技术教学与训练（精选12篇）
技术教学与训练 第1篇
1. 抢篮板球教学中作风和意识的培养
1.1 培养勇猛顽强的作风和每投必抢的意识
抢篮板球是篮球运动中的一个重要技术部分，任何队员要想成为优秀的抢篮板球能手，必须具备勇猛顽强的作风和每投必抢的思想与行动准备，怕顶撞、不敢身体接触的队员根本抢不到篮板球。
1.2 明确篮板球的重要性
在现代篮球比赛中，抢得篮板球的多少是决定一场比赛胜负的关键所在，抢得篮板球越多，取胜的可能性就越大。所以队员要认识到篮板球在比赛中的重要作用，懂得“谁赢得篮板球，谁将赢得胜利”的道理。队员只有真正从思想上重视起来之后，才会树立每球必抢的意识。
2. 进攻篮板球技术的教学
首先，进攻队员观察防守队员的移动方向，判断篮板球反弹的方向、速度和落点，采取各个突破，形成三面包抄进行篮下争夺。其次，根据对球的反弹判断和对手防守的态势，进攻队员快速起动，摆脱防守，争取有利位置。再次，进攻队员强行抢位和直接冲抢，在抢位的同时，注意屈膝降低重心，并用肩、背主动接触对手;积极用力蹬地起跳，争取空中的高度，占据一定的空间位置。最后，进攻队员充分伸展身体及手臂，尽可能在更高的空中位置上获球，做到猛、狠。
3. 防守篮板球技术的教学
首先，防守队员观察各个队员，人球兼顾，在球出手瞬间盯住自己的对手，判断其行动，以便采取相应的行动，切忌只看球不看人而给对手造成冲抢之机。其次，堵截，各防守队员采用侧步面向的防守步法，同时屈膝，并张开双臂，堵截自己的对手向篮下冲抢。这时要注意提防对手假动作的诱惑，不宜过早地向篮下撤步，要力争不给对手强行挤抢的机会。再次，转身，这是第二次堵截。在对手向某一方向移动起步冲抢时，防守队员迅速转身，背对对手冲抢路线，延误对手时机。最后，起跳与抢球。根据球的反弹方向和落点，防守队员迅速调整位置、及时起跳。在起跳前顺势高举手臂，用挤、靠对手的身体和高举、张扬的手臂迫使对手难以同自己争夺高度和有利空间。手指触球后，有自上而下短促有力的扣腕、屈肘引球等动作，尽可能用双手抢获球，紧握球并注意保护球，以防对方抢打。落地时屈膝缓冲，两脚最好对着边线方向，以便观察全场情况。防守队员抢获篮板球后力争在空中将球传给接应队员发动进攻，如不能传球，则落地后应注意稳定重心，以身体保护球，并根据情况及时传、运球。
4. 抢篮板球教学中的重点和难点
重点是抢篮板球技术的抢占位置技术。如果队员在抢篮板球能抢占好的位置，抢到篮板球是很容易的，所以抢篮板球的教学重点是抢占位置技术。
难点是准确判断球的反弹方向和落点，因为在运动中的队员和篮球容易受到外界因素的干扰，容易出现判断失误。
抢篮板球在教学过程中教练员与教师应该采取由分解到完整的教学过程。首先进行起跳的接球教学，而后着重进行抢占有利位置的教学，最后将抢占有利位置，起跳动作、空中抢球动作、得球后的动作贯穿起来教学。在队员掌握抢篮板球技术后，教练员与教师还要把集体抢篮板球和其它技术、战术结合起来教学。
5. 抢篮板球技术的训练
5.1 抢篮板球基本功训练
5.1.1 无球训练。
加强脚步动作的训练，方法如下： (1) 虚晃变向。利用假动作摆脱防守，冲向篮下。 (2) 绕、跨步。利用脚步动作绕过防守队员，冲向篮下。 (3) 转身。利用前、后转身摆脱防守，冲向篮下。
5.1.2 有球训练
5.1.2. 1 个人训练。
主要内容包括： (1) 判断。在不同角度投篮，判断反弹方位的一般规律并作出反应。 (2) 自抛自抢。将球向空中抛出，原地或绕步侧身起跑做单、双手抢球。 (3) 自投自抢。投篮出手后，采用假动作虚晃变向或绕步冲向篮下抢篮板球。 (4) 单手拨球补篮。将球打板后冲向篮下，跳起用单手拨球或空中托球补篮。
5.1.2. 2 二人训练。
主要包括以下主要内容： (1) 两人在篮下两侧站立，轮流跳起，在空中用单、双手托球打板传给同伴。 (2) 两人一组，甲在篮左(右)侧投篮，乙在另一侧抢篮板球，甲投篮后也向篮下冲抢。 (3) 教练员在不同位置投篮，两名队员在两侧冲抢篮板球。
5.1.3 加强冲抢篮球的对抗性训练。
要想提高冲抢能力，必须加强对抗训练。训练方法有： (1) 一对一的攻防训练。进攻者投篮后，摆脱防守冲抢篮板球;防守者积极跟进。 (2) 二对二攻防训练。进攻者投篮后，设法摆脱防守，冲抢篮板球;防守者迅速跟进。 (3) 三对三攻防训练。进攻者配合后投篮，并摆脱防守者冲抢篮板球;防守者及时调整防守位置，始终保持正确防守姿势。
5.2 加强个人抢篮板球技术和身体素质练习
抢篮板球技术已成为评价一个运动员价值的重要依据，篮板球的抢占位置、起跳、空中持球、得球后的动作是统一的整体，教练员与教师应重视这四个环节的训练，把它们放在同等的位置上。现代篮球对运动员的身体素质和体能提出了更高的要求，身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等方面的能力，尤其是速度、灵敏、力量素质。
6. 结论与建议
6.1 培养抢篮板球意识是抢篮板球的关键，篮球意识是在长期教学训练及比赛中积累而成的，因此我们必须靠长期培养和训练才能完成。
6.2 在现代篮球比赛中，抢篮板球的技术越来越重要。所以，我们必须重视和加强抢篮板球的教学与训练。
短跑途中跑的技术教学与训练 第2篇
一、短跑途中跑的技术分析
途中跑是短跑全程中距离最长和速度最快的阶段，其任务是继续发挥和保持高速度跑。途中跑每一个单步的组成都由支撑时期的着地缓冲、后蹬和腾空时期的折叠前摆、下放摆落动作组成。
（一）着地缓冲：着地缓冲是指从脚着地瞬间至身体重心移到支撑点垂直上方时为止。在支撑腿的缓冲过程中应依靠摆动腿的快速有力向前上方摆动和踝关节的主动用力以及髋关节的伸展来加速身体重心的前移，这有利于缩短缓冲阶段的时间和减少着地时的阻力。当身体重心移至支撑点垂直上方时，支撑腿的膝关节角约为135°—140°，踝关节背屈约为85°—90°。这样有利于下肢伸肌群的预先拉长和弹性势能的储备，为后蹬创造良好的条件。
在支撑腿着地缓冲过程中，摆动腿以大小腿折叠姿势迅速向前摆动，直至摆过支撑腿的膝关节的稍前部。这时的大小腿折叠角度约为30°，脚跟几乎碰到臀部。大小腿充分折叠，能缩小摆动半径，加快摆动速度。
（二）后蹬：当身体重心移过支撑点垂直面后，支撑腿开始积极主动地后蹬。同时，摆动推屈膝快速有力地向前上方摆动，带动同侧的骨盘前移，大腿摆至于水平面约成15°—20°角。后蹬可以有力地推动人体向前，而前摆则可以使步幅加大。
（三）腾空时期：支撑腿结束后蹬后，即进入了无支撑的腾空时期，支撑腿离地后自然折叠做摆腿准备，而原摆动腿在腾空过程中摆腿幅度达
到最大限度小腿随大腿的下压惯性先前下方自然摆出前脚掌做“扒地”式准备姿势，此时支撑腿的折叠角度接近最小。而扒地鞭打动作是途中跑的关键技术，为减小着地时的阻力，运动员要做摆动腿积极下压和小腿与脚的积极后扒动作，以减小脚于地面的相对速度，这可使腿提前进入支撑的积极状态，从而加大前蹬阶段的支撑动力成分，形成支撑时期的单高峰型，以提高支撑效果。
途中跑时两臂前后摆动，摆动动作不仅是为了维持身体平衡和协调腿部动作，更重要的是对提高两腿的交换频率以及蹬摆动作的幅度起着重要作用。摆臂动作应自然、有力、前摆超过下颌，后摆稍向外，不要耸肩，肩横轴应与两臂同时绕身体中轴运动，同时还要协调放松。
另外，弯道的途中跑技术也是不可不提的，在进入弯道时，上体与下肢应成一整体并有意识地向内倾斜，加大右侧的腿和手臂的摆动力量和幅度。右腿前摆时膝关节稍向内扣，着地时前脚掌内侧用力。左腿前摆时膝稍向外，着地时前脚掌外侧用力。右臂后摆时肘关节稍向外，前摆时稍向内。左臂摆动时，稍离开躯干做前后摆动。右臂的摆动幅度应该大于左臂。由弯道进入直道时，应随惯性自然放松跑2—3步，身体由内倾自然转为正直。
二、途中跑的技术练习
短跑动作结构比较简单, 但是一旦形成动作定型后便很难改变。所以，在初学途中跑时要让学生知道在整个跑的过程中，要注意动作的自然、放松、大步、快速、向前的要领，使学生在头脑中形成一定的动作模型，再
短跑
安排合理的教学顺序对学生进行训练，这样将会得到更好的效果。
（一）60米反复跑2—3次，了解每个学生跑的情况。
（二）原地成弓步站立，做前后摆臂练习。要求：以肩关节为轴，前后自然摆臂，前摆时肘关节角度逐渐减小，后摆时肘关节角度逐渐加大，摆动协调有力。
（三）弹性跑。要求跑时用前脚掌着地，作脚跟离地、富有弹性的慢跑，以后逐渐加大腿的摆动幅度并要求做出大小腿折叠前摆动作，跑的速度由慢跑过渡到中速跑，辅助练习可采用小步跑、高抬腿跑等。
