高中生每日学习计划表（精选12篇）

高中生每日学习计划表 第1篇

20_年已经离去，新的一年向我们招手展望。回首过去，20_度过了多么不平凡的一年，让我认识到世界的多姿多彩，背着厚重的书包，踏着雪路，一起奔向学校的那一刻，奋斗便没有停止。夜晚，宁静的城市里，仍然有我们喧闹的身影。9月，我们步入了神圣的_中学，与朋友们竞争更加激烈了，早读的大声背诵，吃饭时的你追我赶。一切的一切，化作了回忆。时光不能停止，河水更是不能停止流动，假期来到了，年长一岁，便更多一份睿智。成绩只是上学期的，不必太在乎，假期里，踏踏实实，稳下心来，查漏补缺，不必停留在回忆的时光里，为了不浪费大好的时间：

特此制定以下条例来约束自己：

1、假期里多增强自我修养，注重与人交往。

2、与家长好好相处，互相体谅，多帮父母做家务活，多体贴父母。

3、注意自己身体，多进行锻炼。

4、安全文明上网，尽量将网络的作用发挥到极致。

5、给自己一点压力，完成当日的学习任务。

6、适当进行课外阅读，扩展视野。

假期学习计划：

复习：

1、语文的病句、成语类型题。语文的阅读题型。

2、数学必修一，给自己一点总结，花点时间弄回弄懂。

3、英语必修一二，单词词组自己总结。查找英语阅读与完形的答题方法。

4、物理方面，着重复习牛顿运动定律的一部分。

5、化学没什么注意的，要求熟记方程式，学会几种计算的方法。

6、文科注意复习的，但是不能忘了预习新的。(理解)

要求：把寒假作业本能做的做了，做点网上下载得题。

预习：

1、数学必修四第一章。(基本)

2、化学必修二第一二章。

要求：导学案，学案认真完成。

内容：制定每天的学习任务与生活任务。现当日完成。

以上为假期计划的所有内容(限于寒假)。

高中生20_寒假学习计划(五)

一个学期就这样过去了，寒假又来了，在这漫长的寒假中，我不能虚度，要有意义，愉快中度过。就这样，我精心地制作了一个寒假计划表：

起床：7：00;

洗刷：7：00——7：10;

体操：7：10——7：30;

早餐：7：30——8：00;

听力：8：00——8：30;

抄单词：8：40——9：00;

读语文书：9：10——9：30;

自由活动：9：30——10：00(不许玩，不许玩电脑);

做数学奥数：10：00——10：15;

读英语：10：20——10：30;

做寒假作业：10：40——11：30;

做家务：11：30——12：00;

吃午饭：12：00——12：30;

自由活动：12：40——1：00(不能打电脑);

做语文阅读题：1：00——1：30;

做英语阅读题：1：35——2：00(包括写英语作文的时间);

眼保健操：2：10——2：15;

休息(午睡)：2：30——4：00;

画画：4：10——5：00;

写作文：5：00——6：00;

练行书：6：10——7：00;

晚饭：7：00——8：00;

自由活动：8：00——9：00;

英语练习题：9：10——9：30;

寒假作业：9：30——10：00;

看书：10：00——11：00;

