航天员范文（精选14篇）

航天员 第1篇

活动名称：《小小航天员》

活动目标：

1、幼儿喜欢参与阅读活动，培养幼儿对识字的兴趣。

2、幼儿能正确的认读目的字，并能熟练的点读儿歌。活动准备：课件

活动过程：

开始部分：出示课件宇宙的图片，今天老师给小朋友们带来了一个神奇的图片，你

们想不想看？这是哪里？这么美的宇宙我们坐什么才能去？那宇宙飞船又是由谁来开的呢？看这就是航天员，（出示航天员的图片）航天员可真勇敢，小朋友你想不想成为一个小小航天员呀？小朋友可以把航天员作为自己的理想和努力的方向。今天我们就来学习一首小小航天员的儿歌。

基本部分：

1、出示儿歌，幼儿尝试读儿歌。

2、玩填字游戏，小朋友们已经会读这首儿歌了，我们就来玩一个填字的游戏，看一看儿歌中少了那些字。

3、提取文中的目的字，现在我们来看一看我们刚才都填了那些字宝宝。

4、敲打目的字，这些字宝宝很淘气，它们都偷偷的藏起来了，我们看他们都藏到哪去了，这么多的星星它们会藏在那颗星星里呢，我们一起来喊它们出来好吗？字宝宝快出来。

5、再次敲打目的字，小朋友们字宝宝想和我们来玩一个拼图的游戏，你们想玩吗？ 我们来看已经有一块拼图在这里了，我们只有说出前一个拼图的字宝宝的名字后一个拼图才能够拼出来，我们一起来玩吧，看我们能够拼出一个什么来。

结束部分：

接下来我们就到书里面读一读这首儿歌，点读课文。

航天员 第2篇

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“神舟七号”计划于2008年9月25日升空，我国航天员将首次实现太空行走。

在北京郊区一个名叫“唐家岭”的小村庄里，占地约3500亩的 “中国北京航天城”戒备森严。航天城的航天员中心里，14名来自中国军队各单位的航天员正在为10月发射的“神舟七号”载人飞船紧张训练。这14名航天员都出生在上世纪60年代，大多来自农村，从小经受生活的磨练；他们都是1．7米左右的“矮个儿瘦子”，憨厚沉稳。“神舟七号”搭载的3名航天员将在他们中间产生。

【五级筛选两百挑一】

和美国、俄罗斯一样，中国航天员的选拔与训练历来很神秘，直到杨利伟搭乘“神舟五号”飞船进入太空后，这个神秘的群体才逐渐亮相。借鉴美苏的经验和考虑中国的实际情况，中国航天员主要从中国空军歼、强击机飞行员中选拔。首先由各空军部队上报符合选拔条件的飞行员登记表，内容包括驻地、政治面貌、婚姻状况、毕业航校、飞行机种时间等；对符合基本条件的飞行员1506人，重又进行详细调查，确定886名飞行员参加初选；初选初步确定97人合格，经过专家仔细分析评定，最后只有60名飞行员被选到北京检查；再经过100多条临床医学检查，最终确定了这14人的名单。

【“真空隔离”生活】

航天员中心的离心机“手臂”长达8米，训练时航天员将承受8个G的负荷 在闯过了诸多包括生化、生理、脑电和心理等特别功能测试检查之后，这14名航天员入驻北京航天城里的“红房子”。那是北京航天城里最神秘的禁区，航天员从周一到周五都住在这里，犹如被“真空”隔离起来一样。

在外人眼中，这14位航天员都是“国宝”级人物。但是，在航天员大队，这些“国宝”过着与普通军人一样的生活——军容风纪检查、政治教育、组织生活、队列会操、文体活动„„航天员除了要严格遵守部队条令条例和纪律之外，还要遵守《航天员管理暂行规定》里在常人看来似乎不近情理的“五不准”等规定：不准在外就餐；节假日不准私自外出；不准与不明身份的人接触；不准暴露自己的身份；不准抽烟喝酒„„

在航天员们看来，限制要求也是一种待遇。为确保他们的绝对安全，即使是探亲、疗养、外训，也要专车接送、专人护送、严格警卫。个人不准开车，不准驾驶摩托。一日三餐都由营养医师制订食谱，食物还要留样保存。采购食品要到专供商店，购买蔬菜要到京郊的绿色蔬菜基地，绝对不能像常人那样想吃什么就吃什么。

有一次，航天员到湖北进行跳伞训练，有关部门组织他们去大商场购物。当地公共安全专家部门在做好周密警卫的同时，悄悄派出14对男女pol.ice，化装成夫妻紧跟在每名航天员后面，弄得航天员们以为碰上了小偷，险些闹出笑话。

【入门“铁人三项”】

“神七”发射将是中国载人航天工程中又一个里程碑。在“神五”、“神六”飞行中，航天员的任务主要是舱内操作和生活的自我照料。从“神七”开始，航天员活动的主动性大于被动性，对航天员的身体、技术和心理都提出了更高的要求。要想成为合格的航天员，必须经过航天城特有设施的“技术考验”，俗称“铁人三项”。

转椅、秋千、床，是普通人都熟悉不过的物件，可在它们承担训练任务后，就会令人望而生畏：转椅转得太快，秋千荡得太高，铁床上下转动，其滋味非常人所能忍受。

在航天员整个训练中，最考验人的一是离心机，一是转椅。转椅主要用于检查、训练航天员的前庭功能，增强对运动病和眩晕的耐受能力。北京航天城的转椅坐上去绝非如牙科诊所治疗椅般轻松：它可以作360度的快速旋转，而且同时会上下前后摆动。一旦它被启动，就会开始加速，最快时大约每2.5秒就转一圈。转椅前面还有一块大幕布，上面有黑白相间的图案，每转一圈，图案就闪动一次。别小瞧了这个闪动，要不了几圈，人就会眼花缭乱，心狂跳不已。

离心机训练是航天员所有训练中最痛苦的。离心机主要用于训练航天员的超重耐力以及在超重环境条件下操纵飞船和通信的能力。目前用于“神七”航天员训练的中国航天员中心的离心机是亚洲规模最大的载人离心机。它有着长达8米的旋转手臂，前端连着一只椭圆形不锈钢封闭吊舱，转动时像极了游乐场中的 3 “飞碟”，但其转动的速度和摇摆角度则是“飞碟”无论如何都无法比拟的。当离心机按照一定的速度旋转起来时，可以模拟出载人航天器上升和返回时的持续超重状态。

1个G是地面标准重力环境。人的身体结构和各系统的调节功能对此已经相当适应，坐过大型过山车的人常常会感到头晕眼花，这时候人体承受的过载大约是自身重量的两倍(2个G)。正常人在离心机上达到3个G的负荷时就难以忍受，而航天员平时训练则要求过载达到人体自重的8至9倍，持续时间为40至50秒。在进行这种训练时，航天员的面部肌肉都会在强大作用力的牵引下变形，眼泪不自觉地往外流，呼吸异常困难。

