浅谈如何上好高中体育课（精选10篇）
浅谈如何上好高中体育课 第1篇
浅谈如何上好高中体育课
随着素质教育的发展，在进行学校教育过程中，不仅要提高学生的文化知识水平，培养他们对知识的探究能力，激发学生的创新精神，还要提高学生的身体素质，使学生通过体育锻炼有一个强健的体魄，为更好的学习提供保障。在高中体育教学中，教师不仅肩负着提高学生身体素质的重任，还要对学生进行思想道德教育，使学生形成坚强的意志，具备良好的道德品质。
1.在体育教学中渗透道德品质教育
在高中体育课堂上，教师主要通过让学生进行体育运动的训练来对他们进行教育。在教育过程中，教师要培养学生的纪律性，通过对他们行为的表现进行强化，使学生在体育锻炼过程中有组织、有纪律，提高学生的自我约束力，使课堂教学能顺利开展。在体育活动中，可以培养学生敢于克服困难，使学生形成坚强的意志品质。这是其他学科学习中不具备的。在体育教学中，教师通过引导学生在进行锻炼时积极克服心理和生理上的困难，促进他们身体素质的提高和发展，同时使他们具备良好的意志品质。这种品质的形成能促使学生在其他学科学习中进行积极探索，获得全面发展和提高。
2.创设情境激发学生对体育运动的兴趣
在体育教学中让学生掌握体育运动技能，并通过实践掌握运动技能的技巧是教学的目的。在体育教学中，很多动作技能仅仅靠教师的示范学生是不能真正掌握的。例如，在进行长跑练习时，教师给学生讲解长跑的技巧和用力方法，还需要学生进行练习才能在实践中掌握长跑的技巧，提高跑步的速度，增强耐力。在进行长跑训练时，教师可以创设情境让他们提高参与的积极性，并降低对身体承受能力的关注。高中学生的好胜心很强，教师可以让他们在长跑训练中进行比赛，让学生在跑步的过程中不断超越自己的“对手”。在互相追逐跑的过程中，学生轻松地完成了长跑训练，并使学生的耐力得到提高，使他们的意志更加坚强。利用长跑中的游戏性和竞争性，使学生不再感到长跑是无法克服的困难，使他们对长跑练习产生兴趣。
3.开展小组合作，发挥主体作用
在传统的体育教学中，教师教给学生体育运动的动作之后，就让他们进行大量的练习。希望通过练习能让学生掌握正确的运动技巧。在这个学习过程中，学生没有对体育运动进行分析和思考，使他们单纯地进行机械训练，缺乏思维的指导，没有领悟体育运动的内涵。
在素质教育过程中，体育课堂成为了学生探究和学习的主战场，学生在学习体育运动技巧时，教师要给他们留下充足的探究时间，并让学生在小组合作学习过程中来掌握体育运动的技巧。在小组合作学习中，教师可以根据学生的不同能力水平来进行分组，每组4～6人，使每个组内的成员在合作探究过程中，能够互相学习共同进步，使体育课堂教学实现高效性。在进行体育小组分组时，没有固定的标准，学生可以自由结组，这种小组能有效协调组内成员的关系，增强他们的小组凝聚力，让他们在每个人都能发挥积极思维，在探索的过程中提高探究效果。另外可以采用互帮互学的分组形式，即根据学生的身体素质的优劣进行“组间同质，组内异质”的分组，让学生之间互帮互助，共同进步。当然，开展小组合作，并不意味着教师可以放任不管，还应时时监督、处处指导，以保证技术动作的规范性与小组合作的有效性。
4.实施差异教学，满足个体需求
通过小组合作学习，有利于促进小组成员的共同进步、共同发展，但却忽略了学生的个体需求，无法让每一个学生在自身的基础上学有所得。实际上，在不同的水平阶段，学生会因身体素质差异对体育活动有着不同的需求;而在相同的水平阶段，学生会因心理素质差异对体育活动有着不同的需求。因此，为了真正做到因材施教满足个体需求，教师必须根据学生的不同身体素质和能力水平实施差异化教学，确保每一个学生都能充分发挥自身的潜能在体育运动中获得发展，以提升教学的有效性。使体育教学实现重视和发展每一个学生的目的，全面提高学生的综合素质。
5.注重过程评价，体验成功喜悦
在体育教学中，教师要对学生对体育的探究和学习进行科学正确的评价，让学生自己评价、学生之间互相评价、教师全面评价相结合，使学生能更全面地掌握自己能力，提高在体育运动中的积极性。同时，教师也要对自己的教学设计和教学过程进行评价，针对学生的学习情况和学习成果来肯定教学设计中的积极因素，改进设计中的多余部分，使体育教学能在科学的教学设计指引下，不断取得高效。在对学生进行评价时，教师要关注学生的学习过程中，专注学生的每一点进步进行激发，使学生在获得成功的情感体验时对体育运动更感兴趣，在教师布置体育运动的练习时，学生能积极地投入到练习过程中，并经过探索掌握运动技巧。同时，学生能积极地和教师进行互动，互相交流和探讨体育运动技能，使他们的体育能力和素质不断提高。
总之，作为学校教育重要组成部分的体育学科，要根据实际环境和学生的身体特点，以及他们的兴趣来进行教学设计，使学生在体育课堂上能发挥积极主动地参与性，认真进行体育锻炼，使体育教学顺利开展，并让学生在体育课堂的学习中获得良好的品质。在教学中，教师要引导学生养成坚持进行体育锻炼的良好习惯，通过锻炼来增强身体素质，为以后的工作和学习奠定坚实的基础。
（作者单位：河北省三河市第二中学）
浅谈如何上好高中体育课 第2篇
【摘 要】根据高中阶段男女生的身心特点不同，体育课多采用男女分班制。但现在的高中女生在体育课上大多表现出不爱动的现象，对参与各项体育活动不感兴趣，渐渐地忽视了体育课的重要性。本文针对高中女生的身心特点和不爱上体育课的原因分析，通过改革教学内容以及教学方法等相关因素，来探究在新课标下如何上好高中女生体育课，从而提高学生对体育课的学习兴趣。
【关键词】高中女生；体育课；身心特点
面对现阶段个性不一的高中女生，对于一个刚从大学校园里毕业的我，要驾驭好每一节体育课堂真的是一件非常棘手的事情，需要精心设计好每堂课的内容，才不会使课堂变得枯燥乏味。刚步入课堂的时候，因为学生没有按照自己的要求完成课堂任务，和学生发生争吵，也不管学生是否喜欢我所教的内容，能否接受我所教内容，总之强迫学生学习。但通过接近一年的教学，根据自己教学经验的积累以及对现阶段高中女生的现状分析，首先要找出学生不喜欢上体育得原因，才能对症下药，才能知道什么样的体育课才是学生喜欢的？针对高中女生应该安排怎样的课？
一、高中女生不喜欢上体育课的原因
1.从生理上分析，女生较男生而言，运动能力相对弱，身体素质较差；加上处于青春期发育阶段，皮下脂肪厚，肌肉力量薄弱。
2.从心理上分析，处于高中阶段的女生，大多存在着胆小、害羞、怕脏、怕苦、怕累、怕太阳晒、自尊心强等心理特点。认为在同学面前蹦蹦跳跳是件丢面子的事情，有些同学在体育课上表现出信心不足，意志力差，怕别人嘲笑。还有些同学爱美爱整洁，在体育课中，不爱动，尤其是一些沙坑和翻滚等技巧类动作练习时，怕弄脏了手、衣服、鞋袜等，甚至有同学说发型被弄乱了，致使整个课堂教学气氛不热烈，在做某个练习时，总是躲躲闪闪，你推我我推你，不愿动。老师在就稍微动一下，老师一走就不动了。这个阶段的女生又不能用严词加以批评，自尊心极强。
3.教学内容单一。上课内容总是离不开田径、体操、球类。这一阶段的女生最喜欢接触新鲜事物，对于800米、铅球这种枯燥乏味的传统项目早已不感兴趣，导致学生一上课就吵着要自由活动，要不就是去小卖部买上一堆零食三五成群躲在树荫下、学校亭子里聊天。4.教学方法单一。常年采用同一种教学手段，“一个哨子一个球”，迫使了学生对体育课的误解，认为体育课就是自由活动课。5.教师自身因素。
