促进学生的心理健康（精选12篇）

促进学生的心理健康 第1篇

学生的心理需求是由许多种因素综合作用而产生的, 这些因素包括遗传因素、家庭环境、学校和学前教育、社会影响等。这就决定了学生的心理需求既有统一的共性又存在千姿百态的个性。教师不可忽视学生特殊的个性需求, 也要关心他们共同的普遍性需求。学生的整体共性的需求主要有以下几个方面, 教师如何理解它, 诱导它从而开展自己的工作, 下面我谈一下自己的认识。

一、对爱的需求

学生步入校园, 离开父母温暖的怀抱和疼爱的目光, 离开熟悉的环境和亲密的玩伴, 他们常常会产生孤独感和不安全感, 于是产生一种“爱”的需求存在于校园中的教师之爱, 同学之爱。对教师爱的需求, 则是他们对父母爱的需求的转移和延伸。这种爱的需求是迫切的、贪婪的, 爱的满足会使一个个小生命蓬勃生长, 生机盎然。反之, 得不到爱的学生则会产生强烈的忧虑、困惑、苦恼、烦闷的情绪, 长此以往, 会导致心理障碍和心理疾病。“没有爱便没有教育”, 教师应该爱生如子, 像太阳一样把爱的光芒播洒进每个孩子的心灵田地。要用温柔平和的语气谈心, 用慈爱的目光抚摸学生。一言一行, 举手投足都要让学生真实地感受到爱的存在。亲其师则信其道, 对班级而言, 爱是一种强大的凝聚力, 直接决定了一个健康向上, 团结争光的班集体的形成。对学生而言, 爱会使一个孩子心胸博大、无私, 热爱亲人、热爱社会、热爱自然, 形成健康的人格魅力。但是, 教师之爱如同父母之爱一样切忌溺爱, 爱要有度。爱与严要适度统一。严是手段, 爱是目的, 二者结合方能有效地培养学生良好的思想品质和学习习惯。“随风潜入夜, 润物细无声”, 作为教师时刻不能忘记学生是我们的根本出发点和工作归宿。

二、渴望尊重的需求

对学生个体而言, 他们感觉到自己在某种程度上是一个独立、成熟的“大人”, 他们有自己的想法和行为方式, 于是孩子们会自然产生一种需求平等、尊重的需求。他们需要老师听听他们的看法、意见, 甚至希望在学习中帮助和指导老师, 反感不平等的包办、强制和命令。教师在工作中要站在平等的视角上征求他们的意见, 细心观察和用心理解每一名学生的个性和才华, 这不仅不益于孩子们独立个性的形成, 更有利于培养学生的创新意识、创新思维、创造性心理品质等。一个没有过多约束、限制的饱满生命一定能创造出许多新的东西。当然, 完全独立、自由也会带来一定的负面影响, 对其成长不利, 教师在工作中要注意因势利导, 给予适当限制, 增强、培养其自控力。

三、对奖励的需求

孩子和成人一样, 渴望成功, 而且他们还更加在意老师对他们成功的肯定奖励。于是, 奖励需求在学生身上体现得也很明确。奖励的效果能激发人的动机, 调动人的积极性。因为人的行为都是由一定动机引发的, 动机是推动人们行为的内部力量。通过奖励能使人在某种刺激下产生良好动机, 始终维护一种兴奋、积极的状态, 从而以极大热情去从事某项工作。教师要结合学生的年龄特点和心理需求, 适时、适地、适度地去奖励, 从而来激发学生的创造性。比如, 课堂上教师热情洋溢的表扬, 光荣榜上的一朵小红花, 量化考核表上的分数等都能收到奖励育人的良好效果。优秀的教师不仅能游刃有余地运用奖励的艺术, 而且能同时培养孩子们虚怀若谷的心态, 避免其虚荣心的膨胀。

四、表现的需求

仔细观察, 学生的行为中有突出的表现需求。比如, 游戏中, 他们常争先恐后地参与, 课堂上积极踊跃地举手, 有的学生甚至等不及老师提问而违反课堂规则抢答问题。这在低年级表现得尤为突出。这种表现需求是学生坚持自己思想, 急于展示自己的一种积极的心理活动, 因为表现是他们积极思考、判断的结果。虽然有时不够成熟或有失偏颇, 但说明他们积极思考了, 说明他们独立判断了, 说明他们有主体意识和活动了。表现需求是学生成长过程或受教育过程中的正常需求。因此, 教师要对学生的这种需求持肯定和支持的态度, 在班级活动和教学中多创造机会, 让学生表现自我, 张扬个性, 逐步形成独特而优秀的个体人格。比如举行演讲比赛、绘画展、竞选班干部、“我来当老师”等活动, 就是让学生展示自己的七彩舞台。表现需求的连续实现会引导学生学习能力、思想品质的持续提高发展。

需要注意的是, 表现需求过分强烈会演化成求异倾向, 导致学生行为的目的时时处处在于与众不同和引人注目。由于学生知识、思维方法、社会经验的不足, 他们的求异倾向往往会产生一些不健康因素。这时教师要以理服人, 适时引导教育, 既在保护其勇于创新的意识, 又要合理限制其不健康的心态, 从而使其形成良好的品格和精神。

五、探知的需求

学生阅历浅薄, 对这个变幻的大世界充满了好奇的心理, 于是产生了强烈的探索、求知的欲望和需求。他们常常为了探知某些问题的答案而激动, 为达到“知道”的目的而执着。比如, 学生可以为了解种子的力量而多日在实验室观察、记录;为研究本地天气而天天登上楼顶去测量天气资料;有的想找出速算方法、记忆规律而千方百计计算实验。探知的需求与教师施加的教育影响碰撞时, 就能形成良好的教育效果, 它能驱使学生去积极获取知识, 参加实践, 改变自己的不良积习和追求。当然, 有时这种探知的对象是不健康的, 教师要及时加以引导教育, 采取抑制态度, 不能一味地迎合学生的心理, 满足其歧异的追求。

学生的心理需求既有其一般性又有其特殊性。由于学生的家庭环境、社会环境、自身的心理品质和努力程度不同, 他们在校的表现也就不一样, 于是出现了优等生和落后生的区别。表现在他们身上的心理需求也就有了各自的特点。

优等生学习成绩、思想品质、身体素质都是优异的。他们常常有强烈的被拥戴的需求, 这种需求的实现会让他们感到自己的价值, 获得一种暂时的满足, 进而感到自身的不足而产生提高自己、

摘要:21世纪是充满竞争的时代, 需要掌握专业技能和具有人文素质的综合人才。从卫生职业学校人才培养的普遍性和特殊性出发, 分析了卫生职业学校人文素质培养的重要意义, 提出了卫生职业学校学生人文素质培养的途径。

关键词:中职教育;卫生学校;人文素质;人才培养

1989年联合国教科文组织在“面向21世纪教育国际研讨会”上指出:“工业化导致了越来越多的人受到损人利己动机的驱使, 对为社会服务和树立对社会的责任感越来越没有兴趣, 恢复早期时代特征的关心价值已势在必行。”会议提出了“学会关心”的主题, 认为教育的使命, 是教育青年一代从只关心自我的圈子里跳出来, 学会关心他人、关心社会和国家的经济和生态利益。南丁格尔曾说:“护理是一门艺术, 进行艺术创作, 需要全身心付出, 精心准备, 如同画家或雕刻家创作艺术作品那样。由于护理的对象是人, 因此我必须说, 护理是一门最精细的艺术。”现在看来, 南丁格尔当时对护理艺术的感悟, 正是人文关怀在护理工作的真实写照。关注“人文”, 已成为社会的一种共识, 加强人文素质教育已成为当今国际社会共同关注的课题。本文从卫生职业学校的特点出发, 探讨在卫生职业教学中实施人文教育的必要性, 以及如何提高人文素质教育的有效性。

一、“人文”素质的内涵

“人文”是一个内涵极其丰富而又很具体的概念, “人文”与人的价值、人的尊严、人的独立人格、人的个性、人的生存和生活及其意义、人的理想和人的命运等密切相关。《辞海》中“人文”的解释是“人类社会的各种文化现象。语出《易贲》:文明以止, 人文也。观乎天文, 以察时变;观乎人文, 以化成天下”。可见, “人文”, 是相对“天文”而言的, 各种文化都可以用“人文”涵盖。人文关怀就是关注人的生存与发展, 就是关心人、爱护人、尊重人, 是社会文明进步的标志, 是人类自觉意识提高的反映。人文精神是一种普遍的人类自我关怀, 表现为对人的尊严、价值、命运的维护、追求和关切, 对人类遗留下来的各种精神文化现象的高度珍视视, 对一种全面发展的理想人格的肯定和塑造。人文主义是以人

完善自己的新的目标追求。另外, 他们也有助人的需求, 助人会使他们得到别人的认可, 让他们获得快乐和满足, 感到尊重和自信。教师在教育教学工作中要充分利用和发挥优等生的这些特点, 从而使他们成为班级前进中的“火车头”力量。

