给心灵留白散文（精选17篇）

给心灵留白散文 第1篇

给生命留白散文

留白是画家的技艺，也是生命的艺术。花谢了可以再开，燕子去了可以再来，而生命属于人生只有一次，一旦逝去就无法追回，所以在填充生命内容的同时，更要懂得珍惜生命。

我一直怀念那个周末的黄昏，一个人静静地坐在学院如茵的草坪上，津津有味地读着一本散文诗，西下的夕阳柔柔地照着，把我从头到脚镀的一身金黄，身后的树林里传来倦鸟归林的鸣叫－－我深深陶醉在这样的情境里，简直想化成一缕清风，融进这片纯净恬然的自然里。或许，就是从那一刻起，我开始懂得珍惜生命善待自己的意义了，也就是从那一刻起，我开始为自己的`生命留白，并用一颗诗性的心执着地在平淡的生活中寻求乐趣、创造乐趣。

很多时候，盘旋在人们脑海里的工资、物价、房子、车子、孩子等，疲于奔命，忙于应付，工于算计。在公司、校园、宾馆、酒楼、办公室到处可以看见人们忙碌的身影，终于在生猛海鲜、声光色味的享受之后，慕然发现，我们已经丧失了生命中所有的乐趣。这时候，我们需要的是在奔波劳碌之余，为自己的生命留下一段空白，静静地享受生命和生活。

给生命留白，淡然看待人生的得失、荣辱、与成败。心胸豁达些，一切不过是过眼烟云，真正能永恒的是人的精神，笑看云卷云舒，静观花开花落，宠辱不惊，去留无意，不失信心，不失乐趣地介入生命，创造生命。

生命不易，不要让自己在人生的恩恩怨怨中遭受伤害，也不要让自己在短暂的人生中经受酸楚和苦闷的侵扰、浸泡。

在当今飞速发展的市场经济的大潮中，竞争如此的激烈，我们更应该给生命留白，也就是充实生命。

给心灵留白散文 第2篇

拥挤的城市，寸土寸金，好像觉得空地不用来做点什么就是浪费;房地产商人见缝插针的建楼还不忘把一层建成门面道路拓宽的速度远远赶不上汽车增多的速度;做什么都要拥挤着排队好像成了习惯;习惯于戴着个人偏见的有色眼镜无根据的批评别人;人们总是害怕输在起跑线上而往脑子里装很多所谓的知识，难道就不怕输在终点线上吗?更多的人只看到别人的成功却忽略成功前的艰辛......

我小时候听老人说过一些俚语，比如：晴带雨伞，饱带干粮。说的是要未雨绸缪，为明天留有余地;再比如：人情留一线，日后好相见。说的是与人相处，凡事不可做绝，要记得彼此要留有余地，以后不管在什么地方见面，都不会难堪，不会尴尬。

我们想想生活中，处处都需要留白：书画家进行创作，要懂得留白。编辑在进行版式设计，要懂得留白。留白，也就是留余地，给观赏者，给读者留想象的余地。

建筑楼群，要留出一些余地给绿树、给花草、给阳光、给空气。高速公路，每过一段里程，就要在路边留出一块余地，供有毛病的车辆应急停靠检修。生活在城市里的人们，在钢筋水泥的包围中生活，在忙忙碌碌的人潮中穿行，还有几人能闻得见泥土的芬芳和花草的味道?还有几人能在田间地头或乡间小路上散步?人们在满足了简单的温饱之后，则需要追寻那阔别已久的.安宁、平静与清净。在西欧和北欧的一些城市例如伦敦、巴黎以及奥地利的维也纳等，午后你会看到人们慢悠悠的散步于广场;或要杯咖啡在咖啡店里坐一个下午把一本杂志或一份报纸从头到尾的读上好几遍，或者在咖啡店里与朋友聊聊天儿，或者静静的喝着咖啡了解了解这个咖啡店的悠久历史，廉价的费用使得咖啡店成了生活在那里的人们的客厅。这么悠闲的生活，你都不知道他们究竟是做什么工作的。对富人收取的高额的税费以及完善的保障体系使得人们不去追求上富豪榜，而是选择更悠闲的生活，职业对他们来说是一份爱好，更多的人都去做自己感兴趣的事情，而并不是只是为了养家糊口。人们喜欢住在城郊比较安静的地方，房子不大，但每个房子的周围都有足够的空地来种些花花草草，对公共空间的尊重使得一切井然有序。

其他方面也需要留白。制定计划要留余地;享受人生要留余地;日常用度要留余地;房屋装修要留余地;再狭窄的公路，也要留有错车的余地;再紧张的工作，也要留有休息的余地。家有余粮，日子好过;日有余用，生活安稳。与朋友交往要留余地，别让自己的热情灼伤对方。

即使是在与别人竞争时，也要懂得留白。在这个世界上总是不可避免地介入竞争之中，总会有各种各样的对手站在我们面前，这时谁也不敢说每次都会赢，更多的时候是要分出个胜负来，不过在这个过程中，双方起码可以让对方少受一些伤，或者不受伤。

得势不忘失势，强盛不忘衰败，富有不忘破落。人情世故，恩怨是非，都得留有后退的余地。话不可说满，事不可做绝，留有余地才有足够的回旋的空间，留有余地才有进行斡旋的可能。留有余地才能做到平衡，留有余地才能做到进退从容，曲伸任意。

思绪让我想起了一则故事：六尺巷，正所谓：

千里休书只为墙，让他三尺又何妨?

