长征精神国旗下讲话范文第1篇

憎爱分明的阶级立场。憎爱分明的阶级立场是雷锋精神的精髓。雷锋一心向着党，他把党比作母亲，把自己的生命看成是属于党和人民的，无论遇到怎样艰难复杂的情况，都“坚决听党的话，一辈子跟党走”，“为了党，愿洒尽鲜血，永不变心”。“对敌人要狠，要像严冬一样残酷无情;对党、对人民要忠诚老实，永远忠于党，忠于人民。”这是雷锋给我们留下的名言。

言行一致的革命精神。雷锋是一个实干家，是一个勇于探索的创造者，他总是把实现崇高的理想落实到本职岗位上，说到做到，表里如一。他坚持理想与现实相一致，决心为共产主义奋斗终身，甘做一颗永不生锈的“螺丝钉”，干一行，爱一行，钻一行;他注意理论联系实际，对自己政治上要求严格，自觉经受思想锻炼，逐步成长为一名具有高度共产主义觉悟和道德修养的战士。

公而忘私的共产主义风格。雷锋毫无自私自利之心，在他看来，“个人和集体的关系，正像细胞和人的整个身体关系一样。当人的身体受到损害的时候，身上的细胞不可避免也要受到损害。同样的，我们每个人的幸福也依赖于祖国的繁荣，如果损害了祖国的利益，我们每个人就得不到幸福!”正因为如此，雷锋时时处处都以党、人民和祖国的利益为重，把毫不利己专门利人看作是最大的幸福和快乐，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。

奋不顾身的无产阶级斗志。雷锋人生观最光彩夺目的是，他正确地解决了“为谁活着，怎样做人”的问题。他把“生为人民生，死为人民死”作为自己的信条，“时刻准备着为党和阶级的最高利益，牺牲个人的一切，直至生命”。在这样的人生观指导下，雷锋始终保持着昂扬的精神状态和勇往直前的革命干劲，在平凡的岗位上做出了不平凡的成绩，用生命践行了为共产主义事业毕生奉献的誓言。

雷锋精神集中体现了中华民族的优良传统，反映了社会主义和共产主义的价值观念和行为准则，凝聚着全人类共同珍视的时代精神的精华。学雷锋活动，已经成为加强思想政治建设的重要方面，教育培养青年的重要途径，传播精神文明的有效形式，弘扬先进文化的生动载体。

雷锋精神是对雷锋事迹所表现出来的先进思想、道德观念和崇高品质的理论概括和总结。已经成为雷锋和雷锋式的先进人物崇高思想和优秀品德的结晶，已经成为热爱祖国，热爱社会主义，热爱党，坚定共产主义信仰，树立全心全意为人民服务的思想，发展人与人之间团结友爱互助的社会主义新型关系的象征。

一心向着党，向着社会主义的坚定的政治立场。

全心全意为人民服务，无私奉献的崇高思想。

甘当革命的“螺丝钉”、干一行爱一行钻一行的爱岗敬业态度。

刻苦学习和钻研理论的“钉子”精神。

勤俭节约、艰苦奋斗的优良作风。

雷锋精神，不是自然产生的，而有其历史客观必然性，从思想来看，雷锋精神即是马列主义时代精神的体现;又是对我党我军优良传统的继承和发扬;也是对中华民族传统美德的继承和升华，具有重要的时代价值。

概括起来说，雷锋精神是中华民族传统美德与社会主义精神、共产主义精神最完美的结合，雷锋的一言一行，一举一动，所表现出的是一个革命战士、共产党人为实现共产主义伟大理想而奋斗的精神。正是在这个意义上，周恩来同志曾精辟地把雷锋精神概括为四句话：“ 憎爱分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志”。江泽民同志也曾中肯地提出：“雷锋精神的实质，‘是全心全意为人民服务’，为了人民的事业无私奉献。”

长征精神国旗下讲话范文第2篇

杨俊

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

今天我讲话的题目是：学习十九大，共筑中国梦。

备受关注的中国共产党第十九次全国代表大会于2017年10月18日至10月24日正在北京召开。这次大会的主题是：不忘初心，牢记使命，高举中国特色社会主义伟大旗帜，决胜全面建成小康社会，夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。

