第一次参加拓展训练的心得感悟（精选14篇）

第一次参加拓展训练的心得感悟 第1篇

第一次参加拓展训练的心得感悟

很多同事都是第一次参加明阳天下拓展公司组织的拓展训练，虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，我谈谈这次拓展训练的3点心得体会：

第一、目标一致、团结协作：训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等；几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去？肯定有人要拖后腿；不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能吧！

第二、树立合作意识，合理分配资源：“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。

第三、突破创新、迎难而上：在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

第一次参加拓展训练的心得感悟 第2篇

6月11日至13日，我参加了由医院组织的户外拓展训练，这次活动是与明阳天下拓展训练公司合作的。回顾在这次训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。

拓展训练由三部分组成，一是军训，二是以团结，沟通，信任，互助为主题的研讨课。三是协同合作类游戏项目。军训是破冰项目，主要是磨炼我们个人的意志品质，培养我们的集体荣誉感,让我们这个集体从生疏逐渐走向熟悉，慢慢变的默契。研讨课主要是教会我们如何同他人沟通交流，如何和朋友同事团结协作。而游戏项目则是要求团队成员通过团结协作，共同完成整个游戏项目。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验，并取得了团队第一名的成绩。

然而整个拓展训练最感动人的项目莫过于最后的游戏“飞夺泸定桥”。“飞夺泸定桥”是模拟当年红军“飞夺泸定桥”的情景，在游戏中18人扮演桥墩，其他组成“红军”，“红军”要踩着由队友手臂扮演的桥墩通过整个人桥，整个队伍通过就获得胜利。在游戏中，我们大家相互帮助，相互鼓励，经过大家的共同努力，我们以最快的速度顺利完成了任务。在成功的一刹那，我感动的眼泪差点掉了下来，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己的成功，集体的成功而感到骄傲和自豪！

浅谈学生参加工学结合的感悟 第3篇

1.1 实践环节在高职教育中的重要地位

为落实国发[2005]35号《国务院关于大力发展职业教育的决定》和教育部下发的《教育部关于职业院校实行工学结合、半工半读的意见》, 我校依照国务院和教育部精神为指导, 积极落实大力推行工学结合、校企合作的培养模式, 校企合作开展学生工学结合, 并逐步建立和完善各种学生顶岗制度, 通过工学结合促进学生的职业生涯规划, 在工学结合中我们尽可能做到学生所学专业技能与企业岗位的无缝对接, 提高学生所学专业技能为学生将来就业打下良好基础。在新形势下, 特别是在科学技术和经济飞速发展的今天, 经济领域竞争的焦点与其说是产品, 不如说是产品背后的人力支撑。名牌产品的背后是质量的依托, 而质量的背后则是掌握先进生产工艺的高级职业技术专门人才的支撑。因而, 强化职业教育实践环节刻不容缓。对数控技术这门课程是实践性很强的学科, 许多程序需要上机调试后才能运行, 数控技术是采用数字控制的方法对某一工作过程实现自动控制的技术。必须实践操作才能建立“设计”的概念, 掌握操作技能。学生工学结合, 一方面可激发学生的学习兴趣, 另一方面通过实践可将理论知识得已应用, 从而达到培养本领域技能型所须的人才。

1.2 工学结合是实践教学顺利开展的保障条件

在实践教学中, 首先要建立与时具进的“双师型”师资队伍。“双师型”教师一方面必须具备教师的基本素质, 另一方面必须具备相当的专业素质和能力。教师要培养学生的实践能力, 自身一定要有实践能力, 这样才能更好地组织、指导学生实践。其次, 必须完善教育实习基地的建设。教育实习基地是进行实践教学的物质平台, 也是受教育者与社会沟通的桥梁。学生通过在实习基地的实践, 可以理论联系实际, 培养出具有创新精神的动手能力强的应用型人才。只有多实习, 学生在实践中不断提高自己的综合素质, 因而实习基地建设就显得尤为重要。学生只有学校的实习场地是不够的, 要真正的将学生所学知识得以实践必须与企业挂钩。我校大力开展工学结合、校企合作的培养模式, 与企业密切联系共同制定培养方案, 强化学生的生产实习和社会实践两个环节, 努力探索学生“半工半读”的路子。在校期间让学生到企业工学结合, 使学生在学到理论知识和专业技能的基础上, 能在实际工作中得以实践, 从而提高学生的就业能力, 适应社会为社会服务。通过学生在企业工学结合, 使学校学生与企业员工实现零距离接触, 达到专业理论与实践操作的结合。

2. 在工学结合中存在的问题及解决的方法

2.1 存在的问题

为了顺利地完成工学结合教学任务, 确保学生安全生产、因此我校在学生工学结合过程中, 采取专职班主任管理制度。无论在唐山市内还是在外地安排学生在企业进行工学结合, 学校与企业配合安排专职班主任对学生进行管理, 进行学习指导和生活服务等问题。尽管如此学生在工学结合过程中, 仍然存在各种各样随机没有预测的情况, 使得学生有不安心工作的问题, 主要表现以下两个方面:2.1.1学生独生子女较多平时劳动及锻炼身体较少, 体力不适应工作环境要求。无论是饮食习惯还是工作强度都不适应, 有畏难情绪导致不安心工作。请假的较多。2.1.2由于学校和企业对接有一定的差距, 上岗前困难估计不充分对学生岗前培训不到位。使学生对工学结合思想认识不够。学生不能正确认识到工学结合是职业教育的重要环节和任务。2.1.3有的学生在校期间学习成绩较好, 能独立完成学习任务, 但在工作岗位操作显得不那么得心应手, 操作能力不强缺乏工作能力, 没有企业竞争生存能力和团队精神。

