教职工春季运动会活动方案（精选18篇）
教职工春季运动会活动方案 第1篇
幼儿园春季运动会活动方案
一、活动目的：
1.培养幼儿对体育活动的兴趣和初步的竞争意识，增强幼儿动作的协调性和灵活性, 提高幼儿的身体素质。
2.让幼儿在活动中要学会谦让、合作、遵守规则，勇于克服困难，能体验胜利的愉悦。
3.增进幼儿之间、师生之间情感交流，营造幼儿园和谐、亲善、友好的氛围。
二、活动口号：
我运动 我健康 我快乐
三、活动宗旨： 快乐运动会，运动你我他
四、活动安排：
时间：2012年4月19日上午8：30—11：00 2012年4月20日上午8: 30—11: 00 地点：幼儿园户外活动场地
参加人：全体教职人员、全体幼儿
五、活动程序：
1.运动员入场，奏《运动员进行曲》。
（班级幼儿方阵）
2.升国旗奏国歌行注目礼 3.运动员代表发言。4.园长致辞。
5.园长宣布运动会开幕。6.运动员退场，进行比赛。7.颁奖。
幼儿园运动会主持稿
大家上午好！
踏着春天的脚步，踩着春风的节拍，春天已经来到我们中间，春天是生命的摇篮，春天是我们放飞的企盼，春天播撒希望的种子，春天里扬起欢乐的风帆！今天，在这里将举行幼儿园第六届春季趣味运动会。我们的主题口号是：我运动 我健康 我快乐！目标：培养幼儿对体育活动的兴趣和初步的竞争意识，增强幼儿动作的协调性和灵活性, 提高幼儿的身体素质。让幼儿在活动中要学会谦让、合作、遵守规则，勇于克服困难，能体验胜利的愉悦。增进幼儿之间、师生之间情感交流，营造幼儿园和谐、亲善、友好的氛围。
首先感谢各位领导在百忙之中抽空参加我们的运动会，共同分享孩子们童年的快乐，欢迎你们！现在我很荣幸的向大家介绍出席今天仪式的xxx、xxx（欢迎领导的到来！）这里是我们欢聚的礼堂，这里是小朋友们游戏的操场，这里将有家长们与小朋友的默契配合，这里将要展示我们孩子们动手动脑的较量。
瞧！他们个个整装齐发，跃跃欲试，等不及了。现在有请我们的小运动员们入场！（音乐响起来）
★现在进入场地的是大一班的小朋友，大一班是一个健康向上的集体，他们的口号是：（）!大一班的小朋友，请大声喊出你们的口号()让我们祝愿大一班小朋友乘风破浪、团结合作、勇往直前、到达胜利的彼岸。★现在入场的是大二班的小朋友，看!他们富有朝气、充满火力，他们好似飞翔的小鸟、快乐的小鱼、奔腾的骏马。他们的口号是：（）大二班的小朋友，让我们听到你们的口号声()希望与光明和你们同在，欢迎你们，大二班的小朋友。
★现在入场的是大三班的小朋友，他们健康、聪颖、活泼、向上，个个充满斗志，他们要在比赛中赛出友谊，赛出水平。他们的口号是（）大三班小朋友，请大声喊出你们的口号()欢迎你们热情的大三班小朋友。
★现在入场的是大四班的小朋友，看!他们迈着整齐的步伐，精神抖擞的向我们走来，他们像一只只展翅的雄鹰，天真活泼、机灵健壮。他们的口号是：（）大四班小朋友让我们听到你们的口号声()欢迎你们快乐的大四班小朋友。
★升国旗，奏国歌！
★现在，我们作用热烈的掌声欢迎园长阿姨讲话!★领导讲话
★感谢园长阿姨对我们的祝福。★请幼儿代表发言。★运动员退场。大一班游戏做准备。★游戏活动
★颁奖仪式
2、现在请园长宣布今天各班的获奖情况。
★愉快的时间总是短暂，我们的游戏活动即将划上句点。祝愿小朋友们健康快乐，茁壮成长。
★我宣布“我运动、我健康、我快乐”趣味运动会到此结束，感谢各位老师和小朋友的积极参与，再见!
教职工春季运动会活动方案 第2篇
1.运动员进场
3.开幕典礼仪式
4.幼儿表演操
5.家庭亲子运动
6.分年级组竞赛
7、运动会结束
活动流程：
1.小小运动员进场
2.开幕典礼仪：
1)x园长致开幕辞
2)宣布运动会开始-放气球
3.幼儿舞动健康go!go!go(幼儿表演操)
1)我真的很不错
2) 123运动舞
4.家庭趣味亲子运动(全体家长和幼儿)
1)口令带动(家长进场)
2)比比看
3)家庭亲子健康运动
5.分年级组分区亲子运动比赛(规则和安排见后面附件)
6.大手牵小手，快乐回家去(舞蹈带动《手牵手》(结束)
竞赛规程:
总裁判：xx
副总裁判：xx
裁判员：xx
卫生保健：xx
音响设备;xx
场地次序维护：xx、xx、xx、xx、xx、xx
点心：xx材料准备：xx
门卫安全：xx、xx
一、比赛时间：20xx年x月x日上午
二、比赛地点：xx幼儿园操场活动场地
三、比赛项目：(规则见后)
四、比赛办法：
1.比赛时间安排：20xx年x月x日上午
2.本次比赛以参与性和趣味性为主，体现锻炼身体，增强体制，增强家园，亲子交流，因此各项目不设预赛和决赛，均以成绩决定名次。
小班：
1.个人项目：赶小猪
器材负责：小一班负责
器材内容：报纸球5个，羽毛球拍5支，小手套10双，护膝10双
共x组，取前x名。
2.个人项目：宝宝坐花轿
器材负责：小二班负责
器材内容：椅子5张。
共x组，取前x名。
3.个人项目：快乐世界杯
器材负责：小三班、小五班负责
器材内容：报纸球60个，筐5个。
共x组，取前x名。
4.集体项目：送面包
器材负责：小四班负责
器材内容：空气棒5支，红袖套5个。
共x组，取前x名。
中班：
1.个人项目;妈妈为我做花环
器材负责：中(1)班负责
器材内容：扭扭车4辆，雪花片40片，筐子4个，绳子4根。
共x组，取前x名。
2.个人项目：袋鼠跳
器材负责：中(3)班负责
器材内容：一米的袋子4条，滑板车4辆。
共x组，取前x名。
3.个人项目;抛接沙包
器材负责：中(4)班负责
器材内容：沙包40个，筐子4个。
共x组，取前x名。
4.集体项目：羊角球接力
器材负责：中(2)班负责
器材内容：羊角球4个，红袖套4个。
共x组，取前x名。
大班：
1.个人项目：默契大冲关
器材负责：大(1)负责器材内容
器材内容：1米的.绳子10条。
共x组，取前x名。
2.个人项目：上山下海
器材负责：大(3)班和大(5)班负责
器材内容：海绵垫15张。
共x组，取前x名。
3.个人项目：蚂蚁搬豆
器材负责：大(2)班和大(4)班负责
器材内容：报纸球40个，筐子5个。
共x组，取前x名。
4.集体项目：你传我接
器材负责：大五班负责
器材内容：接力棒5根红绳或红袖套5个
共x组，取前x名。
“坐标与图形运动”探究活动方案 第3篇
《义务教育数学课程标准(实验稿)》中提出义务教育阶段的数学课程,其基本出发点是促进学生全面、持续、和谐地发展它不仅要考虑数学自身的特点,更应遵循学生学习数学的心理规律,强调从学生已有的生活经验出发,让学生亲身经历将实际问题抽象成数学模型并进行解释与应用的过程,进而使学生在获得对数学理解的同时在思维能力、情感态度与价值观等多方面得到进步和发展.
正是在这一背景下本课通过让学生经历观察、猜想、探究、证明等数学活动,使它们感受在同一坐标系中图形变换后点的坐标变化,充分体会数与形之间的关系,图形位置的变化与点的坐标变化的关系,从而建立初步的空间观念,发展形象思维,锻炼思维探究能力,感受数学的严谨性和确定性. 学生在活动中自主、自悟、自得,从而将书本知识内化为自己的知识、技能.