自由活动：剩余时间(不能打电脑)。

高中生每日学习计划表 第2篇

1、上课认真听讲、不走神，做好笔记，如有不懂的及时问老师，做到当天的知识当天弄懂。

2、作业认真完成，不马虎，如有不对的题，看看自己是不认真还是不会，如果是不认真，要汲取教训，如果是不会，就得及时问家长。

3、每天及时复习当天学完的知识，写完作业再预习第二天要学的。

4、每周休息日，在完成作业的情况下，要把一周学习的知识，全部总结一遍，再巩固一遍，并写出自己一周的学习心得。

5、每天要听30分钟英语，训练自己的听力。

6、数学、语文、英语这样的主课，课上一定要仔细倾听老师的解析，每天都要做几道练习题，提高做题水平，找出自己不足的地方，该背的内容要及时背熟，直到全部都会为止。

7、每次测验完老师讲卷子要认真听，找到自己出错的原因，及时改正，必须是真的明白、真的会了才行。

8、利用课余时间，看一些有用的课外书，开阔眼界。

行为习惯目标：

1、开始重视学习，认真改正犯懒习惯，每次考试都要尽自己最大努力考出最好成绩。

2、上学不迟到，不早退。

3、和其他同学搞好关系，与别人友好相处，有事没事都常联系一下。

4、积极参加学校和班集体组织的各种活动，不做性格孤僻的孩子。

5、体谅父母，尊敬老师，做一个懂事的孩子。

高中物理的有效学习计划 第3篇

一、新版高中物理教材的解读

高中教材之所以不断进行改革和完善, 旨在更好地提供给学生优秀的知识内容, 教会其掌握一定的学习方法, 那么老师作为教学的主宰者, 更需要对新版教材加以熟悉了解, 掌握其重点和内涵, 从而在教学过程中有针对性地教授给学生, 达到应有的教学目的。新版高中物理教材, 首先, 其更注重与实际生活的关联性, 让理论抽象的物理知识真正走进生活, 变得更易学生接受和理解, 激发学生学习热情, 比如:每一章节开始之前都有课外内容导入, 无论是社会现象还是科学角度启示, 都在由浅入深、慢慢引导学生投入学习当中, 作用显而易见;其次, 调整了知识结构, 更加重视物理实验的学习研究, 强调学生动脑动手探索能力的开发, 通过实践来获得知识, 这样记忆更加深刻牢固;最后, 依然注重基础知识的传递, 配备相应学习重点, 让学生学习起来更有轻重层次, 从而掌握整个知识网的结构和联系。

二、初中物理与高中物理的学习差异

很多学生的物理成绩不理想, 其中的问题之一就是他们仍然使用初中物理的学习方式来对待高中物理的学习, 这显然是不适用的, 初中物理与高中物理首先是教学目标就存在不同, 初中物理更强调一些简单的额定性分析, 而高中物理则不仅要求定性分析, 而且还需做大量的定量研究和计算, 复杂程度加深很多;其次, 高中物理相比初中物理内容上难度更大, 灵活性更强, 所以导致部分学生招架不住, 变得措手不及, 难以适应;最后, 高中物理所考察的问题更复杂多样, 强调逻辑思维的培养, 因此高中物理与初中物理学习方法大不同, 必须采取措施相应调整。

三、高中物理的有效学习计划

(一) 学会整合知识网, 善于总结归纳

在高中物理的学习之中, 由于教材所讲内容知识点的庞大复杂, 有时很难让学生理清思路, 导致越学越混乱, 找不到掌握要点, 稀里糊涂的学下去, 只能让学生倍感压力和困难, 久而久之, 产生厌烦情绪, 使成绩一落千丈, 所以对于教材的把握很重要, 首先要学会整合知识网, 让所学知识在脑海中形成印象, 把庞大的知识体系组建成知识网了, 让相关知识彼此关联, 例如:学生可以做一个知识备忘录, 把任何知识要点、错误、经典习题以及经验总结全部记到上面, 这样会有利于学生梳理知识结构, 从而达到融汇贯通的目标。

(二) 善于取长补短, 重视基础考量

正所谓:“三人行, 必有我师”, 学习的过程是艰辛而漫长的, 那么如何短时间内提高学习成果是每个学生的终极目标, 多与老师同学交流, 分享自己的学习心得, 同时也汲取他人的学习方法和技巧, 如此, 集众家之长为我所用, 必然让学习取得事半功倍的效果, 同时, 注意基础知识点的复习和习题练习, 不要一味钻研难题、拔高题, 要知道高考是面向全国大部分考生的, 中低档难度的题目才是考核的重点, 所以学生必须清醒地认识, 进而加以把握, 例如:某同学在高考复习后期, 专门做那些针对基础题进行变形的题目, 这样使得他的基础掌握度十分牢靠, 在考试中稳稳拿到了大部分题目分数, 所以, 学习物理一定不要忽视基础练习。

