小学体育武术基本教案（精选12篇）

小学体育武术基本教案 第1篇

浅谈小学体育课的武术教学

武术是我国宝贵的文化遗产，渊远流长，内容丰富，具有鲜明的民族特色。它是以技击动作为主要内容，以套路、格斗、功法为运动形式、注重内外兼修。武术教材的典型性表现在：武术教学的最终目的不在于进行格斗，而是运用武术教材来培养学生养生自卫的能力。因此，武术教学并不在于比赛，也不在于游戏，而在于表演和欣赏，在于展示自己的一招一式、精神和动作美感，以满足自我表现的欲望。

小学武术教学是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。通过小学武术教学实践，不断总结和发现新的规律。改进和充实教学与训练的方法。在教学与训练实践中，除了遵循一般教学与训练的原则外，还要根据小学生的生理、心理特点来进行系统的、科学的训练，才能取得好的.效果。

下面谈谈我对武术教学的一点看法：

一、教法的选择

在教学实践中，武术的教学的程序不能等同一般的教学，一般的教学的教学程序为：开始部份(师生问好等)一准备部份(做热身活动)一基本部份(学习动作或复习等)一结束部份(总结);而应该根据儿童的心理特点，我认为可以在开始部份直接与基本部份连接，因为小学生的注意力容易分散，在课程的后期大多注意力分散，在课的开始部份注意力较集中，所以，其教学程序应该为：开始部份一基本部份一结束部份。这样一来，学生学习效果就显而易见了。

小学体育武术基本教案 第2篇

执教：陈美娟 班级：一年1班

一、教学内容：

1、学习自编五步拳操动作

2、游戏：缤纷保龄球

二、教学目标

1.学生目标明确，能积极主动地参与武术组合动作的学练。2.能初步掌握武术自编组合动作的动作技能。

3.有同伴间合作与交流的欲望，并勇于克服困难，具有爱护集体主义荣誉的观念。

三、教学重难点： 动作连贯、准确

四、教具准备 录音机一台

五、教学过程

（一）准备部分

1、慢跑

（利用音乐渲染气氛，带领学生一起 慢跑，随着热烈奔放的音乐跟老师一起 激发学生的学习热情，充分热身。）

2、准备活动 激发学生对民族传统文化的热爱，对即将学习的新知做好身体机能 上的准备。

（二）基本部分

1、学习武术操组合动作：五步拳 练习：1）、集体分解动作练习

2）、学生分组练习

3）、老师指导学生练习，并来回巡视

4)、简单小结，并指名演示，适当点评。对表现突出的小组进行奖励。

2、游戏：缤纷保龄球

（1）游戏方法：将学生分成4组，在指定的位置进行保龄球游戏。

（三）结束部分

1、放松

2、教师小结

3、师生呼别

课后反思：

这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。对于本节课教材“五步拳”的学习，我采用“尝试——指导——传授——练习——表演”的教学方式。针对本课学习目标和学生的身心特征，首先通过教师的讲解、示范，学生自主学练、合作学练等方式掌握五步拳的动作要领，另外根据整堂课的设计，还运用了循序渐进法、注重个性教学法、创新教学法、师生互动及激励表彰红卡等教学手段，让学生自我体验、合作创新、相互评价、相互促进，既发挥了每个学生的聪明才智，又使学生的个性得到了展示，体现了合作学习中集体的凝聚力。

1、这节课紧紧围绕学习目标，利用“父亲节” 献礼为情景物导入本课，让学生充分感受到自主与合作的乐趣。因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养，让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。教师尽量激发学生学习的灵感，让学生开动脑筋的练习，自我展示风采，学生的自主得到了充分发挥。

2、注重培养学生良好的学习习惯和能力。进入课的主要部分时，我打破传统的手把手的教学方法，采取“自学”形式，让学生分组进行研究和商讨，在交流中摸索出学习的内容，锻炼他们的理解和模仿能力，从而体现我的教学新理念——培养学生好的学习习惯，达到“授之于鱼，不如授之以渔”的效果。在这部分学生能很好的理解教材的内容，积极主动的进行思考和学习。

3、充分发挥学生的主体地位。在接下来的“传授武功”环节，更是调动了学生的学习欲望，大家都很想吸取别人的“功力”，而传授功夫的人，也很尽职尽责。

小学体育武术基本教案 第3篇

一、巧于教

1. 整分结合

根据小学生的特点, 串联教学的初期宜采用完整教学法, 把动作规格、要点、路线讲解清楚, 帮助学生形成完整概念。然后, 针对比较复杂、难度较大的动作进行分解教学, 使学生进一步掌握动作的细节, 提高动作的完整性, 避免人为地破坏动作的连贯性。

2. 精讲巧范

小学生容易接受直观化、形象化、生动化、儿童化的教学。因此, 串联动作教学要通过精确化、形象化的讲解、示范, 不断加深串联动作的理解与掌握。如, 讲“仆步穿掌”时, 可将动作形象化为燕子抄水一般;讲弓步时, 可采用“前腿弓, 后腿绷, 挺胸, 立腰, 像张弓”的口诀进行教学, 让学生在练习时念出口诀, 这样演练起来既形象又不感到乏味。同时, 要注重选择最佳的示范位置, 提高示范的效果。如, 对于“马步架打”这个动作, 为了让学生看清两脚开立的距离和脚尖的方向, 以及架打臂要成半圆和冲拳要平的规格, 可采用镜面示范;为了让学生看清马步要挺胸、立腰, 膝盖不能前跪而要超过脚尖和冲拳臂肩要成一直线的要求, 可再进行侧面示范。此外, 教师可培养6~8名体育骨干, 并让他们在练习时分别站在队伍的前、后、左、右或四个角的位置上进行示范, 保证每个方向上都有人做示范, 这样有利于学生观察模仿。

