大一党课的心得体会（精选6篇）

大一党课的心得体会 第1篇

单选题

1、中国共产党在( )上第一次明确提出反帝反封建的民主革命纲领。

A、党的一大 B、党的二大 C、党的三大

2、1928年6月18日至7月11日，中国共产党在共产国际的帮助下在( )举行第六次全国代表大会。

A、 上海 B、莫斯 C、香港

3、《新民主主义论》所阐述的区别旧民主主义革命和新民主主义革命的根本标志是( )的问题。

A、 建立民主联合政府

B、 建立广泛的统一战线

C、 无产阶级领导权

4、1949年4月23日，解放军占领( )，宣布了延续22年的国民党反动统治的覆灭。

A、广州 B、重庆 C、南京

5、中国人民民主革命取得伟大胜利的重要标志是( )。

A、三大战役的胜利

B、解放军占领南京

C、中国人民政治协商会议的召开

6、1978年12月召开的( )，是建国以来中国共产党历史上具有深远意义的伟大转折，开创了我国社会主义事业发展的新时期。

A、党的十届三中全会

B、党的十一大

C、党的十一届三中全会

7、( )的发表，是马克思主义党的学说创立的主要标志。

A、《共产主义者同盟章程》

B、《共产党宣言》

C、《共产主义原理》

8、( )正式把邓小平理论载入党章。

A、党的十三大 B、党的十四大 C、党的十五大

9、中国共产党是中国各族人民利益的忠实代表，这句话说明了( )。

A、党的阶级性和先进性

B、党的根本宗旨

C、党的地位和作用

10、中国共产党是中国社会主义事业的领导核心，这句话说明了( )。

A、党的阶级性和先进性

B、党的根本宗旨

C、党的地位和作用

11、党的十四大报告指出，坚持党的基本路线不动摇，关键是( )。

A、坚持以经济建设为中心不动摇

B、把改革开放同四项基本原则统一起来

C、巩固和发展安定团结的政治局面

D、坚持不懈为“两个一百年”伟大目标而奋斗

12、中共十八届四中全会提出，法律的生命力和法律的权威在于( )。

A、实施 B、规范 C、教育 D、惩罚

13、党的优良作风是党的( )和宗旨的体现。

A、理想 B、路线 C、性质 D、特色

14、推进“一带一路”建设工作会议2月1日在北京召开。张高丽表示，推进“一带一路”建设是党中央、国务院统筹国内国际两个大局作出的重大决策，对开创我国( )新格局、促进地区及世界和平发展具有重大意义。

A、全方位对外开放 B、全天候对外开放

C、深度对外开放 D、全面对外开放

15、根据中国共产党纪律处分条例。受到警告处分的党员，( )内不得在党内提升职务和向党外组织推荐担任高于原任职务的党外职务。

A、三个月 B、六个月 C、一年 D、两年

16、北京时间12月1日凌晨1点，IMF(国际货币基金组织)总裁拉加德在发布会上正式宣布，人民币( )加入SDR(特别提款权)。

A、2015年12月1日

B、2016年1月1日

C、2016年8月1日

D、2016年10月1日

17、《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党纪律处分条例》两项法规修订工作历时一年多时间，其修订工作坚持的基本原则为：一是( )二是( )三是( )。

A、坚持以党章为遵循、坚持依规治党与以德治党相结合、坚持问题导向

B、坚持以党章为遵循、坚持依规治党与依法治党相结合、坚持问题导向

C、坚持以党章为遵循、坚持以党治党与以德治党相结合、坚持问题导向

D、坚持以党章为遵循、坚持依规治党与以德治党相结合、坚持政策导向

18、下列关于中国中近期发展阶段性特征描述不当的是( )。

A、增长速度加速期

B、增长速度换挡期

C、结构调整阵痛期

D、前期政策消化期

19、中国人民政治协商会议第十二届全国委员会第三次会议2015年3月3日下午在人民大会堂开幕。今后10天里，2100多位政协委员将紧紧围绕协调推进全面建成小康社会、全面深化改革、( )积极建言献策，为实现中华民族伟大复兴的中国梦汇聚力量。

A、全面改革开放、全面综合治理

B、全面依法治国、全面综合治理

C、全面依法治国、全面从严治党

D、全面改革开放、全面从严治党

20、在《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》形成过程中，中共中央征求了各民主党派的意见，各民主党派也积极建言献策。这表明中国共产党( )。