落后生之所以落在班级队伍中的后面, 是因为许多人所共知的不利因素的影响。教师做好落后生的转化显得最为迫切和重要。首先, 要针对落后生的平等需求来工作。落后生经常容易受到鄙视, 对平等相待的要求更为急切, 教师要有意识地扩大其优点, 缩小其缺点, 以表扬激励代替惩罚, 让他们在自己心中树立与众平等的信心, 要善于发现他们学习或生活中的闪光点, 进行突破, 帮助他在同学面前找到平等与尊重。其次, 要关注落后生援助的需求。他们之所以落后或者是得不到家庭的温暖, 或者是被社会阴影所笼罩, 或者是资质差、天赋低, 这都需要老师的力量来帮助解决。因为本的世界观, 集中体现为对人本身的关注、尊重和重视, 它着眼眼于于生生命命关关怀怀, , 着着眼眼于于人人性性, , 注注重重人人的的存存在在、、人人的的价价值值、、人人的的意意义义, , 尤尤其其是是人人的的心心灵灵、、精精神神和和情情感感。。人人文文学学科科是是集集中中表表现现人人文文精精神神的的知知识识教教育育体体系系, , 它它关关注注的的是是人人类类价价值值和和精精神神表表现现。。人人文文素素质质是是指指人人所所具具有有的的人人文文知知识识和和由由这这些些知知识识所所反反映映的的人人文文精精神神内内化化在在人人身身上上所所表表现现出出的的气气质质、、素素养养, , 它它必必然然转转化化为为人人的的外外在在行行为为, , 主主要要指指一一个个人人的的思思想想品品位位、、道道德德水水准准、、文文化化素素养养、、审审美美情情趣趣、、理理想想追追求求、、价价值值取取向向、、心心理理素素质质、、思思维维方方式式、、行行为为习习惯惯、、人人际际交交往往等等个个性性品品格格。。从从某某种种意意义义上上说说, , 人人之之所所以以是是万万物物之之灵灵, , 就就在在于于它它有有人人文文, , 有有自自己己独独特特的的精精神神文文化化。。

二二、、卫卫生生职职业业学学校校的的人人才才培培养养的的普普遍遍性性与与特特殊殊性性

自自22000022年年以以来来, , 国国务务院院颁颁布布了了《《关关于于大大力力推推进进职职业业教教育育改改革革与与发发展展的的决决定定》》 ( (国国发发[[22000022]]1166号号) ) 、、《《国国务务院院关关于于大大力力发发展展职职业业教教育育的的决决定定》》 ( (国国发发[[22000055]]3355号号) ) 、、卫卫生生部部办办公公厅厅《《关关于于印印发发加加强强卫卫生生职职业业教教育育的的指指导导意意见见的的通通知知》》 ( (22000066年年99月月66日日) ) 重重要要文文件件, , 明明确确提提出出““以以服服务务为为宗宗旨旨、、就就业业为为导导向向、、不不断断提提高高职职业业教教育育教教学学质质量量””的的办办学学理理念念。。““教教育育是是人人性性的的教教育育, , 教教学学是是关关注注人人的的教教学学””, , 课课堂堂教教学学如如何何担担负负起起培培养养学学生生的的人人文文精精神神、、体体现现人人文文关关怀怀、、提提高高学学生生的的人人文文素素养养、、树树立立崇崇高高的的人人文文理理想想的的重重任任, , 实实现现人人的的自自由由全全面面发发展展, , 已已成成为为我我国国教教育育理理论论研研究究和和教教改改实实践践的的重重大大课课题题。。2211世世纪纪人人才才应应具具备备的的素素质质中中, , 人人文文素素质质是是最最根根本本、、最最基基础础的的。。卫卫生生职职业业学学校校与与所所有有培培养养人人才才的的学学校校一一样样, , 必必须须担担负负起起时时代代赋赋予予的的重重任任, , 培培养养学学生生的的人人文文素素质质。。““以以学学生生为为本本、、以以德德育育为为先先””是是我我校校办办学学的的指指导导思思想想, , ““团团结结、、勤勤奋奋、、求求实实、、创创新新””是是我我校校的的校校训训, , ““坚坚持持理理论论与与实实践践相相结结合合, , 培培养养有有理理想想、、有有道道德德、、守守纪纪律律、、有有一一定定专专业业技技能能的的新新一一代代卫卫生生专专业业人人才才””是是我我校校的的人人才才培培养养目目标标。。

但但是是卫卫生生职职业业学学校校又又是是培培养养卫卫生生职职业业方方面面人人才才的的专专业业学学校校, , 是是职职业业教教育育和和医医学学教教育育的的重重要要组组成成部部分分, , 是是发发展展医医疗疗卫卫生生事事业业的的重重要要基基础础, , 具具有有自自己己的的特特殊殊性性。。医医务务人人员员的的服服务务对对象象不不仅仅是是病病人人的的身身体体、、疾疾病病, , 还还包包括括心心理理和和精精神神, , 两两者者不不可可偏偏废废。。人人文文精精神神和和沟沟通通能能力力绝绝不不是是医医务务人人员员身身上上可可有有可可无无的的点点缀缀。。卫卫生生职职业业业教教教

此, 教师要爱之有加, 帮助他们解决困难, 要使他们摆脱不利影响重新获得前进动力。再次, 落后生有不可疏忽的合群需求。人是社会性的, 渴望群体生活是人的自然需求, 落后生也不例外。他们同样希望被班级同学接纳、认可、融入班集体整体生活之中去。而现实中落后生往往被离异、排斥, 这时, 教师要采取各种方法帮助落后生去实现自强、自立满足他们合群的需求, 同时也要利用召开主题班会等时机, 引导、帮助同学之间互相团结、尊重, 号召优等生关心、爱护、帮助落后生, 促进学生共同进步, 健康成长。

总之, 认识到学生的需求, 教师在教育教学工作中就能有的放矢, 不断研究和改进自己的工作, 这样定能建立起一个温暖的、相互尊重的, 同时又是个性充分发挥的平等的师生关系, 促进学生健康成长。

体育游戏促进学生心理健康的研究 第2篇

摘 要：在体育教学过程中，教师应注重研究体育游戏的重要作用，充分利用其锻炼价值，提高学生学习兴趣，促进学生心理健康发展。

关键词：游戏；小学体育；心理健康；研究

中图分类号：G444；G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2015）31-0019-01

《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”《义务教育体育与健康课程标准》就是在这一指导思想下应运而生的。而世界卫生组织对健康的定义是：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，还包括精神的健康和适应社会良好的状态。这对人才培养工作提出了更高的要求。也就是说，我们不但要锻炼学生的身体，还要培养他们健康的心理。体育游戏作为一种学生非常喜爱的教学内容，它可以使学生学会生存、学会互助、学会忍让、学会遵守规则、学会扮演“角色”。它会带给学生智慧、力量、宽容和微笑，是培养学生良好心理素质的一条有效途径。

一、研究对象和方法

（1）研究对象：随机抽取我校五年级6班为实验班，该班男生19人，女生21人。五年级1班为对照班，男生19人，女生20人。（2）研究方法：文献研究法、实验法、问卷调查法、数理统计法。（3）研究时间：2014年9月1日～2015年2月1日。

二、实验内容

体育游戏内容丰富，形式多样，符合少年儿童年龄、心理特点。它不仅能够锻炼身体，使大脑变得灵活，还可以在游戏中培养优良品德，愉悦身心，促进学生之间的交往，增强适应能力。本课题在提高学生心理素质方面，做了一些实验研究。（1）充分发挥体育游戏的特点。体育游戏有许多区别于其他体育项目的特点。1）趣味性。趣味性强是体育游戏的重要特点，是对学生有吸引力的重要因素。它丰富多彩、生动活泼、形象有趣，符合儿童的心理特点，容易激发学生的兴趣。2）情节性。体育游戏一般都有反映现实生活的情节。如“老鹰捉小鸡”“穿过雷区”“大鱼网”等等。它迎合了儿童爱模仿和参与成人活动的心理需要。3）娱乐性。体育游戏有放松身心、消除疲劳、欢娱情绪、陶冶情操等娱乐功能，所以它一直被视为一种重要的娱乐性锻炼手段。（2）营造和谐宽松的游戏气氛。1）要求教师在游戏中情绪饱满，对学生亲切、温和、宽容、乐观、自信、幽默，善于自控和自省，这些品质会潜移默化地影响学生。2）教师要和学生打成一片。对学生既要有家长式的疼爱，又要有同龄人的平等意识，真正走进学生心中，师生共同营造互相尊重、亲密无间、其乐融融的师生关系。3）教学管理中要充分体现民主自治的原则，以积极的指导为主，以消极的限制为辅。一旦出现课堂行为问题，也应以正面教育为主，切忌过多地指责和批评学生，那样只会使学生失去自信，产生厌学心理。4）教师在制定游戏规则时要严谨，组织教学时要公正，避免学生间矛盾的发生。切忌带有感情色彩的偏袒，这会对学生产生不良的心理影响，如逆反心理、嫉妒心理、自卑心理等。（3）组织学生创编或改编现有的游戏。在游戏中，把学生分好组，引导学生利用以往的学习经验、知识，对游戏进行创编或改造。尤其是可以把一些学生喜爱的民间游戏经过改编引进课堂，会极大地激发学生的学习兴趣，如“跳皮筋”“跳房子”等。在讨论过程中，使学生有更多的表现自我的机会，同时组内的分工合作，增加了学生间的信任，融洽了学生间的关系。这不但培养了他们的创新精神、团结协作精神，也使他们因作品中有自己的努力而产生成就感。学期末，为检验实验效果，我选用了国内公认的SCL-90症状自评量表对实验组、对照组学生进行了问卷调查（篇幅所限，表略）。其评价标准分为五级（1分-全无、2分-轻度、3分-中度、4分-重度、5分-极重度）。