2.2 解决问题的方法

综上在工学结合中存在诸多问题及学生在实习中的不稳定因素, 我们积极与企业接洽, 找学生谈心。研究调整工作思路, 我深深体会到做好学生企业管理, 不仅抓好岗位管理更要做好岗前培训, 让学生提高岗前培训认识, 教师对学生在企业工作期间注意观察实时加强对学生教育和引导。具体方法如下:2.2.1在学生工学结合前, 对学生培训贯彻有关《教育部关于职业院校实行工学结合、半工半读的意见》等文件领会其精神实质。学习有关政策与法规如:《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国职业教育法》。使他们了解各项法律法规, 真正认识工学结合是中职学生的教学任务和必备课堂。2.2.2在派出工学结合的学生送到培训基地后, 在实地进行岗前强化培训, 请企业专家进行安全生产教育, 通过岗前教育了解操作规程, 提高安全意识。

3. 学生工学结合的收获

我系20名学生由我带队在唐山通力齿轮有限公司为期半年的实习已圆满结束。通过工学结合学生收获颇多, 学生提高了自己的动手能力, 在实际工作中学到了许多课外操作技能知识内容。体会到了社会的竞争压力, 知道勤奋和敬业的重要性、解决问题的团队精神和需要提高自身素质的紧迫性, 对学生今后的工作和学习, 将具有很大的推动力。学生工学结合具体收获如下:

3.1 自律方面

3.1.1 学生在师傅的带动下能自觉遵守企业的规章制度, 工作能服从单位领导和老师的安排。工作中能做到爱护公物、爱护机器设备、遵守操作规程、加强安全意识。3.1.2学生积极主动上机操作, 由于实习条件不能满足每个学生同时上机操作, 有的同学在工作期间没有充分实际操作, 于是他们牺牲双休日的时间, 去车间补课练习。提高了他们自主学习的能力。2.1.3学生能够自觉按照学校与企业协定的请、销假制度, 遵守作息和就寝时间。外出时主动跟带队老师例行请假制度, 回来时主动跟老师报平安。

3.2 综合能力方面

3.2.1 更多的学生通过实践很快地掌握操作技巧, 在师傅的指导下进行实习操练, 逐步熟练。师傅在磨床加工零件的时候, 他们主动观察师傅是怎样认真细致地加工过程, 遇到问题能虚心向师傅请教, 表现了积极向上的进取精神。3.2.2有的学生改掉了工作懒散的习惯。在工厂他们感受到人与人能力的竞争, 如果再不努力提升自己的技能, 随时被淘汰, 学生们开始感受到竞争的压力, 在学校那种不思进取的心态也开始转变。

4. 笔者的感悟

这次实习对学生来说是一次非常有意义的社会实践活动, 它不但能提高学生适应社会的能力, 而且能为学生今后的学习和工作有一定的指导意义, 他能推动学生勤奋学习, 苦练技术本领, 提高学生的综合素质。使学生树立正确的价值观, 对学生的职业道德、职业心理和职业技能都有很大的提高。对带队教师来说也是一次锻炼和提升机会, 它将指导我对教学规划改进起着很重要的作用, 使我的教学计划更加有针对性, 从而让学生在课堂上能学到更接近实际的技能。在布置相关知识上机操课题时更有针对性, 按实际需要安排课题内容, 理论联系实际提高学生的学习兴趣。为他们今后的工作打下良好的基础, 能为我校培养出更多的现代化技能人才, 为唐山经济发展做贡献。

工学结合从学校走入社会, 从教室走到车间, 实现由学校学生向企业员工的角色的转变, 它是完成其职业生涯规划的重要环节, 它能让中职学生立足本专业学习的同时, 全面提高综合能力, 增强职业适应能力和职业拓展能力, 从而获得较强的就业能力。

参考文献

[1]《国务院关于大力推进职业教育改革与发展的决定》.国发[2002]16号.

[2]《国务院关于大力发展职业教育的决定》.国发[2005]35号.

[3]徐国庆.职业教育项目课程开发指南[M].上海:华东师范大学出版社, 2009.

[4]李跃兵.以就业为导向开发高职课程新体系[J].职业教育研究, 2006年03期.

[5]张少辉.中职教育教材中存在的问题及对策[J].中国成人教育, 2009.

第一次参加拓展训练的心得感悟 第4篇

匆忙吃完早饭，我迫不及待地背上昨晚自己挑选的满满一背包零食快步走去学校。我控制不住自己的情绪，兴奋的手舞足蹈。看看同学们的样子，几乎个个跟我一样，唧唧喳喳的教室里都快“炸窝”了。这时班主任走进来让我们先看会儿课外书等候安排，我们都压制住内心的激动勉强看了一会儿书，不一会儿老师就说：“男生跟八班，女生跟二班，拿好东西开始上车。”很快大家就上了车，我们出发了。在嘻嘻哈哈的说笑声中，我们到了目的地。我兴奋地环顾四周，教练说的什么话也没记住，然后我们就跟着教练开始了活动项目。

走独木桥

活动项目很多，都很有趣。但我最感兴趣的是走独木桥。桥很窄，开始我总掉下去，觉得要走过去很困难，后来教练叫我多尝试几次，从中寻找平衡感。在几次尝试中我终于掌握了平衡，所以很快就顺利走过了独木桥。

走独木桥让我懂得了遇到困难要勇于挑战，积极尝试的道理。

过跷跷板桥

还有一个我喜欢的项目，就是过跷跷板桥。桥面是由四块相连的跷跷板组成的，过桥时手可以扶着两边的铁链，开始是一个人先踩着板子的一头，而另一头就翘了起来，这个人要慢慢往前走，后面一位同学必须等前一位同学保持平衡后找合适的机会整个人站上去，再慢慢往前走，这时第一位同学先别急着下桥上第二块跷跷板，而是等第二位同学走到中间的时候才能下桥上第二块跷跷板，然后找合适的机会整个人站上去，再慢慢往前走，然后第三位同学再重复第二位同学的动作，只有这样桥面才能保持较好的平衡，大家才能顺利通过。

过跷跷板桥让我懂得了同学之间只有相互合作，才会取得好的结果。

去太空馆

接着我们又去了太空馆。一进门就看到一个大型太空舱，在太空舱外面的地上，老师给我们演示了火箭发射的过程。进入了太空舱，我们看到了火箭与太空舱分离的图片，月球车和火星车的工作过程。