(四)中等速度的反复跑60—80米。要求：跑速中等，动作放松、协调，在步幅逐渐加大过程中体会摆动腿前摆着地动作要领。
(五)大步幅地反复跑60—80米。要求：在体会正确的摆臂和摆动腿的动作要领时，做出摆动腿带髋前送的动作。后蹬跑、跨步跑等可作为辅助练习。
（六）原地高抬腿变加速跑。体会“画圆”跑动技术。动作方法与要领:上体前倾高重心支撑,在原地做高抬大腿跑进,转入跑的阶段防止上体前爬,继续提膝前摆,小腿随大腿快速摆落“,立腰”高支撑。重点强调:折叠高抬,向前摆动,加长每一步的水平移动距离,与跑的衔接过渡自然、动作连贯。
（七）变速加速跑。重点体会大幅度摆动、放松自然跑的技术。动作方法与要领:站立式起动加速,接近最高速度时,保持速度,体会大幅度有节奏的放松跑技术,待惯性不足时再加速转入惯性跑。重点强调:是惯性跑而不是变速跑,注意惯性跑技术的正确性。
（八）30—60米小步跑。让学生体会和掌握跑的“扒地”着地技术，也可以作为提高动作速率的练习手段。
（九）变速跑80—100米。要求加速跑30米→惯性跑20米→加速跑30米→惯性跑20米。
（十）直道进弯道跑。在直道上先跑20米左右，接着惯性跑进弯道再跑40左右。要求在进入弯道前要有意识地加大右腿和右臂的蹬地和摆动力量，身体逐渐向内倾斜。
（十一）弯道进直道跑。由弧顶开始起跑，接着进入直道。要求在跑出弯道的前几步，身体逐渐正直。
三、短跑途中跑的身体素质训练
短跑属于高强度的无氧运动项目，其成绩取决于运动员在全程中的反应速度、加速能力、最大速度的发挥和保持的能力。途中跑则要求运动员要有良好的速度力量和速度耐力，而恰恰是这两个内容是我校学生的软肋，因此提高学生短跑途中跑的能力是我们目前急需解决的教学问题。
（一）速度力量，即短跑所需的专项力量，是指肌肉紧张或收缩时所表现出来的克服内外阻力的能力。它包括爆发性力量和速度力量耐力。速度力量是掌握运动技能和提高运动能力的最重要基础，是身体训练水平的重要标志，也是影响其他素质提高的重要因素。由于运动中力量的发挥取决于中枢神经系统发放神经冲动的强度与频率，中枢神经系统的技能状态可以直接影响肌肉的力量。因此，我们在训练中一定要保持学生的高涨情绪，使之具备顽强的意志和充分的信心。
1.上肢力量训练方法：双手持哑铃片的摆臂练习，注意节奏要有慢到快；背负小重量或脚在高处的俯卧撑；引体向上；卧推，抓举，挺举等。
2.腰腹力量训练方法：一分钟仰卧起坐，负小重量的仰卧起坐；仰卧举腿，悬垂举腿等；负重转体等。
3.下肢力量训练方法：肩负杠铃最大负荷重量的20%—30%做半蹲跳、弓箭步步走8—10次；负重做快速的小步跑，落地时小腿和脚做积极的后扒动作，并保持高重心；负重做高摆扒地的技术，大腿高抬,并积极下压踮膝放松,小腿自然前伸,落地时积极后扒；弹性踮步走和弹性踮步跳，脚掌着地过渡到足尖有弹性地走或跳；沙坑里做各种弹性跳,踝关节要充分用力落地，落地时要有弹性(单足跳、跨步跳和原地双脚跳)；负重(杠铃或沙袋)的原地双脚跳起，脚跟不落地、落地后立即反弹跳起；跳深练习(40厘米左右高)，足尖着地,落地后立即反弹跳起；跳台阶、跳栏架（台阶和栏架的高度和数量要根据学生的具体情况和练习阶段来选定）；150米跨步跳，200米后蹬跑；150米—200米换腿弹性跳；跑上、下斜坡等等均可以有效的增强下肢的弹跳和爆发能力。
（二）速度耐力是指有机体长时间地工作抗疲劳的能力，是将最快速度保持到终点的能力，是身体素质的重要组成部分之一。速度耐力同时也是对力量、速度、柔软性等各方面素质的最高要求，与取得短跑优异成绩关系密不可分。发展速度耐力的方法主要有：
1.20米—30米—50米折返跑，强度在85%以上的速度去完成； 2.100—150米的重复跑； 3.60—120米的计时跑；
4.300—500米，强度80%以上的反复跑；
5.100米快跑＋100米慢跑＋100米快跑的变速跑等等。要求每次练习的间歇时间以心律降到120次/分为准。
注意：力量训练时，由于要经常进行抗阻力和有杠铃帮助的负重练习才能达到一定的训练效果，所以在进行力量训练之前应将准备活动充分做开，以免肌肉拉伤或被杠铃砸伤。而
短跑的速度训练是一种大强度的训练，对身体各系统要求较高，建议速度训练在课的前半部分、体力充沛的情况下进行。而且训练的组织要严密、科学、合理，每次训练后都要让学生得到充分的放松，随时留意学生的动态，注意安全，防止意外事故的发生。
另外，要对学生进行一些心理训练，因为绝大多数的初中生并没有参加大型比赛的经验，当站在中考体育考试这种类似大赛的场合时，不少学生就会产生如临大敌的恐惧心理。而且，心理训练能消除学生紧张心理,保持良好的情绪状态,激发学生学习动机。在教学训练中,学生根据是否符合主观的需要产生不同的态度。当学生采取肯定的态度时,就会产生高兴、满意、愉快等内心体验;而当学生采取否定态度时,就会产生不满意、痛苦、忧愁和恐惧等内心体验;而情绪状态的不稳定,在一定程度上影响了训练的效果。由于学生在技术练习之前,对动作概念有了充分的理解,这样既缩小了感知觉与实际操作的差距,又使得对自己所做的动作效果的评价更为具体。当练习效果达到满意程度时,可使学生产生极大的兴奋性,从而增强对技术动作学习的积极性。因此，对学生进行一些心理训练或举行一些模拟式的比赛对学生成绩的提高也是很有帮助的。
四、常见错误动作和纠正方法
（一）摆动腿前摆过低或方向不正。纠正方法：首先要讲清后蹬结束后大小腿折叠动作的重要性，并且反复做大小腿折叠前摆的辅助性练习；加强抬大腿的屈大腿肌群力量和伸肌的柔软性练习；在跑时上体要保持正直，使髋关节处于前移的姿势，便于摆动腿前抬，可结合高抬腿、上坡跑、跑台阶等练习来加强效果。
（二）踝关节紧张，脚落地时有制动现象。纠正方法:原地做小步跑练习，感觉膝、踝关节放松技术，强调跑的过程中踝关节放松，同时在落地时要向后扒地。注意发展踝关节的柔软性和力量。
（三）踢小腿跑。纠正方法：进一步讲清动作要领，摆动腿大小腿应充分折叠，大腿先高抬然后下压，小腿自然伸展，反复做高抬腿跑。
（四）后蹬无力，蹬摆不协调。纠正方法：除了反复讲解动作要领之外，还要多做一些启发性示范，采用分解教学和完整教学相结合的方法，让学生多看多想，加深体会，逐步建立起完整的正确的动力定型。
（五）摆臂紧张，姿势不正确。纠正方法：多进行徒手或持轻器械做摆臂练习，以肩关节为轴；做原地压肩等柔软性练习。
技术教学与训练 第3篇
一、培养学生逆向思维
心理学研究表明：每一个思维过程都有一个与之相反的思维过程，在这个互逆过程中存在着正向、逆向思维的联结。所谓逆向思维，意味着不受传统观念的束缚，从新的角度发现科学真谛。它是一种重要的学习方法和思维方式，是创新思维特点之一。在通用技术教学中激发学生的逆向思维，有利于拓展思路，活化知识，培养创新意识，又有利于防止思维的僵化，克服习惯性思维。因此，教师在教学中要深入挖掘教材的潜力，善于设疑，去撞击学生思维的火花，进而激发学生创造思维的波澜。用妙趣横生的问题吸引学生去思考、去探索、去创新。要鼓励学生大胆质疑，提倡和鼓励学生“标新立异”“无中生有”“异想天开”和“纵横驰骋”，否定陈说，创立新见，从而培养学生勇于探索、敢于创造的独创精神。要指导和鼓励学生伸展智慧的触角去观察和探索，去想象和创新，做开拓创新的优秀人才。
如，笔者在讲授通用技术《认识结构》时，让学生分析“应县木塔”千年不倒的原因。很多同学以为木塔如此坚固，一定用了很多钢钉连接。但想不到古人很早就懂得运用逆向思维来思考问题，一反常人所想，运用斗拱、柱梁镶嵌穿插吻合，不用钉不用铆，以50多种斗拱的垫托接联砌建而成，使其结构稳定，经受日夜、四季变化、风霜雨雪侵蚀和多次强地震袭击而依然完好无损、巍然屹立，成为世界上最高、最古老的木结构佛塔。
二、训练学生发散思维
发散思维是一种创新思维，它是以形象思维为基础，是一种不依常规、寻找变异，从多方面寻找答案的思维方式。它试图就同一问题沿不同角度思考，提出不同的答案。“思维的发散可从材料、结构、功能、形态、方法、关系和因果等多方面进行”，独创性、灵活性、求异性、联想性等都是发散思维的特性。科学上的新理论、新方法、新发现往往来源于发散思维。有人用“创新能力=知识量×发散思维”这个公式估计一个人的创新能力。因此，在通用技术教学中，教师要善于选择具体问题，创设问题情境，精心地诱导学生的求异意识。在面临具体问题时，教师要引导学生从平常中发现不平常，不受“定势”或“模式”的束缚，启发学生独立思考，去探索各种结论或未确定条件的各种可能性。要鼓励学生质疑争辩，指导学生掌握发现问题、分析问题和解决问题的科学思维方法。
