武术散打范文（精选11篇）
武术散打 第1篇
1 武术散打比赛与其他搏击比赛的比较
在我国的武术散打中讲究拿、摔、打和踢,最主要的特点就是远踢近打贴身摔,现代的散打比赛中经常用到摔法、勾拳、摆拳、直拳、正蹬、侧踹、鞭腿等技法,相对于泰拳和自由搏击等站立式的搏击而言,散打对技巧性和速度性更加关注,其主要是以巧致胜。在具体的比赛过程中武术散打通常都会选择使用游击战术,和对手周旋主要是利用快速移动的脚步来实现的,通过冷腿冷拳的单击方法获得分数[1]。而自由搏击则具有更加开放的比赛规则,比较关注连续击打和立体进攻。比赛选手之间通过互拼对攻的方式展开比赛,在具体的进攻过程中,双方一般都会各有重击,单次击打与散打的点到为止相比具有较大的差异,因此自由搏击具有更加激烈的比赛形式,而且也很容易对运动员产生较大的伤害。由于其搏斗场面非常激烈,所以可以将更多观众的眼球吸引过来,极大地强化了比赛的商业价值。作为一种刚猛的搏击技术,泰拳与散打两者都具有非常长的发展历史。泰拳与散打相比对于肘法和膝法的运用更加关注,很多运动员往往比较擅长泰式的低扫,而低扫则具有更强的杀伤力和更大的威力。在散打中常用的手法之一就是摔法,在比赛中经常会看到充满暴力美学的抱摔、出其不意的过肩摔以及干净利落的接腿摔等各个形式的摔法[2]。然而因为现在的防摔技法变得越来越成熟,因此摔法在高水平的对决中往往很难取得成功。缠斗在一起的比赛双方运动员常常会在裁判哨声的指令下终结比赛,而对于观众来说这种场景往往比较无趣。同时运动员使用摔法会消耗很大的体力,所以在比赛的后期,运动员不得不通过搂抱的方式将自己的体力节省下来,并且使对方的进攻被瓦解。除此之外,在具体的武术散打比赛中运动员围着比赛场地跑的战术也会导致观众形成运动员比较怯懦的印象,无法将武术比赛的暴力美充分地体现出来。武术散打比赛由于上述的这些因素而具有较低的可观赏性,并且使得武术散打的发展传播受到了影响[3]。
2 运动员在新旧规则下的比赛数据分析
将我国的男子散打比赛在2007年和2011年的相关资料作为研究对象,立足于运动员的技术统计数据和比赛节奏等方面对散打比赛受到规则的导向作用进行分析和介绍。
2.1 比赛节奏分析
下台自主倒地次数和搂抱次数等是对散打比赛节奏进行衡量的非常重要的参数,表1是这些比赛暂停时间的数据,能够将比赛的可观赏性充分地体现出来。
通过表1的数据对比大家就可以发现,运动员在新规则实施之后倒地次数明显变少。之所以如此,主要是因为采用了限制摔法的新规则;与此同时,在新规则中对运动员先后倒地不得分的评分标准进行了规定,这样运动员就对先后倒地摔法的使用进行了有意识地控制。摔法本身在武术散打中属于一种浪费体能的技术,而运动员对使用摔法的次数进行有意识的控制可以将大量的体力保留下来,从而有效地避免由于体力不支而导致运动员摔倒的情况。运动员在比赛过程中如果拼打过于激烈,或者用力过猛,就有可能会被推下擂台,以此将比赛的激烈程度充分地体现出来。在新规则中对采用同一动作得分的办法进行了更改,由之前的取最大值算作得分变成取累积值计算得分。这样在新规则的影响下,具体的比赛过程中出现了越来越多的有效动作,除此之外,因为限制了摔法,使得运动员可以较多地通过具有更大杀伤力的拳腿对对方进行攻击,有效地增加了比赛的激烈程度,重要表现之一就是运动员的下台次数变得更多。不成功的摔法是出现搂抱动作的重要原因,在新规则中对双方先后倒地不得分进行了明确规定,因此使得摔法的使用频率受到了限制,这样在新规则的影响下搂抱次数得以减少;在之前的比赛中,一般都是在第三局出现消极搂抱,因为这时候双方的运动员基本上体力耗尽。由于新规则对摔法的使用进行了限制,因此运动员在攻击的时候会更多的采用拳腿的方式,这样就会产生较少的体能消耗,而运动员也具有较低的消极搂抱欲望。同时,新规则中对消极搂抱的概念进行了明确阐述,并且采用扣分的方式对消极搂抱进行处理,这样就从规则的角度对运动员的消极搂抱进行了限制,而且采用消极5秒取代消极8秒的规则减少了对峙时间,使得比赛的激烈程度得以增加,极大地强化了比赛的观赏性。
2.2 散打得分技法比较
表2为男子散打锦标赛在2007年和2011年两次的最终得分技法统计结果。
通过对比表2中的数据,可以发现,运动员在新规则下减少了使用拳法的得分,加大了依靠腿和拳的攻击得分。与拳法相比,腿法的使用次数明显变得更多。由于拳法具有较小的杀伤力,因此采用冷拳单击的方法需要将对方的头部击打到才会获得显著效果。但是因为运动员往往具有比较严密的头部防守,因此很难做到通过对对方头部的打击获得有效分数,而比较容易的是通过腿法得分,所以较多的运动员使用了腿法。
参考文献
[1]刘金磊.武术散打竞赛规则修改对技术导向的作用及影响[J].才智,2014(28):334.
[2]姜传银,陈浩,林乐华,等.武术散打新规则对散打比赛导向效应的研究[J].成都体育学院学报,2012(6):60-64.
武术作文：学散打 第2篇
一开始先跑十分钟，谁要是慢下来的话那就要挨抽了其实那个教鞭打起人来一点也不疼，就像是轻轻拍你一下，可是听起来那个声音太恐怖了，最可怕的不是这一个而是教练，如果跑不动了的话就要被教练揍一顿所以我们跑步已经练出来了。然后是压腿，先是“纵压”把身体朝前然后教练会一个一个的往下压，一下子压到底这样坚持三四分钟，之后就是“侧压”“侧压”的时候身体侧过来，侧着身子往下压压到底。最恐怖的是“下腰”，教练帮你“下腰”，手支撑着地，腰成一个弓形这样一下就是5分钟，还有就是“跪脚背”，先跪下，脚背着地然后身体慢慢往后仰直到肩着地。一般压完腿之后，我们已经站不起来了，但必须坚持站起来要不然的话俯卧撑30个!
压完腿之后我们就轻松了，就是踢腿了，踢腿简单使劲向上踢脚落到地上不准有声音，如果有声音被教练听到了那你就惨了，被狠狠的摔倒之后站起来还要继续踢。我一开始去的时候不知道，被摔了很多次还不知道，最后教练告诉我落地不准出声，我伸了伸舌头。踢腿有很多种，一练就练20分钟，一般踢完了我们就大汗淋漓了，可是我们还不能休息，还得练拳法先摆架，散打的基本扩架一摆就要五分钟然后练习“直拳”“直拳”是散打中最基本的拳法，很简单可是要练到最好很难。接着就是“摆拳”，摆拳是散打中最有力量的拳法，它一开始打不出力量来，但是慢慢练之后就可以打出力量来。
我们最后就是拉素质，直腿跳、抱膝跳、立卧撑、鸭步、蛙跳、单腿跳等等，就是这样我们的体制现在很好，不一会就做完一组了。现在我们都很有力气，素质也提上去了，做完了不在喘粗气了，而是有说有笑的。
武术散打心理训练浅探 第3篇
1 散打心理训练的必要性和作用
散打运动是一门内容丰富、实用性强的运动,它表现在技法、智能和胆勇上的对抗,是以直接追求攻防最佳效果为目的的对抗运动。身体接触性强、危险性大,从而对练习散打的运动员造成很大的心理压力。如:怕受伤、怕摔倒等。形成紧张、不安和恐惧的心理,造成精神负担,严重影响运动员技战术水平的发挥,表现为动作僵硬、不协调、慌乱、步法笨重、反应迟钝、进攻防守不果断等,影响了训练效果。另外,在平常的散打训练、比赛中常常看到或听到某些运动员技战术水平、身体素质都很高的情况下,由于不具备良好的心理素质,出现了动作变形等情况而惨败于比自己差的运动员的情况,令人惋惜和感叹。所以在日常散打训练和训练中除注重运动员技能素质、身体素质的训练外,还应有意识、有目的、有计划地设置一些科目和内容来训练运动员的心理素质。并使之贯穿于整个散打训练的始终,使技能素质、身体素质、心理素质相互促进、互为补充,只有这样才能从整体上迅速提高运动员的散打运动水平。通过对散打队员的观察、试验和调查,结果证明有心理训练的运动员无论从完成倒功、实战精神面貌、抗打能力、训练比赛等方面都比无心理训练的队员要好,充分证明了心理训练的必要性。
散打心理训练的作用主要表现在以下几点:(1)提高运动员的心理活动水平。在激烈的散打对抗中运动员的心理上受到强烈、紧张的刺激,从而导致心理压抑状态出现,心理活动水平降低。心理训练可以通过设置一些实战的情景使运动员得到心理锻炼,调节心理活动强度,提高心理活动水平。(2)培养运动员优良的心理品质。通过心理训练使运动员养成勇敢、大胆、坚定、顽强、沉着、果敢、机智、坚韧等心理品质。为提高散打运动水平打下基础。(3)克服运动员的心理障碍。训练和比赛中强烈的身体接触和对抗,造成运动员的心理障碍(动作迟钝、反应慢等),心理训练是克服心理障碍行之有效的方法。
2 散打对心理素质的基本要求
2.1 高度的注意力和坚定的信念与自信
散打运动是一种危险性、复杂性的运动,对手的情况各种各样,可能遇到比自己实力差的对手,也可能遇到比自己强的对手。如果遇到比自己实力差的对手就看不起,傲气十足,注意力不集中,心不在焉,那么在关键时刻同样遭到失败。只有始终保持高度的注意力,才能保持心理的适度紧张、把握战机、积极主动战胜对手。如遇到比自己强的对手时,思想上就有很大压力,失去战胜对手的信念和信心,造成不战而败的局面。而只有坚定的信念与自信心,才能带来顽强斗志、坚韧不拔的毅力和勇敢行动,从而在心理上战胜对手。才能反败为胜,彻底战胜对手。
2.2 稳定的情绪和自控力