万里长城今犹在，不见当年秦始皇。

是啊，儒家讲仁义礼智信、温良恭俭让大学讲：止于至善中庸讲：不偏不倚之谓中，平常之谓庸道家讲返璞归真，知强守弱中医讲：阴阳平衡，春发夏盛秋敛冬藏周易讲：太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦，物极必反，否极泰来;自强不息，厚德载物佛家讲圆融通达，清净无挂碍;退一步海阔天空，忍一时无忧自在。我们修行人更要有让、忍的思想，让些机会给别人，忍些别人的过失和对自己的伤害，让些资源给别人成就，如果你能鼓励帮助别人都成就菩萨了，那你自己就是佛啦。人需要信仰的力量，因为只有信仰才能抚平内心的创伤，只有信仰才能让人不管经历多少苦难依然有方向，只有信仰才能让人有无穷的力量走出困境。

给心灵留白散文 第3篇

一、给时间留白,让心灵自由驰骋

1.留点时间给学生潜心默读

语文阅读教学最重要的是用心体悟,去贴近、融合、揣摩文本,而默读恰恰是较为有效的体悟方式之一。《语文课程标准》(2011年版)指出,小学阅读教学的目标之一是学习默读,做到不出声、不指读。对高年级学生来说,默读更要做到有一定的速度。默读中的静谧是一种动态生成的过程,在不出声的阅读中,更能使学生全身心地投入到文本中,让思维的火花更闪耀、更灵动。

在平时的语文课堂中,更重视“朗读”的作用,对“默读”的实践相对较少。在阅读的形式上,更多的是全班齐读、男女生赛读、指名读、开火车读等种种看似热闹的形式,但实际效果却不一定理想。如果教师能留点时间,放手让学生潜心默读,那么这种沉浸在文本中的静谧,一定动人心魄,甚至更为有效。

2.留点时间给学生思考领悟

每个人都有无限发展的可能性,对于学生来说,更是如此,而这种可能性的达成需要教师巧妙地预留出时间。在教学过程中,有意识地设置悬念,稍作停顿,留下空白,引导学生思考,不仅可以提高学生的积极性,更能增加发散性思维的成分,使提问的价值达到最优化。也许只是短暂的几十秒时间,整个语文课堂看似处于静止的状态,而实质上,强烈的求知欲使学生的思维始终处于动态,恰似“于无声处听惊雷”。

3.留点时间给学生记忆内化

《语文课程标准》(2011年版)将小学语文的教学目标划分为三个维度,即知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观,这三维目标的整合,尤其是知识与技能这一维度目标的达成,离不开学生的记忆与内化,这就需要教师在课堂中预留充足的时间。

在过去的课堂中,“填鸭式”“ 以教师为中心”的教学模式,造成大部分学生“消化不良”,难以达成教学目标。因此在教学过程中,教师要特别关注学生的反应, 从他们的眼神、表情、动作以及回答的语言中,时刻准备调整教学进度。在任何一部分的教学结束后,都应留出足够的时间来让学生记忆内化,在遇到教学重难点时, 更应停下来给予特别强调,让学生利用这段空白的时间在书上圈圈画画,做好记录,强化记忆,以顺应学生的记忆规律,达到最佳的教学效果。

二、给空间留白,让思维自由飞翔

语文课本中的每篇课文都有许多值得揣摩与推敲的空间,如文中对人物心理活动描绘的空白,对对话、动作、神态描写的空白,或者是对某个场景描写的空白,都为思维的自由飞翔提供了广阔的天空。

1.抓住细节,揣摩“空白”

著名教育家苏霍姆林斯基曾说过:“有经验的教师往往只是微微打开一扇通向一望无际的知识原野的窗子。”所以对文中空白之处的揣摩并不是对那部分知识的舍弃,而是通过这一看似微不足道的细节去调动学生思维的主动性与积极性,通过自己的探索研究去获得空白处的内容,从而达到更好的课堂教学效果。

在课堂教学中,可以像这样利用别人也许会忽视的细节,利用文中也许会被轻易忽略的留白之处,有效地激发学生的兴趣,同时让学生练习写话,达到深刻理解文本的目的。

2.引发想象,捕捉“空白”

爱因斯坦说:“想象力比知识更重要,因为知识是有限的,而想象力概括世界上的一切,推动着进步,并且是知识进化的源泉。 ”如果把学生的思维禁锢在书本上, 让学生就读书而读书,这样的课堂无疑是失败的,是无效的课堂。语言文字特别具有形象性、袭意性和灵活性,它本身就给师生留有广阔的想象空间和丰富的联想内容,教师应充分利用这一特点和优势,循循善诱,从启发学生联想和想象入手,留出空白,引导学生在理解、领会文章内容特点的基础上,结合学生自己对生活的认识和体验,进行课内课外、天上人间、古今中外超越时空的联想和想象,把文章的文字符号变为多姿多彩的立体画面,开拓思路,增强教学的高度和深度。

3.激发情感,感悟“空白”

正所谓“情动而辞发”,语文教学同时也是一个情感教学的过程,在这个过程中,教师应该以富有情感的方式教,学生应该以富有情感的方式学。但是,教师的情感体验不能代替学生的情感体验,教师应留出情感体验的空白,引导学生阅读文本,进入情境,丰富学生的情感感受。学生进入情境后马上会找到与自己生活体验的相似点,因而各有侧重地去开掘自身的情感内涵,产生精神上畅达无阻的往复交流。

给心灵留白 第4篇

诗词歌赋讲究“含蓄”,其实“含蓄”也是一种艺术的留白。凄风苦雨的夜晚,泡一杯香茗,捧一本好书,沉浸在世外桃源的清新意境中,给心灵一个幽静的居所,给疲惫一个休憩的机会。夏日,在唐诗中听取蛙声一片;秋天,在宋词里寻寻觅觅海棠是否依旧。于是,在心灵的宁静里,静看岁月一点一点悄悄流过。成功,不会欣喜若狂,失败,不会心灰意冷,一种超脱,油然而生。