航天员身边有一个红色按钮，一旦挺不住了可以立即按动红钮，请求教员暂停。但在“神七”航天员目前的训练中，这个红色按钮始终没有被按动。

【倒睡5天5夜】

转床不断变换航天员体位，增强其对血液分布的调节能力

飞船进入轨道的最初几天，航天员体内的血液会因为失重而向头部转移。为了提高对失重环境的适应能力，“神七”航天员要接受5天5夜的头低位卧床训练。转床不断地变换着航天员的体位，刺激他们的心血管系统；增强对血液分布的调节能力，使他们能适应失重环境；减轻进入太空时头面部充血、肿胀、鼻塞、头痛等症状。航天员们必须学会在头低脚高的卧床条件下进食、饮水、睡眠、清洁个人卫生，还要进行摄像机等操作训练。

【坠铅块行走水池】

“神七”发射后，航天员不是从一个舱到另一个舱去，而是从气闸舱到太空里面去，对中国来讲这是史无前例的一次。

航天员出舱活动时，在太空处于失重状态，飘来飘去也没法行走。所以，加强航天员的失重训练显得格外重要，国内训练一般采用失重水槽。

身着重达120千克的装备在10米深的水下，在比平时多1个大气压力的环境中工作，每次持续时间长达5小时以上，而且需要连续多日进行这样的工作。

为了模拟外太空行走的环境，航天员将在水池内练习，在服装上吊上铅块，穿上的服装再充气。调节比重后人体感觉可与太空中无太大差别。

在地面看似很简单的操作，航天员们却需要付出超出平时一倍的体力。每次下水训练，他们的体力都严重透支，甚至吃饭时都无法拿起筷子。

【忍受“无声”煎熬】

北京航天城“神舟”飞船陈列馆，图为“神六”返回舱

航天员的安全和健康的研究是空间技术发展的一个重点，航天员训练中心里有各种各样为使航天员适应太空生活而设置的模拟舱。

低压舱是一座淡绿色的T形舱，内有工作舱、休息舱和卫生舱3部分。当航天员穿上特制的航天服走进低压舱之后，舱内的空气就被抽掉，航天员此时就开始进入“太空”。狭小的舱内既没有电视也没有音响，就连做一些摇摆幅度较大的健身活动也很受限制，没有电话，不准通信，与外界完全隔绝。

短期载人航天飞行不存在严重的心理障碍，但航天员长期在与社会完全隔绝的环境中生活、训练，会导致不同程度的心理障碍。这种魔魇般的心理障碍如影随形，极易使航天员产生厌烦、不安、抑郁等负面情绪，而且这些心理障碍随隔绝和受限制的时间延长而加重。

“选拔航天员” 第3篇

发展学生跑、跳、躲、闪、投掷、夹接等技能, 提高学生灵敏、柔韧、协调、反应、判断等综合体育能力, 培养学生果敢、积极协作、热爱集体、热爱祖国航天事业的良好道德品质。

二、场地与器材

场地如图所示, 线间距40厘米～60厘米。器材为投掷物:用软式排球或20个左右废旧塑胶瓶盖中心打孔用细线串成的环形物。

三、游戏场景

每个备选队员通过出入口进入“太空”, 围绕“空间站”飞行5圈后进入“太空站”工作, 工作完毕后原路飞行5圈返回地面。整个“太空飞行”和工作中随时都将面对来自不同方向、速度、高矮的“不明飞行物”的攻击, 每个队员都将面对数十次的生死考验, 为成功选上“宇航员”和救助本队同伴, 为本队取得最后的胜利, 比赛双方展开斗智斗勇的较量。

四、游戏方法

把学生分成人数相等的两队, 由队长猜子确定先攻与先守队。防守队的队员首先均匀地分布在场地的四周, 其中一名队员手持投掷物。进攻队员依次从出入口进入轨道, 当有进攻队员进入轨道后, 防守队员开始“发弹”攻击。进攻队员根据防守队员投掷的“不明飞行物”的高矮、速度、方向判断、选择躲避或者接、夹投掷物, 可以通过身体曲、伸、倾斜、跑、走、跳、退、侧面移动等动作躲避投掷物;也可以通过单手、双手或双脚、躯干接或夹投掷物。凡是被“不明飞行物”击中又未接、夹住的失去生命, 自动退出比赛场地, 进攻队员每接、夹住一次投掷物为本队增加一个生命, 救活本队一名学生再次进入比赛轨道。顺利跑完5圈后的队员采用踏跳的方式跳过中心的4个小方格, 每次踏跳时两只脚分别落在相邻的两个小方格里。依次跳完小方格后往回跑, 安全跑出出入口就算成功, 被选为“宇航员”。防守队员可以左右移动采用抛、投掷、地上滑动等直接攻击轨道上或工作站内的队员, 也可与本队队员形成默契的配合, 先传接后再进行攻击, 打时间差。当进攻队员接夹住投掷物后将投掷物任意丢在比赛场内任何地方, 由任一防守队员拾起跑出场外继续比赛。当进攻队全部失败或者剩余的队员全部跑出轨道回到“地面”后结束比赛, 记下该队选上“宇航员”的人数, 双方交换角色后继续比赛。两队最后选上宇航员人数多者为胜队。

五、游戏规则

1. 防守队员只能在场地边缘线外抛、投、滑、传等才有效;踏线攻击或传接违例, 击中不算, 进攻队员接、夹住有效。

2. 进攻队员做跑、跳、接等任何动作都不得踏线, 踏线、跨圈者被淘汰出局。

3. 防守队员只能瞄准进攻队员腰以下部位攻击, 且用力不能过大。

六、安全措施

1. 教育学生不能用力过大, 切不可对准头部投掷。

2. 队员做的动作较多, 选择平整地面进行, 注意防滑, 以防扭伤。

七、教学建议

航天员 第4篇

航天专业技术训练是对航天员执行载人飞行任务所必需的专业基础理论知识、工程相关知识、飞船相关的操作、在太空工作和生活技能的训练。包括航天飞行原理、飞行程序、飞船内仪表信息判读和操作、飞船运动控制、航天服的使用和操作、饮食起居技能等项目。训练设备包括飞船模拟器、飞船的仪表板、生命保障设备、航天服等。