比赛是错综复杂的。在比分落后或领先于对手时,我们都要保持沉着、冷静和清醒的头脑,及时稳定心理上的不良情绪,加强自制力、耐性和对干扰的承受力,理智地分析会出现的各种意外情况,准确地判断出潜在危险,果断地决定出对策。所以只有在复杂的情况下,保持适度的自控力和稳定的心理情绪,才能充分发挥、技战术水平,战胜对手。
2.3 冷静观察,正确分析,及时果断判断
在激烈的对抗中,通过对对手多方面的观察(对手神态、表情、性格、个人素质、技术特点等),并在观察分析正确情况的基础上,及时准确地判断出情况的发展趋向及程度,了解对手的意图后,才能准确判断出对手的薄弱点,从而把握最佳的时机,扬长避短、出其不意地战胜对手。如我们遇到了比自己个子高的对手时,通过观察分析出其臂长、腿长的优势和动作慢的缺点,从而找出自己进攻重点。用灵活步法不断变换角度去打击对手,并且多做近身摔、靠身摔等技法,只有这样扬长避短、避实就虚地进行击打才能战胜对手,取得胜利。
2.4 灵活机敏反应能力和顽强的斗争意志
心理上的反应称为心灵反应,它是通过动作速度来体现的,反应速度快,动作速度自然会快,只有具备高度的灵活性、快速敏捷的反应能力才能适应瞬息万变、激烈复杂的散打训练和比赛。而要想达到最后的成功,除具备机智的反应能力外,还要有顽强的斗志。如在倒功、手脚靶和实战训练中,运动员手肘磨破了皮,身上受了伤的情况下,只有凭着顽强斗志才能战胜困难,取得成功。
3 在散打训练中进行心理训练的体会
3.1 教员诱导与运动员自觉参与的训练原则
散打训练中,运动员产生不同心理困素是多方面的,也比较复杂,但教练员诱导起主导作用。所以教员应主动做好几项工作:(1)要时刻注意自身的心理修养,教师的一言一行都直接影响运动员情绪,所以必须以身作则,遵循“身教重于言教”,示范动作准确无误,并多层面进行示范。即要严格要求运动员,又要对运动员亲切,使运动员在没有压力的心理状态下,进行学习和训练。(2)训练中采用切实的保护措施,如在倒功练习中,开始要在两名同学的保护下练习,以减轻运动员开始练习中的心理压力,帮助运动员较好地完成动作,又可避免事故的发生。(3)认真钻研教材,改进训练方法,根据教材特点,结合运动员心理,灵活运用多样训练形式。如,根据散打项目的动作难度,对意志品质薄弱和胆小怕事运动员采用教育帮助、分解练习等方法,帮助消除思想顾虑,减小动作难度,逐渐地磨练其意志品质,提高技艺水平。当然,教练员诱导作用必须建立在运动员积极态度和主动配合上。因为运动员必定是我们心理训练的主体,所以平常要加强对运动员训练兴趣的培养和对训练意义的认识,增强其自觉性积极配合教练员做好心理训练工作,提高训练效果。
3.2 因人而宜,区别对待的训练原则
在训练中,根据运动员个性心理特征的差异,采取个性化的心理训练。因人而宜,分别对待,“对症下药”地发展运动员的心理潜力,促进心理平衡发展。如对产生恐惧心理表现畏缩、胆怯、紧张、惊慌失措的运动员除给他们分析动作要领外,还要让与其身体条件相近的同学多做示范,采取多种保护措施等方法帮助其克服畏难、恐惧心理,大胆地练习;对不相信自己能力,对训练、比赛缺乏信心的运动员,要多采取表扬鼓励,帮助的方法使其鼓足勇气。还可通过一次次小小的成功,一个个短期目标的实现来重新认识自己,增强其自信心,顺利地完成训练任务;对活泼好动的运动员,除少表扬外,还要正确引导他们的注意力,克服各种困难,积极投人训练。如“重音”训练法,信号训练法都可吸引他们的注意力。
3.3 循序渐进,持之以恒的原则
在平常的训练训练中,要根据运动员的身体素质、体育基础、技术水平等方面的现实水平进行训练,不能开始就片面要求训练强度和难度,使其高于运动员的承受能力,从而使运动员望而生畏,失去信心。所以要循序渐进,有步骤地增大训练难度和强度,安排好运动量,既不要出现“吃不消”的现象,也不要出现“吃不饱”的现象。让运动员在宽松的心理状态下,感到自己在进步,迸一步增强其自觉性和积极性。而且在训练中还要注意持之以恒,不能“三天打鱼,两天晒网”,使运动员训练具有连续性。即使在十分疲劳,连续失败而失去信心时,教员也要给予鼓励和战术指导,使之坚持到底,从而使运动员的心理品质得到锻炼。
3.4 采用多种训练形式有助于心理训练
根据运动员心理特征、活动规律和训练内容采用不同训练形式,诱导和帮助他们进行心理调节,促进其技击水平的提高。(1)加强模拟训练。模拟训练就是贯彻训练情景与实战条件相统一原则下进行训练,模拟实战外部景象。如竞赛场地、环境、音乐等。也可模拟实战中各种困难情况,增加突然性因素等。创造近似于实战的心理环境,使运动员的情绪处于一定的紧张状态,并通过训练学会自我调整,从而使运动员的心理素质得到锻炼。(2)表象训练。表象训练就是要静下来,两目微合,脑子中像放电影一样把自己训练中的各种正确技术动作、组合动作和击打顺序想一遍,或假想两人正在实战,对手出现空当,我用组合技术将对手击倒。这时,要像电影的慢镜头一样,把自己的每一个技术动作、每一个步伐都要想象到。(3)加强配对练习。散打运动就是两个人对抗的运动,所以在平时训练中多采用领作、相近、差级等配对训练方法,提高运动员的心理素质。如采取大个对小个、技击好对技击差,胆大对胆小的配对原则下进行训练。增强了运动员的胆识观念和自控能力。(4)加强计量训练和奖惩措施,在日常的训练中我们可以采取定时或定量的方法进行练习,并对超额按质按量完成动作的运动员进行奖励,而对完不成动作的运动员进行惩罚,从而既锻炼了他们意志品质,又增加了他们的学习训练兴趣。
一般来讲,散打的心理训练不是一个独立的训练科目,而应贯穿于整个散打技战术训练中,只有在平常的训练训练中不断进行探索实践,认真总结经验,才能不断提高心理训练水平,使心理训练成为推动散打运动发展的重要手段。
摘要：对运动员进行心理训练是散打训练的一个重要内容,它直接影响到运动员散打水平的提高。只有通过各种形式把心理训练纳入散打训练的各个阶段,才能充分提高散打训练质量。
关键词：散打,心理训练,表象训练
参考文献
[1]编写组.体育心理学[M].北京:高等教育出版社,1994.
[2]祝蓓里,季浏主编.体育心理学[M].北京:高等教育出版社,2000.
[3]全国体育学院教材委员会.运动心理学[M].北京:人民体育出版社,1998.
传统武术PK散打 第4篇
这里我所说的武术主要是指传统武术，她包括少林拳、武当拳、太极拳、形意拳、八卦掌等在民间广泛流传的并能被广大人民所接受和喜爱的各种拳种，以及各种武术竞赛套路。
散打是指目前被国家体育局武术研究会所提倡和推广的武术技击项目。她是在我国传统武术的基础上，借鉴了拳击、跆拳道、空手道、泰国拳等外来拳的拳法、腿法和步法，再加上我国所特有的摔跤技法等内容而后形成的一种近代搏击术。她讲究的是远腿近手贴身摔。她并不是我们所想像的那种“一招制敌”、“江湖绝招”或是以“性命相搏”的“生死无论、各由天命”的江湖式比武。而是在一定规则下，以自己的速度、耐力、力量、爆发力、灵敏度等为基本素质；以各种拳法、腿法、摔法为基本支撑的技术活动。其实质更是一种体育运动。
传统武术与散打运动也是各有特色。
传统武术经历了几百年的延习，历代不乏高人对其修正和补充，使之更具有实战性、科学性和观赏性，并将各种攻防、锁拿、掷跌、踢打等技法融入套路之中，进行全面训练。其特点是：重心低、步法大、站桩立马、腰马配合、力从腰发、踢腿不过膝。更注重绝对力量、硬度、强度的训练。比如，举石锁、打树干、蹲马步、绑沙袋。与人较技，先立门户，主要是以力量取胜。因此有“一力降十会”之说。
而散打的特点是：重心较高、步伐灵活、进退自如，攻守转换快、攻人意识强。拳法以直拳、勾拳、摆拳为主，简单凝练、紧促有效、直接快捷、攻杀凌厉。讲究：短、平、快、狠、稳、准。干净利索，便于连续攻击，常常是一击必中。其腿法以正蹬、侧踢、鞭腿、勾踢、转身后踢等踢法为主，打法凶悍、刚猛强劲，其中犹以侧踢、高鞭腿、转身后踢等杀伤力最大。讲究的是踢罢就收，以攻敌头部为佳，以攻敌胸肋为次，敌之大腿、小腿、膝、足都为我攻击之目标。腿较臂，长而有力，因此有“手是两扇门，全凭脚打人”之说。其摔法更是多种多样，令人眼花缭乱，比较常用的有：抱腿别摔、抱腿打腿摔、抱腰过背摔、夹颈过背摔、抱腿勾踢摔、抄腿钩踢摔等。讲究的是贴身近战，破坏对方重心。手法准、上步快，料敌先机、一击必中。可在心理上给对方以极大的威慑力，彻底摧垮对方的信心和意志力。因此有“宁挨十下，不挨一摔”之说。
但，他们也各有其缺点。
传统武术攻敌速度慢，攻防转换慢。绝对力量大，但爆发力较小，不能够连续攻敌，对头部防守不够。这也正是由于传统武术重心低、步法大、大弓大马所必然导致的恶果。另外，练传统武术的人很难有实战机会，不可避免的导致没有对敌经验，一旦与人实战，则无所适从、不知所措、束手束脚、被动挨打。这也是平时只注重套路训练而不注重实战的必然结果。
而现代散打，由于其步法小、重心高、拳法紧凑，就必然导致攻防转换快、攻敌速度快，可以连续击打对方。但也正是由于这样，她才也存在着不可避免的缺陷：那就是稳度不够，容易被对方破坏重心而摔倒。特别是在其使用腿法时，由于单腿支撑，下盘严重不稳，稍被对方攻击，就很容易摔倒。但由于散打重实战，经常捉对厮杀，因此其对敌经验相当丰富。真可谓见多识广。一旦与人较技，则不慌不忙，沉着应战，心不跳，手不慌。心态一放松，就全身皆松，更容易发挥自己的水平，甚至超水平发挥。因此一个传统武术爱好者亦或是武术大师一旦与散打选手对阵，则一定是败多胜少。还有一点请不要忘了，练传统武术的爱好者，往往是饮食不科学、训练不系统、体力和耐力不足。而散打呢？往往是运动员出身，其饮食合理、训练全面、经常进行体能训练，一跑就是十几里，其体力和耐力要远远高于传统武术爱好者。