2. 活动目的
(1)在同一直角坐标系中,感受图形变换前后(平移、轴对称、旋转)各对应点坐标的关系,让学生感悟数与形之间的联系,发展学生数形结合的思想.
(2)培养学生的观察能力中和动手能力
(3)在观察、探索的过程中让学生获得发现的喜悦,体验数学活动中的探索和创造;引导学生敢于面对学习和生活中的困难和挫折,培养坚强的意志品质.
3. 活动重点
(1)引导学生用点的坐标来描述运动后图形的位置,探索运动后的图形与原来的图形对应点坐标的关系.
(2)让学生更好地感悟数与形的联系,深化对图形对称性的认识,为后续函数图像的学习做好铺垫.
4. 活动过程
(1)活动体验
如图,点B、点C在x轴上,试在第一象限内画等腰三角形ABC,使它的底边为BC,面积为10,并写出△ABC各顶点的坐标.
【设计意图】学生先根据图形表示出B、C两点的坐标,再根据题中的条件确定A点的位置,写出A点的坐标,复习了如何由点的位置写出点的坐标的方法.
(2)合作探究
活动1操作——猜想
画图并讨论:
(1)把△ABC沿y轴翻折得到△A1B1C1,你能写出△A1B1C1各顶点的坐标吗?再把△A1B1C1向下平移3个单位长度得到△A2B2C2,你能写出△A2B2C2各顶点的坐标吗?
(2)把△ABC沿x轴翻折得到△A3B3C3,你能写出△A3B3C3各顶点的坐标吗?再把△A3B3C3向上平移3个单位长度得到△A4B4C4,你能写出△A4B4C4各顶点的坐标吗?
(3)△A2B2C2与△A4B4C4有什么位置关系?它们的各对应点坐标又有什么关系?
(4)△A2B2C2与△A4B4C4还可以通过怎样的变换而得到?说说你的方法.
(5)线段AB上任意一点D(m,n),当线段经过上述(1)、(2)、(3)的图形运动,你能写出D1、D2、D3、D4的坐标吗?观察D点坐标的变化,你有什么发现?
【设计意图】引导学生动手实践、合作探究,将探究得到的结论推广到一般情况,形成关于对称点坐标之间的一般认识,在实践中发现新的结论.
活动2模拟——验证
矩形ABCD的顶点A、B、C的坐标分别是(1,2)、(3,2)、(3,3).
(1)试写出点D的坐标;
(2) 将矩形ABCD分别沿x轴、y轴翻折,写出翻折后的矩形各顶点的坐标,并找出翻折前后各顶点坐标的关系;
(3)将矩形ABCD分别向上、向下、向左、向右平移n个单位,写出平移后各顶点的坐标.
利用几何画板,画出图形,将矩形ABCD分别移动到任一象限的任意位置,让学生充分感知变换前后图形的各对应点的坐标之间的关系. 为了推广到一般情况,拖动矩形ABCD的各个顶点,变换成普通的四边形,通过顶点位置的变化,让学生总结:
关于对称:一般地,点P(a,b),关于x轴对称的点的坐标为(a,-b),关于y轴对称的点的坐标为(-a,b),关于原点对称的点的坐标为(-a,-b);
关于平移:平面直角坐标系中,图形向上移动,横坐标不变,纵坐标加N;向下移动,纵坐标减N;向左移动,横坐标减N;向右移动,横坐标加N. 简单一句话就是:“上加下减,左减右加”.
【设计意图】由几何画板的操作验证结论的正确性,体验处理问题的新思想方法.
(3)应用拓展
活动1问题解决
1. 与点A(3,4)关于x轴对称的点的坐标为_______,关于y轴对称的点的坐标为_______,关于原点对称的点的坐标为_______
2. 在平面直角坐标系中,若一图形各点的横坐标不变,纵坐标分别减3,那么图形与原图形相比().
A. 向右平移了3个单位长度
B. 向左平移了3个单位长度
C. 向上平移了3个单位长度
D. 向下平移了3个单位长度
【设计意图】让学生进一步加深对知识点的理解与掌握.
3. 平行四边形的两个顶点的坐标分别为(-3,0)、(1,0),第3个顶点在y轴上,且与x轴的距离为3个单位. 求第4个顶点的坐标
【设计意图】学生通过实践操作、观察思考,经历探索的过程,学会类比地分析和思考,尝试“数学地”去想.
(4)感悟提升
在坐标和图形运动的探究过程中,用到了哪些重要的数学思想和方法?你有哪些感受和收获?关于坐标与图形运动你还有什么想法?在平面直角坐标系中任意两点间的距离你会求吗?按特殊角度旋转后的图形的各顶点坐标你能求吗?如果能,请将探究过程写成小论文.
“坐标与图形运动”探究活动方案 第4篇
新的课程理念要求构建“自主、合作、探究”的教学策略，以创新精神和实践能力为核心，重视发展学生自主获取新知识的能力、分析解决问题的能力以及交流合作的能力.
《义务教育数学课程标准（实验稿）》中也提出义务教育阶段的数学课程，其基本出发点是促进学生全面、持续、和谐地发展.它不仅要考虑数学自身的特点，更应遵循学生学习数学的心理规律，强调从学生已有的生活经验出发，让学生亲身经历将实际问题抽象成数学模型并进行解释与应用的过程，进而使学生获得对数学理解的同时，在思维能力、情感态度与价值观等多方面得到进步和发展.
正是在这一背景下本课通过让学生经历观察、猜想、探究、证明等数学活动，让学生在同一坐标系中感受图形变换后点的坐标变化，充分体会数与形之间的关系.图形位置的变化与点的坐标变化的关系，从而建立初步的空间观念，发展形象思维，锻炼思维探究能力，感受数学的严谨性和确定性，让学生在活动中自主、自悟、自得，从而将书本知识内化为自己的知识、技能.
2.活动目的
（1）在同一直角坐标系中，感受图形变换前后（平移、轴对称、旋转）各对应点坐标的关系，让学生感悟数与形之间的联系，发展学生数形结合的思想.
（2）培养学生的观察能力和动手能力.
（3）在观察、探索的过程让学生获得发现的喜悦，体验数学活动中充满着探索和创造；引导学生敢于面对学习和生活中的困难和挫折，培养坚强的意志品质.
3.活动重点
（1）在活动中，引导学生用点的坐标来描述运动后图形的位置，探索运动后的图形与原来的图形的对应点坐标的关系.
（2）让学生更好地感悟数与形的联系，深化对图形对称性的认识，为后续函数图像的学习做好铺垫.
4.活动过程
（1）活动体验
如图，点B、点C在x轴上，试在第一象限内画等腰三角形ABC，使它的底边为BC ，面积为10，并写出△ABC各顶点的坐标.
【设计意图】学生先根据图形表示出B、C两点的坐标，再根据题中的条件确定A点的位置，写出A点的坐标，复习了如何由点的位置写出点的坐标的方法.
（2）合作探究
活动1 操作——猜想
画图并讨论：
（1）把△ABC沿y轴翻折得到△A1B1C1，你能写出△A1B1C1各顶点的坐标吗？再把△A1B1C1向下平移3个单位长度得到△A2B2C2 ，你能写出△A2B2C2各顶点的坐标吗？
（2）把△ABC沿x轴翻折得到△A3B3C3，你能写出△A3B3C3各顶点的坐标吗？再把△A3B3C3向上平移3个单位长度得到△A4B4C4，你能写出△A4B4C4各顶点的坐标吗？
（3）△A2B2C2与△A4B4C4有什么位置关系？它们的各对应点坐标又有什么关系？
（4）△A2B2C2与△A4B4C4还可以通过怎样的变换而得到？说说你的方法.
（5）线段AB上任意一点D（m，n），当线段经过上述（1）、（2）、（3）的图形运动，你能写出D1、D2、D3、D4的坐标吗？观察D点坐标的变化，你有什么发现？
【设计意图】引导学生动手实践、合作探究，将观探究得到的结论推广到一般情况，形成关于对称点坐标之间的一般认识，在实践中发现新的结论.
