沟通从普通话开始范文第1篇

小故事：误会了五十年

一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今天，我该自己好好享受这个美味了。”于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。”

问学生听了这个故事你有什么体会?让学生谈谈自己的看法引导学生说出在生活中，人与人之间需要沟通，不仅要有沟通，还要有好的沟通方式。

2.讲授

(1)沟通的定义

沟通字面上的意思是①挖沟使两水相通。②指使彼此通连;相通。

沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。

(2)沟通的重要性

“撕纸”活动

给每个学生下发一张同样大小的纸张，要求学生闭上眼睛按老师的指令操作，并且在完成指令的过程中不能提任何问题。老师指令“请把手中的纸对折再对折，又对折，把右上角撕下来，转90度，把左上角也撕下来。”学生睁开眼睛，把纸打开展示，让学生比较所撕出的图形之间的区别，发现每个人撕出来的图形差别很大。再给每个学生发一张同样大小的纸，要求每个学生睁开眼睛按老师指令操作，允许在操作过程中提出任何疑问。重复刚才的指令，学生提出问题(如怎样对折，哪个右上角，撕多大，什么形状，怎样旋转)老师明确指令要求，学生按要求操作。让学生比较图形之间的相似性。

前后桌讨论为什么两次活动的结果不一致?请每个小组派代表发言。

总结：相同的话语，有没有沟通呈现的结果是完全不同的。沟通是人们交往的桥梁，在生活中缺少沟通你就不能表达你的需要，他人也不能理解你的需要，缺少沟通有时还会造成彼此之间的误解。因此沟通在生活中是非常重要的。

(3)人际沟通的原则

双向性原则，设身处地原则以及真诚原则是人际沟通的三个重要原则。

① 双向性是指沟通必须是双方的互动。在进行沟通时，如果只是一方不停地说，而另一方基本不说，最后的效果肯定不会好。

② 设身处地，也就是站在对方的立场与角度来考虑问题，是有效沟通的原则之一。它是指在与朋友交往的过程中，把自己置于他方的位置上认识，体验和思考问题，设身处地为别人着想，以求得心理上的相通。朋友之间的矛盾往往是由于彼此没有注意到对方对自己行为的感受和反应所引起的。虽然这种现象往往是朋友间有意识或无意识造成的，但对朋友关系都会有一定的影响。

③ 真诚的原则是有效沟通的另一原则。朋友相处要以诚相待，开诚布公，当发现朋友存在不足时，要毫无掩饰地给予批评和帮助，决不可口是心非。

1968年，美国心理学家安德森(Anderson)在一项研究中，曾向接受实验的大学生们呈现了555个形容词，让他们再报告在多大程度上喜欢具有这些品质的人。结果表明,受到最高品质评价的是“真诚”，在8个评价最高的形容词中,有6个多多少少都与“真诚”(真诚，诚实，忠诚，真实，信得过和可靠)有关，而评价最低的形容词是“说谎和假装。”

(4)人际沟通的三个重要方面

理解别人的情感

表达自己的情感

对别人表示支持

如何理解别人的情感

请学生听一篇名为《花雨》的文章。文章中多次出现“花朵”和“雨滴”这两个名词。每当听到“花朵”时，女同学起立，听到“雨滴”时，男同学起立。如果连续听到两个相同的名词，则站立不动。站立的同学要等另一组同学起立后才可坐下。

《花雨》

当花朵最需要雨滴的时候，雨滴适时而来，在我们的故乡，称此时的雨滴为“花雨”，此时的花朵为“雨花”，因为只有这个时候，花朵才最艳丽动人，雨滴才最晶莹光彩。

怎样才能描述两者“结合”的情景?曾经让我苦苦思索。近读台湾一位诗人的新作，才让我惊喜读懂了我所理解的诗美：花朵是雨滴的最佳归宿，雨滴是花朵最爱恋的宝贝。雨滴流进了花朵，自己充满了花的欢笑，花朵迎进了雨滴，焕发着雨滴的晶莹。雨滴感染了花朵的颜色，花朵呈现了雨滴的光泽，他们共同映见了天光，并使天光与他们的颜色结合，雨滴进入了花朵，成了花的一部分，花朵融入了雨滴，他的生命是由雨滴构成。