那么，这里就会出现这样一个问题。如果一个传统武术爱好者一旦与散打爱好者对垒，应该怎么办呢？我个人认为，这并不可怕，首先要做到知己知彼，方能百战不殆。下面我就谈谈我个人的一些看法，如有不对之处，请广大武术爱好者给予批评指正。
第一，传统武术练的是整体身法，而散打运动练的是步法、拳法和腿法。传统武术练的是贴身近战，而散打运动练的是放长远击。因此，传统武术爱好者应该以身法迎敌而上，贴着对方身体和对方近战肉搏，臵对方拳法、腿法于无用武之地，以己之长，攻敌之短。
第二，传统武术重心低、力量大，而散打运动则是重心高，力量小。因此，我方贴身近战后，猛攻其下三路。臵对方于时时刻刻有被击倒的危险境地，让对方战战兢兢、提心吊胆，使对方有力使不出，有劲使不上。
第三，传统武术练的是整体功力，一进俱进，一退具退，上下齐动，左右齐攻。而散打运动练的是稍节劲，以拳，脚攻人。毕竟是肢体运动，其打击力毕竟有限。一旦贴身后，我方将内功运至于掌、拳、肘、腿之上，运用整体功力，使内劲猝发，刚烈猛狠、惊炸冷脆，必然是一击必中，迅速结束战斗。
第四，闲暇之余，多看看散打、拳击、跆拳道、泰拳、截拳道等其他拳种的书籍。一是以便于做到胸中有数，对敌时不至于手忙脚乱。二是能学习新的东西，不断丰富自己的武学内容，提高自己的武学技能。
武术散打如何运用侧踹腿 第5篇
侧踹腿，俗称“踹腿”，是武术散打主要的腿法之一，具有速度快、力量大、突然性强、攻击距离长、打击范围广等特征。该技术不仅可以阻截对手的进攻，也是实施重击、得分的有效方法之一、故有“先锋腿”之称。
一、分析与讨论
通过观看无数场散打比赛，我们不难发现，侧踹腿能否成为擂台夺冠的法宝，关键取决于以下几个因素：
1.能否做到快。快是指完成动作快。“发腿如射箭”，只有快速地出击，才能达到“先发先中”和“后发先中”的打击效果。快表现在反应快、动作快和位移快两个方面。反应快，即从观察、判断到操纵动作、思维迅速敏捷。主动进攻时寻找战机，制造战机，利用时间空当、动作空当，快速出击。防守反击时，对方欲动就能；隹确地预测他要发出什么动作，从而进行防守或防守反击，迅速转换动作的速度要快。动作快，即动作从开始启动到击中目标，尽量在最短的时间内完成。在使踹腿或和各种组合连招时，在保证质量的情况下，完成动作的速度与转换动作的速度要快。
2.能否做到准。准是指动作的力点、参与运动的肌肉收缩是否准确。力点是击中对方的接触点，不同的动作有不同的力点要求，力点不准，不但影响动作的有效性，而且容易使自己受伤。
二、利用空当取胜
在激烈对抗中，双方在不断地位移，距离在不断地变化，空当也在不断地出现。完全可以说，能否让自己空当暴露的面积越小、时间越短，能否寻找对手空当，是能否取胜的关键所在。
1.寻找空当。寻找空当就是在散打中寻找对方薄弱的环节和防守出现的漏洞。在双方对峙中，对方进攻前会稍有预动，此时对方的空当会很明显地暴露。在攻防中要善于寻找空当，抓住战机反击对方的空当。
2.制造空当。(1)迫使对方露出空当。在进攻时，对方要做出相应的防守动作，根据这种条件反射，用不同的佯攻手段，迫使对方防守，而对方防守的同时必然会出现空当。如甲用拳虚晃乙头部，乙防守时中、下盘的空当就会暴露出来，此时甲快速用踹腿攻击乙中、下盘就会收到良好的效果。(2)引诱对方进攻而露出空当。有意卖破绽，引诱对方进攻，当对方进攻时抓住其空当快速反击。例如，甲两手分开，这叫“敞开迎客”，诱敌进攻，当乙用拳击打甲面部时，下肢就会出现空当，此时甲护面同时，踹击乙向前进步的腿，便可击中。
总之，要寻找和制造对方的空当，调整距离，快速进攻。若距离再次改变，进攻的方法也要随之改变。距离的调整可以暴露空当，还可以保护空当。
三、控制节奏
在散打比赛中，节奏不像武术套路那样是预先编排好的，而是随机的，复杂多变的，因此，运动员要想争取主动，夺取比赛的最后胜利，就必须学会控制节奏，运用节奏的变化达到以己所长，攻敌之短。
踹腿的节奏分为动作节奏和战术节奏。
1.动作节奏。动作节奏是指运动员在完成攻防技术动作时，技术动作的各部分所表现的强弱和时间间隔的关系。适宜的动作节奏是时空概念与精确熟练技术的密切结合。
武术散打赛事赞助的思考 第6篇
关键词：武术散打,赛事,企业,赞助
体育赞助是保证体育赛事成功进行的重要经济基础,对体育产业以及体育运动的发展具有重要推动作用。[1]随着武术散打赛事的不断发展,武术散打赛事的影响力也日益扩大,武术散打赛事也逐渐成为企业在赞助领域争夺的资源。企业通过对武术散打赛事的赞助不仅能够起到宣传企业本身的作用,也有利于树立企业形象,扩大社会影响。武术散打赛事则可以通过企业的赞助获得更为有力的财力、物力等方面的保障,为全面提高散打赛事的质量和提高赛事的影响力打下良好的基础。
1 武术散打赛事与企业赞助
赞助是指企业(赞助者)和公益组织、机构及个人(被赞助者)之间以投入(资金、实物、技术、服务等)和回报(冠名、广告、专利和促销等)互惠的交换关系,是平等合作、互利双赢的商业行为。[2]体育赞助是指一种商业关系,它存在于资源供给者与体育事件(活动)或组织之间,资源供给者提供资金、资源和服务,体育事件(活动)或组织便授予一些权利以及其他可获得商业利益的要素作为回报。[3]体育赞助逐渐成为体育赛事中的重要组成部分,武术散打赛事也成为企业赞助的重要赛事之一。
1.1 武术散打赛事是企业实现宣传和塑造形象的重要途径
企业赞助与武术赛事的结合是体育赛事发展的一种必然趋势,两者之间存在着互惠互利的关系,两者实现更高层次的结合。这种合作既符合武术散打赛事发展的需要,又是企业扩大影响,更好地树立企业形象的需要。
散打作为武术运动的一种重要表现形式,从1979年发展至今已经有三十几年的历史,在此期间,武术散打赛事逐渐走向成熟,武术散打赛事的竞赛规则和体系逐渐完善,尤其是在2000年左右兴起的“散打王”赛事将武术散打这一运动形式的魅力展示给了世界。后续的“武林风”、“功夫王”、“武林大会”等赛事的开展更是将散打这项运动让世人皆知。散打运动员的刚毅、勇猛、沉着等特点向人们展示了武术散打这项体育运动的独特魅力。散打运动在国内外吸引了大批的爱好者,这无疑为企业参与散打赛事赞助创造了基础。为了宣传和塑造企业形象,散打赛事逐渐成为了企业争相赞助的稀缺资源。如体育用品、体育彩票、旅游风景区、房地产等领域的企业纷纷尝试对散打赛事的赞助。体育赛事为公司提供了无尽的机会,介绍、展示、突出和出售他们的产品,为销售人员提供报酬,愉悦当前的和潜在的客户,增强媒体和公众的关注,改善或者改变形象,提高雇员的士气,获得新的市场份额和分销渠道,以及把竞争对手排除在外。[4]众多企业参与散打赛事的赞助的主要是基于以下几个方面的考虑。
首先,散打运动爱好人群广泛。由于武术散打具有健身防身的特征,致使散打吸引了众多的参与者。散打运动的参与人群必然会关心相应散打赛事,因此企业把散打赛事作为宣传和建立企业形象的重要手段就显得不难理解。
其次,体育赛事资源稀缺,散打赛事必然也成为企业争夺的重要资源之一。体育的竞技性,娱乐性等特点吸引着社会各界的广泛关注,企业参与体育赛事的赞助必然会产生巨大宣传效果。然而,我国目前重大体育赛事的赞助市场争夺激烈,知名度比较高的体育赛事需要企业赞助的基准日益提高,体育赛事逐渐成为企业赞助争夺的稀缺资源之一。随着武术散打赛事的不断完善和发展,散打赛事日趋成熟,大批企业也逐渐加入到散打赞助的队伍中来,呈现出比较良好的发展态势。
第三,我国武术散打赛事的赞助还处于起步阶段,对赞助企业准入要求还不是很高,这给企业赞助提供了一个比较好的机会。对企业而言,赞助的费用还不是很高,往往也会取得比较好的企业宣传效果。完全有理由相信随着散打事业的逐步发展,武术散打赛事的企业赞助必将会成为众多企业争夺的重要宣传领域。
1.2 企业赞助推动了武术散打赛事的发展
对于企业而言,武术散打赛事具有宣传和树立企业品牌形象,扩大企业社会知名度的作用。对武术散打赛事而言同样也需要企业的参与,企业赞助不仅能在财力物力方面为散打赛事提供直接的物质保障,也能从众多的企业参与中提升武术散打赛事的知名度和影响力,更有利于武术赛事品牌的打造。从某种意义上来说企业赞助是现实武术散打赛事向更高层次发展迈进的重要途径。企业赞助为体育事业发展提供两方面的直接好处:其一是可以解决体育活动尤其是体育赛事所必须的经费,保证活动的顺利进行;其二是可以提高体育活动对民众的影响力,推动体育活动的健康发展。[5]
首先,企业赞助为武术散打赛事提供可靠的物质保障。企业赞助的介入为散打赛事注入了新的物质血液,以前的散打赛事主要靠的是政府的推动,体育主管部门和政府部门是散打赛事的主要主办方和承办方,武术散打比赛的资金来源往往比较依赖政府的拨款。然而,企业赞助丰富了举办武术散打赛事资金来源,为武术散打赛事的举办提供了更为有利的物质保障。
其次,武术散打赛事本身需要社会的广泛参与,企业以赞助形式的参与也是提高武术散打赛事社会影响力的重要途径。企业参与武术散打赛事对散打赛事而言也是另一种形式的推广,消费者会在消费企业所提供的商品和服务中了解到散打赛事的相关内容,武术散打也会因此而受益。
