胖子减肥的励志话语（精选11篇）

胖子减肥的励志话语 第1篇

导语：心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好?下面是小编为你整理的胖子减肥的励志话语，希望对你有帮助！

1、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

2、要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃！

3、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

4、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。

5、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

6、信心、决心、恒心，三心合一。

7、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

8、伱就记住：胖子没前途！伱再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

9、不管用什么方法瘦下来，只要伱不控制绝对成功反弹！

10、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

11、要么瘦，要么死。

12、减肥是一种习惯，而不是伱生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和伱每天都要洗脸刷牙一样的简单。

13、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！

14、伱们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

15、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，伱能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，伱应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

16、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

17、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

18、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？

19、如果伱和我说伱不能忍饿问我怎麽办，我只能说那伱别减了。

20、“亲爱的，可爱的”小胖们，我说话虽然过激，但我说的都是事实，更不要在心底自我安慰，在偷偷骂我，那样就等于伱白看了我所写的，有那心事还不如放到去减肥呢……就说这里了……

21、我跟伱说，这是个残酷的社会，伱不紧要有真本事，外表也狠重要。女生一定要爱自己。

22、其他女人都能瘦下来伱为啥不行！伱是白痴吗？伱天生就该当肥猪吗？

23、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

24、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多久没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么。不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！

25、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！

26、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

27、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

28、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

29、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

30、节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。

31、想想商场服务小姐的白眼

32、减肥尚未成功，同志仍需发奋。

33、不怕身材变魔鬼瘦到才精采

34、证明自我的潜质：减肥能干成，什么事干不了?

35、是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥,必须要成功”----是你!

36、饿的时候我就会想:“YEAH!脂肪正在燃烧呢!”

37、不好只是幻想自我瘦了的样貌，而不做发奋。

38、大S是一天一香蕉吃个星期因此你看,就是要忍,为什么别人能你就不能够?

39、如果你和我说你不能忍饿问我怎样办,我只能说那你别减了~

40、商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它?

41、加菲猫和机器猫只是卡通人物，咱们生活在现实中。

42、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

43、为了感情的兄弟姐妹们,你们更就应有自制力

44、想想漂亮衣服吧你穿多少号阿丢不丢人啊必须要减下来拉！！！

45、是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，必须要成功”——是你!

46、是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥,必须要成功”----是你!

47、节食是唯一有效的减肥就是要饿户外效果最小药千万别吃胖死也别吃药~

48、穷途末路都要瘦不极度疯狂不痛快发会雪白土会掩埋

49、信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快

50、减肥关键就是饿,户外是最没用的,最多是辅助,但你想靠户外瘦下来,不可能

胖子减肥的励志话语 第2篇

2) 一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

3) 爱吃的女生!!多爱吃呀，少吃一口能怎样，能死么?没吃过东西呀，从小到大亏着你了么?怎样就那么不好脸，吃吃吃，看着自我的肥脸，你有什么资格吃!!!死肥婆!!!

4) 减肥尚未成功，同志仍需发奋。

5) 想证明给其他人看看<我能够!>,你的志气哪儿去了?

6) 美女鄙视咱们胖子!``咱们活该``谁叫别人有毅力呢?别人能管住自我的嘴巴,别人就有资格笑咱们不想被人笑``就自我坚持点!

7) 如果你说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。

8) 关键是要坚持,要有信心别人能够你必须会做的更好!要有自我的智慧

9) 胖子没资格吃!等你瘦了再说。

10) 当你对完美身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就能够成功减肥。减不下来那是正因你对美丽的渴望还不够强烈。

11) 照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色是吧!这就是胖子最大的悲哀!!你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!正因在发奋劝你吃东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃!!就算吃了也是素，而且象征性的一点!!

12) 坚持就是胜利!

13) 信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快

14) 大家要记得，不好正因减肥影响工作领悟，正因你见肥也是为了生活的更好.咱们要不断充实自我!咱们不好做好心肠的胖子!咱们要做心灵充实的美女!

15) 胖子没资格吃!!!必须要瘦了再说!!!

