我自尊我自爱范文第1篇

怀宁职教中心女生会议 各位同学: 大家好!首先，我代表学校欢迎同学们来到怀宁职教中心学习!缘分让我们在此相遇，也希望我们能在此度过愉快的学习时光!

《红楼梦》中贾宝玉曾讲：“女人是水做的骨肉”;莎士比亚也说：“女人，你的名字是弱者!”传统观念中，也总把女性看作是弱者，真是这样吗?今天，学校在这里召开题为“自尊自爱自强”女生教育工作专题会议，就充分说明了学校对女生的生活、学习、成长的高度重视。作为学校的领导、老师，殷切希望你们在学校做一个好学生;在家庭做一个好女儿;将来走入社会，做一个成功的女性!受学校领导的指派，我非常荣幸能在此与同学们作进一步的交流。

同学们，我们都希望成为可爱的女孩，都想得到别人的尊重和关爱，对吧?这种尊重和关爱不是别人赐予的，而是我们自己争取来的。只有自尊、自爱、自强的女孩才可爱。

自尊

首先，我们要自尊。不知同学们是否有这种感觉，到了一个新环境，没有了往昔的朋友，感觉特别的孤独与空虚。然而，我们都明白，人总是要不断前进，不断结识新的人，只有这样，我们才能有所发展。其实，了解与熟悉一个人很难，很多时候连自己都无法理解，何况要充分去了解别人，别奢望能有十全十美的人和事，放松心情面对任何你需要处理的事情，不要去害怕结果会如何。人最惧怕面对自己、赤裸裸的面对自己，许多孤独的感觉实际上都是源于自尊心的缺乏。

一、什么是自尊

自尊即自我尊重，自我肯定，自我感觉良好，并认许自我。这是一种健康的心理状态。自尊既要自我爱护，又不向他人卑躬屈膝。知耻指懂得耻辱，心中有道德防线。知耻，有荣辱观，才能有自尊的念头。即我们要靠自己的努力，用自己的劳动去争取舒适、富足的生活。我们要尊重别人，才能得到别人的尊重。这就是自尊。

二、如何把握自尊的尺度

自尊是一种精神需要，是人格的内核。维护自尊是人的本能和天性。我们平常所说的自尊心，就是尊重自己的人格、荣誉，不向别人卑躬屈膝，不容别人歧视侮辱，维护自我尊严这样一种自我情感体验。自尊心是自我意识中最敏感的一个部分，一个人有了自尊心，就总是能争上游，不达目的誓不罢休。我们在平常生活中可以看到，有自尊心的人不甘落后，自觉主动地遵守纪律，努力学习，创造性完成任务。可见自尊是一种多么可贵的情感，只要我们很好的利用它，就能丰富自己，提高自己，发展自己。

但是，有的同学自尊得过分，特别好面子，贪图追求表面光彩，这就是走向了虚荣。比如不能正确的估价自己，将父母或他人的荣耀也当成自己的;因为害怕别人看不起，而不顾经济条件是否允许，在穿着打扮上互相攀比;在知识学问上，不懂装懂;总想表现出一贯正确，听不得别人对自己的批评，等等，这些都是虚荣心的表现。 自尊心是建立在自信的基础上。有自尊心的人也承认自己有比不上别人的地方，但是他们相信通过努力能够改变这种状况，使自己变得更好;而虚荣心却建立在自卑的基础上，有虚荣心的人非常在意自己在别人眼里的形象，总是不由自主的掩盖自己的弱点，以便显得自己和别人一样或比别人更优越。虚荣心使他们不是去努力提高自己的实力，而是急功近利地做表面文章，结果到头来并不能真正改变不利地位，反而进一步丧失了自尊。因此，虚荣并不能让我们真正感受到内心的充实，永不满足的虚荣心带给人的只能是无休止的烦恼。那么如何在交际过程中审时度势准确把握自尊的尺度呢?下面向大家介绍几点在交际过程中的注意事项：

1、当你被否定时。这时，你进行辩解、反驳，甚至是争吵，倒不如接受这个事实，效果可能会更好一点。

2、当你受到冷遇时。这时，你不妨多想一想你的使命、职责，为了完成任务，迅速加大自尊的承受力度。

3、当你受到批评时。此时，对于批评要能够要正确理解，应采取虚心的态度，这不但不会丢面子，反而会改变他人的看法，给对方留下一个好印象。脸皮不妨稍厚一点，这并不是不要尊严，而是要把握适当的度。

