普通话的好处范文（精选17篇）
普通话的好处 第1篇
推广普通话的好处
普通话，看似很平凡，可其中的作用却是很大的，它可称之为人与人之间的信息桥梁，听我讲解后，你就会明了。
普通话，在我们生活中是不大常见的，大家全讲的是方言，如果你是一个山东人，不会杭州话，来杭州旅游，在宾馆的电视上看《阿六头说新闻》上面讲：更朝早让得，欲一部桑塔纳2000来哒庆春路高得熄火的类……这样的节目讲的全是杭州话，外地人根本听不懂嘛，所以我建议改一改。
普通话是现代汉语的标准语。以北京语音为标准音，以北方话为基础方言以典型规范的现代白话文著作为语法规范。它是文字改革的一个重要的组成部分。还是全民族共同了解、共同使用的民族共同语。1955年现代汉语规范问题学术会议规定：普通话是现代汉语的标准语。
如果我们大家都学普通话，用普通话与大家交流，彼此间建立了深厚的友谊，那么普通话就是我们友谊的桥梁。
普通话是人类生活中必不可少的东西。如果，你到外地去，大家对你说的都是方言，你一句也听不懂，这时，普通话就该挺身而出了，用它来解决沟通上的问题是再好不过的了。
普通话还是一种对长辈很尊敬的语言，使长辈听了容易听懂，否则你很容易被认为不尊敬长辈。
普通话的好处 第2篇
普通话是我们祖国的通用语言，如果不会讲标准的普通话，就会闹出许多笑话。我听过这样一个笑话。有一天，一位中文水平很高的外国朋友到一家中国饭店吃饭，这家饭店老板是广东人，普通话不标准。外国朋友点完菜，老板大声告诉后面的厨师：“两份牛扒，两碟青菜，青菜一定要‘死’（洗）干净。”外国朋友听了，表情怪怪的，他一定在想：青菜怎样才算死干净呢？不要吃出毛病来。结果他饭也没吃，转身就走了。
通过这个例子可以看出，普通话有多么重要，所以同学们应该积极开展“推广普通话，写好规范字”活动。首先在家庭中开展“推广普通话”活动，每个同学都建议自己的家长坚持讲普通话；在参加各项活动中，同学们不仅做到自己讲普通话，还劝说别人讲普通话；作业写规范字，同学之间互相督促，共同进步。同学们还应该开展“捉拿”错别字活动搜索店牌和店面广告牌，发现错别字立刻“捉拿”，并向店主提出了“写好规范字”的建议。搞这样的活动活动不仅提高了同学们讲好普通话的意识，同时还起到了推广普通话,写好规范字的作用。
身为一个新世纪的小学生，我们是祖国的未来是祖国的希望我们代表的不仅仅是我们自己更加是我们的祖国 所以我们更应该好好学习普通话写好规范字 做好国家的小主人。
小知识：
★ 推广普通话宣传周：自1998年开始，每年9月份的第三周。2007年为第十届。
★ 普通话的定义：普通话是“以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语”，这是在1955年的全国文字改革会议和现代汉语规范问题学术会议上确定的。讲普通话、写规范字的重要性：
普通话，之所以这么称它，因为它是大众语言，它能使中华五十六个民族的儿女融洽地交流。如果没有它，后果不堪设想。
一个南方妇女到北方旅游，由于不小心，她的鞋子掉到了河里，而她又不习水性，她大叫，“我的孩（鞋）子掉进河里了！”立即有许多善游的北方人为此跳入河中，因为南方方言中的“鞋子”在北方人听来就是“孩子”。再如，一个南方人和一个北方人在一起喝酒，北方人豪爽的一句“这个酒贼烈”，南方人当场愣住，因为北方人口中的“贼”就是“很，非常”的意思。错别字闹笑话：
有个人的官是花钱买来的，此人不大识字。一天，他坐堂问案，书吏呈上名单，上面开列原告、被告、证人三人，原告叫郁工来，被告叫齐卞丢，证人叫新釜。官拿笔点原告郁工来，误唤道：“都上来！”三个人就一齐上了堂。官怒，说：“本县叫原告一人，你们为什么全上来？”书吏在旁不好直说他念错了，就禀告说：“原告名字，另有念法，叫郁工来，不叫‘都上来’。”官又点被告齐卞丢，误叫：“齐下去！”三个人又一齐退下去。官又怒，说：“本县叫被告一人，为什么又全下去？”书吏又禀道：“被告名字，也另有念法，叫齐卞丢，不叫‘齐下去’。”官说：“既然如此，证人的名字，你说该念什么？”书吏说：“叫新釜。”官转怒而喜道：“我就估量他必定另有念法，不然我要叫他作‘亲爹’了。”
红星闪闪
红星闪闪放光彩 红星灿灿暖胸怀 红星是咱工农的心 党的光辉照万代 红星是咱工农的心 党的光辉照万代 长夜里红星闪闪驱黑暗 寒冬里红星闪闪迎春来 斗争中红星闪闪指方向 征途上红星闪闪把路开
红星闪闪放光彩 红星灿灿暖胸怀 跟着毛主席跟着党 闪闪的红星传万代 跟着毛主席跟着党 闪闪的红星传万代
东方红
太阳升
中国出了个毛泽东 他为人民谋幸福 呼儿嗨哟 他是人民大救星 他为人民谋幸福 呼儿嗨哟 他是人民大救星 毛主席 爱人民
他是我们的带路人 为了建设新中国 呼儿嗨哟 领导我们向前进 为了建设新中国 呼儿嗨哟 领导我们向前进 共产党 象太阳
照到那里那里亮 那里有了共产党 呼儿嗨哟 那里人民得解放 那里有了共产党 呼儿嗨哟 那里人民得解放 东方红 太阳升
谦让的好处 第3篇
让我们从一种平常的生活景象说起:在公共汽车里, 人群的分布, 会自然而然形成比较平均的间距。如果车厢中并不拥挤, 而你过分逼近一位陌生的乘客, 便会引起他的厌恶。由此加以引申, 可以这样说:在人与人结成的相互关系中, 每个人都是以自我为中心来看待周围的一切, 每个人都有他所认定的自我舒张的大致范围。
倘使你总喜欢充分表现自己, 处处争胜, 就会给他人以压迫感, 因而被他人视为“侵犯”, 引起反弹的力量。相反, 如果你在人群中经常保持谦让的态度, 尊重他人的权益, 满足他人“自我舒张”的需要, 你也就会因此而得到周围人们的拥护与爱戴, 获得支配他人的力量。老子说得明白:“圣人后其身而身先。”他明明是往后退的, 结果却站在了前面!
