儿童,青少年视力保健加盟（精选6篇）

儿童,青少年视力保健加盟 第1篇

儿童,青少年视力保健加盟

据调查统计，我国青少年的平均近视率已经高达60%，这主要是由于亚洲人的基因和用眼环境所决定的。但是不可否认的是，视力保健项目的潜力是非常巨大的。随着每年近视、弱视儿童的增长，这也形成了一个庞大的近视群体，这可以说是近视保健项目的一座金矿。如果您正在为选择一个好的创业项目而发愁，那首先要恭喜您，您的面前正摆放着一个巨大的商机，您要做的只是去了解它——如果有任何疑问欢迎致电护眼世家全国免费电话400-008-8857。

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儿童,青少年视力保健加盟 第2篇

近年来，儿童罹患近视眼的越来越多，很多学龄儿童年纪小小就戴上了厚厚的眼镜，这已经成为现代学校中的一个非常普遍的现象，应该引起社会的重视。很多学生的家长也非常关心这件事情，想要了解如何才可以预防儿童的视力下降，避免近视眼的发生。由于儿童不懂得如何进行视力保健，而家长的相关信息也非常不足，很容易导致儿童的眼病的发生。目前，儿童眼病主要以近视眼为主，所以，儿童视力保健也以预防近视眼为主。

儿童由于处于生长发育时期，很多器官都还没有发育完全，很容易受到外界环境的影响，当儿童由于用眼不当，长期近距离阅读，或长时期用眼而不让眼睛休息，或长期近距离看电视等等，都可以导致视力的下降。在儿童近视眼发生的过程中，并非一旦发现有视力下降，就完全无法挽回，事实上，近视眼发生的过程中，首先出现的是所谓的假性近视，这个时期出现的近视，只是功能性的近视，并非眼球器质性的改变。这时，如果采取适当措施，就可以使视力恢复到原有的正常水平。如果假性近视发生之后，如果处理不当的话，就会变成真性近视，这时，除了佩戴近视眼镜或进行手术视力校正之外，就没有其它有效的方法了。可见视力的保健是多么的重要，如果了解相关知识，就可以防止视力的不可挽回的退化。

儿童视力保健要做的第一件事情，就是要让儿童养成正确的用眼习惯。一般而言，是要让儿童不要太远或太近看东西，以阅读书本而言，眼球到书本的距离一般在一尺四寸左右。另外，在连续用眼40分钟之后，需要让眼球休息一下，或者是做一下眼保健操，或者是眼望远方等等。休息至少10分钟之后，才可以继续用眼。

改善视力的食疗方法

1.近视眼

药方一 原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜;制作：①黑豆炒熟，核桃仁炒微焦且去皮;②将核桃仁捣成泥状，牛奶加热;③取黑豆、核桃仁各一匙，冲入热牛奶后加入少量蜂蜜;吃法：每日早晨食用。

患有近视眼的朋友应多吃鱼类和柑橘类水果，注意控制糖果、肉类和全脂奶酪等食品。

药方二 原料：枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个,蜂蜜2匙;制作：将枸杞子、陈皮、红枣放入锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁;吃法：每日两次，上午头汁，下午二汁，待温后加蜂蜜1匙。本方可用于治疗假性近视。

2.远视眼

药方一 原料：枸杞子10克，黄菊花10克，桑葚子10克，红枣10个，蜂蜜2匙;制作：以上5种除蜂蜜外加水煎，煮沸30分钟，取头汁;如上法，取二汁;吃法：每日两次，头汁、二汁相隔3～4小时，分开服，服时加蜂蜜1匙，并吃红枣。本方需常服。

药方二 原料：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆、红枣各10个，莲子20粒，蜂蜜2匙;制作：枸杞子、陈皮放入纱布袋内，并与桂圆肉、莲子、红枣共煮约1小时，红枣、莲子软熟后，去枸杞子、陈皮袋，并加蜂蜜;吃法：当早点与午点，分两次吃。患有远视眼的朋友应多吃大蒜、洋葱、乳制品、动物肝脏，注意控制肉类或荤油烧制的菜肴。

3.老花眼

药方一 原料：枸杞子30克，猪瘦肉200克;制作：枸杞子蒸熟备用。瘦猪肉洗净，切丝，放入碗中，加入湿淀粉、料酒、白糖、米醋、葱末、生姜丝，拌匀。锅置火上，加植物油适量，烧至八成热时，下肉丝，急火翻炒，肉丝将熟时加入蒸熟的枸杞子，加精盐、味精，馏炒片刻，即可装盘;吃法：佐餐，随意服食。用于滋肾养肝明目。主治肝肾不足型老花眼。