航天环境适应性训练是为了提高航天员对航天飞行特殊环境因素的耐力与适应能力，以及返回地面后的再适应能力。主要包括：在模拟飞船上升和返回过载的离心机上进行超重耐力训练，以提高对抗飞船过载的能力；利用转椅进行前庭功能训练，以使航天员掌握预防空间运动病的方法；航天员还要利用在抛物线飞行的失重飞机内熟悉失重环境和掌握失重环境下的操作技巧。其他的训练还有在低压舱内进行的低压缺氧耐力训练、跳伞训练和航空飞行训练。

救生和生存训练是使航天员学会飞船发射前和返回后的救生和生存技能。发射前可能由于火箭爆炸出现危险，所以要利用发射塔架的电梯或滑道进行紧急撤离训练；返回后，飞船可能着陆在地面救援不能马上到达的海洋、沙漠、森林等恶劣地带，航天员要在这些环境中进行生存训练，掌握生存技能；还要利用直升机在陆上和水上进行航天员返回后的营救训练。

航天员的心理训练和体质训练贯穿于整个训练过程。航天员除了进行放松训练、表象训练、心理相容性训练、狭小环境适应性训练外，在其他的训练如航天环境适应性训练和生存训练中，都需要心理训练科学的介入，以使航天员形成良好的人际相容性，掌握心理调控技术，提高心理稳定性和应急应变的能力。航天员还要在体育教练指导下进行各种体育锻炼，来提高自己的健康水平，保持对航天环境的适应能力。

与俄罗斯和美国相比，我国的航天员训练工作开展的历史不长，但发展很快。乘坐神舟5号飞船的杨利伟，通过5年的学习和身体、心理、技术训练，具备了太空工作和生活的能力。杨利伟身高1.66米，1983年考入空军第八飞行员学院，毕业后成为梯队空军某部飞行员，飞行时间达1350小时，1998年成为中国第一代航天员。他幸运地同其他13人一起从参与选拔的1500名现役飞行员中脱颖而出，在飞船发射前夕，最终被确定为3人首飞航天员梯队的首席人选。2003年10月16日清晨，神舟5号飞船环绕地球14圈之后，返回舱成功着陆，杨利伟自主出舱，完成了首次太空飞行任务，成为中国太空飞行第一人。★

·太空飞行里程碑·

1986年2月20日，世界上第一座大型组合式空间站和平号升空，到1996年全部6个舱体组装完成，在太空载人飞行共12年6个月。其中俄罗斯航天员波利亚科夫在站上一次最长生活438天，美国女航天员香农·露西德在站上一次最长居留188天，俄罗斯航天员阿夫杰耶夫三次到站上，飞行累计748天。2001年3月23日和平号空间站结束历史使命坠毁，在太空运行整15年。

1987年的8月和9月，中国成功地发射并回收了两颗科学探测和技术试验卫星，并在8月发射的卫星上，首次向国外用户提供了服务，搭载了法国马特拉公司的两个微重力实验装置，这标志着中国正式进入国际航天市场。

1988年9月7日，我国用新型长征四号运载火箭将风云一号气象卫星送入极地轨道，成为继苏、美之后第3个有能力发射太阳同步轨道卫星的国家。

给航天员一封信 第5篇

您好!

我是一位非常崇拜您的小学生，在10月15日，承载着13亿中国人的飞天梦，您将中国人的文明足迹首次送上了浩瀚的宇宙太空，瞬间，您成为了令世人瞩目的英雄人物!成了我心中的偶像。就在您成名的那几天中，我每天都要看报纸来关注您的新闻报道，因为我也是一名喜爱航天的小朋友。在报纸上，我知道了您对航天事业的无限热情，不辞辛劳，刻苦训练，终于登上了太空。叔叔，我有一个秘密想告诉您：我长大了也要当一名宇航员，在茫茫太空中学习、探索、研究、发现、创造，把宇宙建成一个神奇美好的世界，让所有人都登上太空，我想我的梦一定会实现的，您说呢?

祝您为航天事业作出更大的贡献!

写信人：

航天员大全邮票金银砖 第6篇

【发行公告】

中国载人航天十周年航天员邮票银砖由中国航天员中心授权、中国邮政审批共同打造

授权单位：中国航天员中心

审批单位：中国邮政

发行数量：5000套

发行价位：3980元/套

航天产业，是一个国家综合国力的体现，我国的历次航天活动都是媒体关注的焦点，更是全民关注的焦点，因此航天题材的藏品广受大众喜爱与认可，航天题材的藏品也屡创下不菲的佳绩规格

【藏品规格】

3×3cm（主票及附票均是）

克重：3g×10枚

成色：Ag.999

【人物介绍】

神五航天员：杨利伟

神六航天员：费俊龙、聂海胜

神七航天员：翟志刚、刘伯、景海鹏

神九航天员：景海鹏、刘旺、刘洋

神十航天员：

【收藏价值】

1、航天题材，两重权威奠定未来无限财富！

“神舟十号”是中国载人航天十周年收官之作，是2013年中国的头等大事，为纪念这一伟大历史时刻，由中国航天员中心授权、中国邮政审批共同打造了此款《中国载人航天十周年航天员邮票银砖》。这套双重权威保障的藏品无疑奠定了未来无限的财富！

2、十年十人，全部十位航天员首部肖像签名邮票银砖！

航天的焦点是航天员，此套藏品不仅将航天十位航天员全部囊括，还打破了以往单次事件发行单次藏品的历史，将我国航天员十年历程的事件一次集齐，包含十年十位航天员肖像签名邮票银砖、十年十人航天员肖像签名大版票，完美演绎了十位航天员的“飞天之旅”，堪称我国首部“航天员史诗”！

3、绝版巨作，藏得越久身价越高！

此套藏品堪称航天史上的绝版之作，我国首批十位载人航天员将陆续退役，退役之后关于他们的纪念藏品必定价值飙升，可谓藏得越久价值越高，百分百升值。

4、999纯银，永恒铭记中国航天十年历程！

黄金白银是国际公认的“硬通货”，本身就是财富。重大主题的纪念银砖，融合了白银的财富属性、顶尖的铸造工艺、重大事件的内涵等多方面价值元素，被称作“收藏金银”，其价值远超一般“工艺金银”。国家重大事件纪念的“收藏金银”，都是只涨不跌的硬通货！

5、全球首次，银砖与邮票完美结合！

此套藏品首次将彩色银砖与邮票完美结合，采用国际最顶尖贵金属工艺，完美融合浮雕、镜面、磨砂、彩印等高超工艺，将十位航天员飞天形象活灵活现地展现了出来，邮票的纪念价值和银砖的升值完美结合，收藏价值极高，这也是藏界第一次，必将激起市场新浪潮！

6、宜藏、宜礼、宜投资，适合广大收藏群体！

致航天员一封信作文 第7篇

你们好!我叫__，是一个梦想遨游太空的孩子。

10月，酒泉卫星发射中心用长征二号火箭把“神舟五号”飞船和杨利伟叔叔送上了太空，实现了亿万中华儿女千百年来的航天梦，我真感到骄傲和自豪!

