朋友倾情奉献范文（精选9篇）

朋友倾情奉献 第1篇

倾情奉献在岗位，满腔热忱写春秋

——推荐评选省劳模裘金火同志先进事迹简介

在南京市汽车驾驶员培训行业，说起驾培处副处长裘金火，无论是驾校校长、接触过的驾校教练员，还是一起工作过的同事，大家都会情不自禁地竖起大拇指，夸赞他是一个爱岗敬业、乐于奉献、勇于争先、思想觉悟高、业务能力强、创新求变的典范。工作30多年来，他对驾培事业的执着追求，对工作的兢兢业业，无怨无悔地实现着自己的人生价值，谱写出一曲曲市级劳动模范的奉献之歌。

无怨无悔，心系驾培事业

“老裘，该休息休息了，干驾培这么多年，受苦挨累不说，你看看，头发都白了。”身边一些要好的朋友时不时的调侃他。驾驶培训从“十五”期间培训了44.1万人到“十一五”培训驾驶人77.7万人，整整增加了76%，行业管理人员增加了1人，全市仅有8名行政执法人员，管理着56个驾校、3076辆教练车3216名教练员，2010年全年实际管理驾驶人培训过程超过50万人次。驾培管理人少事杂，工作量大，承上启下，联系左右，多方协调，工作可谓千头万绪，哪一个环节做不好都会直接影响行业的整体形象。裘金火对此深有感触：工作总归要有人做，只要平时多点奉献，在爱岗敬业上多下功夫，就没有克服不了的困难。

单位的同事说，老裘是个工作狂。从早到晚就像一个高速旋转的陀螺转个不停，双休日不是对新教练员培训考核就是到驾校进行理论开班检查，不然就是到办公室加班，有时晚上还要在办

公室忙活一阵才回家。在裘金火的眼里，干工作就要发扬“五加二”、“白加黑”精神。

裘金火同志业务能力超强，全省驾培行业规范化管理工作，上级部门交由南京先行试点，从驾校教学规范化管理、安全管理、依法经营、教练员管理、教练车管理、企业文化等方面帮助驾校逐一梳理，还总结了驾培行业推进规范化管理的“五统一”，受到省运管局的充分肯定。来自全省13个市的代表现场观摩了试点驾校规范管理、规范培训、规范教学等先进经验和做法，促进了全省驾培行业规范化管理工作的深入开展。

裘金火同志还分管科技工作，南京的驾驶培训智能化管理也是在全省率先实现的，从2006年到2010年，驾培智能化管理系统已经第四次升级工作。从驾培记录仪单机运行，到远程联网审核，数据分析、GPS定位，其一步步发展无不凝聚裘金火的心血，运用科技手段进一步把好道路交通安全第一关。

为普及法律法规、职业道德、安全文明驾驶技能，裘金火同志编写教练员继续教育读本5辑，十项科目教学教案，共计？万字；五年来对全省新教练员培训讲授道德法纪课400余场，并亲自担任示范讲解考官，直接考核教练员？多少名。

由于长期的辛劳，他的身体健康状况明显下降，经常头晕感冒，精疲力尽。2010年体检裘金火被查出患有严重的糖尿病，血糖超出正常值3倍，同事们都劝他回家静养，短暂的医院治疗后，他又回到工作岗位，也没有因此要求给予任何特殊照顾，还是一如既往努力认真地完成手中的每一项工作，投入到蓬勃的驾培事业中。

无私无畏，真情回报社会

“滴水之恩，将涌泉相报”裘金火常常这样讲，他说自己取得的成绩和社会的认可，离不开党多年来的培养和关怀，离不开同志们的支持和帮助，理应脚踏实地，用实际行动回报党和社会。他是这样说，也是这样做的。工作中，他总是求真务实、开拓创新、团结拼搏、与时俱进；生活中，他总是谦虚谨慎、朴实无华、严于律己、乐于助人。

我处开展大规模的取缔培训点的工作中，部分驾校的学员因拆点不能就近学习驾驶，他考虑到社会安全和学员的利益，多次亲自驱车前往驾校，与负责人沟通协调，使900多名学员到就近驾校学习驾驶，此举受到了驾校和学员的一致好评。

有人说他有爱，那是他为了促进行业发展、社会和谐，怀着一颗炙热的爱心，有人说他无情，那是面对驾培行业管理工作不徇私情。

2006年～2010年，裘金火又亲自披挂上阵，战斗冲锋在打击驾校违法违规设立培训点工作的第一线，他既是指战员又是一名无惧无畏的执法人员，共计取缔违法违规培训点多少个？

一次，在清理驾校违法违规培训点的工作中，某驾校经屡次警告仍不按规定拆除培训点，裘金火采取强制措施，依法查扣该培训点一辆教学车辆。当天下午，他便接到一个神秘电话，对方在电话中恶狠狠的说：“你别做的太绝了，赶紧把车放了，否则别怪我对你不客气！”裘金火毫不畏惧：“不是我做的绝，而是你们藐视法律法规，威胁恐吓我不怕，怕死不当共产党员。”

2010年公安部111号令正式出台，进一步放宽了残疾人驾

驶机动车的身体条件，残疾人学驾工作相关筹备工作迫在眉睫。关键时刻，裘金火同志挺身而出，代表我处出面与残联、公安、工商、质检等七个部门协调，又主动、积极配合市残联，先后落实了狮麟、钟山、石佛寺、天勋等4所驾校作为残疾人培训基地，组织教学大纲讨论、残疾人教练员培训，统一订购残疾人教学车辆及残疾人培训的辅助装臵，完成了驾校内无障碍设施的改造，修建了提供给残疾人住宿的房间。至此，在裘金火同志的组织下，我市率先在全省打开残疾人学驾的绿色通道。