16) 不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔!务必瘦，不好想太多。

17) 为了感情的兄弟姐妹们,你们更就应有自制力

18) 其实减肥就是少吃多动选取你自我坚信的方法去做,坚持,就有效一开始就怀疑绝逼没用

19) 当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

减肥广告语中的话语预设 第3篇

1 预设的定义及特点

话语预设也叫话语前提, 是说话人在发话之前对说话内容事实性的假想, 也就是说话人自己认为的被听话人已知的信息。这些信息由于是已知的, 它们并不直接被说出来, 但仍属于交流的一部分。如果被问道“你为什么迟到了?”, 其预设为你的确迟到了。“你什么时候戒烟的?”这个句子中就包含了两个预设:你曾经吸烟和你已经不再吸烟了。

很多语言学家指出预设具有合适性 (appropriateness) 和共知性 (common ground) 。合适性就是前提要与语境紧密结合, 前提是言语行为的先决条件;共知性即前提必须是谈话双方的背景信息 (何自然, 陈新仁, 2004) 。学者陈新仁还提出了预设自身具有单向性、主观性和隐蔽性。预设的这些特性能使广告更具有吸引力和说服性。

1.1 预设触发语

Peccei (2000) 在其语用学一书中说道, 预设与语句中的词语和语法结构紧密相关。这些词语和结构被语言学家分离出来, 叫做预设触发语, 或称前提语, 即语句中的词语或结构意义所揭示的前提关系。根据Levinson的介绍, Kartunen在他的“Presuppositional Phenomenon”一文中收集了三十一种触发语, Levinson从中归纳了常见的十三种。

⑴限定性词语。如:’s (名词属格) , the等。

Bill’s dog is very friendly.>>Bill has a dog. (符号>>表示预设为, 以下同)

⑵叙实动词。叙实动词触发的是这些动词反映的已发生的事实。包括:regret, realize, know, be aware that, be odd, be sorry that, be proud that, be indifferent that, be glad that, be sad that等。

He didn’t realize that he was in debt.>>He was in debt.

⑶含蓄动词。含蓄动词指该动作发生前具有某种暗含意义的动词, 这些暗含意义就是前提语。如:manage, forget, happen等。

Jim forgot to lock the door.>>Jim ought to have locked the door.

⑷状态变化动词。状态变化动词揭示的前提语是状态变化前的情况。这类动词包括:stop, begin, continue, start, finish, carry on, cease, leave, come, enter, go, arrive等。

Peter didn’t continue to rule the world.>>Peter had been ruling the world.

⑸评价动词。评价动词所揭示的前提语是该动词主语对所谈论事物的评价。有:accuse, charge, criticize等。

Agatha accused Ian of plagiarism.>> (Agatha thinks) plagiarism is bad.

⑹反复性词语。如:again, anymore, return, another time, to come back, restore, repeat等。

The flying saucer came again.>>The flying saucer came before.

⑺时间分句。如before, while, since, after, during, whenever, as等引导的句子。

While Chomsky was revolutionizing linguistics, the rest of social science was asleep.>>Chomsky was revolutionizing linguistics.

⑻分裂句。以it is...that (who) ..., what...为句型的句子。

It was Henry that kissed Rosie.>>Someone kissed Rosie.⑼Linguistics was invented by Chom-

⑼独立的被强调成分。Linguistics was invented by Chomsky.>>Someone invented linguistics.

⑽比较性短语或分句。如too, back, in return, better, as...as等。

Carol is a better linguist than Barbara.>>Barbara is a linguist.

⑾非限制性关系分句。The Proto-Harrappans, who flourished 2800-2650 B.C., were great temple builders.>>The ProtoHarrappans flourished 2800-2650 B.C.

⑿非真实条件句。If Hannibal had only had twelve more elephants, the Romance languages would this day exist.>>Hannibal didn’t have twelve more elephants.

⒀疑问句。

a.Is there a professor of linguistics at MIT?>>Either there is a professor of linguistics at MIT or there isn’t.

b.Who is the professor of linguistics at MIT?>>Someone is the professor of linguistics at MIT.

1.2 预设的分类

广告与社会心理息息相关, 成功的广告商善于把握和利用大众消费心理, 从而影响他们消费者的行为。学者陈新仁从社会心理角度将广告用语中的话语预设分为四类:事实预设、信念预设、状态预设、行为预设。

2 预设在减肥广告中的作用

广告语言须具有说服力, 这就需要广告能通过影响消费者的心理来刺激他们的购买欲望。该文从英文杂志上收集了52则减肥广告。如:人物、读者文摘、妇女等。收集的广告几乎包括了各种减肥产品及服务, 如:减肥食品、减肥饮料、减肥药、减肥仪器、减肥俱乐部、减肥网站等等, 从减肥者心理这两个角度对其进行分析。根据陈新仁对广告中的预设进行的四种分类, 该文作者将进一步分析减肥广告语中的预设是怎样影响减肥者的心理的。

2.1 事实预设

广告 (1) I’M A BIG LOSER. (Slim*Fast, from people, January19, 2004)

这则广告用第一人称陈述了一个事实, 即用Slim*Fast产品的人会达到很好的减肥效果。减肥者们常会更相信那些已被人认可的产品或服务。如果广告者能了解到这点, 广告语言将会更有说服力。

