男人的要害有哪些？（精选15篇）

男人的要害有哪些？ 第1篇

在我们的现实生活中，一些男性朋友可能对自己身体健康有着莫大的关注，但往往不明白也不知道怎么去做，因此造成了一些困扰，不要害怕这些烦恼。而你对男人的要害是否了解?为了解决大家的烦恼，下面带大家去了解男性的要害：

要害一：缺早餐

被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

专家建议：蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，长期坚持下去，对健康很有好处。此外，饮食不太随便，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都是对男性健康有益处的食物。

要害二：不锻炼

专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。

专家建议：走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动，可以分解血糖，并镇定交感神经。

要害三：吸烟喝酒

男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。

现在你是会否了解男人的要害有哪些?我相信你已经明白了。你还在等什么，立马行动起来。从自己的身边的小事做起，相信我也相信你自己，坚持下去，你将消除要害，你将没有要害。做持久，坚挺的男人将不会是一个梦想。

男人的要害有哪些？ 第2篇

清新俊逸

惊才风逸

英俊潇洒

才貌双全

风流才子

雅人深致

形容男人气质的句子

1、一身玄色窄袖蟒袍，袖口处镶绣金线祥云，腰间朱红白玉腰带，上挂白玉玲珑腰佩，气质优雅，气度逼人

2、只要不是浪得虚名，男人宁愿做浪子。因为浪子的人生丰富多彩，浪子回头贵过黄金，更重要的是浪子活得真实。

3、他一身月白项银细花纹底锦服，大片的莲花纹在白衣上若影若现。一根白丝线束着一半以上的深蓝色头发高高的遂在脑后，柳眉下黑色眼睦像滩浓得化不开的墨。

4、靛蓝色的长袍领口袖口都镶绣着银丝边流云纹的滚边，腰间束着一条青色祥云宽边锦带，乌黑的头发束起来戴着顶嵌玉小银冠，银冠上的白玉晶莹润泽更加衬托出他的头发的黑亮顺滑，如同绸缎。

5、一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也泛起柔柔的涟漪，好像一直都带着笑意，弯弯的，像是夜空里皎洁的上弦月。白皙的皮肤衬托着淡淡桃红色的嘴唇，俊美突出的五官，极致完美的脸型，加上一袭纯白，更是气宇轩昂。盯着不放，也不想放。

6、黑亮垂直的发，斜飞的英挺剑眉，细长蕴藏着锐利的黑眸，削薄轻抿的唇，棱角分明的轮廓，修长高大却不粗犷的身材，宛若黑夜中的鹰，冷傲孤清却又盛气逼人，孑然独立间散发的是傲视天地的强势。

7、只见那人俊美绝伦，脸如雕刻般五官分明，有棱有角的脸俊美异常。外表看起来好象放荡不拘，但眼里不经意流露出的精光让人不敢小看。一头乌黑茂密的头发，一双剑眉下却是一对细长的桃花眼，充满了多情，让人一不小心就会沦陷进去。高挺的鼻子，厚薄适中的红唇这时却漾着另人目眩的笑容。

8、男人在表达誓言的时候，或许是真诚的，但能否信守誓言，我敢说没有一个男人对自己的誓言有绝对的信心。

9、冰冷孤傲的眼睛仿佛没有焦距，深黯的眼底充满了平静，乌黑的头发，散在耳边，耳钻发出幽蓝的光芒。俊美的不得不使人暗暗惊叹，他的身边围绕着一股冰凉的气息。

10、一个男人与一个城市纠缠不清，那一定是有一个女人与之爱得死去活来，以至因爱生怨，因怨生恨，最后纠缠一生，伤痛一生，回味一生。

11、肤色古铜，五官轮廓分明而深邃，犹如希腊的雕塑，幽暗深邃的冰眸子，显得狂野不拘，邪魅性感。他的立体的五官刀刻般俊美，整个人发出一种威震天下的王者之气，邪-恶而俊美的脸上此时噙着一抹放荡不拘的微笑。

12、气宇轩昂高大魁梧英姿飒爽衣着得体眉清目秀。在午后的阳光下，没有丝毫红晕，清秀的脸上只显出了一种病态的苍白，却无时不流露出高贵淡雅的气质，配合他颀长纤细的身材。

13、他穿着一身紫色直裰朝服，腰间扎条同色金丝蛛纹带，黑发束起以镶碧鎏金冠固定着，修长的身体挺的笔直，整个人丰神俊朗中又透着与生俱来的高贵，依旧如前世般让人觉得高不可攀、低至尘埃。

14、他穿一身惨绿罗衣，头发以竹簪束起，身上一股不同于兰麝的木头的香味。天边晚云渐收，淡天琉璃。惨绿少年的脸如桃杏，姿态闲雅，尚余孤瘦雪霜姿，少年瞳仁灵动，水晶珠一样的吸引人。

15、那个男子立体的五官刀刻般俊美，整个人发出一种威震天下的王者之气，邪-恶而俊美的脸上此时噙着一抹放荡不拘的微笑。

16、他的魔并不仅在于那张看了会令人痴醉的脸，而是他整个人散发的神秘阳刚气质。高大的身躯，结实的双腿，纠结的膀臂，隆起的健壮胸肌，低沉的嗓音。

17、男子年纪大约二十七、八岁左右，蓄著一头短发，白衬衫的领口微微敞开，衬衫袖口卷到手臂中间，露出小麦色的皮肤，眼睛深邃有神，鼻梁高挺，嘴唇性感，尤其是搭配在一起之后，更是犹如上帝手下巧夺天工的作品。