奥运火炬传递南京段工作的保障 “保证培训质量，服务社会大众” 宽以待人，严于律己

在副处长岗位上多年，他下基层总是悉心指导，热心帮扶，从不摆架子、拿脸色；到他办公室办事的，他都以客相待，笑脸相迎，一杯热茶，平常而真诚。

身教重于言教。裘金火宽以待人，热心助人，在别人有困难时去帮一把，在给下属布臵任务时从不用命令式的口气，他用自己的人格魅力的感召着身边的人。大家在愉悦的工作环境中共同营造了“心气足、人气旺、风气正”的良好氛围。

对同志的爱并不等于做老好人，在事关党性与原则面前，裘金火从不以感情代替原则，敢于唱黑脸。

裘金火经常要求驾培的执法人员，公平、公正、公开实施行业管理，要与被管理对象保持距离，我们管理的力度越大，被管理对象越想接近你，这是因为你手中的权力可以为他们办事，这

样就更需要我们慎重使用手足权力。驾培计划管理涉及较大经济利益，多一个人的培训计划，就多一份利润，裘金火同志严格依据驾校的培训能力以及市场供求关系，制定培训开班计划，每月以文件的形式下发全市驾校，实现信息透明、公开，杜绝暗箱操作，保持清正廉洁。在2010年在南京市交通局组织开展的“走进百家企业”活动中，其中，有两所驾校被列为走访对象，恰恰这两所驾校共同反映南京市驾驶员培训管理处的工作人员，在检查工作时从不给被管理对象添麻烦、增负担，递烟不抽、供水不喝，他们从不在驾校吃饭。正是在裘处长的影响和带领下，驾驶培训管理科工作人员坚持清正廉洁，真心实意为被管理者服务，受到大家的一至认可。

多年来，在裘金火的带动下，驾培行业管理工作7年来不断解放思想，不断开拓创新，不断克服困难，不断奋勇争先，天天有新气象，年年上台阶，呈现出勃勃生机。在全省驾培行业管理的考核中，连续7年获得全省第一。2006年底至今，省内各市、全国各地深圳、天津、苏州、合肥、武汉、昆明、长沙、福州、南昌、西安、威海、攀枝花、焦作、平顶山、抚顺等省市近四十个运管部门及驾校先后来市汽车驾驶员培训管理处就有关驾培行业管理工作进行交流，倾情奉献在岗位，满腔热忱写春秋。裘金火这位优秀的交通干部三十年如一日，奋战在行业管理的第一线。尽管他获得这样那样的荣誉，可他从不刻意追求个人利益，从不刻意追求荣誉，只求做好自己的工作，对的起党和人民的培养，他把领导和同志的关爱化作前进的动力，为行业发展和社会和谐在辛勤的耕耘着。

朋友倾情奉献 第2篇

——记惠东县大岭中心学校朱伟平老师

朱伟平同志是惠东县大岭中心学校的一名优秀的语文教师、优秀班主任。1992年毕业于广东省广州师范学校，大学学历，小学语文高级教师。曾获“惠东县优秀教师”、“惠东县优秀班主任”、“惠东县骨干教师”、“惠东县优秀共产党员”等称号。

一、师德——无私奉献

19年来，他始终以火一样的热情，十倍的努力，百倍的干劲勤勤恳恳地扎根在教育教学第一线，在“教书育人”这个平凡而神圣的工作岗位上默默的挥洒汗水，浇灌着一批又一批的花朵。他以自己的行动出色地履行一个教师的职责，他以自己的工作实绩赢得了学生和家长的信任，得到了学校和上级教育部门的肯定。

朱伟平老师经常说：“我既然选择了教师这一职业，我就要把我的青春、我的热情、我的全部精力都献给它，这样，我才会问心无悔。”他就是凭着这种坚定的信念，放弃了几次改行升迁的机会，在自己的岗位上默默地奉献，辛勤地耕耘，把自己全部的精力都花在学生身上。“一分耕耘，一分收获”。他的努力也终于有了回报。19年来，他曾多次被大岭镇、惠东县授予“优秀班主任”、“优秀教师”、“优秀共产党员”等光荣称号。正是由于他这种无私奉献的精神，使他赢得了同学们的尊敬，同事们的赞赏，领导的赏识。

二、班主任——严勤博爱

19年来，他一直从事班主任工作，他所带的班级班风正、学风浓，学生的思想道德品质和学业成绩一直都非常优秀。

为师者，只有处处以身作则，时时为人师表，成为学生的表率，才能做好教学工作。因此，在工作中他总是严格要求自己，从每天上下班的时间遵守，他总是早来晚走，从不迟到早退，而且没有间缺。他就是从这些日常生活的细微小事入手，给学生以感染和熏陶的。就这样，学生不知不觉的就和他亲近了，他就和学生打成一片，学生也特别愿意听他的话，喜欢上他的课。朱伟平老师高尚的师德不仅表现在他的表率作用上，更表现在他对学生的关心爱护和认真负责上。他教的学生，个性差异比较大，但是他总是能把握学生共性的同时，摸住个性差异，对症下药。他解决学生思想行为问题最有效的办法就是长期坚持耐心细致的思想工作，循循善诱的引导，从不用武断生硬的简单粗暴的方式。在他看来，再落后的学生他都能发现他的闪光点，都能找到坚定他进步的信念的理由，这样学生看到了自己光明，看到了自己的希望。不仅仅是自己教的学生，在全校的学生心目中，他也是一位很有威信的教育管理者，他每天早来晚走，不但要做好自己班级的各项工作，还要参与全校查课，对全校学生严格要求，严格管理。

教育需要严勤，更需要博爱。朱伟平老师就是凭着一颗爱心来做好他的教育工作的。别林斯基说过：爱是鉴别教育的尺度。教书育人是教师的天职，而育人应该是班主任的首要天职。如何育人？朱老师认为，爱学生是教师教育学生的起点和基础。爱学生，就需要教师尊重学生的人格、兴趣、爱好，了解学生习惯以及为人处世的态度、方式等，然后对症下药，帮助学生树立健全、完善的人格。人格尊严是平等的。作为教师，他努力做到能像一个真正的朋友一样，重视、欣赏学生，学会倾听学生意见，接纳他们的感受，包容他们的缺点，分享他们的喜悦，被尊重是学生内心的需要，是学生进步的内在动力，教育专家常说“理解是教育的前提，尊重