二、如何上好高中女生体育课
针对高中女生不喜欢上体育课的原因以及个人教学经验，应从以下几个方面来做：
1、选择合理的教学内容。我认为选择合理的、丰富多彩的教学内容是上好体育课的关键所在，新课标要求以学生为主体，那么只有教学内容符合高中女生身心特点，教学内容受到女生们的喜爱，才能上好一堂体育课。适合高中女生的运动项目有羽毛球、气排球、踢毽子、太极拳、健美操、交谊舞、形体、趣味体育游戏等等。现代高中女生大多喜欢追逐时尚的元素，接触新鲜的事物，我就根据这些条件及一年的教学经验来开展我的体育课堂。在体育课上教授学生节奏感比较强的校园健身操，健身操是在比较动感的音乐伴奏下进行的肢体活动，具有强烈的艺术性、节奏性，通过这些健身操渐渐得培养学生的协调性及灵敏性。我还会选择一些搏击操、街舞、交谊舞等。搏击操是学生比较少接触的运动，首先我在学生面前演示了一遍，学生都已经爱上这种动感性、格斗性、挑战性和帅气的有氧舞蹈。街舞在高中女生中也是倍受欢迎的，学校的各种文艺晚会上学生们都会表演，那么街舞作为体育课上的教学内容，同样也能让课堂变得更丰富起来。街舞的种类分很多，考虑到每一个学生的接受能力，我选择了一些简单的健身街舞进行教学。除此之外，我还会教授一些简单的交谊舞套路，比如华尔兹，学生两两配合起来，在动听的音乐伴奏下舞起来，不仅能增进学生之间的友谊，更重要的是课堂中欢声笑语多了起来。这些舞蹈类的运动项目不仅能愉悦身心、塑造女生良好的体型，还能培养优雅的气质。尤其对一些肥胖的学生，很好的达到了减肥的效果。还有踢毽子也是女生喜爱的运动，在教学中，学生学会了各种花式踢法，如盘拐、对踢、平稳、跳跃、抛接以及两人或多人对传等花样配合，甚至于隔网对抗，更加增加了趣味性。当然我还会穿插一些球类项目，比如气排球，趣味性、对抗性、团队合作精神比较强，比硬排球要轻，高中女生力量相对薄弱，在运动中也不易受伤，也是女生们喜欢的活动。
2、教学方法要具有启发性和鼓励性。教师在做师范时，动作一定要优美；讲解时，语言要精练易懂，才能激发女生们练习的兴趣和积极性。在教学过程中也可采用一些游戏练习法、比赛练习法等来激发学生参加体育活动的动机。我在健美操这一块的教学上采用的是健身俱乐部中的教学方法，把学生们当做会员，而自己则是教练，在音乐伴奏下，采用镜面示范、口令启发及肢体语言的提示带领着女生们跳操，那样可以使整个课堂气氛更加活跃起来，学生练习的激情也大大地提高了，同时也得到了很好的锻炼效果，一节课不知道不觉就在愉悦轻松的氛围中度过了。总之，在任何一个项目的教学上都要有创新，那样学生的学习兴趣才能提高。当然教师对学生也要有适度的表扬与批评，对那些表现好的同学，要加以表扬；但批评要注意言辞。
3、教师自身因素。我认为教师不仅要有丰富的理论知识，更要掌握扎实的运动技术，对各运动项目都要有一定精通。其次，教师整堂课的教学中一定要富有激情，如口令要清晰，声音要洪亮，表情具有感召力，才能感染学生。此外，在练习过程中，要融入到学生中去，更接近学生，课堂也会变得更生动。
总之，上好高中女生体育课并非易事，需要不断研究和创新。高中女生体育课选用上文所提的运动项目可谓两全其美，既能满足她们的爱美、懒惰的心理，又能使她们的柔韧、灵敏、协调等素质得到发展。体育老师必须根据此阶段女生的心理、生理、情感、爱好入手，采取灵活多变的教学方法和丰富多彩的教学内容，才能有效的激发女生的学习兴趣，取得体育教学的最佳效果。
【参考文献】
[1].周登蒿.学校体育探索.[M].北京：人民体育出版社.2000.名句赏析！！！
不限
主题
不限抒情四季山水天气人物人生生活节日动物植物食物
山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。____佚名《越人歌》 人生若只如初见，何事秋风悲画扇。____纳兰性德《木兰词·拟古决绝词柬友》 十年生死两茫茫，不思量，自难忘。____苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》 只愿君心似我心，定不负相思意。____李之仪《卜算子·我住长江头》
玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。____温庭筠《南歌子词二首 / 新添声杨柳枝词》 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。____元稹《离思五首·其四》 愿得一心人，白头不相离。____卓文君《白头吟》
去年今日此门中，人面桃花相映红。____崔护《题都城南庄》平生不会相思，才会相思，便害相思。____徐再思《折桂令·春情》 入我相思门，知我相思苦。____李白《三五七言 / 秋风词》
山无陵，江水为竭。冬雷震震，夏雨雪。天地合，乃敢与君绝。____佚名《上邪》 人生自是有情痴，此恨不关风与月。____欧阳修《玉楼春·尊前拟把归期说》 一往情深深几许？深山夕照深秋雨。____纳兰性德《蝶恋花·出塞》 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。____秦观《鹊桥仙·纤云弄巧》 执子之手，与子偕老。____佚名《击鼓》
花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。____李清照《一剪梅·红藕香残玉簟秋》 问世间，情为何物，直教生死相许？____元好问《摸鱼儿·雁丘词 / 迈陂塘》 一日不见兮，思之如狂。____司马相如《凤求凰 / 琴歌》 人生如逆旅，我亦是行人。____苏轼《临江仙·送钱穆父》 世间无限丹青手，一片伤心画不成。____高蟾《金陵晚望》
林花谢了春红，太匆匆。无奈朝来寒雨，晚来风。____李煜《相见欢·林花谢了春红》 独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。____毛泽东《沁园春·长沙》
身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。____李商隐《无题·昨夜星辰昨夜风》 滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。____杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》 怕相思，已相思，轮到相思没处辞，眉间露一丝。____俞彦《长相思·折花枝》 此情可待成追忆？只是当时已惘然。____李商隐《锦瑟》
思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。____白居易《长相思·汴水流》 取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。____元稹《离思五首·其四》 若是前生未有缘，待重结、来生愿。____乐婉《卜算子·答施》
雨打梨花深闭门，忘了青春，误了青春。____唐寅《一剪梅·雨打梨花深闭门》
少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁。____辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》