三、结果和分析

从SCL-90的统计结果看（篇幅所限，表略），实验组与对照组比较，在“强迫”“偏执”“人际”“敌对”“精神紧张”各因子上差异并不明显（P>0.05），而在“躯体”“抑郁”“焦虑”“恐惧”4项上差异显著（P<0.05）。在问卷中，实验班的学生，在乐观、自信、勇敢、适应性方面明显优于对照班。这说明体育游戏在整体上不仅能增强学生的体质，也能提高学生的心理素质，但并不是对各个因子都具有明显作用。

四、结论与建议

（1）现在学生大多为独生子女，他们在人际交往、自信心、心理承受力等方面，或多或少都存在一定问题，而体育游戏在这些方面有其独特的、显著的教育作用。我们应充分发挥体育游戏的教育作用，有目的、有计划、有实效地提高学生的心理素质。（2）体育教师应根据学生的心理状况，组织学生对游戏进行开发和再创造。发挥学生学习主动性和创新能力，激发学生参与兴趣，增强教育效果。（3）营造一种宽松的课堂气氛，可以使学生有安全感。形成一种师生之间、学生之间彼此接纳互相信任的心理氛围，进而形成积极的自我概念，调动他们的成就动机，积极参与到学习中来。（4）把体育游戏有机地与体育课堂各个环节相融合，不但可以活跃体育课堂气氛，而且会使学生主动学习，从而提高学习效率，获得身心全面发展。

五、结束语

教育家阿尔金说：“游戏是儿童的心理维生素。”在体育教学过程中，我们应充分发挥体育游戏的重要作用，体现课程改革的新理念，充分利用其锻炼价值，以学生健康发展为本，促进学生心理健康发展。

参考文献：

促进学生健康全面的发展 第3篇

【关键词】素质教育 教学方法 全面发展 

一、体育教师要转变教育观念

确立新的教育观念,是教学改革的首要任务,教育观念不变,教学改革无从谈起,教育观念一变,许多困难就迎刃而解了。

现代学校教育更加突出“以学生为主体”的教育理念,所以教师首先必须明确自己的职责,不管在课堂还是课外,“一切以学生发展为中心”,改变枯燥、教条的“技术教学”、“竞技运动”的教学观念,树立“快乐体育”的教学思想。同时想方设法创造条件,让学生听得轻松学得愉快,以展示体育竞技之美和力量之美。 

注重对学生素质培养的前提下,改革以前已教师为主的教学理念。建立新型的民主而又平等师生关系。克服“教者发令,学者强应,身从而心违”的现象,树立终身体育的目标。体育教学中,教师不只是发号施令,学生也未必为令是从,教师既可以是学生的导师,又可以是学生的伙伴,还可以是学生的听众,这样的师生关系才可能是民主、平等、宽松、和谐的关系,这样的关系才有可能发挥学生的主体性和创造性,这样的关系才可能更大程度激发学生的兴趣,这样的关系才能使教师的主导性得到最好地体现。

对待学生要一视同仁,并区别对待。每个学生在人格上和教师是完全平等的,不存在高低贵贱之分,因此教师对他们必须一视同仁。

二、优化课堂教学结构

上好一堂高质量的体育课,应充分挖掘和利用儿童好玩的天性和生活经验。应当调动学生积极参与课程资源的开发,从课程和教学两方面发挥学生的主体作用,让学生自己创造新的安全的健康的有趣的游戏,改造自己喜欢的“成人项目”,把自己的生活经验改造成游戏,想方设法去玩。例如:网式足球,地面乒乓球,用动作模仿童话故事等。

根据学生的不同需求来安排教学内容。学生是课堂教学中的主体,我们应该考虑他们的需求。然而,目前存在的客观现实,学生喜欢体育而不喜欢上体育课,主要原因在于我们过去并没有真正重视学生的需求,忽视了学生的主体地位,我们选择的教学内容更多的是成人化的,竞技性较强的内容,这样的内容违背了学生的身心发展规律,不符和学生特别是低年纪学生的兴趣和需求。教师可以通过其他方法来满足学生,并鼓励学生利用双休日和节假日去学生感兴趣的地方活动,以满足他们的需求。

因地制宜创造条件切实提高学生身体素质。为此体育教师想方设法,发挥传统和特色项目,积极开展有效的教学手段和教学方法,曾强体育教学的实效性、兴趣性、健康性。 

三、教学方法要儿童化、兴趣化和游戏化 

1、儿童化 

儿童化教学就是要针对儿童的年龄特点,进行体育教学,这样才能更好地调动他们的积极性,完成体育课 的教学任务。儿童是以机械记忆和形象思维为主,教学活动中,应尽量采用直观、形象的教学手段。儿童的“本性”往往毫无保留地反映在体育课中,体育教师应懂得儿童的心理特征,按照童心、童愿和童颜组织体育教 学,才能防止体育教学的“成人化”。

2、兴趣化 

体育教学的兴趣化可以给儿童以情绪的满足,有利于调动学习的积极性。小学生好动、爱新鲜,厌烦过多 的重复练习,因此,教学手段要多样化,才能提高学生的兴趣,推迟疲劳的出现。体育课的教学过程中,学生 往往由于较长时间练习某一个动作而感到枯躁,教师可采用游戏法和比赛法激发学生的兴趣,活跃课堂气氛。 此外,还应做到生动形象的讲解和准确的动作示范,教学方法力求多样化、兴趣化,以充分调动学生学习的积 极性,使体育课上得生动活泼。 

3、游戏化 

小学体育教学中很好地运用游戏教材,充分发挥游戏教材的教育因素,对完成体育教学任务有重要的意义 和作用。游戏具有趣味性和竞争性,对小学生有较大的吸引力,体育游戏是小学生喜爱的体育教材之一。体育 教师应适当地采用游戏方法进行教学,在课的开始和结束阶段,采用游戏法对集中学生注意力,调动学生的积 极性,能收到良好的教学效果,有利于课的顺利进行。

四、积极参与教育科研,将重视学生心理健康做为科研突破口 

教育科研是提高教育教学质量的重要手段,随着教育改革的不断深化和素质教育的全面试行,在基础教育领域内出现了许多新情况、新矛盾,这迫切需要通过教育科学研究加以解决,其中学生心理是教学科研的前提。随着时代的发展,学生的心理变化很大,特别是一些学生有孤僻和羞怯心理,这就需要我们教师通过研究,来探索学生的心灵,以便更好的完成教学任务,把新课程的思想,贯穿到教学实践当中去,让每一位学生都能体会到体育的乐趣。

在上课时,常能见到这样的现象:其他同学在快乐的游戏,而有个别学生总是离群站在旁边看,并且不和其他同学说话 ,这就是孤僻心理表现。 

对于有羞怯心理的学生,他们性格内向,害怕在公共场合出头露面,尤其是害怕在大庭广众之下发表自己的观点,有时老师课堂提问也会让他们面红耳赤。

伟人说过:“身体是革命的本钱”。对于现代社会,好的身体是社会高素质人才的根本保证,这就要求体育教师更好贯彻学校教育中“健康第一”的指导思想,并作为每一个体育教师的光荣职责。让我们以自强不息,勇于拼搏的精神,加强自身素质的积定,完善自身知识体系的成熟与更新,为更好地推动课改的全面实施尽职尽责,作为教师不断探索不断发现课改中的精华,并与本地区实际相结合,与本校实际相结合,走出一条行之有效,切合实际的道路,努力提高学生的身心健康水平,促进每个学生健康全面的发展。

参考文献:

[1]教育部基础教育司组织编写《走进新课程》北师大学出版社.2001年

[2]陈建嘉《体育,体育与健康—-教育实施指南》华中师大出版社2003年 

[3]柳夕浪 《中學生人际交往指导》南京师范大学出版社2000年

促进学生的心理健康 第4篇

积极情绪是指与个体需求的满足相联系、伴随愉悦主观体验的情绪,积极情绪可以拓展大学生的个体瞬间思维活动序列,帮助大学生建设持久的个体资源,有利于大学生提高身体的灵活性和心理弹性,使大学生能够更好地适应校园环境和社会环境,提高其应对不利状况和负面情绪的技能。

