初三中考体育训练计划范文第1篇

第一阶段：9月-10月

本阶段约2个月，主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体素质的全面综合训练，为形成较全面的身体素质打好基础。在教学训练中应采用各种训练方法和手段，努力提高身体各器官的运动机能水平。在全面发展素质的同时，一般应以发展速度、弹跳为重点，应以中等运动训练量为主。

第二阶段：11月-12月

此阶段应在第一阶段的基础上，注重发展和提高力量素质，特别是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量，并结合跑、跳、投等考试项目，采用各种行之有效的手段，如杠铃、沙包、健身器等，发展各个项目必须具备的专项素质，尽快提高掌握各项技术的速度。

本阶段运动量应以大运动量训练为主。由于在该阶段的12月份，也是学生学习任务繁重，面临紧张期末复习考试时期，训练应予调整，不要与文化复习考试争时间，但我们可争取每个星期天安排一定的训练内容。

这样既不间断训练，又不影响文化学习，值得一提的是，在期末考试之后，正是寒假休息之时，我们可以利用寒假的充裕时间，进行较大负荷的训练或布置较大负荷的家庭训练任务。

第三阶段：1月-2月

该阶段时间约2个月。要在第二阶段大运动量训练的基础上，调整运动强度和运动负荷，并逐步以提高和巩固运动成绩为目的。

由于此阶段一般尚未公布考试项目，因此，在有可能要考的项目，我们都应认真抓好，不可提前“抓题”。

在教学训练中，坚持一般身体素质与专项身体素质相结合，为适应考试做好充分准备，当然，此阶段的训练强度应偏大。

第四阶段：3月-4月

本阶段为考试前的最后一个阶段。

考生应该针对考试项目，在继续提高身体素质和运动水平的基础上，进行完整技术练习。由于我们面临的是考试而不是比赛，因此，我们在此阶段应多采用区别对待，因人而异教学原则。

初三中考体育训练计划范文第2篇

新店乡中心学校---何永祥

距中考体育考试还有半年多时间，初三生已开始为这宝贵的50分而努力锻炼。体育考试的50分固然可贵，但考生的安全和健康更不能忽视。初三学生体育锻炼要合理，既不能缺乏强度，也不要过于疲劳，一旦受伤反而得不偿失。

孩子的运动基础和身体素质不一样。有些考生平时经常运动，就没有必要专程练习，保持平常状态即可;而平时缺乏运动的考生就要加把劲，因为运动能力的提高并非一朝一夕之功。

一、时间人员安排：

时间：2018年9月至2019年1月 人员：体育教师及各位班主任。

二、具体教学措施：

(一) 第一阶段：(初三第一学期上半学期) 1.每一节课都要主抓排球技术教学和练习; 2.每周第一节体育课都测半分钟快速仰卧起坐的速度练习，指标绝大部分学生尽可能达到30个/半分钟以上; 3.利用每一节课2--3圈跑步的活动，着重训练学生速度感和集体编队跑战术意识的能力; 4.每周1--2次速度耐力测试，柔韧练习。即200米计时跑1--2个，与下午课外体育锻炼错开安排; 5.引体向上和肺活量的选择定向，对于没有明显差异的学生，两项兼选，共同发展，择优选项; 6.排球或一分钟跳绳的教学要交替排课进行教学，每节课都要对两个考试项目技术环节的教学有侧重点，要逐步推进。

7.开学初进行随堂初测一次。要计算各项成绩及三项总分，核算班级平均分和班级排名，分析原因，找出差距和努力方向，激发刻苦锻炼的斗志，使学生尽早进入备考状态。 (二) 第二阶段：(第一学期后半学期) 1. 采用分层分组教学：根据第一阶段上半学期学生各项目能力水平，在完成教师每节课统一规定的基本练习后，全班分组进行弱项训练(除跑步外)，教师进行巡回指导; 2. 教师对重点的差生进行点对点的专门辅导和监督; 3. 11月中旬，全年级统一进行一次公开模拟测试。 (三) 第三阶段：(第二学期) 1. 开学初进行随堂测试一次，2月份完成。要计算各项成绩及三项总分，核算班级平均分和班级排名，进一步分析原因，找出差距和努力方向，更进一步激发刻苦锻炼和持之以恒的斗志，充分理解量变与质变的辩证关系，树立坚定的信心; 2. 采用奖励性分层教学：根据第

