困扰及对策范文（精选12篇）

困扰及对策 第1篇

一、德育概念

德育就其概念来说有广义和狭义之分。广义的德育是指所有有目的、有计划地对社会成员在思想、政治与道德等方面施加影响的活动, 它包括社会德育、社区德育、学校德育和家庭德育等方面。狭义的德育专指学校德育, 学校德育是指教育者按照一定的社会或阶级要求, 有目的、有计划、有系统地对受教育者施加思想、政治和道德等方面的影响, 并通过受教育者积极的认识、体验与践行, 以使其形成一定社会与阶级所需要的品德的教育活动。本文讨论的德育, 更多是针对狭义概念的德育, 即学校德育。

二、学校德育面临的困扰

1.当前我国正处在社会转型时期, 受到市场经济的冲击, 追求效率最大化已然成为社会追求。在多元价值观念影响下, 传统与现代观念相互融合、相互冲突, 给我国一元价值观带来挑战。学校德育目标追求过于统一, 也使学校开展德育产生负面效应。例如, 德育并没有重视学生的内在需求、个体差异, 更忽视了不同民族和地区、道德和文化存在的差异性和特殊性, 使学校德育失去了应有的活力。

2.德育课程体系过于封闭, 与社会脱节。当前, 我们的德育课程更多的只注重书本知识的灌输, 德育的目的限定在为了学生获得知识, 这就使德育局限在了课堂, 与社会的实际脱节, 也造成当前学校德育出现了一系列问题。例如, 我们的课程设计, 小学、中学、大学都有德育课设置, 但最终却以考试考取分数为最终目的, 理论教学重于实际教学。

3.德育的教育方式以灌输和传授为主, 形式过于单一。在我国的班级授课形式上, 重书本知识, 轻视实践经验。尽管我们一直在推行素质教育, 但是, 有些学校根据课程改革要求而进行的很多德育活动, 往往是形式主义, 学生在活动中并没有主动参与的感觉。这样的德育也很难有效果, 培养出来的更多是言行不一的学生而已。

4.德育教育的师生关系存在相互对立的一面。“尊师重道”一直是我国的优良传统, 但是在当今社会学校的老师更多变成了一位权威者, 在教育过程中, 师生之间的沟通存在主客间的对立。德育的课程教育, 学生参与表达自己的想法意见, 有时会被老师批评教育, 学生表达出更多的套话才能达到老师的满意, 来满足老师所谓的有成效, 这样往往压抑了学生的主体性, 也造成了师生之间关系的僵化冲突。

三、解决德育问题的对策分析

学校德育的开展面临着现实的问题, 必须针对相应的现状作好对策来引导德育教学。首先, 道德教育要尊重个体差异, 道德教育的目的不仅要追求一种普遍认同的社会规范, 还要主动引导学生理解并接受个体差异性, 而不是直接遵从一个绝对的社会标准。其次, 丰富道德教育方式, 提倡多元文化价值的塑造, 着力培养学生正确的价值判断能力, 避免主观的盲目性, 重视在多元文化背景下对自我及他人的理解等方面的培养。再次, 要建立开放的道德教育课程体系, 德育的教学过程要充分尊重个体发展的独特性以及道德经验的联系性, 参与到社会实践之中。最后, 注重建立平等信任的师生关系, 教师作为德育过程中的主要传输者, 要起到关键性作用, 成为学生的内在引导者, 学生也要根据自己经验以及已有的知识储备, 利用同化和顺应等方式完成自我建构。

我们还应该借鉴其他国家成功的德育理论、经验, 来改进和加强我国的德育。

1.德育要与实际结合, 注重实践环节。德育培养的学生, 最终都会走入到社会, 也只有通过实践, 德育的效果才能充分的体现。要注重道德教育在实际中的效果, 努力克服重理论、轻实践的教学态度。学校可根据自身实际, 开展德育理论课的同时, 利用各种途径使学生参与到实践中去, 使学生在耳濡目染中达到教育的目的。近些年, 部分学校在学生中开展的一些社会实践活动, 效果较为理想。但是问题也较为凸显, 由于涉及管理与经费问题, 部分活动的开展较为局限, 参与度较低。

2.学校德育要与家庭、社会紧密联系, 要靠多方教育来营造良好氛围。德育范围非常广泛, 它不仅局限在学校中, 还与家庭、社会形成了紧密的、系统的联系。现代的道德教育趋向更加开放, 封闭的学校德育会出现不适应的状况。要实现德育的现代化, 需在教育方式上, 更加注重校内校外的一致性, 将课堂教学与课外实践相结合, 学校教育与家庭教育、社会教育相结合, 建立学校、家庭、社会整体的道德教育体系, 加强三者之间的联系并运用到对学生的道德教育过程中去。

3.德育目标要体现出开放性的特点。相对于国外德育目标的自由灵活且开放性的特点而言, 我国德育略显保守。例如德国主张培养具有向世界开放的人格的人;美国注重发展学生的道德推理能力、创造能力, 努力使个体成为有自立能力、有自信心和参与意识的自主公民。所以我国高校德育工作的开展应该努力构建轻松愉快的氛围, 尊重学生的自我表达能力, 在实践中提高学生的道德认识、增强其道德责任感, 以提高德育实效。

参考文献

[1]邹放鸣.比较德育学初探[J].中国矿业大学学报, 1999 (1)

[2]曾艳.中外学校德育比较分析及启示[J].全国商情 (经济理论研究) , 2009 (9)

[3]黄钊.德育的创新与发展应当从中外德育比较研究中吸取营养[J].思想教育研究, 2010 (7)

乡镇初任公务员心理困扰及调适 第2篇

摘要：乡镇公务员作为直接面对广大农民群众的特殊群体，他们心理素质的高低直接影响到党的执政能力建设，应引起高度重视。而乡镇初任公务员由于初入职场，关注他们的心理问题，分析他们容易出现的心理困扰，并提出相应的心理调适方法，能帮助他们更好地实现角色的转变，更好地履行工作职责。

关键词：乡镇 初任公务员 心理困扰 心理调适

乡镇公务员作为直接面对广大农民群众的特殊群体，他们心理素质的高低直接影响到党的执政能力建设。而乡镇初任公务员作为基层公务员队伍的重要生力军，其心理素质状况更值得引起我们的高度关注。通过调研，发现他们普遍学历高、能力强，大部分人的心理素质不错，但因为初入职场，容易出现一些心理困扰。针对这些困扰，提出心理调适的方法。

心理困扰

一、完美主义倾向，自我期望值过高

绝大多数乡镇初任公务员的学历在本科以上，他们曾经是学校里的佼佼者，非常自信，满腔激情，迫切希望能在工作中脱颖而出，导致有些人表现出强烈的完美主义倾向，认为在工作中一定要取得优秀的业绩。这种完美主义倾向的心态，一旦工作受挫，会给他们造成极大的挫败感。而当下基层社会矛盾不断增多，越来越复杂，很多时候他们需要直接面对广大农民群众，工作的方式方法稍不注意，就容易引起不必要的矛盾或误会。而初任公务员往往由于群众经验不足，容易导致在他们眼里很“简单”、很“平凡”的事情也做不好，这种巨大的心理落差会让他们无所适从。

另一方面，他们大都经过“千军万马过独木桥”的强烈竞争进入到公务员队伍，在珍惜的同时，又有着很高的工作期望。但初任公务员是很多繁杂琐碎而无序的行政事务的直接执行者，做的都是在他们眼里很“简单”、很“平凡”的事情，久而久之，就会让他们产生不受重视的失落感。

二、想踏实做事，理想遭遇现实

初任公务员往往满怀理想，对未来充满憧憬，对工作充满好奇和激情。

在访谈中得知，一方面，初任公务员大都年轻有干劲，真正想踏实做事，为人民服务。工作后却发现，由于人力、财力等的限制，有些工作在乡镇落实得不够扎实，甚至有些报表是虚构上报的。由于工作性质或一些客观原因，他们都曾经或多或少的说过违心话，做过违心事，虽然并非他们的本意。这些都为他们带来了很多的迷茫与困惑。另一方面，年轻人想热心做事与一些慵懒的公务员不想做事的矛盾也会让他们很受困扰，感到理想与现实相距甚远，甚至因此而失去努力工作的动力。

三、人际关系压力，容易心理失衡

初任公务员大多是“80”后，有朝气，充满活力，能为基层公务员队伍注入新的活力。但是，这些有着美好职业憧憬的年轻人走上工作岗位后，特别是乡镇基层的工作岗位，面对陌生的工作环境和复杂的人际关系，容易出现一些人际困扰。

他们会担心完成不好领导安排的工作，也有的领导指示不清晰，或者有的领导朝令夕改，令他们无所适从；担心与同事相处不好；面对群众时，又担心政策理解不到位或者说错话导致群众有误解，这些，都会给他们带来一种无形的压力。

作为乡镇公务员，待遇比其他性质的公务员低很多。此外，他们认为，“官二代”的公务员往往能被安排到更好的工作岗位，也更容易获得调动或升迁的机会。这些，容易导致他们心理失衡。

四、职业生涯规划不明确，对未来的发展方向十分迷茫 有相当部分的乡镇初任公务员没有自己的职业生涯规划，对未来的发展方向十分迷茫。

日复一日，都是繁杂琐碎的工作，很多工作无法事先计划，只能跟着上级的文件要求执行。有的身兼几职，有的甚至没有明确的分工，而是遇到什么做什么，这种疲于应付的状态，仿佛让人一眼就能看到将来，很难让他们能投入更多的激情，对未来的发展方向感到十分迷茫。

心理调适

以上这些问题，归根到底，是要提高心理素质，增强心理调适能力。这种心理调适，可以从以下几个方面进行：

一、改变认知，不苛求完美 首先是改变认知。一个人的认知对其影响到底有多大？美国著名牧师内德﹒兰赛姆，在94岁临终时说了这样一句话：“假如时光可以倒流，世上将有一半的人成为伟人。”正是告诉我们认知对一个人的影响有多大。

乡镇初任公务员要充分认识到乡镇基层工作的重要性，正所谓，基础不牢，地动山摇；上面千条线，下面一根针。其实，把每一件简单的事情都做好，就不简单，把每一件平凡的小事都做好，就不平凡。

其次是追求完美，但不要苛求完美。很多时候，我们的烦恼，不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法。作为乡镇公务员是党和人民的桥梁，是责任落实的组织者、协调者和管理者，是“万金油”。但人的能力所限，不可能总是完美和正确的，正所谓“尺有所短，寸有所长”。