音乐中“别有幽愁暗恨生,此时无声胜有声”的境界,其实也是一种“留白”,一首曲子如果用音符填满空拍,欣赏者没有了想象的空间,那么这音乐便没有了生命力。好的音乐会赋予我们美妙的梦幻般的思维,宛若流水一样融入我们的血液,散发着浓郁而温暖的气息,蕴涵着深厚而纯真的情感……在中国众多的古琴曲中,不论《高山流水》、《阳关三叠》,还是《梅花三弄》、《情殇》无不一唱三叹,好似中国的水墨画,浓淡相间,疏密有致,从而让人感受到音乐给人的那种关爱和魅力。

留白是艺术的技巧,也是生命的艺术。人生也需留白,万丈红尘中,忙忙碌碌的我们,曾几何时忘记了给自己的心灵留白,每天慨叹“我们成了工作的奴隶”、“忙得都不知道自己是谁了”,这样的人生还有什么幸福可言?散文家蒙田曾说过这样的话:“我们必须保留属于自己的后厢房,自在地在这里营造我们真正的自由,以及我们的退隐和孤寂。”可见,给心灵留白有多么重要。

忙碌的生活,让很多人失去了自我,世俗的琐事、工作的压力让我们不堪重负,但是如果能在繁杂的生活里,摘掉伪饰,卸下心灵的重担,少一些苛责,多几分理解,少一些投机钻营,多几分超然豁达,那么我们的心灵就有了几分宽松的空间,才可能拥有清风明月的胸怀,才可能拥有一片天马行空的蓝天。这也正如海德格尔所说的:“人诗意地栖居于世上之时,静静地听着风声也能体味到真正的快乐。”

给留白的冬天落一笔珍重散文 第5篇

冬尚浅，少了一场雪白，其实，也无妨，凡心所达，风景皆好。爱，皆如此！

---题记

好像还只是昨日，山野葱绿，河塘碧波，微风轻抚过树梢，薄荷味的太阳晕染着青树红花，碎花的裙裾轻轻滑过路边的绿篱，氤氲成一幅色彩斑斓的画。转身，光阴渐深，阳光藏起了四溢的光热，落叶一片一片，载着岁月留痕的脉络簇簇飘落，枝头歌唱的鸟儿突然止住了啾鸣的声音，在某个不经意的早晨不见了影踪。

仿佛朝暮之间，四季就完成了一个轮回，凝眸深处，季节这端已然是冬天的模样了。

初冬，寒意轻绕，薄雾笼罩，太阳懒洋洋的像个赖床的孩子，缓慢，慵懒地从东方升起，人们缩在暖和的被窝里，看着阳光穿过飘渺如烟的雾气，透过帘纱半起的窗挤进屋子，柔和的洒在脸庞上，慢慢的伸了个懒腰不言不语的起床梳妆，享受着冬的安逸。于是，一点惬意，一点宁静，甚至还有一点懒惰毫不留情的钻进了心里。无声而漫长的冬天，适合安静地，沏一杯暖暖的热茶，放上一首古乐音律，就那么懒懒的，给浮躁的心灵放个假。

有人说：“一个人有什么样的心境，眼底便会是什么样的风情。”冬天,是素简的，少了桃红柳绿的春光荡漾，缺了明媚鲜艳的喧闹张扬，剩下的只有风烟俱净的安然。就像多少人走过天南地北，最后，期盼时光能慢一点，再慢一点，让岁月静好沉淀关山万里的风尘。而此时此刻，我只想，让冬天的素净吟弄岁月的诗情，让唐风宋雨的画意绘一幅水墨丹青。

打开冬的门楣，捻一缕弥足珍贵的阳光，画一道相思的弯眉，踏着满地金黄的.落叶，一路细数着岁月的脚印，穿过小巷，走过大街，路过寂寥和繁华。忽的一片叶打落在了脸上，又从面颊滑到衣襟继而安静的躺在地面上。用手揉了揉微微痛的脸庞，抬眼望，一枝从院墙深处伸出的柿子树干上，原本还是满树的葱郁，不知道何时竟只剩下零星几点红黄相间的颜色。不禁感叹，人生的脚步，也如此从青涩年华走到了不惑岁月，不知不觉中，光阴的故事就在脸庞刻上了成熟的印记。

风起，空气里添了几分寒意，不由得轻颦责声：“是忘记添加厚重的冬衣，还是少了个可以暖心的人？”步子，终未因此而急促，就这样慢慢前行着，沉浸在初冬的姿态里，思绪也随着挂满了冷冷的风梢，所有深深浅浅、浓浓淡淡的心情，此刻浓缩成了灵魂深处的沉默。初冬的阳光，终究还是懒散的，除了正午还显出几分热烈，之后就收敛了光芒显得冷清寂寞。一路走一路思绪蹁跹，草木有情，风月走心，每个人都有一段铭心的故事，每个季节都有别样的风景，在这个秋逝冬来的时节，你在思念着谁？

有此念想，就是这样，不由得你想与不想，都会莫名的浮出脑海。多年以前，听过齐秦的《大约在冬季》，“轻轻地我将离开你，请将眼角的泪逝去，漫漫长夜里，未来日子里，亲爱的你别为我哭泣…”那个神情淡漠的男人，掩饰不住内心依依不舍的心情，将情深意浓，别离凄迷唱得淋漓尽致。“没有你的日子里，我会更加珍惜自己，没有我的岁月里，你要保重你自己”，最后，问君归期是何时，大约在冬季！从来都是应景的歌最动听，缘分路上，若是可以，谁愿意相遇又分离？

