挽回爱情全攻略范文第1篇
2、我若是玫瑰将奉献芳芬;我若是太阳将奉献温馨;我若是钻石将奉献永恒可我什么也不是，只能说声：我爱你!
3、我以为会跟你在一起很久，就像一架加满了油的飞机一样，可以飞很远。谁知道飞机会中途转站
4、在这我真诚地请你愿谅，别生气了好吗?我真的错了!我现在好想念你骂我的样子!你不原谅我!
5、原来得罪你是如此的容易，下次我会注意了。这次算我错了。
6、金色的秋天金色的风，金色的收获金色的情，金色的祝福金色的果，真心献给金色的你。
7、茫茫人海中，遇见你是我的幸运，爱上你是上天的安排，如果能娶你，陪你走完一生，将是我的幸福!
8、我知道你恨我。今后我会在你的生活里消失。不再打扰你。在你想起我们的快乐时，叫我一起分享!永远爱你!啵!
9、很悼念一起渡过的时光，想念你的笑!惦念你的好!只怪本人不懂爱护!给个机会让我们回到从前!
10、可能是我的任性让你生气了，可能我昨天心情真的不好，但不管怎样，请你别计较。
11、很怀念一起度过的时间，想念你的笑!想念你的好!只怪自己不懂珍惜!给个机会让我们回到从前!
12、或许我不太了解你，或许我误解了你，可是我离开后依然会等你，等你有一天让我来照顾你，呵护你。
13、亲爱的，借这信息希望你能原谅我的任性，我的脾气不好，请你不要放弃我。
14、一语不合，视若仇敌，情绪如此多变，我心怎堪煎熬?语不经意，勿要多想，更忌往坏里想!
15、今生结识你，不论是前世注定的缘分，还是上苍有意的安排，我都充满无限感激，拥有了你，心里就远离了世俗的平凡，超越了时空的界线，爱你永无止境!
16、最初第一分你说分手时我还故意和你赌气，其实我是多么不想失去你埃你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。
17、相信自己的爱情，找个高的人容易，找个爱自己而自己又爱的人不易。
18、我知道我说一万个对不起都不够诚心，但是我这次确实是认真的，我不奢望能得到你的原谅，但是我实在不愿错过你，你知道吗，你在我心中的分量有多重啊。
19、也许我们之间有些误会，那你也不用不理我啊!就算我错了好了，我借此对你说一声“对不起”。
20、穿越黑夜，我按牢我的左腮，右腮痛，按牢右腮，左腮痛，两边齐动，疼痛便向周身漫延开去，原来这是思念的痛，是我梦想你回到我身边的痛!
21、对不起，我真的不是有心要伤害你，今天的局面谁都不希望发生，既然大家都不开心，我们还是做个普通朋友吧。
22、在这个世界，有一百个人爱你，那里面有我;有十个人爱你，那里面还有我;有一个人爱你，那一定是我;如果再没有人爱你，证明我已不在世上。
23、如果生活的洪流注定要让我们分开，请你把我彻底忘记，勇敢地去寻找另一个开始，而我，却在此生将你悄悄想念。
24、你我有各自的轨迹，如流星。能相聚，共步一段旅程，是缘分。但最终，将朝着各自方向渐行渐远，是命运。
25、曾经认为如果不认识你就不会这么多的痛苦，但是现在我知道如果没有这个如果我失去的将是我的所有，因为我爱你。
26、我没有太多的甜言蜜语，我只有一颗永远爱你的心。我们相逢不易，你真的愿意让这段情像风一样吹过了吗?爱的愈深心愈痛，离开你是我最痛的选择。
27、爱情不仅仅需要欣赏，它还需要承受，苦难使爱情升华。不管你如何坚持，我都要告诉你，我不能没有你。有些事做了不一定成功，但不做肯定会失败。
28、爱情的路百转千回，我们的爱情处在北京三环的点分的大塞车，点半很快来临，希望我们的爱情能就此一路畅通
29、曾经爱是真，现在痛也是真，爱对我来说是如此沉重!不经意中伤害了你，对不起，给我一次改过的机会吧。
30、忙吗没事，只是想用不打扰你的方式告诉你：我在想你!希望你收到我的短信时你的嘴角是微笑的，让你身边的朋友知道你是幸福的，我爱你!
