幼儿园家长注意事项（精选10篇）

幼儿园家长注意事项 第1篇

和孩子回忆暑假里的收获，鼓励孩子进行讲述，使孩子表述清楚、有条理。

欢迎家长朋友积极和老师交流，及时了解孩子在家园的.情况。

当您离开时务必和幼儿告别，并温柔坚定的告诉他，放学时准备接他回家，让他有温暖、安全的感觉。

请让幼儿穿着舒适、便于活动的衣服，使幼儿易于自己穿脱。

为孩子准备一两套衣服装在书包里，以便更换。

幼儿园家长注意事项 第2篇

新生如何融入幼儿园大家庭每年入学季，幼儿园里里外外都会“哭”声一片，对于即将进入幼儿园的新生，一切都将是全新的开始，孩子对新进幼儿园的不适应和排斥都变成嚎啕大哭，门外送孩子上学的家长也是各种不放心和担忧。面对新环境，幼儿新生或多或少都不适应，离开家人跟老师同学成为新的生活伙伴，这本身就是一种新的挑战。家长自身也应保持积极心态，更要引导和鼓励幼儿新生尽快调整，适应新生活。下面我们来探讨一下新生如何融入幼儿园大家庭以及家长有哪些举动有推动作用。首先，不安全感是幼儿新生最大的心理障碍。家庭教育比较松散，带有典型的家庭文化背景和个性特征。幼儿园教育以教和养为主，注重培养孩子的兴趣、与人相处、生活习惯等。从家庭环境走入集体生活，从和父母家人亲密相随的状态突然变为与陌生小朋友共处，加上幼儿园老师有时候也顾不来这么多的学生，新生容易独处产生焦虑，恐惧的心理状态，一些积极的孩子会想出各种办法去适应，也有一些孩子会找出各种理由不想上幼儿园，有些孩子甚至改变个性。

所以家长的前期引导和入园鼓励更是重要。首先家长对幼儿入园的焦虑和不放心不要在孩子面前显露，积极鼓励孩子与其他小朋友玩乐相处，培养孩子对离开家人独处的信心。另外，家长应当及时了解孩子在幼儿园的情况，比如孩子今天玩乐了什么，与哪些小朋友成为好朋友，学习了什么等等，在跟孩子沟通的过程中，分享会加强孩子在幼儿园生活的快乐感，减少排斥的情绪。如果条件允许，睡前也可以跟孩子进行阅读互动和故事交流。

家长要特别注意的是集中生活中对孩子自理能力的要求比较高。要告诉孩子，上了幼儿园吃饭、睡觉、上厕所等事情需要自己去做，孩子并且在什么样的时间要做什么样的事情。可以在家里时就鼓励孩子们积极去尝试。一般3岁孩子大小便应该都能自己完成，但现在大部分孩子家庭照顾的比较细（可能有些孩子自己还完不成），家长至少要告诉孩子要积极向老师表述自己需要什么帮助。其次还要注意生活作息时间的配合，不要养成孩子晚睡的习惯，以免作息时间不够也影响孩子的健康。家长应该跟幼儿园保持密切联系，及时把孩子的个性、生活上的弱项等告诉老师，老师也会更有针对性地关注孩子。会让孩子感受到在家里有需要找爸妈帮助，在幼儿园老师也可以很好的帮助他。了解孩子在哪些方面需要高度的帮助，会更好地帮助孩子度过焦虑期。徐老师还提醒，如果孩子在身体某些环节存在一些缺陷或问题，也要真实告诉老师、和老师保持紧密沟通，以免发生一些意外。同时，家长也应教导孩子一些自我保护的技能，避免受到不必要的伤害。新生融入到幼儿园这个大家庭，需要一定的时间，家长和幼儿园都应给与耐心，不宜太着急，毕竟适应新环境连大人们都要需要时间，更何况刚懂事的小朋友呢？

英国:专家呼吁家长注意网络安全 第3篇

据英国BBC官方网站2014 年2 月11 日报道,近日,英国广播公司进行了一项民意调查,结果发现绝大多数父母并未意识到平板电脑与智能手机会给儿童带来诸多不良影响。几乎有1/5 的孩子表示,他们经常能在这些先进设备上看到“少儿不宜”的东西,这一比例远超出了父母的想象。

“网络安全日”(Safer Internet Day)计划所发起的另一项研究发现,超过20%的家长并不了解自己的孩子究竟在网络上做些什么,而多数儿童使用平板电脑或智能手机时是处于无人监管的状态。该计划的首席执行官托尼内特(Tony Neate)表示,无论什么年龄,任何人都会在网络上遭遇各种问题,如果不进行类似于“内置安全、搜索引擎过滤器、安全与隐私保护功能”等有效控制,孩子们必然将在网络上浏览到不适合其年龄段(甚至所有年龄段)的不良内容。调查还发现,13 岁至16岁的青少年比8 岁至12 岁的儿童更易受到网上不良内容的侵害,而父母往往意识不到这一点。

卡巴斯基实验室(Kaspersky Lab)的高级安全研究员大卫恩(David Emm)表示,父母通常会忽略平板电脑与智能手机可能带来的危害,认为移动设备不需要具备与电脑相同级别的保护设施。他强调,儿童使用移动设备上网时,使用的是与电脑相同的网络,因此会面临同样的风险,父母必须改变原有的看法。调查同时显示,约有18%的父母由于从未监测孩子对智能手机与平板电脑的使用,而导致设备内数据,甚至个人钱财的丢失。对此,软件巨头苹果公司建议,用户应为手机等设置强大的在线密码或其他保护屏障。

家长如何提高幼儿的有效注意力 第4篇

【关键词】创设；培养；交流；游戏

幼儿天性是活泼好动的，对外界环境充满了好奇心，喜欢独自去探索。婴幼儿的注意力具有短暂性。幼儿是以无意注意为主，有意注意逐渐发展。注意力是幼儿学习模仿的基础，因此从小就应该培养幼儿的注意力，提高幼儿的有效注意。让幼儿参与游戏活动来激发兴趣，引导他的有意注意，延长注意力集中的时间，在实践中获得知识。家长如何提高幼儿的有效注意力呢？我认为有以下几点：