如，笔者在教学“控制与设计”后，让学生结合所学知识设计一个钓鱼装置，写出设计方案。大部分学生都是根据自身的经验进行设计，如在鱼杆末端拴上一定长度的胶丝，在胶丝下拴一鱼钩；或参照现行的钓鱼装置，在鱼杆上加上一个盘线的辘轳。有的则学以致用，打破思维定势，从传统的装置中解脱出来，在鱼杆上安装一个固定架，再在固定架上安装一个触发器和电机，当鱼上钩时胶丝被拉动，导致触发器开关触点接触，电机通电跟着转动，迅速把胶丝盘回，从而实现自动钓鱼的目的。这个方案一出来，师生们大为赞叹，该学生深受鼓舞，以后参加学校的科技艺术节均有创新作品参展，同时也启发其他同学思考问题时注意思维的发散性和深入性。
又如，笔者在教学“流程与设计”后，布置任务，让学生设计一个“粉刷我们的教室的流程”，要求学生发挥想象，画出流程图。结果学生针对该主题提出了许多设想。如有的同学设计了这样的流程：买料→搬桌椅→遮灯扇→配料→粉刷墙壁。有的同学这样设计：买料→配料→遮桌椅、灯扇→粉刷墙壁。有的同学另辟蹊径，这样设计：买料→配料→叠桌椅→遮灯→粉刷墙壁。刚说出，就有同学对此进行质疑：不遮盖桌椅和风扇不是被涂料弄脏吗？这位同学解释说，上面叠的桌椅是倒着放的，就是弄脏也只是底部，而不遮盖风扇就是要开着风扇吹，既让工人凉快，使工作效率高效果好，又使墙壁干得快。顿时，同学们被这位同学思考问题的深入性和创新性折服了。
通过精心设计练习，使学生能对同一问题进行多角度、多层次思考，并发表自己的独立见解。这样，学生经过分析、推理，从中探索正确的答案、规律，改变了学生的思维方式，培养和提高了学生的创新思维能力。
技术教学与训练 第4篇
(一) 准备阶段从学生正确站位开始到左手开始向上抛球。
1、站位在端线后, 两脚自然分开, 身体侧后向站立。2、准备动作正确站位, 身体自然向左前转体, 微屈, 重心偏左前位, 左手在身体左前位拍球数次, 右手持拍, 右臂自然放松在体右前侧下垂。3、开始动作从球与拍相触到双手向右后引至最低点 (抛球开始) 。拍完球后, 持拍臂左前移, 使拍与球在身体左前方相触。随后两手一起向右下方移动, 躯干随之伸直, 重心左移。球与拍共同运动到两大腿前为最低点, 抛球动作开始。
(二) 抛球引臂阶段持球臂从体前最低点开始向上运动到球抛离手瞬间。
持球臂在肘关节处自然伸直, 手腕也要自然伸直, 用手指末端两节持球, 球从身前最低点, 在左前方约30度做向上抛球动作。球呈一定弧线向左前上方运动。在左臂上抬约与水平成30度45度时, 将手指分开, 使球离开手。在向前上方抛球的同时, 持拍臂以上臂为主导, 继续向身体右侧引臂。眼睛看着球的运动。在球脱离手的时刻, 人体呈左肩高、右肩低, 右上臂接近于肩轴水平位, 掌心、拍面向左, 自然下垂的身体姿势。
(三) 过渡阶段从球抛离手时刻到人体前移到最大侧后倾和屈膝姿位 (此时最好也是球向上运行到最高点时刻) 。
球离手之后, 随着球的向上运行, 采用髋向左前下方送出的方法进行屈髋下蹲, 带动重心向左前下方移动, 肩尽可能留在身体右侧后;与此同时, 持拍臂继续向右引臂到右上臂与两肩齐平, 屈肘, 上臂外旋, 前臂也随之上抬并外旋;到最大屈膝时, 躯干呈最大的侧右后弓型姿位, 右上臂与肩轴在右侧呈一直线 (肩角为90度) , 肘关节也呈90度, 前臂与拍头朝上, 拍面向身体左侧, 眼睛看着球的运动。在重心向左前移至接近前脚时, 右脚开始上步。
(四) 最后用力阶段 (蹬伸转体挥臂击球阶段) 从下肢开始蹬伸到拍击球, 球离开拍面时刻。这阶段是发球的最关键阶段。从发球的爆发用力上看是一个自下而上, 蹬转结合的螺旋式连续用力加速的过程, 从用力的连续性上来看是一个不可分割的阶段。但从动作结构上来看, 也可将其分为两个亚时相 (阶段) , 即蹬伸转体阶段和挥臂击球阶段。
1、蹬伸转体阶段从下肢开始蹬伸到脚蹬离地面, 此时也应是右臂呈最大外旋姿位。
(1) 挥臂击球阶段从右臂极度外旋并开始进入挥臂到球被击离球拍面。
继续快速地向前上方转体“伸”躯干, 随之快速向上伸右肩, 内旋上臂;伸右肘, 内旋前臂, 内旋屈右腕, 挥拍击球。在挥臂击球过程中左肩不宜后撤或下降, 而应相对固定, 以利于转体和发力。击球时身体应充分伸展。
(2) 最后用力阶段的技术要点
发力顺序由下到上。逐个环节快速向上蹬伸、转体, 伸展与转体要快而同步进行。即:上步下肢髋躯干肩、上臂肘、前臂---腕。挥拍击球, 由下到上逐个环节依次快速蹬伸、转加速的螺旋式向前上方加速用力, 才能使拍尖达到最高速度。
(3) 击球点
击球点高度人体直立举拍高度+起跳高度。
击球点方位在前脚掌前上方或稍偏左侧。但发球的种类和性质不同会有差异。击球点不宜偏右侧。
发球上网的学生, 身体前冲较大, 击球点偏前些, 发大的外角球, 需要球离网近些, 击球点也可偏前些。击球点太靠前容易下网, 太靠后, 容易出界。
在一区发外角球, 击球点在正前上方;发内角球, 击球点稍偏左些, 使求路直, 球速更快。
二区发内角球, 击球点在正前上方;发外角球, 击球点稍偏左些。
发上旋球击球点偏内些, 前倾小些。
(五) 随动阶段球离拍面到脚落地进入场内。
击球后, 顺着击球动作的惯性继续转体, 右臂下放, 面向对方发球区, 脚落地进入后场中部。注视球的运动和对手接球的方向, 准备反击。
二、教学训练方法与手段
(一) 直观教学法。
大学生模仿能力很强, 充分采用形象教学, 对迅速掌握正确的技术动作是很好的方法。
1、正确的动作示范, 配合教师的技术要点讲解。2、利用多媒体教学, 观看网球比赛, 然后进行对比, 分析和讲解。
(二) 模仿练习。
持拍进行正确发球技术的模仿练习。可以是分解动作, 也可以是完整动作, 静态造型。由慢动作到快动作。
(三) 提高抛接球稳定性和准确性的练习。悬挂标志物
1、确定学生的抛球高度, 在此高度上悬挂一标志, 让学生做正确的抛球引臂动作向标志抛球。借此手段培养学生抛球稳定性, 和控制抛球高度的能力。2、在学生击球位置上悬挂 (或放置) 一球, 学生以正确的发球动作击此球。借此手段培养学生向上前方充分伸展身体正确起跳击球。克服击球时臂部后坐, 身体向前下压和右臂下压击球的技术缺点。3、可以将两个标志组合在一起同时进行练习。
(四) 提高发球准确性和控制能力的练习击中设放的目标
1、在网上方放置标志物, 要求学生发球击中标志物。2、在对方发球区内放若干标志物, 或设若干标志小区, 编上号, 要求学生发球击中标志物或标志区。3、这些练习应有命中率和球速的严格要求才能取得良好的训练效果。光有命中率没有速度是无效的;光有速度没有命中率也是无效的。竞赛中对学生的要求是既有高球速, 又有高命中率。
(五) 发重球和轻球的练习
发重球提高发球专项速度力量, 发轻球提高挥拍击球速度。重球、轻球、正规球交替进行。
(六) 重拍发球和轻拍发球练习
重拍发球提高挥臂击球专项速度力量, 轻拍发球提高挥臂击球速度, 重、轻拍发球与正规球拍发球相结合。
(七) 比赛发远球 (最好也有目标要求) , 也可以用壁球代替。提高发球的专项技术与速度力量。
三、结束语
通过现代教育理念和先进的教学方法建立新的教学模式。让学生能迅速理解和掌握网球的发球技术具有明显的促进作用, 并能克服传统教学的不足, 在掌握发球技术动作的同时培养学生的发球战术意识, 提高学生的网球学习兴趣和主动学习的能力, 从而提高网球课的教学质量。
摘要：发球技术在当今的网球比赛中占有较为重要的地位。在高校网球课的教学中, 发球技术也作为基础的教学内容, 同时也是网球教学过程中学生最难掌握的教学环节。因而, 研究网球发球的技术, 提高网球发球的教学效果至关重要。
技术教学与训练 第5篇
一、篮球战术意识的概念
篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维过程，而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。优秀的运动员都具有良好视觉观察能力，同时他们对场上的各种信息进行筛选，保存正确的感知，为战术意识的形成奠定良好的基础。
二、培养篮球战术意识在中学训练与教学中的重要性
（一）从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养中学生运动员的战术意识是必要的在技术教学中教师不仅要有正确的讲解、示范、更应讲明关于动作运用的目的性和合理性启发引导学生思考问题，探讨规律，使学生明白自己掌握的技术在比赛中应如何运用。这样就使学生在练习中做到“练中想、想中练”想练结合，学生不断获得反馈信息，日积月累，使思维和技战术意识不断提高。在初步掌握技术的动作后，再进行对抗练习和动作组合练习，这样对技术动作完成的稳定性，实用性及技巧性和战术意识的形成都有一定的促进作用。战术意识是在有计划、有步骤的学习过程中科学地、潜移默化地形成的，是教师采取各种途径和手段进行战术意识的培养和深化的结果，是战术意识形成的关键一环。在技术训练阶段培养少年运动员的战术意识应着重培养观察能力、战术意识。认识战术意识对中学生运动员的影响，培养中学生运动员的战术意识是必要的。