一、二阶段学生各项目能力水平，在完成教师每节课统一规定的基本练习后，

⑴对能够达到50分的学生，可以给于一定范围和内容的自主练习活动的奖励，

⑵对45分到50分的学生，给与运动处方自主按弱项进行分组练习，能够达到50分以上的学生，立刻享受“一定范围和内容的自主练习活动的奖励”，

⑶对于所有未达到50分的学生，组成补差组，由老师亲自带领，进行必要的身体素质和项目技术的练习; 3. 2月中旬，进行考前最后一次摸底测试。

初三中考体育训练计划范文第3篇

九年级复习教学时间紧，任务重，要求高。如何提高数学复习的质量和效益，是每位毕业班数学教师必须面对的问题。根据我所任教的两个班级的实际情况，特制定一下复习计划：

一、 第一轮复习的形式

1、重视课本，系统复习。初中数学基础包括基础知识和基本技能两方面。现在中考命题仍然以基础知识题为主，有些基础题是课本上的原题或改造，后面的大题虽是“高于教材”，但原型一般还是教材中的例题式习题，是教材中题目的引伸、变形或组合，复习时应以课本为主，在复习时必须深钻教材，把书中的内容进行归纳整理，使之形成自己的知识结构，尤其课后的读一读，想一想，有些中考题就在此基础上延伸、拓展。一味地搞题海战术，整天埋头做大量练习题，其效果并不佳，所以在做题中应注意解题方法的归纳和整理。

2、夯实基础，学会思考。在应用基础知识时应做到熟练 、正确、迅速。上课不能只听老师讲，要敢于质疑，积极思考方法和策略，应通过老师的教，自己“悟”出来，自己“学”出来，尤其在解决新情景问题的过程中，应感悟出如何正确思考。

3、重视基础知识的理解和方法的学习。基础知识既是初中所涉及的概念、公式、公理、定理等。掌握基础知识之间的联系，要做到理清知识结构，形成整体知识，并能综合运用，例如：中考涉及的动点问题，既是方程、不等式与函数问题的结合，同时也常涉及到几何中的相似三角形、比例推导等等。中考数学命题除了重视基础知识外，还十分重视对数学方法的考查。

二、第一轮复习应该注意的几个问题

1、扎扎实实地夯实基础。每年中考试题按难度比例，基础分占比例大，因此使每个学生对初中数学知识都能达到“理解”和“掌握”的要求，在应用基础知识时能做到熟练、正确和迅速。

2、中考有些基础题是课本上的原题或改造，必须深钻教材，绝不脱离课本。

3、不搞题海战术，精讲精练，举一反

三、触类旁通。“大练习量”是相对而言的，它不是盲目的大，也不是盲目的练。而是有针对性的、典型性、层次性、切中要害的强化练习。

4、定期检查学生完成的作业，及时反馈。教师对于作业、练习、测验中的问题，应采用集中讲授和个别辅导相结合，或将问题渗透在以后的教学过程中等办法进行反馈、矫正和强化。

5、注重思想教育，不断激发他们学好数学的自信心，并创造条件，让学生体验成功的快乐。

6、注重对尖子的培养。在他们解题过程中，要求他们尽量走捷径、出奇招、有创意，注重逻辑关系，力求解题完整、完美、以提高中考优秀率。对于接受能力好的同学，培养解题技巧，提高灵活度，使其冒“尖”。

三、第二轮复习

1、第二轮复习的形式第一阶段是总复习的基础，是重点，侧重双基训练，第二阶段就是第一阶段复习的延伸和提高，应侧重培养学生的数学能力。第二轮复习的时间相对集中，在一轮复习的基础上，进行拔高，适当增加难度;抓重点内容，适当练习热点题型。多年来，初中数学的“方程”、“函数”、“直线型”一直是中考重点内容。“方程思想”、“函数思想”贯穿于试卷始终。另外，“开 放题”、“探索题”、“阅读理解题”、“方案设计”、“动手操作”等问题也是近几年中考的热点题型，这些中考题大部分来源于课本，有的对知识性要求不同，但题型新颖，背景复杂，文字冗长，不易梳理，所以应重视这方面的学习和训练，以便熟悉、适应这类题型。

2、第二轮复习应该注意的几个问题(1)第二轮复习不再以节、章、单元为单位，而是以专题为单位。 (2)专题的划分要合理。(3)专题的选择要准、安排时间要合理。专题要有代表性，切忌面面俱到;专题要有针对性，围绕热点、难点、重点特别是中考必考内容选