第三,企业赞助会给武术散打的职业化发展奠定良好的物质基础。体育赛事要想取得更高层次的发展,必然要走向职业化的发展道路。武术散打赛事的职业化趋势是解决目前武术散打推广的重要内容之一,只有实现职业化发展,武术散打运动才能走向更高层次的发展。显然,体育项目的职业化发展道路离开企业的赞助就会成为空中楼阁,我国武术散打赛事正在摸索职业化发展的道路,企业赞助无疑是实现散打职业化发展的重要物质基础。
1.3 我国武术散打赛事与企业赞助的发展特点
目前,我国武术散打赛事企业赞助正处于发展初期,企业在对武术散打赛事赞助的内容和形式方面还存在一定的问题。一方面,武术散打赛事还处在不断的发展和完善的发展阶段,赛事的管理体制、赛事的政策法规等方面的内容还正处于不断的完善过程中,这在一定程度上影响了企业参与武术散打赛事的积极性。
另一方面,企业对武术散打赛事缺乏深入的了解,对武术散打赛事的研究程度不高,这也是武术散打赛事商业赞助不温不火的一个重要原因。
总结我国武术散打赛事的商业赞助的特点,主要体现在以下几个方面。
第一,企业赞助对武术散打赛事的关注程度较低,国内外众多武术散打比赛的赞助商的数量较少,赞助企业的门类比较单一。但随着散打赛事影响力的逐渐扩大,武术散打企业赞助的形式会发生根本性改变。如2012年11月26日在陕西榆林市举行的“白云山杯”全国武术散打冠军赛在企业赞助方面就有比较大的改善。此次武术散打冠军赛吸引了来自房地产开发、传媒、电子、风景区、通讯、日用品等众多领域的近二十个企业参与赞助。此次比赛的企业赞助门类就突破了以往的以往赞助企业单一的特点,呈现出了良好的发展态势。
第二,企业对武术散打赛事的赞助往往是短期行为,缺少长期的合作。赞助企业对武术散打赛事的赞助缺乏长期规划,致使武术赛事的赞助经费来源缺乏稳定性,频繁的更换企业赞助不利于对武术赛事品牌的形成,也会削弱企业的宣传效果,使两者的利益都会出现一定损失。
第三,企业与武术赛事的管理者对“互赢”意识还不清晰,相关的政策法规以及中间的中介组织发展还不完善。
2 对我国武术散打赛事的几点思考
2.1 武术散打赛事品牌塑造的紧迫性
随着我国国民经济的快速发展,人民生活水平得到了极大的提高,体育赛事作为一种丰富人民业余精神文化生活的重要手段,日益受到人们的关注。武术作为中华民族特有的优秀传统体育之一,必然会承担起更多的时代责任。武术散打作为一种适应新时代发展的新形式日益受到人们的关注,在各方共同努力下武术散打赛事逐渐走向成熟,在国内外的影响力日益扩大。在人们不断的关注下,武术散打赛事要取得更高层次的发展必然要注重对赛事品牌的建设。
品牌指的是,借助于赛事进行自身宣传的传者的名称,标识或他们的组合,也是传者的牌子与口碑,是消费者对它的体验。[6]同时品牌也是传者的无形资产的总和。[7]随着现代体育赛事的不断发展,现代体育赛事的功能也发生了一系列的转变,体育赛事的品牌被认为是体育赛事成熟发展的重要标识,武术散打赛事在发展初期必然注重对本身赛事品牌的建设,在众多的体育赛事中树立自己特有的标识,建立武术散打赛事的自身赛事品牌,对武术散打运动的普及和提高,对武术散打赛事的影响力的扩大显然具有非常大的推动作用。
2.2 散打武术赛事对企业赞助选择的合理化
武术散打赛事历尽三十多年的风风雨雨,逐渐形成了比较成熟的赛事体系,企业赞助对武术散打比赛也实现了从无到有,由少到多的转变。可以说目前的武术散打赛事的举办已经离不开企业的强大赞助,武术散打赛事与企业赞助一时间成为了一对相互扶持、共同发展的“亲兄弟”。武术散打赛事通过企业赞助实现了更高层次的发展,企业通过对武术赛事的赞助宣传了企业,更好的树立了企业形象。随着武术散打赛事发展的日趋完善,影响力的逐渐扩大,必然要对参与武术散打的赞助企业进行合理的优化,保证双方共同健康成长。
武术散打赛事在对企业赞助的选择方面要注重对企业门类,企业形象、企业影响力等等内容的综合考虑,合理优化赞助企业,防止赛事对某类企业的过分依赖;防止赞助企业只是对高水平、高级别的武术散打赛事赞助,对低层次的赛事不投入;防止因企业的形象不佳给赛事带来不良影响;防止企业过分干预赛事等等。因此,不能盲目的引入赞助企业,对现有的赞助企业应该要有合理有效的优化,防止因企业赞助给武术散打赛事带来的负面影响。
2.3 探索武术散打赛事与企业赞助的长效互利共赢机制
全国武术散打锦标赛、全国武术散打冠军赛等重大赛事长期稳定的举办需要长期稳定的企业的长期稳定投入。单一靠政府层面的资金投入难以实现该赛事的快速稳定发展,探寻武术散打赛事与企业赞助的长效机制,就成为目前武术散打赛事与企业所共同面临的重要任务之一。
武术散打赛事的开展离不开企业的赞助,寻求赛事与企业的长期合作显然成为保障赛事顺利举办的重要任务。赞助企业往往重视短期的经济利益,对武术赛事缺乏长期投入的积极性。某些重大赛事因为缺乏长期稳定的企业赞助经常被更换举办地,延期举办等现象时有发生。因此,武术散打赛事在引入企业赞助之初就要考虑企业赞助对赛事的长期稳定性,制定合理有效的政策来保障赛事的长期稳定性必然要成为体育管理部门和赛事主办部门的重要考虑内容。
3 促进武术散打赛事与企业赞助和谐发展
企业对武术散打赛事的赞助的是主要以宣传企业的相关产品与服务,塑造企业的形象等为主要目的。武术散打赛事对企业的赞助需求主要基于传播宣传武术散打,打造武术赛事品牌,提高武术散打赛事质量,保障武术散打赛事向更高层次发展等目的之上的。世界其它体育项目的开展经验也证明,赛事与企业的联姻是推动双发共同发展重要手段。在我国武术散打赛事与企业现实合作的过程中参与主体众多,主要是由政府、武术参与及管理部门、企业三大主要参与主体组成。武术赛事与企业的联姻必然要靠散打参与主体的共同努力才会得以实现。
政府是众多政策的制定者,指导着武术散打事业发展的方向和企业的发展方向。发展武术散打赛事是新时期发展我国体育事业的内容之一,企业做为经济领域的重要要素参与我国体育事业的发展必然会受到国家政策的支持。政府有责任制定相应的利好政策进一步促进两者的和谐健康发展。首先,要积极引导和鼓励企业参与到我国武术散打事业中来,积极调动社会力量参与我国体育事业的积极性。其次,要及时改革现有阻碍企业参与体育赛事的政策和规定,减少企业参与体育赛事的政策阻力。第三,武术散打赛事的企业赞助目前还处于发展初期,相关对各方利益与责任的相关规定有待完善,因此,建立完善的政策和法规规范体育赛事企业赞助的相关行为,明确各方责任和义务就成为国家在该领域有待完善的重要内容之一。
武术参与及管理部门对武术散打赛事的运作起着至关重要的作用,决定着武术散打赛事的内容形式,从而直接影响到武术散打赛事的影响力。尤其是武术管理部门在经过几十年的不断探索与实践中逐渐引领武术散打事业走向成熟。武术散打技术体系不断完善,训练体系日趋科学化,赛制更加合理,竞赛规则不断改进,使得武术散打赛事的激烈程度不断提高,观赏程度大幅上升,社会影响力逐渐扩大。在取得的诸多成绩面前,武术散打事业仍面临着重大的考验,在散打运动的普及程度方面,散打运动员的就业安置与福利待遇方面、散打赛事的社会参与程度方面,散打赛事社会影响力等方面仍面临着重大挑战。如何借助社会的力量,尤其是企业的力量解决武术散打事业面临的突出困难就成为武术散打管理部门的重要任务之一。
首先,要积极改革创新,进一步提高武术散打赛事的质量,扩大散打赛事的影响力,更进一步推动武术散打运动的社会普及度。
第二,要充分调动社会力量参与散打赛事的积极性,为散打赛事提供更加有力的财力物力保障,尤其要借助企业的参与实现武术散打赛事与企业的互利共赢。
第三,要学习和借鉴其它体育运动项目的开展和推广经验,学习成熟体育赛事的企业赞助经验,如篮球、足球、网球等项目的运作经验。紧密结合散打赛事的自身优势和特点,探索适应自身赛事发展的科学发展道路。另外,还要重视对武术散打赛事品牌的打造,国内外相关体育赛事的研究证明,赛事品牌影响对赛事发展具有积极的推动作用,重视赛事品牌形象,打造武术散打赛事的“无形资产”,必然会对武术散打事业的发展产生积极的影响。同时也要做好“把关人”防止武术散打赛事的过度商业化等问题,正如郭玉成教授所指出的一样:“武术要找到与经济功能的契合点是武术商业传播的关键”。[8]
企业是参与武术散打赛事的重要组成部分,企业通过赞助为武术散打赛事提供物质保障的同时,也对企业本身创造更多企业利润打下了基础。企业如何通过赞助与武术散打赛事实现共赢是企业最关心的问题。首先,企业要意识到国内体育赛事资源的紧缺性,体育赛事成为众多企业的争夺对象,合理的选取赛事必然要成为企业参与体育赞助的重要思考内容。成熟的、高水平的体育赛事对企业赞助的准入门槛已经变的很高。其次,企业在考虑对散打赛事的赞助时应该看到散打赛事未来的发展前景。武术散打赛事会日趋成熟,社会影响力必然会有很大的提升空间。第三,研究对武术散打赛事的长期赞助策略,保证赞助利益的长期性,短期的赞助往往难以取得理想的赞助效果,选择合适的赞助策略长期赞助武术散打赛事必将会取得更好的效果。第四,充分考虑散打赛事赞助的风险,避免因赞助策略不合理所带来的赞助风险。
