教会孩子如何面对挫折的作文（精选7篇）

教会孩子如何面对挫折的作文 第1篇

教会孩子如何面对挫折的作文

教会孩子如何面对挫折

夏令营颁奖仪式结束后，我的大儿子两眼泪汪汪，他弟弟一组几乎囊括了夏令营的所有奖项，而他所在的组只获得了一个小奖。

就在其他获奖者欢呼庆祝的时候，我的大儿子坐在那儿眼睛盯着地面。我和天下所有希望自己孩子幸福的母亲一样，搂着他悄声说：“那些愚蠢的奖没有任何意义。”

我的用意是好的，但效果不佳。布郎大学心理学教授莱普塞特认为：“用说‘没关系’来试图安慰失望的孩子很少奏效，有时还会让孩子的感觉更坏，最重要的是教会孩子如何面对挫折。”

而如何面对挫折是父母所能教会孩子最重要的一项技能，它可以决定孩子以后在逆境中的成败。

事实上，家长可以做很多事情来强化孩子身上的这种能力。以下就是来自专家的一些建议：

提醒孩子坏事是可以改变的

这一句话听起来很简单，但如何把这一信息传递给孩子是非常重要的。孩子在坏事情发生时常常显得手足无措，比如输了一项比赛或者最要好的朋友冷落了他，这时要告诉孩子这不是世界末日。而孩子习惯认为自己一败涂地，他们很难迅速地走出情绪的低谷，这种消极的想法会抑制孩子的思想动力。如果一个孩子认为他痛苦的因素是难以改变的，那他就不会尝试着去改变。不管何时父母都应该让孩子明白：一切困难都是短暂的(你今天输了，但你明天可以再来)，都是可以改变的。一个人的看法并不能反映真实情况，比如，那是其他人的看法但我并不这么认为。因此你要给孩子希望和鼓励。

我女儿8岁时，美术是她最喜欢的课程之一。后来来厂一位新美术老师，他对班上的一个学生大加赞赏而很少注意其他的人。女儿准备放弃美术，而我告诉她：“不要以为某一个人没有肯定你就放弃自己的喜好。”我还常常重复这一劝告，结果我的女儿接受了这一信息。今年她已经12岁，美术依然是她最具实力的课程之一。

鼓励孩子自己寻找解决问题的途径

研究显示，应付挫折的能力与解决问题的技能是密切相关的。原因很简单：行动是排解沮丧的最好办法。一个孩子因为落选乐队而很伤心，如果他能想些办法提高技艺，比如邀请某个朋友和他一起练习，他肯定能较快地恢复信心。

只要可能，应尽量鼓励孩子自己寻找解决问题的途径。事实卜上大多数父母都不想让孩子受委屈。一旦孩子遇到麻烦，他们会迅速介入，总想自己替孩子把问题解决掉，不给孩子一个认识自已有能力解决问题的机会。

我们从北卡罗来那州搬到俄亥俄州不久，一天，我发现儿子在哭泣，说是想念以前的朋友。我告诉他：“我理解你现在的心情，你不能做点什么让自己感觉好点吗?”他想了一会儿，问我他能不能给最要好的朋友打个长途电话。电话打过5分钟后，儿子的情绪马上变得好多了。(如果父母不给孩子一个机会而自己尽力为孩子解除烦恼，只能是事倍功半或者就根本无济于事?)

选择适当的时候介入

不是所有的问题都像上面所说的那样容易解决。在有些情况下，你不得不像本斯夫人一样引导孩子，“当我的大女儿莎拉11岁时，她的女伴们开始对男孩子感兴趣，而她只想好好学习。她们嘲笑她，她感到伤心、困惑。她经常告诉我她的朋友们对她说了些什么，问我她们说的话是否有道理。”

开始本斯夫人只听不答，后来她意识到她的女儿需要从现在的朋友圈里退出来。“我鼓励她重新结交一些喜欢学习的女孩子，并和她一起探讨结识这些女孩子的策略。”结果莎拉很快结交了新朋友。父母想要和孩子关系融洽，最好的方法就是当孩子提出问题时要表示支持。有时一句简单的表示支持的话，比如“我像你这么大时，也遇到过同样的问题，我当叫就是这么处理的”。这可能正是启动孩子成功欲望的一把钥匙。

对孩子提出合理要求

如何约束孩子，对孩子应付挫折也是有影响的。研究显示，如果家长对孩子要求合理，而J=L始终如一，他们的孩子长大会比那些家长疏于管理或家长过分专制的孩子志向更高，自信心更足，社会适应能力更强。

孩子需要成年人的指导，但如果你事事包揽，孩子就没法学会如何在逆境中生活。给孩子布置一些家务活，诸如打扫房间、收拾桌子或倒垃圾等，可以培养他们的独立精神、竞争意识、生活自信心。

让孩子看到自己的长处

成功的孩子经常会得到很多表扬，这些表扬会让他们产生如下的一些乐观的想法：“我数学考试没有得A，但我是棒球队最好的选手”或“如果我能登台用小提琴拉一曲，我肯定能竞选上班长”……如果了解自己的长处，所有的孩子都会产生这样的思考方式。积极地参加课外活动、体育运动以及学校的集体活动都有助于孩子充分了解自己的优缺点，从而能客观地认识自己。

鼓励孩子努力的另外一个原因是，让孩子知道只有通过努力，才能感到成功的喜悦。当一个孩子练习打棒球、学一门乐器或参加计算机培训并最终掌握了要领，他的成就感是不可思议的。同时，他也会明白“世上无难事，只要肯攀登”的道理。

现在用一个故事来结束我的论述吧!

加利福尼亚有一位母亲告诉我：“我的孩子发现自己是篮球队里最差的一名队员时，他想退出篮球队，我和他的父亲都让他把那个赛季坚持下来再说。教练也让他别放弃，为了鼓励他，教练每场比赛都让他参加，在一次比赛中他终于投进了一个球。你应该知道孩子这时候有多么兴奋和自豪。他的父亲说：‘他现在应该意识到如果当初他放弃比赛，他就不会有今天成功的喜悦。’”

我们怎么克服生活中的抑郁情绪

我以前是一个抑郁症患者，现在我治愈了。我突然发现这个世界是多么的美好，我怎么能离开他呢?你有可能很好奇我是怎么治愈的呢，其实药物的资料是次要的，自己的心理战胜自己此时这个病根治的关键，下面跟大家分享一下克服生活中抑郁情绪的方法。

1以前呢，在面对父母的唠叨的时候，我总是很反感。他们老是挑剔我，那我跟别人比，这就引起了我的负面情绪。后来我发现，在这个时候，我就假装没听见，自己想我混的也不差啊。不要给自己太大压力。

2来自工作上的抑郁情绪，上司的劈头痛骂、同事的冷嘲热讽和咄咄逼人。这些都会引起我的负面情绪，开始发现我快崩溃了。可是后来想一下，有什么大不了的，我做我自己，活得开心就要。不要对自己要求太高。

3在这个世上活着，没有钱万万不能。所以金钱的压力，有时会让我产生抑郁的情绪。往往我都很悲观，将来该怎么办?我自杀算了。后来仔细想一下，抱怨有什么用，我们应该做的，就是付出努力改变现状。

生活中不要给自己太大压力，适当的施压。转变我们的思维方式，也许活得更精彩

挫折教育改变孩子的未来

层出不穷的自杀事件反映了青少年心理素质比较差，缺乏必要的挫折教育。对孩子的成长而言，太过顺利的成长环境并非好事，从小在父母的呵护中长大的孩子，其抗挫折的能力往往堪忧。

孩子总归是要走进社会的，父母并不能呵护着孩子一辈子。在父母的荫蔽下，孩子抗挫折能力低下也没关系，但一旦孩子脱离父母的怀抱，当孩子遇到挫折的时候，缺乏挫折教育的恶果就显现出来了。

挫折教育对孩子的成长来说很有必要，它对孩子的改变是明显的、有益的，在孩子的成长过程中扮演着很重要的角色。挫折教育的作用，主要体现在以下四个方面：

1、激发孩子抗挫折的潜能

人的潜能是巨大的，人的一生中有很多的潜能都没有被激发出来。潜能的激发只有在特殊的情况才会实现，人的抗挫折能力也是这样。如果孩子小时候没有经历过生活的挫折，从中汲取经验教训，那么长大后面对挫折时就会不知所措，甚至灰心绝望，从此一蹶不振。而在小时候就经历过失败打击的孩子，长大后面对失败时，他更能够以健康的心态去对待，并利用以前积累的正确做法和经验去积极寻求转败为胜之路。