A、对民主党派实行组织领导

B、对国家政治生活实行组织领导

C、与民主党派拥有共同的使

D、与民主党派共同决定国家大政方针

2

填空题

1、党章规定，党的最高领导机关，是( )和( )。

2、有关中国共产党员纪律处分，留党察看处分期限最长不得超过( )。且留党察看期间又犯有其他应受党纪处分的错误者，会给予( )处分。

3、中国共产党的象征和标志是( )和( )。

4、中国共产党党员是( )、有( )的先锋战士。

5、马克思主义包括( )、马克思主义政治经济学和( )三个组成部分。

6、( )是党的根本组织制度。

7、党的纪律的特点：党的纪律是( )、党的纪律是自觉的纪律、党的纪律是( )。

8、法律的权威源自( )和真诚信仰。人民权益要靠法律保障，法律权威要靠( )。

9、贯彻实施《廉政准则》，要坚持( )与( )相结合，发挥民主党派、人民团体、人民群众和新闻舆论的监督作用

10、9月28日出席第70届联合国大会并发表题为《携手构建合作共赢新伙伴同心打造人类命运共同体》的重要讲话。强调，( );公平、正义;( )是全人类的共同价值，也是联合国的崇高目标

11、中国共产党是根据自己的( )，按照( )原则组织起来的统一整体。

12、党的纪律的内容可以分为( )、组织纪律、( )三个主要的方面

13、党的建设必须把党的( )建设和( )建设作为主线。

14、对党员的纪律处分，必须经过( )讨论决定

15、发展社会主义民主政治必须坚持( )、( )、依法治国有机统一

16、社会主义核心价值体系是( )，决定着中国特色社会主义发展方向。

17、( )，必须以保障和改善民生为重点。

18、解放思想、( )、( )、求真务实，是中国特色社会主义理论体系的精髓。

19、“十三五”规划建议提出，实现( )，建立基本养老金合理调整机制。此举对于全面建成小康社会而言意义重大。

20、国家宪法日为每年的( )。

3、辨析题

1、预备党员的权利同正式党员一样。

2、《党章》规定：党的基层组织是党在社会基层组织中的核心，是党的全部工作和战斗力的基础。

3、我国的根本政治制度是多党合作和政治协商制度。

4、党的先进性最终靠先进生产力来体现。

5、中共十四大提出的经济体制改革目标是完善社会主义计划经济体制。

4、简答题

1、党在社会主义初级阶段的基本路线是什么?

2、发展社会主义民主政治的基本原则和要求是什么?

3、中国共产党的建设的四项基本要求是什么?

4、社会主义的本质是什么?

5、三个有利于的具体内容是什么?

6、谈谈如何为全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化而奋斗?

5、论述题

1、党的提出两个“百年奋斗目标”：一个是在中国共产党成立一百周年时全面建成小康社会;一个是在新中国成立一百周年时建成富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家。这两个百年目标必将成为我们夺取中国特色社会主义新胜利的两座里程碑。

结合上述材料，运用所学知识，回答下列问题：

(1)这两个百年奋斗目标哪一个是我国的共同理想?(3分)

(2)有同学结合材料及所学知识得出如下结论：全面建成小康社会需要全国人民发扬艰苦奋斗的精神，但最根本的是坚持以经济建设为中心。请谈谈你对此观点的看法，并详细给出理由。(9分)

2、根据党章第三条和第四条规定，共产党员必须履行的八项义务以及享有八项权利。

(1)请分别写出共产党员任意两项义务以及两项权利。(4分)

(2)请结合自身，谈谈如何更好的履行党员义务。(5分)

(3)同时，作为共产党员的我们应怎样正确使用所拥有的权利?(5分)