综上所述,武术赛事的企业赞助主要受到政府政策、武术运动管理部门、企业三者的影响,三者只有密切合作,合理的规划,共同努力才能使我国散打事业实现更高层次的发展和进步。在政府层面上获得更好的社会效益,为人民体质健康做出更大的贡献;对武术运动参与和管理部门而言,实现武术散打运动更高程度的普及,武术散打赛事的影响力的进一步提升;企业方面,通过参与武术散打赛事的赞助,在收获更多经济利益的同时,应更进一步树立企业形象,为企业的发展做出贡献。
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武术散打文化缺失之思辨 第7篇
中国武术作为传统文化的一部分, 如今正处在备受西方体育思想冲击的时代。在这种背景下, 中国武术如何提高自己的文化竞争力是一个不得不面对的问题。中国的文化是一种内敛而儒雅的和文化, 强调的是一种天人合一、物我合一的整体观。经过几千年来的无断代传承, 中国先进的文化思想早已融入到武术之中, 形成了世界独一无二的文化道德观念:武德。散打作为单独的武术比赛项目, 开展短短三十几年的时间, 跟国外格斗项目的传播效果相比起来并不占太大的优势。但是, 散打运动对于中国武术的未来发展至关重要。那么, 如何发现这项运动项目的文化内涵并将其推向一定的高度, 是散打运动扩大受众广度的一条必经之路。早在2006年, 邱丕相教授就说道:“武术内容形式的多样性, 正在被单一的西方体育指导下发展起来的新武术所掩埋和替代。”这一现象同样发生在今天的散打赛场上。
1 当下散打文化缺失现象的具体体现
1.1 过分注重体育性而忽略了民族性与传统性
体育性是现代竞技体育的首要属性, 也是武术散打的首要属性, 但并不代表“体育性”就是该项目的唯一属性。目前中国散打发展逐渐呈现出“商业化、竞技化、娱乐化”的态势, 但是这种发展模式在当下社会已经呈现出弊端。纵观历史, 从马良的新武术改革到之后的竞技体育举国体制, 武术的竞技化走向越发偏离。散打运动在一味的追求奥运精神下强化了体育的属性, 但在无形之中散打运动弱化了其本该有的民族特色。散打试点之初是为了克服中华武术“能打不能练的”尴尬境、凸显中华武术的技击本质而设立的武术竞技运动项目。现如今在西方竞技体育的运作模式下, 该运动逐渐失去了中华民族的文化气息, 在追求商业化的道路上面也忽视了中国传统文化的意蕴, 迷失了自我。陈振勇教授运用统计学中的正态分布曲线来诠释了当下武术发展的三个态势:和谐发展 (武术的技击性与养生调节功能是武术的基本功能, 这些是不会因为西方体育思想的冲击而改变的) ;负向偏离 (武术文化性与西方体育思想的冲击与碰撞, 二者是相对立的, 无论如何也改变不了的客观事实) ;正向偏离 (武术为了跟得上“时代发展的潮流”而过分的抛弃自己的文化个性) 。笔者认为, 如今的散打运动已然趋向于“正向偏离”态势。虽然自1979年以来散打的运作方式是按照西方竞技体育模式来展开的, 但不能因此而忽略了散打民族传统的本质。散打运动凸显的是应该是“武术”的技击性。
郭玉成教授认为:“民族文化的发展归根结底是‘特色’问题, 这种‘特色’既源于文化传承, 亦可来自外来文化的融入。”体育化的武术是民族传统体育之中的一种运动形式, 这同样说明了武术的民族性、传统性、体育性是其基本属性, 是要平等对待、公平发展的。但如今看来, 武术散打商业化的运作模式所呈现出来的弊病越发明显, 该运动的发展由于过分的追求体育性而忽视了其“特色”———民族性与传统性———的继承。各种散打商业赛事在追求经济效益与吸引观众眼球的同时无形的夸大了散打中血腥暴力的一面, 这样的发展模式会使散打运动越发偏离“武术技击”的发展轨道而迈入“西方格斗”的发展轨道。另外, 郭玉成教授在概括武术文化基本特征时, 将其归结为共同性与多样性、民族性与时代性、继承性与融合性。现如今我们可以明显感受到, 散打赛场上的中国传统文化气息十分薄弱, 我们可以看到散打运动承认了世界文化的多样性却没有发扬传统武术文化的共同性;顺应了时代的潮流, 在一味追赶西方的同时造成了民族性的流失, 过多地融合了西方体育思想而忽视了中华武术传统文化的继承。
中国传统武术的文化内涵分为以下三层:武技、武德、武道。也许当下的竞技武术散打并不需要像传统武术那样如此注重其文化内涵的培养, 并不需要通过练习散打来达到在精神方面的至高追求。但是也不能因此而逐渐弱化武术散打的人文精神。否则, 随着武术散打的发展方向越发的“现代化”, 其文化发展空间就会越狭小, 这注定会使散打在西方格斗运动的大潮之中被淹没。
1.2 新规则的制定不利于散打运动的民族性体现
散打比赛中的激烈竞争氛围与比赛刺激程度冲破了传统文化对个人意志的束缚, 使人的个性得到张扬, 显示当代体育化武术崭新的一面。纵观散打发展历史, 从其技术动作的不断完善到散打规则的不断完善, 我国武术散打运动呈现出越发成熟的竞赛机制与高质量的观赏性。目前, 散打运动与国外格斗项目的技术差异主要体现在侧踹腿、快摔、下擂等动作上。在2011年, 国家武术管理中心制订了新的散打比赛规则, 笔者认为其中有些内容的变动是不合理的。新规则较之以前变动主要有有以下三点, 大幅度地变更了散打比赛的形式, 做以下简要介绍: (1) 消极进攻的时间由以前的8秒减少为5秒; (2) 取消了平局; (3) 取消了先后倒地的判罚。毫无疑问, 这三大主要变动影响了整个散打比赛运用技术动作的格局, 令散打比赛“焕然一新”:加快乐比赛节奏、鼓励运动员主动进攻、增加乐比赛的对抗激烈程度并提高了比赛公平性。但是, 此次的规则之中有些变动并不利于散打运动的发展以及该项目传统特点的体现。例如, 先后倒地的取消使得散打比赛中的摔法技术具有抑制作用, 武术散打快摔技术目前不能得到充分地发挥, 不利于散打技术特色的形成。
1.3 散打的运动设施没有体现出该项目的民族特点
虽然散打比赛精彩而激烈, 其运动装备都是为了最大化减少运动阻力而设计的。但是, 作为民族传统体育的一个子项目, 如何更好地体现自己的民族特点与传统风格也是必须要考虑进去的。例如, 现如今散打拳套等运动器材与西方拳击手套的差别并不大, 护具、裁判服装上也并不能体现该项目的民族特点, 相比较而言, 武术散打可以借鉴武术套路比赛的着装风格, 在运动装备标准化的基础上更好地突显其民族特点。
2 散打文化内涵对于散打发展的重要性
武术散打的文化内涵是以中国传统文化与武术文化支撑技术体系按照一定轨迹发展的、以技术和理论折射出来的伦理、道德与精神。武术散打外在的技术行为和内在的思想观念完美结合决定了散打文化内涵的“立体感”, 所以, 散打是中华武术内在思想与外在表现的完美融合, 是中国文化之下的武术文化的一个子系统。中国传统文化是自古以来农耕文明孕育出来的文化形态, 在结合了儒家、道家的哲学思想后发展而来的, 其发展特点是长期性与封闭性。然而, 当下社会的快速发展导致文化冲突加剧, 使得我国传统文化的流失速度加快, 正是在此背景下诞生了武术散打。郭玉成教授认为, “中国武术应有一种文化自觉。竞技武术可以作为当代体育发展的时尚标识, 但决不是武术发展的全部。”可见, 坚持武术散打的文化性研究是决定散打未来正确走向的基础。
2.1 散打的文化内涵是散打运动的民族精神体现的根本
武术散打中的文化内涵是基于中国传统文化之上的, 主要包括了我国古典哲学和兵法等中国传统文化因素, 蕴含了以人为善、尊师重道、仁爱谦和、重偌守信、坚毅恒勤、侠义勇敢、重节爱国等传统观念与思想道德。作为中华武术技击性的现代化产物, “远踢近打贴身摔”正体现了散打技术的全面特征。但仅凭此并不足以将散打与世界其他的格斗项目区分开来。散打运动的文化性体现程度与传播程度是散打运动立足于世界格斗运动之林的根本, 否则, 散打只能被看作“拳击、跆拳道与中国式摔跤的整合”。
王芗斋先生在《大成拳论》中写到:“拳道之大, 实为民族精神之需要, 学术之国本, 人生哲学之基础, 社会教育之命脉。其使命要在修正人心, 抒发感情, 改造生理, 发挥良能, 使学者神明体健, 利国利群, 故不专重技击一端也。”可见, 自古以来中国武术文化并不仅仅强调的是其技击性, 对人格的塑造同样重要。武术散打来源于中国武术之中, 虽然其发展是以西方竞技体育为大背景的, 但毋庸置疑的是, 散打的发展立足于中华传统思想之中, 否则, 注定会导致散打运动的发展之路出现偏差。
2.2 散打文化内涵是使其独立于其他格斗术之外的根本
武术散打是我国目前为止开展最为火热的一项竞技武术项目, 属于民族传统体育众多项目的一种, 这说明, 其民族性、传统性、体育性是散打运动的根本项目属性。但是, 单单将体育化的散打运动拿出来与世界其他格斗项目对比并不占优势, 甚至往往处于被动地位。毫无疑问, 过度体育化的武术散打在世界体育之林的话语权正逐渐弱化。每项民族体育项目最终的发展方式往往还是要归结到自己民族的特点上去。比如说, 日本的柔道运动起初是以日本古代柔术为原型而开展起来的, 现如今已然入奥了。纵观柔道的发展历史, 该项目的如今的成绩离不开嘉纳治五郎的努力, 从一个多世纪前讲道馆柔道的创立到现在, 如果开始只是柔道技术的不断改良, 而没有重视柔道礼仪文化的规范以及日本武道的完美体现, 柔道恐怕根本无法走出国门、面向世界。