2、克制自满情绪

在经济和教育不断发展的今天，孩子的成长环境比过去好了很多，孩子的很多天赋也早早被父母挖掘了出来，这也让孩子在成长过程中受到了很多的表扬。过多的表扬容易让孩子骄傲自满。在这种情况下，人为地设置一些挫折让其遭受打击很有必要，这能让孩子排除骄傲自满的情绪，重新审视和正确认识自己的特长和能力，戒骄戒躁、继续进取，从而取得更好的成绩和更大的进步。

3、让孩子真正享受成功的喜悦

由于父母的溺爱，现在的孩子很多事都是父母包办的，孩子几乎没有动手实践的机会，无法体验到成功的`喜悦。而如果让孩子经历挫折，在挫折中总结失败的教训，开动脑筋寻找成功的方法，然后通过自己的努力实践解决难题，这比父母代替完成或从老师、书本上学到的知识更有意义。而且这种快乐体验的增多，也能够提升孩子的成就感，让孩子养成“胜不骄、败不馁”的习惯。

4、提高孩子的适应能力

社会是复杂的，充满着各种困难与挫折，有很多的不确定因素。孩子终究要进入社会中去，需要单独面对未来生活中的各种事情。如果孩子没有应对挫折的能力，一旦在社会中遭遇挫折，结果可想而知会有多么糟糕。而如果孩子从小接受了挫折教育，经受了各种挫折的考验，那么孩子在应对未来的挫折时就不会那么被动，就能更好地适应社会。

人要在社会中生存，具备一定的抗挫折能力很重要。孩子只有从小接受挫折的洗礼，提高抗挫折能力，才能在未来的竞争与挑战中找到自己的定位，成就一个美好的未来。

仅有挫折还不够

在对孩子的家庭教育中，挫折教育与赏识教育是两条不同的路线，现在很多家长往往更注重于赏识教育，对孩子夸奖多头，忽略了对孩子的挫折教育，这对孩子的成长是有害的。其实，对孩子最好的家庭教育是赏识教育与挫折教育都不偏废，两者相辅相成。

赏识教育过度容易导致孩子盲目自信，缺乏抗挫折能力，对孩子未来走入社会非常不利。但若只有挫折教育，孩子的成长又未免缺少乐趣，违背了孩子成长的规律。教育应是十八般武艺，欣赏、激励、批评、惩罚等等，缺一不可。世界上没有包医百病的灵丹妙药，面对知识、能力、性格、经历、家庭都不一样，而且思想不断变化着的中小学生，赏识教育与挫折教育都需采用。

外国有位作家，在很小的时候写了首儿童诗，母亲看后认为精彩极了，不吝赞美之辞；而父亲看后却说糟糕透了，这使他感到很委屈。在以后成长的岁月中，他一有点进步，哪怕是点滴成绩，都会被母亲捕捉住，然后给予不遗余力的赞扬，这位作者从母亲身上得到的是信心、勇气与希望。

而父亲却一直对他要求很严厉，对其缺点、失误从来都是不留情面地指出来，有时甚至还大声斥责，这位作者从父亲身上获得的则是清醒、理智与谦逊。再后来，作者成为知名作家，完全明白了父母教育的用意，他深感自己很庆幸，既有一个懂得欣赏自己的母亲，又有一个十分严厉的父亲，不然自己很难成才。

现在国内的很多孩子普遍心理承受能力差，这与家长没有把赏识教育与挫折教育有机地结合起来有很大的关系。该赏识的时候不去赏识或赏识不到位，该批评的时候批评缺失或者把挫折教育等同于做做思想工作甚至体罚学生。这两种观点和做法都是错误的，不可取的。

孩子的成长，适度的挫折教育很有必要。未来的生活中充满着各种挑战与困难，从小对孩子实施挫折教育，是为了锻炼孩子的抗挫折能力，以应对未来的竞争与挫折，而适度的赏识教育，有助于树立孩子的自信心，养成积极乐观的生活态度。

适当地让孩子吃点苦

某日，在拥挤的公共汽车上，我看到了这样一幕：一位七十多岁的老太太吃力地抓着扶栏摇摇晃晃地站着，而她身边坐着的是一位十一二岁的少年，他正津津有味地嚼着口香糖。我实在忍不住，就对那少年说：“同学，把座位让给老人坐，好吗？”少年还没来得及回答，老太太就已经抢着说：“没关系，让他坐着，我是他姥姥。”

这使我想起媒体经常报道的，好多家长为了不让孩子吃苦受累，经常去帮孩子提书包、做值日等不该做的事，把孩子宠着、惯着，什么事都不让他们做，什么事都由着他们的性子，就连学校组织的夏令营活动，家长们也不放心，千方百计地跟着。有些家长，孩子都读大学了，还担心孩子离开家后，在新的环境里生活会有难处，于是尽量想办法就近上学，以方便自己照顾。由于家长们如此的溺爱、庇护和包揽，滋长了孩子任性、自私、刁蛮、懒散等不良习性，处处唯我独尊，凡事先想到自己，不管别人。

前段时间看了“康熙大帝”的电视剧，感触甚深。康熙年幼时，其祖母就对他的言谈举止立下了种种规矩，稍有逾越，即严加批评。康熙五岁时，祖母便叫他站班当差，每日黎明即起……在祖母近于苛刻的调教下，康熙自幼习射，勤奋学习到了咯血的地步。

当然，我们并不提倡长辈们也用康熙祖母那样的方法去教育自己的下一代。但严要求，严管教，适当让孩子吃点苦，受点累，使他们能适应各种生活环境，并能在逆境中克服种种困难，独当一面，这绝对没错。因为，我们抚养孩子的最终目的是为了让他们脱离父母的怀抱，成功地去走自己的人生之路。我们应该利用一切条件和机会让孩子从中接受锻炼，以增强其责任感。比如，从小就有意识地让孩子整理自己的玩具、床铺；大人做事时，让孩子一起帮忙；待人处事方面让孩子尊重别人、谦虚礼让等。

人的一生不可能不遇到困难和挫折，所以，家长非但不应一味地包办代替，还要人为地给孩子的成长道路上设置一些“路障”，鼓励他们想方设法去解决。不能让孩子习惯于靠撒娇、索要或哀求等手段达到目的。小树不剪难成才啊。

争强好胜追求完美者要会减压

对于生活中那些争强好胜追求完美者要会减压，《红楼梦》中的王熙凤言谈犀利、精明能干、争强好胜，管理贾府上上下下，是有名的“凤辣子”，也是典型的A型性格者。

这种性格的人一般追求完美、时间观念和上进心很强、脾气暴躁、有闯劲，但往往不善克制、好斗、爱显示才华、抱负太高等。A型性格的人通常事业成 功，多处于领导地位，但因压力较大，容易紧张、冲动。这些负性情绪作为心理应激，极易影响神经内分泌系统的功能，导致心血管疾病。研究发现，A型性格者患 高血压的风险是普通人的2~3倍。心脏病患者中，A型性格者高达98%。早在1977年的国际心肺血液病学会上，A型性格就已被确认为冠心病的重要危险因 素之一。

因此，A型性格者应学会给自己减压。首先要设定一个符合自己能力的目标，别事事时时争强好胜，更不要总跟人比较，多跟自己做比较。其次，于人于 己都多一些宽容，少一些对抗和苛求。每个人的成长经历不同，不可用一个标准要求所有人。再次，遇事放平心态，多培养些业余爱好，如打球、听音乐、和朋友聊 天，既锻炼身体，又陶冶情操、宣泄情绪。要试着放慢步调，知足常乐。最后，切不可遭遇失败就全面否定自己，而应看到自己性格上的优势，如做事利索、工作投 入、说话直率等。努力做到扬长避短，就能事业健康双丰收。