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浅谈如何上好大一高数之我心得 第2篇

关键词：高等数学,学习效率,自学能力

教育是民族振兴之本, 是民族强盛之源。无论何种教育, 教师的主导作用都是十分重要的。大一新生这一阶段正是人生从不成熟走向成熟的关键时期, 面临学习方法、生活态度、人生观念和思维方式等多方面向着成熟方向转变。如果这一时期能得到学校、老师热诚关心和正确指导, 学生将会健康成长, 为一生充实良好的基础。于多数大一新生来说, 高考一战的胜出使他们欣喜若狂, 长久沉浸在自我陶醉之中。船到码头, 车到站, 该松口气的想法占了上风。大学四年究竟该如何度过是很多学生都不曾想过的问题。从应试教育走过来的学生所确立的学习目标也只是狭隘的学习目标。一次考试的完成又向另一场考试逼近。他们的学习目标仅停留在完成一场又一场的考试。而且这些目标的确立还带有一定被动因素, 参杂着父母和老师的意图。所以大一新生的思想深度还跟不上能确立一个远大的学习目标和人生目标。家庭条件的优越, 也使学生缺乏对自己未来产生危机感和紧迫感, 为什么而学、怎样去学的问题还待进一步解决。有独立自主意识, 但缺乏自理自立能力。在校期间大一新生较其它年级的学生更依赖老师。这必然要求教师起好明灯, 尤其是作为大学最重要的一门基础课程:高等数学。

教学是一门艺术, 高等数学的教学也不例外, 如何根据教学要求和学生情况, 组织好教学, 调动学生积极性, 教师都得花力气, 为了解学生情况, 督促和辅导学生学习, 主讲教师应该多批改作业, 增加答疑和质疑, 上课前后出一两道小题, 引导学生, 当然, 一个人能力有大小, 宏愿未必成功, 但是, 只要你不是说空话, 从我做起, 确实在勤恳耕耘, 你也会感动学生。

每门课程, 尤其是大学一年级课程的第一堂课, 应当给学生讲讲学习本专业, 本课程的意义, 使得他们为学习动心, 从内心上产生学习的使命感和荣耀感。同时随着课程的进展, 必然涉及很多科学家, 他们的业绩, 奋斗历程与名言, 也可以用来激励我们的学生。我们有的学生, 胸怀壮志, 但遇到挫折, 便灰心丧气。我们教师应当鼓励他们重新鼓起勇气。比如, 我曾经这样给新生说, 你们考上了大学, 相对落榜生, 就是胜利。每次作业, 每次考试之后, 我经常会提名道姓表扬那些成绩优秀或进步幅度较大的学生。现在很多学生偷懒贪玩, 沉溺网络, 经常旷课, 不交或者抄袭作业, 给他们提出过高的要求, 显然是奢望, 但是启发他们为个人温饱而奋斗, 则是切合实际的。我们绝大多数学生, 都可以培养成国家的有用之才。一年级新生, 刚结束了高考的紧张拼搏, 脱离了父母的管束, 早就想轻松轻松, 我经常告诫学生:“万事开头难”。一年级是暗礁, 可能在这里沉船。放纵自己, 沉迷于游玩, 就会沉沦下去。一年级是机会, 从此开始独立的人生, 迈向新的生活。

一、端正学习态度, 树立信心

首先要调整学习方法。大学教学进度快, 一次上两堂课。这就需要提高听课效率, 及时看书, 答疑, 弄清内容, 趁热打铁按时完成作业, 稍有马虎和拖拉就可能问题成堆。有些同学在接触高等数学时一看高等数学一开始的内容和高中所学内容相似, 就掉以轻心, 认为自己看看就会了, 要么不认真听课, 不认真做作业, 导致后面的内容听不懂, 跟不上, 甚至期末考试不及格。大学学习内容纷繁, 需要经常整理, 归纳, 系统化, 弄清结论的来龙去脉, 相互关系, 了解方法的使用范围。条件, 容易犯错的地方。比如, 求极限, 可用定义, 四则运算法则, 可划成基本极限, 或用等价无穷小, 罗毕达法则。这些方法的发展, 总是朝着简化与综合的方向, 有的学生总是试图用老方法解决新问题, 结果事倍功半, 毫无所获, 耽误了新方法的掌握, 我们应当提倡学生与时俱进。大胆使用新方法。提倡学生记笔记, 上课时记笔记, 可以帮助学生集中注意力, 但不能照抄黑板或者书上内容, 应当着重记下疑问, 书上没有的分析, 总结和例子。课后还可记录自己看书, 做题和思考的体会, 经验等等。

二、提高学习效率

与中学相比, 大学教育有着显著的差别:课堂大, 高数的课堂一般是若干个小班上课;两节课连上, 进度快, 加之高等数学内容丰富, 而学时有限, 势必不允许同学提问探讨, 教师讲课主要将重点, 难点, 将概念, 分析问题的思路。根据这一显著特点, 如何在有限的时间内高效的完成高数这门重要课程的学习呢?