在很多情况下, 谦让都是实用的“美德”, 所谓“谦受益”是也。举实例来说吧, 帝王以“礼贤下士”为美德, 为的是什么呢?让他们效忠尽力。名将吴起以爱护士卒著称, 有一名士卒腿上生了毒疮, 将军亲自用嘴给他吸出脓血。知道此事的人无不称颂, 那士卒的母亲悲叹:“这孩子不会活着回来了!”为什么呢?她解释道:“以将军之尊贵, 亲自给他吮吸毒疮, 他还不感恩至极, 死在战场上吗?”总之, 一个谦让的人, 并不一定损失自己的利益。相反, 在把细琐的利益让给他人的同时, 你有可能在一般人不懂或无力追求的地方, 获得真正需要的更大利益。
入读美国普通大学亦有好处 第4篇
但是，大部分的孩子，还是“望藤莫及”啊，那就只有退而求其次了。
我这次到芝加哥开会碰到了几位美国大学的老教授。那些名牌学校的教授，就不提了，因为名教授们忙得很哪，根本就没什么时间指导学生。我要提的是普通大学的教授，一般来说，这些教授当初一进入所在学校就没打算要走的意思，一呆就是30年、40年直到退休。他们主要的任务就是教书，当然也做一点研究。可千万别小看这些老教授，谦谦君子的风度，满头白发，人特别的和蔼与慈祥。尤其是对外国学生，更是照顾得无微不至。如果入读的是名牌大学，我想上述这种教授一定也是有的，但是绝对不多，也不一定有运气会遇到。您想啊，那些教授们一天到晚忙着找经费，要不就是出去开会发表文献，要不就忙着写计划，看书，看论文以跟上时代。要他挤出时间来照顾学生，真的恐怕不易。
我是1971年来美国留学的，当时是在一间普通大学念硕士。我的教授人很好的，对我非常负责，监督很严。因为一开始我英语不太好，他就要求我上课带录音机，因为这样可以彻底了解他在课堂上教些什么。他又从系里搞到一项经费，替我从英文系雇来了一名学生，单独教我英文写作、会话等等。结果两年下来，我的英语水平和专业能力已经能让他非常高兴地预测，你可以去任何上榜的名牌大学念博士了。同时，教授还帮我申请到了奖学金。
这次开会就碰到一位老教授，他是在东部维吉尼亚州的一个名不见经传的普通大学化学系做教授。我们那天聊起来，他说几年前有一位从韩国来的留学生，英文奇差，是来念本科的。结果，跟他交往了四年，成了他家里面的一分子。后来，大学毕业，又在一所知名大学继续攻读了博士学位，目前在工业界干得辉煌腾达。我想，这个模式可以给一些申请留学的同学做一个参考。一般小学校都是私立的，招收学生的素质并不差，教学素质也可以。本科主要是学习专业基础知识，如果这些教授把大部分时间都放在教学上，而且同样的课程他们教了那么多年，对于如何把学生教懂，绝对是有心得的。但是如果到了大学校，一间教室坐几百个学生，上课的老师就是有那份心，恐怕也心有余而力不足啊!
