你，不可代替作文-盘古文库

你，不可代替作文

来源：文库

作者：开心麻花

2025-09-19

你，不可代替作文（精选15篇）

你，不可代替作文第1篇

你不可代替作文800字

你不可代替作文800字—为什么现在有那么多的文学作品，还要背古文？为什么现在零食做得那么好吃，还要去学做饺子？为什么现在流行音乐充斥着青少年的耳朵，还有许多人来崇尚古典乐？有许多许多这样的为什么，原因只有一个：经典，不可替代，有一部轰动过中国的戏，那部电视剧在13年前就开播了，创造过万人空巷的情景，这就是《还珠格格》。

小燕子的率真大胆，紫薇的知书达理，金锁的娇小可人让观众眼前一亮。那一场“让我们红尘作伴，活得潇潇洒洒”的清宫爱情戏又让多少人为之哭为之笑。就这样，《还珠格格》在每年暑假都会一遍遍重播，故事情节却不会让人感到厌烦，甚至当我随便看到哪一个片段，就可以说出接下来的情节。这部电视剧打破了以前的陈旧观念，鼓励人们去追求自己的爱情，哪怕死，也不过是“要头一颗，要命要一条”嘛。虽然现在电视剧大多宣扬自由恋爱。但是你，经典不可替代。

又是暑假了，本来是等待着对“还珠”又一次重温。没想到却推出了“新还珠”。演员全部都换成了新人，听说剧本也改了70%，但是你再怎么改，还不是叫作“还珠格格”吗？

老爸虽然不是很喜欢看电视，但还是很支持“还珠”的，听说了这事，只能愤慨道：“中国人怎么这么没有创造性。”我也很无奈，只好耐着性子地看了一两集。看了之后，我也只能很遗憾的说：“对不起，经典永远无法超

越。”“新还珠”当中的小燕子的眼睛倒是与赵薇的有得一拼，不过却永远装不出赵薇所拥有的灵性。有了什么事情，那双眼睛也只会瞪一瞪。新版当中连玩具都可以做得栩栩如生，你这小燕子怎么就不能多添加几个表情呢？而每个人都认为是温柔的化身的紫薇，由一个名字听起来很温柔的女生扮演。服装是漂亮了不少，可演技就差了不少，那么有深情的“山无棱，天地合，才敢于君绝”竟让我感不到一丝丝情意，你怎么对得起“大明河畔的夏雨荷”呢？我不是说新演员们不努力，只是干嘛要挑战经典？经典之所以称之为经典都是因为它在人们的心中留下了不可磨灭的印象。

你，不可替代。

你，不可代替作文第2篇

青春无时无刻不随风逝去，却没有什么办法将其留住，只能让其饱满。

青春无悔，生命无怨。生活了十七年的我，获得了我独一无二的经历。忧伤，悲痛，快乐，欣喜，失望。一切的一切都如路边的公交汽车，迟早到来。我，就静静等待着一切的降临。或许人生中的最大挑战，不是你如何超越比尔盖茨，而是如何保持自己那颗最初的心。用最初的心，做永远的事。

青春，我们也要学会观察。在生命的历史长河中，无数人见证了苹果的掉落，但是，却只有牛顿问出了为什么。青春，它带给了我无数的回忆，它不受任何东西的摆布，它也不像夏天的荷花，也不是冬天的一朵寒梅，它是时间长河里的波澜不惊。它是无情的，它不会因为你的悔恨退步，也不会因为你的瞌睡而止步不前，更不会因为你的无聊加速前进。它永远那样，静静的，静静地做匀速直线运动。

青春，需要目标。人生中，我们有太多目标，或许它是错的，但是没有目标，青春变得毫无意义。青春无法长存，它的痕迹也同样难以磨灭。

青春最漂亮的痕迹当属恋爱。那时的爱情，不必考虑是否有车有房，也不必考虑未来是否美好。爱情的步伐同青春一样，莫过于三种。未来的姗姗来迟，现在的像箭一般飞逝，过去的永远静止不动。

青春无法长久，终究会接受尘世的洗礼。尘世险恶，却无法离去，因为爱的，忧的，苦的，都在这里。

青春里的记忆，或许美好，或许很煞风景，但当你走过去时，一切都变成回忆。回忆，会随你离开这个世界。

你，不可代替作文第3篇

Dyckman Thomas R.和Stephen A.Zeff(2015)在《会计研究:过去、现在和未来》一文中指出,与规范研究方法占主导地位的时代不同,嵌入当前会计领域的“数据驱动方法”的研究结论与学术界之外决策者所面临的问题相关性并不大。我国会计研究方法在理论界也存在着规范研究和实证研究之争。盖地、吕志明(2007)详细解析了两种研究范式,并指出:“在会计研究过程中,应该坚持规范研究与实证研究的和谐发展,切忌偏颇;坚持理论指导,切忌谬误相关;坚持内容决定方法,切忌为了实证而实证;坚持创新性研究,切忌重复模仿;坚持样本的客观性和代表性,切忌操纵数据。”本文主要对因子分析法在部分研究中的应用情况进行剖析,旨在探讨可能存在的应用误区,防止出现“为了实证而实证”、“方法决定内容”和“谬误相关”的情况,以提高实证研究方法的应用科学性。

