心理问题范文（精选12篇）

心理问题 第1篇

1 患儿家长主要心理问题的产生原因及表现分析

1.1 焦虑和紧张

(1) 大多数家长有不同程度的焦虑、恐惧心理, 其对疾病的认识缺乏、对环境陌生, 表现在反复询问病情, 希望得到肯定的答案或不断打听医护人员情况, 希望转到高职称的医护人员所管病床; (2) 因病情变化而产生的紧张与焦虑, 表现为对病情进展反复询问, 反复讲述患儿病情, 要求医护人员不断的去询问和观察患儿; (3) 由于住院增加经济负担引起的焦虑, 表现为不安心治疗, 要求换药或提前出院。

1.2 恐惧与缺乏安全感

(1) 家长因心疼孩子对各种注射和侵袭性的检查产生的恐惧感, 表现在患儿接受注射和检查时家长不敢看、躲开、流泪的行为; (2) 家长对疾病预后产生恐惧感, 表现为悲观失望, 对其他相同疾病患儿的预后敏感, 尤其是危重患儿的家长说一些悲观语言, 对治疗无信心。

1.3 怀疑和不信任

(1) 由于对疾病的不了解而对治疗、护理方案产生怀疑, 表现为拒绝配合治疗, 擅自使用自己所谓的方法如听信熟人土方法或按医书的方案为准, 根本不按疾病发展、临床表现等综合治疗方案进行治疗; (2) 对医护人员由于年龄、性别、语言、着装等外在条件和表现引起的不信任, 表现为对医护人员的技术水平不信任, 要求更换主管医护人员; (3) 对医院环境设施的局限和不满, 表现为对医护人员治疗, 护理能力的怀疑, 对住院环境和设施挑剔, 提出不合理要求, 甚至提出转院。

1.4 患儿家长其他表现

(1) 依赖感:表现在对自己缺乏信心, 对患儿的生活护理及照顾也依赖于护理人员, 害怕自己的动作会伤及患儿; (2) 对患儿过分容忍, 对于患儿不正确行为和语言表现不给予制止, 对医务人员的制止表示不满, 对于患儿提出不合理要求也尽量满足。

2 患儿家长的心理护理

2.1 对环境陌生引起焦虑的护理

详细介绍医院环境和病区设施, 住院期间需要遵守的各种规定, 主管医师及护士、科主任、护士长进行自我介绍, 尽量帮助家长熟悉就医环境。

2.2 对疾病不了解而引起焦虑的护理

为家长介绍病情, 对疾病原因、治疗方案、护理措施及护理知识进行讲解。如饮食护理, 讲解哪些饮食对患儿的疾病会有辅助和治疗作用, 哪些不能吃, 服药期间生、冷、硬能不能吃等, 让其对自己为孩子所做的事有信心, 并对他们进行健康教育, 对患儿生长发育、成长有极大帮助。

2.3 对病情变化引起焦虑的护理

将疾病可能出现的变化和发展趋势向家长说明, 并告知其当前治疗方案是根据病情需要制定的, 使其放心, 同时要求护士加强巡视, 坚持护理查房, 以实际行动让家长放心。

2.4 对于因经济困难所致焦虑的护理

向家长表示理解, 同时强调治疗方案对本病的重要性和必要性, 说明中断治疗可能对患儿造成的影响, 鼓励家长克服困难;同时与医师沟通, 在用药时尽量用价格低并适应的药品, 减少不必要的检查, 还要在生活上给予关心, 使家长树立坚持治疗的信心。50例患儿无1例提前出院。

2.5 恐惧及不信任心理护理

(1) 对于因疾病预后引起恐惧的护理:向家长说明可能发生的预后、治疗期间可能出现的情况, 使家长有所了解, 并有心理准备。根据病情鼓励家长, 给予心理支持。对于预后差及危重患儿家长, 给予安慰, 使其正确面对疾病, 相信医学, 不放弃希望。 (2) 对患儿检查、治疗引起恐惧的护理:在检查前向家长说明, 检查的目的和治疗方法对患儿的重要性, 让家长与患儿沟通, 达到配合治疗的目的, 在治疗时以诚恳的态度表示我们会尽量减少患儿疼痛, 使家长减少了恐惧心理。 (3) 对由于医务人员言行、着装等外在条件的不信任的护理:主动与家长沟通, 强调微笑服务, 选择适当的时间 (避免在患儿哭闹时) 与家长交谈, 语言通俗易懂, 语调适中, 语气温和、诚恳。 (4) 对医疗水平不信任的护理:向家长表示通过提高医疗诊断水平和护理技术来弥补不足, 不断改善服务质量, 注重交流的技巧, 打消其顾虑、促使其积极与护理人员合作, 使其感到亲切和可信赖感, 建立良好的关系。

2.6 对其他心理问题的护理

(1) 对于家长依赖的心理护理:根据家长对医护人员的依赖, 教会其正确的日常护理知识, 如正确喂养患儿, 何时添加辅食, 给予正确的睡姿, 及时更换尿布, 保持患儿皮肤清洁。教会他们独立操作, 详细解答他们的提问, 使患儿得到正确、有效的护理, 从而增加了护患感情, 得到家长的一致好评。 (2) 对于容忍心理的护理:向家长指出患儿要有健康的身体, 也要有良好的心理素质和社会适应能力, 不能一味容忍, 不合理的溺爱行为, 对患儿身心健康有害, 从而得到家长的理解, 在治疗护理过程中积极配合工作人员。

3 讨 论

安全心理问题 第2篇

二是融情法。消除员工安全逆反心理，不是一件容易的事，它往往取决于领导者和员工之间感情是否融洽，心理是否相容。在日常的工作中，同样的道理，不同的领导去讲，员工接受的程度就不一样，所以，作为农村供电所所长要把关心人、理解人、尊重人、体贴人作为安全思想教育的感情基础，做到说理与关心相结合，教育与服务相结合，尽可能地帮助员工解决工作和生活中的实际问题。

三是身教法。古人云：“人不率，则不从；身不先，则不信”。做好员工的安全思想工作，一靠真理的力量，二靠人格的力量。诸多供电所的实践已反复证明，领导的表率作用就是最有效的安全思想工作。因此，农村供电所所长要从自身做起，为人师表，用自己的人格力量感召职工，在职工中树立起遵章守纪、勤政为公的公仆形象，这样才有可能增强安全工作的说服力，才能以自身的模范行为实践安全思想教育工作的职责。

四是适度法。只有坚持实事求是的原则，安全工作才有吸引力、说服力和生命力。作为农村供电所所长要力戒“假大空”，做到讲真话、讲真事、讲真理，不说绝话，不言过其实，更不能凭空捏造，虚构典型，尤其是批评员工时要注意时机和场合，能个别批评的尽量个别批评；能不批评的不过多指责；更不能为一些摆不上桌面的小事喋喋不休，以致引起心理隔阂。很多时候，员工的安全逆反心理是由于所长说服教育的方法简单生硬造成的，只要注意改进方法，讲究技巧，就能有效地消除了员工的安全逆反心理和抵触情绪。

五是参与法。农村供电所所长在安全生产中，安全活动要尽可能让员工直接参与，并在活动中让他们唱“主角”，让员工自己提问题，自己解答问题，自己开展演讲、答辩等丰富多彩的群众性安全自我教育，在潜移默化中使员工的安全逆反心理自动消失。

心理不良暗示≠心理问题 第3篇

案例的主人公是一个12岁的初中男孩，他本来是外向型性格，朋友很多。父母发现他出现厌学、情绪低落、叛逆等症状后，认为他患了抑郁症，便送到门诊治疗。我们初始的接触不算顺利，他很排斥来心理门诊，认为这是一件极为丢人的事情，在诊室对他的父母大声呵斥。我跟他讲了些安抚性的话，然后告诉他看心理科的不一定都是患者，如果他不愿意接受我的检查，我可以帮他进行心理测试，看看他的问题出在哪里。幸运的是他答应了。

心理测试的结果提示他抑郁分值和恐惧分值很高，其中恐怖分值高过了100分。我耐心地为他讲述了心理测试的结果，并根据这个结果讲了几个他的性格特点。这时候，他安静了，并开始信任我。当我问到他恐惧什么的时候我遇到了阻力，他自然的心理防御让我无法进行下去。于是，我转换话题了解他的成长经历和他目前所处环境对他的影响。很明显，小男孩并没患抑郁症，只是由于对新环境不适应造成的抑郁情绪。