(三) 知晓自己弱点, 相应进行查缺补漏

人贵在了解自己, 在高中物理的学习当中, 更是需要这种能力, 在不断地学习中, 发现自己的问题与不足, 从而进行思考处理, 找到问题的症结, 所以无论是单元测验还是模拟考试, 学生应该注重每一次的知识考核, 这都是在积累经验、总结教训, 为下一步提高成绩做准备, 通过针对自己的不足进行查漏补缺, 以确保对症下药, 例如:某同学在物理的高考复习计划中, 就准备了一个错题总结本, 把每次考试中遇到的问题和错误记录下来, 并分析自己的做错原因, 来进行标记和反思, 这样有效地提高了其学习效率, 并在一段时间后进行再次自检。因而, 总结和反思实质上是对题目的一种回顾与反省, 查缺补漏对于高中物理的学习是很重要的, 只有了解自己的不足, 才能加以改正和完善。

四、结语

高中物理的学习没有想象中那么容易, 不是只掌握好老师课堂所讲的内容就可以的, 在自身水平能力的提高道路上, 更需要学生自己的投入与思考, 在不断的学习积累过程中摸索制定出一套属于个人的学习计划, 这样才更有针对性和实用性, 本文所讲述的学习计划和方法, 希望广大学子能充分借鉴和利用, 从而在学习上获得更大的进步。

摘要：本文通过对高中物理新教材的解读, 并阐述了初中物理与高中物理之间的学习差异, 进而提出必须制定一个针对自身情况的学习计划, 这样才有利于尽快提升自己的成绩。

关键词：高中物理,新版教材,有效学习计划

参考文献

[1]于秀丽.高中物理自主学习策略的探究[D].哈尔滨师范大学, 2013.

快速提高英语水平的每日计划 第4篇

学习任何一种语言都需要练习，并且是大量的练习！通常，大家并不太清楚应该做哪些练习。应该看一些视频吗？或者做一些小测验可能也是一个不错的选择。当然，也可以和朋友们一起练习说英语。所有的这些都是很好的方法，但制定一个好的日常规划也是非常重要的。一个日常规划可以帮助你形成学习英语的习惯。这是学习英语的最好方式。

Make Learning a Habit 养成学习的习惯

Its important to be exposed to many different areas every day. However， you shouldnt try to study too many different subjects. These suggestions take a short listening and reading as the basis for daily practice. You are trying to learn many new things， so dont try to learn too much in any one area too quickly！

每天接触不同的领域是非常重要的，不过，不建议你学习太多科目。建议以短时听力和阅读作为一天学习的基础。你可以试着学习更多新的知识，所以尽量不要在任何单个领域学习过多、过快。

Listening （10 Minutes） 听力（10分钟）

There are a number of beginning level listening selections that you can use. Books written for children are also a great idea.

网站上有很多适合英语初学者的听力内容。面向儿童的英文书籍也是不错的选择。

Reading （10 Minutes） 阅读（10分钟）

You can find some beginning level reading. Choose a subject you like to read about and read for fun.

选择一些适合初学者的读物。你可以选择一些你喜欢的主题来阅读，让阅读变成娱乐。

Improving Your Vocabulary （5 Minutes） 提高你的词汇量（5分钟）

Take five minutes to write down all the new words you find in your listening and reading exercises. Keep a notebook， and write down the new words and the translation in your native language.

花五分钟写下你在听力和阅读练习中遇到的生词。准备一个笔记本，将生词和中文翻译一并记下。

Grammar （10 Minutes） 语法（10分钟）

Think about what you are studying in English class if you are taking it. Or， if you are studying by yourself， take out your grammar book and find one grammar point to review. Take a quick look at the grammar and then think about your listening and your reading. Did you hear or read these forms？ How were they used？

如果你正在上英语课，想一下你在课堂上学的是什么。如果你是自学，拿出你的语法书并选择一个语法知识点复习一下。快速浏览下语法知识点并且回想下你的听力或者阅读练习。你是否听到过或者遇到过这些语法点？它们是怎样被运用的呢？

Speaking （5 Minutes） 口语（5分钟）

It is very important to move your mouth and speak！Even if you only speak to yourself. Take five minutes and speak out loud （not silently）. Try to quickly summarize what you listened to and what you read. Of course， its better if you can do this with a friend. Find a friend and practice together a few times a week. You can practice together.