31、面对你依然牵挂，你给我的回忆是心酸的浪漫，我很想问你一句：今天的你我，可否重复昨天的故事?
32、对的时间遇对的人是一生幸福,对的时间遇错的人是一场心伤,错的时间遇错的人是一段荒唐,错的时间遇对的人是一生叹息。
33、我想将对你的感情，化作暖暖的阳光，期待那洒落的光明，能温暖你的心房;我想将对你的思念，寄予散落的星子，但愿那点点的星光，能照进你的心窗!
34、也许是我的幼稚刺伤了你的心!别再用痛苦的过去折磨自己!我并无害你之心!
35、我会错上加错，你原谅了我，我不会犯错!你愿意让我改正错误吗?
36、你还欠我一个深深的拥抱，想看你说明的目光，所以我不停回首渴望，当我一个人面对夜晚，寂寞的哀伤，我该如何将它隐匿。
37、最初第一次分手时我还故意和你赌气，其实我是多么不想失去你啊。你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。
38、想你，洒一地红豆;牵你，折一千只纸鹤;盼你，结一树黄丝带;千年轮回的你，为何还不来?越等待心中越爱!
39、把你右手交给我，托付今生的归宿，把你左手交给我，让我保护你一辈子。
40、我心怀天地，只因天地间有你惑人的笑;醉人的眼;天籁般的音;动人的身影;如光之精灵在清晨的柔光下轻歌曼舞。
41、独坐相思椅，手握相思笔，望着相思月，想者相思的你，写着相思信，句句相思语，滴滴相思泪，全部相思你，天是蓝的海是深的，我想你是真的!
42、你还欠我一个深深的拥抱，想看你解释的眼光，所以我不停回头盼望，当我一个人面对夜晚，寂寞的哀伤，我该如何将它藏匿。
43、因为你热情，我送你太阳;因为你浪漫，我送你星星;因为你诚实，我送你月亮;因为你勤劳，我祝你一生健康、平安。
44、甜蜜的痛苦，美妙的忧伤，将在我们华发初上的时光，和着那暖暖的斜阳，让每一个走过的脚印都回味悠长
45、被你牵着手，慢慢随你走;多年以后一回首，你依旧牵我手。
46、曾经以为，向你提出分手需要一生的勇气，但到今天，我不得不承认要和你一起过下去所需的勇气其实更大。
47、在错的时间遇上对的人是一场心伤;在对的时间遇上错的人是一声叹息;在对的时间遇上对的人是一生幸福，所以我是幸福的，因为能遇见你并且和你心心相印
挽回爱情全攻略范文第2篇
想要成功挽回爱情，你需要明白这一点，挽回前男友的话、挽回男友的短信本质上是一样的，都是为了放下对方对自己的戒备心，从而逐渐拉近两人的关系直至复合，两者在说和发的过程中都不能体现出自己的需求感，以防对方反感自己的行为，导致不再和自己说话、不回复自己的短信。不同的是，说挽回的话给你带来的是对方最直观的反应，比如情绪、态度，而发短信对方的情绪是未知的。所以，两者在编写的过程中都需要技巧和方法。另外，情感专家说过，需求感的把握很大程度上决定了你在一段情感关系中的地位，主导或被带领。需求感低，掌握主动权;反之，情绪极容易被对方带动，处于被动。因此，不要太过期待对方的反应，保持平常心态，同时努力改变自己，才是让你成功挽回的必备要素。
一、分手的原因
缺乏感情交流。工作的忙碌，生活的许多意外也是让这段感情分开的一部分因素，有时候就是因为这样使两个人缺乏交流，导致貌合神离。这是一件煎熬痛苦的事情。双方可能因为缺乏感情交流，不能好好沟通与交流，情感得不到表达，情绪不能发泄，感觉什么事情都要自己消化、处理。需要对方的时候，对方总是不在自己身边。有另一半感觉没另一半，因为，对方总是不在自己身边，两个人分离太久，感觉感情都淡了。
公主病。这种病状是现在大部分人都会犯的病。就是因为一直以自我为中心，以为对方是有义务去照顾自己，持着对方爱你，就做出一些让对方很不耐烦的事情，然后一直在爱情中作死，一直挑战对方的底线，就例如，你矫情不想吃饭，一直要对方喂你，可能刚开始对方会觉得你可爱，可是时间长了之后，就会对你的行为感到反感，但是你一直都没有意识到你的问题所在，继续你的行为，只会到最后闹得不欢而散。