药方二 原料：芹菜200克，洋葱50克;制作：将芹菜洗净(保留根、叶)，切碎。洋葱剥皮，洗净，切丝，与芹菜一同放入家用榨汁机内，榨成汁;吃法：上下午分服。用于滋阴平肝潜阳。主治阴虚阳亢型老花眼。

4.弱视

药方一 熟花生仁粉2匙，鸡蛋1个，牛奶1杯，蜂蜜2匙;将鸡蛋搅碎，冲入煮沸的牛奶中，加入花生仁粉，待温加蜂蜜食用;每日早餐服用。

药方二 绿豆30克，小米60克;慢火煮粥;当早餐吃，吃时加蜂蜜两匙。弱视患者应多吃动物性食品，如动物的肝脏、蛋类、奶类、甲壳类。

5.散光

药方一 黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1杯，蜂蜜1匙;将黑豆粉、核桃仁泥放入牛奶中煮熟，待温后加入蜂蜜口服;每早一次。

药方二 枸杞子、桑葚子、山药各10克，红枣10个;将上述4种食物水煎两次;头汁、二汁相隔3～4小时服用。

儿童视力保健的预防及体会分析 第3篇

关键词：儿童视力保健,预防,视力低常

随着电子设备在生活中的广泛应用, 儿童视力不良情况引起了社会的广泛关注。尤其是学龄前儿童视力疾病在体检中非常常见, 近年来呈现发病率逐渐增高的趋势。根据临床资料显示, 3~6岁的儿童已经基本完成了眼睛的功能发育, 是争取儿童视力健康的关键时期[1]。此时开展儿童视力保健工作, 了解儿童不正确的用眼习惯采取积极的健康教育和纠正手段是改善儿童视力水平的重要措施。本文探讨儿童视力保健工作的体会, 现总结如下。

1资料与方法

1.1一般资料:研究对象选取2014年4月至2015年3月在我院接受视力保健检查的936名托幼机构儿童。

1.2方法:开展视力筛查工作, 主要采用美国伟伦视力筛查仪进行屈光度的检查, 标准采用江苏省妇幼卫生保健中心制定的视力筛查标准。

针对存在低常情况的儿童开展健康教育, 嘱咐家属定期带儿童来院复查。初诊和复诊时各进行一次问卷调查, 了解家长对儿童视力保健知识的掌握程度。随机选择34名儿童家长对其进行眼保健知识宣传与培训, 为健康教育组。另34名家长未接受教育为对照组。对比两组的视力恢复情况, 及家长对眼保健知识的掌握程度对于学龄前儿童的视力的影响。健康教育内容包括:学龄前儿童每天看电视的时间不能超过30 min, 眼睛与电视的距离超过电视屏幕对角长度的5倍;儿童眼睛与书本的距离保持在33 cm左右, 看书时间超过15 min后应适当休息;指导家属和儿童正确开展眼保健操活动, 但是由于儿童好动, 手部清洁工作一定要做好, 避免使用脏手接触眼睛。学龄前儿童应当重点做好家长的健康教育, 向家长发放自行设计的视力保健宣传手册[2], 介绍日常生活中错误的用眼习惯, 共同保障儿童视力健康。

1.3数据处理:相关数据均录入SPSS17.0软件进行数据处理, 统计学分析时计量资料比较采用配对t检验, 计数资料比较采用χ2检验。P<0.05代表差异结果有统计学意义。

2结果

2.1视力低常儿童的随访结果:健康教育组中23名儿童视力恢复正常, 11名未恢复。对照组中10名儿童视力恢复正常, 24名未恢复。对照两组结果, 有统计学意义 (P<0.05) 。

2.2儿童家属参与儿童视力保健工作前后的健康知识掌握情况:健康教育之前, 健康教育组的平均得分为 (59.41±13.01) 分、对照组的平均得分为 (60.00±11.81) 分, 对比两组结果差异没有统计学意义 (P=0.846) 。健康教育之后, 健康教育组的平均得分为 (80.29±11.67) 分、对照组的平均得分为 (66.18±14.77) 分, 对比两组前后差异结果具有统计学意义 (P=0.000) 。

3讨论

儿童视力保健工作是目前儿童保健工作中非常重要的组成部分, 其开展对于预防儿童视力下降具有重要价值[3]。随着电视、手机、电脑等电子产品在生活中的普及, 儿童接触荧光屏幕的概率越来越高, 很多家长疏于防范, 儿童与其接触的时间也不断延长, 这是造成儿童视力下降最为重要的原因之一[4]。加强儿童视力保健工作, 预防眼部问题成为我国重要的公共卫生课题。本次研究发现, 儿童家长对于视力健康知识有所了解, 但是知识程度明显较低, 日常生活中应当注意的问题也没有理解, 通过对家长的眼保健知识宣传与培训, 让家长掌握视力健康知识, 对预防及纠正学龄前儿童视力不良有重要意义。