中共十九大的召开，事关党和国家事业继往开来，事关中国特色社会主义前途命运，事关最广大人民根本利益，新的5年即将开启，此时此刻，如何评价过去这5年中国的发展成就，是中外媒体热议的话题之一。这几天打开网页，翻开报纸，评价这5年，常见的是两句话。一是“很不平凡的5年”，二是“砥砺奋进的5年”。《山海经西山经》中讲，“其中多砥砺”。砥砺就是磨石，精为砥，粗为砺。人生经过砥砺，就会意志坚定，心胸开阔，成就非凡。党和国家经过砥砺，就会更加强大，更有担当，更为自信。经过“砥砺奋进的5年”，中国逐渐走近世界舞台中心，比历史上任何时期都更接近实现中华民族伟大复兴的中国梦这一目标，比历史上任何时期都更有信心、有能力实现这个目标。

中国梦，是自十八大以来总书记所提出的重要指导思想和重要执政理念，正式提出于2012年11月29日参观“复兴之路”时。“中国梦”的核心目标也可以概括为“两个一百年”的目标，那就是：到2021年中国共产党成立100周年和2049年中华人民共和国成立100周年时，逐步并最终顺利实现中华民族的伟大复兴。

为了一个民族的梦想，我们从1840年的海面出发;为了一个不变的追求，我们在岁月深处写下光荣。我们脚下的这片土地有一个深沉坚韧的梦，我们伟大的民族有一个高洁耀眼的梦。几经辗转，几经磨难，在岁月的认可中，在历史的沉淀后，凝聚成一个中国梦。

今天每一个中国人都有自己的梦想它叫中国梦。中国梦是人民的梦，是大家的梦，中国人今天谈论“中国梦”，它是一种对生活和未来的自信。梦在前方，路在脚下。要实现中国梦，需要我们每一个人付出辛勤劳动和艰苦努力，脚踏实地地做好自己的事情。因此中国梦也是青春的梦，中国梦点燃青春梦，成就青春梦。青年是国家的希望。作为“早晨八九点钟的太阳”，青年“最富有朝气、最富有梦想，青年兴则国家兴，青年强则国家强。总书记在勉励青少年时强调：青年人要“敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦，让每个青少年都为实现中国梦增添强大青春能量。”

戴中的学子们，青春的可贵不在于年轻，而在于能在风华正茂时怀揣梦想去奋斗。历史告诉我们，每个人的前途命运都与国家和民族的前途命运紧密相连。而今，我们非常幸运正走在了实现这个梦想的新的伟大的历史征程上。作为高中生的我们要知道，“梦想只要能持久，就能成为现实。”

为了实现我们的中国梦，我们要学会做人，做一个有志向，有道德，诚实守信，知善行善，弘扬善文化的人。做人是立世之本，是做事的基础。成才先成人，学做有用之人，学做成功之人。

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为了实现我们的中国梦，我们要学会学习，学会在实践中学习，树立学习目标，端正学习态度，养成良好的学习习惯，规范自己的学习，做到“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”，慎独勤省，全面提高自身综合素质。

同学们，伟大的事业需要伟大的中国精神，伟大的征程需要伟大的中国力量。“志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。”有志才有力，爱拼才会赢，人生如此，国家的发展、民族的进步亦如此。愿我们戴中学子“志存高远，增长知识，锤炼意志”，让青春在时代进步中发出绚丽的光彩!

我的讲话完了，谢谢大家!

2017年10月23

长征精神国旗下讲话范文第3篇

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好!今天，我讲的题目是：欢欢喜喜庆“六一”!后天就是“六一”国际儿童节。首先，让我向全体同学致以节日的祝贺，祝大家节日快乐!

