个人管理能力提升计划-盘古文库

个人管理能力提升计划

来源：火烈鸟

作者：开心麻花

2025-10-11

个人管理能力提升计划（精选12篇）

个人管理能力提升计划第1篇

个人能力提升计划

开展治庸问责工作，关键是突出问题导向，把自已摆进去，找准个人存在的突出问题，深刻剖析原因，明确努力方向。对照公务员能力席位书的要求，本人主要有五个方面的能力存在较明显的差距。一是学习能力，二是调查研究能力，三是表达能力，四是工作创新能力，五是服务能力。为提升本人的综合能力，特制定如下计划：

一、提升目标

1、提升学习能力。及时学习了解党和国家各项政治理论、重大方针政策、基本法律法规，主动学习干部人事业务知识，提高化常为专的能力。

2、提升调查研究能力。学习收集、整理、分析干部人事信息资料的方法，通过信息和数据的分析找出问题的实质，撰写较高质量研究报告。

3、提升表达能力。加强公文写作知识和运行规则的学习，独立完成工作中的文字材料。

4、提升工作创新能力。及时了解和掌握干部人事工作的新理论和新方法，创新思维，不断改进工作方式、方法，创造性的开展工作。

5、提升服务能力。熟知干部管理业务的工作流程与方法；具有较强的服务意识，提升服务水平和工作效率。

二、提升措施

1、系统学习中国特色社会主义理论知识，及时了解党和国家的重大方针政策，提升自身的辩证思维能力；关心时政，培养

自己了解社会，观察社会的能力。

2、按照科级干部应知应会的要求，学习掌握干部人事工作政策法规，及时收集整理有关资料，提升调查研究能力。

3、广泛涉猎哲学、历史、文学方面的书籍，丰富知识面，提高自己在认知、明志、写作等方面的能力，学会用战略眼光观察问题，分析问题，熟悉公文写作知识，提升表达能力。

4、及时了解和掌握干部人事工作的新理论和新方法，关注事业单位人事制度改革的热点、难点问题，不断改进工作方式方法。提升自身创造性工作的能力。

5、提升服务能力。对干部人事工作各项业务的工作流程进行规范，形成制度；进一步增强服务意识，创新服务方式，提升为教职工服务的能力。

2011年11月22日

个人管理能力提升计划第2篇

随着现代教育水平的发展和各大高校的扩招，全国总体就业压力越来越严峻，毕业生的就业压力前所未有。很多大学生面临着毕业等于事业的残酷现实，这种无形的压力也正慢慢地向我们靠近。于是对每个大学生来说，及早地规划自我的职业生涯，提高自我的职业技能，对决定自我的职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定奋斗目标，只有这样才能保证我们在竞争激烈的就业环境中处于不败之地。透过此次对当地教育局、中小学以及各企业的调查研究，我总结出以下几点现实，只要我们以此要求自我才能使自我获得企业或学校的青睐。

首先，我们需要具备的是扎实的专业基础，这是最基本的。大学里我们都有自我的专业，只有学好了自我的专业，才能做好自我的本职工作。因为在企业或学校的招聘中，在校期间成绩优秀的学生，往往比其他学生有优先思考的权利，更容易在同等条件下获得那份工作。很多时候，专业知识的体现就是各类专业证书，类似普通话等级考试证书、计算机等级考试证书、大学英语四、六级证书及英语专业四级和八级的证书这些证书能够帮忙我们成为成功通往企业的敲门砖。因此在校期间努力学习，并且透过这些考试，是十分重要和有好处的。

其次我认为比较重要的是工作潜力。有潜力的人无论是在什么岗位，都是受欢迎的，而没有潜力的人，无论在那里都会觉得力不从心，什么事也做不好。潜力是锻炼出来的。因此在大学期间，有意识地锻炼和培养自我的潜力是十分必要的。参加学生会以及各类社团是个不错的选取，能够培养自我的兴趣，拓宽自我的知识面，更重要的是能够锻炼以及提高自我的潜力。这样我们才能在将来的就业中以潜力取胜。

再次，是经验。经过这次的调查，我发此刻同等条件下，企业和学校等其他工作单位在招聘时都比较偏向于有工作经验的应聘者。因为，他们觉得培养一个新人所消耗的时间和金钱都是巨大的，企业单位都不乐意花重金去培养人才。但是像我们这些大学生都不可能会有类似的工作经验，两者构成了一对鲜明的矛盾。这就意味着在招聘时刚刚踏出校门的毕业生们是出于劣势的。因此透过各类实习以及实践活动来增加自我的经验是尤为重要的。在实习时，我们能够尝试做不一样的工作，因为不一样的工作对潜力的要求是不一样的，透过各类实习，我们能够充分提升自我的潜力，更是对自我经验的提升。有了这些经验，我们在以后的工作中能更好地胜任。

据调查，大多数的企业单位都期望有新鲜的血液注入。他们期望自我的员工有丰富的想象力，创新的思维，能够使企业充满活力，在激烈的竞争中出于不败之地。但是我们这一代从小到大受的都是应试教育，被动地理解知识。在巨大的升学压力之下，我们很少地表达自我的观点和看法。这一点点地抹杀了我们的创造力和想象力。但是在此刻这个社会，创新性思维却恰恰是相当重要的。因此从此刻开始，培养我们的创新性思维是十分重要的。凡事不要照本宣科，而是要多提出自我的观点和看法，不要迷信书本和教材，本本主义是万万不可要的。