定专题;根据专题的特点安排时间，重要处要狠下功夫，不惜“浪费”时间，舍得投入精力。

(4)注重解题后的反思。

四、第三轮复习

1、第三轮复习的形式第三轮复习的形式是模拟中考的综合拉练，查漏补缺，这好比是一个建筑工程的验收阶段，考前练兵。研究历年的中考题，训练答题技巧、考场心态、临场发挥的能力等。

初三中考体育训练计划范文第4篇

初三历史的教学与复习必须要注意到历史基础知识的掌握，更应注意历史知识的整体、系统把握及历史知识的疏理与应用。特别是学生自我学习与应用能力的培养。因为大家都明白，我们这个学科由于各个方面的原因，课时比较少、而知识量又很多，所以，学生的自学应用能力及学生的学习兴趣一定得培养。

在中考复习过程中，也要结合课标、考试说明来进行复习。我认为中考的复习可分为四个方面的：第一个方面，结合课标要求来复习，第二个方面，结合考试说明要求来复习，第三个方面，综合巩固的复习。第四方面，解题思路方法的指导及训练。

第一方面结合课标的复习， 要依据课标对课本进行逐册、逐章、逐节全面复习，但要注意不要弄成上新课。复习不是简单知识的重复，而是要在教师的指导下，提出这章节的基本线索和主要内容，理清史实和知识点。特别是要注意课本中的图片与文字材料，并让学生做好知识点目录。然后配以相关的练习进行训练，来巩固复习的基础知识。最关键的是要通过复习让学生熟悉教材，知道哪个知识点是出现在哪本教材的哪个章节，这样才能在考试时以最快的速度找到最佳的答案。

第二方面是结合考试说明要求的复习，我个人认为这是最重要的方面。因为考试说明是中考的重要指南针。考试说明所要求的知识层次，就是中考的的要求层次。也就是说，考试说明里面属于识记部分的知识点正常情况下是考在选择题和辨析题。那么这一部分的复习就只要求学生掌握基础的知识点就可以，不用过于深入和延伸。考试说明里面属于理解和运用部分的知识点正常情况下是考在材料题和问答题，当然也可以考在选择与辨析题中，那么这部分的复习不仅要求学生掌握基础知识点，还必须要求学生懂得这些知识点的纵横联系、懂得拓展，懂得结合实际。

那第三方面是综合巩固的复习，也就是一方面要进行综合复习，查漏补缺，

突出重点;一方面要进行强化训练，巩固复习。综合复习不是简单的知识点再复习，而是要把已复习的知识点串起来，形成一个整体。比如复习到日本明治维新时，纵的话，上可以复习到大化改新，下可以复习到甲午中日战争，横的话，左可以复习中国的戊戌变法，右可以复习欧美资本主义国家的改革。巩固复习主要是通过模拟练习卷等来对学生学过的知识进行消化和巩固。

最后一个方面就是做好解题思路方法的指导。要针对中考的题型和要求进行专项指导。同时必须在复习当中，针对每一种题型进行分析指导，特别是解题的方法、解题思路、回答问题规范化的分析和指导。并且严格要求学生书写必须工整、规范作答，养成良好的习惯，有利于在考试中减少不必要的失分。

比如说材料分析题的解答，从泉州质检与晋江质检及一些模拟试卷来看，材料分析题通常考查的内容，会有以下几种情况：①回答材料所反映的历史事件、现象;②根据材料所反映的历史事件、现象结合所学历史知识回答问题;③归纳材料的中心思想;④根据提问在材料中找有效信息，也包括比较几则材料的异同;⑤依据材料提炼、概括出观点;⑥联系实际，谈谈启示。

而考查的方式则会这样，也就是每一道材料题正常会有三个问题，题目的题干往往会表现为这三种方式：第一种，“根据材料，请回答”;第二种，“根据材料，结合所学知识，请回答”;第三种，“不写根据材料，也不写结合所学知识，直接提出问题”。

那对于这三种题目的回答，我是这样指导学生的：第一种“根据材料，请回答”那么这个题目的答案往往是原本地出现在材料中，这就得指导学生从材料中找出答案;第二种，“根据材料，结合所学知识，请回答”，那么这个题目的答案就会出现在课本当中，这就得指导学生用材料所给的信息去课本及资料找相关的答案;第三种，“不写根据材料，也不写结合所学知识，直接提出问题”，那么这个题目的答案要么直接从课本中找，要么根据材料结合课本来回答。这样，把中考题型的特点分析一下，学生的复习就能做到有的放矢。