3. 对比纠错

小学生初学串联时, 动作往往生硬、缺乏协调性和连贯性。对此, 教师可耐心地运用正误对比的方法, 进行讲解与示范。如, 对于“白鹤亮翅”, 学生在练习时, 往往因重心掌握不好, 造成挺胸突腹, 对此进行纠正时, 教师要注意防止重心倾斜, 通过正误对比, 反复示范练习, 提高学练效果。而当示范不能充分显示动作的结构、过程、关键与细节时, 也可结合图片、多媒体等形象的直观方式, 加深学生对串联动作的理解, 使学生对串联动作的掌握由“生”到“熟”, 由“泛化”逐渐“分化”, 直至达到“动力定型”。

4. 巧串善联

由于小学生体力、耐力较差, 串联教学应在精力充沛的情况下进行, 这样既有利于纠正错误动作, 又能有效提高重点组合和难度组合的成功率。如, 对于前进踢打小组合:“左弓步冲拳弹腿冲拳马步前冲拳;转身右弓步冲拳弹腿冲拳马步前冲拳。”在学习串联时, 教师应要求学生记住动作名称, 这样既可促进学生领会动作要领、更好地掌握基本功, 又可为学习套路奠定基础。

5. 注重节奏

不同的动作、不同的组合有不同的节奏要求, 在教学中, 教师要从单个动作入手, 通过反复练习来感知每个动作的轻重缓急。如, 对于“缠腕冲拳”动作, 教师应让学生体会到缠腕要快、握拳回收要与右脚下震同时完成, 此外震脚略顿后, 上左脚成马步冲拳;并提示“快、震、落、停”, 以不断提高串联组合的流畅性、节奏感, 并培养学生的个人技术风格。

二、善于练

1. 擅用集体练习 (擅用集体展示练习)

集体练习是武术教学的基本形式。在初学时, 教师多采用领做的方法。在集体练习中, 教师应根据动作的进行路线选择合适位置进行领做;同时, 可安排技术动作掌握较好的学生在整个方队的四角进行领做, 使不熟练的学生在动作改变方向时, 在不同的方向上都能获得借鉴, 这样往往能够获得更好的示范效果。

2. 巧用分组练习

分组练习便于节省时间、提高时效。在分组练习过程中, 应注意将学得好的学生和较差的学生分在一起, 以使他们能够互帮互学。同时, 教师可巡回检查, 对个别问题单独指正;对共性问题集体纠正。

3. 精用重复练习

串联动作教学在突出掌握主要技术动作要点后, 应循序渐进地组织学生进行多次重复练习, 力求串联动作速度、方向、幅度都能精确, 并不断提高手、眼、身、法、步的连贯性和熟练性。

4. 善用课外练习

教师要结合串联动作的具体要求, 善于动员学生在课外自觉地演练, 提高串联学练效果。

5. 活用帮扶鼓励练习

在串联练习中, 可采用2~3人为一组互帮互学、以优带差的形式, 以给差生一种立体的直观感觉, 使他们在练习中在动作规格、动作速度、动作节奏、意识表现等方面, 都能得到启发与帮助, 进而提高学练效果。

6. 适用音乐武操练习

小学生学练动作串联, 有时难以集中注意力, 容易产生厌恶感和疲劳感, 动作也忘得快。而合理利用音乐与串联动作相配合, 创建武术操进行练习, 能有效地活跃课堂气氛, 也有助于学生体会和感受各种动作的节奏、风格、速度和强度等特点, 使动作更加自然、舒展, 从而达到最佳的教学效果。

三、择其巧

1.“收、放”相融

“收”是统一、集中的教学, “放”是学生自主练习。在串联动作学练一定时间后, 教师可分发包括学习目标、动作方法或图解、学习建议的纸卡给各小组, 组织学生进行分组学习, 并指导评价;在小组练习后, 教师可进行适宜评价或组织评比, 最后开展集体点评。

2.“快、慢”相宜

“快”要求学生以最快的速度做动作, 主要用于检验学生的熟练程度, 培养学生的自我展示能力;“慢”是让学生夸张地把动作放慢, 主要用于强化动作路线、方位等的准确性。

3.“动、静”相间

“静”是指原地耗腿、耗腰、控腿、控腰等各种静力练习;各种踢、摆腿以及行进间练习谓之“动”。在各种静力练习中, 由于肌肉群长时间持续紧张, 容易导致疲劳。但通过动力性练习, 在肌肉的交替收缩和放松过程中, 可起到有效消除疲劳的作用。串联学练也只有做到“动”、“静”结合, 才能收到良好的效果。

4.“粗、精”相承

在串联学练的初始阶段, 小学生往往顾此失彼, 做不到熟练、连贯, 因此, 教师对他们不应过多地强调动作细节, 可在学生基本掌握动作, 并对路线基本清楚时, 再进行精练, 从而使整个学练过程轻松而流畅。