是教育成功的基础。”参照自己19年来的经历，朱伟平老师发现：当一个孩子被你认同、尊重后，他可能会有惊人的潜力和爆发力。

2008年的秋天的一个晚上，晚自习后，学生何水清无故被打，值班领导及时把他送往医院。当朱伟平老师得知此事后，二话没说骑上摩托车，自己掏钱买上水果、牛奶就往医院奔去。“水清，都是老师没有保护好你，让你受伤了！”这是她到医院后抚摸着何水清的头说的第一句话。看到气喘吁吁朱老师说出这样自责的话，何水清哭了，家长哭了，周围的人全哭了„„家长握着朱老师的手，激动的哽咽无语。

何水清病愈后，“报仇”的念头时刻折磨着他。冯老师洞察出他的心思后，无数次对这孩子动之以情、晓之以理，让他相信学校、家长、派出所会给他满意的答复。

何水清表面上好像冷静下来了。谁知在距中考还有一百多天时，他突然“扑通”一声给朱老师跪下了：“朱老师，你永远是我的好老师。谢谢你教了我这三年。今天我走后，就再也不会给你添麻烦了！”说完，何水清拿起早已准备好的书包大步向校门口跑去。回过神来的朱老师知道情况不妙，赶紧让同学把何水清拉回了教室。

后来，在朱老师爱的熏陶下，何水清以优异的成绩考进了惠东中学。

三、教学——倾情奋进

朱伟平老师常说：“做事情，有十分力就不能用八分。为什么？你自己认为还有余力可用，但天长日久，别人会认为你只有八分能力呢。”朱老师教学十九年，送出批批优秀毕业生。正是他的奋进促成了他的学生的优秀和他自己的优秀。自参加工作以来，他所教班级的语文成绩一直名列前茅。再差的班，到他手里“回回炉”，总能更上“几”层楼。很多人觉得不可思议，也议论纷纷：因为朱老师有威力，所以学生愿意跟他学。作

家冰心女士这样认为的：“成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”有多少滴汗水、泪水掉落地面迸溅成缓缓上升的璀璨水花，也许只有她自己最清楚。

记得2007年暑假刚过，我们办公室的老师们正在为准备新授课的教学课件而大伤脑筋时，“别担心，我都找好了。”朱老师沉静的说。“什么？找好了？还‘都’找了？”大家的嘴都变成了“O”型。“是真的。”“亲爱的朱老师，光家务事我们就忙的不可开交，你哪来时间找课件呀？你不累吗?”“边玩边找，工作、生活两不误，一点也不累。”他就是这样一个永远把工作干在最前面的人。功夫不负有心人，朱伟平老师多次获得了“惠东县骨干教师”、“惠东县优秀教师”、“惠东县优秀指导老师”。他还多次获得了惠东县优质课评比各奖项。这就是倾情奋进，走在教学最前沿的朱伟平老师。

朋友倾情奉献 第3篇

《忠诚的朋友》讲述了一只推崇友情至上的河鼠听红雀讲关于汉斯和磨坊主大林的故事。汉斯是一位无私又诚实的青年，他热爱生活，认为自己拥有一个最忠诚的朋友大林。他相信大林说的“真正的朋友应该分享一切”的观点，认为这是身为朋友应该做的，于是他将自己辛苦种植的花朵和一切自己美好的事物都赠与大林，却从没有希望从大林那得到什么样的回报，大林也从没有想过给汉斯什么回报，即使是在寒冷的冬天，汉斯一无所有的时候，用他的话来说“因为人在困难的时候，应该让他安静，不应该有客人去打扰他。”，在一个暴风雨的夜晚，汉斯在帮助大林请医生的途中，掉入河里，淹死了。他为了朋友，献出了生命。

汉斯的为人和品质，就像是王尔德的影子。在汉斯的头脑中，真正的友情就是奉献，为朋友所做的一切不应犹豫不决，要义无反顾，同时不应该向朋友索取任何形式的回报。王尔德也是如此。在王尔德1897年入狱之后在狱中给道格拉斯写的长信《自深深处》中，他从未有证实地表明他们之间的关系是爱情的关系，更看起来是一种超越了一般友情的关系，他认为他们彼此有一种真挚的友情。“我们之间坎坷不幸，令人痛心疾首的友谊，已经以我的身败名裂而结束”。这段描述，似乎是在宣泄不满，但王尔德却笔锋一转写道：“但是，那段永远的情谊却经常在记忆中伴随着我。”可以看出，王尔德虽有不满，却万分珍惜这段友情。王尔德入狱期间，道格拉斯没有出面探望过他，并且在没有经过王尔德本人同意的情况下发表他的文章，从中获利。王尔德长在信中不断指责道格拉斯的这样无情的行为，然而在他的内心深处，从没有真正地后悔认识道格拉斯，他没有后悔为道格拉斯奉献出自己的财富，牺牲了自己的家庭，甚至到最后，葬送了自己的前程与出色的才华。就像他曾经这样评论自己：我一生中有两大转折点，一是父亲送我入牛津，二是社会送我入监狱。对于这样一个深深伤害了他的朋友，王尔德却依然希望与他见面，希望他能够回信给他，就像他在书中所写：“不要害怕过去，不要去相信那些告诉你过去是不可以逆转的人。”王尔德依然坚信这份他付出沉重代价的友情，他的那份坚定正是他对待友情的态度。弗洛伊德有过这样一段著名论述：“艺术家本来就是背离现实的人，因为他不能满足其与生俱来的本能要求，于是他就在幻想的生活中放纵其情欲和野心。但是，他找到了从幻想世界返回现实的途径，借原来特殊的天赋，他把自己的幻想塑造成一种崭新的现实，而人们又承认这些幻想是合理的，具有反映实际的价值。因此，通过艺术创作的途径，艺术家实际上就成为自己所渴望成的英雄。”在现实生活里，似乎没有人能做到对朋友无私奉献，于是王尔德将他的这一份热情与热心加载到汉斯身上，纵然不切实际，却深刻地体现出这一位伟大的艺术在对待友情上的那一份与众不同的观念。