① 学会倾听。良好的倾听是成功沟通的前提，注意倾听的目光，姿势，表情，情绪以及与对方的距离等。在人们的交往过程中，语言所占的比例只有7%，肢体语言占53%，说话的语调和情感占40%。也就是说很大的部分仅仅依靠耳朵是不够的。倾听过程中，通过微笑，点头的方式对别人的谈话表示赞许，这也是很重要的方式，对方可以从这些肢体语言中感觉到我们是在听，是在真诚的进行沟通。倾听并不是一言不发，常对别人的意思进行核对可以减少许多误会的产生，可用“你的意思是”句式核对自己的理解，核对的同时还可以增进倾听。

你听到别人说话时你真的听懂他说的意思吗?你懂吗?如果不懂，就请听别人说完吧，这就是“听的艺术”：1. 听话不要听一半。2. 不要把自己的意思，强加到别人所说的话上。 5种倾听的坏习惯

走神：对别人的谈话不感兴趣。假装在听：伪装出一种倾听的态度。时听时不听：对别人的谈话表示不耐烦。听话只听声：忽略了表情动作后面的感受。以自我为中心的听：仅仅关注自己。

② 学会同感。同感即是对我们与我们进行沟通的人的内心世界有准确的，如亲身体验般的理解，达到对对方的心领神会，并把我们这种理解通过合适的语言表达出来。同感是对他人情感的理解，而不是进入他人的情感状态。和别人谈话可先问自己三个问题。“这个人现在心情怎么样?”“如果我处在他的情况下，我会有什么感受呢?”“他的姿势，精神状态，语气和语调里面，有哪些线索反映他的心情?”不但要仔细听对方所说的话，还要关注对方的非言语线索如眼神，不经意的皱眉。 如何表达自己的情感

表达是非常重要的，或许很多同学都认为表达很简单就是把自己想说的说出来就好，那是这样吗?下面一起看一个小故事。

A太太：今天我过生日，你送我一枚钻戒好不好?花、香水、巧克力没意思，一下子就用完了，不如钻戒，可以做永久的记忆。

丈夫：钻戒什么时候都可以，哪有花、香水、巧克力有情调。

太太：可是我要钻戒，人家都有钻戒，就我没有，她们都说没有钻戒就是没人爱，你是不是不爱我了呢?结果两人因为生日礼物居然吵了起来，吵的一发不可收拾。

B太太：亲爱的，今年不要送我生日礼物了好不好?

丈夫：为什么?我当然要送。

太太：明年也不要送。

丈夫眼睛睁的更大，表示不明白。

太太：把钱存起来，存多一点，我希望后年你会送我一枚小钻戒。

丈夫：哦。

结果，生日那天她不仅得到了礼物钻戒，还得到了和平时一样多的礼物。

A太太的做法，一开始就否定了以前的生日礼物，伤了丈夫的心。后来他又用其他丈夫都送钻戒的做法，伤了丈夫的自尊，最后导致了家庭不和谐。

B太太虽然也想要钻戒，可是一开始却说不要礼物，后来才把目标说了出来，让丈夫感觉自己很谅解，很体贴的感觉，因为太太说后年要钻戒，丈夫今年就帮她买好了，给了妻子一份惊喜，做丈夫的有一种被需要，被尊重的感觉，所以他们感情很好。

总结：在表达自己的需要时要站在对方的立场，同时运用一点点小小的策略会达到意想不到的收获。 表达自己情感的方式

① 压抑情感。是一种消极的情感表达方式，明明自己内心有需求要表达，却由于各种原因不表达出来。如果压抑自己的积极情感，就会失去和别人加深交流的机会，如果压抑自己的消极情感，内心可能会留下伤痕，影响自己的身体健康。

② 流露情感。流露情感不仅可以通过言语进行，还可通过面部表情语气来反应，面无表情的“谢谢”和充满感激的“谢谢”所起的作用是不同的。但是，有时候不加任何掩饰地流露自己的负面情感(如嘲笑别人)，也会给别人带来伤害，致使无法顺利地进行进一步沟通。