我简单纠正了一下他错误的认知，同时也和他家长作了沟通，告诉他们应该注意的事项。但是，他妈妈要求他周一回去上课，这激起了他强烈的逆反心理，他不再说话。于是，他的家长开始指责和抱怨，并一再恳求我解决小男孩的厌学问题。很明显孩子的情况也和家庭教育有很大关系，但是我不想一次性解决很多问题，那样会使孩子感到茫然。我开了一点抗抑郁的药物，并告知孩子药物仅仅有助于他心情好一点，而他想真正恢复过来还需要自己。

一周后，小男孩在父母的要求下返回学校，但是问题很快出现了，男孩在学校把另一个同学揍了，然后拿出我开的抗抑郁药物说：“我是精神病患者，你看我正吃着药，精神病患者打人不犯法，揍你也是白揍。”讲到这里她妈妈无可奈何地笑了。

通过这个案例我们不难看出，有时候孩子的问题可能不给他扣帽子或匆匆下诊断，效果会更好一些（当然前提是没有危险）。很多心理问题都是由于心理不良暗示造成的，如果你再肯定了他的不良暗示，结果只能会更糟。

心理问题 第4篇

一、当代大学生恋爱心理的归因分析

大学阶段是人生有限生命过程中一段重要的历程。大学生风华正茂,高等学校又是青年人相对集中的地方,男女交往有着较为宽松的环境。异性之间交往密切而容易产生感情,大学阶段已成为青年人恋爱心理的“活跃期”。概括而言,大学生的恋爱主要由以下心理因素引起:

首先是大学生己经进入人生的“第二断乳期”,其心态已经明显的出现叛逆性,形成与家长、老师等成人之间的心理距离,但同时他们也有强烈的希望他人理解、与他人交流思想、情感的欲求。这种心理距离和欲求使他们把倾吐内心真情的目标转向同龄人,在爱欲的驱使下转向异性朋友。

其次是从众心理。社会心理学研究表明,人在群体中生活容易出现从众心理,即个人的认知和行为会在不知不觉中迫于所处群体的无形压力,而不由自主地想与多数人保持一致的心理现象。

最后是攀比心理。大学校园相对于社会来讲,大学生群体在生活中的许多方面是相似的,并且由于自身心理发展还不成熟,常常为了攀比,满足虚荣心而行动。

总之,生理的、心理的以及一定的社会环境因素,促使大学生孕育起自己的恋爱意识,在生理上和情感上都希望自己身边出现异性朋友,所以一旦出现适宜条件,恋爱意识就会马上变成恋爱实践。

二、当代大学生恋爱心理的特点

在大学特定的文化和环境背景下,大学生恋爱呈现出有别于一般社会青年的心理特征。因此,了解了大学生的恋爱特点,对减少、消除大学生心理上的困惑,避免、纠正其行为上的盲目性,具有重要意义。概括而言主要包括以下几个方面的特点:

1、恋爱行为公开化

当前部分高校虽也反对谈恋爱,但随着人们观念的变化,大学生谈恋爱已不再顾忌他人的评价,逐渐转为公开,成为一种被所有人默许的行为。

2、恋爱群体普遍化

大学生恋爱具有普遍化,并不是说每个大学生都在谈恋爱。

3、恋爱的目的多样化

调查显示,“单纯因感情问题而恋爱的只占49.4%,其它非感情因素如‘孤独’、‘空虚’、‘寻求刺激’、‘体现自我’等恋爱动机驱动,使当前大学生情感体验复杂化,恋爱心理多样化。”

4、恋爱年纪低龄化

受社会上的早恋现象及校园内高年级同学恋爱行为的影响,大学生刚进入大学就谈恋爱的比例逐渐上升,“在谈恋爱的学生中,一年级学生占20%左右”。

5、恋爱关系脆弱化

在校大学生谈恋爱一般不考虑经济、地位、职业、家庭等社会性问题,浪漫色彩浓厚,自主性强,约束性差。“往往不能理性地对待恋爱中的挫折,表现为恋爱率高,巩固率低,能发展为缔结婚姻关系的寥寥无几。”

三、当代大学生恋爱心理问题概述

在当代大学校园,爱情无疑是大学生们最为关注的话题之一。然而,恋爱问题恰恰是大学生最感困扰的问题之一。恋爱问题处理不当,导致当事人心理痛楚、人格扭曲,甚至引发精神失常的例子在大学校园里时有发生。

1、当代大学生恋爱心理问题表现

(1)单相思与爱情错觉

单相思与爱情错觉都是恋爱心理的一种认知和情感的失误。单相思使某些大学生陷入痛苦的境地,处于空虚、烦恼、甚至绝望之中。处理不好,对以后的恋爱婚姻生活都有消极的影响。

(2)多角恋

所谓多角恋是一个人同时被两个或两个以上异性追求,或自己同时追求两个或两个以上异性并建立了爱情关系。多角恋是爱情纠纷的主要原因之一,实质上是比单恋更为复杂、更为严重的异常现象。所以,多角恋潜伏着极大的危险性,一旦理智失控,就会给双方以及彼此的家庭带来恶果。

(3)失恋

失恋是指一方否认或终止爱情关系后给另一方造成的一种心理挫折。“从心理学角度来看,失恋会引起一系列的心理反映,如难堪、羞辱、失落、悲伤、孤独、虚无、绝望和报复等。”这些不良情绪如果得不到及时的排除和转移,容易导致失恋者忧郁、自卑的情绪,更有严重者会采取报复乃至极端方式来排泄心中的苦闷。

2、恋爱心理问题成因分析

引发大学生恋爱心理偏差的原因是多方面的,本文尝试从大学生心理发展特点、社会文化的影响和学校管理几方面进行分析。

(1)大学生心理发展的矛盾

从性心理的发展特征分析,处于青春期的大学生性心理已发育成熟,基本上完成了自我性角色的认同。

(2)社会文化的影响

校园是社会的一部分,社会整体文化影响着大学校园的局部文化。当下社会上流行的许多不良现象对校园文化环境的冲击和影响,扭曲了部分大学生的人生观和价值观。

(3)学校教育、管理方面存在的问题

有学者认为高校对大学生恋爱观教育的滞后,教育手段、教育形式、教育内容的相对简单落后,都严重影响了大学生正确的恋爱观的形成。以大学生有关性知识的获得为例,调查结果显示:“大学生中有41.77%的人认为科学性教育的途径很封闭,33.17%的大学生认为根本无法通过正当渠道获得性知识。”由此可见,大学生对性知识的好奇、渴望与高校性教育及恋爱心理指导的缺失之间形成强烈的矛盾,加上学校管理制度上的漏洞,极易导致大学生产生多种多样的恋爱心理及行为问题。

四、当代大学生心理问题调试和解决策略探析

针对大学生恋爱过程中遇到的种种心理困惑和心理问题,我们应该持客观科学的态度,辩证地看待大学生的爱恋问题。

1、引导大学生树立正确的恋爱观和婚恋观

(1)通过教育的方式让大学生理解爱情的本质和意义。学校应该通过教育和引导让学生认识到,爱情是权利和义务的统一体,大学生在享受爱的权利时也必须承担起爱的义务,懂得通过爱激励双方共同成长和进步,使爱情成为努力追求事业成功及人生价值实现的内在强大动力。

(2)加强对大学生的性心理和性知识教育。由于性知识的普及不到位,大学生中性无知或性认识偏差者不在少数。所以,应该在充分尊重和理解大学生的前提下,为大学生开设性教育课程和爱情婚姻专题讲座,对他们进行科学的教育和引导,积极带领他们开展各种有益的活动。

(3)通过恋爱教育促进人格的形成。要结合大学生生理心理发展的规律,对其进行社会价值观、道德意识、性别角色、个人意志品质、心理调节能力和社会适应能力等多方面的培养教育,提高其恋爱心理素质,进而促进个体人格的健康稳定发展。

2、积极培养大学生的恋爱能力

(1)努力培养大学生处理恋爱关系的能力。对于大学生来讲,处理恋爱关系的能力是重点,而重中之重就在于学会权衡恋爱与学业的关系。一方面要引导大学生摆正恋爱与学业的关系,在懂得珍惜爱情的同时,更应懂得学业第一,把学业放在首位。另一方面,更要懂得今天的学习是为了未来的事业,也是为了爱情婚姻的美满幸福,爱情对自己的学习是起促进还是阻力作用主要决定于自己。

