24节气立春作文（精选10篇）

24节气立春作文 第1篇

“谁家玉笛暗飞声，散入春风满洛城。”过完了寒冬，马上春天就要来了，春天是一个万物复苏的季节。正当人们还沉浸在热闹、喜庆的春节之中时，紧随其后来到的就是二十四节气之中位居首位的“立春”。它的到来，马上就要赶走凌冽的寒冬，就会迎来生机盎然的春天了。

说到立春，就不得不跟大家说一下立春的由来。立春的时间一般在每一年的2月4日前后，太阳到达黄经315°，这就代表着立春将至。“立”是“开始”的意思，立春与立夏、立秋和立冬合称“四立”，这四立标志着每个季节开始的节气。所以，立春就意味着春天马上就要来临了，从立春这一天直到立夏，都被称为春天。正所谓“一年之计在于春”，“立春”是二十四节气之首，所以，自古以来立春一直就是我国一个重大的节日。根据每个地区不同的风俗习惯不同，人们会在这一天举行各种不同迎春活动，像是剪春花、吃春菜，贴春字等，都是为了纪念这一天。

立春之时，当你走进公园，浮现在眼前的就会是一片嫩绿，草儿探出了脑袋;各式各样的花朵相继开放;原本枯黄的柳树长出嫩绿的新芽，真是“一碧千里，翠色欲滴。”天地万物都因春天的到来而变得美丽动人。花草树木都在立春这一天变的多姿多彩。

立春，又好像是小鸟的音乐会。立春的声音，独自彷徨在绿色的青草地上，无论在哪，总能听到鸟儿们叽叽喳喳的歌唱。靠在树上，听尽那优美的音乐。黑色晚礼服的精灵那一声声动人的歌声穿透耳膜，扣人心扉。那刚探出脑袋仰望立春世界的小绿芽，是最忠实的观众。立春，因鸟儿的歌声而迷人。

而在立春之后，气温逐步回升，万物渐渐苏醒。这就意味着春天来了。在洞穴里沉睡了一冬的冬眠动物，此时也感受到了春天的气息，身体慢慢回暖。当体温达到一定程度时，它们的呼吸和心跳逐渐恢复正常，僵硬的身体偶尔还会动动。睡了那么久，冬眠的动物们，终于要醒来啦!

在我看来，立春就好像是春节一样隆重。春节是一年的开头，而立春却是一个季节的开头，同样都肩负着打好新年第一枪的重要使命。立春之后，春天才会真正的来到大地，人们也就开始了新一年的忙碌。

24节气立春作文 第2篇

草坪上，枯萎的黄草从褐色的泥土里探出了翠绿的脑袋，呼吸新鲜空气。远远望去，褐色的泥土，枯黄的老草，翠绿的青草，交织出一条黑、黄、绿的地毯。花坛里，杏树开满了密密层层的鲜红的杏花，从树枝开到树梢，没有一丝丝的空隙，有一杏花，好像是顽皮的孩子探出脑袋，看到这副情景我不禁想起了，《游园不值》中的春色满园关不住，一只红杏出墙来。河边的柳树爆出了许多鹅黄色的“v”形的嫩叶，顺着柔软的柳枝而下随风飘动，令我想起了：碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。

立春的时候，以老规矩要吃春饼，名曰“咬春”。妈妈说古代的人就要吃春饼了，春饼里面包的有各种各样的菜肴，味道可好了，不仅自己留着吃，并将它互相赠送，取迎春之意。每年的立春，我们家都要吃春饼，里面包的是一些自己挖的野菜，味道真的很好。

24节气立春作文 第3篇

中国历史上记录了不少24节气和农业生产、生物活动及自然现象之间的某种关系, 并依照24节气安排相关的生产活动。随着科学技术的发展, 各行业对应用气象科技信息的需求越来越高, 重新诠释和表示24节气的意义并应用它显得很有意义。

陶涛[1]解释了节气的气象学气候学含义后给出了每个季节容易发生的灾害性天气。李耀宁[2]等研究揭示了北京朝阳区24节气的气温特征, 指出朝阳区的一年中小暑大暑是最热季, 小寒是最冷季, 春分时升温幅度最大, 立冬时降温幅度最大, 春分和处暑在近几十年的年代际升温中是最大的。罗俊义、林道彬[3,4,5]等研究了节气和蔬菜生产、人身疾病、小尾寒羊饲养等方面的关系。

宁夏固原市地处西北内陆黄土高原的六盘山脉北部, 降水少, 地方经济受气候影响很大, 因此研究和分析当地24节气的气象要素的各种气候特征, 对于正确应用24节气指导农业生产等有较为重要意义。

一、资料与方法

使用宁夏固原市原州区1971年～2000年30年的地面观测数据。用统计分析法求得30年多个要素的逐日平均值, 分析24节气中宁夏固原市各种要素的表现特征。逐日气候平均值, 用30年相应日期的要素值的和求平均, 其中降水量为30年同期日降水量总和的平均值, 当降水为微量时, 即气象上记录为0.0毫米降水 (不是没有降水) 的用0.01毫米代替;降水概率是指多年同日的日降水量≥0.1毫米降水次数占30的比例;气温为多年同期日平均气温的简称, 其他类同;对闰年2月29日平均值的处理, 用2月28日和3月1日的平均值代替。关于节气的气候平均值求法, 因节气的具体日子在30年中只出现在固定的3天或2天之中, 因此用这2天或3天的日气候平均值再求一次平均, 就得到节气的气象要素气候平均值。

为叙述方便, 节气的具体日期为3天的取中间日期为代表时间, 日期为2天的取最后一天为代表时间。如立夏在5月5日～7日用5月6日代表其时间, 大寒在1月20日～21日就用1月21日代表其时间。

二、24节气中气象要素的气候特征

㈠24节气中的极值 表1, 给出了30年同日部分要素的气候平均值。经分析发现有如下特征。

大寒 (1月21日) 是一年24节气中气温和5厘米地温最小, 同时水汽压和降水概率最小, 蒸发量最小的节气。分析认为, 因为温度极低、水汽极少, 所以降水概率也极小, 蒸发量极小说明了温度对蒸发的影响很大。应注意到冬至后1月才是大寒, 说明太阳直射角极低与气温、地温是否极小没有必然的联系。

立夏 (5月6日) 的相对湿度最小, 蒸发量最大。说明这时期温度高、空气干燥、地面蒸发增大。

小暑 (7月7日) 的气压最小, 降水量最大。分析认为, 气压小, 表示整层空气密度小、辐合上升大, 降水量也大。

大暑 (7月23日) 是一年24节气中气温和地温都是最高的, 同时水汽压是最大的, 和立秋 (8月7日) 的水汽压相同。应注意到, 这个最高温时期比太阳直射角最高时的夏至滞后1月, 再次说明了太阳直射角高度与气温没有必然的因果关系。而水汽压最高, 则表示空气上的水汽含量最大。分析认为, 以上两种现象和7月下旬和8月上旬之是在西太平洋副热带高压位置最偏北时, 其西侧偏南暖湿气流向宁夏固原市区域输送热量和水汽有很大关系[6]。同理, 大寒时节, 温度最低水汽最少, 与从北方南下的干冷空气输入有很大关系。