③ 描述情感。描述自己的情感是最好的方式。描述情感是以平静的而不是批判的的方式叙述自己的情感，描述的时候不带任何的攻击性。首先，要确认自己的情感是愤怒，还是不愉快等，这要求个体在描述之前必须先放松下来，尽量理解出现这种情感的原因，然后寻找合适的语言表达自己的情感，尽量使用具体的语言不要泛泛而谈。最好运用平静的语气和腔调把情感表达出来。 如何表达支持

① 直接表达支持。对哭泣难过的朋友，递上纸巾给予拍拍肩膀。

② 解释。对处于负面情感的朋友给予不同的解释。

③ 感恩。当别人为你提供了帮助，要称赞别人并表示感谢。

④ 建设性批评。确定对方真心愿意接受批评。尽可能先赞扬后批评。批评要对事不对人，描述行为而不是笼统地评价。

3. 巩固提高

情境一：芳芳是个喜欢交朋友的女孩。最近，她和班上一个女同学很好。可是，这个女同学老是喜欢说别的同学的坏话，甚至说芳芳过去的朋友的坏话，还让芳芳表态，芳芳很不喜欢这种行为，她该怎么办才能既不伤害朋友又能把自己的想法说给她听?运用所学的方法给芳芳支招。前后桌讨论最后派代表发言。发言后总结。

总结：在她们的交流中芳芳理解了这位同学的意思，那对这种行为不喜欢就运用了所学的表达自己的情感，最好就是运用描述情感，告诉那位同学自己不喜欢这种行为，然后对该同学给出建设性意见，记得是对事不对人。

4. 课外活动

找一件你感兴趣的事，分别说给三个你身边的人听，注意观察对方的各种回应。比较不同的人对相同事件的反应。

5.小结

沟通从普通话开始范文第2篇

特别是一年级的学生, 入学不久, 对集体学习还不适应, 更没有合作学习的体验不知道基本的合作规则, 对怎样与同伴合作学习还非常陌生。但是合作学习从低年级做起有其可行性和必要性, 只是应从培养学生的合作意识开始, 在平时的课堂教学中逐步提高他们的合作能力。那怎样培养一年级学生的合作意识, 教会他们合作学习呢?尝试如下。

1 通过“和同桌说一说”, 培养初步的交流意识

语言表达是人与人交往和互动的基础, 也是个人交际能力的重要指标。合作学习需要每个成员清楚地表达自己的想法互相了解对方的观点, 在此基础上才能互相合作探究问题, 所以首先要做的是要教会学生怎么说、怎么听。刚入学时, 学生对于班里的其他小朋友非常陌生, 同桌应该是最先熟悉的, 因此在教学中应从同桌互动开始。比如, 一年级的第一节数学课是“数一数”, 我先营造一个“儿童游乐场”的情境, 再引导学生观察挂图, 在老师用完整的话示范说出图上的某一内容后, 要求学生和同桌说说“你看到了什么?”只要求学生能简单地说出看到的事物, 并能互相地认真听别人说话, 知道他说的是什么。在下一节“比一比”这一课中, 不仅可以让学生说说图上看到的内容, 比的结果, 还可以要求同桌交流自己从生活中找到的事物进行的比较, 要求说者能完整地表达出比较的结果, 听者能明白对方说的是什么, 能判断其比较是否正确。在随后的计算教学中, 当出现不同的算法后可引导学生比较哪种计算方法好, 为什么?说出自己的理由;在图画应用题的教学中可以让学生说说自己为什么这样列式, 是怎样想的这样逐步提高要求, 先让学生能清楚、流利地讲述自己看到的内容, 再进一步引导学生学会表达自己的观点。这样的训练要一直贯穿于整个学期的教学中, 让学生能很好地与同桌进行交流, 为今后进一步的小组合作学习奠定基础。

