教学内容

侧向滑步推铅球-----握持球和最后用力

教 学

目 标

教学重点

握持球的手型和位置；最后出手的用力顺序和方法

教学难点

握持球的手型和位置准确；蹬转挺退拨流畅，出手速度快

课的部分

与时间

课的内容

学练标准

组织形式与安全措施

运动负荷

次数

时间

开

始

部

分

2′

场地器材

皮筋若干，实心球人手一个

负荷预计

大学体育实践课教案范文第4篇

约三个月的体育课即将结束。这是进入大学后第二学期的体育课。与上学期的综合类课程不同，本学期我们有了自主选择的权利，有机会深入的接触一项单一的运动。我选择了篮球这门选修课。

与网球、游泳、排球这些对大多数来说比较新鲜的运动相比，篮球显得比较大众化。由于在高中的体育会考中有绕标并三步上篮这个项目，篮球队我已经不陌生了。不过，在一学期的课程中，我仍然在熟悉的运动中找到了新鲜的事物以及收获。

1、增加球感、熟悉篮球，打好基础

由于个人对篮球运动并没有特殊的喜好，所以上大学之前的与篮球的接触都仅限于对考试项目的熟悉。然而在本学期的篮球课中，最初的几节课基本上都在进行最最基本的熟悉球的练习从两手倒球、绕头绕腰膝、各种原地运球、两人传球、突然转向跑位运球等等。刚开始的时候，我们多多少少会有些抱怨，特别是一些篮球基础比较好的同学，毕竟，本来我们期待的篮球课内容是更多的团队合作打比赛。不过，经过了两三节课，当课前熟悉球性的练习渐渐减少时，我突然发现自己在控球方面与之前的差异。再回想高中时的绕标，没有对篮球基本的熟悉，绕标时只是机械地摸索出一套仅仅适用于绕标的动作模式，体育会考之后再拿起篮球，好像自己根本没有练习过一样。反观今日的练习，实际上是为我们熟悉篮球提供了更长的时间和更多的机会，照顾到了许多之前对篮球不熟悉的同学对磨合阶段的需求。并且，在之后的课程中，基础的动作训练也渐渐减少，打好基础，后续的更复杂的活动才能一步步展开。

2、运球和投篮兼顾，循序渐进

由于我们的目标是最后的三步上篮做得漂亮，所以当对篮球的基本熟悉进行得差不多的时候，下一步就是行进间运球和投篮准确度两方面的强化了。这两部分对于打篮球来说是密不可分的，所以在练习时，杜金萍老师也没有将两种练习拆开，而是科学地在本学期体育课的中间阶段交替地做强化练习。突然转向，绕场运球等多种形式的练习使我们的运球更加熟练，为拿球投篮打下了坚实的基础。

3、分组打比赛，体验篮球运动的魅力

学期中间的一节课，老师安排了我们全班分为两组，分别打比赛。这个经历应该算是每个人都最难忘的了。我们组内恰好有篮球技术非常好的成员，本以为这场比赛将全是她们在展示，没想到其实每个篮球技术不怎么行的成员都会在不经意间有能有能拿到球，为小组试着投个篮的机会。十几分钟的比赛过得非常快。吹哨要下课的时候，我们还都很恋恋不舍得讨论回味着刚才激烈的抢球过程，为自己和他人的篮球技术乐得哈哈大笑。一场短短的小比赛让我们小小的体味了一下篮球运动的魅力。能在场上奔波着，期待着通过传球、助攻、投篮亦或是断球能为本组多的点分的期望，竟是一件难以言说的快乐的事情。

大学体育实践课教案范文第5篇

我说课的内容是：三年级队列队形，是三年级比不可缺少的教学内容。在体育课中时时刻刻都离不开队列队形，他是体育教学的窗口，是展示每一位学生和学校精神面貌的体现。通过队列队形的学习，促进学生身体各部位肌肉和内脏器官及上下肢力量。以及学生的灵活性和协调性等素质的发展。进一步提高学生的活动能力。培养学生勇敢，果断，坚忍不拔，克服困难的意志品质。充分发挥学生的运动技能和运动参与能力。以及社会适应能力。