还有我们是要注意提升自我的思想道德素质、人文素质以及团队精神。也许在很多人眼里，这些都是无关紧要的，于是有些人会有意无意间忽略《思想道德修养和法律基础》、《马克思主义哲学》等类似的课程。但是他们不明白，其实这些课程为我们带给了人生的方向，是我们成功成才的指明灯。法律基础的学习更是一种对自我的保护，将来在就业的时候，我们便能够运用这些知识来保护自我，使自我免遭各类侵害。在工作中，良好的思想觉悟也是必要的。我们要学会礼貌待人，虚心向上，切不可因为觉得自我是大学生就高人一等，轻视那些有着很长工龄，但是文化水平不高的人。因为，我觉得他们是具有较高的职业素养的，我们能够从他们身上学到很多，收获很多。跟从他们学习能够让我们少走很多弯路，更快地进步。

又或者我们也会忽略母语的学习，但是这是大错特错的。这是一种积淀，一种气质，一种精神，一种态度，一种文化的底蕴。在工作中，我们需要百折不挠的精神，端正的进取态度。我记得这么一句话：态度决定一切。虽然这句话并不是百分之百的真理，但是它的准确性也有目共睹的。有了端正的学习态度，虚心求教的精神，任何事情做起来都能够事半功倍。大学生常常会有眼高手低的弊病，一味的好高骛远，总觉得自我是大学生，就能够处理一切，但是往往事与愿违，那些眼高手低的人恰恰什么也做不了。只有脚踏实地，才能在工作以及学习中取得优秀的成绩，获得他人的肯定与赞美。

个人管理能力提升计划第3篇

2016年元月8日至元月1 4日南宁市

2016年元月2 2日至元月2 8日昆明市

2016年4月8曰至4月1 4曰成都市

2016年4月2 2日至4月2 8日上海市

2016年5月13曰至5月1 9曰长沙市

2016年5月2 7日至6月2曰成都市

2016年6月1 1曰至6月1 7曰昆明市

2016年6月2 4日至6月30曰青岛市

2016年7月8日至7月1 4日贵阳市

2016年7月2 2日至7月2 8日上海市、拉萨市

2016年元月1 5日至元月1 9日北京市

2016年3月2 5日至3月2 8日北京市

2016年4月1 5日至4月2 1曰厦门市

2016年4月2 6日至4月2 9曰北京市

2016年5月2 0日至5月2 6曰桂林市

2016年6月3日至6月8日北京市

2016年6月17日至6月2 3日上海市

2016年7月1日至7月7曰呼和浩特市

2016年7月15日至7月2 1日大连市

2016年7月2 9日8月4曰西宁市

二、培训内容

(一) 现代企业的行政管理特征、职业规范和行政管理关键事务控制;

(二) 办公室领导面对新时期、新形势要求如何进行定位调整和转

(三) 搞好办公室工作的思路和提高办公室工作质量和效率的途径;

(四) 办公室行文规范和流转程

(五) 办公室日常事务管理与会务管

(六) 公文写作的技巧;

(七) 常用公文写作及公文格式范例;

(八) 办公室档案类型和档案管

(九) 办公室主任做事、用人、授权、沟通、奖惩及开会和讲话的艺

(十) 办公行政商务礼仪;

(十一) 如何提升办公室危机处理能力, 即突发事件的有效预防与快速处置要务, 如何面对媒体和处理好公共关系;

(十二) 办公室绩效考核即考核标准、方法、方案设计和考核效果运用;

(十三) 当前宏观、微观形势分析及办公室相关实例剖析;

(十四) 完善协调机制, 加强督查督办工作, 提高办公执行力。

三、联系方式

欢迎各企事业单位通过电话或者E-MAIL等方式索取正式红头文件。谢谢您长期以来对我们工作的大力支持。

我们的联系方式为:

Tel:010-68701996 68701028 Fax:010-68701038

个人管理能力提升计划第4篇

案例张杰的个人领导计划

张杰是一家商用飞机零配件公司的制造部经理。在担任该部门的经理之前，张杰已经在这家公司的另一个规模更大的部门服务了10年。他现在手下的员工人数较过去少一些，而且这些新雇员们对他们的前任上司有颇多不满之处，工作满意度也不高。张杰向来都被认为是一名公平公正的领导者，他的沟通能力不错。此外，由于他的职业生涯是从机械师开始的，因此他非常清楚机械车间里员工的需求。

张杰取得了人力资源专业的学士学位，工作期间，他在公司的安排下接受过四期领导能力培训并且取得了优异的成绩。他处理问题时比较倾向于以人为本，但是他花在阅读行业论著上的时间比较少。

上任之后，张杰制定了一个个人领导计划，列出了他应该完成的管理任务及领导任务：

1.找出长处

制定个人领导计划的第一步是找出自身的长处。作为一名领导者，你应该对自己的能力倾向有所了解，这样你才能培养或提高自身的能力。将自己的工作绩效与领导技能一览表进行对比，就可以找出自身的长处。