最后是加强学习，尤其是学习一些心理健康的知识。在受到负面情绪困扰的时候，能从心理学的角度更客观地看待工作和人生，进行自我调适，实现逆转。

二、堂正做人，踏实做事

堂堂正正做人，才能踏踏实实做事。摒弃私心杂念，重实干，求实效，把实事办好、好事办实。总书记也强调，空谈误国，实干兴邦，这既是历史的总结，也是现实的警示，“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”

三、换位思考，有效沟通

首先要实现好自身的角色转换，主动适应基层环境。单位也可以为初任公务员举办一些针对性的培训，以让他们更快更好地适应工作和环境，得到一种心理的安全感。

其次是有效沟通。沟通时，多换位思考，既是有效沟通的原则，也是处理人际关系的黄金法则。人的个性总是要大于共性的，因而要包容他人的弱点和缺点，宽容别人所犯的错误，并善于与不同性格的人相处。乡镇初任公务员要摒弃自我中心化，多进行有效沟通，不断增强自我接纳意识：满意自己，宽容别人，接纳环境。

四、规划定位，快乐工作

和很多工作相比，公务员的收入相对还是偏低，制度约束也较多，所以如果选择了进入公务员队伍，就要有耐得住仕途寂寞和生活清贫的心理准备。常怀感恩之心，就能快乐工作。

当下是社会转型期以及矛盾凸显期，对公务员的素质提出了更高的要求，尤其是乡镇初任公务员，要不断的在实践中学习，依靠学习和实践走向未来。

参考文献：

[1] 谢爱武 《中国当代基层干部的心态建设》 广东人民出版社 [2] 谢爱武 《心理调适能力的培养》 广东人民出版社 [3] [美] 沃特．谢弗尔 《压力管理心理学》 方双虎等译 中国人民大学出版社

[4] 李宇成 《让你豁然开朗的心理逆转术》

高中英语教学中的困扰及对策 第3篇

关键词：新课改；英语教学；教学设计

中图分类号：G633.41 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2011）09-209-01

一、高中英语教学中的困扰

1、高中英语课程容量大，教材整合难度也大

和初中英语相比，高中阶段的英语教材容量明显增多，特别是新教材，这对学生、教师都是极大的挑战。新教材中，课文增多，文章变长，且当中的长难句增多，句式更加复杂多变，词汇量大大增加，内容也比初中抽象。这些变化都增加了英语学习的难度。学生会有所不适应，继而成绩下降，而在此过程中，教师对教材的研读和合理取舍就显得尤为重要。

2、学生的生理，心理变化成为学习英语的障碍

（1）初中英语基础较好的学生以为高中英语也就那样，所以放松了对自己的管理和束缚。

（2）还有一些学生对初、高中教材、学习环境的巨大变化，无所适从，逐渐落伍了。

（3）学生从初三跨入高一，心理也在发生变化，开始注意自己的发型、服饰以及异性对自己的看法，少数学生也会陷入早恋、网络的诱惑。以上种种现象成为了高中生学好英语的主要障碍。

二、提高高中英语教学效益的方法策略

1、认真研读整合教材，优化课堂教学设计

高中英语教材容量大，所以，教师要认真研读并整合教材，合理安排教学内容，优化课堂教学的设计，根据教学内容恰当选用 “互动式”、“启发式”等教学方法，突出学生的主体地位，注重发挥教师的引导和指导作用。

（1）通过整合教材，教学设计要做到目标明确，条理清楚，重点突出，深入浅出。教学目标是教学活动的出发点和最终归宿，它规定着教学活动实施的基本方向，对教学活动的深度与广度有明确的指导作用，明确的教学目标是实现教学过程最优化的重要前提。教师首先应具备教学设计的基本能力，明确一堂课中该教什么，为什么而教，如何教等问题，这种基本能力就是教学设计基本功。这样才能易于学生理解和掌握，使学生能由此及彼，举一反三，活学活用。

（2）增强教学设计的针对性和有效性。在当今强调素质教育的大环境下，如何及早发现学生的独特潜能，激发学生的无限潜能，加以引导开发，使其成才就显得尤为重要。学生个体存在差异，所以，教师要做到因材施教，对教学内容的安排要有层次性，教师从学生的实际出发，使教学的深度、广度、进度适合学生的知识水平和接受能力，同时考虑学生的个性特点和个性差异，使每个人的才能品行获得最佳的发展要依据学生个体特点来综合考虑，激发学生的动力和潜力，提高学习的效率。

2、重视课前预习和课后复习

督促学生努力落实课前预习和课后复习。由于课堂教学时间有限，又加上班级学生人数多，学生必须在课前预习中发现 问题 ，并尽可能自己解决问题，熟悉课文中重要语法点，重点单词与短语并尝试使用语法规则遣词造句（培养学生自学与独立思考的能力）。有了充分的课前预习工作，教师的课堂教学才可以充分地调动尽可能多的学生参与，提升其社交语用能力。做好课前预习，就等于有的放矢，从而提高学习效率。课后复习是上课学习的继续，是一种与自己的理解能力同步的学习，课后复习就等于亡羊补牢，查漏补缺，为时不晚，使学生真正做到学有所获，也才能全面提高英语学习效率。

3、与学生建立“朋友式”平等、融洽的师生关系

心理学家研究证明：人与人之间友谊的深浅，感情的好坏对交流思想有着极其重要的影响。课堂教学实际上就是教师与学生近距离的面对面的交流。良好平等和谐融洽的课堂气氛，不仅可以增强师生之间的友谊，而且可以提高学生学习的自动性、积极性。课堂教学应该建立在适应学生身心健康发展、增长知识、开阔视野的基础上，确立以人为本的中心思想。课堂教学要保证让每一位学生都能将老师传授的知识掌握好、运用好。在课堂教学中教师要关心、爱护每一位学生，营造一种平等和谐融洽的教与学的气氛，让每一位学生都感受到自己不仅是在学习知识，而且是在建立自己纯洁的友谊，更应让学生明白自己是班上不可缺少的一分子。

学生都知道，学生喜欢英语老师，那学生英语成绩绝对不会差。因此，教师应该关注每个学生的情感，平等对待每个学生，尊重学生，积极鼓励他们（尤其是性格内向和学困生）。在教学中努力尝试为学生营造宽松、民主、和谐的学习氛围，建立融洽的师生关系，只有这样，我们才能帮助学生真正的学好英语。

困扰及对策 第4篇

一、高职学生学习的特点

相对于中学学习而言, 高职学生的学习环境发生了很大的变化, 主要体现在学习内容与学习方式上。

(一) 学习内容的广泛性

1. 学习的广度扩大

中学主要是单纯的知识学习和考试, 而迈入高职后, 学习的内容极其广泛, 除知识与技能外, 自我探索、人生规划、情绪管理、爱与被爱、钱财打理、职场实练等, 这些为人处事的生命智慧是幸福人生不可或缺的, 都需要高职新生去学习、探索。

中学里, 成绩是唯一的评价标准, 而大学的评价体系则是多元化的, 不仅看分数, 还包括特长、组织管理能力、沟通能力等, 高职院校尤其强调实践操作能力。因此, 高职学生不能像中学那样仅仅满足于课本知识, 更要注重全面提高自身的综合素质以及实践操作能力。高职一般三年制, 但实际在校时间只有两年半, 在短短两年半的时间里, 要学习那么多的知识与技能, 对高职学生而言是一大挑战。

2. 学习的深度增加

高职院校专业化程度高, 职业定向性强。从中学对基础知识的学习转变到专业知识与技能的学习, 由通识教育向专、精、深方向发展, 高职新生还强调学以致用, 要不断地提高自己的实践动手能力和创新能力, 因此学习的难度加大、深度增加。

(二) 学习方式的自主性

1. 自觉性

大学没有老师无处不在的监督, 没有家长每时每刻的叮嘱, 没有密集的考试, 多的是自由支配的时间, 一切依靠自觉性, 对学生的自控力要求很高。而高职部分学生学习习惯差、自控力弱, 处理不好会直接影响其能否顺利完成学业。

2. 自主性

中学的学习是“跟着老师走”, 学习几乎全由老师“包揽”下来, 学生只要抱一本书, 紧跟老师转就可以了, 一个知识点老师会反反复复强调、反反复复训练, 直至掌握。而在高职, 教师只是引导者, “教无定法, 学则靠己”, 大部分知识需要学生课后通过图书馆、网络等资源自学。有时一堂课下来十几页书讲完了, 知识信息量大, 没有烦人的重复, 没有繁重的练习, 老师上完课就走了。学什么、怎么学、学到什么程度都是你自己的事, 完全由你自主决定。

3. 选择性

在高职教育中, 每个学生的学习都有很大的自主选择空间。高职院校主要实行的是学分制, 除了公共课、专业课属于必修课之外, 还开设了许多选修课, 学生可以根据个人兴趣、能力、需要选修相关课程。同时, 学校还有许多种类的社团、丰富多彩的课外活动、各种各样的讲座与学术报告, 需不需要兼职打工、谈不谈恋爱, 一切都需要你自己进行思考、判断、选择和行动。

二、高职新生常见的学习适应困扰

当这么多新信息、新变化扑面而来时, 如果高职新生入学后不能积极主动地调整自己, 转变学习态度、理念、习惯、方法, 尽快适应新的学习环境, 就会出现一些学习适应困扰。高职新生中常见的学习适应困扰主要有以下几个方面:

(一) 缺乏学习动力

导致这一现象主要有两个原因:第一, 学习目标的缺失。中学学习目标非常明确, 就是考上大学, 虽然艰苦但也很充实。刚进入高职, 上大学的奋斗目标已经实现, 而新的目标尚未确立, 处于目标缺失期, 出现学习动机“真空”。一部分新生进入高职后不知该干什么, 加之作业少了, 自由支配时间多了, 整天百无聊赖, “空虚无聊”是口头禅。第二, 学习倦怠。中学阶段学生学习非常艰苦, 几乎耗尽了学习的动力, 进入大学后, 很多新生厌学情绪严重, 缺乏学习动力, 学习倦怠。暂时的休息调整是需要的, 但如果长时间处于松懈倦怠状态而不去主动调整, 对于高职学生而言, 两年半的时间在玩乐中就会转瞬即逝, 到面临毕业时才发现需要掌握的知识技能没学好, 则后悔晚矣。

