大学生体质下降的原因（精选8篇）

大学生体质下降的原因 第1篇

中小学生体质下降的原因

—— 从应试教育角度分析

最近，我在网上看了一则报道，中俄青少年足球友谊赛上，北京地坛小学足球队0:15惨败给俄罗斯少年队。比赛结果一出，舆论一片哗然，引起了全社会的关注和讨论，中国中小学生体质下降的问题令人堪忧。与此同时，教育部等六部委“全国学生体质与健康调研”结果显示，我国青少年体质一些重要的指标呈现下降趋势。结果突出表现为，青少年肥胖率日趋增长，全国城乡学生的肥胖率超过世界卫生组织公布的10%这一安全临界点；心肺功能下降，运动能力下降，体现为青少年胸围越来越宽，肺活量越来越小；同时，视力不良检出率不断攀升，位居世界前列。

我认为中小学生体质下降的原因是多方面的，其中主要问题是：片面追求分数和升学率形成的应试教育现状，必须以牺牲青少年体质为代价。应试教育是一种片面强调升学率和分数的教育，虽然国家早就提倡用“素质教育”来代替“应试教育”，鼓励中小学生德智体美劳全面发展。但是，现实教育环境下“应试教育”早已根深蒂固，无论是老师、家长、还是学生，迫于升学率、升学考试的压力等，导致一切向“智育”看齐，从而以牺牲德体美劳的教育，尤其是对于体育的忽略，直接导致了中小学生身体素质的下降。其具体表现为三个方面：

1． 体育课开课率普遍不高中小学体育课不受学校重视，遭到文化课的排挤和占

用。许多学校的体育课流于形式，根本不上课或直接在教室上，体育课名存实亡。

2． 我国中小学校体育场地设施器材严重不足在整个受应试教育影响的环境下，教育经费的投入分配及其不合理，文化课资金投入所占比重过大，用于体育场地建设和器材购买的资金投入过少。这种不合理的教育资源配置，根本不能满足体育自身的资金需求，严重的阻碍了中小学校体育的健康发展。

3.各级学校体育师资力量短缺由于缺乏对体育的正确认识，导致各级学校引进

体育教师的质量和水平不高，专业理论素养欠缺，体育课的效果和目的无法保证。从而不能从根本上激发中小学生参与体育活动和游戏的积极性，久而久之，形成一个学校不重视体育，老师不提倡体育，学生不参与体育的恶性循环。

对此，我认为应从四个方面着手改善这种现状：

1.在现行升学考试制度下，进一步加大体育课在课程设置中得所占比重，确保每天一节体育课，并把体育作为中考，高考的必考科目，与语数外等必考科目分值相当。

2.进一步加强保障中小学生体质的系统规划和法制建设，从而在制度上确保中小 学生体质的稳步提高。

3.落实好各级政府对学校体育工作的保证措施，增加学生的体育经费，加大对学校体育的投入，根据学生规模进行学校体育场地设施建设。

4.在社会上提倡公共体育场馆和运动设施免费，优先向学生开放。

大学生体质下降的原因 第2篇

【摘要】本文从中学生体质健康的现状出发，主要采用文献资料法、访谈法对学生的身体形态、机能和素质三方面进行分析，探讨现阶段学生体质健康水平下降的主要原因，并在此基础上提出改善中学生体质状况的对策。

【关键词】中学生;体质健康;体育工作者

本文从体育工作者的角度来分析影响体质健康的因素并提出一些相应的对策作参考。强调体育工作者要以身作则，努力探讨学生体能下降原因及提高体能的相关措施和建议，使学生养成“健康第一”、“终身体育”的体育意识。

一、中学生体质健康持续下降的原因

(一)传统思想观念的影响。在中国的传统教育中，衡量一个好学生的尺度往往更注重的是他的智力能力，体育能力经常会被疏忽。这种意识不仅存在于学生、家长中，甚至还存在于教育工作者中。虽然改革开放以来国家对体育工作十分重视，颁布了一系列有关体育的法律法规。可是由于人们长期以来受重智轻体思想的影响，没有从根本上认识体育与健康的重要性，甚至在不少学校的体育工作中是说出来重要，干起来次要，忙起来不要的。其严重导致学生对体育课学习和参加体育锻炼的认识发生偏差，表现自觉参加体育锻炼意识淡薄，不重视体育课学习等现象的发生。从访谈中得知，目前学生对健康的认识并不全面，健康就是没病的思想深深根植于大多数学生的头脑中，而只有少数学生认识到健康既包括身体的健康，同时也包括心理的健康。因此，传统思想观念所引起体育认知上的错误，是导致中学生体质健康状况下降的重要因素。(二)体育场馆、器材的不足。学生体育活动场馆和器材的匮乏，是造成学生体质下降的一个重要原因。场地器材是体育教学和训练的重要物质保障，体育场地器材不足势必对学校的体育教学和课余体育活动的开展产生影响。由于各地域存在差异，对于学校体育的重视程度不尽相同，因此导致各级各类学校体育经费的投入存在着差异，这必然影响学校场地器材的投入及维护。(三)科学现代化的普及。科学现代化的普及与发展在带给人们更多便利的同时，也导致了人们对其的依赖性和体力活动的减少。随着我国经济的快速发展，人民生活水平有了很大的提高，家庭经济收入提高的同时也改变了学生的生活方式。电脑手机比比皆是，依赖和迷恋它们，占据了他们大把的时间和精力。实习阶段，常常会看到学生拿着手机在校园走动，甚至连过马路都盯着手机。这种科技现代化的普及助长了学生的依赖心理，而且在一定程度上也减少了学生的身体活动机会。(四)学校体育的教育。由于怕学生在校内发生伤害事故，很多学校的第一责任人及教师已削减了长距离跑、取消跨栏跑等项目的教学内容，即使在球类和游戏性的项目中，体育教师也是小心谨慎，生怕发生意外，这种顾虑重重，捆住了体育教师的手脚，学生的素质又如何提高呢?读中学时期体育老师最常说的一句话就是“自由活动”，到了高年级时，体育课变成了“奢侈”、“多余”的课时，即使是学校领导了解的情况下，也是睁一只眼闭一只眼的。(五)学生不良生活习惯的养成。现在生活条件好了，物质丰富了，家长对孩子宠爱有加，样样包办代替，家长简单地认为，孩子只要吃好睡好就能保证健康，身体健康了就有更多时间学习。而学生的模仿能力很强，尤其是家庭所带来的影响。这种意识被潜移默化地转移到子女的身上，从而养成怕苦怕累、意志薄弱，不愿意参加体育锻炼的不良习气。中学生个人健康的生活习惯没有养成，除了常规检查时段，很多学生都养成了一些不良习惯:缺乏体育锻炼、睡眠不足及睡懒觉、不按时吃早餐甚至不吃、吸烟、乱扔垃圾等。至于对每天要做的广播操，眼保健操等则是照葫芦画瓢，比画比画而已，心不在焉的`现象屡见不鲜。

