如何挽回和老婆的婚姻范文第1篇

陈：我是83年，大学毕业就留在南京工作了。毕业后工作一直都还不错，都是在大公司，做技术产品市场方面的工作。一年收入也还不错，有几十万。在南京买了3套房，虽然有些贷款。2003年认识我太太，2006年结婚。我太太是一个特别时尚的女孩，外向活泼，人也漂亮。但是，就在五年前，我因为工作上问题，利用公司资源在外面自己做生意，结果被揭发，入狱服刑了四年多，接近五年。

当年，为了妻子和孩子(孩子那时还小，只有三岁)，我把所有财产都给了妻子，也和她离了婚。但是我妻子这几年一直等着我。当初入狱，妻子为了能让我减刑，也到处找人。而在我入狱这几年当中，我妻子以前不在外面工作，也开始工作。我的母亲得了癌症，她也帮着照顾。应该说，我妻子这几年一直付出的比较多。

等我出狱后却发现，我们俩想法有很多已经不一样了。尤其是最近这段时间。我妻子说：“没想到，我等回来的丈夫却变了，不再是从前的那个人了。”我的想法的确有些变了，我不像入狱以前在事业上那么有拼劲了。就想着“相妻教子”，工作上安安稳稳，和妻子一起下班买买菜，做做饭，陪陪孩子，过过小日子，就挺好的。但我的妻子却说：“我不要这样的男人，我想要一个引领我向前的男人，而不是整天围着我转，唯我是从的老公。”就在前几天，我妻子因为之前和别人合伙开了美容院，现在撤回了自己的投资，想自己开。她和我商量，为了展现经济实力，让客户信任，想把家里的车换了，买一个更好的。所以我们一起在春节前看了看，选了奔驰的一款车，当时销售人员说加上税、上牌、办保险之类，总共28万就可以了。结果过了年后去看，销售人员说要35万。我一听，就说：“要不我们再看看别的车吧。”

我妻子一听我这样说，回家后就特别的生气，说，“你要是不想买，就别让我去了。干嘛去了到最后还不买。我现在看你做事就是优柔寡断。”从那次有了冲突后，她就从家里搬了出去，找了个宾馆住，这已有二三天了。她还和我说，她不愿意再我和在一个屋檐下生活。她要和我分开一段时间冷静冷静。她也没有和我说要离婚。就是这样。我现在不知道该怎么办?是不是应该多联系她，还是冷静一下?

咨询师：嗯，你和你妻子的沟通上目前存在一些问题。而你，因为在监狱四年多，受到了一些负面的影响，自己在工作生活中的自信心也不如从前那么强了。如果单纯从买车这个事件上，你们在看法上不一样，也是因为你对自己的事业和经济状况没有自信，可能觉得凭自己目前的收入，消费不起这样高档的车。

陈：是的，的确是这样的。我现在一个月收入才6000多，所以我也真是觉得买不起。

咨询师：收入不是一成不变的。嗯，你还是对自己缺少自信和拼搏的状态。那你们沟通上还有什么其它的不一致的地方吗?

陈：有，太多了。就比如，有一次我妻子说，让我帮她在包里拿个杯子出来，结果我拿了手机给她。她说：“你怎么回事啊，这么简单的事都做不好。”就是经常这样。所以，之前她也离开家有过两次。但是我都找了她的好友还有家里人帮我劝她，把她给找了回来。但这次不一样了，她明确告诉我说，不让我再去找她，而且，她还会再去租个房子住。

还有，我之前也担心我老婆是不是在我入狱期间，有了别的男人。我就让我朋友暗中查了查，我朋友说我妻子没有外遇，只是经常和她的女性朋友一起聚会。我听她家里人说，的确，在我服刑期间，有个公司的老板追求过我老婆一年多，但是我老婆没有答应。我老婆的口才很好，很会与人沟通。所以她在工作中游刃有余。哎，她也不说到底离不离婚，如果真说要离，那我们离了也就算了。

咨询师：嗯，你的妻子这几年因为环境让自己成长独立了，变得更加优秀了。而你，却少了生活的勇气和事业上的自信拼搏。你们有了差距。夫妻之间要有共同的生活目标和价值观才能更好的沟通。都把夫妻比喻成“比翼双飞”，那也就是说，是要双方保持在相对一样的高度的，主要是精神层面上的高度，这样才能一起飞得更远。平台高度都不一样，一个人站在5楼，而一个站在1楼，那怎么沟通呢?

