满满正能量的好句（精选9篇）

满满正能量的好句 第1篇

1) 得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。

2) 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

3) 乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。

4) 有理想在的地方，地狱就是天堂;有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

5) 有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。

6) 自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

7) 一焯浮沉淡香的清醇，一叶轻摇直上清香的暗来。碎雨轻踏冷窗的夜里，卸下嚣尘烦乱的心情，泡上一壶清茶，伴灯品饮。轩窗下，微风夹雨的清冷。陋室中，暗桔灯黄的透暖。临窗而坐，拂卷品读，倘徉墨迹的深久沉远，如品一清茶，沉香尽，留人醉。

8) 不论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临，不论工作多么辛苦，每个人都能够做他那一天的工作，每个人都能很甜美很有耐心很可爱很纯洁地活到太阳下山，这就是生命的真谛。

9) 在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

10) 每个人都有属于自己的舞台，这个舞台，是那么光灿，美丽，生命从此辉煌无悔!只要坚韧不拔的走下去!

11) 简单，是生活的一种态度，是人生的一种境界;简单，让心灵有一种净化感，思想有一种健康感，精神有一种安详感;简单是广袤海洋的静谧深邃，是高原深秋的宽广无垠，它让凝涩的人生顺畅，把板结的心情融化，使喧嚣的世界灵动，可见，简单，不是空白，不是粗糙，不是简陋，是经历千锤百炼“复杂”后的状态，汇集了人生百味的丰富与安静。

12) 茫茫人海中，每一天我们都在演绎或观望着悲欢离合的故事结局，每一天我们都在重复着相遇和别离。不同的人在我们的生命里来来去去，我们都会有着不一样的感受。唯一相同的是，相遇时那一份温暖的感动，离别时那一种依依不舍的眷念。

13) 奔忙中，你来我往，遇见的都是缘分。茫茫人海，一生当中的擦肩相遇少之可怜，更何况相识与相知。

14) 让我们静下心来审视一下自己，是不是忙得有价值，忙得有意义，忙得有目的，看一看我们是不是因为忙而迷失了自己。如果我们仅是为了忙而忙，那不妨让自己停一下疲于奔命的脚步，用心体味一下生活，你会发现生活中未被发掘的美。

15) 没有什么样的生活能让我们不用为生活烦恼。或许就是因为生活有它不如意的时候，所以它才更值得我们有所期待，它才能让我们去期待我们想要的生活，让我们带着希望的活下去。

16) 漫长的人生，其实只是瞬间，一定学着，让自己在人生途中，不后悔。

17) 不是因为生活太现实，而对生活失望;而是知道生活太现实，所以更要用心的活下去。给自己一个拥抱。

18) 沟沟坎坎是生命的本相，你要跨越，要奔走，荆棘刺林，狼牙交错那是必然。岁月不做声，不等于没有话语权。红尘的尽头，一只土鳖它不是甲壳虫，也不是人眼里充斥的麻钱，它能穿透圆坟，让人间的阴阳两界相互讥笑。

19) 别抱怨，当目标成了遗憾，命运才给你改变自己的机会。往事既已过去，就应该学着笑对眼前。人生一世，如浮云流水，过往是覆水难收的我们有的只是现在。

20) 不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。

21) 没有一劳永逸的开始;也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始;该结束的，就干净利落地结束。

22) 欲望从来不是幸福的源，而是一切痛苦的根。一个欲望满足了，马上会产生新的，就像我，满足了可以随便喝凉水的欲望，又会产生睡懒觉欲望，周而复始，无穷无尽。

23) 活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

满满正能量的好句 第2篇

2.信念是我们要努力誓死效忠的信仰。

3.信念坚定的人是一刻也不会迷失方向的，他的灵魂将冲破炼狱的烈焰，直奔天堂极乐世界。

4.一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。

5.一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。

6.石可破也，而不可夺坚;丹可磨也，而不可夺赤。

7.没有理想的生活，路上就会耸着生活的墓碑。

8.信念是不会主动去靠近你的，只有你自己去付诸实践，才能得到信念的青睐。

9.人活着，总得有个坚定的信仰，不光是为了自己的衣食住行，还要对社会有所贡献。

10.信念是食物，在饥荒的时候补给精神力量。

11.太山在前而不见，疾雷破柱而不惊。

12.如果信仰是一条长溪，那么信念就是一泓泉水。

13.一个人的信仰或许可以被查明，但不是从他的信条中，而是从他惯常行为所遵循的原则中。

14.信念是由一种愿望产生的，因为愿意相信才会相信，希望相信才会相信，有一种利益所在才会相信。

15.一个有了信念的人，才真是一个力量无边的人。

16.智慧是做事用的，对于灵魂来说，靠的是信仰。

17.使人站起来的不是双脚，而是理想、智慧、意志和创造力。

18.对我们帮助最大的，并不是朋友们的实际帮助，而是我们坚信得到他们的帮助的信念。

19.人，要学会信念，把以前的，曾经的，过去的，慢慢积攒起来，养成一种习惯。

人人快递，满满的正能量 第3篇

一对夫妻即将迎来40周年结婚纪念日，远在国外的儿子想在那个特别的日子送给父母一束鲜花。他在网上发布信息之后，一位热心的“快递员”不仅代购鲜花，而且送到他家里，还当面转达了儿子的祝福，令夫妻二人很是感动。

其实，故事里的“中国好快递员”并不是来自某某快递公司，而是他们的好邻居。当寻求帮助的人在人人快递平台上发布需求之后，如果热心的邻居看到，就会临时充当“快递员”的角色，顺路帮他解决问题。这份快递，既能获得酬劳，还能因帮助他人解决问题而结交到朋友。