随着我国心理学研究的不断深入,积极情绪对大学生心理健康的促进作用引起了社会各界人士的关注。积极情绪与大学生的活动密切相关,当大学生的需求得到了满足就会出现积极地情绪,反之,就会出现消极的情绪。人的积极情绪主要包括高兴、兴奋、喜悦、满足等。根据心理学的研究显示,积极情绪与人的心理健康问题密切相关,尤其是对提高大学生的心理素质,促进其心理健康,避免其心理出现问题具有积极的促进作用。

2. 积极情绪与大学生心理健康的关系

科学技术在不断进步,心理学对积极情绪与大学生心理健康的关系研究的也更加透彻,积极情绪能够帮助学生树立自信,提高大学生的自尊自立能力,提高大学生的生活质量,减少学生的学习压力和就业压力。

随着我国社会体制的不断改革,市场经济在快速发展,大学生的就业形势也日益严峻,竞争压力逐渐增大。在全球并不乐观的就业形势下,大学生的心理健康问题日益严重,这严重制约着大学生身心的发展,在大学教学过程中,教师要充分发挥积极情绪的调节作用,增强大学生的积极情绪体验,引导学生形成健康的心理素质,从而推动大学生的全面发展。

3. 积极情绪对大学生心理健康的促进作用

3.1 积极情绪对大学生智力发展的促进作用

积极地心理情绪能够增强大学生在学习过程中的心理负压能力,对大学生的智力发展起到积极的促进作用。大学生刚刚走出高中的校门,面对大学里新鲜的事物和全新的环境,难免会感觉到一定的压力。积极情绪能够增强大学生的抗压能力,拓展其知行能力,增强大学生的个人能力。积极情绪能够帮助大学生克服学习过程中的思维惯性,使其站在更高的角度去思考问题,降低大学生在知识学习与知识记忆过程中的出错几率。

3.2 积极情绪有利于大学生负面情绪的消除

大学就是一个小社会,学生在大学里要懂得为人处世,正确处理好学习、生活和工作的关系。随着人类生活节奏的不断加快,大学生的压力也在不断增强,社会各界以及家长对大学生的期望在不断上升,此外,大学的课程也给学生带来了一定的压力,这些压力不断聚集,导致大学生在发展过程中出现了不同程度的心理问题,严重阻碍了大学生的全面发展。如果学生长期被消极情绪所围绕,久而久之就会产生烦躁、郁闷的情绪,不仅不利于学生在大学期间的工作和学习,甚至有可能会影响学生日后在工作中的表现。积极情绪与消极情绪是一种相对的情绪,是一种积极向上的情绪,能够帮助大学生释放心中的压抑情绪,促进大学生的身心健康发展。

3.3 积极情绪有利于提高大学生的幸福感

随着经济的快速发展,生活中的不确定性也在逐渐提高,当代人一直处于不断变迁的过程,大学生在成长过程中会随时面临着环境变化的可能性,对大学生的健康成长提出了全新的挑战。积极情绪有利于提高大学生的社会适应能力和学习适应能力,使大学生以积极地心态来面对周围环境的变化,积极应对各种突发状况的发展。随着大学生适应能力的提高,学生会以积极地态度面对生活,其幸福感也就随之提高。

4. 发挥积极情绪对大学生心理促进作用的途径

4.1 丰富教学模式

对大学生心理素质的培养不能仅仅局限在设置心理专业课程的形式,要通过丰富的形式诱发学生积极情绪的产生。教师应该将积极情绪的培养与学生心理素质教育密切的结合起来。比如,在高校语文课堂上,教师可以通过名人事迹讲述培养学生的积极情绪,从而帮助学生形成良好的心理素质;在思想政治课上,教师要帮助学生树立正确的人生观和价值观,促进学生良好心理素质的形成。

4.2 充分发挥教师的积极作用

在高校的教学过程中,教师是教学的主体,学生是学习的主体。在心理教育活动中,教师要与学生积极沟通,建立和谐的师生关系,这就要求教师要充分发挥其作用,切实做好以下几点工作。第一,教师要具备良好的情绪调节能力,在教学过程中面对任何突发状况都要进行及时有效地调节,时刻向学生传递积极地情绪;第二,教师要以身作则,为学生树立榜样,在师生交流过程中要时刻保持积极情绪,并引导学生形成良好的心理素质;第三,教师要尊重学生,以朋友的身份对待学生,从而拉近与学生之间的距离,帮助学生解决心理问题。

结论

大学生这一群体心理发展还未成熟,对自我的认知状态有一定差异,很可能不能正确客观的认识自己,处于矛盾状态也就导致不能合理的对他人、环境有所认识,也就导致人际关系糟糕,不知如何处理。所以,在大学的教学过程中,教师要充分发挥引导作用,丰富心理教育模式,只有这样才能帮助学生培养积极情绪,促进学生的智力发展,消除学生的负面情绪,提高其幸福感,使学生健康的成长。

摘要：随着社会压力与就业形势的不断变化,大学生的心理健康问题成为高等教育教学过程中的关注焦点。积极心理学的快速发展使得积极情绪与大学生心理健康之间的关系受到很多学者的关注。积极情绪的产生与人的心理活动密切相关,是人的需求得到满足之后而产生的心理上的愉悦之情。心理学者针对目前大学生的心理状况和心理特点对积极情绪对大学生心理健康的促进作用进行了详细的研究。本文对积极情绪对大学生心理健康的促进意义进行了探讨。

关键词：积极情绪,大学生,心理健康,意义

参考文献

[1]罗军,王燕菲,禹玉兰.积极情绪体验对大学生心理健康的影响.医学研究与教育,2012年5期.

[2]张晨亮.心理健康对大学生积极情绪和个人资源的影响分析.新校园(学习),2013年1期.

促进学生的心理健康 第5篇

促进学生全面发展

乐凯中学一直十分重视心理健康教育工作，我校的心理健康教育工作目标是：向全体学生普及心理健康知识和心理调节方法，使学生在学习生活中不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折、适应环境的能力，树立心理健康意识。经过几年的探索和实践，我校创建了以发展性团体辅导作为心理健康教育工作的重心，着眼于学生的身心和谐发展，充分开发学生潜力，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格健全发展。心理花絮

上学期我校和保定京南心理公司签订了校企合作协议，在两个实验班配备四位咨询师，免费为学生家长及老师提供全方位的心理健康教育服务。这学期河大心理系的四位在读研究生也将介入初一十七班的心理咨询工作，并从十一月份起每月最后一个周六上午8：30---11：00开展一次家长接待日活动，为家长遇到的亲子问题给予心理方面的指导。同时保定市京南心理咨询公司也会竭诚为我校学生提供心理咨询服务，服务热线：3131363、2290800（京南个别化教育中心）。

活动花絮

我校与保定京南心理咨询公司签约仪式

保定市京南个别化教育中心心理咨询师李勇为心理实验班家长做讲座

京南心理咨询师为家长作现场心理辅导

体育教学中促进学生心理健康的研究 第6篇

关键词：体育教学；心理健康；教学方法

学校体育教学，不仅要对学生的身体负责，还应该对学生的心理健康负责。作为体育教师，要通过实施必要的心理健康教育，及时发现问题，并针对问题进行合理的心理治疗，从而保障学生全面健康地发展。在教学工作过程中，如何促进学生心理健康？

一、让学生认识到什么是健康以及健康的重要意义

要让学生知道健康不仅仅是没有疾病，而且有良好的心理状态。它包括没有功能性障碍，没有身体上的不适，没有社会公认的不健康行为。体育锻炼能增强人的体质，还能促进人的心理健康。学生要科学地锻炼与养护身体，使自己具备健壮的体魄和旺盛的生命力，将来为祖国现代化建设多做贡献。

二、让学生在体育中得到熏陶，促进学生的心理健康

结合教学实际，教师应该多让学生参加一些游戏活动，参加轻松活泼的体育活动，如练习集体舞和韵律体操。在优美的音乐旋律中进行活动，在思想情操上也得到陶冶。在活动中，培养了学生心胸豁达、积极向上的情怀。体育让学生得到了熏陶，促进了学生的心理健康。

三、创设民主、宽松的教学氛围，促进学生的心理健康

教师要放下架子，走近学生，和学生一起参与，一起沟通，创设一个民主和谐的教学氛围。学生与我交流多了，情绪互相感染，造成了心理的共振、情感的共鸣，做到认知上相近，情感上相融，心理上互动。教与学、学与练的情绪更加高涨。改善师生关系，创设民主和谐的教学氛围，能促进学生的心理健康。

四、重视教学方法的研究

体育教师要用教育学、心理学的知识反思自己在教学工作中存在的问题。只有尊重学生，才能赢得学生的尊重。我在上体育课时，曾经遇到这样一个学生，叫他做什么，他偏不做。经过反复的磨合，师生之间的感情沟通了。这个学生不再有违课堂纪律的现象，反而，积极参加各种活动。作为体育教师，如果经常讽刺、体罚或变相体罚学生，就会造成师生公开对抗，甚至酿成悲剧。我们要十分重视教学方法的研究，善于处理教学中存在的问题，把关爱送给学生，把健康送给学生，促进学生的心理健康。

五、树立“无差生观”

有位校长说得好：“每个学生都是一轮初升的太阳，有的尽管现在还暗淡无光，只是一时被云雾遮住了，一旦冲出云雾就会光芒四射。”体育教师爱学生，就要相信学生，要欣赏学生的长处和每一点进步。要相信学生人人能成才，多看学生闪光点，及时给予表扬和鼓励。这样不但会赢得学生的尊重，而且能够促进学生的心理健康。

参考文献：

李百珍.中小学生心理健康教育.科学普及出版社，2007-12.