教会孩子如何面对挫折的作文 第2篇

如何教育孩子面对挫折

如今不少独生子女的家长只重视孩子的衣、食、住和学习成绩，而忽视了对孩子的独立生活能力、吃苦耐劳和向困难挑战精神的培养，而各种困难、失败、挫折对于成长中的孩子来说，是一笔很难得的财富。教育孩子如何正确面对挫折。

一、多肯定、鼓励孩子

当孩子遇到挫折时，父母应当及时去关心和鼓励孩子，给孩子安慰、鼓励和必要的帮助，使孩子不会感到孤独无助。这时，父母要尽量避免消极否定的评价，如“不要再试了，再试也没有用的”、“做不好就别做了”、“怎么这样笨，别人早就做完了”等，这种话只会强化孩子的不自信和失败感，家长不妨采用一些积极肯定的评价。如“虽然你没有成功，但我要表扬你，因为你有勇气去试试就很好。”“你一定要相信自己，爸爸妈妈相信你能行。”这样做会使孩子意识到自己的努力是受到肯定和赞扬的，自己完全不必害怕失败，从而慢慢学会承受和应付各种困难挫折。

二、培养孩子对待挫折的正确态度

作为孩子，对周围的人和事物的态度常常是不稳定的，易受情绪等因素的影响，在碰到困难和失败时，他们往往会产生消极情绪，不能以正确的态度对待失败和挫折，这时，家长要及时告诉孩子，“失败并不可怕，你只要勇敢，一定能做好的”，“从失败中吸取教训，看一看下次怎样做”。家长要有意识地将孩子的失败作为教育的契机，引导孩子重新鼓起勇气大胆自信地再次尝试，同时，教育孩子敢于面对困难和挫折，提高克服困难和抗挫折的能力。

三、提供孩子锻炼的机会

家长要提高认识，改变原来的教养态度，让孩子走出大人的“保护圈”，放开手脚不要怕孩子摔着、碰着、饿着、累着，孩子摔倒了鼓励他自己爬起来；对挑食、偏食、厌食的孩子，饿他一两顿又何妨。孩子的事情让他自己做，自己能解决的问题家长不要去帮忙，例如，要玩具自己去拿，衣服、裤子自己穿，在家庭生活中，要安排孩子做一些力所能及的事，切不可把孩子成长过程中的困难都解决掉，把他们前进的障碍清除得干干净净。

四、让孩子适当受一点批评

有的家长总怕孩子受委屈，即使孩子做错事，从不说孩子的不是，久而久之，使孩子养成了只听得进赞扬的话，而不能接受批评的坏习惯，在学校一受到老师、同伴的批评，就会出现逃课、逃学、与同伴发生冲突的事件。因此，家长应该让孩子认识到每个人都有缺点，这些缺点自己不知道，但别人很容易发现，只有当别人批评时，自己才知道错在哪里，别人指出自己的缺点并非讨厌自己，而是帮助、爱护自

已，让孩子懂得有了缺点并不可怕，改正了就是好孩子。

五、让孩子经受一点失败

有的父母不愿看到孩子失败，下棋、玩扑克、游戏、竞赛时，总是想尽办法让孩子赢，这样做对孩子的成长没有好处。其实，作为家长，有时让孩子体验一点失败的滋味未尝不是好事，可借机培养孩子克服困难的勇气。

六、挫折教育要因人而异

同一挫折对不同的孩子产生的心理反映不同，因此，家长要根据孩子的性格进行挫折教育，如果自己的孩子自尊心较强，好强、爱面子，遇到挫折容易产生沮丧心理，对这类孩子父母不要过多地埋怨、批评，而是点到为止，多加鼓励；较自卑的孩子，本来对自己的能力就缺乏信心，父母切忌过多指责，而要多加安慰，要善于发现他们的长处，创造成功的机会，增强其自信心。其次，要根据孩子的能力进行教育，能力较强的孩子遇到挫折时，家长应重在启发，让他们发现受挫的原因，放手让他们去解决问题；能力较弱的孩子，应该帮助他确立切合实际的目标，制定由低到高、由易到难的计划，使孩子能不断地看到自己的进步，从而逐步形成克服困难和挫折的能力。

怎样培养孩子的抗挫能力？

孩子成长的过程遭遇挫折是不可避免的，这是正常的现象，能够忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，这是心理健康的重要标志。然而，现在的孩子抗挫能力似乎普遍较差。举例说明：...孩子成长的过程遭遇挫折是不可避免的，这是正常的现象，能够忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，这是心理健康的重要标志。然而，现在的孩子抗挫能力似乎普遍较差。举例说明：前些年新闻媒体上曾经报道过的《夏令营的较量》，中国孩子在中日夏令营中的表现实际上是差强人意的，他们表现出的独立能力、抵御挫折的能力明显低于日本的孩子，这点不得不令人担忧，也因此掀起了一轮挫折教育大讨论以及关于青少年能力培养的思考。步骤/方法

1、父母要树立挫折教育意识，认识抗挫教育的重要性 许多父母都认为，孩子心理承受能力差，应该对孩子保护有加。这种观念直接影响了孩子。其实，一个人受点挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好处。家长应正确看待挫折的教育价值，把它看成是磨炼意志、提高适应力的好方法。

心理家研究指出：当人们遇到挫折时，高达九成以上的人会选择五种反应：攻击、退化、压抑、固执与退却，而正面思考者的比率低于10％。大多数人在遇到挫折时，很容易陷入负面情绪，总是将失败的想法归咎到负面的事物上，习惯对自己一味的责备和否定，不懂得如何去调整负面情绪。著名心理学家马斯洛说：“挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度”。一个能笑看一切的人抗击打能力必定会比一般的人强。具备很强的挫折抵抗力的孩子就是那些在困境中依旧能够快乐前行的孩子，因此，培养孩子乐观开朗的个性很重要，让孩子能微笑着面对挫折。

2、把握挫折教育的时机，帮助孩子正确理解挫折 孩子对挫折正确的认知和理解是挫折教育的关键，是我们进行挫折教育的第一步。幼儿年龄小，对事物的认识是具体形象的，家长在幼儿面临困难时，应该让他们直观地了解事物发展的过程，从反复体验中逐步认识到挫折的普遍性和客观性，从而真切地感受到要做任何事情都会遇到困难，成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。只有让幼儿在克服困难中感受挫折，认识挫折，才能培养出他们不怕挫折、敢于面对挫折的能力。所以我们在对幼儿进行挫折教育时，应该让幼儿直观了解事物发展的过程，真实感知挫折，认识到生活有顺有逆、有苦有乐，从而对挫折有正确的认识，只有让幼儿在克服困难中充分感受挫折，正确理解挫折，才能培养他们不怕挫折、勇于克服困难的能力和主动接受新事物，承认并敢于面对挫折的信心。家长在平时孩子碰到困难时，教育孩子采取不回避的态度，鼓励孩子面对现实，勇敢的向困难发起挑战。一句“你行的”、“你真勇敢”、“好样的”、“瞧你做得真好”……帮助孩子树立信心，激励他努力去克服困难，当孩子一次次战胜困难时，他们便增添了勇气，激起了战胜困难的愿望。这使家长的“你行”也就变成了他们自己的“我行”!