在这里，我学到了很多航天知识，更让我知道了“精确性”在科学工作中以及学习中的重要性。看来，以后真的不能再马虎了。

这一天我过得非常有意义，这是我第一次参加拓展夏令营活动，活动既有趣又让我学到了很多知识，我喜欢今天的拓展活动。

参加拓展训练后的感悟 第5篇

颜亚梦

参加拓展训练，感悟很多。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。

这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

在教练的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短一天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

在达到训练场地后，按照教练的要求，我们被分为了四个小组，每个小组都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句口号。在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊口号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。

在训练中，无论是一开始的信任背摔，11人走单骑，还是下午的高空断桥，以及全体的海难逃生，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“孤岛求生”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。并且在“信任背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。

在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸福着。

总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当

参加拓展训练感悟 第6篇

2008年8月25日，是我一生都难以忘怀的一天。在这一天当中，我感受到了团结、凝聚所带来的无穷力量，体会到了人生道路上无私的亲情、友情带来的震撼。太多的感悟让我牢牢记住了——****拓展训练。

我的性格喜欢不断超越自我，重塑自我，所以，在分组选队长时，我义不容辞地跳起担子，带领大家在10分之内为自己的队伍命名了“雄鹰”的队名，描绘出一幅色彩绚烂的队旗，大家高喊着铿锵有力、振奋人心的队呼——“雄鹰、雄鹰、飞向天空!”，顷刻之间，高亢嘹亮的声音回荡在庄园上空，心灵的火花在碰撞中交融，澎湃的激情立刻熊熊燃烧。

带领着我们的雄鹰队完成了一天的训练项目，虽说是游戏，但我认为此次拓展训练活动，实际上就是一种体验试的学习方式，利用特殊的器械和环境，通过各种精心设计的动作，在解决困难应对挑战的过程中，通过体验去感悟，从而不断提升自我，一个个项目做下来，感悟一点点积累，明白了当以纯真的心态重新审视自己，审视他人，审视社会时，就会感受到生活在团队、集体中的幸福。实际工作中也是这样，我总结了几点：

1、一个团队必须要有明确的目标，强化责任。

2、要有一个坚强的领导核心。

3、将目标细化，做到细如发丝的程度。因为，细节决定成败。

4、团结协作，凝聚力量，互相信任。

5、态度决定一切，要不断积极向上，充满活力。

6、要学会倾听。

7、简单的服从。

8、绝对执行力。

9、好的团队会创造出优秀的个人，优秀的个人组成了优秀的团队。

非常感谢公司给我们提供这样一个机会，虽然只有短短的1天，但是我相信留给大家的记忆却是终身难忘的。在工作中，知识和技能只是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在体内，而自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清自己与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？我在这次拓展训练中找到了答案。我认为这是我在这次活动中最大的收获。其实，一个拥有强大战斗力的团队，在工作中又何尝不是如此呢？团队的凝聚力、战斗力，团队的文化和共同的信念，就是团队必胜的基石。

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参加拓展培训的感悟 第7篇

2013年7月6--7日，我有幸参加了公司组织的2013年第一批班段长拓展训练营。当我们50名参训队员在公司领导于涛同志的带领下红色横幅下宣誓：“勇于创新，成就梦想，卓越团队，共创辉煌”时。深刻的认识到这是公司对我们基层管理者在平时工作中的要求和希望。

为了更好的调动团队竞争力，在做拓展训练之前，我们被分为了4个小队，每队队员选出了本队的队长、队名、队佣、吉祥物、口号以及队logo。很快我们就正式进入拓展竞技比拼了。第一天的活动进行了信任背摔、驿站传书、新大洲本田团队挑战极速60秒、攀岩等活动项目，每个项目都展现出了每个学员的勇气和自信，团队之间的沟通与协作，集体的开拓与创新，甚至企业文化的深入与融合，让我们不得不佩服上海众基拓展训练基地和基地的培训师，让我们认识到在平时的工作中要讲究方式、方法，实际上是一种协调沟通的艺术，要有一个坚强的领导核心，使我们的团队具有工作效率；要有团队协作精神，使解决问题时能发挥全体人员的智慧。

第二天的活动在早晨8：00集合，户外运动 真人CS刚开始很好奇，分成2对对抗主要是增加团队人员的有效沟通，形成积极协调的组织氛围；树立互相配合，互相支持的团队精神和意识。下午13:00每个小队挑战极速5分钟，主要培养队友之间的默契和配合。让我深刻认识到团队的力量大于任何力量。

最后一项是“毕业墙”，面对4米高的毕业墙，任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是团队的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们整个团队终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

两天的拓展训练结束了，拓展训练给予我们的启发和经验是一笔精神财富。正如队旗上说的“挑战自我，熔炼团队”。在拓展时，总是害怕自己不行，总有临阵脱逃的心态。但自己真正的站在任务台上时在队友的鼓励下，最终战胜了恐惧完成了所有的项目，让我真正的体会到了“人其实最大的敌人是自己”。

发动机加工课

曹 辉

参加党校的学习心得感悟精选 第8篇

在这一学期能参加我校党校第十四 期入党积极分子培训班，我十分珍惜这一次的学习机会，在课上专心听讲，并认真做好笔记。很快的，高党的培训，在短短的几个星期里就已接近尾声。但是，学校对党的认识和学习却排列的紧密有挡，加上老师认真的讲解，可谓是精益求精。

经过党校的培训及对教材的学习，我不仅对中国共产党有了比较全面系统地认识,而且我更深刻地对我党在新时代新背景下所面临的挑战与机遇以及我党在新时期的发展方向，在内心树立了共产主义的信念。同时，关于这期党校培训的目的：以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为知道，认真学习shijiu届x全会精神，贯彻落实国家及上海教育中长期规划纲要、全过及上海教育工作会议以及第二十次全国高校党建工作会议精神，深入推进创先争优活动，对要求入党的积极分子进行党的理想信念、指导思想、性质宗旨、纲领目标、党性修养和党纪党风建设培训。我也意识到我党组织性纪律性之强，入党的条件之高，我发现自己身上尚有不足，距离真正的党员还有一定的差距，但我一定会不断努力，提高自身的修养，以党员的要求来要求自己，让自己早日达到党员的条件，我会以实际行动争取早日加入中国共产党。