2 通过“和同桌玩一玩”, 培养初步的合作意识

在数学课上不仅需要语言的交流, 还需要在“做”中学。根据低年级学生的年龄特点, 在“玩”中做会激起他们学习数学的兴趣和积极性。例如学习“分一分”这一课时, 在上课前要求同桌的两人, 一人准备学具, 一人准备文具, 并把学具文具散乱的放在两人的课桌上。上课时, 让学生产生“太乱了, 要整理整理”的想法, 接着要求同桌讨论该怎样整理, 再一起合作整理。大多数的同桌能先讨论好按文具和学具的分类来整理桌面, 由于两人的分工很明确, 加快了整理的速度。最后引入鼓励机制, 一起评一评、比一比哪一排同学整理的最好、最快并让他们说说自己是怎么做的。这样让学生在游戏竞争中体会到与同学合作的乐趣, 进而认识到合作的必要。随后在“数的分与合、加减法”等内容的教学里, 要求同桌合作摆学具、分学具, 借助学具学习10以内数的分与合及加减计算等。这样进一步培养了学生同桌合作的意识, 掌握了一定的合作方法, 为今后真正的小组合作活动作好“热身”。

3 通过“组内分工与培训”, 提高小组合作能力

经过一段时间的训练, 学生有了和同桌合作的经验基础, 已具备了初步的小组合作能力, 从下半学期开始可以教学生分小组进行学习活动了。在小组合作之前要做好以下两个准备。

3.1 分好小组, 选好组长

因为一年级学生刚入学, 教师对学生的情况不太了解, 可以先按座位的排列, 前后两桌4人为一组。在对学生的进一步了解中可以根据“异组同质, 同组异质”的规则进行调动。组长可以实行轮换制, 由学生自己推选, 教师要对组长进行培训, 引导他们如何有序地组织组内同学围绕某个问题进行讨论或进行某些操作活动等, 每次活动由组长负责组织、管理。

3.2 进一步对学生进行集体培训

在第一步训练中, 学生已经基本学会了表达自己的观点和倾听他人的想法, 现在主要需要培养学生小组讨论问题的能力。合作解决问题的关键是讨论交流, 每个小组成员在表达了自己的想法后, 可能会出现不一致的地方, 这就需要讨论, 攻克难点, 形成解决方案。教师要在关键处予以指导, 让学生逐渐学会如何讨论问题。如当陈述同学表述不清时, 能请求陈述同学做进一步的解释;与自己意见不一时, 敢于提出不同的看法, 并能以恰当的方式提出异议;同时还要求学生能真诚地征求其他组的意见或评价其他组的见解, 以博采众长, 积极总结。

为了提高合作学习效率, 教师应注意以下几点:首先, 在讨论之前学生先独立思考问题, 在对问题有了初步想法之后再进行小组讨论, 这样可以避免部分学困生当“听众”现象, 营造群体参与氛围。其次, 讨论的问题应该是有探讨价值的, 让孩子通过“跳一跳”就能寻求到解决方法, 这样可以培养学生积极努力的态度。再次, 在学生开展合作学习的时候, 教师不应置身事外, 应当走到学生中间去, 对各个小组的合作进行观察, 对合作的情况做到心中有数。同时, 针对学生合作中出现的各种问题进行及时有效的指导, 帮助学生提高合作技巧, 顺利完成学习任务。最后, 注意建立评价机制, 通过对小组合作学习的能力水平及运作情况作出正面的、激励性的评价, 达到强化学生的集体观念, 提高小组的内聚力。

实践证明, 鉴于孩子的身心特点, 在学习的入门阶段实行小组合作学习确实有不少的困难, 而且也不是一朝一夕就能实现的, 只有教师不断钻研、勤于实践, 善于总结, 我相信一年级学生也能自觉运用好这一学习方法。

摘要：能否与他人合作是现今社会对人才提出的一个新的要求, 如何培养学生的合作能力也就成为我们教育者所要思考的一个问题, 在小学阶段从一年级入学起就要培养他们的合作意识, 学会合作学习, 以便更好地适应今后的学习与生活。

关键词：合作学习,交流意识,合作意识

参考文献

[1] 数学课程标准解读[M].北京:北京师范大学出版社, 2001.

