白领自我介绍范文-盘古文库

白领自我介绍范文

资料大全

来源：盘古文库

作者：漫步者

2025-09-15

白领自我介绍范文（精选15篇）

白领自我介绍第1篇

白领通——个人信用贷款

一、白领通特点

授信额度：分5万，10万，15万，20万等。

特点：①白领通是特地为白领人士（公务员，在编教师、医生）量身定制的信用贷款，彰

显您尊贵身份；

②无偿授信，三年有效。三年内可循环、随时借还；

③操作简便。当您获得授信之后就等于有了该额度的存款在银行，以备不时之需。想用的时候就提，资金回拢就能马上还掉，无需任何手续；

④利率优惠。根据客户贡献最高可享受基准利率下浮10%的优惠；并且除利息外不产生任何其他费用。

二、办理白领通所需资料

必须提供的材料：

1、本人及配偶的2、本人及配偶的3、婚姻状况证明（单身的提供单身证明）

选择提供的材料：

如想申请较高额度请提供房产证及车辆行驶证。

三、流程

首次申请带好以上所需资料；

审查通过后，请您来我行领卡，就可以放款了。

四、利率

贷款利率按银行基准利率上浮30%执行，但是根据客户对本行的贡献度，最高可享受基准利率下浮10%的优惠。（上、下浮相差基准利率的40%）

即：满足条件，贷款10万元1年就可享受2624元的优惠！（优惠2.624%的利息）

如您有任何疑问，可随时咨询！

联系人：张晔联系电话：***

白领自我介绍第2篇

“一至七”健康饮食模式

一个水果：

每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。

二碟蔬菜：

每天应进食两碟品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一碟蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。

三勺素油：

每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用素油即植物油，这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。

四碗粗饭：

每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。

五份蛋白质食物：

每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉;鱼类50克(除骨净重);豆腐或豆制品200克;蛋1个;牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种“健美烹饪模式”。

六种调味品：

酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素C，减少水溶性维生素的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力，以及调节生理和美容健身等不同功能。

七杯开水：

茶水和汤水：每天喝水不少于7杯，以补充体液，促进代谢，增进健康。要少喝加糖或带有色素的饮料。

如何做好“自我介绍” 第3篇

可是我保证, 像这样平淡无奇的介绍, 下次见面时, 你十有八九会忘记对方的名字, 甚至压根儿忘掉这个人。忘记别人是谁可能会尴尬, 不被人记住才最可悲。

有句老话叫“贵人多忘事”, 此话怎讲?如果你不经常出入交际场合, 每隔一两个月才有机会认识一位新朋友, 那你应该会记住他的名字。可如果你热衷于参加各类聚会拓展人脉, 那么, 记住别人是一门功课, 让别人记住则是一门技巧, 你值得拥有。

一次非正式聚会中, 我遇到两位初出茅庐的大学毕业生。男生A这样介绍自己:“您好, 我叫某某, 今年刚毕业, 正在找工作。”我当时有点愣, 头一次听人这么介绍自己, 只好接话说:“是吗?那加油啊, 祝你早日找到满意的工作。”

其实, 他的自我介绍有些不得要领。首先, 我和他完全不熟, 在对他的性格和特长一无所知的情况下, 他传达给我一个他正在找工作的信息, 属于无效信号。自我介绍尽管只是简短的一两句话, 但吸引别人的也许正是开篇的某个亮点。

就这点而言, 女生B做得更好一些。她介绍自己的方式是拉近距离形成对比:“你好, 听说你是一位作家。”我赶紧说:“哪里算作家, 就是随便写写。”她笑吟吟地说:“我也是, 不过我更喜欢画画, 我是一名美院毕业的学生。”好的, 这样我们至少有两个话题可以聊——写字和画画。等到聊得比较热烈之后, 她自然地提到找工作的事, 我则表示可以介绍她认识我在美术馆和画廊工作的朋友, 一切来得水到渠成。

当然, 除了突出自己的亮点, 自我介绍还是谦虚低调为好, 免得给别人留下此人爱吹的第一印象。引荐别人就无此顾虑了, 你只管把你的朋友往死里夸, 他表面摇头摆手称不敢当, 心里别提多美了。

不过需要注意一点, 如果你的朋友希望自己是朵牵牛花, 你可别朝着玫瑰花的方向去夸。我曾听说一个典故:在金融危机爆发前, 一群春风得意的华尔街投行精英一起聚餐, 其中有位精英这样隆重介绍他带来的新朋友:“这位是曾子墨小姐的哥哥, 曾先生。”不料众人毫无反应, 只是礼貌地打个招呼, 该聊什么还聊什么。