对照这份列表，张杰找出了他的长处：沟通能力很强，擅长创造有效的工作环境，激励员工，能够理解社会和文化影响，并且是一个工作场所多样化的支持者。

2.查明不足之处

查明不足之处让领导者的自我提升有了一个起点。对照管理技能和领导技能列表，找出自身的弱点所在，这样你就能明白自己哪些方面的技能需要提高了。

张杰分析了自己的缺点。他认识到自己虽然是一个有效的沟通者，但是他不善于为工作团队分配任务。由于分配工作任务时过于追求公平，他经常让缺乏必备经验的人去做一些对经验要求很高的工作。他还意识到自己收集、传播信息的能力不足。作为一名领导者，他必须了解一些关于新技术以及业界动态的信息，这样才能带领组织前进。

3.制定策略

确定长处与弱点后，必须制定具体的方法来巩固长处，改进不足之处。在自身的不足之处得到改进之后，组织就能从你的个人领导计划中受益。

以提高信息收集技能为例，张杰设定了具体的目标：每天阅读商业杂志及相关报纸。他的个人目标是每天都要找出一条能够运用到工作中的信息。

4.确定优先等级

制定改进策略后，应该确定组织需求的优先等级。在这个过程中，要鉴别自身以及组织中存在的若干不足之处。如果同时改进多个弱点，在短期内可能很难看到成果，而只会让你感到沮丧。要想迅速见效，可以在一段时间内集中精力提高某一项技能。

张杰要加以改进的地方不止一处。比如他可以选择先提高自己分配任务的能力。但是考虑到他领导的部门是一个传统的制造部门，因此他认为改进生产系统是当务之急，他据此也确定了自己首先要提高的是收集信息以及向员工传播信息的技能。

5．制定时间进度表

时间进度表对于任何一个目标的实现都很关键。根据时间进度表来执行技能提升计划，你可以确立个人领导能力的里程碑。

明确了这一点后，张杰决定立即开始收集信息。他决定一个月内每天都要向员工提供一条有效信息。一个月后，他将从这些信息中选出影响可能最大的一条，对它进行分析并提出一个观点，交到改革委员会，以此来检验自己传播信息的能力是否得到了提高。

6．评估进展

个人领导计划的最后一个步骤是评估所取得的进步。这样，就可以确定你是否已经改进了某个不足之处，同时也能确定是否可以开始集中精力提高自己的另一项技能。

张杰决定评估一下自己的进展情况，他问了自己以下几个问题：

★我每天都提供了一条与工作有关的有效信息吗?

★我传播信息了吗?

★我在内部或外部沟通中运用了相关信息吗?

★我提出可实施的创新观点时采用了有关信息吗?

★我能有效地传达创新观点吗?

如果对每个问题的回答都是肯定的，那么张杰在收集传播信息方面的能力已经得到了改进。他可以开始新的能力改进计划了。

个人能力提升计划第5篇

没有计划的生活和工作是盲目的，凡事都必须有计划，计划可以使人做任何事都得心应手，井井有条。为了更好更快提升自己的能力，以使自己能更好的适应自身角色。我的个人提升计划从以下几方面进行：

一、自身不足剖析

1、书写水平较差，英语水平一般。

2、组织管理能力较弱，沟通水平不高。

3、教学水平一般，专业知识能力一般。

二、提升项目

1、继续加强钢笔字练习，每周练习5页钢笔字。

2、加强对《英语》的学习，研究2部英文原版电影，以便更好的为第二课堂服务。

3、提升调查研究能力，能够应用哲学的观点、方法观察和思考问题；研读一本《方法论》书籍，学习《有效沟通艺术》。

4、提升专业技术知识。主要利用网络学习《电工基础》和《化工机械》的相关教学和专业知识。

5、撰写一篇《关于分组教学的思考》总结，利用换位思考，站在学生角度对分组教学深入剖析。

以上几点是本学期个人提升计划内容，通过坚持不断努力，我们的能力一定会有较大的改变。

个人能力提升计划第6篇

部门：运维部姓名：丁为工号：0256000020

一、目前所在岗位职责：

二、个人优点和缺点分析：

针对目前岗位，个人现状分析如下：优点1、2、3、…… 缺点1、2、3、……

三、提升目标和近期岗位发展规划1、2、3、……

四、提升计划

综合阐述……

具体从以下几方面提升：操作技能提升

1、智慧城市各子系统学习——2017年12月31日前完成

智慧城市各子系统功能、发展、巡检内容等基础知识提升，主要通过……来实现。

2、3、……

服务意识提升

4、…… …… …… …… …… …… …… …… …… …… …… ……

5、6、…… …… ……

自我管理提升7、8、9、……

总之，……

个人能力提升计划第7篇

学号：201123150152

院系：医学院

专业：康复治疗技术

班级：康复（1）班

个人能力提升计划

前言

我是一名医学生，我的专业是康复治疗技术。我知道，医学科学是一门实践性强、风险高的学科，在和疾病作斗争的过程中，还有很多没有被人类完全认知的领域，不是有钱就能包治百病的，因此需要医患双方良好的交流与沟通，减少患者对疾病的恐惧与对治疗效果期望值过高而产生的误解。西方医学之父希波克拉底曾经讲过一句名言，他说医生有三大法宝：第一是语言，第二是药物，第三是手术刀。有情感的患者，将生命交给医生时，医生的一句解释，一句鼓励，一个点头，甚至一个微笑对病人都非常重要。医生高超的语言能力能给病人增加信心、希望和力量，表现在使病人的全身免疫能力、代偿能力、康复能力和各系统协调能力等大大增强，病情可立见起色；相反，一句泄气的话，也可以使病人抑郁焦虑，卧床不起，甚至不治而亡。而我的专业决定性我将成为一名康复师或康复治疗师，康复医学也是医学的一个重要分支，我们的任务是利用医学为主的多种手段，设法使患者已经受限或丧失的功能和能力恢复到可能达到的最大限度，帮助他们重返社会，从而达到接近正常或比较正常的生活，是以团队的工作方式服务患者。