5.“攻、防”相备

小学体育武术基本教案 第4篇

关键词：师范院校：武术套路：教学

中图分类号：G852

文献标识码：A

文章编号：1671-8437-(2009)4—0005-01

1前言

近年来，我国高校武术课程教学体系建设取得了较大的成绩和成功经验。但从总体上看，师范院校武术套路课程教学体系建设在目标、内容、方法、考核上仍存在若干问题。为此，本文将对武术套路教学过程中的基本矛盾进行分析，找出原因，并且提出解决矛盾的基本对策，旨在为套路教学提供一些参考，提高教学质量，帮助大学生形成积极的武术态度。

2师范院校武术套路教学过程中的基本矛盾

2.1教学方法陈旧，不适应现代教育发展要求

长期以来，我国高等体育院校一直采用形成于20世纪50年代的高度统一的教学模式，所有学生无论基础好差都必须在规定的时间内学完规定的教学内容。武术套路教学主要以“运动技能为中心”、教师的“教”和学生的“学”全都围某一个项目的一个动作或一套动作进行。其教法和手段千篇一律：“讲解一示范一跟我学、跟我做、跟我练，纠正错误”，课堂秩序井然有序，学生主体性不能充分发挥，致使学生学习积极性差，对武术课不感兴趣，学生的理论水平、教学能力、综合素质得不到提高，这与教法陈旧和用之不当密切相关。

2.2武术基本功、套路的枯燥性与大学生追求轻松愉悦的课堂氛围的心理之间的矛盾

拳谚曰：“练拳不练功，到老一场空。”可见，武术基本功的重要性，基本功是练好武术的前提和基础，应贯穿于习武的始终。但是武术基本功，例如蹲马步、踢腿、压韧带等有枯燥性、劳累性的特点；另外，套路演练水平提高阶段的习练也缺乏趣味，而当代大学生普遍喜欢轻松愉悦的课堂氛围，希望在快乐中学习，武术套路的这些消极特点与大学生追求轻松愉悦的课堂氛围的心理相互矛盾，影响了他们学习的积极性，加速了他们的兴趣转移。

2.3大学生追求“难、美”动作的心理与自身素质之间的矛盾

大学生喜欢武术的原因除了武术的攻防技击价值外，其次最重要的原因应该是武术的观赏价值。在套路学习过程中，大学生对简单朴实的武术动作普遍不感兴趣，相反，对那些“难、美”的动作兴趣比较浓，例如腾空飞脚、旋风脚、腾空摆莲等。“难、美”动作的完成是以良好的身体素质为前提的，套路教学面向的是学生大众，而不是专业运动员。许多大学生可能会由于自身素质不好而不能完成这些动作，挫伤他们的积极性。

2.4教学评价的统一性要求与大学生个体差异之间的矛盾

武术套路教学评价一般是从套路完成情况、动作规格、劲力和节奏、熟练程度与连贯性四个方面进行统一评定，然而，当前的师范院校体育专业招收的学生，大多数没有良好武术基础，由于身体素质、认知、情感、智力、性格等因素的原因，大学生在学习上不免存在个体差异性，这就使教学评价的统一性要求与大学生个体差异性的矛盾日益突出，严重挫伤了那些武术“天资”较差的学生的积极性和自信心。

3解决矛盾的基本对策

3.1更新观念，转变思想

改革的理论总是和改革的实践共存的，所以转变观念必将伴随着改革的实践过程。目前，制约和影响我国院校武术课程体系进一步深化改革的因素来自于传统的思想和旧观念，如果不冲破传统思想观念的束缚，课程教学体系改革举步维艰。因此，武术教师首先必须打破传统观念的禁锢，树立现代教育观、体育观。其次，根据现代体育专业武术课程发展的需要，武术教师要更新自己的知识结构，使自己具有扎实而精深的专业知识及广泛深厚的学科以外的科学文化知识，能熟练运用现代教育技术，能开设多元式的武术课程教学，尊重学生的主体地位，培养学生的学习兴趣，使学生从内心需要出发，忘我地参与到武术教学活动中来，形成师生相互交流，其乐融融的现代型教育观。

3.2突出武术的技击性

武术套路是以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的整套练习。整个武术套路中除了几个过渡动作外，其余的动作都有攻防含义，武术的本质属性是技击性，武术失去了技击属性也就不再是武术。教师在教学过程中要善于从大学生的心理出发，突出武术动作的攻防含义。初学动作时，教师要对各个动作进行攻防含义的讲解，还可以与大学生进行攻防演示，加深大学生对动作的理解，激发他们学习的积极性和主动性。在初步掌握所学动作后。即可以适当地安排一些攻防转换的打斗练习，这些动作最好与所学的动作类型相似，这样不仅满足了大学生的“打瘾”，活跃了课堂氛围。而且还巩固了所学习的动作内容，提高了大学生的防身自卫能力。

3.3改革教学方法，重视学生能力的培养

未来社会对不同层次、规格人才的共同要求，就是能力的培养，这是当前体育教育专业教学不可忽视的问题。武术课程教学目的，不仅是使学生全面掌握知识和各项运动技术、技能，更重要的是使其所学的知识灵活地运用到实践中去。因此，教师要改革教学方法，要在教学中强调以教师精讲、引导、指导下给学生尽可能多的活动时间和空间，让学生以自主学习、探究学习和合作学习为主，最大限度地调动学生的学习积极性、主动性和创造性。在学习方法上，理论联系实际，加强实践环节，注重科学性和实效性，从学生的实际出发，灵活运用多种教学形式和教学方法，启发学生学习的自觉性，培养学生勇于探索、独立思考、分析和解决问题的能力。