值得一提的是, 席间不断有人到来, 于是该精英对每位后来者都要重复一遍“这位是曾小姐的哥哥, 曾先生”, 似乎要让每位来客都搞清他的介绍重点是那位大名鼎鼎的“妹妹”, 并非鲜活地坐在众人面前的“哥哥”。被如此介绍的曾先生自己也不太适应, 在席间始终没说多少话, 饭还没吃完就提前告辞了。

事实上, 如此介绍真是吃力不讨好。很多人都反感成为别人的附属品, 希望拥有属于自己的标签。即使你不能为你的朋友贴上一张漂亮的标签, 也别让人家因为你的介绍感到局促尴尬。比如, 这是我的好友XX, 她最近刚失恋;又比如, 这是XX, 这可是我们班最胖的同学。多么雷人的介绍方式啊, 被介绍者表面也许笑靥如花, 内心早已血流成河了。

“橡皮白领”的自我救赎第4篇

他们被称为“橡皮人”，具体表现在以下行业中：医生、银行员、程序员、教师、记者、交警、公务员、演员、出租车司机……按照心理学家分析，他们要么已习惯无需分享的孤独工作，要么上升空间有限，要么每周工作时间超过50小时，在日复一日间消磨了斗志，换来的是挥之不去的空虚感。

这些人被称为“橡皮白领”，他们生活在中国的以下城市：根据一份12省市工作倦怠指数调查，对工作感到厌倦城市排名是天津、四川、重庆、上海、辽宁、湖北、广东、福建、江苏、北京、浙江、山东——中国城市的性格、发展速度、文化生态改变的不仅是GDP与CPI，还在改变小职员的幸福指数。

是什么使居住在以上城市的上述职业群体大部分变成了“橡皮人”？网络说法众多，从心理学角度分析有以下几点成因：

社会适应能力下降：

社会适应能力包括以下几个方面：个人生活自理能力；基本劳动能力；选择并从事某种职业的能力；社会交往能力；用道德规范约束自己的能力。

社会适应能力是个人为与环境取得和谐的关系而产生的心理和行为的变化。它是个体与各种环境因素连续而不断改变的相互作用过程。它有3个基本组成部分：

①个体：社会适应过程的主体。

②情境：与个体相互作用，不仅对个体提出了自然的和社会的要求，而且也是个体实现自己需要的来源，人际关系是个体社会适应过程中情境的重要部分。

③改变：是社会适应的中心环节。它不仅包括个体改变自己以适应环境，而且也包括个体改变环境使之适合自己的需要。

橡皮人的出现暴露了很多现实问题，在个体难以改变自己以适应环境或者无力改变环境来适应自己时常常会出现无力感，受挫感，甚至导致成就感的缺失，逐渐出现职业枯竭，价值枯竭，情绪枯竭等。

回避模式的长期存在，促使人们想依靠外力：

当中国处于整合时期时，一些混乱和不协调在所难免，而如何应对和处理却是个体必须面临的人生成长课题。长期以来我们活在悖论之中——在最讲效率的时代，不耐烦的我们心生对慢的向往；在最讲个人发展的时代，我们因为无法快速成功而日益消极。橡皮人无梦，不代表他过去没有梦想；橡皮无趣，不代表他不想做有趣的事；橡皮人无痛，只因残酷现实让人对痛感必须习以为常。

这是一个现实——中国的大城市出现心灵超市，销售写有“快乐”、“安全感”等各种情绪的空瓶子。

这是一个现代的寓言——美国作家麦尔维尔写过一篇短篇小说《抄写员巴托比》。主人公巴托比是一位抄写员，他日以继夜不停地抄写文件，拒绝任何变化与沟通，不论人家要他做什么，他只是不停地重复说“我宁愿选择不”，到最后甚至拒绝进食，结果饿死了。

这也是一个悲剧——既有《杜拉拉升职记》教你如何百忍成金，又有成功学教你如何体面对话，还有中国的“酱缸”传统教你如何口是心非。到最后，你发现说真话容易犯错，便不再说话；你发现愤怒、轻视与得意时都会影响人际关系，便省略表情；你发现手舞足蹈会影响形象，便不再做任何夸张动作——在不知如何应对的时候，中国人惯用的逃避模式发挥了作用，于是人们终于活得如同一部人类学行为规范，去掉了表情，隐藏了情绪，不带一丝人气，成了橡皮人。