同学们!让我们抛去所有的烦恼与不快，搭乘满载快乐和幸福的列车，在阳光下驰骋;让我们在属于自己的节日里，放声的歌唱，尽情地品味金色的年华。

同学们，在我们饱含幸福的欢声笑语里，承载了长辈的亲切关怀，校长、老师的殷切期望和父母的茹苦含辛，是他们付出了深情的爱。我们是家庭的宝贝，更是家庭的希望。我们能够快乐地成长，家庭就充满欢歌与笑语。我们是学校的孩子，更是学校的希望。我们能够全面地发展，学校就充满生机与活力。我们是社会的未来，更是社会的希望。我们能够和谐地发展，社会就充满热情与友爱。我们是祖国的花朵，更是祖国的希望。我们能够茁壮地成长，祖国就充满美好与希望。

同学们，我们都是阳光少年，我们肩负着时代的重任，寄托着祖国的未来。“谁言寸草心，报得三春晖。”

作为二十一世纪的新一代，我们要带着感激去生活，要备加珍惜今天的幸福时光，不辜负祖国的重托，不辜负父母的期望，不辜负校长老师的教诲。在家做个好孩子，在校做名好学生在社会做位好公民。

谢谢大家!

环保教育

人人都知道，我们只有一个地球;而地球是人类与所有生命共同的地球。生命的延续，人类的生存，一刻也离不开自然资源。而面对今天地球的现状，每一个稍有良知的人都不能不为地球的明天而忧虑。

举目四顾，好些地方，青山不再青，绿水不再绿，河里流的是臭水，山上倒满的是垃圾，满眼都是白色的、黄色的、黑色的、红色的废水废碴废旧电池废塑料

你可知道，被你随手丢弃的垃圾需要多久才才会分解?让我来告诉你吧，塑料瓶：450年;易拉罐：200250年;铁罐头盒100年;油漆过的木板：13年;棉织物：15个月;纸片：半个月。

地球只有一个。在可预见的未来，人类不可能找到第二个地球，并实施大规模移民。为了人类自己的生存，为了子孙后代的延续，我们必须善待地球，不再做伤害地球的事了。

为了地球的明天，请你节约用水，中国是缺水大国，好多地方人畜饮水十分困难。想想这些，你何忍心让清清流水白白地从你手下流走?所以当你刷牙时，请关上水龙头，等要清洗时再拧开;当你在身上涂抹肥皂时，请你关上淋浴龙头，等要冲洗时再打开。

为了地球的明天，不要再乱丢垃圾，不要捕猎野生动物;不要乱采滥开矿产资源，不要污染环境，不要破坏生态平衡;为了地球的明天，请积极回收废纸，尽量使用再生纸。你可知道，回收100千克废纸能生产800千克的再生纸，这意味着可以少砍17棵大树。过期的挂历纸可以用来包书皮，你用过的课本可以留给低年级的同学再用。请记住，即使是一张废纸，还可以再生两次。

为了地球的明天，请你理解和支持家庭垃圾分装。如果我再告诉你，回收23.5万吨废铁，可以建造36个埃菲尔铁塔;回收6000吨废铝，可以生产74架空中客车飞机;回收120万吨玻璃，可以建造254个罗浮宫玻璃

长征精神国旗下讲话范文第4篇

和煦的春风吹拂着我们的面庞，春光明媚的三月让人舒畅，阳光灿烂的四月使人神往，而一个安全文明的校园更会让我们舒心。

也许有的同学已经知道，从上周开始，我校少部分同学患上了风疹，而风疹可以通过空气传染，学校和教育主管部门对此极为重视，每天都对教室、学生寝室进行消毒，卫生部门也派出医生来校检查，同时对预防疾病提出如下要求：各班要做好每日晨检，及时填写晨检表，一旦发现有传染病发生，要及时向校长室报告并立即采取正确的防控措施，不能任之蔓延。也建议同学们可以到就近的医院去打疫苗，效果很好的。 我也提醒同学们，无须惊慌，因为风疹和感冒一样都是季节性多发疾病，及时就诊，很快就会康复的。

今天，结合我校实际情况，就交通、饮食、卫生等方面的安全事项向同学们再次提醒，因为安全卫生工作关系到每一个同学，所以请同学们在日常学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。

(1)做好春季防病。春季是多种传染病流行的季节，要注意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购买路边小吃、流动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。有病要及时到医院就诊。保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，因为路边摊点卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着多少有害细菌，还有一些食品看起来包装很精美，可是很多都是一些劣质、

