学生关于挫折的演讲稿（精选9篇）

学生关于挫折的演讲稿 第1篇

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

三九严寒，晨风中裹挟着阵阵刺骨的寒意，而我却是满怀温暖地来到__一中校园。很荣幸、也很高兴能获此难得的契机与你们讲话。

今天我讲话的题目是《面对挫折、从容应对》。

前几天，在微博、朋友圈里，很多人都在为这样一位男孩心疼过：他头顶着冰霜，小脸冻得通红，眉毛、衣服上都是小雪珠，穿着并不厚实的衣服站在了教室里，他就是最近被刷屏的那个“冰花”小男孩。他是云南鲁甸县新街镇转山包小学三年级的学生，因当天气温较低，家离学校太远，走路来上学沾染冰霜导致。这孩子在这么恶劣的天气里，每天上学、放学在山间奔走，一双小手都冻裂了，头发都结冰了，却依然乐呵呵地坚持不懈。同学们，你们有没有那么一点点触动呢?

此刻的你不用长途跋涉就已坐在温暖的教室了。衣食住行都有父母、老师以及学校安排妥当了，你们不用为此费心劳顿。因此，你们是幸福的。但你也许会说：才不呢，生活中的烦恼和挫折总会不期而至。

的确如此。比如，你偶尔会面对一道数理化难题无从下笔;遇到一道作文题目毫无头绪;或是考试成绩不理想;还有在生活中意外生病带来的麻烦、被父母责备的苦闷抑或是被朋友误解的忧伤等等，不一而足。那么，在这些时候，你是怎么做的呢?是轻言放弃、一蹶不振还是正视挫折，从容面对，永不言败?你要知道，坚持与放弃的一念之差，会导向全然不同的未来。

司马迁受宫刑，狱中写出《史记》，鲁迅先生评价该书为“史家之绝唱，无韵之离骚”。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的诗仙李白一度“行路难”――“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗?消沉了吗?没有!“长安市上酒家眠”，面对挫折他遍访名山，笑对痛苦，执着写诗，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀!

“天降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”;“行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”贝多芬也曾一度消沉，但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终都坚定地走向了真理。也更加磨练了自己的意志和毅力。还有大家熟悉的霍金，杏子林，海伦凯勒，张海迪等等。古今中外有所建树的名人与伟人有哪一个不是“历经一番风霜苦”“才得梅花扑鼻香”的呢?

同学们，我们要对成功说：“笑在最后才是最好的”;我们要对挫折说：“让暴风雨来的更猛烈些吧!”

成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人年少经历一些挫折并不是一件坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”。在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷;有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么再美丽的鲜花也是可望不可及的。

成功属于永远挑战失败的人!你们身处__市的最好的高中，拥有优美的校园环境，享受着一流的师资教育，还有什么理由怨天尤人或知难而退呢?“困难如弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强”。在此，我特别想借用高一宣传栏里的一段文字勉励大家：学习吧!学习让青春的生命激扬壮美，让年轻的灵魂明亮、高贵;学习中的信心是半个生命，学习中的淡忘是半个死亡。

“不经历一番风雨，怎能见到彩虹，没有人能随随便便成功……”精彩的人生是在挫折中炼就的，高考的辉煌是在胜不骄、败不馁的千磨万击的打拼中取得的!

同学们，面对成功，请一笑置之;面对挫折，请绽开你从容的笑脸，挺直你坚强的腰板去挑战吧!冬天来了，春天还会远吗?

我的讲话完毕，谢谢大家!

学生关于挫折的演讲稿 第2篇

中学生关于挫折也美丽演讲稿1

有位哲人说“生命就像是被咬过一口的苹果”，虽然没有完整的美丽，却给生命的清亮增添了另一抹诗意。诚然，风雨兼程的人生注定荆棘丛生，磕磕绊绊在所难免。或许挫折造就的美丽，会像风雨后的彩虹一般绚丽多姿，带给人们别样的完美。

陶渊明归隐后的闲适生活可用“晨兴理荒秽，带月荷锄归”来描述，而我呢一展起理书本，带月捧分归。高分呀，想说爱你不容易!

鲜红的数字就像阎王生死簿上的记录，判决着我们这些学生是该喜上云端，还是坠入深渊。我无疑属于后者。看着自我试卷上那惨淡的红色数字，再看看昔日同窗的分数，我更是心酸不已。想着回家后肯定免不了又要听父母的阵阵唠叨，挫败感油然而生，就像一记无情的重拳打在我的身上，那几近撕裂灵魂的痛苦令我颓然。

那异国的语言---英语，好似总散发着一股“生人勿近”的气息，使我难以亲近，难以了解。也许是天生缺少了几分语言学习的天赋，又或者是补习班强硬的教导方式令我抗拒，我总觉得英语就像是环绕着我的“魔咒”，即使我再怎样努力，与其他人的成绩比起来却总是显得逊色许多，时间一久，挫败感自然就向我袭来。

心境沮丧时，我无意中瞟到窗外石缝中的小草，看着它在如此恶劣的环境下都能生长得如此茂盛，我的心不由一震，那迎风飞舞的叶子仿佛在向我诉说着小草的倔强。一株小草都能在这样恶劣的环境中坚定生命的方向，无畏艰难地生长，我有什么理由轻易认输呢

每个生命都会遭受挫折，一帆风顺的人生注定没有光彩。挫折不正是人生中必需经历的过程吗若是没有经历一番风雨，怎能见彩虹如果无法克服生活中的小困难，又如何去应对未来的风风雨雨在人生的路途中，考验不会变少，只会更多、更大，同时一个个考验、挫折也在磨砺我们的身心，我要感激挫折，因为它使我更加强大。

只要我们直面生活，做视不幸，笑对痛苦，就必须能攥紧命运的缰绳，活出不一样的人生。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，请正视挫折，砥砺前行，我们的人生定会因挫折而美丽。

中学生关于挫折也美丽演讲稿2

世界是美丽的，春有烟波画船，夏有朝云暮卷，秋有天高云淡，冬有冰肌玉骨，可是这美丽的背后是需要挫折的磨砺的。

在人生的旅途中，我们越行越远，路途中的绊脚石屡屡将我们绊倒，路边的棘草一次又一次在我们幼小的心灵上划出一道道困苦的痕迹，应对人生道路上的沟壑荆棘，我们是胆怯，是退缩，还是勇往直前。贝多芬以他的行动为我们做出了最好的诠释。

