舞蹈兴趣班汇报范文第1篇
本学期我申请担任大班舞蹈兴趣班主教一职。在递交这份申请前我做了以下几点计划：
一、情况分析
舞蹈是美学的一个分支，这是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术。以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。在构成舞蹈的诸要素中，动作是居于首位的，舞蹈即是以动作为重要表现手段的。而幼儿舞蹈需要幼儿掌握一定的技艺技能。那么本次大班舞蹈兴趣班的幼儿，主要针对56岁幼儿，锻炼幼儿的基本功及舞蹈的表现能力及成品舞的训练。但是经过前两年的学习，幼儿也存在这一定的差异：
1、教学过程中，会出现接受能力的不同，导致学习速度的快慢。
2、节奏感和动作表现能力的差异。有些幼儿很快听懂了音乐，记住音乐节奏，而有些幼儿则遇速而不达。
3、有些幼儿的柔韧性相当好，能横叉、竖叉、跪下弯腰，而有些幼儿柔韧性不好，需要加强，帮助偷懒的幼儿，更好的掌握舞蹈。
以上三种会影响舞蹈学习的效果，根据对幼儿的分析及本学期我们大班舞蹈兴趣班的要求将确定相应的目标，促进幼儿的水平。
二、目标
1、通过教学让幼儿增强对舞蹈的兴趣。
2、要求幼儿掌握简单的舞蹈基本手位、脚位、舞步，动作基本准确。
3、发展幼儿的柔韧性和协调性，树立幼儿大胆自信的个性。
4、增进幼儿的灵活的形体，提高幼儿对音乐的节奏感。
5、增进幼儿群体的合作精神。
6、要求幼儿能有初步的舞台表现能力，增进他们的表现欲。
三、措施
围绕教学目标，根据大班幼儿的实际能力，在教学中我将采取以下几个措施：
1、精心选材、以曲动人。
精心选择一些具有鲜明特色、易被幼儿接受的一些流行曲、进行曲、民歌、踢踏等不同类型，不同流派的音乐，随着音乐的节奏，用身体动作来表现自己的感受。
2、用心启迪，以情感人。
教师感情投入、语言感染是提高幼儿兴趣的关键。
3、潜心构思、以趣引人。
4、采取先练后讲并采取榜样示范，集体练习的方法，在教学中让能力强的幼儿带能力弱的幼儿，再集体练习，提高整体幼儿水平。
5、采取个别辅导。在舞蹈教学中，激发和维持幼儿注意的动机，引导注意的方向，提高注意集中的水平，是教师的重要工作。例：用前倾、低位置的、柔软的体态面对幼儿;用亲切、柔和的目光直视幼儿;用轻柔的小幅度的、近距离的方式去接触幼儿;用柔和、亲切、缓慢、情感重音清晰的语言向幼儿说话，是培养年龄较小的幼儿在放松的状态下把注意力集中到教师身上。老师用充满活力的、姿势多变的体态面对幼儿;用亲切、愉快、有幽默感和鼓励性的目光直视幼儿;用速度、力度变化丰富且强调语义和情感的语言向幼儿说话，这些方法特别有助于年龄较大的幼儿迅速集中注意力。观察模仿的学习方法是舞蹈教学中常用的方法之一，它的运用可以保持舞蹈动作的完整性，集中幼儿注意力，学习过程中可不断提高幼儿观察力、记忆力、思维力和舞蹈表演能力。
四、 内容安排
1、模仿与想象
地面基本功训练
跪下腰练习
小组合--鸡走步
2、地面基本功训练
跪下腰练习
小组合--蛙跳步
(一)
3、地面基本功训练
跪下腰练习
小组合--蛙跳步
(二)
4、地面基本功训练
跪下腰练习
芭蕾手位组合
5、地面基本功训练
跪下腰练习
地面前抬腿练习
小成品舞蹈《小红帽》
6、地面基本功训练
蝴蝶飞练习
跪下腰练习
眼睛训练组合
小成品舞蹈《小红帽》
7、地面基本功训练
蝴蝶飞练习
跪下腰练习
眼睛训练组合
集体成品舞蹈《学英语》
8、地面基本功训练
蝴蝶飞练习
跪下腰练习
集体成品舞蹈《学英语》
9、地面基本功训练
蝴蝶飞练习
跪下腰练习
集体成品舞蹈《学英语》
10、地面基本功训练
蝴蝶飞练习
跪下腰、下全腰练习
集体成品舞蹈《学英语》
11、地面基本功训练
蝴蝶飞练习
跪下腰、下全腰练习
集体成品舞蹈《学英语》
12、地面基本功训练
蝴蝶飞练习
跪下腰、下全腰练习
民族成品舞蹈《阿拉伯之夜》
13、基本功训练复习
民族成品舞蹈《阿拉伯之夜》
14、基本功训练复习
眼睛训练组合复习
芭蕾手位组合复习
民族成品舞蹈《阿拉伯之夜》
15、总复习
16、汇报表演
申请人：陈尔铮
舞蹈兴趣班汇报范文第2篇
一、舞蹈教学计划
本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位;学习几种基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。
二、舞蹈教学要求
1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。
2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。
3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。
4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。
三、舞蹈教学进度安排(共7课时)
第一课时：
(一)、教学工作：
学习正确的站立、压脚背跪坐的姿势;能自由地、愉快地随老师学习舞蹈;认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)
认识身体动作分解：1-8：用手边指各部位边大声说，头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子;2-8：反复一次;3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次);4-8：跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚;5-8：双手向左旁平伸，反复一次;6-8：前伸手，低头-后伸手，仰头;7-8：左前方-右后方(双手平伸);8-8：反复一次。
(二)、家长工作
1、交待上课时间7：00-8：30，请家长提前十分钟来园，可进教室观看幼儿表演。不要在门口张望，以免影响幼儿情绪，家长要坚持送幼儿来园上课。
2、每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫，来园时换好。准备一瓶水，东西放在固定的地方。
第二课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等
2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。