最近，看到一些消息称，“神舟__号”载人飞船在不久的将来又要载着你们中的幸运儿腾空而起了，我真羡慕你们啊!我做梦都想同叔叔们一道去太空漫步，俯瞰孕育我们华夏文明的长江与黄河，展看雄浑迤丽的长城，遥望挺拔多姿的珠穆朗玛峰，探索已经困扰了我很久的外星人的话题。可是，我还只是一名小学生，现在的主要任务是学习，暂时还不能跟你们一起去太空遨游，但我的五个梦想请你们一定要帮我实现。

载一条红领巾到太空，表达中国千万名少先队员对科学、对太空、对航天事业的向往;

撒六份祖国的泥土在太空，五份取自大陆，一份取自台湾。它既象征着祖国的统一，也象征着“神舟__号”的成功发射;

播五十六颗种子于太空，标示我们中华五十六个民族的团结与和谐;

还有，帮我在太空中看一看地球的生态状况，特别是我们的家园的情况，最好绘制一张图，我要呼吁人类保护好我们赖以生存的环境;

最后，我想请航天员叔叔认真地在太空中找一找是否还有适合我们人类居住的星球，如果有，那我以后去旅行就有个休息的地方了。

对了，航天员叔叔，我说了那么多我的梦想，还忘了一句话呢，那就是任务完成后，你们千万别忘了把垃圾带回来呦!

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神七航天员座驾——奇瑞造! 第8篇

组织严密:确保神七项目推进顺利

选用奇瑞生产的敞篷礼宾车作为“神七”航天组乘员专用车, 是经有关部门认真考察后, 报批的重要项目。

据奇瑞汽车工程研究院副院长兼奇瑞公司“神七项目组”研发项目经理曾皓介绍, 奇瑞自2008年6月19日正式接受该任务起, 就立即组织起由董事长挂帅的研发小组, 组织多位专家成立了“奇瑞神七礼宾车项目组”, 对该项目进行严格评审和可行性分析, 确定了最终执行的方案并立刻组织研发、项目管理、质保、生产、采购以及试制等部门参与到神七礼宾车的研发与生产中, 这无疑使神七礼宾车的研发工作, 从一开始就得到了奇瑞各部门的通力协作, 调动了一切优势资源, 确保神七礼宾车项目积极、稳妥的顺利运行。

自主科技:打造汽车业“航天水平”

为了欢迎仪式的需要, 对敞篷礼宾车的技术性能也有着严格要求, 诸如敞篷礼宾车后排空间应满足三人并排站立;低速性能突出, 时速5～10k m车辆不出现抖动及熄火现象;前风挡玻璃高度适宜等内容。奇瑞结合自身情况认真分析, 最终选定了以奇瑞2.4L排量旗舰版东方之子为蓝本的改装方案, 并确立了车身改装与车身加强分两部进行的策略。

首先按照后排可并列站立三人的要求, 每辆“东方之子”都必须在原有基础上被加长200m m。为此, 设计部门充分利用三坐标机划线定位技术, 成功完成了车身的精密切割, 保证了整车在组装时的严丝合缝与光滑平整。其次, 为使车身在切割后刚度和强度依然不降低, 又特意对车身的重要部分, 如骨架、底板、中柱等部件进行了加强处理。同时为杜绝车身因加长而引发的行驶振动, 又在车门槛和后纵梁的空腔内灌注了高强度结构胶, 使部件强度几乎达到了同等质量钢材的水平。经后期实验与CAE分析证明, 改造后的东方之子礼宾车, 无论从刚度和强度方面完全符合要求。2008年9月5日, 顺利通过验收, 其制造水平可与航天产品相比美。

爱国情怀:让奇瑞公司全情投入

据曾副院长介绍, 由于礼宾车的交车日期从2008年9月20日被提前到9月10日, 为确保任务的顺利完成, 奇瑞上上下下无不奋勇拼搏、无私付出。从6月19日任务下达, 到9月5日的三辆车验收合格, 期间从设计到实验再到生产, 共计耗时不过45天, 其生产效率之高令人称奇。

噪音困扰航天员 第9篇

“噪音无处不在”，美国航天员吉姆·沃斯说，“那里就像一个大工厂，不是那种打铁的铺子，而是那种机器一直在转，噪音也一刻不停的工厂。”他表示，噪音主要是由通风设备和用于降温的风扇造成的。

在国际空间站的6个“房间”中，目前只有2个没有超过60分贝的噪音线，大部分“房间”的噪音都在60～70分贝左右，相当于繁忙的高速公路上的噪音，有时噪音更是达到78分贝。沃斯和俄罗斯航天员尤里·乌萨切夫在空间站服役时睡在由两部分组成的空间站的俄罗斯服务舱里，这里的噪音比美国舱更大，而且为了保持空气流通，卧舱门都被拆掉了，噪音更为可怕，两人必须戴着耳塞才能睡觉。尽管如此，沃斯的听力仍然受到了伤害，他表示，6个月的空间站生涯使他对高音频的敏感度有所降低。

同沃斯一同在空间站工作过的女航天员苏珊·赫尔姆斯的情况相对好一些。她住在美国舱里，那里的噪音相对较小，她不用天天都戴耳塞睡觉，听力也没有受到什么影响。她说，在空间站只要双方距离不大，没有戴耳塞，就可以用平常的语音同另外两位航天员交流，但大家都经常会因为听不清楚问：“你说什么?”

我是航天员2备、 第10篇

1.知识目标：感受音乐，学习说白节奏并富有表情的进行歌唱，并学会节奏型XX XX XX XX X。

2.辅助目标：引导幼儿愿意与他人分享美好的事情。活动准备：

乐器准备：打棒、铜碰钟。道具准备：椅子。活动过程：

一、开始部分

1.热身：请幼儿随教师拍出本节课的说白节奏。

提示：利用拍手、踏脚、拍腿等方式练习节奏型：XX XX XX XX X与XX XX X。

2.问候：教师利用两种节奏类型与幼儿互动问好。提示： XX XX XX X XX XX X（教师）小朋友们早上好（幼儿）老师早上好

二、体验部分 故事单：

小胖熊对天文知识一直很感兴趣，它每天认真地浏览各种天文书籍，学到了很多知识，太阳系有八大行星：金星水星天王星，火星土星海王星，木星是最大，地球是我家。并且小胖熊报名当了航天员。今天小胖熊的奇妙之旅要开始了，它穿上神气的航天服，驾着火箭飞上了天，冲破大气层，来到了外太空。小熊惊叹太阳系真奇妙，小胖熊在太空拍照留念，回到地球后，与大家分享了它在太空中的所见所闻。大家特别羡慕它，决定也要想小胖熊学习，努力学习科学文化知识，长大后探索更多的宇宙奥秘。