长期受挫，成就感缺失，迷失自我：

“橡皮人”的出现不是无缘无故的，由于对如何成为一个人，成为一个怎样的人的教育长期缺失，虽然心理学在中国已有相当的发展，然而人们依然对其缺少认知，误认为心理学就是“脑子有病”、“精神出了问题”等等，加之逃避模式的长期存在，促使一些人在社会适应的过程中遇到困惑不知该如何处理，常常依靠外界来解决问题，如等待别人做出改变，期待有一个什么好政策，或者自己有什么神力等等，而较少的向内看看，看看自己有什么资源可以改变这一切，可以为自己做些事情，促使现状得到改善，甚至不知道自己真正要什么，想做一个怎样的人，过一种什么样的生活，完全迷失了方向，没有了信仰，找不到自我。尤其在遇到挫折或困境时，耳边听得最多的是“没办法”、“不可能”、“绝对不行”之类的话语，长此以往，导致成就感缺失，感觉每每不好，逐渐变得麻木不醒。

自我救赎

“橡皮人”首先必须明白的是自己目前的处境和状况，如果不想长期这样下去，必须做些自我改变而不是依靠外力，毕竟人是具有主观能动性的，事实上，生活变成今天这样，也是“橡皮人”自己的选择，也许有人会不同意，但事实确实如此，没有人能够左右你，唯有自己才是自己生命的主人。要想改变现状，必须自我救赎：

一、首先想明白自己要什么，做出适合自己的选择：

生活从来都没有容易过，无论过去还是现在，重要的是我们必须明白自己要什么，想过一个什么样的人生。爱因斯坦选择了创造发明，无论条件多么艰难；居里夫人选择了研究镭，无论日子多么难熬；雷锋选择了助人为乐，无论是否得到回报；军人选择了保卫祖国，无论雪山多么寒冷；志愿者选择了救助他人，无论别人怎么说；心理咨询师选择了协助人们走出困惑，无论社会多么不理解。

人生是一次冒险每个人都不可避免地在进行一场穿越人生每一个场景的冒险旅程。直面与逃避的选择成就了我们现在的自己，以及我们现在正过着的生活。

每个人无时无刻都在选择，我们必须做出适合自己的选择，每天在内心问自己：我是谁？我到底要什么？当我们明白自己所要的，了解了自己的需求，就会做出适合自己的选择，有时候有些选择看起来是对的，但是不一定适合当时的状况和现实，那就不是一个正确的选择，如果选择了，就得去面对它，并且承担由此带来的所有结果，而不是逃避，选择之后内心一定要有坚定的信念去跟随这个信仰。

二、树立长期目标和远期目标，逐步实现

知道自己要什么了，自然就要有一个目标，目标分长期目标和短期目标，长期目标由一个个小的短期目标组成，每一个小的短期目标是组成长期目标的基本元素，一个人，当他不知道要去哪里，做什么时，很容易迷茫，失去动力，失去斗志，消沉抑郁。所以，在人生前行的过程中，目标就是我们前行的方向和指引，带领我们向前，因为有目标，所以即使途中不乏困难与荆棘，你都会有动力去克服，去应对而不是失去方向，消极懈怠。

当然，目标最好是切合实际和现实可行的，而不是让自己变成“房奴”、“车奴”、“孩奴”，如果刚刚工作，就不要给自己定一个做不到的买房计划和目标，如果工作刚刚几年又收入一般，不必为难自己做买房计划，总之，所有的目标和计划必须是基于自己的现实能力和基础的，俗话说：“量入而出”，很多人之所以会变成各种“奴”，就是做了一些不现实的计划，给自己增加了额外的负担和压力。

另外，目标是需要逐步去实现的，而不是一步登天，因为没有谁能够那样，如果有那样的想法，那就是不现实的。

三、勇敢地的面对而不是逃避：

心理学认为，任何问题都不是问题，问题是我们的资源，是改变的契机，如果受挫了，那么要从中获得成长；如果失败了，要学会总结经验和提升；如果没有了成就感，要尝试找到自信心；如果遭遇不公正待遇，那么学会为自己说话；如果不能对抗现实，选择自己改变或者改变环境；如果遇人不淑，就学会自省，学会辨别，不再在同一个地方摔倒；