手部动作组合分解：前奏：手放在腰后，站立1-8：双手前伸五指伸开，手(打开-合拢)、2-8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)、3-8：左手握拳-打开，反复一次、4-8：手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)、重复一次 。
(二)、家长工作
1、交待每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫，来园时换好。准备一瓶水，东西放在固定的地方。
2、交待家长回家注意幼儿的坐姿和站姿。
第三课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等
2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头1-8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步(反复一次)、2-8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动(握拳)，脚做小跑步、3-8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步、4-8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(反复一次) 、间奏：重点练习脚尖脚跟踢步、反复一次。
(二)、家长工作
1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》，并给予最大的鼓励。
2、复习盘腿坐、伸腿坐的正确姿势。
第四课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等
2、学习踵趾步：小八字步准备。1-8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方 、2-8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方、反复一次。
(二)、家长工作
1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》，并给予最大的鼓励。
2、复习踵趾步的正确姿势。
第五课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，踵趾步、盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等
2、学习勾绷脚，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直，脚尖随音乐节拍做勾脚-绷脚，提醒幼儿面带笑容。 腰部动作组合分解：前奏：手放在腰后，压脚背跪坐1-8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆动、2-8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧、3-8：重复第一个八拍、4-8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐 ;5-8：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点、6-8：双手交叉画圈，压脚背跪坐、7-8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点、8-8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状。
(二)、家长工作
1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》，并给予最大的鼓励。
2、复习手部动作及腰部动作
第六课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，勾绷脚、手部动作、腰部动作、正确的站立姿势、上课常规等
2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。
小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头1-8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步(反复一次)、2-8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动(握拳)，脚做小跑步、3-8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步、4-8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(反复一次)、间奏：重点练习脚尖脚跟踢步、反复一次。
(二)、家长工作
1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》，并给予最大的鼓励。
2、复习手部动作及腰部动作
第七课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾绷脚、手部动作组合、腰部动作组合、正确的站立姿势、上、下课常规等
2、复习小舞蹈《两只老虎》
小律动《萤火虫》：前奏：双手随节奏拍手、点头1-8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由两队变成一队、2-8：双手做小鸟飞-身体由1点侧向3点，反复一次、3-8：双手五指张开由下向左上方举，五指抖动，反复一次;4-8：双手叉腰，双脚走小碎步，幼儿由一队变成两队、间奏：双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次
(二)、家长工作
1、请幼儿在家长面前表演《两只老虎》，请家长给予最大的鼓励。
舞蹈兴趣班汇报范文第3篇
女：大家晚上好!热烈欢迎各位没课以及逃课专程前来的同学观看本次**真爱活力舞林盛会(重读)，李康，如果让你用四句成语来形容现在的场面和气氛，你怎么说?