有时候，我们不仅要关注孩子能否进入名牌学校，更要了解孩子进了学校后是不是能够适应新的环境。当年我住在美国中西部的时候，有个国内朋友的小孩，从小就是大家公认的天才。这个孩子高中毕业后拿了全额奖学金进入伯克莱大学。那个时候，他父母的幸福与骄傲溢于言表。我们也都跟着沾了不少的喜气，毕竟是咱们中国人的光荣啊。开学了，他的父母陪着他来跟我们这些叔叔、阿姨辞行，然后亲自把孩子送到学校。但是万万没想到的是，这孩子才念了一学期，就在伯大自由学风的影响下，恋上了存在主义。这下可好，原本就是个天才的孩子，变得更天才了，可惜的是正课就跟不上了，最后只有退学回家。我当时就在想，如果当初他能够上个普通一点的学校，有教授们很亲近的接触，也许就不至于走上存在主义的探索道路，或者，至少不会把自己的正课给疏忽了。
写日记的好处：坚持写日记好处多 第5篇
写日记的好处：坚持写日记好处多
我今年七十岁了，坚持写日记已经有五十多年了。由于多种原因，没有完全保存下来。最近我翻阅了1965年我在山西大学的日记和上世纪90年代写的几本日记，觉得很有意思，感受到写日记有很多好处。
我国大文学家鲁迅写过日记，当代著名学者于丹从4岁就开始写日记。
写日记记录了自己的成长历史，特别是青少年时代，各种思想都影响我们，有进步思想，有错误思想，生活中自己存在的优缺点一目了然，令人回味无穷。青少年时期写日记是练笔，从写日记来练习写作，文学性较强。参加工作以后主要是工作日记。
写日记能使我的记忆力不减退。我因病提前退休回家已经十几年了。我有了富裕时间，读书看报，写日记能够坚持下来确实不容易，没有毅力是坚持不下来的。写日记，思想、眼睛、手都要使用。特别是大脑是一个人的司令部。我虽然已进入老年，但是因为我坚持学习，坚持写日记，至今头脑清楚，记忆力不减退。看看周围和我同龄的人，记忆力大大减退，他们都羡慕我的惊人记忆力。
写日记能及时总结自己的对与错。写日记要安排好时间，写日记又可以帮助自己安排好时间、节省时间。通过写日记，工作学习及生活有了计划性、目的`性，就能提高效率。一个人一辈子会结识许多的同龄人，但有的成就大、贡献大，有的碌碌无为，这不是天赋问题，而主要看是否会利用时间，是否勤奋。写日记可以每天反思自己，督促自己，以便延长自己的实际寿命。我虽然年龄大了，但是学习不分长幼，奉献不分老少。
写日记可以积累资料。退休这十几年，我有时从书本、报刊上看到的一段或几句好话，自己觉得有用的句子和段落，就写在日记里。过一段时间要写工作总结或写个小文章，一翻阅就可以信手拈来，对我帮助真是不少。通过写日记，我觉得越活越有意义，越活越有价值。最近我们村村民时亚军、樊汉山把我十几年在村里做的好事，用快报形式写了一篇短文《夕阳增辉更灿烂》已经刊登在《山西农民报・果业专刊》，村里看到后都对我表示祝贺，这使我感到十分欣慰。
学习武术的好处 第6篇
新徽国际教育集团广州市南沙校区教师：刘安宁 “文武双全”是中国传统文化对英才的至高推崇，也是几千年来中国家长对子女的期望和年轻一代的追求。“内磨心智，外练筋骨”，通过习武不仅让孩子们在成长中具有了健康的体魄，还可以从小养成锻炼的习惯。小学生不同于少年和成人,这是由小学生自身的生理和心理条件所决定的。就如成人的注意力分散的时间频率一般为每十五分钟一次，而小学生的注意力一般在短短几秒钟内就可达几次或者十几次。要想真正品味到点点滴滴锻炼身体，分分秒秒享受健康的乐趣，学习武术既能让小学生有聪明的头脑，又有健康的体魄。
下面就通过武术课的学习总结几点好处：一：通过不同程度的武术练习后，动作比以前协调了，连贯了；在没有学习武术动作前，学生动作僵硬，甚至还出现同手同脚的情况。但是通过集体小组的和个别的武术指导，并且充分考虑每个孩子的体质、动作发展水平以及对武术兴趣等不同特点，进行分层指导、个别指导，使每个学生都能在原来的基础上获得发展，同时也培养了学生思维的敏捷和动作的灵活。二：武术课学习促进了学生的生长发育，在调查的问卷中，多数家长反映孩子自从习武以来饭量明显比以前增加，而且主动要求父母添饭，而且食欲也比以前好了。小学生是在生理不断成熟，经验不断积累的身心变化过程中发展的，小学生的主体性发展也是一个内部变化的过程。小学生在运动中成长，在不断运动中锻炼，体验着各种动作的力度、配合、变化、空间位置等的机体感受，与外界环境相互作用，内化着外部的经验，进行内部的心理活动。
从而形成活泼开朗、积极向上、勇敢自信、乐于创造的良好心理品质。三：学习武术课增强体质，我国大多数孩子是独生子女，是家庭中最宠爱的一员，除了优越的生活条件外，最缺少的是体能锻炼。武术是我国各族人民在生活实践中积累起来的，最古老的，养成健体的体育形式，也是学生健身强体最有效的传统体育项目。经过一段时间的武术训练，学生对气候变化的适应能力和抗病能力有所增强，发病率有所降低等。有些小朋友，在没有参加武术锻炼前，经常感冒，体质较弱。自参加武术课学习后，反应敏捷，饭