人人快递平台是由成都物流工程师谢勤创立的。2010年的一天，谢勤下班回到家，到了家门口才发现钥匙落在办公室了。当时他就想，如果有人正好从办公室附近到他家附近，顺便给他带回钥匙就好了。

偶然的灵光一闪，让谢勤产生了做一个同城快递平台的想法。通过精心准备，2011年5月，人人快递正式上线，它最大的特色在于通过整合社会闲散资源，为他人提供同城正品代购、外卖配送、点对点捎带等服务。只要在人人快递手机应用上发布寄件需求，就会有“自由快递人”在线接单、上门取件，并在2小时内送到同一城市的收件人手中。不管是大学生、白领，还是自由职业者、退休大妈等，只要资质符合，任何人都可以在业余时间客串“自由快递人”，帮人代购和送东西，赚点儿零花钱。如果你突然很想吃成都某家兔头，你可以通过人人快递下达代购订单，那家兔头店附近有人收到这个信息后，就会帮你带过来。

如果你质疑自由快递人的安全性，那你大可放心。人人快递的核心是自由快递人，必须经过实名认证、绑定银行卡、拍照存档等操作才能申请成功。每次抢单成功后，平台将根据货物估价冻结信用卡上的相应金额，防止快递人跑单或损坏货物，并通过每一次服务，为每个自由快递人建起诚信的评级。

人人快递以“任何人都可充当快递员”的模式快速走红，2014年，已在全国130个城市开通业务，拥有500万注册会员，注册快递员也高达150万人，每日订单量在10万件左右。更难能可贵的是，不少自由快递员不单纯是为了收入，他们也在传递着“陌生人之间相互帮助”这份满满的正能量，通过“送快递献爱心、快递人与寄件人交友”的方式，为自由快递人挖掘出额外价值。

2014年底，人人快递获得腾讯和高榕资本1500万美元的融資，同时也获得任泉、黄晓明和李冰冰等明星创立的STAR VC创业投资的青睐。任泉说：“我觉得人人快递的这种模式非常棒，它将改变一个传统的习惯。在这种模式下，人人都可以做一名快递员。”谢勤对人人快递更是信心满满，他希望未来的人人快递将充当一个“自由互助的众包平台”，能提供更加丰富的生活服务，如人人可以是厨师、人人可以是设计师等。

正能量励志的好句好段 第4篇

2、放下狂野，与你并肩作战;放下酸楚，今生今世，你我彼此拥有;放下霸道，因为有你，展开思念，找回曾经失去的自尊，有尊严的活着。

3、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己。

4、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

5、面对艰难困苦，懦弱者被磨去棱角;勇敢者将意志品质磨砺得更为坚强。

6、人生，最宝贵的莫过于光阴。人生，最璀璨的莫过于事业。人生，最快乐的莫过于奋斗。

7、我们可以不必理会别人奢侈的掌声，但应在乎自己在胜利征途上迈出坚实的每一个脚印。

8、待人退一步，爱人宽一寸，人生自然活得很快乐。

9、勤学的人，总是感到时间过得太快;懒惰的人，却总是埋怨时间跑得太慢。

10、哪怕是最没有希望的事情，只要坚持去做，到最后就会拥有希望。

11、生命的路上，耐心使你获得力量，耐心使你认清方向;耐心使你坦途疾进，耐心使你少遭波浪。寻着古往今来的路，在耐心的帮助下看生活。

12、不应当急于求成，应当去熟悉自己的研究对象，锲而不舍，时间会成全一切。凡事开始最难，然而更难的是何以善终。

13、漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。

14、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切。

15、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

16、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

17、不论你在什么时候开始，重要的`是开始之后就不要停止!不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨!

18、望远镜可以望见远的目标，却不能代替你走半步。

19、力求上进的人，不要总想着靠谁谁，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。

关于正能量的好句好段 第5篇

2、理想是力量的泉源.智慧的摇篮.冲锋的战旗.斩棘的利剑。

3、马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。

4、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

5、朝勤夕恳，心无旁骛，春华秋实，志在首榜。

6、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

7、回避现实的人，未来将更不理想。

8、有大目标，须有大动作;有大追求，须有大改变。

9、给自己一个目标，让生命为它燃烧。

10、努力就能成功，坚持确保胜利。

11、善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。

12、同甘共苦拼搏从此时;风雨兼程成败在今年。

13、自己选择的路，跪着也要走下去。

14、从绝望中寻找希望，人生终将辉煌!

15、没有人爬山只为爬到山腰。为何甘于平庸呢?

16、人，不能总在弹性限度里活动，要爆发，要超越，才会有质的提高!

17、玉不琢不成器，人不学不知道。

18、我决定对我自己的生命负全部的责任。

19、有来路，没退路;留退路，是绝路。

20、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

21、加油，不要放弃，你有多努力，就有多幸运!

22、懂得的不需要，不懂的没必要!

23、多年的寒窗苦读，终于赢得了这一激动人心的时刻，真心地祝贺你，金榜题名!

