高一入学学习方法指导（精选6篇）
高一入学学习方法指导 第1篇
2013级高一新生生物学科学法指导
高一生物组邵保锋
对于刚刚进入高中的各位而言，生物是一个完全陌生的学科。有些初中因中招考试不考生物就不能保证生物学科的正常教学，学生根本不重视，效果可能不理想。但高中就不一样了，生物是理综高考的必考科目，在高考中的地位举足轻重。为此，下面的建议可能会给你一点提醒和启示。
一、关于课堂
课前认真熟读教材，课前还要将上课使用的材料准备齐，避免上课时慌乱。
课堂是提高学习效率的关键。课堂上提高效率可以参考一下途径：1.学习资料分类叠放，避免因找东西过多耽误时间。2.避免无谓干扰：玩手机，转笔，搞小动作，闲聊，照镜子，边吃东西或听音乐，边学习。3.课堂上有选择的做好笔记，做到笔不离手，凡是老师反复强调的内容要做好记录。4.跟上老师的思路，不得自作主张，只有跟上老师，才会做的轻松。5.考点内容，力争课堂上当堂解决，不得拖延，避免出现空心课堂。6.课堂练习，认真对待，及时反馈。7.学有余力，可重复学习当堂内容。
课后主要是及时巩固和总结，应特别注意以下事宜：1.当天抽出时间，及时回顾当天知识，这一点至关重要。2.及时单独完成课时作业。3.及时总结归纳知识点，进行知识建构。4.及时解决知识点的盲区，不得掩盖缺点。
二、关于做题。
高考是一个全面检测学生的综合能力的选拔性考试。近年高考已全面实施网上评卷，规范的答题对于决胜高考至关重要。针对以往学生在答题规范方面存在的不足，特提出如下要求，希望大家严格执行。
关于答题程序，要严格落实“五步做题法”。
五步做题法是指“审、联、写、查、纠”。
1.审，指审题要准，要逐字逐句认真读题，对重点信息进行标记。审题时要细心。一是对于旧题，不能有先入为主的观念，必须认真对待。二是对于新题，不能有畏难情绪，努力寻找关键点和突破口。
2.联，指联系知识点，做题时要用知识解题，做到有据可依，不能凭感觉，凭想
象。
3.写，指组织答案，在认真分析、依据知识点的情况下，依据试题要求组织答案，力求简洁、准确，做到准确无误。
4.查，写好答案后，要仔细检查，力避非智力因素丢分，但须注意无确切把握不得更换。选择题答案在检查后必须填涂到答题卡上。
5.纠，老师在评讲试题时，无论是否答对，一定要将正确的解题方法记录下来，以作比较，充分利用课堂时间。
五步做题法看似繁杂，但实为最佳途径，只要把简单的东西做到极致，才是绝招。关于规范书写具体要求如下：
1.关于字体，书写要清晰、明了。不能写潦草字、错别字，字体结构匀称，大小适中，笔迹清楚。
2.关于字母和数字。字母和数字书写要圆润，大小合适，匀称美观，统一规格。
3.关于标点符号和间隔。标点符号和间隔要清晰，不能一逗到底，间隔以半个字符大小为准。
4.书写一律要求用0.5毫米黑色签字笔，修改时可用不同颜色的笔标出。
三、关于适应
适应有效方法也很多，本文就“一高一低”“一紧一松”谈谈自己的看法，仅供大家参考。
一高是指高标准。人生的竞争就是标准的竞争。高标准才有好未来。具体而言，目标标准要高，但是，很多人写上目标时就开始怀疑目标的价值，这是不对的，目标的价值在于引领你前行。分数标准要高，在高考中，高分才是硬道理，平时标准高一点，分数出来时就轻松一些。分数标准的保障来自高的正确率，平时做练习、试卷时就应该力求高的正确率，正确率来自对知识的熟练掌握和灵活运用。
一低是指低重心。具体而言有两点：放下、细节。首先放下，放下恐惧，冲上去，恐惧自然会消失。放下等待，冲上去，效果自然紧随而至。放下面子，成功之前没有面子，考上大学才有面子，多问别人。再说细节，细节决定成败，大家都知道，但真
正将此纳入其行为的指导思想的又有几人，考试、作业、练习中功亏一篑的原因全是细节。务必高度重视细节，否则很难至善至美。
一紧有以下四个方面。紧跟教学进度，高中学习时间紧，任务重，每天都有新知识、新任务，一旦拖拉，就很难再跟上来，必须咬紧牙关，紧跟教学进度。紧跟老师思路，不同学科的教师在授课思路和方法上有些差异，必须适应教师，并按任课教师要求做好各项事宜。时间安排紧凑，特别是提高对零碎时间的利用率和利用效率。课堂适度紧张，特别对于课堂的各个环节应迅速进入状态，研究表明，适度的紧张可以促进机体分泌相关激素，提高代谢水平，从而提高学习效益。