男：哎呀呀，真是锣鼓喧天鞭炮齐鸣红旗招展人山人海埃那你给我以及各位同学介绍一下今天各位嘉宾的来头吧!
女：你站稳了。他们是**********(带头鼓掌)
现代舞《啪啦啪啦樱之花》
男：哇，如此多重量级的人物能莅临晚会，真是我们的荣幸啊，那我就告诉周杰伦他不用来了。好了，为了远道而来的嘉宾，为了逃课的同学不白逃课，那就让我们开始精彩的节目吧!
女：现代舞《啪啦啪啦樱之花》是我们要奉献给大家的第一个节目。请同学们一定要按捺住自己送鲜花的情绪，不要一看第一个节目精彩了就把自己所有的花都送了哦!
舞蹈节目串词
(二)
女1：混合着时代的气息，绚烂的舞姿，让我们随着她们的脚步，领略现代舞的魅力，现在请欣赏高一幼四带来的《现代舞》表演者：，请高二幼二《爵士舞》做准备
女2：生命的魅力在这里挥洒，青春的风采在这里绽放，在这激情飞扬的时刻，让我们起舞。现在请欣赏高二幼二带来的《爵士舞》表演者：冯姣，请高一幼一《彝族舞》做准备
女1：一堆篝火，一个舞队，少女们牵手搭肩，拉成圆圈，踏脚跺地，翩翩起舞。让我们掌声欢迎高一幼一带来的《彝族舞》，表演者：请高二艺大做准备()
女2：一个眼神，一个动作，一样能传递出青春的活力，现在请欣赏高二艺大带来的《街舞》表演者：金奇，请高二幼一《天亮了》做准备
舞蹈节目串词
(三)
男：你对印度印象怎么样?
女：小道消息说唐僧看了那里的舞蹈以后都有点不想回东土大唐了!
男：哦，按你的意思，那同学们看了下一个节目以后就不想回宿舍了是吧?
女：只可惜晚会举办方没有为不会宿舍的同学置办帐篷啊。
舞蹈兴趣班汇报范文第4篇
幼儿情况分析及措施：
1、在教学上着重点放在培养幼儿对于舞蹈的兴趣和爱好，让她们真正的喜欢上舞蹈，从基本开始，由浅入深。
2、选材音乐明快、新颖，对幼儿产生吸引力，节奏强，易接受。
3、对幼儿进行表扬、赏识教育，鼓励跳的较好的幼儿贴上“小红花”，以点带面。
4、发展儿童的个性，注意个别差异，面向全体，因材施教，注意个别教育。 总体目标：
1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。
2、发展幼儿的感受力，记忆力，想象力和表现力。
3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。
4、教授23个多元化舞蹈组合，包含韵律操、民族舞蹈、现代舞蹈和芭蕾舞。
周次和目标：
第二周：
1、练习队形，站立姿势。
2、交待舞蹈的常规要求。(时间与物品)
3、新授舞蹈组合：“快乐的一天”
(一)
第三周：
1、基本功训练腰、胯按压练习
2、 基本步伐垫步、足尖步
3、舞蹈组合：“快乐的一天”
(二)
第四周：
1、基本功训练勾绷脚、劈叉练习、腰部练习
2、基本步伐踵趾小跑步、猫跳步
3、复习舞蹈组合：“快乐的一天”
第五周：
1、基本功训练勾绷脚、劈叉练习、腰部练习
2、基本手型兰花掌、虎口掌
3、复习舞蹈组合：“快乐的一天”
第六周：
1、基本功训练压腿练习、腰部练习
2、基本手型兰花掌、巴掌
3、新授舞蹈组合：“印度风情”
(一)
第七周：
1、基本功训练韧带压松、腰部练习
2、复习所有基本手型
3、舞蹈组合：“印度风情”
(二)
第八周：
1、基本功训练韧带压松、腰部练习
2、复习所有基本手型
3、舞蹈组合：“印度风情”
(三)
第九周：
1、基本步伐跑跳步动作
2、芭蕾舞基本手位1到4
3、复习舞蹈组合：“印度风情”
(四)
第十周：空
第十一周：
1、复习基本步伐、动作组合
2、芭蕾舞基本手位5到8
3、新授舞蹈组合：“快乐宝贝”
(一)
第十二周：
1、基本功训练腿部练习、腰部练习
2、复习芭蕾舞基本手位
3、舞蹈组合：“快乐宝贝”
(二)
第十三周：
1、基本功训练韧带压松、腰部练习
2、复习芭蕾舞基本手位
3、舞蹈组合：“快乐宝贝”
(三)
第十四周：
1、基本功训练踏点步
2、复习舞蹈组合：“快乐宝贝” 第十五周：
1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。
2、复习舞蹈组合：“快乐的一天” “印度风情”
第十六周第十九周：
1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。
2、复习所有的动作组合，作好汇报演出的准备。
第二十周：
1、汇报演出，发放评价表。
2、请家长提出宝贵意见。
舞蹈兴趣班汇报范文第5篇
周次和目标：
第一周：
1、熟悉幼儿，练习队形，站立姿势。
2、交待舞蹈的常规要求。(时间与物品)
3、新授舞蹈组合：小熊晚安
第二周：
1、音乐游戏：拉个圆圈走走
2、复习舞蹈组合：小熊晚安