開口说英语是非常重要的！即便是一个人练习也同样有效。花五分钟大声地说出来（而不是默读）。试着快速总结你听到和阅读到的内容。当然，如果你可以找到一个伙伴一起练习，效果会更好。找一个伙伴每周共同学习几次吧，这样你们可以一同练习口语。

About thirty minutes a day， every day—or at least four times a week！If you continue to do this， you will be surprised at how quickly your English improves！

每日学习计划 第5篇

昨日表现：一般！

1、桌子太乱，要理干净

2、晚饭吃的太慢

3、英语默写成绩不好

今日要求：

1、晚饭前学校作业全部完成（完成后可以玩iPad或看电视）

2、英语单词默写

早上（）下午（）晚上（）早上好（）下午好（）晚上好（）好（）在下午（）

3、语文错字练习

yujieyangdizhiganpi 给（）（）难模（）摸（）（）持晾（）雨（）Yoliqimao

山（）经（）（）怪（）子

4、数学试卷订正，再做两张（晚饭后）

5、英语单词默写

如何制定每日学习计划 第6篇

前苏联无产阶级作家高尔基曾说:“不知明天该做什么的人是不幸的。”如果你不想让自己成为不幸的人,最好在前一天就对第二天要做的事作个计划。

其实,作一个日计划并不会占用多长时间。在平常的教学过程中,我常常会对学生这样说:“睡觉前用洗脚的那两分钟就能把第二天要做的事情安排好了。”

据我了解,许多成绩优异的同学都会在每天晚上睡觉前,在脑子里迅速打个腹稿,安排一下第二天要做些什么。一位同学就曾这样分享经验:

“早上:6:30起床,吃饭后就去学校(在教室里晨读的效果要比在家学习好得多)。到校前10分钟,先把前一天所学的主要内容飞快地在大脑中过一遍,检查并巩固所学知识,然后再按自己预先安排好的.计划进行有目的的早读。

“课间:闭上眼睛,花上一到两分钟,在大脑中飞快地过一篇上堂课所学知识,留意所学重点和尚未完全掌握的地方,对晚上的复习做到心中有数。

“晚自习:查缺补漏,复习当天内容,做巩固练习,预习新课。

“回家后:睡觉前在脑子里“放一下电影”,回放所学所得,制定好明天的计划。”

你不妨也向这位同学学习一下,尝试作这样一个日计划。做这项工作只需花费你短短几分钟的时间,能使你一天的学习变得有条不紊。

初中学生每日学习计划 第7篇

但这都不是随随便便就能实现的，理想不是梦想，既然定下了自己努力的目标，就不能只做一个梦想家，我要认真的参与其中，脚踏实地的一步一步完成自己的理想。这样，我的人生才会有意义，我的理想才会得以实现。

所以，为了能够在假期到来之后继续努力，将奋斗的精神融入的我生活!我将在暑假到来后也依然继续努力!我知道我离我理想的高中还有段路，所以我才必须要在这关键时刻迎头赶上，只有保持着这样的气势才不会被甩下来!