24、高三高考高目标，苦学善学上好学。

25、因为我不能，所以一定要;因为一定要，所以一定能。

26、不管高考多魂淡，也要竭尽全力无所畏惧。

27、人生能有几回搏，今日不搏何时搏。

28、胸怀远志奔理想，脚踏实地迎高考。

29、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

30、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

31、不为失败找借口，要为成功创条件。

32、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

33、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。

34、如果要挖井，就要挖到水出为止。

35、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

36、脚踏实地沉着备战，相信自己相信未来。

37、拼两个春夏秋冬，博高考无怨无悔。

38、不学习，如何养活你的众多女人。

39、再露锋芒，宜将剩勇追穷寇;一展鸿图，不可沽名学霸王。

40、不要轻言放弃，否则对不起自己。

41、不经风雨怎见彩虹;敢搏则过，爱拼才会赢。

42、坚持努力，才能获得成功。

43、决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。

44、调适心态，把握高考，放飞青春梦想!

45、就要考试了，希望我的问候短信会为你送去一份轻松清爽的心情，不要太紧张哦!

46、凌风破浪击长空，擎天揽日跃龙门。

47、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

48、人好学，虽死犹存;不学者，虽存犹灭。

49、十年寒窗苦，全待今朝验;十年磨一剑，实力今朝现。利剑出鞘，勇夺高考宝!

50、每一个不满意的现在，都有一个不努力的曾经。

51、快马加鞭君为先，自古英雄出少年。

52、感亲恩实高三年滴水穿石永不言弃;报师情火热六月蟾宫折桂志在必得。

53、信心来自于实力，实力来自于勤奋。

54、梅花香自苦寒来，熬头喜在汗水中。

55、雄鹰可以飞得晚，但一定要飞得高。

56、不怕别的，有勇气就不放弃!

57、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。

58、天下断无易处之境遇;人间哪有空闲的光阴。

59、这世界上没有不适合学习的人，只是有人没有找到适合自己的学习方法罢了。

60、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实!

61、积一时之跬步，臻千里之遥程。

62、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

63、有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。

64、一路风雨前程磨砺意志，半载苦乐同享铸就辉煌。

65、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

66、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。

67、回忆很美，尽管过程艰辛：也许结果总有遗憾，但我们无愧于心。

68、进更理想大学，铸更辉煌人生。

69、失败的尽头是成功，努力的终点是辉煌。

70、借人之智，完善自己。学的别人，做的自己。

朋友圈说说正能量励志语录

1、凡成大事者都有超乎常人的意志力忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为的人往往能够挺住，挺过去就是胜者。

2、人在感情当中都是感性的。有人说，如果你想要成长，那么你就去经历一段感情，等你受过一次伤之后，你就懂得该如何保护自己了。

3、有时候阳光很好，有时候光线很暗，但这就是生活，前面的路还很远，可能会哭，但一定要走下去，不能停。

4、想要变优秀，顺其自然是不可能的，你需要做很多，花很多时间，忍耐并且坚持!

5、年轻就是要疯狂，要美丽，要精彩，要跟着自己的直觉走，做了才有对错，经历才有回忆。

6、人生的时刻表从来不是按时间排序，你决定开始的那一天，就是最好的年纪。

7、全世界只有一个自己，所以，要用尽心思对她好一点;全世界只有一个自己，所以，没有必要去当别人生命的插曲;全世界只有一个自己，所以，要多爱自己一点。

8、我们在充实中过去，每一天，每一个月，虽然成绩不大，然而有付出必有收获。

9、生命属于自己，生命也不属于自己，生命有时谁也不属于。所以当痛苦来时，你要知道，这是正常的。

10、假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。

11、给高贵的灵魂找个住所，迷途之返是好汉。

12、生之中一定会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外。其实全世界最幸福的童话，不过是一起度过柴米油盐的岁月。

13、和比你的生活状况差的女人聊聊，感受一下她们的辛苦，豪放，自信，满足，你会觉得你也应该知足了。

14、痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂。

15、简单的快乐有两种人：一种是孩子，一种是彻悟人生的智者。物质的确可以买到快乐，但持续的快乐来自于内心深处的精神快乐。之所以生活得比较愉快，是因为你学会了放大美好。

16、世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。也可以用恨失去全世界。

17、我们因为拥有青春而幸福快乐，不要给自己留下太多的遗憾，不要等到失去的时候才懂得珍惜。

18、人生因有梦想，而充满动力。不怕你每天迈一小步，只怕你停滞不前;不怕你每天做一点事，只怕你无所事事。坚持，是生命的一种毅力!执行，是努力的一种坚持!

19、能力有限，努力无限。心再大些，别斤斤计较。你那么棒，别输在感情上。你要先学会，不辜负自己。

中考正能量的好句好段 第6篇

2.忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

3.你将会成为了不起的人!

4.不经历风雨，怎么见彩虹。

5.精神的浩瀚，想象的活跃，心灵的勤奋，孩子，这是你成功的保证。

6.把握机遇，放射出自己才能的火花!

7.因为你努力了，即使失败，也是美好的!

8.肯动脑筋，会使你更加聪明。

9.天才在于积累，聪明在于勤奋，不要指望幸运，要为明天成功之树，撒下一颗金色的种子。

10.有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

★ 发朋友圈的正能量的好句好段

★ 好句好段

★ 摘抄好段好句

★ 好句好段摘抄大全

★ 好句好段摘抄

满满正能量的好句 第7篇

调查发现，每到寒冬，抑郁患者人数明显增加，甚至要比平时多出大约10%。而其中不少患者的抑郁症状是“季节性发作”，随着冬季的到来和日照时间的减少出现抑郁症状，而当春天来临、白昼变长，就会逐渐走出抑郁，恢复正常的情绪和活力。如地处高纬度的加拿大，因为冬季而患有不同程度抑郁症的人数高达80多万人。而在中国，冬季抑郁人群也十分庞大。