一、家长要为幼儿创设良好的生活环境，增强孩子的有效注意力

家长尽量为孩子创设简单、轻松，和谐的家庭环境，这样既有利于幼儿形成稳定的情绪，又能促进孩子对外界事物形成正确的认识。良好的生活环境能促进幼儿注意力的发展。幼儿在进行某项活动时，家长要尽量保持安静，避免干扰孩子活动，以增强孩子的专注度和对身体的控制力。

二、家长努力培养幼儿良好的生活习惯，促进幼儿注意力的发展

家长在家要关注幼儿的饮食、作息以及卫生习惯，并合理安排孩子一天的活动。幼儿的饮食不仅要营养均衡，而且还要合理膳食，这样才更有利于孩子身体的全面发展。在日常生活中，我们发现睡眠充足的孩子情绪更稳定，更容易形成良好的注意力。家长要尽量让幼儿拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。同时要合理安排孩子白天多活动，晚上多休息。另外家长还要努力培养孩子良好的卫生习惯，这样孩子才会关注周围的环境，改善周围的环境，提高个人的有效注意力。

三、家长与幼儿平等交流，满足孩子的合理需求

平常家长要多关注孩子的需求，满足其合理的要求，促进孩子心理健康的发展。我们在和孩子交流时不能总是用“不准”或“可以”，我们尽量多用一些开放性的语句。比如说“你中午想吃点什么？”、“孩子你要想办法把这件事干好！”平常要多鼓励孩子自己解决困难，促进孩子有效注意力的发展。家长要多观察幼儿的日常表现，从孩子的行为中发现他的兴趣，然后培养其兴趣，最终集中的注意力逐步增强。

四、家长多和幼儿互动游戏，加强培养孩子的有效注意力

在家庭活动中，家长要有意识的和孩子一起做些集中注意力的游戏。比如玩积木，做游戏等，充分激发孩子的兴趣。当孩子对某件事物具有浓厚的兴趣后，就逐步养成专注的习惯。另外，孩子在玩游戏时经常会全身心地投入进去，家长避免随意打扰、干涉。因为孩子此时兴趣浓厚，如果父母不断的干涉孩子，不仅会使孩子兴趣尽失，而且破坏了其做事专心致志的习惯。

五、家长要勇于拓展幼儿的知识和经验，提高孩子的有效注意力

父母是幼儿最早的老师，从情感上是亲密的血缘关系，家长的言行在潜移默化地影响着孩子行为习惯的形成。家长要为孩子的良好行为习惯做好表率。幼儿的知识和经验来源于生活和周围的人，这些不仅有助于兴趣的形成与发展，也能促进注意的广度、稳定性，注意的时间分配等良好品质的形成。生活中幼儿的知识和经验越多，他的兴趣越广泛，关注的东西就越多，对感兴趣的事物关注的时间越长。因此家长平常要多与幼儿交流、多让幼儿阅读、多让幼儿倾听、多让幼儿实践，进而拓展幼儿的知识，丰富幼儿的经验。

作为家长，我们知道幼儿注意力的培养是学前儿童活动成功的基础。我们应努力为孩子创设良好的环境，建立良好的亲子关系，合理安排孩子一天的活动，提高孩子的有效注意力，努力为孩子体质的成长、心理的和谐发展奠定基础。

参考文献：

[1]学前儿童发展心理学.西北大学出版社

[2]学前心理学.西北大学出版社

[3]丁祖荫.幼儿心理学.人民教育出版社.2002-4

[4]幼教园地.2004-12，36期

[5]缪建东著.家庭教育社会学.南京大学出版社.1999年版

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幼儿园大型活动场外家长注意事项 第5篇

1精小班、蒙小班、普小班、精中班的家长请注意，当您孩子的节目表演结束后，您可以到舞台的南边接孩子。

其他班级的孩子因为有多个节目，所以，在演出结束后，您可以到幼儿园里接孩子。

2自觉维护会场秩序，不得随意离位，以免影响幼儿情绪及会场秩序，因为在广场演出家长务必要将安全放在首位，请家长密切给予配合。

3幼儿上下台处工作人员要认真负责，照顾好进场，出场孩子，确保每个幼儿安全，演出期间家长不要随意接触幼儿，影响幼儿的演出情绪，特别是托班及小班幼儿家长，在演出前不要和孩子见面。

4为保证演出现场的正常秩序，请家长要保持会场安静，不大声喧哗，不乱扔果皮纸屑，不能到台前照相或录像，以免影响幼儿的情绪。幼儿园将安排专业人员进行全程录像及照相。

幼儿园家长注意事项 第6篇

一、与宝宝沟通

许多孩子对于自己将要离开家人，去一个陌生的地方，总是十分的排斥，在家里哭闹着不愿意去。这时，家长们不能狠心的把孩子直接送到幼儿园去哦！应该和孩子好好沟通，给孩子说一说幼儿园的好处，比如：有许多小朋友，有许多玩具等。让孩子尝试1.2天的幼儿园生活，看看孩子的态度，让孩子慢慢接受上幼儿园才好！

二、培养孩子的合群精神

在家里可能只有爸爸妈妈、爷爷奶奶，偶尔有亲戚家的孩子来和孩子玩耍，而在幼儿园却有许多小朋友，因此有的孩子会害羞、怕生而不懂得融入到小朋友玩耍的队伍当中去，这个时候家长们可以在孩子入园的头几天，陪伴在孩子身边，鼓励孩子主动去找小朋友玩耍，当孩子尝试几次成功之后，他就能更好的融入的群体活动中去了！

三、给孩子准备充分的生活用品

孩子在家里的生活用品应有尽有，可是在学校里，孩子众多，老师们可能会照顾不周，所以家长们应该给孩子备齐各种生活用品，例如：水杯、换洗和保暖的衣物等，并且写上名字，做到专人专用。这样做不仅干净卫生，防止疾病传播，还能避免孩子之间的争抢打闹。