一松是指心态轻松，包括以下三个方面：一是积极乐观，凡事都往好处看，凡事都往好处想，想好的才能得好的，让自己积极起来，并对未来充满希望，保持乐观奋斗的心情。二是自信阳光，自己才是真正命运的主人，只有自己才能决定自己的未来。自信的面对周遭的一切，即使外界有阴晴圆缺，内心也要充满阳光，将自己照亮。三是镇静有序。在前进的道路上，困难在所难免，无论遇到了什么，必须保持镇定，用信心开创未来。
高一入学学习方法指导 第2篇
高一22班 张道权
导言：从初三升入高中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育方面，大家都会面临许多新的问题。不少新生由于对新学段缺乏认识或认识不足，不能根据高中学生生活的新特点进行调整，结果上高中后手足无措，生出种种不适应，严重影响了学习质量。
如何适应高中的学习生活，如何才能避免输在高一，在这里就此问题跟同学们谈一谈。
一、初高中三个不同之处
一是初中基本依赖于老师和家长，这种思想将会在高中阶段逐渐被打破。同学们一方面希望完全摆脱家长和老师的控制，另一方面又常常表现出学习、生活上的不能自控。二是初中和高中老师的教学方法和管理方法不同。初中老师常常是“保姆式”的包办代替，学生的一切事情都由老师一手操办，学生们很少有发挥主动性的机会，表现在学习上，那就是老师天天有明确的要求，课堂作业，家庭作业安排有序，并且有布置、有检查，有批改，决没有半点含糊。同学们每天只要完成老师布置的作业，绝对就算是一个好学生了。可是到了高中阶段则不行，高中的老师更多的是让同学们自立，自主学习。
第三，高中的学习内容、科目发生了明显变化，高中阶段学习的科目更多，更深了，同学们学习的任务更重了，难度很大。
因此，在教师指导下的自主学习成为高中学习的突出特点。
我预言，以下几种学生在三年后将会失败：没有思想没有目标的学生，不懂得学习紧迫性的学生，不会合理安排时间的学生，不知道自主学习的学生，没有良好习惯的学生，整天喋喋不休的学生，不善思考的学生，贪恋娱乐、爱好太多的学生，不能专注的学生，畏惧吃苦的学生。
我们在学习上会遇到很多困难，因此树立明确的学习目标，养成好的学习习惯，运用科学高效的学习方法就更为重要。学习是没有捷径的，但好的方法能使你事半功倍。
二、树立一个明确的目标
你想过你的人生目标吗？你知道你坐在这里是为了什么吗？（请学生起立回答。）哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：
27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有比较清晰的短期目标；3%的人，有十分清晰的长期目标。
25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思。
那3%的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
那10%的人，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。
那60%的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
剩下的27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。
调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。成功在一开始仅仅是一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。所以，树立一个明确的 1
目标是各位同学当务之最急之事。有一中学生,去年考上浙江大学.这个学生之所以考上浙大,首先他有浙大的信仰.在高二时他去浙大走了一圈,拍了很多照片回来,每天放一张照片在口袋里,只要不想读书了,他就拿一张照片出来:浙大我来了.于是他就很努力了,为什么?因为他有浙大的信仰。
有了目标后，我们该怎样去做呢？
三、自律者才能成功
成功=做人成功+学业成功