(二) 迷茫

1. 对专业、职业缺乏认识或不感兴趣

长期以来, 我国的应试教育体制使得分数、升学排在第一位, 教师忙于教学, 学生疲于学习, 根本无暇亦无心开展职业生涯辅导。很多高中毕业生填报志愿时缺乏专业指导, 对自己所报考专业一无所知。由于对所学专业、职业缺乏应有的了解, 因此, 进入大学后虽然知道要努力, 但又不知该干什么、从何入手, 既迷茫又焦虑。

同时, 部分高中毕业生报考学校、专业主要依据的是学校的知名度、就业率, 职业的社会地位、收入等外在因素, 有的则是遵从父母的要求, 很少去考虑个人兴趣、个性、能力、特长等, 进入大学后才发现所学专业并非自己喜欢, 矛盾冲突由此而生, 导致部分高职新生缺乏应有的学习兴趣与激情, 有的甚至彷徨、消沉乃至颓废。

2. 自我认知的缺失或偏差

应试教育体制下, 学校重视的是知识与技能的传授, 而忽视学生自我认知方面的辅导与教育, 学生只知道学习, 缺乏科学的评估方法, 从而导致自我认知的缺失或偏差。对于高职新生而言, 步入大学新环境后, 面临一个重新自我评估的问题, 而自我认知的缺失或偏差是导致高职新生迷茫的核心原因。

(三) 忙乱

大学需要学习的东西很多, 当面临太多选择时, 有的学生就会出现忙乱, 无从着手, 当想要的东西太多但又无暇兼顾时, 就会出现捡了芝麻丢了西瓜的现象, 忙到最后发现这些都不是自己想要的。

(四) 焦虑

高职新生在学习中出现焦虑情绪主要存在两种情况:一是自我期望值较高而学习能力又有限。当自我期望值太高, 超过了自己的能力时必然产生焦虑, 而过度焦虑又会导致注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良状态, 反过来又会影响学习, 从而陷入恶性循环。二是学业自我效能感低。近年来, 有关研究表明, 学业自我效能感低的学生往往学习动机弱, 学习适应能力差, 遇到学习困难时更容易选择放弃。学业自我效能感对学习适应的影响作用, 是通过学习适应过程中的动机、目标选择、归因方式、学习兴趣、学习和考试焦虑、自我调节等方面来渗透的。 (2) 部分高职新生在以往学习中经历了太多的考试失败, 认为自己缺乏相应的学习能力, 学业自我效能感低, 知难而退, 尤其面临考试时更是焦虑难耐。

(五) 学习方法不恰当

进入高职院校的学生以前的学习成绩不理想, 主要原因是学习习惯和学习方法不当。而大学学习的内容、方法、要求和模式与中学相比, 又有着巨大的变化, 如果高职新生进入大学后不及时转变原有的学习习惯和学习方法, 就很难适应大学的学习。

三、高职新生学习适应困扰的调整对策

学习适应不是学习者对教学方式和学习环境简单被动地“顺应”, 更表现为学习者在学习过程中主动调整自己的学习动力与行为, 提高学习能力, 使自己的学习心理和行为与不断变化的学习条件互相协调, 从而取得良好学习成绩。 (3)

高职新生在进入新的学习环境产生适应困扰时, 首先得分清自己所面临的困扰, 然后采取相应的措施, 积极主动地进行调整。高职院校则应加强新生学习适应的辅导与教育, 帮助学生更快更好地适应新环境。

(一) 帮助高职新生树立危机意识, 加强新生职业生涯规划的辅导与教育

大学是进入职场的准备期和演练场。当前, 世界金融危机对中国经济的影响正逐步显现, 就业竞争越来越激烈, 高职新生在跨入大学校门时就要树立危机意识, 有了压力才有动力。同时, 学校要为新生提供职业发展方面的教育与引导, 职业生涯规划的辅导与教育应该从大一新生开始着手。在高职新生入学适应教育中加入职业生涯规划教育, 可以帮助学生树立生涯管理意识, 了解专业与职业的需求, 明确自己努力的方向、需要做的准备, 从而获得自我生涯管理能力。这不仅对高职新生规划好大学生活, 顺利完成学业有帮助, 而且对学生实现自我价值也是非常重要的一环。当然, 学生也需要通过积极主动地咨询教师、高年级同学、往届毕业生, 或者通过报刊杂志、网络、参加人才招聘会等途径了解专业与职业的市场需求。

如果学生对专业、职业不感兴趣, 针对这一困扰, 笔者认为主要有以下三个方面的解决途径:首先, 有条件时讲适合, 无条件时讲适应。对于高职生而言, 如果你具备转专业或转学的条件, 从事感兴趣的职业能提高事业成功率、生活幸福感, 那么转学、转专业当然是最佳选择。但如果不具备条件则要提倡适应。今天的中国仍是发展中国家, 生存还是第一位的, 努力适应专业的学习内容, 学好本专业知识技能。其次, 培养间接兴趣。兴趣分直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是对专业、职业本身感兴趣, 而间接兴趣则是对职业带来的结果感兴趣, 比如收入、社会地位等你所期望的外在因素。很多人努力学习工作, 并不是对职业感兴趣, 而是因为职业带来相应的收入、社会地位等可观的条件。第三, 为第二次择业做准备。目前社会提供的培训途经越来越多, 当不具备条件时, 学生可以在完成本专业学习任务的同时, 利用时间通过各种途径学习自己感兴趣的专业知识, 为自己未来的第二次择业做好准备。事实上, 每个企业都有多种岗位, 适合和满足不同个性、不同兴趣、不同需要的员工。进入企业后只要努力, 同样可以通过转岗从事自己感兴趣的工作, 关键是要做好知识技能的准备, 而大学是储备知识的黄金时期。

(二) 加强高职新生自我认知教育, 帮助新生学会有效管理时间

自我探索是每一个高职新生面临的重要课题。“我是谁?我想要什么, 我需要什么, 我的长处和不足是什么, 我能干什么, 什么适合我?”这是每一个高职新生从跨入大学校门开始就需要不断探索和思考的问题, 只有把这个问题思考清楚, 人生才有明确的方向和目标, 才少走弯路, 学习亦是如此。学什么、怎么学、学到什么程度都跟自我认知直接相关。因此, 理清自我需求至关重要。高职院校必须加强学生自我认知的辅导与教育。帮助学生掌握科学自我评估的方法, 正确地评价自己, 在科学自我评估的基础上, 制定合理的自我期望值, 是解决部分学生学习焦虑的有效方法。同时帮助学生了解自己的核心价值观, 学会管理时间, 分清轻重缓急, 学会自我选择、自我管理。

(三) 提高高职新生学业自我效能感

对于学业自我效能感低的学生, 主要采取以下措施:首先, 树立自信。高考是选拔性的考试, 难度大, 甚至会有偏题、怪题, 而高职院校考试是水平性考试, 考的是必须掌握的知识技能, 两种考试性质不一样, 难度就不一样。因此, 教师要鼓励学生, 相信自己, 只要努力学习一定能通过考试。其次, 学会正确归因。学习困难的学生往往将不良的学习成绩归因于自己学习能力差, 而能力是不可控因素, 一旦归因为自己能力差, 学生就会认为自己不行, 再努力也没用, 低水平的自我效能感直接导致学生放弃了努力。因此, 进行积极的归因是十分必要的。把成功归因于自己的能力, 而把失败归因于学习时间安排不当, 学习方法欠佳, 努力不够等因素。这样做, 一方面可以带来自尊、自信、更高的成就动机和成功期望;另一方面也防止学生丧失学习信心, 产生无助感和行为偏差。 (4) 第三, 认真学习, 考前做好充分的准备, 不临时抱佛脚;第四, 积极的心理暗示。知难而退的人往往有消极的心理暗示“我不行”, 越想越害怕, 因此, 要学会积极的自我暗示。如当你开始学习前, 先做深呼吸, 在脑海中浮现出令你最自豪、最愉快的画面一分钟, 然后在心中默念三遍:“我行, 我行, 我一定行”, 短而有力, 一段时间用一个自我暗示语, 然后充满信心、精神振奋的投入学习;第五, 学会放松训练。比较常用的放松方法有运动、散步、听音乐等。此外, 还可以学习专业的放松训练来应对压力。

(四) 加强高职新生学习方法辅导与教育

部分高职新生学习成绩不理想是由于学习方法不当。因此, 高职新生要改变过去的不良学习习惯, 积极探索适合自己的学习方法, 努力提高学习效率。值得一提的是学习的第一个环节预习。很多高职生没有预习的习惯, 或者认为到了大学不需要预习。然而, 预习事实上是大学学习中很重要的学习环节。高职课堂教学内容多、信息量大、速度快、重复少, 如果不进行预习, 在课堂上往往就会出现不知所云的状况, 等课后复习发现一大堆问题却又找不到老师及时答疑, 久而久之, 问题越积越多, 有的学生跟不上教学进度就容易放弃。

预习有三种:第一, 补漏性预习。知识是一个内在紧密联系的网络, 新知识是建立在已有知识基础上的, 如果过去的知识没有掌握好, 就会影响现在的学习, 上新课就会很吃力、听不懂, 尤其是高职生, 原有的知识基础薄弱, 补漏性预习就是将预习的重点放在对下节课将要用到的旧知识进行查漏补缺。第二, 重难点预习。通过预习初步了解新课内容的全貌和知识结构, 掌握重点、难点和疑点, 上课时就能有目的、有针对性听课, 达到当堂记忆和掌握重点的效果, 遇到不懂之处可以及时提问, 从而提高听课效率, 事半功倍。第三, 自学性预习。这在大学是一种很重要的学习方法, 这种方法能培养自己主动获取知识的自学能力。在预习时发现自己感兴趣的课题, 积极通过图书馆或网络等途径查阅相关文献资料, 深入了解这个课题的来龙去脉和目前的研究动态, 甚至还能通过知识的融合形成自己独到的见解。这种无师自通的能力是大学送给自己最好的礼物, 也将是使你受益终生的一种能力。

注释

1 冯廷勇、李红:《当代大学生学习适应性的初步研究》, 载于《心理学探新》, 2002年第1期, 第44-48页。

2 袁桂平:《大学生学业自我效能感与学习适应的相关研究》, 载于《临沂师范学院学报》, 2010年第32卷第3期, 第143页。

3 隋丽丽、杨秀文:《大学生学习倦怠现状及学习适应性对其的影响》, 载于《中国电力教育》, 2011年第11期, 第172页。

困扰及对策 第5篇

曾几何时,被誉为“天之骄子”的大学生找工作时是“皇帝的女儿不愁嫁”,可如今这种优越感几尽消失,面对就业却眉头紧皱。所以对于即将毕业的莘莘学子他们想的更多地不是天高任鸟飞海阔凭鱼跃，取而代之的是对于求职就业的一些彷徨。