陈：是的，是的。我也是这样的感觉。我妻子就总抱怨我说，“你总欺骗我。我已经不相信你了。”

咨询师：人的潜意识自己可能不太能注意观察到。但在行为细节上却会展现出来，和言语表现的不一致或者是口误。你的妻子能感受到你目前对生活充满了负面消极的想法。所以即使是一再向妻子保证承诺，有时的行为或口误却泄露了内心真实的想法。你的妻子也是会有感觉的，能敏锐的捕捉到。

陈：其实我知道我自己还有些问题，之前也和老婆还有些误会。我一直欠我妻子一个在南京举办的婚礼仪式。我母亲现在帮我带孩子，在和我们一起住。之前，我妻子也帮助照顾得癌症的母亲。但最近我妻子和我母亲也有矛盾。在没入狱之前，我因为业务出差，应酬喝酒喝的不醒人事，和一女的在一起一个晚上，结果早上四点多，妻子打电话来，那个女的接了电话。所以，我妻子一直对我在这件事上也是心有芥蒂，对我是爱恨交加。嗯，那老师，你说我现在该怎么办呢?我还能挽回我妻子的心吗?

咨询师：首先，你要找回自信和拼搏的状态。你现在缺少对未来美好生活的希望。你可以在工作事业中逐渐找回价值和自信。只有当你自己找到自己的价值，自己认可自己，尊重自己，树立自己的尊严，才能妻子能站在同一个高度沟通;其次、你要让自己清楚的了解自己内心，到底是怎么想的。你现在似乎是在听从妻子的判决和想法。如果你真的非常珍惜你和你妻子的感情，那你就要下定决心，排除万难，才可能成功挽回这段婚姻。第

三、要对妻子有足够的信任，不要轻易怀疑妻子对你的忠诚。另外，对妻子少说多做，用实际行动，用真诚去打动，挽回妻子的心和爱。建议你们能在方便照顾你母亲的同时，能和你母亲分开住。

陈：嗯，老师，我明白了。我会再认真想想，先把自己的心态调整过来，让我妻子看到我的改变。

咨询师：嗯，下次我们再来谈谈你的改变，也可以谈谈夫妻之间沟通的技巧。

如何挽回和老婆的婚姻范文第2篇

我发现我老婆出轨了。这事还得从头说起。我上个月准备出差，出差之前，我特意叮嘱老婆，好好在家照顾孩子，等我回来，我会给她买礼物，并一起庆祝我们的七周年结婚纪念日。她当时笑得像一朵灿烂的菊花，点头说好。现在我才知道，原来她心里巴不得我赶紧出差，这样她就有机会和她的小情人鬼混了。老婆出轨后我怎么样挽回婚姻?如何挽回出轨老婆的心?

本来是打算出差一个月的，后来公司临时有事，便提前半个月把我调回来。我没有把自己提前回家的消息透露给老婆，原本是想给她制造一个惊喜的，结果如你所料，事情酿成了一场惊吓。

当我打开家门，发现老婆和一个年轻小伙儿在我家客厅各种搂搂抱抱。老婆的小情人一见我，吓得像一阵风似地逃之夭夭。老婆一见出轨已成事实，便一脸淡漠，保持沉默，一副死猪不怕开水烫的样子。 我肺都要被气炸了，我从来都没动手打过女人，所以，自然地，我也更加不会动我老婆一根手指头。一方面，我觉得男人打女人是件很丢脸的事情;另一方面，我不想弄脏了自己的手。我没有主动提出离婚，只是从家里搬了出去，我想要好好冷静冷静。