(2)着力培养大学生的恋爱技能。主要在于学会沟通、学会理解和文明恋爱。

初中生一般心理问题心理咨询 第5篇

案例报告

侯海莉

焦作市三十三中学

摘要：

本案例是一例初中三年级女生由于学习问题引发的一般心理问题的心理咨询报告。该求助者自小成绩优异，未受到任何挫折。在一次考试失误后，受学习压力以及家人和其他因素的影响，对学习产生了认知偏差，总是担心中考成绩不好，并由此产生不良情绪，进而出现躯体化症状，影响到学习，因而前来求助，迫切希望改变现状。咨询员根据求助者的情况主要采用了认知行为疗法，帮助求助者调整认知观念，消除不良情绪和行为，恢复了正常的学习。

关键词：一般心理问题 认知行为疗法

一、求助者一般情况

张某，女，15周岁，河南省xx市初中三年级学生，身高1.59米，体重40公斤，无重大躯体疾病，家庭经济状况良好，独生女，联系方式：xxxxxxxxxxx。

首次来访时精神行为状况：求助者自行走进咨询室，衣着整洁，对时间、地点、人物定向准确；情感活动与内心体验及周围环境相协调；面带愁容，说话时条理清晰、表达完整，意识状态良好，无幻觉、妄想，无智能障碍，自知力完整，求助欲望强烈。在谈到学习问题时，情绪明显烦恼和焦虑。其母亲一同前来，据母亲介绍求助者对问题的陈述基本符合实际情况。

二、求助者要求咨询的问题

主诉：整天都在担心自己考不上重点高中，会让父母失望，焦虑、心慌、入睡困难，无法静下心来学习一个月，加重1周。

三、咨询员对问题过程的描述

求助者一个月前在月考中没有考好，成绩下滑，父母对她进行了严厉的批评，同学们也有议论，从那时起开始烦躁不安，不能静下心来学习。一周前老师宣布要进行第二次月考，上述症状加重，紧张、焦虑，晚上不能正常入睡，即使睡着了，很容易醒，多梦；总是感觉自己学不好了，中考也考不好了，不能顺利升入重点高中，痛苦不堪，主动前来咨询。

四、求助者背景资料

（一）个人成长的自我陈述

“我是家里的独生女，一直和父母一起生活。母亲是小学教师，父亲是公务员，他们关系不错，对我也很关心。爸爸平时很忙，家里事情主要由妈妈承担，但是只要有空，他就会询问我的学习情况。妈妈是个很要强的人，她们单位的同事之间经常比谁家的孩子考上重点了，谁家的孩子考第一了，所以她对我期望很高，要求也很严格，经常教育我要好好学习，为父母争光。我也一直很努力，平时除了看书，其他活动比如：看电视、玩电脑一般都不参与，就连平时和同学出去玩也很少，再加上我平时话不多，所以朋友不多。从小学到初中，成绩都还不错，老师也比较喜欢我，而我为了不让老师、家长失望，总是尽量把事情做得尽善尽美，甚至一度成为同学们学习的榜样。”

（二）一般现状的自我陈述

“一年前，我升入了初三，感觉自己的弦绷得越来越紧，尤其在后半学期开始以后，主动要求晚上再加一个小时的学习时间，父母也同意了，毕竟离考试没有几天了。

一个月前，学校组织了中考前第一次月考。因为平时老师、父母就反复强调只有在月考中进入年级前二十名才有把握升入重点高中，所以我非常重视，在考试前一晚仍旧学习到很晚，但是考试成绩并不理想，连前三十名都没有进。为此父母很生气，和我长谈了一次，说一定要把握好这几次月考，为中招考试奠定好的基础。到学校后，同学也在议论这件事，都问我怎么回事，是不是生病了。我知道自己没有病，而且即使前一天睡得晚，也不会考成这样，因为平时我也经常学习到很晚，所以越想越不明白，越想心里越烦，总觉着不应该考这么差。虽然有时候安慰自己还有机会，但总是不能彻底摆脱这种不好的心情，书也看不进，心里很着急。

上星期老师宣布说学校准备进行第二次月考，让大家好好准备，当时立刻就想到了上次考试的事，脑子里乱哄哄的，心情更加不好，晚上睡不着，就算睡着了也很容易醒，白天没精神，感觉很累，不能静下心来学习，虽然我经常责怪自己为什么不能认真看书，难道又想考砸了，但就是学不进。现在我甚至觉得自己已经学不好了，中招考试也会考不好，如果不能升入重点高中，该怎么向爸妈交代呢？我对自己的状态感到非常痛苦，想调整自己，所以来到咨询室，请老师帮我找找原因。

（以上内容根据来访者口诉整理）

五、心理问题的归类及诊断

（一）对是否精神障碍的基本判断

根据区别心理正常与异常的三原则，来访者的主观感受与客观情况是相统一的，心理活动内在协调统一，人格相对稳定，求助者自知力完整，主观感到痛苦，主动求治，可排除分裂症等重性精神病。

（二）心理问题的归类及诊断

根据临床资料的收集分析：求助者个性内向；智力水平正常；谈话涉及到学习问题时，伴有明显的紧张、焦虑情绪；情绪低落且不稳定；未发现幻觉、妄想等精神病性症状。

心理问题分类

社会层面：学校学习与适应问题；考前焦虑。心理学层面：情感（绪）问题及个性问题；

医学（症状学）层面：根据（CCMD-3)，焦虑性神经症的焦虑是没有明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，有持久的痛苦不能解决，对社会功能造成严重影响，出现泛化和回避，持续时间较长，而该求助者问题起因是学业受挫，属于现实意义的刺激，虽然以焦虑为主要症状，但未严重影响到社会功能和思维逻辑，没有泛化和回避，而持续的时间也只有一个多月，不足以满足焦虑症的诊断标准。初步诊断：综上所述，属于一般心理问题。诊断依据：

该求助者表现出焦虑、烦躁、睡眠障碍等症状。从严重程度标准看，该求助者反应的强度不甚强烈，反应也只限于考试范围内，没有影响逻辑思维等，无回避和泛化，没有对社会功能造成严重影响，从病程标准看，病程只有一个月，因此可以初步诊断为一般心理问题。

六、对问题的归因分析

（一）生物学层面：来访者无重大躯体疾病史，无“脑炎、脑膜炎”等中枢神经感染、高热抽搐、昏迷史；无严重头部外伤史；13岁来月经，现年15岁，正处在青春期，情绪不稳定，易波动。

（二）社会与环境层面：考试失误后，丧失了信心，对考试产生了恐惧；父母期望值较高，在她出现失误时，予以了严厉批评；在成长过程中一直受到家长、老师、同学的呵护，一旦失败就受不了；缺乏社会支持系统的帮助，未得到理解，缺乏正确指导。

（三）心理层面：个性方面：从小听话，敬畏父母，不善交流；对自己要求严格，事事做得尽善尽美，害怕失败，考试失误为诱发因素，且有较持久的负性影响；行为模式方面：缺乏解决问题的策略和技巧，面对学习成绩下降，不知所措；心理平衡能力：除了学习外，没有其他的兴趣爱好，也没有什么朋友，维护心理平衡的资源较少。

七、治疗方案与知情同意

（一）治疗目标 根据以上评估与诊断，结合咨询目标的七项原则，通过与求助者和家长协商，确定如下咨询目标：

1、具体目标与近期目标：调整认知方式，转变观念，构建合理的认知模式和有效的行为模式，逐步减少求助者心理压力；学会自我心理调控，树立学习信心。

2、终极目标与长远目标：完善求助者个性，促进求助者的心理健康和发展。

（二）所依据的理论

本案例主要借助认知行为疗法理论。认知行为疗法是一组通过改变思维、信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法，贝克和雷米的认知疗法以及梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等，都是通过认知和行为技术来改变求助者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。

本案例中求助者的心理问题外在表现为学习压力过大，注意力难以集中等，内在表现却是由于完美主义倾向和缺乏自信等认知因素造成的。焦虑行为的不断重复和强化，反过来又加剧了认知和个性的偏离，再加上教养方式和学校教育环境等不利因素的加重和催化。如果不及时采用操作性、目标性、实用性很强的认知行为疗法加以矫正，求助者将陷入恶性循环的怪圈，极易导致焦虑症、恐惧症等神经症的形成。另外，求助者目前典型的心理和行为异常还没有达到较为严重的程度，还有她特定的年龄阶段，都比较适于采用如上咨询方法。