二、调整好心态
态度。影响讲话方式最直接的就是态度，而且这影响是潜移默化的，有时你也不知道为什
么会这么讲，所以要先改变你自身的态度。即使你觉得你的错误要比对方小，那你也得承认这是你的错误，这样可以先有效的降低你们之间的矛盾点从而使他仍愿意与你保持联系。
有自信。不要觉得你是被抛弃一方你就觉得是你的不好，然后自卑，与其整天纠结是否能不能挽回，不如出去丰富你的生活，提你的吸引力，增强你的自信心来重新吸引他，让他后悔来挽回你，著名情感专家曾说过“让他觉得，他不在你身旁时，总会错过一些美好的东西”这就是最吸引人的地方。
降低需求。降低需求是改变态度的直接体现，对方会通过你需求感的高低来判断你的可得性，而男人对不可得性高的事物天生有追逐性，所以当曾经属于他的变的优秀而又不可得的时候就会激发他的追逐心理。那么怎样提高不可得性呢?
三、短信聊天技巧
让对方觉得你的信息是“无害”的。让对方觉得你发给他的信息是“无害”的意思就是他看到你的信息后，不会感受到有压力。只有这样他才会积极地对你的信息进行回复。因此，你发送的信息不能带有压迫的字眼、不能体现出有需求感。只要这样，才能消除对方的警戒心。要是你发：“我还是很喜欢你，怎么办?”“我离不开你，你还爱我吗?”等等这些带有强烈复合意愿的信息给对方，对方看到后，挽回难度就会大大增加。
话题内容积极、阳光、有趣。一开始，最好就是写一些最近发生的有趣的事情啊、内容要轻松、阳光、健康。例如：你最近发现了什么特殊的餐厅，里面有什么好吃的食物;你也可以谈及你去了哪里旅游，为他介绍一下当地的风土人情，有什么样的体会等等。接着，你可以聊一些大家都感兴趣的内容。可以是电影、明星、运动。总而言之，投其所好，聊天的气氛保持欢快。
不与对方争辩。你与他发信息的过程中，一定不能够与其发生争辩，要是你们在某一方面的观点不一致，你需要竟可能地同意他，你更不能够就你们分手这件事吵翻天。因为一旦你们产生争执，好不容易降下来的矛盾值又会因你的争论上升。你要做的，就是配合、同意对方。
四、短信参考内容
第一种，假性分手。对方还没有你非常反感，你们之间还能保持聊天，只是对方因为某些原因而跟你说分手的情况下，你可以发送一下短信：“这几天我想了很多，我发现我以前的确是做了很多的错事。我理解你的感受，我也知道自己以前没有好好对你。这些没有我在身旁的日子，你要好好照顾自己，你能安好，便是我的晴天。”这种情况下对方只是想要你给他多一点的关心和关怀，只要你肯承认自己的错误，把自己跟对方的观点摆在一个一致的位置上，再说一些能够感动对方的话，那么基本上是没有问题了。
第二种，真性分手。这种情况是对方不想理你甚至是已经十分厌恶你了。这种情况就不能套用假性分手的说话方式了，你应该这样说：“最近反思我们之间的事情，忽然发觉自己的情商远比自己想象中要低得多，原来你之前给了我如此多的机会，所以现在你下定决心要离开我 ，我也能完全理解了。以前我不够重视你、理解你，你也给过我机会了，我现在觉得你离开我的对的。”这种方式可以降低你们之间的矛盾点，起码让他对你印象改观一点，这样可以为你们以后的相处提供更好的帮助。
挽回爱情全攻略范文第3篇
与男友分手后怎么通过发朋友圈把他挽回
很多时候，女生与男生分手后，常会因为感情的不舍而做出一些很极端的纠缠行为，像哀求、威胁、拼命拨打对方的电话号码等，这些做法不仅不会让你的挽回带来效果，相反还会增加对方对你的厌恶，甚至增加他想逃离你的心情，所以，要想把男友给挽回来，最重要的就是懂得怎么去针对原因改变自己，然后吸引他，让他回到自己身边，这才是挽回的最有效方法。
一、清楚分手的原因
一段恋爱中没有谁对谁错，两人共同付出的并不一定是平衡的。如果恋爱中男人和女人提出了分手，女人肯定会非常痛心的，但是，在痛心之余应该要找出对方对自己提出分手的原因才是更重要的。那么，男生跟女生提出分手，常会有哪些原因?
