日常工作汇报注意事项范文-盘古文库

日常工作汇报注意事项范文

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来源：盘古文库

作者：开心麻花

2025-09-19

日常工作汇报注意事项范文第1篇

1. 凡涉及上海市场部会议费用申请事宜，需提前一个月提交申请，即每月25日之前申请下月会议费用(请务必不要在24日晚再提交)。

2. 凡涉及区域学术基金费用申请事宜，需在每月提交区域预算表之前上报我处，以免造成预算不及时。

3. 各办科室会请务必在召开前一周上报，以免造成时间冲突。

二.会议申请流程

所有会议均有各办业务人员自行填写申请表(表格在渝黔区QQ群共享里下载)，提交至各办主任主管处，然后由主任主管统一汇总提交我处。

三.会议申请所需材料

1. 全国性大型会议赞助，需提交：会议邀请函或会议通知(原件)、会议议程(包括时间、地点、人数等)

强调：大型会议赞助费用时，请务必明确一下事宜：

①.会议费用是对公转账还是现金使用，对公转账必须开具与转账开户行一致的发票抬头，且发票内容必须为住宿费，否则不予冲账。如不符合以上条件，则必须上报时说明需现金支付，具体事宜我另行解决。

②. 会议召开之前请提前说明需准备哪些相关物品：产品DA? X展架?以免相关资料或展架缺失，造成不必要的麻烦。

③. 会议结束需及时上交会议签到表等相关材料，通常我会找会务组索取，但有时需相关同事配合，敬请协助，谢谢。

2. 区域内自行组织召开的会议，按照以上会议申请流程提交至我处以后，我将全程操作，需要同事协助时会提出明确要求，具体事宜当下商议解决。

因为会议涉及经费来源，烦请各位主任主管务必要求业务人员将会议上报给你们以后再统一报给我，明确经费来源，如需省区费用或学术基金费用，要明确向我提出，我将提请霍总予以指示，不明确提出要求者，一概视为办事处自行解决。

日常工作汇报注意事项范文第2篇

面试是每一个现代人找工作时都必须迈过的一道坎。如今，有不少人想去外企求职，但又苦于不清楚面试时应该注意哪些问题，而不敢成行。本文特意细数了外企面试官的八大忌讳，希望对大家有所帮助。

一忌迟到失约迟到和失约是面试中的大忌。这不但会表现出求职者没有时间观念和责任感，更会令面试官觉得求

职者对这份工作没有热忱，印象分自然大减。守时不但是美德，更是面试时必须做到的事。因此，应提前10至15分钟或准时到达。如因有要事迟到或缺席，一定要尽早打电话通知该公司，并预约另一个面试时间。另外，匆匆忙忙到公司，心情还未平静便要进行面试，自然表现也会大失水准。

二忌数落别人切勿在面试时当着面试官数落现任或前任雇主和同事的不是。这样做，不但得不到同情，只会令人觉得你记仇、不念旧情和不懂得与别人相处，反而更会招来面试官的反感。

三忌说谎邀功面试时说谎，伪造“历史”，或将不属于自己的功劳“据为己有”，后果可大可小。即使现在能瞒天过海，也难保谎言将来有被揭穿的一日。因此，面试时应实话实说，虽可扬长避短，却也不能以谎话代替事实。

四忌准备不足无论学历如何高，资历如何好，工作经验如何丰富，当面试官发现求职者对申请的职位知之不多，甚至连最基本的问题也回答不好，印象分自然大打折扣。面试官不但会觉得求职者准备不足，甚至会认为他们根本无志于在这方面发展。面试前应做好充分的准备工作。

五忌长篇大论虽说面试是推销自己的时间，不过，切勿滔滔不绝、喋喋不休，面试官最怕求职者长篇大论，说个没完没了。其实，回答问题，只须针对问题重点回答。相反，有些求职者十分害羞，不懂得把握机会表现自己，无论回答什么问题，答案往往只有一两句，甚至只回答“是、有、好、可以”等，这也是不可取的。如果性格胆小害羞，则应多加练习，以做到谈吐自如。

六忌语气词过多使用太多如“呢、啦、吧”等语气词或口头禅会把面试官弄得心烦意乱。语气词或口头禅太多会让面试管误以为求职者自信心和准备不足。

七忌过多谈论前任工作不管你的前任工作做得如何，都不要过多谈起。一般来说，你只要说明你做过类似的事，有相关经验即可，不必说工作的成效。如果你做得很好，为什么要离开?如果做得很差，那你个人的能力肯定有问题，总之不管怎么样说，都可能会招来面试官的反感。