3、教会孩子正确对待失败

很多情况下，给孩子带来最多打击的往往不是失败本身，而是他对失败的理解。比如你的儿子没能被选上代表幼儿园参加联欢会，他想到的原因可能是：“我不如别的小朋友。”但也有其他原因，比如“他们需要更多小女孩”，或者“他们要挑唱歌唱得最好的”。这样做不是要你教孩子逃避责任——有些时候导致失败的确实是孩子自身的原因。作为孩子，对周围的人和事物的态度常常是不稳定的，易受情绪等因素的影响，在碰到困难和失败时，他们往往会产生消极情绪，不能以正确的态度对待失败和挫折，这时，家长要及时告诉孩子，“失败并不可怕，你只要勇敢，一定能做好的”，“从失败中吸取教训，看一看下次怎样做”。家长要有意识地将孩子的失败作为教育的契机，引导孩子重新鼓起勇气大胆自信地再次尝试，同时，教育孩子敢于面对困难和挫折，提高克服困难和抗挫折的能力。

4、对孩子的期望应合理，让孩子能正确地评价自我 每个孩子都有自己的长处与不足，家长应有客观的评价，并据此对儿童的成长提出合理的期望，激励孩子向恰当的发展目标努力。如果家长只看到孩子的优点而无视他的缺点，孩子就会对自身的不足缺乏认识而骄傲自满，不能接受失败；如果家长对孩子抱有不切实际的过高期望，就会增加孩子的心理压力，使孩子不敢面对失败；当然，家长如果总是挑孩子的毛病，贬低孩子，对孩子不抱期望，也同样会伤害孩子的自尊。这样的孩子缺乏自信，会逃避困难以求避免挫折。总之，家长对孩子不合理的期望会加大儿童遭遇挫折的机率。相反，家长的合理期望可以引导孩子对自我进行正确的评价，对自己在实现目标中可能遇到的困难、挫折能有适当的预测。这样，孩子心理上对承受挫折有所准备，当面对挫折时也就会客观、冷静地应对。

5、给孩子树立榜样，培养孩子克服困难的信心。

心理学研究表明，榜样对儿童行为的形成和改变有显著的影响。给孩子树立不畏困难、战胜挫折的榜样，不仅有助于增强儿童勇敢面对挫折的信心，还可以向儿童揭示出这样的道理：对任何成功者不应仅仅羡慕而更应敬佩和学习，世上没有唾手可得的成功，只有在挫折中不断进取的人，才能摘取成功的桂冠。

在孩子遇到挫折时，正确适当的引导同样尤为重要。

只要成人正确成功地加以引导和肯定，无疑是给了孩子一笔宝贵的人生财富。因为幼儿缺乏辨别是非的能力，因而应采取正面教育的方法，为他们树立正确的榜样，利用榜样的力量，增强幼儿的抗挫折能力。

6、注重幼儿能力的培养，培养孩子自立的能力和精神以及抗挫的信心

要想减少孩子遭遇挫折的次数，就要增强孩子抵御挫折的能力，如掌握与年龄相符的知识技能，比如大班的孩子应该自己的事情自己做，自己会穿衣、系鞋带、叠被整理玩具等，如果这些力所能及的事情都不会做，他就会在集体活动中落后于别人，长此以往，孩子就会失去自信，以至于破罐子破摔，反正我不会做，反正我是落后的。除这些基本技能以外，还要增强孩子的心理承受能力，如乐观、积极、向上的生活态度、遇到困难不退缩、失败后不悲观等。另外家长要注意培养幼儿良好的卫生习惯和独立生活的能力。如洗手、洗脸、穿衣、整理床铺等，很多能力不是一次就能达到的。在日常生活中不放过任何机会抓住教育，应随时教育，随时观察，抓住机会，为他们提供条件，让他们自己去探索。当幼儿进步后，家长一定要以积极的态度给予赞扬和鼓励，强化幼儿的行为，并随时表现出认可的神态，使幼儿的受挫意识得到改变，提高他们继续尝试的勇气和信心。

7、给孩子锻炼的机会，培养孩子承受挫折的勇气 孩子一生中不遇挫折是不可能的。为了让孩子在今后的生活中少吃苦头，在孩子成长过程中，家长要给孩子锻炼的机会，使孩子在成长过程中适当地吃些苦头，培养他承受挫折的勇气和能力。有了这样的准备，孩子才可能在今后少吃苦。不少家长也懂得这个道理，也教育孩子要不畏艰险、勇敢坚强，但这种教育往往只是停留在口头上，家长既不忍也不敢将孩子臵于困难之中。然而，面对挫折能够坚韧不拔的性格，仅靠说教是无法培养的，儿童必须经历挫折才有可能超越挫折。因此，家长在日常教育中还应注意设计教育环境，不要一味给孩子营造一切需求都能轻易得到满足的生活环境，更不要阻碍孩子适当接受困难和挫折磨练的机会。挫折教育重要的并不是挫折本身，而是孩子在受挫后是否有恢复能力，是否有无所畏惧的自信心。其实，挫折教育就是要培养孩子寻找幸福的能力，这样在任何挫折面前才能泰然处之，永远乐观。

家长要提高认识，改变原来的教养态度，让孩子走出大人的“保护圈”，放开手脚不要怕孩子摔着、碰着、饿着、累着，孩子摔倒了鼓励他自己爬起来；对挑食、偏食、厌食的孩子，饿他一两顿又何妨。孩子的事情让他自己做，自己能解决的问题家长不要去帮忙，例如，要玩具自己去拿，衣服、裤子自己穿，在家庭生活中，要安排孩子做一些力所

能及的事，切不可把孩子成长过程中的困难都解决掉，把他们前进的障碍清除得干干净净。

8、放开手脚，让孩子去做自己能做的事

中国孩子的致命弱点在于没有自主性、依赖性强。这种现象归根结底就在于父母的包办代替，让孩子缺乏自信，能力低下，使孩子丧失了自我实践的机会。

孩子穿衣、穿鞋时，笨手笨脚，磨磨蹭蹭，父母过来很快就帮他穿好了；孩子小时候学着自己吃饭，可能弄得满桌子都是掉的饭菜，还是没有吃到嘴里多少，父母看着便不耐烦，于是亲自喂孩子吃饭。父母的做法看起来利索、痛快，但却剥夺了孩子学习的机会，同时也养成了孩子凡事依赖父母的习惯。

如果对孩子过度地溺爱，事事包办代替，最终会使其养成娇弱的弱点，以至于一遇挫折便不知所措。例如孩子摔倒了，如果不严重，我们应鼓励他自己爬起来，而不是急切地跑过去相扶；孩子想要玩具，应当鼓励其自己去拿，衣服也要鼓励其自己去穿等，切不可让他们饭来张口，衣来伸手。我们应当使孩子在前进的道路上遇到一定的障碍和挫折，让孩子在生活中渐渐学会独立面对一切。

9、鼓励孩子克服困难，培养他们抵抗挫折的勇气。有的孩子在逆境中易产生消极反应，往往会垂头丧

气，采取退避的方式。要改变这种现象，就必须在孩子遇到困难时，教育孩子要采取正确的态度，勇敢面对，向困难发起挑战。例如，当孩子登山怕高、怕摔跤时，我们就应该鼓励孩子说：“别怕，你行的！摔一跤算什么？你真勇敢！”许多小女孩害怕走平衡木、害怕游泳，这时，我们就应该鼓励孩子说：“别怕，你准行！”

正如古人所说：自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。磨难和挫折最能锻炼人的品质与意志，它们是孩子成长必不可少的经历。对孩子进行挫折教育，必然可以促进其更好地面对学习和生活中的困难和挫折，学会自立自强。战胜挫折并非一朝一夕可得，也并非刻意追求即成，关键是顺其自然，顺应儿童的发展规律。在生活中潜移默化地培养孩子的承受能力及克服挫折的能力，持之以恒。任何放纵和迁就的行为都会造成孩子的依赖思想，要让孩子在亲身体验中认识挫折，从而战胜挫折。

10、多肯定、鼓励孩子

当孩子遇到挫折时，父母应当及时去关心和鼓励孩子，给孩子安慰、鼓励和必要的帮助，使孩子不会感到孤独无助。这时，父母要尽量避免消极否定的评价，如“不要再试了，再试也没有用的”、“做不好就别做了”、“怎么这样笨，别人早就做完了”等，这种话只会强化孩子的不自信和失败感，家长不妨采用一些积极肯定的评价。如“虽然你没有成

功，但我要表扬你，因为你有勇气去试试就很好。”“你一定要相信自己，爸爸妈妈相信你能行。”这样做会使孩子意识到自己的努力是受到肯定和赞扬的，自己完全不必害怕失败，从而慢慢学会承受和应付各种困难挫折。

11、懂得关怀，及时疏导，正确理解挫折

生活中的不如意太多了，对孩子来说，家人的温情与支持是信心的来源。人是有感情的动物，我们多么希望孩子能一切顺利，但是挫折却像影子一样跟随着孩子的一生，我们只好把它当作生活里正常的一部分，以一颗平常心去对待。孩子在受到挫折后，最需要父母的爱，因此，当孩子面对挫折的时候，父母要给予足够的爱，更看重孩子的心灵，用温情去温暖孩子，对孩子进行引导，避免挫折对孩子的心灵造成伤害。当孩子受到挫折又难以排解时，教师、家长不能臵之不理，采取“无视”的态度，而应及时进行疏导，帮助孩子正确的面对困难，因此，家长教会幼儿如何看待人生的挫折变成了一个重要问题。家长在正确的思想指导下，帮助孩子正确理解挫折、分析受挫原因，使幼儿从失败的阴影中摆脱出来，正视自身的优点和缺点，从而抖擞精神、重新再来。