在这一过程中得到了以下的体会:首先, 家长应当重视儿童眼部健康问题, 掌握眼保健知识, 预防眼部疾病, 及早发现异常并接受治疗。一旦发现异常家长应立刻带儿童前往医院接受检查和治疗, 积极进行视力评估, 防止眼球疾病的恶化[5]。第二, 保持良好的用眼习惯。儿童视力保健工作中相关人员应指导家长监督儿童的用眼, 首先注意用眼卫生, 不要养成用手揉眼的习惯, 其实在运动和游戏之后禁止使用脏手接触眼睛;养成良好的看书习惯, 在光线良好的条件下看书、鞋子, 灯光昏暗的情况下避免阅读, 与书本之间的距离在33cm左右。学龄前儿童电子产品的使用时间不超过30 min[6];针对存在屈光不正的儿童, 采取正规的散瞳和验光处理, 不要使用质量不合格的眼镜。家长注意儿童的膳食平衡, 经常开展户外活动, 改善视力。指导儿童正确地开展眼保健操, 每天10 min、改善视力。

预防眼部外伤和传染性疾病, 儿童在日常游戏与活动中应尽量避免危险场所和物品, 不要使用烟花爆竹, 儿童使用的玩具应充分保障其安全性;积极预防眼科传染性疾病, 减少到人多菌杂的公共场所活动, 眼部传染性疾病的高发时期减少外出活动, 加强手部卫生和眼部卫生。

参考文献

[1]高海涛, 金春华, 张悦, 等.Suresight视力筛查仪检查0~6岁儿童屈光常规保健及转诊标准的探讨[J].中国斜视与小儿眼科杂志, 2011, 19 (3) :106-109.

[2]陈小丽, 林毅容, 严冬梅, 等.促进学龄前儿童视力保健行为的社区护理干预[J].护理学报, 2011, 18 (2) :68-70.

[3]张海林, 严柳青, 黄惠萍, 等.三位一体眼保健模式对学龄前儿童视力健康水平的影响[J].中国学校卫生, 2011, 32 (6) :689-690.

[4]董益萍, 沙吉达, 朱剑锋, 等.上海市社区学龄前儿童初级眼保健模式探讨[J].中国初级卫生保健, 2014, 28 (1) :29-33.

[5]谢斌.湖州市白雀乡2005~2007年4~7岁儿童视力低常调查分析[J].中国妇幼保健, 2011, 26 (1) :89-90.

儿童眼保健：从定期查视力开始 第4篇

6岁以上小儿 一般认为6岁以后多数可发育成正常成人的视力。检查方法和成人相同，可采用E字国际标准视力表或对数视力表检查，正常视力应该是1.0以上。

3～6岁的学龄儿童 根据儿童智力情况，分别采用图形视力表和E字国际标准视力表检查，正常视力为0.8～1.0。

1～3岁的小儿的视力检查 一般采用图形视力表，测定方法同成人视力表检查，也可使用儿童熟悉和喜爱的，按照视角的大小设计的其他图形来检查。1岁的正常视力为0.2～0.3，2岁为0.5～0.6，3岁为0.5～0.8。

1岁以下的婴儿的视力检查 根据婴幼儿出生后喜欢看图象画面的特点，在婴幼儿眼前显示不同的黑白条纹或光栅盘格，观察婴幼儿对不同宽度的光栅或盘格刺激的反应，然后换算成视力值。

4～6个月的婴幼儿视力检查 可采用视动性眼球震颤检查法，即应用视动性眼球震颤的原理，将一个有不同宽窄黑白条纹的转鼓置于婴幼儿眼前转动，检查者通过观察婴幼儿对不同宽窄条纹的反应，记录引起眼睛震颤的最细的条纹，通过换算可以得出视力值。

各个年龄段的婴幼儿和检查不合作者 小儿因为理解力与配合程度和成年人有差别，要进行准确的视力检查，比成年人检查困难得多。此时可用视觉诱发电位（VEP）检查。根据视觉诱发电位（VEP）等客观检查的结果，初步测定婴儿视力。大多数专家认为，新生儿及生后一个月的婴儿视力为光感～眼前手动，2个月视力为眼前手动～0.01，3个月视力为0.01～0.02，4个月视力为0.02～0.05，6个月视力为0.06～0.08，8个月为0.1。

检查小儿视力的注意事项

1.在检查视力前应对家长进行宣教，让家长知道查视力的必要性，并教会受检小儿认读视力表。开始可双眼同时测，如合作了再测单眼。家长在陪伴孩子查视力时，要做到不喧哗、不暗示、不指责；工作人员也要有足够的耐心、细心和爱心。