忍受不了女人公主病或者女王病。现在的女人都是独生女较多，都是娇生惯养的，在家里被宠成公主，在男人面前就会又想要当女王了。一开始，男人会一时半会儿忍受你的脾气，一但时间久了，男人就会无法忍受，在你蛮不讲理的时候，就会随时爆发“战争”，提出分手也是理所当然。
女人大题小作，无中生有。很多女人喜欢无中生有，甚至大题小作。什么鸡毛蒜皮的事情，无论大事小事都要纠缠，男人面对这样的女人也是一种折磨，在时间久了，就会想要甩
http://
掉这个女人了，之前的不是他记得，只是因为自己懒而不想提罢了。
不懂的支持、夸奖男人。男人在外打拼，难免自己的压力会很大，而在回到家后，你还有数落他，这样会让他感到心烦。男人也是需要关心的，你应该要支持他，鼓励他，这样他会很感动的，对你的爱也会增加。
不喜欢被束缚，热爱自由。一个男人如果从小到大自由惯了，在恋爱时，受到女友的强势管压，那么他就会想要恢复自由，不喜欢被管这管那，而与你分手的。
二、学会冷冻感情
爱情生活中，处处存在着矛盾点。当矛盾点积累得越来越多而不懂得怎么去化解的话，导致的最严重的后果就是分手。老师曾说过：想化解矛盾点，正确的做法是：永远同意对方!所以你在挽回他的时候，在冷冻期间，首先要做的，就是降低并且化解你们的矛盾点，降低他对你的否定心理。
永远同意对方。矛盾的产生就是因为你们对事物的看法的分歧，在每个人心中都有一个合理化的机制，把自己的一切想法都合理化，认为自己是对的，你们的争吵来源就是因为这个。想要得到对方对你的认可，首先需要认同对方，认同对方的观点和看法。这样他才会停止和你争论的欲望，开始反省自身有没有说错，是否存在问题。
http://
站在对方的角度看问题。在感情世界中，每一个人都是平等的，所以即便是不认同，也要尊重他人的观点和选择。你越是喜欢他，越要理解他。学着站在他的角度思考同一个问题，你会知道他想要的是什么，你会开始理解他的想法，开始正视自己的定位，会发现自己的优缺点在哪，站在对方的角度看问题，不仅能开始体谅对方，还能发现自己在这段感情中的不足之处。
跟他像普通朋友一样相处。就像大师所说的：人性本贱。你越重视他，你越对他表示出求好的信号，他越不理你，越觉得无所谓。相反的却是你一表现出他是可有可无的样子，他又会对你有所期待，希望你的眼光能在他身上多停留一会，希望你能多在乎他一点。分手之后把他当成普通朋友，除了能能让他的眼光放在你身上，减轻你们双方的矛盾压力，还能通过你们共同的平台中，对他展开二次吸引的工作，重新挽回他。
三、发朋友圈，制造二次吸引
很多人在和恋人分手后，往往都会出于十分难过、伤感和不舍得的心情下，她们为了宣泄内心 的惆怅，更为了引起对方的注意，往往会发一些难过或者偏激的心情语句到朋友圈上，哪知道，内容发得越多，就越引起对方对你的反感，最后还甚至把你给屏蔽了。因此，在分手挽回的路上，该如何刷朋友圈才能引起对方的注意并且让二次吸引对方有?