活动2 模拟——验证
矩形ABCD的顶点A、B、C的坐标分别是（1，2）、（3，2）、（3，3）.
（1）试写出点D的坐标；
（2）将矩形ABCD分别沿x轴、y轴、原点翻折，写出翻折后的矩形各顶点的坐标，并找出翻折前后各顶点坐标的关系；
（3）将矩形ABCD分别向上、向下、向左、向右平移n个单位，写出平移后各顶点的坐标.
利用几何画板，画出图形，将矩形ABCD分别移动到任一象限的任意位置，让学生充分感知变换前后图形的各对应点的坐标之间的关系，为了推广到一般情况，拖动矩形ABCD的各个顶点，变换成普通的四边形，通过顶点位置的变化，让学生总结：
关于对称：一般地，点P（a，b） ，关于x轴对称的点的坐标为（a， -b），关于y轴对称的点的坐标为（-a，b），关于原点对称的点的坐标为（-a， -b）；
关于平移：平面直角坐标系中，图形向上移动，横坐标不变，纵坐标加N；向下移动，纵坐标减N；向左移动，横坐标加N；向右移动，横坐标减N；简单一句话就是：“上加下减，左加右减” .
【设计意图】由几何画板的操作验证结论的准确性，体验处理问题的新思想方法.
（3）应用拓展
活动1 问题解决
1.与点A（3，4）关于x轴对称的点的坐标为_______，关于y轴对称的点的坐标为_______，关于原点对称的点的坐标为_____ .
2.在平面直角坐标系中，若一图形各点的横坐标不变，纵坐标分别减3，那么图形与原图形相比（ ）
A.向右平移了3个单位长度
B.向左平移了3个单位长度
C.向上平移了3个单位长度
D.向下平移了3个单位长度
【设计意图】通过活动1，让学生进一步加深对知识点的理解与掌握.
3.平行四边形的两个顶点的坐分别为（-3，0）、（1，0），第3个顶点在y轴上，且与x轴的距离为3个单位.求第4个顶点的坐标.
【设计意图】学生通过实践操作，观察思考，经历探索的过程，学会类比地分析和思考，尝试“数学地”去想.
（4）感悟提升
在坐标和图形运动的探究过程中，用到了哪些重要的数学思想和方法，你有哪些感受和收获？关于坐标与图形运动你还有什么想法？在平面直角坐标系中任意两点间的距离求法？或者关于图形的旋转，按特殊角度旋转后的图形的各顶点坐标你能求吗？如果能，请将探究过程写成小论文.
春季幼儿运动会活动方案 第5篇
春风缕缕，阳光明媚，不知不觉中我们又迎来了一个春暖花开的好时节，脱去厚重的棉衣，舒展活动一下筋骨，顿时轻松、精神焕发，“一年之计在于春”，春季里忙着播种希望，放飞梦想，根据《纲要》及《指南》精神，结合我园幼儿的实际发展水平，特举行本届春季幼儿运动会活动方案如下
活动细则：
1、事先召开会议要求老师上报活动内容，确定方案后做好本班幼儿的入选等详细工作。
2、入数要求：小、中班男、女生各4名，大班男、女生各3名。
3、发放幼儿活动入选名单表，各班根据活动内容自行组织活动筛选运动员。
4、活动时间拟定于本周五。
活动内容：
一、小班《赶小猪》活动
活动目的：
1、练习持物控球跑，提高幼儿的身体协调及反应能力。
2、培养幼儿耐心、细心、不怕困难的良好品质。
活动规则：
1、幼儿要控制好球沿着路线前行。
2、速度快，沿着定好的路线走的为胜利者。
二、中班《小小动输队》
活动目的：练习合作搬运轮胎，锻炼幼儿上肢力量。
活动规则：1、注意提醒幼儿团结合作，共同努力完成任务。
2、幼儿互相协调，注意轮胎的平衡且速度快的为胜利者。
三、大班《夹球跳》
活动目的：
1、练习用膝盖夹球行进跳的动作。
2、提高幼儿身体素质，发展幼儿的身体灵敏性。
春季幼儿运动会活动方案 第6篇
(一)组长：xxx
副组长：xxx
组员：xxx及各班班主任
安全员: xxx
(二)活动时间：
20xx年4月28日上午9点(周日)―中午10点：30。
(三)活动说明：
家长上午8点45分准时到幼儿园操场集合，站到自己孩子的旁边，9点整从幼儿园出发，出发顺序如下：
大班组：(负责人：xxx)
中班组：(负责人：xxx)
(四)活动要求(孩子的一切活动要在家长的视野范围内进行。)
1、登山道路狭窄陡峭，为避免因争先恐后而导致道路拥挤的安全隐患，按照年级分成3个组，每隔5分钟放行一组，以缓解上山道路压力。倡导文明竞赛，友谊第一、比赛第二。
2、建议登山队员自行携带不少于500ML的水，随身携带牛奶糖等高糖方便食品，吃好早餐，防止因缺水或者低血糖造成晕厥;为孩子准备好舒适的衣服与鞋子，注意保暖。
3、在登山过程中请各位家长看管好各自的孩子。为了避免因肌腱拉伤、脚扭伤等事件发生，自觉主动做好登山活动的准备，特别是活动前的热身活动以及活动中的安全防范，以免活动中出现意外事故。
4、目前正值春季，春暖花开，阳光灿烂，山上美景无限，请家长和孩子不攀爬树木，不摘花草。不乱丢杂物，举止文明、注意形象。大山是火灾重点区域，本次登山禁止吸烟。
5、遵守时间，不得缺席，不迟到，不擅自离队。一切行动听从指挥。有事必须向老师请假。活动中，要团结互助。
6、活动领导组保持与各位家长间的联系，一旦出现紧急情况，及时救援。在登山时如发生特殊情况，要及时向组长和安全员联系，以便及时处理。
学校春季运动会活动方案 第7篇
一、活动目标
为进一步提高xxx学校安排学生的身体素质，改善师生精神风貌，增强学生们凝聚力和荣誉感，全面实施阳光体育活动。定于4月13日下午，在学校操场开展春季运动会。
二、会前准备
1.3月上旬确定比赛项目
2.3月中下旬加强项目练习
3.4月6日至4月11日各班准备班牌
4.4月13日下午正式比赛。
三、比赛项目
1.男、女4110米接力赛
2.低年级一分钟跳绳比赛
3.中年级男、女分组拔河比赛
4.高年级投掷板球比赛
5.高年级440米跑比赛
6.教师拔河比赛和一分钟跳绳比赛
四、活动流程
(一)入场仪式
1.运动员入场
2.升国旗，奏国歌。
3.宣布比赛正式开始
(二)进行比赛
(三)颁奖
(四)校长致闭幕词
(五)活动结束
五、人员分工
总负责：
负责人：
主持人：
裁判：
场地布置：
安全急救：
春季运动会设计要素 第8篇
一、校内与校外结合
在选择运动会举办时间时, 要做到校内竞赛与校外竞赛紧密结合, 校内竞赛最好安排在校外竞赛之前, 这样既可以为校队选拔人才, 又能推动学校活动的开展, 切记不要内外重叠。如, 在县、市春季田径运动会开展之前就可举办校内的春季田径运动会, 一方面检验学校田径队冬训效果, 另一方面选拔参加运动会的选手, 更重要的是还可从校运会中发现一些苗子, 充实田径运动队的后备力量。
二、普及性与重点性结合
在设置运动会项目时, 各校要结合自身的特点, 重点发展1个～2个项目, 在发展重点项目的基础上, 推动运动的普及与开展, 形成一种人人喜爱、人人参与的良好风气。如, 传统项目学校应重点开发以传统项目为主的系列性活动项目, 有策略性地重点推动传统项目的开展, 吸引更多的学生参与到传统项目的学习、锻炼中来, 最大限度地扩大传统项目的影响, 同时要注重设置一些普及程度较广的运动项目, 以满足广大学生的不同需要。
三、群众性与特色性结合
运动会项目的选择应“从群众中来、到群众中去”, 学校体育组每年都应面向全校师生征集一些群众性、娱乐性、趣味性的运动项目, 并根据广大学生的要求, 设立师生同乐项目。如设置“袋鼠跳”、“五人同步”、“100米吊瓶”、“100米托 (颠) 乒乓球跑”、“足球射门比赛”、“师生投篮比赛”、“师生拔河赛”等项目, 以充分体现学生的主体性, 满足广大师生的发展需要, 吸引尽量多的学生参加活动;依托群众性项目, 通过长期积累形成特色项目, 有力地推动师生的广泛参与。