4、当你受到讽刺打击时。不要暴跳如雷，也不要伤心流泪。鲁迅说得好：没有人会踢一只死狗的。同学们，人家打击你，正说明了你有才华。你应该感到高兴才对，你要满怀信心的说：“让打击来的更猛烈些吧。”

那么，如何才能给老师同学留下好的印象呢?下面交给你们一些得体的做法。

(1)衣着要整洁大方，同自己的身份相符，不要浓妆艳抹，也不要穿奇装异服，那样容易给人以虚浮轻薄之感。对异性的魅力并不表现在外表上，而是由内在的修养和品性决定的。

(2)言行举止要文明礼貌，不要大声喧哗，靠声音压倒别人往往是缺乏修养的表现。当然说话过分小声又显得畏缩拘谨，缺乏自信心。 不要随便打断别人的谈话，也不要在听别人讲话时心不在焉。自己心里想说什么，就说什么，不要夸大其词，也不要转弯抹角，更不要矫揉造作。

(3)待人要不卑不亢。不卑，就是不卑躬屈膝、巴结讨好、低三下四，维护人格尊严;不亢，就是不傲慢自大，似乎自己总比别人高一等，这会引起别人的反感;

(4)不要故作深沉，不懂装懂。“知之为知之，不知为不知”，不要强不知以为知。

(5)讲信用、守时间。说办到的事一定要办到，自己没有把握的事情，即使碍于面子不宜当面拒绝，话里也要留有可能办不到的余地。

(6)不要打听别人不愿让你知道的事情，多嘴多舌，常会引起别人反感。

(7)对别人的话不要过分敏感。有些话对方出于无心，你太敏感了就显得多疑与偏狭。有些事不要太认真，小事“糊涂”有时反比不糊涂好。

其次，我们要自爱

谈到自爱，我们以韩剧中的一句话：“如果不想受到伤害就不要去爱”来作为此部分的开始，是最合适不过了。往往不撞南墙不回头者居多，把不经历风雨怎么见彩虹作为借口而勇往直前，直到尝尽酸甜苦辣后，才知道感慨经典句的经典所在。在此，我希望同学们将学校入口处的《怀宁县职教中心学生八不准》好好看一看。

青春少年孤独迷茫，他们渴望与人交往，特别是异性朋友，两性间的正常交往与合作将伴随每个人的一生。男女之间除了爱情还有友谊。进入青春期，出现对异性的好感是正常的。但如何正确对待异性对自己的追求，如何克服对异性的爱慕之情，如何在爱情和友情之间把握好分寸，这些问题困扰着不少女孩。

从我校男女生交往的现状看，绝大多数女生能有分寸的与男同学交往，但也存在着较为严重的异常现象：男女之间(包括本班之间、不同班级之间、本校与外校之间)书信频繁、电话短信不断、约会不断等等现象。甚至有些学生不再是偷偷摸摸、遮遮掩掩，而是明目张胆，堂而皇之;已不再是犹抱琵琶、羞羞答答，而是掀起盖头，疯疯癫癫。这些都已大大超越了友谊的界限。有的女孩不自爱，来者不拒，只要有男生对自己有一点点暗示，不管是否了解，不管是否志趣相投，盲目接受别人的感情。有的女生把男生对自己的一点点小恩惠看做是神圣的爱情，恨不得以身相许。有的女生遇见自己心仪的男生，不管别人是否对自己有好感，就主动出击。有的女生轻浮不自爱，见好爱好，脚踏几只船。有的女生说，为了防止早恋，就不跟男生打交道，从而排除异性，这种极端也是不可取的。以上这些现象都是愚蠢的、危险的。