自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。____秦观《浣溪沙·漠漠轻寒上小楼》近水楼台先得月，向阳花木易为春。____苏麟《断句》
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。____杜牧《过华清宫绝句三首》
抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。____李白《宣州谢脁楼饯别校书叔云 / 陪侍御叔华登楼歌》
疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。____林逋《山园小梅·其一》 人面不知何处去，桃花依旧笑春风。____崔护《题都城南庄》
时光只解催人老，不信多情，长恨离亭，泪滴春衫酒易醒。____晏殊《采桑子·时光只解催人老》
一生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒。____岑参《凉州馆中与诸判官夜集》 天涯地角有穷时，只有相思无尽处。____晏殊《玉楼春·春恨》 问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。____李煜《虞美人·春花秋月何时了》 似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。____黄景仁《绮怀》 菩提本无树，明镜亦非台。____惠能《菩提偈》
溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。____许浑《咸阳城东楼 / 咸阳城西楼晚眺 / 西门》 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。____孟郊《登科后》
枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。____马致远《天净沙·秋思》 空山新雨后，天气晚来秋。____王维《山居秋暝》
人到情多情转薄，而今真个悔多情。____纳兰性德《山花子·风絮飘残已化萍》 同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！____马致远《杂剧·江州司马青衫泪》
浮云一别后，流水十年间。____韦应物《淮上喜会梁川故人 / 淮上喜会梁州故人》
名句赏析！！！
不限
主题不限抒情四季山水天气人物人生生活节日动物植物食物 山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。____佚名《越人歌》
人生若只如初见，何事秋风悲画扇。____纳兰性德《木兰词·拟古决绝词柬友》 十年生死两茫茫，不思量，自难忘。____苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》 只愿君心似我心，定不负相思意。____李之仪《卜算子·我住长江头》
玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。____温庭筠《南歌子词二首 / 新添声杨柳枝词》 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。____元稹《离思五首·其四》 愿得一心人，白头不相离。____卓文君《白头吟》
去年今日此门中，人面桃花相映红。____崔护《题都城南庄》
平生不会相思，才会相思，便害相思。____徐再思《折桂令·春情》 入我相思门，知我相思苦。____李白《三五七言 / 秋风词》
山无陵，江水为竭。冬雷震震，夏雨雪。天地合，乃敢与君绝。____佚名《上邪》 人生自是有情痴，此恨不关风与月。____欧阳修《玉楼春·尊前拟把归期说》 一往情深深几许？深山夕照深秋雨。____纳兰性德《蝶恋花·出塞》 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。____秦观《鹊桥仙·纤云弄巧》 执子之手，与子偕老。____佚名《击鼓》
花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。____李清照《一剪梅·红藕香残玉簟秋》 问世间，情为何物，直教生死相许？____元好问《摸鱼儿·雁丘词 / 迈陂塘》 一日不见兮，思之如狂。____司马相如《凤求凰 / 琴歌》 人生如逆旅，我亦是行人。____苏轼《临江仙·送钱穆父》 世间无限丹青手，一片伤心画不成。____高蟾《金陵晚望》
林花谢了春红，太匆匆。无奈朝来寒雨，晚来风。____李煜《相见欢·林花谢了春红》 独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。____毛泽东《沁园春·长沙》
身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。____李商隐《无题·昨夜星辰昨夜风》 滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。____杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》
怕相思，已相思，轮到相思没处辞，眉间露一丝。____俞彦《长相思·折花枝》 此情可待成追忆？只是当时已惘然。____李商隐《锦瑟》 思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。____白居易《长相思·汴水流》 取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。____元稹《离思五首·其四》 若是前生未有缘，待重结、来生愿。____乐婉《卜算子·答施》
雨打梨花深闭门，忘了青春，误了青春。____唐寅《一剪梅·雨打梨花深闭门》
少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁。____辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》
自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。____秦观《浣溪沙·漠漠轻寒上小楼》近水楼台先得月，向阳花木易为春。____苏麟《断句》
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。____杜牧《过华清宫绝句三首》
抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。____李白《宣州谢脁楼饯别校书叔云 / 陪侍御叔华登楼歌》
疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。____林逋《山园小梅·其一》 人面不知何处去，桃花依旧笑春风。____崔护《题都城南庄》
时光只解催人老，不信多情，长恨离亭，泪滴春衫酒易醒。____晏殊《采桑子·时光只解催人老》
