武术普修课体育教育论文范文第1篇

实践中, 在实施教学任务的同时, 大部分学校在教学环节上都忽视了健美操基本运动技术中的基础部分, 没有把基础部分放在重要位置, 使练习者只会照葫芦画瓢, 学了就忘, 没有真正掌握到健美操的手型、步型、步伐的作用, 建立正确的动作技术概念, 学会如何用力, 体会动作的内在感觉, 养成正确的动作姿态, 更没有意识到基本动作在健美操练习中的重要性。因此, 我们就有必要重新审定健美操教学的科学性, 科学的进行教学安排。

1 教材的分析

目前, 我们采用的二本教材, 本是袁吉主编的《大学体育健康实用教程》, 另一本是《体育教程》。这本书在健美操的编排上大体相同, 其不足是都没有把健美操的基础部分:手型、手法、腿形、步伐详细加列其中, 也没有把在练习健美操时如何注意基础细节问题列入教学环节中。

总体说来, 健美操教学可以分成三个阶段, 第一个阶段, 应该在基础动作上打好基础, 把音乐、整套动作中的步形、步伐、手型、手法等基本弄清楚, 做到姿势正确, 步法稳定, 动作有力。第二阶段, 注意掌握动作的变化规律及其特点, 做到连贯协调。第三阶段, 着重练习动作力度及身体语言的运用, 做到动作流畅, 完整统一, 富有美感;为完善健美操教学的完整性我们设计了这套课程, 仅供参考。

2 教学方法及教学时数安排

2.1 慢动作分解与完整教学

成套健美操是由多组小套动作所组成, 每一小套动作又由几个不同动作组合在一起, 由于健美操自身的特点是动作间衔接变化繁多, 因此在教学上比较适合采用慢动作分解教学, 就是把结构复杂的动作, 按身体各环节合理的分解或几个局部动作分别进行教学, 但健美操套路毕竟是成套的运动技术, 因此教学上又适合采用完整教学。这里我们设计慢动作分解完整的教学方法, 就是分解法与完整法相结合, 在进行分解教学后采用完整教学进行强化。

2.2 教学各阶段

健美操在练过程中主要是由头、躯干、手型、手法及步型、步伐表现动作的外型, 在整个教学过程中, 这一部分的教学显得非常重要, 因此根据运动技术的结构等我们把健美操动作的教学设计如表1所示。

2.3 教学时数安排

明确了教学步骤, 同时在实际的教学过程中还要有一定的教学时数来保证, 才能让练习者有足够的时间去领会健美操的整个要领, 使他们真正掌握健美操套路动作如表2ㄢ

以上学时的安排还要根据具体情况, 不同的年龄、性别、地理环境结合实际去落实。

2.4 考试成绩分值分配 (按100分计)

考试成绩的好与差, 标志着练习者掌握教学内容的程度, 但合理分配分值也同样影响练习者考试成绩, 根据多年的实际教学, 我们把健美操的分值分配如表3所示。

3 方法、对比结果与结果分析

3.1 方法与对象

根据2006年～2007年秋季的学生教学, 随机抽取二个自然班, 一个是06041-1班, 另一个是07022-1班, 其中第06041-1班确定为实验班, 07022-1班为对照班, 在同一学期、同时 (13个学时) 、同样场地教学。为方便比较, 把握数据的合理性, 样本确定为各班点名册前20人。

3.2 结果

把本学期把健美操的满分定为30分, 实验班把基础部分的分值根据表3定为9分, 运动技术定为21分, 而对照班只是不明确教学过程, 分为基础与基本部分, 测试结果如表4所示。

3.3 分析与讨论

通过对实验班和对照班健美操教学后的测试结果, 可以看出, 实验班在样本600分满分的情况下, 获得520.1分, 而对照班只获得469.1分, 样本总分失分为实验班是79.9分, 对照班一130.9分, 二者差值51分, 这说明通过这样的教学设计, 实验班的教学总体效果明显好于对照班 (见表4) 。

从平均成绩看实验班只26.5分, 而对照班是23.5分, 二者差值+2.55分, 这说明在教学环节上如果把基础部分单独作为一项教学内容, 就能使学生做到心中有数, 目的明确, 以致在练习中注意了自己的身体姿势、手型、手法、步型、步伐, 在整个套路练习中动作协调, 连贯、熟练且富有表现力, 因此, 扣分也就较少。