首先, 提倡自学, 培养自学能力, 带着问题上课, 做到有的放矢;其次, 会听课, 大学课堂100分钟, 你很难保持百分百的专注, 如何做到高效率呢, 任何一个数学概念的引入都有其产生的实际背景, 那么掌握这些实际背景有助于我们更好的理解数学概念, 比方定积分概念, 它的产生就是求解一曲边梯形的面积。因此第一要注意概念产生的实际背景。第二将注意力放在概念的理解以及应用上, 数学上有很多典型的例题, 这些例题对于帮助我们理解概念以及解决其他衍生问题提供了很好的桥梁, 因此必须透彻掌握老师分析问题的思路与思想方法, 最好做到当堂理解。再次, 会做笔记, 记录那些课本上没有的, 比方典型的例题, 分析的方法思路。有助于你课后的复习。最后, 认真做习题。要学好数学就必须做题, 没做一道题要归纳他所用到的知识点, 在那些地方容易出错, 只有这样我们才能为后续课程的学习铺垫好扎实的数学基础。

大一党课的心得体会 第3篇

关键词：高等数学 第一次课 心理距离 培养目标 课程规划

高等数学是理工科学生的一门公共基础课，其理论知识和思想方法是后续课程和继续深造必不可少的一种工具。新生入校后正式开始的第一次课通常都是高等数学。因此，为提升大一新生高等数学教学水平，激发学生学习兴趣和学习热情。授课教师必须积极运用各种教学方法和手段，使学生更好地掌握学习内容和学习规律，不断提升其学习质量。本文主要结合笔者多年的实际教学经验，就如何上好大一新生高等数学第一节课进行了系统地分析和研究，并提出了自己的看法。

1 开场白拉近心理上的距离

经过大学入学报到、军训等一系列的内容之后，应该说几乎所有的新生都在翘首以盼，带着好奇的心情想知道大学里的课堂究竟是怎样的，大学里的老师究竟是怎么上课的。一般高校的高等数学又往往是新生入学后的第一次课，所以高等数学课程的开场白一定要做到精炼、简短，同时又要拉近与同学们的心理距离。笔者一般要说四句话：第一句话总是祝贺大家经过多年的苦战终于顺利地通过了高考；第二句话要根据学生是什么专业的来介绍他们所学的专业在学校的实力和发展前景；第三句话往往是说欢迎大家来听我的高等数学；第四句话是高等数学这门课程将持续两个学期，总学分为5+6=11，将由我给你们讲授，希望我们合作愉快，在我们共同努力下，我尽可能讲好、而你们尽可能学好这门课。通过这样的几句话后，教师有效拉近了和学生的心理距离，有利于课程教学活动的进一步开展。

2 大学学习的特点

上大学来到了一个全新的环境，这个环境里所有的一切都跟你们原来不一样。你们首先要学会去适应大学里的生活，让自己不断地成长起来。要记住一点，是你们要学会适应大学，而不是让大学来适应你们。接着谈谈大学里的学习和生活与中学里有什么不同，同时可以结合高等数学课程进行说明。“中学里为了一个共同的目标，几乎整个高中三年你们的老师都在不断地重复课程内容，直到把每个同学都搞懂为止。而大学里不是这样，大学的讲课节奏较快。与中学相比，大学的课程内容更多、课程结构更复杂、课程学习难度更大。我们要在一个学期里将整个高等数学上册书的内容全部学完（顺手拿起一本高等数学上册书，显示给同学看书本的厚度）。”此时同学们一般会给出惊讶的表情。“不仅如此，你们也应该已经发现，你们这学期的课表上有很多门课程要上，而且这些课程都要在本学期内完成，下学期还会有新的课程要学。大学四年里每学期都是这样要上一些新的课程。在这么短的时间里要学完这么多的课程，当然不能用中学里靠不断重复和大量题海的战术来学习了。”“大学里的学习第一点就是要跟上老师的节奏，跟上每一门课的节奏；其次就是要提高自己的学习效率。对高等数学而言要做到这点，必须做好预习、听课、复习和作业四道程序。预习是指在上课的头天抽出一点时间，只要一点时间，大约五到十分钟就可以了，主要是了解老师在第二天的课堂上将要讲授什么内容，做到心中有数；听课是指上课时要认真听讲，仔细听老师在课堂上怎么提出问题、分析问题、展开问题和解决问题；复习是指课后先花一点时间（可以是在吃饭的时候，也可以是在晚上躺在床上睡觉之前，总之在任何时候都可以）在脑子中过一遍老师在这次课堂上主要讲了什么内容，重点和要点是什么，所讲解的知识背景和解题方法是否能够复述出来等等，然后再将书本上相应的内容仔细阅读，在阅读时结合老师课堂的讲解内容思考分析；当完成了复习工作之后就可以来完成作业了，在做作业时一定要将书本和笔记放在一边，千万不能养成一边看书一边做作业的习惯，作业的目的是为了检验和巩固所学的知识。我们后面每次课堂都要传授新的内容，所以大家一定要认真做好这些准备和巩固的工作。”“为了配合大家完成这些工作，我们给大家安排了高数集体答疑，无论大家有什么样的问题，无论问题是难还是非常简单，都希望大家将学习的疑问解决在平时，千万不要将疑问积压，那样会像滚雪球一样越滚越大，最后你将无法继续课程的学习。”