二、提高中学生体质健康的对策

(一)转变教育思想观念，牢固树立“健康第一”的指导思想。贯彻“健康第一”应该从体育教学三个基本因素入手:第一，改变教师的教学观念，提高认识，在体育教学中进行探索和反思。因此，教师要不断对自己的教学进行反思，不断完善自己的体育教学观。第二，重视学生的主体地位。“健康第一”的指导思想要求我们在教学中，不仅要体现教师的主导作用，更要重视学生的主体性，让学生成为课程教学的主体。让学生能根据自己的身体情况合理安排运动量和运动强度。第三，注重教材及体育环境建设。根据学生身心特点，应以学生的“健康”为核心，强调提高学生的身心素质，注重个别差异，进行综合评价。

(二)加强学校体育教学硬件建设，为学校体育教育活动提供基本平台。学校体育教学硬件建设是做好体育教学，提高教学质量，完善各项学校体育的基本保障。因此，政府应该在已有体育设施基础上，加大中小学体育设施的投入力度，加快学校体育基础教学硬件建设，使学校体育基础设施与学校教学需求相适应。如没有条件改善的学校应因地制宜，发扬自力更生的精神，发动师生修建简易运动场，自制简单体育器材，缓解经费和场地器材缺乏的矛盾［4］。

(三)深化体育教学改革，完善与增强体质相适应的教学体系。1．丰富学校体育教学内容。内容丰富、形式多样、生动活泼、竞赛性强的体育教学内容，可以激发学生的学习热情，使学生自主把锻炼身体融入娱乐之中，从中享受到体育的快乐，这对于体质健康可起到事半功倍的作用。建议把当地的民族传统体育内容延伸到教材中，丰富教学内容。2．体育教学方法、手段的运用。在新一轮体育教学改革中，明确提出要进行体育教学方法的改革，改变原有的传习式的体育教学模式，运用探究式教学法、自主学习法、合作学习法、领会教学法等现代体育教学方法进行教学。教学中，教师要认真进行教学设计，搭建学生自主学习的平台，激发学生的学习兴趣，这对实现体育教学中的运动参与目标、心理健康和社会适应能力目标具有重要的作用。体育教学中要重视运用现代化的教学手段，利用多媒体等技术向学生展示学习内容，将电影、电视、录像与讲解示范练习有机结合起来，使学生尽快建立正确的动作表象，更好地感知动作、理解动作，进而提高学习效率。

(四)重视加强学生体育意识的培养。体育意识是对体育有目的的自觉反映，学生参与体育的积极性及参与行为是由体育意识决定的。在自觉的体育意识影响下，学生会自觉地安排自身的体育锻炼活动，保证体育爱好和体育锻炼习惯的连续性，并最终养成终身体育锻炼习惯。青少年的世界观、价值观和人生观正处于形成阶段，此时必须重视对学生体育意识的培养，通过体育教学，不断提高学生的体育兴趣，使学生掌握体育学习的方法，培养学生体育学习的能力;通过各种体育活动和渠道，丰富学生的体育健康知识，进而提高对终身体育的认识。同时充分发挥体育教师、班主任、社区体育指导员、家长等的作用，不断加强学生自身参与体育运动的意识，使学生树立“终身体育”和“健康第一”的锻炼意识，提高学生体质健康。

三、结语

国务委员刘延东在《迎奥运全国亿万学生阳光体育运动推进会》讲话中指出:“全面小康，必须全民健康，一个青少年体质孱弱的国家不可能成为现代化强国。”由此可见，青少年的健康水平直接影响着我国国民体质健康水平，提高青少年体育健康水平应该受到社会的广泛关注，尤其是体育教育工作者工作的重中之重，需要我们体育工作者共同研究与探索，把学生体质健康教育真正归入学校教育教学的轨迹上来。

【参考文献】

［1］全国学生体质健康调研组．年全国学生体质健康调研结果公布［J］．中国学校体育，，6:4～5

［2］全国学生体质健康调研组．全国学生体质与健康调研结果［J］．中国学校体育，，10:6～8

高职学生体质下降的原因及对策 第3篇

高职学生体质呈逐年下降的趋势。笔者根据对吉林铁道职业技术学院学生体育测试成绩的统计发现, 2007年入学的高职学生的体质比2006年入学的高职学生体质差。按照教育部以及国家体育总局颁发的《大学生体质健康标准》的要求, 男生1000m的及格成绩应该是4分33秒, 女生800m的及格成绩应该是4分23秒, 按照这一要求男女生及格标准都不高, 但在实际测量中2007年入学的男生1000m有30%的同学不及格, 女生800m的及格率就更低了, 有40%同学不及格。不及格率分别比2006年入学的男女生高2%和4%。掷实心球男生的及格成绩是7.5m, 女生的及格成绩是6.4m, 这项的及格要求也不高, 但是在实际测量中, 2007年入学的男生50~60分的同学占60%左右, 80分及以上的得仅有15%左右, 没有满分的, 而女生及格率仅为30%左右, 这两项主要的体质指标都很不理想, 比2006年入学的男女生不及格率分别高1%和3%。从用人单位的反应来看, 我院2006年入学的汽车系的学生被分配到一汽轻型车厂实习一段时间后, 厂方反馈回的信息是我们的学生体质较差, 再有长春轻轨到我院接收毕业生时对体育好的学生比较青睐, 这些事实都可以说明高职学生的体质达不到要求。

2 高职学生体质下降的原因

2.1 学校体育健身设施少

以作者所工作学院为例, 学院分两个校区, 共有2000多男生, 每个校区有一个足球场和三个篮球场, 保守统计平均每400个左右男生一个篮球场地, 每1200个左右男生一个足球场, 西校区有一个师生共用的羽毛球场地和师生共用的两个乒乓球台, 东校区没有羽毛球场和乒乓球台。学生都愿意凭自己的兴趣出发, 选择自己喜欢的和熟悉的项目去运动, 而不愿意从体质需要出发来选择一些对身体有益的项目, 如早晨跑步、游泳、爬山等, 而男生喜欢的项目绝大部分都是足球和篮球, 女生喜欢的一般是羽毛球, 学校现有的体育设施明显满足不了学生的需要。由此看出学生活动场所太少是学生体质下降的一个主要原因。