每天的学习目标是充实的每一天，为了这个目标，一些零碎的时间我也可以利用起来，要在这个暑假认真的用好每一秒。我的暑假计划规定如下：

1、早上从课文的朗读开始，多了解古诗文，累积一些好词好句是在语文上学好的唯一办法。

2、上午是头脑最清醒的时候，我要用来练习数学题目，看一会数学笔记后，写2张试卷，不仅可以把刚才记的公式在实际使用时记下来，还可以看看我学的怎么样。

3、中午的是用来休息和放松自己的时间，最好是可以睡一觉，能够保证自己的精神才能在之后的学习达到更好的效果。

4、下午是历史的学习，那些有趣的历史事件看起来就像是故事一样，也不容易在下午犯困。

5、地理的学习在傍晚，地理重要的是记好，安静的傍晚再适合不过。

6、最后的晚上，写一写暑假的作业，记一些英语单词作为一天的结尾。

高中生每日学习计划表 第8篇

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取本院ICU 2011年5月至2012年7月机械通气患者32例, 其中男性21例, 女性11例, 年龄17~82岁。按随机原则分为实验组与对照组, 每组16例。多发性创伤9例, 外科手术后15例, 慢性肺部疾病合并呼衰3例, 其他5例。两组患者年龄、性别、文化程度、疾病诊断、病程比较差异均无统计学意义, 有可比性。

1.2 治疗方法

32例患者在镇静镇痛下行机械通气, 模式均为同步间竭指令+压力支持 (SIMV+PSV) 。对照组患者给予持续镇静治疗, 选用咪达唑仑5~10mg/h或丙泊酚50~150mg/h持续静脉泵入, 使患者镇静评分达到3~4分。实验组在患者病情稳定的基础上实施每日唤醒计划, 即每日定时暂时停用镇静药物, 使患者能被唤醒, 然后重新以原来剂量的一半开始给药并滴定至需要的镇静水平。

1.3 观察指标

观察两组患者在机械通气时间、ICU住院时间、成功撤机、住院费用情况。其中ICU住院时间指在重症监护室的时间, 不包括住在过渡病房的时间。撤机成功标准为停机2 4~4 8 h未出现呼吸窘迫, 患者感觉舒适, 心率、呼吸无明显增加, 血气分析无酸中毒和低氧血症。

1.4 镇静评分标准 (Ramsay) [2]

1分:患者焦虑、躁动不安;2分:患者合作、有定向力、安静;3分:患者仅对指令有反应;4分:嗜睡, 轻叩眉间或大声听觉刺激反应敏捷;5分:嗜睡, 轻叩眉间或大声听觉刺激反应迟钝;6分:无任何反应。

1.5 统计学处理

采用SPSS11.5软件对数据进行处理, 采用独立样本t检验及χ2检验进行统计学处理。P<0.05差异有统计学意义

2 结果

实验组患者在机械通气时间、ICU住院时间、住院费用情况明显低于对照组, 撤机成功率高于对照组, 差异有统计学意义 (P<0.05) , 见表1和表2。

注:P<0.05

χ2=4.800, P=0.028<0.05

3 护理

3.1 循环功能监测

丙泊酚、咪达唑仑对心血管系统都有一定的抑制作用, 常见的并发症是低血压。持续静脉输入咪唑安定、发生低血压者占2.1%~14.3%[3]。所以使用初期应密切观察患者的心率、血压变化。必要时行动脉穿刺置管, 监测有创血压的变化。在镇静期间依据血压变化酌情调整丙泊酚、咪达唑仑的用量, 以保持血液动力学稳定。丙泊酚、咪达唑仑对通气功能有一定的抑制作用, 严密观察患者的自主呼吸情况, 包括自主呼吸潮气量、分钟通气量等根据动脉血气分析及时调整呼吸机参数。本组32例患者发生低血压7例, 排除其他原因后减少药物剂量, 快速补液20min后6例好转, 1例经过补液后血压仍低, 按医嘱使用多巴胺后血压维持正常。

3.2 每日唤醒期间的护理

白天实施每日唤醒计划时专人护理, 观察患者的神志、感觉与运动功能、基本的生理防御反射, 心率、及波动幅度、脉搏次数及强弱、呼吸频率等。妥善固定气管插管, 严密观察气管插管的刻度。若患者完全清醒, 护士可通过面部表情、卡片、手势、动作模仿、图片示意等多种形式与患者进行交流与沟通, 告诉患者呼吸机治疗的意义及重要性, 取得患者配合, 消除其恐惧与焦虑心理[4]。适当解除肢体约束, 鼓励其肢体运动, 但要加强监护, 防止意外拔管。本组无1例发生意外拔管。