18、一身骑装偏给他穿出几分文雅之气，头戴皮貉帽，帽檐上一道明黄锦缎压边，上绣百种倒福字花纹并在额前缀着一块品质极佳的翡翠，

19、光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊;浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，幽暗深邃的冰眸子，显得狂野不拘，邪魅性感。英挺的鼻梁，像玫瑰花瓣一样粉嫩的嘴唇，他的立体的五官刀刻般俊美，整个人发出一种威震天下的王者之气，邪-恶而俊美的脸上此时噙着一抹放荡不拘的微笑。

20、少年坐在盛开的樱花树下，头发黑玉般有淡淡的光泽，脖颈处的肌肤细致如美瓷。一阵微风，花瓣轻盈飘落，晶莹如雪，细细碎碎，仿佛听到了她的脚步声，少年轻轻侧转回头来。

21、一个半跪在地面上的紫发男子。那是一个极美的男子，长眉若柳，身如玉树，上身纯白的衬衣微微有些湿，薄薄的汗透过衬衣渗出来，将原本绝好的身体更是突显的玲珑剔透。长长的紫发披在雪白颈后，简直可以用娇艳欲滴来形容。一个男子能长成这样，也是天下少有。

22、因为我从来没有见过比他更加优雅入画的男子。一种光亮至美的气息从他的面庞感染到了我。他没有笑，但他的清澈的眼睛却在忠诚的微笑着。

23、为你老婆做些让她开心幸福没烦恼，你就是好男人。

24、冰蓝色对襟窄袖长衫，衣襟和袖口处用宝蓝色的丝线绣着腾云祥纹，靛蓝色的长裤扎在锦靴之中，正大步而来。

25、态度温和，有礼貌;儒雅：文雅。形容人态度温和，举动斯文。现有时也指缺乏斗争性，做事不大胆泼辣，没有闯劲。

26、今日也穿着窄袖骑装，没有戴皮帽，只用镂空雕花的金冠束着头发，一身黑衣袖口禄口也缀着明黄缎边儿，瞧着比平日多，几分英挺和潇洒，端的是意气风发。

27、他那红嘟嘟地脸蛋闪着光亮，像九月里熟透地苹果一样他地耳朵白里透红，耳轮分明，外圈和里圈很匀称，像是一件雕刻出来地艺术品。

28、他的肌肤美得就像院子里的樱花，眼珠象乌黑的玛瑙，黑发有丝绸般的光泽，衬衣虽然有些破旧，但穿在他身上依然有种王子般的矜贵。

29、为你家庭付出一切，让家庭开心幸福没烦恼，你就是好爸爸。

30、男人与男人之间，只要臭味相投，就是铁杆朋友。但女人与女人之间，即使亲密无间，也时常有意无意地彼此处处设防。

31、能为一个人等多久，说得最动听的是男人，做得最成功的是女人。男人滥情，更薄情，自古如此。

32、男人为义气两肋插刀，女人为爱情心上插刀。刀插在肉里，伤得再深，也不过是皮肉之痛。而刀一旦插在心上，就会痛彻心扉，伤口一生都难以愈合。

33、男人为女人守一夜，女人为男人守一生。有趣的是，男人等不了，却时常说“等你一辈子”;女人等不起，却等了一辈子。

34、他肤色白皙，五官清秀中带着一抹俊俏，帅气中又带着一抹温柔!他身上散发出来的气质好复杂，像是各种气质的`混合，但在那些温柔与帅气中，又有着他自己独特的空灵与俊秀!

35、是的，今天的他确实像一个白马王子。一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也泛起柔柔的涟漪，好像一直都带着笑意，弯弯的，像是夜空里皎洁的上弦月。白皙的皮肤衬托着淡淡桃红色的嘴唇，俊美突出的五官，完美的脸型，特别是左耳闪着炫目光亮的钻石耳钉，给他的阳光帅气中加入了一丝不羁。

36、他绝美的面容，浅蓝细格的衬衣，手腕处松松挽起，简洁略带华美，又有几分说不出的性感，就像参加完豪华夜宴后刚刚将晚礼服随手扔掉的王子。

37、男人和女人在对待一见钟情，看法是绝对不同的。女人希望有一见钟情的爱情，源于浪漫的幻想，而男人希望一见钟情，源于下半身的诱惑。

38、光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊;乌黑深邃的眼眸，泛着迷人的色泽;那浓密的眉，高挺的鼻，绝美的唇形，无一不在张扬着高贵与优雅。

39、彬彬有礼，待人谦和，衣冠得体，谈吐高雅，良好的自身修养，知识渊博，见多识广，有爱心，尊老爱幼，尊重女性，无不良嗜好，人际关系良好。是心地善良、举止优雅的男士。

40、做事积极、热有力;缺点是自尊心较强且容易急躁没耐。

41、男人许女人一纸婚约，不仅仅是爱情，更是一份责任。履行一份责任，往往要比一句空洞的承诺对婚姻生活更有效。

我家的男人有“三怕” 第3篇

但是就这样一个男子气十足的人居然还有令人不可置信的“三怕”﹗

一怕“高”, 这一点缘于遗传, 因为他爸有恐高症。我发现他怕高还是在谈恋爱的时候。我们去天柱山游玩, 上山时坐了两趟缆车, 我正陶醉在山间迷人的风光里, 他却正襟危坐、目不斜视, 一下车就第一个冲进厕所。紧接着要上第二趟缆车, 他拉着我的手说:咱别坐了, 爬上去吧?我感觉他手心里全是冷汗。导游不让爬, 怕掉队了。第二趟更高了, 他索性闭上眼睛, 双手紧紧拉着我, 双腿不住地抖动, 而且一下车, 又是第一个冲进厕所。天啦!这世界上还真有吓得尿裤子的人!而这个人居然还成了我的老公!结婚后, 凡是爬梯子上高处的事都得我做, 因为他在梯子上腿抖得厉害, 我笑他不像个男人, 他倒是给自己找了个冠冕堂皇的理由:我还是喜欢脚踏实地的感觉!