1.闻乐静听：教师讲解故事，并将音乐的歌词及说白节奏引出来，引导幼儿利用不同的身体乐器练习说白节奏。

2.集体律动：播放音乐，教师与幼儿随歌词的提示进行律动表演。提示：（1）A段：随歌词提示做招手笑、敬礼、奔跑等动作；

（2）B段：利用不同的身体乐器表现说白节奏。

3.合作游戏：两人合作，随音乐表现说白节奏。

提示：（1）A段：两人面对面做律动表现，在“奔跑”处两人小跑并交换位置。

（2）B段：说白节奏处两人对白表现。

4.椅子游戏：幼儿人手一把椅子，并随音乐联系音乐的说白节奏。提示：（1）A段：面对自己的小椅子进行律动表演；

（2）B段：敲击椅子表现说白节奏；

（3）间奏：围绕自己的椅子转一周。

三、呈示部分

乐器演奏：教师提前准备旋律音筒、手鼓两种乐器，并将幼儿分为两组，随音乐进行乐器演奏。

提示：（1）A段：敲击三角铁、打棒交替；

叶茂中・航天员・广告传播 第11篇

第一个吃螃蟹的人，需要莫大的勇气，他也因此被人称为英雄，但如果现在还有一个人把吃螃蟹作为英雄行为，其结果只能是遭人耻笑!在广告传播中，使用航天员形象也是如此!如果你在2003年航天员刚刚上天的时候使用航天员的概念，像蒙牛一样，那么无疑你是第一个吃螃蟹的人，其勇气可贾，由此产生的效益也是不可估量的;即使在2005年，你仍使用航天员的概念，也差不多能被人所接受，毕竟航天员还是社会的热点，但如果在如今的2007年，你还使用航天员的概念，那只能是贻笑大方、落人笑柄!

我们衡量一个广告传播是否成功、是否有效，其归结点在于消费者能否记住这个广告，并由此记住这个广告的品牌，也就是扩大我们品牌的知名度;与此同时，还要消费者能否对这个品牌产生好感度，从而在面临消费选择的时候能无意识的进行品牌消费，而观察这些航天员形象系列广告，他们能产生这些效果吗，消费者真的能记住并因此产生好感吗?

航天员概念，用之不竭的财富?

在广告传播中，任何新颖的概念都不是取之不尽、用之不竭的，消费者也不会愿意一直为一个老套的创意埋单!因此，要求我们不断的根据消费者的心理空间，填补自己的创意火花，用一个一个崭新的创意去吸引消费者的眼球，从而传播自己的品牌!

航天员形象从2003年神五上天大规模进入中国消费者的视线，一直都是社会关注的热点，具有非常突出的眼球效应，一度使国人在看到航天员形象的时候都会想起神五，涌起民族自豪感，

与此相应，我们在电视屏幕上也看到了诸多以航天员作为角色的广告形象，这些形象出现在了食品、烟草、服装等多个种类中，这还不算其他的打着航天员、航天工业旗号的各种广告，本来一个单纯的象征人类科技发展的航天员，一下子和许多行业联系在了一起，消费者在面临这么多的广告诉求面前，明显无所适从，到底该听谁的?

谁都知道，人的心智空间是有限的，它只能接受一定的诉求与概念，多了要么使消费者麻木，要么使消费者反感，主动拒绝接受这些信息。这些多以航天员形象为诉求的广告信息夹杂在一起，充斥着消费者的大脑，消费者还能一一记得这些广告说的是什么吗?还能通过航天员的概念，产生对这些品牌的好感度吗?既然如此，航天员概念还是用之不尽、取之不竭的财富吗?在广告传播中，我们所信奉的应该是见好就收，而不是赶尽杀绝，让消费者一看到这个类型的广告就想呕吐，如果那样，这个广告还不如不做!

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给航天员写的信 第12篇

我是怀远路小学四年级一班的马xx，是一个即将上五年级的学生。

作为一名中国人，我真为您骄傲，为您自豪。当你们飞向太空的那一刻，我是多么羡慕啊!我也多么想去遨游太空，看一看心目中所想象的太空人，看一看银河系里壮观的星系，从而探索太空的奥秘。对了，我还想问问您，月球上真得有广寒宫吗?还有你们在失重的情况下，怎样喝水呢?睡在太空舱里舒服吗?脸上有没有长青春痘呀?嘿嘿，你们行走一定很困难吧。

刘洋阿姨，等你下次再去太空时，请把我最爱的小兔子也带上天吧!那样，你孤独寂寞时还可以和它说话，对了还有我的白白。白白是一条可爱的狗狗，在你想家的时候，它会在你的腿上蹭来蹭去，逗你开心的!阿姨，我希望您还能登上的“神十”，再为祖国创佳绩。

当时，您一定会成为一名经验丰富的“老”航天人。那时我会成为您的学生吧，和您一起去拥抱蓝天。我多么盼望这一天呀!为了这个远大的理想，我从现在一定会好好学习，让我的航天梦成为现实。

此致

敬礼

崇拜您的学生：马xx

航天员 第13篇

在载人飞船探测阶段, 航天员的生命保障和工作状态倍受关注。然而, 在空间站探测阶段, 更应该关心航天员的生活。因为在空间站上的航天员, 相比绕地飞船试验要经历更长时间在空间驻留, 要克服频繁的、长期的昼夜轮换 (90 min为1日) 对心理的影响;要克服长期的失重和宇宙辐照等对生理的影响;要克服长期与熟悉的地球生活的隔离与寂寞;要进行多学科、多专业、多人次团队的合作等。这些都可能对航天员的身体健康、心理健康和工作状态产生严重影响, 对探测任务是否圆满完成产生重大影响。

因此, 国际空间站建设过程中, 非常重视航天员的生活和健康保障。为了更好地满足航天员的生活和心理需求, 国际空间站已实现个人利用因特网, 航天员可通过远距离操作地面上的计算机进行上网, 除了可以浏览网页, 还可以用网络技术跟家人进行视频电话的私人交流。

过去几十年来, 航天员在太空探索中的作用表明, 人在太空探测实践方面具有不可替代的作用, 尤其是在复杂任务的完成、科学实验以及设备检修和故障排除等方面更是具有不可比拟的优势, 发展载人航天是太空探索的重要途径。但载人航天相对非载人而言需要承担更大的风险和挑战, 需要解决航天员在空间飞行和太空长期驻留所必须面对的各种问题, 如生活、工作、娱乐和健康等。

本文将针对空间站航天员长期空间飞行和驻留所面临的各种问题和挑战进行研究, 介绍了国际空间站为保障航天员的工作、生活和健康所采取的措施, 提出我国发展载人空间站对航天员生活、健康保障的建议。