量增加，体质明显增强。因此，身体健康是学生全面发展的物质基础。四：武术课对品质的形成，小学生克服困难、坚持不懈的品质表现的尤为突出。由问卷得知，90%的家长反映学生自参加武术课锻炼以来，幼儿的集体感增强了，如冬天天气较寒冷，但学生仍坚持早上不睡懒觉上学不迟到等。但由于武术运动训练具有特殊性，训练相对枯燥，时间相对较长，对机体的柔韧性、力度等要求较高，因此对学生身体和意志都是一种很大的考验。孩子是祖国未来的栋梁，学生正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以进行了武术课的学习，不断加强了思想教育，树立正确的训练动机，培养了他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，更有助于学生形成克服困难坚持不懈的品质。或不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度，有
初步责任感及文明乐群的个性品质。五：武术能激发学生学习的兴趣，孩子的求知欲对于发展创造性思维有极大的作用，这种欲望在幼儿时期就已萌芽。兴趣是培养学生学习的前提，武术是中华民族经过几千年不断积累、发展、丰富而流传至今的民族文化瑰宝，它对人民，尤其是小学生身心均衡健康发展，有着非常积极的作用。许多小学生认为学会了武功可以拥有盖世绝学，可以保护自己，还可以帮助小朋友
游泳的六大好处 第7篇
一、游泳能改善关节
随着人浸入水中的程度加深，身体所需承受体重就会变轻。比如，当水位到达腰部时，身体需要承受50%体重，而当水位到达脖子处，身体只需要承受10%的体重。身体承受体重越轻，运动时，身体受到的震荡就越校相比跑步等陆地运动，游泳时关节受伤风险校对一些关节受伤的人来说，游泳是其最佳的运动选择。
二、游泳是减肥“良方”
游泳是最理想的减肥运动。人在水中运动受到的.阻力是在空气中运动的12倍，为了克服强大阻力，人体就要消耗更多的热量，这就大大提高了消脂效率，让减肥事半功倍。据测定，人在水中跑步20分钟，效果相当于在陆地上跑步60分钟。
三、游泳能降低血压
得克萨斯大学研究人员曾对对43名患有高血压或前期高血压的老人进行研究。研究人员将参试老人随机分成两组，一组进行游泳锻炼，另一组学习放松运动。经过为期12周研究，参试者平均收缩压从131毫米汞柱降到122毫米汞柱。该项研究证明，游泳可改善人的血管功能，并能控制高血压。
四、游泳能健脑
一项澳大利亚研究表明，人浸在水里时，大脑中动脉血流量会增加14%，大脑后动脉血流量增加9%，也就是说游泳可以增加大脑血流量，有益于大脑健康。
五、游泳能增强心脏功能
游泳耗能多且快，这会加快血液循环。游泳过程中，四肢血液加快流回心脏，加大了心脏的负荷，使得心率加快，心脏收缩强而有力。一般人的安静心率为70~80次/分钟;而经常游泳的人安静心率为50~55次/分钟。长期坚持游泳，血管壁会变得厚且有弹性，输血量就会增加，让心脏更健康。
六、游泳能提高肺活量
游泳时，人的胸部要受到12~15公斤的压力，这使得人在水中的呼吸相对困难。为了吸入充足氧气，人就会加深呼吸。经常锻炼会使得呼吸肌发达、肺活量提高、呼吸更顺畅。
戒烟的好处 第8篇
吸烟确实有百害而无一利, 但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程, 只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。戒烟有如下好处:
1.近期好处:包括味觉改善、口臭消除、牙齿变白、咳嗽痰液减少或停止、血压降低、睡眠改善、视力提高, 以及头痛和肩部酸痛会逐渐消失, 且不容易感冒。
2.远期好处:包括患癌的危险性减少、冠心病死亡率下降、防止肺功能变化、有利于优生、溃疡病容易治愈、防止寿命缩短。
读书好处的诗句 第9篇
在当今灯红酒绿的社会下，我们浪迹于江湖之中，心中被各种欲望和世俗所填满，若是能静下心来读几首古诗词，那是一件多么惬意的事情啊。一杯香茗，一把藤椅，一抹阳光，你双手捧着一本泛黄的古书，静静地读着，忘记世间纷扰，我相信这时你的心情一定是美丽的，是平静的。喜欢读诗词的人大多都把诗词当作是一种消遣吧，或许只是为了放松一下心情。春天看“天街小雨润如酥，草色样看近却无”，夏天听“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”，领略秋天的“万山红遍，层林尽染”，欣赏冬天的“千里冰封，万里雪飘”。从此我爱上了诗词，学着用心去感受世间的阴晴冷暖。
读诗词的益处首先是文学素养上的益处。对诗词的理解基于对字词的理解，读一首诗我们首先要做的就是弄明白里面每个字的意思，否则就会影响对这首诗的理解。比如李清照的《一剪梅》里有一句“红藕香残玉簟秋”，“簟”是竹席的意思，如果不了解这一点，又怎能体会到秋凉呢？又怎能体会到作者当时的孤独呢？要读懂一首诗，明白字词的意思是不够的，我们还要明白字词的用法，“红了樱桃，绿了芭蕉”中“红”和“绿”形容词用作动词。从这方面来看，读诗词对我们理解古文是有益处的。
另外有些诗需要了解写作背景才更容易理解，有一首诗我们都很熟悉，李白的《早发白帝城》，这首诗的创作背景是：李白被皇帝发配流放夜郎，在李白取道四川赴贬地的途中，行至白帝城时，忽然接到皇帝赦免的`诏书，李白惊喜交加，立刻乘舟返回江陵，在返程途中写下了着首诗。知道了这些我们就容易想象当时的李白是多么欣喜，当时的船为什么行的那么急了。从诗中我们还学到了历史知识。