二怕“电”, 这一点缘于中学物理没学好, 不知道哪里绝缘, 哪里导电。很难想像一个大男人竟然不会换灯泡。而我在换灯管时, 他还在一旁紧张得不得了:小心触电, 当心炸了, 我们还是去请师傅吧叫个不停, 烦死了。当我把事办完了, 他又会在一旁戴高帽子:我的老婆真伟大, 简直就是万能的。弄得我哭笑不得, 心想原来“伟大”就这么简单。

三怕“小动物”, 这一点我才发现不久。前些日子, 我和老公一起回娘家, 爸妈杀鸡宰鸭忙个不停, 我们坐在院子里聊天。这时我家老猫刚生下的几只小猫跑了出来, 只见他把脚抬得老高, 死盯着小猫看, 还做出驱赶的动作。可初生小猫不怕人, 一个劲地往他脚底下钻。老公不得不向我求救:“快把它们赶走”!我说你怕它干嘛, 这么小!他说:怕它们咬我!我乐了:还在吃奶呢, 牙都没长, 拿什么咬啊!他这才放心, 不过还一直用余光瞟着它们。到了吃饭的时候, 老猫又跑来了, 老公的脚又一次高高地翘起来说:“来了一个长牙的, 爪子还很尖”!爸妈被逗乐了, 告诉他:给它点吃的, 就不会咬你了。只见他夹了一块香瓜远远地一扔, 说:“快走, 快到一边吃去!”爸妈和我再一次捧腹!回家之后我在《特别关注》上找到了原因, 里面说:美国的第一位女航天飞机机长艾琳柯林斯, 能驾驶航天飞机在太空翱翔, 而在家里看见一只小老鼠都会吓得尖叫, 因为航天飞机是她能了解掌控的, 而老鼠不是。老公从小在城里长大, 很少接触这些小动物, 所以他不了解它们, 连小猫小狗吃什么都不知道, 也难怪他怕成那样呢!

男人的强力食品有哪些等 第4篇

任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。常见的“强力”食品有以下几种：1.酸奶：酸奶可以增强天然杀手细胞的活力，以对抗癌症，特别是肺癌和结肠癌。2.大蒜：可以使天然杀手细胞活力至少增加两倍。3.蘑菇：蘑菇不仅可以降低患癌症的可能，而且还可以防止癌细胞的扩散。4.水果、蔬菜中含有的β胡萝卜素：β胡萝卜素能使你的机体产生更多、更强壮的天然杀手细胞，从而使免疫系统的功能增强一倍。5.含有矿物铜和锌的食物：铜和锌可以使免疫系统高效工作，并通过T细胞和抗体建立起强大的防御系统。

男性精子数十年内下降三分之一

科学研究近来发现，最近十年内，人类男性体内的精子数量下降了三分之一，科学家们不禁再次对男性的生育能力表示了忧虑。

英国阿伯丁生育中心对7500名男性进行了研究，结果显示他们体内的精子数量平均下降了将近30%。中心负责人指出，这一情况值得担忧。该中心还估计，过去50年里全球男性的精子数量减少了几乎一半。吸毒、饮酒、抽烟和肥胖等都是造成精子数量和质量下降的主要原因，而杀虫剂、化学品和放射物质之类的环境因素也不容忽视。

性爱频繁的女性易得肾炎

男人肥胖的原因有哪些 第5篇

一 、应酬过多，饮酒过度

我们都知道男人的应酬比较多，尤其是对于职场男人来说，喝酒时避免不了的事情。酒精的热量为700大卡/100克。52度的白酒喝几杯，就有约三百多大卡热量了。加上应酬菜式基本上都是高热量高脂肪的。一餐下来吃个1500大卡不成问题。时间长了多余的热量就堆积在腹部了。

二、睡眠不足

职场男人都有熬夜的习惯，或许是因为应酬回家晚，或许是因为工作要加班。睡眠不足时，人体分泌的促进身体生长的荷尔蒙被打乱，内分泌失调从而影响代谢功能。体内脂肪不能很好地通过这样的方式分解，腹部脂肪自然堆积成大肚腩。

所以，男人减肚腩应该从保证充足的睡眠开始，每天至少保持8个小时的睡眠时间，让荷尔蒙分泌更充分。在早饭、午饭吃得合理营养一些，晚饭就简单地吃一点，而且吃晚饭的时间最好别超过8点，这样可以给胃两个小时的消化时间，10点左右睡眠就刚刚好。人们意识里减少睡眠减肥的观点是错误的，只有保持好良好的睡眠才会健康减肥。