二、因子分析法的运用

在会计研究领域,多篇文献使用因子分析法对多个指标进行降维,以解决多元回归分析中的共线性问题和信息重叠问题,或者用于确定指标体系的基本结构。但笔者发现,部分文献对因子分析法的运用存在误区,将主观标准完全交由数据逻辑本身,导致无法合理解释评价结果。比如,在企业绩效评价领域,有文章使用因子分析法分别对电力行业、家电行业、公路行业、钢铁行业、新能源、金融类、证券类等上市公司进行综合绩效评价。为了具体分析这些文献在因子分析过程中存在的问题,本文首先以黎毅(2012)的一套数据为例,简要说明因子分析法的基本思想和软件操作过程。

1. 因子分析法的作用和基本思想。

黎毅(2012)选取了6项指标(资产报酬率、净资产收益率、流动资产周转率、总资产周转率、资产负债率、资本积累率)来考查2007年69家房地产上市公司的财务绩效,并对这些上市公司的财务绩效进行了综合评价。

若从这6个指标的6个角度分别对69家公司进行评价,问题会非常简单,即将各公司的数值分指标按大小进行排序,但这显然会得到6个不同方面的评价,维度过多。本文分析这6项指标发现:净资产收益率和资产报酬率两个指标反映了企业的盈利能力,这两个指标之间存在较强的信息重叠;流动资产周转率、总资产周转率两个指标反映了企业的资产营运能力,这两个指标之间存在较强的信息重叠。根据杜邦分析体系,我们也可预测各个指标之间会存在一定的相关性。为了解决以上问题,我们采用降维的方法,将所有指标包含的信息缩减为少数几个指标来反映,在较少维度的空间内将原有信息分解为互不相关的指标。因子分析就是用几个潜在的但互不相关的随机变量,去描述这6个高度相关的原始变量之间的相关关系(或者协方差关系),这些随机变量被称为因子。因子模型可以表示为:

上式中F1~Fm为公共因子,ε1~ε6表示特殊因子,lij为变量Zi与因子Fj的相关系数,称为第i个变量Zi在第j个因子Fj上的载荷(因子载荷),由其构成的矩阵L称为因子载荷矩阵。因此进一步可以表示为矩阵形式:Z=LF+ε。

Zi的方差为var(Zi)=l2i1+l2i2+…+l2im+ψi,其中ψ为ε的方差。

令,则var(Zi)=hi2+ψi=1。hi2反映了公共因子对Zi方差的贡献,称为共性方差,或者变量共同度。ψi称为特殊方差,或者剩余方差。当hi2接近1时,ψi接近0,说明Zi包含的信息几乎都可以被公共因子解释;当hi2接近0时,表明公共因子对Zi的影响不大。因此,hi2也反映了变量Zi对公共因子的依赖程度。矩阵L的第j列元素反映了第j个因子Fj对所有变量Z的影响,记为。gj2称为公共因子Fj对原始变量向量Z的方差贡献,用以衡量公共因子的相对重要性,其值越大,表示Fj对原始变量向量Z的方差贡献也越大。

以上详细证明和推导过程见高铁梅《计量经济分析方法与建模》(2009)。

2. 因子载荷的估计和因子数目的确定。

因子载荷的估计方法有极大似然估计、主成分估计法、主轴因子法、最小二乘估计法、α因子提取法等。在确定公共因子数目m时,常用的准则包括最小特征值准则(取特征值大于1的数作为公共因子数)和总方差比例准则等。

3. 因子旋转和因子命名。

求出公共因子之后,要确定各因子的实际意义,以便对所研究的问题做进一步的分析。为了确定因子的实际含义,在实际运用中,求得一个载荷矩阵后,通常要对载荷矩阵进行变换,即因子旋转。因子旋转的方法有正交旋转和斜交旋转。正交旋转又有最大方差旋转、全体旋转、四分旋转等。其中最常采用的是最大方差旋转法。

打开SPSS软件进行主成分分析,然后按照最大方差旋转法进行旋转,选取特征值大于1的因子个数,发现黎毅(2012)数据的原6个指标可降维为3个因子。根据旋转后的因子载荷矩阵,总资产周转率、流动资产周转率与第一个因子相关系数较大,第一个因子可以解释为资产营运能力(F1);资产报酬率、净资产收益率和资本积累率与第二个因子相关系数较大,可解释为企业的盈利能力和发展能力(F2);资产负债率与第三个因子相关系数较大,可以解释为偿债能力(F3)。

4. 因子得分的计算。

根据因子得分系数矩阵,可以计算出69家公司的3个因子得分。如果前述因子提取过程中使用的估计方法或者旋转方法不同,得到的因子得分系数矩阵也会不同,进而计算的因子得分序列也会存在差异。

三、因子分析法的运用误区

1. 评价标准和权重应由评价主体主观确定,而非单纯由数据逻辑确定。

本文提到多篇文献均通过因子分析法提取因子,然后根据因子得分系数矩阵计算单独因子得分,再以每个因子的方差贡献为权重,计算综合因子得分,并依据综合得分大小对研究对象进行排序和评价。综合得分的加权计算公式是,其中wi为第i个因子Fi在因子综合得分中所占的权重,wi取值为第i个因子的方差贡献占比。

以邱玉兴、程世华(2015)的《基于因子分析的电力上市公司财务质量评价》一文为例,在这篇文章中,研究人员运用因子分析,将资产报酬率、股东权益周转率等16个指标降维为盈利能力因子、偿债能力因子、发展能力因子、生产能力因子、营运能力因子总计5个,计算出各因子得分并根据加权公式计算综合得分,根据综合得分情况将48家样本公司进行排名,并做出财务质量好坏的综合评价。