中国共产党的最高理想和最终目标是实现共产主义，我们党在现阶段的任务是建设中国特色社会主义。根据党的最高理想和最终目标，结合党在现阶段的任务，要求每个共产党员也包括每积极要求入党的同志都要深入理解全面建设小康社会的奋斗目标，树立共产主义理想，坚定社会主义信念。 这是在我们第一堂课的时候党校校长就已经为我们强调重视了!共产主义理想是共产党人的坚定信念，是树立正确入党动机的根本所在;是共产党人的精神动力，是战胜一切艰难险阻的力量源泉;更是共产党员的基本标准，是做一名合格的党员的关键条件。现如今，不管是当代的大学生，还是社会阶层人士，都没有真正意义上的坚定这个理想信念，承担历史责任。这本应当是大学生的应尽之责。而真要条件，必须志存高远，脚踏实地。在我看来，脚踏实地的做人，是最关键点之一，当今社会出现过许多所谓的一夜暴富。虽然他们富裕了，但他们的精神上却没有得到同步。一个人的，是发自他的根本，只有勤勤恳恳的一步一个脚印，才能进一步的认识到自己，完善自己， 正如名人所言“在实践中得出经验”。身为天华之子的我们，更应在履行这些义务的同时践行诚信、责任’理念，学知识、学本领、学做人。

在这次的学习过程中，我认为第二讲课的内容：“端正入党动机，经受党的考验。”也是同学们应牢记思考的。争取加入中国共产党是许多人的美好愿望和崇高目标，以实际 行动积极向党组织靠拢首先要解决入党意味着什么的问题。要有正确的入党动机，真正做到从思想上入党。同时，在心的历史条件下，要求入党积极分子对照党章要求、党员标准，认真贯彻落实科学发展观。以实际行动争取入党。实践证明，要求入党的大学生，由于每个人所处的社会、家庭环境不同，认识水平、思想觉悟不同乃至世界观不同，所表现出的入党动机也是多种多样、各有差异。而树立正确的入党动机，需要明确以下几点：一、我党的宗旨是全心全意为人民服务，人民的利益高于一切。因此，入党意味着要比群众多吃亏，争取入党就是要为党和人民的利益不怕吃亏。当个人利益与党和人民的利益发生冲突，个人利益应毫不犹豫地服从党和人民的利益。二、入党意味着比群众多挑重担，多做贡献。党员要时刻发挥模范带头作用，带动身边的人更好地做事和做人。三、入党意味着要比群众作出更多的牺牲，争取入党就要富于革命的自我牺牲精神。现如今，也有许多的贪污事件，这使得民心混乱，但是我们并不能因此而动摇。坚定党的信念，党的光辉指引我们前进!

参加公益活动的心得感悟集锦 第9篇

参加公益活动的心得感悟集锦1

长江社区党委认真学习贯彻南岗区“1536”的发展战略。在此次活动中，始终把城市管理“洁净如家”的奋斗目标放在首位。争取用自己的实际行动去打动广大居民及身边人，共同来爱护环境、保持卫生。

一、用行动感染身边人

在活动中，长江社区工作人员尽职尽责，任劳任怨。爱心有时是一种势不可挡的力量。我们在认真做好此次公益活动的同时，也不忘在活动中大力宣传环保，力争让更多的居民群众加入到我们环保的队伍中来。为我们共同的生活环境尽一份力。

长江社区始终让环保的理念灌输在整个活动中，并把环保的旗帜在一次高高举起。在全民环保的今天，长江社区全体工作人员不仅用自己的实际行动兑现着环保的理念，还凭借着自己的环保感念让更多的居民群众关注到环保的活动中来。要让辖区的内的每一位居民都明白环保的概念对我们每个地球人的真正意义。

二、分工明确、落实到位

长江社区党委为了让此次活动，能够在居民中得到大力的推广，采取了分工分片的原则，进行活动。为了保护环境，把长江社区环境卫生得到提高，让人们充分认识到环境保护的重要性。我们长江社区全体工作人员放弃了休息的时间，经过了周密的安排，长江社区进行以“洁净如家走进社区”为主题，在小区内开展了这次公益活动。

首先：把社区工作人员分成四组。

其次：发给他们捡废旧书报和废弃塑料瓶等废物的工具。

第三：指定存放废物的地点。

一切准备就绪以后，大家分散开始工作。从工作中我们可以看出社区工作人员干劲十足。对他人来说有的垃圾很脏，躲都来不及，可是我们都把这些收拾得干干净净了。一些死角都进行了清理。整个社区的废品都进行了有效地处理。

经过四个多小时的工作我们停止了此次清理垃圾活动，当垃圾车来收走了我们四个多小时的成果时，大家的脸上仿佛出现了胜利的笑容。我们把这些垃圾袋分给队员让他们按每家一个进行分发。让他们可以把垃圾放在垃圾袋里不要到处乱仍。垃圾袋分发完以后，我们就在社区门口进行关于保护环境宣传，前来参与的居民越来越多。

经过六小时的活动，我们长江社区此次公益性活动圆满完成了。我们怀着愉快的心情返回社区，此次的活动让我们看到了社区工作人员吃苦难劳的精神和居民群众对保护环境的关心。

参加公益活动的心得感悟集锦2

暑假我参加了由“半亩花田——纪念田维”组织自发的爱稀客公益组织的活动，主要网络宣传工作，其实工作本身并很累，在网络媒介上用的力量宣传，工作很小，却也很有意义。

爱稀客是肺动脉高压人群设立的，主要资金用来对肺动脉高压捐款的公益慈善组织，现在基金会还未能设立，的规模，我国是肺动脉高压的患者较多的国度，现在统计在案的有100人左右，而我所做的现在爱稀客主要的宣传工作。