广告者们运用事实预设让读者相信广告传达的信息是事实。尽管预设的内容是否真的是事实我们不得而知, 但一般人们不会花大气力去调查证明。所以, 不管它们是不是真是属实, 这类预设使广告语言更具有说服力。

2.2 信念预设

广告 (2) Cut carbs, Not Nutrition. (Carnation, from Reader’s Digest, September 2004)

减肥者们常会认为, 由于在减肥, 他们不可能摄取与非减肥者一样多的营养。而这条广告否定了减肥者的这种观点, 并告诉他们在体重控制的同时, 也能获得足够的营养。

2.3 状态预设

广告 (3) DIET FREEDOM!Freedom from starvation, from counting, and from fad diet! (Free for an entire week, weight-loss drug, from Reader’s Digest, March 2005)

此广告包含了两种状态预设。一种是预设了减肥者过去不愉快的减肥状态, 而另一种预设了减肥者用了广告产品以后的理想状态, 能在减肥的同时满足自己的胃口。

广告 (4) Be Envied. (TRIMSPA X32, weight-loss medicine, from people, April 11, 2005)

这则广告的广告语十分简单。它预设了用广告产品以后达到的良好效果, 让人觉得只要你用了该产品, 你的身材一定能完美的叫人嫉妒。

2.4 行为预设

广告 (5) Counting carbs?Lucky you!Eat Light’n Fit.Be Light’n Fit. (Light’n Fit, from Reader’s Digest, August 2004)

这则广告预设了减肥者过去曾不情愿的控制体内的碳水化合物含量, 又预设着减肥者处于这种不愉快状态的原因是他们没有用该广告产品。因此, 此广告语用“eat”和“be”来表示只有用该产品减肥者的不愉快状态才能改善, 强调了他们应该买和服用该产品。

广告49 YOU CHOOSE YOU LOSE! (National Body Challenge, from people, January 9, 2006)

这则广告预设了如果你选择了National Body Challenge, 你就会减肥成功。它给人这样一种感觉:如果你不选择National Body Challenge, 那你的体重就降不下来。这种简短但有力的语言强调了减肥者的现实需要, 刺激了他们的购买欲望。

根据以上分析不难看出, 话语预设使减肥广告语言更加简洁含蓄, 并能引起减肥者的兴趣, 刺激了他们的购买欲望。在这52条减肥广告中, 预设现象的发生频率为100%, 这说明减肥广告语离不开话语预设, 预设在减肥广告语中是一个普遍现象。此外, 根据这52条减肥广告, 该文作者又做了如下统计:

从表中可以看出, 行为预设在四类预设中所占比例最高, 达到23.1%。这一点不同于学者陈新仁对收集的中文广告所做的一项调查, 即在四类预设中, 状态预设发生的频率最高。这说明在减肥广告中, 预设人们的购买行为是一种比预设人们的状态更为直接有效的方法来影响减肥者的心理。

摘要：该文尝试发掘预设在减肥广告中的作用, 揭示预设在唤起想减肥者兴趣及促进他们的购买欲望上起到的积极作用。作者从英文刊物上随意选取了52篇减肥广告, 从减肥者心理这个角度对其进行了分析, 揭示了预设在减肥广告中是怎样吸引读者注意和怎样影响想减肥者心理的。在分析的过程中, 作者发现在这52篇减肥广告中, 行为预设发生的频率在四种预设中是最高的。

关键词：预设,减肥广告语

参考文献

[1]陈新仁.论广告用语中的语用预设[J].上海外国语学院学报, 1998.

[2]何自然.语用学与英语学习[M].上海:上海外语教育出版社, 1997.

[3]何自然, 陈新仁.当代语用学[M].北京:外语教学与研究出版社, 2004.

[4]王芹.汉英广告用语中的预设[M].广西社会科学, 2004.

[5]Levinson, Stephen C.Pragmatics[M].Beijing:Foreign Language Teaching and Research Press, 2001.

[6]Peccei, Jean Stilwell.Pragmatics[M].Beijing:Foreign Language Teaching and Research Press, 2000.

[7]George Y.The Study of Language[M].Beijing:Foreign Language Teaching and Research Press, 2000.