[2] 课堂教学艺术集萃[M].山东:山东教育出版社, 2000.

[3] 课程与课堂教学[M].上海:华东师范大学出版社, 2002

沟通从普通话开始范文第3篇

1、综合管理类（监理公司资质、监理部组织机构设置、总监、副总监任命书/变动通知书、监理人员清册/资格证书、监理规划、监理细则等）

2、组织协调类（监理月报、监理周报、监理主持的质量会议、专题会议等各种会议纪要、图纸会审及设计交底纪要）

3、质量控制类 （监理工程师通知单/回复单、监理工作联系单/回复单 问题整

改通知单/回复单 阶段性质量验收统计、预监检提出问题整改闭环、质量情况汇报等）

4、进度控制类 （受业主委托编制的二级网络进度计划）

5、综合记录类（监理旁站记录、见证取样台帐、监理日记等）

6、验收总结类（单位工程评估报告、专业工作总结、监理工作总结、监理大事记、监理竣工报告等）

但是平凉工程早期下发的业主档案管理文件中，只是列出了需要归档的全部文件名称，对监理归档、建设单位和施工单位归档的资料界限范围划分不明确，因归档时意见无法统一。最终按照业主要求界定，这样，在监理组卷归档资料要求中，除上述6类之外，多增加了以下范围和内容：

1、必须有监理规划交底记录（总监向每位监理工程师交底）、土建/安装监理细则交底记录（按专业向施工单位交底）、调试监理细则交底记录（按专业向调试单位交底）

2、图纸会审按会议纪要资料组卷，归档资料要求有会议签到页，会议纪要页和图纸会审问题及设计回复意见页，回复意见页上除各单位人员签名外，还要求有设计、监理、施工和建设单位公章（因涉及多个施工单位，最多一页盖过6个公章）。会议纪要下栏，由业主审核签发、盖工程部章，如委托监理签发图纸会审纪要，还需有业主方委托书。业主还额外要求，必需要分专业，按单位工程（172个）分别编制图纸会审完成情况一览表。

3、要求有分专业编制的设计变更一览表及设计变更闭环跟踪台帐。

4、要有建筑/安装和调试监理旁站计划，并与监理细则、调试细则、施工单位项目划分、调试项目划分上的旁站项目准确对应。

5、额外提供一份终版《施工单位项目划分的合订本》（单位工程、分部、分项、 检验批名称和编号与《质量验收规范》一字不差的对应，内容与本工程完全对应，两台机组同类项名称和编号完全一致，合订后，要有监理部的审批。）后来经监理方据理力争，该项工作我们做了一部分后，推出去转由业主安质部完成。

6、承包商资质的进场报监理复审（按照国家监理规范规定，监理应对分包资质审核，而承包商资质应在业主对总包单位招投标时已完成，不是进场后监理审核，业主强调是进场后复审，是属于业主要求和委托，而且，工程前期已形成此类文件，结果只能接受业主要求，组了1卷）

7、分包商资质审核（劳务分包单位资质报审文件应由总包单位组卷，业主强调因对监理的信任，所以凡资质报审类文件全部由监理归档，以避免施工单位资质证件造假、不全或过期，按业主要求，组了1卷）

8、供货商资质的审核（业主要求与上面相同，组了3卷）

9、大型机械进场报审 （业主要求与上面相同，组了4卷）

10、施工单位安全和质量管理制度的报审（业主强调安全和质量管理的重要性和对监理的信任，因此要求监理组卷，组了2卷）

11、一级网络进度计划（本工程一级网络计划业主编制下发的，本应工程部组卷，业主要求监理组卷，组了1卷）

沟通从普通话开始范文第4篇

半年前，我阔别了校园，来到金开实习，加入了**这一大团队。走出校门的时候，我对前途充满了未知与彷徨。但现在，我相信，我已经找到了我的事业与梦想。当我成为一名**建筑安装工人的时候，我就决心为**的建筑安装工程尽自己的一份力量! 一位哲人曾说：人生没有草稿，篇篇都是正文。刚走上工作岗位，我踌躇，我迷茫，但更想尝试，更想成熟，多么想成为栋梁。从此，我就想重新拿起铅笔的孩子，小心地勾画着一笔一划，一字一句，用辛勤的努力来汇集事业的篇章。打扫卫生、传送文件、整理文件 多么简单，可要做的一丝不苟，也需要细心，需要责任，需要态度，需要对集体的热爱;打电话、报材料、领材料，多么繁琐，可要做的及时到位，样样需要认真负责;整文件、做资料、写材料，多么新奇，可要做的得心应手，件件需要了解工作，细心思量。