促进学生的心理健康 第7篇

随着社会多元化的发展,来自社会、家庭的各种特殊原因造成了一部分特殊的孩子,他们与同龄人相比,表现得更趋于敏感、自闭、固执以及偏激等等。在 语文学科教学中帮助这些特殊学生,使得他们能够改善和克服心理问题,促进他们个人成长和班集体整体发展,是每一个语文教育工作者都必须正视和努力探索的问题。在教学实践中,笔者结合学生个体情况,积极地摸索在语文教学中激发学生学习动机和兴趣,促进学生心理健康的方法。

一、多一份信任———正确地提升自我期望

人与人之间交往的基础是信任,对于心理缺乏关爱的特殊学生而言,给予他们充分的信任是开启他们心灵的一把金钥匙。教师不但要充分信任这些特殊学生,而且要引导班级其他同学信任他们、亲近他们,使他们从身边师生的信任中受到鼓舞,获得前行的动力。在信任的力量感染下,特殊学生就能得到更多的展现自我的机会,丢弃胆小懦弱和自暴自弃的不良心态,在一次又一次的成就感积累下,逐步形成自强自信的信念,提升自我的期望。

在语文课堂教学中,教师在对待特殊学生时要及时地展开沟通,摈弃那些生硬的条条框框,努力将教师的外部要求与学生的内部需求结合起来,相信学生并且鼓励他们,将语文教与学建立在师生之间良好的情感沟通上;同时教师还要为这些特殊学生尽力消弭环境中的不良因素,如教师的批评、同学的藐视以及家长的训斥等等,使得他们能在语文学习活动中抬起头来,鼓足信心,不甘落后。如在教学《背影》一课前,教师布置学生进行预习,以此作为提高自学能力的第一步。教师为学生明确了预习步骤,细化了各个环节的指导。在检查预习效果时,教师有意识地向特殊学生倾斜,表现出充分的尊重和信任,并能抓住他们的小小闪光点给予鼓励。

二、找一个位置———科学地进行自我评价

教师要启发学生寻找正面的自我感受,逐步积累积极的自我评价,在日常教学工作中引导这些特殊学生不仅仅将焦点集中在自己的缺点和不足上,更要科学全面地认知自我,对自己的优点也有清晰明确的认可。只有帮助特殊学生找到自己在同伴之间的准确位置,他们才能更好地融入班集体,并在集体的认同感中找寻到积极的自我感受。

在引导特殊学生进行自评以及与同伴之间的互 评时,教师要努力营造出一个宽松的心理氛围,鼓励学生大胆地宣泄自身的不良情绪,努力克服畏惧、焦虑等不良心理状态。如在教学《陋室铭》一课时,教师风趣地引入采集自网络的《学生铭》:“分不在高,及格就行。学不在深,作弊则灵……”让学生根据从课文主旨中获得感受去评价这个充满戏谑的《学生铭》。在轻松的笑声中,学生们畅所欲言,一部分特殊学生表露了自己在学习上的不自信,此时教师引导学生进行了耐心地倾听,对于他们自嘲般的“无 书声之乱 耳,无复习之 劳心”表示理解,并与其他同学一起为他们细致地解惑,帮助他们寻找自身在学习过程中非智力因素方面的表现,使得他们形成一个科学、全面的自我认知,增强了这部分特殊学生的耐挫力。

三、换一种期望———合理地协助自我定位

教师要协助特殊学生设定合理的 自我期望 值。一个恰当的期望,有利于促进这些特殊学生自身的心理平衡,避免他们陷入不必要的自我否定和连续不断的挫败感中去,使得特殊学生也能获得较为轻松愉悦的学习心理环境。在课堂教学过程中,教师一直暗示着他们不要急于求成,面对挫折要能够学会正确地分析失利原因,找出失败的根由和问题的根源,重新树立自己的奋斗目标,争取实现自我的突破;同时,教师要注意引导特殊学生转换自我认知的角度,学会以人度己,从而形成对自身的合理期望。

如在教学《三颗枸杞豆》一文时,教师在课末组织学生模仿电视中的访谈类节目,以“昨天·今天·明天”为话题进行表演,三人为一 组,分别扮演 主持人、三叔 和“我”,聊一聊从文中感受到的生命的意义。在活动中教师着意让部分特殊学生扮演不同的角色,减轻了这些学生的心理压力,避免了教师强加的角色定位,使得他们能够从旁观者、引导者以及当事人的不同角度去体验勤奋好学、成人成才的励志主题,再现了课文的主要情节,收到了润物无声的良好效果。有一些特殊学生在模拟访谈过程中结合自己的切身感受,提出了“今天的努力、明天的实力”的口号,让人震耳发聩。

促进学生的心理健康 第8篇

关键词：体育教学,健康,促进心理健康

面对21世纪的激烈竞争, 社会的发展, 未来人才不仅要掌握现代化的科学技术, 具有较全面的能力, 而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。而健康心理素质的培养又是心理健康教育的主要范畴。各类研究和调查数据表明, 现阶段青少年学生的心理健康问题日趋严峻。其中以人际关系敏感、行为异常、心理承受障碍等表现较常见, 有的还有抑郁、焦虑、厌学、自杀等现象, 这些问题的存在对学生健康成长的负面影响不言而喻。因此, 学校体育教学应树立“健康第一”的指导思想, 重视对学生的心理健康教育。

1 大学生的心理健康标准

对于大学生心理健康的标准, 当前心理学界众说纷纭, 很难划一。那么, 大学生心理健康标准该如何界定呢?根据国内外有关资料, 应归纳为如下五个方面:a.情绪稳定, 乐观开朗并有自我调控的能力。b.有自信心, 自尊心, 进取心, 个性完善, 人格统一。c.良好的心理适应能力, 即对自然环境与社会环境的心理适应能力。善于保持和谐的人际关系。d.有理想, 有切实的生活目标, 具有坚强的意志, 坚定信念。e.能与社会协调一致, 有较强的自治力。

2 当前学生心理健康的现状及原因

随着对知识人才的需求量越来越大, 导致社会与家庭重心都放到了学生的学习成绩上, 而忽略了对学生的思想道德和心理素质的培养和教育。大多数学校也偏重于抓学生的智力因素培养, 而忽略了非智力因素的培养, 加上学校心理健康教育普及不够或没有普及, 学生缺乏必要的心理辅导, 造成部分学生心理素质比较差, 调整心态的能力较弱, 遇到困难挫折易造成心理疾病。同时, 我国独生子女群体的日益扩大, 家长的过分溺爱使学生的许多意志品质不能得到更好的锻炼, 如顽强拼搏、吃苦耐劳、克服困难等优良品质。

3 增进大学生的心理卫生的高校体育的手段分析

3.1 适度的体育锻炼。

人在受到某种挫折时, 在大脑里形成一个强刺激, 从而引起一个兴奋灶使人陷进痛苦和懊丧之中。如果这时去从事体育运动 (最好是两个人以上的运动项目) , 就可以转移大脑皮层中的兴奋中心, 运动中枢的兴奋就会抑制痛苦中枢的兴奋性, 这时候往往只注意身体的运动, 而把烦恼抛到脑后, 起到转移注意力的作用, 有益于大脑活动的调节。

3.2 利用运动项目本身的特点, 促进心理健康。

经常进行兰、排、足球以及接力跑、拔河等集体项目的锻炼, 在对抗比赛的过程中会让人慢慢地改变孤僻的习性, 逐步适应与同伴的交往, 团结互助。而参加游泳、溜冰、单双杠、跳马等项目的运动, 则会使学生在运动中不断地克服害怕摔倒等胆怯心理, 以勇敢无畏的精神去战胜困难, 越过障碍, 克服和消除腼腆、胆怯和自卑的心理障碍。参加乒乓球、网球、羽毛球、跨栏、跳高和跳远等活动, 可克服犹豫、徘徊、优柔寡断的心理障碍, 经常锻炼个性会变得坚强、果断。而下棋、打太极拳、气功等运动项目对调节神经活动, 增强控制能力, 克服急躁冲动的弱点有一定的益处。