处暑 (8月23日) 的降水概率最大, 其次为芒种 (6月6日) 。分析认为, 8月下旬在副高南退、水汽条件好、冷空气开始活跃时, 容易使降水概率增多。而6月上旬则是在北方锋区北抬、暖湿空气开始活跃时, 容易使降水次数增加。

白露 (9月8日) 的相对湿度最大, 这主要与气温下降、水汽条件还不错有关。

霜降 (10月24日) 的气压最大。

小雪 (11月23日) 的降水概率最小。

冬至 (12月22日) 的平均降水量最少, 蒸发量最少。

㈡气象要素的24节气变化 气压, 单波 (图略) , 平均气压最小值为820百帕在小暑 (7月7日) , 最大值为830百帕在霜降 (10月24日) 。自小暑到霜降为小波动上升, 之后小波动下降。

气温和地温, 单波 (见图1) , 大寒 (1月21日) 时最小, 大暑 (7月23日) 时最大。最高气温20.1℃, 最低气温-8.8℃。最高地温22.9℃, 最低气温-5.4℃。气温自春分 (3月21日) 到立冬 (11月8日) 有16个节气在0℃及以上。8个节气在0℃以下。地温自惊蛰 (3月6日) 就在0℃以上, 比气温提前1个节气。

水汽压, 单波 (见图2) , 最大值在大暑 (7月23日) 和立秋 (8月7日) 中, 为15.3百帕, 最小值在大寒 (1月20日) 为1.8百帕。

相对湿度, 单波 (图略) , 最大相对湿度76%在白露 (9月7日～9日) , 最小在立夏 (5月5日～5月7日) 为52%。自芒种 (6月5日) 到立冬 (11月8日) 在60%以上。分析认为, 最小、最大值分别和春末干旱和初秋连阴雨天气较多有关。

平均降水量, 单波 (图略) , 平均日降水量最大4.0毫米在小暑 (7月7日) , 最小在冬至 (12月22日) 为0.1毫米。另外还有两个次峰, 在芒种 (6月7日) 和立秋 (8月7日) 。

降水概率, 呈波动单波 (见图3) , 小满 (5月21日) 到白露 (9月8日) , 35%以上, 两个峰在芒种 (6月5日) 、处暑 (8月23日) 。最大在处暑为45%, 小雪 (11月23日) 概率最小为8%。

蒸发量, 单波, 立夏 (5月6日) 最大, 大寒 (1月21日) 冬至 (12月22日) 最小。最大蒸发量7.8毫米在立夏, 最小蒸发量在冬至和大寒 (1.5毫米) 。

㈢24节气前后的气象要素扰动特征 从表2可以统计到, 24节气及其前后, 除了气温值有3个下降型外, 气温、降水概率和相对湿度都出现了不同类型的扰动, 具体数据如下:气温双峰型9个, 单峰型7个, 单谷型3个, 双谷型1个, 下降型4个;降水概率双峰型15个, 单峰型7个, 单谷型2个;相对湿度双峰型13个, 单峰型5个, 单谷型6个。其中, 气温的扰动幅度在0.4℃～2.6℃之间, 最大值在立冬、谷雨时, 降水概率的扰动幅度在7%～28%之间, 在谷雨和处暑时出现最大值;相对湿度的扰动幅度在2%～9%之间, 最大扰动在立冬、谷雨时。

备注:小寒降水概率谷值达到3%;惊蛰日平均气温、地温由零下变零上;谷雨地温、气温先后进入10℃以上;夏至平均地温进入20℃;大暑时气温、地温先后达到全年最高, 气温超过20℃以上仅7天;处暑时地温已下降到20℃以下;寒露时气温、地温先后进入10℃以下;小雪时气温、地温先后进入0℃以下;冬至前两天出现全年降水概率最小值0。

以上数据说明, 24节气及其前后, 3种气象要素出现扰动的次数比例为69/72=96%, 即出现扰动变化的概率很高, 而以立冬、谷雨和处暑时扰动尤其显著。扰动现象说明了绝大多数节气及其前后都可能伴随着1次或2次天气过程。

三、小结

在宁夏固原市的24节气中, 大寒的气温、5厘米地温、水汽压、降水概率、蒸发量都是最小的。立夏的相对湿度最小、蒸发量最大。小暑的气压最小、日平均降水量最大。大暑的气温、5厘米地温和水汽压最大。处暑的降水概率最大。白露的相对湿度最大。霜降的气压最大。小雪的降水概率最小。冬至的平均降水量和蒸发量都是最少的。

最高气温出现的大暑比太阳高度角最大的夏至晚1个月, 最低气温出现的大寒比太阳高度角最低的冬至亦晚1个月。

24节气及邻近2天内的气象要素出现1次或2次扰动的概率达到96%, 立冬、谷雨和处暑时扰动尤其显著。扰动类型以双峰型最多, 其次为单峰型、单谷型, 最少的为下降型、双谷型。

冬至前1天～2天出现降水概率的可能性为零。惊蛰时日平均气温和地温先后由负值变为正值, 而小雪时又先后由正值变为负值。大暑时日平均气温超过20度的天数仅7天, 是全年最高值。

摘要：固原市原州区用30年地面观测数据计算了24节气中气象要素的各种统计值, 结果发现如下特征:大寒、立夏、小暑、大暑、处暑、白露、霜降、小雪、冬至等节气有多个气象要素的极值出现;每个节气及邻近2天内主要气象要素存在1次～2次扰动的比例达到96%;最高气温出现的大暑比太阳高度角最大的夏至晚1个月, 最低气温出现的大寒比太阳高度角最低的冬至亦晚1个月。

关键词：24节气,气象要素,极值,扰动

参考文献

[1]陶涛.节气和气候[J].河南气象, 2005, ⑶.

[2]李耀宁, 陶立新, 张德山, 等.北京市朝阳区24节气气温的气候特征分析[J].科技创新导报, 2009, ⒇.

[3]罗俊义, 林晓鹏.24节气蔬菜病虫害防治历[J].西北园艺, 2001, ⑸.

[4]无名氏.小尾寒羊24节气饲养法[J].呼和浩特科技, 1999, [1]

[5]林道彬, 尹保民, 梁雄, 等.以节气划分气候探讨子痫的发病规律[J].宁夏医学杂志, 2007, ⑸.