故事中的磨坊主大林一言一行都看似是王尔德友情观的传道者，也可以看做是他自己的影子。大林认为“慷慨是做人的本质，再也没有为他人做事而感到愉快的了”。他不时地向汉斯传达他自己关于友情那经过粉饰的观点，汉斯也认真地听取，书中写道：“磨坊主讲了各种各样关于友情的美妙语句，汉斯把这些话都记在笔记本上，晚上拿出来阅读。”在他口中无时无地不在强调“真正的友情是奉献”，然而大林的整个观点就是一个悖谬。这样一个处处宣扬奉献的人，却没有一点奉献献给汉斯，他的最好的朋友，却不断要求汉斯为自己和自己的家人不计报酬做事情。到最后，在汉斯的葬礼上，磨坊主依然能够作为汉斯最好的朋友站在葬礼最重要的位置上。发表那一通默哀演讲，让他人都觉得，大林真是汉斯的好朋友。王尔德在写给道格拉斯的信中抱怨过在他发烧时道格拉斯对他的不闻不问，这真像故事里汉斯在冬天生病是大林的不闻不问的表现一样，十分冷淡。然而在病愈之后，王尔德依然为道格拉斯奉献自己，汉斯也是如此。王尔德没有对磨坊主提出批评还是赞扬，却一直强调汉斯的死对于磨坊主来说是一个损失，因为磨坊主的友情宣言再也没有人愿意听了。

这段“友情奉献论”似乎又有了一位忠实的听众。在故事的结尾，听故事的河鼠并没有表示对于汉斯的死而表示出深深的悲哀与可惜，因为故事一开始，河鼠就一直相信，这个世上没有比友情更珍贵的东西，他愿意为友谊奉献一切。河鼠迫切地希望知道磨坊主在失去汉斯这样一个忠诚的朋友之后生活会变得怎样，这样一个推崇友情至上，甚至认为友情超越了爱情的单身水鼠，对于磨坊主表示出了深深的同情。即便讲故事的红雀希望水鼠能从故事中吸取教训，不要再抱有对友情那样执著的观点，但河鼠似乎并不愿意听取红雀的建议。水鼠依然相信自己，它是一个坚定的友情拥护者，它一定愿意为朋友奉献一切。这就如同王尔德自己一样，受尽千万痛楚，也坚定地拥护友情。他写道：“但是，只要心怀谦卑，就万事可成，只要心里有爱，也就天下无难事了。”

出狱之后的王尔德经历了与道格拉斯的再一次分分合合，最后因脑膜炎去世。当时只有罗斯一人陪在身边，伟大的艺术家为友情奉献一生，最后得到只有深切的关怀，这一切的付出是否值得，永远只有王尔德自己清楚。

参考文献

[1][英]奥斯卡.王尔德著.朱纯深译.自深深处.译林出版社, 2008.

倾情奉献　挚诚难言 第4篇

新年将至，全彩《轻兵器》权当新年礼物，也借此之际，祝朋友们新年快乐！

——褚倩倩

新的《轻兵器》又呈现了新的面貌，希望大家能够喜欢。

——王 辉

非常感谢朋友们长期以来对我工作的支持，也衷心希望对我的工作提出改进意见和建议。我的工作信条是：没有最好，只有更好。

——魏开功

您的喜爱，就是我的快乐。

愿做一名园丁，在《轻兵器》百花园里辛勤耕作，为您献上最新最美的“花朵”。

——田永澍

感谢广大作者、读者多年的厚爱。在新世纪里，让我们更加密切配合，为办好《轻兵器》杂志携手前进！

——樵夫

广大轻兵器爱好者:给您拜年了！

我愿以优质的服务

架起你我之间的桥梁

成为您值得信赖的朋友

——章霞

一枪一世界，一弹一天地。

掌中看无限，刊中透永恒。

读者朋友，用您一如既往的支持和我们不懈的努力共创《轻兵器》美好的明天。

——何懿

广大的轻兵器爱好者：新年好！感谢您对我们工作的大力支持，在今后的日子里，能最大限度地满足您的需求，将是我工作中努力的目标！

——陈惠艳

想到《轻兵器》背后千千万万读者充满热望的眼睛，我在欣喜之中也常感恐慌。我真的能拿出什么奉献给读者呢？我不敢言，只有把自己融入辛勤的耕耘中。

——王晓涛

经过紧张的筹备，全新彩版的《轻兵器》终于与大家见面了。在新的一年里，我们将一如即往真诚为大家服务，共创我们优质的品牌杂志。

——刘玉珍

感谢广大读者的厚爱！希望广大读者朋友不吝赐教，与我们携起手来，办好共有的《轻兵器》。

倾情奉献 无怨无悔 第5篇

――在平凡中演绎精彩的人生

尊敬的各位领导、同志们：

大家好！

作为一名基层信访工作人员，今天我很荣幸有这样的机会，向大家汇报一下我的工作体会，我今天演讲的题目是《倾情奉献 无怨无悔》。

2011年，带一份陌生、一份激情，我走上了信访这个平凡的岗位。当陌生渐渐远去，激情熊熊燃烧之时，各种委屈与辛酸也随之而来。此时，迷茫、困惑，甚至沮丧弥漫在我的周围。难道这个岗位并不适合我？难道这是一个错误的选择？不，因为当一触即发的矛盾烟消云散之时，当悬而未决的难题迎刃而解之际，当弱势群体权益的得到维护那一刻，我分明感受到了内心一种无法言语的快乐与充实。