（二）从篮球运动的特点来看，培养中学生运动员的战术意识是必需的篮球运动是一项集体的运动项目，必须充分地体现集体的力量，配合和智慧。篮球战术正是场上队员紧密结合，协同作战的纽带。要想提高全队的整体水平，对运动员战术意识的培养是一个至关重要的环节。战术教学的目的不仅使学生熟悉一种或几种战术的模式组合，还要培养和提高其篮球意识及战术运用能力。在同伴间的战术配合中，篮球意识起着支配行动和战术衔接扩变化的作用。篮球比赛是集体性很强的竞技项目。运动员应积极与同伴配合，努力为本队创造进攻机会和组织严密的防守。因此，要适当地加强基础配合的练习，熟练掌握基础配合的方法，运用时机。使学生开动脑筋，勤于思考，想练结合，激发中学生的战术思维。在战术教学阶段培养篮球意识应着重培养运动员的视觉选择能力，战术思维能力，应变能力。
三、如何培养提高中学生运动员的篮球战术意识在篮球训练与教学中，战术意识的培养是长期的。战术意识和技术同等重要，但技术不会，可以学会，而如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理的运用技术。战术是运动员比赛中所采用的方法, 而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖运动员的战术意识水平。所以，培养提高中学生运动员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技、战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行：
（一）加强专业理论知识学习和智力训练篮球运动有一个比较完整的理论体系，在重视技战术的同时,还要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习。因此在教学中必须加强基础理论知识的传授，使学生真正理解篮球运动的
规律、特点和原理，对篮球基本理论知识有一个初步了解，学生所具有的理论知识是影响其形成篮球意识的重要因素。但是只具备理论知识还远远不够，还必须通过练习把这些理论知识充分地运用到篮球实践中去。
技术教学与训练 第6篇
关键词：铅球；速度； 训练
铅球在我国的发展时间较早，发展的历程久远。在引进铅球技术的同时，国家不断的开展各项铅球类基本的活动，以促进铅球技术水平的提高。特别是在学校教育方面，如今的大中小学已经将铅球视为检测学生力量素质的重要指标之一。随着时代的进步科技的发展，铅球技术进步非常快， 我国铅球发展也比较迅速，特别是女子铅球成绩大幅度上涨，但离世界顶尖水平还有一定的差距，所以要不断完善铅球的技术，和掌握全面的训练方法与手段。特别是从长远发展来考虑，不断普及铅球技术，发展后备力量提高整体水平。
一、铅球速度训练的概念与过程
1.铅球运动的速度指的是在复杂的铅球技术中人体重心及各环节的位移距离。在身体的各环节在完整技术完成的过程中按照一定顺序所表现出来的动作的快慢、用力的强弱、以及时间的长短、肌肉紧张与放松时间的间隔交替等方面被称为速度的节奏。
2.铅球速度训练的过程：滑步阶段的速度，铅球的滑步阶段的速度是一个起始速度，作用于初期的铅球由慢到快的过程，存在着由慢到快的特点。这时候的动力速度主要来自于身体重心对球的方向的加速移动。主要是通过摆动双腿、进行支撑腿的蹬伸、收腿的速度力量。滑步阶段要求的是身体的重心要低、运动过程需要加快、运动的方式要合理科学，带动身体肌肉进行运动，为用力做准备，并为下一环节做铺垫；过渡阶段的速度，过渡阶段是连接滑步阶段与最后用力的桥梁，是铅球完整技术动作的重要环节。在过渡阶段的速度应当注意保持较低的身体重心，稳定地做好身体的转动动作，过渡阶段存在着时间的短期性，要求铅球运动员在过渡阶段的时候尽可能缩短身体中两脚的着地时间，加快脚步落地。为身体重心移动速度的增加创造良好的外部条件；用力阶段的速度，用力阶段的速度是前面阶段的综合，过程较为复杂。要求在用力阶段的同时需要固定两腿的动作，是对滑步动作的最后发挥。在滑步力量的支持下，腿部和脚部的制动作用形成作用力，进一步增加身体躯干沿左脚向前转动速度；出手速度，出手速度是铅球技术的最后环节，要达到最终的出手速度，需要解决前面的几个速度技术环节。前面的各项技术得到巩固，就可以更进一步提高铅球的出手速度。
二、铅球速度训练的组成
铅球运动的训练中，速度训练是其中的基础。落实好铅球的速度基础训练对后期的铅球运动技术提高有重要的作用。在铅球的专项速度训练中，通过专项的投掷技术能够极大地发展专项速度，促进力量的转化工作。只有不断的投掷练习才可以达到有效的专项速度的发展性。在铅球的运动训练中，主要分为两个主要部分的训练：其一是专门性速度训练，其二是一般性速度训练。这两者构成了速度训练的主要内容。
1.专门性速度训练手段
专门性的专项速度训练主要介绍以下几种方。：负重滑步：推各种不同重量的器械，这样就将各关节肢体的爆发力和速度、灵敏等素质协调地结合起来；加大滑步难度训练：在滑步的训练中，通过对障碍物设置的增加、通过障碍的基本情况进行变化来增加通过障碍的难度，促使滑步难度的增加；快速连续滑步或快速分解动作练习：通过快速的滑步动作的连续，进行滑步动作的分解进行，快速达到分解动作、提高速度的的基本效果；轻机械的分解与完整练习：通过轻器械的动作技术分析，进行器械的分解-连续-认识理解的过程，充分的认识到轻器械的动作组成，完整的完成器械的练习；投掷轻重以及标准等混合机械练习的基本方式：通过在不同的时期进行不同器械的混合练习可以有效的达到提高练习的基本速度，合理有效的促进铅球技术速度的进步；还有专项的模仿练习：通过引导运动员进行合理的模仿，选着合适自己的训练手法进行铅球技术和速度的练习，将有效的提高铅球的速度技术。
2.一般性速度训练
一般性训练是铅球速度训练中最有效的方式之一，一般性训练主要介绍以下几个方面：跑步速度训练：跑步速度训练是常见的速度训练的基本方式，其中跑步速度训练主要是以短距离跑为主要训练手段，适当的安排相对长一点的距离跑有助于体能的储备。在铅球的跑步训练中应当注意跑步时候的距离长短有重要的影响，一般在训练中采用短距离的跑步训练来提高瞬间爆发力，长距离跑提高体能；跳远训练：在铅球的速度中，跳远的速度训练对于铅球运动有重要的作用。跳远训练中主要有立定跳远训练、立定三级跳远训练、蛙跳、收腿跳以及深跳等几种形式。跳远训练能够有效地加强下肢的力量，促进下肢的运动速度的提升，有助于增强运动效果；快速小力量的訓练：在基本的速读训练方式中，小而快的力量训练也有重要的作用，在快速小力量训练的方式中，主要是以低强度的快速抓、挺、推一些基本动作来提高速度能力的手段。
三、铅球速度训练的原则
1.安全性原则
无论训练强度的大小，还是运动量的安排都要结合训练者本身，根据训练者的身体状况安排训练内容，防止运动损伤。
2.实效性原则
任何一种训练手段都要有针对性，通过某种训练手段来提高相应的素质能力，避免训练内容的重合实效性不高。
3.规律与循序渐进性
任何一项运动的训练都有一定的规律，不能急于求成，一定要循序渐进，方能达到事半功倍的效果，反之阻碍运动训练的发展。
四、结论与建议
铅球运动是一种力量和速度完美结合的运动，速度的提升对于铅球技术的进步有重要的意义。在铅球的速度训练中应当注意训练科学性、合理性，。训练者应该坚持速度训练是一种长期的过程，不能急于求成，作为铅球运动员就应当坚持这种信念，在训练中不断的总结、分析，认真学习，只有这样铅球的训练才能具有成效，铅球的技术才能不断的提高。
铅球的速度训练应当多样性，不能单纯的依靠跑跳等动作来达到提高速度的目的。在训练的方式选择中应当注意身体的全面发展，只有身体各项素质都得到提高才会更进一步提高铅球水平。
参考文献：
[1] 吴义钦. 核心力量训练对铅球运动员的重要作用[J]. 田径. 2016（02）.
[2] 郭章杰，王国伟，周浩祥，孙明运. 我国女子铅球运动员过渡阶段的技术特征分析[J]. 榆林学院学报. 2016（02）.
[3] 钟雄. 试谈对青少年铅球运动员的训练[J]. 科教文汇（下旬刊）. 2012（02）.