3.3 呼吸道的管理及监测

镇静患者的呼吸道纤毛运动消失, 肺的自洁能力降低, 肺部分泌物不能排出, 增加了呼吸道阻塞和肺部感染的机会。因此加强呼吸道管理, 保持呼吸道通畅很重要。吸痰时严格无菌操作, 应分开抽吸口鼻腔与气管内的分泌物。使用一次性吸痰管, 吸痰管的直径应小于导管内径的1/2, 吸痰时间<15s。酌情给予振动排痰机应用, 促进呼吸道分泌物排出, 必要时可应用纤维支气管镜协助吸痰。观察呼吸机的工作状况、使用模式、参数、人机协调情况保证呼吸机正常运转。注意观察用药后呼吸动力学变化, 如气道峰压、平均气道压及吸气、呼气阻力是否改善, 及时处理报警信号[5]。本组3例发生痰液粘稠, 痰位置深, 不易抽吸, 气道压力升高, 协助医生给予用纤维支气管镜吸痰后, 呼吸机报警消失。

3.3 撤机的护理

每日唤醒期间评估患者咳痰能力, 有无撤机指征, 采用程序化撤机。在脱离呼吸机前采用SIMV+PSV模式, 因为应用PSV可减少患者克服自身胸廓及肺泡弹性回缩力所做的生理功能, 防止呼吸肌疲劳, 有利于撤机。停机后加强气道湿化, 微量泵持续泵入0.45%生理盐水4~6m L/h。拔出气管插管前应评估患者咳嗽的力度、有无过多的分泌物和需要吸痰的频率, 当对患者评估的结果表明拔管的风险较小时, 应立即拔管。拔管后给予雾化吸入, 督促患者咳痰。停机24~48 h患者感觉舒适, 心率、呼吸无明显增加, 血气分析无酸中毒和低氧血症, 表示撤机成功。本组32例患者有15例一次性撤机成功, 5例2次撤机成功。

3.5 加强基础护理

0.05%碘伏和2.5%碳酸氢钠交替做口腔护理, 每日两次, 床上擦浴每天一次, 留置尿管者每日两次会阴擦洗, 使用抗反流尿袋, 每周更换一次。使用气垫床, 定时翻身, 每2h帮助患者变换体位, 保持床单元整洁、干燥。被动肢体功能锻炼, 以防止下肢深静脉血栓形成。本组病例无1例发生压疮。

4 讨论

进行机械通气的患者, 镇静剂的应用有助于提高对气管导管和有害刺激的耐受, 能够减轻患者焦虑不安的情绪, 使患者易于配合治疗, 同时保证了患者与机械通气的同步, 减少氧耗, 有利于保证有效的机械通气, 但要防止镇静过深。实验组实施每日唤醒计划有利于评估患者的精神与神经功能状态, 有利于和患者沟通, 恢复自主咳痰能力, 争取早日撤机, 这样可减少了用药量, 减少机械通气时间, 同时也缩短ICU停留时间, 降低住院费用。在每日唤醒期间, 加强与患者的沟通, 以消除患者的紧张、恐惧心理, 督促患者咳痰, 促进肺复张, 能提高撤机成功率, 但要严密监护, 防止意外拔管。

摘要：目的 探讨每日唤醒计划在机械通气患者镇静过程中的实施效果与护理。方法 对32例进行机械通气清醒患者按随机原则分为实验组与对照组, 对照组患者给予持续镇静治疗, 使Ramsay评分达到3～4分。实验组在患者病情稳定的基础上实施每日唤醒计划, 即每日白天暂时停用镇静药物, 使患者能被唤醒, 然后重新以原来剂量的一半开始给药并滴定至需要的镇静水平。观察两组患者在机械通气时间、ICU住院时间、成功撤机、住院费用情况。结果 实施每日唤醒可以明显缩短机械通气时间, 减少ICU住院时间, 降低住院费用, 提高撤机成功率。结论 ICU机械通气患者在镇静过程中实施每日唤醒计划, 配合护理干预可减少了用药量, 尽量避免药物蓄积和药效延长, 有利于和患者沟通, 缩短了ICU停留时间, 提高撤机成功率。