今年1月，工业园区的几十名外地的民工，因厂里负责人逃债，拖欠他们的工资达三个月之久，纷纷到政府上访，要求政府帮助解决拖欠工资问题。我们接访后，一方面告知上访人员的权利和义务，要求他们规范自己的上访行为；一方面查清事实真相后与企业多次交涉，并向企业告知了国家相关的法律法规。最终通过镇信访部门和领导的一起努力，促成了问题的圆满解决。看着那些民工兄弟带着自己应得的收获回家过年时，我多了一份新年的快乐！

去年冬天的一个早上，一位老太太坐在镇政府门前冰冷的台阶上伤心的流泪。我发现后，立即将老人搀扶到办公室，并递上一杯温热的开水，好半天老太太才缓过劲来。当我试探着询问老人时，她却顿时像孩子一样对我哭述着：救救我吧，我现在无家可归了。原来这位大妈家有两个儿子，由于兄弟俩为赡养问题相互推矮，致使老人多次露宿村头。顿时，一种愤恨涌上心头，一种同情由然而生，但老人的哭泣声又让我逐渐恢复了平静。最终经过半个多月耐心细致的工作，老人踏上了回家的归途，看着两兄弟搀扶着老人的背影时，我的眼圈湿润了„„

谁都知道，信访这个工作，是“机关第一难”。但是在一年多工作实践中让我感受到，越是在平凡而艰辛的岗位中，越能够体现着对人民真挚的情感和对党的无限忠诚。经常听到有群众说：“没有人喜欢上访，但是我们要解决问题，我们要争取权利，我们要追求一个‘理’字”。这话让我感到一种震撼，但震撼之余也让我明白，没有人天生喜欢上访，老百姓的要求很简单：他们就是要一个字――“理”。这就要求我们要深入群众、体访民情，了解疾苦，要把信访人当亲人，把他们的困难当自己的困难。更要把各类问题抓早、抓小、抓苗头，把问题消除在内部、化解在基层、解决在初始。因为我们每化解一个矛盾，就是为党分担了一份责任；每调解一个纠纷，就是为社会稳定提供了一份保障。每解决一个问题就为百姓送去了一份温暖。这就是信访，这就是百姓要的那个“理”字，它让我知道了什么叫辛苦与快乐同行，什么叫责任与使命并存。

斗转星移，光阴飞逝，曾经的我还是牢骚满腹，曾经的我还

是怨天尤人，但是今天的我，站在这个岗位，站在今天的讲台，感到的只有厚重与光荣。新梦想已放飞在高高的蓝天，平凡的岗位必将演绎着光彩的人生。在构建和谐社会的伟大进程中，在信访工作的这片热土上我将倾情奉献，无怨无悔！

倾情奉献版大一军训小经验 第6篇

1、最好随身携带面巾纸和防晒霜，手机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，要用的时候方便。

2、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的（虽然不管怎样都会变黑，但。。尽量吧。。）别国庆回家晒得判若两人，爸妈都认不出。

3、太阳下军训回来不要一下子喝冰水，冲冷水澡的。等汗收进去了（这就是要带面巾纸的原意）再去，不然很容易生病的。

4、学校会发军训的一些服装。包括衣服、皮带、帽子、鞋子、水壶。值得提醒一下：千万要买鞋垫垫上，站着不容易腰疼腿疼全身疼。有个流传在坊间的秘籍，买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。

5、军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

6、尽量把闹铃定得早点，一旦军训迟到，教官一般都会罚。。具体看教官人怎样

7、教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。

8、女生爱漂亮的每天晒完后要记得补水，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃点维生素多的水果，抑制黑色素生长。别吃那些个感光的食物，容易更黑。

9、买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。

10、就算再累也尽量每天洗掉衣服，别积着过一天换上。尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。

11、别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。

12、学校的床板还是蛮硬的。第一次睡可能硌得慌，所以建议带棉被或者什么的垫在席子下面，会睡得舒服一点。毕竟军训的时候没睡好实在很辛苦。

13、跟教官搞好关系，他们也都年轻，开始会很严肃，后来就好了。平时休息的时候可以和教官开个玩笑什么聊个八卦拍个马屁的，到训练的时候就一定要认真了。有的教官比较好，有的很严厉。女生可能还好一点，男生被抓到偷懒会被不留情面地罚的……不过也不排除某些教官对女生也没有怜香惜玉之情哦

14、大学城是个乱七八糟的虫子大量出没的地方。千万带上防蚊防虫利器，花露水什么的一定不能忘（可以到了买）。

朋友倾情奉献 第7篇

――记全国政协委员、香港福建同乡会会长陈聪聪女士

撰文|唐微微 邓丽云 杨舒霞

陈聪聪女士 是乐於奉献的巾帼之花，以梦想照亮现实。成长路上，纵使遇到诸多艰难困苦，她都始终保持着奋发图强的拼搏干劲，人生事业在坚忍不拔中璀璨绽放。如今，她将奉献助人作为自己的生活梦想，服务社群，鞠躬尽瘁，希望生活的这片土地更加美好。她情?M桑梓，感恩祖国，家国梦，时刻萦绕心头。常说有梦想谁都了不起，而陈聪聪女士更将梦想付诸实践，倾情奉献，助力“中国梦”腾飞，实为难能可贵！

【陈聪聪女士，联华集团控股有限公司主席。现任全国政协委员，福州大学客座教授、校董会会董，全国妇女第十、十一次全国代表大会特邀代表，中国海外交流协会理事，福建省海外联谊会副会长，福建省妇女联合会执委，香港福建同乡会会长、香港福建社团联会副主席，香港福建同乡会会长，香港和平统一联合总会副会长，中国高等院校香港联合会副会长，香港侨界联合会常务董事等多职。】