卫生不达标、甚至是过期变质的食品。然而我们经常看到有的同学在上学前和放学后喜欢在这些路边小摊驻足购买食品，这是非常不卫生的。在个人卫生习惯中，养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。

(2)均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。另外随着天气变化而适当增减衣服，不要着凉了。作为中学生，通过体育锻炼，增强体质，提高抗御疾病能力。要懂得照顾自己，学会生活。

(3)减轻压力，不吸烟。我们在学习、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，遇到困难或不顺心的事，找个好友倾诉一下或自我调节，就是大哭一场也是一个办法，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。我们以往发现有的男同学偷偷吸烟，这是非常不好的做法，也许你认为吸烟很酷、很有派头，也许你的心中很郁闷，但吸烟对成长的中学生来说是很有害的。我希望有过吸烟的学生要控制自己，千万不能再吸烟了。这也是《中学生守则》所禁止的。

(4)保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室、宿舍一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造

成室内有异味存在。我们平时发现很多教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的，应该把门窗打开，至少也要开一扇窗户，让空气对流。新鲜的空气能使人的大脑清醒，思维活跃。我希望从今天起每个教室的门窗再也不要紧闭着，请班主任交代本班同学在上课期间要打开门窗，放学后才关好门窗。另外，我希望我们的同学尽量不要到人员流动繁杂的地方去，如医院、车站、大型超市等，更不能长时间呆在人员密集的地方，避免染上其他传染病，这样对身体健康是不利的。 只要大家注意卫生习惯，共同维护环境卫生，营造良好的卫生环境，那么我们每个同学就能安心学习，健康成长。

再来谈谈交通安全，安全第一，警钟常鸣，希望我们每一个学生都要做到：

遵守交通规则，过马路左右看。骑车的同学要自觉遵守交通规则，不骑英雄车，骑车不带人，主动避让机动车辆，谨防意外事故发生。步行同学过马路时要走斑马线，穿过马路要左右看看，等到没有车辆通过时，方可过去。三月中旬在市政府门前公交车站发生的两名学生被撞身亡的是相信很多同学都知道。要知道许多事故就是发生在一瞬间。

同学们，希望你们每天平平安安到校，高高兴兴回家，让你们的亲人和关心爱护你们的人放心。

最后还希望同学们爱护校园，保持环境卫生。同学们，学校是我们学习生活的地方，我们有责任感爱护它的一草一木，保持它的干净整洁。多弯弯腰捡捡纸屑，不要随地乱扔;多走几步，废纸扔进垃圾桶，不要穿越绿化带，践踏绿地。保护环境，净化校园。

同学们，让我们携起手来，共同创建一个安全文明的校园。

长征精神国旗下讲话范文第5篇

六月一个美丽多情的季节，在这个充满着色彩的季节里，国旗下讲话应该说些什么呢?下面是小编给大家整理的2017六月份国旗下讲话稿，仅供参考。

2017六月份国旗下讲话稿【篇一】

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《亮出灿烂微笑 志愿服务社会》。

活动广场，他们微笑服务，为四海宾客热情服务;偏远山乡，他们走村入户，为农家孩子铺垫知识道路;大灾大难，他们迎难而上，为灾区人民送去希望的曙光虽然他们来自不同的地方，说着不同的语言，但是他们却有着一个共同的名字志愿者。

同学们，你们认识自愿者吗?你们身边有志愿者吗?12月5日是国际志愿者日，从第40 届联大确定1986年12月5日为国际志愿人员日起，这一节日已在全世界各国志愿者中心手相传了24届。1994年12月5日，由共青团中央等单位发起的中国青年志愿者协会在北京正式成立，从此，中国志愿者也加入了世界志愿者服务的行列中，以奉献、友爱、互助、进步为宗旨开展了许多志愿服务活动。

5.12汶川大地震时，我们看到他们佩戴着黄丝带、红丝带、绿丝带，哪里有困难，哪里有需要，哪里就有他们的身影。志愿者们对同胞的牵挂、关爱和无私奉献，奏响了感天动地的爱的乐章。2008年北京奥运会上，我们看到他们疏导进入赛场的人流、为外国朋友指路、为询问者答疑他们用温暖的问候，用美丽的微笑，用热情的服务，给中外宾客留下了深刻印象。