胖子老金的减肥路 第4篇

在减肥圈，老金是个有名儿的人，上过电视，登过报纸，在微博上还有一群年轻的粉丝。

现在的他，176厘米，体重160斤，穿一件黄色的运动棉衣，身材非常结实，整个人透出一种经常运动的人特有的精神气，一举一动都很利落。恐怕没有人能够相信从2006年开始跑步的他，那时候是一个380斤的大胖子。

“380斤，我算不上中国最胖的人，但能算得上是减肥最成功的人，而且不打针不吃药，完全靠运动。”老金说。

380斤的他心情不错，但百病缠身

老金，全名金立全，胖了20多年，最胖的时候380多斤。“我是个快乐的胖子，心态特别好，胃口也特别好，别人围观我我也挺开心。”老金说他少有其他胖人常有的自卑心理。

吃得也特别多。有一次跟朋友吃自助的肥牛火锅，半斤多的盘子吃了25盘后还源源不断地要，“是不是偷偷把牛肉藏起来了”，服务员心里犯着嘀咕去叫来了老板，结果老板一看他就乐了，“没事，这胖子我认识，他的确饭量大，让他吃吧！”

走路太累了，于是就用车代步，结果坐坏了好几辆车。

心态没问题，身体却吃不消了。先是嗜睡，跟人说着说着话，两分钟不到，呼噜声起来了，惊天动地。站着对老金来说都是负担了，路对面一个红灯，走过去就累得呼哧呼哧喘气，不休息就不行。

真正让老金下决心去减肥的还是自己发生的一起车祸。开车的时候他睡着了，撞上了马路边的防护栏，车坏了，万幸人只是有点轻伤。老金一身冷汗。他第一次感觉到肥胖带来的死亡风险那么近地逼近自己。

2006年1月1日，伴着迎接新年的“噼噼啪啪”的鞭炮声，老金慢慢悠悠地走进了离家最近的健身房，短短十几分钟的路程他一路歇了四五回。然后一呆就是8年。

减肥是最简单的事，只要坚持跑步就行了

对老金来说，“减肥其实是天底下最简单的事。有什么难的呢，只要每天坚持跑步就行了！”

因为大吨位的体重，他开始在跑步机上只能慢走，5分钟就必须下来休息一会儿，不然就喘不过气。休息几分钟后再慢慢走。锻炼1个小时往往休息的时间比在跑步机上的时间还多。

“选择去健身房是为了不给自己任何放弃的借口。”老金解释说，这样的话，刮风、下雨、下雪，都风雨无阻，“下刀子也不耽误我在屋里跑步。”说起这个，老金满脸坚毅的表情。

几个月后，老金越走越快，身体的负荷能力逐渐增强，能跑步了。半年左右老金就减了30公斤。体型也小了一号。两年下来，220斤肥肉消失了，大胖子老金变成了利落的老金，摆脱了厚厚脂肪包围的他仿佛换了一个人。

“就是每天都坚持锻炼。走一会儿，喘一会儿。能跑了就开始跑。”减肥成功后，常有人问老金减肥的秘方，老金给出这个答案后，别人总会露出“哪有这么简单”的表情，总还想继续套出秘诀来，“你吃了什么？抽脂了吗？”不问出“灵丹妙药”就不罢休的劲头总让老金哭笑不得。

“就是踏踏实实每天跑。”老金说，“现在的人们总想走捷径，只要有宣传说吃什么能治好病，不管不顾地就去排队了，一说要每天坚持做运动，做不了一个星期就放弃，这样换不来健康。”

减重220斤得来的“减肥真经”

两年的锻炼之路，减掉了220斤肥肉，让老金总结了不少减肥的经验。很多人只关注体重，老金觉得，其实应该多关注血压、血脂、血糖等健康指标。人减肥都有一定的平台期（体重不变），如果只关注体重的变化，减肥者很容易丧失信心。

老金的方法是做运动记录。人都有惰性心理，可能运动到一段时间看不到成效就不想运动了，数字的变化往往是最鼓励人的。这个记录最好有多个项目，可以加上腰围、臂围、臀围甚至血糖、血压等体检数据，让自己清楚地看到身体的变化。

很多人说起运动来都压力很大，觉得挤不出时间，老金有个“金氏7+1”理论。老金解释，7+1就是在保障每天定时7小时睡眠的前提下，科学高效地进行1小时健身锻炼！“其实运动是很好的休息，能帮助大脑和身体加速新陈代谢，提高睡眠质量。”

除两个小时的运动外，老金经常会去踢踢足球，一踢就是两小时。但他不管这个叫锻炼，他管这个叫娱乐。“因为大多数人并不是全程坚持下来的，所以要认真计算自己的有效运动时间。不能是朋友们一起打了两小时的羽毛球，你只上场了20分钟，就安慰自己说今天运动了2小时。”运动不能打折，安慰运动不能算数。

老金特别重视运动心率，计算方法是（220-年龄）乘以60%～80%，这是评价是否是“健康有效”的运动的标准。如果运动时达不到标准，就起不到好的锻炼效果。

减肥不是因为胖子不好看，而是因为胖了不健康

如果说380斤的老金为了生的渴望坚持跑步，多数人都能理解。可是之后的六年里，已经瘦到健康标准的老金仍然每天坚持跑步，很多人就有疑问了，“都瘦了怎么还跑？”