自幼双耳失聪，命运给了他音乐的天赋，却不让他听见美妙的声音，应对如此的不公，跌宕起伏的人生，他并没有退缩，不能听闻，他便用一根筷子抵住牙齿，经过振动来创作，在这种情景下，同样创造出了“此曲只应天上有，人间难得几回闻”的《月光曲》。他自我曾说过：“我要扼住命运的咽喉。”他成功了，是挫折让他变得美丽。

挫折如一把大火，它能够将我们的意志越烧越坚，也能够将我们不堪一击的精神烧为灰烬。其实挫折并不是什么洪水猛兽，它只是上天为了考验我们而派发到我们身边的戴着魔鬼面具的小天使，它苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。。。但只要我们坚持一种淡定和渴求挫折的心态，定会在刺骨的寒冷后，散发出阵阵梅花扑鼻香。曼德拉的27年牢狱之灾，将他鲁莽浮躁的内心磨砺得理智而豁达乐观，也将他解放黑人、为黑人争取与白人平等地位的意志磨得更加坚定。这位令人敬畏的南非总统的一生，如一杯香茗，在经历了挫折的浸泡后，最终向世人们散发出浓郁的芳香，他经过挫折，让自我成为人们心目中最美的人。

俄国著名作家陀思妥耶夫斯基说过：“我不惧怕挫折，只怕我配不上那高贵的挫折。”挫折如一朵云，它非但不会将山峰隐藏，反而为山峰增添了一丝美丽。

仅有经历了挫折的人，才会去感恩，去回报，才会有“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情;才会有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的高尚;才会有“谁言寸草心，报得三春晖”的执着和那份“宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天上云卷云舒”的气度与胸怀。

人生如一颗颗璀璨的珍珠，挫折便如打磨我们的蚌;人生如一杯杯香浓的咖啡，挫折便如浸泡我们的沸水;人生如一朵朵坚韧的梅花，挫折便如刺骨的寒风。“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。”让我们在受到挫折时大声喊一句：“挫折，你也美丽!”

中学生关于挫折也美丽演讲稿3

有人说，鲜花很美，春天很美，财富很美。可是，我认为，挫折也美丽。

古代的中国，司马迁告诉我们，挫折也美丽。司马迁生活在汉武帝时期，是一个宫廷史官。为人正直的他，不追名逐利也不攀龙附凤。对汉武帝的言行，他确实记录，不因为汉武帝是至高无上的皇帝，他毅然把汉武帝的陋行记录在史书上。汉武帝可受不了，把司马迁送进监狱，并且还施加了严酷的刑罚。你真的以为他会放弃吗?不是的!在狱的司马迁不愿自甘堕落，无论春夏还是秋冬，无论严寒还是酷暑，他都一丝不苟的创作，经过了三十多个春秋，他最终完成了伟大的着作――《史记》。

谁说挫折仅有痛，那为什么司马迁又把它变成了――《史记》。挫折带给他伟大的着作和伟大的人生。

不仅仅在中国，国外也有美丽的挫折。

小时候，爱迪生家里穷，只能在火车上卖些小东西，以此维持生活。但他很爱思考，常常为了弄懂一个小问题，而奔走于图书馆。有一次，他在火车厢里，正做一个小实验，不慎引起了火灾，被火车长扇了几个耳光，从此他两耳失聪了。失聪又能怎样样，小爱迪生更坚强了。之后，他决心要发明电灯，经过对五千多种材料的研究，最终发明了电灯。他使人们摆脱了黑暗的世界。

挫折总是这样淘气，先给你打击，再给你惊喜。老天对爱迪生开了一个玩笑――挫折，却造就了这样一位举世闻名的大发明家。

关于挫折的例子，举不胜举。哥白尼应对强大的“地心说”，冒着生命的危险，他确立了“日心说”。鲁迅先生，虽然受到军阀的绞杀，可是为了人民，为了人民能早日翻身，他以笔为匕首，向敌人投去，为中国革命奋斗着。

我认为，挫折是人生的一块永恒的基石，每个人都会遇到不如意，每个人都不会一帆风顺，有时起，有时落。司马迁、爱迪生等伟人都会遇到种种挫折，有个共同点，就是他们都能够把握挫折获得成功。中国有句古话“吃得苦中苦，方为人上人”。是啊!应对挫折要勇于战胜它;应对挫折，要勇于挑战它;应对挫折，要勇于利用它。只要你吃得这“苦”，还怕成不了“人上人”。

谁说挫折不美丽，其实它也很美丽!

中学生关于挫折也美丽演讲稿4

挫折是石，敲碎你的想象;挫折是火，烧净你的心灵;挫折是水，洗涤你的思想。

小草因挫折而更加坚强;小花因挫折而更加娇艳;小鸟因挫折而更加自由;小树因挫折而更加挺拔。

在那没有水，没有土壤的石缝里，长出了一根小苗儿，它所经历的挫折正是与这种恶劣的环境相抗争。它坚忍不拔，每一天都在与挫折抗争。最终，在挫折面前，它不但没有低下头，反而把头抬得更高。把根扎得更深，长成了一棵参天大树。

挫折使它坚强!

在寒冷的冬天里，大雪纷飞，仅有那梅还傲然挺立。又一次挫折在袭击它白雪。它没有倒下，而是又一次与挫折抗争到底!最终，雪停了，在万物的衬托下，梅变得更加娇艳。在它的骨子里，坚韧战胜了挫折。

挫折使它娇艳!