三、运动量过少

现在的男人每天都是工作，很少有去参加户外减少运动的，时间久了更加的不爱运动了。出门便坐车，上个二楼也要乘电梯。多余的热量消耗不出去，只能转化为脂肪。

男人脱发的原因有哪些 第6篇

皮肤毛囊是雄激素作用的靶器官，头皮又是雄激素受体密度比较高的部位，是雄激素“喜欢”聚集的场所。所以雄性激素源 性脱发是最普遍的脱发类型，95%的脱发病例属于这一类型。患雄性激素源性脱发的人血清和头皮中二氢睾酮水平比正常人高，头皮、额部，特别是颞颥部和顶部 的头发在二氢睾酮的长期作用下，毛囊表现为进行性萎缩、变小，毛发逐渐变细、变软，颜色变淡，毛发减少。此类型脱发的结果造成发际线消褪和头部轻度谢顶。

2. 药物导致脱发

一些处方药物可能导致某些人脱发，对癌症的治疗会使头发停止生长并在治疗期间脱落，停药后或治疗结束后，头发有可能重新生长出来。如果在服药的初期就发生突发性脱发，及时咨询大夫，对治疗方案做适当改变。

3. 病理性、外科手术或疾病导致的脱发

高烧后1～3个月，严重感染疾病或外科手术都会造成脱发;患有某些慢性病的会持续脱发;甲状腺功能不正常也会导致脱发;一些免疫性疾病，如头皮部位严重的盘状红斑狼疮等，也会让头皮毛囊“很受伤”;机械性撕脱、烧伤、慢性深部细菌或真菌感染都会让头部“荒芜”。

4. 神经性斑秃

导致此类型脱发的原因还不明确，此类的脱发成片状脱落，形成铜钱大小面积的光滑、圆形秃面，神经性斑秃应该注重精神的调养。

5.遗传原因

脱发除了和各方面的压力有关外，遗传性也是其中一个非常重要的因素。 致病原理

1、头发的生长周期

1)头发是以每月约1厘米的速度缓慢地长出来的。每根头发需生长2至6年然后进入休止期，最后脱落。在脱落的部位， 一般在三个月内一根新的头发可从同一毛囊中长出。在同一时期，约10%的头发处于休止期，而其余90%的头发处于生长活跃期。但头发的生长速度随着人的年 龄老化而逐渐减慢。

2)当毛囊持续萎缩时，头发会逐渐变短变细，并导致脱发，最终形成生不出头发的微小毛囊。

2、遗传因素

男性因携带的脱发遗传基因不同，体内所分泌睾酮会在某些人的皮下组织之内经由5a-还原酶 (5α-reductase)作用形成双氢睾酮(dihydrotestosterone，DHT)DHT(DHT 号称毛囊杀手。强力的DHT进入细胞核，对于代谢系统产生作用。具有细胞能量作用的ATP物质的制造会因此而受阻。当作为热量源的ATP无法产生出来，因 此无法进行毛发的蛋白合成，毛母细胞失去活力，开始角质化，毛囊开始萎缩或者坏死，头发大量进入休止期，头发就会大量脱落。

脱发的医学检查

1. 医生肉眼检查

一般情况下，具有丰富经验的专业医生通过肉眼检查，再问问遗传、饮食、化学品接触等问题，就知道是不是溢脂性脱发或男性型脱发，所以不用做什么检查，有经验的医生看看就明白。

2. 头发的牵拉检查

头发牵拉实验阳性是指在头皮的任何部位可不费力地拔落2-8根头发而无疼痛感。休止期脱发、生长期脱发松动综合症、斑秃等毛发病中，本实验呈阳性反应。

3. 内分泌检查

性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发，有一定的临床意义;血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值。

4. 营养代谢检查

男人长痘痘的原因有哪些 第7篇

解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

中国动漫的要害:人才 第8篇

一、缺会讲故事的创意人才

“在讲故事和创意能力上, 完全不在一个重量级。”一位业内人士在看过暑期国产动漫电影后直言不讳, 《功夫熊猫2》用中国的故事和元素传播了美国的价值观, 而中国的三部国产动漫电影创意不足, 只能模仿日美的风格, 不伦不类, 既没有赢得国外认可, 也失去了中国观众。

“最佳编剧奖已空缺好几次了, 实在评不出好的。”中国动画学会会长余培侠多次参加杭州动漫节和其他国内动漫评奖, 每次都既遗憾又失望, 对中国动漫的编剧创意“恨铁不成钢”。

同样对创意人才不满意的还有动漫企业的老总们:“动画的大海, 不是看波涛是否像真的一样, 而是看大海有没有情感, 能不能讲出故事。否则动画和照片又有何区别?”

没有情感共鸣, 暑期陪孩子看国产动漫电影的家长就有了这样的尴尬经历:孩子喜欢看, 可家长不感兴趣, 只得在影院里睡觉, 是“被观看”。我们的国产动漫电影只是面向青少年甚至是低幼儿童, 而好莱坞的动画电影却是适合全家人观看。被誉为“鬼才”的梦工厂CEO卡森伯格曾说过“进入动画电影要比进入真人电影的门槛更高”, 梦工厂几乎每部动画电影都投资过亿美元, 耗时数年, 有四五百个艺术家参与, 其中最重要的环节是酝酿故事、设计情节。也正因为这样, 《怪物史瑞克》《马达加斯加》等动画电影才能引人入胜、老少皆宜。

中国动画电影需要有创意和想象力, 要会讲故事, 可现在中国动漫产业人士大多脱胎于计算机或美术专业, 没有丰富的人文修养和扎实的文化根基, 很难有高质量的创意北京电影学院动漫学院副院长李剑平道出“症结”。