“为了健康跑步，我给运动代言。”这是老金的回答。

老金现在其实特别不乐意别人老问他减肥的事儿，他觉得大家关注点错了，关注的不应该是减肥，而是健康。“最简单的就是减肥，最重要的就是健康。”老金总是不厌其烦地重复这句话。

现在的老金已经是个名人了。因为减肥成功，且减去的体重很可观，所以上过不少电视节目，但他有时候很失望，“讲完减肥就完了，其实我更想告诉大家，关注健康比关注体重更重要。减肥不是因为胖子不好看，而是因为胖了不健康。”

老金觉得自己有一种“责任感”去运动，“我要展示给大家看，运动能带来什么！”他也的确带动了很多人踏入到运动的行列，他免费为一些“胖友”做运动咨询，用自己的经历和经验去带动他们。而他坚持记录运动过程的动米网上，“老金的健身圈”也是动米网人气最旺的小论坛。

每次运动完都发照片的行为还引来了很多人的非议，“你是不是太自恋了？”“健康就是美，我不是自恋，我只是想让大家看到我真真实实地在运动，有图有真相！”

最让老金惋惜的是一些疾病缠身的人，“现在才运动，是不是太晚了？”但从380斤体重的危险边缘通过运动变成了现在的健康状态，老金认为，运动不嫌晚，“大部分人的身体条件都比我好，他们坚持去做的话，肯定能收到比我更好的效果。”

现在的老金经常去奥体中心的青少年足球训练营去陪孩子们踢球和聊天，“因为越早运动，身体就越会有个好的基础。”老金说。

摘编自《健康时报》

胖子减肥励志语句 第5篇

1、额，你平时称体重吗?

2、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。

3、蔡一林、人家工作那么辛苦、当时也在读大学、也什么都没吃、人家也是人、我们就不要那么心疼自己了。

4、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要、女生一定要爱自己。

5、不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。

6、大S是一天一香蕉吃3个星期、所以你看，就是要忍，为什么别人能你就不可以?

7、想想商场服务小姐的白眼。

8、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!

9、别一减肥就怕会失败，许多奇迹我们相信才会存在。

10、下辈子我一定还要和你做朋友，因为和你站在一起之后，有无数个人夸我瘦

11、我想我这么没出息都能减下来，你为什么不可以!!!对不对!!!!

12、其实减肥就是少吃多动、选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效，一开始就怀疑绝逼没用。

13、没瘫痪的都给我动起来!

14、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?

15、必须逼自己!死不了!

16、有没有时常觉得“不知不觉又把一个月吃过去了”,然后自己开始后悔!那么你有没有想过，如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦一点点呐?我们老是在减肥时抱怨时间难熬、、其实端正心态、、咬咬牙几个月也就过去了!

17、胖子们你们都别吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你们!

18、死了都要瘦誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

19、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己!我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!

20、你没事的时候去一些时装店看看，顺便多看看镜子，然后没事去试几件漂亮的衣服!

21、你今天吃饱了吗?哦，对不起，当我没问，我忘了你永远吃不饱

22、吃的就和猪一样，胖的就和屎一样，真是要傻死了，丫肥的只剩下肉了。

23、身边有很多关心你的人，为了他们忍一忍。

24、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些努力白费!

25、要瘦一定要付出代价的!如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃!

26、不要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西!---胖子---

27、死了都要瘦，不受到90不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

28、就多走走路吧、有空去逛逛街!去看看好看的`衣服有几件是你能穿的啊!胖子!“

29、你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗?

30、你是不是经常自虐(打肿脸充胖子)才变成这样的，下次需要代劳吗!

31、胖子没资格吃!!!一定要瘦了再说!!!

32、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

33、你就记住：胖子没前途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

34、只能死忍，没有办法!1

35、美女鄙视我们胖子!我们活该谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑就自己坚持点!

36、同学，你挡住我手机信号了

37、想证明给其他人看看，我可以!，你的志气哪儿去了?

38、你们要自己加油、要证明给自己和一些傻X看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天!

39、你知道么?你躺着比站着还高!

40、坚持就是胜利!

41、把脂肪当成是仇敌来减肥，一分一秒都忍到泪水掉下来。

42、别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!

43、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔必须瘦不要想太多!

44、你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。

45、不理会别人是看好或看坏，只要你勇敢跟我来减。

46、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?

47、死了都要瘦不瘦到90不罢休脂肪消灭美回来。

48、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!

49、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。

50、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

51、不要给自己找借口!

52、想证明给其他人看看<我可以!>,你的志气哪儿去了?

53、就是要对自己有信心!