2.2 学生锻炼身体意识不强

笔者在上课时对一部分学生做了调查, 调查发现体质比较好的、经常打篮球或踢足球的小部分男同学是因为自己喜欢这个项目而去玩, 不是有意识去锻炼身体;还有一部分同学对篮球、足球等常见体育项目不感兴趣, 喜欢的项目学校没有场地, 又对自己的身体现状自我感觉良好或一般, 认为锻炼没有什么必要, 索性就不去锻炼了;而一些女生感觉身体状况还可以, 也不用减肥, 所以暂时不用锻炼。但事实上很多男女同学的身体都处于亚健康状态, 只是很多同学意识不到自己身体处于亚健康状态, 所以锻炼意识不强。

2.3 学生生活习惯不好

一些高职学生在中学时就养成了一些不好的生活习惯, 有的同学晚上放学后去上网, 回家很晚;家里有电脑的同学自己关起门熬夜打游戏, 也有的上网看电视, 第二天早晨不愿起床, 有时不吃早饭就上课:还有一部分同学看大书等养成了不良的生活习惯。到了大学, 相对高中时平时学习任务要少些, 压力不大, 上述的生活习惯仍然延续。有的同学平时不愿学习, 但大学考试较严格, 而且还和经济挂钩, 不及格要补考, 影响就业, 所以到考试前两天整个白天上自习, 晚上开夜车, 考试后又轻松了, 通宵泡网吧, 生活毫无规律, 长此以往体质不能不下降。

2.4 部分学生对体育课不是很感兴趣, 导致体育教学效果不好

高职体育教学内容较陈旧, 体育课还延续着以前的三基教学模式, 仍然片面强调掌握技术、技能, 重复的是学生中小学学了十几年都已厌烦的内容。多年体育课一直是学生在老师的统一指令下按照讲解、示范、练习、纠错、巩固与提高的模式进行, 学生疲于听讲解、看示范、反复练习, 实践太多而缺乏回味, 或者有的老师干脆来个“放羊式”, 学生感受不到健身运动的乐趣。由于传统的体育教学观念, 使得体育理论课不受重视, 上室内课时, 教师讲课照本宣科, 教师讲, 学生听, 教学缺少互动, 再加之理论教材内容陈旧, 缺乏时代感, 导致课堂气氛沉闷, 学生难以对体育课感兴趣。

3 提高高职学生体质的对策

3.1 进一步完善学校体育场地设施

经过近几年教育部门对高校的评估等督促措施, 目前, 高职院校体育场地设施条件有了明显改善, 但供需矛盾还没有得到根本解决, 仍然是高职学生体质下降的重要因素之一。高职院校应进一步研究论证, 采取科学合理措施, 加强体育场馆、器材和设施建设, 为开展学校体育活动、提高高职院校学生体质搭建平台。应认真执行学校体育卫生条件基本标准, 加大对体育设施的投入, 满足高职学生开展体育锻炼的需要。学校也可以和有关政府部门协商合作, 在不影响事业单位办公和学生上课的前提下, 事业单位的体育场馆设施和学校的场地器材实现资源共享。

3.2 增强学生健康意识

学生一开学就安排由医务室和体育教研室联合给学生上一节健康教育课, 在这个课堂上让学生了解什么是身体的亚健康, 要改掉恶习, 生活要有规律, 使学生认识到锻炼身体的迫切性和重要性, 掌握正确锻炼身体的方法, 养成良好的锻炼习惯, 树立终身体育意识。在平时的体育教学中, 抓住风雨课的机会, 加强体育理论学习, 给学生讲解常见的体育项目的规则和简单常用的技战术, 引导学生如何欣赏体育比赛, 激发起学生对体育的兴趣, 奠定终身体育和健康教育思想, 为提高就业后走向工作岗位的劳动效率, 延长工作、生活寿命打下坚实的体质基础。

3.3 改革体育教学, 提高体育课堂的作用

制定教学内容时应从培养学生体育兴趣, 提高学生体质的角度来考虑。要打破以竞技运动项目为主的观念, 建立有利于学生锻炼, 增强体质实效性强, 自己喜爱的符合实际情况的内容体系。选择一些难度适中、兴趣浓厚、同时又能使学生终身受益的运动项目, 以达到增强体质的目的, 如篮球、乒乓球、羽毛球、街舞、健美操、足球、散打、游泳、网球、越野等常见的、学生感兴趣的运动项目。还应使学生树立职业性的体育意识, 培养学生适应就业所需的体育能力、自我保健能力、心理控制能力和终身体育锻炼能力, 将有利于学生进人社会后在高效率、快节奏的劳动竞争或职业转换中发挥良好的体质基础和心理状态。

总之, 高等职业教育的培养目标是培养高级技术员、高级技术工人等实用人才和熟练劳动者。高职毕业生走向工作岗位时对他们的体力要求非常严格, 所以增强高职学生体质是非常重要的任务。只要学校和社会各方面都重视起来, 采取积极的措施。我们一定能够完成这一艰巨的任务。

摘要：高职学生毕业后将成为高级技术工人, 他们的体质如何非常关健, 本文通过对高职学生体质现状的分析, 找到了高职学生体质下降的原因和增强高职学生体质的对策。

学生体质下降的原因与对策研究 第4篇

关键词：中小学生；体质健康；缺乏锻炼；课业负担；对策

中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）07-0148-01

一、研究目的

体质是人的生命活动和生活学习、工作的物质基础，是衡量一个国家综合实力的标志之一，提高学生体质健康水平是关系到国家和民族的大事。近几年来，学生体质水平明显下降，学生的身体状况不容乐观令人担忧，必须引起社会各界的高度重视，认真分析原因，积极采取措施扭转学生身体素质下降的趋势。学校教育要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，把“阳光体育“工程落到实处，为学生终身体育奠定基础。

二、学生身体素质下降的原因

（一）重智轻体，缺乏锻炼。众所周知，虽然现在提的口号是“素质教育”，但实质上还是过去的“应式教育”的模式，而且愈演愈烈。在“应试教育”条件下，学校为了提高“升学率”，把大部分时间放在文化课的教学上，体育课的安排也就是为了完成课程规定应付检查，没能把体育课放在重要地位，更不能有效地组织课外体育活动。体育课经常被语、数、外所谓的主科所代替，上体育课时学生被留在教室辅导或做作业是常事，尤其是毕业班这种现象就更为突出了。国家规定3-9年级每周安排三节体育课，可真上起来就少的可怜，毕业班每周只上一节，更有甚者干脆把体育课停了，给其他课程让路，学生根本保证不了每天锻炼1小时。自从初中恢复了体育加试，一时学生锻炼热情很高，体育考试对学生起到了促进作用，上级部门初衷是好的，但那还是为了考试而练，考试一结束立马停止，部分学校干脆就把体育课取消了，完全停止了体育活动。

（二）思想观念认识不够。一切为了达标，一切为了检查，没有把学生的健康放在第一位，在以升学率作为衡量一所学校好与坏为标尺的评价体制下，一切事情都为文化课让路的风气越刮越浓。这与现行的教育功利有关，以牺牲学生的长期健康为代价换取所谓的“高分”，“升学率”。为了提高“升学率”可以任意剥夺学生休息和锻炼时间，忽视了学生全面发展和体育的重要性。