总而言之，人生没有永远的顺利，也没有永远的不顺，重要的是我们自己怎样应对，改变旧有的逃避模式，尝试直面问题，解决问题。记住：每个问题至少有三个解决策略，那其中一定没有“逃避”这个词，除非现在暂时不能解决，可以暂时搁置，等获得力量再来解决，但一定不是长期搁置，如果长期搁置了，那就让自己“橡皮化”了。只要有一个积极正面的心态，没有解决不了的问题，永远不要被问题吓到。实在想不出解决策略，也可以求助于专业的心理学工作者，也许，借助别人的力量是可以帮助自己找到自己的力量的。

白领英语话题王介绍好书推荐第5篇

出版社: 中国宇航出版社; 第1版 (1月1日)

平装: 568页

正文语种: 简体中文, 英语

开本: 32

ISBN: 9787802184848, 7802184843

条形码: 9787802184848

尺寸: 18.2 x 12.8 x 3.6 cm

重量: 440 g

内容简介

《白领英语话题王》在编写时注意到了两个重要问题：一个是要提供给读者一本全面精细、实用性强的口语书，为此在内容涉猎的范围广度和内容辅导的深度上都做了较大的拓展，读者可以将它当做一个语料库。另一个是能够使读者在主题明确、分类清晰的结构中，直接浏览“欲知”的内容，省时省力，读者可以“随想即现”的速度直取学习重点。

第一部分领导与员工

Unit 1 上下沟通

Unit 2 夸奖赞扬

Unit 3 批评抱怨

Unit 4 提起辞呈

Unit 5 休假轮休

Unit 6 工作汇报

Unit 7 分配工作

Unit 8 请求加薪

Unit 9 请求晋升

Unit 10 老板秘书

Unit 11 工作迟到

Unit 12 员工培训

第二部分日常工作

Unit 1 工作压力

Unit 2 邮件处理

Unit 3 企业办公

Unit 4 员工招聘

Unit 5 求职面试

Unit 6 工作会议

Unit 7 在办公室

Unit 8 来访接待

Unit 9 加班替班

Unit 10 职场谈判

Unit 11 网络办公

Unit 12 办公礼仪

Unit 13 失误投诉

Unit 14 调换部门

第三部分秘书工作

Unit 1 电话留言

Unit 2 回复电话

Unit 3 打错电话

Unit 4 预约预定

Unit 5 传真发送

Unit 6 打字复印

Unit 7 会议记录

Unit 8 责任职责

Unit 9 档案管理

Unit 10 会议安排

Unit 11 接待宾客

Unit 12 迎送客户

Unit 13 安排出差

Unit 14 公司介绍

Unit 15 安排约见

第四部分社会交往

Unit 1 拜访同事

Unit 2 同事互助

Unit 3 分手离别

Unit 4 聚会聚餐

Unit 5 介绍新者

Unit 6 约会赴会

Unit 7 恭贺祝贺

Unit 8 请客吃饭

Unit 9 情感表达

第五部分休闲生活

Unit 1 咖啡休闲

Unit 2 电视电影

Unit 3 自驾出游

Unit 4 网络娱乐

Unit 5 欣赏音乐

Unit 6 饲养宠物

Unit 7 郊游野餐

Unit 8 业余爱好

Unit 9 舞会派对

Unit 10 打高尔夫

Unit 11 带薪休假

Unit 12 电子新宠

Unit 13 康体塑形

Unit 14 体育活动

Unit 15 智力运动

Unit 16 白领衣装

Unit 17 健身健美

Unit 18 极限运动

Unit 19 化妆美容

Unit 20 读书看报

Unit 21 艺术殿堂

第六部分白领话题

Unit 1 购屋买房

Unit 2 租房有居

Unit 3 我爱我车

白领孕妇如何做好自我保护第6篇

——深蓝胎膜早破检测试纸对白领孕妇的保护作用

都市白领，整洁美丽的工作环境令人羡慕，其高收入、光鲜的身份背后快速紧张的工作节奏又有多少人能了解。“十月怀胎，一朝分娩”是妇女生理上的一次“辛勤劳动”；也是白领女性最难度过的阶段。为了既不影响工作，又要保护母胎双方能安全、健康、顺利度过这一时期，我们建议“白领孕妇”不但要努力做好下面几点保健措施，还要学会正确使用深蓝胎膜早破检测试纸；以便随时监测可能发生的意外，及时安全就诊，为正常分娩打下良好的基础。