宣传主要是让更多人来肺动脉高压，病，人，从而在基金会创办后可以的募捐，从而资助的肺动脉高压患者。

肺动脉高压是由先天性心脏病引起的稀有疾病，我在向别人传播前到肺动脉高压患者看似与常人任何区别，在常人看来没的走六分钟在肺动脉高压患者眼里那是的挑战，肺压过高，她们无法与常人一样行走，只能慢行，并且很容易缺氧，治疗费用极度的高，最便宜的也要20_元每月，而要想让身体稳定就要上万每月的药物，我国的医疗保障制度不健全，这在外国可以免费的治疗项目在我国让每个家庭都可以倾家荡产。

为此，病人学生都出国留学，为的是享受国外的免费治疗。就了“有药没钱治，有家不敢回”的奇怪。

我明白了，每患上肺动脉高压的治疗都会在2—8年内死亡，也说她们中间的每人都在与死亡赛跑，每人，手中都有计时器，看着死亡的。她们不敢说，人会相信。

做实践我最喜欢的实践，就算暑假结束了，我也要做下去，这是我所喜爱的，现在方法原因不大，我会努力做下去，最后相信会。

我的体会，我觉得有时候也许关怀就在的身边，身边其实就会有那样的需要去帮助的人们，而，也应该都有一颗慈爱的心，去帮助别人，这是最的。

这我的感悟，希望更多的人可以加入到慈善事业的行动中去。

参加公益活动的心得感悟集锦3

今天我们去了__镇居委会，参加他们组织的敬老院活动。说实话，这里的敬老院十分破旧，完全不能和__敬老院相比。而且请的工作人员实在是不够，以至于那里的阿姨们要一个人做两个人的活。

然后我们几个就去帮忙打扫。特别是一些栏杆上面都积着厚厚的灰尘。然后我们去打水，每人拿了一块抹布，开始擦了起来。我们两个人一组，一个楼面分成三份。阿姨一份，我们两份。打扫了快半个小时之后，有几个年纪比较轻的奶奶们，居然也开始帮我们劳动了。虽然只是做一点轻松的活，但是我们却被感动了。

这次活动，总共经历一个半小时。应因为天气炎热的缘故，所以我们各个大汗淋漓。但是我相信每一位参加这个活动的同学，今天绝对是个不错的日子。助人为乐总是好的。本次活动，大家都受益匪浅。

经过上次的活动之后，有些同学和那里的老奶奶可以算是一见如故，但因为总总原因，并没有可以和奶奶们好好交流的机会。所以我们再次去了敬老院。

依然是两人一组，负责和一位老人谈心。或许是敬老院的老人们的日常生活比较单调，所以起先我们只和一位老人聊天。到后来越来越多的老人们自发的加入到我们的聊天中来。她们有对于自己年轻时经历的回味，也有对自己的家庭的描述，当然也有对现在生活的埋怨。特别是一位年纪只有48岁的叔叔。他因为生病而被送到这里。他已经来了快半年了。在这里除了吃饭，看电视，就是睡觉。他之前是一位很喜欢爬山游览风景的人，再加上他的年纪是这里最小的，和上了年纪的老人根本就聊不起来，所以他的脸上总是有着一种淡淡的寂寞。

然后我们许诺之后会常去看他们的。总是觉得那位叔叔的子女这样做总是不好的。放在这里就不管不问，而且叔叔还那么的年轻埃走出了敬老院，和那个叔叔聊天的同学有些感慨的说：“我要好好对待我的父母，敬老院真的是一个寂寞的地方埃”所以我希望大家能够好好替自己的父母想想，多多想想他们对自己的养育之恩。今天是我们班的社会实践活动日。我们要去敬老院慰问那些孤寡老人。

去敬老院之前大家都很激动，想看看他们过着怎样的生活。到了敬老院，才知道他们这里有健身器材、餐厅等应有尽有。不过，他们缺少一样东西，一样很重要的东西，就是亲情。他们的子女不管他们了，觉得他们是累赘。我觉得那些子女一点都不孝顺，难道他们不知道“老吾老，以及人之老”的意思吗?他们连自家的长辈都不尊敬，怎么会尊敬别人家的长辈呢这些老人这么孤独，我们一定要让他们开心起来。于是我们准备好的节目一一呈现在老人们面前，他们很高兴，笑得都合不拢嘴了。接着我们把礼物发给他们后，就扶着老人们散步或聊天等。我和刘恬辛扶了一位老人进房间，我和刘恬辛给爷爷收拾好房间，就和爷爷拉拉家常，捶背、揉腿等。刘恬辛还讲了一个“武松打虎”的故事。很快我们就要走了，爷爷和我们依依不舍地分开了。

通过这次活动，我要告诉大家：“我们要尊敬老人!”

参加公益活动的心得感悟集锦4

公益活动是记录学生组织或参与社团活动的一部分，我们所担任的干部职务及在组织、管理能力方面也可以得到很好的锻炼，也包括在校外所兼任的社会工作。我们应该要求自己通过这些公益活动培养广泛的兴趣爱好，发展自己的特长，提高人际交往的能力，建立良好的人际关系，与同学和睦相处。公益活动不仅仅只是慰问老人、爱心义卖、义务大扫除、献血这些，更是一份爱心，一份帮助别人的希望。

在高考后的暑假，学校为了提高我们的社会责任感，就组织了公益活动。我们买好水果去慰问敬老院的老人们。我们在那里尽可能多的陪他们聊天，竭尽所能使老人们感到温暖。之后，帮助敬老院的职工一起打扫庭院，刚开始活动是有点累，不常干活的我们累的满头大汗，但看到老人们慈祥的面孔心里不禁暖暖的，有种成就感。“一分耕耘，一分收获”只有自己体验了才会知道。就像一桌子热年围在一起吃着你做的菜，心里会很幸福高兴。

我感触深的是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功。做事要认真塌实。认真学习了，会有好成绩;认真工作了，会有成果，通过自己的努力付出，付出过了不管结果如何，那个过程自己肯定是受益的。虽然小学时学校也曾组织过这类活动，但从未像这次一样印象深刻，受益匪浅。在其中学到了新知识，也看见了自己的不足之处，提高自己，且完善自己。