一生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒。____岑参《凉州馆中与诸判官夜集》 天涯地角有穷时，只有相思无尽处。____晏殊《玉楼春·春恨》
问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。____李煜《虞美人·春花秋月何时了》 似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。____黄景仁《绮怀》 菩提本无树，明镜亦非台。____惠能《菩提偈》
溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。____许浑《咸阳城东楼 / 咸阳城西楼晚眺 / 西门》 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。____孟郊《登科后》
枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。____马致远《天净沙·秋思》 空山新雨后，天气晚来秋。____王维《山居秋暝》
人到情多情转薄，而今真个悔多情。____纳兰性德《山花子·风絮飘残已化萍》 同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！____马致远《杂剧·江州司马青衫泪》
浮云一别后，流水十年间。____韦应物《淮上喜会梁川故人 / 淮上喜会梁州故人》
论诗三十首·其四(53人评分)8.7 朝代：金朝 作者：元好问 原文：
一语天然万古新，豪华落尽见真淳。南窗白日羲皇上，未害渊明是晋人。
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写翻译 写翻译 译文
陶渊明的诗语言平淡、自然天成，摒弃纤丽浮华的敷饰，露出真朴淳厚的美质，令人读来万古常新。陶渊明自谓自己是上古时代的人，但并未妨碍他仍然是个晋人。▼ 参考赏析
写赏析 写赏析 赏析 这首诗是元好问评晋代诗人陶渊明。出于对当时诗坛雕琢粉饰、矫揉造作诗风的反感，元好问评论晋代诗人陶渊明时前两句说：“一语天然万古新，豪华落尽见真淳。”元好问崇尚陶渊明诗歌自然天成而无人工痕迹，清新真淳而无雕琢之弊。陶渊明的诗句自然质朴不假修饰，剥尽铅华腻粉，独见真率之情志，具有真淳隽永、万古常新的永恒▼ 作者介绍 元好问
浅谈职业高中如何上好体育课 第3篇
关键词：职业高中,体育课,激发兴趣,表演艺术,创新能力
体育课作为一门以身体练习为主要手段、以本体感受为主要形式、以增进身体健康为主要目的的必修课程, 它关注的不仅是通过体育教学增强学生的体质, 更为关键的是要通过体育教学增强学生心理素质和社会适应能力。随着新课程标准的实施, 体育教育教学方式方法日新月异, 我们广大体育教师应以此为契机, 切实改进教学内容和教学方法、关注学生的个体差异、培养学生的个性、使学生树立终身锻炼的思想理念, 已成为新时期体育教师应尽的义务和责任。
那么, 作为新时期的体育教师, 我们应怎样让体育课堂充满活力呢?我认为, 应当从以下四个方面下工夫:
一、激发学生的运动兴趣, 形成愉悦的课堂氛围
教师首先要在了解学生的基础上, 与学生建立一种互动与合作的关系, 真诚、平等地对待每一位学生, 尽量满足绝大多数学生的需求和爱好, 使体育课堂成为学生展示的舞台;其次, 要营造一个轻松、愉悦的课堂氛围, 针对教学内容设置相应的情境。情境教学也是培养学生健全人格和正确人生观的重要手段, 因此教师选择内容时也应多样化, 从学生心理出发, 多选择一些趣味性强的运动项目, 运用不同的教学手法加以引导, 让学生敞开心扉, 进入老师设置的情境中, 激发学生主动参与体育活动的兴趣。寓教学于活动之中, 寓乐于教学之中, 力求让教学运动向着乐趣化、功能化、休闲化方向发展, 落实“健康第一、终身锻炼”的理念。
二、提升教师的“表演艺术”, 增强课堂的生动性
“教学是一门独具特色的表演艺术”, 它区别于其他的表演艺术, 这是由教师与那些观看“表演”的人的关系所决定的。体育课表演的技巧性、和谐性和美感愉悦性的特点, 就是教师内在的人格的显露。教师的表演同演员一样, 在声、神、形等方面要有艺术修养, 向学生展示自己的能力和真实情感, 只不过不像演员那样“自我”罢了。我认为有的学生对体育课缺乏兴趣, 教师不应去责怪学生, 而应反省自己。要使体育教学有实效, 第一要紧的是要把学生的兴趣激发起来, 使学生乐学。这样, 教师的“教”与学生的“学”之间便形成合力, 从而达到师生间的情感共鸣。
三、丰富教学的形式和内容, 提高学生的学习积极性
体育课上的变化是根据教学对象和教学内容的特点, 变换教学方法, 以求取得最佳的教学效果。也就是我们经常说的“教学有法、教无定法、贵在得法”。
1. 把猜谜或是故事引进体育课。
如在教“前滚翻”时, 出个谜语让学生猜:“两手用力撑, 两脚用力蹬, 团身如球滚, 展体似雄鹰。”这样一来, 学生的注意力就集中起来了, 积极性也调动了。所以, 教师要根据教学内容设计教法, 要有选择性和针对性, 常变常新、步步深入, 把教学过程变成学生想学、乐学的自觉行动。
2. 参加游戏是吸引学生的法宝。
好动好奇是学生的特点, 在学习新的知识时, 插入一些游戏教学或将教材融于游戏之中, 会取得良好的效果。例如:在教学立定跳远时, 枯燥无味的蹲跳会使学生很快产生厌烦心理。因此, 在立定跳远的练习中, 加入跳圈接力、跳单等游戏项目, 学生学习的积极性马上高涨, 而且效果也十分令人满意。
3. 采用小型的竞赛。
学生争强好胜, 自我表现意识强, 教师可以充分利用这一心理的特点。如:让学生快速跑时, 就可以组织他们进行直线接力跑、十字接力跑、往返接力等等, 这样学生就能全身心地投入了。
四、建立融洽的师生关系, 注重培养学生创新能力
体育教学是以实践课为主体的一门课程。在教学过程中, 注意“以学生发展为中心, 重视学生的主体地位”, 为他们创设和谐的学习氛围, 充分发挥学生主体作用, 把知识的探究过程留给学生, 问题让学生去发现、规律让学生去探索, 使学生在轻松、愉快的学习氛围中获取知识和技能。
作为体育教师, 应从学生的角度去审视自己, 不断提高自身的素质, 因为教师自身素质是建立良好师生关系的必要条件。教师和学生的地位是平等的, 两者之间存在着教师的“教”和学生的“学”的教育关系。体育教师必须树立正确的学生观, 和学生民主、平等地进行合作交流。只有尊重学生个性发展的教师, 才能使自己赢得学生充分的信任和尊敬, 从而提升其人格魅力, 加快学生对知识的理解和掌握, 形成最佳的教育情境。
浅谈如何上好一节高中体育课 第4篇
[关键词]体育教学目标基本技术运动能力
如何上好一堂高中体育课呢？我认为应该重点了以下几点：
一、合理搭配教材
一堂体育课，一般安排两个或两个以上的教学内容，其中一项为新授内容，另一项为复习内容，或者两项均为复习内容。
内容的安排，一般遵循身体全面发展的原则，因为青少年的身体正处在生长发育的时期，接受能力较强，可塑性很大。选择多种多样的不同性质的教材，采用多种有效的教学手段，有利于身体的全面锻炼。而且，人体各机能与身体素质，基本活动能力都是紧密相连的。某一方面的发展，都会影响其他方面的发展与提高。因此，只有以身体全面锻炼为基础，才能促进学生全面协调发展。