12、因材施教，给每个孩子制定抗挫实施方案

同一挫折对不同的孩子产生的心理反映不同，因此，家长要根据孩子的性格进行挫折教育。

如果自己的孩子自尊心较强，好强、爱面子，遇到挫折容易产生沮丧心理，对这类孩子父母不要过多地埋怨、批评，而是点到为止，多加鼓励；较自卑的孩子，本来对自己的能力就缺乏信心，父母切忌过多指责，而要多加安慰，要善于发现他们的长处，创造成功的机会，增强其自信心。

对于能力较强的孩子，他们是老师、家长眼中的好孩子，听到的大多是赞扬声，因此常常自信满满，这时，家长不能一味地采用赏识教育，不断扩大孩子的优点而忽略孩子的缺点，要适时针对孩子的缺点设臵一些挫折，有时需要打击一下能力较强孩子的自信心，以增强幼儿的挫折抵抗力。在能力较强的孩子遇到挫折时，家长应重在启发，让他们发现受挫的原因，放手让他们去解决问题。

面对能力少稍弱的孩子，我们应及时发现他们小小的优势，鼓励他们树立信心，勇于面对挫折。应该帮助他确立切合实际的目标，制定由低到高、由易到难的计划，使孩子能不断地看到自己的进步，从而逐步形成克服困难和挫折的能力。

13、给孩子犯错误的权利

有些父母总是对孩子的错误非常在意。事实上，孩子犯错误是不可避免的。一个孩子如果不犯错误，他就永远不可能长大。

当孩子犯错误或过失时，作为父母，千万不要着急、气

恼，更不要不分青红皂白地斥责孩子，甚至体罚孩子。

当孩子有过错时，其内心肯定会出现自责和冲突。针对这种情况，父母要抓住时机对孩子进行正面教育，以引起孩子情感上的重视。正面教育是孩子比较容易接受的一种方式，当然，父母在教育孩子时要入情入理，注意感情的沟通，千万不能讲大道理、空洞说教，引起孩子的反感。

高明的教育方法应该是“感化→说服→感化”，就是说，父母在教育孩子时要重视情感的沟通。比如，父母可以先夸奖孩子说：“你做得不错！”“你已经很努力了！” 这就是前段的感化，因为这些语言对孩子来说比较容易接受。然后父母再指出孩子失败的原因，让孩子不断进步，这是教育的目的。最后父母不要忘了鼓励孩子：“如果你再努力一些，就能做得更好！”这样的正面教育就能使孩子自动地检讨失败的原因，减少下次犯错误的几率。

只能接受表扬，却接受不了批评是抗挫能力差的重要表现。正如这位家长所说，每个人都有缺点，都有可能遭遇挫折，如果没有抵抗挫折的能力，一点小小的挫折就被打倒，这样是很难取得更大的成功的。

家长面对这种情况，最好先分析一下自己的教育方式，因为孩子缺乏分挫折抵抗力，很大程度上是家长错误的教育方式造成的。有些家长对孩子滥用“赏识教育”，总是一味地夸奖孩子，言过其实，导致孩子不能接受批评；还有一些家长在孩子做错事情时的批评方式让孩子难以接受，比如嘲笑、挖苦，甚至打骂，导致孩子害怕失败，害怕批评；还有部分家长对孩子的事情完全包办代替，导致孩子什么都不会，缺乏自信，从而难以接受批评。找出问题后，家长则要对症下药。首先家长们对孩子的表扬要具体，并且真实，重点夸张孩子努力的过程，而不是结果；其次在孩子遭遇挫折时，不要嘲笑、讽刺或打骂，而是接纳他的失败和挫折，帮助他分析失败得原因，积累经验，争取下次的成功，让孩子觉得失败和挫折并不是不可饶恕的，而是离成功又近了一步；最后要对孩子进行挫折教育，让孩子去尝试一些他能做的事情，让孩子体验到不是什么事情都是可以一次性成功的，即使失败，只要继续努力，多加练习，就会成功，所以失败和挫折并不可怕。孩子的抗挫能力的培养并不是一朝一夕的事情，稍有不慎则就会伤害孩子，并且孩子的人生只有一次，我们不能拿孩子来来试验我们的教育方法是否正确。并且孩子抗挫能力差和自信心、意志力、情绪管理等息息相关，所以最好是能寻求专业机构的帮助，在专家和专业机构的帮助下，用最

正确的教育方式来对待我们的孩子，对孩子进行全面的情商教育，才能真正让孩子受益。襄阳天鹅之路儿童情商教育作为襄阳首家专业的儿童情商教育机构，值得家长和孩子信赖。不仅有系统、专业的儿童情商训练课程，还有课后的家长说课和个性化的家庭教育指导。很多家长都会怀疑情商教育的必要性和效果，但是参加儿童情商训练课程的孩子都会很喜欢，因为他们的课程形式都是以孩子感兴趣的游戏、角色扮演、情景模拟等来进行，让孩子在玩乐中提高自信心、增强抗挫能力，提高情绪管理能力等。并且针对家长的个性化家长教育指导也让家长茅塞顿开，很多苦恼的教育迎刃而解，对于孩子的教育也更加得心应手。

更多内容参考“天鹅之路赵艳的新浪博客”，天鹅之路做为襄樊唯一一家专业从事儿童情商教育（自信心、人际交往、情绪管理、独立性、专注力、时间管理、抗挫能力、乐观、诚实等非智力因素）的机构，帮助家长制订合理的家庭教育方案。

怎样培养孩子的抗挫能力

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一个孩子就是一个家庭的希望，社会的发展，文明的进步，已经使得人类的繁衍呈现一个“倒”金字塔形，位于塔尖的孩子，无疑成为家长们捧在手里怕摔着，含在嘴里怕化了的宝贝！一个孩子在几辈家长的呵护下长大，就像温室里的花朵，越来越经不起挫折，受不了一点点的委屈，家长的这种心态在无形中就扼杀了孩子种种能力的培养，阻碍了他们的进步。可是现代社会需要个性完美的人，幼儿期又是个体个性形成的关键期，所以应该从小就对幼儿进行挫折教育。要引导孩子勇敢面对现实，正确对待挫折，当幼儿遇到挫折时，教师要及时的给予鼓励，做出肯定性的评价，来帮助幼儿树立抗挫信心，来增强幼儿抗搓勇气。

阮加俊小朋友是我们班一个比较特殊的孩子，从小是由阿婆带的，刚入园时，他妈妈跟我说的那些话到现在我还记忆犹新，这个孩子跟其他孩子不太一样，各方面都发展的比较慢，口语表达也是一个非常重要的问题，孩子已经四岁了，可是家长没有听到孩子说过话，别说是一句话了，就连

一个字都不会说，后来经过一个多学期集体生活的磨练，俊俊终于开口说话了，让我们大家都惊喜万分，但是，让我们头痛的事情也发生了，俊俊的脾气也越来越大，一开始是遇到不开心的事情就地上打滚，后来就是跟老师唱反调，现在就像一颗不定时的炸弹一样，遇到不开心的事情后就会随时“爆炸”。

情景一：俊俊在吃午餐，边上的小朋友不小心衣服袖子一拉，把俊俊的菜打翻了，小朋友向俊俊道了歉，俊俊打那个小女孩一下，马上向教室外面跑，边跑边哭，然后就躺在楼梯上大哭，嘴里还不停的说，都是我的错都是我的错。情景二：一天在上美术课的时候，俊俊认真的和小朋友一起在画水果，后来剪下来的时候不小心剪坏了，老师和小朋友都没有责怪他，他马上向外跑，边跑边哭。

这些画面经常可以看到，从这可以发现现在的孩子受不得一点委屈，经不起一点点挫折，碰到小事就会受不了大哭大闹，任凭你老师怎样讲他都听不进去。对于这样的孩子有时我们真不知所措，这几天我一直在想这件事情，我也查看了许多有关这方面的教育。