活动虽然是很辛苦的，但是我们也要认识到，当我们看到一片清洁的土地时，那份收获成功的喜悦。

在敬老院中，我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。为老人服务，令我的心里充满了一股自豪感。而这种自豪感不是平常能够体会得到的。公益活动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的;公益活动是忘我的活动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益活动的光荣感，塑造自己美好的心灵。

学校这次组织的公益活动让我懂得了公益活动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。积极参加公益活动是为社会尽力，是热爱活动的表现。作为有责任心的大学生有义务参加一些公益活动，来回馈社会对我们大学生的关爱。公益活动的开展也有助于对大学生品质与责任心的锤炼。

这次的公益活动，使我们理解了许多深刻的为人处事的道理。公益活动也同样加强了我们的活动观念，帮助我树立正确的人生观、价值观，避免了我形成好逸恶劳的坏习惯。公益活动启发了我们在公益活动中寻找能使我受到教育，有所感悟的亮点，引导我们去了解社会、感受社会。

活动培养了我们的社会实践能力，它使我们认识到“团结就是力量，众人拾柴火焰高”它使我认识到：课本知识是不够的，应积极投身于社会实践，经风雨，见世面，丰富人生阅历，为以后的工作打下坚实的基础，为社会主义建设添砖加瓦。活动还培养了我们的责任心，使我们树立了要回报社会，回报人民的人生观。它使我们认识到：职业没有高低贵贱之分。我要在自己的岗位上，兢兢业业，尽职尽责，鞠躬尽瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一个合格的社会主义新人。

在竞争如此激烈的今天，对于我们这些大学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。

在整个大学学习期间参加公益活动，对我们这些一心只读圣贤书，两耳少问窗外事，意志品质不坚定的大学生，可以提高自身的综合素质，培养热爱活动的习惯和吃苦耐劳的精神。同时在公益活动中，也培养学生组织管理能力和协调应变能力，体验成功，增强自信;学会关心他人、服务社会的能力和本领。能够体现一个理性社会“人人为我，我为人人”的道德理念，有助于服务社会的思想在我的头脑中生根。

做为现代青年的我们是祖国的未来，民族的希望。我们肩负着祖国复兴的伟大使命，应该从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，作为当代大学生的我们应该自觉行动，并且应该做得更好。勤劳，是中华民族的传统美德，我们更应发扬这一优良传统。

有人说：活动是世界上一切欢乐，一切美好东西的源泉。通过这次实践，我们掌握了基本的活动技能，获得了许多生活的常识。并且在这次实践活动中，真正感受到活动的辛苦，意识到活动的价值和意义，培养了热爱活动的习惯和吃苦耐劳的精神。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人。”终会有一天会超越自我。一步一步，塌塌实实干出自己的风采!

活动启示我们无论做什么事情，都必须持之以恒，不达目的誓不罢休。活动如此，学习如此，工作也如此，只有认定目标，脚踏实地，才能“绳锯木断，水滴石穿”。我会在以后的人生道路上，发扬吃苦耐劳的优秀品质，正视一切挫折，不屈不挠，勇往直前。

虽然公益活动活动只有几天，在我的暑假实践中也只占很少的一部分时间，但是，它对我今后的人生的影响是深远的，我学到了很多为人处事的知识，也感受到了公益活动光荣的含义，体会到了收获成功的喜悦。这些人生的感悟，都是知识所替代不了的。希望以后学校可以多组织一些类似的活动，我相信，到那时，我的收获将会更多，而且我会做的更好!

参加公益活动的心得感悟集锦5

公益活动就像是一盏灯，温暖着前进的路。公益活动的意义在于我们自愿贡献出自己的一份力而不求任何物质上的回报。当然公益活动涉及广泛，无论事情大小，他可以是集体的有组织的活动，也可以是个人性质的贡献自己的时间与精力。形式不同，但是内涵并无太大的差别。

20_年10月，我加入__，做一名志愿者，帮助特殊时期的人解决他们的困惑，然而不会去索取一分一毫的利益。志愿者这样的公益活动的内涵并未因此而变质，它依然是人们心中的一份净土。

20_年2月25日我参加宿松公益协会为特殊儿童送去新春祝福活动，我收获的是一种奉献的快乐，一种帮助别人之后由衷的欣喜。

我加入__一年多了，每次参加组织的公益活动，我不敢说我学到了什么，但是，从参加的活动中，我收获了许多，总会有一种奉献的喜悦。志愿者的工作看起来是普通而平凡的，我感悟到：我们做每一件事都带着认真负责的态度，带着一份发自内心的关爱，即使在平凡琐碎的工作中，我们也能找到快乐。送人玫瑰，手留余香，在帮助别人的同时自己真的能够感受到一种幸福的感觉，虽然没有报酬，也许很累，但是享受到得快乐，却是什么都换不来的。让自己融入这个社会，也多多锻炼自己，让自己成长，也许，这就是我参加志愿者活动给我留下最深的印象，__我们继续前行吧!

参加拓展训练的心得体会 第10篇

7点整，互太的班组长们，整装待发，准时出发去南海湿地公园拓展。

9点钟到达训练基地，首先就开始了培训前的热身准备，先把102的团队分成8个小队，每个小队都得取队名，口号，创作队歌。然后进行小队排彩PK，比谁的有创意，有气势。输的队伍队长做20个俯卧撑。紧跟着，就是做游戏速度大比拼，拼哪个小队以最快的速度完成，拿到第一名的，就免去俯卧撑的奖励。

下午，开始高空拓展训练。训练项目是“高空抓杠”，“天梯项目。高空抓杠项目，就是爬上9米高的杆子，站在圆盘上面，纵身一跃双手去抓杠，然后双手放开，纵身飞飞下来。天梯项目就是爬上7米高的天桥，纵身一跃跳到对面的天桥上，天梯又高又摇摆。