二、教学任务要确切、具体
教师应该根据教材的性质和内容，提出课的具体任务。但是，提出的任务要适当。若任务提的过高，学生便会失去学习的兴趣和信心；若任务提的过低，又不能激发学生学习的积极性。如某一节课的内容为“单挂膝前回环一周”（新授内容）和“蹲踞式跳远”（复习内容）。若将这节课的教学任务确定为“掌握单挂膝前回环一周技术，改进蹲踞式跳远技术”这种提法既不确切，又不具体。因为学生从接触教材到掌握动作，一般需要泛化、分化和自动化三个阶段。因此，只有通过一定的时间和练习才能达到。所以，第一次接触教材就提出“掌握动作”不符合动作技能形成的规律，显然要求过高，学生难以做到。蹲踞式跳远的完整技术是由助跑，起跳，腾空和落地四部分组成，其中助跑与起跳相结合的技术是重点和难点，在教学任务中并没有具体指出究竟要改进哪一环节的技术。
三、合理安排运动负荷与密度
运动负荷是由练习的时间、数量和强度决定的。在一定的时间内，练习的次数越多，强度越大，负荷越大；反之，练习次数越少，强度越小，负荷也越小。动作负荷的大小主要通过脉搏来衡量，一般认为，平均每分钟心跳120次以下为小负荷；120－140次为中等负荷；140－160次为较大负荷；160次以上为大负荷。运动负荷的大小，也决定着一节课的成功与失败。因为运动负荷过大，易造成身体疲劳，运动过小，又不能达到增强体质的目的。安排适宜的运动负荷和密度，才能达到预期目的。
合理安排体育课的密度，首先要认真备课，周密计划。课前认真分析课的教学目标，教材性质，以及学生特点、场地器材，合理安排课的各项内容和时间。其次要严密课的教学组织，根据各种情况，采用适宜的教学组织形式，尽是减少教学辅助活动的时间，避免重复啰嗦的讲解和不合理的误删除。最后要改進体育教学方法，要有目的、有计划的运用讲解与示范，力求做到精讲多练。根据教材性质和教材目标，采用适宜的、新颖的练习方法，提高学生的积极性、自学性，增加练习的机会，从而增加练习的密度。
四、讲解目的明确，语言简洁精炼
语言是教师在教学过程中传授知识的一种方法，在体育教学中，运用语言的形式有多种如：讲解、口令、指示、口头说不定成绩等。由于在一节体育课中，教师示范及学生练习所用的时间要远远多于讲解所用的时间，而且，高中学生随着年龄的增长和知识水平的提高，分析能力越来越强，他们不再像小学，初中学生那样单纯的接受，而是有了更高的要求，所以，体育课中的语言运用要求的就更为严格。
五、示范动作要准确、适宜、熟练、优美
一位优秀的体育教师，不仅要具有较强的语言能力，还要具备较高的业务工作能力，能全面、正确、熟练的掌握体育的基本技术和基本技能，并在传授技术、技能时准确填满和，力求做到熟练、轻松、优美。因为教师示范的好坏直接影响到学生学习的兴趣，正确、优美的动作可以激发学生学习的求知欲，提高学习的积极性。
教师示范一般从两种情况考虑：一种是根据学生学习情况和教师的教学方法采用的完整与分解法来示范动作，这时候就要做好以下几点：
1.当给学生建立完整的动作概念时，要做完整的示范动作。
2.当给学生分步讲解时，要做分解动作。
3.当多数学生在某一技术环节上出现错误时，需做这一环节的正确示范动作。
4.当强调重点技术时，要做这一技术的示范动作。
六、合理安排课堂教学的过程
课堂教学是学生在教师有目的、有计划的指导下，锻炼身体，增强体质，掌握体育基础知识、基本技术和基本技能，发展运动能力。但是，无论是对哪个阶段的学生，采用哪种形式，都必须符合人体生理机能的活动规律。即：人体从相对安静状态到剧烈运动状态，要经过一个逐渐适应的过程。这个过程大致分为五个阶段：工作前阶段、进入工作阶段、稳定工作阶段、疲劳阶段和恢复阶段。这五个阶段中窑安排都应该做到适当、合理。在工作前阶段应安排一些简单的内容，比如简单的慢跑，徒手操游戏，以及身体各关节的活动，起到热身作用，使机体较快、较好的进入工作。随着活动的逐渐加剧，生理机能开始活跃，进入工作状态。当运动持续相当一段时间后，身体机能逐渐下降，此时身体机能开始进入恢复阶段。
七、遵循因材施教的原则
体育教师在教学中，既要面对全体学生提出统一的要求，又要根据不同班级和学生的个体差异区别对待，把集体教学和个别指导结合起来，使每个学生的才能和特长都能得到充分发展。对于高中学生来讲，课外活动明显减少，素质好坏的两极分化更为明显，而且，随着年龄的增大，心理和生理都有很大变化。所以，教学中要根据学生身心发展的客观规律及个人发展的不平衡性，对不同体质，不同的学生提出不同的要求。要做到这一点，首先要深入了解学生的一般情况和个体特点，教师要通过调查研究，全面了解全体学生的体育认识、兴趣爱好、健康状况和身体素质基础等方面的情况。
八、突出教师的主导地位和主体地位
体育课是以教师为主导，学生为主体的。教师应认真备课，通过各种方法手段和自身的举止言行等的表率作用来影响学生，引导学生参与教学的全过程。对于课的不同内容，采用灵活多变的教学方法。如：练习法、游戏法、比较法、比赛法等，激发起学生学习的兴趣，调动他们积极，主动的来学习各项内容。
浅谈如何上好初中体育课 第5篇
结合初中教学特点，在大力抓好素质教育的同时，把生动活泼的教学方法融于课堂之中。如何上好初中体育课，主要做好以下四方面的工作：
一、教师以身作则，严格要求学生
体育老师在每次上课集合学生的时候，要以身作则，不搞特殊化。上课钟声一响，就应着装整齐站在上课位置上，上课一开始主动权就掌握在教师手中，长此下去逐步培养学生良好的素质，为今后上好体育课打下基础。
二、教师着装得体，教学方法灵活生动
上体育课时，教师的着装得体，不宜着前胸印有卡通图案的外衣或过短的服装上课，并要注意检查服装有否损破。上技巧课时衣服是否束好；上田径课时，鞋带是否系紧。特别是上球类课时，教师不但要做到自己不带钥匙、硬物，还要督促学生身上不准带笔或其他硬物，女生头上不戴金属发饰。总之，教师仪表应该大方，行为要洒脱，讲话要精，调动队伍时，口令要准确洪亮。教育学生、处理问题时，措施灵活得当，效果会事半功倍，将会给教学工作赢得时间、赢得主动。
三、准确的示范，精辟的讲解
对初中学生，讲解动作过程要精辟、要领要易记，最好口诀化，练习提示要有重点。如篮球的原地投篮的动作要领精简为“蹬”、“伸”、“扣”三个字。如掷实心球的动作要领可精简为“后引挺腹前后（开立）站，收腹挥摆猛力掷”。这些精辟的动作要领，学生听起来易懂、易记，也抓住了练习的重点。而每次精辟动作要领的过程，也是体育教师一次熟悉业务、钻研教材的好机会，精讲多练，增强学生的自信心，从而树立教师在学生心目中的威信。
浅谈如何上好初中体育课 第6篇
初中学生，是从儿童走向少年时期的初级阶段。在进行初中体育教学时，应加强了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较差的“困难户”在新的环境下树立信心，使较好的同学树立新的拼搏目标。而教师在教学过程中的自我完善，更要具备强烈的责任感和事业心，使学生在打好素质基础这一阶段，逐步形成自觉锻炼、团结活泼的班风特点和勇于拼搏的进取精神。结合初中教学特点，在大力抓好素质教育的同时，把生动活泼的教学方法融于课堂之中。如何上好初中体育课，主要做好以下四方面的工作：
一、教师以身作则，严格要求学生