节气生活：立春雨水 第4篇

一本农历书，被时光之手轻轻翻开第一页，这是崭新的一页——“立春”。

立春为我国二十四节气中的第一个节气，喻意春季的开始，时间在每年2月3-5日之间，我国古代将立春的十五天分为三候：一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰。

说起古人，真是太可爱、太有智慧了。立春，一个“立”字，让人禁不住生出无限的遐想，立为建之意，春木之气始至。春立于冰雪莺难至之时，所谓“玉润窗前竹，花繁院里梅”，春就在冰雪中静静地培育。不待冰消雪释，便柳色早黄浅，水文新绿微了。田野上那刚刚拱出土地的小草芽儿，尖尖的，嫩嫩的，在大地上俏皮地、好奇地立着；细细的柳枝上，冒出一排排的嫩叶芽儿，像小乳牙一样可爱里立着；变软变绿的迎春花枝条上，一朵朵迎春花的花蕾，尖尖的橘红色的花蕾，俊俏地立着……那种水灵灵、活生生、鲜嫩嫩的美啊！它们可不都是一个个立着的小小春天？

民间喜欢把立春称为打春，这一个“打”字，也精彩，为什么要打春？据说旧时府县官，在立春前的一天迎接用泥土做的春牛，放在衙门前，在立春日这天用红的绿的鞭子抽打，祈祷丰年，因此俗称立春为打春。宋人孟元老所著的《东京梦华录·立春》里写道：“立春前一日，开封府进春牛入禁中鞭春。开封、祥符两县，置春牛于府前，至日绝早，府僚打春，如方州仪。”农耕时代，耕牛可是人们的重要“劳动力”，是农人们劳作的好帮手，疼惜得很呢。当然不舍得真打，所以另塑了泥牛做替身。人和牛都闲了一个冬天，正好趁这个机会抖擞抖擞精神，活动活动筋骨，活跃活跃冬天沉闷的气氛，打春活动正当时啊。

民以食为天。节气里的吃食也是少不了的。立春时的食品主要是春饼、春卷、萝卜、五辛盘等。立春日这天吃春饼、春卷等，叫“咬春”。咬春，也够带劲儿的。春饼是面粉烙制的薄饼，一般要卷着菜吃。最早的时候，春饼与菜放在一个盘子里，名为“春盘”。宋代《岁时广记》里引用唐《四时宝镜》记载：“立春日食萝菔、春饼、生菜，号春盘。”从宋到明清，吃春饼的风俗逐渐盛行。明《燕都游览志》里记载：“凡立春日，（皇上）于午门赐百官春饼。”皇帝在立春日赏赐百官春饼，可见当时风俗的隆重，连皇上都重视啦。立春日吃春饼，便被人们赋予了喜迎新春、祈盼丰收的美好意义，表达了人们心中美好的愿景。

二十四节气，立春是日子的分界线，是开在日子里的花，也是结在日子里的果，丰盈可爱。电影《立春》剧本里开篇有这么一句话，说立春一过城市里还没有什么春天的迹象，风就不一样了。星云大师有句话说得美妙：春天，不是季节，而是内心。立春了，也就意味着，春天在大地上立定了脚跟，更在人们的心里立定了脚跟。

雨水：顺应四时颐养情志

每年的正月十五前后（公历2月18-20日），太阳黄经达330度时，这个时候，气温回升、冰雪融化、降水增多，所以名之为雨水。

雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”说得真是佳妙。雨水节气的到来预示着冬季干冷天气即将结束，气温回升，同时湿度增大，雨水增多，雨水节气名副其实。

古人讲“天人合一”，讲“道法自然”，讲“天命之谓性，率性之谓道”，《素问·四气调神大论》里说得透辟：“故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”都是告诫人们要顺生，要顺应四时自然变化，顺应本性。可以说，自古以来，人们就特别重视养生，而节气养生，尤其为人们所看重。

中医认为肝主生发，春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。雨水前后应当着重养护脾脏。还要预防“倒春寒”。春捂秋冻，一年无病。冬不蒙首，春不露背；夏不露腹，冬不露肩。这古老的穿衣经还是要念一念的。

养生，既要调养好自己的身体，更要注意调养好自己的情绪、心理、精神等等，正如《黄帝内经》上所说：“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚……以使志生。”在春天，要让自己的意志生发，而不要使情绪抑郁低沉，应该做到心胸开阔，恬然自在，欣悦，朝气勃勃。

24节气立春作文 第5篇

一年之计在于春。我想，今年我要更加认真地写作业，不能再浪费宝贵的时间了。平时也要少玩一会，节省下时间用来学习。付出总有收获，因为我的努力，古筝弹得比原来好了很多，虽然辛苦，但心里美啊。

春天来了，对我来说就是新的开始，我要定下新的目标，开启新的航程，长大一岁的我会不会又多了一份智慧呢？我想，那时我就要用再成熟一点的目光看社会。

24节气立春教案 第6篇

1 .初步感知音乐，区辨三段体结构轻柔、欢快、有力的不同特征

2 .大胆想象和创编，表现春天花草、动物苏醒的动作和姿态。

3 .知道会冬眠的植物、昆虫和动物的科学小常识。

活动准备：

1 .知识经验准备：知道几种常见的冬眠小动物。

2 .教具准备：课件一套(春天花草、树木苏醒视频以及欣赏图谱);音乐组合《春天叫醒了谁?》 (表现轻柔、欢快、有力的三种不同结构音乐);入场音乐一段。

3 .场地准备：椅子布置成半圆形，间距能够方便幼儿创编动作。

活动过程：

(一)创设“春天郊游”情境，律动进场

师创设了“春天郊游”的情境：“小朋友们，春天来了，天气真好啊，我们一起去外面走走吧!”(播放PPT-美丽的春天景色配轻柔音乐)，师：“春天的风真舒服啊，空气也好新鲜，闻一闻，这里还有花香呢 ”

(二)初步感知音乐

这一环节又分为了2个小环节。

1 .完整欣赏

师引导：“听，春天的音乐也响起来了，仔细听一听，这段音乐怎么样，听了有什么感觉?”

小结：你们听得真仔细，原来春天的音乐是不一样的，有的时候是轻轻的，很温柔、有的时候很活泼、很欢快，像跳起来的感觉，还有的时候很重重的，有力。

2 .再次完整欣赏乐曲abc三段体

师：“你喜欢哪一段，为什么?”(第一段听上去轻轻柔柔，很优美，可以用波浪线来表示;第二段很开心、很欢快，我们就用曲折线表示高高低低跳起来的样子;第三段我们请黑黑的大圆点帮帮忙，表示这段音乐有力、重重的感觉。)(图谱的衬底处理成了淡绿、中绿、深绿的颜色，使幼儿更好地理解三段音乐的不同特性。)

(三)分段欣赏并创编动作

1 .欣赏第一段，感知轻柔特点

( 1 )首先欣赏第一段

师：“春天的音乐真好听，它把世间万物都叫醒了，让春天变得很美丽。那第一段轻轻柔柔的音乐像是把谁叫醒了呢?你们猜猜看”

(幼儿猜测后，播放视频。这段视频画面动感，生动有趣，将花儿开放、树叶摇动、种子发芽等春天万物苏醒的形态表现得淋漓尽致。)

(幼儿回答后在图谱上出现相应的图案，并引导幼儿用动作表示它们苏醒的样子。)

( 2 )创编动作

师：“你能用好看的动作学一学它们醒过来的样子吗?”