千里之行始于足下。我从小事做起、从点滴做起，向身边的领导学习，向身边的同事学习，我深深的为他们不辞辛苦的工作态度感动着，被他们昂扬奋进的工作激情感染者。从此，我更加懂得了什么是勤恳、什么是踏实、什么是优秀，在这里我学会了怎样去仰望那梦想的天堂。

苏格拉底曾说：“世界上最快乐的事，莫过于为梦想而奋斗。”一份耕耘，一份收获。当领导关怀的问我工作情况，关爱的送来一句鼓励的话语，我的心是那么的温暖;当和同事交流一下工作体会，当我完成一件具体的工作，我的自信就会慢慢生长。回想刚来到的日子，不熟悉公司情况，不了解工作，背负着深重的思想压力。但我通过努力学习，大胆工作，我收获了一份经验收获了一份快乐。如今，我体味了奉献带来的幸福，尝到了苦中有乐的甘甜。 看吧，**C4深加工项目，挺秀的高塔，纵横交错的管线这里编织着我豪迈的梦想。 如果把**公司比作大船，我就是那船上的水手。只要我们用“敬业”作帆，用“拼搏”做浆，齐心协力向前划行，这艘大船就会乘风破浪，载着我们驶向胜利的远方!

沟通从普通话开始范文第5篇

我妈妈的生日快到了，我想来想去就是想不出送什么礼物。鲜花吧，时间放不长;蛋糕吧，一吃就没了哎，真实左右为难啊!我在屋子里走来走去，看见书桌上铺满了作业，顿时一个好主意萌发了把自己的东西整理好，帮着妈妈做家务。

说干就干，我倒了一盆清水和一块抹布。先把爸爸妈妈卧室的柜子、窗户、床头柜，里里外外仔仔细细地擦了一遍。哇，真是不做不知道，一做下一跳啊!我刚把抹布放入清水中，水就变得黑乎乎了。房间打扫好了，接下来就开始擦书房了，就这样我把家的里里外外都搞了个大扫除，干完之后，我是上气不接下气气喘吁吁，真实被累得够呛得。要知道爸爸妈妈每天这么忙忙碌碌的都是为了这个家。我想到妈妈回来时那欣慰的笑容，一下子忘记了疲劳。我们要学会感恩，感谢父母给予生命，感谢父母给予亲情，感谢父母给予关爱。俗话说得好：“鸦有反哺之意，羊有跪乳之恩。”连动物都懂得感恩，更何况是万物之灵的人类呢?让我们不要再说：“以后我会”，感恩就从现在开始吧!

沟通从普通话开始范文第6篇

尊敬的各位领导，同事们大家好!很高兴能参加这次演讲，我演讲的题目是《廉政从心开始》。上大学时，听老师讲过这样一个故事，人类刚进入原始社会时，以打猎为生，并且很多人都聚在一起，由身体强壮的男人担任猎手，并且，根据能力选出族长来指挥打猎，老人、妇女和小孩做一些力所能及的事，在一个族里人们都和谐相处。在当时人们思想都很低级的情况下，族长都会把所获得的猎物最好的部分分给老人、妇女和小孩，族长和那些打猎的勇士们，不会因为自己的功劳很大就把猎物最好的部分占为己有，而是把一个猎物的头、骨和皮子留给自己，然后，族长又会带领着勇士们继续捕捉下一头猎物。这种状态一直持续到原始社会末期。