3.3 充分利用体育课的主导作用, 促进心理健康。

有人作过调查, 在体育教学中, 师生、同学之间相互交往的次数越多, 就越容易相互了解, 相互交往的时间越长、密度越大, 越容易产生共同的体验和感受。体育课与其它学科相比, 其实践性十分明显。由于体育运动以群体的形式进行身体练习, 学生之间相互接触合作, 有利于调整个体与个体、个体与群体之间的复杂关系, 在群体教学和练习过程中, 学生为了学习和掌握运动技术和技能, 完成规定的身体练习, 不仅需要作体力上的努力, 更需要教师和同学的友爱与关心、支持与协助、尊重和信赖、理解与团结。通过身心的不断努力, 掌握了动作技术, 克服了困难, 磨炼了意志, 锻炼了自己, 也了解了他人, 从而获得心理和身体上的双丰收。

体育教学中, 当教材难度较大和学习器械的练习时, 学生往往会产生惧怕心理。教师可用暗示调节法消除和缓解学生过度紧张焦虑的不良心理。如可采用暗示语教学法, 还可以采用诸如点头示意的恰当表情动作, 运用“胆大者带胆小者练习”等暗示教学法。

3.4 积极参加各项体育竞赛活动, 哪怕作为一名观众也好。

要激发大多教学生的集体主义观念, 关心和爱护集体的荣誉。不管是否上场参加比赛, 重要在“参与”, 符合体育的精神。在赛场上, 可以看到同班同级乃至不同系科的学生, 为了观看或参加比赛, 可以抛开平时怨恨、隔阂和距离, 一起喜怒哀乐。这种非言语性的间接交流, 对于相互理解和信任、合作和沟通等都是极为有利的, 而且是重要的。可借助体育竞赛的形式, 卸脱平日过重的心理负担, 平衡心态, 促进人际交流。体育比赛的特点就是公平竞争, 优胜劣汰。观看比赛时, 每当运动员不畏敌手, 顽强拼搏终于进球 (或获胜) 的片刻, 许多同学都会呐喊、鼓掌、感动不已, 仿佛自己也曾经历了一场激烈的竞争。比赛过程的跌宕, 使他们压抑着的评判欲和表现欲得以释放。观看运动员精湛的技艺、顽强的精神, 使学生积存的失落, 悲观烦闷的内心重新得到前进的光明。观看比赛, 可从胜利中体会到成功的价值, 同时也从失败中得到了人生的经验, 树立必胜的信心, 让人获得了实现自我的真谛。通过比赛可以给郁积的各种消极情绪提供一个发泄口, 尤其可以使遭受挫折后产生的冲动通过参加体育运动得到转移, 可消除情绪障碍, 减缓和治疗某些心理疾病, 而且能培养学生不回避矛盾, 敢于面对现实, 奋力夺取胜利的良好心理素质, 也有利于适应现代社会的竞争形势。

应该看到, 还有的学生对高校体育持否定态度。这一小部分学生限于一天的三点一线, 即穿梭于寝室教室食堂, 除了上课、读书还是离不开书, 对校系班组织的文体活动漠不关心, 认为与己无关。还有极少数的学生仅仅因为体育课是必修课, 才硬着头皮应付, 认为是额外负担。这些人不管是在运动场上, 或比赛的场地上都很难找到他的身影, 究其心理方面, 确实存在心理障碍, 在体育方面, 也可能慢慢变成为“差生”。有关此方面的问题, 还有待于广大的心理工作者和体育教师共同去研究解决。

4 结论

4.1 体育运动能让学生更加了解自己在哪些方面有特长, 对自

己的能力、性格和优点做出恰当、客观的评价, 对自己不会提出苛刻、非分的妄想, 并能发展自身的潜能, 体验到自己存在的价值, 并端正自我意识。

4.2 体育活动能让学生乐于同他人交往, 融于集体中, 在社会生活中有较强的适应能力, 能做到人际关系和谐。

体育能使学生情绪稳定, 能培养学生乐观、开朗的性格, 促使学生个性全面发展。

4.3 体育教学是促进健康的有效手段。

促进学生的心理健康 第9篇

一、改善师生关系, 创造和谐的教育环境, 是形成健康心理的基础

体育教学多在室外进行, 相对环境宽广, 其特点是以身体练习为主的教与学、学与练, 既有人人参与的集体活动, 又有分散的小群体的个人练习, 师生之间、同学之间有着频繁的接触和行为交往。以往的师生关系是一种不平等的关系, 教师不仅是教学活动的主导者、教学活动的组织者、教学内容的制订者和学生成绩的评判者, 而且还是真理的化身和绝对的权威;师生之间这种不平等的关系, 不利于建立和谐的课堂环境, 不利于学生身心健康发展。要改善师生关系:首先是师生在人格上要平等, 建立正常的人与人之间关系。其次, 师生的思想 (意见) 、情感 (体验) 、意志 (欲望) 和行为应该得到同样的尊重。“一个人的创造力只有在他感觉到心理安全和心理自由的条件下才能获得最优表现和发展”。改善师生关系, 促进师生积极进取、自由探索、有所创新, 使学生能创造性地应对环境的变化, 心理素质才能有效提高。

二、挖掘心理健康因素, 适时进行培养, 是形成健康心理的关键

心理健康是指个人能充分发挥自己的才能, 以及妥善处理人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。可以说, 心理健康目标与社会适应目标密切相关。因此, 在体育教学中心理健康教育是非常重要的。中专生正处于生长发育的第二高峰期, 生理方面的突变引起心理、行为也发生相应变化。同时心理矛盾更为明显, 如独立性与依赖性, 自尊心与自卑感矛盾, 反抗性与屈从性的矛盾, 理想与挫折的矛盾。这些矛盾使他们在体育课堂上表现出厌学、抑郁、焦虑、偏激、逆反心理等现象。因此, 体育教学中实施心理健康教育, 不但是必要的而且是重要的。这就要求体育教师在体育教学活动中, 有目的、有意识地启发、引导并帮助学生进行实践活动, 有针对性地纠正心理缺陷, 提高心理品质, 克服心理障碍等。

三、鼓励学生参与练习的全过程, 积极主动多活动, 是形成健康心理的重要途径

体育教学是师生共同的活动, 以教师为主导学生为主体的双向互动过程。由于教学内容的多样性, 教学环境的干扰性, 教材的难易性和组织教法的多变性, 以及师生之间、同学之间的人际关系无不影响着体育教学。以往只追求表面上的效率和运动负荷、练习密度等方面, 忽视了学生参与练习的主动性, 使学生不能很快地掌握运动动作, 把握正确的练习方法, 让学生感到体育课上得乏味和生硬。“知之者不如好之者, 好之者不如乐之者”。在体育教学过程中师生心理是处在动态之中, 体育教学的实践性、紧张性、竞争性、公开性、协同性和集体性等特点决定了体育教学对促进学生的心理健康发展起着特殊的作用。师生心理是复杂的、多变的, 处于主导地位的教师应明察秋毫, 审时度势, 利用教学艺术, 因材施教, 满足学生的生理、心理需求, 促进他们运动能力的提高, 调节他们的情绪, 陶冶他们的情操, 磨炼他们的意志, 培养他们的合作、竞争的精神, 完善他们的个性, 促进他们身心健康发展。

四、引导学生正确面对失败, 增加成功体会, 是形成健康心理必不可少的过程

“如果你拒绝了失败, 实际上你就拒绝了成功”。体育教学过程中学生的运动技能学习效果的差别显而易见, 一个动作做得好坏, 一个动作学会没有、学得怎样都展现在师生面前, 学生通过比较容易产生不同的情感体验。学习心理的研究表明:凡是伴随着使人满意、愉快情感体验的学习活动, 其活动常常受到强化;而不满意的情感体验则使活动受到抑制。教师应注意学生的情绪变化, 及时表扬和肯定学生的优点、长处, 解除不良的情绪干扰。当某个学生练习动作失败时, 教师应给以热情的鼓励、正确的分析和耐心的帮助, 增强继续练习的信心和勇气;上课时进行比赛或游戏, 有胜利者也必然有失败者, 教师要抓住“失败”这一时机, 进行引导、鼓励, 并分析失败的原因, 帮助寻找成功机会的途径和办法。练习的成功往往是兴趣的催化剂。教师积极创造条件, 注意和引导学生体验学习的乐趣、成功的满足, 诱发和培养学生的学习兴趣。

总之, 促进中学生心理健康的提高是一个慢活儿, 它是一个长期的教育过程, 必须持之以恒, 方能见效。因此, 体育教师应注意群体与个体相结合, 课内与课外相结合, 体育教学与其他教学相结合, 有目的、有计划、有措施地加强对学生心理健康的培养, 教育和引导学生去磨炼自己, 让学生成为身体、心理都健康, 能够适应社会的合格人才。

摘要：本文从心理健康教育的目的和任务出发, 结合自己多年体育教学实践, 就体育教学中师生关系、心理因素、学习过程、成功体验等方面, 谈了在体育教学中如何开展心理健康教育, 以便更好地促进学生身心全面发展, 为新世纪培养健康人才。

关键词：体育教学,心理健康,促进

参考文献

[1].黄光明.体育与心理健康.北京体育学院:中国学校体育, 1992, (42) .