老师，您说我到底应该怎么办才好呢，我该如何挽回这段婚姻?又或者，我是不是应该和我老婆离婚呢?老婆出轨后我怎么样挽回婚姻

点点回复：

看得出来，你还是很在乎你老婆的，只不过，你无法说服自己心平气和地接受老婆出轨的事实。当你和你老婆独处时，你老婆在你眼里已经不再是从前那个女人了。

于是，你心有不甘，坐立难安，继而左右为难。说穿了，男人的自尊心和好面子的心理，让你下不了台。至少，一时半会儿，你还无法从你老婆出轨的真相里得到彻底的解脱。

如果你还想要和你老婆继续过下去，那你不妨原谅你老婆一次。你要和你老婆好好沟通与交流，把问题摊到台面上说清楚。 也许，你平日里太过粗心或大男子主义，没有照顾到你老婆的情绪，让她在你那里受到了委屈或冷落。你自身也要好好反省，并主动改进自己的错误。

如果你觉得和你老婆在一起是一种折磨，你觉得这段婚姻对你来说形同虚设，你对你老婆彻底失望，你对这段感情不再有任何期待，那么你可以选择离婚。

如果是离婚，你要想好孩子的抚养权等等一系列问题。无论你作出何种选择，你都只需要跟随自己内心真实的声响就好。祝你幸福。

如何挽回和老婆的婚姻范文第3篇

一、为什么老公会出轨，哪些前兆已经在暗示

有些女人为了防止自己老公出轨的可能，会限制他独自外出的机会，约束他的活动自由;禁止他和异性朋友过多接触，常翻查他的手机聊天记录;他的应酬或出差总是盯得紧紧的，要求他必须在规定时间内回来报到;还常常抱怨、责怪，不尊重他的想法，打击他的信心，要他听从你，不敢反驳你的观点，这样就把他收服，不敢有出轨的念头。以上都是不可长久的办法，甚至会弄巧反拙。要知道老公是不是出轨，其实有很多小细节都能够反映出来。

不再喜欢跟你外出。以前他会带着你一起去见亲朋好友，一起参加聚会活动;偶尔周末时两人还会一起去放松，过个充实美好的小假期。但是现在，他更喜欢一个人独自外出活动，你打他手机常常会没人接，短息也很久才回应你，你问他去了哪里他就含含糊糊说不清，你跟他商量一起去参加朋友的生日宴会，他通常会拒绝。为什么这么反常?因为他有可能发展婚外情了，他此刻的心思已向第三者靠拢，他会避免跟你共同出现在众人面前的机会。

跟你的交流明显变少。老公出轨很明显的症状，就是不再喜欢跟你沟通，哪怕是家里需要夫妻共同商量的事情，他也提不起兴趣，直接给你他的意见或者由你来决定。因为这个时候，他更愿意去讨好第三者，他会花费更多时间和精力在维持他的婚外情上面，而你的一切相对于他来讲，已经没有吸引力和新鲜感，所以，他主动跟你的交流越来越少。

应酬频繁、经常出差。出轨的男人为了增加与第三者见面的机会，总是找各种借口，减少在家呆的时间。你会发现，他下班后的活动多了起来，每隔两三天就有饭局，或者跟朋友同事相聚，常常不到夜深不回家;出差也变多了，但是总是去附近的城市，而且是靠近节假日的时段。难得的一天他休息在家，他不是一个人躲在房间，就是不管你的行动。这个时候，不论平日你们的相处再怎么的自由轻松，你也要留个心眼预防他出轨了。