温度变化

冬季天气寒冷，使肌体的新陈代谢和生理功能处于抑制和降低状态。

光照减少

这是冬季抑郁发生的主因。冬季光照的减少使大脑中分泌的褪黑激素增加、血清素减少。褪黑激素与睡眠有关，它的增加会使人感到困倦和昏昏欲睡，而血清素水平的下降会降低人体抗抑郁的能力。

社会因素

生活节奏快、工作和生活压力大也是造成冬季抑郁高发的不可忽视的原因。一些对当事人刺激深刻的灰色生活事件，比如离婚、失业、生离死别等也会诱发抑郁。

冬季抑郁与普通抑郁症的区别在于它只在冬季出现。一般来说，抑郁症状从秋冬之交初露端倪，在次年的1和2月份时症状最明显，直至入春后才会缓解。

你是SAD的易感群吗

同是光照减少，但大部分人并不会患上冬季抑郁，这代表某部分人对日照时间可能更加敏感。

女性

尤其是青年女性和50岁以上的中老年妇女，发病率在23-38%之间，是男性的4倍。原因在于女性天生比男性对天气的变化更敏感。冬季一到，女性大脑中的复合胺会因为日照缩短而分泌失常，从而导致生理节律紊乱和内分泌失调。

内向、敏感、感情脆弱的人

性格内向敏感的人对外界刺激的反应能力较低，更容易引起情绪抑郁。遭遇心理应激事件

恰巧在冬季遭遇心理应激事件的人（如失业、离婚、亲人离去等），没有得到及时的宣泄和疏导。

常年在室内工作

尤其是体质较弱和极少参加体育锻炼的脑力劳动者。这类人通常交际范围小，缺乏人际间的直接交流沟通，容易积累负面情绪。

工作压力大

冬季释放途径减少，极易积累压力。加上还要面临年关压力，包括工作压力、春运压力、过年压力等，这都是冬季抑郁比其他季节高发的特殊因素。

闲散及家庭关系不和谐

无工作无经济来源的人，本身价值感和成就感就低，家庭地位不高，若再遇上家庭关系不和睦，对其情绪更是严重的打击。其中有一定学历且高年龄的女性更需注意。老年人不少老人价值感缺失，总觉得自己是累赘负担。而现代人工作压力大，根本无暇顾及老人的情绪和心理，亲人间的交流互动少，更易使老人产生失落、孤独、抑郁情绪。

有抑郁病史的人

相对于心理健康的人，这类人抵抗能力弱，当冬季遭遇同等压力或心理应激事件时，没有得到及时的宣泄和疏导，抑郁症更易复发。

冬季抑郁的正式名称叫季节性情感障碍（SAD），下列症状代表你有患SAD的可能性哦。

没精打采 易疲倦

经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。慵懒沮丧，精神倦怠。

情绪低落

很难高兴起来。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。

沉默寡言

精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。

悲观沮丧

感觉自己不像以前那么能干，对自己不满或自责，对批评意见极其敏感或者更爱哭泣或感到烦躁。注意力不集中

思维反应变得迟钝，遇事难以决断。注意力分散，工作效率下降。兴趣减少

对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

睡眠量突然增多，但睡眠质量差，睡醒后仍会感觉很疲倦。

不想出门

孤僻、喜欢独处。社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。

失眠多梦 易惊醒

睡眠质量差，长期失眠多梦，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

食欲差或贪食

食欲往往很差，或是爱吃很多东西，尤其喜欢吃富含碳水化合物的甜食。

摆脱冬季抑郁12妙招

如果你情绪低落、抑郁，你会怎么做？放任不管？无需沮丧，因为你完全可以改变它。这里有12个情绪助推器，让你迅速调整心态，让抑郁走开，好心情？没问题！

追着太阳走

如前所述，冬天光照时间短是精神抑郁的主因，所以预防冬季抑郁的好办法就是追着太阳走。在北欧一些国家，很多人会利用冬季休假，去阳光充足的地方。而对于大多数人来说，充分利用晴天，多晒晒太阳则更实用。每天花20分钟轻快地散个步，晒晒温暖的阳光，还可以补充维生素D，并使一整天都能保持冲劲。

如果持续阴天，不妨把室内光线适当调亮点，尤其是晚上，不要总在昏暗的光线下待着。睡觉前的2至3小时可将室内的灯打开，使亮度接近白天自然光。

多做户外运动

虽然外面天寒地冻，但坚持锻炼很有必要。运动可以促进大脑产生5-羟色胺（血清素），有利于赶走季节性的忧郁情绪。而在日光下活动，比起单纯的有氧运动对抗抑郁更有效。

瑜伽--产生满足感

普拉提--带来好睡眠

骑单车--让你充满活力

举哑铃--让你思维清晰

太极--减缓压力

收拾打扫房间

冬天也是除旧布新的季节，找几个周末为家里重新换换季，自己动手整理、打扫、布置。充分发挥你的创意，油漆房间、整理盆栽、换洗窗帘，不但能藉此增加活动量，还能让环境焕然一新，心情当然更愉快！

nlc202309011050

穿颜色鲜亮的衣服

穿上颜色醒目的衣服就能使你精神振奋。明亮的色调如红色、粉红、白色和黄色是刺激大脑兴奋的最佳选择。

摄入提高情绪的食物

其实，一些食物也有兴奋神经系统、改善心境的作用。

全麦谷物

血清素能让人感到放松和平静，而碳水化合物有助于增加血清素含量。近年来研究还发现，硒能振奋情绪，全麦面包等谷类食物富含硒。

海鱼

海鱼中所含的Ω-3脂肪酸不仅有益于人体心脏健康，还能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理焦虑减轻。