3.4改革课程考核内容和方法

多年来，武术课一直以学生能否完成一套或几套武术套路动作来评定学生的学习成绩，无论学生基础如何，层次怎样，追求的目标就是一个，及格或者高分，学生完全是在被动学习。这种考核的最大弱点是在每个学生面前都是“一刀切”，仅仅注意到武术教学的结果。而不注意武术教学过程的评价，根本没有考虑到学生的个体差异，忽视了学生主动学习的精神。因此，要加大考核改革力度，考试中除规定内容外，应增加自选内容，改变考核方法，把注重结果的评价转变为过程的评价，并将之有机地结合起来，充分考虑到学生的个体差异，制订出客观公正、以人为本分层次的考核制度。

4结束语

小学体育武术基本教案 第5篇

2舞蹈组合教学案

昌乐育才双语学校 执笔：丛 伟

学习目标：

1.培养学生对武术形成初步概念，了解武术的起源与发展。2.使学生开始接触和了解武术的基本功，为学生在思想意识上对武术的基本功形成基本了解打下基础。

3.培养学生具有良好的体育道德和合作精神。教学重点：掌握武术的基本动作要求

教学难点：如何运用各种教法，把学生对武术课的兴趣转化成练习的动力

预习学案： 1.课堂常规：

①体育委员集合，报告人数，师生问好。宣布本次课的教学内容,提出目标要求。检查服装，安排见习生。

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②徒手操（8节）③热身运动：慢跑2圈 2.课前同学们对武术的见解

“习武之人，德字为先”。习武最初的目的是强身，然后在是格斗，并不是要逞强好胜！而是要借武术来提高自己的精神和人格力量！我们学武不是要只练习身体！真正的练武是精神上的练武，让我们的内心更加宽广和强大才是我们学武人的目的，一个真正的武者要求是很高的，武术不是一个暴力工具，而是一种精神，一种道德观念！需要我们用许多时间甚至一生来学习的！武术的道路很漫长，希望大家能够一起走过！

3.武术：基本步型练习导学案：

一、教学内容

武术：基本步型和基本功串联 并步：两脚内侧靠近直立。

开立步：两脚左右平行站立和前后平行站立。

弓步：前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝盖向前与脚尖垂直，后腿挺膝伸直, 脚尖内扣两脚全掌着地。(图1)马步：两脚平行开立大于肩宽，两腿屈膝半蹲，大腿屈平。(图2)仆步：一腿全蹲，脚尖稍外展，另一腿伸直平铺地面，脚尖内扣，两脚全掌着地。(图3)

图1 图2 图3 图4

虚步：一腿屈膝半蹲，大腿近似水平，另一腿稍屈膝前伸，脚拇指虚点地面。(图4)歇步：两脚前后交叉站立，屈膝全蹲，后腿膝盖前插与前腿膝窝小腿外侧贴紧，臀部坐于后腿脚跟处。前脚全掌着地，后脚前脚掌着地。(图5)丁步：并步站立，两腿屈膝半蹲，右脚着地，左脚跟掀起，脚尖绷直虚点地面，帖于右脚。（图6）

图5 图6 第一式：搂手弓步右冲拳（图7）

①向左转体90度，左脚上一步同时左拳变掌向左搂手，眼看左手。

②右腿蹬直成左弓步，左手握拳收抱腰间，拳心朝上；同时右拳从腰间向前冲出，拳与肩平，拳心朝下，眼看前方。

要点:冲拳时抬头挺胸,右脚跟踏实

图7 图8 第二式：搂手弓步左冲拳（图8）

①以左脚跟为轴，脚尖向外转约45度，右脚前进一步，右拳变掌向右搂手。

②左脚蹬直成右弓步，右手握拳收抱腰间，同时左拳从腰间向前冲出，拳与肩平，拳心向下，眼向前看。

要点:冲拳时抬头挺胸，右脚跟踏实 易犯错误: ①弓步时后脚跟不能离地 ②动作完成后身体重心不能前倾 ③弹腿和冲拳配合不协调 ④脚落地后没有立刻形成马步 课堂检测：

1.兴趣激发阶段，通过欣赏武术名家的风采，引起学生的学习兴趣；在学习武术的基本步型和基本功串联的基础上，借助于学生熟悉的“石头、剪子、布” 的游戏形式，使学生在愉悦的氛围中有效地巩固了武术的基本手型和基本步型；伴随着优美、活泼的音乐节奏，与老师一起跳一段“武术韵律操”，更激发了学生强烈的学习欲望。

2.主体部分，学生学习了武术基本套路动作组合的基础上，分成4个小组通过看图片模仿练习、自主创编新的武术动作、擂台比武等形式巩固深化了武术基本动作，同时，使学生在学习——评价——练习——观察——合作——创新——竞赛等过程中获得成功的体验。