四、提高宝宝的交往能力

家长们可以有意的培养宝宝的交往技能，例如：自我介绍、交谈时的礼貌用语，以及培养宝宝乐于分享帮忙、爱心友好的性格。在家

里家长们可以适当的让宝宝学习做一些力所能及的家务，例如帮忙妈妈浇花、自己收拾玩具等。这样不仅能锻炼宝宝的独立性，还能培养宝宝乐于助人的精神！

五、家长们摆正自己的心态

家长们不能因为自己太过忙碌或者觉得孩子腻烦，而执意把孩子送去幼儿园，也不是让孩子在幼儿园中学到什么专业技能。而是从小让孩子学习与人接触，让孩子在群体中获得快乐，让孩子健康快乐的玩耍，在这个时期的孩子，最重要的任务就是玩！家长们不应当抱有太多“望子成龙、望女成凤”的目的，给孩子造成压力，应该告诉自己，孩子去幼儿园小班就是去快乐玩耍的！

幼儿园家长注意事项 第7篇

1、请家长遵守幼儿园的作息时间，到了中班，孩子的作息时间有所调整，为了让幼儿能参加晨间活动和不耽误正常的教学活动，希望各位家长能尽量让孩子在8：30前到园,周五下午15：00来接。

2、尽量要培养孩子早上在家吃早饭的习惯，不要把点心带到幼儿园来吃。

3、上、下楼梯的时候,请家长配合教育孩子上、下楼梯的时候靠右走，不推、不跑、不拥挤,注意安全。

4、幼儿来园时请家长检查孩子是否带了危险物品如：扣子、珠子、刀子、钱币、项链等。

5、请在孩子的储物箱内及时放好替换的衣裤。

6、如有孩子服药，请家长把药品交到保健医生的手中，并注明班级、幼儿姓名、服药时间以及服药量。在小班时有很多小朋友生病,但到了中班随着年龄的增长,抵抗能力有所提高，但也要请家长在季节转换的时候要注意流行性感冒。

7、请家长理性的思考和处理幼儿之间的打架及意外摔伤现象。孩子天性活泼好动，他们之间有了矛盾动手打人或磕磕碰碰很难避免。孩子的矛盾来去都很快，我们做家长的要给孩子做个好的表率，正确引导，宽以待人，学会分享，学会合作，学会和小伙伴友好的交流和相处。

8、有关安全问题：作为老师我们尽量做到安全第一，预防和减少一切事故的发生。为了安全起见，家长们要加强安全意识，如：接送孩子要固定人员，让老师熟悉，如委托他人接送要及时打电话联系老师。家长平时也要对幼儿进行安全教育，加强安全意识。

幼儿园家长注意事项 第8篇

与人沟通, 听比说更加地重要。倾听可以促进交流, 促进理解。倾听是人际交流中必备的素质。父母与子女的沟通也是一样, 很多家长朋友忽视了这一点, 在与子女的沟通过程中过多地重视说教, 疏于倾听。表现得没有耐心, 敷衍了事, 心不在焉, 子女没有说清楚时便急于下结论。一些父母甚至一边忙着自己的事情, 一边应付着子女, 使得子女的心里感到极不舒服, 感觉没有得到父母的理解与尊重。当子女犯了错误, 受了委屈, 发牢骚闹情绪时, 父母大多简单地以自己的价值标准来判断对错, 采取的是批评和否定的态度, 而没有注意倾听子女的内心感受。久而久之, 子女再有类似的问题时就不再愿意跟父母沟通了。

父母在与子女交流时多数是父母说的多, 子女听的多, 教育者本身要先受教育, 父母很少会意识自己首先要学会倾听, 要多听听子女的倾诉和心声。叶澜教授说:“要学会倾听孩子们的每一个问题, 每一句话语。”倾听是一种习惯, 是一种内涵, 也是对子女的一种理解和尊重。

一方面, 从心理健康的角度来看, 人有了心理压力和困惑, 就像房间里有了垃圾需要及时地打扫和清理一样, 需要有个倾诉和渲泻的渠道与途径, 以求恢复心理上的平衡。子女在成长的过程中不可避免地要遇到一些的困难和烦恼的困挠, 跟同学闹别扭, 学习上遇到困难, 青春期的困挠等等, 从而引起心理上的扰动。一个和谐民主的家庭应是子女最为理想最为安全的避风港湾, 父母应创造条件, 给子女提供一个清理心理垃圾的良好的环境, 使得子女能够及时施放压力、渲泻不良情绪, 尽快地恢复心理平衡。很多情况下孩子并不需要家长做些什么, 家长以成人角度的思考也并不能帮助孩子解决所面临的情绪困挠, 需要的是家长耐心地倾听和适当的安抚。某高中生因学习压力过大回家向父母发泄苦恼和疲劳, 情绪的波动非常大, 言词激烈, 父母在一旁始终默默地倾听着, 没有说过一句话, 一段时间后高中生的情绪渐渐平静了下来, 父母此时询问了一下情况, 给予了必要的安慰和鼓励, 吃过饭后高中生收拾一下物品回到了学校, 又恢复了正常的学习生活。此时的父母如果要与子女在情理上一较短长, 就会引起孩子的委屈和反感, 反而会更加加重子女的心理负担, 激化矛盾。当孩子有了困难切实需要家长的帮助时, 家长必须要给予重视, 结合实际采取必要的措施, 但此时的倾听就更为重要, 因为只有倾听, 才能了解在子女身上所发生事件的真实情况, 搞清事情的原尾, 采取的措施才能科学、合理, 父母的帮助才能有效。

另一方面, 父母的倾听本身就是一种教育的力量, 是接纳、尊重和理解子女具体体现。耐心地倾听, 实际上就等于向子女表明父母的态度, 无形之中会提高子女的自尊心、自信心和成就感, 激发子女自信、自强和奋进向上的力量。同时父母的倾听也是加深与子女亲情的重要措施, 古人说:亲其师, 信其道。父母是子女的第一任教师, 亲情有助于子女接受父母的教诲。

二、心理距离

顾名思义, 心理距离就是人与人之间在心理上的疏远与亲近, 是相对于物理上的空间距离而言。父母与子女间的沟通自然也存在着心理距离方面的问题。自孩子呱呱坠地的一刻起, 父母便为之倾尽了全部的爱, 这种出自于生物本能的情感是无私的, 不会随时间的流逝而有丝毫的淡漠。因此按道理子女与父母之间在心理上的距离应该是最为贴近的, 他们之间也应该是最容易沟通的, 可是在现实生活中却并非如此。