（三）所应用的技术（或疗法）

认知行为疗法

（四）拟实施的步骤

第一阶段：

(1)向求助者说明咨询或治疗的情况。对于求助者所提的问题，暂不作确定答复，帮助求助者探寻心理矛盾，创造有利于自我成长的氛围；

(2)鼓励求助者情感的自由表达；

（3）布置家庭作业：思考成绩偶尔下滑的原因，认知中考的目的与学习的目的之间的关系。第二阶段：

（1）详细介绍合理情绪疗法的基本理论模型（ABC模型）；（2）与求助者一起分析成绩偶尔下滑的原因和产生考试压力的个人、家庭、社会原因，以及她的思维及行为定势；

（3）引导其了解中考的意义，分析中考的目的与学习的目的之间的关系，重新调整学习期望值，不要定的太高，要正视现实，对自己的学习和中考做出合理、正确的认知和评价；

（4）疗效的产生。当求助者已能有所领悟，咨询工作就转向引导求助者将合理的认知扩展到生活的其它领域，指导求助者深刻领会“人不是被事情所困扰，而是被其对事情的看法所困扰”的含义；（5）布置家庭作业：在介绍艾利斯归纳的十一条生活中容易引起心理困扰的不合理信念之后，请求助者写出感想；增加业余爱好，调节紧张情绪；制定自己的学习目标及发展计划。第三阶段：

（1）调整制定的计划，指出努力方向；

（2）做好咨询的回顾和总结。请求助者谈自己的体会和感受，并总结整个咨询过程中的个人成长；咨询师对求助者的进步给予正性反馈与强化，帮助求助者把咨询过程中学到的认知方式、分析和解决问题的方法运用到日常生活中，用新的认知和行为模式面对未来生活；

（五）知情同意，说明双方的权益和义务

向求助者及父母说明咨询员和求助者的权利和义务，告知采用疗法的原理及意义，说明咨询效果取决于其配合程度，共同商定咨询时间；求助者约需要4次以上，每周一次，每次60分钟，因为是学校心理辅导，是免费的；以上内容得到求助者及其父母的认可。

八、咨询效果评价

（一）求助者主观感受：现在心情较为顺畅，能静下心来学习；焦虑、烦躁、入睡困难等症状已消失；感觉前途还是光明的，要尽力考上重点高中。

（二）求助者母亲评价：孩子考试焦虑状态已经缓解，睡眠基本良好，精神状态正常，逐步恢复到从前学习状态，成绩开始提高。

（三）咨询员观察评估：通过回访和追踪，发现咨询已基本达到了预期的效果，求助者的心理与躯体症状均消失，能够正常生活与学习，自信心增强，改变了原来不合理的认知结构，建立了新的认知系统。

九、总结

（一）需改进和肯定的方面

咨询时主要侧重于求助者自身认知结构的重建方面，但与求助者父母，尤其是母亲的交流不够，应该在家庭教养方面给予更多的指导。

与求助者的关系建立较好，取得了求助者及其父母的信任，因此在咨询中得到了求助者及其父母很好的配合，使得交流亲切、顺利。

（二）经验总结

心理问题等级划分 第6篇

心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。

心理健康状态

心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。这里选取从本人评价、他人评价和社会功能状况三方面分析：

1.本人不觉得痛苦，即在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）快乐的感觉大于痛苦的感觉。

2.他人不感觉到异常，即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不入的现象。

3.社会功能良好，即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力，利用现有条件（或创造条件）实现自我价值。

不良状态

又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。是正常人群中常见的一种亚健康状态。它是由于个人心理素质（如过于好胜、孤僻、敏感等）、生活事件（如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等）、身体不良状况（如长时间加班劳累、身体疾病）等因素所引起。它的特点是：

1.时间短暂，此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解。

2.损害轻微，此状态对其社会功能影响比较小。处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，“很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是他们常说的词汇。

此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式能使自己的心理状态得到改善。若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态，这部分人应该去寻求心理医生的帮助，以尽快得到调整。

心理障碍

心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某—方面（或几方面）发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。它的特点是：

1.不协调性，其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。如：成人表现出幼稚状态（停滞、延迟、退缩）；儿童出现成人行为（不均衡的超前发展）；对外界刺激的反应方式异常（偏离）等等。

2.针对性，处于此类状态的人往往对障碍对象（如敏感的事、物及环境等）有强烈的心理反应（包括思维、信维及动作行为），而对非障碍对象可能表现很正常。

3.损害较大，此类状态对其社会功能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成某项（或几项）社会功能。如：社交焦虑症（又名社交恐惧）患者不能完成社交活动，锐器恐怖症患者不敢使用刀、剪。

此状态者大部分不能通过自我调整和非专业人员的帮助而解决根本问题。心理医生的指导是必须的。

心理疾病

心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应（思维、情感、动作行为、意志）并伴有明显的躯体不适感。是大脑功能失调的外在表现。其特点是：

1.强烈的心理反应，可出现思维判断上的失误，思维敏捷性下降，记忆力下降，头脑粘滞感、空白感，强烈自卑感及痛苦感，缺乏精力、情绪低落成忧郁，紧张焦虑，行为失常，意志减退等等。

2.明显的躯体不适感，由于中枢控制系统功能失调，可引起所控制人体各个系统的功能失调：如影响消化系统则可出现食欲不振、腹部胀满、便秘或腹泻等症状；影响心血管系统则可出现心慌、胸闷、头晕等症状……

3.损害大，此状态之患者不能或勉强完成其社会功能，缺乏轻松、愉快的体验，痛苦感极为强烈，“哪里都不舒服”、“活着不如死了好”是他们真实的内心体验。

心理医生对此类患者的治疗一般采用心理治疗和药物治疗相结合的综合治疗手段。在治疗早期通过情绪调节药物快速调整情绪，中后期结合心理治疗解除心理障碍，并通过心理训练达到社会功能的恢复提高其心理健康水平。

心理测验

脱鞋方式见人心

人们都习惯下班回家后，在门口脱下了鞋子，从脱下鞋子的摆放形式，可以反映出你性格的中心部分来。现在来测一下，你是什么样的性格。

A.鞋尖朝入口处排好。

B.鞋尖朝进去的方向排好。

C.就是脱掉的样子。

D.由同住在一起的人帮你排好。

测试结果

A型：这是所谓的“先苦后乐型”。凡事都要准备得万全，是追求完美的人。你会压抑感情，喜怒不形于色，遵守社会规范而行动。就精神分析学来看，你的道德心和伦理感相当强烈。最好稍微卸下肩膀上的负担。

B型：会适当地考虑方式方法，能够取得社会平衡的人。在现实生活中，也是办事周到的人。就精神分析学来说，是“自我、超我和本我都取得平衡、调整得很好的人”。总能够予人以成熟的感觉。

C型：完全不考虑社会体制和规则的类型，以追求自我欲望为中心。较冲动，喜欢自由奔放的生活方式。就精神分析学上来说，是“本我”较强烈的人。如果往好的方向发展，当然很好；但是，如果往坏的方向发展，就会变成“任性”。

心理问题 第7篇

社会的进步和发展带来了观念的更新、思想的转变、家庭结构的变化, 目前中职学生的心理健康状况并不容乐观。教育部制定的《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》, 明确要求各级教育行政部门积极组织学校开展心理健康教育工作, 坚持以育人为本, 根据中职校学生生理、心理特点和发展的特殊性, 运用心理健康教育的理论和方法, 培养学生良好的心理素质, 促进他们身心全面和谐发展。

一、心理健康的概念和标准

心理健康是指个体在与各种环境的相互作用中, 在内外条件许可范围内, 能不断调整自身心理结构, 自觉保持心理上的正常或良好适应性的一种持续而积极的心理功能状态。

当前我国青少年学生心理健康可以从以下几个方面来衡量:1.智力正常;2.保持良好的情绪;3.人际关系和谐;4.有良好的意志品质;5.行为反映协调。

二、当前中职生的主要心理问题

1. 学习困难引起的心理障碍。

中职生大多是因为初中成绩不好, 考不上普通高中而进入中职校的。进来以后, 发现职校不是原来想象的那样只会动手就可以, 实际上, 有些科目没有一定的基础很难学进去, 于是造成了学习困难, 形成心理障碍。

2. 人际关系障碍引起的焦虑。

学生的人际关系有师生关系、亲子关系、同学关系、异性交往关系等, 人际关系处理不好会引起冲突, 令双方关系紧张, 因而引起心理上的焦虑。

3. 自我意识偏颇。

中职生自我意识明显增强, 不甘寂寞, 有强烈的参与意识, 但又心理闭锁。部分学生活泼、热情, 但容易急躁、激动, 感情用事, 不善于用意志控制自己的感情。还有的对自己认识不正确、自卑、自负、以自我为中心、孤独、易妒忌等等。