可能我还没真正到求职就业的那一刻吧，所以我想以一个“置身之外”局外人的身份来看待这个问题，来说说我的一些见解。在我认为，大学生求职就业时可能会出现以下几个方面的心里困扰。

首先，就业观念的心里困扰。部分学生认为本地企业不如发达地区好，有种好向往发达地区的趋势等不准确的就业观念在很大程度上影响着大学生的就业。不仅学生，家庭的就业观念在一定程度上也是影响大学生就业的。

其次，对薪金要求方面的困扰。关于大学生薪酬期望值的问卷调查结果显示，有66.4%的本科毕业生希望自己的月薪在2000元以上，但据有关机构的调查结果显示，大学生月薪的市场值平均为

1600~1700元/月，毕业生的期望值显然高出社会现实水准，也导致部分大学生“有业不就”。

再次，对于自己初入社会能不能很好的融入到自己的工作环境中的心理困扰。简而言之，就是没有工作经验的心理困扰。一些部门在招聘时常常会要求应聘大学生有“工作经验”。应届毕业生，刚从学校走出来，何来工作经验？，不少大学生会有这样的疑问。所以面对这样的要求，他们心里也就彷徨起来，困扰不已。

然后，对自己毕业后的生涯规划的心理困扰。“你对自己毕业后从事什么工作有没有一个很好的构想？”，记者问。“现在没有什么想法，想着毕业后我想先不参加工作，准备考研吧”，“会从事跟自己所学专业相关的某项工作吧”，大多数的学生会或是以“考研”盖过自己的职业规划，以考研来缓解自己的就业压力，或是会的的比较模糊，对自己的职业生涯没有一个很好的规划。

最后，最大的问题其实也在于他们本身--对就业心理准备的不足。对于大多数的学生来说，大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活，学习、生活、交际都较有规律，这样的生活与现实社会自然存在一定的距离。在大学生活结束之际，踏上岗位之前，最重要的就是能够迅速完成自我角色转换，做好就业心理准备。可结果是很大一部分的大学毕业生不能够及时完成角色转换。

面对上面所述的就业求职所面对的心理困扰，我认为应该从自身出发，从根本上解决这些困扰。

1学生要改变自己的就业观念，实事求是地估计自己，准确给自己定位，要认识到越偏远的地方越能够发挥自己的专长，不要有地域上的歧视。同时增加知识的积累，认真学习自己的专业知识，再适当地补充相关专业的知识，增加自己的求职砝码。在大学期间要多参加一些自己感兴趣的资格考试并获得资格证，以提高自身的就业筹码。

2学生还要提高实践能力，要学会把书本知识应用在实际中，从而多方面锻炼自己，提高就业成功率。，树立终身学习的观念，为将来打造全新的自我。

3时刻准备着，提高自己的就业能力。使自己能够随时投入到需要自己的工作岗位中，发挥着自己的能量。

困扰及对策 第6篇

【关键词】职业学校 ； 教师 ； 情感 ； 发展

【中图分类号】G71 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2015）7-0290-02

一、职业教育的发展与职业教师的角色

长期以来，职业教育以教授学生职业技能和培养职业道德为目的，培育出相当多的国家基层技术人才，尤其在经济急速起飞与新技术革命时代下，更是扮演关键角色，也已经为我们国家经济发展奠定了稳固基础。职业教育工作是一种人力资源开发的工程，教师扮演着人力资源开发工程师的角色，对职业教育的成败影响很大。近年来，我国政治的民主化、文化的多元化及视野的国际化，加上社会变迁趋向信息化、数字化、科技化、自由化、市场化和经济产业的快速发展，有效的发挥了社会化与选才的功能，使得职业学校不得不调整或整合，强调职业课程发展。这种变化也影响到学校生存发展空间，使得职业学校教师必须加强其第二专长和专业知识的在职进修。

职业教育改革最终的执行者是教师，在学校教育活动中扮演举足轻重的角色，同时在社会分工趋于专门与精致化下，职业学校教师专业也备受关注，更成为各校招生吸引学生就读或学校营销的关键点。另外，松绑的意识形态成为了教育改革的主轴，使得集权到分权的管理形态不断反应在教育现场中，这不仅让各级学校成为课程发展的主体，也让教师摆脱执行者的角色定位，在权益理念的支持下，成为课程决策的重要分子。教师除了外部赋予决策权力外，更重要的是教师本身所拥有的专业表现，以便能在课程决策上拥有比他人更具关键性的影响地位。教师情感因素决定了其在职业教育改革中的重要价值，因此对于教师情感表现的及时探讨，有助于帮助教师审视与了解教学表现的知觉程度，进而不断的自我成长以表现出良好的教学行为与态度。

二、职业学校教师的情感困扰与发展建議

（一）情感困扰

对职业学校教师而言，他们会热爱自己的职业，对职业具有一定的情感。由于他们长期缺乏职业成就感，学校对教师的培训更多地为了让教师更好地完成教育教学任务和更好地培育学生，而忽视教师自身生命在其职业生涯中的意义与创造性劳动的快乐，对职业情感在教师发展中的作用重视不足。职业学校教师面临着很多压力，这些压力使得他们身心疲惫，很多教师因此陷入职业倦怠的负面情绪中。长期的不良情绪导致一些教师心理不健康：悲观、易怒、情绪暴躁等，对工作得过且过，无任何激情可言。

（二）发展建议

一是应积极参与情绪管理培训课程，学习各种情绪表达的技巧。职业学校教师在情绪表达层面的情绪管理程度较低。其中，更以我能体会他人内心真实的感受为最低。因为情绪的表达方式可以通过学习来改进，因而建议职业学校教师应多参与情绪管理培训课程，学习在适当的时机，采用清楚、具体的语言及非语言行为表达与阐明个人的情绪与感受，并运用倾听与发问等技巧，进而真正了解他人内心真实的想法，以增进个人的情绪表达技巧。

二是应养成良好的生活起居习惯，定时从事休闲运动。职业学校教师在健康状态层面的幸福感程度较低。其中，更以我有养成固定运动习惯为最低。因此，建议职业学校教师应从日常生活中养成良好的起居习惯，并定时的从事户外休闲运动，除对个人的身心健康有正面的影响，更能有效的缓解平时的工作压力与困扰，且能增进个人的正向情感与工作效率，提升本身的幸福感受。

三是应建立教学辅导交流平台，协助教师增强工作成就感。为了改善目前出现的困境，学校有其责任与义务，建立教学辅导交流平台，让有需要的教师，得以立即性的获得资深教师所分享的教学与实践经验，从而获得工作上的协助与支持，精神上的肯定与关注，以提升个人的自信心与工作成就，增进幸福感受。

四是应协助教师通过各种进修渠道，学习情绪管理以提升个人幸福感。职业学校教师情绪管理与幸福感各层面之间均又有正相关，情绪管理整体与幸福感整体为高度正相关。这也即是说，如果教师的情绪管理程度越高，则所感受到的幸福感也越高，为了达成上述目标，学校相关科室应该协助与鼓励教师多参与社会上各种有关情绪管理的培训课程，只有情绪管理程度的提升，才能增进教师个人的幸福感受。

三、结语

职业教育是我国培育技术人才的摇篮，也是厚植国家竞争力的重要基础，其成效直接影响国家的经济发展。职业学校教师的归属感直接决定了学校发展的核心能力水平，而这就要重视教师情绪的管理。为此，尽管职业学校教师会面对着巨大的情感捆扰，但仍需要不断的通过日常的自我调整与进修来提升自身的情感管理水平。另外，学校的相关制度也应当对职业学校教师的情绪管理做出贡献。

参考文献

[1]李志英，王戈.谈教师的职业情感[J]. 卫生职业教育. 2011（06）

[2]曹小萍.职业情感教育对高职护生专业认知的影响[J]. 卫生职业教育.2011（22）

困扰及对策 第7篇

一、高校行政工作人员的心理困扰

1. 专职行政人员的社会地位低下, 角色认知上的偏差导致心理上的失衡

与教学科研人员相比, 高校行政人员的职业地位并不理想。由于学校的一切工作都是以搞好教学, 提高人才培养质量为出发点的, 而高校又是以科研来推动教学的, 因而教学与科研是高校的两大中心任务, 行政工作人员不过是服务于人的配角。在很多教师看来, 专职行政人员扮演着无足轻重的角色。有些教师甚至认为, 行政人员都是科研水平比较低、难以胜任教学岗位的。在这些看法的支配下, 部分教师不愿积极配合他们的工作, 从而给行政人员带来不愉快的情绪体验, 久而久之引起内心的失衡。

此外, 我国是一个官本位思想浓重的国家, 从事行政工作的人员在其位置上久了, 会不自觉地想要拥有某种权力, 下意识地把自己的角色和政府机关同级工作人员相比。但高校行政工作人员的权力和政府机关工作人员不同。于是, 经济上的相形见绌、权力欲的不满足就使行政工作人员心理上产生一种不平衡感。

2. 经济压力较大, 个人发展空间有限, 对前途感到迷茫, 对未来感到焦虑

目前高校工作人员的工资水平相对来说比较低。与专职教师相比, 专职行政工作人员的工资更低。任课教师只要在不影响授课的情况下, 可以自由支配课时之外的任何时间, 他们可以带职经商或兼职教学, 从而获得可观的收入。而高校专职行政人员被要求严格坐班, 不可能以从事第二职业或做兼职的方式获得额外的收入, 这样, 每月固定的工资就是他们全部的收入。随着国家住房改革、医疗改革、养老保险及其他一系列政策的出台, 使得高校专职行政工作人员本来就微薄的收入更加相形见绌。尤其对于生活在上海的外地青年行政人员, 每月三四千块的工资只能基本满足其租房及日常开销, 购房的压力非常大。

此外, 高校行政人员在学校内得到职务提升的机会非常渺茫, 个人发展空间相当有限。由于忙于工作, 专职行政人员没有时间和精力进行科学研究, 难以有高质量的论文去参加职称评审。职称职务晋升的困难, 让许多基层行政人员感到前途茫茫, 进而产生一些消极的情绪, 对于未来感到忧虑。