我的香港梦：东方之珠更加美

梦想是思想之花，人类因梦想而伟大。2013年“中国梦”的提出，激励着全体国人为之激昂奋斗。对於生活在香港的陈聪聪女士来说，“中国梦”?K非遥不可及。她说“中国梦”是全国人民共同的梦想，是每一位国民个人梦想的叠加，小梦汇聚成大梦，只要大家细心培育，努力实践，光明和希望总是会降临在那些真心相信梦想一定会成真的人身上，此时坎坷曲折之路成坦途，阳光披露，满照人间。

“立足香港，要实现中国梦，首先要做好香港梦。”陈聪聪女士如斯说道。回想起来，她在这片土地打拼、创业，直至站稳脚跟，中间的艰辛自是不言而喻。“1988年，我从菲律宾移居香港和家人团聚。初到香港时，因人生地不熟，为生活奔走忙碌成为当务之急。”刚开始，陈聪聪女士在一家洋行从事管理工作，但心怀创业梦想的她，从不甘於满足现状，不久，陈聪聪女士即创办了香港绿洲行，由此走上了筚路蓝缕的创业大道。在勤力拼搏中，她带领公司逐步迈上了稳定的发展轨道。如今，过去的艰辛与风云早已幻化成眼中的笑容，淡定而从容。

陈聪聪女士对生活的这片热土饱含深情，因为爱之深，所以责之切。“相比来说，香港这几年的经济发展?K没有大的进步，近来对於施政的反对声甚嚣尘上，某些负面因素在电视报纸等传媒报道下放大了，这些都对香港发展造成了不好的影响。其实横向相比，澳门在回归後社会经济发展迅速，人民生活水平得到很大提升，但香港在这方面的成绩?K不明显。”陈聪聪女士希望大家怀着更为理性包容的心态，每个人都努力向上，将自己的本职工作做好，这样香港社会才能在一点一滴的推动中不断前进。“当然，经济社会发展首先需要政治环境稳定，而经济发展了，香港才会更加繁荣，大家齐心协力，方能赢得更加美好的明天。”陈聪聪女士是与这座被称为“东方之珠”的城市共同成长的一代，她相信，有梦就有希望，她与大家共同守望着这个“香港梦”――东方之珠，未来更加熠熠生辉！

我的家乡梦：服务乡亲乐奉献

陈聪聪女士生长於福建晋江，虽然离开家乡多年，但对於故乡的一草一木，她仍是熟稔亲切。回顾起来，陈聪聪女士的成长道路是充满艰辛的。尚在一岁稚龄时，她的父亲便到菲律宾谋生，是祖母在贫困中将她养育成人，而令她印象最为深刻的是，读中学时她每个月仅能依靠着12元的助学金生活。“那时没有三餐饭可吃，上完课之後，我就不敢回宿舍去，为什麽啊？一天只有一餐饭，没有那麽多饭可煮。但是宿舍里的同学每个人给我一点，把我叫回来吃，我是这样度过来的。”

艰难困苦，玉汝於成，对於坚忍不拔的陈聪聪女士来说，贫困是激发努力向前的动力。中学毕业时，她以优??的成绩考入福州大学，攻读电机系自动化专业，是“文革”结束後的第一届大学生。毕业後，陈聪聪女士曾到福州团市委工作了一段时间，因骨子里流淌着“爱拼才会赢”的信念，其後她选择放??舒适的工作环境，於1984年只身到菲律宾创业。从那开始，虽然身离故乡，但她心始终牵?臁?

对於家乡的关注与投入，陈聪聪女士可谓是不遗?N力。很早的时候，她就在家乡投资兴业，相继创办了石狮市锡州化工涂料有限公司、石狮站点科技有限公司、泉州市聚智科技发展有限公司、福建站点科技开发有限公司等，引入科技潮流，促进家乡发展进步。如今，她更担任着福州大学客座教授及校董会会董、福建省海外联谊会副会长、福建省妇女联合会执委、香港福建社团联会副主席、香港福建同乡会会长等多项与家乡息息相关的职务，在教育、妇幼、同乡联谊等领域尽心付出，载德载善。

在担任全国政协委员之前，陈聪聪女士已担任过多年的福建省政协委员。在参政议政工作上，她不挂虚衔，而是身体力行地参与其中，关注民生，致力促进福建发展。这其中可圈可点的当属其在2003年省政协会议上提出的修建洋下海堤的提案。“家乡晋江每到海汛季节时，会有大量良田和房屋被海水吞噬，不仅是对地方经济造成损失，更对民众生活不利，如此修建海堤是势在必行。”提案呈交的第二年，该海堤的建设被列为第四期国债项目，省政府拨款108万元组织兴建。其後，陈聪聪女士又根据晋江围头半岛的地理优势，提交了一份关於加紧开发围头半岛的建议书，建议将此地建设成对台贸易的桥头堡。如此将家乡发展?M於心头，陈聪聪女士所付出的努力有目共睹。2013年她获福建省政府表彰为优秀特邀港澳委员，更於3月当选为第十二届全国政协委员。由此，立於更加广阔的平台，陈聪聪女士踌躇满怀。她感慨地说：“当政协委员不容易，要做好政协委员更不容易。政协委员的职务不是花架子，而是做实事的，只有为老百姓着想，为它们谋发展，才称得上称职。”诚哉斯言，令人动容。

我的中国梦：和平团结祖国强

十年树木，百年树人，陈聪聪女士非常关注和支持教育事业的发展。她常说，青少年是国家的未来，在教育培养上社会要多下功夫，“中国梦”更需要青少年去实现。为了加强香港青少年对於国家历史的了解，每年她与香港福建同乡会同仁都会组织“红色之旅”，带领青少年到内地各个省去参观交流。“只有更好地了解历史，才能更好地了解国家，了解未来的发展方向。”陈聪聪女士很早就开始支持母校福州大学的工作，连任三届福州大学香港校友会会长，如今还担任着中国高等院校香港联合会副会长，着手推动福州大学和家乡晋江合作开展办学项目，促进家乡发展的进一步提升。