秩序是自由的第一条件，秩序更是学习的第一条件。校风班风是学习的基础，自由散漫的学生的大多颓废，少有勤学苦读。基本文明习惯是稳定状态的基础，学生的学习基本问题就是意志品质和行为习惯的问题。校服、卫生、上操，这些都是内在思想的外在行为表象。如果一个学生从不考虑集体因素，从不考虑积极进取的因素，而是只考虑自己需要放松，那么他与高中需要的状态不符合。因此，做好每天学生改做的每一件事，这样才能保证正常的秩序，稳定的学习生活环境。
他律到自律，分为3个层次：、他律、中间需要自我意志努力的过渡阶段、自律。自律不需意志努力，遵守纪律成为自然行动，你处于第几个阶段？
学生的学习基本问题就是意志品质和行为习惯的问题。校服是一种内在思想的表象。大家的智力并不相差多少，我们的差距就在意志品质和行为习惯。因此遵守校纪，专注于学习成为我们最基本的要求，如果你做不到，你的高中生活就不会一帆风顺。因为秩序是学习的第一条件，秩序更是自由的第一条件。
因此请记住：自律是你成功的重要条件。
四、培养习惯不是儿戏
高一新生应养成九大习惯：自我管理习惯，全神贯注习惯，持之以恒习惯，思维习惯，阅读习惯，质疑求教习惯，知识、方法及人文积累习惯，总结归纳习惯，时间安排习惯。高一新生应该特别做好以下几点准备：
1、作好吃苦准备
升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。高考成功是需要付出代价的。中国文明上下五千年,只总结了一句话:天下没有免费的午餐。为高考成功付出一点代价是值得的,那会让自己的人生没有遗憾。有人问:万一我努力拼了最后几天没有变化,那不是很吃亏吗?付出一定会有回报,只是回报的早晚不同而已.2、尽快适应新环境
高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。学会自主学习较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。
3、寻找适合学习方法
初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。家长及高一新生要根据自己的条件，及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。
4、重新自我定位
新生入学前，首先要过好心理关，到了一流学校的学生，以前在初中都是班里的佼佼者，现在进入一个新集体，一旦成绩有所波动，也要认识到是正常现象，不要对自己失去信心。人为什么会自卑呢?来自于两方面:一自我否定,二环境对你的打击。要知道失败就是暂时的不成功。人生没有失败,只有两个字:放弃。不要因为一时没成功就认为自己不会成功。人类社会最盲目自大的地方是:高估了一天的改变;最可悲的地方是:低估了五十天的改变。以色列这个国家,有一种植物很美,植物的名字叫沙漠玫瑰.你一看这玫瑰根本不象玫瑰,它就象枯草.以色列朋友跟你说:不要着急,把它带回到你们中国大陆,放在水里,连续观察它八天,你一定会发现它是最美的玫瑰.你不信.第一天早上起来,发现枯草中间一个嫩芽爆发出来了.有点生命力但不美.第二天早上,最里面一个花瓣打开了,第三天第二个花瓣打开了,第四天第三个花瓣打开了,你发现它有点美了,到第八天所有的花瓣依次打开了,你发现它真的很美.假如有个邻居在第八天到了你家里,你很兴奋地跟他说:哥们都美的玫瑰,请问他有没有感觉?没有?为什么?因为他只看到了一个结果。
进入高中后，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。因此，家长要使孩子明白强中自有强中手的道理，要帮助孩子客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，并激励孩子不断向目标努力。
5、要学会听课
一位即将迈进高中校园的同学忧虑地说道：“听说很多学生都不能适应高中的学习生活，成绩退步很快，我不知道自己现在能做什么？” 建议：要解决这个问题既需要老师耐心地训练，学生应该多选择合适的机会、渠道和任课老师进行沟通，让他们了解你们所想的，以便能更好地进行教学；另一方面，学生还要正确认识自己，相信自己不比别人差，要明白自己感到不太适应，别的同学也是由初中升上来的，也会有同样的感觉，给自己信心。
6、要多向老师请教问题
学问就是学着问问题.7、处理好人际关系