可见, 带有东方文化特色的体育项目想要在当下站稳脚跟, 就必须要经受得住东西方体育思想碰撞而产生的冲击力。要想扩大自己的话语权, 就必须要强化自己的民族文化尊严。正如柔道着重体现日本的“武道”精神一样, 中国散打也要吸取其他东方运动项目的成功开展经验, 突出自己的文化特点。每个民族的传统体育项目的发展都是自己文化的发展。要想在世界其他格斗项目之中展现“中华武术”运动风格, 就要树立带有中华民族特色的运动文化风气。
2.3 散打文化内涵是保证其不脱离中华武术的根本
简单来说, 追求击打效果、磨练意识品质等特点并不能将散打与世界其他格斗项目区分开来。抛开其体育性, 散打运动的民族性与传统性是将散打独立于野蛮格斗之外的基本性质。散打运动是以突出武术技击特性为目的而开展的, 最终的归宿不仅仅是技击内涵, 还是中华武术文化内涵与技击内涵的统一。在知识经济社会的今天, 随着散打运动职业化与商业化的不断发展, 对竞技成绩和利益的追求绝不是散打运动的唯一目标, 传统武术中武术和武道的人文精神教育和培养应贯穿于散打运动的全过程。武术散打的生存土壤是中华武术, 而中华武术传承过程中是以中华文化为载体的。所以, 蕴含在武术散打中的文化性是中华传统文化的一部分, 重视散打民族性与传统性的发展是散打运动提高国际竞争力的根本, 以此为目标可以帮助散打确定清晰的发展方向, 从而防止该运动的异向发展。
3 结语
自古以来, 中华武术是以技击特性为生存土壤、以中华传统文化为生存空间、以长时期农耕经济与闭关锁国为生存背景, 长期发展而来的中国优秀传统文化形式。武术的技击目的是立足于中华文化内涵之中的, 是强调“止戈为武”、以暴力匡扶正义的文化精神。随着我国“举国体制”的开展, 竞技项目在我国的发展可谓顺风顺水。但是, 以东方思想为体育精神开展起来的运动 (如武术、跆拳道、柔道等) 要想得到世界上的认可就必须要明白自己文化自尊的重要性。
武术散打作为诸多竞技项目的一种, 因为其开展时间较短, 想要在世界上长期生存下来并不容易。作为中华武术的一部分, 散打的文化内涵是该运动项目的精神支柱、是保留其项目特色的根本、更是将其作为武术散打的根本。但是, 如今的散打运动越发的“现代化”就越偏离该运动的民族特色, 蕴含在散打中的中华文化缺失现象越发严重。如此看来, 散打的文化性研究是非常必要的。如何正确认识武术散打的发展侧重点, 是提升该项目生命力的根本, 正确认识并加强散打的文化内涵建设是刻不容缓的。
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从事武术散打训练最佳年龄的研究 第8篇
1 研究对象及研究方法
1.1 研究对象
北京体育大学100名优秀散打运动员,其中一级运动员72人,二级运动员28人。
1.2 研究方法
1.2.1 问卷调查法
根据主要内容设计问卷,并向北京体育大学武术学院2008级、2009级散打运动员,发放100份问卷。
1.2.2 文献法
参阅国内外有关青少年生长发育、散打选材等方面的资料,对其观点进行概括。
1.2.3 数理统计法
对获得的数据进行整理、归纳。
2 结果与分析
2.1 武术散打青少年运动员身体素质特征
2.1.1 速度耐力、一般耐力决定着散打运动员的成绩
速度耐力、一般耐力对散打运动员取得优异的成绩起着很重要的作用。在运动员训练初期,由于其内分泌系统、心血管系统的发育,运动训练任务由15岁前的全面、一般基础训练过渡到一般、专项基础训练,在这个阶段只有注重速度耐力与一般耐力并重的原则,才可能为以后向专项高水平训练打下基础。因此,速度耐力、一般耐力是散打运动员在比赛中充分发挥技术、战术水平的保证,对运动成绩起着决定作用。
2.1.2 柔韧素质对散打运动员运动成绩的影响
柔韧素质在决定散打运动员水平中的作用也不可忽视,由于运动员开始进行散打训练时年龄较小,其骨骼、肌肉中所含的有机物比例较大,而无机盐比例较少导致柔韧素质好、使运动员动作的协调性高、力量获得节省化,从而使其在散打比赛中技术得到充分的发挥、击打的有效率明显提高。因此,运动员要注意专项技术训练后进行相关的柔韧素质的训练。
2.1.3 力量素质对散打运动员成绩的影响
力量素质是人体运动的基础,人的跑、跳、投掷和攀登等各种运动能力和体力劳动都离不开力量素质。在生长发育的初期、中期和高峰期,应该尽量多采用轻负荷、高频率的练习,负荷重量以自身体重相适宜,以符合肌肉和骨骼的发育顺序、增长特点。因此,力量素质在散打比赛中也必不可少。
2.1.4 灵敏素质与散打运动员的竞技水平的关系
散打比赛时,运动员近身格斗,对手的进攻都是带有突发性、随意性,速度特别快,这就需要运动员具有良好的灵敏素质。青少年时期,运动员正处在身体发育期,身高、体重等会有显著增加将会影响到运动员的灵活性,导致灵活性下降,所以灵敏素质在散打比赛中只能处于附属地位。
2 . 2 武术散打运动员中从事散打运动的始训年龄
从表1可以看出,所调查的70名男生中有25名是从13~14岁开始接受专项训练的,占男生总人数的36%。23名是从15~16岁开始接受散打专项训练的,占男生总人数的33%,女生中有25人是从15~16岁接受散打专项训练的,占女生总人数的83%。男生开始接受散打训练的年龄段集中分布在13~16岁之间,女生则集中在15~16岁之间。从这个调查的结果来看,男生接受专项训练的年龄要稍早于女生。武术散打运动员的选材年龄应该在13岁左右,也可根据情况将训练年龄推迟至15岁、16岁。以上调查情况与武术选材年龄范围相符合。接受散打训练的年龄段必须符合青少年的身体形态以及身体素质发展规律。
2.3 武术散打运动员身体形态调查
从表2可以看出男生中有O型腿的占到了总人数的50%,女生中占到了女生总人数的17%。由此可见O型腿在散打专项学生中比较普遍的存在。男生中有严重O型腿的占到了37%,造成这种结果的原因与训练年龄和训练方法,训练强度是不可分割的。散打训练的中的腿部抽打,侧踢等多种技术,都在一定程度上对腿的形态造成影响。从表2看出女生普遍对自己的身型比例不满意。散打训练强度大,对爆发、力量、耐力要求都很高。女生从事散打训练会从某种程度上影响身型,比如腿型,由于散打特点的要求,腿型必须有力,故腿部维度大、结实是必然的要求。还可以看出,调查的70名学生中男生身高在多集中在1.65~1.70m之间,比例占到男生总数的47%,女生身高1.60m以下的占到女生总数的47%。从总的身高来看,总体身高偏低。
3 结论与建议
3.1 接受武术散打训练的最佳年龄段
结合调查情况和有关文献资料得出,武术散打运动员从事专项训练的始训年龄应在13周岁左右。在这个年龄段青少年的正处于生长发育阶段,尤其是速度力量,反应速度都得到较快的发展,可以接受含专项训练,但应该以身体的全面发展为基础,不能过分的强调专项成绩,多以技术训练为主。
3.2 武术散打教练员应掌握武术散打运动员选材知识
正确的选材是武术单打教练必须掌握的知识,是为武术散打运动选拔后备人才的重要保障。教练员首先要熟悉青少年身体生长发育的规律,知道不同年龄段的男女青少年的身体各项素质的敏感期,适时的去培养,使符合散打训练的素质得到最大程度的发展。
3.3 武术散打训练计划的制定要科学
武术散打运动员身高偏低,O字腿等问题的出现与专项训练是密不可分的。科学的散打训练不仅能提高运动员的专项成绩,使其取得好的比赛名次而其还能危害运动员的正长的生长发育。
摘要：武术散打运动是高强度的格斗对抗性的竞技体育运动,要求运动员有良好的爆发力、耐力、协调灵敏素质。但在不合适的年龄接受专项训练会影响运动员的生长发育,对其身体形态造成一定的影响。本文主要对从事武术散打训练的最佳年龄进行调查研究,为进行武术散打训练提供最合适的年龄参考。
武术散打针对性训练方法探讨 第9篇
关键词：武术散打,个性特征,针对性训练方法
武术散打是指两人相互使用踢、打、摔等武术技击方法，遵循一定的规则，按照规定的场地、时间、条件进行的功防对抗性竞技运动。中学开展武术散打运动，能提升学生的柔韧、灵敏、快速、协调和准确等身体素质，增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，以及各关节的活动幅度和灵活性，提高中枢神经系统和心血管、呼吸等内脏器官的机能，培养学生勇敢顽强、机智果断的优良品质，更能为高等体育院校输送高水平散打运动员。
散打运动竞争激烈、瞬息万变，对运动员的心理素质要求较高，只有掌握学生的个性并针对其进行训练，才能充分挖掘他们的潜力，并且有效地应用，否则就不能正确组织学生训练与教育。本文探讨的目的在于针对学生不同的个性实施相应的训练，使其向着最佳散打运动员方向发展。
人的个性特征通常可分为四种类型：兴奋型、活泼型、安静型、抑制型。最佳散打运动员的心理模式是个性外向情绪平衡型，而四种个性类型既各有优点又各有缺点，在训练中应有意识地对四种不同类型的个性特征运用不同的训练方法。
一、兴奋型
一种好斗善战型。富有热情，具有强烈情感，动作思维很敏捷，性情急躁，情绪易动。赛前受各种刺激，易引起升高心理紧张激情，情绪产生失控。缺点是性情急躁，情绪易被激动。在训练上就该克服其缺点，发扬其长处。
具体训练方法如下：