中国志愿者精神是对中华民族团结友爱、助人为乐、见义勇为、尊老爱幼、尊师重教等传统美德的继承和光大，是社会主义时代精神的弘扬和体现。同学们，让我们都成为一名小小志愿者，树立责任和奉献意识，弘扬志愿服务的精神，做推广好习惯的小先锋和宣传员，用灿烂的微笑带给别人快乐，用勤劳的双手带给他人幸福。

我讲话完毕，谢谢大家! 2017六月份国旗下讲话稿【篇二】

各位老师、各位同学，星期一早上好。

今天我国旗下讲话的题目是《细节：决定成败 导航命运》。

同学们，请先听我讲一个关于细节的故事。

载人航天飞行是人类的大事情。世界上第一个宇航员的称号原本应该挂载邦达连科的身上，可他为什么没有执行人类首次太空飞行的神圣使命呢?这是因为一个细节。原来，载邦达连科即将升空的前一天，当他载充满纯氧气的船舱里结束训练时，随手把擦拭传感器棉团扔到了一块电极板上，顿时，船舱燃起了大火，邦达连科不幸被烧死。

于是，领导人召开紧急会议，重新研究升空人选。加加林原来是三号人选、板凳队员，基本没有升空的机会。为什么最后是他成为世界上第一个航天人呢?同样是因为一个细节。当时，就在领导人为二号人选季托夫和三号人选加加林到底谁升空争执不下的时候，飞船总设计师科罗廖夫最后拍板加加林，理由是：参加训练的20多个宇航员，每次进入飞船训练时，只有加加林不怕麻烦，脱了靴子，只穿袜子进入船舱。

邦达连科随手乱丢棉团的细节，不仅为自己丧失了千载难逢的升空机会，更让他丢掉了宝贵的生命;加加林一个脱靴子进船舱的细节，不仅为自己赢得了他人的赞许，更成就了他的飞天梦想，让他成为了世界上第一位宇航员，永载史册。

无数的点组成了一条线。如果说人生真是命运线的话，那么这条命运线就是由一个个点的细节组成。细节决定命运，细节决定成败，细节导航人生的方向。 同学们，让我们牢记邦达连科的教训，学习加加林的细心的优点，把正要随手扔掉的塑料袋收回来，把脚下那张废纸拾起来，把不远处的果皮捡起来扔进垃圾箱里。并努力做到有礼貌，不奔跑，互相见面要问好。相信，你们会因为做好了这一个个细节，而取得人生更大的进步。

2017六月份国旗下讲话稿【篇三】

亲爱的老师们同学们：早上好!

今天我们一起回忆一下已经走过的六月的活动：在六月的第一天，同学们度过了属于你们自己的节日，六一国际儿童节;六月五日各类环保活动的开展让我们受到教育绿色出行、徒步锻炼、节能;在高考期间努力做文明的市民，给大哥哥大姐姐助力;在传统端午节还品味了浓浓的粽香，观看划龙舟、祭奠屈原文化活动。

今天，我就以《花开六月，缤纷无限》作为国旗下讲话的题目。

六月的天空明净湛蓝，六月的太阳光芒万丈，六月的夕阳绚丽多姿，六月的鲜花争齐斗艳。六月是一首动听的歌，拍打着我们的心潮，六月是一首美丽的诗，吟诵在荷塘月色中。

六月是离别的季节。六年级的同学们马上要毕业了，即将离开这美丽的校园。在这分别之际，老师真心的希望你们把优良的学习习惯行为习惯，留给学弟学妹们。愿你们带走的是微笑，留下的是美好。你们今天为母校添光彩，明天母校以你们而骄傲。

六月又是收获的季节。期末考试一天天临近。再过两周，就要迎来了紧张而关键的期末考试 ，时间对于我们每个人来说都是那么宝贵。 亲爱的同学们，珍惜这有限的时间吧，专心上课、好好复习，让我们满怀信心去迎接，以优异的成绩，去回报老师家长辛勤的培育。

六月是感恩的季节，这个月中有一个感恩的节日，父亲节，六月的第三个星期日是父亲节，祝我们平凡而伟大的父亲节日快乐，平安健康!!父亲和母亲共同撑起我们的家，感恩父爱!感恩母爱!学会感恩和回报，感恩社会，感恩生活!