正确对待挫折：我觉得关键是让幼儿遇到挫折后，怎样来面对现时，正确对待挫折，挫折在幼儿的日常生活中随处都能找到，教师要善于观察，及时捕捉，正确引导。在组织幼儿

进行各种活动时，尤其是在幼儿面临困难时，应该让他们直观地了解事物发展的过程，教育幼儿克服依赖思想，鼓励幼儿勇敢面对生活中或学习中的困难，积极地去克服困难，就拿这次美术活动的事情来说吧！不小心剪坏了，不能轻易批评孩子，应该跟孩子说剪坏了，不小心剪坏了没关系，老师不会批评你的，你可以重新再画一个，或是跟他说老师帮助你一起来完成，让他消除紧张的情绪，给予他更多的肯定、鼓励，帮他一起分析原因，使幼儿树立信心，增强抗挫勇气，引导孩子以积极乐观的心态来看待失败，鼓励孩子继续来剪，直到剪好为止。

冷处理：对于像俊俊这样的孩子，我觉得冷处理也是一种有效的方法，正当他大哭大闹时，干脆跟他冷一冷，不要去追他，只要远远的看住他就可以，你越是去劝他追他他越是来劲，跑的更快，哭的也更凶，等到他冷静下来后，再跟他讲道理，做出肯定性的评价，来帮助幼儿树立抗挫信心，获得安全感和自信心。如当孩子做错事以后，就应该帮他指出来，使他知道什么是对的，什么是错的，错在哪里，怎么改，使孩子明辨是非，提高心理承受力，从容应付生活中的各种挫折。这样他不但能够接受，而且还能认识到自己刚才的这种行为是不对的，以后努力改正。

家园配合：家长要正确树立自己在教育孩子时所处的位臵，不能一味的迁就和溺爱，家长和老师随时进行沟通、交流孩子的一些情况，在幼儿让孩子怎么做到，回到家也让家长这样来要求孩子，让家长必须明确，孩子总要长大，总要进入社会生活，没有自立意识和能力，不可能在社会上自由的生活。鼓励孩子独立面对困难，只有当孩子充分的感受到挫折带来的痛苦体验时，才能激发他们考虑如何解决问题，克服困难，若这个过程经常得到强化，孩子就会在挫折情境中由被动转为主动，从而战胜困难。在孩子遇到困难退却、逃避的时候可以有一些批评，以提高孩子的心理承受能力，而不是因为不忍心、舍不得孩子受委屈，就不愿意对孩子的行为作出正确的评价，家长也应把孩子在家的一些情况向老师反馈，这样双方就能更好的教育好孩子。

如何教会孩子面对挫折 第3篇

张钢，14岁，初二学生

我的语文老师很严厉，但她一向对我不错，因为我的语文成绩一直是名列前茅的。可是有一次，她让我回答一个问题时，我支支吾吾，没有回答好，她很生气，就罚我站了5分钟。我当时感觉非常尴尬，同学还说我站着挡了他们的视线，看不到黑板的板书，老师又不理睬我。我当时越想越难过，就哭了。第二天，我再也不敢去上课，父母找到老师了解情况后，对我做了很多思想工作，我才去上课。可现在，一上语文课，我就害怕，怕老师叫我，怕回答不上来，心里老是哆嗦。

冯晓婷，16岁，初三学生

我是初三学生，功课一直很好，班主任和其他任课老师对我也比较偏心。上初二的时候，换了新班主任，他对我们很严厉。有一天，因为我没有把值周卫生做好，他狠狠地批评了我。从来没有一个老师像他那样对我。从此，我看到他心里就特别反感，上课无法专心，晚上也会失眠，我都不想在这个班级呆下去了。

【咨询师分析】

心理咨询师接触的这两个中学生案例，涉及的都是在校时遭遇到的挫折，都是因为被老师批评后产生了焦虑、紧张、沮丧、愤怒、厌学等一系列不愉快的情绪反应，也就是挫折心理。

所谓挫折心理，是指一个人在从事有目的活动的过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现、需求不能满足的情绪状态。焦虑和抑郁是最常见的挫折反应，而挫折感在青少年发展时期表现得最为明显。这个时期的青少年，常常会因为对人生的思索、学业的担忧、初恋的烦恼、社交的障碍而体验到令人失意的挫折心理。

可是，有些家长对此并不是十分了解。在他们眼里，孩子是长不大的，过分呵护，事事迁就，有时候松紧无度，缺乏理智，致使孩子缺乏独立思考和自理自立的能力。

再则，青少年的个性还不完善，他们敏感、冲动，看问题容易绝对化，容易偏激，自尊心过强，缺乏对变故的思想准备，一遇到挫折就容易导致心理失调。

【咨询师处方】

心理学上有一个名词，叫“蛋壳效应”，意指一个外形完整的蛋壳，只要轻轻一捏就成了碎片。一个活泼可爱的孩子一旦离开父母的呵护，就难以适应艰难的环境，略受挫折就支撑不住。父母们再也不能等闲视之，对孩子的挫折教育刻不容缓。

首先，要教育孩子冷静面对挫折。挫折来临时，不要一条道走到黑，而要反省自问：这一切是否由于我的错误引起？一旦发现确实是自己的错误所致，就要勇敢地承认错误，并进一步思考如何改善它、转变它。承认错误，敢于承担，有助于自己更全面地对待挫折。

其次，家长要教育孩子学会应对挫折的技巧。凡是经历过磨炼的人，每逢受到挫折时，大都有一些化险为夷的窍门。受挫后，如果把失望焦虑的情绪封锁在心里，会凝聚成一种失控力，它可能摧毁肌体的正常机能，导致体内毒素滋生。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去，还可以通过挫折程度比较，找出自己的优势点，强化优势感，从而增强挫折承受力。

记得一位心理学家说过：“聪明的家长总是跟在孩子后面，愚昧的家长总是堵在孩子的前面。”把握对孩子爱的尺度，调整家庭教育的指导思想，做到爱有分寸，严慈适度，爱而不纵，严而不苛，精心呵护好孩子的家庭土壤。

作为家长该如何教育孩子面对挫折 第4篇

当孩子生活中出现挫折的时候该怎么教育孩子正确面对?在生活中，我们总会听到家长抱怨孩子的抗挫折能力越来越弱，家长打不得、骂不得，甚至说话语气重一些孩子都会觉得很委屈，让家长们备感苦恼。其实，在孩子成长的过程中，不可能一帆风顺，孩子总会遇到议案一些挫折，而这些挫折正是磨练孩子意志的最好方法，父母在家庭教育中，不应该一味的让孩子避免挫折，而是要交给孩子遇到挫折时正确的处理方法，让孩子正确的面对挫折，也只有这样，孩子才能够更加健康的成长那么，当孩子生活中出现挫折的时候该怎么教育孩子正确面对?

家长教育孩子就要放开手脚，不要怕孩子出现一些问题，要知道问题不可避免。此时出现的问题就是要让孩子去解决。让孩子自己完成自己该做的，这次没做好没关系，但我们可以下次再积累经验于一定会越做越好的。孩子在成长过程中的困难不要都由家长来包办代替，而应让孩子渐渐学会独立面对生活中的问题。

现今一家一个孩儿的家庭居多，都是家里的皇帝和公主，很多家长都一味的表扬孩子，但是如果孩子只受到表扬，久而久之就会产生不能接受批评的心理;听到批评就会沮丧、恼怒或丧失信心。这样的孩子以后的社会生活都有很大的影响，往往不能正确对待生活道路上的各种挫折和失败，所以平时家长要了解一些教育孩子的网络课程，对孩子应及时引导，适当批评，指出他的缺点和不足，让他明白他并不是完美的个人。

教会孩子如何面对挫折的作文 第5篇

阿克苏地区温宿县温宿镇第六小学

韩爱丽

2014年7月2日

家长如何教育孩子面对挫折

温宿镇第六小学 韩爱丽

一、授课对象和人数： 学校五、六年级家长、各班主任

二、授课地点和时间：

2014年4月24日下午 学校多媒体室

三、教学准备和方法： 多媒体课件

四、教学意图和目标：

由于社会的发展、各种竞争的不断加剧以及家庭教育和学校教育的一些失误，社会上屡次出现学生因考试失利、不公正的评价而自杀、逃学、离家出走等问题，可见小学生的心理健康问题未受到足够的重视，对学生开展心理素质教育非常有必要。特别是对他们进行挫折教育，培养其耐挫能力，提高其心理承受能力已经是势在必行的问题。这节课主要分析了学生在校园内遇到的挫折情境有哪些，挫折情境会给学生带来哪些反应，家长该如何培养孩子应对挫折的能力。