人生如一条漫长的道路，有平坦的大道，也有崎岖的小路，有美丽的鲜花，也有布满荆棘的陷阱。在这段路中，你跌倒了，不要指望别人将你扶起;你失去了，不要指望别人帮你寻回;你仅有在挫折中不断进取，才能让生命更加美丽。

人生如瀑布，没有断崖，就冲不成雄伟的壮观。

人生如海，没有暗礁，就激不起美丽的浪花。

所以，挫折也美丽。

中学生关于挫折也美丽演讲稿5

不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。仅有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。

人生变化莫测，它如同无边无际大海，时而风平浪静，时而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到过种种的荆棘坎坷。

那是一个晨光熹微的早晨，我们进行了一次英语测试。也正是那次，我怀着揣揣不安的心理迎来了挫折的考验——考试失利。闻之，我心如刀绞，一枝枝利箭好像从四面八方刺穿了我那幼小的心灵。为什么每次考试的结果都是“遍体鳞伤”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我铭记在心。随后，我好好地反省了自我，努力寻找自我自身的不足与缺陷。

可是，我应当怎样应对挫折，是回避?是沉沦?都不是，关键就是看自我的抉择，我想;人生就是由无数的挫折累积起来的，若禁不起大风大浪，重重艰险，也就不能战胜自我，而被压倒所屈服。其实挫折未必是坏的，而是财富。以后，因为学习上有了挫折与失败，我这才懂得如何奋力地撑着那只在逆水中行驶的独木舟，才懂得戒骄戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起来去迎接更多的挑战。

失败了没有关系，重新振作起来。阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远都是最美的。

挫折伴我成长，我会以乐观当航标，这样才不会迷失方向。没有了乐观的态度，就会迷失奋斗的方向、丢失一切信念，任梦想的帆船在汹涌的挫折波涛里随波逐流、上下颠簸乃至全体覆没。而挫折并不是到了一败涂地的境地，而是俨然警示你不要懒散，要坚持信念，随时以乐观、沉着去乘风破浪。如此我的成长之路哪能离开挫折这个善良严师?

挫折伴我成长，我会以坚强当后盾，这样才不会被轻易打倒。任何生命不坚强，必不能安然存在。若树不坚强，干不挺拔，如何能收获一片阳光雨露;若竹不坚强，如何能咬定青山不放松受人敬仰;若梅不坚强，如何能有凌寒独自开的铮铮傲骨;若人不坚强，如何能有拼搏、追寻打败挫折，战胜自我的力量?如此我的成长之路哪能离开挫折这个勉励好友。

挫折伴我成长，我会以谦逊作底线，这样才不会丢弃人格。人不仅仅应在成功时懂得谦虚，更应在挫败时坚持谦逊好学的风格。不以谦逊为准则，纵使真有一身本领也会因为自大、顽固而白白流失。如此我的成长之路哪能离开挫折这个刚中带柔的成功之母?

关于儿童模拟挫折教育的几点思考 第3篇

一、模拟挫折教育应营造客观、适度的挫折环境

有人认为挫折教育就是惩罚教育, 孩子做错事就打骂, 大人心情好时骂的委婉一点, 心情不好时骂的狠一点。有人认为凡事都要对孩子再三叮嘱, 要事先教会他们怎么做, 注意什么。这是教育儿童的两种主观化的倾向。这些主观化倾向会导致儿童眼中的社会环境失真, 使其对真实社会的认知与理解出现偏差, 也会对儿童的人格与行为发展产生不利影响。因此, 模拟挫折教育首先要营造一个模拟的客观挫折环境, 尽量减少人为的惩罚教育, 特别要避免大人的情绪变化给小孩造成无所适从的感觉。比如, 小孩贪玩很晚回家, 有两种教育方式, 一种是打骂、罚站, 一种是吃完饭收拾碗筷让小孩尝尝挨饿的滋味。后一种教育方式更客观, 更贴近真实的社会环境, 效果也更好, 因为挨饿是客观体验, 而挨打罚站则带有大人的主观情绪, 人长大后有可能因不守时而失业饿肚子, 但很少因不守时而被体罚。另外, 挫折环境要适度, 就刚才那个事例来讲, 小孩不守时, 让他饿个把小时就行了, 然后弄点东西让他吃饱, 再继续罚站就超过了必要的挫折限度。还有一点, 要让孩子更相信规则, 遵循规则与规律办事, 而不是主要看大人脸色行事。中国社会今后的发展趋势是越来越强调规则和法治, 因此很多事可以事先和孩子约法三章, 按照规则来办事、奖惩, 不能出尔反尔, 不搞秋后算账。

二、模拟挫折教育应与激励教育适时、适度的交

互运用

这一点, 网络游戏是极好的教育典范。小孩痴迷网络游戏, 原因是网络游戏环境里, 挫折与激励的交互运用是相当完美的, 这一点家长和老师要向那些网络游戏的开发者好好学习。大型网络游戏通常设定许多等级, 充分利用游戏者争强好胜的心理与自我发展、自我价值实现的强烈需求, 引导游戏者长时间专注于游戏, 不断操练、升级, 在此过程中获得自我成就感与满足感。在教育孩子时, 也应以激励教育为主, 借鉴网络游戏世界里的积分、升级、通关等激励模式给予儿童积极、兴奋的情绪体验, 提升其应对挫折、克服困难的自信心与恒心。小孩在玩网络游戏时, 也会遇到各种挫折。这些挫折大多是适时、适度的。游戏者凭借专注、坚韧、持久的心理动能与日渐娴熟的游戏技巧, 大都能最终攻克障碍, 达成升级的目标。现实社会的挫折环境当然没有这么完美, 但在教育过程中却不妨引入游戏的机理, 将挫折教育与激励教育紧密结合, 适时、适度地交互运用, 力争达到黄金分割的效果。

三、模拟挫折教育应站在儿童的立场来引导, 避免先入为主

首先是大人要有足够的包容心, 学会做一个冷静、耐心的旁观者, 舍得“浪费时间”、“浪费钱财”陪伴孩子共同应对挫折和困难, 让孩子面对挫折时自己做主。不要一看小孩做的不好, 或小孩出现畏难情绪, 就很焦急, 马上上前代劳。应当理解、宽容小孩的失误, 适时给予鼓励和引导, 逐渐培养小孩独立应对挫折、解决问题的能力与素质。二是要遵循儿童的自身特点循序渐进。挫折教育应根据儿童所处的不同年龄段, 所具备的不同性格特点采取针对性的教育方式。因为不同年龄的儿童, 其心理成熟度与行动能力差别很大;不同性格的儿童, 其对挫折的心理反应及应对风格也大相径庭。可在不同的年龄段给予不同性格的儿童不同强度、不同类型的挫折体验, 使他们慢慢的、循序渐进地适应, 而不能拔苗助长。应尽量避免给儿童造成心理阴影。比如, 对年龄太小的幼童, 或对比较胆小的儿童, 就不宜故意制造迷路、事故等挫折情境, 否则会给他们脆弱的幼小心灵造成伤害。对稍大的儿童, 则可以根据他们的心理成熟度和适应能力给予较复杂、较高难度的挫折体验, 以使他们的心态更成熟, 经验更丰富。