一、自我分析

1、个性随和，待人真诚

2、观念开明，通情达理

3、对未来充满期待，崇尚健康简单的生活

4、自信，但人际交往能力稍显不足

5、做事认真，有责任心

6、具备团队合作能力，不盲从

对于职业兴趣，我很满足自己选择的专业一开始觉得盲目，但经过了大一的学习，我知道自己的专业方向，也对自己的专业很感兴趣。我不怎么喜欢理论知识，反而比较热衷于实际操作工作。我的动手能力并不是很强，所以在大学期间，以及假期，我都将会着重培养自己的动手能力，为将来从事的职业奠定良好的基础。

对于职业价值，说不追求回报，那是不现实的。我认为一份好的职业，最终目的是能够带来可观的经济回报，能够让自己和家人过上健康舒适的生活。作为一名康复治疗师，我们的目标和责任，主要是针对患者的自身情况及家庭条件使用身体运动和各种物理治疗和作业治疗作为治疗手段，进行神经肌肉和骨关节运动功能的评估与治疗训练以及减轻痛苦，又用日常生活活动训练，手工艺治疗，认知训练等作业治疗手段对患者进行细致功能认知功能，家居及社会生活能力等的评估和治疗训练，促进身心健康，重返社会，改善生活质量。就目前而言，我国的康复医学事业还处在发展阶段，还有广阔的发展前景。如今的我必须要认真学好专业知识，为将来就业打好基础。

三职业定位

1、内部环境因素

优势因素：做事认真，有责任心具备团队能力，对未来充满希望，崇尚健康的简单生活

弱势因素：人际交往能力一般

行事低调，不善于自我宣传

2、外部环境因素

机会：就目前而言，康复医学是蓬勃发展的行业，目前正处在发展阶段，社会对康复人才需求量很大

3、职业发展方向：XX医院康复师目标：短期目标，在校期间这短短的半学期我要认真上好我的专业课程，认真学习动手能力，努力通过英语四级考试及计算机二级证。实习期间，认真对每个患者，一面巩固在学校学的知识，一面在临床锻炼实际操作能力。中期计划强化自身，积累工作经验，在三甲医院从事检验工作，熟悉工作环境和行业特点，积累工作经验，完成本职工作，锻炼人际交往能力及团队精神。长期计划，提升自身学历层次。

四、调整与评估

个人管理能力提升计划第8篇

(一) “文化春雨行动”的提出及其意义

“文化春雨行动”是2012年深圳市宝安区文体旅游局根据宝安区文化建设的现状, 创造性地制订出的群众文化建设方案。旨在促变革、求突破, 通过组建基层文化工作者队伍, 弥补政府公共文化服务的不足。“文化春雨行动”组建的基层文化工作者队伍包括“文化义工”“文化钟点工”“文化辅导员”3个层次。其中, “文化义工”是基层文化工作的“助手”, 他们由基层文体队伍中的热心人士组成, 协助基层文化活动的召集、组织和推广工作;“文化钟点工”是基层文化工作的“推手”, 他们负责引领和辅导社区居民开展各类文体活动, 建设广场文化体育活动品牌;“文化辅导员”是基层文化工作的“能手”, 他们主要负责规划社区文化发展, 开展文艺辅导和文化活动推广。三个层级构成的“基层文化服务网”极大丰富了群众的业余文化生活。如今, 举办文化活动可以找“文化义工”, 学才艺、搞比赛可以找“文化钟点工”, 编排节目可以找“文化辅导员”。深圳市宝安区“文化春雨行动”实施三年多以来, 成效卓著。

(二) “文化钟点工”的概念及其意义。

“文化钟点工”的采购, 是深圳市宝安区实施“文化春雨行动”中的一项重点工作。早在2011年, 深圳市宝安区群众文化艺术馆率先提出了“文化钟点工”一词。所谓“文化钟点工”, 简单地说, 就是政府向个人购买定时间、定地点、定任务、面对面的公共文化服务。“文化钟点工”主要从具有某项文艺特长、热爱广场文化的群众中“签约采购”。

这是全国唯一一个由政府埋单的个人才能服务项目。以往政府购买服务的采购对象多以团体居多, 而忽略了个体的作用。“文化钟点工”正是政府向个体购买文化服务的尝试。“文化钟点工”贵在弥补了深圳市宝安区基层文化人才严重缺乏的不足。深圳市宝安区“文化钟点工”这一岗位的设置, 是一种机制创新, 将对全国其它省市群众文化艺术活动的开展起到不可估量的示范作用。

二、广场舞“文化钟点工”应具备的能力

目前深圳在“个人能力”政府采购上已有多项, 有舞蹈、书法、京剧、民乐、国学等等, 其中以舞蹈——尤其是广场舞的采购为主。由于广场舞投入成本低、易于普及, 截至2014年底, 宝安区签约的“文化钟点工”中78.6%都是广场舞类。广场舞是集自娱性与表演性为一体, 以简单又多样的表演形式, 以轻松、热情、欢快的表演内容, 以群体舞为主体进行表演的舞蹈形式。广场舞的种类繁多。按照其目的性大致可以分为两类:一是以自娱自乐为目的的娱乐性广场舞, 一是以比赛为目的的竞技性广场舞。