2.检查视力时用遮盖板轻轻遮住一只眼，检查另一眼，切勿对眼球施压。医务人员要注意患儿头部是否放正，遮盖板是否盖完全。

3.戴眼镜患儿检查前须把镜片擦干净，否则会影响透明度。必须把眼镜中心与眼睛瞳孔中心对好，遮眼板轻轻遮在一只眼睛上，镜片与眼睛的距离应为12～15 毫米，切勿紧压，否则会影响视力的准确度。弱视患儿应先查裸视力，再查矫正视力（即戴眼镜后的视力）。

4.眼球震颤患儿检查时要注意头位；水平眼颤患儿不仅要检查双眼正前方视力，还要查双眼侧方视力，如存在中间带（看东西较清楚的地方），则侧位视力较正位视力好；垂直旋转性眼颤患儿应检查双眼正位及代偿头位不同位置的视力。

5.对于麻醉性斜视患儿，为避免复视干扰，检查时患儿头应向右偏斜；垂直肌麻痹者也应随患儿代偿头位略高或略低进行检查；对上睑下垂的患儿，应在纠正其仰视头位，并轻抬上睑暴露瞳孔区的情况下检查视力。

相关链接

检查要包括远视力

和近视力两方面

远视力检查 检查时，被检者坐在距视力表5米的地方，国际标准视力表1.0或对数视力表5.0与被检眼在同一水平，双眼分别检查，先右后左，从上而下。受检者迅速说出视标“E”缺口方向，辨认时间为2～3秒钟，把说对的最小视标一行的字号记录下来。正常人的视力为1.0（小数记录法）或5.0（对数记录法）。当视力低于0.1时，可逐步走近视力表，按0.1×d/5算出（d为被检者看清该行时距视力表的距离）其视力。比如在2米处看清0.1时，则视力为0.04。当视力低于0.01时，改为指数（FC）/距离。若5厘米处仍不能辨清手指数，则改为手动（HM）/距离。如不可辨别手动，可在暗室内用烛光照射眼睛记录光亮为光感（LP）/距离，或无光感。

近视力检查 通常用Jaeger氏近视力表或标准近视力表检查。视力表应放在光线充足的地方，或用日光灯照明。正常人在正常光线下距离30厘米能看清楚第10行为1.0。如果因近视或远视而改变了视力表与眼睛的距离，则将改变的距离一并记录。

儿童,青少年视力保健加盟 第5篇

因此为了不让孩子戴上眼镜，可以更好的在社会上活动，很多家长们现在都很关注食物的保健，那么有益于青少年视力保健的食物有哪些呢?

青少年要选择吃一些对眼睛有益的食物，忌食有损于视力的食物，即所谓的“忌口”。其实，“忌口”也是食疗的一种，当某种食物对疾病的康复有损害，食后有可能加重或者导致旧病复发时，原则上就应少吃或者不吃。

非处方药的普遍和滥用等，使新的近视原因不断出现。所以，预防青少年近视需要综合考虑各种因素。

饮食不当导致青少年近视的形成

吃得过精或者偏食、挑食，引发视力减退

“食不厌精”在某种意义上是错误的。 加工越精细的食物，营养素(尤其是微量元素)的损失越严重。偏食、挑食的不良生活习惯会导致营养摄入失衡，主要表现为无机盐和维生素摄入不足。科学家发现，青少年近视患者体内，普遍缺乏铬、钙和维生素b1等微量营养素。

吃甜食过多，增加近视发病率

青少年多喜欢吃甜食，甜食中食糖含量往往很高。食糖过多，一方面会导致营养过剩性肥胖，另一方面，也会引起视力衰退。因为糖代谢时需要维生素b1参与，食糖越多，维生素b1消耗越多，而维生素b1与视神经的发育和功能密切相关。

此外，糖经过代谢可转变为酸，酸与钙结合，造成钙含量减少，而钙也是眼球发育必需的营养元素。

锌

近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

维生素

维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。

用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。5。补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

蛋白质

就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。

钙

钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。

保护儿童和青少年视力 第6篇

1.家长应定期检测儿童的视力。

如视力下降、儿童必须戴矫正眼镜，配戴的眼镜一定要由专门眼科医师决定配方，不能借别人的眼镜戴；高度近视的人要避免参加各种激烈运动，以预防视网膜脱离等严重后果。

2．指导儿童从小培养良好的用眼习惯，自觉地注意用眼卫生。

儿童的时间不宜过长并要保持一定的距离。一般在连续看电视半小时后应休息5～10分钟。眼睛与电视屏面的位置，应比儿童的眼睛稍低一些。其距离一般应是屏面对角线的5～7倍。室内要保持一定的照度以免产生眩目。看完电视后，可以做些轻松的全身活动或眼保健操。同时看电视的时间不宜过长。

3．加强全身锻炼、注意适当的营养。

提倡让儿童多参加户外活动和游戏，多接触日光。生活要有规律，早睡早起，保证足够的睡眠和适当的休息，休息时应做眼保健操，提高身体素质。