综上, 模拟挫折教育是一门学问, 也是一门艺术, 需要在教育实践中不断总结经验, 仔细钻研揣摩, 掌握客观规律, 才能取得成功。教育者自身应设身处地为小孩着想, 在主观心态与客观操作上都做到循序渐进、顺其自然, 把握客观、适度、与激励结合、同理心、共情等重要原则, 才能使小孩逐渐纠正娇气、懒惰、依赖性强等不良品行与习惯, 塑造坚强、勇敢、豁达的良好品格, 实现最佳的教育效果。

摘要：儿童模拟挫折教育在西方国家发展相对成熟, 我国幼儿教育工作者应选择性地吸收西方国家先进教育理念与教育方法, 结合中国社会现状与中国儿童特点, 探索出适合国内环境的模拟挫折教育手段, 帮助儿童塑造坚强、勇敢等良好品格, 实现最佳教育效果。

学生关于挫折的演讲稿 第4篇

关键词：中学生；受挫能力；培养方法

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）03-318-01

中学生正处在青少年时期，这个时期，他们的心理出现重要的转折，独立性与成人感显著增强，不同层次的各种需要不断发生。但由于他们个性发展不稳定，心理素质比较脆弱，承受挫折能力普遍较弱。笔者试图就中学生承受挫折的表现，原因进行一番分析，就培养学生承受能力的方法作一些探讨，推论出具有一般意义的认识——重视培养中学生承受挫折的能力。

一、学生经受挫折的表现及原因

当今的中学生大多数是在非常顺利和受宠爱的环境中成长起来。心理素质较差，抗挫折能力较弱，在学习生活中“挫折不少”，主要表现和原因在以下几个方面：

1、在学业竞争中受挫。这是学生经受挫折中最常见的表现形式。由于某次考试成绩下降或者不及格而闷闷不乐，先是产生恐慌感和焦虑感，进而怀疑自己的智力，能力，接着感到自卑，失望。考试后，老师或学生对某位同学学习成绩的评价稍微不当，或班级按每位同学总分成绩的多少排列名次，都可以使部分学生的心理受到刺激或挫伤。

2、在人际交往中受挫。由于学生在中学时期心理的发展落后于生理的发展，因此，他们一方面渴望进入成人社会，希望以成人社会“平等的道德”来代替“听话的道德”，另一方面由于处在接受义务教育的特殊阶段，客观条件不允许他们进入社会，他们一方面希望得到他人的理解，另一方面却不理解他人。他们充分体现了心理过渡时期那种半幼稚成熟，独立性和依赖性错综复杂，充满矛盾的特点。再加上这个时期剧烈发展着的自尊、自立、友谊、交往、公正等社会性需要，使得他们与成人，包括父母、教师等的矛盾增加，关系常常“恶化”，并导致他们对来自成人的教育影响采取逆向的抵制态度。目前这样的学生为数还不少。类似这种情况的心理挫折在中学生中并不少见。

3、在自我心理失衡中受挫。中学生大多数对未来充满了希望，有着美好的憧憬。对近期也有着一个个小目标，有些学生由于自我设计的“理想”总不能得以实现，便动摇了信念，他们轻则对周围发生的事情采取无所谓的态度，我行我素，重则躲避现实或玩世不恭，自暴自弃。

4、在意外刺激后受挫。亲人伤亡，父母离异或家庭中发生重大事件等，往往会使有直接关联的学生表现出非理性的行为或消极处世的心理。性格上也会出现种种不良倾向。经受这些挫折的学生为了求得心理上的平衡，他们中有的人或放弃追求的目标，逃避现实，或把自己的失败归咎于迁怒于他人，他物。当前，社会上离婚率增高，给孩子造成的心理挫折的比重越来越大，因此，我们教育工作者要用一颗爱心去平复受伤的心灵。

二、学生经受挫折的承受能力培养

中学生经受挫折主要是由于心理因素引起的，因此，我们在培养学生承受挫折的能力时，要立足于分析他们失去心理健康的原因，有的放矢地给以疏导、排解，增强他们的心理承受能力。笔者认为要注重抓好以几方面的工作：

1、引导学生正视挫折，对挫折有充分的心理准备。在这一方面，教师要积极从理论学习和生活经验上对学生加以引导。使他们认识到经受挫折是现实生活中的正常现象，是不可避免的。不要怕挫折，因为它是客观存在的，关键在于怎样正确对待挫折，要迎难而上。为此可以开展各种类型的主题班会，讲演会，讨论会等，使学生认识到差距是客观存在的，挫折是经常出现的。同时，还可以组织故事会，报告会，学习名人、伟人对待挫折的态度，只要条件许可，还要有意识的提供适度的挫折情境，以锻炼学生对挫折的承受力。诸如组织他们登山，参加义务劳动等，培养他们战胜困难的勇气，磨炼他们的性格。

2、引导学生正确处理人际关系，培养学生正确处理人际关系的技能。在这一方面，教师要加强学生的人际关系教育。讲授人际关系的准则，使学生在理解他人关心、帮助、保护他人的过程中，掌握一定的道德概念，体验一定的道德情感，实践一定的道德行为，使学生在和谐、融洽的人际气氛中健康成长。教育者可根据学生的身心特点和具体情况，举办专题性讲座或主题班会等，创设情景给予他们理论性和实践性的探讨，使学生在学校、社会、家庭里正常的学习和生活，在和谐的人际关系氛围中健康成长。

3、帮助学生排解因自我的各种需要得不到满足时产生的心理障碍，使他们的行为向健康方向发展。在这一方面，教师不能就事论事地采取简单批评、禁止的方法，要对具体的问题进行具体的分析，注意维护他们心理健康。如帮助学生进行合理的宣泄，向自己信赖的人倾诉，取得帮助，或坦诚交换意见，求得学生心理上的平复，组织学生开展丰富多彩的课内外活动，让学生在多种有益的活动中释放出多余的“能量”，以解除心理紧张，或消除心中的积郁，认真做好耐心细致的思想工作，肯定学生一点一滴的成绩，鼓励学生不断进步等。

关于挫折的演讲稿 第5篇

人生之路，从来都与挫折相伴而行。然而，挫折对于强者来说是一块块垫脚石，是通向成功的一级级阶梯;对于弱者则是一道道绊脚石，会把弱者跌得鼻青脸肿。

挫折，有时候也会像一座沙漠，试图使人迷失方向。然自信者手中始终会握着一枚“指南针”，他永远不会迷失方向，勇往直前地向着目标进发;而失意者整天却像一个无头苍蝇，撞到哪儿算哪儿，一辈子也走不出“沙漠”。

人的一生也不可能顺顺利利，总会遇到一些风风雨雨。要经历风雨，就必须把自己磨练成一个对待困难不折不挠的强者，在哪里跌倒就在哪里爬起来。没有人会甘于做弱者，让生命流失在无声的岁月间。

要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。

要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功!