香蕉

香蕉可向大脑提供一种重要的物质5-羟色胺，这种物质可使人精力充沛，注意力集中，并能提高人的创造力。香蕉中还含有可使神经“兴奋”的色氨酸，色氨酸可提高情绪的活力。

巧克力

巧克力中含有一种叫苯乙胺的物质，对人的情绪调节发挥重要作用。同时，巧克力还含有丰富的镁元素，有安神和抗忧郁的作用。

菠菜

缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜正好富含叶酸。

豆类食品

大豆中含有丰富的大脑所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强心脑血管的机能。

鸡蛋

蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素等，适合于脑力劳动者食用。

坚果

核桃、芝麻等坚果食物不仅营养丰富，而且Ω-3脂肪酸的含量很高。

小零食

零食绝对是女孩子的“情绪救星”，心情不好的时候，大啖心爱的小零食，坏情绪也就不知不觉烟消云散。但零食吃多了容易长胖，一些低卡美味兼顾的小零嘴则成为首选。

下列食物要少吃--

浓茶和咖啡。酒。喝酒过量会使人更加情绪低落，而且会降低食欲，久之造成营养不良。酪氨酸含量较多的食物和材料。如乳酪、罐头肉、酱油、酵母提取物等。

创建“已完成事项”名单

事实证明，仅仅有一个“to-do”列表会抑制你的感情，令你感到厌倦，而不是鼓舞你去完成任务。

因此，试着创建一个“完成了”的名单，你会感觉到前所未有的成就感。

所以，用一分钟快速写下10件你今天或本周已经完成的事情吧。

换个措辞

“没一件事顺心的！所有的事都失控了！”听起来很熟悉吧？有压力的时候，你就很容易陷入极端的心态。

但是事实上，这样只会渐渐把你拖垮。

一个简单的方法：学会用“有些”这个词。换言之，“有些事很顺心，有些事不顺心。”这样一来，你的压力就会骤然减半了。

分散注意力

当情绪低沉时，不妨试做其他事情来分散注意力。可根据自己的爱好，运动、听音乐、看书、写作、收拾房间、洗衣服等，或者找朋友聊天，尽量与人多接触。多参加集体活动，也是一种调节情绪的好方法。

作息规律

尽量在工作日和周日都保持准点睡觉。过度睡眠，尤其在周末的时候，会让你的生物节律（生物钟）往后延迟，而且还会导致懒散、与冬季相关的情绪低落。同样，吃饭时间对我们的生物钟也有影响，一致性是非常关键的。晚餐最好别晚于8点（避免影响睡眠）。

借助中草药

用中草药调理身心有着悠久的历史传统。金丝桃草：能帮助改善睡眠质量，减轻压力。

水飞蓟： 帮助排除肝脏毒素，抵抗抑郁。

玫瑰： 是一种强效的催欲剂，它能让你一整天都激情高涨。

薰衣草： 有助于平复心情，减轻压力。

洋甘菊： 睡前饮用，能让你拥有甜美的睡眠。还有助于平静心情，减少焦虑和紧张。

对某个有助于缓解身体紧张的穴位进行按摩也有一定帮助。

比如，用你的拇指和食指揉捏另一只手的拇指和食指叉骨之间的部位（合谷穴，俗称虎口）。按圆周方向轻轻按摩一分钟，然后双手互换重复此动作。

做按摩不仅可以放松疲惫的肌肉，还可以稳定情绪、排除毒素、促进大脑释放5-羟色胺。

发挥想象

忙碌的一天过后是否渴望去海滩度假放松一下呢？

那就去吧，不过--是在你的脑海里想象一番。

当你生动地想象一幅画面时，你会感觉它就像一个真实的经历。细心体会你选择的风景带给自己的视觉、嗅觉和味觉的美感吧！推荐零食：

白兰氏InnerShine胶原蛋白果冻

白兰氏InnerShine胶原蛋白果冻将晶漾胶原化身Q弹水嫩的葡萄味果冻，创新独特的口感加之酸酸甜甜的味蕾体验，并富含满满的深海鱼类胶原精华，佐以维生素E的双重滋养，小分子助吸收。纤巧的包装便于携带，随时随地都能给予肌肤胶原蛋白补给，源源不断地汲取水分和养分，撑出饱满美肌，让你神采奕奕每一刻！此外，它只含16千卡的低热量，零脂肪，让你毫无体重的后顾之忧。

近日，白兰氏InnerShine胶原蛋白果冻荣获了第52届Monde Selection（世界食品品质评鉴大会）健康食品类金奖。

宣传正能量的好句好段 第8篇

2.生气──最受伤害的是自己，原谅别人，才能释放自己。

3.奔忙中，你来我往，遇见的都是缘分。茫茫人海，一生当中的擦肩相遇少之可怜，更何况相识与相知。

4.用一颗感恩的心可治好万病，这是信仰践行真理者的体验。

5.正气不伸邪气不除，邪气不除正气难伸，除邪必须伸正。伸正必须正心，去妄现真，邪则无藏身之地。

6.对于女人而言，钱和年龄，都是婚姻中的不安全因素!