(一)树立崇高的理想和信念，具有一种势不可挡的强烈愿望，有一种为实现理想付出代价作出牺牲的精神。
(二)培养顽强的意志品质。如有同伴练习的训练法，与不同的对手进行训练，适应不同的对手和战术，与每个对手训练都要拿出耐心和信心，设想对方就是敌人，努力做到战胜对方，培养顽强的品质。
(三)教师要不断地丰富自己的知识，猎取情报，收集信息，积累临场经验，帮助学生消除不良因素，调节情绪状态。
(四)在训练中要求学生进行自我约束控制，把握好兴奋点，在练习次数和强度上努力完成，在技战术训练上认真做好每一个动作，力求技术规范化，战术多样化。
(五)提高学生对外界刺激的适应能力，在训练中应多安排紧张、困难和复杂的条件。如条件实战中让不同级别的学生实战，提高要求。
二、活泼型
情绪易于爆发和外露，当训练比赛有兴趣时，精力充沛，斗志旺盛，效率高;反之厌倦怠情，心境情绪变换转折较快，产生大起大落的情绪反应。所以，此种个性特征最大的缺点就是做任何事情都凭自己一时的兴趣去做，在训练中应针对这一点进行训练。
具体训练方法如下：
(一)在训练中要提高对学生的要求，使其在个人意志方面加强训练，提高对自己的约束力，如在练习一个技术动作时，达不到要求，就不许休息，在与对手的教学比赛中，必须要求达到多少次有效击打等。
(二)针对学生不同的动机，教师要指导他们摆正社会动机与个人动机的关系。要使学生保持客观、适宜的情绪状态，对主客观条件、因素详细分析实事求是地制定奋斗目标。在具体训练中，如模拟训练法，有针对性地使人模仿可能遇到的优秀运动员动作、特征而进行的实战训练，让此种个性的学生去对抗，尽量使对手水平高的上场，对其具有一定的压力，以此锻炼其意志，调节其情绪稳定。
(三)要帮助学生有意地改变注意指向性，把注意力转移到具有积极作用的刺激上来，建立新的兴奋中心。学生可根据自己的情绪状态用专门练习和语言对心理施加压力，集中思维内容，调节稳定情绪。在训练中可采用低声发令法、视觉追踪法、意守法等。
三、安静型
表现为情绪稳定，具有内抑制、兴奋与抑制较强，不易被激动，情感发展较慢，一般不外露情感，但灵活性不够强、反应不敏捷。
具体训练方法如下：
(一)偏向“安静型”的学生要积极调动意志力量，鼓足信心，排除干扰。在训练中利用意念法努力克服自己的弱点，完成学习任务，在不断克制性训练中提高自己的意志品质。另外，在训练中遇到困难，对自己要有克服困难的信心，采用多练的方法提高自己的技战术水平，自信心在技战术提高的基础上体现出来。
(二)“安静型”学生应多进行能提高灵活性和敏捷性的练习，如在条件实战中，一方出动作，一方防守，在防守中练习自己的灵活性和反应能力。条件性和非条件性的反应练习和游戏、格斗技法表象练习、击活动靶的动觉练习、两人距离跟踪游戏、战术模式练习、位移预测判断练习、缩小场地模拟比赛练习等都是有效的训练方法，对提高灵活性、反应能力有很好的提高作用。
(三)利用心理训练中的集中注意力法进行自我训练，有意识地调节和锻炼自己的脑部思维的灵活性，以达到敏捷性提高的效果。教师对“安静型”学生特别安排较多的灵活性训练内容，在任务和要求上对其施加压力，迫使其灵活性得以改善。
四、抑制型
表现为情感体验较深，兴奋与抑制较弱。情感发生不易外露，不易动情，往往产生赛前紧张、消极悲观、精神萎靡不振等情绪。此类型的学生是不适合于练散打的，但对于其还可以在训练中逐渐改善其个性特点。
具体训练方法如下：
(一)偏向于“抑制型”的学生要消除训练中的紧张度和克服悲观失望，多做情绪饱满的练习，促进训练中情绪兴奋。在特长方面应多加练习，增长自信心，树立良好的情绪状态，在弱点上下功夫，努力克服、消除悲观情绪。
(二)教师用语言指示法，鼓励其训练，尽量帮助其卸掉包袱和各种思想负担，在训练中以安慰、表扬、鼓励为主，使其得到充分的心理安慰，逐步克服悲观的心理状态。
武术散打运动与泰拳运动的对比研究 第10篇
关键词:散手 泰拳 比较 借鉴
中图分类号:G852.42文献标识码:A文章编号:1674-098X(2011)01(b)-0217-01
1.1 研究对象
以历届中泰对抗赛,参赛选手及比赛结果为研究对象。
1.2 研究方法
文献资料法:为写作本论文作者查阅了大量有关武术散打运动与泰拳运动的文献资料,深入了解泰拳的发展历史和训练方法,以便为本文的研究提供丰富、详实的依据。
访谈法:对山东省武术部分武术前辈进行访谈,面对面的了解散打和泰拳各进攻基本技术的动作结构的异同,为本研究提供了充足的第一手资料。
观察法:观看散打和泰拳比赛的录相,对运动员比赛中各种进攻技术的运用情况及其效果进行观察和记录。
比较法:运用横向比较的方法,对散打和泰拳各进攻基本技术的动作结构的异同,以及运用情况进行了比较分析。
2 对武术散打运动与泰拳运动的对比研究
2.1 发展背景
散打的发展背景:散打是中华武术徒手搏击运动的形式之一,是中华民族优秀的文化遗产的一个重要组成部分。散打属于武术的搏斗项目,她是以踢、打、摔、拿等为主要技击动作,在中国自古以来就有,现代散打运动的发展则是在1978年的党的十一届三中全会以后,重新开展起来的,她是汲取了现代西洋拳的竞赛形式以及技术优点,并且结合中国散手自有的技术特点和比赛实践,而逐步发展和完善的,如今已经发展成为独立的体育竞技之体系。
泰拳的发展背景:泰拳是一种实战性极强且威力巨大的徒手搏击术,自古以来,泰拳就以其凶悍残忍、凌厉无比而著称于世,泰拳手曾多次远征欧美各国,以独特的技艺把空手道、跆拳道、自由搏击和拳击的高手们打得一败涂地,所到之处战无不胜,泰拳以无可争议的事实确立了在世界武坛的重要地位。泰拳的发展已有五、六百年的历史,相传是由泰国古暹罗王所创;也有传闻是在二千多年前由中国云南省传入。泰拳的群众基础十分广泛,也正由于这个原因,泰拳久盛不衰,并且发展成为一种极具竞争力的武术运动,并且成为一个独立的武学体系。
2.2 技术特点
综合各种教材和多名教练员、运动员对散打与泰拳各种进攻基本技术的阐述,按照拳法、腿法、摔法、肘法、膝法五类技术。
散打的技术特点:中国散打属于搏击类项目,它主要以踢、打、摔、拿为主,散打运动动作变化多样,强调技术的综合性,鼓励多花样、精彩;以灵活多变的腿法和独特的快摔技著称,其踹腿能力和快摔技术使对手防不胜防。散打的进攻技术分为踢、打、摔3大类。所谓踢打法,即为腿法和手法。踢打法共性特征如下:速度快、力量重、力点准、预兆小、方法巧。
泰拳的技术特点:泰拳强调的是动作的杀伤力度,以重挫对手为制胜的目标,不拘形式,只求实用;比赛时多采用立体进攻,进攻凶狠、硬打硬攻、意志顽强;尤其以鞭腿、膝法和肘法著称。边腿、肘法和膝法是泰拳的特长,泰拳没有套路运动,纯对抗性;泰拳腿、脚异常坚硬、身体抗击打能力强;擅长肘、膝技;勇往直前、强攻硬取是泰拳的主要技术风格。
2.3 竞赛规则
2010年3月19日中泰拳比赛规则:第一,每场比赛采用5局制,打满5局决定胜负,每局比赛毛打3分钟(以前各种对抗赛均为2分钟),局间休息1半分钟。第二,中间可以使用摔法,泰方也可使用膝和肘供给,击中身体有效部位得一分(前几届中泰争霸赛,也可以使用摔、膝、肘,但摔得1分、膝肘不得分)。第三,为使比赛更具有悬念,让选手每局比赛都全力以赴,本次比赛每局结束并不当场宣布局分,而是等比赛结束后才亮分(以前比赛每局结束后亮分)。
根据中国散打1998年规则,中国散打的赛制为3局2勝,每局净打2min;禁击部位是后脑、颈部、挡部;禁用方法是肘膝、用拳连击头。得分标准是3分、2分、1分;比赛场地是擂台无绳圈8m×8m;护具为护齿、护裆、护胸、护腿、护脚背。而泰拳的规则是:5个回合每回合3min,中间休息2min,累计得分;禁击部位是后脑、裆部;禁用方法是摔;得分标准是每回合胜者得5分,负得3～5分;比赛场地为擂台有绳圈7.3m×7.3m;护具为护齿、护裆。
3 中国散打的缺点和不足及其可借鉴之处
3.1 缺点和不足
(1)抗打击能力差:与泰拳手相比, 中国散打运动员在技战术上的训练和水平毫不逊色,甚至有过之而无不及,但是,功力训练却远远不及。正因为如此,历次中泰比赛中,多次出现我方选手重击对手不倒,对手重击我方选手,我方选手因抗打不行而败北的局面。同时,由于功力水平与对手有较大差距,也造成了我方选手因心理上惧怕对手而大多处于被动局面,间接造成了比赛的失利。
(2)肘法、膝法不足:肘、膝方面,泰拳的肘、膝法有相对优势;摔法方面,散打摔法中的主动摔技术因对方凌厉的肘、膝技术的限制,严重受挫,而接腿摔技术由于离对手身体距离较远,不易受对手肘、膝攻击等优点,在中泰对抗赛中表现出绝对优势。
(3)灵活但缺乏力度:拳法方面,散打拳法速度快,技巧性强,但欠缺力度,杀伤力不够,往往造不成实质有效的伤害;泰拳拳法虽然不及散打灵活,不及散打速度快,但是其成功率高,且力度大,杀伤力强,几乎拳拳造成实质性的伤害。相传,我国一代技术宗师李小龙,曾受到泰拳高手的挑战,并与之交手,虽取胜,但亦被对手击成重伤,修养数月才恢复。他对对手的攻击力和抗击力非常惊叹,并潜心钻研提高功力的方法。
(4)耐力不足:体力方面,我们有待提高,从几次比赛中,中方运动员体力普遍不如泰拳手;这点我们回忆5月4日在澳门的比赛,泰方中途违约,要求将原来“如果一方以3:0领先,则为该场比赛的胜方”改为“所有比赛都必须打满五局”,其目的就是以为中方运动员的体力不如他们,并希望在后面的两局比赛中以技术性击倒中方拳手的缘故。这说明我们的散打运动员锻炼的时候较泰拳选手缺乏耐力,不擅长打持久战。