有同学说:我偏课很严重,数学怎么学也学不好。问他为什么?他说只要一上数学课,看到数学老师那个鼻子,我就受不了。有个中学的老师,今年24岁,大学刚毕业,打电话给我说:张老师,我的人际关系不太好。我问她为什么。她说:我最讨厌坐在对面的那个女同事,花枝招展,就喜欢拍领导的马屁,看到她就想吐。请问:在你的生命中你会不会碰到很多你不喜欢的人啊。会。但我今天不得不告诉你们:如果不能离开他(她),请你试着喜欢他(她)。有人说:张老师,我怎么可能喜欢他(她)呢?你为什么不能喜欢他呢?因为你经常发现他的缺点。在座各位,请问你们有缺点吗?有。既然你们都有缺点,为什么就不能容忍别人的缺点存在呢?我要求你们从现在开始,转移注意力,发现别人的优点。有一个方法,名字叫:动物比喻法.我问这个老师:张老师,请问你最喜欢什么动物啊.她说:熊猫.下次你一看到这老师进来,你就暗示自己:啊,熊猫来了.五次以后,你就喜欢她了,因为你发现她也是挺可爱的。还有同学说,老师,马上要期末考试了,问题是:我同桌很吵,吵得我书也看不进去,我要求换座位。班主任说:No.没办法,两个字:沟通。今天晚上你跟你的同桌说:兄弟,为了考试,请求你七点到九点闭口,九点到九点半,随便你说.以前我在家里最难忍受是的:有个人打呼噜,一打呼噜我就睡不着,而且这个事无法沟通。后来我想了个办法,只要一听到呼噜声,我就给呼噜声配上我最喜欢的慢三舞曲,嘣恰恰。后来发现这个呼噜声也很优美了.各位,假如你的前后桌干扰了你.你就给他们的干扰声配上三个音节,一般来说三个音节是比较和谐的。
高一数学学习障碍分析与学法指导 第3篇
一、我认为数学成绩落后的原因有以下几点
1.学习内容的变化
初中课改的实施, 普九工作的不断推进, 初中数学学习内容不断删减, 难度要求在不断地降低, 而高中学习内容, 就是现使用的教材增加了不少内容, 如增加了逻辑运算语言, 向量, 概率等内容, 难度与初中相比也加大了, 初中的数学主要是以形象, 通俗的语言, 方式进行表达并且学习也有较多的感性认识作基础, 而高一数学一下就触及抽象的集合符号语言, 逻辑运算语言, 函数语言, 图形语言等, 开始的思维梯度太大因此学生感到高中数学难学, 一旦产生这种畏难心理, 学好数学的信心就会受到挫伤, 缺少内在动力, 学习落伍在所难免.
2.学习习惯和方法
初中阶段, 很多教师将各种题建立统一的思维模式便于操作, 学生的依赖性强, 满足按部就班的训练, 将数学学习停留在记忆模仿型的认识水平上, 缺乏主动深钻, 探究精神.高中数学在思维形式上产生了很大的变化, 对学生的思维能力提出了更高的要求., 而一部分同学上课不能抓重点, 难点, 不能体会思想方法, 只是赶作业, 对概念, 法则, 定理公式一知半解, 不理解知识的来龙去脉, 不剖析概念的内涵, 还停留在死记硬背, 机械模仿, 结果是事倍功半, 收效甚微.
3.思想障碍
思想上有所放松.由于初三下学期, 学习比较辛苦, 进入高中, 部分同学就有松口气的想法, 一不小心, 成绩就滑下来了, 再加上他们大都是初中的优生, 在初中时常得到老师的关爱和称赞, 进入高中不再有绝对优势, 从而丧失信心, 自卑感增强.
二、我认为在数学学习中应加强学习的主动性主要做到以下几点
1.养成会预习的好习惯
凡事预则立, 不预则废, 学习也不例外, 钻研教材是预习的主要步骤, 也是预习的关键, 通过预习, 可以从新知识中找出重点, 难点或疑难点.在数学教材中, 一般其重点, 往往用粗体字表达或前面有文字叙述, 其后面给出应用例题的文段.另一方面数学上新的公式, 定理是如何从前面的公式, 定理推导出来的, 对这种推导过程的分析, 理解, 应为预习的重点所在.对数学概念的预习, 首先应弄清概念的内容, 对概念中的关键字, 词, 应抓住.从这个概念中能得出什么性质, 这就是对概念预习重点所在, 通过预习还可以从课文中归纳出一些东西, 如解题格式, 证明思路, 知识梳理等等.
2.养成会听课的好习惯
上课时听懂学习内容是学好数学的关键, 在预习中遇到的疑难问题通过听课是否搞明白, 老师是如何突破这一疑难问题的, 课堂上不仅要认真听讲, 积极思考, 多问几个为什么?而且重点内容, 方法, 技巧要记住, 即使一时不能记住, 也要做好笔记, 以备复习时再用, 总之要注重听课的环节, 真正听清楚想明白, 把知识融会贯通, 这样才能做到事半功倍, 为解题奠定坚实的基础.