3.叫每小组出两名同学出来表演一下同时做一下总结，对每一个同学给予肯定性评语和鼓励。

二、舞蹈组合 1.导入

教师用自己的肢体语言激发学习兴趣，创设学习氛围。

2.舞蹈欣赏

A．舞蹈片段《葡萄丰收》，欣赏后提问： 姑娘们在干什么？ 哪个民族的舞蹈？ 你怎么知道？（有学生回答：从服装上可以看出是维吾尔族的）

B．欣赏及讨论

师：既然舞蹈和服装有关系，接下来我们看看还有什么与舞蹈有关系。

舞蹈－－（有关系）动作、服装、灯光、音乐、队形、道具 3.创编

欣赏三个有关水的片段《小溪》《江河》《大海》，让学生为它们取名字。

问：为什么这样取，从哪里看出来的？

··生回答时进行模仿和体会。如：没有明显的节奏，动作很快等。师：除了动作和队形，你还从哪里看出来小溪、江河、大海的特征？

引导学生从舞蹈元素进行分析。队形－－漩涡

大浪－－引出道具沙巾，学生使用沙巾进行模仿波光粼粼的水面、流水、大浪

试一试，模仿“海宁潮”

学生八人一组进行讨论，个别组上台表演，师生共同评价。

展现：海宁潮，合成作品

三、身心调整阶段：教师引导学生进行中国传统的吐纳呼吸放松，让学生在优美、舒缓的旋律中再次感受中国武术的魅力。

1.课堂小结，你有哪些收获或感想？

2.收拾器材：6张武术图片 录音机一台 篮球20个

四、课外作业：

体育教案－武术 第6篇

教

学

内

容

健身拳：

1、起势

2、戳掌冲拳

教学目标

1、  使学生掌握基本的武术步伐及手势，并对套路的.开始部分熟悉。

2、  发展学生的柔韧性、协调性

3、  培养学生积极思考的能力，及欣赏美、创造美、不怕困难的品质。

教学内容

次数

教师指导

学生活动

组织与要求

一、       体育委员整队，报告人数。

二、              教师点名并宣布本课任务。

三、热身运动

慢跑一圈

（1*400m）

四、徒手操

1、  上肢运动

2、  体侧运动

3、  体转运动

4、  俯背运动

5、  膝关节绕环

6、  踝、腕关节运动

五、健身拳

1、  介绍五种步伐和三种手型

2、预备势：

并步直腿，目平视前方。

要点：挺胸、收腹、两腿夹紧。

3、起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间；同时头向左转，目平视左前方。

要点：拳掌变换要准确。

4、戳掌冲拳

①右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌。

②接上动两腿成马步；同时右掌变拳收回腰间，左拳变掌摆至右肩前；目视左掌。

③接上动右腿跪膝前跟步；同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上；目视前方。

要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。

六、放松操

七、集合小结

1、  指定集合地点，鸣哨集合；

2、  向学生问好！

3、  宣布课的内容；

4、  检查服装，安排见习生。

5、  导入本课内容

武术的悠久历史及奥运项目

1、教师带领学生进入慢跑，强调步骤和节奏。

1、  教师边喊口令带操

2、  强调动作的要领及目的

1、  教师示范、讲解武术动作要领，让学生体会动作。

2、  分解动作

3、  带领学生进行慢节拍完整动作的练习

4、  让学生俩人一组，互练，教师巡回指导。

5、  强调武术的动作要领

6、  全体一起喊口令，进行练习

1、  体委整队集合。

2、  向教师问好！ 听讲。

3、  见习生随堂听课

1、按序有节奏的进入慢跑。

1、  学生认真听教师讲解

2、  跟随教师做好徒手操。

1、  学生认真听看教师讲解示范

2、  跟随教师进行分解动作的练习，并积极动脑，做好动作

3、  跟随教师把操连接起来

4、  学生间相互探讨，不断完善动作

5、  认真在教师的带领下进行练习

一 、组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

要求：静、齐、快

精神饱满

一、组织：

一路纵队

要求：调节好呼吸与节奏。

一 、组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

要求：精神饱满，动作到位有力度，学习态度认真。

一 、组织：

自由散开

要求：动作到位有力度。

组织：

四列横队

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×××××

×××××

×××××

公共体育武术教案 第7篇

趣味五步拳

教学内容:五步拳的前三个动作,1.并步抱拳 2.搂手弓步冲拳 3.弹腿冲拳.学情分析:公共体育课大学生,善于学习，领悟能力强;学生人数为30人左右.教学目标:1.运动参与目标:通过本课练习的过程，激发全体学生能积极参与本课内容的练习；2.运动技能目标：指导学生练习武术的基本技术和自学武术五步拳，帮助学生掌握自学方法，提高自学能力，使98%以上的学生对武术的基本技术的练习方法，动作质量有较大的提高；3.情感与价值目标：通过本堂课的学习，向学生展示武术的真实魅力，吸引学生自觉的参与体育锻炼，为终身体育打下基础。

教学重点:五步拳动作的规范性。

教学难点:五步拳动作套路动作路线清晰，节奏路线把握。教学方法:讲解练习法，纠错法，示范法，自主探究法。教学过程：

课的内容 时间 强组织与教法 队形队列 45min 度。15min 1.教师游戏方法要讲清准1.游戏导入“挤占地盘”备（见附一）中楚，规则要明确。提出课的2min 等 2.声音要洪亮，目的要清部2.介绍课的内容，分 目标要求。晰。3.学生注意听口令，队列整齐，精神饱满。2015.04.05 2012级体教二班 陈维述