http://
形象上的转变。这个转变是对方之前所不喜欢的。如跟对方在一起时，TA是不喜欢你抽烟、沉迷游戏、穿衣打扮随便、经常宅在家的，那么，在分手初期时，你就应该针对这些问题去改变自己，成为对方心中喜欢的形象出现，这样你刷的朋友圈才会有作用和吸引力。当然了，怎么刷又是一个很关键的东西。
不要发些太开心的表情和语句。跟对方分手后，改变后的你，本来充实的生活，阳光自信的你能迅速地吸引到对方，但就是因为你的一句话，如说“很享受现在的生活”，“很开心”之类的表情语句，那么，你就死定了，对方会更加合理化自己的分手决定，既然分手了对你来说是件那么好的事，那么，就成全你，不再打扰你了，这时，对方也就更铁下心把你的所有联系渠道都给删除了。因此，在朋友圈刷存在感时尽量发些普通点，数量少点的文字，能带出你改变后的形象和充实的生活就好了，如说，“第一次在这里做义工”之类的。这样能够引起对方对你的好奇和关注，继而就会有种想联系你的冲动。更多朋友圈发布技巧，可以登录浏览。
发布的数量不要太多。刷存在感的方式本来就是刷一次少一次的，多发反而会引起对反的反感。特别是在分手后，为了避免对方对你产生分手后的复合想法，你更加要懂得控制发文的数量。抓住四个字“偶尔动态”就好了。不用全部都是你分手后的生活照片，偶尔也发一张景色图片，或者一篇转载的文章等，其实，目的只有一个，就是引起对方的注意而已。
因此，分手后的挽回，千万不要因为自己的内心想法而胡乱做错决定，做出一些纠缠
http://
挽回爱情全攻略范文第4篇
2、我若是玫瑰将奉献芳芬;我若是太阳将奉献温馨;我若是钻石将奉献永恒可我什么也不是，只能说声：我爱你!
3、我以为会跟你在一起很久，就像一架加满了油的飞机一样，可以飞很远。谁知道飞机会中途转站
4、在这我真诚地请你愿谅，别生气了好吗?我真的错了!我现在好想念你骂我的样子!你不原谅我!
5、原来得罪你是如此的容易，下次我会注意了。这次算我错了。
6、金色的秋天金色的风，金色的收获金色的情，金色的祝福金色的果，真心献给金色的你。
7、茫茫人海中，遇见你是我的幸运，爱上你是上天的安排，如果能娶你，陪你走完一生，将是我的幸福!
8、我知道你恨我。今后我会在你的生活里消失。不再打扰你。在你想起我们的快乐时，叫我一起分享!永远爱你!啵!
9、很悼念一起渡过的时光，想念你的笑!惦念你的好!只怪本人不懂爱护!给个机会让我们回到从前!
10、可能是我的任性让你生气了，可能我昨天心情真的不好，但不管怎样，请你别计较。
11、很怀念一起度过的时间，想念你的笑!想念你的好!只怪自己不懂珍惜!给个机会让我们回到从前!
12、或许我不太了解你，或许我误解了你，可是我离开后依然会等你，等你有一天让我来照顾你，呵护你。
13、亲爱的，借这信息希望你能原谅我的任性，我的脾气不好，请你不要放弃我。
14、一语不合，视若仇敌，情绪如此多变，我心怎堪煎熬?语不经意，勿要多想，更忌往坏里想!
15、今生结识你，不论是前世注定的缘分，还是上苍有意的安排，我都充满无限感激，拥有了你，心里就远离了世俗的平凡，超越了时空的界线，爱你永无止境!
16、最初第一分你说分手时我还故意和你赌气，其实我是多么不想失去你埃你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。
17、相信自己的爱情，找个高的人容易，找个爱自己而自己又爱的人不易。
18、我知道我说一万个对不起都不够诚心，但是我这次确实是认真的，我不奢望能得到你的原谅，但是我实在不愿错过你，你知道吗，你在我心中的分量有多重啊。
19、也许我们之间有些误会，那你也不用不理我啊!就算我错了好了，我借此对你说一声“对不起”。
20、穿越黑夜，我按牢我的左腮，右腮痛，按牢右腮，左腮痛，两边齐动，疼痛便向周身漫延开去，原来这是思念的痛，是我梦想你回到我身边的痛!