(花儿醒了，从花苞变成一朵漂亮的花;小草也醒了，从泥土里一点一点钻出来，扭动着身子;大树也醒来了，它抖抖自己的身体，迎着春风摇摆起来，真美!)

( 3 )配音乐做动作

“你们学得真好看，让我们跟着音乐一起去把它们叫醒吧。”带领幼儿边听音乐边模仿动作，进一步感知第一段轻柔、缓慢的特征。

2 .欣赏第二段，感知音乐的欢快、活泼本环节中，同样让幼儿先倾听，再引导幼儿想象是小兔子、小蝴蝶、小蜜蜂等等醒来了。

(在幼儿讲述的同时图谱出现相应的小动物图案。)

3 .倾听欣赏第三段，感受音乐的笨重、有力选择相应的动物来表现笨重、有力的特征，如大熊。

(四)听音乐完整欣赏“春天叫醒了谁?“

1 .第一次表演

师：“春天真好，会叫醒花草和小动物。现在我们跟着音乐，和春天一起去先把小花、小蝴蝶、大熊叫醒吧!”带领幼儿模仿它们醒来的动作。

2 .第二次是幼儿自由表演

师：“你们还想叫醒谁?让我猜一猜你表演的是谁醒来了?”

总结：

春天真是个热闹的季节，小朋友，我们一起去操场上看看春天还会叫醒谁!

《春天的颜色》春天是什么颜色的?小草绿油油春天是绿色的。迎春花黄澄澄春天是黄色的。梨花白茫茫春天是白色的。啊，我知道了，春天是彩色的!

春天来了此教案可以在具有英语特色的班级中使用，还可以在英语兴趣班中供老师们参考，通过游戏，孩子们会更加喜欢英语的

24节气立春的传统风俗 第7篇

立春的习俗

迎春

迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。

迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。迎春设春官，该职由乞丐担任，或者由娼妓充当，并预告立春之时。过去在每年的皇历上都有芒神、春牛图，清末《点石斋画报》上的“龟子报春”、“铜鼓驱疫”，都是当时过立春节日的重要活动。

祭祖

在许多地区，立春要祭祀祖先。如广东《新安县志》载：“民间以是日有事于祖祠”。

在立春时供奉祖先的食品也较特殊。河南《汝阳县志》载：”设春宴，啖春饼，荐卜、梨。”

临颖县志把立春祭祀称为”咬春”。

咬春

立春时还有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘等，在南方则流行吃春卷，街市上都有不少叫卖春卷的小贩。此处有两点值得注意：一是过去认为咬春就 是吃萝卜，其实也包括吃春饼;二是所谓讨春就是迎春之意。为什么要吃萝卜呢?比较普遍的说法是可以解春困。其实咬春并不限于此，除解困外，主要是通气，使 人保持青春不老。五辛盘是由五种辛辣食物组成，用葱、蒜、椒、姜、芥等调和而成，作为就餐的调味品。

立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。

句芒神

句芒为春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身，执规矩，主春事。在周代就有设东堂迎春之事，说明祭句芒由来已久。清人让廉撰写的《京都风俗 志》中说：“立春之仪前一日……迎春牛芒神入府署中，搭芦棚二，东西各南向，东设芒神，西设春牛，形象彩色，皆按千支，准令男女纵观，至立春时……众役打 焚，故谓之打春。”然后，人们将春牛的碎片抢回家，视为吉祥。

鞭春牛

鞭春牛，又称鞭土牛，起源较早，后来一直保存下来，但改在春天，盛行于唐、宋两代，尤其是宋仁宗颁布《土牛经》后使鞭土牛风俗传播更广，为民俗文化 的重要内容。鞭春牛的意义，不限于送寒气，促春耕，也有一定的巫术意义。山东民间要把土牛打碎，人们争抢春牛土，谓之抢春，以抢得牛头为吉利。塑制春牛 时，往往要在肚子里塞上五谷，当牛被打烂时，五谷就流了出来。人们欢笑着拾起谷粒放回自己的仓中，预示仓满粮足。另外还有采茶祭春牛活动，湖北地区还举行 龟子报春活动。现如今，在一些农村仍有“鞭春牛”的风俗。

躲春

在传统民俗学上，到了立春这一天就该躲春。因为立春这天气候开始交接，新的气场会对部分人群有不利的影响，更甚者会影响一年的运气，所以躲春的习俗 就出现了。在民间，不同的地方有着不同的风俗与忌讳，也就延伸出各式各样的躲春方法与习俗。传统留下来的习俗，每到立春这一天不能有口舌之争、必须要和和 睦睦、心平气和地迎接这一天。更有一些地方习俗里面，躲春这一天不宜搬迁、看望病重患者及参加丧事等，以免招惹晦气，影响一整年的运气。

立春传统食俗

1、春饼

唐《四时宝镜》记载：“立春，食芦、春饼、生菜，号‘菜盘’。”可见唐代人已经开始试春盘、吃春饼了。所谓春饼，又叫荷叶饼，其实是一种烫面薄饼--用两小块水面，中间抹油，擀成薄饼，烙熟后可揭成两张。春饼是用来卷菜吃的，菜包括熟菜和炒菜。

2、春盘

春盘又称“五辛盘”，是细切五种辛辣的生菜盘装而成。《本草纲目》中说：“五辛菜，乃元旦、立春以葱、蒜、韭、蓼蒿、芥辛嫩之菜杂和食之，取迎新之意。”这一风俗传到唐、宋、金、元。如元代耶律楚材有《立春日驿中作穷春盘》诗，其中说到用藕、豌豆、葱、蒌蒿、韭黄和粉丝作春盘。

宁津一带用葱、蒜、椒、姜、芥切而调食之，称为五辛盘，它既可以下酒佐餐，又可以作为礼物相互馈送。也有馈送青韭、黄柑的。

3、春卷

除了春饼之外，春卷也是立春日人们经常食用的一种节庆美食。春卷是由古代立春之日食用春盘的习俗演变而成。宋代有一种“卷煎饼”，是春饼与春卷的过渡类型。元代《居家必用事类全集》已经出现将春饼卷裹馅料油炸后食用的记载。到了清代已出现春卷的名称。

春卷做法是用烙熟的圆形薄面皮卷裹馅心，成长条形，然后下油锅炸至金黄色浮起而成。馅心可荤可素，可咸可甜。

4、萝卜

据汉代崔寔《四民月令》一书记载，我国很早就有“立春日食生菜……取迎新之意”的饮食习俗，而到了明清以后，所谓的“咬春”主要是指在立春日吃萝卜，如明代刘若愚《酌中志·饮食好尚纪略》载：“至次日立春之时，无贵贱皆嚼萝卜”，名曰‘咬春’。清代富察敦崇《燕京岁时记》亦载：“打春即立春，是日富家多食春饼，妇女等多买萝卜而食之，曰‘咬春’，谓可以却春困也。”