3 大学的培养目标

大学的根本目标是培养人才，积极为社会经济发展增砖添瓦。因此，在为大一新生上第一节高等数学课时，教师可以将大学的培养目标和课程学习有机结合起来，引导学生树立科学的课程学习观。因此，在讲完大学课程学习特点之后，教师可以接下来谈谈学生为什么要上大学。“大学是一个过程，是一个培养素质的过程，是一个储备知识的过程。大学是大家从学校到走上工作岗位的一个过渡阶段，在这个阶段我们要为今后走上社会做好必须的准备。除了储备一定量的知识外，更重要的是要学会如何获取知识，如何利用所学知识去解决实际问题。以后走上工作岗位后，所有的事情都需要你们自己去分析和解决，到时你就必须要知道该如何去获取需要的知识和如何利用已知的知识去解决问题，等等这些都是要大家在大学期间去训练的，所以大家在大学学习的过程中一定要充分利用好学校的图书馆，要学会怎样去查阅资料，怎样利用查阅的资料将所学的知识展开。”

4 引导规划未来

引导和规划未来同样是高等数学第一节课的授课内容，教师可以有目的地引导学生思考其未来发展规划，并可以通过交流讨论的形式使其进一步明确其未来发展目标。授课教师可以问问同学们：“你们大家毕业以后准备做什么？”学生很多都会回答还没考虑过这个问题。“所有一流学校的学生都有一个共同的特点，就是他们一进入学校就会设计自己的将来，即使有些学生刚进校时还没考虑这个问题，但是在经过最多一个学期之后他们就会在其他同学以及师兄师姐们的影响下去考虑这个问题，随后各自就会为着自己的目标去奋斗，就会认真学习，为将来贮备更多的知识。所以希望大家好好想一想自己以后将要做什么，趁早为自己规划未来，趁早为自己的将来积蓄能量，机会只会给有准备的人的。有了目标就有了动力，有了动力就有积极性，有了积极性学习就会变得轻松和愉悦了。”“随着当代科学技术的不断进步，现在光有一个本科学历是不够的，若想在科研上做出一定的成绩来，大学毕业后是需要继续深造的，是要攻读硕士以及博士研究生的，你们不要以为这些离你们很远，大四上半学期还没结束时就要进行研究生入学考试，事实上只有三年多一点的时间，三年多的时间一眨眼就过去了，现在我们就必须要为这些做好准备。”

5 告知这门课程的规矩

最后就要谈谈本课程的规矩了。“在我的课堂上有几点要求，首先我不希望在我的课堂上听到手机的响声，这也是学生手册上要求的，这个能不能做到？”“其次我希望大家在课堂上不要相互之间讲话聊天，这种讲话聊天即是对我的不尊重，同时也是对其他同学的不尊重，若有问题可以和我交流。”“最好不要在课堂上睡觉，睡觉应该在宿舍里，即使在课堂上睡觉我也不会让你睡得安宁的”，“作业最好自己独立完成，作业即是用来检验你们学习成果的，同时又是让老师了解你们对知识掌握的程度，如果你们抄袭作业，每个人都做得很漂亮，我就会认为你们对这个知识学得很好，那么在后面的课程中就会加快加深，这样一来就会害了你们。作业应该反映每个人的真实学习情况。既然到我的课堂上来了就是来听我讲的，那么上课时就应该听我怎么去讲，不要低头看书，一般情况下我是不会在课堂上叫大家去翻书的，书是用来预习和复习用的，课堂上就跟着我走，启动你们的思维跟着我，听我怎么给你们讲解，听我怎么给你们分析，同时要积极地思考、积极地回答我提出的一些问题、积极地配合我的一些互动环节。最后希望我们共同努力一起将高等数学学好。”

一般情况下，这些内容将花费整整一节课。但笔者认为花费这一节课的时间去谈这些问题是很值得的，有了好的开始，有了好的习惯，有了好的规矩，后面的教与学都将会变得很有成效。

参考文献：

[1]刘儒德.教育中的心理效应[M].上海：华东师范大学出版社，2006：1-8.