（三）教学内容安排不合理。现在的学生喜欢体育，但不喜欢上体育课，这是一个不争的事实。体育教学内容陈旧、乏味，教学方法单一，使学生对体育课失去兴趣。原因有两方面：一方面学校为了防止出现意外事故发生，取消了一些对抗性强容易受伤的体育教学项目，另一方面“应试教育”也给教学带来了不良影响，考什么教什么，教学围绕考试转，为考而教，只追求眼前效益而忽略了学生的长远发展。

（四）师资配备不完善，课堂效率低。学生身体素质下降與体育教师有直接关系，一些教师思想不端正，自身素质差，上课就是糊弄，学生根本就学不到啥。特别是农村学校体育师资严重不足，把一些非体育专业毕业的教师安排体育教学工作，甚至把快要退休的老教师也派到体育教学岗位上，这些教师教学能力差，责任心不强，不能完成教学任务，没有按课标要求和教材上课，上课随意性特强，至今仍然存在“一个足球”一堂课的“放羊式 ”教学，没能真正的把体育知识和技能传授给学生。

（五）课业负担过重，睡眠严重不足。学生的学习负担主要来自老师和家长，学生在校时间随学段延长而增加，小学达到7-8小时，初中达到8-9小时，高中更长一些，回家后还有写不完的作业，甚至还要找老师辅导。据我了解，小学生好一些，初中生9点以前睡觉的很少，特别是毕业班学生大多数都在11点以后睡觉，有的还要晚一些，早上6点以前就起床，这些过重的学习负担挤占了学生的休息时间，久而久之必然造成学生体质下降。

（六）学生膳食结构及营养状况。一是学生喜欢肉类、奶类、油炸食品及碳酸饮料，造成营养失衡导致肥胖，二是学生三餐不规律造成营养不均衡。多数学生早餐在校外早点部吃快餐食品，还有部分学生由于时间紧没来得及吃，只能饿着肚子上课，中午和晚上基本都在家吃（家离学校近的小学生，远的在小饭桌吃），但中学生尤其是毕业班学生，因为晚上还要上晚自习没时间回家吃饭，只能在校外的小吃部用餐，极不卫生，营养也不全面。

三、结论和建议

（一）教育部门应全面贯彻国家的教育方针，真正落实“健康第一”的指导思想。认真执行学校体育法律、法规，加大“阳光体育”运动开展力度，保证学生每天锻炼1小时。

（二）各级教育行政部门应转变观念，采取有效措施减轻中小学过重的课业负担，学校要合理安排作息时间加强健康教育。

（三）学校按规定开足开齐体育课，认真执行《国家学生体质健康标准》把体育成绩作为评价学生，评价教师和学校的硬性指标。

（四）建立一套完善的学生体质健康和学校体育工作管理、监督、评价机制，上级体育主管部门应重视对学校体育工作的过程监督和管理。

（五）加强体育教师的培训，转变他们的观念，提高体育教师自身修养和能力。不断探索和创新课外体育锻炼内容提高学生对体育锻炼的兴趣，使学生懂得锻炼的意义和作用。

（六）改善教学环境，加大体育投入，购置器材，增大场地面积，满足学生练习的需求为学生创造良好的锻炼环境。

参考文献：

[1]体育学院通用教材《运动生理学》[M]人民教育出版社，1989.6

[2]教育部、国家体育总局文件 《国家学生体质健康标准》[S].

[3]教体艺<2007>14号文件《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》实施意见的通知 [R]2007.9

[4]中小学体育（与健康）课程评估与管理标准 [M]北京体育大学出版社2009.11

大学生体质下降的原因 第5篇

论文关键词：学校体育改革；学生；体质健康

论文摘要：青少年体质持续下降，敲响了国人警钟，体育课没有充分发挥课改的目的，学校体育课内外一体化教学体系受到影响，没能达到增强体质学生应承戟的合理的运动负荷和培养学生参与体育锻炼的兴趣。学校体育是导致学校学生体质健康下降的直接原因，因此，建议切实改革体育课程以提高学生体质健康为基础来设汁课程方案，加强课外体育锻炼，认真贯彻执行中央7号文件精神，全面加强学校体育工作，使青少年体质健康状况尽快好起来。

一、学生体质健康水平状况

2006年9月18日由教育部，国家体育总局，卫生部，国家民族事务委员会，科学技术部公布了2005年全国学生体质与健康调研结果显示，我国学生视力不良检出率居高不下，初中生上升幅度最大，较2000年增加了8．7个百分点，7至22岁的学生中超重与肥胖检出率仍在增加，更令人担忧的是我国学生的肺活量、速度、爆发力、耐力等素质水平均呈继续下降趋势，值得欣喜的是我国学生形态发育水平继续提高，身高体重和胸围的生长水平继续增长，学生的营养状况继续改善，重度营养不良基本消灭[1]。这一结果公布在社会上反响很大，有人在惊诧，有人在质疑。虽然引起这种现象是多方面的因素所造成，然而，我们不妨分析一下学生体质下降与学校体育工作之间的关系。在学生体质的各项指标中，下降幅度有所不同，下降最严重的是反映心血管功能的耐力和反映运动系统能力的肌肉力量，而这两项恰恰是影响学生健康最重要的身体素质。

二、学校体育改革的现状

(一)理想课程与实际课程的落差

2002年我国颁布了新的《全国普通高等学饺体育课程教学指导纲要》(以下简称《指导纲要》，和《全日制义务教育普通高级中学体育(1—6年级)体育与健康(7一2年级)课程标准(实验稿)》(以下简称《课程标准》)后开始了新一轮学校体育教学改革的浪潮。有学者指出，传统的体育教学过于同步标准化，其表现在统一的课程，大纲和教材，统一的考试评分标准，将不同的学生限制在同一起跑线上，这样千人一面缺乏个性，致使他们的智慧和潜力得不到全面的发展和挖掘。经过多年努力，高校和一些中学的学生都能根据自己的兴趣，爱好和特点选项上体育课，提高了学生上体育课的积极性，使体育课成了学校诸多基础课当中内容最丰富多彩和气氛最生动活泼的课程。但是，著名课程理论家迈克．富兰说：“改革是一项旅程，而不是一张蓝图。课程改革作为一种深层次，全方位的改革总是渐进地，动态地按一些步骤进行的。有时并不能完全符合设计者预期的目标，在体育课改的6年中出现的诸多问题由此可以看出。