1 长期空间飞行和驻留面临的主要挑战及其应对措施

国际空间站的实践经验表明, 长期空间飞行和驻留的航天员, 将面临许多问题和挑战。一方面航天员的工作、生活环境与地球相比发生了很大的变化, 面临失重、辐照、频繁的昼夜转换和起居、饮食、睡眠、洗澡等不便。另一方面, 由于他们长期和熟悉的地球人类隔离, 在身心健康等方面也面临着严峻的挑战。总体来说, 航天员所要应对的挑战主要来自以下3个方面[1]:1) 由长期失重给航天员生活带来的不便;2) 长期空间隔离所带来的社会心理问题;3) 由失重和高强太空辐射带来的生理风险。

1.1 长期失重给航天员生活带来的不便

在长期空间飞行和驻留中, 由于人体几乎处于零重力状态水平, 从而极大地改变了人体肌肉、骨骼的受力和体液的分布状态, 进而可能对人体的生理机能带来损伤。实践证明, 失重是人类在空间飞行当中所面临的最严峻的威胁[2]。经过40多年的研究, 证明失重可以影响航天员所有的生理系统, 使其出现紊乱。例如, 航天员在飞行中或飞行后出现了空间运动病、航天贫血症、心血管功能失调、免疫功能下降、骨质疏松、肌肉萎缩等。与此同时, 失重还会影响航天员的生活和工作, 失重会让人失去触觉, 航天员的行走、坐立或睡眠均需要借助于物体的辅助。为了解决这一问题, 国际空间站采用了多项措施, 为航天员的生活提供保障。

1) 饮食

空间站上的食物主要是经过冷藏、脱水或热稳定处理的食物, 饮料也是脱水的。航天员将收集食物盘和厨房用具, 从存储间找出各自包装好的膳食, 准备食物 (必要时可以进行复水) , 加热食物 (微波、强力通风对流式烤箱) , 然后放在盘子上开吃。吃完后, 他们会将用过的物品放到垃圾压实机中, 然后清洁和存放厨房用具和盘子。通常来讲, 航天员大约在太空飞行前的5个月就已经开始选择自己的菜单了。

2) 洗浴

虽然空间站配有淋浴, 但大多数航天员都使用浴巾或湿的小毛巾进行擦浴。这样可以减少水的消耗。每名航天员还将配有个人卫生套件, 包括牙刷、牙膏、洗发水、剃须刀和其他基本化妆用品。

3) 居住

国际空间站的一个居住舱可供4名航天员休息, 每个舱室里都有睡袋, 带有计算机的桌子和脚套。居住舱还有一个起居室, 里面有厨房、桌子和存储区。这是航天员吃饭和开会的地方。该舱还将包括供乘员进行卫生保健的地方, 其中除了存储空间外还有锻炼和医疗用的设备。

4) 睡眠

航天员不是睡在床上, 而是睡在垂直固定于舱壁上的睡袋中。他们需要滑入睡袋并拉上拉链。睡袋上还配有手臂约束器, 以防止睡觉时手臂在头上方浮动。

5) 行走

乘员在空间站内不必穿上航天服, 其行走时需要借助与空间站两壁的攀爬把手;而在建造和维护国际空间站时必须穿上航天服进行太空行走。因为太空行走是在低于空间站的压力下工作, 所以航天员在太空行走之前必须先降低空间站的气压, 以调节他们的身体, 否则, 太空行走者可能会患上减压病。

总而言之, 太空的微重力环境不但对航天员的多项生理机能造成较大的影响和损伤, 也会给航天员的生活带来诸多的不便。目前失重对人体的影响机理仍然在不断的探索过程中, 探索对失重影响的防护措施和在失重条件下航天员的生活和工作方式在较长一段时间依然是载人航天领域一个重要的研究方向。

1.2 长期空间飞行或驻留给航天员的心理造成影响

在载人航天的初期, 无论是美国还是前苏联都没有对航天员的心理问题给予足够的重视。但是随着载人航天的不断深入, 特别是空间站和载人登月等, 由长期空间飞行或驻留带来的航天员的社会心理问题日渐显现, 已经成为影响长期空间飞行任务能否顺利实行至关重要的因素。

在太空探测过程中, 航天员将不得不忍受长时间的空间飞行, 期间他们只能同由极少数人构成的团队相处, 忍受包括同亲友的长期分离、与地球的有限通信、隐私缺失等诸多因素的挑战。这一问题如果不能得到很好的解决, 将给航天员个人甚至整个集体带来极大负面影响, 进而给航天任务的完成带来极大的潜在风险[3]。

根据目前载人航天的实践, 航天员在长期的空间飞行过程中其心理状态将经过比较显著的3个阶段[4]:

1) 在空间飞行的初期, 航天员面临的问题主要在适应新的繁忙环境所带来的精神紧张、睡眠紊乱和感觉改变等方面。这些现象往往只发生在那些身体状态不良的人身上。

2) 随着空间飞行的深入, 航天员将逐渐出现所谓的“衰弱”综合症, 主要表现为疲劳增加和活力下降。具体表现为睡眠质量下降, 精力得不到恢复;言语迟钝, 经常出现口误、重复、措辞陈腐、句子结构简单等问题;操作错误概率增加;对外界刺激表现为不适当的过激情感性反应;对单调生活的耐受力下降。但这个阶段的心理变化通常不影响他们完成主要目标, 也不改变他们日常工作的性质, 主要体现为人际沟通的方式和范围变窄, 和对信息和人际方面产生过激情绪反应倾向等。

3) 如果在出现上述问题后, 没有采取心理上的保障措施, 航天员的“衰弱”将会在这一阶段加剧。将表现为与地面人员或乘员之间的人际互动过于正式或敌意;具有易变的、不稳定的心境和负性情感性反应;在人际关系发展上伴有强烈的维护自身地位和利益的倾向;交流中的主动性下降;人际关系刻板, 坚持个人的情感性, 对自身问题和人际互动细节的敏感性增加;不喜欢或抵制作息制度的改变;过分关心地面专家对自己的工作和健康状况的评价;对将来工作程序的系统分析计划、监督具有强迫倾向, 对今后的评价和讨论也有强迫倾向。

国际空间站为解决这一问题, 采取了下述措施[4]:

1) 增强航天员与地球人员通信的功能

空间站航天员之间需要通话, 出舱活动需要通话, 更需要与地面站的工作人员、家人沟通。为此, 国际空间站为乘员配备上IP电视电话系统。利用该系统可以与乘员通电话、开电话会议, 也可以与地面的家人进行视频通话。