广场舞“文化钟点工”应具备哪些能力呢?笔者认为, 竞技性广场舞“文化钟点工”的个人能力主要包括以下几个方面:广场舞的理论知晓能力、广场舞的组织协调能力、广场舞的创编排练能力、广场舞的表演能力、广场舞的音乐剪接及服装道具选择能力等。

三、如何有效提升广场舞“文化钟点工”的个人能力

针对以上广场舞“文化钟点工”应具备的五个方面的能力, 笔者认为可以采取如下办法有效提升其个人能力:

(一) 与时俱进, 博采约取, 加强学习广场舞的基础理论知识

广场舞虽说以身体的运动及表演为主, 但也少不了理论支撑。有了理论的指导, 广场舞“文化钟点工”就能与时俱进, 更好地开展工作:舞蹈视野会更开阔, 领舞实践中的整合能力会更强。

当今是网络时代, 因特网上各方面的信息丰富而全面, 有些知识还配有图片说明甚至视频, 学习起来多快好省。广场舞“文化钟点工”往往是年龄在35-55岁之间的中老年群体。某些年龄偏大的广场舞“文化钟点工”如果还没具备上网的能力或没养成上网的习惯, 那么, 必须紧跟时代步伐, 虚心向儿孙辈请教, 努力掌握上网的技能并养成良好的利用网络的习惯。利用因特网上的各种搜索引擎来获得自己所需要的最新的广场舞的基础理论知识, 比如, 广场舞的特征、作用、分类和编排原则等等。只有这样, 才能更好地引领广场舞成员, 让广场舞的品位随着时代的发展不断攀升。

当然, 广场舞“文化钟点工”也可以根据自己的实际水平和情况, 有针对性地购买相关纸质书籍, 加强广场舞的基础理论知识学习。

(二) 率先垂范, 约法三章, 培养提升广场舞的组织协调能力

很多广场舞“文化钟点工”往往重视表演等能力的提升, 而忽略其组织协调能力的培养。广场舞的特征之一便是它的广泛参与性。参与广场舞的人数众多, 一般不少于20人, 多则高达数百上千甚至上万人。那么, 要组织好众多群众跳好广场舞, 就必须有很强的组织协调能力。

跳广场舞的人员中以女性朋友为多, 而且是以中老年为主。中老年女性都负担大部分家务, 因而能否都按时参加训练或排练这对“文化钟点工”是一大挑战。更何况女性往往有自身的性格弱点, 比如存有相互攀比与嫉妒的心理、爱说三道四等等。

作为广场舞组织者的“文化钟点工”, 首先要做到以身作则, 守时、守约, 发挥正能量的影响力;其次是低调做人, 高调做事, 想方设法营造好相互学习、团结友爱的氛围, 激励广场舞队员以积极阳光的心态、以和善包容的态度去对待自己的队友;再次, 要根据实际情况制订基本的团队制度, 并跟队员反复宣讲制度的重要性, 只有大家克服一己之难, 心往一处想、劲往一处使, 才能建设好广场舞的团队, 才对广场舞蹈的比赛起到积极的推动作用。

(三) 因材施教, 讲究方法, 不断提高广场舞的创编排练能力

现在, 互联网上各种各样的广场舞蹈特别多。广场舞“文化钟点工”要是图个轻快, 应付了事, 可以直接从网上“拿来”, 只要看视频学会其中的动作便能应付日常的教学。如果是平时的娱乐, 这样当然无可非议。但是, 如果是用于比赛, 这样做就会贻笑大方了。再说, 视频里的广场舞大多是广场舞爱好者自拍的, 质量不高, 队形少有变化, 往往是站成方形或三角形一跳到底, 动作相对来说重复也比较多。如果直接拿来, 依样画葫芦去参加比赛, 结果可想而知。如果要参加广场舞大赛, 就得提前练好编导的基本功。

广场舞“文化钟点工”在创编广场舞之前, 首先, 贵在平时认真观察生活和思考生活, 发现好的舞蹈素材, 选择出好的舞蹈题材。其次, 要善于提炼出适合舞蹈队员整体年龄特征又符合题材内容的新颖的主题动作。由于参加广场舞的人员年龄一般都偏大, 所以动作幅度不要过大, 速度不要过快。提炼好主题动作后, 可以在此基础上进行变化和发展, 切忌动作语汇杂乱。不要一味追求动作上的难度, 可以适当多变换一些队形、方向、节奏、力度等。最后, 在舞蹈编排的整体结构上, 也要争取有新意。比如可以像文学作品一样采取倒叙的方法去结构舞蹈作品等。广场舞蹈与舞台舞蹈不一样的地方在于它面对观众的多样性, 这是在创编广场舞时必须考虑的一个因素。此外, 文化馆 (站) 的舞蹈编导, 也会举办一些舞蹈创编的讲座, 广场舞“文化钟点工”要积极去听讲座进行充电。还可以购买书籍和光碟, 系统地自学舞蹈的创编理论。当然, 想要编好广场舞, 还要理论联系实际, 在实践中多加锻炼, 总结经验。