1.武术基本动作练习：拳 掌 勾，弓 马 仆 虚 歇步法练习； 1教师示范标准； 2.分三组，选出小组长； 3.宣布任务，小组内练习； 4min 基2.学习五步拳：教师先示 础部分 范，然后讲解动作要 13min 中 4.教师巡视个小组完成 情况； 5.学生在老师带领下认真完成练习； 6.积极合作，认真思考，领会动作的攻防含义‘ 带领学生做简单的放松领；学生自己练习，教 师随即纠错； 3.拓张延伸：教师演练五8min 步拳的实战用途；学生自主演练。结束部分 附一：抢占地盘 慢跑，放松和拉伸各肌肉群 关节等部位。3min 低 动作，总结。学生课后自己练习五步拳。游戏目的：发展学生身体灵活性，提高身体平衡能力和用力技巧。

器材：平整地面一块（20x30m）

组织方法：在场地中央画出一个直径1.5m的圆；将学生分为三组，每组各自派1名队员进入背对站立。教师发令后，三人相互用肩靠.背挤.臀顶等方式，将对手挤出圆圈，最后占圈者为胜。

游戏规则：1.一脚出圈不算出圈，还可以继续战斗；2.不能用头部 腿 手等部位；3.若两人皆出圈 则为平局，先出圈者不能将未出者拉出。

2015.04.05 2012级体教二班 陈维述

试谈小学低年级武术基本功串联 第8篇

一、武术基本功串联的一般方法

1. 循环练习法

基本功的单个或者多个动作的循环可以购成串联, 可以是单个动作的循环, 也可以是多个动作的循环, 如单个动作的循环:仆步穿掌, 先左仆步穿掌, 起立后右脚向前一步, 再做右仆步穿掌, 如此循环数次;多个动作的循环则是指多个动作串联成一个组合, 然后循环做这个循环就可以了, 比如在上一个单个仆步穿掌的串联中, 穿掌起立时加一个上步虚步挑掌组成一个串联动作, 再将仆步穿掌与虚步挑掌组合循环去做。这种循环练习实质上是复杂动作的武术操, 能有针对性的专门练习某个或者多个动作。

2. 武术操练习法

徒手操练习法比较简单, 更有针对性, 往往是几个相近的动作组合在一起, 比如手型与手法的组合, 步型与步法的串联, 也可以是单个手型与步型的串联。例如, 手型与手法的串联:身体直立, 由抱拳开始—两拳前冲—经腰分开头上亮掌—侧平举成勾—还原。这些串联运动简单, 能有效地练习拳、掌、勾。

3. 穿插练习法

武术基本功是为套路服务的, 武术基本功练习到一定程度, 要串联成更复杂的套路, 体现它的真正价值。武术套路是基本功的表现形式, 是基本功的具体体现, 将多种基本功通过加工、设计, 编成流畅、起伏跌宕、动静结合、有一定节奏的套路。在教学时, 武术基本功串联成套路时要本着循序渐进的原则, 起始套路不要太长, 也不要太复杂, 避免打击学生的积极性, 可以从五步拳、少年拳等学起, 在此基础上加工, 适度增加动作。

二、基本功串联的策略

武术的基本功练习很枯燥, 不像武术套路那样有趣味性。在教学中, 笔者为了调动学生的积极性, 采用了以下几种策略。

1. 树立榜样策略

一节课上, 笔者设计了四个武术基本步型的复习与三个基本功串联的动作的新授学习, 基本步型在前几课已经接触过了, 学生在学习时没有遇到困难, 除了马步动作下蹲不到位以外, 如弓步、仆步等几种步型掌握得都不错。但是, 当学生真正开始接触基本功串联技术时发现:外摆腿没有摆的味道, 而直接变成了侧踢腿;里合腿过分弯腰屈腿;冲拳时出的是同侧上下肢……在练习时无论怎样提示, 效果甚微。此时, 我及时调整了教学策略———利用“榜样”这个武器!笔者先找几个动作好的同学上前来演示, 并对其优点进行了肯定, 还特意给他们打了98、99的高分, 并树立他们为本班的榜样, 其他同学羡慕不已。然后反问同学们想不想像这几位同学一样棒, 像他们一样得到高分数?接下来让学生展开讨论, 这几个同学做得动作好在哪里, 怎样才能得到这么高的分数……为了得到高分, 同学们努力模仿刚才几位同学的演示, 并主动向他们求教, 学生的练习积极性非常高, 几个串联技术也慢慢像样子了, 摆腿路线基本正确, 冲拳也有力度了……

2. 分组比赛策略

做好武术基本功串联并非易事, 学生往往没有学习的动力, 对动作的质量也满不在乎, 导致效果不好。串联基本功练习之后, 为了巩固提高动作质量, 笔者采用了比赛法, 将学生按队伍分成四个大组, 按顺序每大组出一名学生前来, 组成四人一小组比赛, 以优劣按4、3、2、1得分, 并把成绩计入到大组积分中, 每个人都试图努力把动作做好, 争取为小组争得高分, 这样, 学生的积极性又得到了激发。下课时布置作业, 让学生回家复习, 下次课复习时还将进行比试。