二、缺全产业链的经营人才

暑期五部国产动漫电影的经营上, 除了淘米公司的《赛尔号之寻找凤凰神兽》和《摩尔庄园冰世纪》有游戏的基础, 在网络营销上可圈可点外, “总体来看, 中国动漫电影在推广营销上毫无章法”一位业内人士评论道。

“不仅在终端的产品营销上欠缺, 也忽视了前端的产品研发。”央视动画有限公司总经理王英指出中国动漫企业的“弱点”。法国作家小仲马说:“想好了结局, 再写序幕”, 可中国动漫产业的通病是缺少前端的市场研究和产品研发, 如果前期方向没定好, 南辕北辙, 后期投入越多, 错误越大。国外的动漫电影, 前期研发几乎占了预算的20%以上, 而我们的动漫产品前期预算几乎为零。

专做动漫产品授权的艺洲人公司总经理周湛文说, 动漫产业链长、投资回报周期长, 按照木桶理论, 动漫产业需要复合型人才, 至少有二十多块“木板”。内蒙古天风动漫董事长吕波陶深有同感, 他说要在动漫产业长远发展, 求贤若渴, 需要的是全产业链的人才, 是个“人才团队”, 包括产品研发、市场发行推广、项目策划

三、全新挑战的人才培养

现在中国动漫业的产量突破22万分钟, 已成为第一大国。但质量亟待提升, 在迈向动漫强国的路上, 除了动漫产业链的完善、产业盈利模式的清晰, 人才的提升也是一个重要的问题国家广电总局宣传管理司司长金德龙如是说。

学校为什么难以培养出创新型动漫人才?在青岛科技大学举行的“动漫教学与产业发展高峰论坛”上, 中国传媒大学动画学院院长廖祥忠分析说, 由于动漫产业发展迅猛, 师资、教材、设备等基础建设相对滞后, 难以满足教学要求, “最终导致动画人才的培养质量在低层次徘徊”。动漫人才培养有其规律, 一般需要7年~10年, 不能拔苗助长, 除了大学教育外, 在高中阶段的兴趣培养和工作后的岗位技能训练同样重要, 不能只局限于素描、色彩、造型等专业技能, 更要有人文、市场经营等综合素质的培养。

初秋男人补肾的食物有哪些 第9篇

1、鹌鹑

鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是非常不错的补品，有补益强壮作用。中医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

杜仲枸杞煮鹌鹑：鹌鹑1只去毛及肠杂，杜仲10克，枸杞子30克，同煮汤，用少量油盐调味食用，有补益肝肾作用。

功效：可治肝肾虚损引起的腰痛腿软、头晕眼花等。

2、驴肉

俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

驴肉阿胶粥材料：驴肉、大米各50克，阿胶10克，调味品少许。

制作法：将驴肉洗净，切细，放入碗中，用淀粉、酱油、料酒、花椒粉等勾芡备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待沸后调入驴肉、阿胶等，煮至粥熟，加食盐、味精等调味，再煮一二沸即成，每日1剂，3～5日为1疗程。

功效：可补虚益损、补益精血，适用于男子遗精、手足心热等。

3、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

豆腐滚泥鳅材料：豆腐2块、泥鳅300克、生姜2片。

烹制：豆腐漂洗净，切小块；泥鳅用盐或温水洗去黏液，再洗净，去脏杂，慢火煎至微黄，并溅入少许清水。在镬中加入清水1250毫升（5碗量）和姜，滚沸后，下泥鳅，滚至熟，再下豆腐，滚后调入适量食盐便可。此量可供3～4人用。

男人后悔结婚的原因有哪些 第10篇

其一，可支配的时间越来越少了;

天空永远蔚蓝常常听见很多已婚男人抱怨，自己有多久没有去茶座打牌，有多长时间没有静下心来看本书，甚至有时候连打场球的时间都没有。他们这种抱怨，并不是针对和女人比较而产生的，他们也清楚其实家里的老婆比他们还要辛苦，但是他们却总会想到结婚前的潇洒，男人生来就是坐不住的动物，有点时间就喜欢到外面游玩，所以他们对于时间的要求和女人有着很大的差别，男人要求的时间是纯粹的，是不受外界任何东西打扰，是可以聚在一起大半天的整块时间。

然而，结婚后又能有多少时间可以这样整块和纯粹呢?婚后有了老婆和孩子要陪，还有两边的七大姨八大姑，上门拜访，求你办事等等，这些先前没有的，全都来了。就连婚前常常半年都没陪过的自家父母，你结婚后也得多抽时间去陪，因为你现在是另一个家的人，你是家中的栋梁，你得比以前懂事，就算你不懂事，你那懂事的老婆也会要求你去改变，会在你耳边唠叨：“嘿，你已经有俩星期没去看你妈了哈，要不你妈还会说我这个儿媳不懂事呢!”