高考临场家长和考生注意事项 第9篇

首先，不要过问孩子有关考试的事宜，最好不要谈论高考，就像学校平常考试一样，让孩子自己去把握。过多谈论以及鼓励孩子其实就是给孩子增加心理负担，同时还会给孩子增加焦虑和烦躁情绪，这个时候鼓励或鞭策是没有任何效果的。

其次，当孩子与你说困难或者心中的压力时，你要多听少说。不要说哪些人人都知道的大道理（比如，孩子说担心考不好，你只是带着耳朵听，不要去说什么“不要怕，考不好妈妈也不怪你，只要尽力了就行”等）孩子给你说压力其实是一种情绪的宣泄和对你的信任。其实他自己明白如何去解决这种压力。这个时候他所需要的是你的理解、关注和支持。

再次，这个时候你要做的其实就是信任儿子，以自己的沉稳给孩子烦乱的心以籍尉，以自己的信任给孩子传达一个信息（记住——这是行为所传达出的）：放心吧，儿子！无论任何时候、任何情况之下，你都是爸妈的最爱，妈妈任何时候都是你可以依靠的坚实臂膀。

最后，你与你的家人一定要保持愉快的情绪、平和的心态，以自己良好的心态和情绪调节孩子的心态。同时也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳；建议在孩子考试的时候最好不要陪送和陪接。

2. 我的学习成绩一般“中等”，万一考不上大学父母失望了呢？心理很没有底，怎么样应对高考，马上就要进考场了呀？

高考是人生的大事，它让我们千头万绪难以理顺而焦虑紧张。相信你肯定观看过体育大赛的直播或转播，折桂者总是那些临危不乱、处变不惊的人，而那些过分关注、高度紧张者却名落孙山。这就是说，只有那些把“平时当作战时看，战时当作平时看”的人，才能取得最后的胜利。所以，临考之前应该抓紧时间努力学习和积淀知识，就像今天就要高考一样；高考到来的时候，要拥有一颗做平常之事的心。

我们要明白高考只不过是人生的一道小门槛，对于自己的未来以及整个社会对一个人综合素质的看重已远远胜过文凭本身。所以考上大学也不见得是将来的成功人士，考不上的学也不见得我们的人生就会是一塌糊涂，只要我们有自己的奋斗目标、有切实可行的追求计划和行动，即便是考不上大学，我们也一定会成为社会的有用之才。

高考不就是一次平常的测验嘛！这样的测验你在高中三年的生活中已经有无数次了，更何况高考并不能决定一个人最终的命运！呵呵，我这样说你可能有点不相信，下面让我们来看看国内伟人、世界首富和其他的一些知名人物的情况：中国伟人毛泽东上的是小师范毕业，周恩来是中学毕业，邓小平是小学三年级、成龙是小学负三年级……；世界首富比尔·盖茨、亚洲首富松下、华人首富李嘉诚、台湾首富蔡万霖、澳门首富何鸿燊（shen）……没有一人是大学毕业；在科学发展史上，像发明蒸汽机的瓦特，发现电磁感应的法拉第，发明各种电器的爱迪生等以及前苏联伟大的文学家高尔基，中国著名的作家高玉宝等都没有上过大学。他们的成才主要靠实践，靠终生勤奋、终生学习。由此可见，上大学只不过是加固我们知识的基础，让我们习得走向成功的思维，以及锻炼坚韧、顽强、自信等品质的过程而已，真正决定我们命运的却是我们的心态以及投身于切实行动的实践。呵呵，所以我们现在最重要的不是考虑能考上大学与否，而应该是否养成了坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯。其实不用我说，你在高中特别是高三这个阶段已经基本养成了向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯或品行，即便是你无论能否考上大学，幸福的人生都会与你在成功之巅握手言欢。

我知道，你已经在高中特别是高三尽到了自己最大的有效的努力。既然你已经尽到了最大的努力，就对得起自己，对得起父母师长以及帮助过自己的所有人；既然你已经尽到了最大努力，就可以听其自然，无可悔憾。其实人生的一切事情都是如此，只要尽到努力，便可以听其自然而无悔憾了；既然你已经尽到了最大的努力，那么就不必介意别人怎么想、怎么看，只要我们做到不患得不患失，放开对自己太过地要求以及对成功太过的在意，那么成功也就会不折不扣的向你走来，并与你相拥！

我要告诉你的是：我们做什么事，不要总是考虑会不会成功，我们要考虑的是怎样才能成功。所以我们在做事的时候要心怀一颗诚心，以不犹豫、不彷徨、不管结果的全身心投入耕耘，成功与否完全交给命运。其实我们在任何事情之前，我们都未来会怎样，命运怎么安排，我们所能做的只不过是踏实勤奋的“低头耕耘”而已。所以我说命运只是负责洗牌，而打牌的是我们自己。考试说白了就是我们手中的一张牌而已，是你玩它，不是它玩你，所以我们要以愉悦和快乐的心态去玩它。

我们知道高考犹如调试琴弦，弦太紧会断，太松则难成曲调，要想获得成功，努力学习是不可少的，但过分地要求自己，对成功太过在意，到头来将会因紧张过度，而导致失败；只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对成功太过的在意，注重过程而不对结果过分地计较，平静从容，不偏不执，苦中作乐。以一颗平常心来对待高考，善于在紧张的环境中放松自己的情绪，使交感神经从过度兴奋状态中，迅速恢复到兴奋和抑制的平衡，创造出最佳的应试心态。正如台球小将丁俊晖，在世界台球锦标赛中得到了桂冠，记者曾经问道“当时你的心态如何？”丁俊晖答道，“当时我放得很开，没有太在意成败，结果反而胜了，真的不敢相信！”所以抱定胜败乃兵家常事，你考你的，我考我的，只要自己能充分发挥自己的水平，就是胜利。“保持一颗平常心”，这一点无论是对高考，还是对以后的人生，都非常重要。好多人都太看重成败得失，而越是在意结果的人，成功离他就越远。其实，只要每个步骤都用心做好了，不急于求成，成功也就紧随而来。