日落时分，坐在一池残荷旁，一缕闲愁涌上心头，似乎不久前才走过这块小小荷塘，荷花还开的正好，为何时隔不久就枯黄败落？伫立在岸上，细赏着枯荷清奇磊落的风骨，不可想象这土褐色枯瘠的枝干，如何能迸出那样不染纤尘的花呢？昔日轻妙飘逸的荷，如今在时光中枯萎，不免让人觉得萧瑟凄凉，荷已残，叶已枯，仿佛在说，每一场相逢和离别都是自然的更迭，每一次红尘盛宴都会曲终人散。

夕阳带着绯红的云朵，慢慢归去，那一刻内心是平静的，平静的让人忘记了浮躁，忘却了世间纷杂所带来的伤痛。人生的路途多难而曲折，多多少少会遇到不如意的事,使人困惑与烦恼，不妨褪去百媚千红的浮华，在冬天的路上走一走，停一停，看一看，既然不怕岁月中风霜雪雨的触摸，又何惧人生的困难和挫折？在天际的另一边，冷月初升，如羞怯而美丽的姑娘，若隐若现如梦似幻，原来，落幕和初生，都如此安详！

不管四季如何兜兜转转，人生多少坎坎坷坷，天空依然蔚蓝，云朵依然洁白，就连冬日的素妆也是那样风情依然。只有逐渐变得成熟的人，走在初冬的路上，少了一些活泼，多了一份静默，静默的如同一卷水墨长画。而我，偏偏执爱在这样的静默中，带着些凄清，带着些坚持，带着些等待还有一些希望，染着红尘的风霜，从一个季节走到另一个季节里……

给心灵一个僻静抒情散文 第6篇

最想寻个僻静处，守得一份闲心，做着自己喜欢的事情。

好久不侍弄农家活计，早已散得懒模样，虽不至于麦苗韭菜分不清，也接近了四体不勤。幸得有宽阔的庭院，闲来小尝耕种滋味，甚是怡心怡情了。

小小田园内，种了几畦韭菜，三几天就浇一次水，齐刷刷的嫩绿，水灵灵的挂着露珠，偶有几朵白色小花点缀其间，很像妈妈穿的偏襟布衫的图案。割一把，做一盘韭菜炒鸡蛋，美美的田园滋味。

栽种了两垄黄瓜，用细细的竹竿搭起高高的棚架，瓜瓤就伸出透明嫩绿的触须，抓紧竹竿，一圈一圈的缠绕着往上爬。黄色小花，五瓣，在小小的如小指般的瓜娃娃的头顶顶着，一个晚上就会长到半尺长短，到那时就可以小心的摘下，生吃最好，拿自来水管子下冲冲，再拿干净的刷子刷去尖锐的小刺，就可以美美的吃了。不过变蛋调黄瓜，也是农家菜里不错的美味。啊，对了，拿一小节，切圆片，贴在脸上，是最天然，最补水的天然面膜，是我的最爱啊。

茄子的花花是紫色的，我最喜欢的颜色，四瓣，翘翘的。紫色的梦，是少女情窦初开时，最旖旎，最青涩的懵懂。那么幽静，处子的安稳。

豆角是每年都要种一些的，那蝴蝶似的豆角花儿，星星点点布满整个竹篱笆，等三两天就可以长长的甩出碧绿碧绿的豆角，一挂挂似翡翠帘子，摘一把，做一盘凉拌翡翠斗角，是夏季里一道爽口的美味。

小小的假山一侧有一小亭，我取名“烟雨轩”，是早年搭建这个亭子时，正赶上有一场绵绵不绝的春雨，隔着雨帘望去，亭在雾里若隐若现，故而得名。在那里，虽不能沐清风，看云起，却可以摆一台茶桌，几把木椅，偶把古琴闲放，听琴品茶，好不惬意。

亭边有一小池，取名“映霞池”，亭子和假山倒映在池中，有梦中寻得故乡来的感觉。最喜夕阳西下，落日的余晖透过假山的缝隙，落入小池，满池浮动着流火，粼粼熠熠，整个小院都蓬荜生辉。我常在池边静坐，看池中静莲，华而不媚，艳而不俗，朵朵白莲于田田的荷叶间袅袅娉婷，楚楚惹人怜爱。那清清的香息醉了多少欢喜，也醉了多少忧伤。总是幻想做一株这样的莲，安静的守一池碧水，看来来往往的过客一声又一声的叹息，心在莲中，终是不泛起一丝涟漪，戒了一生的红尘凡心，这样会不会触动谁谁那早已蒙尘的心弦？

时光的印痕，有阴暗也有明媚。素心的女子，总是会适时调整自己所处的姿势，不与阴暗道沧桑，只与明媚秀美丽。

生在红尘，繁杂繁复，生活会有诸多不如意，就是这诸多的不可预测才构成人生的多姿多彩。我幸福的接纳称心如意，也愉快的`承担事与愿违。我知道一些事只有尽力而为，没有尽善尽美。

当幸福快乐在侧，尽情享受的同时，不忘感恩，不忘回馈，不得意忘形，知道繁华过后有有落寞，火热过后有薄凉，一杯茶从浓郁喝到清淡，都是人生真滋味。

人大半生都在争名夺利，向往高官厚禄，向往高贵富丽，当一切到手时，也不过是一日三餐，一张床一住室。幸福也只是为了一个人的存在而已，安暖也只是和睦相处中的一句知心话，或者只是一个温柔的对视。追逐来追逐去，又想方设法的回到最初的原点，过一下亲自烧火做饭，自己采茶烹茗，一分田园，两畦韭菜，三棵老茶树，四洼好稻，五垄麦子。草屋木舍，缘溪取鱼，有一个可以相看两不厌的人相互守着就可以。