体育老师在每次上课集合学生的时候，要以身作则，不搞特殊化。上课钟声一响，就应着装整齐站在上课位置上，以目光去迎接学生队伍的到来，严肃接受学生的每一次报告，并进行整理队伍、提出要求、集中注意力等。这样，上课一开始主动权就掌握在教师手中，长此下去逐步培养学生良好的素质，为今后上好体育课打下基础。
二、教师着装得体，教学方法灵活生动
上体育课时，教师的着装得体，不宜着前胸印有卡通图案的外衣或过短的服装上课，并要注意检查服装有否损破。上技巧课时衣服是否束好；上田径课时，鞋带是否系紧。特别是上球类课时，教师不但要做到自己不带钥匙、硬物，还要督促学生身上不准带笔或其他硬物，女生头上不戴金属发饰。总之，教师仪表应该大方，行为要洒脱，讲话要精，调动队伍时，口令要准确洪亮。上课时，要有体育教师威严的目光；辅导学生时，要有人民教师慈祥的面孔；解决问题时，更要有体育教师敏锐的触觉。教育学生、处理问题时，措施灵活得当，效果会事半功倍，将会给教学工作赢得时间、赢得主动。
三、准确的示范，精辟的讲解
对初中学生，讲解动作过程要精辟、要领要易记，最好口诀化，练习提示要有重点。如篮球的原地投篮的动作要领精简为“蹬”、“伸”、“扣”三个字。如掷实心球的动作要领可精简为“后引挺腹前后（开立）站，收腹挥摆猛力掷”。这些精辟的动作要领，学生听起来易懂、易记，也抓住了练习的重点。而每次精辟动作要领的过程，也是体育教师一次熟悉业务、钻研教材的好机会，精讲多练，增强学生的自信心，从而树立教师在学生心目中的威信。
浅谈如何上好小学体育课 第7篇
新的体育课程标准强调以学生为中心，突出学生的主体地位，小学低年级学生好玩、好动，求新、求异的心理较强，这就要求我们每节课都要有新意，用新鲜的事物、形式或角度来刺激学生，启发学生活动的动力，满足学生的心理需要，让学生体会到运动的乐趣，从而达到“健康第一”的课程目标。由于体育课大都在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密的组织教学，才可能使学生从心理和物质上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，准备充分，考虑周全是上好体育课的关键。一、一般来说。体育教学过程是由准备、基本、结束三个部分组成的，由于三部分教学内容和学生情绪各不相同，因此，教学中教师要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松、龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，教师要抓住学生大都还处在课间休息活动的兴奋状态中的特点，采用趣味游戏，如：在做准备活动的时候老师可以采用“螺旋”跑“小鸭走”等方法集中学生注意力，使他们兴奋的情绪稳定下来；基本部分是体育课中的重点部分，教师应力求做到精讲多练，语言生动，并不教师示范的角度和方法，如在练习中引入竞争性游戏，不同形式的分组练习等，提高学习兴趣；结束部分。学生的情绪极易松懈，此时教师的组织教学更
不能忽视，应采用一些调节情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如拍拍手、轻轻跳等放松活动。
二、教学方法要儿童化、兴趣化和游戏化
1.儿童化
儿童化教学就是要针对儿童的年龄特点，进行体育教学，这样才能更好地调动他们的积极性，完成体育课的教学任务。儿童是以机械记忆和形象思维为主，教学活动中，应尽量采用直观、形象的教学手段。儿童的“ 本性”往往毫无保留地反映在体育课中，体育教师应懂得儿童的心理特征，按照童心、童愿组织体育教学，才能防止体育教学的“成人化”。要防止单纯技术传授。有些体育教师把现代竞技运动中的先进技术充实 到小学教学中，是一个大胆的尝试，但必须进行科学的分析和研究，看这样做是否有利于增强学生的体质，切不可单纯以技术掌握程度来评定教学的好坏。
2.兴趣化
俗话说“兴趣是最好的老师”。体育教学的兴趣化可以给儿童以情绪的满足，有利于调动学习的积极性。小学生好动、爱新鲜，厌烦过多的重复练习，因此，教学手段要多样化，才能提高学生的兴趣，避免疲劳过早的出现。体育课的教学过程中，学生往往由于较长时间练习某一个动作而感到枯躁，教师可采用游戏法和比赛法激发学生的兴趣，活跃课堂气氛。此外，还应做到生动形象的讲解和准确的动作
示范，教学方法力求多样化、兴趣化，以充分调动学生学习的积极性，使体育课上得生动活泼。
3.游戏化
小学体育教学中很好地运用游戏教材，充分发挥游戏教材的教育因素，对完成体育教学任务有重要的意义和作用。游戏具有趣味性和竞争性，对小学生有较大的吸引力，体育游戏是小学生喜爱的体育教材之一。体育教师应适当地采用游戏方法进行教学，在课的开始和结束阶段，采用游戏法对集中学生注意力，调动学生的积极性，能收到良好的教学效果，有利于课的顺利进行。小学阶段儿童的生理、心理特点是兴奋占优势，抑制能力差，注意力不易集中，单调的练习容易产生疲劳，因此，要采用变换游戏方法，加深形象化教学，使每一个游戏都能吸引住学生。通过游戏，提高小学生对体育教学的兴趣，是小学生体育教学中一个十分重要的问题。
浅析如何上好高中体育课 第8篇
1 正确引导学生，激发学生的学习动机
体育活动的动机是激发学生积极参的加体育活动的内在动力因素，是学生个体的心理过程，是学生有目的的一种行为，对学生的行为具有驱动性，只有学生自己主动的去参与某一种活动，才能让学生真正动起来。毛泽东在《体育之研究》中说：“欲图体育之功效，非动其主观，促其对体育自觉不可”。所以，要使学生愿意投入到课堂上来就要从内心深处意识到体育课的真正意义，才能激发学生对体育学习的兴趣。先分析学生为什么不喜欢上体育课的，可以采取问卷式调查找出原因，针对这些原因，教师再从宏观上加以引导，可以让学生通过某一次活动开始感受到参与活动中来有一种成就感或感到有意义有想再次参与的欲望等等方法，因人而宜。
体育教学过程是指教师首先要向学生说明课堂学习目的，其次要把文化学习、身体锻炼和与人类生产、生存等生活活动紧密的联系起来，使学生意识到体育活动会提高人的身体健康指数与对人类生存、生产、生活等各各方面具有重大作用，这样才能有效激发学生学习体育课的浓厚兴趣。
2 创设情境, 激发学生的兴趣
“健康第一”是高中体育课堂的指导思想，以快乐教学为宗旨，一改往日沉闷的课堂教学模式，如何在体育教学中让学生充分体验到运动的快乐从运动中找到收获，把快乐带入课堂，变要我学为我要学，学生由被动学变为主动想学，提高学生的学习兴趣，这是作为当今时下青年教师所必须具备的业务素质，只有具备这种很强业务素质才能很好驾驭课堂，才能让教师想教的能很好的得以实施，学生想学的能愉快的学到。教师利用情境教学来吸引学生的学习兴趣，有时学生在一定的情境中能产生与平时感觉不一样的另类感受，进而促使学生体验到体育的快乐，让学生在体育活动中找到自己的“乐子”。体育教学是一门艺术，其效果好坏与教师的语言表达有直接关系，教师的语言如果很有亲和力、很有感召力那么学生积极主动参与的可能性会更高，相反教师语言很平庸，枯燥无味缺乏感召力让学生感到象在听催眠曲，那样学生本来想参与活动的也没有兴趣了。所以为了充分调动学生的学习兴趣，使课上得既生动活泼又能达到预计的教学目标，我们可以运用了生动活泼的教学语言来带领学生投入体育教学中。例如利用网络游戏抢滩登陆、CS等等情境形式来吸引学生的眼球教师参与到其中，与学生共同完成游戏，达到了既完成教学任务的目的，又能体现了学生的自主学习的积极性，并较好地实施教学计划，学生在快乐之中不知不觉的投入到了学习当中去了，通过这样的情景教学必定能收到良好的教学效果。因而，体育教学中，充分调动学生学习积极性的一个重要因素就是教师如何培养学生的学习兴趣，它不但可以敦促学生很好的完成教学任务，而且还可以达到养成自我锻炼的习惯的目的与人才的培养，使学生受益终身。