3.养成会做作业的好习惯
现在我们有的同学做作业, 只是为了完成任务, 甚至赶作业, 如果这样肯定不能收到好的学习效果, 会学习的人不会放过任何一个细节, 如作业问题.我们在做作业之前都要回顾一下当天所学知识, 要注重过程, 不是只记一个结论 (公式) , 当然公式必须要熟记.还要回顾老师在讲例题时是如何研究解题的思维过程, 弄清楚基本数学方法和基本数学思想在解题中的意义和作用, 在此基础上去完成作业, 又快又准确, 知识方法都掌握了
4.养成会纠错的好习惯
学习过程是一个不断犯错误的过程, 但是也是一个不断纠错的过程, 如果做错了题目, 不管发现什么错误, 不管题目是多么简单的错误, 都要收集起来, 我相信, 一旦你专心的做起来, 你会吃惊的发现, 你的错误并不是更正一次就可以改掉的, 相反, 有很多错误都是第二次, 第三次犯了, 甚至更多次, 看着自己的错集, 哎呀!太触目惊心, 这真是一个自我反省的好方法, 更是一个提高学习成绩的好方法.如果你还没有这个习惯, 那么就去准备一个吧, 收集自己的错误, 分门别类, 然后没事就去翻一翻, 看一看, 自省一番, 肯定会有很大的收获.
5.养成勤学好问的好习惯
在学习过程中, 当我们解决了问题时, 不仅获得了成就感的满足, 同时也发现了自己的不足和产生了获取更多新知识的学习需要.因此, 当我们在学习中有问题时, 不要碍于面子, 不好意思向同学或老师请教, 有的同学认为问同学好象就比他差, 问老师好象老师认为我很笨, 我们在学习中一定要抛弃这种虚荣心, 求学路上是一步一个脚印的, 我们应该做到经常提问, 还可以使自己从怕问, 不会问到想问, 善于问.总之, 每解决一个问题, 你就有一个进步, 你就一个好心情, 也为自己学习数学培养了兴趣.
三、激发学生的学习兴趣, 使学生树立学好数学的信心
高一物理学习方法指导 第4篇
首先应该从高中物理的知识结构特点与初中物理的知识结构特点的区别入手找到新的学习方法。
第一、初中物理研究的问题是相对独立的，而高中物理则有一个比较完整的知识体系。例如，高中物理第一、二章是从运动学的角度来研究物体的运动规律，找出物体运动状态改变的规律——加速度，第三章则讲述力的基本知识,为动力學做准备，第四章则讲述力与运动的关系，则从力学角度进一步阐述运动状态改变的原因（即力是物体产生加速度的原因）。
第二、初中物理只介绍一些较为简单的知识，而高中物理则注重更深层次的研究。
第三、初中物理注重定性分析，高中物理除了注重定性分析外则更注重物理量之间的定量分析。定量分析要比定性分析难的多，高中物理还强调：①物理问题的过程与情景的分析，即过程如何是如何发生的，要分清在这个过程中那些量是变化的、那些量是不变的，那些量是已知量、那些量是隐含量以及各个量之间的关系，只有这样才能把过程弄清楚。②注意运用图象法求解，图象是分析物理问题的重要数学方法，有些很复杂的过程通过画过程示意图或情景示意图则显得直观明了，特别是找出一些物理量之间的函数解析关系，做出图象直接找出物理量间的定量关系，或者做出几何示意图，找出几何关系式，往往使问题大大简化。③注意实验能力和实验技能的培养，实验课要注重培养学生的实验素质，高中物理往往是通过实验探究，体验如何从实验研究中获取数据，学会利用图象处理实验数据的科学方法。④在运用数学工具解决物理问题上从单纯的算术、代数方法到函数、图象、矢量运算、函数极值等各种数学思想的综合应用的变化。
其次，高中物理学习思想和学习方法的改变，使初学者往往感到不适应。