总之，自己的生命掌控在自己的手中，只有自己才是改变自己命运的主宰者。我相信你已经明白了我上面所谈的一切，也相信你能出色的创造你自己。你的朋友杨永龙相信你一定会在高考中取得成功的！

3. 明天高考，现在心情和状态都不好，很烦躁很烦躁，总觉得还有书没看完，不知道该看还是不该看，想看也看不进去，莫名其妙的烦躁，怎么办啊？好紧张好急啊！

看不进去就索性把书扔到一边去，邀几个关系好的同学或朋友走出家门散散步、遛遛弯、看看风景，要比你在那里自己紧张焦虑要强多了。呵呵，关于紧张焦虑你可以试着用以下方法调节：

首先，高考在一定程度上来说是我们人生的转折以及社会关系的转变，在这种情况之下出现紧张焦虑是不可避免和必然的。既然出现紧张焦虑是不可避免和必然的，那么就需要我们接受它，习惯它，将紧张焦虑当成是学习的好朋友，同时用内心的语言告诉自己张就紧张吧，这也不是什么大不了的事情，它不仅不会害我，反而会让我从中受益。甚至你还可以选择和自己的紧张心理对话，问自己为什么这样紧张，自己所担心的可能最坏的结果可能是怎样的，这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪，坦然从容地应对，有条不紊地做自己的该做的事情。

其次，当你感到紧张焦虑的时候，千万不要克制或提醒自己不要紧张焦虑，而是以坦然的心态对自己说：紧张焦虑就让它紧张焦虑吧，反正我豁出去了，大不了明年再补习一次！用不了几分钟紧张焦虑就自然而然消除了。同时要正确认识紧张和焦虑。紧张和焦虑并非全为坏事，这是人面临重要的、紧迫的事情时出现的一种自然反应，这种反应有“预警”和“发动”作用。适当的紧张和焦虑有助于促进我们积极迎考并取得较好的成绩。所以不要一发现自己有焦虑情绪就紧张，认为会影响自己的复习和考试发挥，这样压力就会更大，容易加深紧张和焦虑感。

第三，坦然面对和接受自己的紧张。在临考的十天时间里，紧张是身心所调动的一种准备应付瞬息万变的力量，这对于临考的同学来说是非常正常的。这就是说我们要体验和接受这种情绪，而不是与其对抗。同时用内心语言告诉自己“紧张就紧张吧，这也不是什么大不了的事儿，但是我不能因为紧张而无所作为”，你还可以紧张心理对话，比如“我为什么紧张呢？”“我所担心的可能就是最坏的结果”“出现了最坏的结果又会怎么样呢？”“……”这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪，坦然从容地应对，有条不紊地做自己的该做的事情。

第四，科学实验表明：平日里习惯性的思维和应对方式会在大脑皮层留下痕迹，这些清晰的痕迹会直接影响到紧急情况下所做出的反应。所以从现在开始进行积极的思维训练——常想“我一进考场就会镇定自若、思维积极、精力充沛”，大脑里就会有个痕迹记载——一进考场就镇定自若、思维积极、精力充沛，当我们真的走进考场时，大脑就会做出指示—镇定自若、思维积极、精力充沛。于是，他的预言就实现了。所以想到进考场，就想到“我镇定自若地找到自己的位置，感觉浑身充满了力量，我感觉很好……”等，选择适合自己的语言积极设想，这样利于消除紧张。

第五，当你在答卷的时候感觉到紧张焦虑的时候，你可以做一些简单的放松练习：比如，作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“one”；再如，将注意力集中到一些日常物品上。比看黑板上的一个字，或发卡上的一朵花或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处；还如，闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等，并将自己置身其中，想象得越真切越好。这样可以有效地缓解紧张以及思维阻塞。

第六，考试的时候不去考虑能不能考好，而要考虑每道题审两遍，第一遍搞清楚题目的主要意思，内在联系，以及依据什么条件回答什么问题。第二遍看出题的老师要考察什么知识点。这样我们就会以不犹豫、不彷徨、不管结果的全身心投入试卷之上，焦虑和恐惧也就会随之消失。

第七，采用放松的方法来放松

逐步放松法：找个安静的地方，舒适地坐下来，轻轻地闭着眼睛，慢慢呼吸，很深很深的吸气，开始数数，由10倒数至1，感觉到自己数数的节奏，头部有意识开始放松，逐次到面部、颈部、胸部、腹部、双臂、双腿……逐步能够紧张，逐渐进入一种有意识的重新塑造自己的氛围，使心中的烦恼、不自信、悲观、低下的自我越来越远……让想象中出现一个充满自信、热情、富有魅力的形象走进内心，此训练要连续多次进行，养成习惯，便会达到自我放松。短暂放松：在学习或工作中，要尽量保持轻松愉快的心情，好的心情会使工作有更高的效率。选一个自己喜欢的“平静”情景，深吸一口气，七秒钟后慢慢地呼出来，呼出时想“平静”二字和相应的情景，配合吸气时肌肉紧张到呼气时肌肉放松，大约每次七秒钟。也可运用暗示语：“我感到呼吸轻松自如；我感受到新鲜的空气进入，肺部很舒服；我现在很安静；我感到精力充沛”。

4. 高考失眠了，会影响高考吗？昨晚我失眠了，感觉很紧张。现在又感冒了，我这样的状态能考好高考吗？最可怕的是现在头脑还一片空白，怎么办啊？

我认为你这是过分看重睡眠对高考的作用了，其实我要告诉你的是：只要你以松弛状态躺在床上闭上眼睛，把四肢放在自己感觉最舒适的位置，体会全身放松的感觉，任凭大脑随意思考或回忆什么事情 ，不要强迫自己什么时候入睡 ，也不要强迫自己什么都不想。这样在床上，它的效果几乎和睡眠一样，可以得到休息，体力会得到相当的恢复。所以一两个晚上的失眠是不会影响你高考的。