二、教学目标：

1、

全体学生按照统一口令，一定队形从事协同一致的动作。

2、

通过队列队形的教育教学使学生在集体行动中，动作迅速，整齐，服从组织，遵守纪律的习惯。

3、

养成站、走、跑地良好的正确姿势。

4、

教育学生向中国人民解放军学习，继承和发扬我军的优良传统。

三、教学重难点：

1、

开发学生的想象力，向学生讲清楚，站、走、跑的重要性，充分激发学生的表现欲望。

2、

培养学生克服困难，相互合作的心理品质。

3、 培养学生的讲话能力。

四、在队列队形的教育教学中，大部分学生都能做上动作要领，但是，学生的自制力和理解力相对较差。例如：动作的要领，学生普遍能做上但是坚持不久，对动作理解不透。所以，学生在说动作要领是，说不全和说不上。我们要引导学生注意自己的观察力和叙述能力的锻炼。在体育课上充分激发学生大胆的讲话能力和表现力。提倡学生的思维能力和创新意识。

1、表现法：通过学生的队列队形的练习，对动作要领的叙述，培养学生大胆的讲话能力，激发学生学习的兴趣。

1、

实践法：通过教师的引导，学生的亲身体验，感悟到队列队形的集体荣誉感和自己姿势的美感。

2、

探究法：激发学生的思维活动，让学生自主学习，主动探究，充分发挥学生的主动性和积极性。

五、教学过程： 教师导入：

我们站成什么样的队形为列?什么样的为路队?左右叫什么?前后叫什么?请学生回答。学生回答不上有教师补充。

1、

学生根据自己的个头大小能找到自己的位置吗? 学生站的不准确，教师进行纠正(调整)。

2、

请学生说出：立正、稍息、向左(右)看---齐。向前看的动作要领? 学生回到不完全，有教师补充完整。

3、

分组进行练习。每组学生的每名学生都必须进行喊口令的练习。要求每组学生比看谁们组动作与口令一致。

4、

大学体育实践课教案范文第6篇

活动目标

1、引导幼儿双脚向前行进跳，发展幼儿的弹跳能力及协调能力。

2、培养幼儿活泼、开朗的性格。

3、鼓励幼儿主动参与活动，体验助人的快乐。

活动准备

1、免妈妈、兔宝宝头饰若干，录音机、音乐磁带。

2、游戏场地布置：三块菜地(青菜、萝卜、蘑菇)，兔奶奶家。

活动过程

(一)准备活动：教师扮演兔姐姐，幼儿扮演兔宝宝。

1、在音乐伴奏下，练习基本动作。引导幼儿随音乐的节奏边跳边说：甩甩耳一伸伸臂一弯弯腰一抬抬腿一蹦蹦跳。(评：教师以姐姐的身份出现，融入孩子中间，营造了一种平等、自由、亲切的氛围，形象化的言语激发了幼儿活动兴趣。)

2、情景导入：“兔姐姐刚才接到一个电话，是兔奶奶打来的，兔奶奶年纪大了，走不动路，可家里的粮食吃完了，怎么办呢?”幼儿讨论回答，“我们一起去帮助兔奶奶吧。”

(二)复习双脚原地向上跳。教师引导语：宝宝有了本领才能帮助奶奶，我们会什么本领(跳)练习一下吧。

(三)学习双脚向前行进跳。教师引导语：兔奶奶家很远，宝宝怎么去呢?真聪明，宝宝要跳着去，我们来试一试吧。

1、学习动作：请个别幼儿示范典型动作，集体学习，强调动作要领。(评：教师讲解动作要领，启发幼儿主动探索学习。)

2、按不同情节引导幼儿练习向前行进跳：拔萝卜一拔青菜一中途休息(席地而坐，随柔和的乐曲做一些放松动作)一采蘑菇一去兔奶奶家。练习过程中，教师注意观察幼儿动作，适时提醒幼儿动作要领，及时表扬有进步的幼儿。(评：鲜明、欢快的乐曲贯穿始终，趣味化的情节使幼儿身临其境，幼儿学习积极性高。)

3、教师小结。

(四)情感体验。

1、教师引导语：我们帮助了兔奶奶，心里感到怎么样?

2、表演：我快乐。(评：适时的情感体验，促进了幼儿生动活泼地发展。)

(五)放松活动。