走着经历着，感悟着，老了的时候就有了和爱人唠叨的资本，摇椅上的故事，也许就是这一路走过来的经历，不坎坷却也波澜迭起，不轰轰烈烈却也浪漫惬意。我不要很多，就给自己的心灵一个僻静的去处，然后，安安稳稳的过日子。

给心灵放个假-散文 第7篇

似是深奥的哲理，有如诸葛的锦囊，又像不可泄露的天机，我猛地懂了些什么，朝她笑笑，跑开了。

“弟弟，姐姐教你读书好不好?”“来，a o e”我学着青青的模样，给弟弟讲着，又有小时候那种亲切的感觉，仿佛，压力都成为软绵绵的棉花、泄了气的皮球那般无压迫感;“妹妹，姐姐跟你跳皮筋好不好?”“十个毽子七八七，马兰花开二毛一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一，三八三五六，三八三五七，三八三九四十一，四八四五六，四八四五七，四八四九五十一!”红艳艳的绳在我们脚下如琴弦般被我们的脚丫拂动，奏出动人的篇章，我似乎看到那个十岁的我正与伙伴们采菊装扮自己，然后跳皮筋的小姑娘。

原来，这不是可笑的幼稚，这不是愚昧的无聊，这是我们应给心灵所要的呵护：给它们放个假，给它们一片松弛，一片就好。不要让杂质与烦恼混杂，给心灵假期，让心灵卫士赶走它们。在学习中，我们才能更放松更有进度。

学会给孩子“留白” 第8篇

读完这段话，我有些面红耳热。我每天不是将女儿的时间安排得满满当当，就是不让她脱离自己的视线半步，从没有想过给她一点自己的时间。虽然女儿今年已经9岁了，但我仍然将她看作没有长大的幼稚园的小朋友，从没有给她一些独立的时间，没有让她单独做过一件事，甚至拒绝了她和同学一起玩耍的要求。我将女儿完全“控制”在自己的掌心里。慢慢地，在我严格地“监视”下，女儿少了一份纯真和活泼，却多了一份不该有的无耐和孤单。

无独有偶，就在几天前，无意中看到作家周国平写得一篇文章：《要让孩子“浪费时间”》。文中写到，如今，许多家长惟恐孩子虚度光阴，驱迫他们做无穷的作业，不给他留出一点儿独处的时间，自以为这就是尽到了做家长和老师的责任。其实，这种做法是不利于子成长的。我们要给他们一点时间去“浪费”，让他们去田野里跑和跳。这样，你的孩子才会健康开心地成长。

给心灵留白散文 第9篇

人海飘萍过客，阴晴聚散无由。一场缘聚缘散，一次花开花落。生命中注定会遇到很多缘，可真正驻足的又有几个?缘分的路上没有人能陪你从起点走到终点，人生就这么走走停停，曾经拥有，又失去曾经;天长地久，又安好珍重;痛并快乐着，不舍并割舍着。悲也好，喜也好，来是偶然去是必然;缘也罢，劫也罢，聚是安然散是坦然。我的世界，你来过，于我，是经历;于人生，就是收获。

有些人念不念都是陪伴身边，有些人舍不舍都是转身离开，有些情洒脱放下未必是轻松，有些爱深深记住未必就是幸福。当爱来临，谁都没有理由拒绝;当爱已错过，谁会记得誓言，转瞬便是烟雨过客。暖不过爱情，冷也不过人心，人生本过客，何必千千结。放弃自己失去的，才会有更好的选择;珍惜自己拥有的，用真心用真情，自有幸福快乐。

有些事不是不懂，只是不想懂;有些伤不是不痛，只是不去痛;有些遗憾适合忘记，有些叹息谁也无能为力。相濡以沫不是所有人都能拥有，人都是有感情的，有血性，动心动情，难免伤心伤情。不要期望所有人都懂自已，更没必要去懂所有人。不懂你的人不必解释，也不配解释;懂你的人不用解释，也无需解释。只要理所当然，自有悠然自得;只要问心无愧，自有心安理得。

给心灵一个出口,让爱自由散文 第10篇

房价还在每平方米八百四十元的时候，他们首付两万多，加上车库两万多，以按揭的方式在离县一中较近的地方买了一套二居室的房子。

买房时，别的没有多想，就想给即将迈入初中的女儿创造一个好一点的读书环境，毕竟租房是件麻烦事。

银行每月大概要还七百多一点的房款，车库的钱是向他妹妹借的，可以晚些时候还。她粗略地算了一下：含阳光津贴在内，他有两万左右的年薪;她去私企打工，按当时的工价，一年应该也有七、八千块钱左右。这样下去，日子应该会不好也不坏，完全可以过得去。

之前，他们一家三口住在离县城二十里地的一个小镇上。因为在镇政府上班，清闲的日子里他多多少少也沾了些不良的习气。下乡时，偶尔会打打牌，玩玩扑克，听他的同事说，有时还会去开开快车。那些年，他也输过一些钱，但数目不是很大。她每每跟他吵过之后都没有太过放在心上，毕竟生活不能光是吵，光是闹

也好，现在生活有点压力，他应该也会有所改变。她要求不高，就想让日子在平静中慢慢地过去，她想他也应该和她一样。

然而，事与愿违，一切美好似乎总是难尽人意。当她在一家私企按部就班工作时，他却在那个举国欢庆的的“十月一日”给了她重重一棒：一夜之间，他不仅输光了代他弟弟买房的钱，还欠下了一大帮子同学的外债。在那个滋生罪恶的宾馆里，她真不知道他究竟怎样“豪赌”了一夜