二、如何面对老公出轨这回事

现在很多的婚姻家庭中，似乎越来越多的家庭都会遇到了丈夫出轨这种现象，出轨已经不是什么新鲜的事情。但是很多人面对自己丈夫出轨不知道如何处理，除了会意气用事之外，好像找不到其他的解决方法。很多人在面对丈夫出轨的时候，完全失去了理智，吵，闹，似乎想要用自己所有的不公来告诉他老公是不对的，可是事实往往是自己越吵越闹，逼得越级，好像丈夫反而是一点悔改的意思都没有，反而是更加不顾家，更加的站在小三的角度，很多人在这个时候意识到自己吵闹是不能让丈夫回来了之后，有开始向身边的的家人朋友求助了，这下好了，弄得人尽皆知，对方干脆提离婚不回来了。于是很多人纳闷了是不是不爱了，那是不是应该放弃了。那么在丈夫出轨了以后，你要做的事情不是急着去挽回，而是先要去清楚的思考。

思考在这一段感情里，他值不值得你挽回。在一段婚姻里不是你对方出轨了，你就本能去挽回，用你一哭二闹三上吊的方式去逼对方和小三断了，可是当你以为他和小三断的干干净净的时候你忽然发现原来他们一直偷偷的联系着，于是你彻底奔溃了，所以在婚姻里如果丈夫出轨，你不要急着去挽回，要去思考在婚姻里他值不值得你去挽回，值不值得挽回的标准是：在平时的生活中他有没有做到尊重你，在生活中有没有在乎你，以及会替你分担，如果这些他在生活中都有做到的话，那么你、再开始尝试去挽回他。记住一哭二闹三上吊的伎俩只会让你们越来越远无法挽回，在你绝对挽回的时候，你最主要的是要学会控制自己的情绪，把自己情绪控制好了在去做其他的。

认真的审视在这段感情里你们出现的问题。婚姻里一方出轨两方都是有责任的，所以你老公出轨你也一定存在一定的原因，所以你要认真的回忆你们这段婚姻里面，两个人究竟是除了什么问题，只有了解你们的问题所在才能针对性的去找出解决的方法，这样你去挽回对方，对方才看到你的付出，才会去思考在这段感情里自己是不是也有许多不对的地方，才会去思考你们之间的问题。这样你做的挽回才会有事倍功半的效果，才能真正的可以去挽回对方。

三、对待老公出轨，妻子的正确做法

发现老公出轨，对于每个女人来说都是不愿意去面对的事情，为什么当初那个一口一句非你不可、永远爱你一个人的男人，却其实也是这样的虚伪。你以为可以相携到老的感情也终于经不起现实的冲击，终于出现了危机。老公出轨了，作为另一半你也有责任，不要以为这是他的过错，如果你们的感情是如此的稳固，你们的相处是如此的融洽，那么事情就不会出现今天的状况。怎么样对待老公出轨，如何挽回他的心，以下有几点需要注意。

清楚你们之间的问题所在。请回忆一下，老公出轨前你们有多久没有好好交流了?从什么时候开始他不再愿意带着你一起去参加好友的聚会了?你们的争执从什么时候开始多了起来?家庭关系你都处理好了吗?对于他的要求你作为妻子是不是连考虑都没有?男人出轨，总会有原因的，他不仅仅是为了猎艳、为了寻求新鲜感、为了一时的自尊心，所以，还是请你首先好好总结出这些问题的所在点。

增加双方交流的机会，做个理解他、支持他的背后小女人。挽回爱情专家说过：男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。男人与生俱来的自尊心让他们觉得：信任、支持、崇拜都是对他们最高的认可，能够满足他们的虚荣心，让他们觉得有

成就感。做一个小鸟依人型的女人，当你感到困难时，就去寻求他的帮助，他会感到自己是被别人需要的，这个家是不能缺少他的;当他感到困难时，就去鼓励他、支持他，让他感受到被尊重、被认可。

从外而内改变自己。首先改变你的形象，不要觉得结了婚的女人就不如婚前那么靓丽，多去锻炼，塑造完美的体型;多护肤，保养好自己的肌肤;选择适合自己又能突出你的优点的衣物，让你看起来年轻有味道。然后，提升你的内在，培养新的兴趣，结交高质量的朋友，积极参与多种社交活动，让自己活得充实与自在。学习两性相处的技巧，懂得降低你的恋爱等级，懂得示弱和撒娇，温柔但又独立，有情趣又幽默，这样子的你会很容易让男人着迷。