愿我们每个人都能积极面对人生道路上的挫折，在挫折中不断超越自我，铸就人生的辉煌!

关于挫折的演讲稿篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家下午好!

今天我演讲的题目是《微笑面对失败》有的人因失败而自暴自弃，有人因失败而变得越战越勇，变得用微笑面对生活，而他最终会成功，有的人因考试不好而沮丧，有的人因比赛没有表演好而伤心，而有的人因求职不过关而放弃，而我想说的是一个人，沮丧的过一天，不如微笑的面对一天，就算你今天失败了，但你不一定代表你明天会失败，这不能否定你的成功与否，其实这些就像一杯咖啡一样，有的人喝的是苦的，有的人喝的是甜的，其实只要你细心的品味，就会品出它的香甜，人就是这样，不应该为一些以前失败的事而放弃，或许有一天你会为你做的事而感到后悔!在这里，我要给大家讲一个故事，有一个女孩叫晓娟，她毕业于一家有名的师范学院中文系，她经常去应职可每次都会失败，自从他学会了用微笑面对失败后，在一次在广州求职的那一次改变了她的一生，她无意间看到了一家招设计广告的人，虽然她不是这个专业，但她却对这个广告设计非常有兴趣，于是她毫不犹豫的记下了公司的电话。就这样她把自己的简历整理好，并给公司打了一个电话，约好在下午三点去，就这样晓娟来到了公司，起初刚走经去时，她感到非常的紧张，于是他深深地呼了一口气，昂首挺胸的走了进去，再那里人事部的总经理问了她几个问题，她都是微笑地回答的，直到结束完谈话，也一直是保持微笑，这时总经理说：“好了，你被录用了。”她一听当时非常的惊讶，连一同应职的人都非常的好奇，她既不是这个专业，她又不是特别擅长，而总经理的下一句话，让在场的所有人都非常的感叹，他说：“只有你的微笑，感染了我，通过微笑，我能看到你有一种其她求职者不具有的自信。”原来是这样，晓娟还以为是她的学历有多好呢!就这样晓娟在一次次的努力中成长起来，并且她被总经理任命为创意主管。通过这个故事，这让我想起了，张海迪所说的：“即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。所以，同学让我们在生活中微笑的面对失败吧!

关于挫折的演讲稿篇3

亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是《微笑面对挫折》。

今天是9月x号，是我们步入新学年，新初三的开端。也许，在这一年中，我们会付出无法估量的艰辛，但我们同时会收获成功后的喜悦和挫折后的沮丧。微笑着面对挫折，是我们在这一学年中勇夺胜利的法宝。只有时时刻刻微笑着才能撑起你的信心，扬起自信的风帆，一直拼搏下去，使你成为困难面前的勇士!

爱迪生为了研究，失败过无数次;居里夫人为了“镭”的研制成功，遭受过许多挫折;袁隆平为了“杂交水稻”，经受了难以想象的打击。然而，他们挺过来了，他们微笑着面对，微笑着成功。

如果大家把我们现在遇到的困难认为是人生中最大的挫折的话，那也只是大题小做。我们对于挫折的理解，就像对爱情的朦胧无知一样，正真的挫折可能还比我们现在的情形复杂上千，上万倍。看一下林肯的一生，你便会理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。

亚伯拉罕·林肯，美国第十六界总统：22岁，生意失败。23岁，竞选议员失败。24岁，生意再次失败。25岁，当选议员。26岁，情人去世。27岁，精神崩溃。29岁，竞选州议长失败。37岁，当选国会众议员。39岁，国会众议员连任失败。46岁，竞选参议员失败。47岁，竞选副总统失败。49岁，竞选参议员再次失败。51岁，当选美国总统。

巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我们要微笑的面对挫折，面对失败，对于生活的强者来说，挫折是永远的垫脚石。

拿破仑说过“避免失败的最好方法，就是决心获得下一次成功。”可见，面对挫折的勇气，便是从微笑中汲取的。我们不能只停留在失败的痛苦当中，做无所谓的挣扎。坚信你的痛苦只有过去，而明天是充满希望的!微笑面对挫折，迎接新一次的挑战。生活中，没有永远的胜者，也没有永远的败者!

微笑像阳光，给大地带来温暖;微笑像雨露，滋润着大地。微笑拥有和爱心一样的魔力，可以使饥寒交迫的人感到人间的温暖;可以使走入绝境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉;还可以使心灵枯萎的人感到情感的滋润。幸福的诠释是微笑;快乐的意义是微笑;温暖的真谛是微笑;挫折的鼓励是微笑;坚强的象征仍然是微笑。那么，在面对充满挫折，艰辛之旅的初三生活时，我们何不多一些微笑呢?

实际上，这将是我们人生中的第一次挑战，一次挑战所有的艰辛，所有的挫折的旅途。

挫折的含义很是广泛：每一次上课被老师叫起，手足无措，是一种挫折;当你作业中的叉号比别人多时，是一种挫折;体育课上，你的球技比别人差了一大截时，也是一种挫折;考试后，你的三位数比你同水平的人低，也是一种挫折。

挫折出现后，可置内心的百感交集于不顾，抓住自己内心的信心与乐观的力量，冷静的去思考，沉着的去面对!

关于挫折的优秀演讲稿 第6篇

大家好!