促进学生的心理健康 第10篇

1、研究对象与方法

本文通过对省内5所普通高校进行调研, 随机抽取样本200人, 男150人, 女50人, 研究对象年龄在19-23岁之间。

1.1、课余集体体育锻炼方案的设计

1.1.1、实验采取对学生的跟踪调查, 2年为一个周期, 每周参加集体活动2次, 每次运动为1h。

1.1.2、实验中, 可以采取体育俱乐部、班级组织体育运动、课余体育运动学习班等多种形式。

1.1.3、业余集体体育活动包含足球、篮球、排球、健美操、舞蹈、野外素质拓展等。

1.1.4、业余集体体育活动由有素质完备的体育老师组织参与,

作为实验工作的指导者。每一项体育运动都要存在一定程度的内容进度和难度要求, 达到要求的运动强度, 并实现师生间的交流和互动, 形成良好的体育运动氛围, 提供多元的运动方式和机会, 使每一名学生在群体中担任一定的角色。

2、结果与分析

2.1、结果

根据追踪调研和scl-90心理测试数据分析, 可以得出, 高校大学生通过积极参与课余体育锻炼, 既可以增强身体素质, 促进大学生的身体健康, 同时有利于提升大学生的心理健康水平, 效果显著。通过数据对比可以证明, 是否参加体育运动以及参加体育运动的形式对于大学生的心理发展存在差异, 而参加业余体育锻炼是提升大学生心理健康的有效途径之一。

2.2、结果分析

目前, 我国大学生的心理问题突显, 大学生心理工作成为高校工作的重要环节之一。尽管我们在研究的层面可以得出高校业余体育锻炼与大学生心理健康之间存在重要的关系, 但是在实际操作过程中, 仍然缺乏对于大学生体育工作和心理工作完美契合的有效支撑。在实验过程中所体现的一系列数据表明业余集体体育锻炼对大学生心理健康工作有有益的指导, 为高校的体育和心理工作, 为高校大学生的健身、健心提供理论依据和方法指导。

2.2.1、课余体育运动的形式多样新颖, 它在一定程度上制造了

人际交往的和谐氛围, 为人与人之间提供了交流的平台, 在运动中感悟竞争、拼搏、协作等各项能力, 有助于提升大学生的人际交往能力和组织协作能力。

2.2.2、课余体育运动可以在体育运动中实现每个成员的自身价

值所在, 增强集体的凝聚力, 重视尊重个人的付出, 有助于提升大学生的自信, 强调个人在集体中的地位和作用, 减少独生子女以自我为中心的意识, 有助于适应集体。

2.2.3、在实验过程中, 设计研究是以实验为前提, 因此在实验中

充分的体现了体育锻炼对于大学生心理健康的有利因素, 将运动时间的长短、有氧无氧训练相结合, 对于不同运动所获取的不同效果综合起来进行设计, 因此, 此次调研取得比较理想的效果。

3、结论与建议

3.1、通过实验数据表明, 积极参加集体运动的大学生心理健康水平明显有所提升, 心理异常反应发生率显著降低。

3.2、树立高校体育教学意识。将体育运动与心理健康引导有机结

合, 实现学生身体、心灵的健康, 掌握可以调试大学生心理的体育运动方法, 让学生掌握“自助助人”的方式, 以良好的心态适应社会的发展。

3.3、推广高校业余集体运动形式。调研表明, 高校业余集体体育

运动能够调节和治疗大学生心理问题, 锻炼形式对众多心理健康因子具有良好的调节作用。

3.4、由于高校教育的特殊性, 学生集体活动容易组织, 因此, 高

校可以组织体育俱乐部、运动协会、班级组织体育运动, 晨读晨练、竞赛等多种形式开展业余集体运动, 以促进我过大学生心理健康水平。

总之, 大学生心理健康要有的放矢, 有针对性的进行。在大力宣传大学生心理健康的基础上, 结合体育运动的特点, 积极开展和推广大学生集体体育运动, 减少大学生在交往中可能出现的困扰和困难, 做好接受现实冲击的心理准备。充分发挥集体体育运动在健身、健心和文化传递等方面的作用, 陶冶学生情操, 充实业余生活, 将文化软实力扎根学生生活, 促进学生建立良好的人际关系, 实现大学生的健康人格, 阳光发展。

参考文献

[1]刘翔.体育锻炼对大学生身体健康的促进[J].职业与健康.2010.12.

[2]黄亨奋.试论体育锻炼对大学生心理健康的促进作用[J].经济与社会发展.2007.5.

[3]曹晓东.浅析体育锻炼对大学生心理健康的促进作用[J].科技信息.2010.9.

促进学生的心理健康 第11篇

关键词:心理健康;心理问题;心理素质

一、心理问题已成为影响中学生健康发展的重大问题

据有关资料表明:近40%的学生存在心理问题。有的学生干部因落选而一蹶不振;有的学生因学习冒不了尖而郁闷烦躁;有的学生因和家长闹矛盾而离家出走;有的学生因学习不如他人而毁掉他人的学习用具;有的学生感觉相貌不如别人而毁别人的容;有的学生迫于学习压力而杀人或自杀等。这绝不是骇人听闻,从徐力杀母、刘海洋毁熊、马家爵杀死同学到张静被毁容,足以说明中学生心理存在严重的问题,已成为亟待解决的主要问题。

二、心理问题的危害

不健康的心理问题造成的危害是严重的,不容忽视。1.人的身心健康是紧密联系在一起的,健康的心理寓于健康的身体之中;反之,心理上的长期和严重的不健康状态,又会导致身体上的异常病态,有时两者互为因果,恶性循环,后果严重。2.由于学生的病态心理而导致思想行为上的失误,严重的甚至违法犯罪。有关资料表明,我国青少年犯罪日益严重,呈上升趋势,以致成为严重的危害社会的顽症,是十分令人忧虑和发人深省的。

三、影响中学生心理健康发展的因素

导致学生心理问题的因素很多,归纳起来大致有三方面:

(一)家庭因素。家庭在学生的教育中起着重要的作用,父母是孩子的第一任老师。但有些家庭缺乏亲情,缺乏人生教育。邻里关系紧张,容易导致孩子对社会的阴暗心理;个别家长品德不端,刁钻、自私、野蛮,成为子女模仿学习的坏榜样;也有些父母教育方式不当,不是专制就是溺爱,心理学家一再告诫,专制和溺爱容易造成孩子人格发展上的缺陷,对其以后的成长非常不利。

(二)学校因素。学校教育由于不能摆脱应试教育的束缚,不能真正实施素质教育,从忽视德育,产生了一批学习成绩差、道德品质差的学生。“双差生”常遭到老师的责骂,同学的冷落,家长的数落,他们得不到班集体的温暖,得不到家庭的温暖,没有归属感。在这当中,学生的自我意识,自我观念得不到正确发展,极易形成自卑、自贱、焦虑、恐惧、残暴的消极心理,这些消极心理进一步发展就可能导致心理障碍或心理疾病等心理问题。

(三)社会因素。目前社会上仍然充斥着许多宣扬暴力、凶杀、色情等内容的音像制品和书籍,极易导致学生形成狭隘片面不健康的心理。另外,社会上一些不公平的遭遇和现象,也对学生心理起着潜移默化的消极作用。

四、加强心理健康教育是塑造中学生良好心理素质的根本途径

(一)了解和研究学生

教师要做到学校、家庭、社会三结合、全方位、多角度,客观而正确地了解和研究学生,对学生的心理素质做到心中有数,以便及时发现其心理问题,进而对症下药,有针对性地进行心理健康教育和心理素质锻炼。在学校要多接近学生,走进学生生活,善于观察学生,倾听学生心声,洞察学生心理问题,要及时和家长取得联系,听听孩子在家里的表现,到社会上走走,听听邻里对孩子的评价。

(二)教师要与学生平等相处,树立正确的学生观

教师的言行,与学生相处的关系,对学生的认识和评价,在很大程度上影响着学生的心理。教师积极的交往和评价,会使学生会形成自尊、自信、自重等积极心理,反之会形成自卑、自贱、恐惧等消极心理。教师凡事要以身作则,要求学生做到的必须自己先做到,否则上梁不正下梁歪。教师要树立以人为本的观念,热爱学生,尊重学生,与学生平等相处,以全面发展的眼光看待学生,让每一个学生学好,对教师对学校有一种健康积极的认识和评价,进而形成健康心理。老师对学生要一律平等,不偏不倚;设法减轻学生心理压力,既重视学习又重视做人。