21、对不起，我真的不是有心要伤害你，今天的局面谁都不希望发生，既然大家都不开心，我们还是做个普通朋友吧。
22、在这个世界，有一百个人爱你，那里面有我;有十个人爱你，那里面还有我;有一个人爱你，那一定是我;如果再没有人爱你，证明我已不在世上。
23、如果生活的洪流注定要让我们分开，请你把我彻底忘记，勇敢地去寻找另一个开始，而我，却在此生将你悄悄想念。
24、你我有各自的轨迹，如流星。能相聚，共步一段旅程，是缘分。但最终，将朝着各自方向渐行渐远，是命运。
25、曾经认为如果不认识你就不会这么多的痛苦，但是现在我知道如果没有这个如果我失去的将是我的所有，因为我爱你。
26、我没有太多的甜言蜜语，我只有一颗永远爱你的心。我们相逢不易，你真的愿意让这段情像风一样吹过了吗?爱的愈深心愈痛，离开你是我最痛的选择。
27、爱情不仅仅需要欣赏，它还需要承受，苦难使爱情升华。不管你如何坚持，我都要告诉你，我不能没有你。有些事做了不一定成功，但不做肯定会失败。
28、爱情的路百转千回，我们的爱情处在北京三环的点分的大塞车，点半很快来临，希望我们的爱情能就此一路畅通
29、曾经爱是真，现在痛也是真，爱对我来说是如此沉重!不经意中伤害了你，对不起，给我一次改过的机会吧。
30、忙吗没事，只是想用不打扰你的方式告诉你：我在想你!希望你收到我的短信时你的嘴角是微笑的，让你身边的朋友知道你是幸福的，我爱你!
31、面对你依然牵挂，你给我的回忆是心酸的浪漫，我很想问你一句：今天的你我，可否重复昨天的故事?
32、对的时间遇对的人是一生幸福,对的时间遇错的人是一场心伤,错的时间遇错的人是一段荒唐,错的时间遇对的人是一生叹息。
33、我想将对你的感情，化作暖暖的阳光，期待那洒落的光明，能温暖你的心房;我想将对你的思念，寄予散落的星子，但愿那点点的星光，能照进你的心窗!
34、也许是我的幼稚刺伤了你的心!别再用痛苦的过去折磨自己!我并无害你之心!
35、我会错上加错，你原谅了我，我不会犯错!你愿意让我改正错误吗?
36、你还欠我一个深深的拥抱，想看你说明的目光，所以我不停回首渴望，当我一个人面对夜晚，寂寞的哀伤，我该如何将它隐匿。
37、最初第一次分手时我还故意和你赌气，其实我是多么不想失去你啊。你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。
38、想你，洒一地红豆;牵你，折一千只纸鹤;盼你，结一树黄丝带;千年轮回的你，为何还不来?越等待心中越爱!
39、把你右手交给我，托付今生的归宿，把你左手交给我，让我保护你一辈子。
40、我心怀天地，只因天地间有你惑人的笑;醉人的眼;天籁般的音;动人的身影;如光之精灵在清晨的柔光下轻歌曼舞。
41、独坐相思椅，手握相思笔，望着相思月，想者相思的你，写着相思信，句句相思语，滴滴相思泪，全部相思你，天是蓝的海是深的，我想你是真的!