4. 行为障碍。

行为障碍有不同的表现形式, 如:1.不良动作习惯;2.退缩性行为;3.攻击性行为。还有过度迷恋网络游戏、爱慕虚荣、扮酷等。

三、影响学生心理健康的因素

1. 学生自身身心问题。

学生正处于青春发育期, 他们既要经历青春期的生理巨变, 也要经历心理发展的种种困惑。其次, 学生个体所拥有的知识、经验及其对社会的认识也对其心理健康有重大影响。

2. 家庭教育环境与行为。

家庭是学生个体心理健康形成与发展的重要环境。家庭成员的观念、态度, 家庭情感氛围、教养方式、亲子关系以及家长的心理健康水平乃至其婚姻状况等, 对子女心理健康的形成与发展都有深刻的影响。

3. 学校环境。

学校教育中的方方面面, 如教育理念、教育条件、学习条件、生活条件、师生关系、同伴关系及教师的心理健康水平等, 对学生的心理健康都有极大的影响。

4. 社会风气。

社会转型时期的发展变化所引起的文化矛盾和价值冲撞, 造成了学生的心理冲突或心理问题。社会上人们的言行表现、人际关系也影响到学生的心理健康。

四、中职校心理健康教育的途径

1. 在整个学校教育过程中全面渗透心理健康教育。

(1) 在学科教学中渗透心理健康教育, 让学生扩大信息视野。社会科学类课程不仅涉及丰富的观察、想象、直觉思维、形象思维、逻辑推理等能力, 而且需要较强的社会认知能力。自然科学类课程特别有助于对学生进行科学精神与科学态度的培养。通过教师有意识的渗透和引导, 可以培养学生克服困难的意志、一丝不苟的学风, 并形成认真、细致、耐心、踏实等良好的性格特征。

随着时代的进步、科技的发展、物质生活条件的改善, 信息交流日益频繁, 学生见多识广, 视野开阔, 他们对新鲜事物热心好奇, 并积极探究。但由于他们的世界观、人生观还未完全形成, 对事物的辨别力、鉴别力还不强, 加之客观现实的错综复杂, 因而他们对事物的认识不够全面, 容易被表面现象所迷惑, 出现认识的混乱。教师应借助各学科丰富的社会科学知识和自然科学知识, 扩大学生的知识面, 同时对社会上的各种现象作全面的分析, 引导学生的实践活动, 让学生通过分析、比较, 提高正确筛选、吸收信息和辨别是非的能力。

(2) 在德育工作、学生工作中渗透心理健康教育, 教会学生克制激情。中职学生的情感极容易受外界的影响, 容易发生冲动、波动, 他们的情绪、情感总在两极摆动, 不能冷静地控制自己的情绪, 或者难以及时地用理智加以控制。解决这一问题, 就要经常给学生做思想工作, 帮助他们分析此时的心理状态, 用案例和事实说服教育他们, 使他们学会用理智控制情感, 遇事不急躁, 冷静处理。

(3) 在宿舍活动中渗透心理健康教育。中职学校有多半学生是住宿的, 宿舍是培养、形成和维护学生良好心理的重要场所。职业学校要以宿舍为载体, 大力倡导宿舍文化, 把宿舍管理制度巧妙融入宿舍文化中, 使学生耳濡目染, 养成良好的日常行为习惯, 让学生没有抵触情绪, 在潜移默化中自觉养成良好的生活习性。

(4) 在校园环境中渗透心理健康教育。和谐的外部环境对学生心理产生着深刻的影响。在心理教育中要善于优化学校的育人环境, 有意识地通过改善物质文化设施来净化学生的心理环境, 让学生感受到学校独特的魅力。

此外, 要建立融洽的师生关系, 营造宽松育人的氛围, 塑造良好的心理教育环境。

2. 开设心理健康课程并开展心理咨询与辅导工作。

(1) 开设心理健康教育课程, 把心理健康教育课程纳入学校的教学计划。

(2) 开展个别心理咨询与辅导, 通过教师和学生一对一的沟通方式, 让那些寻求帮助的学生找到心灵的慰藉, 得到同情安慰。教师对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导, 排除其心理困扰, 并对有关的心理问题进行诊断、矫治。当学生遇到心理困惑的时候, 可以通过心理咨询来获得心灵疏导。

3. 建立家庭、学校心理健康教育网络。

首先, 学校要通过各种途径强化全体教师对自身心理健康重要性的认识, 提高教师的职业修养和心理健康水平, 提倡民主、平等、相互尊重的新型师生关系。教师要善于应用心理学原理, 根据学生的生理、心理特点, 认真备好课;上课时调节自身的心态, 创设良好的课堂教学心理环境, 让学生在和谐的氛围和愉悦的情境中学到有用的知识。其次, 要发动、指导家庭开展心理健康教育。学校应加强与家庭的沟通和联系, 帮助家长及其他家庭成员提高自身的心理素质和心理健康水平。

心理问题 第8篇

随着我国人口老龄化趋势的逐步加剧和期望寿命的延长, 老年人罹患疾病的机会增多, 数量逐年增加。这些老年患者多数居家治疗, 这些空巢老人不仅要受疾病的折磨和痛苦, 由于各种原因还会产生相应的心理问题, 影响患者的身心将康, 不利于疾病的早期康复。这要求社区护理人员应了解和掌握老年患者的心理变化特点和心理问题, 制定合理的心理护理方案, 通过开展有效的心理护理活动, 恢复和增进老年患者的身体健康。

1 老年患者的心理问题

1.1 孤独与失落感心理:

老年期由于体内激素平衡失调等生理因素和动脉硬化等病理因素的作用下, 引起部分老年患者出现孤独、怪癖性格之心理变化。同时, 有的离退休人员认为自己资历老, 贡献大, 在位时与退休后角色和地位的显著变化, 加之生活节奏减慢, 活动范围和人际交往逐渐变窄, 许多老年人不能立即适应, 产生被社会抛弃、冷落的感觉。另外, 子女和周围邻居忙忙碌碌, 自己无所事事, 感到生活无所适从, 没有事业感和成就感, 精神比较空虚, 尤以男性为突出, 心理会产生失落感, 脾气比较暴躁, 配合性较差, 希望受到周围人的尊重和恭顺。其四是有的老年人丧偶、独居、少人际交往、社会和家庭地位改变、生活空间增加或身体、心理及其他原因出现行动交往不便, 使老年人感到空虚寂寞, 心理上产生隔绝感或孤独感, 感到烦躁无聊;住院期间生活单调, 往往白天多觉, 晚上失眠而导致精神不振、乏力、不与人交往、生活兴趣下降, 有的或者产生焦虑和坐卧不安等情绪。

1.2 恐惧和焦虑心理:

随着年龄的增长, 老年人躯体各器官功能减退, 易患许多慢性疾病, 由于担忧自己的身体健康问题, 唯恐自己得的是不治之症, 给家人带来烦恼, 给自己带来痛苦和焦虑, 表现为紧张不安甚或夜不能寐, 食欲不振, 者可降低机体抵抗力, 更易患有其他躯体疾病或加重现有疾病病情, 造成恶性循环。也有部分人担心患病后生活不能自理, 无人照顾;担心治病给儿女进而家庭增加经济负担;大部分离退休人员比较注意自己的身体状况, 再加上看到周围的同龄人相继生病或去世, 担心自己也会像他们一样不久就会离开人世, 产生了烦躁不安、焦虑和恐惧心理。

1.3 易敏感和猜疑心理:

以固执、敏感和多疑的老年患者多见, 主要表现为过分注意自身健康状况, 听到别人低声细语就以为在讨论自己的病情, 觉得病情加重不可治愈, 担心误诊, 吃错药打错针;身体某部位有异常感觉时, 便胡乱猜测, 出现情绪低沉, 沉默少言, 常常无端地发脾气等具体表现。

1.4 沮丧和抗药心理:

老年患者的脑组织、心脏和其他器官的生理功能逐渐下降, 常会自我感到力不从心, 老而无用;加之病情如反复无常, 不明显的治疗效果, 容易产生悲观和自责, 表现为意志消沉, 精神沮丧, 不愿与人交往或交谈, 漠视疾病的治疗和转归, 不积极去接受治疗和护理, 消极等待疾病之“归宿”, 对于同时有多种疾病的老年人由于长期服药, 饱尝疾病之苦和药物的不良反应的刺激, 容易产生沮丧和抗药心理。

1.5 依赖和抑郁心理:

老年患者有对药物、对家属及医务人员和周围环境的依赖感, 认为只有新药贵药才能治好自己的疾病, 只有住进心目中最好的医院才能康复。这些老年患者对外界的适应性越来越差, 耐受力下降, 经不起疾病病情变化和新患疾病的反复打击。