评价一个企业的财务状况可以从偿债能力、盈利能力、营运能力等方面进行,不同方面代表着公司财务质量的不同角度,对不同方面的侧重取决于评价或分析的目的,而财务分析的目的取决于财务分析主体。比如,股权投资者及潜在投资者在进行财务分析时主要关注企业的盈利能力以供投资决策之用;企业债权人进行财务分析时主要关注企业偿债能力以供信贷决策之用。而48家电力上市公司的财务质量如何评价排名,取决于评价主体和评价目标,评价主体不同,关注的因子则不同。即使评价主体关注全部因子,各因子所占的权重仍应由不同评价主体根据评价目的来确定,因此,这里的权重应是一个由评价主体确定的主观数据而非脱离评价主体存在的由一系列数学运算计算生成的权重。其他运用因子分析进行业绩评价的文献同样存在类似的问题。

2. 数学运算产生的权重不唯一且缺乏现实解释意义。

根据本文第二部分的分析,由于因子分析对因子载荷矩阵做了旋转,同一组样本数据用不同的估计方法、不同的因子截取标准和不同的旋转方法,得出的因子数量和因子载荷会有不同,这些不同的结果表示原有指标体系可以在数学上呈现不同的数据结构,这与现实中各指标、变量之间的真实结构只有一种客观情况的事实相矛盾。因此,在对样本进行评价绩效排序时,放弃主观判断标准而只根据数学运算得出结论,虽然看起来摆脱了评价主体的主观性,但陷入了客观选项过多的窘境,最终不得已还是要借助一定的主观判断。

更重要的一点是,数学运算产生的权重是基于数据本身的逻辑结构计算生成的,用方差贡献做权重,缺乏现实解释意义。如果用原始指标的相关系数矩阵表示原有各指标包含的信息,那么提取的第一个因子对信息的解释力度最大,即第一个因子的方差贡献最大,第二个因子次之。黎毅(2012)的数据结果显示,除非截取6个因子,否则只要降维,那么信息就会存在丢失。第一个因子方差贡献为33.144%,也就是说原有6个维度的信息若单纯用第一个维度即资产营运能力去代替,只能保留33.144%的信息;同理,若单纯用第二个维度即盈利能力和发展能力去代替,只能保留30.549%的信息;而第三个维度偿债能力只能保留18.514%的信息。原有对69家公司的6个维度的描述如果仅用3个因子来代替,则仅可保留最初的大部分信息(即82.207%)。但是,第一个因子的解释力度最大或对原有各项指标的潜在支配作用最大,是统计意义上的一种相关性,并不必然代表现实意义里的因果关系或者支配能力。在企业财务质量好坏的评价因素中,并非是“资产营运能力>盈利能力和发展能力>偿债能力”,各因子在评价过程中所占权重,终究还是取决于评价主体的评价目的和经验判断。

3. 因子分析法应用的具体对象不当,导致结论不合理。

以梁昌勇等(2016)的《我国基金会财务透明度影响因素研究——来自网络数据的因子分析》一文为例,作者选取了11个指标(本年总收入增长率、本年总支出增长率、本年捐赠收入增长率、公益支出增长率、捐赠收入占总收入比例、收入占支出比例、收入盈余率等)构建基金会财务信息披露指标体系。通过因子分析,最终得到运营能力、筹资能力、资本运作和收入配比4个因子,并按照方差贡献比为权重列出了综合排名前20的基金会名单,结果显示这20家公司的财务透明度在324家公司中处于前列。

本文认为,首先,该文章计算因子综合得分并据此排名,和前述文章存在同样的问题。其次,作者是根据《中国非公募基金会信息披露指南》中“中国非公募基金会信息披露指标——定期信息披露指标”的财务信息选取了11个指标,也即按照指南的要求,这些指标应该以合适的一个或多个披露渠道定期予以披露。作者对每家基金会公布的原始数据进行简单运算获得了这些数据,说明所有的324家公司均已披露这些信息,只不过在透明度方面(信息披露的渠道、是否直接披露、披露的详细程度等)存在差异。如果要对基金会财务透明度进行排名,需要的是对透明度原始数据的获取,而非财务指标本身数值的获取。也就是说,该作者对基金会的财务质量进行了综合打分并排名(虽然这种做法本身就存在问题),并把财务质量的一个排名错当成透明度的排名,如此做法自然会导致研究结论存在偏误。

在方法运用存在问题导致结论偏误的前提下,该文的建议也会缺乏基本的逻辑。文中写道:“最终提取的4个公共因子,分别代表着运营能力、筹资能力、资本运作和收入配比,表明对这324家基金会财务透明度影响较大的因素就是这四项。基金会可以通过提高对其运营能力、筹资能力、资本运作和收入配比的披露来提高财务透明度,这就要求基金会均衡发展自身各个方面的能力。”本文认为,即使基金会均衡发展自身各方面的能力,仍旧可能会有不披露、少披露或者披露不详细等情况,并不必然会增加透明度。依据信号理论,各方面发展较好的基金会更倾向于详细披露进而传递自己的正面形象,为后续发展提供基础,但这个论点需要进行单独实证检验,和这篇文章的研究是两个不同的问题;另外,影响基金会财务透明度的可能因素还包括国家法律法规的强制程度、信息使用者的要求、社会舆论的变化等方面,这些同样需要进行实证检验。