1、本次体育课改革指出了构建“以人为本”的现代教学观，即新的体育教学应从强调标准化共性的教育向个性化教育发展，在教学中尊重学生的个性，因材施教和人尽其才，以适应每个学生的体育要求。在教学中人们最为关注的是“兴趣、娱乐、休闲和舒适”及其“三自主”教学，即学生自己选择授课教师，选择学习内容，选择学习时间，表面上体现了“以人为本”的教学理念，实际上失去了作为教学活动所应该具有的基本属性和特点，体育课变成了几乎是松散的自由的玩耍“天堂”。如有的学生选择室内项目是为了避免风吹日晒，有的选择运动量较小的项目是因为害怕病劳或担心影响学习，他们在体育选项课上仍然表现为消极、被动、困惑、迟缓。

2、体育课改提出了淡化运动技能教学，重视学生能力培养的思想，一时间学校体育教学以快乐体育为中心，对学习和掌握运动技能的重视程度降到了最低点，有些学校甚至删除了如田径、体操等传统项目，其理由是这些项目过于成人化和专业化，不符合学生身心发展特点和教育规律，然而这种偏激的行为几乎忘记了人的认知活动的规律与学生认识活动的特

点，那就是遵循问接经验和直接经验辨证统一规律。

3、体育课改放松了对体育教材的要求，因而有些体育教师直接把运动素材搬到了体育课堂，认为运动素材就是体育教材，没有对运动素材进行简化规则、简化技战术等改造。体育教材是在体育课中为实现教育目的而精选的有组织的身体活动的内容体系，运动素材是体育教材的基础，运动素材经过加工可以转化为体育教材，应根据教学目标的要求，合理选择教材，卓有成效地把运动素材从文化的角度、历史的角度、创造性的角度整合转化为体育教材来促进学生素质的全面发展。

4、课改强调教师的主体性教学，尊重学生个体差异，因材施教。个别教学无疑是最佳的选择，但这种方法虽然提高了学生个体的学习效率，却降低了班级教学的整体效率，无论师资和场地器材都无法满足个别教学要求，由于主观上解决不了集体教学与个别教学的矛盾，造成当前很多学校体育教学流于形式，客观上严重阻滞对学生的指导、知识的强化训练和某些良好习惯的培养。

以上几点都是近来体育课中最普遍的现象，由于贯彻“以人为本”的教学理念过程中，过分强调学生个性张扬，过分注重学生心理感受和兴趣．忽视了一个最为核心的体育教学应该达到目的所采用的手段，即身体感受，那就是科学的身体锻炼。身体锻炼以身体练习为手段，以发展身体、增进健康为目的的身体活动，方式与运用是要有其科学的要求的，并且要承受一定的运动负荷才能达到有效的增强体质。论文代写

本次课改的指导思想是不错的，但在实践过程中没有充分得到实施，具有不彻底性。课改实施是一个互动调适的过程，是一个由课程的设计者和执行者共同对课程进行使用、反思、调整和改进的过程，应根据学校的实际情况和自己的具体条件，对课程的某些方面加以调整、完善、改造和创新来不断提高实施水平的能力，如果教学观念不更新，教学方法不转变，课改就将流于形式、事倍功半甚至劳而无功。(二)课外体育锻炼只是口号

由于课改在某些方面落实不到位，直接影响到课内外一体化的教学体系，通过教育可以培养学生在体育方面的兴趣而被那种过于“满足学生兴趣”的思想所代替，因而课外活动只是说说而已。《学校工作条例》要求中小学校要保证学生每天有一小时体育活动时间，通过科学的身体锻炼增强体质也被社会普遍承认。2005年全国学生体质与健康调研显示：在被调查的38万多名学生中，有66的学生每天锻炼时间不足1小时，其中24．8的学生每天基本不锻炼，而且与5年前相比，学生的肺活量、耐力等素质水平是呈继续下降趋势。

(三)学校体育管理方面

学校领导在明了国家教育政策的前提下，面对现实社会时，在落实应试教育向素质教育转变过程中就显得苍白无力，中小学要的是升学率，大学扩招后成陪增长的生源导致体育设施和条件不足，加之社会和学校普遍存在重智育、轻体育的倾向，于是学校置国家有关课程规定于不顾．随意占用不安排或少安排体育课、体育活动，学生学业负担明显加重，学习时间延长，学校课外体育活动减少，学生体质健康别说增强．不被彻底损害就好了。

三、学生体质健康水平下降的抑制措施

(一)要上好学校体育课

首先：要保证体育课开足，不被挤占。各级各学校应制定相关的制度法规，严格执行，保证体育课的正常进行，不能以任何名义挤占体育课时，其次，上好体育课，提高体育课质量和效果。体育教师应不断探索适合学生身心特点的教学活动内容，组织形式和方法，构建以素质教育为核心的体育教学模式。

(二)加强课外体育锻炼

各级学校管理部门，都应充分认识课外体育活动的重要性，将其当作学校体育的中心工作来抓。校长要亲自动员和号召学生参加课外体育活动，学生家长，班主任、体育教师要做

体育活动的积极组织者和推动者，形成人人参与，个个争先，生龙活虎，生气勃勃的校园体育氛围。

(三)深入贯彻落实中央7号文件精神，全面加强学校体育工作

因学生体质健康水平下降问题。引发我国高层关注，从而颁发《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[2007]7号)，意见表明中央非常重视学生体质健康，并提出了今后一段时问的工作任务和目标：认真落实健康第一的指导思想，把增强学生体质作为学校体育的基本目标之一，建立健全学校体育工作机制，广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛．加强体育生没施和师资队伍建没．培养青少年体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚氛围，通过5年左右的时问，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，耐力、力量、速度等体育体能素质明显提高，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降。

大学生体质下降的原因 第6篇

,教育部、国家体育总局联合下发了《学生体质健康标准》(以下简称《标准》)的通知,该文件明确要求,我国各级各类学校每一年对在校学生都应根据《标准》要求,进行体质测试,检测内容包括学生的运动能力、身体形态、身体素质、身体机能四个方面,综合评定在校学生的体质状况。用较为科学的检测手段,为学生、学>文秘站:<校、家长提供锻炼的科学依据,进一步促进>学生体质健康发展。但近两年来,全国各地发生了多起在校学生参加长跑猝死事件,引起了国内外媒体的广泛关注,在媒体的持续关注下,关于在校生体质的相关问题受到越来越多的讨论。年轻学子为什么如此脆弱,学校体育教育是否存在问题?本文通过对我国在校学生体质的现状进行分析,揭示学生体质下降的深层次原因,给出解决这一问题的建议。