3、新授头组合
第三周
1、音乐游戏：拉个圆圈走走
2、复习头组合
3、新授舞蹈组合：走路
第四周
1、音乐游戏：拉个圆圈走走
2、复习舞蹈组合：走路
3、新授舞蹈组合：小手小脚
第五周：
1、音乐游戏：蝴蝶
2、复习舞蹈组合：小手小脚
3、基本步伐进退步：右脚向前踏地屈膝移重心，左脚离地屈膝，原地踏步，右脚前脚掌向后踏地，继续一再动作。
小碎步：双膝放松、屈膝，两脚掌着地，快速交替行走，速度要平均，一般用于斗劲轻快、活跃的舞蹈中。
蹦跳步：双脚正步并拢，一拍一次前脚掌着地跳跃，起跳前，双膝略微弯曲，落地时，脚单着地，跳跃要轻盈富有弹性。蹦跳形式有：双起双落、单起双落、双起单落。蹦跳标的目的为：前、后、左、右、斜前方、斜后方等。
小跑步：按音乐节奏跑步，左脚向前小跑一步，同时右脚离地;右脚向前小跑一步，同时左脚离地，动作要有节奏地交替进行。小跑步时，幼儿之间可拉手小跑，也可独自叉腰或做其它动作小跑。小跑步也多用于活跃、欢喜的舞蹈中。
4、新授舞蹈组合：我的本领多么大
第六周：
1、音乐游戏：蝴蝶
2、复习舞蹈组合：我的本领多么大、小熊晚安、走路、小手小脚
第七周：
1、音乐游戏：开火车
2、基本步伐点步
娃娃步：两脚交替屈膝向两旁踢出，脚心向上、脚踢起时向外撇，双膝尽量挨近。双手可以五指张开、随身体自然摆动，也可一手臂侧屈肘于胸前，一手臂侧平举。
3、新授舞蹈组合：小红花
第八周：
1、音乐游戏：开火车
2、复习舞蹈组合：小红花
3、新授舞蹈组合：泥娃娃
第九周：
1、 复习基本步伐、动作组合
2、 复习舞蹈组合：泥娃娃
3、新授舞蹈组合：动物模仿操
第十周：
1、复习舞蹈组合：动物模仿操
2、新授舞蹈组合：小燕子
第十一周：
1、复习以前学的内容。
2、复习已学过的所有组合。
3、复习舞蹈组合：小燕子
第十二周：
1、复习以前学的内容。
2、复习已学过的所有组合。
3、学习在舞蹈小燕子的单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。
第十三周： 复习小燕子
第十四周：
1、复习小燕子
2、复习舞蹈组合：小熊晚安、走路、小手小脚、我的本领多么大、小红花、泥娃娃、动物模仿操
第十五周：
1、复习小燕子
2、复习所有的动作组合，作好汇报演出的准备。
舞蹈兴趣班汇报范文第6篇
教学内容：扶把组合练习
准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。
扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。
组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。 教学过程
一、准备活动：
1、胸腰练习，教师逐个活动
2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习
二、扶把练习
1、擦地
2、小踢腿
3、吸弹撩腿
三、学习新课
58拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 18左脚旁吸腿。 28勾脚，脚跟向旁蹬出成45度 38左脚硼脚面 44左脚成旁吸腿 58左脚放至右脚旁还原
反复共做二次，再转身换成相反的方向。
四、课堂小结
总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。
五、活动教材：自己准备
舞蹈兴趣小组第五周教案
舞蹈中的呼吸 教学目的：
1)在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。2)学习舞姿组合《大海啊，故乡》(A)让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。 教学重难点：呼吸与动作的协调配合。 教学过程：
一、组织教学，导入新课，授新课。
1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢?是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。 2.把杆组合《压腿》。
预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。
前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用前额触脚背。
旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。