(三)教师指导学生建立良好的人际关系

在良好的人际关系下,学生性格能放开,心理能放松,感情能融洽,学习能主动,反之,学生易形成封闭、孤立、清高等消极心理,久而久之则成为病态的心理问题。教师要促进良好班风、学风的形成,这是健康心理形成的大环境;重视、关心学生中的非正式团体,积极的要倡导,消极的要改造;正确处理学生自发的人际关系;加强中学生青春期的卫生知识教育,积极指导男女学生正常交往,形成健康心理,使他们顺利渡过青春期。

(四)进行多种形式的精神文明创建活动,培养学生高尚情趣

教师应让中学生积极参加各种有益活动,既可以使学习生活丰富多彩,又可以使其从中体验到积极愉快的情绪,形成开朗、乐观、坚韧、坦率的性格,同时通过活动还可以提高他们的素质,陶冶他们的情操,培养他们的集体主义思想。

促进学生的心理健康 第12篇

目前社会竞争激烈, 社会充满着机遇和挑战, 就业困难等各种因素也加剧了大学生不良心理现象和心理疾患的产生。在校大学生是生理、心理关键成长期, 一些不良的活动方式使得大学生的身心健康、职业生涯和自我实现都受到桎梏, 也妨碍了社会的和谐发展。因此高校需要加强大学生体育教育, 特别是对高校足球教学如何促进大学生心理健康, 以及在具体高校足球教学活动的实施途径和方法上进行研究和探索。我们认为, 高校足球文化系统的构建能为大学生的心理状况产生积极的影响。通过高校足球教学活动的组织与开展, 不仅可以转移和缓解大学生学习上的心理压力, 而且可以获得轻松的交际环境, 能够在参与足球活动时间里通过身体练习和身体技能的交流充分释放潜在的心理负担[1]。所以, 我们一直认为, 高校足球教学是更有效地促进大学生心理健康的途径。本文为了证明这一点, 设计了一套适用于高校大学生足球教学活动开展的实验方案, 以广东省4所职业院校的普通大学生为研究对象, 在4所职业院校的大学生中加以实施之后, 通过与对照组大学生心理健康状况的测试对比, 判定方案的实施效果, 论证高校足球教学对促进大学生心理健康的重要作用。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

以广东省4所职业院校的普通大学生为研究对象。其中实验组共500人, 是按照实验方案进行足球教学活动组, 有效实验对象为430人, 其中男生285人, 女生为145人;对照组是随机抽样测试组共350人, 最后有效对象为210人, 其中男生90人, 女生120人, 为三年内不参加足球活动组。研究对象年龄均在18~22岁之间。

2.2 研究方法

2.2.1 足球活动实验方案的设计

实验的周期及周锻炼次数与时间:实验周期为3年, 即2009年9月~2012年7月共3个学年, 6个学期, 实验组学生在校期间每周参加2次足球实验活动, 每次1小时。

实验的组织形式:包括足球体育俱乐部、社团足球活动、课余足球学习班和专门组织的足球教学活动实验班。

实验的项目内容:包括颠球、运球、传球、快速运球、运球绕杆射门、二对二攻防、三对三攻防、四对四四分之一足球场全抢、六对六半个足球场全抢等。

实验过程的要求:实验必须有具备一定组织能力的足球教师参与指导;每次活动要完成一定量和强度的运动量与活动难度, 并要求对每个参与实验的大学生进行建档与追踪。

实验条件的控制:实验前对各组学生心理健康的整体水平差异做t检验, 结果均为P>0.05;对各组学生与全国常模的因子均分差异做t检验, 结果均为P>0.05;实验在统一认识和统一要求的基础上实施的单项实验, 并进行统一问卷测试时间、统一实验时间。

2.2.2 心理健康水平的测试方法

心理健康问卷调查法:选用国内外通用的心理卫生调查问卷SCL-90量表, 测试研究对象心理健康水平。量表含有9个因子和90个项目, 问卷及其每个题目均以五级评分制计分, 得分高, 表明心理健康水平低, 反之则表明心理健康水平高[2]。量表经国内有关方面使用, 被公认反映症状全面, 而且容量大。

集体问卷测试法:两套量表的测试, 要求所有被测者按照统一规定, 逐项回答量表上的问题。最后取得有效问卷640份, 总有效率为75%。对问卷做进行统一的电子机器评分。

2.2.3 数据的处理

用常规统计计算测试数据平均数和标准差, 用t检验确定各组研究对象的整体差异程度。

3 实验结果

3.1 实验组与对照组实验前的心理健康水平对比

结果表明实验组与对照组在实验前两组学生的心理健康水平没有显著性差异。

3.2 实验组与对照组实验前后的自身心理健康水平结果对比

从表3、表4的结果表明[3], 对照组在实验前后学生的心理健康水平没有显著性差异;而对照组在实验前后学生的心理健康水平则有非常显著性的差异, 说明系统性地参加高校足球教学能促进大学生的心理健康水平。

3.3 实验组与对照组实验后的心理健康水平对比

由表5的测试结果可知:实验组各项因子平均分均非常显著低于对照组, 表明实验组的心理健康水平不仅明显高于随机抽样测试的不参加高校足球教学的一般大学生。由此可以说明, 高校大学生系统性地参加高校足球教学活动, 不仅能增强体质, 还能促进心理健康水平的提高, 而且对心理健康影响有非常明显的效果。除恐怖指标外其余的指标均有非常显著性差异。

4 分析与讨论

随着知识经济时代的来临, 健康问题越来越受到人们的关注。本研究认为:高校足球教学能促进大学生个体生理和心理的健康, 健全个体人格, 实现个体全面健康地发展。

4.1 高校足球教学对大学生身体健康的促进作用

运动生理学告诉我们, 人的生命健康依赖于身体各器官的和谐与平衡, 适度强度的足球运动可刺激和加强免疫系统的功能。经常进行足球锻炼可以促进心血管活力, 还能增加肌肉力量和生成连接组织, 提高肺活量, 减少发病率, 从而使人的生理各系统处于平衡和健康状态, 强化了免疫系统抵御各种疾病的能力;还可以增强视觉、听觉和本体感觉敏锐、神经传导速度、运动中枢兴奋等。

4.2 高校足球教学对大学生心理健康的促进作用

现代运动心理学研究表明, 体育活动还可以增进人的心理健康, 经常从事体育活动能使人体内分泌出来的一种生化物质, 这种特质有类似吗啡的功效, 是一种天然的镇静剂, 这种物质在体内含量增加, 能使人产生一种愉快的情绪。同时生活节奏加快, 人的精神, 尤其是心理尚未完全成熟的大学生的精神, 经常处于紧张状态[3]。高校足球教学活动, 对释放紧张力, 疏解压抑的情绪, 抵制抑郁、焦虑困惑等消极心理因素都能起积极的作用, 有助于预防心理疾病的发生, 从而促进大学生的心理和谐发展。

4.3 高校足球教学对大学生提高社会生活能力的促进作用

高校足球教学活动和大部分属于团体合作性质, 在合作互助中完成身心的舒展愉悦。这样, 高校足球教学则可以为人与人之间的交往和人际关系和谐发展提供一个广阔的平台, 它能使大学生走出个人的小圈子, 投入到集体的、社会的大圈子中, 从而提高社会生活的能力[4]。由此可见, 高校足球教学不仅是学生们健身、娱乐的载体, 而且也是增进友谊、消除寂寞的手段, 对促进人与社会和谐发展具有积极的作用。

4.4 高校足球对促进大学生与自然的和谐发展

足球为人们提供了更多的户外运动机会和广阔的自由活动空间, 使人们接近大自然, 在阳光下自由地呼吸清新的空气, 活动身体, 舒展筋骨, 使疲劳的身心得到最大限度的恢复。通过这种活动使人更加亲近自然, 在自然的环境下实现我们的自然人的生命属性, 促进大学生与自然的和谐相处。

5 结论与建议

1、参加高校足球教学形式的实验组在实验后的测试结果表明, 实验组的大学生心理健康水平非常显著地高于不参加高校足球教学对照组的大学生心理健康水平。

2、大学生系统性地参加高校足球活动对他们的心理健康具有调节和治疗作用;高校足球教学有利于促进大学生的心理健康。

3、根据目前我国高校大学生集体生活的特点, 在学校比较容易组织起行动统一的足球活动, 并鉴于本文论证了高校足球教学活动对促进心理健康的良好作用, 建议在我国高等院校采取一定的措施, 开展足球教学俱乐部、社团足球活动等多种形式的足球教学活动, 以促进我国大学生心理健康水平的提高。

参考文献

[1]张力为, 毛志雄.体育锻炼与心理健康关系[J].广州体育学院学报, 1995, 15 (4) :47-50.

[2]张智勇, 罗珊红.大学生SCL-90量表测量结果的比较研究[J].中国心理卫生杂志, 1998, 12:77-78.

[3]刘夫力, 高大山, 刘刚.大学生团体和单独形式参与健身运动对心理健康影响的实验对比研究[J].广州体育学院, 2005, 25 (1) :67