四、研究建议

1. 建议运用因子分析探索数据结构,并用其他方法确定因子权重。

在进行多元回归分析时,如果原有解释变量(指标量)过多并存在共线性,通过因子分析可以实现对多个指标的降维,由于降维之后的各因子之间不相关,因此可以解决多元回归共线性的问题。如果对研究对象的描述指标过多,研究人员对这些指标的内部结构又缺乏认识,那么运用因子分析法,则可通过数据的内在逻辑探索出能解释指标间相关关系的少数几个重要因素。因此,因子分析法通常与多元回归分析结合以解决共线性问题,或者利用探索性因子分析,寻找变量之间的潜在结构。

另外,综合评价是一种主观行为,那么可以将因子分析法与其他方法比如层次分析法、专家打分法等结合使用。首先根据因子分析法确定评价对象的数据结构,然后选用其他评分方法确定各因子的权重,最后计算综合评分。

2. 加强研究方法学习,鼓励不同领域的学者共同参与研究。

早在1983年,Stephen A.Zeff在担任《The Accounting Review》(《会计评论》)编辑的最后一年里,阅读大量稿件之后发现,“由于是根据研究方法选择研究问题,而不是根据研究问题选择恰当的研究方法,所以似乎是为了练习新颖的研究方法,大部分文章所探讨的问题都很牵强。”如果在这种情况下,方法的运用再出现问题,那么研究结论将更加不可靠。为了使实证会计研究的结论更具可靠性和决策相关性,研究人员应对研究方法有充分的了解和掌握,这就需要各科研机构对研究人员展开全面的研究方法教育。如果对研究方法缺乏系统了解,则鼓励不同学科的人员共同参与研究,以防止对其他学科知识的误用。

本文仅就因子分析法在会计研究中的部分应用情况进行探讨,希望后续有更深入的剖析,以保证会计研究过程的科学性和研究结论的可靠性。

摘要：研究方法的正确运用,是保证研究结论可靠的重要前提。在企业绩效评价领域,部分学者采用因子分析法提取因子,然后以不同因子的方差贡献为权重,计算综合因子得分并对研究对象进行综合排序和评价。这种将主观评价标准交由数据逻辑的权重确立方式,缺乏理论和现实意义,其科学性值得商榷。研究建议将因子分析法与其他方法结合使用,以确保研究过程的科学性。

关键词：因子分析法,实证研究,企业绩效评价

参考文献

盖地,吕志明.规范会计研究与实证会计研究评析[J].会计研究,2007(4).

于玉林.会计规范研究方法的剖析与回归[J].审计与经济研究,2010(3).

高铁梅.计量经济分析方法与建模[M].北京:清华大学出版社,2009.

创造力：让你变得不可代替第4篇

如何成为一个不可替代性的人呢？至少在某种程度上如此。那就是要在你所供职的任何职位上表现你的创造力！这是使你可能与众不同而又不可替代的最重要核心。

那么你是否希望自己成为一位具有创造力的人，但却又为自己没有这方面的天赋而感到苦恼？圣路易斯华盛顿大学创造性领域的研究学者Martha Stewart说：你也可以成为下一位沃尔特·迪斯尼（米老鼠的创造者）或者Martha Stewart，但你首先必须勤勉地工作并点滴积累。

“没有人天生具有创造性，”教育心理学博士 R. Keith Sawyer说，“心理学家对创造性进行了研究，结果表明创造性来自于我们每一个人都具有的感知过程，人类大脑内产生创造性思维的区域，每一个人都具有这个区域，它并非只属于少数所谓的天才。”

勤奋地工作与聪明地工作

如果你想具备创造性，你需要事先花费大量的时间进行相关领域的学习，包括对他人已有成果的学习。“掌握行业脉络及人际资源很重要，很多优秀的创造都来源于同行的合作。创造需要花费大量时间，需要创作者勤奋地工作。”

“例如，在你成为一名爵士音乐家前，你需要进行长时间的学习和练习。这样的事业不是你一天就可以成就的。如果你在没有完备的准备下就加入一个乐队并出场表演，观众一定会对你报以嘘声。勤勉以及充分的准备是所有领域创造的前提。”

Sawyer还认为那些卓越的创作者与常人之间的区别在于，工作勤勉与否与工作习惯的不同。“创造性的人才工作勤奋，但他们同时会聪明地工作，他们有良性的工作习惯，并贯穿他们每一天的工作。他们懂得何时工作何时休息。研究人员称他们的非工作时间为放松期。”

当Sawyer向企业阐述创造力问题时，他总是强调尽可能让雇员完全休完假期的重要性。“很多人很少休假，结果是他们的假期被不断地累计。如果我是他们的经理，我会要求他们必须休完规定的假期。” Sawyer说，“远离工作进行放松就好比电池的充电，这有助于当事者的思考，并最终更加创造性地参与其工作。每个人都需要适时的放松，而聪明的管理者会将之写入管理章程。”

有一双善于发现的眼睛

Sawyer说每一个人的大脑中都具有相同的进行创造性思维的区域，这部分区域每天都在活动，就好像我们每天都要刷牙、说话和吃饭一样。

“那个发明维可牢搭扣（这种搭扣由一条表面有细小钩子的尼龙条与表面有毛圈的对应的尼龙条粘合面构成，尤指用于布制品上，如外套、箱包以及田径鞋等）的故事是一个很好的例子，” Sawyer 说，“发明者当时在遛狗，他的狗身上沾上了一个小刺球。这个人回家后用放大镜仔细观察了刺球，发现上面有细小的倒钩。基于此他联想到可以应用这个原理发明一种用在服装上的东西，用以替代拉锁。而这就是维可牢搭扣被发明的基础。

你，不可代替作文第5篇

她叫少忧，少忧特别喜欢到她家楼下的花园里走走，尤其是在六七点的时候。因为在这里可以看到一天中最美的景象――太阳下山的时候才会有的朝霞。这美丽的朝霞让她感到温暖和房幸福。也让她想起了她最亲的人