体会运用呼吸：压、呼气;立、吸气(反复练习、体会)。
作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。
3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的舞蹈组合《大海啊，故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。
1)身体的呼吸(吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含)。 2)头的呼吸(指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼)。 3)手臂的呼吸(手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感)。
4)造型时的呼气(造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬)。 训练步骤：
1.教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。 2.训练学生：
a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。
c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。d.大呼吸后双晃手造型， 体会该动作的延伸感(眺望远方)，双绷脚坐地展胸腰 气息流畅。 训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。
二、小结
今天学习的只是对舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的学习中，我们要反复练习，不断深入，直到大家熟练掌握，运用自如。当然这还需要大家的课后练习、巩固。 活动教材：自己准备
舞蹈兴趣小组第六周教案
把上擦地组合 教学目的：
通过掌握擦地的动作要领，训练脚下的基本功及腿、胯的外开，控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。C 教学重难点：
⒈擦地时脚的完满与控制。 ⒉腿、胯要始终保持外开延伸。
⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。 教学过程：
1、课前活动：把上练习。
2、导入新课，教师示范讲解。
3、教授新内容： ㈠一位擦地
教学提示：a.注意：一位时的站姿和上身的控制。 b.注意：姿态的极至伸展。伴奏谱： 准备：双手扶把，一位站立
步骤：⑴ 右脚经前擦至旁，后收回。 ⑵ 旁擦两次
⑶ 旁擦出，双脚立，右脚落，左脚擦回。 ⑷ 同上做左脚 ⑸ 同上 做反方向 ⑴ 右脚擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。 ⑵右脚擦出，经划弧擦至前，再划一次收回。 ⑶ 同上，做反向。
⑷右脚 造型，后转做离弓之箭造型。 ⑸ 手蹲至左脚上，翻身，收回一位。 ㈡五位擦地 伴奏<小松树》
教学提示：注意胯的固定与擦地的开度。 准备： 单手扶把，五位站立。 ⑴ 前擦3次 ⑵ 后擦3次
⑶旁擦2次，立脚踝出后擦1次 ⑷ 后擦出划2圈收前五位。
⑸ 双脚立，收大四位，单脚立转一圈。 ⑹ 同上反转一圈 经收回后做划线造型。 同样做反向 ㈢踮脚提胯
教学提示：注意膝盖的夹紧 伴奏：《落叶》
准备：双手扶把，一位站立。 预备拍 58 双脚立 ⑴ 左右交替慢落 ⑵ 反复
⑶ 左脚立，右脚收至其小腿处，落后五位。 ⑷ 同上，落前五位。a ⑸⑹ 同上，做右脚。
七、分组练习： 指出问题，强调重难点。
八、布置课后练习。
小结：练习气氛很好，要多加鼓励，同时要求不要太高，不要急于求成。
活动教材：自己准备
舞蹈兴趣小组第七周教案
把上擦地组合
形体训练---压前、旁腿
教学目的：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。 教学重点：压前、旁腿 教具准备：录音机 教学过程：
(一)师生问好
学生依次站在把杆前做准备。慢三音乐伴奏，1-4小节师生 面对面站好，5-8小节：摊手，上步，问好。
(二)
1、师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是非常重要的，那么今天，我想问大家一个问题：舞蹈当中的站立有什么要求?