前面说的都是读诗词在文学方面的益处，那么读诗词还有什么好处呢？古诗词是中华文化的精髓，鼓励大家读诗词可以弘扬并继承中华文化，但是如果仅仅这样想，那诗词就变成负担了。既然诗词是中国优秀的文化，那就一定有它存在的理由，而我认为诗词的生命力在于内心和情感上的共鸣。
诗词大都是为了表达作者内心的情感，或悲或欢，或伤或喜。我们从诗词中能够读到百态人生，可以览尽世间冷暖，学会用心去感受生活，完善人格，做一个有血有肉的人，而不是对外界的一切都无动于衷。“繁枝容易纷纷落，嫩蕊商量细细开”不仅让我们看到了落英缤纷，而且杜甫笔下拟人的花瓣让人心生怜爱。“相思相望不相亲，天为谁春”，春色宜人的季节，纳兰容若却心事重重，因为他与心爱的人注定不能在一起，有种“良辰好景虚设，便纵有千种风情更与何人说”的感觉
读书的好处名言 第10篇
2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
3、不可自暴自弃自屈。陆九渊
4、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。孙洙
5、人生在勤，不索何获。张衡
6、好读书，不求甚解。陶渊明
7、读过一本好书，像交了一个益友。藏克家
8、读书而不思考，等于吃饭而不消化。波尔克
9、你们要学习思考，然后再来写作。布瓦罗
10、要知天下事，须读古人书。冯梦龙
11、但患不读书，不患读书无所用。朱舜水
12、书犹药也，善读之可医愚。刘向
13、为中华之崛起而读书。周恩来
14、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。阮元
15、良书即益友，今明永如斯。塔帕
16、任何节约归根到底是时间的节约。马克思
17、读书谓已多，抚事知不足。王安石
18、不学诗，无以言。孔子
19、君子可招而不可诱，可弃而不可诱。王通
的好处作文 第11篇
因此，妈妈也告诉我说，生活中一定要学会整理，那么先整理什么呢？就从自己的书包开始！
现在的书包有好多的隔层，书和本子是可以分开放的，练习册和课本也是可以分开放的！
之前自己好像从来都没有注意过这样的一些问题，总是把所有的书本都放在一块，有的时候上了课之后，老师都已经开始讲课了，我还在书包里找见自己想要的书本，这个时候说不着急，是假的！
因此，妈妈就告诉我说，可以把课本放在一个夹层里，练习册放在另外一个夹层里，再把作业本放在另外一个夹层里，这样子寻找的话就缩小了范围！
我听了妈妈的话，开始尝试整理，一开始的时候觉得这样做特别的麻烦，还需要把课本和作业本整理开来，可是后来慢慢的自己就体会到了整理的好处！
上课铃响起的时候，自己只需要按照之前放的位置去找，那么特别的容易找到。
自己总算是体会到了妈妈说的整理的好处！
再后来就是整理玩具，把自己经常玩的玩具放到一个地方，把自己不经常玩的玩具放到另外一个地方，这样子，自己想玩什么玩具的时候有目标的去寻找，要比一同乱翻好的很多！
当然，我也希望生活中的大家都能够养成一个整理的好习惯！
因为整理给我们带来的好处太多太多了！
爬山运动的好处 第12篇
首先最基本的效果就是锻炼脚力,锻炼心肺功能。俗话说:“人老脚先衰。”人的脚有劲,就能跑能跳能走,就不易衰老。就练脚劲来说,爬山的效果最好。
脚是人体之根,经常爬山可以增强下肢力量,提高关节的灵活性,促进下肢静脉血液回流,预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病,而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位,使经络通畅,延缓衰老。骨骼的物质代谢增强,使钙、磷在骨骼内的沉积增多,骨骼的弹性、韧性增加,并有利于预防骨质疏松,延缓骨骼的衰老过程。经常参加爬山锻炼,可促进肌肉的蛋白质合成,使肌肉坚韧有力。
爬山时双臂摆动,腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动,促进身体能量的代谢,增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效,其价值对于久居城市的人尤为明显。
其次,爬山能磨砺意志,开阔胸怀。爬山,要一步一步往上爬,像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步,爬上去后,有时还要一步一步走下来,确实很辛苦。
可是,当你爬到山顶,当你征服一座山峰又一座山峰时,你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老,风景这边独好”,爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
对精神健康有很好的影响,使人回归自然,亲近大自然,可以转移平时工作中的精神压力。爬山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时,就会享受到回归自然的喜悦,平添征服自然的豪气,对自身的心理调节很有帮助。
爱情好处的名言 第13篇
1、问世间，情为何物，直教生死相许?元好问《摸鱼儿雁丘词》
2、我住长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。李之仪《卜算子》