技术教学与训练 第7篇
一、跨腿的快速蹬伸扒地是跑跨结合的前提条件, 是练习合理跨栏技术的关键
我们知道, 跨栏跑是跑跨相结合的运动项目, 跑必须与跨紧密衔接, 而起跨腿的充分蹬伸扒地动作是跑跨相衔接的结点技术。此结点技术掌握好坏关系到跨栏技术的形成, 是前提条件。对于初学者来说, 或多或少都存在惧栏心理, 并导致跳栏的错误动作, 如果在教学中强调起跨腿的充分蹬伸扒地是跑跨结合的前提, 将有效地帮助学生确立适合自己的起跨点, 从而克服跳栏的错误动作, 这是其一。其二, 起跨腿的充分快速蹬伸是加速或维持过栏前速度唯一的动力源, 否则, 不能快速实地过栏。不能保证全栏的高速跑进与顺利完成。其三, 就跨栏的技术来讲, 摆动与起跨腿必须有一大幅度夹角时期, 此夹角使两腿肌肉得到预先拉长, 为快速剪绞拉提提供条件。其中, 起跨腿髋、膝、踝三关节充分蹬伸促使人体前移并积极送髋等主要因素起决定作用。
二、摆起腿下栏着地时, 踝关节的积极扒地蹬伸是跨栏跑中跨跑结合的关键
跨跑的结点是摆动腿下栏着地时, 踝关节的积极扒地蹬伸。跨栏跑技术动作错误的症结在于摆动腿着地后, 是脚后跟地或着地过重。究其原因, 就是摆动腿在着地瞬间, 不能及时完成三关节的蹬伸及踝关节的扒地动作, 导致重心波动差过大, 缓冲时间过长, 速度大量损失, 而强调摆动腿的扒地技术则可以防止上述缺点的出现。
第一, 踝关节积极扒地, 能借助人体下栏时向前的速度惯性, 使重心快速移过支撑点, 人体迅速进入跑的后蹬后摆时期, 减少支撑时间。
第二, 能有效地减少损失, 因为踝关节的扒地本身就是个加速过程, 如能变消极扒地为积极扒地, 就能避免速度损失。
第三, 能有效地减少重心波动差, 维持重心的直线性。
三、在教学、训练中强调两结点技术, 可达到事半功倍的效果
笔者在教学、训练过程中有针对性地采用了下列练习, 获得理想效果。
第一, 踝、膝、髋三关节力量练习。
包括负重半蹲跳练习;负重沙坑半蹲跳练习;踝、膝、髋三关节的柔韧性练习;各种跳跃练习。
第二, 跑跨结点练习。
包括:原地攻栏练习和行进间攻栏练习。原地攻栏练习方法是:在墙边放一栏架 (栏高为学生下肢长) 学生站于起跨点上进行攻栏练习。行进间攻栏练习方法是:同原地攻栏练习, 只是先走三步踏上起跨点进行攻栏练习, 逐渐过渡到跑三步攻栏。
第三, 跨跑结点练习。
包括原地模仿摆动腿着地蹬伸技术和栏侧进行间摆动过栏练习。原地模仿摆动腿着地蹬伸技术的训练方法是同原地扶墙起跨腿提拉过栏练习。要求起跨腿提拉过栏向前送髋时, 摆动腿应充分蹬伸扒地, 提高重心。
四、用常规手段发展运动员的平跑速度
在全年训练中贯穿短跑训练, 尽最大可能地提高每一个运动员的速度能力。在平跑速度训练过程中, 注重突出“高重心、快频率”的跨栏跑速度的技术特点。练习方法有:短距离跑30~60米;坡度为30°~60°的下坡跑;带有标志物的快速高抬腿跑。此外, 我采用“长短距离反复跑相结合的训练方法, 也就是:30米+20米+30米, 替代了传统教法中采用的30米+20米+50米。采用了此训练法后, 运动员不仅较好地克服越往后跑距离越长对运动员心理造成的压力, 而且避免了运动员在反复跑训练中存在的前松后紧的现象, 同时还能使他们在每次跑中都能按教练的要求达到最大强度, 迅速提高了运动员无氧代谢的能力, 从而取得明显的训练效果。
五、结合专项特点的手段, 发展运动员的专项速度
技术教学与训练 第8篇
物联网是当代世界信息技术革命前沿的一种技术模式,它是通过射频识别( RFID) 、红外感应器、全球定位系统、激光扫描器等信息传感设备,按约定的协议,把任何物品与互联网连接起来,进行信息交换和通信,以实现智能化识别、定位、跟踪、监控和管理的一种网络［1］。在大学体育教育网络化、信息化发展的今天,,利用物联网技术构建一个开放、高效以及适应定向运动教学和竞训特点的运行体系将具有广泛的应用前景。
1 设计思想
1. 1 RFID技术介绍
射频识别技术RFID( Radio Frequency Identification Technology) 是一种通过射频信号自动识别目标对象并获取相关数据非接触式的最新自动识别技术。一个最基本的RFID系统一般包括以下3 个部份: 1) 标签( Tag) ,即每个标签具有唯一的电子编码,附着在物体上标识目标对象。2) 阅读器( Reader) ,即读取标签信息的设备。3) 天线( Antenna) ,即在标签和读取器间传递射频信号［2］。
这套系统的电子标签中保存有约定格式的电子数据如选手姓名、号码等信息。读写器可无接触地( 识别距离根据需要调整射频信号) 识读该选手事先录入的数据,可以精确地识别目标对象的适时状态,如图1 所示。
1. 2 工作原理
该系统主要是利用RFID无线通信技术将信息传输到采集服务器,并实现上层的各种应用,从而实现对选手或器材的身份识别、定位跟踪和轨迹查询等功能。系统终端主要包括低频定位器、RFID基站、RFID标识卡、采集系统。其中,读写器( 定位器) 采用主动式发送器,当标识卡进入此范围以后,能够接收到定位器连续发送的信号并识别。
1. 3 系统架构
系统总体结构包涵以下4 部分: Web上层应用系统、数据处理服务系统、前端数据采集系统、数据传输系统,如图2 所示。Web上层应用系统通过软件平台采集数据,给教师和管理方以直观的效果显示,并实现各种数据如成绩报表统计管理。前端数据采集系统为RFID无线传输系统,主要由无线射频腕带标识卡、读写器、RFID基站、现场总线/局域网组成。其主要作用是以无线方式采集标识卡发送的目标位置数据和其他数据。数据传输系统主要由数据采集计算机、数据服务器和上传专线组成,主要作用是将采集的数据上传到数据中心进行存储处理。数据处理服务系统主要包括GIS系统、应用服务器、系统管理工作站等。其主要作用是对数据进行分析处理,并向上层应用系统提供各种数据服务。
1. 4 系统设计方案
该系统通过在校园里教学楼、路口、或按校园定向图适合布点的位置根据实际需求布置定位器,实现人员定位,布设基站实现信号覆盖,课堂教学或给竞训时给选手配发电子标签,按自己实际需要实现对教学和竞训工作的科学化管理,如图3 所示。
2 系统评价
运用RFID技术,在竞训过程中,既可以对全场进行实时扫描和监控,随时可以精确定位选手的位置,一旦出现争议,也可以调取选手在既定时间内的行动轨迹,既能达到确保定向比赛的公正和公平,教练员也能观察到比赛过程中运动员的适时状态和比赛能力,同时也可以保存比赛的数据,如实际路线的选择,为将来的训练提供有力的训练依据。同样也大大提高了教师课堂教学的效率,同时也是教学评价的有力依据。
2. 1 实时定位
相对于其他运动来说,定向运动的场地复杂和特殊,场上人员较为分散,管理和协调及其困难。一定程度上有发生意外的可能性,如摔倒无法行走。在野外比赛时还会发生迷路走失等未知因素。传统管理模式下,教师和管理人员只能被动地原地等待或是凭借经验和按照地图寻找。本系统可在电子地图上实时动态显示选手的位置,管理人员可动态掌握场上人员的数量和分布情况,随时可查看既定人员详细信息如年龄、编号、出发时间、实时位置等。如要在寻找某个选手的位置时,录入该选手的编号便可定位其所在的区域和活动状态、当前速度等。甚至可以根据需要开发增加实时心率、血压的感应模块。为竞训人员提供安全保障,为教师和工作人员的管理提供强有力的支撑。
2. 2 轨迹查询
这套系统不仅可以记录所有选手到达检查点的精确时间,而且可以记录该选手的运动轨迹,到达每个检查点之间的间隔时间,并可按要求进行轨迹回放。定向运动是一项个人体验为主的运动,很大程度上限制了定向运动传播与推广。因为观众无法直观地看到选手的路线选择和比赛状态。但是,现代的物联网技术可以实现跟踪实时运动轨迹并将选手轨迹记录通过GPRS后发射到服务器,进而对比赛进行电视及互联网的同步播放。丹麦的Trac T-rac公司已经多次为世界定向锦标赛( WOC) ,Jukola,Tiomila,PWT等重大赛事提供赛事过程实时追踪服务。使得观众及定向爱好者可以有机会仔细学习优秀选手的定向技术和定向理念［3］。