还记得那是国庆节的一个晚上，少忧又在花园里散步，她又看到了那美丽的朝霞，天边的彩云镶着金边，很美很漂亮。突然，她心头微微一震，是什么时候也见过这样的风景呢？哦，想起来了，原来是在她五岁那年。

在那时，五岁的少忧，还只是个懵懂的小孩，不懂什么叫死亡，什么叫离开那天，她和往常一样，坐着幼儿园里的校车回家。在校车上，她手里紧紧的握着几颗糖果，那是她在幼儿园里面乖乖听话，老师奖给她吃的，少忧舍不得吃，想拿回来和奶奶一起分享。

回到家里，她听到一阵阵哭声，然后又听到这样的一句话：“妈，你不要离开我们，好吗？”这是她妈妈的声音。妈？难道是奶奶？离开是什么意思我记得老师说过，离开就是那个人不要你了奶奶为什么不要我们了一瞬间，她脑子一面空白，糖果掉在了地上。

抒情美文喜欢你,无法代替第6篇

空白的字迹，亦无法表达此时此的思念，你就像一阵风，悄悄而来，带着遗憾而去，那篇时光，是否就这样已经翻阅，变成了昨天。

没你的日子里，望着天空，数着流沙，一点一滴，你的笑容在我的脑海里，依旧那么灿烂，只是时光替我把他封锁在那条不归的路上，不再怀念，不再想起你认识你的那一天。

多少次，在梦里看到你的身影，就像当年一样，彼时的我们依旧那么纯真，原来喜欢在多年后，真的可以时过境迁，在爱的时间里，海枯石烂是一种最凄美的.谎言。

一个人，走过曾经去过的地方，还会矗立在那徘徊，然后微笑着继续前进，当初的那份心境，已埋葬在了死去的回忆里。

我时常在想，这辈子是否还会遇到你，那时的你，可惜不是我的他，那时的我，也早已经不是你的她，形同陌路的感觉，真的好难受。

喜欢，三行情诗，一直想有机会给你写一首，只是你还没来得及听我说，就转身了，望着你的背影，我除了沉默还只是沉默。

哲理故事：没人能代替你第7篇

当时她在农场附近的一所小学里读书。有一天她满脸泪痕地回到家里，父亲问其原因。她断断续续地说：“班里的`同学说我长得丑，还说我跑步的姿势难看。”父亲听后并不说话，只是微笑。忽然父亲说：“我能摸得着我们家的天花板。”索尼亚听后觉得很惊奇，不知父亲想说什么，停止了哭声反问道：“你说什么?”

父亲又重复了一遍：“我能摸得着我们家的天花板。”

索尼亚仰头看看天花板。父亲能摸得到将近4米高的天花板?她怎么也不相信。父亲笑笑，得意地说：“不信吧?那你也别信你同学的话，因为有些人说的并不符合事实!”

索尼亚明白了，任何事不能太在意别人说什么，要按自己的想法去做。

她在二十四五岁的时候，已小有名气。有一次，她要去参加一个集会，但经纪人告诉她，因为天气不好，只有很少的人参加这个集会，会场的气氛有些冷淡。经纪人的意思是，作为新人的索尼亚，应该把时间花在一些大型的活动上，以增加自身的名气。索尼亚坚持要参加这个集会，因为她在报刊上承诺过要去参加。

结果，那次在雨中的集会，因为有了索尼亚的参加，渐渐地广场上的人越来越多，她的名气和人气因此骤升。

在人生成长的道路上徘徊的朋友们，请记住你是属于你自己的，没有谁能代替，别太在意别人说什么，你要自己拿主意!要做自己的主人!

鱼油不可代替降脂药第8篇

医学研究证实，鱼油尤其是深海鱼油有微弱的降血脂作用。所以，国内外已利用鱼油制作成降脂药品，如多烯康、脉络康及鱼烯康等。还有不少人将深海鱼油作为降脂补品服用。

具体而言，鱼油的主要成分是多价不饱和脂肪酸，以二十碳戊烯酸和二十二碳已烯酸为主。当服用这两种多价不饱和脂肪酸的量较大时（如服用多烯康的用量为1.8克，每天3次）具有轻微降低甘油三酯的作用。

要提醒大家的是，市面上可买到的深海鱼油，不论是国内生产或从国外进口的，它们所含的二十碳戊烯酸和二十二碳已烯酸量都不很高，如果只按说明书的剂量服用这种深海鱼油，一般不会有明显降血脂的作用，因此，只能当成保健品服用，不能将其作为降脂药用。而在医院买到的鱼油制剂，虽然可算是降脂药，但也只有轻度降低甘油三酯的作用。

摘自39健康网

唯时光与你不可辜负作文第9篇

多想拥抱你，可惜时光之里山南水北，可惜你我之间人来人往

题记

夜晚一点点被冷意渗透，最终随风沉落。浑浊的雨点从昏暗的天空落下，没有星子，没有月光，除了寂静，还是寂静。逆风而行的我拽着一腔沉闷，在操场上奔跑，任凭这雨击打我的全身。风肆虐地吼着，将沉浸于悲伤的我撕扯得七零八落，心中有些惆怅。

一圈，两圈，三圈，这是第一次肆无忌惮的在雨中奔跑。想到你即将离开，内心便无比复杂，雨水混杂着泪水在这无边的黑暗中簌簌地落下，而夜风，却是无情地吹过这满是水雾的睫毛。我试图以跑步宣泄，试图拥抱雨点，试图捣烂所有的的情绪，用这浓稠的夜晚稀释冲泡，再悄悄咽下去，取悦自己。