1.学生体质现状

越来越多的研究成果表明,我国在校学生运动能力、身体形态、身体素质、身体机能的指标呈下降趋势,对应的肌肉爆发力、关节柔韧性、绝对力量、身体灵敏度等身体素质指标的下降,并没有得到根本遏制,特别是大学生的身体素质还在持续明显下降。有学者研究发现,与1985年相比,在校大学生肺活量下降了12%;中长跑项目(男生1000米、女生800米)成绩下降了11%;大学生的眼睛近视率达到了惊人的86%;身体形态达标率不到6成;女生的立定跳远成绩间下降了近3公分;男生立定跳远成绩下降了1.3厘米。所以,从运动能力、身体形态、身体素质、身体机能的各项指标来看,我国在校学生的身体机能与素质明显下降,下降速度较快,且没有明显的遏制趋势。

2.学生体质下降的原因分析

2.1应试教育原因

由于我国很长一段时间实行城乡二元发展模式,造成我国学校发展也呈现城乡二元发展的状况,优势学校资源大部分集中在大中城市。加之,我国实行全国统一进行高考的人才选拔制度。为了让学生进入更高一级的好学校,学生学习的过程就演变为各种考试的准备过程。所以,我国学生的素质教育很难离开应试教育的指挥棒。一部分学生、家长、学校对体育锻炼缺乏正确的认识,简单认为,体育锻炼与文化课的学习是矛盾的,参加体育锻炼会影响文化课的学习,对升学不利。我国把中考体育成绩纳入升学考试范围,这是一个明显的进步,但考什么项目,集中练习什么项目,学生综合身体素质的提高还是很难达到。加上体育科目所占比例较小,每个学生身体素质的测试成绩很难拉开档次,即使加入录取总分,对整体成绩的影响也不大,所以很难引起家长的足够重视。

2.2家长原因

由于我国实行独生子女政策,大多数在校学生都是独生子女。加之,随着我国法制进程的不断推进,家长维权意识明显增强。家长为了更好地保护自己的子女,对在学校发生的各种意外事故越来越重视。但体育锻炼本身就具有两面性,一方面能明显增强学生的体质,另一方面一些意外事故对学生的身体可能造成一定的伤害。学生体育活动意外伤害的发生从概率角度讲是不可避免的,但家长都要追究学校的责任。所以,近年来,由于体育课堂意外事故引起的法律诉讼经常见诸报端。各种高额索赔也使得学校与教师不堪重负,鉴于此,学校管理者及体育教师对开展体育活动慎之又慎。过去常见的体操项目,器械体操基本上在各级各类学校消失了。即便是学生喜欢的足球项目,有些学校也明令禁止在学校课间进行活动。学校与教师担心承担意外事故的法律后果,是造成学生体质下降的一个重要原因。

2.3学校原因

虽然我国出台了一系列关于学校体育的.相关文件,但我国学生人均运动场地的比例还是很小,“教学楼越来越高,学生操场越来越小”。一些需要较大场地的项目,足球、篮球等在有些学校难以开展;我国各级各类学校每周体育课开课了也明显不足,大部分学校每周两学时,大量的体育锻炼时间被文化课代替,学生可进行体育锻炼的时间较少,课程的结构与内容与学生的需求矛盾较大;各级行政主管部门对学校工作的考核,主要集中在升学率上,学校工作成绩怎么样都要升学率做支撑,对升学影响不大的体育锻炼与体育课程很难受到重视;有些体育教师曲解了新课程“目标统领内容”和创新教学模式的含义,采取体育课“放羊式”的教学办法,只要学生不出事,就算完成体育教学任务,应付上课检查,这也是学生体质下降的主要原因之一。

2.4学生原因

经济活动的快速发展与信息时代的到来,极大地改善了我国人民的物质欲文化生活,由过去单一的文化活动形式向多元化方向转变,学生文化活动不再是打篮球、踢足球等体育活动,特别是互联网的迅速发展,很多学生迷恋互联网,深陷网络游戏中,不愿意进行体育锻炼。这是造成学生体质下降的主要原因之一。

3.对策

3.1升学考试加大体育分数的比例

在高考升学考试当中,把体育考试也计算在总分内,可以参考体育生的体育术科考试的办法与制度。中考加大体育分数的比例,体育分数与其他科目分数持平。

3.2教育主管部门重视体育课程

严格实行国家关于体育课程的课时标准,对不按照国家标准、不能开足体育课程的学校,实行一票否决,严格限制每个教学班的人数,按学校人数足额下拨体育经费。

3.3引导家长正确看待体育锻炼

学校定期举办关于体育活动的科学讲座与

宣传,鼓励家长给每名学生购买足额的人身意外保险,让家长了解学校体育教学与学生锻炼的好处与过程。

3.4学校重视体育课程

无论是哪种类型的学校,都要根据阳光体育活动的要求,开设体育课,配备充足的体育器材,设置学生喜欢、锻炼价值大的体育项目,把体育工作纳入全年工作计划。

参考文献:

[1]康健.青少年体能素下降的社会学因素探讨[J].军事体育进修学院学报,(2).

大学生体质下降的原因 第7篇

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电话： 论高中学生体质健康水平下降原因及解决对策

摘要： 在一线教学工作中总是感觉到所教的学生体质偏差，本文根据新近的体质健康检测报告说明了高中年龄段学生体质健康水平下降的现实，多角度分析了高中学生体质下降的原因，谈了些改善高中学生体质状况的建议。关键词：高中生 体质健康 原因 对策

教育部公布的2008年学生体质健康监测结果公告中说，学生体质健康的指标身高、体重、胸围都增加了，这说明营养水平有所提高，但是体能的部分指标呈现下降趋势，肺活量水平持续下降、肥胖学生呈增多趋势，以及学生近视率居高不下，速度、爆发力、力量、耐力等素质继续下降。从最近的有关学生体质健康的调查报告看，高中学生的体质健康状况仍不容乐观。

1、高中学生体质健康现状

1.1部分身体素质指标持续下降，对全国万名7-22岁城乡男女学生进行的监测结果显示，与以往年相比，我国学生爆发力、力量等素质继续下降，除反映速度素质的50米跑成绩略有提高外，其余各方面素质自2000年以来呈下降趋势。反映下肢爆发力的立定跳远水平，反映腰腹肌力量的仰卧起坐水平，以及反映肺功能的肺活量这三项监测结果与往年相比，都只有个别组别略有上升，绝大部分组别呈现不同幅度的下降趋势。

1.2超重及肥胖学生明显增多，2008年监测结果显示，7-18岁的城乡男、女生肥胖比例全部明显上升。2009年监测结果显示，60％左右的年龄组超重及肥胖检出率继续上升，从事学生体质研究的专家毛振明说，现在学生的体质可以用硬、软、笨来概括。硬，即关节硬；软，即肌肉软；笨，即长期不活动造成的动作不协调。