五、教学重点和难点：

挫折情境会给学生带来哪些反应？该如何培养孩子正确面对挫折。

六、授课过程： 一）导入点题：

各位爸爸妈妈：大家上午好！很高兴能有机会与大家一起探讨有关挫折教育的话题。说起现在的孩子，我们普遍感到他们比我们那时候聪明多了，知识面也很宽，见多识广、能言善辩，也比较有自己的主张，这些无疑都是孩子们的长处。但也有一些明显的不足，比如：很多孩子心理比较脆弱，耐挫能力比较差，从媒体上经常报道的各地中小学生跳楼、自杀的事件中，我们能比较强烈地感受到这一点。这当然与现在的孩子所面临的学业压力大不无关系，因为社会竞争日益加剧，人们的生活、工作节奏明显加快，在这样的社会中生活，很多成人都有压力大、负担重的感觉，所有这些都会不由自主地转移到我们的孩子身上，所以很多孩子从小就承受了比较大的心理压力。而另一方面，无论是学校教育，还是家庭教育，目前还是比较多地关注孩子的学业成绩，对于心灵方面的关怀较为忽略。所以，我认为：与其说是现在的孩子耐挫能力差，不如说是因为他们根本就很缺少挫折教育。

1、引导看到挫折的积极正面意义

那么，“挫折”是什么意思呢？我查阅了一些资料，非常认同这样的定义（课件显示）：挫折是指一个人有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态和情绪反应。举些例子来说明，比如很多孩子在参加考试前，都会为自己设定一个目标，有的希望能考到90分以上，有的希望能达到95分以上，甚至有的孩子期待自己能考到100分。为了达到这个目标，他会非常努力地去参加考试。但是考完以后，当看到自己的分数离预期的目标有很大差距时，很多孩子顿时就会陷入一种非常低落的情绪状态中，或者觉得自己笨而对自身的能力产生了怀疑和否定，或者觉得自己运气不好，把原来做对的题改成了错的，而后悔抱怨，也有的孩子会觉得试卷太难，而对出卷老师产生怨恨情绪；还有一些孩子会因为自己考得不好担心被父母打骂而紧张担忧。再比如，孩子在与同桌相处的过程中，产生了一些误会和矛盾，第二天，这个孩子好不容易鼓足勇气向同桌解释，希望能消除误会，延续友谊，却遭到了对方的冷落。此时，这个孩子会感到委屈，恼火、甚至沮丧、生气等。像这样的情况，我们就说，孩子遭遇了一个挫折，或者说，孩子此时正处于挫折状态中。

其实，在每个孩子成长的道路上，这样大大小小的挫折，会遇到很多：一个出生才十几个月的婴儿，想要学会走路，可是才迈出一步就摔了一跤，疼得哇哇直哭；孩子上幼儿园了，在厕所解完大便，很想自己把屁股擦干净，可是擦了半天，大便却把裤子给弄脏了，其他孩子都嘲笑他身上臭，孩子觉得非常难为情；上小学、中学以后，孩子遇到的挫折更多了，除了刚才说到的考试失利、同学矛盾以外，还有诸如：孩子没能在预期的时间里学会某项技能，或者学得没有其他同龄孩子好；孩子本想帮爸爸妈妈打扫房间，给他们一个惊喜，结果因为打碎了一个花瓶，反而被爸爸骂了一顿，等等，这些事情都会让他们产生挫败的体验。那么，大家认为：挫折对于成长中的孩子来说，能不能避免？孩子遭遇的这一个个挫折，对于他们个体的成长来讲，有没有积极正面的意义？你认为会有哪些积极正面的意义呢？哪位爸爸妈妈愿意来说说？

现场采访——请家长谈谈挫折的正面意义。听到我们现场的家长对于孩子成长过程中的挫折有这样积极正面的认识，我感到很高兴。我也概括了一下挫折在孩子成长中的正面作用（课件相机出示：挫折在孩子成长中的积极作用——挫折是孩子在成长中，不断学习和调整自己的过程，是根据客观环境和资源条件，学习修订自己的目标、方案和规划的过程，也是孩子逐步社会化的过程，是人成长必须经历的过程。每个人只有面对挫折，善于从挫折中吸取经验教训，才能不断成长，不断进步）。

由此看来，如果我们父母长辈对孩子过度保护，很多事情都由成人替代，从表面上看，孩子少吃了很多苦，但也失去了很多成长和进步的机会。

那么，人在遇到挫折后，会有哪些后续反应呢？我们一起来看一下（课件显示，并解释：右上方的太阳表示这个人设定的目标，当预期的目标没有达到时，可能会出现以下三种情况：第一种，改变方法，绕过障碍物，继续前行（也就是说，既然用原来的方法不能达到目标，那么就换一种方法，绕过障碍物，继续想着目标前行。如，孩子在自己还没有学会擦屁股之前，就叫老师帮自己擦，这就是换一种方法）；第二种，修改或降低目标，改变行为方向（如：原来制定的考试目标为95分，但是当考完试以后，发现试卷很难，那就把期望值调得低一点，这样心态也就平和多了；第三种，产生严重的挫败感，影响情绪或精神状态。）

相信大家也看出来了，前两种后续反应都是积极的，首先遭遇挫折的人能比较快地从不良情绪状态中走出来，并随之改变思路和行动方式，继续向着目标前行，我们相信持这两种行为的人最后都能实现目标。最糟糕的是第三种情况，当挫折来临时，产生了严重的挫败感，影响了情绪或精神状态。如果长时间走不出这样的状态，那么不仅不能达成预期的目标，可能积累的负面情绪还会对这个人的后续生活产生诸多不良影响。

我们当然希望自己的孩子在遭遇挫折的时候，能以积极乐观的态度去应对，并产生积极的后续反应。可问题是——孩子是不是天生就能应对挫折？在遭遇挫折的时候，他们是否会很自然地产生前面两种积极的后续反应呢？我想：少数孩子可能会独自扛得住生活中大大小小的挫折，并依然能保持积极乐观的情绪，坚定不移地朝着目标努力；还有一些孩子遇到挫折后，因为没有得到相应的心理支持，而对自己的能力产生了怀疑，导致自身潜在的一些能力没能得到应有的发挥；另外有少数孩子因为遇到了在他看来很大的挫折，感觉自己再也没有能力挺过去了，而导致心理彻底崩溃，严重的甚至结束了自己的生命。

2、挫折教育的内容和操作步骤

我们这里所说的“挫折教育”是指在孩子遭遇挫折时，成人（包括家长和老师）所给予其的教育和引导。

挫折教育的内容主要包括以下三个方面：

1、家长能够正确地看待挫折，觉得孩子遇到挫折不是一件可怕的事，把它作为帮助孩子提升能力的机会；

2、指导孩子坦然接受挫折，知道挫折对于人生成长的意义，帮助孩子增强面对挫折的勇气和力量；

3、用有效的肯定和积极的引导、支持，帮助孩子看到自己的能力和不足，调整行为，学习从挫折中反思、改进与提升。

为了帮助大家更好地操作，我列出了以下四条操作步骤，供大家参考，具体需要展开哪几个步骤，可以根据孩子的年龄和遭遇挫折的情况来选用： 第一步：认同孩子面对挫折时的情绪（说出孩子面对挫折时的情绪，如：我知道你现在一定很难受，我知道你现在感觉很委屈等，让孩子感觉被理解和接受，这就是先处理情绪，再处理事情的沟通原则）；

第二步：帮助建立面对挫折的勇气和自信；（课件展示遭遇挫折时培养自信的方法）

遭遇挫折---感觉得到理解和支持---愿意尝试---获得经验---提升能力---建立自信---获得自尊

在讲述中引导思考：是不是当孩子的能力得到提升后，他就随之拥有了自信？不一定是，从能力转化为自信，需要一个重要的中介，那就是得到充分的肯定。孩子只有得到充分的肯定后，才会觉得自己是有这份能力的，从而会变得自信。充分的自信转化为自爱，一个懂得自爱的人才能获得自尊，拥有自信、自爱和自尊的人承受挫折的能力就强。