生：肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等
师：(找一名学生作示范讲解)两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。
开音乐，学生双手扶把，按照要求训练站立，启发想象力(如：我的眼前出现了一幅美丽的画面，我亭亭玉立，等) 音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。 音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。
(此组合可以训练学生良好的体态，克服自然生活中的毛病)
舞蹈兴趣小组第八周教案
教学目的、任务：
1.通过严格训练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。 2.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。 地面训练
一、上肢训练：
1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。 2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。 3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练：
1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族 2.腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿 3.够部：横叉、竖又、压又
三、训练要求：
主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。
一、蹲：
1.一、
二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟 2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合 3.小涮腰、横拧组合
4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步 5.丰富节奏。加强节奏变化
二、擦地：
1.一、五位、前旁后擦地 2.带勾、绷脚、及与半蹲组合 3.前后摆动并环动 4.与争位、转头、压脚组合 5.与五位并立转组合 6.丰富、加强节奏变化
三、小踢腿：
l.一、五位前、旁、后、小踢25度 2.带点地小踢腿 3.前后摆动、单腿变身 4.节奏处理、加强准度
四、单腿蹲： 1.前、旁、后、带勾脚 2.单腿带端掖腿
3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲 4.与单腿变身组合
五、腰：
1.前后胸腰、前后、大腰 2.疗腰、大技步、卧点 3.双跪后腰、单腿后腰 4.大涮腰探海辗转 5.风火轮
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动 2.立身射燕、大射燕、探海 3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿： 1.前穷、后大踢腿 2.前腿接后腿、后腿接前腿 3.旁腿接拔腿 4.踢腿接摆腿、接探海 5.旁腿接立身射燕 6.踢紫金冠 7.片蹁、盖腿
舞蹈兴趣小组第九--十六周教案
教学目的
1.通过一段时间的学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，
2.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。
3、树立中国舞严谨、规范教学作风
4、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
舞蹈《喜悦》的学习、排练及赛前准备 教学过程
一、舞蹈基训中有数学--没有音乐伴奏时，我们就用数数字来代替节奏;表明各种舞姿中抬腿的高度，我们运用了45°，90°等等数学用语
二、舞蹈基训中有物理--旋转时，势能转变为动能;跳跃时，人体在尽力克服地心吸力;抬腿时，身体各部分要保持平衡。数学和物理都有定律，因而舞蹈基训也应有定律，现试举几例，不知可否成立。
三、单腿舞姿，当主力腿向下运动时(或从半脚尖成全脚，或从直腿变半蹲)，动力腿应往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，单腿落地的中跳或大跳，当着地腿有韧性地下蹲时，做舞姿的腿应渐渐向上，保持动作的延续性和轻快感。
四、旋转动作，立劲是基础，转劲是动力。练习旋转，先要打好基础--立得住、立得直、立得稳，这样才能转得好、转得多、转得漂亮。
五、旋转和跳跃，都要找身体--主要臀部以上的上身--向上的感觉，做到臀部上收，腰背上立，头部上钻。一个人大部分重量在上身，这一部分上去了，整个人就容易上去了。
六、小跳靠脚背，小跳练脚背。小跳小巧玲珑，快速多变，主要靠双脚或单脚推地绷脚的力量来跳.速度愈快愈如此。通过小跳的练习，则可培养出离地即绷脚、绷脚落地的好习惯。