关键词：机械通气,每日唤醒计划,实施,护理

参考文献

[1]王玉巧, 马丽萍.咪达唑仑和芬太尼在ICU患者中的应用观察[J].宁夏医科大学学报, 2009, 31 (2) :208-210.

[2]杨凤鸣.ICU患者呼吸机撤机时的护理配合[J].中国实用护理杂志, 2005, 2 l (8) :14-15.

[3]王线妮, 袁琰琴, 范珊红, 等.心理护理在重症肌无力患者机械通气撤机中的应用[J].现代护理, 2008, 14 (1) :70-71.

[4]鲍配花.力月西于机械通气患者镇静的疗效观察及护理[J].河北医学, 2008, 14 (11) :1374-1375.

(动漫)小学生每日学习计划表 第9篇

今天星期一，努力呦。写下你今天的计划吧！1、2、3、4、今天星期二，努力呦。写下你今天的计划吧！1、2、3、4、今天星期二，努力呦。写下你今天的计划吧！1、2、3、4、今天星期三，努力呦。写下你今天的计划吧！1、2、3、4、今天星期四，努力呦。写下你今天的计划吧！1、2、3、4、今天星期五，努力呦。写下你今天的计划吧！1、2、3、4、今天星期六，努力呦。写下你今天的计划吧！1、2、3、4、今天星期日，努力呦。写下你今天的计划吧！1、2、3、4、

高考状元每日的学习计划 第10篇

时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作又迈入新的阶段，此时此刻我们需要开始制定一个计划。计划到底怎么拟定才合适呢？以下是小编为大家整理的高考状元每日的学习计划，希望能够帮助到大家。

高考状元每日的学习计划1

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点—8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点—9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点—11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点—14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点—16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点—18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床，6：30—7：30复习英语，7：40—9：40复习数学，9：50—11：50机动安排；中午午休；下午2：00—4：00复习化学，4：10 —6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！

高三复习计划

制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会学习效率有成效的。

把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌

一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的`精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。

在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；

这就是我的经验之谈，妈妈教给我的道理，使我顺利地度过了中学阶段，也使我的成绩从高一班上的30多名到高三时就进入了年级的前10名，并且没有感到丝毫的压力，学得很轻松自如，你不妨也试一试，但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高，那我也就感到欣慰了。

最后祝你学习进步！

高考状元每日的学习计划2

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和马上要考核的东西进行突击，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需永久记忆的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

----------每天----------

上午

6:00起床，6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排；

中午午休；

下午

2:00-4:00复习化学，4:10-6:10复习物理；

晚上

2个小时复习语文；

其余时间机动。

小学生每日学习计划 第11篇

1.x月x日至x月x日：完成语文、数学作业。

每天上午x面暑假之友或x面口算书;每天下午x面口算书和x次口算本或x页硬笔书法纸;每x天写x篇作文(暑假总结除外)

2.x月x日至x月x日：完成英语作业。

每天上午抄x个模块第一单元第二部分句子和x个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。

二、旅游

暑期我的旅游有以下几个选择：

1.xxx七日游

2.xx七日游

3.xx七日游

xxx、xx、xx各有特色。xxx飞瀑悬垂、松竹青翠，其中以xxx、xx最为，并且盛产xxxx;xx以奇松、怪石、云海、温泉四绝闻名于世。而悠久的历史与灿烂的文明给xx留下了大量的文物古迹。但时间和财力有限，只能择其一。