初中学生更多习惯于由教师传授知识，而高中物理中在相当程度上则要求学生独立地或在老师的指导下主动地去获取知识。此外高中物理学习中的理解和记忆也越来越显得重要，在高中物理的学习中，应熟记基本概念，规律和一些最基本的结论，同学们往往忽视这些基本概念的记忆，认为学习物理不用死记硬背这些文字性的东西，其结果在高三总复习中提问同学学过物理概念，能准确地说出来的同学很少，即使是复习班的同学也几乎如此。学习物理必须熟记基本概念和规律，这是学好物理科的先决条件，是学好物理的最基本要求，没有这一步，下面的学习无从谈起。特别是一些原理、规律的重要推论以及有些推论下的二级结论式的记忆更显得尤为重要。现在的高考不仅是对知识掌握情况的考察，也是对掌握知识熟练程度应用的考察，说到底高考也是对时间竞争的考察，所以平时做作业和练习要养成快速、高效的做题习惯，在高考中能够提高解题速度，大大节省时间，实际上是在无形中间接提高了成绩，不过，不要着急，对于这种学习方法上的变化需要一个适应过程。
知道了初中、高中物理上的差异后，那么如何才能学好高中物理呢？下面给同学们提几条建议：
第一、思想上要高度重视，要珍惜时间和有效地利用时间，要有敢于吃苦、努力拼搏、乐于探索、好好学习的良好习惯。
第二、学习上要有良好学习习惯，能够独自钻研、自主学习，要掌握基本的常规学习方法，要注意五个学习环节：
①要做好课前预习，好处是以便上课时有目的地听讲，提高学习效率效率。通过课前预习，可以培养学生自学能力和自学习惯。
②专心听讲，不能走神，不要自以为是，特别是不要以为老师讲得简单而放弃听讲，或者不认真听讲，即使你真对所讲知识理解到位，也应该全神贯注，把课堂当成复习或巩固知识的复习课，仔细体会物理规律的外涵和内延，能够快乐地享受物理的学习，从而获取学习成功的愉悦感和成就感，因此，一定要与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等同于变成完全盲目自学了，效果肯定是一团糟，成绩也就可想而知了。另外，还要注意学习老师分析问题和解决问题的思路和方法，以便提高自身的物理思维能力，上课以听讲为主，还要做好记录摘要笔记，把基本的知识结构、一些规律、定理的二级结论式或变形式、好的例题、好的解题方法、听的不太懂的地方记录下来，课后再加以整理，对于作业和练习以及测试题中典型错题也要整理在纠错本上，注明错误原因、正确解答以及心得体会等，以便在以后复习中有目的、高效进行复习甚至到高考这些纠错本对于学习意义都非常重大。
③及时复习，对课堂上刚学过的知识，课后一定要全过程回顾整理，重新思考，重新看书学习。关于基本概念，举一个例子。比如说速率，它有两个意思：一是表示速度的大小；二是表示路程与时间的比值（如在匀速圆周运动中），而速度是位移与时间的比值（指在匀速直线运动中）。关于基本规律，比如说平均速度的计算公式有两个经常用到v=s/t、v=(v0+vt)/2。前者是定义式，适用于任何情况，后者是导出式，只适用于做匀变速直线运动的情况。心理学研究表明：知识在学习最初的两三天内遗忘是最快的，也是最多的，所以只有对刚学的知识进行及时复习，才能减少遗忘，从而达到巩固复习新知识的目的。
④独立思考，独立做题，要独立地（不依赖他人）保质保量地完成一些题目，习题不能少而且还要有一定深度和难度，独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。另外做题书写要工整、作图规范。
⑤系统总结，首先是对所学得知识，能够对物理问题所反映的物理过程必须一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。
高一新生入学英语学习要诀 第5篇
高一新生英语学习要重视的7个经典要诀
1.培养良好的语感，养成良好的英语学习习惯。
首先，英语的语感特殊重要。一旦形成了语感，对于学好英语，准确答题都大有裨益。要养成语感，平日应养成朗读的习惯，可利用早晚各15分钟时间朗读课代或精美的英语短代，一定要持之以恒，每天坚持，不知不觉中你会发现你的英语口语表达能力有了很大提高。
其次，应多阅读英代材料，扩大词汇量，从高一入学起，就要坚持阅读课外读物。每天抽出半小时左右时间来阅读，持之以恒，坚持下去，定会有良好的收效。
2.做好课前预习。