完整的备案和记录运动员在比赛过程中的运动轨迹提高了比赛现场监督的科学性,同时也是裁判员执法的有力依据。此外,通过轨迹查询可进行更加科学直观的训练分析,有助于教练员和运动员对其技术的深度分析,可以有效地提高自身的技战术水平。定向运动路线的选择是十分复杂的过程,相同任务的地图路线,不同选手实际选择的路线可能会有所不同,即使是同一名选手在不同时期所选择的路线也可能会截然不同,这也使得教练员的赛后分析变得十分复杂。过去凭借记忆对照地图的训练方式已经跟不上时代的发展,尤其在一些地形相对复杂的场地问题显得尤为突出。
现代的物联网技术提供了一种全新思路,运用运动员实际选择的路线轨迹,通过软件进行分析处理,可以分析比赛中出现的不足。此外,对于定向教学也是一个良好的辅助,教师可以更加直观地了解学生的路线选择能力,学生也可以通过运动轨迹地和地图上的路线进行比对并找出差距。因此,通过物联网技术不仅能使教学更为生动直观,还能大大提高教学效果。如图4 所示,图中显示出场上每个选手的具体位置信息,深色路线为根据需要查询的277 号选手的运动轨迹,方框内为此选手的具体信息。
2. 3 定向教学与竞训器材管理
定向电子器材较昂贵,同时又散布在各个区域,管理起来较为困难。因此,通过在器材嵌入射频标签,通过射频识别,可以实时跟踪和管理定向器材; 管控其发放、使用和回收以及存贮等整个过程,对每件器材嵌入唯一的射频标签进行标识。另外,对读写器、热敏打印机、终端等相对昂贵的器材装上定位标签,并根据实际要求对其进行特殊区域设置,如果该器材被带出限制区域,系统即报警,管理者可根据实时定位,及时找回器材［4］。
此外,在实际的教学与训练工作中,提前布点和收点的过程也是一项繁冗的任务,一方面要耗费教师和教练员大量的时间来准备这项工作; 另一方面,人工布点的误差也会给教学训练工作带来不便,还会经常造成器材的丢失。运用这套系统,日常的教学工作和训练将无需提前布点和悬挂点标旗,只需要在地图上标出既定的点就可以达到教学训练的目的,大大地提高了的工作效率。
2. 4 场地调剂与管理
定向运动场地错综复杂,线路变化多端,在比赛和训练中,合理安排定向运动队伍的竞训时间和场地的管理是一个难题。但是通过物联网技术,这些原来的问题都将得到有效解决。管理人员在监控信息中可以观察到场地内所有竞训人员以及场地器材的使用情况,实时发布场地、器材以及场上人员的分布情况,管理人员、教练员和教师可根据场地的安排和使用情况及时做出调整。
相对于其他项目,定向比赛的时间耗时长,工作量庞大,如因为考虑到安全因素,现在的定向比赛规则是必须等到最后一名运动员到达终点时比赛才能结束。假设最后一名选手在中途迷路或已经错点、漏点的情况下,即使是无效成绩,所有工作人员都不得不等待其到达终点时才能终止比赛。这也造成定向比赛的效率低下和场地管理工作繁琐。通过动态追踪系统和实时监控定位就可以判断出场地内每名运动员的情况,管理人员能更加科学地控制比赛进程,大大地提高比赛效率和降低工作强度。同时也可以在第一时间处置突发性运动损伤和运动伤害事故。
表1 分别为机械打孔式、电子计时式和物联网系统模式运用于定向运动中的主要功能对比,可以看出物联网管理模式巨大的优势。
3 结论
技术教学与训练 第9篇
电子技术与工艺训练课程是面向高校理工科专业本科生开设的一门以实践操作为主的必修课程, 是工程实践的重要训练模块之一, 是培养学生工程意识和工程实践能力的主要环节。从目前的教学情况来看, 学生所具备的初步设计能力、制造能力以及相应技能距离一名合格的工程师还有一定差距。因此迫切地需要从教学内容、过程、模式和载体等方面进行深入的变革, 从而适应工程技术人才培养的目标要求。
2 更新教学内容, 提升课程层次
2.1 能够体现现代电子工艺技术发展水平的教学内容设计
在原有理论知识的基础上, 提出电子技术与工艺训练课程, 由组装直插电子元件作品过渡到组装直插电子元件与贴片电子元件混合的作品阶段。相应地增加贴片电子元件以及表面组装技术 (SMT) 的介绍, 重点讲授表面组装技术使用的波峰焊、回流焊等设备的工作过程。同时针对电类专业学生的需求, 在教学内容中加入印刷电路板设计与制作的部分, 力求使整个课程内容能够全面、系统地反映现代电子工艺技术的发展水平。
2.2 个性化教学内容的设置
根据电类、非电类不同专业人才培养方案目标的差异, 制定不同的教学方案。对于电类专业的学生, 在原有实践教学内容的基础上, 添加计算机EDA绘图软件的使用, 加入印刷电路板制作、回流焊设备的使用、产品工艺卡编写等教学内容, 使学生以工程师的身份完整地体验电子产品从设计、制作到调试的过程。对于非电类专业学生, 增加贴片元器件、表面组装技术的介绍, 并且升级训练载体。
2.3 面向工程技术人才培养目标的教学内容拓展
教学内容的改革要以培养工程技术人才的综合实践能力、工程设计能力、工程应用与创新能力、团队协作和交流能力等方面为目标, 所以应该在内容的深度和广度上进行拓展。让学生设计诸如单片机等更丰富的教学载体, 并且使其含有更多先进的电子元器件, 增加单片机系列作品的理论知识, 使学生通过学习和实践达到学以致用的目的。
3 优化教学过程, 提高教学效果
3.1 拓展学生专业知识, 设计能力提升的教学环节
将整个教学环节分为理论和实践2个部分。理论环节, 教师根据训练产品所涉及的知识进行集中讲授。实践环节, 第1阶段, 学生根据所学的电子产品焊接方法及电装要求, 完成电子产品制作、安装和调试。第2阶段, 要求学生自选题目, 综合运用所学的内容, 合理地设计制作印刷电路板, 选择合适的电子元器件, 编写完整的产品工艺卡, 最终完成焊接及调试的全部工作。
3.2 优化教学效果, 调整教学程序
目前由于实验室环境和条件所限, 在教学程序的安排上存在一定的不足, 应当在实践操作中采用多媒体教具穿插的讲解方法, 或是调整集中授课时间, 从而使教学互动更顺利地完成。另外, 将对选作单片机系列作品的同学进行集中辅导。从理论和实践方面深入讲解单片机开发板的制作, 帮助学生掌握和理解单片机知识。
3.3 个性化教学过程的设置
根据电类和非电类专业人才培养方案的不同, 设计不同的教学过程。非电类专业实习中理论讲授与实践操作穿插进行, 贯彻“在做中学、在学中做、做学结合、以做为主”的教学理念, 最终完成小型电子产品的装配和调试。电子工艺技能训练为目标的第1阶段, 使学生了解常用电子元器件, 掌握电子产品的手工焊接、装配和调试技术, 了解表面组装技术和其他新技术、新工艺等。以电子工艺设计训练为目标的第2阶段, 需要学生完成电子线路的原理图设计、电路板的设计制作、电子产品的焊接制作、安装调试和产品工艺卡编写等训练。使其以工程师的身份体验产品设计制造过程。
4 丰富教学载体, 拓展课程内涵
设计、研发同时含有贴片元件和直插元件的教学载体, 使之与当前的教学内容相适应, 满足教学环节自选课题的设计要求, 我们将开发供学生实践环节第2阶段选作的训练载体, 需要完成电路原理图、电路原理说明、印刷电路板、电子元件测试工艺、装配工艺、调试工艺以及调试记录等工作。每个载体都能够使学生根据完整的电路原理图、电路原理说明, 通过电子线路EDA软件, 独立完成电路原理图、印刷电路板的设计, 自己编写电子元件测试工艺、装配工艺、调试工艺, 完成印刷电路板制作, 并完成电子元件测试、装配和调试作品。
5 结论
通过对电子技术与工艺训练教学内容的更新、教学过程的优化和教学载体的设计与研发, 增加了整个课程知识量的深度与广度。使学生可以更全面地理解和掌握现代电子装配工艺技术, 掌握更多类型的电子产品的设计及制作方法, 对于教学质量的提高和学生工程素质有着重要的意义。对实现我校工程素质教育的优质、高效起到最大的支承作用。
摘要：从培养未来工程师工艺设计能力和产品设计能力的角度出发, 提出电子技术与工艺训练实践教学综合改革的新设想, 从教学内容、过程、载体和程序等多方面进行改革与创新, 促进传统实习内容及工艺技术的改造, 为培养高层次、高素质的创新人才营造了良好的创新环境和充足的实践条件。
关键词：电子技术与工艺训练,工程实践,课程建设,人才培养
参考文献
[1]李鸿儒, 韦思建, 王豫明, 等.《电子工艺实习》课程改革与基地建设[J].华北航天工业学院学报, 2006, (07) :62.