1.3学生视力不良检出率仍然居高不下，高中生接近八成。

1.4身心健康相互影响 身体素质影响了学生的心理素质和思维能力。中国科学院心理研究所调查结果显示，学生的学习动机（积极性），创造性思维能力随年龄的增长一路递减。与此同时，孩子们的心情也变得越来越差：积极情绪得分从平均3．70分下降到3．40分，消极情绪的平均分则从2．59分提高到2．93分。由于人的身体、心理和社会文化素质是密切相联，构成完整的生命体，因此，身心素质是相互影响的。例如，近几年来，青少年心理健康问题，诸如离家出走、网络成瘾、自残、自杀事件逐渐增加，引起了社会的广泛关注。

2、高中学生体质健康下降的原因 2．1学校方面的原因

体育是促进学生全面发展的手段。体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育对于陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，对于培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神，对于人的意志品质、自信心、心理调节能力以及健康生活方式的培养，都有积极的作用。体育既是素质教育的重要内容，又可以通过体育进而全面育人，没有体育，素质教育就无法落实。尤其是在当前独生子女时代，很多学生处事自私自利，急需培养学生团结合作、坚忍不拔、吃苦耐劳等多方面的品质，而体育在其中可以发挥不可替代的作用。

然而，许多学校对学校体育往往是，“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”。甚至迫于种种压力，以应试教育替代素质教育，以“升学第一”替代“健康第一”。结果造成学生课业负担过重，学习时间过长，睡眠不足，精神紧张，根本没有时间进行体育锻炼。正如有人这样说：“现在的学生简直成了学习的机 器，每天爬起来就是学习，排得满满的文化课，压得他们喘不过气来，好不容易放学回家，还有没完没了的作业等待他们，哪还有时间和精力去参加体育锻炼。再者出于安全考虑许多学校也取消了认为存在危险性的运动器械和项目。例如中学的跳箱、跳高、跳马、单双杠等。学校害怕体育活动出现安全事故担责任，“多一事不如少一事”。2．2家庭方面的原因

许多家长尤其是独生子女的家长缺乏正确的教育观，健康观，成才观，他们只重视孩子的智育，轻视孩子的体育，只重视孩子的营养，轻视孩子的锻炼，从而使孩子在家里的生活一直笼罩在“应试教育”的阴影下。譬如，在平时，孩子从学校回到家里，本想放松一下，玩一会儿，然而大多数望子成龙，望女成凤的家长便让孩子“大门不出，二门不迈”在假期，许多家长也不让孩子放松休息，参加一些有益于身心的体育活动，缓冲一下本学期的紧张的学习所带来的身心疲惫，而是，把孩子送到“补习班”“辅导班”，继续进行文化课的学习，从而使孩子根本没有时间进行各种各样的体育锻炼，有一份调查报告发现：81％的家长没有主动为子女购置过锻炼身体的体育活动用品；家长对子女学习都有明确具体要求，而对孩子提出体育锻炼的要求仅占7％，因此家长重智育，轻体育，重营养，轻锻炼是造成“土豆”和“豆芽”长成的不可忽视的原因，是造成“胖墩”、“眼镜”增多不可忽视的原因。2．3社会方面的原因

随着人类文明的发展，科学技术突飞猛进，国际全球化、经济一体化趋势更为明显，人类进入了信息化时代。随之人类的社会生产方式和生活方式也发生了质的变化，生产力水平的提高促进了人民生活的显著改善，在物质生活富足、体力劳动减少的同时引发了人类共同面临的健康问题。人口压力较大，就业竞争激烈，视教育为考大学，视考大学为改变命运和生活的唯一出路，使多数年轻人忽视体质健康。在这种大的社会背景下，在这样的观念和社会现实里，学生体质健康水平下降的诱因已深深埋下。另外许多城市社区，很少或根本没有体育设施。有的社区虽然有体育设施但是这些体育设施是按照成年人的标准设计的，只适合成年人进行体育锻炼，不适合青少年进行体育锻炼。因此，城市社区体育设施的匮乏和不合理，以及许多社会体育设施仍然没有向青少年开放，使有体育锻炼意识的青少年因这种客观原因无处进行体育锻炼，以增强体质。此外，许多有条件的城市社区也很少或根本不开展体育活动，如家庭运动会、社区体育节，以有目的、有计划地增强社区居民尤其是青少年的体质。2．4学生方面的原因

青少年缺乏主动锻炼的意识，认为体育锻炼太枯燥、太辛苦而放弃锻炼，是学生体质健康水平下降的内因，2005年有关部门对全国1O多万名学生的调查表明，66％的学生每天锻炼不足l小时，近24．8％的学生基本不锻炼；有60．4％的学生没有养成体育锻炼习惯，有74．6％的学生认为他们体质不好是由于体育锻炼不够造成的；有28．9％的学生说他们没有时间进行体育锻炼。2．5生活方式方面的原因

（1）饮食。“平衡饮食”与体质健康的关系密切，合理营养可以增强体质、增进健康，反之可引起疾病，体质下降。现在，一方面学生营养过剩肥胖现象严重；另一方面，学生会因为就餐环境、学习压力、情绪等因素，而经常随便应付一日三餐。

3（2）睡眠。良好的睡眠是人体生长发育的基础，是身心恢复疲劳的有效方法，中学生的睡眠每天要达到8-9小时，但很多因素让学生达不到这一要求，导致他们疲劳积累，影响生长发育、影响体质和健康。虽然“减负”政策提出了多年，但似乎没有给学生减掉什么，没有给学生带来多少健康和快乐。

（3）不良行为。现在很多中学生的行为已经成人化，如：抽烟、喝酒、过度上网等，部分学生沉迷于“ 电子 鸦片”——电脑游戏和网络中不能自拔，这些行为都让学生的 听力、视力严重下降，相当一部分学生有时间宁愿玩电脑游戏也不愿参加健身运动。

（4）缺乏运动。现在学生主动参加体育锻炼的较少，加之生活条件的改善，一些走跑、攀爬等基本活动能力也被车、电梯等自动化形式取代，这种最基本活动能力也因为现代文明而减退着。

3、改善高中生体质健康的建议与对策

3.1 切实减轻学生过重的课业负担

真正为高中学生“减负”，维护他们的身心健康刻不容缓。第一，教育工作者应转变教育思想、更新教育观念，要从以传授、继承已有知识为中心的传统教育转变为以学习者为中心、着重培养学生创新精神的现代教育。第二，要建立新的评价制度，坚决改变以升学率高低为主要指标评估教育政绩优劣、办学水平高低的做法，从根本上改变“分分，学生的命根”的状况。第三，要建立一个高素质的教师队伍，给教师提供更新教育思想与方法的继续教育机会，让教师认识到“授人以鱼不如授人以渔”的道理。第四，进一步改革课程教材，优化教育教学过程。第五，应加强对“减负”工作的监督检查力度，严肃查处学校或教师加重学生负担的违法违纪行为。真正把时间还给学生、把快乐还给学生、把健康还给学生。

