上梦想课的感觉范文第1篇

通过周老师的课，我被这门课的科学性，真实性所折服。一开始我就觉得心理课所讲的内容不应该是那种玄乎其玄的深奥的大道理，应该是与我们大学生学习、生活息息相关的内容。果然，周老师的课真的很好听，讲的都是我们现在遇到的和即将遇到的问题，所以让我在心理课上也思考了很多。还记得第一次心理课是去做心理测试，结果我是忧郁型的，感觉很准。与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间相互联系，相互影响的。如果自己的情绪不好经常波动比较大容易生病，而安静和开心是等价的都不容易生病，我就是那种安静型的。难怪我一年中顶多一两次感冒，平时也没什么病。原来我是身体健康的同时心理也健康啊!看来以后我还要一如既往的保持心理健康，这样才少生病。

还记得有次老师让我们说出自己的几个个优点，还有让其他同学夸一个同学，让那个同学谈下自己的感受。那次我也想了很多，其实每个人都有很多优点，为什么说自己的优点时却又好像没有什么，可能太自卑了吧!有些优点自己觉得没什么也就给忽略了。也明白了对于自己，首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同。就算是一棵小草，它也可以柔弱也可以很坚强，在一个不被人注意的角落，默默谱写一首属于自己的生命之歌;其次要学会善待自己，气愤时，心疼下自己，不要让那些无名之火伤身;忧伤时，找朋友说一说，不能老憋着，让阳光复现;劳累时，美美的睡一觉，人怎么可能承受如此多的压力呢!

如果我们：知道时间不可停留，就没有必要伤春悲秋;知道感情不可刻意，就不会为了谁寻死觅活;知道孤独总是如影随形的，就不会在某一些时刻难以自制;知道遗忘总是必然的，就不会为一时的忘却而伤感;知道过去始终是存在的，就没有必要遮掩和炫耀;知道美好总会在将来某一刻消逝，就要好好把握现在每一刻。

人们常说，心是一个人的翅膀,心有多大,世界就有多大。很多时候,限制我们的,不是周遭的环境,也不是他人的言行,而是我们自己:看不开,忘不了,放不下,把自己囚禁在灰暗的记忆里;不敢想,不自信,不行动,把自己局限在固定的空间里如果不能打破心的禁锢，即使给你整个天空,你也找不到自由的感觉。所以一个人无论遇到什么事情都要看开点，明白一切的不开心都会过去。人生短暂，如果一直活在那种别人给自己的伤感之中那多不值得，看开了就不会为别人过错而活，而是为自己的幸福而活。

在以后的人生道路上，我一定会以一种积极乐观的心态去面对挫折，即使再大的风浪，我也会勇敢的微笑着去面对它。因为我要让生命活的精彩，不让自己白白的来到这个世界上。

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