3. 工作琐碎繁杂带来的成就感缺乏

高校专职行政工作人员主要从事学生思想政治教育、教学教务管理、学生党建、财务报销等工作, 不同岗位上的机关工作人员有着不一样的职责。但总体说来, 高校专职行政人员的工作琐碎、繁杂, 程序性强。行政工作充斥着大量细小的事情, 具体事务往往千头万绪, 要耗费大量的时间与精力, 对人的耐性与细心是一个很大考验。长期从事这样的工作容易使人感到厌烦、迷茫、失落, 觉得自己的工作很简单又很麻烦, 从而找不到自己的价值所在。工作的程序性强, 个人的自主性和创造性不能得到很好的发挥, 在同一个岗位工作久了, 年复一年重复着单调的、低决策参与的工作, 使得专职行政人员觉得工作没有什么意思, 甚至产生厌倦的情绪。工作琐碎繁杂让他们感觉到没有成就感, 自己受到了冷遇。

4. 个人较高的抱负在实际工作当中不能得到施展引起的失落感

新时期高校专职行政工作人员基本上都具有学士以上学位, 而且有相当一部分具有硕士以上学位。他们大部分人都有很大的抱负, 对自己职业生涯规划的期望值较高。作为社会的“高知群体”, 他们具有较强的自主性, 相信自己的学习、实践、科研及创新能力, 并希望能在未来的工作中施展自己的才华, 实现自己的理想, 但因社会环境和形势等诸多原因, 他们只能走进高校专职行政工作人员的行列, 尤其像在上海这样的地方, 人才济济, 博士生做任课教师, 硕士生做辅导员已成为一个不争的事实。于是, 他们完全放弃了自己所学, 从事专职行政工作, 在自己的专业领域无所建树。当自己的职业生涯规划与现实的工作环境相去甚远时, 他们往往会怀疑自己的发展前景, 对于这种“打击”, 他们缺乏足够的心理准备, 容易产生焦虑、愤愤不平、后悔、无奈等情绪, 过度忧虑及自我调适能力不足等引发了强烈的失落感。

5. 考核机制的不健全无法有效激励高校专职行政工作人员积极性的发挥

高校行政工作岗位种类繁多, 层级复杂, 不同部门、不同层级的管理人员从事着性质各异、各具特点的工作, 因而他们的考核标准应当有所区别、因岗而异。但实际上大部分高校对行政工作人员都只有一套考核指标, 考核标准缺乏针对性, 损害了考核结果的公正性与有效性。不健全的考核机制压抑了高学历专职行政人员的科研积极性及创造力, 造成他们成就感的缺失。

二、对高校行政工作人员心态和行为调整的一些建议

1. 正确地认识自我, 积极面对现实

高校专职行政人员应该对自己所从事的工作有一个清楚的认识。行政工作本身就是为学校的教师、学生提供服务的。做好服务工作就是对学校的发展作出了一份自己的贡献。专职行政人员应以一种正确的、积极的态度面对自己的工作, 对自身有一个合理的定位, 这样才能在工作中得到乐趣, 不至于感到失望与不满。高校行政人员应树立正确的名利观。如果对名利盲目攀比, 所带来的无疑是心理上的不平衡。心理上的不平衡又势必造成心态的浮躁, 这种恶性循环既影响工作, 也影响个人进步。而要摆脱盲目的攀比心理, 就应多在加强修养上下工夫, 少在经济收入上比多少;多在提高素质下工夫, 少在职务提升上比快慢;多在工作业绩上下工夫, 少在权力大小上比高低。因此, 高校行政工作人员应把人生的价值标尺放在多为全校师生办实事、办好事上, 应尽量为学校的教学、科研工作考虑。

2. 通过多种途径合理释放压力

专职行政人员可以通过多种途径合理释放压力, 如加强体育锻炼、增进人际交往、培养多种兴趣爱好等。体育锻炼不仅有利于放松精神, 还可以转移注意力。专职行政人员平时上班基本在办公室里坐着, 回到家基本在家呆着, 容易导致健康状况不佳, 对压力的承受能力也降低。专职行政人员应经常性地多参加体育锻炼, 改善身体健康状况, 减轻压力。高校专职行政人员人际交往的面很窄, 基本上是同身边的同事交往。有的专职行政人员每天的活动地点除了办公室就是家。在办公室里也就和同事交流工作上的事情, 很少涉及其他, 诸如烦恼、困惑的倾诉。在家里有的人也不愿意把工作上的烦恼和家人说。长期的缺少交流, 烦恼找不到倾诉的出口, 导致有的人感到压力越来越大。专职行政人员应该扩大交际圈, 多交朋友, 拓宽自己的社会支持体系。在高校工作, 除必须的坐班之外, 下班后还有大量的空余时间可供自己支配。专职行政人员可以培养自己多方面的兴趣爱好, 如养花草、唱歌、跳舞等, 不仅可以陶冶人的情操, 还可以保持对生活的热爱。

3. 加强学习深造, 业余时间不忘充电, 做好职业规划

在高校工作, 一个得天独厚的优越性就是可以随时深造, 从而提高自己的素质。高校高学历专职行政工作人员若对自己的工作不满意的话, 不应怨天尤人, 而要积极努力起来。利用自身所处的优越环境, 利用下班后的时间, 结合自己的目标, 做好职业规划, 抓紧时间学习深造, 可以在适当的时候修读博士研究生课程。同时加强外语、计算机和专业知识的学习, 提高自身的竞争力。树立终身学习的理念, 对于专职工作人员的精神生活、经济收入大有裨益。

4. 善于学习, 在工作当中提高自己各方面的能力

高校行政工作从表面上看来似乎没有多少技术含量, 其实不然, 行政工作在某种程度上可以说是一种学问。它不仅需要行政工作人员做好细碎的日常工作, 还需要有较强的语言表达能力、应用文写作能力、组织能力、沟通协调能力、人际交往能力、计划能力、办公自动化的操作能力等。这些能力并不是一朝一夕便能获得的, 它需要在工作中日积月累、逐渐培养。高校行政工作人员要善于学习, 从普通平凡的工作中挖掘自己的潜能, 提升自己的综合素质。

摘要：本文描述了高校高学历专职行政人员的身心状态, 并从多个方面指出可能的原因, 有针对性地提出一些建议和对策, 以达到帮助其保持心理健康, 提升自我价值的目的。

关键词：高校,高学历专职行政人员,心理困扰,对策

参考文献

[1]于险波, 马洁.当前高校行政工作人员的心理困扰及调整[J].教书育人, 1999.

困扰及对策 第8篇

1.对象与方法

1.1对象

本研究按照分层随机抽样方法, 选取周口师范学院大一到大四学生各120名进行研究。共发放问卷480份, 回收425份, 经过筛选, 有效问卷为365份, 有效率为85.88%。其中, 大一学生95人, 大二学生92人, 大三学生94人, 大四学生84人。

1.2工具

采用郑日昌编制的大学生人际关系综合诊断量表调查大学生人际困扰程度。该量表共28题, 包括交谈方面、交际与交友、待人接物和异性交往四个维度。每个维度各7个问题, 各分量表的得分范围是0~7分, 总分得分范围是0~28分。该量表被广泛应用, 具有良好的信度和效度[3]。

1.3施测与数据处理

从大一到大四每个年级分别抽取两个班级利用晚自习时间集中施测, 当场回收。采用SPSS19.0进行数据的录入、整理和分析。

2.结果与分析

2.1大学生人际困扰的总体状况

对大学生人际困扰总分及各维度进行描述统计, 结果见表1。

从表1可以看出, 127人人际交往能力一般, 感受到人际交往困扰, 占总人数的34.8%;有33人在人际交往方面感到严重困扰, 占总人数的9.0%。约占四成的大学生在交谈交流方面感到困扰, 半数学生在交际交友方面感到困扰, 在接人待物和异性交往方面, 感到困扰的学生则占三成左右。

大学生人际困扰严重, 究其原因, 首先是当前社会人与人之间的关系越来越紧密, 大学生也应当认识到人际关系的重要性, 但他们缺乏处理人际关系的技能, 这样不可避免地感受到人际困扰。另外, 根据埃里克森人格阶段理论, 大学生处于成年早期 (18到25岁) , 这一阶段的主要任务是获得亲密感, 避免孤独感。大学生迫切需要友情的温暖, 所以他们会主动寻求和发展友情, 在这一过程中往往会遇到一些挫折。当然, 大学人际关系比中学时代更加复杂, 大学是一个小社会, 班干部竞选, 进入学生会, 评优表先中也会出现一些摩擦, 这些都会给大学生带来人际困扰。

2.2不同年级大学生人际困扰比较

以人际困扰总分及各因子为因变量, 年级为自变量, 进行单因素方差分析, 结果见表2。

由表2可知, 在人际困扰总分、交际交友、接人待物和异性交往四个维度均存在极显著的年级差异。经过事后比较可知, 在人际困扰总分、接人待物、交际交友和异性交往三个维度方面大四年级困扰程度均高于其他三个年级, 且具有统计学意义。

大四学生人际困扰程度最高, 这一结果与赵洁等人的研究结果相一致[4]。这或许是因为大四是大学生涯最关键的一年, 他们要面对考研或就业的压力, 可能给他们带来更多的负性情绪, 从而造成人际困扰。一部分考研的大四学生每天都在相对封闭的场所进行枯燥的学习, 内心可能会产生更多的焦虑和冲突, 另一部分就业的大学生在大四可能会逐渐步入社会, 在面对复杂的各种社会人和事时往往会遇到挫折, 理想遭遇现实之后会让他们心情低落, 这样会对他们的人际关系造成不良影响。

3.对策与建议

3.1高校应当重视并改善大学生的人际关系

研究结果表明, 43.8%的大学生存在人际困扰, 其中严重困扰的学生占9.0%。地方院校大学生人际困扰比较严重。可见, 地方院校大学生人际困扰比较严重, 改善大学生的人际关系势在必行, 我们认为可以从以下三个方面进行。

首先, 学校可以开设人际关系相关课程, 帮助大学生提高人际交往能力。通过课程向大学生介绍一些人际关系的基本知识和人际交往的基本原则及技巧, 包括正确使用交往语言和体态语言传达认知信息和情感信息;交往的时间空间选择;交往方式和策略的合理选择;交往过程中的自我调节等。当然, 除了开设必要的人际关系课程之外, 还可以定期举办有关人际交往的讲座和学术报告, 通过理论学习和实例讲解, 教给学生更多的人际交往的知识和经验。