其次，以松弛状态躺在床上闭上眼睛，把四肢放在自己感觉最舒适的位置，让全身放松，同时听一些曲调委婉、节奏舒缓的轻音乐，或者学会倾听大自然的声音，如：雨声、虫鸣等等，有助于你放松紧绷的神经和焦虑、紧张的心绪，进而加快入眠的速度。

再次，你可以进行自我暗示。以松弛状态躺在床上闭上眼睛，把四肢放在自己感觉最舒适的位置，让全身放松，平稳做深呼吸3次，聆听呼吸时发出的微弱声，待完全沉静后用内心的语言缓慢对自己说：我现在非常疲劳、非常疲劳……非常疲劳，我得双腿和身体就像灌了铅一样非常沉重、非常沉重……非常沉重，我得眼皮非常沉重、非常沉重……非常沉重，我已经无力了，开始想睡了，睡吧……睡吧！这样你就会加速入眠时间，获得满意的睡眠效果。

最后，我们有必要明白高考是什么？高考不就是一次平常的测验嘛！这样的测验，你在三年的高中生活中已经由无数次了，你何惧之有呢？呵呵，只要我们以这样的心态来看，我们的心理紧张度也就自然而然的放松了，呵呵，当然我们也就自然而然睡着了

5. 高考中答题时间应怎么分配？考试的时间会不够用，通常都是勉强地写完，尤其是考数学就根本没时间看最后两题了，语文和英语都很紧张，我想问下在高考中2个小时怎么能合理地分配好时间？

数学：选择题45分钟左右；填空题20分钟左右；三角函数，概率以及立体几何（解析几何）每题10分钟。做不完题不要紧，关键是准确率！

语文：“语言知识和语言表达”一般需要25分钟左右；“名句名篇默写”一般需要2分钟左右；“古代诗文阅读”和8题“现代文阅读”，一般需要45分钟左右；作文包括审题、构思和修改的时间至少需要55分钟，剩下的23分钟作为机动时间，用作攻克难题和检查试卷的时间。

英语：选择题15分钟左右；完形填空20分钟左右；阅读理解有5篇文章，每篇文章8分钟左右，大约40分钟左右；短文改错最多10分钟完成；作文20～25分钟左右，最多不能超过半个小时。

6. 每次我拿笔写字时，都感觉笔很脏或手有油腻感，总想洗洗，可高考没时间洗，怎么办呀。

幼儿园家长注意事项 第10篇

文章来源： 文章作者： 发布时间：2009-01-20 收藏本页

幼儿园老师与家长沟通的技巧及注意事项jy135.com家长工作是幼儿园的一项重要工作，教师如何与家长沟通、交流是一门艺术，特别像现在很多独身子女的家庭，孩子在家犹如一个“小皇帝”，几个大人宠着，到了幼儿园以后，许多父母就会担心这，担心那的。作为班主任的我更应该注意与家长交流的技巧,因为不经意的一个眼神,一个动作,家长们都会非常的留意,说不定还会造成写不良的影响。

为了使自己接下来能更顺利更好的开展好家长工作，我从网上查阅了有关资料，希望能供自己今后参考一下。

首先，与家长沟通要注意八项：

1、与家长沟通时要注意态度和语气

2、要多途径与家长交流

3、多征求家长的愿望、需求、意见

4、可以经常更换信息栏

5、恰当方式谈幼儿行为问题与家长沟通

6、特殊事件主动坦诚与家长沟通

7、保持家庭隐私

8、冷静处理与家长、幼儿的关系

其次，在与家长谈论孩子的缺点时，可以着重注意以下几点：

1、导入尊重感。在与家长交往的过程中，班主任应做到文明礼貌，尊重对方。班主任通常比家长更熟悉教育知识和教育手段，懂得教育规律。决不能以教训式口吻与家长谈话，特别是当其子女在学校“闯了祸”的时候，班主任仍要在谈话时给对方以尊重。也不能当着学生的面训斥家长，这不仅使家长难堪，有损家长在孩子心目中的威信，而且家长一旦将这种羞愤之情转嫁于孩子，极易形成孩子与班主任的对立情绪。当与家长的看法有分歧时，也应平心静气地讲清道理，说明利害关系，既要以礼待人，更要以理服人。

2、流露真诚感。用真诚的语言或行动去与对方沟通，使其感动的方法。以诚感人要求诚与情密切配合，要使人动情，唤起人的真情;以诚感人要做到诚与真结合;以诚感人还必须伴之以虚心，否则难以取得对方的信任。

3、评论学生要客观如实。

4、注意谈话形式与方式。班主任与学生家长的关系应是平等的同志关系，班主任与家长的谈话，切忌用教训式语气，而应像对待同志或客人那样用商量或交流的口气；态度要随和，语气要婉和，语态要真诚，语调要亲切，语势要平稳，语境要清楚，语感要分明，使家长一听就明，能准确把握要旨，领悟当家长的应做些什么，从你的谈话中受到启发。

5、语言务求得体和有分寸。语言是心灵的窗子，是一个人综合修养的反映。身为人民教师，在与家长谈话时也应该为人师表。得体的称呼，使对方一听

称呼就有一种相知感，从而产生亲切感，缩短交流双方间的心理距离，甚至建立起感情基础。教师得体的语言，可以赢得家长的尊敬，增加家长的可信度，形成和谐的沟通氛围。所谓语言得体，最主要的是与职业身份、与场合、与交流的对象，与解决的问题得体。谦虚、中肯、客观，掌握好分寸、语气，不夸大，不缩小，不说过火的话、不说力所不能及的话；还要讲话要温和，不用过激词语，不摆逼人气势，语气诚恳等等。

6、谈话要委婉和注重可接受性。班主任和家长谈话时，一般应先讲学生的优点，后讲缺点，对孩子的缺点也不要一下讲得过多。应该给家长一种感觉：孩子每天都在进步。惟如此家长才会欢迎班主任，愿意接受班主任的建议，愉快地与班主任合作，对孩子的优缺点也能正确认识和正确对待。要把握好沟通步骤的时序。“哪壶先开提哪壶”，先说说孩子的优点和进步，等家长有了愉快的情绪，再逐渐提一些建议，家长会更乐于接受。可以采取“避逆取顺”的策略，避免触动对方的逆反心理而迎合其顺情心理的策略；也可以采用变换语言或变换角度的手法来叙述。因为同一件事，往往可以从多个角度来描述它，为了使人们乐意接受，我们就可尽量从人们的心理易于接受的那一个角度去叙述，尽量避免那种容易引起人们反感的角度。要注意了解各种忌语，尽量不说别人忌讳的话语。掌握上述心理策略，在沟通中就可减少一些产生逆反心理的可能。