3、玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知?温庭筠《南歌子》
4、君安游兮西入秦，愿为影兮随君身。傅玄《车遥遥篇》
5、春日游。杏花吹满头。陌上谁家年少，足风流。妾拟将身嫁与，一生休。纵被无情弃，不能羞。韦庄《思帝乡春日游》
6、既见君子，云胡不喜。先秦《诗经郑风风雨》
7、山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。《越人歌》
8、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。柳永《凤栖梧》
9、一生一代一双人，争教两处销魂。纳兰性德《画堂春一生一代一双人》
10、得成比目何辞死，愿作鸳鸯不羡仙。卢照邻《长安古意》
11、一日不见兮，思之如狂。司马相如《凤求凰》
12、情不知所起，一往而深。汤显祖《牡丹亭》
13、金风玉露一相逢，便胜却、人间无数。秦观《鹊桥仙纤云弄巧》
14、愿得一心人，白头不相离。汉乐府古辞《白头吟》
15、在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。白居易《长恨歌》
16、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。元稹《离思五首其四》
17、静女其姝，俟我于城隅。爱而不见，搔首踟蹰。先秦《诗经邶风静女》
18、思君如满月，夜夜减清辉。张九龄《赋得自君之出矣》
19、换我心，为你心，始知相忆深。顾敻《诉衷情》
20、执子之手，与子偕老。佚名《击鼓》
21、上邪，我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，江水为竭。冬雷震震，夏雨雪。天地合，乃敢与君绝。《上邪》
22、换我心，为你心，始知相忆深。顾夐《诉衷情永夜抛人何处去》
23、只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。《古相思曲》
24、相思相见知何日，此时此夜难为情。李白《三五七言》
25、结发为夫妻，恩爱两不疑。苏武《结发为夫妻》
26、看朱成碧思纷纷，憔悴支离为忆君。武则天《如意娘》
27、人生自是有情痴，此恨不关风与月。欧阳修《玉楼春》
28、只愿君心似我心，定不负相思意。李之仪《卜算子咏梅》
29、生当复来归，死当长相思。《留别妻》
30、愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁。范成大《车遥遥篇》
31.这世界要是没有爱情，它在我们心中还会有什么意义!这就如一盏没有亮光的走马灯。歌德
32.水会流失，火会熄灭，而爱情却能和命运抗衡。纳撒尼尔?李
33.习惯就是一切，甚至在爱情中也是如此。沃维纳格
34.男人的爱情如果不专一，那他和任何女人在一起都会感到幸福。王尔德
35.爱情是理性的放纵，是伟大心灵的享受，阳性的，严肃的享受;肉欲是街头巷尾出卖的，庸俗猥琐的享受：两者是同一事实的两面。巴尔扎克
36.友谊就好比一颗星星，而爱情只是一支蜡烛。蜡烛是要耗尽的，而星星却永远闪光。大仲马
37.贞操是从丰富的爱情中生出来的资产。──泰戈尔
38.春天没有花，人生没有爱，那还成个什么世界。──郭沫若
39.得成比目何辞死，愿作鸳鸯不羡仙。──卢照邻
40.没有爱情的人生是什么?是没有黎明的长夜!彭斯
41.只有爱给你解开不死之谜。──费尔巴哈
42.习俗是爱情的天敌。布尔沃?利顿
43.比荣誉、美酒、爱情和智慧更宝贵、更使人幸福的东西是我的友谊。海塞
44.爱情只有当它是自由自在时，才会叶茂花繁。认为爱情是某种义务的思想只能置爱情于死地。只消一句话：你应当爱某个人，就足以使你对这个人恨之入骨。罗素
45.两情若是久长时，以岂在朝朝暮暮。──秦观
46.如果一个姑娘想嫁富翁，那就不是爱情，财产是最无足轻重的东西，只有经得起别离的痛苦才是真正的爱情。列夫?托尔斯泰
47.毫无经验的初恋是迷人的，但经得起考验的爱情是无价的。马尔林斯基
48.爱情，这不是一颗心去敲打另一颗心，而是两颗心共同撞击的火花。──伊萨可夫斯基
49.没有太阳，花朵不会开放;没有爱便没有幸福;没有妇女也就没有爱，没有母亲，既不会有诗人，也不会有英雄。──高尔基
50.眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。普罗帕柯斯
51.最甜美的是爱情，最苦涩的也是爱情。菲?贝利
52.自由之于人类，就像亮光之于眼睛空气之于肺腑爱情之于心灵。英格索尔
53.人生的快乐和幸福不在金钱，不在爱情，而在真理。即使你想得到的是一种动物式的幸福，生活反正不会任你一边酗酒，一边幸福的，它会时时刻刻猝不及防地给你打击。契诃夫
54.如果我的生命中没有智慧，它仅仅会黯然失色;如果我的生命中没有爱情，它就会毁灭。亨利?德?蒙泰朗
55.身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。──李商隐
56.爱神奏出无声旋律，远比乐器奏出的悦耳动听。托?布朗
57.不要一见钟情。英国