3. 基本功游戏化策略

游戏是学生在体育课堂上最喜欢的形式之一, 在武术基本功教学中, 如果是天天没有变化的学习, 学生可能感觉有点单一, 这时可以把武术与游戏联系在一起。例如, 在学习手型、步型时, 采用猜拳接龙法能取得较好的效果, 让他们在游戏中掌握基本的手型、步型。如手型猜拳:掌代表包袱, 勾代表剪刀, 拳代表锤;步型猜拳:马、仆步代表包袱, 弓、虚步代表剪刀, 并、歇步代表锤。在规范这些基本功动作基础上, 让学生连续的完成游戏动作, 手型、步型的串联就得到了解决。

体育游戏与小学武术教学 第9篇

但是，通过调查、访问发现，课堂教学组织形式陈旧，教学方法呆板，严重影响了小学武术教学的质量和教学效果。本文将体育游戏与小学武术教学相结合进行研究，旨在促进小学武术教学方法的丰富多样，激发学生学习兴趣，强化课堂教学效果。

一、体育游戏的特点

通过体育游戏练习可以增强学生身体素质，让学生获得快乐。学生不受性别、年龄、身体等条件的限制，每位学生都能从游戏中获得乐趣。有时游戏着重提高某方面素质、技能；有时则侧重调节情绪和休闲娱乐，这些都为武术教学提供了很好的铺垫。

体育游戏可以根据学生的实际情况进行较大的变通。它不但能够提高学生的活动能力，还能培养学生的应变能力和进取精神，并能让参与的学生在游戏中得到快乐、获得优越感。

二、体育游戏的选择

武术教学的准备活动是为了充分活动身体，让学生进入良好的教学准备状态。准备活动可分为一般性准备活动和专项性准备活动。一般性准备活动要全面活动身体，使学生进入学习状态。我们可以选择运动强度偏小、具有一定运动量的体育游戏，如“报数凑团”、“行进间抛接球”、“大小西瓜”、“推铁环直线跑”、“往返渡河”、“拉网捕鱼”等，这些游戏简单易行，好组织，效果好，可以使学生快速投入到武术课学习当中；专门性准备活动主要是为要完成课堂教学内容有关的韧带、肌肉、关节等做的准备活动，如为了进一步活动下肢，在武术的跳跃教学前做“跳马”类游戏。通过体育游戏进行的身体素质练习、协调性练习可以让学生在轻松愉快的气氛中达到增强体质的效果。对于武术练习后引起的身体、心理疲劳，可用一些轻松活泼的小型游戏进行放松。

三、体育游戏与小学武术教学相结合

1.通过队列队形的变换调动学生对机械重复性练习内容的参与积极性。在课堂运用不同练习方式，可以作一些圆形队列、方形队列、分组前进等形式的变化，利用外界环境的变化刺激学生，提高学生学习兴趣，改善教学效果。

2.创设情境，激发学生创新，增强学生对动作的理解。例如，在教给学生动作后，创设情境，让学生假设面前有一个怪兽，要求他们用刚才所学的动作进行编排打败怪兽。最后老师评选出最协调、最规范、最合理的动作，并对学生进行正确的引导。

四、小学武术教学在选择体育游戏时应注意的问题

1.选择体育游戏应不影响武术动作的完整性。武术讲究将动作的形和神有机结合，让人欣赏到的不仅仅是一个单一的动作变化，而是一种形神兼备的艺术表现。然而，一旦游戏运用不得当就会导致学生的注意力不集中，从而冲淡了学生在练习武术时对动作的感受。所以，在小学武术教学过程中选择体育游戏一定要考虑周全，使学生对动作形成正确理解。

2.选择体育游戏应不影响武术动作的规范性。武术包含多种拧转、俯仰、收放、摺叠等身法动作，要求“手到眼到，手眼相随，步随身行，身随步到，上下照应，一气呵成”，对动作的规范性要有较高的要求。体育游戏的运用能调动起学生的参与热情和做动作的积极性，但同时学生也会因过多地投入到游戏中，从而忽视了对动作规范的要求。因此，在小学武术教学过程中选择体育游戏要合理，要有针对性，内容选择上应考虑有利于武术课不同部分的实际需要。

小学体育武术基本教案 第10篇

baiduwenku

体育教案－武术 足球2．武术基本功练习

二、复习新编青年长拳

二、介绍泰拳肘技

1．平肘 2．追肘 3．撬肘 4．坠肘 2--4 4--6 5 3

体育教案－武术 足球 策略与方法：

1．教师引导并示范 2．学生自主练习3．学生互帮互助 策略与方法：

1．教师讲解并示范 2．学生自纠 3．生生互纠 策略与方法：

1．教师介绍并示范

2．学生徒手模仿与器械模仿 3．学生自主练习4．教师巡回指导 队形：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