总的来说，中考的教学复习要基于课标与考试说明，立足基础掌握与能力培

养，这样才能使学生在复习过程中更好地掌握知识，做到事半功倍：

1、抓住目录，把握总体

“翻开课本觉得什么都懂，合上课本一片空白”。要解决这一问题，利用目录进行复习是最好的方法之一。目录是课本内容的高度概括和总结，是教材的浓缩和提炼，同时也是课本知识最简要的提纲和线索。利用目录复习历史的方法是：首先翻开目录，划分出历史阶段，并回忆每一阶段的起止时间、阶段特征、标志性大事等;其次再仔细回忆每课的内容，对每课所叙述的历史事件的背景、原因、过程、影响、启示等，及每一个历史人物的重要活动作全面回忆;再次观看目录的顺序，找出课与课、子目与子目之间的内在关系。遇到不能正确再现的内容时，及时打开课本，巩固知识。这样做，一方面可以有效地帮助我们查漏补缺，强化知识。另一方面也能使我们正确区分历史概念和从宏观上把握住全书的总体结构和基本体系，形成历史框架。

2、浓缩内容，巧记要点

将课本中的知识点进行高度浓缩和提炼，在串记时以少带多，减轻记忆负担，避免死记硬背。如记忆《马关条约》的内容可用“一厂、二亿、三岛、四口”这几个词概括。识记战国形势图时，利用口诀“齐楚秦燕赵魏韩，东南西北到中间”就能牢牢记住战国七雄的位置。

3、中外结合，纵横交叉

将中外历史的相互照应，可以整体地把握历史脉搏，加深对历史知识的理解程度。如复习鸦片战争背景时，要联想到世界史的资本主义发展，英国工业革命的影响;再如复习世界史十月革命的影响时，要联系中国史的五四运动的爆发和作用。复习时要进行科学分析，要善于归纳和综合，提高复习效果。

我拟将复习分三阶段进行，第一阶段：四月12-14日第一次月考之前完成新课和世界历史的复习;第二阶段：在五月份模拟考试之前完成对中国历史的复习，第一轮结束;第三阶段：中考前进行第二轮有针对性的综合复习。在复习过程中主要以课本为本，在此基础上选用《中考开卷一本全》作为资料对知识加以系统

的归纳，辅之以《综合练习册》的练习和自己精选的习题加以巩固。

我想所谓有效复习，就是认真备好每一节课，让每一节课都有明确的复习目标，想方设法地让学生加强基础知识的巩固，提高学生的解题能力及应试能力。所以在复习阶段中我主要关注以下几个方面：

第一、整合知识体系，构建知识网络。

中考既然强调对知识的灵活运用，那就需要进行知识的系统和整合，概括历史发展的重要线索，认识重要历史阶段的本质性的特征，建立知识点之间的框架体系，使知识之间的联系线索清晰，为知识的迁移和运用奠定基础。根据复习阶段，可分别建立章节知识结构体系、单元内专题知识结构体系、模块式专题知识结构体系、热点问题知识结构体系等。有了知识间的联系线索，就会打破教材中的章节界限，使知识的综合运用成为可能，也更加符合中考的要求。具体可以从以下几点去做：

1、以本为本，夯实基础知识。

课本首先是基础，要指导学生学会阅读课本的方法。第一轮复习主要是以单元为体系，学生需整体认识单元知识框架，这就要布置学生有计划地阅读课文，阅读课文正文时要注意结合书中图片和史料(黑体字部分)学习，学会分析和概括;注意课本的目录，探求课与课之间、单元与单元之间、历史事件与历史事件之间的内在联系，做到梳理线索、融会贯通、融合构建，学会阐释历史等。如果阅读方法得当，会获得更多的新信息，从而激发复习的兴趣，提高复习效率。

2、整理各个知识点内容，利用资料建立知识点基本内容速查表，以备查用，现在书店里的速查资料很多，要指导学生切勿盲目使用，应以一种资料为主，加强日常整理，在考试过程中做到心中有数。我在课堂上会就拓展问题提示学生，结合课本及资料及时进行整理.。