人生并非一帆风顺，出现挫折、苦难、困难是不可计数的，但只要你勇敢地去面对，永不退缩，你的人生一定会在这一次又一次的挫折中变得更美，更加绚丽多彩。

挫折，只是在考验你，考验你是否坚强如钢，考验你是否能承受痛苦，考验你意志是否坚定同学们，不要因为一次小小的挫折而放弃自己的人生，其实挫折也是美丽的，只是看你如何看待它。

在世上已经活了十多年，遇到的挫折也成百上千。有时真的很想放弃自己，放弃一切任何事物，但回想曾经一位志同道合的朋友所说的一句话：“别人都没有放弃你，为何你要放弃自己呢?在世界上有很多忠实的朋友在你的背后默默的支持你啊!”对，我不能放弃自己，因为我知道挫折也美丽。

曾经的我因为挫折而放弃过自己，现在的我因为挫折的没而找回了自己。还很清楚地记得小时候因为学溜冰也让自己振奋起来。当时应该是六年级，一位朋友带着我去溜冰，我刚一站起来就摔倒，尝试了许多次都不能成功，很想放弃。但突然有一双温暖的手扶了我起来，细心地教导我，最后我成功了。其实人生就像溜冰一样，摔倒了几次都无所谓，重要的是你能勇敢地站起来，在哪里跌倒就在哪里爬起。如果你选择放弃，挫折更会去考验你，只要你懂得去战胜困难，那么你就会看到挫折其实很美。

关于正视挫折的演讲稿 第7篇

没有风吹雨打，哪会有秋实的成熟;没有刺骨的寒风，哪会有松柏的坚韧。

成长如歌，或高亢或低沉或悲戚或欢快，因为挫折，它变得悦耳。

成长如画，或明丽或浓艳或黯淡或平凡，因为挫折，它变得和谐。

成长如酒，或芬芳或浓烈或清淡或馥浓，因为挫折，它变得醇厚。

每个人的生活之路都不是平坦的，而是崎岖的。我在生活中也经历了许多挫折。“阳光总在风雨后，乌云上有晴空”人的一生，不可能一帆风顺，失败和挫折在所难免，而我在挫折中长大，我的成长因挫折而闪光。

一个人在漫漫人生旅途中，会经历许多挫折，但是挫折不会打败我们，而是让我们在今后的生活学习中更加坚强，有勇气去面对一切。

在挫折中长大 拾留 小荷才露尖尖角 夜深了，一丝孤独的月光照进我的房间，使我心灰意冷，怎么会我的数学怎么会这么差呢!“吧嗒吧嗒”，眼泪掉在试卷上。62分!这对于我来说是多么大的打击!尽管妈妈没有批评我，但我的心却在流泪。为什么我熬夜学习，付出了那么多，却一点收获都没有?不是总说“一分耕耘，一分收获”吗?但当我在学校时，尽管我表面上不在乎，抽兜里的卷子却被揉成一团。我扪心自问：难道我不适合学习吗?但是如果放弃，我又实在不甘心!我该怎么办?内心深处的声音告诉我：继续努力!挫折并不是终结，也绝不是人生的最后姿态，它也许正孕育下一季的辉煌!是啊，我是在挫折中长大，我应因挫折而坚强!刚才的想法使我嘲笑自己的悲观，心高气傲的我怎会被挫折所打倒?胜利永远属于我!没有波涛的海洋，绝不是真正的海洋;没有波折的生活，也绝不是真正的生活。但是，山高高不过脚底，海宽宽不过航灯。面对布满荆棘的人生，面对挫折与失败，我们应该毫不畏惧，知难而上，因为挫折也是人生中一道亮丽的风景线。

学生关于挫折的演讲稿 第8篇

关键词：大学生,挫折感,挫折教育

当代大学生身处社会急剧变革、思想思潮起伏的新时代。由于家庭教育观念、学校教育模式以及社会阅历等因素制约, 大学生的抗挫折能力较弱。在环境适应、人际交往、社会化等过程中, 大学生没有实现积极过渡, 而由此引发了许多心理问题、社会问题, 这些不得不引起我们对于挫折教育的重视。

一、开展挫折教育的必要性

1. 挫折教育是实现人的全面发展的必然要求。

马克思在《1884年经济学———哲学手稿》中论证了人的全面发展并指出, 教育是造就全面发展的人的唯一方法。[1]要实现人的需要的全面发展、人的素质的全面发展和人的本质的全面发展。主要包括提升人的主体性, 增强人们认识自然、社会的能力和改造自然、社会的能力;实现人的思想和精神的全面发展, 包括知识、能力、素质、心理的全面协调发展。当前, 处于生理和心理渐趋成熟的大学生, 由于过去接受的多是知识文化的教育, 实践和社会阅历尚浅, 这也使得一些大学生存在高分低能的情况, 他们缺少自我控制情绪、管理情绪的能力, 缺少与人沟通交流的人际交往能力。由于从小父母亲人的溺爱以及家庭条件的优越, 他们往往自我意识强, 很难理解别人, 人际关系不和谐;自主能力差, 缺乏独自面对挫折困难的能力, 这就使大学生在实现社会化的过程中出现一系列的问题, 人的全面发展目标难以实现。

2. 挫折教育是高校实现人才培养目标的要求。

在科教兴国、人才强国、创新型国家等国家一系列重大理论的指导下, 高校承担着培养综合性、应用型、创新型人才的重任。关于如何培养、塑造这样的人才, 作为高校特别要在注意引领学生知识技能的同时, 增强学生客服困难、百折不挠的勇气, 要注意为学生成长营造积极、宽松的氛围, 要尊重学生的个性和创造性, 还要培养学生乐观包容的胸怀。在培养学生的过程中, 特别要注重人的主体性和价值性。要努力培养大学生既有良好的思想道德素质、较高的科学文化素质, 同时还必须有健康的身体素质和心理素质。在学生的成才和成人的过程中, 将挫折教育作为素质教育的重要内容之一, 帮助大学生真正成长为社会主义的合格建设者和可靠接班人。

3. 挫折教育是社会发展对人的客观要求。

随着经济的发展、社会的转型, 人们的生活节奏变快、生存竞争压力加剧、人际关系越来越复杂。大学生作为一个群体, 社会期待较高、自我实现的渴望较强, 因而承担的学业压力和就业压力也变得越来越重。由于从小生活在父母搭建的温室下、过着不需要过多为生活努力思考的日子, 缺乏父母从小价值观以及文化的熏陶和教育, 自身并没有形成正确稳固的价值观和生活方式, 在面对社会中多元价值观、多样生活方式的冲击, 一部分大学生显得茫然、不知所措, 甚至出现价值坐标偏离、道德滑坡的情况。由于缺乏挫折的体验和教育, 因此难以承受其重。社会的发展是丰富多元的、是历经曲折的发展, 这也要求作为社会中最有活跃性的人也要有面对挫折的正确心态以及客服挫折的信心方法。