幼儿园教师礼仪规范〈一〉职业修养篇

1．有高度的责任感和事业心：对幼儿认真负责，热爱尊重每一个幼儿；有良好的敬业精神和献身精神，勇于吃苦，为了工作不计较个人得失；能意识到自己的工作与幼儿园、国家的命运、前途和社会发展的关系。

2．善于团结协作,妥善处理与周围同志之间关系：善于交流、化解矛盾；以集体利益为重，与人为善、和谐；能意识到与他人合作的价值。

〈二〉精神面貌篇

幼儿教师的精神面貌，是幼儿教师形象的灵魂。

1.积极主动开展工作，乐于助人，能与他人分享教育经验和教育成果；

2.模范遵守社会公德；追求和创造愉快、健康、向上的氛围；

3.有积极的生活态度和价值观，给人以朝气蓬勃、振奋昂扬的形象。教师应努力使自己具备以下的心理素质和品质：

心态——自尊自信的；品质——真诚正直的；性格——活泼开朗的；心胸——豁达宽容的。

〈三〉仪容仪表篇

1.着装：幼儿教师上班时适宜选择“流行中略带保守”的服装，而不宜穿着太时髦或太暴露的服装（超短裙、超短裤、吊带裙、低胸装）。

衣着打扮符合幼儿园教师的职业特点：衣着活泼大方，大小得体，便于活动，颜色鲜艳，不同场合穿不同服装，给孩子以美的熏陶。

细则：日常着装柔和、大方、典雅，以色彩柔和淡素职业装为佳；上岗时穿轻便、色彩艳丽休闲装或娃娃服，下装长度不可太短；配以舒适、多样式的鞋子；上班时间不赤脚或穿拖鞋或跻拉着鞋，带班或幼儿午睡时不穿有响声的高跟鞋。

2.仪容(化妆)：精神饱满，健康向上，面带微笑，充满活力。

细则：保持口气和体味清新，仪表整洁；日常生活化妆自然、大方、淡雅，与肤色衣服相匹配；杜绝浓妆艳抹浓指厚甲，使用有刺激性气味的化妆品；染发大众色，工作时间将长发束起，不披头散发；额前头发不可过长，挡住视线；佩饰不要太夸张，点缀即可。

〈四〉行为举止篇

教师良好的举止将给每位经过您身边的人们带去优雅和气度。

1.体态(站姿、走姿、坐姿、交谈姿式手势)：姿态端正、大方、自然、规范。细则：

⑴体态挺拔，站立自然，挺胸收腹，头微上仰，两手自然下垂，面带微笑； ⑵走姿稳健轻快，头正胸挺，双肩放平，两臂自然摆动，双目平视，不左顾右盼，随时问候家长、同事和幼儿；

⑶手势自然、适度，曲线柔美，动作缓慢，力度适中，左右摆动不宜过宽； ⑷交谈姿态以站姿为主（忌双手抱胸前、靠墙、歪斜、双手插在口袋里），自然亲切，对幼儿可采取对坐、蹲下、搂抱，尽量与交谈方保持相应的高度。

2.良好行为

⑴办公——保持安静、集中精力、抓紧时间、认真书写、分析思考；讨论问题应轻言轻语。

⑵接待家长——起身迎送、微笑问候、点头示意；询问了解、提供帮助、反映问题。

⑶带班教学

坐姿——面对幼儿端坐，双腿并拢，上身正直，双手自然摆放，或左手搭右手放膝盖上。

（忌：坐幼儿桌子，翘二朗腿，腿伸得很长妨碍行走）

指示行动——指示幼儿时用语言加手势提示，或牵着手引领指示，不拉扯身体和衣服，不随便用手指点。

班务行动——轻声缓步，不影响幼儿的学习休息。幼儿午睡时不聊天、不打电话。

（忌：始终握着茶杯、入园离园时坐着接待幼儿，扔书本）

师幼互动——热情温和、积极应答、仔细观察、不断提示、给予评价、鼓励欣赏。

⑷日常办公

遵守时间——按时上下班，有事（病）请假，带班不离岗，不因私随意换班。升旗仪式——立正、表情庄重、不说话、行注目礼。

（忌：身体歪斜、双手插在口袋里、手背后或抱胸、交头接耳、嬉笑逗闹等）对待工作——积极完成，忌消极怠工、拖拉推诿、等靠依赖、胡乱应付等。学习开会——准时到会、专心聆听、认真做笔记、真诚交流、手机静音、适时鼓掌。

（忌：讲闲话、发短信、乱丢纸张、拍桌摔物、随意进出、结束时椅不还原等）

使用物品——轻拿轻放，节约水电，按需用电，及时关水，忌损坏浪费。环境卫生——有序停放车辆，自觉保持环境卫生，不扔垃圾、不随便张贴等。生活用餐——文明用餐，离开时主动清理桌面、座椅归位。