首先孕妇的营养在于保持其本身的健康，促进子宫、胎盘、乳房和胎儿的发育，尤其在胎儿大脑发育的高峰期，妊娠后期更为重要。

其次时刻注意防病。妊娠早期严防风疹、流感等病毒感染性疾病，因为某些病毒感染可致胎儿畸形(兔唇、腭裂)。故孕妇应尽量少上公共场所或有感染病毒患者亲友家中串门，尤其在某些病流行时期。

再者孕期用药要当心。例如，四环素、卡那霉素及磺胺类药等均可快速通过胎盘进入血循环，损害胎儿骨骼发育、损害听神经及肾脏，均属孕期禁用药物；各种性激素、抗癌药、抗精神病药、麻醉药、抗甲状腺功能亢进药以及治疗糖尿病药、高血压和抗癫痫类药等，均可对胎儿的心血管、神经、造血、内分泌等多系统存在或多或少致畸危险、均应避免使用。有人说：孕期内尤其是头4个月最好不用任何药物。其实合理用药很重要，既要避免药物损害胎儿，也应避免拒绝使用适当药品的误区。因此，孕期的产前检查时，要把你的健康状况、曾用何药主动告诉医生，让医生来考虑你合理用药，只有这样才能确保母胎双方安全，待医院开出处方后，你就可以放心服用由妇产科医生开出的药物了。

胎膜早破是孕妇最常见的早产、流产性疾病，在治疗胎膜早破时，医生们会权衡延长孕期和产生严重母婴综合症的风险，凡孕龄＜37孕周的胎膜破裂称为胎膜早破，又称为早产(未足月)胎膜早破。根据文献报道，孕妇中有10％被诊断出患有胎膜早破问题，超过30％的怀孕妇女在各种医疗场所接受胎膜早破检测，胎膜早破导致了25％－35％的早产发生。胎膜早破的危险后果：感染、早产、胎儿异常、脐带下垂、胎盘早期剥离等；不能正确地诊断胎膜早破会导致不能实施恰当的产科治疗措施，目前，常用处理胎膜早破的方法包括： ▲ 卧床和骨盆支持——促进羊水的重新聚集并且避免感染

▲ 引产——减少感染的可能

▲ 宫缩抑制剂——在胎膜早破出现后采用预防性子宫硫酸镁来延长潜伏期.▲ 皮质类固醇——减轻呼吸窘迫症状

▲ 抗生素——延长孕期，减少绒毛膜羊膜炎，新生儿脓血症，产后子宫内膜炎，心室出血。

深蓝胰岛素样生长因子结合蛋白-1检测试剂盒（胶体金免疫层析法）临床通俗称为“胎膜早破检测试纸”，也有按宫颈成熟度称为“高磷酸化或低磷酸化胰岛素样生长因子结合蛋白”，本试剂盒也是美国FDA 批准的检测胎膜破裂的方法，由护士、助产护士以及医生使用。其灵敏度100%，特异性92%（84%阳性预测率和100%阴性预测率）；优于目前所有该项检查的其他方法。该项技术不需要扩阴镜或其他仪器设备；操作简便，结果判定准确。临床出现以下12大症状推荐使用本产品检测，若结果出现阳性应立即咨询临床医生，并进一步检查确诊：

1．预测分娩时间；据文献报道试验阳性后24h-48h内正常分娩；而试验阴性者24h-48h内均未有临产症状。孕妇可根据自测结果提前入院待产。

2．孕妇出现妇科感染

3．有习惯性流产或早产病史

4．妊娠周期异常情况监测及23-41周的常规监测，如孕期阴道分泌物突然增多，则必须立即检测。

5．妊高征、胎位异常、双胎妊娠等患者，由于宫腔压力增加易使胎膜早破

6．创伤和机械性刺激之后：创伤和机械性刺激主要分为医源性和非医源性两类。非医源性常见的为妊娠晚期的性交活动；医源性的主要包括多次羊膜腔穿刺，多次阴道检查和剥膜引产等。