2) 增加多媒体娱乐功能

只有工作而没有娱乐会使航天员的性情变得暴躁。在宇宙飞船或航天飞机、太空实验室或空间站实验舱运行期间, 已经出现过这种现象。乘员确实需要休闲。国际空间站为乘员配备了多媒体系统, 利用该系统, 航天员可以播放音乐、电视或点播流媒体电视, 也可以上网和玩电子游戏、阅读电子书籍或者给朋友发电子邮件或窗外看到的美丽太空图片。

3) 增加远程医疗监控设施

为了保障航天员生理和心理的健康, 国际空间站配备了远程医疗监控系统, 利用该系统, 在地面上组织由航天医生、心理学家、精神病专家组成的航天员生理心理保障组, 负责对航天员的生理、心理和行为进行定期监测、诊断和分析, 并对各种心理和行为问题提供咨询和提出解决办法。

因此, 航天员所面临的社会心理问题是长期载人航天飞行过程中必须面对的一个重要问题, 直接关系空间飞行任务执行的质量。目前美国和俄罗斯等航天大国均在南极洲等地球上的极端环境当中对航天员长期空间飞行过程中的心理和行为状态进行模拟, 力图找出最适当的行为和药理对策, 最终达到降低空间飞行的心理风险的目的。

1.3 长期失重和空间辐射对航天员健康带来的影响

空间辐射是长期载人航天中必须面对的另一个重要问题。在宇宙空间当中, 由于失去了地球大气和磁场的保护, 太空中的星系辐射、太阳粒子辐射和地磁辐射的剂量大大超过了地球, 对航天员的身体健康带来极大的影响[5,6]。到目前为止, 距离深入理解太空辐射对航天员的健康所带来的影响机理还有很大的距离。除了众所周知的癌症风险之外, 高强度的太空辐射还可能对中枢神经系统带来极大的损伤。另外, 近来的研究发现太空辐射还可能对生殖细胞造成损伤, 进而通过遗传对后代的健康造成影响。

目前, 尤其是在舱外工作当中, 穿戴航天服是应对空间辐射的唯一有效办法, 空间站上使用的太空服将使用宇宙飞船或航天飞机上的太空服的增强版。它们在以下方面经过改进:

1) 内部组件更易于更换;

2) 二氧化碳吸收筒可重复使用且可拆卸;

3) 采用金属尺寸调整环, 可以针对不同使用者来调整太空服的大小;

4) 采用增强弹性和灵活性的新手套;

5) 无线电功能得到增强, 具有更多频道, 可以多人同时交谈;

6) 采用新的加热器和冷却系统关闭装置 (空间站上的太空行走者必须能够适应在较冷的阴影中工作;而航天飞机上的太空行走者可以在太阳下工作, 这是因为航天飞机可以很轻松地转向太阳光) ;

7) 安装在头盔内的泛光灯和聚光灯;

8) 喷气包, 用于在紧急情况下使未拴挂到空间站的航天员 (如果他将要飘离国际空间站) 飞回空间站。

总体来说, 航天员在空间飞行中需要面临复杂的环境风险, 对航天员的生活和健康保障也需要采取综合措施, 如图1所示。

2 我国空间站航天员生活和健康保障技术的发展建议

太空自然环境是无法改变的, 因此为了改善和提高航天员太空生活的环境和条件, 提高航天员的工作效率, 改善航天员的生活质量, 只有通过技术的进步为航天员不断地提供更加良好的舱内和舱外活动的人工条件和设备设施。

2.1 航天员可穿戴多媒体系统

从工作角度来说, 航天员在太空中的工作主要分为舱内工作和舱外工作。舱内工作主要是进行飞行器监控和维护、开展各种科学实验研究和进行太空生产, 需要经常与乘员或地面指挥人员进行通话、电视电话或举行会议;舱外工作主要是进行装配维修、收放卫星、工程技术实验等[7], 需要与指挥人员通话, 发送舱外航天员自拍的视频等。

从生活娱乐角度说, 为了放松航天员的身心, 缓解疲劳和压力, 提高工作效率, 需要为航天员配备合适的多媒体电子娱乐工具。在休闲或睡觉时, 航天员可以播放音乐、电视, 可以上网浏览网页或点播流媒体电视, 可以阅读电子图书或发送电子邮件以及自拍的太空图片、玩电子游戏等。

因此, 为了满足在空间站内外环境下航天员工作和生活的要求, 克服微重力的影响, 研制了一种可穿戴多媒体系统, 该系统主要特点如下:

1) 具有电话、可视电话/会议等通信功能;支持音乐、电视媒体播放;支持网络浏览和流媒体点播等功能。

2) 采用可穿戴式结构, 由头戴式摄像头、耳麦、眼镜式显示器和腕式触摸控制键盘组成, 支持Wi Fi无线接入。

3) 该终端分为舱内型、舱外型。

4) 地面配备相应的多媒体网络终端, 主要支持可视电话等。

航天员可穿戴多媒体系统框图如图2所示。

该系统是保障空间站航天员工作、生活和娱乐的有效工具。和目前地面流行的笔记本式计算机、3G手机或i Phone/i Pad相比, 可穿戴型更适合空间站的使用, 它最大的优势是不需要手持, 从而大大解放了航天员的手。另外, 采用液晶眼镜显示器, 屏幕大、清晰度高, 航天员娱乐休闲效果好。头戴式摄像头、耳麦, 能保证航天员随时随地都可以接听电话、参加会议和发送视频给对方。可穿戴, 也不需要固定的位置和特定的场合, 人人都可配置, 随时随地都可使用。

2.2 空间站远程医学监控系统

空间站远程医疗监控系统是保障空间站航天员生理与心理健康的有效手段。在长期的空间飞行和空间站驻留当中, 需要由有经验的航天医学专家、航天员心理学家组成一个航天员医学和生理学健康保障小组, 利用空间站配备的综合远程医疗监控系统, 定期进行航天员的生理和心理监控检查、访问和治疗;利用航天员医学监控数据系统, 实时记录、分析从空间站发回的航天员的各种生理数据、电视图像及通话内容, 与每名航天员平时基线数据、波动范围和指标的临界标准相比较, 从而判断或预测这些变化的生理、病理意义, 对航天员的身体状态做出结论, 决定航天员是否能继续执行飞行任务, 为航天员提供适当的医学监护和医学保障。

为了保障长期飞行和驻留在空间站航天员的生理和心理健康, 需要对航天员进行定期的医学生理和心理的检查和治疗。为此, 提出并研制了一套空间站远程医疗监控系统模型。空间站远程医疗系统综合利用视频监控技术、生理心理医学监测技术和多媒体人机交互技术等, 实现对航天员的生理和心理状态的综合诊疗。