男人出轨虽说是受到了外界的引诱才会被吸引住，但是也有一部分原因是在妻子身上。当男人出轨了，妻子必须要分析出出轨的原因，才能够更好的制定策略，一步步把丈夫拉回到自己的身边，用更好的自己、更富吸引力的自己让丈夫主动离开小三，回归到家庭当中

如何挽回和老婆的婚姻范文第4篇

我和小兰是亲戚介绍认识的，她本在外地打工，我们确定恋爱关系后，她就回十堰了。当时她的部分亲戚反对她嫁给我，觉得她的年龄小，不该那么早嫁人生小孩子，而且我的条件不算多好。但她还是义无反顾地和我在一起。我觉得，我们是因为相爱而结婚的，所以压根没想到，感情这么快就出现问题。

结婚这几年，小兰安心在家带孩子，我在外打工赚钱。年轻人过日子偶尔有小吵小闹是正常的，我们结婚后这几年也有过几次，但总体而言感情和睦。自从小兰心理发生变化之后，我们的感情就渐渐破裂了。

今年春天，小兰常和她亲戚家的女儿在一起玩，有好几个晚上彻夜未归，然后心思就不在家里了。她的表现十分明显，要和我分床睡，再也不让我碰她了。我当然觉得可疑，也留了个心眼观察她，发现她以前从不上QQ，那段时间整天上QQ，QQ空间更新的内容是“我好想你，又失眠了”之类的话，我更加觉得她变了，可她不承认。

6月16日，我们打架了。小兰从亲戚家回来之后一脸不悦，无缘无故地打我。我猜，她肯定是心情不好，因为她亲戚曾当着我的面对她说：“要是心情不好，你就找老公出气。”我实在不明白，为什么她的亲戚到现在还不认可我，还常给她出主意：“你跟着他可惜了，还不如趁早离了。”我分析，这也是导致她变化的一个原因。

我当时心情也不好，没控制住自己的情绪，和小兰动手了。打完架，她走了。我后悔不该打她，去找她道歉，求她和我回家。她原谅了我，答应和我回去，当时还和我有说有笑的。可是，在我们回家的路上，她一转眼就溜了。

小兰走后，我到处找她，但是都联系不上她。我的妹妹偶尔能联系上她，知道她去了外地，但是她不说具体位置。让我诧异的是，她竟然对我妹妹说：“我终于把你哥哥甩了!”难道我这个老公有这么让她讨厌吗?平心而论，我这几年虽然没给她大富大贵的生活，可从没亏待过她。即使我经济拮据，也要保证她足够的花费。我每天早上变着花样给她买早餐，风雨无阻。她怎么能说出这么伤人的话呢?

我知道，也许我不是一个让小兰满意的老公，否则她不会狠心丢下我和孩子离家出走，而且四个月了不闻不问。可是，我珍惜我们的小家，不想这个家就这么散了。我希望小兰能够回家，给我一个机会，我有不对的地方，定会努力改正。可她就是不回来，我是有心无力。好苦恼，我该怎么办?

婚姻需要不断投入和用心经营

十堰柏和心理服务中心 李景菊：小东，你感觉感情变化是有些出人意料，让人难以接受，尽管想为两个人的关系尽一份力，但是见不到对方，就没有机会，有力气使不出，痛苦、烦恼、绝望的心情可以理解。

有时处于婚姻中的人想不明白，为什么一开始好好的婚姻，走着走着就渐行渐远了，而这里面似乎也没有多大的矛盾发生，都是些看起来很正常似乎也不会对婚姻有多大损伤的事情，怎么就使婚姻变得不堪一击了?