现在，吃春饼、春盘之俗已很少见，一般吃饺子和面条，谓之“迎春饺子打春面”。立春日，还有不少习俗。在鲁北和鲁西一带，立春这天，母亲会用彩色碎布头缝制成“春公鸡”、“春娃娃”等小玩具，送给孩子作为节日礼物。在滕州、惠民等地，凡是没有种牛痘的儿童，春公鸡的嘴上还要叼一串黄豆粒，几岁叼几粒，意为鸡吃豆，可吃掉天花、麻疹等病。

立春咬春的好处

立春吃春卷，立春咬春是指立春日咬萝卜、吃春盘、吃春饼、吃春卷之民俗，一个“咬”字道出节令的众多食俗。立春时节饮食调养要考虑春季阳气初生，酸味入肝，具收敛之性。不利于阳气的生发和肝气的疏泄。宜食辛甘发散之品，如韭菜、大枣、花生、葱、香菜、春笋，胡萝卜等新鲜蔬菜和水果，优质蛋白质，如牛奶、蛋类、鱼类、虾、鸡肉、鸭肉、牛肉等，可补充热量，增强身体抗病能力。而大热又大辛、油腻烹煎等动肝火之物不宜多食。慢性肝病患者，利用春季肝脏功能旺盛时治疗，可取得事半功倍的疗效。

另外，还可以有目的地选择一些柔肝养肝、琉肝理气的草药，如拘祀子、郁金、丹参、元胡等，灵活地与日常食材进行搭配、制作调养膳。

立春是一年之中的第一个节气，过了立春就意味着春天到了，万物生发，一派生机勃勃，气温逐渐升高，人之阳气步步升发，讲究食补的中国人，此时选定了具有辛甘发散之特质的食物，让身体顺应天时。

立春节，民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”和“啃春”，是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷HA:,萝卜之俗，一个“咬，’字道出节令的众多食俗。

春盘春饼是用蔬菜、水果、饼饵等装盘馈送亲友或自食，称为春盘。杜甫《立春》诗曰：“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。”周密《武林旧事》载：“后苑办造春盘供进，及分赐贵邸宰臣巨挡，翠柳红丝，金鸡玉燕，备极精巧，每盘值万钱。”

春盘晋代已有，那时称“五辛盘”。五辛广义讲是指五种辛辣(葱、蒜、椒、姜、芥)蔬菜做的五辛盘，服食五辛可杀菌驱寒。那时是将春饼与菜同置于一个盘内。到唐宋时吃春盘春饼之风盛行，皇帝以春酒春饼赐予百官近臣，宋人陈元靓撰《岁时广记》称：“立春前一日，大内出春饼，并以酒赐近臣。”当时的春盘极为讲究、精致。至清代时，皇帝也以春饼春盘赏赐丹臣近侍，受赐者感激不尽。

立春节气谈养生 第8篇

古人认为，大自然中的阴阳是交互变化的，人们要想健康，就要顺应这种阴阳变化。

中医认为，春季对应肝，这个时候开始注意肝方面问题。这几天，我在医院门诊，看到一些阴虚的人前来就诊，很多人出现口腔溃疡，这就是阴虚虚火上炎，或者是虚阳浮越。阴虚的人，舌脉一般为舌红，苔薄，脉细数，有人同时口干，口渴，心烦，手脚心热。阴虚的人，往往阴液不足。立春之后，肝气要生发，正如树木要生长，人体出现阴液不足，就如树木缺水会出问题。需要事先预防，服用些滋阴的方子。

除了药物，我介绍一上食疗的方子：生地9克、制何首乌9克、猪脊骨1节。这三种食料在一起熬汤，喝汤吃肉，尽量少放花椒等调料，只放一点盐即可。一周可以吃2次，适合阴虚的人。注意天冷的时候不要饮用这个食疗汤，等天气温暖了，觉得自己的汗开始多了，就可以用。另外，不用长期吃，可以一周吃1次。生地主要滋养肾阴，制首乌滋养肝阴，两者肝肾同治。我在开方子的时候，每遇到阴虚者，或者担心药物会伤阴的，都会加入这两味药。

有人问，不是春天阳气生发吗?为什么使用滋阴的药物呢?这就是中国人的阴阳互生理论，阳气生发，要阴气做后盾。阴气不足，如同汽车的汽油不足，燃烧的时间缩短，这就是中医的辨证思维。

春天的时候，天气开始转暖，人体的腠理变得疏松，对寒邪的抵抗也开始不足，此时要注意防护。春天，容易流行感冒。主要是天气暖了，我们身体的阳气开始发泄，出汗多了。如若不注意，就容易感冒。

24节气立春的养生食谱 第9篇

立春节气养生食谱:首乌粥

原料：制首乌15克，粳米50克，白砂糖适量。

制作：先将制首乌入沙锅，加水适量煮取药汁，再用药汁与粳米以文火共煮稀粥，待粥熟烂后，调入白糖搅匀即成。

用法：每日早、晚温热服食。忌用铁器煎煮。

功效：益精血、补肝肾。

应用：肝肾精血亏虚所致的`面色萎黄、形体消瘦、腰膝酸软无力、头晕耳鸣、头发早白、肢体麻木等。

立春节气养生食谱:薏苡仁粥

原料：薏苡仁粉30-60克，陈粳米50-100克。

制作：将生薏苡仁洗净晒干，碾成细粉，每次取30克(或60克)，与粳米同入沙锅，加水煮成稀粥。

用法：每日早、晚温热服食。

功效：健脾胃、利水湿、抗癌肿。

应用：脾胃气虚、水湿内停所致的食欲不振、便溏腹泻、脚气水肿、风湿关节痹痛、白带量多，并常作为防治胃癌、肠癌、肝癌、宫颈癌的一种辅助食疗方法。

注意：本粥系性缓清补之品，须较长时期的食用，其效方佳。

立春节气养生食谱:枸杞粥

原料：枸杞15-20克，糯米50克，白砂糖适量。

制作：将枸杞洗净与糯米同入沙锅内，加水500毫升左右，用文火熬煮至米开花，汤稠有油时即停火焖5分钟后，再放入白糖搅匀即可。

用法：每日早、晚温热服食。

功效：补血明目、滋阴益肾。

应用：肝肾阴血亏虚所致的头昏眼花、视力减退、目眩昏暗、腰膝酸软、阳萎不举、遗精滑泄等。

注意：感冒时及常胸闷腹胀、纳差泄泻者不宜服食。

立春节气养生食谱:萝卜饼

原料：白萝卜250克，面粉250克，瘦猪肉100克，精盐、菜油、生姜、葱各适量。

制作：将白萝卜洗净切丝，用菜油炒至五成熟，备用。将猪肉剁细，加精盐、姜葱末与萝卜丝调和成馅子。将面粉加水适量，和成面团，分成若干小团，擀成薄片，将馅子填入，制成夹心小饼，烙熟即成。