我最恐惧的就是到高的地方，内心里是恐惧、紧张、犹豫、腿在颤抖，手在冒汗。最后我还是没有勇气上去挑战自己。其他队员们在队友的“加油“鼓励声中，集中全身力量，战胜了自我，战胜了恐高的畏惧心里，树立了一个”美好、激动、勇气、胜利的过程。有一种说不出来的超越自我的自豪感。看来人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，重新认识自己，挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”。

最后，最激动人心的就是攀爬毕业墙，它体现了我们的一种团队精神。面对4.2米高的求生墙，任凭你的能力再墙，你也不可能一个人徒手攀上4.2高的墙，但是团队的力量却很大，所有人共同努力，团结合作，甘当人梯，在“相信自己”的歌声中，我们来自“互太团队”的102个队员以9分13秒的成绩越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在团队的努力下，竟然完成了。试想如果我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中配合默契，互相彼此照应，那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，能激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。虽然只有短短的一天时间，但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。

参加拓展训练的心得体会 第11篇

1、要注意每一个细节，要做好每一个细节，才会取得成功，细节决定成败。

2、任何一个团队，都需要个组织领导者，大家都该围绕这个领导核心，一起出谋划策开展工作。

3、学会倾听、分析、做好方案后再去实施。并在做任何事情之前，都需要有个详细的计划，统筹安排才能事半功倍

4、合理分工，相互配合。在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

5、沟通与信任。沟通，这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。

6、集体的团队精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。

参加拓展训练的心得体会 第12篇

在拓展训练的四天三夜里，虽然训练时间有限，但给我留下非常深刻的印象。通过攀岩、合作天梯、呼吸机、超级电网等拓展项目，以及蛟龙出海、鼓动人心、急速60秒等游戏，让我深刻感受到团队协作的力量、集体的温馨以及无限的可能。无论是团队建设，还是个人毅力，都是一种考验。人人出力，个个出彩，发挥着每个人的智慧和力量，在面对每一次困难时，不断总结经验和方法，共同配合完成一个人无法完成的任务，将不可能变成了可能。

在训练过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人，只有完美的团体，个人的力量是有限的，但集体的力量与智慧是无限的。一个有魄力的领导者围绕这个核心，带领着团队，在完成任务的过程中相互交流，相互鼓励，相互信任，在热情温暖的氛围下，激发出每个成员的集体荣誉感和团队归属感。这样，将来不论面对怎样的问题，只要我们坚定信念，团结一心，与企业同舟共济，不畏艰难的鄂能化人必将克服发展道路上的各种艰难险阻，不断创造属于我们的辉煌业绩。

尤其是在最后的穿越死亡之海—沙漠时，大家无所畏惧一往向前，在中煤旗帜的指引下，你追我赶互相搀扶到达终点，充分展现了中煤“和”天下的大爱企业文化。

★ 拓展训练心得体会

★ 参加素质拓展心得体会

★ 幼儿教师拓展训练心得体会

★ 拓展训练心得体会简述

★ 10月拓展训练心得体会

★ 执行力拓展训练心得体会

★ 体育课拓展训练心得体会

★ 公司军训拓展训练心得

★ 公司素质拓展心得体会

参加教师培训的心得感悟及反思 第13篇

小沙垡小学

田华

8月24日、25日两天，我在固安三小参加了教育局组织的全县教师培训。这次培训对我的触动很大，同时也使我取得了很大的收获。

本次培训的讲师，有从外地请来的专家，更多的是我县在期末统考中榜上有名的优秀教师，由他们为大家介绍自己优秀的教学经验。看到自己熟悉的同学、同事在讲台上侃侃而谈，对我的触动还是很大的。我所教的班级这次考试的成绩十分不理想，和台上的老师一对比，我有一种自愧不如的感觉，同时还有对他们的佩服。我开始反省自己，我以前的工作真的用心了吗？学生考得不好，真的只是学生的问题吗？我以后还要像以前一样不思进取吗？答案当然是否定的。所以，在接下来的培训中，我开始了虚心的学习，认真地倾听、反思、记录。因此，在这次培训中，我的收获很多。

首先，我对教师这一角色，有了新的认识。教师，不能总是高高在上的俯视学生，而要做幼苗底下的那双手，对学生尽心地呵护、鼓励和浇灌。教师就是学生登天的阶梯，因为只有成就了学生，才能成就我们自己。教师是为学生服务的，要帮助学生解决一切困难，为学生创造欢乐的学习氛围，使他们真切地体会到学习的快乐，他们才能爱上学校，爱上学习，从而激起学生学习的动力，激发他们的潜能。以前，我总是习惯批评犯错误的学生，现在终于知道，批评不但达不到使他们改正的结果，有可能还会起到相反的作用。以后，我要多多的表扬学生，让他们体会到老师对他们的认可，这样才能给他们奋发向上的动力。

其次，在本次培训中，通过老师的讲座，以及观看优秀教学观摩课，我学到了一系列的先进的教学经验，教学方法。如有效的班级管理方法，小组建设的方法，小组评价，如何编写及使用导学案，如何使自己的课堂更高效，如何对待差生等等。这些对我以后的工作会有很大的帮助。

第三，通过本次培训，我的收获不光是工作上的，我本人也得到了成长。我觉得自己的心态更加积极乐观了，我的心志更加坚定了，我的心境得到了提升，人格更加完善。我相信在以后的工作和生活中，我会有一个全新的变化。

最新参加拓展训练的心得体会 第14篇

我们在一些事情上受到启发后，常常可以将它们写成一篇心得体会，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是小编精心整理的最新参加拓展训练的心得体会范文，欢迎阅读与收藏。

最新参加拓展训练的心得体会范文1

我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。

这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理...4月11-13日，星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量!

这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。

采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。

旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。

它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

在这里，让我感受最深的有以下三个方面：

一、目标一致、团结协作

训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。

大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。

就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。

只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。

如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

二、树立合作意识，合理分配资源

“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。

对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。

当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。

在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。

面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。

三、突破创新、迎难而上

在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。

同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。

在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的.潜力。

平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。

在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。

树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。

这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!