从以上的结果中, 我们虽然没有进行复杂的统计学检验, 但从表4中已明显看出, 这种教学方式下的教学步骤是行之有效的, 反映了教学的客观需要, 也是学好健美操所必备的, 具有一定的科学性。

4 建议

在健美操实际教学时, 应把基础部分:音乐、身体姿态、手型、手法、步型、步伐独立排列为一个教学阶段, 并且加以重视, 才能使学生在掌握基础的同时, 更好的学习套路动作。如作为选项课, 还应加大第一部分的力度, 同时整个教学时数在全学期中的比重加大, 以求精深。健美操是一项新兴的体育运动项目, 融体操、舞蹈和音乐为一体, 极富健身、娱乐性, 且不受年龄、性别, 场地影响, 是一项极易推广的体育运动项目, 因此, 建议在群体活动或高校选修课中普遍开展。

摘要：本文采用数据统计法、综合分析法对健美操实际教学情况进行研究, 认真分析了健美操的特点和教学步骤安排。课程设计在注重健美操完整套路连续性的同时, 强调基础动作练习是学好健美操的关键所在。这种设计构思细腻, 编排合理, 结构全面完整, 有一定的科学性, 对科学安排教学步骤提供了教学保证。

关键词：高校,健美操,课程设计

参考文献

武术普修课体育教育论文范文第2篇

1 武术在其发生、发展过程中受到了传统文化全面而深刻的影响

这种影响不仅表现在自然地受到传统文化环境的熏陶，还表现于习武者自觉地运用中国传统文化规范拳技、克己正身、阐述拳理、指导实践。武术的这一特性使得武术远远超越了生物力学意义上的人体运动和一般搏击术的局限，从而上升为一种文化现象。

1.1 中国传统武术的哲理性

武术是中华民族传统文化的一部分，是我国的国粹，历史悠久，形式繁多，博大精深，有着极为深厚的文化底蕴。武术深受儒、释(佛)、道传统文化的影响，与中国传统哲理向来是水乳交融，武术生长在中华民族总体文化之中，又与其他文化形态如兵学、美学、民族伦理、宗法观念、民俗传统等相互影响、相互渗透，体现出鲜明的民族文化色彩。中国传统文化的哲理性是武术的基石，也是攻防技击术的标志。如，建立在太极学说基础上的太极拳，不论套路或是推手，演练起来有无相生，高低相盈，前后相随，处处体现阴阳互动互转的太极哲理;又如长拳，气魄宏大，积极精进，干脆利落，每一招、每一式无不透露出儒家思想的光辉。

1.2 中国传统武术的武德至上性

武德是武术的灵魂.崇尚武德是武术界的优良传统。中国武术界流传着这样一句话，“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。在漫长的岁月里.武术不仅形成了一整套自己独特的理论、技术、功法。也形成了一套与武术密切相关的道德体系。这就是人们常说的武德。武德充分体现出传统道德的重德、贵和。尽管武术有千门万派，技法、功法各不相同.但所有的门派都不约而同地把培养武德作为习武者的首要任务。武德主要表现在以下几点:武术的目的不是去伤对手而是自卫;见义勇为、敢于斗争;尊重对手、光明磊落;自我克制、自我完善。崇尚武德是武术对个体心理、精神进行改造和完善的必由之路.也是武术对社会的重要贡献。

1.3 技击性

武术的技击方法和内容，有着自身发展的本质特征及原因。从武术的技击角度来看，武术是“具则刚柔济之道”，虚实攻守之学、“始以至实用”的技击之本，技法成为武术最突出的特征。武术的技击方法，攻防技术的运用，是通过身体的运动来实现的。其特点是，通过动静变化规律来体现千变万化的技法。古代中国人的奇正相生、快慢相间、虚实分明的动静观成为武术技击的技术原理，也决定了武术的运动内格，因而武术讲求方法巧妙运动，倡导巧力而斥拙力，这与西方的竞技体育思想形成了鲜明的对比。西方竞技体育崇尚一种力的强者哲学，主动进攻，快者赢，强者胜，有力打无力是其表现形式，通过一决胜负体现个体力量的外在征服。武术技击的特征是“以静制动”，以柔克刚，以小力胜大力以弱胜强，这与西方体育思想形成了鲜明的对照。