其次, 建立健全大学生心理咨询体系, 为人际困扰大学生提供必要的引导。目前, 心理咨询尽管在高校很普遍, 各高校均建立了心理咨询中心, 对大学生因各种心理问题起到了疏导作用。然而, 目前很多大学的心理咨询室的工作模式还只是被动地接受来访学生, 有的学生甚至不敢走进咨询室与咨询老师进行交流。所以, 学校有必要在建立心理档案的基础上, 主动地对存在人际交往严重困扰的大学生进行重点辅导和训练, 还可以开辟网上心理咨询站, 使有人际交往问题的同学能够在网上和有同样问题的同学交流, 释放心理压力, 也可以和心理咨询老师及其他同学沟通, 获得经验。在网络匿名性的条件下, 学生往往可以敞开心扉, 从而有利于咨询的开展和问题的解决。

另外, 应当充分发挥高校辅导员的作用, 对人际困扰大学生给予重点关注和引导。辅导员是在大学期间和学生关系最密切的人, 他们是大学生健康成长的重要指导者。辅导员要将提高学生的人际交往能力融入到工作职责中, 通过深入宿舍、谈心记录、班级骨干会等方式, 更多地接触和了解学生。通过学生干部轮岗、学生干部培训等方式, 锻炼严重人际困扰的学生, 给予他们展示自我的机会, 提高他们的人际交往能力。

3.2对大四年级学生人际困扰情况进行重点关注和引导

本研究结果提示大四年级学生人际困扰程度最高, 且与其他年级学生存在显著差异。因此有必要对大四年级学生人际困扰情况进行重点关注和引导。笔者分析大四学生人际困扰程度最高可能与大四学生考研和就业压力导致的负性情绪有关。相关研究也表明, 负性情绪的发泄、压抑、体验与人际困扰具有显著正相关[5]。因此, 改善大四学生人际关系应当从压力源入手, 尽可能地消除他们的负性情绪。首先, 信息缺失会使得个体失去对情境的控制, 因而产生负性情绪。一方面学校有关部门应当快速有效地将考研和就业的相关信息传递给大四学生, 另一方面有必要对大四学生信息检索能力进行培训, 让他们了解可以通过哪种手段和途径了解考研和就业信息。其次, 学生可以有针对性地开展一些关于考研和就业的讲座或沙龙活动, 让大四学生能够了解考研和就业必要的知识, 同时了解其他学生在考研和就业方面的状况, 吸取经验, 从而更从容地应对当前所面临的问题。第三, 可以针对大四学生开展情绪调节方面的讲座或课程, 让其了解如何正确地调节情绪。

摘要：本文应用《人际关系综合诊断量表》对365名地方院校大学生进行了调查, 结果表明:地方院校大学生人际困扰总检出率为43.8%, 其中9%的大学生存在严重的人际困扰。大四学生人际困扰程度最高。高校可以通过建立健全心理咨询体系, 开设人际关系课程, 充分发挥高校辅导员的作用等途径改善大学生的人际关系, 同时需要对人际困扰严重的重点人群进行积极关注, 从而使所有大学生都能够健康地成长。

关键词：地方院校大学生,人际困扰,现状,对策

参考文献

[1]李兆良, 高燕, 赵太阳等.大学生宽恕与人际关系困扰的相关探讨[J].医学与社会, 2010, 23 (7) :87-88.

[2]李彩娜.周伟.张曼.大学生人际关系困扰与依恋的自我-他人工作模型的关系[J].心理发展与教育, 2010 (5) :509-514.

[3]郑日昌.大学生心理诊断[M].济南:山东教育出版社, 1999:399-345.

[4]赵洁, 林艳艳, 罗家英.大学生人际关系、应对方式与自我和谐的关系[J].中华行为医学与脑科学杂志, 2010, 19 (8) :746-750.

老年痴呆照料者困扰现状调查与对策 第9篇

关键词：老年痴呆照料者,困扰,对策

老年痴呆是指老年期发生的痴呆, 是由于慢性或进行性大脑结构器质性损害引起的高级大脑功能障碍的一组症候群, 是患者在意识清醒状态下出现的持久, 全面的智能减退, 表现为记忆力、计算力、判断力、注意力、抽象思维能力、语言功能减退、情感和行为障碍、独立生活和工作能力丧失。目前我国己进入老龄化, 随年龄增高, 老年痴呆发病率迅速增加, 老年痴呆病死率为居家老年人病死原因的第四位[1], 且痴呆的治疗目前尚无根本性突破[2], 故护理至关重要, 由于我国目前老人或老年患者的医疗服务机构缺乏, 老年痴呆患者主要是在家中由亲属照料, 给照料者带来巨大的精神压力和沉重的生活负担, 通过对老年痴呆照料者生活、心理、精神和社会诸方面状况的调查, 提出相应的对符, 以缓解照料者的困扰。

1 对象与方法

1.1 对象

在对我市中老年痴呆患病率调查的基础上抽取54名老年痴呆患者的照料者为研究对象, 并在同一居住区中选择年龄、性别相匹配的非痴呆老人照料者54名作对照组。

1.2 工具与方法

(1) 一般资料问卷, 包括姓名、年龄、性别、健康状况、与病人关系等13个条目; (2) 老年痴呆照料者困扰量表 (NPI-D) 共12个条目。

1.3 统计方法

将资料输入统计软件包SPSS11.0进行Speannan相关分析

2 结果

2.1 研究组调查访问54人, 收回54份, 其中有效问卷52份, 有效回收率96.3%, 对照组调查访问54人, 收回有效问卷53份, 有效率98.1%, 研究组与对照组在年龄、性别、与病人关系方面差异无显著性 (P<0.01) , 见表1。

2.2 研究组与对照组困扰度比较, 痴呆照料组的困扰度与非痴呆照料组有差异, 有统计学意义 (P<0.001) 痴呆照料组困扰度高于非痴呆照料组, 见表2。

3 讨论

3.1 从调查结果可以看出, 痴呆照料者的困扰度高于非痴呆照料者, 其中老年痴呆患者突出的神经精神症状和行为问题是照料者困扰程度高的主要原因, 照料者在承担大量繁重的日常生活护理之外, 尚需承受巨大的心理压和精神负担, 这是老年痴呆照料者与非痴呆照料者的最大区别。在患者行为问题中, 患者的安全问题 (如走失、跌伤、自残、车祸等) 突发事件 (如打人、骂人、损坏财物等) , 与照料者冲突 (如怨恨、不配合、争吵、敌意等) 的问题, 照料者既不能预料和防止, 又会产生十分严重的后果, 使照料者处于一种恐惧和不安的状态。目前我国痴呆患者大多数都是家庭照料, 且大多数是老伴照顾, 对痴呆患者的病情及相关护理知识不太了解, 疲于被动应付, 常常在精心照料后效果不佳, 使照料者处于痛苦之中。

3.2 对策

(1) 呼吁全社会关注老年痴呆患者的照顾问题, 政府必须全面规范健康护理、医疗、福利等政策, 并给予经济支持, 建立健全社区养老机构, 给家庭照料者减轻负担, 降低困扰度, 提高生活质量。 (2) 社区成立居家护理指导小组, 由专业医护人员组成, 采取集中培训及上门单个指导相结合的方式, 向老年痴呆照料者提供老年痴呆患者护理的知识, 让照料者了解病人的异常行为问题和处理方法, 提供照料计划和应付技能, 同时加强区域内照料者之间的交流, 相互取长补短, 提高护理质量。

随着社会老龄化, 痴呆患者逐渐增多, 而痴呆症整个疾病历程会出现不同的认知或行为问题, 对患者的照顾是漫长而艰辛的, 影响的不只是患者及其照料者, 还有整个家庭和社会, 要满足痴呆症患者多方面的长期护理需要, 最大程度降低照顾者困扰度, 需要政府、医护人员、照顾者及社会各界共同的参与。

参考文献

[1]辛胜利.群居老人痴呆症状调查分析[M].南方护理学报, 2000, 7 (2) :42.

困扰及对策 第10篇

素质教育是在近几年教育部根据当前教育相关状况提出的一个新的教育战略，是指依据人的发展和社会发展的实际需要，以全面提高全体学生的基本素质为根本目的，以尊重学生主体性和主动精神，注重开发人的智慧潜能，注重形成人的健全个性为根本特征的教育。[1]这明确地诠释了时代教育前沿的需要，同时也给予了全面的理论指导。

数学素质教育是指遵循学生学习数学的心理规律，从学生已有的生活经验出发，让学生亲身经历将实际问题抽象成数学模型并进行解释与应用的过程，进而使学生在获得理解的同时，思维能力、情感态度与价值观等多方面得到进步和发展。可见应用能力的教学是数学素质教育最重要的一个环节。

二、数学素质教育在乡村学校实施过程中的困扰

1. 旧观念改变难度较大。

传统的应试教育对人们的观念影响较大。社会把学生考试成绩和升学率作为衡量一所学校教学质量的主要标准，有时甚至是唯一的目标。学校考试后依据平均分、及格率、高分率给班级排队，且与教师的评优、晋职，以及支边方案直接挂钩，这就在一定程度上迫使教师“为学生”狠抓学习，以达到所谓的“教学质量”。此种观念在一定程度上影响了素质教育的实施。

2. 乡村学校的周边环境有碍于数学素质教育的推进。

学生的教育需要学校、家长和社会的共同努力。乡村学校的学生留守儿童居多。大多数父母把小孩寄养在老人身边。老人传统的溺爱教育让孩子变成了“小霸王”。许多孩子用逃学、顶撞老师、沉迷网吧、打架斗殴等方式引起父母对自己的关注[2]。他们厌恶学习，加上老人多数文化层次比较低，他们认为学习数学就是能在市场买卖时做简单的计算，而并没有充分认识到学习数学并将其运用的重要性。

3. 资金投入不够，学校设施落后。

目前我国的生产力水平还比较落后，各级财政吃紧，多数乡村数学教学设施十分落后。城乡学校教师的待遇差别巨大，[3]不少乡村教师积极性不高。加上目前许多地方处于学生高峰期，学生人数多，教室十分拥挤，学校为了节约开支，尽量少设班级，有时一个班达六七十人，教师上课的课堂纪律十分难维持，特别是数学课，学生基础差，缺乏使用数学的能力，实践性教学法很难得以具体实践，学生体会不到将数学应用于真正的生活的乐趣。