42、你还欠我一个深深的拥抱，想看你解释的眼光，所以我不停回头盼望，当我一个人面对夜晚，寂寞的哀伤，我该如何将它藏匿。
43、因为你热情，我送你太阳;因为你浪漫，我送你星星;因为你诚实，我送你月亮;因为你勤劳，我祝你一生健康、平安。
44、甜蜜的痛苦，美妙的忧伤，将在我们华发初上的时光，和着那暖暖的斜阳，让每一个走过的脚印都回味悠长
45、被你牵着手，慢慢随你走;多年以后一回首，你依旧牵我手。
46、曾经以为，向你提出分手需要一生的勇气，但到今天，我不得不承认要和你一起过下去所需的勇气其实更大。
47、在错的时间遇上对的人是一场心伤;在对的时间遇上错的人是一声叹息;在对的时间遇上对的人是一生幸福，所以我是幸福的，因为能遇见你并且和你心心相印
挽回爱情全攻略范文第5篇
给心灵提供必须的营养，使内心更有力量。不是一天两天就能锻炼出来的，就如我们身体一样，一次吃不了一个大胖子，这需要我们长期的按照健康食谱去获取营养。下面我就开了一份心灵的健康食谱，相信坚持做了后，一定会使内心更强大，这样更有力量去挽回爱情。
1挽回爱情的第一步-------知道什么是真爱
如果两个人的爱情都不是真爱，而是假爱错爱，那挽回也没有太大的意义。假爱太假，错爱太累。为了懂得什么事真爱，建议去看看《25个真爱的秘密》这本书。我们要懂得真爱的四个法则：1.人生的目标不是为了结婚。你这一生的目标是尽可能成为最有爱心、实现自我、真正的人。2.你不应该把人生全部的重心都摆在找到另一半这件事上，而应该为真正的你找到一个和你“心心相印”的人。 3.一旦找到适合的人之后，目标不应该是使他做出终极承诺，而是开创一个健康的、有爱情的、互相尊重的真感情。 4.建立一个健康的、有爱的、互相尊重的真感情之后，两人之间自然而然就会产生充满爱的承诺。我们只有坚持了健康的爱情原则，这样我们才能收获一段真爱。
2挽回爱情第二步---------知道男女之间的差异
两个人相爱，其实就是一个共存的过程。我们可以满足彼此的需要。只有满足了双方的需要，这样两个人才会更有力量去照顾好对方，使爱情之河细水长流。很多人一直错把自己喜欢的强加给对方，结果伤了对方也累了自己。《男人来自火星，女人来自金星》这本书深刻的讨论了男女之间的差异。我们不妨好好看看这本书，去对照一下自己的另一半都有哪些需求，以及我们自己都有哪些需求，这样我们才能给对方所需，也可以明确的告诉对方自己的所需。从而可以挽回爱情。
3挽回爱情第三步----------反思自己的阴影
在爱情里，刚开始在一起时，我们都希望对方幸福。可是慢慢的，我们发现对方总满足不了自己的要求，似乎还总有意无意的伤害自己。也许对方并没有要伤害我们的意图，可是我们就是感觉受到伤害。于是当我们受到伤害之后，我们很愤怒，然后要把这份愤怒发泄出去，最后也伤害了对方。就这样，在彼此伤害的循环中，两个人之间的距离也越来越远。要想挽回爱情，使两个人之间的距离变近，这时我们就要减少对彼此的伤害。我们就要去看清自己都有哪些心理阴影，这些心理阴影导致自己总有受伤的感觉。《透析童年》这本书，让我们重返童年，去寻找那些最原始的心理的阴影。当我们看到自己童年的心理阴影之后，我们就不会一直怪罪对方了。
4挽回爱情第四步---------好好爱自己
很多人在爱情里过得并不愉快，觉得对方根本不爱自己，其实如果问问她本人，你自己好好爱过自己吗?答案肯定是没有。如果我们自己都没有好好爱自己，那我们总会有一种不被满足的感觉，所以无论对方做多少，还是会觉得对方不够爱自己。素黑的《好好爱自己》这本书，触及人类灵魂的最深处，讨论了如何去好好爱自己。相信只有学会自己把自己照顾好了，这样我们身上才能散发出光和热去温暖别人。在挽回爱情时也是一样，只有我们那时是一个健全的人，我们可以去温暖对方的人，对方才会愿意重新回到自己身边。假如我们去挽留对方，目的是为了让对方以后更好的照顾自己，对方看到这份沉甸甸的压力一定都会想逃走。
5挽回爱情第五步----------去争取对方
当我们把自己修好了之后，我们再去争取对方，这样会让我们成功的几率大