用法：作主食。

功效：健脾益气、消食化痰。应用：脾胃气虚所致的食欲不振、消化不良、脘腹饱胀、食后尤甚、咳喘痰多、小便不利等。

立春养生要点

1.沐浴涤尘

立春时抢占最佳时空点，使用五种草药煎水沐浴，可以使五种草药中的五气借助立春天地阳气发动、互动的强大力量，对我们的身识进行推动、温煦、清理，达到清静身心、健康身心的效果。

古代典籍《云笈七鉴卷四十一杂法部》中记载：“《黄气阳精三道顺行经》云：上学之士，服日月皇华金精飞根黄气之道，当以立春之日清朝，煮白芷、桃皮、青木香三种，东向沐浴。”

立春之日的清晨，可以用白芷、桃树皮、扁柏叶、零陵香、青木香适量煎水洗澡。像一家人洗澡，可以各用半斤，熬一大锅，这样就可以利用五种植物的香气，借着立春的那一刹那之间，由外及内，与天地能量一起震动、发动、启动。那一刻，使五种植物的能量透过自己的体表能够进入到体内，由外及内清理身识。立春早上，向着东方，在礼敬太阳、礼敬东方紫气之后，再开始洗澡。为什么要如此沐浴呢?为什么立春要用白芷、桃皮、青木香三种?实际上也预示着三生万物。

2.立春根治寒湿之病

《黄帝内经灵枢岁露论》曰：“其以昼至者，万民懈惰而皆中于虚风，故万民多病。虚邪入客于骨而不发于外，至其立春，阳气大发，腠理开，因立春之日，风从西方来，万民又皆中于虚风，此两邪相搏，经气结代者矣。”

对于医生或者养生爱好者，如果能够把握好立春这一天，则会有非常好的疗效。凡是存在湿邪侵入到体内关节骨胳和肌肉情况的，例如关节炎、肌肉痛、腰肌劳损、肩周炎等病症，经历了秋天和冬天以后，治疗的难度会比较大。特别是立秋立冬以后受寒的，即使经过治疗，骨节寒痛表面看起来好像是治好了，其实湿邪仍难以完全透发于外，里面仍然会残留晦气。所以应当把握好立春这一天，运用相应的方法，祛除体内的寒气，例如温泉泡浴、药袋浸浴、桑拿药蒸等。

3.防风邪致病

朱自清的散文中形容春风说：“吹面不寒杨柳风。”春风怡人，但是也多变，在多风的春天，需要注意防止风邪致病。人体的正气不足、抵抗力下降时，风、寒、暑、湿、燥、火会乘虚而入，导致人体发生疾病，这种情况下的六气是不正之气，所以又称为“六邪”。

传导、幅射、对流是各种能量相互作用的主要方式，而风是其中最强大的媒介。《黄帝内经素问生气通天论》曰：“故风者，百病之始也，清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害，此因时之序也。”风邪是多种疾病的诱发因素，而其他五邪(寒、暑、湿、燥、火)往往是依附于风邪来袭击人体的。

尤其是在立春节气，风邪能通过侵犯体表，使毛孔打开而进入人体，特别容易攻击人体阳气聚集的部位，如背部、头部、上肢等。如果风邪窜到人体表面，会引起荨麻疹、皮疹、皮肤瘙痒等问题;如果窜到头部，就会使人头痛，整天发困;如果窜到关节上，会引发关节疼痛;如果窜到肌肉里，就会导致肌肉酸痛，等等。所以，很多人在春季里容易感觉到腿重、乏力。

防风邪致病，平日要注意防风避风，适时增添衣物，夜间一定要关好门窗;通过修身和养生的实践，主动提升体表的卫气，是最佳的防治方法。再者，要适当增加蛋白质和维生素的摄入量，以增强人体抵抗力。沐浴或者泡脚后，要及时穿好衣服，避免被风邪袭击。

4.夜卧早起

立春以后就可以比冬季时睡得晚一点。如果在冬季时晚上九、十点就睡，那么在春季可以到十点、十点半再睡，睡觉前最好坚持调息静养一段时间，最晚也要在晚上十一点之前上床睡觉。早晨可以比冬季时起得早一些，六点钟起床，到户外去散散步，并做一些体能锻炼。

有一部分人一到春天，经常会睡到半夜就醒来，好半天睡不着，到了早上反倒困得起不来床。造成这种情况的原因很简单，就是肝臓气血不足。到了春天，人的阳气与气血都是从里往外调动。阳气白天行于外，晚上归于内，如果肝血充盈，到了晚上阳气容易蛰伏起来，人的睡眠就会比较好;如果肝臓的气血不足，气的推动力弱而造成血不归经，那么阳气就找不到藏身之处，到了晚上人就会睡不着觉，或是睡着了也容易醒。而到了清晨五点左右肺经当令的时候，血液推陈出新，人就又能再小睡一会儿了。肝喜润不喜燥，水生木，肾水智德能量的强弱，肾水能否滋养肝木，决定着人在春天里是否焦燥不安和失眠，所以，解决春天不宜入睡或是睡着易醒的问题，关键是要滋补肝肾。

5.经常运动

一年之中，人体内的气血在五运六气的强大作用力下，经历了冬季的收敛藏伏，而进入生发的春季。伴随着一阳来复，二阳降临，以及三阳开泰的天地自然运气，人体内的活力重新萌发，春季也就是进行运动养生的最佳时机。一天之中，清晨又是阳气始生之时，最适合运动。太极修身、经络韵拍操、太极拳、体操、慢跑、散步、郊游、登山及骑脚踏车等，都可以给我们的身心带来活力。从立春至春分，人体的经气分别运行于肝胆脾胃，如果以上脏腑素有旧疾，则可能在春季复发，所以立春期间的保健运动格外重要。春季运动调养到位，气血充沛而且活跃，全年就会很少罹患呼吸系统疾病，对传染病的抵抗力也会增强。

6.春捂秋冻

“春捂秋冻”是妇孺皆知的养生保健常识。初春时节，乍暖还寒，寒邪容易乘风袭人成疾，因而不要过早地减少衣物，要以保暖防止风寒侵袭为预防。通常来说，当气温低于15℃时，都要注意“春捂”，等温度超过这一临界值后，再考虑穿薄一些的衣服。

《摄生消息》中说：“天气寒暄不一，不可顿去绵衣。老人气弱，骨疏体怯，风冷易伤腠里，时备夹衣，遇暖易之，一重渐减一重，不可暴去。”初春时候，天气寒暖不一致，不适合立刻减衣服;特别是一些老人，气虚血弱，骨头疏松，身体怯弱而很容易受风寒。“不可令背寒，寒即伤肺，令鼻塞咳嗽。身觉热甚。少去上衣，稍冷莫强忍，即便加服。肺腧五臓之表，胃腧经络之长，二处不可失寒热之节，谚云避风如避箭，避色如避乱。加减逐时衣，少餐申后饭’是也。”人的背部很容易受寒，用背心、夹衣、小棉袄将后背保护好，否则容易招致寒气伤肺。