广场舞创编完成后, 便进入排练阶段。排练也需要讲究方法。动作的示范一般采用以下三种方法:正面示范、背面示范与镜面示范。广场舞“文化钟点工”在教授动作的过程中可以运用以下几种方法。第一:分节练习法, 即每节动作分别练习。此法常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。第二:分段练习法, 即将全套动作分成几段, 每次专门练习一段的各节动作, 最后将各段连接起来练习为成套动作。此法常为分段熟记和提高动作质量时采用。第三:累积练习法, 即从第一节开始, 先本节单独练习一次, 接着与前面的节数连起来练一次, 依次练完全套动作。此法常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。此外, 还有连续练习法、断连练习法、重复练习法及对称练习法等等, 在此不一一赘述。从笔者的实践来看, 综合运用以上多种方法进行动作教授与排练, 效果事半功倍。

(四) 练功不辍, 勤学不止, 努力提升广场舞的表演能力

众所周知, “台上一分钟, 台下十年功”, “打铁必须本身硬”。广场舞“文化钟点工”要想激发队员的兴趣, 赢得队员的信服, 就必须具备良好的舞蹈表演能力。“冰冻三尺, 非一日之寒”。为此, 广场舞“文化钟点工”应该每天坚持练功, 在坚持练功的基础上, 再寻找正确的训练方法, 就能使自己的舞蹈表演能力长盛不衰。

目前, 深圳市宝安区的“文化春雨行动”进行得如火如荼。每年, 宝安区群众文化艺术馆都会举办广场舞“文化钟点工”的培训。不仅教授各种广场舞蹈, 还有形体训练等等内容。宝安区各街道的文体中心目前也都配有专职的舞蹈老师或者舞蹈类的文化辅导员。她们也会给广场舞“文化钟点工”进行舞蹈培训。各种培训和指导给广场舞“文化钟点工”的基本功学习、技巧训练和能力提升提供了又多又好的机会。此外, 广场舞“文化钟点工”不仅要在平时训练时注意身体机能与技能技巧的训练, 还要在现场示范或舞台表演中注重增强自己的心理调控能力, 以求达到最佳的状态, 取得最好的效果。

(五) 孜孜以求, 把事做细, 锤炼音乐剪接及服装道具选择的能力

好的舞蹈离不开好的音乐。广场舞“文化钟点工”如果要让自己带的队伍参加比赛, 首先要选择合适的音乐。剪接音乐前, 首先要考虑音乐风格、意境是否和题材内容和谐统一。音乐可以直接选择近年来或当下广为传唱的歌曲, 也可以自行剪接音乐。请专业人士剪接, 往往需要花费资金, 而广场舞比赛通常没有经费, 有, 也非常少, 并且大多数是服装费。因此, 自己动手剪辑音乐, 具有较强的可行性。笔者当初也不会音乐剪接, 通过虚心请教专业人士并勤加自学, 不久之后就熟练掌握了这一技术。剪辑音乐前, 可以先在软件网站上下载MP3剪切合并之类的软件, 仔细阅读软件功能介绍, 根据自己的需要挑选合适软件下载到电脑中。然后安装、运行软件, 根据软件的提示或安装教程进行操作。如果是将两首乐曲剪接在一起, 那么一般是第一首乐曲取其开头, 第二首乐曲取其结尾;如果需要重复, 往往是重复乐曲的副歌部分, 需要注意的是两首乐曲的风格最好保持一致。只要多加练习剪辑, 自学掌握音乐剪辑往往不会太难。

对于广场舞比赛来说, 服装、道具的选择以及化妆等方面也很重要。选择服装时, 不要一味要求穿着紧身服, 以为可以显得苗条。因为中老年朋友往往微胖, 服装面料最好选择有弹性的。服装颜色要根据音乐的情绪、歌词的内容进行选择, 也因为演员是中老年朋友, 所以选择时要以亮丽的颜色为主。很多广场舞队喜欢用扇子、手绢等常用道具。道具的使用可以多点创新, 如红灯笼、中国结等都是不错的选择。在深圳市宝安区某街道的广场舞大赛中, 曾经看到有如下的道具使用:刚开始是一根约50厘米长的棒子, 后来散开后变成了彩绸飞舞。这样的道具使用前后有对比, 很新颖, 值得一提。在广东省的广场舞比赛中, 选择具有岭南特色的客家凉帽作为广场舞的道具也很适合。化妆时, 不要以为是中老年人, 便化得过浓过艳, 那样会适得其反, 还是要以自然大方为主。

我想, 作为一个广场舞“文化钟点工”, 如果能够从以上五个主要方面有效提升自身的能力, 那么辅导竞技性的广场舞比赛, 应该能够得心应手, 取得比较好的成绩。广场舞“文化钟点工”提高了自身的能力, 必将让自己的工作功效倍增。

摘要：广场舞健体、健心、健美、健脑, 能促进人际交流, 减少孤独感, 已经吸引越来越多的人参与。广场舞的兴起, 是人们精神生活需求和文化素质不断提高的标志。本文以深圳市宝安区2012年以来的“文化春雨行动”为例, 简述了“文化钟点工”的涵义, 对如何有效提升广场舞“文化钟点工”的个人能力, 从5个方面略陈管见。

关键词：广场舞,文化钟点工,能力提升

参考文献

[1]刘明军.《刍论加强“文化钟点工”建设在群众文化工作中的重要地位和作用》.神州, 2013 (8) .

[2]肖酉玲.《浅析宝安区“文化春雨行动”的实践和建设意义》.北方文学, 2014 (5) .