忏悔，痛哭流涕，他不停地解释说是因为喝多了酒，一时迷糊才这样。她相信，他真的是喝多了酒，因为他平时再怎么玩，也不至于过份到如此地步。他是亲朋好友眼中的大好男人，他必须得到她的原谅，因为没人相信，他会这样。

算了，就当他是人生途中摔了一跤，或者是病了一场吧

然而，生活太过现实。还钱的时候，当点点工资不断流向别人的口袋，怨恨也开始在她心底慢慢生长、沉淀，过住的美好已被她逐渐遗忘，留下的只是无尽的焦虑和忧伤。

她开始有事没事的找他吵架。回来晚了，跟他吵;电话没接，跟他吵;店里生意不好，跟他吵;明知是捕风捉影的事情也跟他吵总之，只要心情不好，就变着法儿跟他吵。

她也曾在他出差时纠缠着他不放，电话一遍遍地打，短信一遍遍地发，问他是否在乎她;也曾在吵架时，绝望地撕碎了自己所有的照片;也曾在无数次深夜冲出家门。生活在那段日子变得死一般的沉寂。无数次，她也想改变，但总无法让自己从那个死结中走出来

那次，他们又吵了一次，很凶的一次。他摔了刚买的茶具，摔了她不舍得买的咖啡杯子，也割伤了他自己的手，血流在了地板上，也流在了卧室的床单上她知道他摔的心情，也知道他摔的目的，他们有着一样的心思，只是想引起彼此的`关注。

次日，雨下了整整一天。傍晚，她独自一人在工业园区漫无目的地游动。雨后的夜晚，阴森森的有点恐怖，路上有一中年男人看她背了一包独自在晃，停下车来问她要不要搭载一程，她没有感动，只是有点害怕。那一刻突然就感觉到他的好来。

其实，他原本就不错。

他们是同学，高一到高四的那种。恋爱时，他会隔三差五地给她写信，会从单位到千里之外的地方看她。当初之所以会和他在一起，就是因为他实在，不像一般男同学那样有心计。

孩子烫伤脚时，他会每天骑着破旧的摩托车带女儿去看，一个多月风雨无阻。还有那次，她喝中药意外中毒，他日夜陪在她身边守护。他的工资卡也一直都给她，虽然钱不多，但他从不过问。

她天生缺血。冬天，睡在被子里脚半天都不会暖。当她冰凉的脚伸到他火热的脚上时，他从没怨言，还会安慰她说，他正好需要凉点。

其实，生活毕竟不是童话。人在世俗中难免犯错，为什么要纠着过去紧紧不放，成熟和成长都是需要时间的。

她一直就很喜欢听苏有朋的歌。有段时间，竟到了痴迷的程度。听他的歌总感觉是一种享受：“给你给我一个出口，放爱自由”

给心灵放个假经典散文 第11篇

有时侯，人们往往会感到筋疲力尽，身心枯萎，做起事来无精打采，力不从心，逢到此时，我建议你赶快给心灵放个假，使其得到休整，休养生息。

有人说：不会休息的人就不会工作，这话很有道理。我曾注意过自己，有时候不想做事时即使勉强做了，往往会虎头蛇尾，或者说功亏一篑。打个比方说：有几次我不想写文章，大脑一片空白，强逼自己拿起笔，即使有时也写完了作品，可连自己都感觉象初夏里的果实，咀嚼起来，青涩得让人难以下咽，几经数次修改，还会是空洞无物，不值一览，倘若发表出去，定会激怒读者。

鉴于这些，我总会给心灵放个假，或钻进书海里，去收割不用扶犁、不用流汗的收获;或畅游田野，去看山川，甚至找个无人的地方去呐喊，来排泄一下自己的心情，有时会数日不拿笔，也不凝思，静静地等待灵感的到来，每逢灵动的思绪飘来，我会抓紧击键，有时敢不上，就拿起笔急书下来，待潮退后输入文档，这时候，往往会一气而成，有时连修改都不用。

人的感情亦然，当你纠结时，千万不要去搜肠刮肚，苦思悯想，这样往往会使本已憔悴的心雪上加霜，使自己深陷其中，不能自跋，我劝你不如找个知己诉说一下，人是需要理解和同情的.;或找个怡情的地方喝上几杯，那怕是酩醉一翻，但也无仿，因为醉后你会忘记那些不开心的柔肠百结，醒后也会重新认识，重新判断，说不定就会茅塞顿开，澄清事实和那些似是而非的东西。

我就曾一度深陷情感的泥潭之中，微迷不振，整天怎么也解不开纠结，深恨自己的虚荣心，使自己错过拥有她的机会，抱着残缺的心度过了三十个春秋，再次相遇后，感情的风帆几度向不知方向的苦海驶去，几经苦海浮沉，在一次偶然的阵痛后，突然明白了她的解脱：“亲情固然很好，但会有走失的迷惘，友情更为华美，它会在升华中得到永无休止的瑰丽。”真如张小娴说的“爱情，就是彼此永无止息的思念，是永远放不下的牵挂，是心甘情愿的牵绊。”

给灵感留白 第12篇

那天晚宴，大家看到陈世英戴了一支自己20年前创作的、颇有特色的艺术品戒指。戒指的一面是骷髅头，另一面则是有型、有血、有肉的假人头。朋友好奇地问他：“这样戴是什么意思？”