现在有的年轻女子为了赶时髦，刚开春就穿上裙子和薄丝袜，觉得自己特别美，实际却为了满足一点虚荣心而在不知不觉当中伤害了自己的健康。所以，我们要引导自己的孩子、父母，千万不要违背节气特点，而去做伤损身体的傻事。

立春身识养生

《摄生消息》：“春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用摅滞怀，以畅生气，不可兀坐以生他郁。” 春天风和日丽之时，应当主动登高望远，用外环境调适肝木喜疏达的需求，舒畅体内的生气，使其活跃而生机盎然。肝开窍于目，应主动开阔视野，多视空旷之地，并且关注疏肝理气，主动吸收天地间的生气，使木德能量进入到自己体内。穿着应当选择宽松的衣服，不要为了爱美而穿得束腰紧带的，那样将会影响生气的生发和运动，而且不可以久坐，影响体内气机的运行。所谓“生气”就是一种动态的能量，《黄帝四经》中说“动有害”，要想动而不生害，就需像老子所说的“正善治”，进行正确的有为而治的动，才能与自然界的信度数高度吻合。

1.肝脏导引法(正、二月、三月行之)

《遵生八笺》：“治肝以两手相重，按肩上，徐徐缓捩身，左右各三遍。又可正坐，两手相叉，翻覆向胸三五遍。此能去肝家积聚风邪毒气，不令病作。一春早暮，须念念为之，不可懈惰，使一曝十寒，方有成效。

⒉《灵剑子》导引法式(补肝藏三势春用之)

“一势。以两手掩口，取热汗及津液摩面，上下三五十遍。食后为之，令人华润。又以两手摩拭面，使极热，令人光泽不皱。行之三年，色如少女，兼明目，散诸故疾。从肝藏中出肩背，然引元和，补肝臓入下元。行导引之法，皆闭气为之。先使血脉通流，从遍身中出，百病皆痊。慎勿开口，舒气为之。用力之际，勿以外邪气所入于臓腑中，返招祸害，慎护之。

二势，平身正坐，两手相叉，争力为之。治肝中风，掩项后，使面仰视之。使项与手争力，去热毒、肩疼痛、目视不明。积聚风气，不散元和，心气焚之，令出散。然调冲和之气补肝，下气海，添内珠尔。

三势。以两手相重，按陛拔去左右，极力去腰间风毒之气及胸膈，补肝兼能明目。”

3.陈夷孟春二气导引坐功图势立春

运主：厥阴初气。

时配：手少阳三焦相火。

坐功：宜每日子、丑时，叠手按髀，转身拗颈，左右耸引，各三五度，叩齿，吐纳，漱咽三次。

即：每天23时至凌晨3时之间，盘坐。两手相叠按左大腿上。上体连头向右转，目视右后上方，呈耸引势，略停几秒钟，再缓缓转向左方，动作如右。左右各十五次。然后上下牙齿相叩，即叩齿三十六次，漱津数次，待津液满口分三次咽下，观想把津液送至下丹田。如此漱津三次，一呼一吸为一息，三十六息而止。

24节气牛年立春温暖祝福语 第10篇

2、严寒漫长真想你，常常把你来念叨，化作短信铃声闹，愿你天天大声笑，身体强壮心情妙，享受春光无限好，永远幸福祥云罩!立春快乐!

3、立春悄然将至，信息关怀赶早;乍暖还寒慎减装，多变气候注健康;早睡早起防春困，加强锻炼精神好;保持快乐好心情，没有烦恼和忧伤!愿好友健健康康，开开心心每一天!

4、立春活动真热闹，福字盈门齐欢笑，四季祥和春风暖，来年瑞雪兆丰年，吃出春卷好味道，嚼着萝卜脆又甜，和和美美又一年!

5、立春到，雨飞飘，短信祝福忙送到。莫嫌吵，莫嫌闹，吉祥话要趁早。祝你每一年春意都盎然，祝你每一分春风迎满面，祝你每一秒春花灿烂心情好!

6、装满暖暖的阳光，装满暖暖的春风，装满淡淡的花香，装满轻轻的问候。立春到了，吹响幸福的号角，收集春日的祝福，祝愿你幸福到永远!

7、皑皑白雪化开层层白雾，暖暖春风捎来丝丝春雨。春雨滋润，万物复苏，阳光普照，百花盛开，那一缕灿烂暖入人心，暖暖的祝福送给你。立春快乐!

8、年初二，逢立春。回娘家，探探亲。携礼物，满欢心。卷春饼，庆立春。吃萝卜，咬咬春。白昼长，天生温。勤换衣，宜捂春。祝福你，开开心心满园春!

9、小麦拔节锋正锐，鱼儿游动情舒畅，燕子筑巢刚开忙，绿芽初长现茂盛，万物生长趁春旺，人为理想开始闯;祝立春快乐!前途似锦!

10、又是一年立春到，春风吹鸟儿鸣，摇曳柳枝扯情丝，春雨柔情添思念，短信热情传问候。立春了祝你立春快乐!前途似锦!

11、燕子声声报春到，花儿朵朵迎春风，柳叶片片传春意，春风丝丝展春暖，春雨滴滴传真情，短信字字送祝福;祝立春快乐!

12、春节未到，春天的脚步就迫不急待地向我们走来。立春了，祝你生活春风得意，事业春意昂然，爱情春暖花开，年年春光明媚，岁岁春色满园!

13、立春日，相宴请;绿蔬菜，卷春饼;从头吃，有头尾;一年中，好运行;天无常，忽冷暖，少脱衣;阳气升，肝气盛;多散步，少生气;吃萝卜，咬咬春;葱姜蒜，升发品，宜多吃;橘楂柑，酸收物，要少食;一年计，在于春。祝福你，永开心!

14、最是一年春好处，立春祝福有无数;春眠天天不觉晓，时时快乐无烦恼;春风不度玉门关，今年收入翻几番;一江春水向东流，平安如意无忧愁;立春快乐!

15、春光照，幸福来开道。春花俏，心情不寂寥。春风跑，开心将你绕。春雨飘，吉祥将你罩。立春到，春天来拥抱。关怀到，忙把祝福捎。天天快乐!

16、春日临，暖意馨。山水绿，早燕归。笑容灿，腰肢展。身康健，福绵延。神奕奕，运连连。重情谊，心永安。愿立春之日是你鹏飞之时!

17、美丽从春天开始，准备好了吗?早晨起来练练操，新鲜空气精神爽。早餐一定要吃好，聚集能量疲劳跑?一杯白水莫忘掉，排毒养颜立功劳!

18、听，那声音，是新春的喜气，是春天的朝气;听，那声音，是欢乐的呼唤，是喜悦的呐喊;听，那声音，我祝福的传递，是幸福的延续。祝你立春快乐!

19、今儿立春了!阳光挥洒着冬日的柔情，送走了冬天的寒气，让“春”回到了大地。在多彩的“春”来临之际，祝愿朋友们：心情春光明媚，爱情春暖花开，财运春光无限，事业春风得意!