其二，独立的空间越来越小了;

男人们不开心的时候，喜欢找一个安静的地方喝点小酒或者是吸两根烟。但女人不一样，女人不开心的时候，就喜欢找点事情做做，吃零食也好，上街购物和找人倾诉也罢，总之，女人对付不开心的方法与男人往往完全不一样。正是因为这一点，男人和女人便在婚后产生了一种空间中的冲突，男人不开心越是想自己一个人静一会儿，女人就是越是喜欢在耳边跟着唠叨，甚至是吃醋并粘着男人。

如果天空永远蔚蓝没有分析错的话，这也许就是每次吵架后，离家出走的大多数是男人的主要原因了。可是女人们并不理解，女人们会把这个看成是男人不爱家和不爱自己，甚至是没有责任感的表现。然而，男人却往往没有想那么多，他们离开家，只是想拥有一个真正属于自己的清静空间，哪怕是一会儿也好。

其三，可做的事情越来越不多了;

曾经有一个朋友告诉天空永远蔚蓝，我现在真的是太后悔结婚了，当年我追M(他老婆)追得那么辛苦，我傻啊，丢下自己一个自由之身不要，偏去找这么一个管我的女人来。现在可好了，我烟已经是完全不能抽了，躲着抽一根却不让我回房睡觉，酒也不能超过三两，麻将每个月只允许玩一次。最头疼的是，我不能和任何女人单独聊天超过三句，超过这个数，她就认为我对人家有意思，回到家里叫不应问不应的。晚上太早我睡不着觉，想看会儿电视，我把声音调到最小还不行，还非得我戴上耳机。

男人居家的健身方法有哪些 第11篇

每个男人都希望自己拥有无限的魅力，因为这也是吸引女人很重要的一点，下面就来看看男人居家的健身方法。

1、二头肌举健手

这个动作是为了运动手部，这个动作只要在家中随意选一个位置坐着就可以做，而且十分好做，可以用两个装满水的瓶子当作哑铃，保持平行然后向上举，上举的时候手臂要紧靠着身体，固定好用二头肌的力量收缩二头肌，以增加手部力量。15个一组，做三组。

2、俯卧挺身健腰

这个动作主要锻炼腰部。在家中俯卧在床，靠手抱头、再靠腰的力量上体向上。以增强腰部力量，15个一组，做三组。

3、俯卧撑健胸肌

这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。

4、扶墙半蹲健腿

需要在家中选一面墙，手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲，手中最好能拿一个小物件，比如烧水的水，蹲下起来的同时就可以使腿部得到锻炼，还能消除腿部多余的脂肪，使腿的形状也更好看。15个一组，做三组。

男人防止衰老的方法有哪些 第12篇

要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。男人不能说“不行”!

2.注意外表年轻化

老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快也会跌入老的境地。

3.经常运动

慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。百度一下，或许你能找到这套练法，相信你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。

4.饮食营养

适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

5.保持野心

要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

6.欣赏美女

在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。

7.生活要幽默

幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是性功能的衰退。

8.心胸开阔

性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

9.戒除不良嗜好

力戒烟、酒、赌、毒以及熬夜等不良嗜好和不好习惯，并保持充足睡眠和健康饮食。

10.营养剂

猪舍消毒的方法有哪些 第13篇

消毒有很多方法, 如机械消毒、物理消毒、化学消毒、生物消毒等等, 只要各种方法合理组合使用, 均可达到控制和消灭传染病的目的。

1 猪舍消毒

猪舍消毒包括猪舍墙壁、舍内设施、舍外运动场、饮水、饲料、垫料、粪便等的消毒。集中消毒法均可使用。

1.1 机械消毒法

饲养动物的圈舍、运动场, 运载动物的车、船, 活动物交易场所, 鲜肉市场, 动物体表等采用清扫、冲洗、洗刷等手段将其粪便、垫草、饲料残渣清除干净。清除的污物放入粪池或指定地点, 进行无害化处理。

1.2 物理消毒法

⑴日光消毒:阳光中的紫外线具有杀菌作用。运载动物的车辆等经机械消毒后可放在日光下曝晒消毒。有条件的动物饲养圈舍也可用日光曝晒消毒。夏季曝晒1h以上。日光照射对猪围栏、运动场、饲槽以及饲养人员的工作服等, 都具有消毒作用。对于被病原微生物污染的粪便、垫草、剩余饲料、尸体等废物。

⑵紫外线消毒:紫外线消毒在猪场入口、动物疫病诊断室、无菌操作室、手术室、更衣室等空间和物表, 用紫外线灯照射, 可以起到杀菌效果, 每次消毒30min以上。

⑶干热消毒:诊断动物疫病所用玻璃器皿等放入干燥箱中, 在150~160℃经1~2h进行干燥消毒。

⑷焚烧消毒:被动物疫病污染的垫草、粪便等污物和病死 (扑杀) 动物尸体采用焚烧消毒, 以烧成灰烬为止。

⑸煮沸消毒:将30%新鲜的草木灰浸出液加热至50℃~70℃, 喷洒或浸泡可用于猪舍、饲槽、水槽、运动场的消毒。把准备消毒的物品擦洗干净后浸入水中, 加热煮沸20~30min, 待自然冷却后取用;凡是耐热、耐湿的物品, 都可以用煮沸法消毒。

1.3 化学消毒法

⑴石灰消毒法:石灰对引起肠道传染病的一些病原微生物具有较强的抑制或杀灭作用;用生石灰配成10%~20%的悬液, 喷洒在猪舍的墙壁、围栏、地面等处, 可以净化猪舍环境。另外, 将生石灰直接撒在地面上或猪舍入口处, 亦有一定消毒效果。