四、个性化与团队性结合
运动会既要设立个性化的个体竞技项目, 为学生个人才能的发挥、展示提供平台, 更要注重设立集体性项目, 培养学生团队精神、集体主义观念。如, 在开展集体项目时, 应从计分上加大倾斜力度, 突出集体性。
五、健身性与教育性结合
学校举办运动会时, 不仅要吸引广大学生积极参与到活动中来, 以增强体质、愉悦身心, 同时也要引导学生在活动中感受竞争与合作、纪律与荣誉、失败与成功、交流与交往等, 使学生在实践中得到更多的教育机会。如, 通过先进行的跳单绳个人赛展示学生个体的跳绳能力;随后进行跳绳搬运比赛, 突出学生之间的团队合作能力;最后进行集体性的跳绳接龙比赛, 让全班学生都参加比赛, 将每个人的成绩与集体成绩挂钩, 强化每个人的责任意识与集体主义观念。
六、安全性与娱乐性结合
设置运动会项目时应注意提高活动的趣味性, 让活动过程充满乐趣, 以有效调动学生的参与积极性, 使他们充分享受运动的快乐。但在设计每项活动时, 必须关注活动的安全系数, 从场地的选定到器材的选用;从比赛的方法到规则的执行;从运动员的比赛到观众的观看;从运动会的开幕到闭幕的整个进程, 每个环节都应考虑安全因素, 并将安全作为衡量和评价整个运动会成功与否的一个指标。
七、简约性与实效性结合
春季运动会 第9篇
大约在十年前总有一些人会去讨论中国市场为什么不欢迎两厢车，我当时就先知先觉地认为：这不是中国的问题，这其实是钱的问题。假设有一位人到中年才刚刚攒够买车钱的大叔，即便只是选赛欧那么点儿的小车，也有十足的理由选择三厢车；而今天中国的城市化已经超过50%，越来越多的年轻人把自己成年后的第一个梦想锁定为汽车，贴着年轻和运动标签的两厢掀背车自然就成为了市场主流，当年的什么两厢车、三厢车话题也早就没人讨论了。
既然是运动会，那些动力不够火爆的或者是只有十几万元价位的掀背车就老老实实当观众吧，来参加比赛的四位同学身价最低也将近30万元，代表了国内市场上紧凑型掀背车的最高端阵容——奔驰下手太晚了，下届运动会时没准新A级车才会出现吧。
四位选手出场亮相，各自都有绝招
像宝马1系这样的“体育特长生”出现在学校级别的运动会上肯定是众人瞩目的焦点，它当然不会全力出战，有一款118i就足够了。和116i相同的1.6T发动机采用了更高的调校，动力输出达到125kW和250Nm，再加上它天生的运动员体格，相信拿到好名次是没有什么悬念的。
同学中总会有令人嫉妒的“高帅富”，在紧凑型掀背车这个圈子里，奥迪A3就是高帅富。它是豪华品牌最早涉足这个级别的，在欧洲已经扬名立万十几年，在中国市场还处于试水阶段，全新一代A3刚刚在欧洲上市，几个月之后就会进入中国市场，而且还会落地国产，市场前景一片光明；在中国市场奥迪是豪华品牌的老大，A6L牢牢占据着高级公务车和商务车市场份额的头把交椅，那么A3的身份自然就是官二代加上富二代了。不过这位高帅富做人低调，只是派出了92kW的1.4T车型，看来它并不愿意在运动会上过分地引入关注。
雷克萨斯之前二十几年都是在美国奋斗，所以一直也没有两厢车。现在凭借这款CT200h进军欧洲品牌占强势地位的紧凑型掀背车市场，另辟蹊径确实是个好办法：混合动力技术的应用不仅契合了当下最流行的环保主题，也可以把成本很好地消化在豪华品牌的附加值中。和这些来自欧洲的“钢炮”比，追求节能环保的CT200h更像是一位“文艺青年”，这样的小清新风格出现在运动会上，我们只能说“友谊第一”了。
和豪华品牌的同学们比起来，西雅特LEON倒显得有点扎眼，它和奥迪A3同班，奥迪还是西雅特的小组长呢。虽然它29.46万元的身价足以跻身高端阵容，但其平民品牌的身份却多少有点不提气。不过，英雄莫问出处，这款CUPRA版本确有杀手锏：比高尔夫GTI调校更高的2.0T发动机最大功率达到155kW！这是否就是一幕“丝的逆袭”呢？我们拭目以待吧。
以貌取人也是必要的，四款车各有特点
在比谁更能跑之前，我们先要看看参赛同学们的外形、内饰以及空间、功能等等，这些因素对于30万元级别的车型来说，确实是不容忽视的，相信如果消费者作为裁判员的话，同样会对这方面仔细考量。简单说吧，就是以貌取人。
奥迪A3和西雅特LEON真的是走了两个极端。A3的外形设计极尽简约，没有任何花哨的东西，严格恪守着家族门风，非常庄重而缺少了动感。新A3我也见过，比现款多了些锐利线条而已，车灯和格栅的变化也是与家族保持一致的——豪华品牌的设计过于强调品牌形象，反映到小型车上就缺少了一些个性，这一点奥迪尤为明显。LEON的外形设计就属于天马行空了，它和A3是相同的技术平台，从外表竟看不出一丁点血缘关系。西雅特现在的设计非常有想象力，充满了艺术和运动的气氛，就像弗拉明戈舞蹈，很符合西班牙的风格。
比较车内，它们的反差更为明显。A3内饰设计的严谨和材质工艺的精致程度都是同级别的翘楚，即便只是低配的织物面料座椅，也能获得非常舒适的乘坐体验；像全景天窗、自动泊车这样的装备，也充分映衬了其产品定位，在紧凑型级别，它的确很有富家子弟风范。LEON则明显是平民作风：内饰的材质相对廉价，人机工程也不是特别讲究，车内空间倒是不错。CUPRA版本的座椅是赛车式的，看上去很炫，但质地偏硬，坐着不太舒服。车顶侧面的拉手甚至都没有阻尼，现在这种连自主品牌车型都会注意到的细节，在西雅特LEON身上，却受到集团内的产品定位影响而留下了瑕疵。
我个人很喜欢雷克萨斯CT200h的设计，一款日本车，却深得欧洲掀背车的设计要义，线条和比例都动感十足，如果只看外形，它可一点儿都不“文艺”。进入车内，除了发现后座头部空间受到动感外形的影响而略显局促外，其他的方面就回归小清新的本质了。CT200h的内饰显现出混合动力车特有的未来科技感，还有雷克萨斯一贯的细腻和舒适，像鼠标化的多媒体操作界面、Gbook智能导航系统、可电动调节几级视角的导航屏幕等等装备都很显档次。
宝马118i就不多说了，它的外形和内饰设计都显示了先天的运动基因。说实话我对新1系的外形设计不太满意，大概是因为自己当年试驾过刚刚发布的第一代1系而内心中存有情结，我觉得新1系的前大灯和尾灯都处理得有点草率。不过也许宝马对此根本不在乎，而宝马的购买者也不在乎。
既有冷门也有逆袭，比赛环节精彩纷呈
进入动态比拼环节，宝马118i自然是赛场上毫无争议的全能明星。它装备的1.6升排量发动机采用双涡管单涡轮增压技术，最大功率达到125kW/4800rpm，最大扭矩输出为250Nm/1500-4500rpm，匹配最新的8速自动变速器，油门响应和换挡衔接无可挑剔，7.6秒加速破百的成绩对它来说只是正常发挥而已。跑得快还要刹得住，118i的制动成绩也相当出色，100km/h初速刹停距离是40.5米——不过这项测试以及前面说的加速测试宝马只是屈居第二，谁是第一名稍后揭晓。
宝马真正技压群雄的是在操控测试环节，其出色的底盘素质和精准的转向令人爱不释手，118i还设置了几种驾驶模式可供选择，独树一帜的后轮驱动方式也给驾驶者提供了更大的发挥空间。除了很轻松就跑出最快的绕桩速度外，它的运动潜能还有相当大的余地。有个细节值得一提：新1系的驾驶座可以把驾驶员紧紧地包裹在座椅里，椅垫前端还能延长，支撑非常到位，整体质地又不硬，坐着也舒服，有句话叫“行家一出手就知有没有”，看来把“手”换成“屁股”也是一个道理。