那么，什么叫肯定呢？所谓肯定，就是说出孩子具体的行为，是对具体行为的认可，是实事求是，就事论事的，不刻意夸张，不带着说话者的主观目的。而表扬或夸奖如果与孩子内心的自我评价不一致，孩子就会觉得不真诚，或者觉得表扬我的人是有目的的，而显得不屑一顾。所以，给予孩子肯定的效果往往比单纯的夸奖和表扬会更让孩子受鼓舞。

那么，如何给予孩子肯定呢？简单介绍一下肯定孩子的语言技巧（课件显示）重复他说话中的重要字句（比如：你是说，这次期中考试你考砸了，是吗？孩子会说，是的。）

肯定他的情绪（如：看起来，你的心里很不好受）肯定他的动机（如：我知道，你很想考得更好一点）

肯定他所做的努力（如：我记得上次的试卷难度与这张差不多，这次你已经进步了6分。我知道你想取得更好的成绩，那我们一起来谈谈，可以有哪些方法。）

第三步：感恩挫折，引导其看到成长和收获；（挫折虽然给人带来了痛苦的体验，但是如果没有这份挫折，我们又怎能看到自己的不足，所以，“请感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志！感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双腿 感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧！请感谢藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊！请感谢遗弃你的人，因为他教会了你该独立！”）

第四步：展望未来，让挫折成为进步的台阶。（引导思考：我的未来因为有了这次挫折，会有什么不同？）

这四个操作步骤中第一、第二步是最重要的，第三、第四步可以根据孩子的年龄和遭遇挫折的情况确定是否需要实施。

3、成年人积极面对挫折是对孩子进行挫折教育的重要前提

在帮助孩子正确面对挫折方面，父母的心态很重要。如果父母自己在工作和生活中遇到挫折和困难就怨天尤人，或者一蹶不振，很难想象这样的家长能够给予孩子正面、积极的支持与力量。所以，家长首先对挫折要有正确的、积极的认知，以豁达的胸怀和乐观的心态面对生活中的挫折与磨难，包括面对孩子在成长过程中给我们制造的挑战和挫折。

现场采访：现在我想请现场的爸爸妈妈回想一下，自己在生活中、工作中曾经遇到过哪些挫折？经过这次挫折后，你哪些方面的能力得到了提升，或者说你的未来因为有了这次挫折而有了哪些不同？

人只要生活在这个世界上，就必然会遭遇顺心或不顺心的事。如果我们拥有了一份积极乐观的阳光心态，那么，即使遇到了不顺心的事，由于我们从中吸取了教训，获得了成长，坏事就变成了好事；相反，如果我们总是以消极抱怨的心态来看待，那么，即使原本是一件好事，也可能最终变成了坏事。所以，事情没有绝对的好与坏，其意义都是我们所赋予的，人生也没有绝对的痛苦与快乐，完全取决于你的内心。当我们具备了淡然如花的人生态度，任何困难和不幸都能被锤炼成通向平安的阶梯。在此，想跟大家分享一些润泽心灵的人生小语：

1、发怒——是用别人的错误惩罚自己；烦恼——是用自己的过失折磨自己；后悔——是用无奈的往事摧残自己；忧虑——是用虚拟的风险惊吓自己；孤独——是用自制的牢房禁锢自己；自卑——是用别人的长处抵毁自己。放弃这些，也许才能更快乐。

2、一位哲人说过，任何学习，都不如一个人在受到屈辱时学得迅速、深刻、持久，因为它能使人更深入地接触实际、了解社会，得到提升、锻炼，从而铺就成功之路。是的，换一种眼光看，折磨是促进成长的积极因素。

3、上帝是公平的，有付出就会有收获。可能收获的东西不是我们当初所设想 的，也可能收获的时间不是我们当初所希望的，但是一定会有收获。我们付出汗水，得到酬劳；付出时间，得到知识；付出真心，得到爱情；付出代价，得到经验；付出艰辛，得到成长......人生不是等价交换，凡事不要斤斤计较。

4、洒脱是很多人向往的心境。拥有这份心境，生活会多一些淡定，喜悦，平和；少一些浮躁，忧伤，抱怨。洒脱的人懂得放下，懂得让该来的不去躲闪，该走的不去纠缠，该做的勇于担当，该藏的尘封起来，懂得让过去的坎坷和磨难沉淀成一份珍贵的财富，陪伴和引领我们的轮回路，“面朝大海，春暖花开”！

四、总结谈话并视情况进行现场互动

学会生存话题作文：如何面对挫折 第6篇

在人生中有许多挫折，但是面对挫折的方式却有一些不同，乐观的人面对挫折是积极向上的，不乐观的人面对挫折却退缩不赶前进，对于这两种人，不管是否乐观我们都要笑对挫折。

谁都遇到过挫折，我也不意外，在一次乒乓球比赛中，我和我的好朋友，既是一个实力相当的竞争对手，又是情同手足的合作伙伴，我们在一个班，同时参加比赛，那时正是鲜花遍开的五月“六裁朝思暮想，一夜春华秋实。”两个好朋友又一起打进了单打决赛，于是，当奖品摆在面前时，我们突然到结局的残酷：自己的胜利就意味着好朋友的失败。但是在比赛的时候，我们完全展示出了自己的智慧才才艺。我的好朋友成为冠军，她没有欣喜若狂，而是非常平静的站在那里。而且她脸上甚至还有些不好意思的笑容。我的`脸上曾掠过一丝失望，但毕竟是自己最好的朋友夺得了冠军，我的祝贺是发自心底的，而不是嘴上说说而以。在后来的比赛中，我们又一起打双打，在我们共同的努力下，我们又携手获得了冠军。我们都非常开心，经过这件事后，我想起我曾经看过的一幅壮烈的图影，一群大蚂蚁被林火包围，火围迅速缩小，黑压压的蚂蚁瞬间被大火吞噬。在这千均一发的时候，蚁群迅速聚集在一起，换成一个巨大的蚁球，蚁球顺着地势向小河的方向流去，熊熊烈火烧焦了蚁球外围的蚂蚁，不断发出爆声。但蚁球没有被烧散，它迅速滚过，进入小河，大批蚂蚁得救了。

从这以后我知道了只要与他人合用，才能有面对挫折的勇气和战胜困难的力量，不是吗?“不经历风雨，怎么见彩虹”所以我们面对挫折要乐观积极，笑对挫折吧!

面对竞争，教会孩子如何应对 第7篇

一、給他思想

家长应克服忽视孩子主体意识的倾向。不少的家长不能发挥孩子的主观能动性，一切由父母摆布，一切由父母包办代替，正是这样“全方位的服务”阻碍了孩子生存意识和独立能力的形成。孩子缺乏吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神，缺乏百折不挠、坚韧不拔的意志和战胜困难的勇气，都是由于忽视主体意识和教育不当所致。因此，教育中要注意良好的个性培养，注意自爱自尊精神的培养。

二、给他挫折

人生总是充满理想和希望的，而要实现理想和希望，则总难免碰到困难和障碍。人克服了困难，便有成功的愉快和满足。反之，就产生挫折感。对挫折所作的反应因人而异，有人颓废沮丧，有人则百折不挠，心理学家称这种承受能力为耐受力。耐受力的形成和人成长的环境有很大的关系。现代物质生活的舒适安逸、家长的过度保护以及学校疏于这方面的教育，造成了青少年耐受力较差，经不起挫折，吃不了苦头，受不了委屈。美国儿童心理卫生专家认为，“有十分幸福童年的人，常有不幸的成年”，这是因为很少遭受挫折的孩子长大后会因为不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。随着市场经济的进一步搞活，我想我们的孩子将会面临着更为激烈的竞争环境，所谓“优胜劣汰”，在他们的成长路程上必将会遇到更多的障碍，而绝不会是一帆风顺的，因此，为使我们的下一代在未来的竞争中成为不畏艰难困苦，能够经受挫折，勇于开拓创新的强者，我们必须从现在做起，让孩子走出温室，经受艰苦生活的磨练。

三、给他退路