7．先天性羊膜发育异常及遗传性羊膜过薄，由于胎膜的强度主要依靠羊膜，故先天性有缺陷者易发生胎膜早破。

8．宫颈松弛；随着孕周增长，松弛的宫颈可以无症状地扩张，使羊膜暴露于阴道菌群中导致局灶性羊膜绒毛膜炎，使羊膜拉力下降，导致胎膜早破。

9．宫腔压力增加易使胎膜早破，如羊水过多、双胎、巨大胎儿等。

10．母亲年龄较大，胎次过多，吸烟。

11．维生素C、微量元素锌及铜缺乏。

12．绒毛膜中泌乳素（prolactin）含量高，泌乳素的功能为调节羊水的渗透压、容量及电解质平衡，如含量过高，易导致胎膜早破。

深蓝胰岛素样生长因子结合蛋白-1检测试剂盒主要原材料全部采用进口优质产品，其中，配对的单克隆抗体、和硝酸纤维素膜均优选国际顶尖企业产品。通过实验比较, 胰岛素样生长因子结合蛋白-1检测试剂盒检出具有更高的灵敏度和特异性，临床医生推荐在孕检中长期监测使用，并建议孕妇可在家人帮助下，在家庭进行自测，如发现阳性，立即就医进一步确诊，以减少不必要的就诊，并及时发现处置意外情况，保护孕妇和胎儿安全。

白领自我介绍第7篇

名人的自我介绍第8篇

“姓贾, 名平凹, 无字无号, 娘呼‘平娃’, 理想于通顺, 我写‘平凹’, 正视于崎岖, 一字之改, 音同形异, 两代人心境可见也。生于1952年2月21日。孕胎期娘并未梦星月入怀, 生产时亦没有祥云罩屋。幼年外祖母从不讲甚神话, 少年更不得家庭艺术熏陶, 祖宗三代平民百姓, 我辈哪能显贵发达?原籍陕西丹凤, 实为深谷野洼;五谷都长而不丰, 山高水长却清秀。离家十年, 季季归里, 因无衣锦还乡之欲, 便没‘无颜见江东父老’之愧。先读书, 后务农, 又读书, 再弄文学;苦于心实, 不能仕途;拙于言辞, 难会经济;捉笔涂墨, 纯属滥竽充数。若问出版的那几本小书, 皆是速朽玩意儿, 哪敢在此列出名目呢?如此而已。”

“中学生, 副教授。博不精, 专不透。名虽扬, 实不够。高不成, 低不就。瘫趋左, 派曾右。面微圆, 皮欠厚。妻已亡, 并无后。丧犹新, 病照旧。六十六, 非不寿。八宝山, 渐相凑。计平生, 谥曰陋。身与名, 一齐臭。”启功的墓志铭。

“诺贝尔, 呱呱坠地之时, 小生命差点断送在仁慈的医生手中。主要美德:保持指甲干净, 从不累及他人。主要过失:终身不娶, 脾气不佳, 消化力差。唯一愿望:不要被人活埋。最大罪恶:不敬鬼神。重要事迹:无。”

学会“介绍”和“自我介绍” 第9篇

一､自我介绍

作自我介绍时要谦虚､大方､简要｡常用句式为:“My name is ...”或“I’m...”｡在介绍前可适当使用招呼

语或问候语｡例如:

Hi! My name is Gao Hui. 你好!我的名字叫高慧｡

Good morning! I’m a student. 早上好,我是一名学生｡

中国人一般不先作自我介绍,而是先问对方“您是……?”,好让对方作自我介绍｡而英美人则明了､直率,一般用“My name is...”或“I’m...”就可以了｡

二､介绍别人

介绍别人时,一般应先把男士介绍给女士,先把年幼者介绍给年长者,先把职位低的介绍给职位高的｡有主宾的场合,应介绍宾客｡常用句式为:“This is...”｡例如:

This is my teacher, Miss Gao. 这是我的老师,高小姐｡

This is my friend, Jim. 这是我的朋友,吉姆｡

中国人在介绍别人时,常用“他是……”或“他们是……”,而英美人在介绍别人时,不用“He /She is...”或 “They are...”｡

此外,在作自我介绍或被别人介绍后相互常用的客套话有“How do you do?(您好!)”､“Nice/ Glad to meet/ see you.(见到你很高兴｡)”等,回答时,一般是重复原句｡例如:

Li Lei: Hello. Wei Hua, this is Jim. Jim, this is Wei Hua.

Wei Hua: Hello, Jim! Nice to meet you.