陈世英说：“这个戒指代表的是‘生’与‘死’。但是，生就代表真，死就代表假吗？我们每天追求的，是真还是假？没人能说得清。但有一點是可以肯定的，只有生死不断交替，新的生命才会诞生。设计也是一样，我们要想创作出新作品、好作品，就得在生生死死、真真假假中寻找灵感！”

陈世英的这番话，令在场许多人高呼“太深奥，听不懂”。

其实，除了这少有的一两次戴着艺术品出席活动外，陈世英在生活中从没配戴过自己设计的珠宝作品。他说：“服装设计师设计出的服装五彩斑斓，很华贵、很美丽，但往往他（她）在服装展最后出来谢幕时，习惯性穿一身黑。我觉得我和服装设计师有着相同的习惯。每次外出，如果我戴上某一件珠宝，可能会有很多人夸赞珠宝好看。可在我看来，这样的夸赞会影响我的创作——我每天都要面对五彩缤纷的宝石，每天都要创作。可别人一夸赞，我就很难保证自己不会忘乎所以。在这样的状态下，我怎么去面对不同情况、不同形状的宝石，怎么保持一颗清净的心去创作？所以我的观点是：不戴任何一件珠宝在身上，给灵感留白。”

重大活动只戴“生死”戒指，生活中从不佩戴自己设计的珠宝，这或许正是陈世英能成为国际珠宝设计雕刻大师的重要原因——因为他时时刻刻给灵感留白，灵感才会随时随地眷顾他，让他创作出一件又一件惊世之作。

情感散文：给自己的心灵放个假 第13篇

失败沮丧之时，给心灵放个假。不因一时的失败而心灰意冷，用希望打开一条活路。精神是生命的真正支柱，只要它不垮下，生命就就不会变形。

成功得意之时，给心灵放个假。头脑要清醒，不盲目乐观，不气盛用事，不好大喜功，不满足现状，心中存有忧患意识，能清醒地看到还有很长的路要走。

苦闷茫然之时，给心灵放个假。不因奔波、跌倒、无助而抱怨，不因往事而悔恨，不为未来的事情而担忧，不畏惧生活，敞开心灵，勇敢地面对一切。

疲惫不堪之时，给心灵放个假。生活中不是只有打拼，还要有享受，不要只忙于事业，忙于挣钱，忙得不顾命。累了就歇歇，做好自我调节，找到工作生活、事业家庭的平衡点。

感情淡漠之时，给心灵放个假。时时用美丽友善的心感悟生命的真谛，人生的多彩，生活的幸福，以及友情的可贵，用柔软仁爱的心去善待身边的每一个生灵。

不幸降临之时，给心灵放个假。生命需要锤炼才能饱满厚重，从容地迎接命运的挑战。办法总比困难多，诸多人生难题总能圆满解答。

生气发怒之时，给心灵放个假。尽力克制自己，用冷静浇灭心头火，试着找出建设性的方法解决问题，用宽容对待伤害。人生苦短，没有必要把自己的精力都消耗在小事上面。

恐惧胆怯之时，给心灵放个假。人生难免经历风雨，不能害怕压力，不能逃避责任，勇敢地迎上去，战胜它，自己就成了生活的主宰。

执着出现之时，给心灵放个假。贪得者身富而心贫，知足者身贫而心富，在人生追求的过程当中，淡泊明心，既不绝望于人生的苦，也不执着于人生的乐。

我们每个人都可能遭受情场失意、官场失位、商场失利等诸多方面的打击；还有幸福时的欢畅、顺利时的激动、委屈时的苦闷、挫折是的悲观、选择时的彷徨，这就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的汤，每种滋味你都可能品尝，我们无法选择，只能调整心态去适应。

人生一世，活的就是一种精神。我们要适时地给心灵放个假，拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。心灵安顿了，平衡了，丰盈了，我们的人生也就就快乐了，美好了，无憾了。

在自己心灵的港湾，稳稳地停靠一会儿。

在自己心灵的驿站，静静地享受一会儿。

在自己心灵的夜空，深深地凝望一会儿。

给心灵放个假散文随笔 第14篇

总想着有一天，一家老小，找一个安静优雅的小地方，其乐融融过着无忧无虑的日子。

曾几何时，欧美电影中茂密的森林中，掩映着一座梦幻般的古堡建筑，男主人骑马狩猎，女主人公掐花种草，孩子们调皮嬉戏，成为我们的无限向往。

曾几何时，我们也许早已忘记，自己原本也是那田园中的一分子，是那风景中的一部分，日出而作，日落而息，而梦想城市的繁华，曾经也是我们的苦苦追求。

有时候，我们甚至说不清，自己在向往什么，追求什么，是那一抹浪漫式的田园风景，还是那繁华背后的宁静安详。

也许我们沉浸在现实浮华中太久，我们背负羁绊的.东西太多，我们不得不像机器一样每天都在高速奔跑，我们多想对自己说，我好累，我要慢一点，再慢一点，停下来，彻底抛开一切，找个安静地方歇一歇。

我们扎入深山，放纵呼喊，任由回声在山涧激颤;我们走近溪畔，凝神细辨，倾听甘泉在崖壁流潺;我们来到寺院，闭目打禅，体会那信仰的威严。我们要对自己说，安静再安静，放下再放下，放下虚荣、放下贪欲、放下喧嚣，像孩子一样放飞天性，像尘埃一样落入大地。

给心灵留白散文 第15篇

是否，每个年轻的生命都会经历一段艰难的人生岁月？历经挫折，亲历痛苦和磨难之后，内心在历练中是否才会变得更加的强大呢？

雨季的时候告诉自己 ，明天会是艳阳天 ； 黑夜的时候告诉自己， 黎明即将到临。

人的一生，如同月亮般总有阴晴圆缺。人生或多或少总会残缺，成为一种遗憾。我们的一生，不可能总是风平浪静，仰或是一帆风顺。

有的人总是很不走运，有时喝凉水也会被呛着。人永远不可能一直走运或一辈子倒霉。我们活着，难免被人误解被人非难。受伤或情绪低落时，我们都要及时调节好自己的心态。如同向日葵一般，永远朝着太阳的方向，咧嘴微笑。