3.2认真落实学生校内外体育锻炼活动

体育工作者在体育教育活动中，应坚持“健康第一”的指导思想，以培养学生终生体育意识为核心，大力推进课堂教学改革，充分运用体育特有的魅力来激发学生的求知欲。高中年级要以学分制改革为契机，全面推行年级大班选项教学的模式，给学生自主选修的权力，把学习的主动权交给学生，变被动学习为主动学习，使学生能熟练掌握1-2项锻炼身体的体育技能并养成习惯。在日常的教学中，针对不同项目中的弱点，有针对性地开展薄弱环节的身体素质练习，以全面地促进学生身体素质的发展。在坚持发挥课堂教学主渠道作用的同时，要大力推进课外活动的开展，让学生在校内的体育活动时间能真正落实并起到应有的作用，通过丰富多彩的活动激发学生内在的体育运动兴趣，教会他们在现有条件下简便易行的健身方法，使其逐渐形成自主锻炼的意识和习惯，具有自主锻炼的能力。

3.3加强体育场馆建设与管理

各级领导应重视体育场馆的建设，高效益地扩建和改建学校及社会现有的体育设施，并在周末和假期对学生开放，使现有体育资源得以充分利用，从而满足广大学生的健身锻炼需求。3.4改变家长的教养态度和方式

学校可以面向学生的家长开办各种形式家长学校，给家长讲科学的教育观、人才观，讲解学生身心发展的规律、特点和应对措施，提高家长的教育艺术，也提供家长与学校、家长与家长沟通和交流的机会，避免家长只重学生的分数、忽 4 视学生的全面发展、给学生施加压力过大，造成孩子间的恶性竞争，损害学生的身心健康。

3.5建立学生体质健康档案

大学生体质下降的原因及对策研究 第8篇

在吉林工商学院随机抽取了100名同学, 男女各50名, 了解到他们的体质测试情况如下表1所示。从表中可以看出:视力情况最为不乐观, 男同学有35人不合格, 女同学有42人不合格, 这说明大学生的视力不容乐观, 普遍存在近视的情况。立定跳远反映的是学生的腿部爆发力, 在这一项测试中大部分同学还是能够通过, 男同学仅一人不能通过, 女同学由于技术动作的原因有11人不及格;男同学的引体向上无1人优秀, 这也反映了大学生上肢力量差;女同学的仰卧起坐及格率很高, 但仍有7人不及格;50米跑基本达到标准, 肺活量测试女同学有13人不及格, 反映出女同学心肺功能差;坐位体前屈有23名男同学不及格, 说明男同学柔韧性偏差;男1000米与女800米各有10名同学不及格。从数据上分析学生体质情况, 可以看出吉林工商学院学生的体质情况和其他高校不尽相同。男同学最弱的一项是引体向上, 女同学最弱的一项是肺活量和上肢力量, 证明我国大学生平时不注意上肢力量的训练, 原因如下:一是女同学担心一旦进行力量训练就会有肌肉影响美观, 二是中国中小学体育课的内容缺少力量训练的内容。在调查中发现, 学生的近视情况非常普遍, 这也说明在上大学以前, 学生大部分时间都在用于文化知识的学习上, 身体上的活动相对较少。

二、大学生生活习惯是体质下降的主要原因

在当今飞速发展的社会, 人们越来越依赖新科技, 现在的大学生除了体育课基本没有什么身体活动, 在调查的100名大学生里, 课余时间参加体育锻炼的人数少之又少, 在课余时间选择体育运动的学生只有32人, 这32名同学有的还同时选择了其他项目, 说明体育运动并不是大学生课余活动的首选。大部分大学生在网上度过课余时间, 有86人选择上网, 这说明大学生的课余时间大部分是以上网度过, 大大影响了学生们的身体健康, 视力下降、肥胖等问题随之而来。除了上网, 聚会也是学生们选择比较多的一项, 说明一个人的课余娱乐并不能满足当今大学生的心理需要。出于这一点, 学校的体育工作者应该多组织集体体育项目活动, 以满足学生社会交往的心理需要。

三、其他导致大学生体质下降的原因

除了学生的个人原因以外, 家庭原因也比较突出, 主要是家庭体育运动的氛围没有形成, 家长卫生知识缺乏, 导致孩子从小没能形成体育锻炼和饮食的习惯。此外, 应试教育对文化课成绩过分偏重, 家长让孩子参加周末、假期等特长班, 使得孩子没有休息和锻炼的时间。除了家庭原因, 部分学校对体育的重视程度不够, 体育课时达不到国家规定, 早操、课间操流于形式, 校园缺乏体育文化氛围, 影响学生参与体育锻炼的积极性;体育场设施不齐, 校内各体育俱乐部和社团规模小, 体育训练、课外体育活动和体育竞赛不能很好地展开, 由此导致学生体质下降。有些学校由于缺乏专业的体育教师, 对体育课教学缺乏专业知识, 在教学中不能很好地指导, 学生对体育课兴趣不高, 打击了自信心, 甚至产生逆反心理。部分教师有安全顾虑, 怕出安全事故, 瞻前顾后, 结果危险系数较大的活动往往被取消, 致使学生得不到应有的锻炼。

四、应对学生体质下降的对策

首先, 相关部门要进行体育教育改革, 以政策来改变人们对体育教育的观念。在体育教学改革上, 为激发学生参加体育活动的热情, 学校可采取多种形式的教学, 同时可通过不同方式的考试来进行评估, 根据学生的身心发育特点, 完善定量与定性评价相结合, 以增加学生对体育锻炼的积极性。学校要加大对体育教育的投入和对体育教师的培养, 这些都是直接面向学生主体方面所必须做的。要建立一套科学合理的健康评价和监督机制。最后, 学生要养成良好的生活习惯。作为运动的主体, 学生应合理利用时间来加强自身的体育锻炼, 懂得锻炼身体的基本原理和科学的锻炼方法, 把搞好学习与锻炼身体有机结合起来。根据自己身体特点及兴趣爱好为自己制定合理的运动处方, 还要克服自身的心理生理惰性, 坚忍不拔, 不断完善自我主体意识, 拥有坚持锻炼的恒心, 积极主动地参加锻炼。

五、小结

学生体质下降原因是很多的, 为提高学生的体质健康, 家庭要减轻学生的学习压力, 学校要加强体育教学工作, 同时养成良好的生活习惯, 实现德智体全面发展。

摘要：大学生体质问题是中国高等教育中一种比较普遍的现象。在生活水平不断改善的情况下, 大学生的体质却不断下降, 如学生跑800米就休克, 普遍肥胖、近视比例逐年上升等问题。这些问题的出现并非偶然, 而是社会、家庭、教育观念的综合形成的一种映射。本文旨在了解大学生体质的弱项在哪里, 有哪些直接的原因, 希望为提高我国学生体质提出一些建设性意见。