动力测试跑第一的当然是LEON，这款CUPRA版本装备了大众用户都很熟悉的2.0T发动机，其最大功率却比常见的147kW调校高了不少，达到155kW/5300-6200rpm，最大扭矩仍为280Nm/1700-5200rpm。如此火爆的动力跑出7.3秒的破百成绩一点也不新鲜，我只是奇怪像这样起步时只要油门稍微大点就拉带的形象是不是显得太过招摇了？虽然它在其他项目的测试中再没有这么抢眼的发挥，但能在与几个豪华品牌对手的较量中取得单项冠军，也算得上是一次成功的“逆袭”了。
制动测试爆出冷门的是雷克萨斯CT200h，39.5米的出色成绩似乎与它的混合动力身份也有点关系。它的1.8升汽油机采用阿特金森循环技术，就为省油，动力输出才73kW，加上一台60kW的电动机，综合输出也就是2.0升自然吸气汽油发动机的水平（所以才叫CT200h呢）。和只有92kW的奥迪A3相比，它起步的爆发力甚至远远不如对手的1.4升涡轮增压发动机，其0-100km/h加速测试的成绩是10.8秒，比A3落后了半秒之多；也就是凭借电动机的全力介入，跑到400米时才勉强追上A3。当然了，这位“文艺青年”并不在乎什么加速，在我们试车过程中平均5升多点儿的油耗水平足够它傲视对手；我们这次没设置噪声测试环节，不然它有如闹鬼一般的纯电动模式太欺负人了。
千万别以为奥迪A3在比赛中黯然失色，人家这是“低调”。要比动力的话换1.8T车型出场结果就会不一样，而现在的1.4T顶配车型价格都是四款车中最便宜的，有这样的内在品质，尽可以更加灵活地进行市场布局。何况A3的底盘素质也是一流水准，绕桩成绩稳居次席，而且请注意，它不是“体育特长生”，它的运动素质更符合日常锻炼身体的需要。
金牌只有一块，赢家却不止一个
运动会结束了，如果金牌只有一块的话，按比赛成绩宝马118i是当之无愧的全能冠军；而且它的性价比也不错，30.6万元的价格处在高端紧凑型掀背车的中间水平，基本符合这个级别消费者的心理预期；宝马1系的市场认知度也比较高，新1系的潜在消费者少不了。
不过从市场需求来看，赢家就不止一个了。
奥迪A3通过1.4T车型成功地进行了市场布局，未来新A3引进并国产后，价格可能更低，还会有三厢车型，平易近人的“高帅富”谁不喜欢呢？
CT200h是雷克萨斯进军欧洲市场的重头产品，在设计和操控风格上都迎合了欧洲人的口味。它在欧洲是否能成功我不知道，但它在中国市场已经显示出很强的竞争力：动力系统完全相同的低配入门车型只要27.9万元，再算上6年15万公里的免费保养就更值了。
西雅特LEON刚刚进入中国市场，由于进口车的身份造成这款CUPRA版价格偏高，这和从前高尔夫GTI的情况类似。对平民运动车的需求一直都存在，LEON具备了诸多吸引消费者的亮点，只要西雅特能落地国产，相信局面会大不一样。
一场运动会竟比出这么多赢家，看来我这个裁判也该去趟铁岭了。
小学春季运动会活动方案 第10篇
小学春季运动会活动方案1
一、指导思想：
为贯彻中央七号文件，响应学生开展阳光体育活动，弘扬全民亚运的精神。进一步贯彻《学校体育工作条例》，“保证学生每天有一小时体育活动的`时间”的思想;本着“弘扬奥运精神，面向全体学生，发展体育运动，增强身体素质”的宗旨，开展丰富多彩的体育活动，活跃校园文体生活，促进学生全面发展。经学校研究决定，特举行xx小学xxx年春季田径运动会。
二、时间及地点：
时间：xxx年5月12日5月13日(暂定)
地点：xx小学操场
三、竞赛项目：
(一)比赛组别
按年级进行分组，共分为六个组。
(二)比赛项目
1、一、二年级：50米、100米、200米、立定跳远、沙包、50米4接力
2、三六年级：100米、200米、400米、800米、1000米、跳远、实心球、100米4接力
(三)竞赛办法：
1、各比赛项目按成绩排列名次;
2、每班限报运动员：4男4女，每人可报两个项目(接力除外)。
(四)录取名次及记分办法：
1、各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分数;
2、团体取年级总分第一名，同分则取得单项第一名多的班级列前，依次类推。
(五)报名办法：
由学校统一发放报名表，4月30日前交体育组。
四、运动会开幕式
(一)时间：5月12日上午(暂定)
(二)入场顺序：
1、国旗队(2男2女)
2、校旗队(2男2女)
3、年级主题方阵
(三)年级主题方阵要求：
1、方阵要求：每年级25人，五路纵队，每队五人(55方阵)，方阵前安排一名引导员;
2、穿戴整齐、步伐一致、精神饱满。在通过主席台时，进行一分钟左右的表演，并呼口号。
3、由年级组长负责本年级方阵。
(四)开幕式流程：
1、宣布运动会开幕;
2、方阵进场;
3、升国旗、唱国歌;
4、领导致开幕词;
5、运动员宣誓;
6、裁判员宣誓;
教职工运动会活动方案 第11篇
（一）比赛时间：11月16日。
（二）比赛场地：相思湖校区灯光篮球场（大学生活动中心旁）
二、报名资格及组队方式
（一）凡我校在职在岗教职员工（包括聘用人员）均有资格报名参赛。
（二）以分工会为单位组队参赛。
三、比赛项目
（一）团体趣味运动项目
1团体个人联合踢毽子；2小马过河接力赛；篮球投篮、上篮接力；4玉石指压板上跳绳；射击；6仰卧起坐；7抛接绣球；8车轮滚滚
（二）径赛项目
14×100米男女混合接力；2男、女100米。
四、报名办法
（一）团体趣味运动比赛每一个项目限报一个队，每人限报个项目。
（二）100米男女单项跑每项限报2人，4×100米男女混合接力跑限报一个队。
五、奖励办法
（一）径赛项目各组获奖数不超过报名数的0%，且最多奖前6名，为获奖队伍和选手颁发奖状和奖品。
（二）趣味运动比赛团体总分奖前8名。团体总分以参赛队为单位，依据其单项比赛所取得的名次分值计算，团体趣味运动每个项目第1―8名的`分值分别为18、1、12、10、8、6、4、2分，累计核算团体总分取前8名，颁发锦旗和奖品。径赛项目比赛成绩不计入团体总分，只奖励个人和团队。
六、方块队队员和裁判员
根据运动会组委会要求，工会组织教工运动员代表（方块队）参加校运会的开幕式。各分工会推荐4名青年教职工，男女各占一半。同时，为更好地做好列队工作，充分显示出我校教职员工的精神面貌，选派的教工代表原则上要求：女教工身高不低于160，男教工身高不低于170。为做好教工运动会的裁判工作，请各分会认真做好裁判员的推荐工作，具体人数及项目分工详见附2。
七、报名时间
郭庄小学春季运动会活动方案 第12篇
2013年小学生春季运动会活动方案
一、活动主题： 增强体质，增进友谊。
二、活动目的： 全面贯彻落实学校体育工作计划要求，丰富学校文化生活，提高全校师生的身体素质和运动技术水平，展现我校师生的精神风貌，培养顽强拼搏、团结协作的精神。
三、活动时间： 2013年5月15日
四、活动地点：操场
五、参加对象：全体师生
六、组织领导及分工： 1．领导小组：
组 长：王胜久
副组长：董建设 张延东 史晓利 成 员：各班班主任，科任教师 2．基本分工：
王胜久：担任总指挥，对本次运动方案进行审核。董建设：负责活动的设计和规划，做好后勤服务及活动情况统计工作，负责运动会的筹备，活动程序设计、安排及解释。张延东：制定本次运动会活动安全预案，负责本次运动会安全。史晓利：活动准备，维护秩序，收集活动记录及统计，负责本届运动会活动的安全。
张孟彪：搞好活动的照相摄像，维护活动秩序，做好后勤服务和运动会的相关准备。
各班班主任以本次运动会为契机，加强本班学生身体素质锻炼。运动会中负责组织本班学生参赛和本班的纪律。各科任教师除了协助班主任帮助学生参赛，还负责帮忙安排布置比赛场地。