抑郁多见于生病时间较长、病情反复迁延或终生带病者, 一般表现为自信心降低, 情绪低落, 在原有疾病的基础上躯体不适感加重, 伴有食欲减退, 失眠, 消瘦;有的老年患者可因生活单调或丧偶, 家庭不和睦, 内心空虚而产生了抑郁和焦虑。有的老年患者由于退休后生活方式和社会交往的改变, 缺乏归属感, 造成抑郁心理, 遇事烦心, 悲观失望。

2 心理护理措施

2.1 提高社区护士的整体素质:

社区护士是与患者接触最多和最了解患者病情的人, 可影响患者治疗、病情的转归和预后。因此提高社区护士整体素质是做好心理护理的前提。一名优秀的护士不仅要有良好的护理技术, 还要有良好的交流和沟通能力和技巧。所以, 社区护士在牢固掌握专业知识的同时, 更应自觉学习和掌握社会学、心理学等人文医学课程, 不断完善和丰富自己, 加强与患者沟通, 取得患者信任, 建立良好的护患关系, 做好心理护理工作。

2.2 尊重、理解、关爱老年患者:

在社区卫生服务过程中, 护士要耐心听取老年患者诉说, 谅解其健忘和啰嗦, 尽量满足患者的各种要求;要经常进行家访, 及时解决发现的健康和心理问题, 主动帮助解决活动不方便、病重者得生活问题。有些老年患者具有丰富的工作经验和人生体会, 事业上成功, 工作是得到同事们的尊敬, 退休后仍希望得到他人尊重。由于这组患者群体自尊心特别强, 比较固执, 所以护士要做到态度和蔼, 不急不燥, 反复向患者解释相关问题, 平时要主动用适当的尊称和他们打招呼, 唠家常, 使之切实感到被尊重、被理解、被关爱。

2.3 消除孤独情绪:

在病情许可的情况下, 要使患者多到外环境活动, 呼吸新鲜空气, 适当参加一些体育锻炼;与社区居民接触、交友和聊天, 指导患者学会自我调节, 自我控制的能力, 多与他们谈心, 使之保持心理健康, 心理舒畅。要开展社区活动, 通过看电视、听广播、阅读各种书刊等形式, 培养患者兴趣, 丰富生活内容, 达到分散注意力, 调节紧张情绪, 消除孤独寂寞心理, 增强战胜疾病, 恢复健康的信心, 使其保持良好愉悦的心理状态, 激起生活勇气。必要时通过上门心理疏导, 使之感觉受到尊重与关心, 保持良好的心态, 学会自我疏导、自我放松, 保持愉悦的心理状态和广泛的人际关系, 减少患病的机会, 降低老人自杀事件的发生。

2.4 良好护患关系的建立:

对自尊心强和虚荣心强的老年患者, 应以鼓励和赞扬的口气, 在充分尊重的基础上, 让患者乐于接受相应的治疗和护理, 适时与患者进行有效的沟通[1,2,3]。护士要主动与老年患者拉拉家常, 增加亲切感, 通过谈心了解平时的生活习惯、兴趣爱好和性格特征, 了解患者的疾病认识, 患病前后的心理状态, 有无紧张、恐惧等心理表现, 根据实际情况进行合情合理的解释。就诊时, 要仔细说明需注意的事项及配合的方法和诊疗过程中可能出现的问你, 消除恐惧感。由专人全程陪同做检查时, 使之感受到亲人般的关心, 家庭般的温暖。

2.5 心理护理的健康教育:

护士要针对性地介绍疾病防治的基本知识, 帮助老年患者正确认识疾病, 增强自我护理能力和生活信心。教育老年人要树立坚强的信念, 树立正确的死亡观, 寻找生活乐趣。善于安慰、控制自己, 调节不良情绪, 适当参加社交活动, 充实精神和家庭生活, 保持家庭和谐温馨, 取得家庭成员的理解、支持和照料, 不断提高生活和生命质量, 消除或减少各种心理问题。老年患者一般为不可治愈的慢性疾病, 要使之了解相关疾病防治知识, 强化其自我防范和有病就医的心理知识。护士要尽可能地了解、尊重和帮助老年患者, 运用心理学知识耐心诚恳的做好疏导和解释工作, 消除悲观情绪, 树立乐观情绪, 克服和纠正不良心理, 不断提高其生活和生存质量。

参考文献

[1]张海霞.浅谈如何做好老年人的心理护理[J].中国中医药资讯, 2011, 3 (16) :207.

[2]朱莎, 蒋云.护理心理学在老年人中的应用[J].医学信息, 2 011, 24 (12) :400.

大学新生心理问题初探 第9篇

关键词：大学新生,心理,人际交往

1 大学生活的适应问题

进入大学后,大学生的生活环境、学习方式、人际关系、个人角色等都发生了重大变化,这就要求个体能够在较短的时期内作出相应的调整、改变,以适应环境的变化。如果个体自身改变与环境变化脱节,就容易出现适应问题。如果这一问题得不到及时解决,还会带来其他心理问题,影响大学期间乃至今后的学习与生活。

1.1 新生适应大学生活的过程

大学新生要经过分离、过渡、融合三个阶段的洗礼,才能真正适应大学生活。分离是大学新生适应大学生活的起点。青少年中学毕业后选择了上大学,从离开家庭走进大学校园的那一天起,就意味着与家庭和昔日中学朋友的分离。分离意味着个体要重新定义与家庭和昔日朋友之间的关系。过渡是指新生适应新的自然的、社会的和精神的环境。融入指新生在新环境中形成了适当的学习和生活方式,建立新的社会网络。在以上三个阶段中,最为重要的是第二个阶段──过渡。因为分离事实上是由入学而客观造成的,而融入是适应的最终目的和结果,新生过渡期延续的时间长短以及他们在过渡期的状况直接影响这一结果。因此,对于新生适应的大多数研究都集中在过渡阶段。

1.2 影响新生入学适应的因素

从中学到大学的过渡是一个非常复杂的过程,这一过程受到众多因素的影响,这些因素大体可划分为两类:个体因素和环境因素。

1.2.1 个体因素

个体因素包括期待、应付策略、同一性形成等。大学新生在入学之前总会对未来的大学生活有一定的期待,这种期待会影响他们入学时的适应。许多新生入学之后,理想的期待与现实生活之间产生很大差异,这成为难以适应新生活的一个重要因素。一般来说,理想期待与现实状况的差距越大,个体的失落感也就越大。应对是个体在经受压力过程中帮助个体维持心理平衡的重要因素,是个体为减少忧郁或压力的认知或行为反应。

1.2.2 环境因素

环境因素包括家庭、社会支持系统、居住地环境等。有学者研究了新生与父母关系对入学适应的影响,发现平等民主的亲子关系对孩子的入学适应有更积极的影响。这种平等民主的亲子关系表现在:父母与孩子之间是平等的主体;相互尊重各自的观点;经常进行开诚布公的交流。很多研究都表明,社会支持尤其来自家庭的支持,在帮助新生尽快适应大学生活方面起着非常重要的作用,来自一位长者或知心朋友的激励和建议可能会使他们拨云见日,更加积极地改变自我以适应环境。此外,大学生以往居住地与大学所在地语言、文化、习俗、价值观等方面的差异,也是影响新生适应的因素之一。

2 人际交往问题

大学生人际交往是指大学生之间以及大学生与其他人之间沟通信息、交流思想、表达情感、协调行为的互动过程。人际交往以及在人际交往过程中建立起来的人际关系,不仅直接影响大学生在校期间的学习、生活,而且直接影响他们的心理健康。在一些大学生身上存在着人际交往的障碍,他们自身也体验到由人际交往引发的不适、苦恼和困惑。人际交往障碍会引发一系列不良情绪,如不快、不满、失望、孤独、烦恼、自卑等,严重者表现为行为上的自我封闭、逃避现实、抑郁、焦虑等。

2.1 造成大学生人际交往障碍的主要原因

2.1.1 认知原因从社会心理学的角度,影响大学生人际交往的常见社会认知因素有以下几种。

(1)首因效应,即第一印象,指初次对人的知觉所形成的印象往往最鲜明、最牢固,并对以后的人际知觉和人际交往产生深刻的影响。由于受交往深度、个体的认知和情感等因素的影响,第一印象具有较强的主观性和片面性,容易限制对他人进一步的了解。(2)晕轮效应,又称光环现象,指在对人进行知觉时,判断者常从或好或坏的局部印象出发,扩散而得出全部好或全部坏的整体印象。晕轮效应的最大失误在于以偏概全,极端化的表现就是推人及物,即我们所说的“爱屋及乌”,容易产生对人的盲目崇拜或全盘否定,从而影响人际交往。(3)刻板印象,也称社会偏见,指人们对属于不同群体或特征的人所持有的固定看法。例如种族歧视和对“南方人、北方人”的看法,它使人在无形中戴上了涂有偏见色彩的有色眼镜。刻板印象既有可以帮助人们简化认知过程、在一定程度上反映认知对象特征、有助于交往的积极作用,也有使人们的认识僵化和停滞、阻碍人们认识发展、对他人判断错误从而影响人际交往的消极作用。