3.2 借鉴
增强身体的抗打击能力:散打作为一种对抗性比赛,对运动员的抗击打能力有很高的要求。我们必须提高运动员的抗击打能力,只有如此,才会尽量的减少中国散打运动员的弱点,有利于中国散打的发展。
参考文献
河北省竞技武术散打现状研究 第11篇
1.1 研究对象
本文的研究对象为2008年河北省武术散打锦标赛的教练员和运动员。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
根据研究需要,通过中国学术期刊网查阅文献,阅读武术散打、训练学和运动选材方面的书籍,为本研究提供理论基础。
1.2.2 问卷调查法
1.2.2. 1 问卷的效度
为确保问卷的效度,通过请10位专家进行了效度检验,并且对问卷设计的问题进行效度评分。
1.2.2. 2 问卷的信度
问卷的信度检验为了保证问卷的可靠程度,问卷的信度检验采用了再测法,用同一问卷对同一人群进行了再测。教练员和运动员问卷两次调查结果的稳定系数均大于0.80(P<0.01)。
1.2.3 数理统计法
运用Microsoft Excel软件对收集的数据进行频数统计处理。
2 研究结果与分析
2.1 河北省武术散打教练员的基本情况分析
教练员是运动训练过程的设计者、组织者和管理者,在训练中起主导作用。教练员的技术水平、文化素质、执教年限与后备人才的培养有着密切的关系。教练员的素质、教学及训练水平,直接关系到运动成绩的提高和后备人才的培养。
2.1.1 年龄情况
年龄结构是指某一社会群体各年龄阶段的人数比例,教练员年龄结构在一定程度反映这一群体的创造才能。从河北省散打教练员的年龄结构上分析,可以看出河北省散打教练员年龄结构比较合理,形成了一定的梯队。河北省散打教练员主要集中在30到40岁之间这个阶段,他们经验丰富能够很好的带领运动队参加比赛,并且年轻、精力充沛,是一支重要的力量,能充分发挥他们的能力,精心培养后备运动员。
2.1.2 执教年限
散打运动开展以来已经有20多年了,由于各运动队成立的时间不同,所以教练员的执教年限是不同的。年限越长,执教经验就越丰富。从调查的结果来看,5到10年的教练员执教年限是最多的,占60.98%。他们是河北省散打运动的重要力量。执教年限的长短在很大程度上反映一名教练员的执教水平,可以丰富教练员的带队经验。
2.1.3 文化程度
教练员的学历代表着曾接受正规教育的程度,是衡量一个人知识水平标准之一,教练员的文化水平为提高科学训练创造了一定条件。在现代科学技术迅猛发展的今天,竞技运动训练的科学化程度大大提高,现代教练员不应当是一个单一项目竞技强者,而应当是一个综合多学科知识、技能的复合型人才。
文化程度是教练员受教育的学历层次,代表着一名教练员的知识含量。教练员文化水平的高低对散打训练具有一定的指导作用。从调查的结果来看有研究生学历的教练员为零,本科学历的教练员只有一小部分,教练员的学历主要以专科和中专为主。从表3可以看出河北省散打教练员的学历普遍较低,文化底子薄,文化素质需要提高。
在现代散打运动中,教练员的基本技术是必备的,这是作为教练员的基本条件,还必须学习体育理论和其他知识,以更好地指导训练,促进散打后备人才的培养,才能成为一名合格的教练员,这样才符合现代竞技体育发展的趋势。
2.2 运动员情况分析
运动员是训练的主体,一切关于运动训练的理论、设计计划、方案都必须通过对运动员的生理机能和心理机能加以改造,提高运动员的体能、技能、智能和心理能力,并通过运动员参加技能活动创造运动成绩予以实施,离开了运动员的积极活动,运动训练则不复存在。
2.2.1 运动员文化学习状况
在某种程度上说运动成绩的优劣与运动员的智力有一定的关系,而智力又受其文化水平的制约,科学文化水平对于一名散打运动员来说至关重要。
调查结果表明,河北省竞技武术散打后备人才的文化学习成绩普遍较差。被调查的教练员20%认为自己的队员学习成绩“一般”,80%的教练员认为运动员的学习成绩“较差”,目前队员的文化学习状况令人担忧。造成队员文化学习差的原因主要有:第一,运动员重体育、轻文化现象。体校到处充斥着运动训练的气息,在这种环境的影响下,运动员几乎把训练当作全部。第二,学训矛盾,学习时间少。学习时间比普通的学生要少,运动员每天把精力主要用在训练上,消耗了很大的能量,身体已经处于疲劳状态,对学习产生了厌倦心理。学生上课不认真听讲,注意力分散,再加上参加比赛,耽误的课不能及时补上,这样学习成绩会日益下降,从而导致学习成绩差的状况。
2.2.2 训练情况
运动训练是提高运动成绩的主要手段和方法,是培养散打运动员的核心。运动训练是在教练员组织下进行的体育活动。运动员通过训练提高竞技能力和运动水平,它是对散打运动员进行科学的生物学、社会学、心理学改造的过程。只有通过训练才能使运动员的最大潜能发挥出来,以取得最大的训练效益。
(1)运动员训练时间、次数。
训练时间是从事任何一项体育运动的重要保证,没有一定的训练时间就不能很好的完成所要达到的目标和任务。调查结果表明,大部分散打队每天的训练时间都在3小时,从每周训练来看训练次数大部分都在10次以上,这有效的保证了散打运动员训练强度和训练量,为取得优异的运动成绩创造了条件。运动实践表明不进行长时间的系统训练,运动员很难在短时间内收到效果。从表4中看出河北省散打运动员训练时间能够满足训练的。
(2)训练计划的制定。
训练计划对于教练员的训练过程具有指导性作用,是整个运动训练的重要组成部分,训练计划是对未来训练过程预先做出的理论设想。训练计划是运动训练过程中不可缺少的重要组成部分,它对整个散打训练起到了关键性的作用。训练计划的制定使教练员和运动员的目标更加明确,具有方向感,没有训练计划散打训练就显得非常盲目,没有目的性。训练计划是训练目标的具体化,是对训练过程进行有效控制的主要手段和工具。训练计划包括多年训练计划、年度训练计划、大周期训练计划、周训练计划、课训练计划。
教练员在训练过程中都制定了课训练计划、周训练计划,教练员对一次训练课是比较认真对待,这种态度是好的,是河北省培养散打人才工作的基石。在训练过程中各类训练计划全部制定的教练员为零。多年训练计划对运动员多年训练过程的总体规划,制定多年训练计划时,要求教练员一定要有战略眼光,要从总体上、宏观地规划运动员的多年训练过程。理论研究和实践都已表明,不经过多年系统的科学训练,就不可能培养出高水平的优秀运动员。因此,必须对整个训练过程进行合理的和整体的规划。
2.3 训练场地、器材
训练场地、器材是运动训练的不可缺少的条件,是重要的物质保证,是进行散打训练的硬性指标。项目不同对训练场地、器材的要求也会不同,因此,具备一定的运动场地和器材是必须的,否则难以进行训练的。就散打这个项目来说它和其他体育运动有不同的特点,因为比赛是在擂台上进行,我们必须按照比赛的规定去达到这个标准,以适应比赛的要求。调查的结果表明河北省大部分散打训练场地、器材基本上能满足训练的要求,只有少数教练员认为不能满足训练要求。通过访问学校领导和教练员,得知大多地区缺少现代化的训练器材,标准场馆较少。有些学校的训练场地非常简陋训练条件艰苦,没有训练器材。
2.4 运动员选材
调查结果表明,河北省散打教练员选材主要以经验选材和根据优秀运动员选材为主要手段,以经验为主测试指标为辅。这说明河北省散打教练员选材的途径是多样的,没有按照同一个标准去做。但河北省散打教练员的选材还是以经验选材为主,在一定意义上说有片面性。经验选材有一定的主观性,在某些方面存在着偏差,由于人的认识能力具有局限性,对未来的预测缺乏准确性,同时体育竞技运动的实践经验表明,仅仅从传统的经验选材方法已经不适应当今竞技体育运动的发展,必须与科学的手段进行选材相结合,才能收到好的效果。(见表5)
总的来说,河北省散打教练员选材还是以经验选材为主要手段。随着运动训练的科学化发展,优秀运动员还必须依靠各种科研人员的配合,运用各种学科知识为科学训练提供服务。
3 结论
(1)河北省散打教练员队伍高学历人数较低,科研水平差,但年龄结构比较合理,有一定的执教经验。
(2)河北省散打运动员学习时间少于普通学生,文化学习成绩普遍较差。
(3)河北省散打教练员在训练时间、次数能够保证,但是大部分教练员只是以短期的训练计划为主,很少采用多年训练计划,缺少长远规划。
(4)河北省散打的场地、器材整体上能够满足训练要求,但按照标准要求的训练场馆不多。
(5)教练员在选材方法上采用以经验选材为主要手段,大部分教练员没有与科学选材结合起来,不能为训练提供真实有效的反馈信息,影响了训练计划的顺利进行,不符合现代竞技体育的发展趋势。
摘要：文章采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对河北省竞技武术散打后备人才培养现状进行了调查研究与分析,为河北省竞技武术散打后备人才的培养提供理论和实践依据,以更好的促进河北省散打运动水平。
关键词：河北省,武术散打,后备人才,现状
参考文献
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