⑵喷雾消毒法:消毒具体时间一般在午后进行。各猪舍安排在以下时间进行, 妊娠舍周三;产仔舍每周一、周四;保育舍周二、周五;生长舍周三。消毒药物要轮换使用, 用量要根据说明而定, 不要擅自加大剂量。消毒前一定要彻底清扫, 消毒时要使地面像下了一层毛毛雨一样, 不能太湿 (以免猪腹泻) 也不能太干 (否则起不到消毒的作用) , 每个角落都要喷到。消毒时要让喷头在猪的上方使药液慢慢落下, 不要对着猪消毒。

⑶熏蒸消毒法:甲醛熏蒸猪舍应在进猪前进行。预先用水进行清洗, 再进行熏蒸。每立方米用福尔马林 (40%甲醛溶液) 50mL、高锰酸钾25g, 21℃以上、70%以上相对湿度, 封闭熏蒸24h, 之后打开门窗进行通风48h, 方可进猪。

⑷浸洗消毒法:用化学消毒药物按规定比例稀释, 对注射局部皮肤进行擦拭或对被污染场所进行浸洗。

⑸浸泡消毒法:将被消毒物品浸泡于规定的药物、规定的浓度溶液中, 或将被病原感染的动物浸泡于规定药物、规定浓度的溶液中, 按规定时间进行浸泡。

1.4 生物消毒法

⑴坑 (堆) 发酵法:在坑 (堆) 底面垫一层稻草或其他秸秆, 再堆入待消毒的粪便等污物, 粪便过干可加适量水份 (冬天加热水) , 堆好后表面加盖10cm厚的湿泥浆, 湿泥表面再盖一层塑料膜。堆放1月 (夏天) 至3个月 (冬天) 后可作农肥。

⑵沼气池发酵法:将粪便等污物倒入沼气池中进行生物发酵消毒。

2 土壤消毒

运动场及圈内的泥土地面应先清除粪便、垫草等污物, 然后再将上面的一层泥土铲除, 阳后用20%的漂白粉溶液或20%的石灰乳、3%的热烧碱水浇洒。

3 粪便消毒

男人健身需保护这6个要害 第14篇

1、太阳穴

这是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1-2毫米，且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击，易造成血管破裂大出血，引发颅内血肿，使人陷入昏迷。伤后应及时手术，否则可能致命。

常见受伤情况：车祸伤、跌落伤、砸伤、冲撞伤等。

防护措施：在地震或踩踏事件发生时，首先保护头颈部，用一只手捂住太阳穴，另一只手从后方护住颈椎，两个手肘向前夹紧护住面部，同时弯曲身体为“婴儿状”，以起到一定的缓冲作用。这也是保炉头部其他部位的姿势。

2、后脑勺

里面有呼吸心跳中枢脑干，它负责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能，可以说是“生命中枢”。后脑勺的颅骨相对薄弱，如遭重刨，也会引发颅内血肿致命。

常见受伤情况：车祸伤、跌落伤、砸伤、跌倒伤等。

防护措施：大脑是人体极为重要的器官，缺氧4分钟即可造成脑细胞死亡。因此，外出散步、活动、游玩时，应尽量远离高层建筑群，少在陡峭的山壁下行走或停留，防止被坠落物或滚石砸伤。防护姿势同上一条。

若不幸头部受伤.一定要尽快去医院做头部CT，排除颅内血肿。有的头外伤患者短暂昏迷后会清醒，然后再度陷入昏迷，这有可能是颅内出血的前兆；有的头外伤没有表皮伤，但也不能掉以轻心，应及时就医，否则，一旦颅内出血再去医院就来不及了。

3、劲椎

这是人体最脆弱的神经中枢“走廊”，一旦严重损伤即可致命。据统计，颈椎损伤并发脊髓损伤率死亡率可达15%一20%。尤其高位颈椎骨折，易造成呼吸心跳骤停。另外，气管受伤，容易造成窒皇；喉结旁也的颈动脉受伤，则易因失血过多致死。

常见受伤情况：车祸伤、刀伤、跌落怃、运动伤等。单双杠、滑冰、滑板、跳水、舞蹈等较易伤害颈椎。

防护措施：每逢夏季，游泳的人因跳水时头部撞击障碍物，引起颈椎骨折的事故时有发生。所以，在不熟悉深浅水域和提示禁止跳水的水域一定不能‘扎猛子”。

一旦发生颈椎意外伤害，应把患者平放在地上，尽量固定住患者的头颈部，不能任其摆动，更不能随意进行按摩，以防损伤神经。如出现呼吸困难，必须立即宿除口腔内存物，保恃呼吸道诵畅，并进行人工呼吸。

4、四肢动脉

处于上臂的脓动脉和大腿根鄯的股动脉，都在身体比较浅表的位置，不仅哦、容易受伤，且易因出血过多导致死亡。如果出血量超过人体血量的30%，即可危及生命。

常见受伤情况：车祸伤、刀伤等。

防护措施：如果出现大伤口，首先按住动肺上离心脏更近一端的搏动点，快速止血，然后迅速寻找干净的毛巾、手绢、纱布等用力按压在伤口上。如果仍流血不止，用绷带、手绢、毛巾等作为止血带，勒紧伤口上端的肢体。专家提醒，如果上肢受伤，止血带只能用于上臂的上1/3处和下1/3处，不能勒住上臂中间或小臂；连续使用止血带不能超过1小时，每小时松开1--5分钟。