技术教学与训练 第10篇
教学工作的基础是“ 教学准备”, 校领导需予以高度重视。“ 教学准备”是提高教学质量的保证, 提升教学效率的前提。 所以, 教学一定要有充分的准备, 这样可以给学生创造更多的学习机会。 一般来说, 任何一种技能训练都是乏味的、枯燥的“, 传票翻打”训练也是。 学习动机是学习任何技巧的出发点, 是做好一切工作的基础。 在新生刚入学时, 班主任要及时培养学生的兴趣, 从而激发学生学习的主动性和积极性, 引发个体行为的内在动力, 强调该项技能的重要性, 给学生制定一套传票训练计划表, 用各种措施来调动学生的训练兴趣。 在学习过程中, 要始终强调训练方法的科学性, 让学生保持一定的恒心、意志和毅力。
二、日常教学训练阶段
“ 传票翻打” 主要包括基本指法训练、 数字综合录入、传票录、传票算。 一般来说, 日常教学训练主要分为三个阶段, 训练难度是逐次增加的, 教师必须让学生掌握以下几个阶段的操作要领。 首先, 是入门阶段, 即基本功训练, 是训练水平能否提高的关键。 在这个阶段要训练学生的坐姿和盲打数字, 是专业技能训练的入门;其次, 为初级阶段, 训练学生的基本操作技术, 主要包括摆放和整理、记页和数页、查找和翻页、传票翻打, 等等;最后, 为中级阶段, 在这个阶段重点训练学生的传票算。 这几个阶段是具有整体功能的统一体, 缺一不可, 他们之间是互相联系、互相作用的。
( 一) 要有端正的坐姿
“ 传票翻打”要养成正确的操作姿势和指法。 学生身体坐姿要端正, 双腿正放, 双膝并拢, 要面对屏幕坐, 胸与桌之间要有一拳间隔, 上体放松, 双肩和大手臂要自然下垂, 两腿自然分开, 在视线以下10~20 度的位置放置显示器, 抬起右手小手臂, 右手的食指、中指和无名指依次放在“ 4”“ 5”“ 6”基准键上, 手腕平直放松。 正确的操作姿势是指法形成的关键, 掌握正确的坐姿能有效地提高录入的速度, 提高水平技能, 减轻录入的疲劳感。 如果坐姿和指法不正确, 会导致在训练过程中有很高的错误率。 例如, 有些学生没有学习之前, 不习惯使用小拇指, 喜欢用无名指敲击“ +”和“ Enter”键, 速度非常慢, 主要是因为该学生没有牢记手指的正确分工, 造成手指的错位形成误击。 在老师正确指导一段时间后, 学生的录入速度和正确率都有了很大的提高。
( 二) 要有正确的指法
在对学生进行指法训练时, 应该注意以下操作:主要包括手型正确、严格分工、指尖击键、纵向管理、指在键中、快速击放, 等等。“ 五指法”是传票录入的基本指法, 是指右手五个手指分工合作, 小指负责“ Enter”“ -”“ +”和退格键;无名指负责“ 3”“ 6”“ 9”和小数点键, 中指负责“ 2”“ 5”“ 8”键, 食指负责“ 1”“ 4”“ 7”键, 大拇指负责“ 0”键, 大小拇指应用指端侧面击键, 在击键时应该放松自然弯曲。 从上一个键到下一个键不能靠手指的伸曲或手指在键面上滑行来完成, 而是靠整个手掌在键盘上的上下跳跃式移动来定位。 击键时要注意击在键位的中间, 尽量避免击在键位边沿, 因为这样会造成“ 空键”或同时录入两个数字而造成“ 连击”的错误。
指法训练的最终目标是学生能进行盲打。 不仅要求指法正确, 也要保持速度, 为了不影响学生的速度, 在训练时要求不能看键盘, 在教学实践中, 经常采用的办法是在键盘上方夹一块硬纸板, 这种方法的优点是训练初期使学生尽快适应不看键盘, 同时对学生敲击键盘时手指动作没有影响, 这样保证了学生看到的是传票和屏幕, 快速掌握各数字键的位置进行盲打训练。
( 三) 传票翻页要快速准确
拇指翻页法是传票翻页的一种常用方法, 由单个左手独立完成, 将左手的小指、无名指放在传票封面的左下方, 用拇指指肚隆起的最高部分掀起第一页传票, 食指弯缩接过传票并与中指夹住, 接着, 拇指掀开第二张传票页, 如此反复进行操作。 传票翻页时手指翻动的幅度切忌过大, 控制到能看清传票上的五行金额数字为宜, 以提高翻页速度。 传票翻页作为传票翻打的最基础的手法, 在眼、脑、手高度配合的情况下, 左手才可以做到准确、快速、不间断的翻页, 在右手的配合下, 就可顺利地进行传票录入准确的数字。
( 四) 击键的速度和力度要适中
学生在进行综合训练一定时间后要达到指法非常熟练的目标, 手指就必须灵活, 在数字录入的整个过程中必须保持基本姿势不变, 不要翘兰花指或大拇指外翘。 击键速度要均匀, 用力要轻, 有节奏感, 不可用力过猛, 快速击快速放, 手指击键的动作轻巧有力而干脆。 在训练过程中, 刚开始老师就强调应适度, 击键时有一定的节奏感, 富有弹性。 如果长时间的击键用力过大, 很易造成视觉、听觉疲劳, 训练的效果就会大打折扣, 成绩得不到较大的提高。
( 五) 传票录要加强训练
“ 传票翻打”在训练基本指法的基础上, 又可以分为传票录和传票算两部分。 数字综合录入过程主要是进行初级的指法练习, 判断一个学生指法训练的娴熟程度和准确性, 可以根据学生数字综合录入的成绩进行。 传票录是除了训练学生的速度和准确率, 还有对数字的准确记忆, 以及考验学生的心理素质, 是练好传票算的基础。在学生掌握了指法分工、指法训练的基础上, 要熟练地进行传票录训练, 只有耐心地反复训练, 才能不断提高准确率。
三、加强传票算技能的训练技巧
( 一) 制定科学的训练方案进行实施
根据不同的特点, 制定个性化的训练方案, 有明确的训练目标, 逐步实施“ 传票翻打”技能训练。 在训练过程中, 严格执行既定的方案, 督促加强训练, 达到预定目标。
( 二) 制定合理的训练时间表
在进行熟练翻打训练过程中, 一定要坚持下来。 训练过程中, 分为初步提高期、熟练期和高原期。 在训练初期, 先了解学生学习、生活、体能、家庭等各方面情况, 再给学生确定每天1 小时的练习时间, 要求将每次的测试成绩登记下来, 每周进行一次小结。 在熟练期, 每天训练要超过3 个小时以上, 经过多次反复测试、或者小组提高赛等训练方法。 在训练一段时间后, 发现学生的速度提高得很慢, 这就是高原反应。 这时学生可能会因为自己的成绩得不到提高产生反感、厌恶情绪, 因此, 要适当将训练时间调整到每天2 个小时。 学生训练达到一定水平后, 参加中职学生技能竞赛的同学可根据实际情况进行全封闭或半封闭训练。 另外, 还要加强思想教育, 进行心理暗示, 对教育学生要坚持不懈、持之以恒有很深的意义。
( 三) 制定合理的训练内容
从刚开始接触传票翻打到传票算的学习过程中, 训练内容十分重要。 在指法训练中, 要遵循从易到难的原则。 从手指分工录入, 逐渐向综合录入过渡;传票练习中先从简单的传票录开始练习, 再到传票算的高级练习。这种难度逐渐加大、循序渐进的教学方法, 收到了较好的训练效果。 除了训练基本功, 针对不同程度的学生, 制定个性化的专题训练内容。 如:噪音干扰训练、抗压训练、心理素质综合训练等。 传票算要求心、脑、眼、手合一, 很多学生在初期练习时容易分神, 甚至听到别人快速敲击键盘或者一声咳嗽都会造成影响, 结果就是成绩不理想。 有很多老师会在比赛或考试时让学生戴上耳塞, 经过多次反复试验, 我发现大部分学生戴上耳塞后封闭在自己的世界里会更加紧张。 我尝试让学生在练习一段时间后在训练时播放不同风格的音乐或在安静的环境中快速敲击键盘, 使学生在不戴耳塞的情况下适应各种环境。 这样既可以增强学生的心理素质, 又能使学生抗噪音干扰的能力更强。
在中职会计的教学实践中, 要进一步总结教学经验, 从基本的指法练习开始训练, 逐步过渡到高难度的传票翻打, 而高效的训练方法是提高传票翻打技术的重要手段。 要全面提升学生的传票翻打速度, 鼓励学生参加各级各届技能比赛, 对于提高参赛学生的成绩具有重要意义, 促进了中等职业学校的健康发展。
参考文献
[1]华倩.高职会计基本技能教学改革的思考[J].时代金融, 2014 (6) :152.
[2]葛涛.技能大赛视角下的会计课程改革探析[J].无锡职业技术学院学报, 2013, 12 (3) :32-34.
篮球技术训练与篮球意识培养 第11篇
关键词 篮球技术 篮球意识 培养
一、篮球技术和篮球意识的概念及特点
（一）篮球技术
篮球技术简单理解就是在篮球训练和比赛过程中，队员为了达到胜利而进行的一系列的技巧动作，它具有以下几点特点：
1.技术动作的准确掌握
篮球训练必须要熟练掌握技术动作，这样才有利于篮球动作的形成，并且达到较好的效果；其次，掌握正确的技术动作，才能发挥其最大的效果，在运动过程中更加流畅；其三，篮球技术在必须符合篮球运动基本要求的同时也要控制好力度，这样用起来才能得心应手。
2.连贯性
篮球技术动作之间的转换能力称为篮球技术的连贯性，篮球技术都是由多个动作组合而成的，它既可以同时进行，也可以先后进行，但是无论是何种方式，都必须要保证动作的连贯性。
3.高强度
篮球是一项很消耗体力的运动，运动强度很大，在整个比赛中，队员们都处在运动中，所以他们的体力和意志力都要承受很大的压力，而且他们在这样的情况下还得保证篮球技术的准确性，以争取比赛的胜利。所以要在高强度的运动下确保篮球技术规范，就必须在平时的训练中加大强度，熟能生巧。
（二）篮球意识
篮球意识是一种自发性的心理活动过程，它是篮球运动员在长期进行技术训练和自己的思考积累沉底下来慢慢在自己脑海中形成的。因为篮球意识是个自觉的心理行为，所以必须要与篮球技术结合起来才会表现出来，它具有以下几点特点：
1.灵敏的观察力
运动员在篮球训练中，需要有灵敏的观察力。收集有效的信息是意识形成的基本要求，而信息的收集主要是靠观察来完成的，所以必须要培训篮球运动员的观察能力，只有培养出灵敏的观察力，才能在比赛的过程中收集到更多有效的信息，更有利于篮球意识的培养。
2.正确的判断力
篮球运动员在赛场上，必须具备准确的判断力，而准确的判断力主要包括准确性，及时性和一定的预见性，因为在比赛中局势总是千变万化，所以一个好的篮球运动员必须在能收集场上信息的同时也能做出准确的判断，这样能更利于比赛的结果。
3.决策能力的果断
在篮球比赛中，局势总是发生着很大的变化，所以篮球运动员需要具备有很好的决策能力，比赛的节奏很快，队员并没有很多的时间去进行思考和犹豫，短暂的犹豫可能就会白白失去机会，所以必须得果断的做出决策。
二、篮球技术训练与篮球意识培养之间的关系
（一）形成篮球意识的前提：培养观察能力和思维能力
运动员的所有心理活动和生理活动都是依靠外在事物的刺激的，他们只有具备很好的观察和思维能力，才能在赛场上开阔视野并能及时收集到有效的信息，然后对收集到的信息进行快速思考、判断，最后做出正确的动作反应。
在篮球技术训练中，要将观察和思维能力的培养始终贯穿其中，同时要注重观察的广度和思维的深度。如果观察的广度不够的话就会导致视野的范围很小，所收集到的信息就不够全面；如果思维的深度不够的话，就会导致对收集的信息思考不够彻底，从而做出错误的判断，最后出现行为的错误。在训练过程中，培养观察广度方面，进攻时，要求队员不仅要看到运球者的情况，还要看到同队队员的分布情况，同时也要看到对手的防守情况；而在防守的时候，要看到对手进攻情况，也要看到球的情况，还要看到同队队员的情况；在培养思维深度方面，要根据赛场上的情况及时进行思考和应变，进攻时掌握好最佳时机，及时的把球传给适合攻击的伙伴；防守的时候防对手的动作和意图。
（二）形成篮球意识的关键：培养技术运用的应变能力
篮球运动对技术的要求很高，在经过长期的技术训练，并结合人体的生理素质，心理素质意志力等一系列研究总结出了一套其特有的要求和规范制度，具有很强的科学性和引导性。篮球运动的每个动作都有他的要求和规范，而且技术动作是篮球意识的直接表现，所以在技术训练的时候，要注重动作的规范性。
赛场上局势瞬息万变，所以动作也会随之发生着变化，赛场上面不同的情况，每个动作也会有不同的展现，这就需要队员在掌握规范的技术动作的同时又要学会灵活的变动，将动作和赛场上的实际情况相结合，从而使其更具实用性，更好更灵活的解决赛场上的突发状况。队员在掌握规范动作的基础上灵活的变动，这是篮球意识形成的关键。赛场上每次的进攻，都是在完美的诠释技术动作和篮球意识，而每次的传球，投篮等都是篮球意识的指导和技术的体现。
（三）培养篮球意识的基础：理论知识
篮球是项技术性很强的运动，技术也建立在理论之上，有了理论知识的学习，队员才能去正确的训练技术，在基本技能和意识方面的提升会有更好的效果。具备了深厚的理论知识，就能在技术训练时候培养正确的意识，避免更多错误的发生，使训练更有成效，如果队员连最基本的篮球常识都不知道，即使训练再努力，也不会取得很好的进步，如果连最基本的规则都不清楚，那在赛场上就会吃亏。
三、结束语
总之，篮球意识是篮球技术的核心，篮球意识的培养是需要一个长期，循序渐进的过程，在进行篮球技术训练的时候，要将篮球意识完美的融入其中，才能使篮球技术得到更好的提升！
参考文献：
[1] 张海港.青少年篮球运动员如何加强篮球意识的培养与训练[J].华章.2011（10）.