回到寝室，不敢与你对视，没来得及讲上话的我，已瞬间被室友的关切笼罩。望了望一个人呆站在角落的你，那已经发红的.眼角，心中不免一阵酸痛，却依然装出一副若无其事的样子，固执地做着自己的事情。直到你留着泪告诉我，看到这浑身湿透的我，你是多么的自责时，忍了再忍了的泪水才又一次不止地从眼眶中夺出。我们倚在墙角，望着凌乱的彼此，第一次内心复杂而又无助记忆的毛玻璃片拂去浮沉，我看到了往昔。

那年秋天，我遇见了你，我们成为朋友。互相依偎，成为那段时光里彼此的火花。你说你是海洋里的鱼，自由游弋;我说我虽给不了你一片海，却可以捧你一颗心。我曾无数次地想起那次夜雨中的拥抱，以及你给与的安慰;每次肚子痉挛得欲哭无泪时，你递上的一杯热水，以及曾几何时，那孩童般单纯的誓言就好像你还在我身旁，我还可以对你说着只有我们懂的悄悄话。

职场法则你不可不知第10篇

在职场里，你要和各种各样的人打交道，那么以下这些职场法则你知道吗?

1.将就就是讲究

将就还是讲究?这个问题没有固定的选择，对于不同的事情，就应该做出相应的选择。当你能够明白自己想要的是什么，你就能知道自己的选择。将就和讲究没有对错之分，只是我们对生活的两种态度和选择。无论是将就还是讲究，都是自己的`选择，那么结果的好坏也只能自己来承担，与人无尤。将就和讲究，这两个看似简单的词语，却能给我们的生活带来未知的变化。对于将就还是讲究，我们要做的就是慎重选择，不要给自己留下遗憾。

2.写给自己的话：

你开始觉得生活残酷了是吧，你觉得无论你怎样逃避都能回到原点是吧，

其实这又能怎么样，你能做的就是把你眼前的困难一个个解决，不要再逃避，不要再害怕，无论怎么样，勇敢地去面对，真诚地去对待。请你不要再伤心了，人生大不了从头再来。不喜欢就彻底放手吧，拿在手里会变成越来越沉重的负担。喜欢什么就努力去争取，无论结果怎么样，全力以赴至少不会留下遗憾。请不要再把情绪带给身边的人，用微笑和感恩的心去对待身边每一个人。

3.学会把握今天：

你不可忽视的颈部护理知识第11篇

颈部的护理，对于自己来说是很重要的，它是和脸部相衬的，就算脸部美白得再好，颈部没有护理好，那整体形象和气质也上不去。

很多人习惯在颈部喷香水，这会导致颈部皮肤干燥。

数数年轮，你能知道大树有多少岁；数数颈纹，你能知道女人有多少岁。既然颈纹被视为女人的“年轮”，因此，想要隐藏年龄的秘密，除了要保养好身材和面容，更不能忽视了颈部的保养。

赵晶晶指出，想要拥有天鹅一般的美颈，一定要从日常基础护理入手，让颈部享受和脸一样的尊贵待遇。保养的重点，在基础清洁之外，还要注意颈部的弹性和美白问题，并从25岁开始做预防颈部细纹的护理。颈部清洁

由于颈部肌肤较脸部更为细薄、脆弱，所以选择颈部清洁品时，一定要选择温和的清洁用品。如果你洗澡时，习惯用沐浴液和香皂清洁颈部，那么赶快停止吧，因为这会让你的颈部皮肤变得干燥，而且会加速颈部肌肤的衰老。正确的颈部清洁做法是，用质地温和的洁面乳，轻柔地按摩颈部肌肤，然后用温水冲洗干净。如果你用心观察，你会发现颈纹多的人，脖子上都会有一些颈垢，那是长期不祛角质的恶果。专家提醒，颈部最好每周进行1～2次祛角质护理。需要注意的是，在使用磨砂质地的角质产品时，应该选择颗粒小的，否则会伤害颈部脆弱皮肤。

颈部保养

弹性选择富含胶原蛋白的水性护肤品

赵晶晶提醒，随着年纪增长，体内的胶原蛋白逐渐流失，再加上颈部的脂肪较少，肌肤的弹性亦会因此慢慢下降，从而导致容易出现颈部下垂、松弛等迹象，从而泄露你的真实年龄。针对颈部弹性下降的问题，当下不少品牌的护肤品，已经推出了专门为紧致颈部线条而设的乳霜，其成分能加速肌肤底层纤维蛋白细胞更新，以达到提升颈项肌肤之效果。不过，如果你是个怕麻烦的懒鬼，也可以选用胶原蛋白修复类的面部护肤品来帮助你的颈部皮肤恢复弹性，但需要注意的是，油性的护肤品颈部肌肤很难吸收，因此最好选择水性的护肤品。

美白防晒霜和面膜一个都不能少

和面部美白一样，颈部美白的基础是要防晒，因为颈部的肌肤比脸部更薄，因此一个夏天过后，你会发现全身上下最受伤的是脖子，因为它长期暴露在阳光下，而且不被你重视。专家提醒，在做防晒功课时，一定要记得给颈部涂抹防晒品，因为这部分肌肤经常会直接曝晒在太阳下，容易晒黑和长斑。