个人管理能力提升计划第9篇

关键词：青年体育教师个人能力

作为刚参加工作的青年体育教师，大都从体育院校毕业不久，有新的知识结构，身体素质好，专业技能强，精力充沛；在工作中思想活跃，务实求真，争强意识强烈，有一定的进取拼搏精神；在教学中，这些教师与授课学生年龄差距小，表现欲强烈，有意识地展现自身的技术水平，激发学生练习的兴趣，为培养学生终身体育观念奠定了一定的基础。但是在工作之初总存在一些不足，如思想认识与目标引导不明确，导致自身修养与敬业精神缺乏；工作环境影响和个人成长中没有注重学习与思考，导致教学内容不熟练，教学方法的应用不当等等。如果不能及时解决这些问题，就会影响以后的工作，所以在刚参加工作的这几年，青年教师一定要制定明确的发展目标，规划好自己未来的发展方向，把握好个人的工作态度，这样才会为以后的发展打下坚实的基础。所以要成为一名合格的体育教师，青年体育教师必须从以下几个方面努力。

一、教师职业道德是提升个人发展的前提

作为青年体育教师，他们进入工作岗位的时间短，对很多职业方面的认识还比较模糊，不能按照《中小学教师职业道德规范》要求进行工作。如刚参加工作的体育教师在工作一段时间后发现，自己的理想与现实差距很大，于是会自暴自弃，整天与烟酒麻将扑克为伴，过着浑浑噩噩的生活，有时会将对现实的不满发泄到学生的身上；或总想着做一些其他的事情，把现在的工作作为一个跳板，把教学的时间用于其他事情，不尽心教书育人，起不到为人师表的作用等。所以，青年体育教师首先要明确自己的工作性质，正视教师职业的特点，提升教师的职业认知能力。既然已经成为一名体育教师，就要积极面对，认真工作，做一天教师尽一份职责，要学习有关的专业道德素养并掌握这些使之成为自己的基本素质。其次，要贯彻执行党的教育方针、体育方针，在体育道德作风上，执行规则，大公无私，对自己行为有责任感，让自己变得坚毅、勇敢、顽强、自信。同时具有进取心，坚忍不拔的毅力和集体主义精神。在个人道德水平不断提升的过程中，完善自我人格品质、人格魅力及人格吸引力。

二、不断学习和感悟是青年教师个人成长的捷径

有句话说：“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如自己感悟。”对于青年体育教师来说要想更好地提升教学能力，就要多学习、多向名师学习并自己感悟，这是最主要、最直接的学习方法，更是个人提升最好的捷径。不管是本校的老教师，还是其他学校的，不管是现实的，还是网上的，只要你是一个上进好学的青年教师，就会有很多人帮助你。比如，我们以前的农村学校，有好几个体育教师，但就我一个专业的体育教师，怎样去学呢？只有不断地在网上看教学视频，在QQ上向各位老教师请教。每次有问题，在网上就有很多的名师帮我解决，最知名的中国学校体育读者群就是我学习成长最好的地方。所以只要你有问题，网上很多新老教师帮你解决，他们就是你人生路上的名师；还有每一次的网上研讨活动，都有很多名师在无私地阐述着自己多年的教学经验，把它分享给所有的体育教师，只要你能认真学习，就会有意想不到的收获。

当然，自己感悟也很重要，不管是名师还是专家，他们的经验方法都因时因地，不是放之四海而皆准的，青年教师要根据自己的环境和自身特点灵活运用，才能对自己有帮助。

三、教学新技能的掌握是提升教学能力的基础

青年体育教师在教学时要不断完善教学的“新技能”（交往与合作技能、教育科研技能、课程的整合技能、课程的开发技能等），新技能的完善才能充分地提高青年教师的教学水平。如提高青年教师交往与合作技能。由于体育课的特殊性，体育教师和学生的交流不仅仅是语言的交流，更多的是利用肢体语言和学生进行交流，教师在教学中必须“言传身教，以身示范”才能达到最好的教学效果。在新课程改革中要求教师要努力构建和谐、民主、平等的师生关系，这就要求教师要改变自己的心态，和学生在一起不只是传授知识与技能，学生也不仅仅只是简单的模仿，而是在教学过程中大家一起活动、交流、探讨，形成一种平等的交流方式。在这种交往的过程中就需要体育教师具有高超的交往能力。再如，体育教师的教育科研技能，体育教师不仅要掌握好“教什么”，更重要的是明确“如何教”“如何学”的问题。这就要求体育教师在教学的过程中，要对学生进行研究、对知识的重组与活化进行研究，对学习过程以及自己的教育教学行为进行研究等等，没有研究能力的体育教师是不可能完全担负起体育教育的重担，更不可能培养出健康的人才。所以，青年体育教师要掌握教学的新技能。

四、体能的保持与技能的提高是教学能力的保障

一般体育课，大部分的教学活动都是由教师示范而进行学习的。教师体能的高低有时就决定教学质量的高低。但有些青年体育教师，进入工作后，在没有人督促的情况下，就会因为各种原因而逐渐放弃或减少锻炼，再加上社会应酬及过剩的营养，很容易造成体能下降，体型变胖等，但是有时候，当你让学生练习的时候都要首先给学生展示一下。不管是简单的还是高难的，不管是学生会的还是不会的，你都要认真地、完美地展示给学生。这样既能激发学生的学习兴趣，又能在学生心中塑造自己高大的形象。试想一下如果你自己不会或者做出来的动作既不协调也没有美感，那么学生会喜欢去学吗？你在学生心目中的地位会高吗？所以体能的下降，体型的变形都会影响到教学的效果。同时，保持良好的体能也是工作的需要。体育教师在学校工作面广量大，从事着脑力和体力相结合的劳动，一年四季基本以操场为课堂，从上课到训练，从课间操到课外活动，特别是运动会这种大型活动，如果没有强健的身体、充沛的精力是根本无法胜任的。因此，青年体育教师要保持好自己的体能与技能，有强健的身体、充沛的精力，才是一个合格体育教师最基本的要求。