7.给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。

8.人生的路，好与不好都要走过，无论坎坷，还是平坦，无论顺利，还是棘手，一些路，一些事，总得自己去面对。

9.多人的饭局尽量少参加，因为难有真心的交流，多为应酬。

10.志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

11.什么是好工作：一不影响生活作息，二不影响家庭团聚，三能养家糊口。

12.婚姻，对很多女人而言，仅仅是一种生活策略：虽然不满意，但也离不开。

13.假如，从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱那个人呢?其实，很爱很爱的感觉，是要在一起，经历了许多事情之后，才发现的。

14.抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。

15.经常笑，学会向比自己小的人称哥，以保持年轻心态。

16.爱，会渗入我们的思想，言语、行为，我们的身心都变得和谐、快乐、轻松，能安全渡过一切伤害，了脱忿怒、烦恼、恐惧、焦躁。

17.生命中，有太多的挽不回，到最后，都成了生活里无法替代的缺失!

18.当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的`财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

19.成功的时候不要忘记过去，失败的时候不要忘记还有未来。

关于正能量的好词好句 第9篇

1. 悬梁刺股、凿壁借光、闻鸡起舞、卧薪尝胆

2. 闻鸡起舞、破釜沉舟、勤能补拙、有志竟成

3. 金石为开 废寝忘食、顿学累功、闭户读书

好句

1. 当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

2. 没有伞的孩子必须努力奔跑!

3. 一个人最大的敌人是自己，没有完不成的任务，只有失去信心的自己。

4. 忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

5. 欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

6. 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

7. 别以为生活亏欠了你，生活是勾勒不完的七彩色调，是苦辣酸咸的牵绊。做一个热爱生活的人，用坦诚的心迎接晨起的朝阳，用感恩的心握别晚霞的晕光。

8. 不是一路人，怎么抄近路也没有用。

9. 天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!

10. 生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。

11. 如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

12. 征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

13. 做人像水，做事像山。做人尽量往低处走，让着别人，遇见利益和名声尽可能往下退，给自己留下做大的余地。做事一定要有自己的主见和目标，像山一样挺立在那儿，才能把事做好。

14. 每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

15. 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼;因为你自己的内心，你放不下。

16. 花开了，不一定会有结果。结果了，果实也有许多种酸的甜的苦的

17. 世界上最难认识，最难做的都是人。

18. 自卑有多种档次。最高档次的自卑的表现是吹嘘自己干什么都是天才。

19. 你们在一起，不一定要有一个目的和目标，未来都是未知的。不要嚷着去让别人什么都对你负责。

20. 若不去追逐你所渴求，那么你将永远不会拥有，老来只是空叹息。

21. 人最快乐的，并不是别人给你带来了快乐，而是你给别人带去了快乐。

22. 奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。

23. 困难和挫折都不可怕，可怕的是丧失做人的志气和勇气。

24. 自信的生命最美丽!

25. 任何的限制，都是从自己的内心开始的。

26. 有一条路，人烟稀少，孤独难行。却是不得不坚持前行。因为在它的尽头，种着的是“梦想”。

27. 光线强的地方，影子也比较黑。

28. 占别人的便宜，就是惹祸的开始。

29. 控制金钱，可以得到财富;控制餐饮，可以得到健康控制情绪，可以得到快乐;控制情感，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。

30. 知识是豆浆，智慧是卤水。知识多智慧少，总是一盆豆浆，点不成思想的豆腐。

31. 一本书不管从哪页看起，分钟后还不能吸引你，请毫不犹豫地扔掉它。

32. 能付出爱心就是智，能消除烦恼就是慧。

33. 一个知道如何自嘲的人，会永远生活在快乐里。

34. 当你感觉整个世界似乎都在和你作对的时候，要记得飞机也是逆风起飞，而不是顺风飞起。

35. 别总说“还有时间”，毕竟还有“来不及了”这一说。

36. 没有经济上的独立，就缺少“自尊”，没有思考上的独立，就缺“自主”，没有人格上的独立，就缺少“自信”。

37. 灰心丧气是失败之源;患得患失那是痛苦之源;焦虑忧愁是疾病之源;知足感恩才是快乐之源。

38. 我是我生活的作者。不幸的是，我用钢笔来写，没法擦除我的错误。

39. 勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

40. 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

41. 过日子，调整心态，保持好心情是很重要的。 不管什么样的困难，不管什么样的挫折，总会有雨过天晴的时候，忧伤和埋怨解决不了任何问题，唯有积极面对。

42. 人生需要一些风情点缀的。就是我们的灵魂总要一点点历史的问候，一些诗意的触摸，一些自然的慰藉。

43. 剖析自我是一种精神。剖析自我，是对自已人生的考验，是一种精神的升华。就在这剖析中，享受这份精神的快乐，领悟这份精神的骄傲，感受这份精神的高洁。

44. 人生就像一场长途旅行，在这场旅行中，我们都会遇到很多人事，会遇到美丽的风景，会遇到很多想要或者不想要的东西，譬如鲜花美酒和掌声，譬如沮丧抑郁和绝望。贪心的人总想把所有的东西都据为己有，从不会想到，东西太多自己是否能拿得动。豁达的人总是选择自己最需要的东西，简单快乐才是好滋味。

45. 曾经为了梦，我跌跌撞撞，为了梦，我苦苦追求，却为了家庭，我放弃了梦。现在我为了自己，又重新拾起这个梦，虽然我知道梦想的实现不在当下，而在悠长的岁月中!可是，我仍然驻足在原地，不管是不是梦想的继续，我就是这般坚强执意的女子，选择了，便不轻言放弃!

46. 没有永远的失败，只有被失败打垮的人。他们选择了一颗失败的心，选择了一种充满牢骚和抱怨的生活，选择了绝望，却放弃了很多很多、

47. 人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天!人生啊，朋友啊!还等什么?奋斗吧!