5.心脏

作为人体的供血动力，心脏推动血液流动，向器官、组炽提供充足的血流量。如发生穿透性外伤或暴力打击，可引发大出血或心脏骤停.伤者会迅速死亡。

常见受伤情况：车祸伤、刀伤、武术、散打等。

防护措施：心脏严重要损后，伤者会出现晕厮、四肢抽搐、心脏停跳、脉搏消失、呼吸停止等症状。出现上述情况，要尽快拨打急救电话，并立即开始心肺复苏。如有利嚣刺入体内，切忌拔出，应先将异物固定住，再用干净毛巾、棉垫等包扎伤口。

6、肾脏

两肾分别位于腰部脊柱两侧，也就是我们俗称的后腰。肾脏易受伤，如果外伤严重，可导致肾破裂，引起大出血、休克，甚至死亡。

常见受伤情况：车祸伤、跌落伤、运动伤、跌倒伤等。一些老人摔倒后腰撞击在硬物上，也可因肾破裂致死。

成熟男人的励志名言有哪些 第15篇

一、面对着自己，想自己，做自己，我们总是被时光宠坏，我们也担当的起。

二、浪费别人的时间等于是谋财害命，浪费自己的时间等于是慢性自杀。

三、脚是大地上飞翔的翅膀。

四、幻想者头脑里只有空中楼阁，实干家胸中才有摩天大厦。

五、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。

六、青年永远是革命的，革命永远是青年的。

七、记住，成功男人就是第奋进第努力第收获第分享第

八、真正的忘记，是不需要努力的。

九、放纵它，遗憾终生；驾驭它，乘风破浪。

十、有时候，不要总跟自己过不去。想开点、追求自己想好要的。

十一、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

十二、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

十三、谁能保持永远的青春，便是伟大的人。

十四、青年创业不是在想而是在做，就是坚持做一件事情，自己富带领别人富。

十五、当窗外的风雨来了，我们有房屋，当心中的风雨来了呢？

十六、你来人间一趟，你要看看太阳。

十七、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

十八、一个有使命感的企业家，应该努力坚持走一条正途，这样我相信大家一定可以得到不同程度的成就。

十九、不论做什么事，相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。

二十、经历就是人生的硎石，生命的锋芒在磨砺中闪光；经历就是人生的矿石，生命的活力在提炼中释放。

二十一、你所谓的愚蠢，可能只是别人心中坚持的东西，跟你不同罢了。

二十二、一个人害怕的事，往往是他应该做的事。

二十三、年轻时候，拍下许多照片，摆在客厅给别人看；等到老了，才明白照片是拍给自己看的。

二十四、生气──最受伤害的是自己，原谅别人，才能释放自己。

二十五、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。

二十六、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。

二十七、经过火的洗礼，泥巴也会有坚强的体魄。

二十八、大路走尽还有小路，只要不停地走，就有数不尽的风光。

二十九、当经历的东西越来越多的时候，往往潜意识的学会了理性。

三十、不要在路上无所顾忌的吃东西，有失帅哥风范。

三十一、路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。

三十二、永远要寻找比自己更积极的人，比自己更积极的环境。

三十三、获致幸运的不贰秘诀是珍爱你所具有的、遗忘你所没有的。

三十四、别想一下造出大海，务必先由小河川开始。

三十五、我还没有懦弱到永远也站不起来的地步。

三十六、昨天，略去。今天，珍惜。明天，争取。对的，坚持。错的，放弃。

三十七、当一个人有了想飞的梦想，哪怕爬着，也没有不站起来的理由。

三十八、没有斗狼的胆量，就不要牧羊。

三十九、每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为女人最大的.精彩，就是独立。

四十、真正的爱，理应逾越生命的长度、心灵的宽度、魂灵的深度。

四十一、对一切来说，只有热爱才是最好的老师，它远远胜过责任感。

四十二、不要放弃你的幻想。当幻想没有了以后，你还可以生存，但是你虽生犹死。

四十三、人生最大的勇敢之就是经历欺骗和伤害之后，还能保持信任和爱的能力。

四十四、对“生命”来说，知识是必需品。因为没有知识，人活着就像是死亡。

四十五、不论你在什麽时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

四十六、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

四十七、我们都是虫，可我是萤火虫。

四十八、当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。

四十九、成功的人影响别人，失败的人被人影响。

五十、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

五十一、坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。

五十二、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

五十三、每天多努力一点，只是为了让远方变得更近一些。

五十四、人生是由很多不确定构成，也是它的精彩所在。

五十五、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西，学习会使你永远立于不败之地。

五十六、如果没有离别怎么承受打击，如果没有跌倒怎么学会爬起。

五十七、男人要成功就要记住一点：人挡杀人，佛挡杀佛！

五十八、东方不亮西方亮，黑了北方有南方。上帝关上一扇门，总会打开一扇窗。

五十九、不管現實有多慘不忍睹你都要固執的相信這只是黎明前短暫的黑暗而已。

六十、创富靠的是不计得失的付出，计较过程的心态，坚持到底的信心和无私奉献的精神。

六十一、只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。

六十二、我相信所有坚韧不拔的努力，迟早会得好报酬。

六十三、我什么都可以放下，唯独放不下你。我什么都可以遗忘，唯独忘不了你。

六十四、爱不能单独存在，它的本身并无意义。爱必须付诸行动，行动才能使爱发挥功能。

六十五、稗子享受着禾苗一样的待遇，结出的却不是谷穗。

六十六、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

六十七、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

六十八、社会上要想分出层次，只有一个办法，那就是竞争，你必须努力，否则结局就是被压在社会的底层。

六十九、真正的好朋友，并不是在一起就有聊不完的话题，而是在一起，就算不说话也不会感到尴尬。