58.爱情不是花荫下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫，爱情是建立在共同语言的基础上的。莎士比亚
59.爱情是叹息吹起的一阵烟;恋人的眼中有它净化了的火星;恋人的眼泪是它激起的波涛。它又是最智慧的疯狂，哽喉的苦味，吃不到嘴的蜜糖。莎士比亚
60.没有什么绳索能比爱情拧成的双股线更经拉，经拽。罗?伯顿
61、一切真正伟大的人物(无论是古人、今人，只要是其英名永铭于人类记忆中的)，没有一个因爱情而发狂的人：因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情。培根
62、没有爱情的人生是什么?是没有黎明的长夜。彭斯
63、说到底，爱情就是一个人的自我价值在别人身上的反映。爱献生
64、尝过爱情味道的人，但愿从来不曾恋爱过。原来爱情不过是一道七彩的虹，美丽却适宜在远处，只能观赏，而且短暂，一忽儿它就踪影不见了。你寻觅又寻觅，它始终不肯再度露面。朵拉
65、爱情，这不是一颗心去敲打另一颗心，而是两颗心共同撞击的火花。伊萨可夫斯基
66、一只鸡蛋可以画无数次，一场爱情能吗。达芬奇
67、谁都没有真正的爱情，而只有一见钟情。查普曼
68、人间没有一样东西能在遗忘弃置中久存的，房屋被弃置时会坍毁，布帛被弃置时会腐朽，友谊被弃置时会淡薄，快乐被弃置时会消散，爱情被弃置时亦会溶解。莫洛亚
69、什么是爱情?爱情是大自然的珍宝，是欢乐的宝库，是最大的愉快，是从不使人生厌的祝福。查特顿
70、那种用美好的感情和思想使我们升华并赋予我们力量的爱情，才能算是一种高尚的热情;而使我们自私自利，胆小怯弱，使我们流于盲目本能的下流行为的爱情，应该算是一种邪恶的热情。乔治桑
71、习俗是爱情的天敌。布尔沃利顿
72、如果一个姑娘想嫁富翁，那就不是爱情，财产是最无足轻重的东西，只有经得起别离的痛苦才是真正的爱情。列夫托尔斯泰
73、爱情中的欢乐和痛苦是交替出现的。乔拜伦
74、自由之于人类，就像亮光之于眼睛空气之于肺腑爱情之于心灵。英格索尔
75、毁于虚荣心的女性，比毁于爱情的还要多。德芳
76、有钱，爱情就能长久。卡克斯顿
77、爱情里面要是搀杂了和它本身无关的算计，那就不是真的爱情。莎士比亚
78、何为爱情?一个身子两颗心;何为友谊?两个身子一颗心。约瑟夫鲁
79、就是神，在爱情中也难保持聪明。培根
写教案的好处。 第14篇
写教案的好处。
尽管总有认真备课思考，却从来忒烦着写教案，幸亏以往打印或电子教案便可应付，难得自来运气好，总能幸运逃过市里每次常规检查，便沾沾自喜，无半点儿危机意识。今年倒破天荒，确实也真用了心书写。因为一直很在乎 很惭愧，终得顿悟，写教案好处颇多。半期复习前，采用课后书写，倒是效率不怎费时间，等于真实详尽记录了每节课堂教学完整过程，可珍藏直接作为下届教学借鉴参考。半期考后，采用课前书写，备课教案同时进行，花费时间颇多，已然熟练教材后通过思考针对学生情况加以整合修改，较清晰在课前于脑海中设定了最初系统思路，使之课堂过程各环节衔接不显生硬较为顺畅，不再丢三落四环节顺序紊乱，往往出奇不意的课堂突发事件，需快速作以灵活应变的.整改与补充，及学生渐入佳境的精彩表现，偶时惊人的超常发挥，及时简易记录下，便成就了一个书写教学案例题材。 原来写教案是个好习惯，对于以往自我崇尚“0教案”，感到忒浅薄无地自容。所以很乐意，自然也喜欢专注于一结束课时第一时间便快速于脑海中作反思，灵感时便记下有价值的感悟点滴及突发奇想，沉浸热衷于思考自然也能充盈快乐枯燥平淡的教学工作。
阅读的好处作文 第15篇
前一段时间，班主任刘老师神秘兮兮的给我们带来一本书，并让同学们阅读。我们看了封面，是一本漫画，心里都犯了嘀咕：刘老师一直都反对我们看这些没有知识的漫画书，为什么还带了这么厚的漫画书给我们看呢?带着疑问，我翻开了这本书，原来，里面写的都是古代人民救动物得到回报的事。刘老师意味深长地对我们说：“好人有好报，这些人救了小动物，就自然得到回报了。你们以后一定要善待小动物，多做好事。”
寒假期间，我去舅舅家住了几天。在去舅舅家的路上，我看见干净整洁的路面上有几张废纸，但是我没放在心上，便从旁边走了过去。刚走几步，我便想：好人有好报，老师的那本书上不就举了很好的例子吗?再说了，这只是举手之劳，又不是什么难事，就当是做好事了。想到这里，我便走了回去，弯腰捡起了那张纸，把它扔到了垃圾箱里。看到路面又变回原来那般洁净了，我心里很是高兴。抬头望着天空，天空湛蓝，云儿洁白，还不时有鸟儿掠过，一切都那么惬意美好。
就像巴金爷爷说的那样：“人活着不是为了白吃干饭，我们活着就是要给我们生活其中的社会添上一点光彩。这个我们办得到，因为我们每个人都有更多的爱，更多的同情，更多的精力，更多的时间，比维持我们自身生存所需要的多得多。只有为别人花费它们，我们的生命才会开花。一心为自己、一生为自己的人什么也得不到。”
轮胎充填氮气的好处 第16篇
我是运输专业户, 主要从事农产品长途运输服务, 在作业中最让人“头痛”的事就是对轮胎的处理, 如充气、换胎等, 不仅严重影响了运输效率, 而且要支出许多费用。听人说轮胎内充氮气可延长使用寿命, 而我对充氮气却一无所知, 编辑朋友, 充氮气能解决问题吗, 到哪去充氮气呢?