48. 活着就为了幸福，而幸福，是我们的追求，我们崇尚这样的生活，在人生的旅途上我们寻找着，追逐着。向往着，挣扎着，然而幸福其实就在我们身边。

49. 天地间，我是一粒微尘。宇宙里，我是一粒飞沙。光影琉璃间，却停落过我的身影。风雨兼程里，却有我驻足的小巧驿站。

50. 不是因为生活太现实，而对生活失望;而是知道生活太现实，所以更要用心的活下去。给自己一个拥抱。

51. 当失败再一次对我拳打脚踢，当我再一次被打击得遍体鳞伤，当曾以为可以天长地久的友谊突然又夹杂了背叛，当一切的一切向我席卷而来时，我擦干了溢出眼角的泪，拍拍身上的尘土，告诉自己我不能认输。

52. 人的平庸，多数不是因为自身能力不够，而是因为安于现状、不思进取，没有激发自己的潜能，在平淡机械的生活中埋没了自己。不要总羡慕别人头上的光环，其实你也有能力给自己戴上美丽的花冠。

53. 活得平和，才能在心里装下满满的幸福。平和的人，放得下，看得开，想得明白，过得洒脱。

54. 假若你的生活不够好，不够努力，那么，加油努力吧，不要抱怨，起而行，迎头赶上，方是正途。假若你已经拥有很多，却依然活得不快乐，那么，让自己慢下来，多安排一些时间回归心灵，回归生活，才是幸福之径。

55. 世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价值!

56. 有时候，你得停一下脚步，等一等心灵，让心情平和，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。

57. 人生短短数十载、何必怕这失败、怕那不成功的、当你真的去努力了、去奋斗了、上天会眷顾你的、只是你也许会死在你成功的昨晚上。

58. 人生中，太多的无奈，太多的不简单。很多时候，人不能遵循着自己的意愿生活，只能四处拼搏!像我总是追求着简单的生活，简单活着便好，却发现越想简单，却越不简单!

59. 把你禁锢在空荡荡的房间，磨练意志;把你投放在无情的沙漠，让你和懦弱拼杀;把你带到荒芜的岛礁，让你和自然为伍。最后的结局，都归于了平静，你的生存，你的自身价值才真正的体现。

60. 只要拥有志向，在努力的为它奋斗，那不可能也会变成可能，只要坚持不懈，那你一定能够达到成功的彼岸。

61. 微笑需要真诚，它不是挂在脸孔上的一种装饰品，也不是肌肉的一种无意识的运动，而是内心真情实感的自然流露，只有真诚的微笑才是最美的，也只有真诚的微笑才能打动人。

62. 自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂;也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑**在人家，关键在于自己心态的调整。

63. 生命是美好的，当一个生命依恋另一个生命时，相依为命，结伴而行，会感觉到天空是那么的藏蓝，大地是那么的清纯，世界是多么的美好，生活是多么的幸福而快乐。

64. 不要把工作视为生活之外的烦人事项，而是要把工作融入我们的生活，融入我们的心中，那么，我们自然而然就会心甘情愿地付出，也才会用最热情的心去感受这个生活的必需。

65. 在无限的宇宙的永恒岁月中，生命只是一个顷刻化为乌有的微粒。我们每一个人都应尽情地去追逐自己的梦想，我们每一个人都应该将有限的生命，活出无限的精彩。

66. 人生之路凹凸不平的崎岖与坎坷，若明若暗的沮丧与希望，千姿百态的挣扎与拼搏，使一个个生命的传说如梦如幻，如诉如泣。没有人能够阻止人生旅途纷至沓来的坎坷与通达、痛苦与欢乐，却有人能够驾驭命运之途桀骜不驯的变数，在灵与肉的拼搏中实现自身的抱负与价值。

67. 活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

68. 人生的低谷，寒冷、黑暗、无奈、彷徨，这些不算什么，只是你在它们的磨砺下应该还剩下最初的那份坚强，那不被动摇和充满斗志的心，记住那些寒冷，记住那些黑暗，记住那些无奈与彷徨，记住那些给予你帮助的人，因为那是你成功时的资本，也许在你“黑云压城城欲摧”之际，迎接的是“甲光向日金鳞开”那片光明。

69. 沟沟坎坎是生命的本相，你要跨越，要奔走，荆棘刺林，狼牙交错那是必然。岁月不做声，不等于没有话语权。红尘的尽头，一只土鳖它不是甲壳虫，也不是人眼里充斥的麻钱，它能穿透圆坟，让人间的阴阳两界相互讥笑。

70. 没有什么样的生活能让我们不用为生活烦恼。或许就是因为生活有它不如意的时候，所以它才更值得我们有所期待，它才能让我们去期待我们想要的生活，让我们带着希望的活下去。

71. 人总是希望平坦和安危的，谁也不想要折磨式的历练。但是它却没有因此而不来，作为被动的承受者，又不想就此妥协，那么，就拿出你的智慧，化腐朽为神奇吧，人生将因此而走向美丽，虽然此属于被迫的性质，也比无所作为要好。歪打正着，亦弥足珍贵。

72. 一个人自觉生活在幸福之中，心理必然平衡与满足，心情愉悦，无忧无虑，生活充实，少生疾病，延缓生命的衰老进程。即使患病或遇不顺心的事，也会顺利跨越坎坷，使生命保持蓬勃向上的健康状态，并在此基础上达到寿到天年的目标。

73. 生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会清晰而具体;生命会走进时间的大门，让夕阳给出记忆的钥匙。那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。

74. 生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟;经历的越多，生命就越有厚度。

75. 倘若把生活比作河流，随波逐流的现代人，大部分生活在河流的表层。日子过得不错，看上去很美，其实似是而非，没有寻找生活深度的时间和耐心，不能从生活中为自己找到良性刺激。所以并不快乐，内心反倒空虚。

76. 坚强是不屈不挠，坚强是果敢坚决，坚强是在曲曲折折中承担着更多的责任，坚强是在坎坎坷坷中披荆斩棘，收获硕果，你的坚强，你自己做主。

77. 人生的大道上默默地走，就必须要有一盏灯亮着为你引导方向!而这盏灯抑或只是一句话，一句鼓励，一个赞美，一次承认，一次认可，一次相识一次交流......