2.1.2 情感原因

在人际交往之中,个体的情绪反应应该是适度的,与引起情绪的原因及情景相吻合,并随客观情况的变化而变化。情绪反应过于强烈或过分冷漠都会让人感到难以接受。大学生情感丰富、心境易变,有时对人对事过于敏感,容易凭一时好恶改变对一个人的看法,使得人际交往缺乏稳定性,产生各种障碍。此外,羞怯、嫉妒、自卑等都是导致人际交往障碍的不良情绪因素。

2.2 大学生人际交往障碍的克服

2.2.1 培养自信,克服自卑和羞怯

自信是成功的基石,在人际交往中自信不可或缺。一个充满自信的人才能在交往中游刃有余,人际交往成功且有效。要克服自卑和羞怯,就要学会坦然自若地面对交往,不怕失败,不怕被人讥笑。要重视第一次成功的社交经验,以此增强对自己的社交能力的信心,从而逐步走上人际交往的良好循环。

2.2.2 认识自我,健全人格

(1)真诚。“人之相知,贵在知心”。真诚的心能使交往双方心心相印,彼此肝胆相照,荣辱与共。真诚的人能使交往者的友谊地久天长。(2)信任。在人际交往中,信任就是要相信他人的真诚,从积极的角度去理解他人的动机和言行,而不是胡乱猜疑,相互设防。信任他人必须真心实意,而不是口是心非。(3)理解。人际交往中相互理解非常重要,彼此能够理解对方的意图、情感、观点、立场,交往才能不断持续下去,人际关系才能变得融洽而深入。(4)热情。在人际交往中,热情能给人以温暖,能促进人的相互理解,能融化冷漠的心灵。因此,待人热情是沟通人的情感,促进人际交往的重要心理品质。

参考文献

心理问题 第10篇

1 对象及方法

1.1 对象

选择2006年1月—2007年1月我院医保站门诊就医的离退休干部及工人137例, 男98例, 女39例;年龄50岁～84岁, 平均67岁。

1.2 方法

采用问卷调查法, 跟踪随访, 并进行总结分析, 积累资料。分析病人的心理状态, 根据不同病人的心理状态及不同的地位、文化背景, 制订不同的护理计划, 进行有效的心理疏导。观察心理干预护理的效果。本调查共发放调查问卷137份, 收回有效问卷137份, 有效回收率100%。

2 结果 (见表1)

3 心理干预

3.1 孤独、失落

老年人由于离退休、社会及家庭地位的改变, 人际交往减少、独居、丧偶、生活空闲增多, 使老年人感到空虚寂寞, 产生孤独失落感。护理人员应指导老年人乐观、开朗地对待环境的改变, 经常主动与他们沟通, 帮助他们认识自身的变化, 尊重衰老的客观规律。可建议老人发挥专长受聘到原单位或新单位, 从事力所能及的工作, 这样既有益于社会, 又有助于个人的身心健康;还可帮助他们通过各种方式走向社会, 保持与人际交往, 从社会生活中寻找生活的动力、摆脱孤独。例如:介绍同龄人、同爱好的人一起组织活动小组, 一起谈话、娱乐、爬山、郊游等, 愉快幸福地安度晚年。

3.2 忧虑、恐惧

由于对良好的生活方式与健康的关系缺乏足够的认识, 对有关疾病的知识了解匮乏。进入老年期后, 当感到衰老征兆时, 老年人往往会感到忧虑, 特别是在体力下降、患病和病情加重时会产生恐惧感。因此开展健康教育, 让老年人了解疾病的有关知识, 预防知识, 成为老年人的迫切需要。健康教育是一种有计划、有目的、有评价的系统教育活动, 目标是使病人“知、信、行”[1]。护理人员应有计划、有组织、有针对性地介绍疾病的基本知识、治愈方法、预后 及预防保健方法, 尽量改善老年人的疾病症状, 尽可能使用准确、通俗易懂的话语给他们讲解病情的发展、化验结果、治疗方案等[2], 帮助老年人正确认识疾病, 增强自我保健和自我照顾的能力, 树立正确的生死观, 知道老年人对不良情绪进行调节。

3.3 自卑心理

有些老人会因为退休后无所事事而自卑, 以为自己退休了, 就是没用了, 不能为集体作贡献, 而且给子女增加了负担。针对这类病人, 我们应帮助老年人调适代际关系, 保持家庭和睦[3], 指导老年人转变观念, 接受新事务、吸纳新知识。鼓励老年人追求新的积极的生活方式, 投入到学习家务或全身心地照顾后代、寻求精神寄托。注重开展健康教育、强化其身心应对能力, 鼓励家属共同参与到健康教育中来, 一方面有助于老年人对健康知识的了解和掌握, 另一方面也有助于老年病人更进一步感受到来自家属的关爱和支持, 促进彼此间的沟通。

3.4 黄昏心理

因为丧偶、子女离开、年老体弱, 感到生活失去乐趣, 对未来丧失信心, 甚至对生活前景感到悲观, 对任何人和事都有一种消极的否定。这时我们应指导老年人面对生活压力事件、保持稳定心态, 做好心理调试, 在老人自愿的前提下可帮助其重组家庭。另外, 帮助老年人充分认识到老有所学的重要性, 强化老年人智力素质。根据老年人的自身条件。可知道他们选择和参加一些文化活动, 如阅读、写作、绘画、书法等。鼓励有条件的老年人上老年大学, 更新知识, 跟上时代的发展;也可写回忆录, 著书立说, 既丰富了老年生活也锻炼了智力。

4 体会

随着社会的发展, 老年人在社会人口中所占的比例逐年增加, 老年人的身心健康问题已引起人们的普遍关注, 护理人员在老年人的心理护理中起着非常重要的作用。因此, 护理人员必须掌握相关知识和技能, 及时为老年人提供心里支撑, 采取有效的护理措施, 帮助老年人改变不良的心理行为和生活方式, 不断提高广大老年人的生活质量和自身健康的总体水平。

参考文献

[1]蔡建萍.护理程序在老年高血压病人健康教育中的应用[J].齐鲁护理杂志, 2004, 10 (7) :546.

[2]高虹.如何做好老年人心理护理[J].中华现代护理学杂志, 2006, 5 (3) :10.

心理问题 第11篇

关键词：教师；心理健康；调节策略

中国分类号：G443

“教育的本质意味着：一棵树摇动另一棵树，一朵云摇动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师在整个教学活动中扮演者十分重要的角色，一个优秀的教师，除了要具备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，更重要的是需要具有健全的人格与健康的心理状态。

一、理性分析教师的压力源

教师的压力源与教师工作的特点密切有关。有关调查表明，教师的压力源主要有三个方面：

1.工作压力：具体表现在许多教师工作量满负荷，节奏紧张，而工作绩效慢，教师的工作对象是人，“十年树木，百年树人”，因此，教师的成就感难以得到及时的满足，教师劳动的付出与回报在短时间内是不平衡的，这样就比较容易形成教师对职业怠惰。特别是目前进行的新课程改革，对教师提出了更高的要求，而不少教师感到无所适从，对教师职业的自我认同感和自信心逐渐降低。

2.家庭压力：教师家庭与其他家庭相比，在对子女教育和婚姻方面可能有更高的期望。而有些教师面临这些家庭生活期望无法达到时，就会产生更多的挫折感。

3.社会压力：由于社会转型期，贫富差距拉大，分配不公现象严重，容易导致有些教师在与别人进行社会比较过程中，引起心态失衡。教师工作重而报酬少，给部分中小学教师带来了养家糊口的困难和心理压力。

二、教师心理问题的现状及表现

教师的心理健康状况非常重要。所谓教师心理健康问题，就是指教师由于职业活动和多种其他因素造成的有损于教师心理健康的问题。

1、心理问题严重

调查发现，教师的心理问题主要集中在6个方面：自卑心态严重；嫉妒情绪突出，在职务提拔等方面互相猜疑；虚荣心理明显；焦虑水平偏高；性格忧郁孤僻；逆反心理较强。其中最突出的问题是工作节奏快，压力大，但报酬低，对自己事事求完美而导致的焦虑水平偏高，脾气暴躁，易被激怒。事实上，从调查数据的来看，一些教师有时无法控制自己的想法、与人交往不自在、容易猜疑等。