[2]文运平.如何上好大学新生第一次英语课[J].河北农业大学学报（农林教育版），2000.2（01）：11-12.15.

“大一号”的爱情 第4篇

她犹豫了半天，到底是去还是不去呢？还是不去吧，想当初他无情地弃她而去，她的心早已被他弄得伤痕累累，她不愿再勾起那段痛苦的回忆。再说，现在她已有了新的男友，而且他们准备在年底结婚。去了，又有什么意义呢？尽管她找出了许多个不去的理由，但下班后，她的双腿却仍不受控制似的走向了那个约定的地点。

原以为“曾经沧海难为水”，本应该“也无风雨也无晴”了。没想到见到前男友的那一刹那，她的大脑竟一片空白。前男友深情的注视让她一下子找回了当年热恋中的感觉。她拼命地去想他的缺點，想他的薄情，想他的背叛，记忆却像滤过似的，涌现在她脑子里的全是他对她的好。也许自己还爱着他？她一遍遍地问自己，不过没有人能告诉她答案。

她开始背着未婚夫和前男友约会。他们去以前常去的格调小餐馆吃饭；在咖啡馆的落地窗前享受午后温暖的阳光；在曾经刻下他们名字的小树林里嬉戏打闹；在涛声阵阵的沙滩上寻找青春留下的脚印，细数记忆中的浪花朵朵······往昔的美好仿佛又卷土重来，她又一次陶醉了。

一次，前男友陪她逛街时，她看到了一件自己非常喜欢的衣服。前男友注意到了她恋恋不舍的目光，便要帮她买下来。他用夸张的语调说，你穿上这件衣服一定非常完美。前男友适时的夸赞让她很是受用，这让她不由得想到了自己的未婚夫，不善言辞的他从来没有说过这些让她心动的话。他大概不知道，喜欢听甜言蜜语是女人致命的弱点。当她从试衣间里走出来时，前男友的眼睛放出了光彩，他充满欣赏的溢美之词中又不乏中肯的点评，让她有种被尊重被呵护的感觉。突然，他的眉头蹙了一下说，换一件小一号的吧，小一号的肯定更合身更漂亮。他一点儿都没变，她暗自思忖，跟他恋爱那会儿，每次陪他买衣服，他总喜欢要她买小一号的。果然，穿上了小一号的衣服，更凸显了她玲珑有致的身材，整个人焕发出了一种性感迷人的气质。看着镜子里的她，他们都笑了。

第二天上班，同事们都夸她的新衣服漂亮，她的笑容却又多了些许的勉强。回家后，她忙不迭地脱下了新衣。整整一天，她都感觉如坐针毡——腰稍微弯一点，窄紧的衣服便在肩背部形成一道道难看的褶子。站立、走路的时候，也要时时刻刻挺胸收腹，否则腹部的小赘肉就会毫不留情地呈现出来。更要命的是，她的胸口就像压了一块大石头，呼吸都不那么顺畅了。在别人眼里，她的穿着无疑是漂亮的，甚至堪称完美，但只有她知道自己受了多大罪。

“怎么又买了这么紧的衣服？”不知何时，未婚夫走到了她的身后。此刻简单的询问让她感到了丝丝关切。换上未婚夫陪她买的新衣，她顿时觉得浑身轻松，举手投足也变得轻盈顺畅。“就是嘛！买衣服就要买大一号的，这样穿起来多舒服。衣服是要自己穿的，所以自己的感觉最重要。”听着未婚夫朴实的话语，她顿时如梦初醒。她终于明白为什么每次买衣服未婚夫总要建议她买大一号的。小一号的是欣赏，大一号的才是心疼和爱呀！想到此，困扰她多日的选择题也终于有了答案。