三、解决乡村学校数学素质教育的对策

1. 自由分组实践教学，加强教学改革。

自由分组实践教学法的核心就是学生自己去发现问题，自由提问，回答也是以学生为主，在这个过程中，教师的作用是引导学生的思维。学生分组进行学习，一个组的学生水平是参差不齐的，有成绩相对优秀的，也有基础相对薄弱的。在学习过程中应以实践学习为主，将数学教学搬到生活实践中。我对高中数学四大部分的教学分别以具体的生活实践进行。如在函数应用的教学上，我采取实地观察记录的方法，具体做法为：将学生分成4组，在一个十字街口，每组站一个街口，对早上7点到8点，中午11点到12点，下午5到6点时间段的车流量和人流量进行统计，并根据数据建立一定得函数模型。我要求学生针对实际情况提出一定的解决方案。此外，对立体几何、概率、三角函数的学习，我都是同样地将学生带入生活实践中进行学习。这样，不仅加强了学生的理解力，而且提高了他们的学习兴趣。这样的新改革数学教学方式也取得了很好的效果。

2. 加大力度，改变观念

首先，我们要改变人们传统的看法，数学并不就是几个简单的计算，而是在生活中可随时运用。学习数学的终极目的并不是为了升学，我们应该认识到，在现实生活中，数学的应用是无处不在的。例如，学习了三角形的斜边是小于两边之和后，将其运用在生活中，我们就可以寻找捷径。学习圆柱的体积计算，就可以知道同底同高的桶，斜边的要比竖直边的容积要大，等等。其次，我们要大力宣传学习数学的重要性。

3. 加强社会舆论引导

当前的数学教学在改革过程中存在一些困难，而这些困难有来自于观念的阻碍。因此，舆论引导的作用不容忽视。我们应紧紧围绕乡村中学的数学教学改革与发展的大局，结合实际工作，突出宣传重点，深入宣传国家关于教育工作的法律法规，从而将其实施。例如在数学改革中，有专家称：“为了改变课程内容的繁、难、偏、旧和过于注重书本知识的现状，新课程内容的选择就非常注重基础性、时代性、实用性和综合性。”这就要求数学老师在教学过程中，立足于各章节都精选终身学习必备的最基础的知识和最基本的技能作为主干内容，同时，也要从当代科学的最新成果中吸取新的基础知识，增加新的具有时代性的内容;注重与生活的联系，让学生将学习与实践紧紧联系在一起，做到知识面向生活并服务于生活，也让乡村中学的周边环境因此有所改观。

同时教师还应注意数学教育中的素质教育实施的可行性。数学不仅与生活紧密联系，而且与其他各科目也应该互相融合贯通。教师在教学的过程中应引导学生跨越原学科之间的鸿沟，最大限度地体现真实的整理面目，呈现崭新的面貌，同时使这种融合成为素质教育真正的载体。

4. 加强乡村学校的教育投资

在中国新闻网上一篇名为《高考失利后变怪癖乡村教育方向为何一错再错?》的文章中，作者提到陶行知先生呼吁“一种活的教育”，而这种教育是要有一个大规模联合的、教育与农业携手，把办学与改造农村社会结合起来。作者认为，要达到这样一个理想的程度，首要的是要重新确立教师在乡村的地位，努力改善他们的福利待遇。只有事实上确立了教师在乡村和乡村教育中的核心地位，才可能激发出他们的创造力和影响力，也才能吸引那些具有“农夫的身手、科学的头脑、改造社会的精神”的乡村教师安心于此。这从一定的层面上来讲，需要加大乡村教育的投资。

同时，我们需要改善教育手段，加强乡村学校的建设，缩小甚至消除乡村学校与城镇学校的差距;加强乡镇学校教育设备的投入。我们可设立乡村基础师资储备基金，吸纳社会投资。只有这样，中国乡村教育方可在教育改革的康庄大道上稳步向前。

参考文献

[1]温家宝.教育大计.教师为本.新华网北京10月11日电, 2009-9-4.

[2]吴蕾, 韩保席.“生活化”视角下的函数教学[J].数学教学研究, 2008.1.

[3]天津教育, 2000.2.

[4]教育调查报告征文选.湖南教育出版社.

论高校物理教学中的困扰及解决措施 第11篇

关键词：高校物理 教学 困扰 解决措施

在我国高校教育体系中，大学物理是高校低年级教学中的基础课程。针对物理教学目标及需求及大学物理教学方法，大学生物理学习中面临着诸多的问题。高中与大学物理内容的衔接、教学方式的差异对学生的物理知识掌握有着重要的影响。而且，高中物理思维的形成也对大学物理教学活动产生了一定的负面影响，使学生按照固定思维模式分析大学物理课程内容，进而影响了学生物理知识的掌握、影响了高校教学目标的实现。针对高校物理教学工作需求，现代高校物理教学活动中加强对教学困扰问题的分析与探讨，制定相应措施以解决问题，实现教学目标。

一、高校物理教学中的困扰分析

在现代教育体系改革中，素质教育理念受到了越来越多的关注。但是受升学率、高考等应试教育影响，高校大学生的物理知识掌握存在较大的问题。学生物理思维单一、物理知识面狭窄、物理知识衔接问题等严重制约了高校物理教学目标的实现。根据学生认知心理学及教学理论需求，高校物理教师应根据物理学科内容制定有效的应对措施，以此使学生快速融入高校学习氛围，提高学生物理水平。

二、高校物理教学中困扰问题的解决措施

（一）解决物理知识衔接问题，实现教学目标

大学生入校后，高中物理知识与大学物理课程知识衔接存在的问题，影响了学生物理知识的掌握、影响了学生大学物理课程的学习。为了避免课程衔接对学生学习态度、学习积极性的影响，高校物理教师应对高中物理课程内容与大学物理教材进行分析对比，明确大学物理课程内容中对学生物理基础知识要求的重点。以此为基础，通过对高中物理课程内容的引导，使学生在学习大学物理新课程的同时不断强化高中物理基础知识内容，帮助学生构建系统的物理知识结构，满足现代高校物理教学活动需求。

（二）培养学生物理思维及物理知识面，促进教学活动的开展

在高中物理教学中，单纯追求升学率的教学方式造成了学生物理知识面窄、思维单一的问题。这一问题的存在使得学生在大学物理学习过程中面临着较大的学习困难，进而影响学生物理知识结构的建立。针对这一问题，高校物理教学活动中教师还应建立物理知识介绍及物理思维培养教案。针对学生知识面窄、思维单一的问题，增加教学活动中的思维培养内容及物理知识理论。通过实践分析、物理信息收集与整理等实践教学活动，增强学生物理知识搜索、学习能力，增强学生物理思维分析与解决问题的能力，满足现代综合素质培养需求。

针对物理学教学中对物理性质、运动规律教学特点，教学活动中应强化学生形象思维能力的培养，通过观察、实验现象及多媒体模拟等教学方式的运用，使学生形成正确的物理形象概念，帮助学生后期学习活动的开展。同时还应在教学活动中利用多媒体模拟方式，使学生能够将抽象问题形象化思考，促进学生对抽象问题的学习与理解。

针对高中物理学习中单一解题思路为学生物理思维能力的影响，在大学物理教学中还应针对物理问题千变万化的特点，培养学生基本思路及多样性思路。通过顺推、逆推、发散思维等，提高学生的解题能力及问题分析能力。

三、优化学生物理知识结构，实现教学目标

针对物理知识的内在联系，大学物理教学活动中还应加强对需而生知识结构的构建，并通过优化学生认知结构促进教学活动的开展。通过对物理教材的深入分析，将知识点及教学内容进行系统化、深入化的建立，以教师对知识结构的整合促进学生物理知识的掌握与学习，使学生形成物理知识网络及知识结构，进而促进学生物理综合素质的培养。

通过对每单元知识整体结构的总结分析，是学生分清物理知识的主干内容及分支内容。在此基础上，启发学生对知识点的归纳、概括与总结，并运用解题思路实现学生物理思维的建立。根据大学物理教学需求，教学活动中还应引导学生进行思维体系的建立，以综合素质培养为目标开展教学活动，促进教学目标的实现。

四、结论

针对现代高等专业技术人才培养需求，现代高校物理教学活动中应注重教学困难的分析与总结。针对教学活动中困扰制定解决措施，以学生学习中面临的困难为基础强化教学方法及教学重点的改进。针对高中升学教学方式存在的弊端，强化弥补措施的运用，为学生物理知识体系的构建、物理思维的建立奠定基础，促进学生综合素质的培养。

参考文献：

[1]刘辉.高校物理教学现状中存在的问题与对策[J].高教信息，2012，10

中职电工基础课教学中的困扰与对策 第12篇

一、中职电工基础课教学难的原因

正因为电工基础课是电子电工专业的专业基础课, 并且在高职考中占有重要地位, 所以教师对于电工基础课的教学, 不可谓不尽力。但是, 随着电工基础课知识难度的不断增加, 教学成效却并不理想。笔者认为困扰该课质量、造成教学难的主要原因有以下三个方面:

1.《电工基础》教材特点。

《电工基础》教材具有专业性强、牵涉学科知识多、适用范围广等特点。

(1) 《电工基础》教材专业性强, 因此, 涉及的专业理论较深, 概念较丰富, 而且又十分抽象, 学生如果没有一定的专业基础是非常难学的。譬如教材中的元器件介绍、模拟电路分析、强电知识往往集于一体, 致使概念多、理论性强, 显得抽象、难懂。

(2) 《电工基础》教材牵涉学科知识多, 特别是数学、物理等学科知识成为学生学习《电工基础》的基础, 但是一些相关的学科知识却又远远滞后于专业知识, 如《电工基础》第8章正弦交流电路, 里面涉及大量的数学的三角函数知识, 而数学三角函数的教学进度远远落后于《电工基础》。因此, 其他学科知识教学的迟滞带来了教学的困难, 也间接地增加了《电工基础》的教学难度。

(3) 《电工基础》教材适用范围广, 无论是在日常生活中, 还是在社会生产实践中, 到处都有电工基础知识和技能。每一户家庭都在使用电器, 有电视机、冰箱、洗衣机、电饭锅、电灯如果家里的灯泡坏了, 就要判断原因, 进行修理。工厂生产流水线上, 机器的运作都要有电工基础合格证书。因此, 该教材显得非常重要。