高中英语教材每一个模块的内容都比初中明显增多，词汇量大，课代长，难度大。因此，同学们必须在每节课前做好充分的预习，通过查字典等工具书解决难点。对于自己解决不了的问题，做好标记。上课时，要特殊注重这些难点地方，这样课堂听课做到有的放矢，学习效果好，也就提高了学习效率。
3.提高课堂效率，做好课堂笔记。
课堂讲的内容较多，必须记笔记。记笔记要讲究方法，不必把老师说的每句话都记下来，抓住重点、难点去记。
4.不断积累，勤查词典。
5.做适量训练，巩固所学的知识。
6.建立错题集，提高知识的准确度。
把自己平时做错的典型题写在本子上，建立错题集。旁边标注正确答案及自己出错的原因。假如能坚持做下去，这是一个极大的收获。
7.把握正确的行之有效的记忆方法。
记忆在英语教学中占有极其重要的地位。从某种程度讲，它是学好英语的要害与前提。因为英语是一门记忆性很强的学科。它有大量的单词、词组、句型、语法等需要记忆。而且要求记得牢，记得准，怎样记效果好呢？应尽量采取情景记忆，把这个单词放在语言环境中记，这样不仅轻易记住，而且还把握了它的用法。在课代中或对话中记单词，能达到事半功倍的效果。以记单词为例，方法很多，但是比较科学简洁的方法还是研究单词的结构，分析词义。分析英代的单词构成，可以知道复合词和派生词占相称大比例，尤其是派生词数量极多，派生词均由词根和词缀构成，词根和词缀均有特定的含义，若按词根的方式记忆，势必可以提高效率，少出错误。比如，unsuccessful，知道词根success是“成功”的意思，un是否定前缀，ful是形容词后缀，那么，这个单词的词义“不成功的”就很明确了。
高一学习方法指导 第6篇
一、高一学习容易出现的几点误区
误区一：容易产生松懈情绪。
误区二：学习就是为了完成老师布置的作业，自己是被动的知识接受者，不会动脑筋去主动学习。
误区三：上课听讲仅仅是在判断是否听懂，事实上并没有真正掌握知识，每到考试还需要“临时抱佛脚”式的突击背记。
误区四：学习缺乏计划性、条理性。
误区五：缺乏发问的精神。
二.高中学习的特点
1.高中教材和初中教材存在较大的差别。高中教材内容信息量大，难度大，综合性强，更重视定量分析和抽象思维。
2.高中教材对同学们的能力要求比初中有明显提高。要求同学们有较高的定量分析的能力，较强的推理分析，综合归纳能力和综合应用能力。
3.课堂教学密度比初中要大得多, 具有内容多,强度大,节奏快,重复少的特点。老师不可能也没有时间在课堂上一遍一遍地重复,同学们也不可能指望靠课后的辅导课来补上课堂上的内容。
4.命题的难度比初中有较大提高。书上的原题考得很少,更注意课本知识的应用和迁移。
三.高中学习十分强调自我约束能力,这是尽快适应高中学习的必要保证
1.要树立远大的理想,既要有高中阶段的长期目标；同时又要脚踏实地订出近期的学习计划,为远大目标服务,逐步实现远大的目标。
2.要合理安排时间,做时间的主人,驾驭时间,将学习、活动、休息安排得井井有条,学习效率才会高。
3、克服松劲麻痹思想。有的同学认为到了高中，可以松一口气了，这种想法是极其错误的。进入高中阶段要有个过渡时间，人有个适应过程，这一阶段万万不能大意。
4.要能抵制环境的诱惑，学习时真正做到“告别三闲（说闲话、做闲事、操闲心）、提倡三不（不抬头、不歪头、不掉头）”，只要有主动学习的愿望,严格按照制定的时间表去实施,就能抵制环境的诱惑,不受上网、游戏、玄幻小说等娱乐项目的吸引,完成计划再去玩。只有认认真真地学，才能痛痛快快地玩。
5.要在规定的时间内完成预定的计划，自己定的计划不能完成，是自己对自己没有信用。自己对自己说话都不算数的人怎么可能对别人说话算数呢？
四.要有“学会学习”的能力
新课程的学习的方法就是自主学习。“学会学习”就是“会学”。“学会学习”就是学会研究问题解决问题的方法，学习上要成功，要有科学的学习方法。新课程的学习的方法就是自主学习。
1．预习。俗话说，“磨刀不误砍柴功”，预习可以节省时间，提高听课效率，培养自学能力，形成良性循环。预习这就像看一场情节复杂，头绪纷繁的进口大片，看电影前先看一下电影简介，再去看电影，思路就清楚得多，不会理不清。把自学中遇到的问题记下来，上课时对这里就要特别注意。