该系统由空间站的综合医疗监控床和地面航天员医学中心配备的远程多媒体医疗监控与诊断终端组成。其中空间站的航天员综合医疗监控床主要包括高清摄像头, 耳麦, 眼镜式显示器和生理、心理参数探测传感器等。地面航天员远程多媒体医疗监控与诊断终端由一台多媒体计算机组成, 包括摄像探头、耳麦和计算机液晶显示器等。

与目前传统的航天员生理参数监控系统相比, 航天员综合医疗监控床提供了进行多种研究的标准化实验装置, 减少了空间站中的实验装置。同时, 标准化实验装置得出的实验结果更可靠, 也可以将不同组航天员得出的数据进行统一分析, 这将有利于揭示航天中人体生理系统变化的规律。除监护功能外, 航天员综合医疗监控床可以为地面的航天医生提供诊断的功能, 通过音频、视频、生理参数监控等多种手段, 为航天员提供全面的生理和心理综合诊断和保障。远程医学监控系统组成如图3所示。

3 结束语

随着我国载人航天工程进入空间站阶段, 研究和研制空间站航天员生活、健康保障技术和装备成为一个重要的课题。关心航天员的健康和生活, 就像关心航天员的生命与工作一样重要。

摘要：针对空间站长期驻留的航天员所面临的许多生活和健康问题及挑战进行研究。介绍了国际空间站航天员生活和健康保障方面所面临的挑战和所采用的措施方法, 同时提出了中国载人航天空间站发展中对航天员生活和健康保障方面的建议。

关键词：空间飞行,航天员,生活保障,生理健康保障,心理健康保障

参考文献

[1]WHITE R J, AVERNER M.Humans in space[J].Nature, 2001 (409) :1115-1118.

[2]FITTS R H, RILEY D R, WIDRICK J J.Physiology of a microgravi ty environment invited review:microgravity and skeletal muscle[J].Journal of Applied Physiology, 2000, 89 (2) :823-839.

[3]KANAS N, MANZEY D.Space psychology and psychiatry[M].[S.l.]:Microcosm Press, 2003.

[4]张其吉.国外航天员心理卫生研究进展[J].中国航天, 2000 (8/9) :27-28.

[5]Space Studies Board, National Research Council.Radiation hazards to crews of interplanetary missions[M].Washington DC:National Academy Press, 1996.

[6]AZQUEZ M E.Neurobiological problems in long-term deep space flights[J].Advance in Space Research, 1998 (22) :171-183.

神秘的航天员 第14篇

10月17日，“神舟十一号”带着两名航天员在众人瞩目下飞天。从2003年杨利伟“神五”成功飞天，到2016年的“神十一”腾空而起，13年间，中国已经培养出两批共21名航天员，其中已有11人“飞天”，其中至少已有6人晋升为少将。

“我长大一定要当一位飞行员，飞上天空对宇宙进行探密！”相信不少人在年幼时曾许下“长大后当一名航天员”的愿望。在中国航天事业阔步向前的背景下，中国孩子到底要经过怎样的历程才能成长为一名航天员呢？

过硬的身体素质

要成为航天员，首先要有良好的身体素质，因为航天员在进入太空或返回地面的过程中，要克服航天器飞行时的力学环境、太空的物理环境和航天器的狭小空间环境等特殊环境下的重重困难，适应这种环境的考验，航天员的身体和综合素质十分重要。因此，有幸成为航天员的人可谓凤毛麟角。

载人航天活动对于航天员的生理和心理均有严格的要求。航天医学专家根据航天任务及其对各类航天员不同的要求，制定相应的选拔项目、内容和标准化。一般包括基本资格审查、临床医学检查、生理机能选拔、心理选拔、特殊环境因素耐力和适应性选拔等。航天员的选择标准和条件在各个国家基本相同，特别是身体素质的要求是一样的。

现代航天员的训练

随着人类航天活动经验的不断积累，现代航天员训练和准备越来越科学和规范，能够“有的放矢”。

航天员培训的内容，除了航天理论和基础知识培训，也要进行增强体质的体育锻炼、航天特殊技能训练，并进行适应特殊环境的训练和飞行模拟。

由于航天员在执行任务中要经受巨大的噪声、振动、冲击、超重和失重等各种恶劣环境，并且还要在这些恶劣环境中保持头脑清醒进行工作，因此，要成为一名合格的航天员，首先要进行增强体质的训练。训练的主要目标是提高神经系统的灵活性、前庭器官平衡机能的稳定性、心脏和心血管系统的舒缩机能、人体对低压缺氧环境的适应能力等。

这些体育锻炼强度可是非同小可，比如美国为训练“阿波罗”计划中登月航天员的月面行走能力，让他们穿着几十公斤重的登月航天服每天在沙漠中步行20～30千米；而苏联为准备“苏美对接”飞行，让航天员在一年半中越野跑步200多千米、骑自行车1000多千米、滑雪3000多千米。当然，除了身体健康，心理健康也不能忽视，航天员不仅要进行心理适应训练，还要共同训练培养协同性。

要成为航天员，还需要学习许多科学知识。具体包括空气动力学、飞行动力学、地球物理学、气象学、天文学、天体物理学和宇宙航行学，甚至还有心理学等基础理论；针对具体的飞行任务，还要学习所执行的计划任务书，掌握每项任务的细节，并掌握执行特殊任务时的知识和技术，如舱外行走、航天器的会合和对接、登月相关知识等；此外，为了应付一般的太空疾病，他们还要学习一些医学和航天医学知识以及简单的太空医疗技术。

航天员的太空生活

此次发射的神舟十一号，是我国第六次进行载人航天发射。中国载人航天工程办公室副主任武平表示，神舟十一号航天员33天的天上生活“丰富多彩、很有看头”，这也是迄今为止我国最长的一次载人航天飞行。

那么，航天员们是如何在太空工作？每天吃什么？遇到疾病又是如何解决呢？武平表示，任务中，航天员将实行每周六天每天八小时的工作制，并且他们在天上是与我们地面执行一样的作息时间。也就是白天八小时工作，晚上要进行休息。

中长期飞行对于航天员在太空生活有哪些不利影响，如何保障航天员在轨健康生活工作？武平回应，随着飞行时间的增加，太空环境对人体带来的不利影响将会越来越大，特别是心血管功能的减退将会变得更加突出，还会发生一定程度的肌肉萎缩和骨丢失问题。

执行这次神舟十一号飞行任务的两名航天员将在轨工作33天，为保证他们能够健康生活和高效工作，飞行期间载人航天工程将综合利用医疗问询、基本生理指标检查、尿常规检测、心肺功能检查等手段，定期对航天员实施健康状态的评估。飞行期间将更加注重舱内微生物的控制，并且配备了预防治疗的一些药品和相关的医疗器械，以此来保证航天员的健康。