二、大学生产生挫折感的内外因分析

1. 大学生产生挫折感的外因分析。

(1) 社会外部环境。20世纪90年代以来, 随着改革开放的不断深入, 市场经济在带来物质水平提升的同时, 也带来了一些西方的思潮和价值观。其中, 一些腐朽落后的思想冲击着传统的道德观念、文化思想以及法律意识, 一些传统文化中的精髓在渐渐地流失, 整个民族的思想文化心态发生着强烈的变化。大学生作为社会中思想较活跃、敏感的群体自然首先受到冲击和震撼。一些个人主义、享乐主义、奢靡之风确实在影响着大学生的价值观, 这种不健康的价值观一方面使大学生内心产生了冲突, 另一方面, 通过比较、攀比也使一部分大学生的内心充满了挫折感, 甚至产生了困惑。 (2) 学校教育环境。学校作为人才培养的基地和摇篮, 确实为国家输送了大量高素质、应用型、创新型的人才, 但同时由于教育体制和考核制度的导向, 学校在培养人才方面就会出现能力、素质、品德不平衡的情况。[2]学校在发挥教育功能的同时, 也要更多的承担起提升学生心理素质以及对于困难耐受性的责任。一部分学生在学校主要接受老师的课堂说教, 实际动手操作、与社会接触的实践操作较少, 习惯于被动地接受事物, 主动思考问题的能力较差。由于考核的标准强调分数, 因而也导致一些学生将学习成绩看得较重、课业压力较大。在理想和现实的冲击中, 一些学生难免产生失落情绪;就业体系尚不健全、学生就业能力不强, 也让学生产生了就业压力, 挫折感增强。 (3) 家庭成长环境。家庭是学生社会化的早期场所。家庭中父母对于子女的沟通水平越高、情感和行为引导控制越好, 对于儿童的智力和情商发展越有积极作用。家庭的教化和组织功能能否充分利用和发挥, 直接影响到儿童社会化的方向、进程。在一个父母关系良好、家庭和睦友爱的环境下成长的孩子在心理上可能是有安全感、乐观积极的。反之, 家庭中父母关系不和谐, 生活在这种环境中的孩子内心会孤僻, 缺乏安全感。此外, 父母对于子女的教育培养方式也会影响孩子面对挫折的态度方式。溺爱、放任型的教育方式对孩子的心理成长和社会化都是不利的, 而开明民主的教育却可以赋予孩子良好的人格特征。

2. 大学生产生挫折感的内因分析。

(1) 自我评价偏差。2000年前, 古希腊人就把“认识你自己”作为铭文刻在阿波罗神庙的门柱上。一个人能否对自己的心性、性格、能力有一个准确的判断和评价, 对于个人的生活状态至关重要。一些人挫折感的产生, 也许与客观环境关系不大, 因为生活中的挫折困难无时无刻不在, 有些人稍遇不顺就产生挫折感。大学生由于缺乏社会经验, 对个人的评价往往不全面、客观, 当取得一点成功时, 就会沾沾自喜, 自我评价偏高;而当遇到挫折与困境时, 就会产生挫败感或苦恼焦虑的情绪而低估自己, 甚至产生自我怀疑。 (2) 事物认知偏差。现实生活中, 由于大学生思想的不成熟性以及社会经验的匮乏, 会对于很多事情发生的规律不能正确掌握和判断。比如对于自身学习基础的认识以及成绩的获得, 一些偏远地区的学生, 往往由于当地教学水平有限, 英语、数学等学科基础较差, 然而又由于学科的性质, 短时间内很难有较大的提升, 因此往往自身挫败感很强。在生活中, 由于对于友谊、爱情等情感缺乏正确的认识, 缺乏正确处理问题的方式, 因此往往让自己苦恼, 甚至产生一些极端的行为。此外, 生活中, 大学生也会因一个或几个目标而同时出现, 但由于条件所限, 于是产生难以抉择的心理矛盾, 这也会引起挫折感。

三、多措并举、增强大学生挫折教育的实效性

1. 营造良好的宏观教育环境。

社会的教育和价值导向应该成为化解大学生的挫折感的有益途径。社会中的经济、政治、文化因素对于大学生世界观、人生观、价值观的形成具有重要的作用。从上层设计方面来说, 国家社会应该努力设计符合大学生健康成长的学业和就业制度和政策, 创造良好的就业环境和竞争秩序, 为大学生的学业和就业实现良好的衔接, 并通过鼓励创业来提升大学生的活力。同时, 在社会上大力倡导社会主义核心价值观, 引领社会风尚, 使每一个大学生都能在社会上有存在感, 找到自己的价值所在。

2. 高校要更加注重人文关怀。

我国的教育一直比较注重学生的智力和能力培养, 而忽视学生健康心理的培养, 培养了许多学习成绩优秀而心理承受能力差的学生。随着大学生挫折感的日趋加剧, 心理问题学生也有所增加。学校在传授知识文化的同时, 重视心理健康教育、注重学生心理素质的培养, 帮助大学生建立积极的心理防御和疏导机制显得尤为必要。在对学生日常的教育和管理中, 为了对学生的心理情况和发展特点有一个系统的了解掌握, 可以通过访谈摸底、心理测试等方法为学生建立心理档案, 并定期跟踪了解, 以便有针对性地进行心理辅导和教育。[3]同时, 可以通过建立心理咨询室、活动室针对学生在心理发展中遇到的心理冲突和心理矛盾, 利用谈心谈话、集体团训以及专题讲座, 来对学生存在的不良情绪进行疏导, 有意识地培养学生正确的认知、坚强的意志以及良好的人际交往能力。