54、想想吧里支持你的姐妹们!

55、不怕身材变魔鬼瘦到90才精采。

56、胖不是你的错!你出来查违章电器就是你的错!

57、信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快。

58、没人能帮你、就靠自己、如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了、喝水吧就、饿就去睡觉!

59、饿的时候我就会想：”YEAH!脂肪正在燃烧呢!"

60、想想漂亮衣服吧、你穿多少号阿、丢不丢人啊一定要减下来拉!

61、我们是胖子营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

62、再难也要坚持!没借口!

63、还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。

64、我只喜欢瘦的人。

胖子减肥励志短语 第6篇

3. 大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?

4. 你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

5. 你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?

6. 你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

7. 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。

8. 你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃!

9. 其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?

胖子减肥励志短语 第7篇

2. 罗胖子罗胖子，学生们都叫，其实是阶段性的称呼。我一年体重上下一两回是常有的事，上下幅度在斤左右。

3. 所以对我来讲呢，胖子是个阶段性的称呼。

4. 比如说你过了半年路过新东方总部门口，突然一个瘦子，你看，诶，很眼熟，哪见过这个瘦子呢?看了半天，音容婉在，是吧。当然这个词用错了我也知道。

5. 所以你看，诶，怎么回事?最后想起来了罗胖子的弟弟。

6. 注意，罗胖子没有弟弟，就是罗胖子，少了斤肉看不惯了。

7. 节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药~

8. 不管年纪,漂亮是必须的、减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多!

9. 是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥,一定要成功”----是你!

10. 美女鄙视我们胖子!``我们活该``谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己,别人就有资格笑我们不想被人笑``就自己坚持点!

11. 你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要

12. 你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子~

13. 减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助,但你想靠运动瘦下来,不可能

14. 连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生

15. 关键是要坚持,要有信心、别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧、

16. 胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!

17. 有没有时常觉得“不知不觉又把一个月吃过去了”,然后自己开始后悔! 那么你有没有想过,,如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦 一点点呐?我们老是在减肥时抱怨时间难熬、、其实端正心态、、咬咬牙 几个月也就过去了!

18. 姐妹门,胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!

19. 大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好我们要不断充实自己! 我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!

胖子为何减肥难 第8篇

脂肪可在我们身体的各个部位容纳堆积，形成奇形怪状的突起或者疱块，这种哺乳动物所独有的现象是非常令人烦恼的事情。大腿粗壮肥胖，肚皮胀肿突出，赘肉从三头肌上垂下来……这些脂肪沉积令人苦恼不堪。但是，这也是我们作为哺乳动物所必须付出的代价，因为脂肪对于我们非常重要。

脂肪堆积是天性

研究者曾经认为，人体脂肪分布在皮下，而且以相当整齐划一的方式均匀点缀于内脏器官周围，有些人之所以肥胖，是因为他们的基因特性或者锻炼习惯所致。

然而，通过将人体脂肪组织与其他哺乳类动物的脂肪组织进行研究以后，研究人员得出了一大堆研究成果。这些令人沮丧的结论是，哪怕最为精瘦的野生动物，也禁不住要在身体的许多部位形成脂肪堆积。不管是松鼠、猛虎、野狼、骆驼或者是人，脂肪总是不请自到，堆在动物的前胸、前腿的上半部分(人类的胳膊上半截)、椎骨尾端和大腿周围、肚皮、后颈窝等地方。在许多哺乳动物的心脏附近，还堆积着令人吃惊的大块脂肪，这个发现与传统的看法是不一样的。以前认为，心脏附近的脂肪是一种病理症状，而且只限于人类。人体脂肪的总量各个不同，人种与人种不同，此与彼亦有所不同，可是，当脂肪堆积起来的时候，它总是会找到一个它自己挑选的地方。

脂肪细胞无限膨胀

对脂肪生物学的研究显示，脂肪细胞依照其在体内所处不同的位置，显示出极为不同的生化特性。脂肪细胞体积比较大，常分为两种类型：白色脂肪细胞和棕色脂肪细胞。

我们人体内，脂肪细胞的数目以数十亿计，主要由白色脂肪细胞构成。

白色脂肪细胞只是一层膜，里面装着一个很大的、圆形的脂肪滴，这层膜可以装入更多的脂肪。白色脂肪细胞特别善于从血液中吸收脂质，正是这种脂肪细胞构成了肥胖症患者的大量脂肪。白色脂肪细胞体积可增大百倍，试想，当一颖弹珠变成足球或篮球那么大时会是怎样的情形——人体的肥胖程度可达到惊人的地步。而且，脂肪细胞一旦积聚而膨胀、变大，就很难消失或恢复原状。如果食物当中的脂肪含量太高了，致使现存的脂肪细胞无法被吸走，我们的身体就会促成新的脂肪细胞，而这些脂肪细胞将永远也无法死掉。当你体重减轻时，脂肪细胞会缩小，但它们会潜伏起来，直到下一个脂肪的宴会到来。