日常工作汇报注意事项范文第3篇

一、考试前饮食

1. 考试前三天以高碳水化合物(高糖)饮食为主(可以多喝红糖水)，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。考前几天要早点睡，10点左右就睡觉，注意休息，别乱跑，不要吃一些辛辣的食物，以免肠道不适，腹泻。还要注意防止感冒。

2. 考试当天下午考的中午少吃点油腻的东西，要到下午4点到5点的，还是要吃饱，但别吃油腻。葡萄糖提前12个小时喝，喝完以后少喝水，少上厕所;红牛提前40分钟喝，也可以吃三片维生素C。也可以适当吃点巧克力，看个人喜好，巧克力提前1小时吃。考前要是要喝水的话稍微咪一点就好，别喝一肚子水。

二、考试前半小时准备活动

1. 热身跑：慢跑600-1000米，以身体微微出汗即可。

2. 徒手操：以活动关节为主，依次顺序：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。

3. 韧带拉伸：弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈。

4. 考试项目预热活动：各项目考试前的预习和练习动作，以70%-80%的能力去完成动作。如实心球、三级蛙跳、立定跳、排球、篮球等。

三、如何克服消极的心理

考试时出现适度的紧张是正常的并有利的，但过度的紧张就会使肌肉紧张变形，影响成绩的发挥。在体育考试中,每一个项目测试结束,同学们就会立刻知道自己的成绩,但有些同学在一项考试中没有很好的发挥自己应有的成绩，一个项目测试结束后还始终不能走出失败或发挥失常的阴影,产生消极心理会影响到下一项目考试的发挥。还有一些同学在考前过于担心考试后有可能出现的各种结果,这种心理也会对考试的发挥造成不利影响。如何克服这些消极的心理呢?

可采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行” 建立积极的心理定向。也可以运用集中注意力法，闭眼，深呼吸，象放电影一样想着要考试项目的动作要领来排除干扰，以良好的心态去参加每一项考试。使自己在体育中考时得以正常或更好地的发挥。

四、各大项目注意事项

1. 跳远：参加跳远类测试的同学考前必须做好充分热身准备，热身是否充分直接影响测试成绩，充分的热身运动能消除肌肉与肌肉之间的粘滞性，增加肌肉的爆发力和力量，帮助人体神经系统快速进入兴奋状态，促进考试成绩的稳定和发挥。测试开始前先试跳，切忌不要小跳，不要踩线，落地时重心不稳时应向前或向侧边考试区域外摔倒，切忌用手作着地支撑，跳完结束时应往正前方走出测试场地。

2. 实心球：在实心球考试前必须充分伸展各关节和肌肉，调整至最佳状态，测试前回想一下实心球的技术动作，考前应试投几下，考试时不要踩线，记住投掷完后，向后退出投掷区域。在投掷前注意前后脚脚掌不要离地，球出手后双脚可离地，注意别踩线和控制身体重心。

注意：在跳跃类和力量类考试时，每人必须带一块毛巾，用于擦拭测试场地的泥沙和实心球等考试使用器材表面的尘土，可增加摩擦力，促进考试成绩的稳定和提高，也可以缓解雨水天气对考试的影响。这点很重要。

3. 坐位体前屈：在考试前必须充分的热身并充分的伸展各关节和肌肉，使整个身体柔软。并可在同伴的帮助下充分的进行坐位体前屈练习。考试时可以先深吸一口气，再随着手指的前推慢慢的呼出腹中所有的气，抬头，使胸部尽量靠近腿部。

4. 跑步：在耐力类测试中采用站立式起跑，口令为：“各就位”、“跑”，在听到“各就位”时，必须做好起跑动作，听到“跑”后，沿着弯道圆弧切线方向跑。调节好呼吸节奏，前半跑程以口、鼻结合呼吸为主，后半跑程以口呼吸为主，跑步节奏掌握好，眼视前方，切忌抬头和低头跑姿，起跑后抢道尽量靠前，占据有利位置，咬牙跟紧。跑时要尽量靠近内沿，在弯道时跟随跑，要超到直道再超。在最后120米左右开始最后冲刺，跑过终点2米才可以停下来，以免没有冲过终点和影响后面同学的成绩。

最后这几天，同学们要根据自身状况进行轻微的体育锻炼，以练习技术动作为主，不宜过于疲劳，要避免受伤。