就像小东的婚姻，小兰的亲戚一开始不同意小兰嫁你，因为爱情小兰还是嫁了;小兰安心在家带孩子，你在外打工赚钱，认为过日子有几次小吵小闹是正常的，但总体而言感情和睦。可是蓦然回首又发现了另外一个事实，老婆有外心了，亲戚对你仍然不认可，甚至小兰还听他们的，要背叛你，情急之下架也打了，似乎把婚姻逼上了绝路，感情和睦荡然无存。

婚姻走到今天难道纯属偶然?绝非偶然!因为结婚容易，经营婚姻难，难就难在爱情的热度退却，生活中多了琐碎和平淡，这份平淡会如同温水煮青蛙一样渐渐磨蚀爱情，婚前那点感情存款慢慢就被透支了，当事人却还懵然不知或者假装不知。

很多人认为，婚都结了，谁还会像恋爱时那样关注对方和为对方花心思，为婚姻投入精力，鱼都钓到了，还会傻到继续喂鱼食吗?把婚姻当成了一锤子买卖，懒得经营，懒得为对方付出心思，懒得为婚姻关系存款。只支出不存款，或者存的没有支的快，婚姻亮起红灯也就顺理成章了。当然为婚姻存款是双方的事情。小东的婚姻可能就在这种平淡中慢慢变得经不起风吹草动了。

小东必须做好足够的心理准备，婚姻是两个人的事情，仅凭一个人单方面的努力效果可能不会那么如意，想想如果小兰几年甚至更久的时间都不回来，你该如何面对?感情变故会给个人生活和心理带来诸多痛苦需要面对和适应，希望小东尽快打起精神，思考一下两个人婚姻到底哪里出了问题，总结更好经营婚姻关系的经验，在小兰不在的日子里照顾好孩子和自己，需要的时候可找信任的人和专业的心理机构寻求支持。

如何挽回和老婆的婚姻范文第5篇

我和小兰是亲戚介绍认识的，她本在外地打工，我们确定恋爱关系后，她就回十堰了。当时她的部分亲戚反对她嫁给我，觉得她的年龄小，不该那么早嫁人生小孩子，而且我的条件不算多好。但她还是义无反顾地和我在一起。我觉得，我们是因为相爱而结婚的，所以压根没想到，感情这么快就出现问题。

结婚这几年，小兰安心在家带孩子，我在外打工赚钱。年轻人过日子偶尔有小吵小闹是正常的，我们结婚后这几年也有过几次，但总体而言感情和睦。自从小兰心理发生变化之后，我们的感情就渐渐破裂了。

今年春天，小兰常和她亲戚家的女儿在一起玩，有好几个晚上彻夜未归，然后心思就不在家里了。她的表现十分明显，要和我分床睡，再也不让我碰她了。我当然觉得可疑，也留了个心眼观察她，发现她以前从不上QQ，那段时间整天上QQ，QQ空间更新的内容是“我好想你，又失眠了”之类的话，我更加觉得她变了，可她不承认。

6月16日，我们打架了。小兰从亲戚家回来之后一脸不悦，无缘无故地打我。我猜，她肯定是心情不好，因为她亲戚曾当着我的面对她说：“要是心情不好，你就找老公出气。”我实在不明白，为什么她的亲戚到现在还不认可我，还常给她出主意：“你跟着他可惜了，还不如趁早离了。”我分析，这也是导致她变化的一个原因。

我当时心情也不好，没控制住自己的情绪，和小兰动手了。打完架，她走了。我后悔不该打她，去找她道歉，求她和我回家。她原谅了我，答应和我回去，当时还和我有说有笑的。可是，在我们回家的路上，她一转眼就溜了。

小兰走后，我到处找她，但是都联系不上她。我的妹妹偶尔能联系上她，知道她去了外地，但是她不说具体位置。让我诧异的是，她竟然对我妹妹说：“我终于把你哥哥甩了!”难道我这个老公有这么让她讨厌吗?平心而论，我这几年虽然没给她大富大贵的生活，可从没亏待过她。即使我经济拮据，也要保证她足够的花费。我每天早上变着花样给她买早餐，风雨无阻。她怎么能说出这么伤人的话呢?