七、学生要求
1．遵守大会各项规定，遵守学校纪律，听从大会指挥。2．运动员要赛出水平，赛出风格，尊重对手，尊重裁判，准时出场参赛，胜不骄，败不馁，互相学习，团结友爱。凡有运动员严重违规或弄虚作假者，均取消比赛资格。6．各班同学要保持场地清洁卫生，比赛结束后，各班派专人打扫清洁卫生。
八、比赛项目： 学生运动项目：
1、低年级段:（一、二年级）
个人项目 ：50米往返跑，一分钟跳短绳，立定跳远，三分钟踢毽子。集体项目：拔河友谊赛。
2、中年级:（三、四年级）个人项目：50米往返跑，立定跳远，2分钟原地拍篮球，一分钟跳绳，三分钟踢毽子。集体项目：50米往返接力（每班选出10人，以年级为单位），拔河友谊赛。
3、高年级:（五年级）
个人项目：50米往返跑，立定跳远，一分钟跳绳，三分钟踢毽子，乒乓球比赛，两分钟夹弹珠。集体项目：50米往返接力（每班选10人，以年级为单位），拔河友谊赛。
九、录取名次与奖励办法
1、单项：各组单项录取前三名，评体育道德风尚奖六名，每年级一名。
2、团体名次：团体奖评出一、二、三名，另设立三个精神文明奖以资鼓。
3、奖励办法：单项比赛前三名分别奖励奖券三二一张；凡获团体总分前三名的班级，由学校颁发奖状。
十、其他事宜
1、各项目负责的裁判老师组织比赛项目，并进行记录，将最后成绩送到陶现廷老师处；
2、活动期间各班主任负责本班学生安全，严格加强学生管理，严禁学生违反活动秩序；
3、若比赛项目在时间上不发生冲突，请各老师积极帮助其他比赛顺利完成。
4、根据活动需要，各位教职工必须做好安排的临时工作，确保活动顺利进行。
5、运动员必须掌握要领，裁判员要认真负责，有序参加比赛；
6、裁判员按大会要求准时到位，公正准确、严肃认真。运动员按时参加比赛，比赛后迅速退场。7．学校进行最后颁奖仪式。
十一、程序：
1、升国旗、奏国歌。
2、校长致开幕词。
3、裁判员代表讲话。
4、运动员代表讲话。
5、运动员、裁判员各就各位、比赛开始。
教职工春季运动会活动方案 第13篇
新国线集团作为北京知名企业之一, 派出了25人的豪华阵容参加比赛, 为首都交通行业发展添砖加瓦。
本届运动会秉承大力宣传和弘扬“爱国、创新、包容、厚德”的北京精神和“敬业、奉献、担当、诚信”的交通文化。通过因地制宜、特色鲜明、易于普及、便于参与的运动形式, 贴近交通行业实际, 强化干部职工体质, 搭建行业沟通交流、团结协作的平台, 凝聚全行业的精神力量, 进一步激发交通行业广大干部职工感受快乐、强身健体、团结向上、争创一流的良好氛围。
北京市市政府副秘书长周正宇出席运动会。市交通委主任刘小明代表交通委和公交集团、地铁运营公司、首发集团等11家主办单位向大会致辞, 希望全市交通工作者以此次运动会为契机, 深入开展职工体育活动, 进一步强身健体, 弘扬和繁荣交通文化。
拼搏进取超越自我
本次运动会参赛运动员年龄跨度非常大, 从即将退休的“老交通人”到刚参加工作的“小毛头”, 最大的已经60岁, 最小的不满20岁。老与少、领导与下属、“的哥”与公交乘务员、高速路收费员与货车驾驶员, 大家同台PK、公平竞争。
东城交通委、丰台交通委、密云交通局、延庆交通局、北京国投公路公司等单位参加比赛人数相对较少, 密云交通局尽管只有6位职工报名参赛, 但任何一个队员, 没有因孤军奋战而士气低落, 也没有因年龄、身份而有所顾虑, 大家在赛场上团结协作、奋勇拼搏, 赛出成绩、赛出水平, 超越了自我。
城建道桥集团公司提前一个多月就开始训练参赛选手。每年七八月份是施工旺季, 为了不影响工程进展, 也为了尽量避免高温下训练队员中暑, 所有的训练安排在早上7点-10点举行。住在郊区的队员, 每天早上不到5点起床, 历经2个小时的车程赶到训练场地, 训练完后立刻赶回工作岗位。有的队员值完夜班后就直接从工地到训练场, 来保证完成每天的训练计划。
公交集团游泳队队员全部来自公交运营生产一线, 是一只典型的分散式“游击队”。他们平时要肩负着首都公交车辆的正常运转和市民的正常出行, 由于经验少, 技术差, 连聘请的教练员也十分担心队员们的身体状况, 但这些运动员充分发扬不怕苦、不怕累的优良作风, 劈波斩浪、奋勇拼搏, 最终取得了游泳比赛团体总分第一名的好成绩。
乒乓球比赛是首汽集团工会今年推动实施“文化系列工程”的组成部分, 作为参加首旅集团工会即将举办的乒乓球比赛的选拔赛, 这一活动受到了下属企业的重视, 认真准备, 积极组织参加, 四分公司、五分公司和中油首汽公司都选派了8、9名选手参赛。
特别是今年的比赛, 一线员工已占到60%以上, 其中绝大部分是出租车司机。通过比赛, 活跃了员工的文化生活, 增强了企业凝聚力。
以大力宣传和弘扬“爱国、创新、包容、厚德”的北京精神和“敬业、奉献、担当、诚信”的交通文化贯穿于运动会的全过程。通过因地制宜、特色鲜明、易于普及、便于参与的运动形式, 推进“人文交通、科技交通、绿色交通”建设做出更大贡献。
拼搏中创造和谐
趣味运动团体比赛共有全市各类交通企业和市区 (县) 各级交通管理部门25家代表队520余名运动员参赛。
比赛设计了车轮滚滚、运转乾坤、齐心协力、铺路架桥、跨越障碍五个体现交通特色、团结协作意义的项目。比赛现场竞争激烈、扣人心弦、高潮迭起, 场上队员咬紧牙关、凝心聚力、奋力拼搏、勇于争先的良好精神风貌。
尽管天气炎热, 参加趣味运动项目的广大干部职工热情不减, 各单位领队和参赛队员纷纷表示, 运动会项目设置行业化、人性化, 形式活泼、易于普及、便于参与;在运动中感受到了快乐、放松了心情, 在拼搏中历炼了毅志品质, 搭建了行业内单位与单位之间沟通协调的平台, 结交了朋友、创造了和谐。
7月13日, 北京市交通行业第二届职工运动会游泳比赛在首都体育学院游泳馆内举行。全市各交通企业和市区县各级交通管理部门25支代表队150余名男女运动员参加了比赛。
本届职工运动会游泳比赛为团体赛, 共分甲组 (男40岁以下, 含40岁、女35岁以下, 含35岁) , 乙组 (男40岁以上、女35岁以上) 两大组别, 共十个项目。
比赛开始前, 各参赛运动员都认真做好热身运动、积极备战。随着裁判的一声令下, 泳池里浪花翻腾, 人影起伏。参赛运动员们尽情地舒姿展臂, 披波斩浪, 奋勇拼博, 充分展现了交通行业广大职工良好的精神风貌和健康的体魄。
在比赛过程中有的运动员虽然能力有限但也积极认真地完成比赛, 体现出交通人永不放弃、顽强拼搏的体育精神。在男女混合团体赛中, 各代表队参赛运动员通力协作发挥出良好的竞技状态为本代表队取得了优异的比赛成绩。“拉拉队”不时地欢呼雀跃, 积极地为本代表队的参赛运动员呐喊助威。工作人员也积极协调维持现场秩序, 确保比赛顺利进行。
经过激烈的角逐, 北京市公共交通控股 (集团) 有限公司、北京市地铁运营有限公司、北京交通运输职业学院获得了一等奖;北京新月联合汽车有限公司、华北高速公路股份有限公司、北京市交通委员会机关、北京市交通委员会路政局、北京市交通北京市房山区交通局获得了二等奖。
点燃激情凝聚力量
运动带来活力, 点燃了交通行业的激情。在交通行业各单位、各企业的官方网站上, 可以看到很多关于比赛赛况的新闻报道、精彩图片、参赛者感言。
来自首发集团的梁慧宇在一首小诗中写道, “听!那一阵阵惊天动地的欢呼, 是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们是胜利的标志, 运动场上的你们是青春的赞叹。跑吧!在这广阔的赛场上你们似骏马奔腾!”