赵晶晶建议，如果你的颈部肌肤暗沉，在颈霜、美白精华液之外，还应该一周增加一到两次美白颈膜护理。如果用面贴膜来代替颈膜，最好使用水洗或免洗式面膜。当下包括佰草集、玉兰油等知名护肤品品牌在内，都推出了专门的美白颈膜。如果你想要尝试廉价美颈，DIY颈膜也是个不错的选择。

现在大家也应该觉得自己的颈部护理是有多重要了吧，平日里，不仅要注重脸部的护理美白，颈部更不能被忽视，这样也会导致头重脚轻的。赶快回家好好犒劳自己的颈部吧。

没有谁能够代替你第12篇

最让妈妈不放心的不是烤焦的牛奶面包，不是不写作业的十六岁的本，而是乖乖地坐在床上看球赛的小儿子泰勒。

做过开颅手术，做过30多次化疗，脑癌，这是八岁男孩泰勒·多尔蒂的生活现实。

我请求上帝帮助泰勒。哥哥本和奶奶在厨房为泰勒祈祷。

亲爱的上帝：

天堂里有多少人，一定很多吧，我知道，我只有八岁，我今天学了一个新单词，脑癌，我妈妈说，我会病一段时间，但没关系，我为什么会生病呢，上帝?药苦死啦。

你在天堂能看到星星吗?爸爸说你创造了星星，要是爸爸能从天堂回来就好了，我最喜欢妈妈笑……

244号，罗林路。从这里寄出的写给上帝的信全部积压在老邮递员芬利的手里，这也是他屡次请求延迟退休的主要原因，真不忍心撕掉，这就像在家门口发现的一只小猫，总不能就这么走开吧。

镇上新来的邮递员布莱迪又喝醉了，在回家的路上，他把泰勒的信放到了路过的教堂，本想一走了之，恰好被牧师安迪看到。

上帝会告诉你怎么做的。按住布莱迪的肩膀，牧师诚恳地为布莱迪祷告，感谢布莱迪成为这些信的守护者。

一大早从窗户跳进来，出现在泰勒的床前的好朋友萨曼兴奋地变出一顶小帽子，戴在泰勒的光头上，正好。

妈妈说：你不需要去上学的。

不，我要去，他们需要我。

第一天上学，泰勒的病就引起了大家的议论，同学亚历克斯取笑泰勒的光头，被仗义的萨曼按到土豆泥里。

邻居怪老头佩里爷爷牵住泰勒的小手鼓励他，你主宰自己的生活，你被上帝选择，去完成你生命中的使命。你是最勇敢、最聪明的，即使你在生病，当人们看到你的坚强和勇敢，他们就会检视自己的生活。他们可能嘲弄你，但是泰勒，你要记住一个荣耀的真相，如果他们因你而找到真相，你说那是不是更美好的胜利!

为了让泰勒更自信，佩里爷爷还为他粘了一副勇士眉。

泰勒的哥哥本，一方面因为泰勒的病而痛苦，同时，也因为自己被妈妈忽视而负气。无意中听到哥哥的抱怨，泰勒伤心地跑到屋顶上，仰望星空，泰勒还是原谅了哥哥和嘲讽他的亚历克斯。

抱着足球的泰勒遇到布莱迪才发现，原来足球是可以飞的，漂亮的跳球让泰勒对邮递员充满佩服，与开心的泰勒在草坪上踢球让布莱迪想起了自己的儿子。

因为酒后驾驶丧失了对儿子的监护权的布莱迪决定戒酒，在教堂里听到唱诗班的合唱，布莱迪泪流满面。邮局的老局长让布莱迪伸开双手，然后十指交叉：一切都在自己的把握中。

身为医生的麦琪为儿子的病悲伤，丈夫早年过世，儿子泰勒的病情又一天天恶化，麦琪对上帝产生了困惑。

泰勒出院了，收到泰勒的信的亚历克斯在学校里发动大家给泰勒一个惊喜，萨曼和爷爷为泰勒组织了一场化装派对，所有的人都在快乐中找到了自己。泰勒鼓励妈妈：是上帝特别选了你，做我的妈妈。泰勒的拥抱，让妈妈倍感欣慰。

布莱迪帮助泰勒一起请求获得了参加足球赛的许可，在最后两分钟，泰勒被替换上场当守门员，趴在地上的泰勒挡住了最后一个进球。在大家欢呼时，泰勒摔倒在地上。

看到病危的儿子麦琪抱怨布莱迪的主意害了泰勒，内疚的布菜迪又翻出酒瓶子，他努力克制自己，读泰勒写给上帝的信。布莱迪重新振作起来，泰勒在写给上帝的信里热爱着每一个人，并请求上帝关注所有需要帮助的人。

一大早，布莱迪骑着单车，将泰勒为大家写给上帝的信一封一封送到邻居们手里。

好朋友萨曼也给上帝写了一封信：我不知道这封信怎么寄给上帝。

泰勒鼓励她：贴上个邮票就可以啦。

坐在屋顶上的妈妈跟布莱迪说：我明白了，那些信，他不是随便写的，他是在祈祷。

泰勒对于我来说是个宝贵的礼物，他写给上帝的信，我读过几封，我知道这不应该，可他让我更加明白了生活的意义。

因为认识泰勒和给他送信，邮递员布莱迪的一切开始改变。

在泰勒写给上帝的最后一封信中，他写道：“亲爱的上帝，我想我做到了。你告诉我不要害怕，我做到了。我只是想让每个人都能够相信你。”