总之，在新课程改革的今天，青年体育教师只有不断加强自身学习，提高自身综合能力，才能满足不断变化的教学工作需要。我们要不断适应社会的发展，提高体育教学能力。就如在首届全国中小学体育教学改革北京论坛暨《中国学校体育》创刊30周年活动启动仪式上所倡导的，要增进体育教师的教学基本功和教学能力，提高体育课教学质量。年轻的体育教师责无旁贷，要努力学习，提高自己的综合能力，尤其是教育教学能力，为适应新时期教育改革和发展以及培养出健康合格的人才做出最大的努力。

个人能力提升计划第10篇

个人工作计划时间一刻不停歇的向前迈进，转眼间新学期又开始了,我们迎来了又一批新的孩子,在新环境中,孩子们由于刚开始进入集体生活,对新环境陌生,畏惧,还有跟人乱跑,拒睡,拒吃等现象，个人提高计划。为了使孩子们能尽快地适应集体生活和培养他们各方面的良好习惯,使他们能得到全面和谐的发展,现将本学期个人工作计划如下：

一、工作态度1、对工作作到主动、积极、蹋实，上班做到不迟到，不早退，按时指定各种计划，认真准备和组织好班级的教学活动，活动后认真分析做好反思。2、对孩子有爱心、耐心，能细心观察幼儿，努力做到对每个孩子因材施教，跟孩子们建立一种平等、尊重信任的关系，工作计划《个人提高计划》。

二、努力提高自己的专业素质。1、通过多种途径：幼教刊物、多媒体技术、观摩、听讲座等，吸取教育学科的新知识、新技能。2、认真做好日志和摘抄笔记，积累自己一些学习或工作上的经验。3、尽快提高自己对小班幼儿的.管理和教学能力。4、每天抽取半小时的时间练琴，使自己的伴奏水平提高。5、多讲故事，不断提高自己的普通话水平。6、多向绘画好的教师请教，提高自己的绘画水平。7、认真上好每一节课，把教学能力的提高落实在每一天的课堂教学中。8、认真备课，认真做好笔记，练好钢笔字。

个人能力提升计划第11篇

结合在统计工作中的实践，本人已经具备一定的统计工作从业能力，但政治理论学习、工作方法方面的新思维和学以致用的能力方面还存在一定差距。

一、现状分析

（一）工作方法方面有待提高

在工作中缺乏新思维，对发展中存在的问题认识不够准确，把握不住发展的必然规律。对工作中遇到的困难和矛盾，有时把握不住主要矛盾和矛盾的主要方面，抓不住问题的实质和根本，在工作中有时急于求成，缺乏耐心。

（二）政治理论学习不够

平时虽然也学习政治理论，但思想上未引起高度的重视，学习目的不够明确，学习时缺乏思考，只从字面上理解，自觉学习的主动性不够；在政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识方面存在政治理论水平不高的问题。

（三）自我要求有待更严格

不善于积累工作经验，在思想上没有高度重视。有些实用主义的思想，急用先学，存在时紧时松的现象，造成学习的内容不系统，不全面，不广泛，不深刻。

（四）学习知识还不够全面

从事贸易统计专业工作，对其他专业知识了解不够，作为一个统计人员，应该学习和了解多方面知识，才能写出更好、更客观、更具有决策参考意义的统计分析。

二、提升目标和方式

（一）提升学以致用能力

刻苦地钻研业务，务实基础，改进工作方法，始终保持与时俱进，增强创新意识，强化宗旨观念和服务意识、水平。要以解决思想和工作中存在的突出问题为出发点，牢固树立全心全意为人民服务的思想在思想政治和业务技能上争取新突破再上新台阶，树立强烈的事业心、责任感,争取在平凡的工作中创造不平凡业绩。

（二）加强政治理论学习

学习党的十九大报告、中国特色社会主义理论体系、习总书记关于党的群众观点和群众路线的重要论述，增强自己的理论功底，自觉加强党性修养，提高自己的政治敏锐性和政治鉴别力，牢固树立全心全意为人民服务的宗旨，科学地树立正确的世界观、人生观、价值观。以强烈的“责任感、危机感”持之以恒，坚持学习，以学习促进工作，善于运用学到的知识指导工作实践，在理性思考中活化思维，提升境界，不断提高理论学习的效果，实现理论与实践相统一。

（三）加强纪律观念

严守党纪党规，认真履行党员义务正确行使党员权利。改进自己的工作作风，增强宗旨意识，树立无私奉献和艰苦奋斗的精神。坚决执行中央和省委、省政府以及局党组的有关规定。加强自我修养，不断提升自身素质。时时刻刻、方方面面，永保共产党员的先进性，牢固树立“永远战战兢兢、永远如履薄冰”的理念，立足本职，扎实工作，再接再励。

（四）提升调研能力