七、中跳和大跳，要高中求远。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成动作的变化，才能给观众留下飞翔感。因此在中跳和大跳中，应首先想办法尽可能长时间地摆脱地球的吸力，至于远度，由于惯性的作用，相对来说比较容易达到。在体育的田径运动中，跳远运动纪录是跳高纪录的三倍，就是最好的证明。
八、舞蹈基训和一切事物一样，有一定的规律，如果我们把那些带有普遍性的规律都找出来，并应用于实践中，那末它对于我们的教学工作，一定会有很大的帮助。
舞蹈兴趣小组第十七周教案
中间训练
一、腰：
1.单跪下腰、单腿后腰 2.慢、快涮腰 3.卧云 4.风火轮
二、大踢腿：
1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式 2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿 4.强调身法连接流畅
三、控制：
1.前旁后，吸伸抬、半环动 2.大射燕、探海
3.加强流畅感及身韵的连接
四、五跳：
1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳 2.小射燕跳
3.变身跳250度腿探海跳
五、中跳： 1.一、
二、五位跳 2.变位跳、交叉跳
六、大跳： 1.错步级跳、错步射燕 2.错步级跳、错步射燕 3.错步撩跃、错步凌空 4.变身跳
技术技巧：
一、转、 1.平转2-3个 2.斜线平转：8个
二、翻身类：
1.踏步翻身、正反、上步翻身 又点翻身3-5个 指导思想和教学方法：
一、树立中国舞严谨、规范教学作风
二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
三、准确地动作示范，清晰规范的语言表达。
四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。
五、制定教学计划，并根据教学对象及时进行调整 1，重点在老师要会技巧，言传身教和经验积累。
2，技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的起范儿很重要。 比如手是扩指手型，手的方向(打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前)，在走技巧的过程中，每个技巧的发力点是哪里，身体的哪个部位发力，肌肉一定要收紧。可以让孩子们多做些腹背肌的练习
舞蹈兴趣小组第十八周教案
单腿前桥和单腿后桥
一、教前桥，首先要解决倒立，下腰的基础问题。
先让学生练倒立，要求又轻又稳，崩腿崩脚尖，落到把杆上没有声音， 倒立熟练之后在进行前桥的练习。手落地手直,脚落地脚直，注意协调的圆;放轻松。关键在腰和肩，手要具备基本的支撑能力，在操作的时候头看前面，别看地面，让孩子准备做倒立，老师在旁边，当孩子做动作的时候老师用手顶一下孩子的腰，让他知道什么地方用劲。
二、技巧主要是通过力度、幅度、速度来体现。我们要把情感与气韵融在一起，让动作的力度、幅度、速度都随感而变，顺情而化。加强力度，空中腿一定要180度然后在脚准备掂地时拉肩单脚掂地时要挑腰左脚最好是在腰起来后在放下!(这做单一的练习)熟练之后可串起来!
老师一定要保护好孩子，练习舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了，有了一定的经验就好了。
三、教侧翻时脚打直，注意最开始出去的是往你手的方向落地，空中整个身体要保持直立，臀部要收，低头。双手也要成一条直线。 不是往外甩开的，手脚要在一条线上;也就是脚要往内收，就是手的方向。
注意学生腿弯是因为心虚，或者习惯性弯腿等原因。先让孩子把侧手翻玩好。等手翻玩的直了顺了就能带上力量了，直接就告诉他们--蹬腿，摆腿，提腰，展手。
四、这个不能放松。其实点翻就是从左边侧腰画个圈在回到左边侧腰的一个动作。只要你找到了腰的感觉。就会感觉很顺。如果越翻上身下的就越低，以致于感觉主力腿的压力重，转的很难受，找不到别人转的很顺的感觉是因为右边的侧腰和后胸腰没有用力。
五、教压腿时三种正确姿势 (1).正压腿
面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。 (2).侧压腿
身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。
做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。 (3).后压腿
背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。 该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。
六、,压腿的五大注意事项
压腿时为了避免拉伤或者跌倒，一定要注意以下5要：
(1).要稳--单腿站立时必须站稳，最好能有个扶手，避免摇晃失重跌倒;
(2).要轻--压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤; (3).要缓--压腿的动作宜缓慢; (4).要短--每次3~5分钟即可;