3. 大学生要提升自我抗挫能力。

事物的发展都是内外因相结合的。大学生抗挫能力的提升, 既需要外部提供有力的环境, 同时更需要大学生着眼自身。首先, 大学生还是应该多读书, 书中自有黄金屋、书中自有颜如玉, 知识永远是指引人们前行的一盏明灯。通过读书我们可以看到历史长河的不停流淌, 感受光阴的易逝、体悟生命的价值。让自己的思想成熟, 心态平和。此外, 大学生由于从小生活环境较优越, 没有体会到生活的艰辛不易, 可以说未曾清贫难成人。因此大学生要走出校园, 多接触社会, 可以利用学校提供的挂职锻炼的机会, 到社区相应岗位实习, 比如帮助社区中贫困家庭儿童进行义务辅导, 帮助社区中需要帮助的老人做一些家务, 通过看到身边一些人生活的不易、倾听身边人的故事, 来增强自身思想的深度, 懂得感恩, 珍惜热爱今天来之不易的生活。此外, 可以利用寒暑假到农村或边远贫穷地区支教或者义务服务, 在那里与当地群众和学生同吃、同住、同劳动, 体验生活的艰辛, 增强克服困难的勇气, 培养自己勤俭节约的习惯, 改变互相攀比的不良之风, 增强自身的自立自强品质。

参考文献

[1]郑永廷.思想政治教育方法论[M].北京:高等教育出版社, 1999.

[2]张耀灿, 郑永廷, 等.现代思想政治教育学[M].北京:人民出版社, 2001.

学生关于挫折的演讲稿 第9篇

一、对学生挫折心理的分析

1.缺乏独立性带来的挫折。这类问题主要表现在一些独生子女身上，他们缺乏独立生活的能力，没有处理事情的经验，一旦遭受挫折就会束手无策，不知如何应对，缺乏安全感，整日惴惴不安，严重影响学习和生活。有的学生还可能出现过激行为，以掩盖内心的不安和焦躁，求得心理上的平衡。

2.家庭问题带来的挫折。目前，随着离婚率不断上升，单亲家庭的孩子越来越多，父爱或母爱的缺失致使有些孩子做出一些离经叛道的事情，他们渴望关爱却找不到合适的方法，心理压力过大，特别是生活在继父或继母身边的孩子，他们心理上所要承受的压力远远超过父母的想象。在这种情况下，很容易导致孩子的性情大变，一些孩子变得自闭、孤独、冷漠，不喜欢与人交流，缺乏生活的热情和信心。这种来自家庭的挫折对孩子来说是一种非常沉重的打击。

3.人际交往带来的挫折。人际关系人对每个人的情绪、生活、工作都有很大影响，人际关系如果处理不好则极易导致人的情绪低落，内心产生自卑感。现在的很多独生子女缺乏与人共处的能力，自私容易在这类孩子内心生根发芽，他们喜欢以自我为中心，很少会顾及他人的感受，也不愿意接受与自己不同的意见和建议，因此一旦发生违背自己心意的事内心就很容易产生挫败感，发脾气、摔东西成了他们发泄的方式，在父母面前这样做可能被容忍，但对于外人来说是难以接受的。

4.学习压力带来的挫折。而今，学习方式的变革并没有给学生带来太大的冲击，多数学生反映“减负不减压”，学校的作业少了，家里的作业多了，繁重的课业负担压得学生喘不过气。中考和高考更像是横亘在学生面前的两座无形的大山。“为了自己的明天，好好学习”，家长如是说；“为了建设祖国，加油”，老师这样讲。学习成绩成了老师和家长关注的首要方面，学生在如此繁重的压力下学习、学习、再学习，成绩提高了，皆大欢喜，成绩下降了，老师的谆谆教导、家长的苦口婆心就会轮番响彻耳边。学生所能感受到的不是学习带来的乐趣，而是沉重的学习压力。这样的教育方式带给学生的挫折感是强烈而真实的。

二、培养学生承受挫折的能力

一个人的一生会遇到无数挫折，挫折对人的影响并不取决于挫折本身，而取决于遭受挫折的人对挫折的评价和态度。当代学生所遭受的挫折在过程和数量上不一定比其他人多，但是对于挫折的心理感受却很多，对自身造成的伤害和影响更大。而学生对挫折的认识和承受能力，不是天生的，是经过不断磨练形成的。那么，如何培养学生承受挫折的能力呢？

1.正确认识挫折

一些学生因挫折而陷入困扰，难以自拔，这在很大程度上反映出他们认知的偏差。如果能够正确认识挫折，就能避免自身沉沦于困境。教师应教导学生，在生活和学习中，总会遇到不尽如人意的事情，不要因为一时的失败而耿耿于怀，要调整好心态，从失败中认识自身的不足，在挫折中成长进步。

2.培养坚强的意志

坚强的意志是推动一个人积极主动学习和工作的强大动力。一个人如果没有坚强的意志，就不可能有坚定的信念，也不可能克服工作、学习和生活中的困难。学生应重视在学习和生活中锻炼自己的意志品质，要从小处入手，从生活中的一点一滴做起，时时处处注意这种优良品质的养成。

3.培养积极的情绪

人在遇到困难和挫折时经常会产生沮丧、悲伤、愤怒等情绪，如果屡次遭受挫折，有些人就会陷入消极的情绪中，表现为心情抑郁、焦虑不安、情绪急躁，如果不及时调整，容易引起一系列心理疾病。而积极健康的情绪，对培养个体良好的心理素质有积极的作用。教师要引导学生用乐观的心态去面对一切，不过分计较个人的得失，坦然面对遇到的问题并积极寻找解决的办法，这样心情就会变得豁然开朗起来，问题也会迎刃而解。

4.参与班会活动

人是群体动物，在群体中能够找到自身的价值。一个人的力量是有限的，而集体的力量是无限的。在班级生活中，学生可以学习他人处理问题的方法，从而不断完善自己，还可以在各种有意义的班级活动中开阔视野，陶冶情操，提高承受挫折的能力。

5.参加心理咨询活动

当前，面对越来越激烈的社会竞争，人们更容易产生一些心理疾病，几乎可以说每个人都存在一定的心理疾病，只是程度不同、对自身的影响不同而已。当学生在学习和生活中遭遇挫折而感到茫然时，教师要引导学生积极参加心理咨询活动，努力克服偏见，及时排解不良情绪并医治心理疾病。

总之，很多在成长中一帆风顺的孩子承受挫折的能力比较弱，因此，应重视培养他们承受挫折的能力，加强教育引导，使他们都能够坦然面对挫折，让每个挫折都发挥它的积极意义。