3、对各知识点的巩固要经常性，要精选相关试题，归类分析，特别是复习阶段，我会在备课时收集相关试题，多方面多形式地考查某一知识点，最大程度地加深学生的认识，在解决问题过程中提高能力。

4、加强中外历史的结合，在课本复习中注意横向联系，尤其是近现代史部分，这也是历年中考常考查的。

第二、紧抓课堂教学，力争45分钟出效益。

教师手头应该有几套复习资料，然后综合各种资料，取其精华，认真对教材进行归纳总结。着重掌握好中外历史中的重大历史事件、历史人物、历史现象，以及历史线索、历史阶段特征等。在课堂上要特别注意学生是否能全面地掌握基础知识，尤其是课堂教学中课堂提问也要高标准、严要求，即使口答也不放松，要加强学生表述的规范性，出现了与课本叙述重合时我都要求学生在课本上以较快的速度找到，利用知识的再现来加强记忆。要落实各种资料上的相关题目，尤其是主观性题目必须落实到书面上，强调规范答题，加大检查力度，坚决杜绝只做选择题、主观性题目只看答案不动手不动脑的坏习惯。所以在复习课上同样可以多提问，大部分同学还能保持高度的注意力。尤其像言之有理类的题目，我都经常让学生探讨。对于能力较强的学生，我都按照规范的给分标准给以评分，使他们有一个更具体的方向，在日常的练习甚至是发言中提高能力。

第三，关注现实，关注热点问题。

历史中考具有较强的时代气息。近几年的中考历史考题都注重联系现实。因此在中考复习时，也要多关注国家、世界和人类发展的重大热点事件。如：能源问题、战争与和平、三农问题、民族团结、国家统一等等。具体到2010年例如：上海世博会的召开与经济全球化、两岸关系的发展、二战结束65周年、联合国成立65周年等等。但是，在了解这些热点问题的时候，要注意依据课本中历史知识。这些热点问题在中考中出现只是作为考题的切入点，中考考察的更多的还是课本中的具体的知识点。因此，在复习热点问题的时候，还是应该在了解热点的基础上，回归课本，巩固基础知识点，提升能力目标。针对与历史知识有联系的社会现实问题，确定主题进行综合认识、多角度认识，并提出解决方案。注意思维的完整性、逻辑性、严谨性、针对性。

第四、强化思维能力训练，学会多角度迁移和转化知识。

无论是基础知识的学习和掌握，还是原有知识的重新建构，都离不开思维能力的训练，在这我想说两点：

1、在第二轮复习中，要加强专题知识的练习，放大这些习题的功能，多进行思维方面的研究。往年各地的中考试题是进行思维训练的好素材，要与学生一同研究这些题目的设计意图、设问角度、思维方向以及得分点等，对于提高学生的解题能力是非常有益的。

2、在中考冲刺阶段，要注重综合模拟，加强对试卷的点评，及时找出学生存在的问题，针对学生的问题指导正确的审题方法和解题方法。同时在自主复习的过程中查缺补漏，也是十分重要和必要的。

一、依据考纲，把握方向

中学历史是一门以陈述性知识为主要认识目标的课程，综合复习量大、时间紧，是对所有知识的大检阅。因此，必须仔细研究考试纲要，紧紧把握考试方向，使学生明白那些知识是识记内容，那些是理解、运用的内容，使我们能够突出重点、难点，有的放矢，做到既不增加学生负担，也不减低复习要求。具体做法：

1、在按课本顺序复习同时通过辅导练习使学生走出了开卷考试不用背的误区，如：让学生练习排序题，考察学生对时间记忆的准确性;再如：近代中国为挽救民族危机主要的阶级阶层开展了什么活动，应从地主阶级、农民阶级和资产阶级这三方面回答，这是典型的再认性试题。还通过练习材料解析、简答等有关记忆的问题，使学生感觉到对历史上的一些基本知识，必须通过记诵才能更深刻的理解。

2、用具体事例让学生认识到开卷考试也必须理解课本内容，单靠临时翻书是不行的。如：和学生一起分析戊戌变法和明治维新的异同，美国内战与独立战争的区别，五四运动为什么是新民主革命的开端等类似问题，调动了同学们仔细阅读课文分析、理解课文的积极性。通过这样多方面的练习，让同学们明白开卷考试不仅仅是考知识，而更重要的是考能力。那么能力的来源取决于知识的积累，这就是说在学知识的同时要多学一些方法，使学习形成感知、积累、理解，然后转为能力的过程，只有这样，才能适合中考形势的需要，培养高素质人才。