道路运输协会代表团成员全部来自民营企业, 他们对能够代表道路运输协会的全体会员单位首次参赛感到十分光荣。这些民营企业克服了生产繁忙、人手紧张的困难, 积极推荐水平最高的职工参赛。汉龙公路货运服务中心承担了第九套广播体操比赛项目, 32名运动员最开始靠观看光盘来学习, 大家互相纠正动作。
为使动作更加规范, 公司决定聘请专业老师来指导合练, 最后连老师也被他们刻苦训练的精神打动了。道路运输协会负责人表示:“由于是第一次参赛, 我们在名次上也许是落后的, 但是我们在精神上是振奋的。因为这届运动会给我们的职工创造了欢乐、给我们的企业搭建了平台, 在我们的行业凝聚了力量!”
创新奉献繁荣文化
近年来, 北京市交通行业深入贯彻落实科学发展观, 在道路基础设施建设养护、优先发展公共交通、综合治理交通拥堵等方面成绩卓著, 为建设中国特色世界城市交通运输体系洒下了辛勤的汗水。
春季运动有讲究 第14篇
春天来了，人们纷纷走出家门，开始了新一轮的健身运动，游泳、登山、打羽毛球，让绷紧了一冬的筋骨得以尽情舒展。不过，在这些看似平常的运动背后，却有一些需要我们注意的细节。
◇游泳
在初春的季节里，能够跟水有个亲密接触，实在是一件好事。游泳是一项全身性的运动，如果坚持不断，不仅能够塑造非常完美的形体，而且因为身体被滋养，还能起到美肤的效果。即便有气喘病的人，也可以通过游泳来锻炼身体。但是，如果有些细节不注意，很容易伤害到肩部和背部。
细节一：热身运动。因为游泳需要运动到全身各个部位的肌肉，所以，在下水前一定要做好热身运动。打开各个关节，充分进行活动和预热，比如做上一套广播体操或者有针对性地对身体各个关节进行锻炼。如果没有做好热身运动，很容易在下水后造成肌肉拉伤或者抽筋，也是很危险的。
细节二：游泳换气。换气时头部不要抬得太高，否则容易造成背部拉伤。
◇登山
春暖花开，绿草茵茵，北京大大小小的山上开始聚集越来越多的登山者，到山野间呼吸新鲜空气，和大自然融为一体，很是惬意。不过，登山也有讲究呢。
细节一：适度休息。登山的运动量是很大的，在登山过程中，负载最多的就是双脚。尤其是脚跟，承受的压力最大，如果脚部得不到适度休息，容易产生足跟炎。所以，登山过程中要选择适当的时间来休息，比如一个小时的登山过程，至少要休息三到四次为好。
细节二：选择合适鞋子。登山有双舒适的鞋子很重要。有的人可能刚刚买了双漂亮的登山鞋，立刻就穿出去秀一秀。不过，最好不要穿新鞋子登山，因为脚与新鞋之间有一个磨合期，如果在磨合期间就进行强度比较大的锻炼，容易造成脚部不适，比如脚趾被磨红，严重的可能起水泡。新鞋子可以在平地走路时进行良好的磨合后，再用来登山。
◇羽毛球
作为一项大众锻炼的项目，羽毛球让人在跑跳过程中，全身舒展，得到充分的锻炼。大汗淋漓的感觉很爽。只是，羽毛球锻炼也要注意一些问题。
细节一：打球前热身。打羽毛球难免需要跑步、跳跃等动作，如果热身不彻底，容易扭伤腰部和脚踝，所以，打球前的热身不可少。至少要5到10分钟。
小学春季趣味运动会活动方案 第15篇
一、活动目的
为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作十五年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶治情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并并培养团队精神，用健康的身体投身学习之中，特举办此次趣味运动会。
二、活动主题
和谐、创新、阳光、健美
三、体育节组委会 组 长：一个 副组长：一个 成 员：两个
四、活动安排
比赛时间：2017年6月1日 比赛地点：塑胶操场 参赛单位：全校各班级
五、比赛项目
个人项目：1.原地拖乒乓球 2.摇绳跳跳球
集体项目：1.坐地起身 2.赶猪进圈接力 3.背部夹球接力 4.沙包投准 5.袋鼠跳接力 6.拔河比赛
项目规则： 个人项目 1.原地托乒乓球（3男3女）
规则：每班选出6名同学，在指定的区域内手持乒乓球拍，听到开始的信号后，原地上下拖球，1分钟时间内6名学生个数多者获胜每年级取前两名。
2.摇绳跳跳球（3男3女）规则：每班选出6名同学，双手拿一根跳绳，脚下夹着跳跳球，听到开始的信号后，双脚夹着跳跳球跳起同时手上做跳绳的动作，当夹球跳起的时候跳绳也要从球下面穿过。个数多者获胜每年级取前两名。
集体项目
1.坐地起身（团队合作型）
1.两人一组，围成一个圈，背对背的坐在地面上 2.不用手撑地站起来算动作完成。
3.随后依次增加人数，动作完成之后每次增加2人。
2分钟时间人数最多者获胜
2、赶猪进圈接力（5男5女）
每班5男5女，一路纵队站在起跑线后，比赛开始，运动员手持体操棒推赶一个排球，然后绕过标杆，回到起点把体操棒和球交给下一名队员。依次进行，先完成这为胜。
3、背部夹球接力（6男6女）
两人为一小组，每班选派6个小组进行接力。2人不能用手抱球，只能用背部夹球，从起点出发绕过终点标志物再回到起点，然后把球交给小一组的队员，5个小组轮好后，最快的那一对为获胜队。
规则：比赛过程中，那一小组出现掉球和用手扶球的现象，都要回到起点重新出发。4.沙包投准:(男女各5人)器械:沙包若干、塑料筐I个 在场地上画一半径4-6米的圆，学生每人持5个沙包站在圆上，圆心处放置一塑料筐。比赛开始，学生将沙包投向塑料筐，最后以投入沙包数量判定名次。
5.袋鼠跳接力:（5男5女）
参赛队员面对面成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，然后传给对面的人并站在队尾，依次循环进行，以先跳完的队为胜。规则:(1)听到哨声再起跳。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
6.拔河比赛：（6男6女）三局两胜
六、奖励办法
1、个人项目成绩前两名者颁发奖状及奖品
2、集体项目各取年级取第一名，每项第一名加10分，成绩累加最多者班级获胜，年级第一名颁发奖杯奖状，各班辅导员颁发辅导员奖品，班级每位同学颁发学生奖品。
七、注意事项
1、遵守纪律，服从指挥。
2、比赛中运动员必须遵守比赛规则、服从裁判，听从指挥，注意安全，赛出风格、赛出水平。
3、班主任老师要管理好本班学生，没有比赛任务的学生不得进入场
地。
中班春季趣味运动会活动方案 第16篇
本周四上午
二、地点：
幼儿园操场