2 当前高校武术公共选修课存在的问题研究

2.1 教学内容上

教学内容比较单一，高校公共武术课教学内容主要包括:初级长拳、二十四太极拳，五步拳等。教学内容单一，并且教学内容的选择偏难，以初级长拳为例，初级长拳要求学生具有良好的协调性、柔韧性与灵活性，要求学生具有良好的身体素质。并且初级长拳的路线繁杂，学生在短时间内很难掌握，由于初级长拳要求学生具有的良好素质，学生在最初接触武术时很难上手，做的动作很难看，也许会惹来学生的哄堂大学，无形中挫伤学生的自尊心与自信心，学生往往会望而却步。

2.2 教学方法上

当前体育教师在上武术课时的、教学方法单一，多用指导式，命令式的教学方法。教学课堂沉闷，枯燥。同时学校武术的教学模式受到竞技武术训练模式的影响，武术的训练方法运用到武术教学中，沿着“基本功规范化的套路”的教学模式走。虽然高校大学生受到“学分制”限制，学生勉强可行，但是不是学生的主动参与，课程结束后，学生将很少参与到武术的练习中。

3 高校武术公共选修课改革的几点建议

3.1 教学内容上

应丰富武术教学内容，鼓励专任教师挖掘自身潜力，教授自己擅长的拳种，并且强调教学内容的安排要符合学生的基础。虽然是大学生，但是有绝大部分的学生在中小学未能接触到武术，武术基础比较薄弱，所以教学内容的选择不易过难，应遵循“一看就上手，上手就喜欢”的原则。不要过分强调武术动作的规格，注重培养学生的武术兴趣与武术情感。最初应以教授简单的单势动作为主。例如：长拳中冲拳、推掌、亮掌;广东咏春拳的一些手法等等。挖掘优秀拳种制定校本教材，教学内容的选取可以精选一些流传较广、有一定影响的武术拳种，武术具有丰富的资源，当前流传较广的武术拳种就有200多种”。在这些拳中中选取几个最能反映该拳种精华，又简单实用的动作，根据本地的特色编制出校本教材, 如广东咏春拳、福建可以编写南拳, 山东可以编写螳螂拳, 河南以少林拳, 西北以翻子、劈挂为主等等。这不仅起到对传统拳的继承，这些古老拳种包涵优秀的中华民族技击理念与传统文化，学拳同时也在学习传统文化。感受传统文化内涵，加强对武术教师的培训，尤其是聘请比较知名的老拳师对某些招法、手法、腿法的独特见解, 加以吸收。

3.2 教学方法上

应以趣味性为主。例如：教学中音乐的引入，音乐将刺激学生的交感神经，使学生兴奋，提高学生的表演欲望，学生随着音乐的武动，将提高武术的魅力;小学生做动作时配合“发声”，呼喊可以增强练习武术的氛围，同时也有利于学生情绪的宣泄，自信心的增强;变换队形例如:“人”形“梅花瓣”形等等。武术竞赛与表演等等，活跃气氛。

3.3 武术传承过程要彰显武术文化内涵

中国武术是民族文化的载体之一, 融摄了许多中国传统文化的精髓, 文化性是武术的灵魂。武术吸收了中华传统哲学、军事学、医学、伦理学等，武术传承将能动赋予大学生以民族精神、高尚人格和优良品德。加强大学生的武德修为。例如：武术教学中加强“礼”的规范，可以采用“抱拳礼”、“鞠躬”等礼仪形式，武术传承中武术动作功防含义的阐释，武术动作的攻防含义是武术内涵的精髓，是前辈们思维特点的表征，失去攻防含义的武术与体操无疑，也是武术魅力的所在;有条件的学校可以在服装上规范，服装应具有中华民族特色;具有中华民族特色的背景音乐;具有民族文化的场馆或者回归自然风情的环境氛围;通过武术了解中国传统文化，同时中国传统文化为武术增添了魅力。

摘要：武术是中华民族传统文化的瑰宝, 我们的后代有义务将其传承下去, 但是在高校体育课中开展状况不容乐观, 在操场上很难看到习武的学生, 这不得不引起我们的思考。

关键词：高校,武术,公共,选修课,改革

参考文献

[1] 张洋.在小学一年级增设武术课的可行性研究[D].长春:东北师范大学体育学院, 2008 (5) .