我知道，也许我不是一个让小兰满意的老公，否则她不会狠心丢下我和孩子离家出走，而且四个月了不闻不问。可是，我珍惜我们的小家，不想这个家就这么散了。我希望小兰能够回家，给我一个机会，我有不对的地方，定会努力改正。可她就是不回来，我是有心无力。好苦恼，我该怎么办?

婚姻需要不断投入和用心经营

十堰柏和心理服务中心 李景菊：小东，你感觉感情变化是有些出人意料，让人难以接受，尽管想为两个人的关系尽一份力，但是见不到对方，就没有机会，有力气使不出，痛苦、烦恼、绝望的心情可以理解。

有时处于婚姻中的人想不明白，为什么一开始好好的婚姻，走着走着就渐行渐远了，而这里面似乎也没有多大的矛盾发生，都是些看起来很正常似乎也不会对婚姻有多大损伤的事情，怎么就使婚姻变得不堪一击了?

就像小东的婚姻，小兰的亲戚一开始不同意小兰嫁你，因为爱情小兰还是嫁了;小兰安心在家带孩子，你在外打工赚钱，认为过日子有几次小吵小闹是正常的，但总体而言感情和睦。可是蓦然回首又发现了另外一个事实，老婆有外心了，亲戚对你仍然不认可，甚至小兰还听他们的，要背叛你，情急之下架也打了，似乎把婚姻逼上了绝路，感情和睦荡然无存。

婚姻走到今天难道纯属偶然?绝非偶然!因为结婚容易，经营婚姻难，难就难在爱情的热度退却，生活中多了琐碎和平淡，这份平淡会如同温水煮青蛙一样渐渐磨蚀爱情，婚前那点感情存款慢慢就被透支了，当事人却还懵然不知或者假装不知。

很多人认为，婚都结了，谁还会像恋爱时那样关注对方和为对方花心思，为婚姻投入精力，鱼都钓到了，还会傻到继续喂鱼食吗?把婚姻当成了一锤子买卖，懒得经营，懒得为对方付出心思，懒得为婚姻关系存款。只支出不存款，或者存的没有支的快，婚姻亮起红灯也就顺理成章了。当然为婚姻存款是双方的事情。小东的婚姻可能就在这种平淡中慢慢变得经不起风吹草动了。

小东必须做好足够的心理准备，婚姻是两个人的事情，仅凭一个人单方面的努力效果可能不会那么如意，想想如果小兰几年甚至更久的时间都不回来，你该如何面对?感情变故会给个人生活和心理带来诸多痛苦需要面对和适应，希望小东尽快打起精神，思考一下两个人婚姻到底哪里出了问题，总结更好经营婚姻关系的经验，在小兰不在的日子里照顾好孩子和自己，需要的时候可找信任的人和专业的心理机构寻求支持。

如何挽回和老婆的婚姻范文第6篇

发现老婆精神出轨，她很冷漠，我想挽回她的心?

【作者：情感专家魏语】

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【简介】

发现老婆精神出轨，她很冷漠，我想挽回她的心?在婚姻相处过程中，能提供给对方所需要的情绪价值是非常重要的。当你没能提供给对方所需要的情绪需求时，对方就会从别的地方获取，出现这种精神出轨的事，就不那么奇怪了。

【咨询案例】

发现老婆精神出轨，她很冷漠，我想挽回她的心?老婆感情上跟她上司很暧昧，我让她换了工作，也答应我不再联系了。我也很想挽回她，现在她很冷漠，我很迷茫，去年底被我发现了她和她上司半夜还微信发来发去，可以说发现老婆精神出轨了，我现在感受不到她的心了，她的工作经常下班了还要开会，回家了还一堆电话，我坚持让她换工作。她很喜欢这工作，开始她和她上司还不对付，去年下半年她上司帮她工作上解决很多事情，她觉得跟她上司有共同语言。