而棕色脂肪细胞所含的脂肪滴小，且含有更多可分解燃烧脂肪的结构，可直接将储存在体内的脂肪转变成热量，减少脂肪的积聚。

脂肪的生化魅力

传染病学家发现，肚子容易发胖的一些人患心脏病的机会，比把脂肪分散到屁股和大腿周围的人大得多。这个观察结果刺激科学家们对不同脂肪沉积的生化情况产生了疑惑，并在我们的哺乳动物同类的肥胖中寻找线索。一项更为复杂的发现已经在一块围绕着心脏的脂肪周围找到了。乍一看，心脏周围的脂肪沉积就好像一段了无生趣的工程作业，因为很重的脂肪块已经在心脏每跳动一下的时候被移走了。可是，这里的脂肪组织证明是最有包容力的。它有一种特别的能力，可以把血液中的脂肪酸消除掉，并生成心脏肌肉作为燃料所需的脂质。它还起一种吸收剂、缓冲器作用，可以阻挡住精巧的心脏肌肉在一场特别油腻的大餐后生长出太多的脂肪。

每种脂肪沉淀都有其自己的生化魅力。大腿四周的脂肪细胞从血液中吸收脂质时非常有效，而一旦填满之后，要放弃这个脂肪宝库就非常勉强了。同时，大腿周围的脂肪相对不善于收集葡萄糖，而葡萄糖却是一种很简单的糖类，它可以立即提供能量的来源。比较而言，在人体肌肉之间发现的少量的脂肪却倾向于从血液中吸收葡萄糖，而葡萄糖也会转变成脂质，以给旁边饥饿的肌肉组织提供燃料。

从脂肪中获取脂肪更容易

不管脂肪的生化特性如何奇怪，脂肪的底细在于，它是艰苦时期一个很顺手的能量存储器。一些食物中包含的脂肪几乎不费什么力气就能转换成人体中的脂肪。把消耗掉的脂肪转换成可存储的脂肪时，消化系统只要花脂肪分子内在能量的百分之二即可。对照而言，人体会在把淀粉转换成可存储能量所需的新陈代谢操作过程中，燃烧掉所消耗的碳水化合物一半的热量。

换句话说，从脂肪当中获取脂肪，比从其他任何食物项目当中获取脂肪都来得容易一些。另外，存储脂肪分子以备后用的脂肪组织，几乎可以无限制地扩大，这种特性是非同小可的，除开皮肤以外的其他任何器官都不曾享有这种特性。这种可塑性的一部分来自构成脂肪组织的脂肪细胞本质。

肥胖的风险

现代男子肚皮上的脂肪大部分代表一种不利健康的危险，特别是当它激活了慢性应急反应启动时。由于类上腺素阻断剂的不断刺激，脂肪细胞不停地释放脂肪酸到血液里面去。由于循环系统设计的原因，释放出来的脂肪酸尚未扩散至全身供肌肉利用之前就直接进入了肝脏。当太多的脂肪酸进入肝区时，这个器官就开始对胰岛素产生抵抗作用了。结果，血糖水平急剧上升，胰腺产生更多的胰岛素，这就导致高血压、糖尿病，最终导致心脏病。

这种危险并不局限于男子。男子可能比妇女更容易长出腹部脂肪，可是，一些苹果型体形的妇女也有很大的心血管问题，其严重程度与大肚子的男子无异。同理，一些常常在妇女体形中才见到的梨形身材的男子，他们的大腿与屁股上堆有很多肥肉，其患心脏病的风险反而小些。

北极熊不得高血压

平均来说，女性比男性要稍胖一些。科学家检查了一些哺乳动物的脂质新陈代谢，发现了专门负责存储脂肪的一种主要的酶，即脂酶。脂酶在所有进行过试验的物种当中都存在，而在女性当中发现了比男性丰富得多的脂酶，这也许是为了让女性很容易地存储脂肪，以利孕育。

这种酶以及其他酶充当的调节也许可以解释，为什么熊和啄木鸟以及每年冬眠或者断食前变得十分肥胖的一些动物，并不会像人类那样，被肥胖折磨，这些动物从来不得高血压、动脉梗塞和糖尿病。北极熊可以吃很多很多的海狮脂，其血液中的脂含量会立即让一条狗致死，甚至可以让人殒命。可是，北极熊的肝和动脉比较起来却没有什么脂肪，而且它也不会得心脏病。其原因好像是在其脂酶的作用机理当中。