你好, 你提的问题也是近来许多读者、用户关心的问题。在农业机械使用成本中, 轮胎是最大的一块, 轮胎的使用寿命直接影响着农业生产效益, 而轮胎内充氮气都有哪些好处, 还要请教一下我们的农机专家。
轮胎充填空气是人所周知的, 而少有充氮气之说。其实, 在军事和某些行业, 应用氮气充填轮胎已多年了。除美国总统座机、航天飞机及赛车外, 还有勘探及挖掘机等的轮胎, 因需承受巨大压力, 早已使用了氮气充灌, 飞机轮胎也已普遍采用充氮。真正为一般车辆轮胎充填氮气还只是近几年的事。由于一级方程式赛车活动在巴西很盛行, 巴西人效仿赛车, 也在自家车上充填氮气, 感觉良好, 于是得到认同。目前, 巴西许多地方如车行、轮胎店、加油站等处皆提供充填氮气设备。近两年, 西方国家轮胎充氮 (氮气纯度95%~99%) 发展很快。在我国, 专业轮胎店和较大的汽车服务企业都已开始提供充氮气服务。
轮胎充填氮气的好处。
1. 防止爆胎, 提高安全性
爆胎是公路交通事故中的头号杀手, 据统计, 在高速公路上有46%的交通事故是由于轮胎发生故障引起的, 其中爆胎一项就占轮胎事故总量的70%。汽车行驶时, 轮胎温度会因与地面磨擦而升高, 尤其在高速行驶及紧急刹车时, 胎内气体温度会急速上升, 胎压骤增, 所以存在爆胎的可能。而高温可导致轮胎橡胶老化, 疲劳强度下降, 胎面磨损剧烈, 又是可能爆胎的重要因素。而与一般高压空气相比, 高纯度氮气因为无氧且几乎不含水份不含油, 其热膨胀系数低, 热传导性低, 升温慢, 降低了轮胎聚热的速度, 可大大减少爆胎的几率, 提高驾车安全性。
2. 提高轮胎行驶的稳定性和舒适性
氮气几乎为惰性的双原子气体, 化学性质极不活泼, 气体分子比氧分子大, 不易热涨冷缩, 变形幅度小, 其渗透轮胎胎壁的速度比空气慢约30%~40%, 能保持稳定胎压, 提高轮胎行驶的稳定性, 保证驾驶的舒适性;氮气的音频传导性低, 相当于普通空气的1/5, 使用氮气能有效减少轮胎的噪声, 提高行驶的宁静度。
3. 延缓橡胶老化, 延长轮胎使用寿命
使用氮气后, 胎压稳定体积变化小, 大大降低了轮胎不规则磨擦的可能性, 如冠磨、胎肩磨及偏磨等, 延长了轮胎的使用寿命;橡胶的老化是受空气中的氧分子氧化所致, 老化后其强度及弹性下降, 且会有龟裂现象, 这是造成轮胎使用寿命缩短的原因之一。氮气分离装置能极大限度地排除空气中的氧气、硫、油、水和其他杂质, 有效降低了轮胎内衬层的氧化程度和橡胶被腐蚀现象, 也不会腐蚀金属轮辋, 延长了轮胎的使用寿命。
4. 减少油耗, 保护环境
轮胎胎压的不足与受热后滚动阻力的增加, 会造成车辆行驶时油耗增加。而氮气除了可以维持稳定的胎压, 延缓胎压降低之外, 其干燥且不含水、热传导性低及升温慢的特点, 减低了轮胎行走时温度的提高以及变形小、抓地力提高等, 降低了滚动阻力。车辆在低滚动磨擦系数下运行, 可降低燃油消耗2%~10%, 从而达到减少油耗的目的。节省了燃油, 就减少了废气排放, 轮胎使用寿命延长了, 废轮胎就少了, 有利于环境保护。
5. 提高运载效益, 降低运输成本
阅读的好处作文 第17篇
那么多种类书藉中，我最喜欢的是童话书。童话深受少年们的喜爱，它那优美的语句，特殊的场景，总能使我们身临其境，使我们感到新奇有趣，从中受到真、善、美的熏陶。每次阅读童话书我都如饥似渴，慢慢品味书中的语言，体会故事的情节。
书藉就是人类的精神食粮，滋养我们的身心，陶冶我们的情操。莎士比亚曾经说过“如果我们的生活中缺少了书藉，就像没有了阳光。智慧里没有书藉，就像鸟儿失去了翅膀。”阅读使人们变得更聪明，更敏锐，更有思考和明辨事非的能力。无论你是想成为聪慧的智者还是成功人士，都应该多阅读，最好是博览群书。古今中外，各种种类的书藉都有自己的特点，总会有一本吸引你，让你爱不释手。