六月二十日，我们学校还有一个传统活动，邀请去年毕业的学生回来相聚，感恩老师的教育。

长征精神国旗下讲话范文第6篇

和煦的春风吹拂着我们的面庞，春光明媚的三月让人舒畅，阳光灿烂的四月使人神往，而一个安全文明的校园更会让我们舒心。

也许有的同学已经知道，从上周开始，我校少部分同学患上了风疹，而风疹可以通过空气传染，学校和教育主管部门对此极为重视，每天都对教室、学生寝室进行消毒，卫生部门也派出医生来校检查，同时对预防疾病提出如下要求：各班要做好每日晨检，及时填写晨检表，一旦发现有传染病发生，要及时向校长室报告并立即采取正确的防控措施，不能任之蔓延。也建议同学们可以到就近的医院去打疫苗，效果很好的。 我也提醒同学们，无须惊慌，因为风疹和感冒一样都是季节性多发疾病，及时就诊，很快就会康复的。

今天，结合我校实际情况，就交通、饮食、卫生等方面的安全事项向同学们再次提醒，因为安全卫生工作关系到每一个同学，所以请同学们在日常学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。

(1)做好春季防病。春季是多种传染病流行的季节，要注意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购买路边小吃、流动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。有病要及时到医院就诊。保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，因为路边摊点卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着多少有害细菌，还有一些食品看起来包装很精美，可是很多都是一些劣质、

卫生不达标、甚至是过期变质的食品。然而我们经常看到有的同学在上学前和放学后喜欢在这些路边小摊驻足购买食品，这是非常不卫生的。在个人卫生习惯中，养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。

(2)均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。另外随着天气变化而适当增减衣服，不要着凉了。作为中学生，通过体育锻炼，增强体质，提高抗御疾病能力。要懂得照顾自己，学会生活。

(3)减轻压力，不吸烟。我们在学习、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，遇到困难或不顺心的事，找个好友倾诉一下或自我调节，就是大哭一场也是一个办法，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。我们以往发现有的男同学偷偷吸烟，这是非常不好的做法，也许你认为吸烟很酷、很有派头，也许你的心中很郁闷，但吸烟对成长的中学生来说是很有害的。我希望有过吸烟的学生要控制自己，千万不能再吸烟了。这也是《中学生守则》所禁止的。

(4)保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室、宿舍一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造

成室内有异味存在。我们平时发现很多教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的，应该把门窗打开，至少也要开一扇窗户，让空气对流。新鲜的空气能使人的大脑清醒，思维活跃。我希望从今天起每个教室的门窗再也不要紧闭着，请班主任交代本班同学在上课期间要打开门窗，放学后才关好门窗。另外，我希望我们的同学尽量不要到人员流动繁杂的地方去，如医院、车站、大型超市等，更不能长时间呆在人员密集的地方，避免染上其他传染病，这样对身体健康是不利的。 只要大家注意卫生习惯，共同维护环境卫生，营造良好的卫生环境，那么我们每个同学就能安心学习，健康成长。

再来谈谈交通安全，安全第一，警钟常鸣，希望我们每一个学生都要做到：

遵守交通规则，过马路左右看。骑车的同学要自觉遵守交通规则，不骑英雄车，骑车不带人，主动避让机动车辆，谨防意外事故发生。步行同学过马路时要走斑马线，穿过马路要左右看看，等到没有车辆通过时，方可过去。三月中旬在市政府门前公交车站发生的两名学生被撞身亡的是相信很多同学都知道。要知道许多事故就是发生在一瞬间。

同学们，希望你们每天平平安安到校，高高兴兴回家，让你们的亲人和关心爱护你们的人放心。

最后还希望同学们爱护校园，保持环境卫生。同学们，学校是我们学习生活的地方，我们有责任感爱护它的一草一木，保持它的干净整洁。多弯弯腰捡捡纸屑，不要随地乱扔;多走几步，废纸扔进垃圾桶，不要穿越绿化带，践踏绿地。保护环境，净化校园。

同学们，让我们携起手来，共同创建一个安全文明的校园。