在波多黎各东南海岸外的卡约桑提亚哥岛上，有一种随便寻食的恒河猴，在这群共1100多只恒河猴中，约有百分之六最后都会发胖，它们会膨胀起来，一直到比平常的标准体重大2倍。可是，没有发现这些胖猴有与肥胖病相关的疾病，如高血压或者糖尿病，它们像平常一样活跃，在整个生命过程中都保持着完全的生育力。

在大自然中，还有一种更为特别的肥胖症例子：土拨鼠。土拨鼠每年都会把体重增加到三四倍以便过冬，可是，这种动物却保持着它活蹦乱跳的原样，从来没有发现什么动脉粥样硬化等的毛病。研究者发现，当这种动物准备过冬时，其脂肪酶及其他与脂酶代谢相关的酶水平会迅速提高，越是能快速地堆积脂肪越好。可到了春天，酶水平会下降到正常水平。这与人类的生化动力学形成鲜明对照。在人类当中，一些长期发胖的人总是保持很高水平的脂酶及相关酶水平，哪怕在重量减轻以后还是如此。为什么人类的酶一直保持高水平，这是目前尚不太清楚的一个问题。

在意志力方面，一些哺乳动物也有些经验让我们吸取。秋天来临，准备过冬的熊决定吃大量的鱼而堆积体重。到了春天和夏天，熊决定保持瘦小的体形，尽管湖泊、河流里有大量富足的鱼能捕获，它们却从不多吃。它们不想身体太胖，以免在炎热的天气里让自己非常难受。科学家认为，这是熊的大脑里面的某些成分在提示它们，到了春天要控制自己的体重，如果某种控制药物是可以分离出来加以合成的话，那绝对是件欢天喜地的事情。

胖子减肥励志短语 第9篇

2. 你说你唯一爱我爱的最深那又怎样?现在还不是陪在她身边，你又和她说着什么甜言蜜语。

3. 我要减肥我也想变成美丽的女孩。

4. 最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有?

5. 请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱。

6. 我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

7. 不是自己不自信 ， 而是肥胖太油腻。 一旦坚持减下去， 世界应你而美丽!

8. 要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

9. 说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。

10. 再肥你男朋友就不要你了!

11. 一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

12. 世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

13. 我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。

14. 控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!活该!死胖子!

15. 如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

16. 没人能帮你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

17. 胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

18. 如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊!

19. 你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃!

胖子减肥励志名言 第10篇

2) 美瘦了一点有什么用啊，才不好听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇!你好美哦!!那样才是美得冒泡

3) 减肥关键就是饿，户外是最没用的，最多是辅助。但你想靠户外瘦下来，不可能。

4) 要漂亮总是要付出代价的

5) 有男兄弟姐妹的胖子!再长肥你男兄弟姐妹就不好你了!你当他说你胖胖的很可爱，说你体型刚刚好是真的啊!你是没长脑子还是怎样!你男兄弟姐妹要是CMKG你看着可爱不!!!

6) 没人能帮你就靠自我如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了喝水吧就饿就去睡觉!

7) 要瘦必须要付出代价的!如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~怕吃苦的太娇气的就不好开始了没有好方法,就是忍不好问我怎样忍就是不好去吃!!!!!

8) 想想以前嘲笑过你胖的人

9) 要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

10) 不好正因什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西!---胖子---

11) 想想别人那种看绝种恐龙的眼神

12) 死了都要瘦不瘦到不罢休脂肪消灭美回来

13) 没有男兄弟姐妹的胖子!为什么没男兄弟姐妹知道么!你长这样谁要你啊!此刻外貌协会的男生遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆呀!!!你看那肥死人的胳膊!你怎样不去当相扑选手啊你!

14) 为了感情的兄弟姐妹们,你们更就应有自制力

15) 商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它?

16) 不理会别人是看好或看坏只要你勇敢跟我来减

17) 身边有很多关心你的人,为了他们忍一忍

18) 女生不对自我狠心，男生就会对女生狠心。

19) 我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要女生必须要爱自我

胖子减肥励志语录 第11篇

2. 想证明给其他人看看<我能够!>,你的志气哪儿去了?

3. 美女鄙视咱们胖子!``咱们活该``谁叫别人有毅力呢?别人能管住自我的嘴巴,别人就有资格笑咱们不想被人笑``就自我坚持点!

4. 如果你说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。

5. 不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔!务必瘦，不好想太多。

6. 为了感情的兄弟姐妹们,你们更就应有自制力。

7. 其实减肥就是少吃多动选取你自我坚信的方法去做,坚持,就有效一开始就怀疑绝逼没用

8. 当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

9. 你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎样还有脸吃!