3 认真钻研课本教材，设计可行教学方法
如果说体育教学的内容是学生们感兴趣的，那么在内容的鼓舞下就会使学生主动、积极的去尝试、体验、去学习。孔子云：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。只有让学生感觉到老师教的正是他们想要学的，正是他们所关心的，他们才会主动的参与其中来。因而，体育教学要依据学校场地、季节特点及器材的具体情况，给学生灵活地选取一些不但有趣味性、而且还使学生身心健康得到发展的教材。因地制宜利用身边的现成的教材，在课堂上和学生一起来参与其中，使整个课堂氛围感到很和协，学生没有压力的感觉。在备课时教师要仔细研究教材，最大程度发掘它的娱乐性，掌握核心，吸引学生的视线，使学生积极配合和参与其中，使他们的学习兴趣和爱好得到培养。高中生的生理特点和心理特点主要有以下几个方面：注意时间稍长、兴奋过程与无意注意占优势、好竞争、要强、爱表现等等。一节课45分钟，学生的注意力、情绪、意志和心理活动变化各有不同，因此在教学过程中教师要充分考虑学生的这些因素再组织进行教学，最主要的是合理安排教学内容。由于学生的注意力大多都在集中课堂的前半部分，而意志力集中在课的中后部分，情绪则在课堂的后半部达到高峰。由此看来，教师应把新授教材安排在课的前半部分来组织教学。这样有利于学生对新教材的理解、掌握与吸收，潜移默化的让学生从中学到应掌握的技能和知识。课的后半部分应安排一些游戏性较强的内容，使学生尽量减少注意力的转移，这样就充分激发学生的学习兴趣，同时要做好主教材与辅助教材的搭配，特别要抓住主教材与辅助教材的内在联系，还可以针对学生表现进行教学，在课堂上尽量多组织一些教学比赛性质的或者时下学生最最关注的与教材联系密切的内容让课堂“火”起来，在结束部分可以让表现力很强的学生进行表演，让他们充分在同学中展示自己的才华，让他们有成功感有炫耀的机会，对学习产生浓厚的兴趣，再让这些产生产浓厚兴趣的学生感染其他的学生，从而带动整个课堂，最终实现教学目的。教师要认真钻研教学方法，根据教材特点，研究怎么教学生才想学、肯学。教师要针对不同层次的学生制定不同的、合乎学生自己的学习目标。适宜的学习目标具有很好的目的性的功能，它能最大程度的激发学生的兴趣和爱好，让学生能找到愿意参与某一活动的动因。课堂教学氛围生动活泼能引导学生练习。反之课堂过于沉闷、没有新异感的教学氛围则不利于激发学生的学习兴趣和爱好。学生对参与体育活动的兴趣和爱好，最终还是在于能否获得运动的乐趣和成功的情感体验。只要教师及时地加强鼓励，对学生的每一点微小的进步都能给予表扬或鼓励，就能让学生感到参与体育活动乐趣。同时一种平等的师生关系也是有利于培养学生的体育兴趣和爱好的。所以教师要努力提高自己的文化修养和业务水平，只有教师的文化修养和业务水平达到一定的水平，才能让学生感觉到教师能力的可取性，教师在学生当中塑造自己的教师形象，让学生从内心感到自己的老师值得尊敬、值得信赖、值得亲近，学生才能跟你学习，才会参与你所指挥的活动中来;另一方面，教师必须喜欢学生、关爱学生、了解及理解学生，最好能和学生以朋友的方式交往，让学生感觉到教师很容易接近，没有架子学生主动想和你对话。所以培养学生的体育兴趣的过程，不仅是一般的体育教育过程，而且是一个养成教育的过程。不仅要求教师在体育课堂上进行教育，更应当在课外进行教育，校内校外教师与家长配合，一起来实现这个目标。
4 教学过程的优化具体实施
教课的开始部分，可以选择一些“集体性”的游戏，改变传统的“填鸭式”教学方式，提出一些问题，让学生开动脑筋，发挥想象，创新练习，并在情景式导入的基础上，激发学生的参与兴趣，从而培养学生的良好思想品德。基本教学部分，在技术学习的过程中，教师应该多采用多媒体以及音像教学手段，采用启发式的教学方式，让学生在安全的基础上敢于尝试新动作，让学生不再去怕做动作，让学生很愿意去做动作，只有敢于做动作才能在做中发现问题、解决问题才能体验到所做的体育活动的乐趣。教师因情诱导巡回观察，让学生由被动学习，变成自我管理、主动思考、主动创造、主动活动的活动方式，同时心理也得到了愉悦的感觉。在游戏教学中，教师可以只提出要求与目的，通过小组讨论的思考练习方式，进行小组比赛，教师提供自我表现的机会，不但可以激发学生对体育的学习兴趣，而且还提升学生的发散性思维。最后通过一些跳跃与奔跑练习来提高学生的综合素质。结束部分，让学生自我进行评价，教师再做总结性评价，指出努力方向。这样整个堂课在学生的自我评价及教师的评价中结束，从而教学目标在不知不觉中达到了目的。
摘要：社会的不断进步, 技术不断的创新, 企事业用工要求的不断提高, 如何通过体育课使高中的学生身心得到健康发展, 培养出社会上需要的真正人才, 是摆在我们面前及需解决的问题。本人通过多年的高中体育教学实践活动, 得到了一些认为可取的经验。本文重点讲述本人是如何转变教学观念、如何安排体育课堂教学, 从而使体育课充满生机、深受高中学生喜爱的。
关键词：引导,教材,教法,兴趣
参考文献
[1]毛泽东论谈.
浅谈如何上好高中体育课 第9篇
【关键词】高中体育；自主学习；积极性
一、教给学生学习体育的方法
1.自主学习法
要让学生感受属于自己的时间与空间。由于新课程标准确立了体育与健康课程的目标体系，对于如何实现这些目标，课程标准并未做出详细的规定，这意味着对每个学生来说，实现目标的途径可以是多样的。例如提高力量这一目标，有条件的学生可以采用健身器械，无条件的学生可以采取俯卧撑、引体向上等练习方法。总之，自主学习可提高学生的主体意识，使学生从过去被动执行教师的教学计划转变成主动完成学习目标，从而加强了责任感，树立了自尊和自信，同时也掌握了终身学习的方法，为今后坚持体育锻炼奠定了良好的基础。
2.合作学习法
要提高学生的积极性和主动性。合作学习也是自主学习的一种形式，可以是两人或两人以上组成小组，一起探究、练习，互帮互助，共同学习，达到锻炼的目的。合作可以让学生产生更多的灵感，获取更大的收益，得到更好的体验。例如：在组织低年级学生跳绳练习中，组员之间互相帮助，好的学生在技术上对差的学生进行指导，充当小老师的角色，让差的学生学有榜样。
这样既有利于提高他们的跳绳水平，又能建立良好的同学关系，营造一种愉快、和谐、团结互助的课堂气氛，增强小组凝聚力，达到共同进步提高的目标。
3.创新性学习法
要培养学生的创新精神和实践能力。创造性的培养应该从小开始。实际上，儿童在幼年时期就常常表现出良好的创造力，他们会用积木或手里的一切东西，在自己的床上、地板上、沙滩上、山沟里构建自己想象中的天地。因此，鼓励学生进行创新性学习，并使他们形成创新性的学习习惯，不仅能使学生获取更多的知识和技能，挖掘更多的潜能，而且还能使学生形成创新的意识和能力，获得更多的成功体验。体育课堂是创新教育的重要阵地，在教学中，我们应该经常给学生提供创造活动的机会。例如：在教学过程中，如果发现学生的创意与我们的设想不一致时，千万别“一棍子打死”，新的活动方式或游戏规则常常会在这样的情景中产生。