责编/彭艺珂

E-mail： pengke420@163.com

解开大一新生的心结 第5篇

拿到大学录取通知书的准大学生，现在终于可以松口气了，经历了多年的寒窗苦读，总算迎来了自己所希望的大学生活。

正式进入大学，或许发现这一切并不是那么美好，说不定会有一大堆烦心事儿在等着你哩。

近日，本刊记者采访了中国政法大学心理咨询中心主任宋歌，就大学新生这一群体易发的心理问题进行探讨，以期对众多学子有所启发——

未“断奶”的女大学生

进入大学，家成了一个遥远的概念。脱离父母羽翼保护的大学生们，在自己的天空下，将以怎样的一种姿势飞翔？

《青年心理》:每一年的大学新生入学的时候，大学新生的心理问题都会被再次提及。对于新生，学校心理咨询中心是如何做心理调查工作的？有心理问题出现的学生比率大概是多少？是呈增多还是减少的趋势？

宋歌:主要是做心理问卷调查，先从全部新生中筛查出来疑似有心理问题的一部分，再在这里面做一次摸底调查。我们去年做的问卷总共有1986份，从其中发现有问题的284个人，也就是，初步判定有心理问题的学生多于百分之十，最后通过面谈，真正有心理问题的只有78人。和前几年相比，现在发现问题有逐年减少的趋势，但这并不说明现在情况正在好转，原因有二，一是现在很多重点中学都配备了心理咨询室，一些不严重的心理问题在高中阶段就被化解掉，所以到大学阶段就不会大规模爆发;二是到了一个新环境，开始心理可能不适应，就会出现一些心理问题，但随着时间的推移，经过一段时间的自我调适，这些心理问题也就不存在了。而那些出现心理问题的学生，也很渴望找到人倾诉或得到帮助。普查结果出来后，有的学生来到咨询中心的第一句话就说:哎呀，老师，我就盼着普查，盼着来找你们聊聊了。所以说，有很多同学还是想着要和老师沟通的。有了良好沟通机会和渠道，一些心理问题自然可以得到很好的化解。

《青年心理》:大学新生进入新的环境，会不会产生一种盲人摸象的感觉？他们在家里大多都被照顾得服服帖帖的，一进大学，什么事情都是靠自己张罗了，在生活中主要有哪些不适应呢？

宋歌:因为生活场景的快速转换，有一部分人产生不适应感是不足为奇的。有些学生的家庭生活较为优越，家里都会有一间单独的屋子供其学习，其他事情一概不理，父母都帮他安排妥当。曾有一个这样的例子，一个大学新生，是个女生，刚来一个月，就出现了严重的不适应性，说不读了，闹着要回家，觉得离不开她妈妈，急得她妈妈一个月跑来大学两趟。

后来她的辅导员就推荐她来心理咨询中心，我们把她和她妈妈一起请来辅导，然后又单独辅导了她一次。

我们了解到，她家在一个海滨城市，经常吃鱼，而她在读高中时，每逢吃鱼，她妈妈还帮她去掉鱼刺，她才吃。经过差不多一个月的辅导，情况才有所好转。

《青年心理》:她的问题主要出在哪里呢，妈妈或是她自己？

宋歌:她的问题主要还是出在妈妈身上，因为父母的不放手，造成孩子无法“断奶”，总是嗷嗷待哺，怎么能长大成人？对于这个女生来说，当父母的照顾无微不至的时候，她就没什么可忧虑的，可当她要独自面对这些问题时，是需要一个适应的过程的。因为她从未单独处理过一件事情，现在突然叫她去做，那肯定是做不好的，而且内心也是非常惶恐的。另外之前什么事都是父母做的，现在父母突然不在身边，觉得情感上有缺失，所以她在情感上特别依赖她妈妈。这个时候她是很需要一个心理锻炼的过程，这个过程对每个人来说都是必须的，度过去了对个人的成长是有很大帮助的。这个过程是伴随着痛苦、焦虑不安、难过、伤心甚至是绝望等，所以表现出来她就想逃避想回家。后来通过各方的努力，包括让她的父母陪她一段时间，做心理辅导，同学们也帮助她，才使她的心理状况慢慢稳定下来。

寄给大一的自己 第6篇

报到的事情会一切都很顺利，如果没有师兄师姐来迎接你也不要心灰意冷，我相信你自己一个人是可以很快适应你所向往的大学生活的，不过你这个臭小子给我听好了，等一下学院新生典礼的时候你给我好好拾掇一下，嘴巴放利索一点，因为老爸会让他的朋友给你介绍学院的书记给你认识，好在日后好好照顾你，你可别再像当时那样满不在乎地草草了事了，你孤身一人在北京，学校里有个长辈照应你你也是倍儿有面子的嘛！