三、学习一种技能

1.学习烧饭做菜

高中生每日学习计划表 第12篇

1 物理学科简析

物理学是一级学科, 是研究物质及其相互作用和基本规律的科学, 是自然科学个学科的重要基础;其注重于研究物质、能量、空间、时间, 尤其是他们各自的性质与彼此之间的相互关系。物理学是关于大自然规律的知识, 更广义的说, 物理学探究分析大自然所发生的现象, 以了解其规则。其涵盖面更是广泛, 包括了声学、力学、光学等, 可以说与我们的生活是息息相关的, 因此, 物理是当今学生不可或缺的基本技能, 通过物理学习不仅能了解到生活中的一些原理, 还可以看到一些神奇的现象。在高中的学习中, 我们将对物理有更深一步的认识。

2 关于激发学习兴趣的具体策略

由于物理在生活生产中的特殊地位, 我们在初中一年级就开始接触物理学习, 但是高中却是最重要的阶段, 但是这些晦涩难懂的理论知识往往会磨灭我们的学习兴趣, 在此, 我讲解一些调动学习兴趣的方法。

2.1 通过解决复杂的理论来增强学习兴趣

在物理的学习中最大的难点莫过于繁琐复杂的理论知识, 有很大一部分学生都是因为无法理解记忆这些定律、定论而产生厌学的心理, 所以解决这一问题可以在很大程度上激发学习兴趣。物基础理论包括物质微观结构理论、声学、光学、力学以及电学等基础理论部分。物理基础理论是物理教材的重要组成部不仅使我们从本质上认识各种自然现象, 同时也是培养分析问题解决问题的能力。但是我们在学习理论知识方面存在很多问题, 比如我们缺乏旧知识经验, 物理是一门系统性比较强的学科, 很多知识都是相互连接的, 并不是独立的, 这个时候就需要我们有一个完整的知识体系。所以我们要养成记笔记并整理笔记的好习惯, 整理笔记的过程也是我们将所学知识进行连接形成整体框架的过程。第二点就是对于一些物理定律或者结论难以记忆, 为了方便记忆, 可以利用谐音将其编成“顺口溜”, 这样既方便记忆, 又可以形成长时间的记忆。

2.2 注重物理实验

物理的学习与实验是密不可分的, 我们现在所学习的理论知识也是由相关实验所总结出的结论, 并且通过实验实验所学到的知识更容易记忆。学生容易对实验产生好奇心理, 而且容易被神奇的实验现象吸引, 这便是兴趣产生的基础。所物理学学习中要最大限度的发挥实验的魅力, 做到平时理论教学与实验相结合, 自主在实验中学习相关知识。比如在学习重力加速度这一章节时, 我们就可以以不同材质的物体模拟实验以得出重力加速度的定论, 这样在玩乐中实验, 在实验中学习最能激发学习兴趣。

2.3 充分利用多媒体

动态的事物与静态的事物在吸引人注意力方面有先天的优势, 我们要利用这一特性, 多多发觉多媒体在物理学习中的作用。物理学科中有很多神奇充满神其色彩的现象, 比如大自然中的雷电现象, 这些就是提高物理学习兴趣最有用的内容, 但是这些现象并不是能随时随地见到的, 而对于物理实验往往只能做出一些简单的效果有很多是不能做出效果的, 再者这些实验是需要大量时间的, 但是一节课的时间是有限的, 所以不可能每节课都做实验, 这个时候就需要借助多媒体。利用多媒体不仅可以展现一些神奇绚丽的图片, 还可以利用视频功能完整的显示出一个动态的过程, 这对物理学习兴趣得到培养极为重要。

3 结束语

高中物理的学习是非常重要, 不仅仅会影响我们的成绩, 还影响着我们对自然对生活的认知。我们在学习中难免会遇到一些问题, 但是我们不能被困难所吓倒, 而是要沉着应对, 去寻求解决的办法, 我想我在物理学习中所遇到的问题大家多多少少也会遇到一些, 也许会有更好的策略方法, 在此我只是提供本人自己的看法, 希望对大家的学习有所帮助。

参考文献

[1]林东槟.新课程理念下的高中物理实验教学策略[J].实验教学与仪器, 2013, (1) :6-8.