[2] 马永忠.浅析青少年篮球运动员意识培养[J].科技信息.2010（22）.
技术教学与训练 第12篇
关键词：职业教育,电气控制,理实一体化教学,项目教学
近年来,在教学与实践的改革中,在学生的实习与就业中,在对企业实际生产运作的调查中,我们发现,在机电产品的研制及生产加工中,大量新技术、新工艺、新材料和新方法的不断涌现,使得企业对新型技能人才的需求更加迫切。而中等职业学校的生源整体素质普遍不高,这给职业学校的教学管理、教学质量带来很大影响。在新形势下,进行职业教育课程体系的教学改革是职业教育生存和发展的唯一出路。为此我校通过广泛的社会调查、行业实践和教学改革,对机电专业的课程设置、技能训练模式、评价体系等方面展开了研究,取得了丰硕的成果。
传统的教材内容滞后,知识与生产实践脱节,多验证性实验,少技能训练项目,影响了学生专业技能的培养。再加上学生的基础差,学习能力欠缺,电工技术中的许多知识又比较抽象,学生容易产生厌学情绪,造成学习效果较差。
《电力拖动技术基础》与《可编程控制器技术》原来是抚顺市技师学院机电技术应用专业和数控技术专业开设的两门专业课程,常由不同的老师来完成教学。两门课程之间相互衔接,理论课讲授的内容较多、程度较深,学生普遍反映听不懂,而技能课又缺乏理论的支撑,内容稍显脱节; 教学方法手段陈旧,难以为学生提供较多的实践机会,影响了专业技能的培养。职业教育要以“应用”为主旨,学科本位就必须让位于能力本位,以“够用,实用”为原则,力求反映实际岗位要求和工作流程,避免教学和实际脱节的缺陷,强调职业能力的培养。在此理念下,进行了课程的教学改革。
1 整合多门专业基础课与专业技能课
针对当前电工电子技术的发展,学科之间的界线逐渐模糊,电工电子技术向自动化,综合化及日常生活化方向发展的特点,对我们专业教学提出了新的要求。突破原来的以学科为主线的课程体系,构建以职业能力为核心的课程体系,是职教改革的重头戏。根据中职教育特点,对电类课程进行了一系列的整合,将《电力拖动技术基础》、《电力拖动技术基础实训》、《可编程控制器技术》等整合为《电气控制与PLC技术》的教学,开始实施模块化、项目化教学改革。
改革从课程的地 位,教学目标 和能力入 手,变以“学科为中心”的教学模式为以“能力为核心”的教学模式,尽可能地打破学科体系,模糊了理论课与实验课、实训课之间的界限,把理论教学与实践教学两大教学体系相互融合成一体化的教学模式,取得了很好的教学效果。
1. 1 制定以技能训练为主体的课程标准
整个课程教学内容体现新知识、新器件、新工艺和新技术的应用,把握好基础知识和新知识的衔接,突出电子技术的实用性,加强对学生实践能力和应用能力的培养,减少验证性实验,增强电路组装、应用等有助于提高实践技能的实训,充分考虑中职学校的教学实际,避免繁杂的教学推导和理论分析,以项目式教学贯穿整个教学过程,制定了新的课程标准。
1. 2 教学的整个过程围绕具体的项目展开,进行理实一体化教学
每个项目为学生提供体验完整工作过程的学习机会,增强学生适应企业实际工作环境和解决综合问题的能力,在进行实践教学项目设计的过程中,充分地考虑了如何让学生主动地掌握知识技能的学习规律,坚持循序渐进的教学原则。实际操作与课程理论教学同步进行,将上课地点由教室改到实训室,真正实现了理实一体化教学,同时有效地引导了学生利用业余时间参与学习。
在教学方法上,整体采用 项目教学 法。该课程是“技术应用型” 课程,课程教学设计以“项目实例为中心”展开,将项目教学贯穿于课程教学全程之中。在实施“项目为中心”的教学过程中,做到按以下步骤循序进行———“项目分析→方案设计→指导答疑→项目实施→验收点评”,目的是使学生通过完成项目任务,达到应用原有知识、学习新知识、提高技能、培养能力的目的。
该课程是“技术应用型”课程,课程教学设计以“项目实例为中心”展开,将项目教学贯穿于课程教学全程之中。在实施“项目为中心”的教学过程中,做到按以下步骤循序进行:
“项目准备→串讲或提供解决问题的思路和方法→重点讲解相关理论知识→案例实训→实践考核”。目的是使学生在掌握知识技能的同时,提高学生对工程技术问题的动手能力、判断能力、分析能力和解决能力,是“技术应用型”课程教学过程的一个创新。本课程采用多样化教学方法,立体化教学模式,利用现代化教学手段开展教学,充分调动学生学习兴趣和师生互动因素,扩大信息量,提高教学效率。
2 编制适合学校特点的技能训练指导书,编写电子教案
从各项目知识关联性及能力培养目标来看,实际教学存在着两大主线: 知识与能力。既要按照知识接收的顺序,又要将能力的培养贯穿在各个项目的具体教学中,让学生在不断的训练实践中,学习专业知识,提高各种能力,增强职业岗位的适应性,课题组编制了适合学校特点的技能训练指导书和电子教案,克服了因教师个人因素的差异对教学效果的影响,避免对课程标准的把握不同,也减轻了教师的工作强度。
3 改革评价体系
改革评价体系,将每一个项目实施的情况纳入统一的考评体系,改变原来单一的试卷考试的做法,注重过程化管理。采用项目教学更好地管理与约束学生,我们运用了发展性评价和表现性评价。通过课堂的表现、实训情况、操作技能的表现,电路的安装与调试、程序的编写等给予学生一个综合性评价。从而激发学生学习兴趣,也减轻了教师在课堂管理上的负担。
4 教学效果
4. 1 化被动学习为主动学习,激发学生学习的积极性与主动性
传统的课堂讲授是一种被动的学习,老师讲,学生听,忽略了学生的主体作用的体现,学生会产生厌学的情绪。在一体化教学中,学生是一种主动的学习。学生遇到问题会积极主动地去寻找解决办法,大大地提高了学生对学习专业技术的积极性。从一种被动学习转化为主动学习。
4. 2 解决了教学与实际脱节的现象
教科书的更新程度有限,而电子技术的更新却飞快。书本的知识总是滞后于社会。一体化教学,要求教师走出学校,走入企业去学习,提高教师的知识水平后,再回到学校进行授课,从而解决了教学与实际脱节的现象。
4. 3 把传统枯燥无味的课堂讲授搬到富有趣味的专业实习中
一体化教学,真正做到了“做中学,学中做”。课堂不再是老师的表演,而是以学生为主体。学生也不再是单一地坐在那里听。他们在课堂中得做到“脑动、手动、眼动、嘴动、心也在动”。用脑分析,用手操作,用眼观察,用嘴来提问寻找解决问题的方法,这样充实的课堂,能不让学生心动吗?
4. 4 培养了学生的自信心和成就感
每一个项目实现一个功能,而这个功能的实现都是同学们自己亲自动手来做的,或独立完成,或是寻求帮助下完成,最后的成功都能让他们体会到成就感。这种成就感会增强他们的自信心和责任心,更会给他们以后的就业带来各种好处。
5 存在的问题
( 1) 教师已经习惯于课程的系统化,要实现理论与技能的有机融合,有待进一步的协调,编写出显示我校特点的校本教材。由于电子信息技术发展较快,教学内容需要不断的补充与更新。
( 2) 理实一体化的项目式教学,需要大量的“双师型”教师,需要教师对学生的活动进行充分的设计,对项目实施的各个环节把握到位,做到有效的调控。使得教师的培养迫在眉睫。
( 3) 真正实现工学结合,需要大量的实训设备的投入以及深入到企业见习和实习。我校已成功地与生产企业合作,学生能有机会走入企业生产实践,但对于电类专业来讲,校内实训仍占了很大的比重,能有充足的工位最为紧迫。