而烦恼与忧愁，痛苦和忧伤，如同一对孪生姐妹。总是入孔不如介入我们如水的生活，侵蚀我们的心灵空间，扰乱我们的生活。

作为一个独立行走的人，我们总是被错综复杂的事情纠结，无端压抑着。一切不如意的事情如同一座大山似乎永远在心间堆积，累积，而我们就像一只蜗牛，一个苦行僧，坚持着心中的`信念，步伐艰难一步一步往前爬，不言不弃往前行走。

敏感脆弱的心，总是无端被莫名的烦忧打扰，被困惑着。一直不断的努力，再努力。为的是迎合适应身边的人和事。总是小心翼翼的改变着原本最真实自己，虚伪的作着自己不喜欢的事，说着违心的话语。心理总会自我安慰自己：雨天过后必是晴朗的天！善待他们，以宽容豁达的心对待他们，只为他们高兴，不生气，进而整个的和谐，可是这样极度压抑自我，一旦超出了最大的承受极限，我真真切切感受到了我的精神紧绷着，一触即发，不小心精神便会错乱了，神情处于崩溃的边缘。

给成功留白 第16篇

我听着很感动。人和人之间，就讲究一个义字，义重如山嘛!

可是，把妻儿托付给谁这件事，我还真亲历过。2006年夏天，单位一个同事得绝症去世了，他还不到四十岁，去世前最放心不下的就是无业的妻子和正上初中二年级的儿子。那些日子，很多人去看他，单位领导也去了，凛凛然告诉他：“你放心，只要这个单位还在，一定供你的儿子念完大学!”后来我们算了一下：即使那孩子一年花销五千，上完大学最多也不过四五万块钱，对这个家大业大的单位来说，根本就是小意思。第一年，单位如约支付了孩子的学费生活费。第二年，单位换了领导，新领导说，前任的事儿我不管，断然拒付这笔钱。孩子的妈妈、爷爷，数次到单位交涉，无果。后来几个同事看不下去，私下每人凑一百块钱给孩子当学费。半年凑一次。钱不多，杯水车薪，起码也是个心意。

你可以说，这是单位失约，跟个人无关，普通同事还是有心的。那我讲下一件事：一伙儿人群殴，发生了死伤事件。肇事一方有个人勇敢地站出来，一人扛起所有责任。他入狱后，其他朋友帮着照看他的妻儿。前几年，还真是按时送粮送钱。等这位为朋友两肋插刀的“纯爷们”猝死狱中以后，妻子改嫁，儿子成了街头小混混，上演了现实版的家败人亡，而那帮朋友早不见了踪影。一个人离开，把妻儿托付给某人，且得到了令人欣慰的结果，恕我孤陋寡闻，还真没见到过，也没听说过。

有人说，关羽千里走单骑，帮刘备照看一家老小，不是一个很好的例子吗?我想，那是刘备还活着，还有能力指点江山，能影响整个大局。如果刘备死了，其余一千人等，树倒猢狲散，谁管得了谁?

给生命留白作文 第17篇

我向他抱怨自己在学习上苦下功夫，将时间都排得满满的，可收益却甚微。他笑着说，我是一台只知道成天写作业、上课的机器，终有一天会因为高强度工作而报废。他说，其实我根本不必把学习作为生活的全部内容，那些学习上有张有弛的人，学得不是更轻松更有效果吗？我的心结被打开，不再郁郁寡欢，学会在下课之余适当和同学聊天打闹，不再遗憾于作业未写完，而注重高质量，只要听懂了，题目难道还不是迎刃而解吗？

记得有一次，我和好友吵架，愤愤不平地找他泄火，向他大吐苦水——我不明白为什么是好朋友却有那么多的意见分歧，为什么我们不能互相完全信任对方？他无奈地劝我：朋友不是非得无时无刻粘在一起，真正的朋友是心灵的鸡汤，不需要凡事都过于依赖彼此，不然会适得其反。我想起高一时，一对要好的同桌，她们各自有自己的朋友圈，但她们不同寝，当时就很要好，一同散步、打水、吃饭。我总是很羡慕那样的友情——总觉得她们无话不谈。到了高二，我以为她们会有另一个人陪，不再如高一那般好，很快我发现我想错了。高二她们依旧是同桌，下课了一起手挽着手去吃饭，我很诧异地问她们：“你们怎么做到这么好的？好像从来没见你们吵架闹意见过？她们相视而笑地说：“我们也并不是时刻都在一起的呀，那样的`友情会腻的。”一语道醒梦中人，我恍然大悟：最好的朋友不一定是呆一起最久的那个，但一定是最懂你的那个。给朋友留下她自己的空间，也给自己留下一个容纳别人的位置，何乐而不为呢？

当初外婆逝世，我遗憾于没能见上她最后一面，现在回头想想却觉得幸福。因为我记忆里的外婆，不是一具冰冷地躺在铁床上的尸体，而是音容笑貌依旧清晰温暖的活人，她永远活在了我的记忆里。我实在庆幸自己可以记住她生前最美的模样。

我们的生命里有太多太多的人和事，如果每个都尽心挽留，只会让自己太过忙碌，所以放走一些，看开一些，不必斤斤计较每一件事，每一个人，留出位置迎接下一个生命中的偶遇，有时会更幸福、更轻松。