78. 有时候觉得生命总是走得很累，迈步之前需要选择岔口，立起航向，每走一步，都需要调整步伐，追赶前列。走累了歇歇的工夫里，又忍不住回首看看生命路上的那一串串自己的脚印，与他人一比，或许弯得人心颤，浅得人心酸，或许会迷惘，或许会生出丝丝的愁怅。

79. 我热爱生命!我愿意以百倍的激情拥抱生命!愿意像现在这样，怀着一颗虔诚的热爱生命的心灵，来书写生命的平淡静好。来书写生命的忧伤，和那些悲痛的夭折!

80. 有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景!

81. 我一直都渴望生命中那种自然的宁静，比天还蓝的宁静。既不需要别人设计，更不需要自我设计。许多年以来，我都在不断地苦苦追求属于我的那份宁静的生活尘土。

82. 努力工作，快乐生活，爱家庭，爱孩子，承受一切该承受的，快乐一切可以快乐的。生命原本就是一个追寻的过程，学会担当，学会原谅，学会扛起责任和义务，哼一支小曲，悠然前行。

83. 路程中，我热爱自己的那份感知，体会聆听鸟儿的欢叫声。我走出了那片森林，抱着这些回到这喧闹的城市，只想，心静，敏智---致远，开启新的一段路程。

84. 没有一劳永逸的开始;也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是:该开始的，要义无反顾地开始;该结束的，就干净利落地结束。

85. 生活需要微笑，是微笑让这个世界变得更加温暖，变得更加的美丽生动，变得丰富多彩了有了微笑河流才那么清澈，有了微笑天空才那么蔚蓝。

86. 我们必须先学会承受，再学会参与。承受是需要阅历和沉实的，参与也有需要勇气和激情。生活就是在热情与平淡中慢慢的磨合的。

87. 世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价值!

88. 酸甜苦辣，是生命的富有;喜怒哀乐，是生命的砺炼;赤橙黄绿，是生活的斑斓。人生的路布满了荆棘和坎坷。你不要为一次失败而沮丧，因为失败乃成功之母，还要坚定信心，勇往直前;也不要为一次成功而忘乎所以，因为你的路还很长，还有坎坷的路需要你去跋涉。

89. 或许你还要流很多的眼泪，哪怕是流到了生命的尽头，你的懦弱，还将继续残留于心，相当窝囊，软弱无形的这张网，长期压抑你的神经。你的心灵，你的出路，你的坚强在哪里?毫无疑问，懦弱，是你心头之痛，挥之不去，则痛上加痛!唯有坚强，才是你，真正活出去的理由。

90. 奔跑不单是一种能力，更是一种态度，决定你人生高度的态度。

91. 人生虽有低潮但必有高谷、因为这个地球是圆的、而我们活在地球上。不要因为一时的失意、而去沉迷于人间、了渡余生、那样你何必去说你有自己的人生、谁也不是天生就有辉煌、都是一点点的去奋斗、去努力实现自己的人生价值、也许站的位置不同、理解的层面就会不同、这是必然的结果。 92. 生活就是这样，有时候想念也是一种幸福，是那样的美所以愿每一个身边的朋友都珍惜自己来之不易的幸福吧，不管你的幸福是小时大，做最真实的自己，拥有最平凡的幸福!

93. 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰;也许你想成为大树，可你却是一棵小草。于是，你有些自卑。其实，你和别人一样，也是一片风景做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发光发热;做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望

94. 坚持，选择，信念，带上一盏灯，静下心来做好自己想做的事，走自己想走的路，是对是错只要自己认真做了，哪怕结局不尽人意，但至少我生无悔!

95. 面对别人对我们或是赞叹，或是指出我们的不足，或是说长道短流言蜚语的诋毁，我们内心应有自知之明。只要我们每天临睡之前，回顾一下当天的言行，自信没有过错，那就可以安然地入睡;如果有过失，则应忏悔。忏悔即清净，清净即心安。

96. 不论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临，不论工作多么辛苦，每个人都能够做他那一天的工作，每个人都能很甜美、很有耐心、很可爱、很纯洁地活到太阳下山，这就是生命的真谛。

97. 生命的路上，耐心使你获得力量，耐心使你认清方向;耐心使你坦途疾进，耐心使你少遭波浪。寻着古往今来的路，在耐心的帮助下看生活。让我们手握耐心给我们的耐得寂寞的意志和品质，脚踩耐心给我们的超出凡俗的雄心壮志，载着耐心给我们的永不服输的信念，向生活中的成功，出发吧!

98. 有些时候，我们需要一种危机，来激发我们自身的潜能，唤醒我们内心深处被掩藏已久的人生激情，来实现人生的价值。

99. 生活的刁难，有时候，就像走在短巷中，冷不丁被狗咬了一口。也许要龇牙咧嘴疼上一阵子，但是，当你捂着伤口的时候，要跟自己说，走的路多了，难免是会被咬上一口的。同时，你还要笑笑，因为，你欣喜地看到，这个巷子里有好多狗，它们并没有咬你。