2．听课要抓住要点，记好笔记。笔记内容是课本知识的浓缩，是老师多年来教学经验的精华，记好笔记可防止上课开小差，将来复习时也有依据。
3、积极思维，做到“五动”。“五动”即动耳、动眼、动嘴、动手、动脑，关键是动脑。问题要在课堂上消化解决，而不是课后去死记硬背、机械模仿。智力的核心是思维力。学会学习的核心就是学会思考问题，从而解决问题。
4．要对听课笔记进行整理，经常进行归纳，小结。人的认识不是一次完成的，要经过多次反复才能完成，通过归纳、小结，构建知识的框架，使知识完整化条理化，把感性认识上升为理性知识，这是一个飞跃。再将学到的知识、技能去解决实际问题，这又是一个飞跃。这就是是读书由厚变薄的过程。华罗庚先生说过，读书要由薄到厚，还要由厚到薄。就是这个意思。可以每章小结，也可以每周小结。
5.要重视作业的规范（高质量完成老师布置的作业），自觉完成一定量的习题，以达到熟练。在高中，教师布置的作业远比初中少，仅是基本量。要达到熟练，还要靠自己去找题目做，自己去钻研问题。
6．会看课外参考书。有了疑点，不要急于问老师，问同学，看看参考书能不能帮你解答。自己能通过参考书搞通课上不懂的问题是最好的方法。
7．扩大知识面，开阔视野，增加有益的阅读。古人讲“开卷有益”，多读总比不好。我们不但要知道课本上的知识，还要知道课本外的知识；要知道各科知识的横向联系；要培养良好的阅读习惯和阅读能力。
8、要有批判精神和独立见解。有独立见解，不人云亦云、不迷信他人是一种优秀的思维品质。要有怀疑精神、批判精神、独立见解，才能有创造能力。特别不要盲从习题的答案。
9、在学习中学会交流和合作。学习的过程就是同老师、同学交流和合作的过程。不但要学习知识，还要学会正确表达自己的见解，听取别人的意见，善于发现别人的长处，向别人学习，把竞争纳入友好合作的氛围之中，在合作中共同提高。
10、在学习中要发展自己的特长。要全面发展，更要有个性特长。要战胜平庸，纯粹的读书机器是永远不达到“会学”的境界的。
五．建立良好的学习习惯,重视非智力因素的影响
1.不怕困难，持之以恒。学习要有毅力，要有恒心。学习的过程就是从“不知”到“知”的过程，从“不会”到“会”的过程，就是不断战胜困难的过程。
2、学会自我监控。按时完成自己的学习计划。定期预习复习，归纳总结，进行自我反馈。
3．不放过疑点。设法解决疑点，既是方法问题，更是态度问题。有人“疑点不过夜，难点不过周”，有人对疑点不想解决，疑点成疑团，怎能学得好呢？
4．虚心请教，勤学善思好问。每门学科要有一本错题集，不懂就虚心求教，向老师，向同学，向书本，向社会学习，放下架子，放下面子，定时对错题集进行整理，把易错的问题消灭在考场之外，这样才能学到知识。
5．细心和耐心。细心是学生必须具备的优秀品质。有人马虎成性，一看就会，一做就错是不行的。学习还要有耐心，一遍不会，再来一遍，总会搞懂的。
6、有序地进行思维。思维要提高效率，就要有序地进行思维。思维规范是前人在长期实践是建立的思维经验。有人自行其事，违反规律，只能是事半功倍，思维效率极低。特别要强调:作业规范，书写规范是思维有序性的体现；书写凌乱能说明一个同学思维清晰吗？只有有序性地进行思维，才能进行深层次的思维。
六．正确对待适应期
1、各人适应期的长短不一样。由于各人自身的条件不同，适应高中阶段的学习的时间长短不一样。这是正常现象。
2.要排找原因。要从学习态度、学习方法、学习习惯等方面去查找。特别要克服初中学习中的固有的“经验性”错误方法
3.自信心是战胜困难的动力。“自信是成功的第一秘诀”（美?爱默生）遇到困难时要相信自己的能力，要有坚忍不拔的意志和自强不息的精神，要有战胜困难的勇气和信心。当然还要有实事求是的态度和科学的学习方法。
4.学习是螺旋式上升的。学习的道路是不平坦的，也不可能一帆风顺。学习好比是爬山，山脚下是蓝天白云，爬到山腰是云雾迷漫，到达山顶是一片晴空（王国维的三种境界）。这就是学习过程中常遇到的情况。