陈聪聪女士是妇女界的中坚力量和长久奉献者。作为全国妇女第十、十一次全国代表大会特邀代表，除了在妇女权益保护等方面倾注心血外，她们还积极发挥优势，每年组织与台湾妇女界的交流大会，为搭建两岸沟通平台而贡献力量。此外，她还担任了中国海外交流协会理事、香港和平统一联合总会副会长等职务，以民间的力量促进两岸交流与统一。“记得有一次我们妇女界过去台湾开会前，正碰上?U风来袭，暴雨如注，但大家还是坚持冒雨前往，我们希望通过交流能为两岸的和平统一做些力所能及的贡献。特别是香港，更要做好榜样的力量，为两岸团圆树立信心与希望。”陈聪聪女士坚定说道。

倾情服务藏马山 第8篇

助力藏马山国际旅游度假区建设

藏马山国际旅游度假区是以打造蓝莓、茶叶、芳香植物为主的现代农业综合基地, 种植规模达到1333.3 hm2。为保证镇域旅游业发展, 藏南供电所主动服务, 为进驻基地单位解决用电问题。

为解决基地的灌溉问题, 2012年1月, 藏南供电所主动组织人员深入现场勘察, 为种植园区架设了一条10 kV专线, 新安装了一台箱式变压器, 供园区内植物滴灌用电。随着园区面积的不断扩大, 用电需求不断增长, 2012年7月, 藏南供电所又积极跟踪服务, 将原来的315kVA变压器进行了增容改造。

“原来我们是用5台柴油机进行抽水浇灌, 成本非常高, 藏南供电所及时为我们通上电后, 省时、省力、省钱, 开关一开便可以自动浇灌, 算下来, 一年节约成本100多万元。”藏马山国际生态旅游度假区副总经理张继永说, “现在我们度假区正积极加快景观建设进度, 计划3年内达到4A级标准, 随着商务会所、绿谷商务区等项目的建设完成, 度假区所需用电能量将大幅增加。藏南供电所正积极帮助我们协调供电公司和相关单位建设35 kV变电站和110 kV变电站, 他们心贴心的上门服务真是为我们提供了很大的方便。”

让路民生工程

新开工的开城路全长38.6 km, 概算投资8.3亿元, 被列为青岛市2012年重点实施的工程项目。根据规划, 开城路藏南路段有一处配电室和一段10 kV线路处在开城路规划范围内。藏南供电所所长丁新武了解情况后, 高度重视, 他认为:修路是惠民的大事, 一定要尽快将配电室和线路进行迁移, 让路开城路建设。丁新武当即向胶南市供电公司进行汇报。在公司的支持下, 藏南供电所在日常工作十分繁忙的情况下, 启动了为民服务应急预案, 由所长丁新武负责, 从全所抽调15名精兵强将, 组成应急服务突击队, 早出晚归, 加班加点, 仅仅用了5天时间就全面完成了配电室和1 200 m 10kV线路的搬迁。

倾情服务镇域百姓

“藏南镇下雨就停电”是镇政府一直头疼的问题, 为解决这一难题, 镇政府大力支持供电所的工作。2012年6月, 所长丁新武带领供电所全体员工开始了线路走廊的树木清障工作, 他们穿山越岭、跋山涉水, 用了一个月的时间, 清理线路走廊内树木1 900多棵, 彻底终结了藏南镇下雨就停电的历史。

藏南供电所时时刻刻心系客户, 为了让客户摆脱低电压的苦恼, 他们仔细到各台区勘查, 根据供电半径合理规划, 新增4个配电变压器台区, 更换配电变压器8台, 大大提高了供电质量。

2012年8月23日, 笔者来到崖上村村民王学民的家里, 他正在用电磁炉做饭, 屋内32英寸彩电播放着《星光大道》节目。他告诉笔者:“以前家里的电器在这个季节, 电压太低, 几乎都用不了。现在不一样了, 供电所给我们进行了改造, 家里用电一点都不成问题!”

赵之心教授倾情奉献 第9篇

赵之心，现任北京科学健身专家讲师团秘书长，是“健康大步走”的创始人，国家级社会体育指导员，原北京体育大学教师。他常年活动于社区、企事业单位、新闻媒体等进行演讲、宣传。近年来，在中央电视台、北京电视台、山东卫视、辽宁卫视、江苏卫视等多家电视台录制了大量的健康科普节目。他通过总结和创新，创立了“有氧健身大步走”“强身健骨操”“新编五禽行”“新编八段锦”等简单易行、成效显著的大众锻炼项目，深受百姓喜爱。

“之心健骨操”是赵之心教授自编的“健身操”，主要可防治中老年骨关节疾病和肌肉老化，其特点是没有场地限制，动作简单易学。

不动会使骨骼退化，而运动则可以让骨骼强壮。积极参加各种体育活动，会有效提高骨骼的健康水平。但是对人体的一些骨骼关节保健，仅靠简单的运动是远远不够的。应当根据不同的人群、不同的体质特征，开展专门的骨负荷锻炼。