长寿3大秘语你不可不知第13篇

1、静如松动若兔

静如松动若兔，即静止不动的时候要像松树一样笔直，动的时候要想小兔子一样活蹦乱跳。下面本君将会从2个方面为你阐述这句秘语。

静如松，本句话主要针对的是我们脊椎部位的健康。脊椎是身体的支柱，是身体运动的基础，是身体的神经中枢所在之处，可见其重要性是无法比拟的。保持脊椎部位正直不弯曲，不仅仅是体现一个人气质的问题，还是保持身体健康的关键。所以我们在坐立或者站立的时候，要尽量保持脊椎部位的正立，否则将会带来一系列的不良症状，例如颈部出现不适、肩膀一高一低、走起路来腿部一长一短等。

动若兔，本句话本君想要和大家分享的是如何运动。我们运动的时候要像小兔子一样，蹦跳相结合的方式。大家都知道我们的足部和心脏部位有着密切的联系，我们经常可以看到很多的养生常识和足部有关系。没错，我们可以通过按摩足部来达到保护心脏的目的，但是大部分人没有足够的时间定期给足部做按摩。其实，足部按摩不一定要抽出整块的时间，主要我们在走路的时候增加一些“蹦跳”的动作，同样可以起到按摩足部穴位、保护心脏的功效。

本君建议：大家在走路的时候可以多一些足部运动。或者在空闲的时间跳跳绳，跳绳不仅仅可以起到按摩足底穴位的作用，还是减肥的最佳方法之一，如此一举两得的事情，何乐而不为呢？

2、重身材勿盲目

重身材勿盲目，即我们要控制我们的体重，不可过重也不可过轻，减肥需要选对方法，否则将会适得其反，越减越肥。

2、重身材勿盲目

身材是反应我们身体健康的重要途径之一，身体过瘦说明营养不良、身体消化吸收能力受阻;身材过胖说明体内排毒不畅、激素分泌失调等等。所以我们要时刻关注身材的变化，“罗马非一日建成”，疾病也非一日形成，只要我们及时抓住疾病的先兆，及时防治，即可远离疾病伤害。很多人会陷入减肥的误区，盲目减肥不仅达不到预计的效果，还会把身体搞得越来越糟，严重者还会导致疾病缠身。下面本君为大家罗列了2大减肥的误区，可供大家参考。

第一，食量小的人群不宜节食。节食一直被人们视为减肥的一大“妙招”，但是真的是每个人都适合通过节食的方法来节食吗？答案是否定的，并不是所有人都适合用节食这一招。有些肥胖人士本身的饭量就不大，如果继续通过减少进食量来减肥的话，不仅不会达到预想的效果，还会带来一系列不良的影响。

第二，虚胖人群首需排毒。肥胖分为不同的类型，很多人属于虚胖人群。什么是虚胖呢？虚胖多指肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。此类人群想要减肥首先就是要排毒，因为体内毒素过多是虚胖形成的主要原因之一。

3、万事顺应天时

万事顺应天时，此处本君想要强调是“日出而作，日落而息”的道理。我们要遵循身体运行的自然规律，了解为什么我们要在夜晚睡觉，白天工作。因为夜晚是身体各处开始排毒的时间，如果此时身体不能得到很好的休息，体内毒素无法及时排除体外，将会集聚在体内的五脏六腑之中。这些毒素长期集聚，必然会损害身体内部器官，导致各类疾病接踵而至。

所以，很多人问本君究竟要如何将身体内部的毒素排除体外呢？其实本君告诉大家，夜晚按时睡觉就是给身体排毒的最佳方法。

你不可不知的历史典故第14篇

周王姬昌死后，他的第二个儿子姬发在丰京继位，称为武王，并将自己的父亲西伯昌追称为文王。

周武王拜姜尚为军师，用对待父辈的礼仪尊重他。武王还团结自己的兄弟周公旦、召公奭(shì)等，使全国上下一条心，厉兵秣马，积蓄力量，准备起兵灭商。

数年后，武王率军东进。但他没有公开打出灭商的旗号，相反却仍以商朝属国的名义，让军队在前面抬着自己父亲的木牌位，大旗上书写着西伯昌的名号，而自己也不称王，只称太子发。武王的这种做法，显然是为了对当时的政治和军事形势进行一次虚实试探。

武王的军队东进渡过黄河来到孟津(今河南孟津东北)，果然许多商朝属国的诸侯们纷纷赶来汇合，表示支持。但武王考虑到纣王在商朝还有一定的号召力，纣王的叔父比干、兄弟箕子、微子等一批商朝的贵族大臣们还在竭力维护这个摇摇欲坠的政权，觉得灭纣的时机尚未成熟，因此，只在孟津进行了一次观兵演习，与诸侯们联络了一下感情，便带兵回到了丰京。

这时纣王的昏庸暴虐却更加变本加厉了。有天早晨，纣王在鹿台上与妲己一起观赏风景。此时正是隆冬天气，他们看见远处的淇水边有一老一少两个人正赤着脚在蹚水过河。前面的老人走得很快，好像不太怕冷，而后面的年轻人却缩手缩脚，一副十分怕冷的样子。为什么年轻人反倒不如老年人?纣王觉得奇怪。妲己说，这是因为那老人的父母生他时很年轻，因此他的骨髓饱满、精血旺盛；而这年轻人则相反，是一对老年夫妇所生，因此他的骨髓先天就不饱满。纣王不信，就命武士立刻去将两人抓来，当场砍开他们的脚胫骨看个究竟。还有一次，纣王为了与妲己打赌在鹿台下路过的一个孕妇肚里的孩子是男是女，又让武士马上剖开了她的肚子。