二、循序渐进，分化梳理

复习的过程是一个循序渐进的过程，要遵循从整体到细节逐步加深、逐层分化的原则，多轮复习，逐层充实，从高到低渐次构成完整的历史知识体系。在复习中国历史第三册时，先将中国近代史的阶段划分及主要内容概述一下，让同学们对从1840年到1949年这段历史有一个概括的了解，然后再分成两个阶段，即旧民主主义革命和新民主主义革命来分别复习，基本的历史知识让学生看书掌握，我只讲知识间的联系与区别。如;让同学们把列强发动的五次侵华战争列成表格，将战争的名称、时间、原因、签定的条约、结果或影响归纳整理在一起，然后根据表格内容找出旧民主主义革命时期的一条主线，两大矛盾，三大条约等。一条主线即帝国主义与封建主义勾结，把中国一步步推向半殖民地半封建社会的深渊;两大矛盾是封建主义与人民大众的矛盾;帝国主义与中华民族的矛盾。三大条约即《南京条约》、《马关条约》、《辛丑条约》。与此同时还把中国人民反封建、反侵略的史实结合了进去，并配合多种题型进行多角度变换训练，提高学生理解、运用和分析问题的能力，这样的训练，使同学们走出了开卷考试只须在书上抄题、划线不必多费工夫的误区。

三、融会贯通，全面提高

为考核学生综合评价能力，中考势必会出现一定比例的综合题，因而教师要提供典型习题加以训练，我认为应从三方面入手。(一)是理清线索，如复习世界近代史时让学生在读课本的基础上，指出几个主要的资本主义国家是怎样走上资本主义道路的这条主线，然后以线穿珠，把近代史上的英、法、美三个国家的四次资产阶级革命，俄、日两次维新改革和德、意的统一都串了起来，指导学生以线带面。(二)是勤作比较，如：魏源与严复的比较，新文化运动与五四运动的比较，抗战时期国共两党的不同路线及结果进行比较，还有中、俄、日三国变法与改革的比较等，并运用选择题、材料题加强训练，逐步增加跨度与难度，加深学生对教材的理解。(三)是指导评价，评价是最高水平的认知结果，难度也是最大的，评价的对象可以是历史人物、历史事件或组织团体，这时教师要充分指导，

教会学生站在历史唯物主义立场上，其基本策略是一分为二，分清主次，评述结合。如：对康熙帝、左宗棠、孙中山、拿破仑等历史人物的评价，先引导学生开拓视野，把历史人物放在时代背景中，从社会、经济、文化等角度进行评价，通过练习使学生能较准确的评价人或事。

四、分类练习，回顾巩固

先按课本顺序复习，再把同类知识归类、比较、列表、记忆，这种纵横复习法能加深印象，而且纵横交错，对此形成了一个大致完整的知识网，但关键还在于知识的巩固。在复习了一段时间后，让学生想想前边的内容是否掌握牢靠，为此：

1、为学生设置了专题训练，如：将侵华的主要资本主义国家英、日、美、俄的史实及近代史上中国人民的抗争与探索的史实等，利用选择、材料解析、简答等多种题型进行巩固练习，这一方面可加强记忆内容的牢固性，另一方面又不致太枯燥，使学生兴趣盎然。

2、适度的分类强化训练，根据选择题、列举题、材料题、问答题这四种基本的题型教师遴选一定数量的题目让学生在考前集中练习一下，这种集中练习使学生在短时间内频繁接触知识点一方面有利于学生对教材材料进一步熟悉，另一方面也能使学生以前的知识得到巩固、强化。

初三中考体育训练计划范文第5篇

环境：在你成长的过程中，得到家人、老师及朋友的关爱，你一定对他们心存感激。请以

Dear _________ ,Thank You for Your Love 为题，用英语写一篇短文，叙述他们所做的令你深深感动的事情，并表达你的感激之情。

话题2

学校生活：1 你的英语在非常优秀，学校邀请你和初一的同学们做一次英语学习交流。请你

依据下列提示要点，为这次交流会准备一份不少于80词的发言稿。

Please tell them :

 When you began to learn English?

 Why you like English ?

 How you study English now ?