三、参加班级：
中一、中二;
四、家长：
1、因春季流感防控工作需要本次活动不邀请家长参加请谅解
2、活动当天请给幼儿穿运动鞋
3、教师教学有意识地带孩子观看运动会电视节目、影像片段、照片等聊关于运动会话题让孩子知识：裁判员、]发令语汇、起跑线、冲刺线、判定取胜依据等等
五、活动内容：
1、运动员入场式：(升国旗)
按班级顺序由中一至中二沿跑道列队、八名升旗护旗手入场举行升旗仪式运动员绕场一周就位运动场地
2、早操表演：两个班一起集体表演广播操《世界真美好》
3、运动会单项集体及参赛名单：
①赶小猪：4人一组
：每组小凳子皮球和羽毛拍
玩法：4名幼儿站在起跑线上听到命令开始赶小球凳子时绕过凳子跑回
规则：击球奔跑要绕过凳子冲过终点
②车：4人一组
：每人一辆滑板车
玩法：4名幼儿站在起跑线上听到命令开始滑冲向终点者胜利
③小青蛙跳跳跳：
：每组若干片荷叶宝宝们跳在荷叶上冲向终点
集体节目：1、拔河
分中一班和中二班比赛
两边各15名宝宝男8名女7名
六、活动要求：
一)工作：
1、分工互动：
①入场式中一班中二班依次入场三位老师分站幼儿队列两侧前、中、后;
②单项竞赛：各班教师运动会比赛项目组织、器械分工到人好器材并提前送达场地;
保育员教师组织本班幼儿观看、维持会场纪律;
配班老师每一项参赛选手清点送到起点并记录名次
③各班入场式道具(班级标牌、手中器械)、运动口号
2、对孩子知识教育：组织运动会谈话活动运动会概念、目知道活动名称名词概念如：裁判、发令员、起跑线、终点线、冲刺线等知识
二)集体活动：幼儿和教师注意力精神饱满昂首挺胸、踏步各班绕场一周;阳光而有朝气
三)单项运动：
1、面向全体幼儿把“快乐运动”理念融入到幼儿体育运动中让幼儿在快乐、自主游戏中发展
2、游戏材料安全卫生体现幼儿身心发展
3、让幼儿在和游戏过程中性让幼儿游戏真正主人
备注：
1、保教分工协作组织好幼儿比赛过程中本班老师注意记录每一项比赛名次结束后向幼儿分发比赛奖品
学院教职工运动会活动方案 第17篇
为了加强校园精神明建设和校园化建设，全面推进全民健身运动，丰富教职工的体育化生活，增强教职工体质，促进教职工的沟通交流，提高学校工会组织凝聚力、向心力及会员的归属感。根据校工会年度工作计划，在学校举办第xx届田径运动会的同时举行第xx届教职工运动会。现将有关事项通知如下：
一、比赛时间、地点
(一)比赛时间：20xx年11月16日上午8：0-11：0。
(二)比赛场地：相思湖校区灯光篮球场(大学生活动中心旁)
二、报名资格及组队方式
(一)凡我校在职在岗教职员工(包括聘用人员)均有资格报名参赛。
(二)以分工会为单位组队参赛。
三、比赛项目
(一)团体趣味运动项目
1团体个人联合踢毽子;2小马过河接力赛;篮球投篮、上篮接力;4玉石指压板上跳绳;射击;6仰卧起坐;7抛接绣球;8车轮滚滚
(二)径赛项目
14100米男女混合接力;2男、女100米。
四、报名办法
(一)团体趣味运动比赛每一个项目限报一个队，每人限报个项目。
(二)100米男女单项跑每项限报2人，4100米男女混合接力跑限报一个队。
五、奖励办法
(一)径赛项目各组获奖数不超过报名数的0%，且最多奖前6名，为获奖队伍和选手颁发奖状和奖品。
(二)趣味运动比赛团体总分奖前8名。团体总分以参赛队为单位，依据其单项比赛所取得的`名次分值计算，团体趣味运动每个项目第18名的分值分别为18、1、12、10、8、6、4、2分，累计核算团体总分取前8名，颁发锦旗和奖品。径赛项目比赛成绩不计入团体总分，只奖励个人和团队。
六、方块队队员和裁判员
根据运动会组委会要求，工会组织教工运动员代表(方块队)参加校运会的开幕式。各分工会推荐4名青年教职工，男女各占一半。同时，为更好地做好列队工作，充分显示出我校教职员工的精神面貌，选派的教工代表原则上要求：女教工身高不低于160，男教工身高不低于170。为做好教工运动会的裁判工作，请各分会认真做好裁判员的推荐工作，具体人数及项目分工详见附2。
七、报名时间
报名时间为20xx年10月28日止，届时请各分工会将运动员报名表及方块队队员、裁判员报名表(纸质)报校区9号办公楼401办公室王老师(联系方式：xxxx)，同时将报名表电子档通过财院工会群发给王彩虹老师。
xx学院工会委员会
春季运动有良方 第18篇
走出室外去锻炼春季运动应选择在室外。最好能在树林、江河湖畔进行。因为这些地方富含负氧离子，常在这些地方运动，有消除疲劳、调节神经、减轻压力、舒缓、镇静等功效，还能改善呼吸、新陈代谢及血液循环，越练越精神，使“春困”难以近身。
时间天气很关键人们常有一种观念，即清展是锻炼的最佳时机。然而，众多科学家的研究表明。傍晚是一天中的最佳运动时间，尤其是室外运动。研究表明，一天中，人体血小板的含量是有一定的变化规律的，下午和傍晚时血小板量要比早晨低20％左右，血液黏度降低6％。早上锻炼，容易造成血液循环不畅和心脏病发作等问题，而下午以后这个危险则降低很多。傍晚时分，人体经过了大半天的活动，对运动的反应最好、吸氧量最大，运动效果也更加明显。
专家认为，雾对人体健康危害很大。据相关调查，2003年广州市环境空气中。二氧化硫、二氧化碳和可吸入颗粒物分别比2002年上升了1.7％、5.9％和20.7％，空气质量在雾气缭绕时更是明显下降。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，在雾气中锻炼，人的呼吸随运动量的增多而加速、加深后，会将雾气中大量的有害物质吸入体内，一些雾气中散布的致病因素反倒让锻炼成为了健康杀手。
锻炼不宜多出汗春季锻炼，应该让身体处于一个比较好的舒适状态中。不要出太多汗，也不要一出汗就急着脱衣服，否则，容易引发感冒。
春季锻炼不宜出汗过多，稍微出一点儿汗就差不多了，锻炼结束时还要立即把汗擦干，换上干爽保暖的衣服，以防着凉。若已经感冒，则不宜参加体育锻炼，而应多休息，待感冒痊愈后再参加锻炼才好。要坚持每次30分钟、每周3次，或每天2次、每次15分钟进行有氧运动，如步行、爬山、跳绳、慢跑、室外体操等，这都是很好的春季运动方式。
锻炼结束要“冷身”对应于锻炼前的“热身”，运动过后要注意“冷身”。运动能加速血液循环，锻炼结束要继续进行一些慢节奏的简单运动，使身体有一个适应过程，以免血压下降过快，影响健康。简单的5分钟左右的慢走，能够有效地消除疲劳。当脉搏减慢至120次以下时，你的“冷身运动”就算是完成了。