（忌：挑选食物，乱扔剩饭菜，高声谈论）

⑸接待领导佳宾或来访者

接待领导佳宾，在大门予以热情的欢迎，主动握手问好，在客人的前侧引导进入接待室，请坐，沏茶。

介绍贵宾，按介绍的先后顺序——“尊者居后”，男先女后、主先客后，如果双方都有很多人，要先从主方职位高者开始。

客人临走，相送至园门外，（客先伸手）握手再见，并表示对其到访的感谢和再次的欢迎。

值班人员对来访者主动问好，询问来访原因，提供帮助和联系，礼貌的请来访者登记。

〈五〉语言沟通篇

全园推广使用普通话。语言：语速适中，态度温和，语言生动、有趣、儿童化。

1.上课语言：语速适中，语言生动、有趣、儿童化。

细则：使用普通话，用词规范；语气柔和，委婉中听，忌大声呼叫；咬字准确，吐音清晰；语调婉转、平稳，抑扬顿挫，语速适中。

2.生活语言：亲切关爱，体贴入微，力求体现母爱。

细则：不讲粗话，脏话，忌训斥幼儿；忌大呼小叫，不要离听者太近；时刻面带微笑，保持恰当的目光。

3.文明用语：

⑴接待来宾请使用（忌：不理不睬、冷漠、无应答）：

主动询问——您好，请问您找谁？请问您有什么事吗？需要帮忙吗？ 被动受问——哦，抱歉，这个我还不太清楚，我可以帮你问一下。⑵对同事：

上班时进幼儿园见到园里的工作人员，均应问“你好”“早上好”或点头致意。

称呼——在幼儿面前对同事不直呼其名，用幼儿角度的称呼：X老师、X麽麽，忌用生活中的称呼小X、老X„„（言谈间不涉及他人隐私）提出意见——我对这件事有看法，因为„„

提出建议——我想，能不能这样，„„，供参考。

⑶对小朋友和家长使用文明礼貌用语。

问候语——你好！小朋友好！宝宝好！早上好！等。

请求语——请、请稍等、打扰您了、麻烦你帮我等。

感谢语——谢谢、非常感谢等。

抱歉语——抱歉、对不起、很遗憾、请原谅等。

道别语——再见、明天见、待会儿见等。

宽容语——没关系、不客气、应该的等。

⑷打电话：

打电话——先问好，然后做自我介绍，接下来再说事。如：“喂，您好！我是中心幼儿园X班的XX老师，你是某某的妈妈吗，是这样的„„”

接电话——先问好，然后做自我介绍，接下来再询问。如：“喂，您好！佳佳幼儿园X班XX老师，请问你找谁？”或“您好！我是XX有什么事吗？” 放电话——等对方放下电话，然后再挂机。

3.日常交流中的忌要

把礼貌十字习惯性用于日常口语中，注意不同环境下的音量与语气，对家长体现尊重，对同事体现友爱，对幼儿体现母爱。

（1）当家长提出要求或意见时

用语：我们一定认真考虑你的意见、您的要求我们明白，请您放心、我们会转达你的建议，谢谢你的帮助。

忌语：那怎么可能、你想得太多了、这是不允许的。

（2）当幼儿生病需要服药和照顾时

用语：您放心，我们会按时给孩子服药，有特殊情况及时与您联系、药我们已经按时给孩子吃了，据观察孩子病情有所好转，请回家再接着服药。忌语：知道了、他的药真多、他怎么老是吃药啊。

（3）当家长打电话或亲自来为生病幼儿请假时

用语：谢谢您通知我们、病情怎么样、您别着急、孩子病情稍好些，可把药带到幼儿园，我们会帮您照顾的。

忌语：知道啦、好的、没事的。

（4）当幼儿遇到困难时

用语：别着急，我来帮助你、你能行，再试试、有不会的，请老师或同学帮忙、不错，有进步了、挺好的、加油。

忌语：人家都会，就你不会、你做不完就别XX、你就吃行，什么都不行。

（5）当幼儿无意出现过失时

用语：伤着没有？下次要注意、不要紧，老师帮你、勇敢点，自己站起来、有大小便要跟老师说。

忌语：你怎么那么傻、你自己给擦了、真讨厌、你怎么回事。

（6）当幼儿出现打闹等不良行为时

用语：怎么回事？有事好好说，不能动手、自己解决不了的可以找老师、别人打你，你高兴吗？这样影响多不好、相信你们是知错认错的好孩子，以后不会再做这种事。

忌语：你们两个到外面去吵、看你们吵到什么时候、现在你们打吧，让大家来看看谁赢。

（7）幼儿在园发生意外事故主动向家长报告

用语：真对不起，今天„„、你别着急，是„„、麻烦你观察孩子，有什么不舒服时，需要我们做什么，您尽管与我们联系。（次日未来园，主动打电话询问）

忌语：指责孩子，推诿责任。

（8）放学时家长晚接孩子

用语：没关系，不着急、请商量好谁接，免得孩子着急、准时来接孩子，孩子会更觉得家庭的温暖、帮助家长是我们应该做的、孩子玩得很自在，晚点接没关系。

忌语：明天早点接了、你怎么老是那么晚、我终于可以下班了。

（9）找个别家长谈话

用语：对不起，耽误您一会儿时间，反映一下XX小朋友近期情况、在„„方面要„„希望您给予配合（态度平和，说话和气、委婉）

忌语：XX一点不聪明、太吵了、在班上属于中下等、真让人心烦，小朋友也讨厌他。

（10）家长送孩子随意及走进教室

用语：家长请留步，让孩子学做自己的事情、孩子能做好自己的事情，请您放心、孩子们正在用餐，请您留步。

忌语：家长不要进来！走来走去不卫生、让他自己放书包得了。

（11）家长送幼儿来园上交家庭作业

用语：做得真棒、宝宝的作业真有创意、做得很认真、你的手真巧、谢谢家长的配合、你的XX真是个好老师、又有进步啦、真漂亮、老师知道你做得很认真、老师知道你尽力了、相信你下次做得更好、下次听清要求会做得更好。

忌语：这是你自己做的吗？怎么做成这样啊？唉呀，做错了、实在难看、老师不是说了吗。

（12）当幼儿出现情绪不佳或不舒服时

用语：别哭，告诉老师怎么了、让老师来帮助你、宝宝怎么了？那里不舒服？让老师看看，跟老师说说悄悄话（蹲下、抚摸、拥抱）、你是个听话的宝宝、老师看到你比昨天进步了、老师知道你是个XX孩子、老师小时候„„忌语：你怎么回事啊、你怎么又这样啦、你烦不烦啊、讨厌的家伙。

（13）幼儿请完假来园

用语： XX小朋友看起来全好啦、老师欢迎你回来、老师和小朋友都想你了、你今天真精神、落下的课老师会帮你补上、宝宝病好些了吧？我们会注意观察孩子，请您放心。