20、立春到，祝福到，短信来把真情表，愿鸿运当头天关照，四季安康没烦恼，心情舒畅精神饱，工作顺利收入高，家庭和睦人欢笑，幸福生活步步高!

21、百花争艳齐开放，立春美女来报道。大地复苏闹新春，各路财神一路笑。朋友都来捧捧场，励志明年会更好!拼命三郎精神扬，美好明天我们创!

22、是一年春来到，祝福无限好;烦恼忧伤全甩掉，快乐心中抱;困难阻碍不来扰，事业永攀高;身强体壮心情好，生活乐逍遥。祝你立春快乐绽放!

23、阳春白雪，是季节的交替。春花秋实，是岁月的积淀。春满人间，是大地的祝福。春光乍泄，是美丽的回忆。春风得意，是舒畅的心情。立春快乐!

24、大年初二这一天，立春姐姐来拜年。送来温暖和花香，传递爱意到人间。鞭炮齐鸣迎立春，人人脸上笑开颜。双重喜事同庆贺，恭祝家家都团圆!

25、春天好时光，寻个好知己，短暂人生路，生活添诗意。2月4号立春祝福大家春天快乐。

26. 春风春雨福满楼，好人好梦情牵手，财运亨通春潮涨，万事顺利春花开，春华秋实播种爱，事业爱情成功摘。送你立春好彩头，愿你有个好年头。

27. 立春养生有门道，状元美食来护航，鸡肉煲汤最营养，土豆同炖补身棒，红薯增甘促消化，缓解春困就靠它，蜂蜜润肠除燥热，早晚一杯放红枣，温馨关怀已送到，愿你快乐安康绕!

28. 立春养生有门道，贴心分享请记牢，着装适宜防受凉，空气流通常换气，适当增加运动量，游山玩水心情畅，食味宜减酸益甘，韭菜菠菜多补给，适当运动护肝脏，慢跑踏青都适宜，温馨关怀已送到，愿你健康身体好!

29. 立春节气又将至，春回大地多美丽，我来送你小短信，温暖如春心如意，春意盎然好生活，春暖花开爱情蜜，春风得意事业发，长春不老好运续，满面春风日日具，立春快乐多顺利!

30. 短信带给了你问候，文字带给了你祝福，春风带给了你温暖，星月带给了你浪漫，佳肴带给了你美满，朋友带给了你关爱。立春节气，祝福你开心快乐幸福无限!

31、装满暖暖的阳光，装满暖暖的春风，装满淡淡的花香，装满轻轻的问候。立春到了，吹响幸福的号角，收集春日的祝福，祝愿你幸福到永远!

32、立春到，祝福到，短信来把真情表，愿鸿运当头天关照，四季安康没烦恼，心情舒畅精神饱，工作顺利收入高，家庭和睦人欢笑，幸福生活步步高!

33、阳春白雪，是季节的交替。春花秋实，是岁月的积淀。春满人间，是大地的祝福。春光乍泄，是美丽的回忆。春风得意，是舒畅的心情。立春快乐!

34、播种一颗太阳，希望你一生温暖，播种一张笑脸，希望你一生快乐，播种一段旋律，希望你一生美丽，播种一条祝福，希望你一生幸福，朋友立春快乐。

35、立春到，让春风吹顺你的事业，春光照亮你的前途，春雨滋润你的生活，春意点缀你的心情，春花灿烂你的笑容，祝春风得意!立春快乐!

36、送一缕清风，敲开你的心门，洒一阵春雨，滋润你的笑容，煮一碗青酒，融化冬的寒气，挽着春天的手，迎接全新时节，祝您立春快乐，人生春意盎然!

37、立春到，温馨关怀送给你：愿你的烦恼像冰雪，在春日暖阳下化掉无处躲藏;愿你的快乐像青草，在春日细雨滋润下越来越茁壮;愿你的生活像百花，在春风轻抚下越来越精彩;愿你的幸福像春风，在春日的怀抱里处处绽放。祝你立春快乐，幸福无恙!

38、立春到来，春暖花开，愿灿烂的阳光带给你无限精彩;草长莺飞，愿甜蜜的花香带给你无限好运;风柔雨润，愿美丽的风光带给你无限幸福!

39、春天是温暖的代言，活力是造型，美丽是背景，快乐是台词，幸福是心思，问候首播，祝福重播，如果你喜欢可以存在手机里反复播，祝你立春好运。

40、春风轻拂诉说牵挂，春雨绵绵传递思念，春光明媚寄托关怀，春花灿烂送上祝福，祝你的生活春色撩人，身体春意盎然，立春快乐!

41、春天伸伸懒腰，健康重要，春天消消疲惫，快乐加倍，春天走走小路，幸福一路，春天写写惆怅，心情舒畅，朋友，今日立春，愿你人生如春灿烂无比。

42、立春到，健康看牢：饮饮花茶，调理身体;多吃韭菜，养养肝脾;做做运动，调节气血;踏青远足，保持心情;注意卫生，健康如意。祝立春快乐!

43、立春又来到，花儿枝头俏。春色关不住，风光无限好。喜事上眉梢，幸福来开道。烦恼逃逃逃，时运水涨高。吉星将你照，健康身边绕。人勤春来早，收获汗水浇。春风又得意，事业节节高。问候知时节，忙把祝福捎。明天更美好，你在丛中笑!立春快乐!

44、立春阳气初生季，养生抓住好时机，棉衣莫要急脱去，乍暖还寒需保暖，乐观开朗笑容聚，疏肝理气是第一，少酸多甜养脾气，新鲜蔬果多摄取，多多开窗勤换气，空气清新病毒离，慢跑快走多运动，提高免疫才可以。温馨关怀送给你，快乐安康都聚齐!

45、牵挂能让友情更持久;关爱能让亲情更温暖;真诚能让朋友更贴心;问候能让生活更幸福;祝福能让节日更快乐;短信能让亲爱的你更开心。祝愿立春愉快!

46、立春节气悄然至，编条短信发出去，祝愿朋友心真诚，互尊互爱春花开。立春节气祝福你，心情春暖多浪漫，生活春光大无限，事业春华满秋实。立春节气祝朋友快乐幸福喜洋洋!

47、一年四季春领先，天地方圆人作主，长治久安民欢喜，春归大地福积聚。今日节气是立春，祝友春来幸福转，满面春风得意行，蛇年大运横着旺，财富福禄滚滚来，日子越过越牛逼!

48、立春养生三要点，时刻装在心里面，乍暖还寒要春捂，党参枸杞汤里煲，粥类饮食养脾胃，山药大枣都是宝，戒怒护肝心情爽，芹菜豆芽多补给。温馨关怀送给你，快乐安康都聚齐!

49、春寒料峭立春早，二月春风似剪刀。嫩寒锁困因春冷，半部红楼涤心境。机关算尽太聪明，留得残荷听雨声。毫端蕴秀芳千古，口齿噙香吐祝福。新年伊始，立春快乐!