现在我要求夫妻间不要有秘密，有什么都说出来，她现在QQ,等密码都改了，以前的密码是我们共同设置的密码。我很担心她还要跟她情人联系，跟我没有共同语言了。晚上我要好好跟她沟通，她不要听，嫌我烦，我想过跟她离婚，我不想过貌合神离的日子，我跟她发信息也不怎么回了。打电话也是没事就想挂了，我不知道该不该继续，我们以前也没没什么大矛盾，就是工作上的事情我不支持她。 专注情感挽回领域7年，承接高难度分手挽回，婚姻挽回weiaiqinggan.com --->预约情感专家：定制解决方案，点击立即咨询<---

发现老婆精神出轨后我要求她换个轻松的工作，我不要求她工作多忙挣多少钱，家里开支我来就可以。她不听，她说年前两个月她想过跟他断了关系，但是都不舍得，确实动心了，所以他们又联系了，每天手机都是怕我看到，他们微信里面关系已经到了发过裸照，她删掉后我在手机管家里面痕迹里面发现的。最让我伤心的是：年底说已经删除他情人微信了，可是年后我用我手机上她的微信发现，她改了个名字，他情人改了个头像。

我年后叫她情人出来了，他说男人嘛，只是玩玩。我说不出话来了，男的跟我发誓说再有联系就不是人。我也威胁过他，我手里有他的裸照，如果他还要联系，我会给他老婆，会打电话给他老板。我很在意的是QQ，我们两的QQ密码都是一样的，都是很有意义的，是我们名字和生日组合。她年后更换了密码，我想既然断了，这些干嘛还要防我呢?她说手机我想看就看好了。但是以前都是记录删除后会给我看的，我知道我这样做没用的，如果他们还要联系我是防不住的。所以我想挽回她的心，只有心回来了，夫妻之间没有什么秘密是不能共享的。

我是这么认为的，她现在是我发微信关心她，她说我做的太刻意了。这几天我发信息给她，就简单的一两个字，她很冷漠。我不知道我该不该放下，心很痛。她说她不是以前的小姑娘了，老师帮帮我，我真的不知道怎么办了。如果说再发现他们还背着我在联系，我想还是长痛不如短痛。自从发现老婆精神出轨后，这个月我们过的都很沉重，都开心不起来。我用离婚吓过她。我做的太急切了，我知道。十年的感情，想起来心真的刀绞一样，很想找个人说说话，但是我才发现，结婚后我可以联系的女的几乎没有，有也是共同的朋友。说实话，如果她放不下外面的感情，我绝对会离婚的，我也相信我能找到一起过的。 专注情感挽回领域7年，承接高难度分手挽回，婚姻挽回weiaiqinggan.com --->预约情感专家：定制解决方案，点击立即咨询<---

此刻最需要情感专家为您解答的问题?：发现老婆精神出轨，她很冷漠，我想挽回她的心?

【案例分析】

每个人都有自己的想法，己所不欲勿施于人，当然你是在企图控制对方的思想。而且我也不太清楚你说话的语气，以及你们之间的沟通方式。对于你来说，你感觉到很受伤，毕竟是自己的伴侣，背叛了你的信任。

你也很替她着急，不希望她被骗，你总是在以为她好的出发点考虑。但是她的行为只会对你越来越远、所以你很难过，但是同时你也不想放弃。因为毕竟夫妻一场。

从你觉得她对你有“背叛”之后，你们之间相处的行为已经愈来愈远，并且有了隔阂。

甚至跟从前相比，已经快要到了无话可以说的地步。

【专家建议】 专注情感挽回领域7年，承接高难度分手挽回，婚姻挽回weiaiqinggan.com --->预约情感专家：定制解决方案，点击立即咨询<---

电视剧里的婚姻，和现实里的婚姻不是一回事。一个美化的毫无逻辑，一个现实的充满算计。

当你给人的综合体验不够好的时候，她对你的态度就比较冷漠了。

这个时候你要做的，是提高自己的综合价值，让自己更有魅力。

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