4.探究式学习法
要让学生体验运动的乐趣。提起探究式学习，会给人一种很高深的感觉，似乎只有科学家才有探究世界奥秘的本领，小小一个学生能探究些什么呢？其实，探究行为是儿童的一种常见表现，他们从小就爱问“为什么”，但往往由于大人们的忽视，不愿意去回答他们提出的看似简单、荒谬、愚蠢的问题，从而使儿童越来越少地问“为什么”、越来越少地探究这个世界。在传统的体育教学中，教师习惯于用最明确的结论告诉学生该怎么做、不该怎么做，学生只要照着做就行了，不必问为什么，久而久之，学生的探究意识也就越来越淡漠。那么，在体育教学中，应该如何指导学生进行探究式学习呢？我们可以引导学生对一些约定俗成的事物去进行探究。
二、要增强学生的积极性、主动性、合作性和创造性的培养
高中体育教学应该培养学生运动的兴趣，因为兴趣是引导学生积极性的最重要的原因和动力所在，没有兴趣可以说一切的学习都无从谈起。这就要求教师运用自己的教学经验和积极的态度，用充满激情的语言来给学生以和谐快乐的教学环境，让学生切实感受到了体育带个人的乐趣，这样就能被学生以充分的机会没让他们在体育教学中学会表现自己，要学会适度的鼓励，通过多种具有有效性的形式来提高学生学习的积极性和主动性。
在教学中，教师与学生应处于平等的地位，教师不能凌驾于学生之上，更不能有教师本为使自己变成学生的对立面，而是教师应变主宰为主导，自己是一个引导学生很好学习的角色，只有让学生充分参与课堂活动，让学生在愉悦中认识到体育教学的乐趣，才能很好地发挥学生的主动性，让他们在运动中体会活力和热情，并适当地让他们展示自己，给他们一个充分表现其才能的机会，在学生中让他们去发展其个性，使其真正成为课堂的主人。教师要让学生在体育教学中根据自己的实际情况，根据自己的身体条件以及自己的爱好，比如有的同学喜欢篮球或者排球，有的喜欢踢毽子和打羽毛球，等等让学生的喜好在教师的心目中做到有数。
另外，让学生自主合作学习，老师要根据体育教学的任务和目标，结合学校具体的环境设施诸如学校场地、器材等因素，对教学内容、方法等进行整体设计。在教学中，教师应该让大家互相交流，互相探讨、互相观察各人完成动作技术等方式，取长补短，相互学习。教师要尊重学生发现问题、指导学生解决问题，使学生的思维能力得到训练，对学生的创造能力和良好个性品质的形成都会有很大的帮助。
参考文献：
[1]阳春燕.浅析新课程背景下高中体育反思性教学.学周刊B版，2014，（1）
浅谈如何上好农村小学体育课 第10篇
通过近一段时间的学习，认真地按照教授们所倡导的教育教学理念，新的教学方法和教学手段，在以后教学实践中，我认为应从以下四个方面入手： 一、教师要打破教学常规，树立新意，提高学生的体育兴趣
健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。而现在的青少年为什么不在青春之时加强锻炼，却要在古稀之年才追寻失去的年华呢？我认为这种局面原因就是我们现在那种传统的体育课教学模式造成的，从小就给学生造成一种厌倦身体锻炼的思想。无论是小学还是中学，学校常常是给体育教师一份计划表甚至什么也没有，体育教师只好如法炮制了一份课时计划表，这样体育在学生的头脑中印下了一个准备部分、一个基本部分、一个结束部分，这种三段式的教学给学生的体育锻炼造成了沉重的负担。对于小学生来说，他们的性格决定了他们好玩和对任何新生事物的好奇性，不喜欢墨守陈规。教师训兽式的程序教学不仅不会给学生带来轻松、快乐的氛围，而且还会使学生厌倦上体育课，反感体育锻炼。怎样才能改变这种恶性循环呢？我认为最关键的是一堂体育课要给学生留下深刻的印象，一堂好的体育课会使学生从快乐中体味到上体育课的乐趣，从而树立积极锻炼的信念和终身体育的意识。
首先，体育教师要解决“计划”的束缚。小学生对新东西很感兴趣，因此，体育教师在课程标准的要求范围内自由地、随机地选择适合学生学习的授课内容，用简单，富有乐趣的内容吸引学生。注重简单的技巧练习，培养学生的协调性、灵活性。
其次，教师要用和风细雨般耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐，陶冶学生的情操。让学生从不同的角度，全面的了解体育锻炼的普遍性和“快乐体育”的内涵。例如：在做准备活动时打破以跑步为主的练习，让学生和教师一起在优美的音乐的伴奏下做一些简单地韵律操。在欢快地旋律中翩翩起舞，这样既可以在不知不觉中达到热身的目的又能提高学生锻炼的兴趣（特别是女学生），何乐而不为了？
再次，打破原有体育课的常规。讲授新内容时，没有必要强调队伍如何整齐，只要学生能够听到教师的讲话，在教师的视野之内即可。把教师和学生融为一体，成为学生的伙伴一起参加体育锻炼。这样就使课堂气氛显得平等、和谐而富有生机。
最后，体育教师还要像导演一样，富有创造力将那些枯燥无味的授课内容，设计成趣味无穷情景游戏，让学生在不知不觉中掌握知识，体现体育活动的灵活性、多样性。这样就可以避免因教材枯燥单一，而使学生厌倦体育课。
二、教师要针对不同的学生因材施教，注重学生个性化的发展。
首先，教师要根据学生的爱好进行分组。把全班分成若干个兴趣小组进行不同项目的练习。按兴趣上课使学生的特长从小就有所发展，体育教师针对个人的特长集中、系统、全面的训练，培养体育骨干。小学生的可塑很强，只有合理训练，才能使其内在的潜能得到发展，技术水平会不断提高。这样以来，学生由兴趣开始逐渐形成自觉锻炼的意识。
其次，按性别分组。针对性别的差异选择不同的授课内容。女生主要以有氧运动为主，选择跳绳、健美操、羽毛球等授课内容；男生则有氧运动和无氧运动结合全面发展，选择篮球、足球等授课内容。通过这样的授课形式不但可以提高学生的身体素质，而且可以唤醒他们自觉锻炼的意识，达到“素质教育”的要求。根据学生的身体素质帮助学生选择适合自己练习的项目，并鼓励他们锲而不舍地坚持锻炼,从而树立“终身体育”的信念。
最后，一定要对班级中有病变的学生了如指掌，根据他们的病情帮助他们制定科学合理的运动处方。在教师的指导下进行合理的体育锻炼，防止因盲目的锻炼使病情加重或缺乏锻炼而不利于疾病的恢复，力争不让一名学生掉队。三、教师要指导学生科学地进行锻炼，同时要关心学生的人身安全
体育运动的是不可避免出现意外伤害的一种活动，因此科学锻炼是非常重要的。我认为在进行体育课的过程中还应该将体育卫生保健知识也贯穿其中，让学生在锻炼身体的过程中对自己有所了解，明确自己参与的体育锻炼对自己那些部位有利，学生会有目标的参加锻炼。这样一来，他们会知道过量的运动带来伤害，所以在锻炼中提高自我保护意识，也懂得合理的运动负荷会使自己更加强健。从小建立一个科学锻炼的概念，减少学生对体育运动的恐惧感并有利于“终身体育”地开展。
四、教师上体育课时，要有始有终，同时要注重学生“放松活动”
体育教师还应该注重授课结束后的放松活动，不能随意解散学生。我认为它是一堂课的一个重要环节，放松活动做得充分，不但可以使学生的身心得到放松，而且可以使学生真正体会“快乐体育”。体育教师在选择放松活动内容时，应将那些学生易学又有利于放松的游戏或韵律体操教给学生们，让你的体育课在快乐中开始在轻松中结束。