大增加。我们该如何去争取对方呢?不妨可以看看《爱就是彼此珍惜》以及《爱的五种语言》这两本书。《爱就是彼此珍惜》书中直接列举了很多我们生活中的争论点，然后告诉我们该具体怎样说话，就可以修复。这本书真的是一本实际操作的蓝本。《爱的五种语言》这本书告诉我们对方需要什么，这样我们去争取对方的时候，自己可以去做一些什么就可以满足对方内心真的需要的。这样当挽回对方之后，继续这样做，也可以使两个人关系一直都很融洽。
挽回爱情全攻略范文第6篇
给心灵提供必须的营养，使内心更有力量。不是一天两天就能锻炼出来的，就如我们身体一样，一次吃不了一个大胖子，这需要我们长期的按照健康食谱去获取营养。下面我就开了一份心灵的健康食谱，相信坚持做了后，一定会使内心更强大，这样更有力量去挽回爱情。
1挽回爱情的第一步-------知道什么是真爱
如果两个人的爱情都不是真爱，而是假爱错爱，那挽回也没有太大的意义。假爱太假，错爱太累。为了懂得什么事真爱，建议去看看《25个真爱的秘密》这本书。我们要懂得真爱的四个法则：1.人生的目标不是为了结婚。你这一生的目标是尽可能成为最有爱心、实现自我、真正的人。2.你不应该把人生全部的重心都摆在找到另一半这件事上，而应该为真正的你找到一个和你“心心相印”的人。 3.一旦找到适合的人之后，目标不应该是使他做出终极承诺，而是开创一个健康的、有爱情的、互相尊重的真感情。 4.建立一个健康的、有爱的、互相尊重的真感情之后，两人之间自然而然就会产生充满爱的承诺。我们只有坚持了健康的爱情原则，这样我们才能收获一段真爱。
2挽回爱情第二步---------知道男女之间的差异
两个人相爱，其实就是一个共存的过程。我们可以满足彼此的需要。只有满足了双方的需要，这样两个人才会更有力量去照顾好对方，使爱情之河细水长流。很多人一直错把自己喜欢的强加给对方，结果伤了对方也累了自己。《男人来自火星，女人来自金星》这本书深刻的讨论了男女之间的差异。我们不妨好好看看这本书，去对照一下自己的另一半都有哪些需求，以及我们自己都有哪些需求，这样我们才能给对方所需，也可以明确的告诉对方自己的所需。从而可以挽回爱情。
3挽回爱情第三步----------反思自己的阴影
在爱情里，刚开始在一起时，我们都希望对方幸福。可是慢慢的，我们发现对方总满足不了自己的要求，似乎还总有意无意的伤害自己。也许对方并没有要伤害我们的意图，可是我们就是感觉受到伤害。于是当我们受到伤害之后，我们很愤怒，然后要把这份愤怒发泄出去，最后也伤害了对方。就这样，在彼此伤害的循环中，两个人之间的距离也越来越远。要想挽回爱情，使两个人之间的距离变近，这时我们就要减少对彼此的伤害。我们就要去看清自己都有哪些心理阴影，这些心理阴影导致自己总有受伤的感觉。《透析童年》这本书，让我们重返童年，去寻找那些最原始的心理的阴影。当我们看到自己童年的心理阴影之后，我们就不会一直怪罪对方了。
4挽回爱情第四步---------好好爱自己
很多人在爱情里过得并不愉快，觉得对方根本不爱自己，其实如果问问她本人，你自己好好爱过自己吗?答案肯定是没有。如果我们自己都没有好好爱自己，那我们总会有一种不被满足的感觉，所以无论对方做多少，还是会觉得对方不够爱自己。素黑的《好好爱自己》这本书，触及人类灵魂的最深处，讨论了如何去好好爱自己。相信只有学会自己把自己照顾好了，这样我们身上才能散发出光和热去温暖别人。在挽回爱情时也是一样，只有我们那时是一个健全的人，我们可以去温暖对方的人，对方才会愿意重新回到自己身边。假如我们去挽留对方，目的是为了让对方以后更好的照顾自己，对方看到这份沉甸甸的压力一定都会想逃走。
5挽回爱情第五步----------去争取对方
当我们把自己修好了之后，我们再去争取对方，这样会让我们成功的几率大
大增加。我们该如何去争取对方呢?不妨可以看看《爱就是彼此珍惜》以及《爱的五种语言》这两本书。《爱就是彼此珍惜》书中直接列举了很多我们生活中的争论点，然后告诉我们该具体怎样说话，就可以修复。这本书真的是一本实际操作的蓝本。《爱的五种语言》这本书告诉我们对方需要什么，这样我们去争取对方的时候，自己可以去做一些什么就可以满足对方内心真的需要的。这样当挽回对方之后，继续这样做，也可以使两个人关系一直都很融洽。