也许在很多人看来，只有这样的分配方式，所有的族人才能生活下去，因为当时的人们最大的愿望就是活着，但在我看来，那是因为当时的人们没有私心，他们只想着如何把猎物弄到手，然后和族人一起分享劳动成果;他们是人类最早廉政的典范，因为他们把本族的人民生存问题放在第一位，总是把最好的留给需要关爱的人们。

我们祖国五千年的历史长河中,祖先们始终坚持克已奉公、廉洁从政、用心倾听群众心声冶理国家。每个朝代对腐败都是深恶痛绝,处于极其严厉的刑法。发展到今天,一个繁荣兴旺的中国,当大多数的人都在无私奉献、奋力拼博建设和谐中国的时刻,一部人却将黑手伸向了改革开放的和人民用血汗创造的成果,把祖先的遗训忘在了脑后，一次次伤害着中国人的心灵。我们不妨来回顾近几年的事件,陈希同在担任北京市市长、市委书记期间，擅自动用财政资金人民币3521万元;李嘉廷在担任云南省重要职务期间，单独或伙同其子收受他人贿赂共计折合人民币1810余万元。随着廉政工作的深入,人们看到了贪污背后一串串惊人的数字,而随着一串串数字的增加，更唤醒了人们对廉洁从政的呼吁! 让我们再把目光转向另外一些名字和数字吧!胡同开2006年“昆明好人”得主、2007年央视《感动中国》候选人，他靠捡垃圾抚养了21个被遗弃孩子，而他的月收入是450多元; 龚忠诚，18岁，因患小儿麻痹症，双腿严重退化，14岁开始乞讨生活。5月12日，汶川地震，龚忠诚前后四次给灾区捐款，合计

金额上百元。

我们可以想象，一名垃圾工，一名乞丐他们是社会的底层却有一颗颗高尚的心灵，而少数公务员天天接受“为人民服务”的熏陶，却又一次又一次伤害了人们善良的心。前后强烈的对比，是“同在一片蓝天下，却不能享受相同阳光”的悲哀吗?是身份地位的尊贵导致收入的差距吗?是廉洁从政方面法律法规的缺乏吗?不是，都不是，那是因为缺乏廉洁从政的心。

廉政工作需要我们从心开始，从身边的点滴工作做起，把党的教诲，党的规定时刻记在心里，胸怀一颗廉政的心。请节约每一件办公用品，因为我们所用的每一件办公用品都包含着人民的艰辛和勤劳;当我们在用办公事时，请想一想在今天的中国有多少人还在贫困线上苦苦的挣扎，也许我们所节省下来的公款就够他们一年、几年、甚至几十年的口粮。只有胸怀一颗感恩和良知的心，才能与廉政一生相伴!

廉政工作要求我们必须从心开始，记住我们的名字叫人民警察，请拒绝接受罪家属的礼品和现金，因为它会弄脏我们头顶的警徽;请不要把“警察”两个字帖上金钱的标签，因为它是共和国法律的尊严和权威;请记住我们的权力是人民赋予的，我们是船，百姓是水，无水之船何以至千里?随着国家廉政建设的大力推进，一批批贪官落马，让我们看到中央反腐倡廉的决心和廉洁从政的态度，大快人心的同时也在警示我们公务员，不要把手伸向罪恶的深渊，用心廉洁从政!

有人把贪官的发展变化过程归纳为“四步曲”：第一步是走在河边不湿鞋;第二步是常在河边走哪能不湿鞋;第三步是既然湿了鞋那就洗洗脚;第四步是既然洗了脚干脆洗洗澡。就是这样的心理，一个个书记掉进了河里，一个个市长掉进了河里，但我们依然对祖国充满信心和希望，因为它有一支执政为民、用心为民的党、有一支为实现中华民族复兴为已任的党，更是一支感于正视自己缺点的党。

从这个世纪开始，它正在大胆的变革，大胆的开拓，因为它“要让权力在阳光下运行”，让那些见不得阳光的乌云随风飘去。在它的领导下,今天的廉政建设就像翱翔于蓝天的雄鹰，当发现一只只祸害庄稼的老鼠时，它会毫不犹豫，果断