(一)舒展全身骨骼保健操

1大树参天操

【动作要点】

(1)身体挺直站立，双手上举，目视天空。

(2)颈、背、腰、臀、腿部拉直，挺胸收腹。

(3)两腿直立，两脚尖向前(不用呈“八字脚”1，足跟抬起，全身用力向上拔直。

(4)全身用力向上伸展，保持20-30秒，做5～10次。

【练习时间】

早晚各一次。

【练习作用】

对全身骨骼关节、肌肉是一种综合的锻炼。

2分腿伸展操

【动作要点】

(1)坐在地上，两腿尽量分开。

(2)上体前屈，进行腹式呼吸，胸部尽量贴地，两手尽量抓握脚趾。

(3)做25次后抬起上身，深呼吸，再做25次。

(4)慢慢收腿，起立。

【练习时间】

早、晚各一次。

【练习作用】

能够伸展全身的骨骼与肌肉，矫正歪斜的身体。

(二)防治颈椎疾病保健操

1十点十分操

【动作要点】

(1)身体挺直站立，收下颏，挺胸收腹。两腿直立，两脚尖朝前。双手侧平举，像在钟表中时针、分针的9:15位置。

(2)双手从侧平举(类似9:15)到上举(类似10:10)，当你认真地反复做若干次后，会感到颈部后面肌肉酸胀。

(3)全身挺拔上伸，双手似鸟飞般上下运动，做100～200次。

【练习时间】

每天做一次。

【练习作用】

对颈椎关节、肌肉是一种综合锻炼。可缓解颈部许多问题，对患有颈椎问题的人是一种很好的练习手段，是一种非常理想的颈椎康复手段。对预防肩周炎也有一定的疗效。

2头颈悬吊飞燕法

【动作要点】

(1)在床边放软枕一个，俯卧其上，头颈部悬吊于床外。

(2)将双手抱于后颈部，自己用双手将头颈向下按压一下。

(3)用力抬头、挺胸，双手同时用力向后展开，如燕子展翅飞翔状。

【练习时间】

可晚上或早晨起床前练习，初练时做10次，逐渐增加至30次。

【练习作用】

此保健操不仅有助于缓解颈部酸痛，还有助于预防近视。

3白领保健操

【动作要点】

(1)取坐位，两手叉腰，一、二拍颈部向左侧屈，三、四拍颈部向右侧屈：

(2)两手叉腰，一、二拍颈项向左旋转。三、四拍颈项向右旋转。

(3)两手叉腰，一、二拍头顶用力向上顶，下颏内收；三、四拍放松还原。

(4)两手叉腰，一、二、三、四拍颈项向左、前、右环绕至还原，避免后仰。

(5)第一拍，头向左旋，左手自身前伸向右肩上方。第二拍还原。三四拍同一二拍，方向相反。

(6)第一拍，颈项向左侧弯，左手经头顶上方触右耳。第二拍还原。三四拍同一二拍，方向相反。

(7)第一拍，低头含胸，两臂在胸前交叉，尽量伸向对侧，左臂在上。第二拍，挺胸，两臂尽量外展，肘弯曲与肩平，手心向前，头左旋。眼看左手。三四拍同一二拍，方向相反。

(8)两手抱头后，手指交叉，第一拍，稍低头，两肘向两侧张开。第二拍，用力抬头，两手向前用力，与头对抗，不使后仰。三四拍同一二拍。

【练习时间】

此套保健操适用于办公室白领在工作间隙进行运动，时间在10分钟左右。

【练习作用】

这套颈部保健操可改善颈部血液循环，松解粘连和痉挛的软组织，对颈椎有明显的保健功效。

注意：在做颈部的练习前，一定要注意用力将脖子向上拉长，再去做动作；头、手对抗练习时一定要脖子和手都慢慢地把力“收起来”，慢慢地松开，千万不能一下松手!整套动作要缓慢进行。

(三)锻炼肩部关节保健操

1徒手环绕操

【动作要点】

(1)身体挺直站立，将头、颈、背、腰、臀、腿部拉直。两腿直立，两脚尖朝前。双手侧平举。

(2)两臂由肩部肌肉用力绕环。

(3)坚持慢慢向前绕20圈。向后绕20圈。反复数次。

【练习时间】

每天早晚各做一次。

【练习作用】

对肩部关节及所有肌肉是一种综合锻炼，对中老年人的肩部功能是一种很好的练习手段，对中老年人的肩周炎具有很好的疗效。

2肩部按摩操

【动作要点】

(1)将双手搓热，使手掌发热，从肩膀处由前往后做抓拿式按摩。

(2)使拇指靠住食指，将手掌根部放在肩膀的前面，挤压指间与掌跟之间的肌肉，并逐渐加大压力，持续几秒钟后，将指尖移至肩的顶部，再逐渐减少压力。如此反复10～15次。

(3)继续用抓拿的方式，从颈部一路按摩到手肘。

【练习时间】

每天晚上做一次。

【练习作用】

可有效缓解因长时间用电脑而引起的肩部酸痛。

3沉抬肩部操

【动作要点】

(1)身体站直，将右手伸直，左手握住右手腕，左肩下沉，左手用力向下拉右手臂，同时右肩上抬。

(2)接着换右手握住左手腕，右肩下沉，左肩上抬，如此反复IO～20次。

【练习时间】

每天晚上练习一次。

【练习作用】

可增加肩部肌肉的张力和韧带的弹力，使肩部神经、肌肉、血管得以放松，活血通络，避免血液凝结在肩颈部，使累积的疲劳容易散开，有益于防治肩关节周围炎、肩关节疼痛等。

(四)缓解背部酸痛保健操

1旱地划船操

【动作要点】

(1)先将身体挺立站直，双脚分立。上体前倾，塌腰挺胸，抬头向前看，双手前举，手心朝下握拳，好像抓住划船的双桨。

(2)双手从前划向后(如划船桨动作)，此时后背肌肉用力夹紧，达到最大用力时停留2～4秒，然后再慢慢还原。反复数次。

(3)上身前倾，双手由前向后运动，约做20次。

【练习时间】

每天晚上做一次。

【练习作用】

可缓解颈、背部许多问题，还可有效地缓解和根除中老年人的背部疼痛问题。

2伸展背部操

【动作要点】

(1)取俯卧位，两上肢放在背上伸直，将头颈和肩部逐渐抬高。

(2)收腹，将双腿伸直逐渐抬起，让腹部着床，肢体呈船状，共做10次。

【练习时间】

每天早晚各一次。

【练习作用】

防止腰痛、肌肉劳损、腰背酸痛等。

3捶击背部操

【动作要点】

(1)端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松。

(2)两手握拳，反捶脊背中央及两侧，从下向上，再从上到下，各捶10遍。

(3)手法不宜过重，动作协调，节奏均匀，着力富有弹性。

【练习时间】

每天早晚各一次。

【练习作用】