后来的日子里，咱们的班级会选举第一批班委，其实我也知道你的性格，那时候的你只想过好自己的大学生活，并不想参与什么班级管理再成个什么风云人物，你直接出去逛街根本没参加选举会议，不过我还是劝你，老师早就读过你的档案了，他也知道你曾经得到过全国即兴演讲比赛的金牌，所以你是逃不掉的，他会推举你成为班里的团支书，其实这也算个莫大的荣誉，你还是老老实实参加吧。按照咱俩的性格这种从政的工作一般是没有兴趣的，但是毕竟大学生涯总要尝试，咱们还是好好干吧。其实有时候对于这件事我还是觉得挺对不起你的，要不是我当年只知道身在其职，必思其政，脑袋里净想着为同学做那些出力不讨好的事情，没把自己的搞得丰功伟绩，成绩斐然，最后也不至于让你在第一学期末就被撤职换上了更会逢迎的同学了……不过也别在意，塞翁失马焉知非福嘛！

我其实倒还蛮欣赏大二大三那段时期的自己，虽说没有什么惊天动地的壮举，但也算是踏踏实实地为自己的未来付出了一些，做了不少让自己以后路途顺畅的准备，与其呆在学校的办公室里做那些无聊奉承的工作，不如走出校园去体会这个世界的广大机遇，找找实习，多认识些朋友，发展一下自己的人脉，学习一些为人处世的原则和方法，实践出真知，其实总有道理。

说到学习，对于本科时期的成绩，可是来不得半点马虎的！我现在就常常对以前后悔，要不是大一那年的数学没有合格导致自己彻底对大学成绩没了信心，也不至于大二大三时期下了考研的决心，竟然放任成绩不在乎了。其实大二三的成绩也很重要，课程多以选修为主，只要用心成绩是很容易提高的，不至于今天坐在电脑前给你码字儿的时候还在担心出国时成绩不好学校录取困难的难题。我也知道你不喜欢数学，可是那也不能不去听第一年的高数课啊！兴趣固然重要，但是有时候兴趣需要培养甚至改变。那可是整个专业生涯的关键基础，打不好以后会很吃力的。不过你每次做作业和课堂笔记的认真劲儿还是值得表扬的，这也算咱俩高中后遗留下来的优良传统。对了，李老师的金融市场学是门好课程，人多得要命，一定早点选，还要按时去，更要认真听！还有还有，他会在课堂上叫大家如何选择股票投资，并且会推荐自己看好的好股票，你别跟着大家起哄说他狂妄瞎说，你就按着他说的买，因为没人会知道那只股票最后涨了百分之两百！大一时候的课程还算比较少的，空闲的时间多去蹭蹭别的课，听听自己感兴趣的课程。

至于社团活动的事情嘛，没什么好特别叮咛的，不过千万别去什么学生会，因为你一定不想自己一个人跑遍北京为一个本科生篮球赛拉赞助的，更不会希望自己花费了一个上午，凭借一己之力抬了五十箱雪碧从操场回到办公室的。我已经替你累过了，就长点记性吧。忘了和你说了，大一好好抓住机会锻炼身体哈，我要是没记错的话你现在得有一百五十斤吧？别担心，没到学期中间你就因为饮食不规律，熬夜疲劳瘦成了一百一十八了。虽说有点可怕，不过身体倒没什么大碍，以后你就很少有这么瘦的机会了，赶紧抓住机会把那些没用的脂肪都转化成肌肉，别都当成热量燃烧了，免得老爸来看你心疼得都哭了，壮一点比瘦一点好看！

或许这些话我不应该和你说，毕竟该经历的都要自己面对了才能解决和抉择，不过当我写下这些的时候我也会有同样的感受，因为我也后悔做过的错事，遗憾没有从事过的正事，甚至可惜自己没有选择好的道路，大一还年轻，不要等到像我一样大四了才开始后悔和追忆，人生没有时光机，也不可能回头再来，这封信看过之后就烧毁吧，因为我不希望你相信这个世界可以重来，我们的生活只有一次，如果可以的话，那我们就都尽力把它过得如自己所愿一些……

责任编辑：陈思