一、如何正确的与异性交往

1、两性正常交往应在公共场所，不应避人耳目。女生不要把异性同学带到家里;不要主动接受男同学的邀请，外出游玩最好集体结伴而行。

2、不要轻易接受男同学的馈赠。有些女生可能会在物质的刺激下失去原则而做错事

3、在男同学面前要沉稳，举止要得体，不可疯疯癫癫，轻浮挑逗，否则会给男生放荡、不知廉耻的感觉，易让人看不起。

4、学会保护自己。与异性交往时穿着要稳重得体(尤其是夏天);不要一对一交往;不要晚上独自一人接受异性邀请;与异性在一起要把门打开，防止意外情况发生等。

二、中职阶段能不能谈恋爱

对于这个问题，我的观点是：不能!!!理由有以下几点：

1、现在的年龄是求学年龄，这一阶段容不得分心。如今就业形势严峻，不珍惜时间学习文化知识和专业知识，将来必定会被无情地市场淘汰。

2、

17、18岁是生理上和心理上不成熟的年龄，这一阶段没有能力承担责任和后果。爱情是一种责任，当无力承担一份责任时，这样的爱情是苦涩的、不堪一击的。

3、经济上没有独立，没有资格谈恋爱。拿父母的血汗钱谈情说爱，那是对自己良知的背叛。

4、选择的余地太窄。走上工作岗位后，自己的周围会出现许多优秀的男性，可供自己比较、选择。

5、谈恋爱为校纪校规所不容。一旦踩上这根高压线，什么被别人欣赏，被别人看重，什么升学、就业等许多发展机遇将会与你无缘。

在这里，我还要补充一点，即：

三、女孩子如何自救自护?

女孩子是弱势群体，由于体弱力微，所以容易受到侵犯。那么我们该怎样来保护自己呢?老师觉得我们该从自身做起，在日常的生活学习中，处处提高自我保护的意识。我们要做到以下几点：

1、你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，避开荒僻和，陌生的地方。

2、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家长接送。

3、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。

4、你若外出，要随时和家长联系，未得到家长许可，不可在别人家里留宿。

5、应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。

6、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物;拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防图谋不轨;

7、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来后再说。

8、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。

9、受到了性侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。

现在，我最后一点，即：自强们来讲

古人一直讲：女子无才便是德!认为女子只需嫁一户好人家就行了，现实是这样吗?不知同学们看过现在热播的一部电视剧《婚姻保卫战》没有?时代不同了，女子学会独立与自强了。

自强是个永无止境的追求，在这个问题上，我不想喊太多的口号。人活着会出什么事谁也不知道。人生无需惊天动地，快乐就好。

对于现阶段的同学们，怎样才算自强?就是要努力学习，加强自身的修养，增加自己的含金量。张海迪姐姐高位截瘫，经历多次大手术，后来下肢溃烂，还患了癌症，但她却能自强不息，自学中医针灸，自学英语达六级，自学中文达到硕士学位。她就是我们自强的最好榜样!我们作为一个健全的女孩子，更应该自强不息。让我们抛弃往昔的坏习惯，从现在开始，努力学习，为自己的将来奠定一个好的基础吧!

同学们，这个世界因为有了我们女孩子美丽的身影、可爱的笑容而更加灿烂!作为花样年华的我们，更要注意从内到外来培养自己独立、向上的人格魅力，因为外表的美是短暂的。女孩子要善良，善待我们周围的老人、伙伴、小动物;女孩子要智慧，没有比有一个充满智慧的脑袋更吸引人的了!这样的智慧包容很多,有对生命的理解，有对于书本的灵活掌握，有对于经历过的总结;女孩子要自尊自爱，要自立自强，要掌握自己美好的前程!

最后，愿我们可爱的姑娘们能顺利走出青春期的迷茫，拥有一个灿烂精彩的人生!

怀宁县职教中心

女生工作委员会

我自尊我自爱范文第2篇

自尊，顾名思义，就是自己尊重自己。一个有自尊的人是不会去向别人卑躬屈膝，也不会让别人去歧视和侮辱自己。自爱，就是自己懂得爱护自己和珍惜自己的名誉，树立一个良好的个人信誉。自尊是自爱的目标，自爱是自尊的表现，要自尊必须自爱。自尊自爱是为了建立和维护自己的尊严，自尊自爱是维护个人乃至民族尊严的前提。一个自尊自爱的人应该是有理想，有抱负，有气节，有人格，有个性，有主见，有毅力的人。不是吗?我觉得这说的十分的对啊!

“士可杀不可辱!”“宁为玉碎，不为瓦全!”“宁可站着死，不可跪着生!”这些都是自尊和自爱的精髓意义所在啊。然而，有好些人依然是为了功名利禄而贬低了自己的自尊，他们为了那些荣华富贵而把自尊和自爱踩在脚下，还有的是为了一己私欲出卖了自尊捧上捧下，损人利己丧尽天良!我们要做到的就想是上边所说的斐尔坝拉人为了不让外族人看贬了，从此就不在弯着腰，就连捡东西都是拿竹夹夹起，这种精神是十分值得我们学习的。

人生的价值应包含着自尊和自爱，如果没有自尊自爱，生命还有什么意义呢?