2. 中职学生的学习特点。

“基础差、知识不牢固、缺乏进取性”往往是对中职学生最直接的描述。正因为这样, 他们对电工基础课缺乏学习兴趣和学习动力。

(1) 中职学生基础差, 对专业的理论学习影响很大, 而且在很大程度上削弱了学习电工基础课的兴趣, 如果一旦对专业理论失去了信心, 那也就对该课程失去了信心。

(2) 中职生知识不牢固, 特别是数学知识、计算能力的相对匮乏, 这对以数理为基础的电工基础课学习, 显得难上加难。一些冗长的解题过程和烦琐的知识结构, 会使学生对该课产生厌烦情绪, 久而久之丧失学习兴趣。

(3) 部分中职学生缺乏一定的进取心。某些中职学生认为混三年中职文凭就行, 对于学习的漫不经心, 没有更高的理想和追求, 表现为学习态度较差、自我控制和管理能力较弱、课堂参与度偏低。

尽管中职学生有这样那样的不足, 但是他们头脑灵活、思维活跃、动手能力很强, 这也为电工基础课的学习创造了一定的条件。

3. 学校文化课和专业课的失衡。

中职学校文化课和专业课的不平衡, 对学生学业发展和对职业生涯的规划, 带来了很大的影响。

(1) 近几年来, 各级政府为了发挥职业教育在当地经济建设和发展中的重要作用, 投入了大量人力和财力, 开展了丰富多样的各级别技能大赛。然而, 这毕竟是技能大赛, 尚未形成专业课程的必考内容, 参与的学生是好中选优, 百里挑一, 比例很小。

(2) 技能大赛, 尤其是省级、国家级大赛, 标志着中职学校的技能水平, 引导着中职学校的健康发展, 但是也暴露出学校“强技弱理”的指导思想, 一切围绕技能大赛转, 影响了日常教学。

(3) 为了迎合各级技能大赛的需要, 学校难免增加实操课时, 强化学生操作技能, 减少理论教学课时, 而教材的编排还未及时作出相应的调整, 这使得理论教学课时明显不够。再加上一些教师教学方法单调、陈旧, 仍习惯于采用灌输式等老一套方法教学, 学生不容易接受。

二、中职电工基础课的教学对策

要改变电工基础课的教学现状, 摆脱目前教学难的困扰, 让学生学好电工基础课, 成为专业能手, 就必须调整课程内容, 提高学生课堂学力、突破课堂教学模式。

1. 调整课程内容。

根据《电工基础》教材自身特点和文化课与专业课的失衡现实, 教师需要按教学大纲以及课时内容的设定, 对课程某些教学内容及相应的教学课时作出适当调整。

(1) 找准《电工基础》教材的重中之重。首先应当根据课程需求和学生特点, 对所教内容进行筛选, 比如叠加原理、戴维南定理、正弦交流电等知识非讲不可, 就必须讲透讲烂, 且辅以高质量作业。

(2) 协调电工基础课与其他学科的进度。协调数学教师与专业教师之间的教学进度和教学重点。如数学课中的“三角函数”“复数运算”是电类专业班知识支撑, 务必将其安排在电工基础课教学进度之前, 这样就可以降低电工基础课中数学含量较大的第二、五、六章的教学难度。

(3) 简化推导过程。在教学中, 教师应重两头 (约束条件和结论) 轻过程 (数学推导) , 简化推导过程, 重视结论的应用。如“交流电的有效值与最大值的关系”“串并联谐振的条件”“三相交流电相电流与线电流、相电压与线电压的相位关系”等的数学推导, 过程烦琐复杂, 经教学检验, 适当简化其推导过程, 教学效果反而更好, 并可节省教学时间。

2. 提高学生课堂学力。

理论与实践相结合是学好电工基础课的原则。在课堂上, 可以采用多种学习方法, 开拓学生的思维和眼界, 通过典型案例的剖析, 提高实践操作和运用的能力。

(1) 生活经验法。笔者所在学校的学生多数来自农村, 教师可结合农村生活体会, 通过生动的谈话或提问, 引发联想, 导入新课。例如, 春忙时分用铜丝代替保险丝, 电灯的忽明忽暗是怎么一回事, 电费的高低与哪些因素有关, 等。这些都使学生感到所学的知识就是身边所发生的事情, 从而产生强烈的探究欲望。

(2) 提问导引法。在课堂引入时, 教师编拟出学生认知范围之内且富有启发性的问题。例如, 在学习串联谐振时, 可以这样引入:“大家都用过收音机吧?普通收音机如何调台?调台时到底调的是什么?为什么有的收音机杂音较大, 而有的却很小呢?”几个问题使学生的注意力一下子就被吸引过来了, 课堂气氛立即被激活了, 学生以饱满的学习热情投入到新知识的探究之中。

(3) 悬念刺激法。学生对新事物永远充满好奇, 如介绍上海磁悬浮列车的优良特性, 包括快速性、安全性。学生听完介绍后对磁悬浮列车很感兴趣, 甚至将其与磁铁特性联系起来。此时再娓娓道出本节内容“电磁感应特性及应用”。用这种设置悬念的方法可以有效地引导学生主动投入到教学活动中去, 进行更深层次的探究。把探究内容由书本知识向社会事件延伸, 并把探究活动由外在兴趣转化为学生的内动力。悬念刺激了学生神经, 使枯燥的知识变得趣味横生了。

(4) 类比引导法。《电工基础》是一本非常严谨的教材, 理论知识显得枯燥, 倘若与生产生活等实际情况联系起来, 做到理论联系实际, 深入浅出, 课堂教学就会变得更为高效。例如教学“电流”“电位”“电压”“电动势”, 可引导学生与生活中常见的“水流”“水位”“水压”“水泵”等生活概念进行前置类比, 进而说明:“电流”是指电荷在“电压 (电场力) ”的作用下, 由高电位有规则流向低电位, 而低电位的电荷又通过“电动势”的作用, 不断由低电位移到高电位, 从而维持电路两端的“电压”及“电流”。又如在讲述“电容器、电容量”概念时, 可以前置桶装水例子, 类比出“电容器”就像是“装水”的一种容器, 只不过它储存的东西是“电荷”, 电容器储存电荷的多少, 取决于电容器的电容量 (电容) , 再进一步指出电容的大小与其结构的关系, 学生就会融会贯通了。

3. 形成理论、验证、实操三驾马车并行的课堂教学模式。

《电工基础》教材虽然经过多次修订, 但是在课程设置上, 仍旧偏重理论学习。如果还是按书面教材呆板地讲解这样的方式, 效果难以提高。因此, 必须形成理论、验证、实操并行的课堂模式。

(1) 实验理论。要解决这一问题, 最好的办法是利用实物教学, 即在讲解相关内容前, 先让同学看实物, 从而提高他们探索元件及设备内部原理的积极性。例如, 在讲单相或三相交流电动势的产生时, 首先应找一台单相或三相发电机, 拆开让同学观看其结构, 条件许可时还可演示一下, 引发学生的学习兴趣。然后再讲解原理, 学生一般都会主动思考, 配合教学并且对学习过程产生深刻的印象, 从而达到巩固所学知识的目的。

(2) 实验验证。电工基础课是以实验为基础的学科, 演示实验较多, 其中大部分内容都可以通过实验加以验证。在实验中可以随时设置疑难, 观察现象, 从而促使学生思考, 收到事半功倍的效果。特别是演示实验不受场地限制, 占用课时不多, 操作简易方便, 现象明显, 且可边演边教。如讲授电磁感应现象时, 教材中的两个演示实验效果很明显, 使抽象的电磁感应定律的教学变得具体生动, 使教学过程生动活泼, 使学生注意力集中, 对物理现象获得深刻的印象, 引起浓厚的学习兴趣, 就连最难理解的楞次定律教学也被学生较好地掌握了。

(3) 实验操作。《电工基础》教材中共有16项实验, 通过实验可以巩固所学理论、训练操作技能, 并培养实践能力和严谨的科学作风。实验前, 教师必须组织好学生进行预习, 认真准备;实验时, 鼓励学生积极思考, 多动手, 学会使用常用实验仪器、电工仪表、电机和电器设备, 要能正确连接电路, 能准确读取数据;实验后要对实验现象和实验数据进行整理分析, 编写出实验报告。

4. 把握开堂三分钟。兴趣是最好的老师。

要学好电工基础, 必须让学生对电工基础课程和每堂课的教学内容产生浓厚的学习兴趣。为此, 教师的课程与课堂的导入设计显得尤为重要。

(1) 课程三分钟。课程导入即指电工基础课的第一堂课, 而第一堂课则是整个课程的“三分钟”, 它可以起到先声夺人的效果。因此, 教师首先要做好充分的教学准备, 广延到生活、生产、军事、科技领域, 让学生认识到电工基础与社会进步、国防的发展紧密相连, 从而增加对电工基础课的亲切感。第二, 教师要讲清本课程与数学、物理、实操之间的关系, 强调本课程是后续学习的基础, 引起学生的重视。第三, 教师要针对本课程多学、多练、多实验的特点教给学生学习本课程的一些方法。这样的导入会引起学生的注意和好奇, 激发学生的求知兴趣和情感, 提高他们学习电工基础的积极性。

(2) 课堂三分钟。课堂导入即指每一堂课的起始三分钟, 要依据每堂课的教学任务、内容以及学生的心理需求和知识基础进行精心设计三分钟导语, 讲明学习目标, 激发学习兴趣, 使沉寂的课堂充满笑声, 让学生在最短的时间内进入到课堂教学的最佳状态中去。

三、电工基础课突破的后续思考

学校除了保证教学设备、资金投入外, 还应当广泛发展学生参与到社团活动中去。建议成立电子兴趣小组, 将有兴趣、有天赋、有能力的学生召集起来, 配合电子装接、单片机、PLC和电气安装等设备, 让学生在专业课教师的指导下, 对电子电工专业进行探索, 并以以点带面的方式, 使全校电子电工专业学生获得更扎实的电工基础课知识。

摘要：电工基础课是中职电子电工类学生的必修课之一。随着改革的深入, 教学难度越来越大。在高职考试压力下, 如何在教学实践中, 既把握教学重难点, 又让学生学得轻松, 用得自如呢?本文从电工基础课程难学、难教的成因入手, 谈谈如何提高电工基础课的教学效率。

关键词：电工基础,教学难点,成因,对策

参考文献

[1]林高峰.在《电工基础》教学中培养学生的创新素质[J].中国科技信息, 2006 (6) .

[2]杨凤丽.以学生为本优化电工基础教学过程[J].中国职业技术教育, 2004 (170) .