最新参加拓展训练的心得体会范文2

这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。

这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。

在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。

每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢领导的信任和同事的支持。

如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：

1、分层管理、明确领导极其重要。

每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。

这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步;

3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。

最新参加拓展训练的心得体会范文3

“参加的是一次训练，影响的是你的一生，公司素质拓展训练心得体会-感恩、奋进。”这是我们这次参加香港心洲国际文化产业有限公司中国国民素质教育训练学院时进教室老师说的第一句话。

老师说话的语气沉重、铿锵有力，充满挑战性，令人血液沸腾。

培训的时间距现在已经两个月了，但我记忆犹新。

是的，我非常认同老师的这句话，这次培训让我收获太多。

特别是自己都快四十岁的人，过去有很多迷茫，对人生、事业、亲情、家庭、朋友都比较肤浅，有些方面还认识模糊。

通过这次培训，我认识了自己，明确了自我，也总结了过去的很多不足的地方，对我今后的人生道路指明了方向和目标，我一定要好好的珍惜自己，珍惜这次学习到的知识，运用到我的工作和生活中去，让我今后的人生更加有价值。

来到银龙煤业这个团队已经快四年了。

四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到认识了黄总，认识了唐总，和这个团队一起奋斗、创造是我这辈子的福分。

是公司、是团队成就了我的今天!这也是我一直跟随并继续跟随团队走下去的重要原因之一吧。

黄总是个令我尊重敬佩的团队领头人，他就是我的良师和益友。

他年龄比我小，但他爱学习，生活朴实无不良嗜好，对人和蔼友善，对工作的敬业精神和对事业的狂热追求是我学习的榜样，他和其他的煤业老总有很多不同的地方，特别是怎样让公司、团队走的更远、飞得更高他想出了与众不同的办法：投资上百万、循序渐进的给团队高中层提供学习、训练的机会，让团队素质整体提高，让团队成员跟上企业发展的步伐。

我非常感谢黄总给予的学习机会，一次又一次的参加培训和学习，让我知识得到更新，生活更加充实，对未来充满信心。

通过几次培训，我有个小小总结，那就是做人要与人为善，公平正直，做事要忠厚诚实，有责任意识。

特别是作为企业的高中层管理人员，更应该体现这方面的素质。

还有就是只有团队的力量才能成就一番事业。

在思八达智慧场杨光老师说过：当今的企业发展要成功并长远的发展，就一定要通过学习来提高团队的整体素质，体现团队精神，通过学习收到团队“学相同、思相近、言相和、行相扶、国一致”的效果。

高贤峰博士的讲演中，举例巴西和阿根廷的足球比赛，阿根廷在1分钟内，10个队员都接触球，通过32次的传递，打进了决定胜负的进球。

说明一个问题，那就是团队的力量、互相信任、协作的精神产生的结果。

心洲成功素质训练营的培训，斯巴达克方阵告诉我，“团队兴亡，我的责任”。

用这样的心态去做我们应该做的事，面对一个共同的愿景和目标，我们定会实现自己想要的梦想。

还有，这次学习中我收获了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态。

真的，感谢心洲，这次学习是一个人生的洗礼，洗掉心中的污垢、尘土。

也悟出了许多过去不知所为的道理。

他们用最简单的而又最直接的小小游戏告诉了我：其实人的一生，就像来自宇宙、大自然的一颗尘土，匆匆的来，又匆匆的去。

但我们在这短短的来去时间空间段应该留下什么呢?我认为就是认识自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事，就是体现自己价值，不枉渡此生。

第一个游戏就让我感到煎熬。

《人生的选择》：列出生命中最重要的10项需求，先由舍去5项再舍去3项到只留下1项的过程。

让我懂得：生命是一种选择的智慧，生命更是一种舍弃的艺术。

舍和得是件公平的事情。

还有就是《生命之旅(侣)》：和自己的合作伙伴一个扮演盲人，一个扮演哑巴，在坎坷不平、充满荆棘的树林、山坡、沟涧中相互依偎、搀扶行走。

到达目的地又进行角色互换。

短短的一个多小时时间，就像我们的人生道路的展现。

这个游戏告诉我，我们在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平时要多沟通，达到优势互补，对人有爱心、责任心和常怀一颗感恩的心。

只要我们有共同的目标和有战胜困难的坚定信念，我们就会成功。

还有让我留下深刻的记忆的是《爱、微笑、感恩的心》，我深信：爱是无坚不摧的力量，给别人多少爱，你就会收到同样的回报;微笑是改变人际关系最快的表达方式,良好的人际关系决定人的生存状态，也是人走向成功的法宝。

所以，今后我要用微笑来面对我的工作和生活，用阳光的心态来对待我同事和朋友，让我每天都生活在快乐之中。

感恩的心，感谢命运。

我忍不住的留下了眼泪，回忆过去，我感到愧疚和忏悔，我对不起父母，对不起妻儿，对不起老总。

父母养育了我，给和身躯和灵魂，我没尽到孝心，妻儿给了我天伦之乐，我没给予太多关爱，老总给我工作的平台，我认为那是自己的功劳。

感恩乃动物本能，如果人类丧失了这种本能，愧对万物之灵。

真心才能拥有，感恩才能天长地久。

我要改变自己，用感恩的心态来迎接我新的生活，用行动证明我的诺言，我要感谢我的父母，含辛茹苦把我抚育成人，我要抽出时间，来尽我的孝心。

我要感谢我的妻儿，给我温馨的生活，奋斗的动力，坚强的后盾，懂得肩上的责任。

我要感谢我的老总，给我工作的平台，发展的空间，让我人生更加具有价值的体现。

今后的工作和生活中，我要常开我的智慧之门，常关情绪之门，做好我的本职工作，用做天地间最有价值的事的寓意抓好安全、生产、技术工作。

无愧于公司、团队赋予我的权利和责任。

“用一生的时间，干两辈子的事情，活出三世的精彩”这是我们老总总结出的!

“做善良的人，走成功的路，创灿烂人生”这是心洲文化传媒对成功人的诠释!