2 李红昨天和她的同学 Jenny 发生了争吵，但又很想和 Jenny 和好，她不知该怎么做，请你就如何和同学友好相处，给她提一些合理建议. 建议包括：

 保持心情愉快，别轻易对他人发怒

 乐于助人，对人友好

 学会与人合作

话题3

兴趣爱好：每个人都有自己的兴趣和爱好，下面就你参加过垢课外兴趣活动写一篇短文。

内容包括：

 What’s your hobby?

 Why do you take part in it?

 What did you do ?

话题4

计划与愿望你的加拿大朋友Danny 也是一位中学生，他希望了解你将如何度过这个暑假 节假日活动为此你把你的想法写成短文。暑假生活包括以下几个内容：

 坚持锻炼身体

 根据个人兴趣和爱好安排学习

 帮助家人做家务

话题5

饮食 健康16月6日是“全国爱眼日”(National Eyes Caring Day),请根据以下提示写

出一份宣传稿，请全校的学生关爱自己的眼睛。题目为Love Yourselves Love

Your Eyes. 内容包括：

 保护视力对中学生很重要。

 哪些原因导致视力下降。

 视力不好会给生活和学习带来不便。

2 初三的生活紧张劳累，因此健康合理的饮食对初三学生来说是非常重要的。

下面由你为自己安排下合理的三餐食谱。内容包括：

 你的身体状况如何?

 三餐的食谱是怎样的?

 这样安排的理由?

话题6

个人情况： 去年你在网上结识了一位外国笔友 ，他很想了解你的个人情况 。请你根据下

列要点把你的个人情况介绍给他。 要点包括：

 1 What’s your favourite subject?

 2 What do you often do in your spare time?

 3 What do you want to be in the future ?

话题7

家庭、朋友、周围的人 (family)：每个人都有一个幸福的家，你一定也会为你的家庭而感到

自豪。 请把你的家庭情况介绍给大家。要点包括：

 1 how many people are there in your family ?

 2 what are they?

 3 who do you most admire ?

话题8

宠物： 目前宠物越来越倍受家庭的青睐，有些宠物已经被看作家庭中的一员。就下列要点

写一篇有关宠物的短文。

 1 what’s your pet ?

 2 why do you have it as your pet ?

 3 is it good or bad to keep a pet ?

话题9

环境与污染：环境问题已经是当今世界的主要问题，下面就你家乡的环境问题发表一下自己的看法。要点包括：

 1 what do you think about the environment in your hometown?

 2 what are the reasons ?

 3 what will you do to make it better ?

话题10

语言学习：在初中生活中你学习了汉语和英语，有了一些自己的学习经验，下面就以下三点谈一谈你的某一种语言学习。

 1 language learning difficulities

 2 your attitude to language

 3 language learning strategies (策略)

应用文：`

假如你是班长，现在请你写一篇60-80字的广播通知，告诉同学们班级决定去StoneField Country Park 春游。广播通知应包含以下内容：

1. 集合时间、地点：4月21，8：00，学校大门口：

2. 介绍一下在公园的活动情况(如：野餐、种树、放风筝)

3. 提醒大家应注意事项，如：安全和环保等方面。

Attention,please!

This is your monitor, Chen Tao. I have something to tell you.I have something to tell you.

初三中考体育训练计划范文第6篇

一、学生现状分析

初三学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，个体形态发展差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文静、内向，不喜欢活动，针对女生这一特点，可选择一些柔韧性强的运动项目，提高她们的运动兴趣;还有升学测试，运动量、运动强度要大。

二、教材的知识系统和结构

本学期教学内容有：体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是学生中考体育项目的辅导，如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生最大的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。

三、目的任务

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质，特别是柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发能力。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

四、重点与难点

1、重点是必考项目：男：1000米，女：800米成绩的提高。以及立定跳远、男生引体向上、女生仰卧起坐。

2、难点是男生的坐位体前屈的教学方法研究。

五、教学措施与教改思路

1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。 3：因材施教，分组时采用根据身高分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

六、本学期教学进度安排

第一周-----第三周：体能恢复训练以及课间长跑的进一步加强训练，体育专业生的选材与训练工作

第四周-----第五周：50米跑的有关教学 第六周-----第七周：立定跳远教学以及测试工作 第八周-----第九周：坐位体前屈的辅导训练 第十周-----第十一周：仰卧起坐的练习

第十二周----第十三周：中考项目混合测试与个别学生的加强指导 第十四周----第十八周：中考体育测试结束后的体育创新教学与期末测试