2、体罚严重

对大量教师体罚学生的事件分析，显示所发生的绝大多数体罚并不是由于教师的师德差而造成的，而是由于教师心理压力过大、焦虑过度，致使不能控制自己的情绪而造成的，换言之，是由于教师的心理问题所带来的。罚“吃苍蝇”有之，强迫学生互打耳光者有之，往学生脸上刺字有之，剪断幼儿手指者有之，用火钳烫伤学生有之，当众扒掉女学生裤子者有之，这些无不让人感到触目惊心！

3、教师心理障碍

不久前，中国中小学心理健康教育课题组对教师实行检测。检测表明，69%的被检测教师自卑心态严重，另外，嫉妒情绪明显、焦虑水平偏高等也是较突出的问题。北京市对五百余名中小學老师的调查显示，有近60%的教师觉得工作中烦恼多于欢乐，有70%的教师有时忍不住要生气发火。教师中较普遍地存在着烦躁、忧郁等不良情绪。据业内人士分析，这种现象产生的原因可能错综复杂，但有一点则是共同的：这些教师都有一定的心理障碍。

三、教师心理调适的策略

1、关注心理健康，创设良好环境

教育行政部门和学校领导应充分认识到教师心理健康的重要意义，要坚持以人为本，不断改进领导方式，推进人性化管理等，努力为教师营造和谐的内在环境，并采取有效的措施，学校领导要转变管理观念，发扬民主，关心教师，为教师创设宽松、和谐的工作环境，建立良好人际关系；要提高教师的业务能力，使教师在学生的成长中体验工作的成就感；千方百计为教师解决生活困难，解除教师后顾之忧；在学校管理工作中，领导要善于鼓励教师。

2、树立正确的自我概念

自我概念是个人心目中对自己的印象，包括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识，把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于经验和行为的一切方面。个体只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点，不给自己设定高不可攀的目标。

3、积极参与继续教育

教师是知识的传播者，是人类知识的代言人，因此，教师不断接受继续教育，学习新的知识，就成为必然之举。教师如果不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的发展，而青少年的好奇心强，求知欲强，特别喜爱并能接受新事物，这样教师与学生之间的代沟会越来越大，越来越深。所以，教师通过继续教育能不断地提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。

心理问题 第12篇

大学时期是人生发展的重要时期。在大学这块沃土上, 人们已经习惯了岁月如歌、青春如画, 它是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。而大学生的心理素质健康与否又直接关系到祖国的未来。在多年高考的重压之下苦熬出来的学生跨进了大学的门槛后, 卸下了沉重的包袱, 面对新的生活方式, 新的学习特点, 思想上极易产生轻松情绪。再加上进人大学后又没有确定明确的奋斗目标, 造成了一些大学生无所事事、精神姜靡、学习上没有动力等不良倾向。

据调查, 近年来, 在高校中屡屡出现大学生所做的一些不良行为。河北某高校一女生从12层的高楼上跳下, 她在遗书中写到, 家里本来就贫困不堪, 刚刚又遭遇极大变故, 自己不能担负起振兴家庭的责任, 所以只有以死来求解脱。另一位已顺利与用人单位签下合约的毕业生, 仅仅因为“单相思”, 在吃安眠药自杀未遂的情况下, 再次在家里偷偷喝下了农药, 绝然走上了不归路。兰州铁路运输技工学校的新生李得怀, 刚入学三天, 因拒绝高年级学生的“例行搜身”, 竟被学生会干部组织学生殴打致死。还有“马加爵事件”、“清华大学博士生刘海洋硫酸泼熊事件”、“砷中毒事件”等, 这些都出自大学生—天之骄子之手, 着实让人感叹和心寒。这些事例值得我们引起高度的重视与深深地思考。

“窥一斑而略知全豹”, 从这些活生生的例子中足可以看出我国大学生心理健康问题已经到了相当严重的程度, 必须引起足够重视。因此, 必须开展对大学生的心理健康教育活动。在形式多样的心理健康教育工作中, 建立大学生心理档案是不可忽视的一项重要环节。

大学生心理档案是学校开展心理健康教育而建立起来的档案材料, 主要包括个体学习与生活的部分背景材料, 心理发展变化特点简介, 心理咨询记录, 心理检验结果等。建立并充分利用大学生心理档案, 对全面客观了解学生的心理健康状况, 有的放矢地开展扎实有效的心理健康教育工作, 加快大学生个体与整体心理素质的切实提高, 具有十分重要的作用。

二、心理危机干预的相关概念

心理危机是指当一个人面临突如其来的重大事件, 而他先前处理问题的方式和已有的支持系统都不足以帮助他应对眼前的处境时, 出现的一种暂时性的心理失衡状态。心理危机的发展一般有四个阶段:冲击期、防御期、解决期、绝望期或成长期。

心理危机干预是指专业人员运用心理学方面的相关知识, 遵循危机干预的原则, 通过各种技术和方法, 对处于心理危机状态的个人或人群及时给予适当的心理援助, 使之尽快摆脱困难。

心理危机干预的目的是及时对经历个人危机、处于困境或遭受挫折和将发生危险的对象提供支持和帮助, 使之恢复心理平衡, 预防发生更严重、更持久的心理创伤, 降低、减轻或消除可能出现的对人和社会的危害。

三、心理危机预防与干预的策略

1、开展形式多样的心理健康教育活动

心理危机干预工作应该做到立足教育, 重在预防。笔者所在学院重视对学生进行生命教育, 利用心理讲座、播放心理电影、个体咨询、团体辅导等形式, 对学生进行有针对性地心理健康教育, 充分调动学生自主教育的积极性, 教会他们心理危机的基本知识, 引导他们树立防范心理危机的意识, 帮助他们提高应对心理危机的能力, 使他们学会以积极乐观的生活态度面对困境, 明白当自身不能解决心理危机时懂得应该如何寻求帮助。

2、发挥心理委员的作用

心理危机干预工作还特别重视以他人为媒介的间接干预系统, 那就是发挥班级心理委员的作用。心理委员的职责主要有两个, 一是宣传心理健康基本知识, 二是发现学生出现心理问题后及时向学院汇报。经过一定培训的“心理委员”虽不能像心理学专业教师一样对学生心理危机进行直接干预, 但他可以最快的速度把学生心理危机的信息上传给专业教师, 为实质性的危机干预争取宝贵的时间, 因此, 必须对学生干部、班级“心理委员”进行预防心理危机的教育。

3、做好心理健康高危人群关注工作

心理健康机构通过对大学生进行心理普查, 了解学生的心理健康状况, 建立学生心理健康档案, 通过心理普查识别出心理问题严重的学生, 对这些可能发生或正处于心理危机的学生进行重点帮助。从2006年开始, 笔者所在学院坚持将每一届新生进行排查梳理, 建立“需关注学生”档案, 详细记录学生情况、关爱措施及工作效果;积极开展心理健康调查和咨询活动, 对心理问题较严重的学生进行跟踪教育和指导。此项工作收到了良好的效果, 有效地避免了事故的发生。

4、完善大学生心理危机应急处理机制

心理危机干预并非一个教师就能够独立处理的。笔者认为, 完善的大学生心理危机应急处理机制应包括以下方面:一是预警系统。心理委员和辅导员等与学生有亲密接触的成员若发现有学生出现心理危机预兆时, 应及时向心理危机干预机构报告并在该机构指导下监控其心理危机发展的态势。二是值班制度。学校心理危机干预机构应每天安排专业人员值班, 以便及时有效地对处于严重心理危机中的学生进行干预。三是干预系统。通过澄清、解释、安慰以及问题解决技术的应用, 协助当事人或相关人员减少或摆脱危机的影响, 恢复心理平衡。

四、结语

总之, 高职院校心理危机干预是一项复杂而艰巨的任务, 需要全社会的支持与配合, 需要在实践中探索出科学的、行之有效的机制。我们相信, 随着心理咨询教师队伍专业水平的提高和学校心理危机体系的不断完善, 随着家庭教育、社区教育等方面的有效联动和积极配合, 高职院校的心理危机干预机制会逐步改进和完善的。

摘要：大学生的心理障碍主要是由学习环境、人际关系、生活学习中的挫折、生长发育中的性心理问题、择业等问题而引起的, 面对这些问题, 我们要通过建立大学生心理档案这一环节来及时发现大学生中存在的心理健康问题。并采取有针对性的措施及时予以解决。

关键词：大学生,心理障碍,心理干预,策略,概念

参考文献

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[2]袁玉华, 晋辉勇, 赵拥军.大学生因病原因分析[J].中国学校卫生, 1998, 19 (6) :461-462.