▲

要求： 劲力顺达 节奏鲜明 形神合一

队形：

* * * * * *

体育教案－武术 足球* * * * * * ▲

* * * * * * * * * * * * 队形：散点 要求：

1．快、狠、准

2．能模拟一对一攻防 程 序 时 间

学 练 内 容 学练负荷

教与学的策略和方法 教学要求与组织

次数 时间

策略与方法：

1．优秀学生示范 2．用音乐宣染气氛 策略与方法： 1．讲解与示范

2．学生间相互比较

3．教师积极鼓励适当启发 队形：

↑

* * * * *

体育教案－武术 足球;* * * * * * * ▲

* * * * * * * * * * * * ↓ * * * * * *

* * * * * * 要求：

1．能基本控制球 2．能独立完成

体育教案－武术 足球 实 践 体 验 15

四、足球（音伴）

1．球性练习

2．复习脚背外侧运球 3 3 3 回

体育教案－武术 足球 顾 展 望 3

一、抒情音乐，整理放松

二、小结本课

三、师生再见 2 1 要求：身随音动

心伴乐舒 安全 保障 措施

足球练习时注意受伤 注意防滑 创新 举措

把足球当作手靶并用足球来放松 用音乐来营造气氛 场地 器材 设备

足球25只 录音机一台 标志物若干 实心球 课后 反思

体育教案－武术 足

体育教案－武术 足球nbsp;略

队形：

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▲

引 导 2

一、课堂常规

1．体育委员整队 2．师生问好

3．宣布本课内容 4．安排见习生 2 实 践 体 验 20

一、热身

小学武术基本功课件 第11篇

小学五年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。五年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的.刚强，又能体现出女生的柔美。

二、指导思想

依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段小学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生健身拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

三、教学目标

1、认知目标：掌握组合动作动作名称和顺序，及特点。提高学生对武术的兴趣。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。发展协调性、力量等素质。

3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。

四、教学内容

体育与健康武术课教案 第12篇

周辉

一、指导思想：武术的产生和发展

早在数万年前的原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣，在“物竞天择，适者生存”的严酷斗争中，人们自然产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚一类的初级攻防手段。后来又逐渐学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器，并且产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能，这便是武术的萌芽。从现有的考古发现中我们可以看到，在旧石器时代，已出现了尖状石器、石球、石手斧、骨角加工的矛；而到了新石器时代末期，则出现了大量的石斧、石铲、石刀和骨制的鱼叉、箭镞，甚至还有铜钺、铜斧等。这些原始生产工具和武器，后来大部分成了武术器械的前身。

武术之所以能繁衍至今且日益发展，是由于它具有健身防身的双重作用，武术在平时能满足民众强健体魄、陶冶性情的需要，遇到压迫或强暴则成为御强抗暴，抵抗外侮的手段。因此，在我国漫长的封建社会中，备受欺凌和迫害的庶民百姓对武术有着深厚的感情，因而促进传播与发展，并使我国的武术形成了独特的民族风格。

中国武术讲究“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，武术第一课并非学习武术，而是要学习抱拳礼。

中国武术抱拳礼的含义：

左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。

左手大拇指屈曲内扣表示不自大，不骄傲。

右手握拳表示勇猛习武。

左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思。

左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海，天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。

左掌为文，右拳为武，表示文武兼学，恭候师友、前辈指教。

中国武术抱拳礼的行礼方法：

并步站立。左掌四指并拢伸直，大拇指屈曲内扣于虎口处。右手五指握拳，大拇指压于中指、食指之上。左掌右拳在胸前相抱（左手四指根线与右拳四指第二指关节相对），两臂撑圆，拳、掌与胸间距离为20-30厘米。

这节课我们讲解并学习“五步拳”是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。

二、教学内容：

五步拳中的“并步抱拳、搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打”及它的攻守对抗（新授）

三、教材分析：

本课内容选自体育与健康一书武术项目实践部分中的第二部分五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合初中学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。

五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。

武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防。为第2课次的少年拳教学作好准备。

四、学情分析：

本课教学对象为初中年级的学生。初中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

五、教学目标：

认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。

技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。

情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。

六、重点、难点：

教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。

教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。

七、教学过程：

课的内容：武术基本功练习和五步拳

教学内容：

一、课的导入和热身阶段

1、课堂常规

体委整队，汇报人数。师生问好，宣布课的内 容、目标。安排见习生。

要求：集合做到快、静、齐，规范到位。

队形：成四列集合队形

××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○

▲

2、慢跑

学生围绕操场慢跑3圈 要求：认真跑步，充分活动机体。队形：四列纵队

○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ×××××××××

×××××××××

▲

→

3、徒手操（4*8拍）

学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。

教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。学生听口令模仿教师一起做。

（1）头部运动

（2）扩胸运动（3）体侧运动

（4）弓步压腿

（5）手腕脚踝运动

二、达成目标阶段

（一）、武术基本手法腿法：

1、手型： 1.掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣

2.拳：拳紧握，拳面平，直腕

3.勾：五指捏拢屈腕

2、步型

1.弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷

2.马步：头正，挺胸，立腰，扣足

3.仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。

4.弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。

（二）、五步拳

1、教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。

（1）预备姿势：并步抱拳

动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。

（2）搂手弓步冲拳

动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。

易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。

（3）弹腿冲拳

动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。（4）马步架打 ：

动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。

易犯错误：马步没有收胯。

2、学生尝试。

（1）教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领。学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。

（2）学生自由组合，体验动作。让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。

（3）学生自由体验。让学生自己进行练习，教师巡视指导。学生自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。

（4）集体练习，汇报表演。学生列队练习，先分解再整体，先慢后快。教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。留一些时间，让学生上前表演。根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。

三、课的尾声

1、教师鸣哨，集合整队。

2、引导学生回顾本节课内容。学生微闭双眼，反复舒展刚刚掌握的武术动作。给予学生评价（表扬为主，批评为辅）