白领自我介绍第10篇

在大都市的白领们，大多业余时间都喜欢和朋友小聚，卸下忙碌了一天的压力，和朋友去泡吧，唱K，看电影；酒吧或KTV的灯红酒绿之下，激起美眉们的活力与激情，开心的跳着，舞着，摇动着筛盅，让我们画一个活力四射的PARTY妆吧，闪烁迷离的眼眸，娇艳双唇，动感的秀发都将让你成为PARTY的焦点...一、课程目标

本课程适合在职白领及院校学生，旨在提高现代人的专业审美意识，使学员在短时间内了解和掌握化妆技巧的同时，能更准确的对个人的外在形象及内在气质进行包装。以适应个人日常生活、社交及工作的需要。

二、课程费用

本专业每次预约上课,课程时间10天/ ?课时 2000

三、每课平均2-4课时/每课时 ? 分钟。自备工具：吹风机、电卷棒、电夹板；自备材料：发胶、发夹、皮筋、梳子（尖尾梳、毛滚梳、排骨梳）

以下是本课程的内容详情介绍

课1 化妆概述及工具的选择和保养

A.了解化妆分类和审美标准

B.审美标准，审视认识自己脸型的优缺点，学会扬长避短，凸显自己美丽的一面

C.了解化妆品及工具的选择和保养

课2 基础护肤

A.了解皮肤的性质，皮肤分类及特点及不同皮肤的保养方法，不同季节护肤品的选用

B.了解护肤品的作用和分类，及各种问题皮肤护肤品的选择和推荐

C.妆前准备①修眉技巧：如何修理出适合自己的眉形②美目贴技巧：打造动人大眼睛的诀窍

课3 基础底妆用品

粉底的分类和选择，底妆工具大盘点，以及如何打造完美无瑕的水嫩肌肤

A.调色粉底：纠正发黄或发红，暗淡无光的肤色

B.液体粉底：水嫩肌肤的秘密武器

C.霜状粉底：无瑕完美肌肤的首选

D.固体粉饼：女士化妆包里的必备产品，补妆，和快速化妆的绝佳产品。

课4 漂亮眼影的选色攻略、打造迷人电眼的技巧

眼影色丰富多彩，色彩搭配也是千变万化，各有各的特点和效果，不同妆型。搭配出的眼影色效果也不同。生活中的眼妆眼影技巧(平涂法、层次法)，如何让自己的眼睛放大两倍，不是不可能的，我们通过不同眼线的塑造，以及睫毛的化妆和假睫毛的使用，让你变成电眼美眉。

课5 营造结构立体的魅力眼妆

亚洲人的肿眼泡和眼睑平坦使得很多女孩子看上去不够有精神，通过立体段落式眼影的描画，可以让亚洲女性的眼睛既有神又立体。

课6 烟熏妆时尚派对的最佳妆容

已流行数季的烟熏双眸，很适合在年轻人的聚会和派对中装扮，描画好精致的烟熏妆需要选用适合的工具和正确的方法，让我们耐心的学习一下关键提示吧。

课7 极致美唇和桃色美腮别样红

嘴唇是用来说话的，更是用来性感的！无论是唇膏还是唇彩，精致，完美的唇妆，可以让我们立即

神采飞扬。看过了各种时装发布会，我们会发现，富有立体感、凸凹优质的脸仍是当今世上的娇

宠，而东方女性大多面部平平，无法细致地勾勒出骨感的效果。腮红的使用，则可大大曾倩脸部的立体效果，使其看起来更接近世界的时尚潮流！

课8 OL清新裸妆及发型装扮技巧

裸妆，顾名思义，就是看上去仿佛没有化妆一样的妆容，明明没有丝毫着妆痕迹，却看起来比平日

精致了很多。裸妆近年来已经成为OL美眉们的首选妆容，裸妆令肌肤呈现出宛若天然的无、瑕美

感与高雅的气质，沉底颠覆厚重面具般的浓妆，成为时尚美眉们倍加宠爱的新潮妆容。

课9 风情万种的PARTY妆和造型技巧

活在大都市的白领们，大多业余时间都喜欢和朋友小聚，卸下忙碌了一天的压力，和朋友去泡吧，唱K，看电影。酒吧或KTV的灯红酒绿之下，激起美眉们的活力与激情，开心的跳着，舞着，摇

动着筛盅。让我们画一个活力四射的PARTY妆吧，闪烁迷离的眼眸，娇艳的双唇，动感的秀发都

将让你成为PARTY的焦点。

课10 名媛宴会晚装及发型技巧

在晚间举行的商务型宴会，往往会被要求“盛装”或者“正式晚装”出席，而且会伴有晚宴，自助

酒会及舞会等节目，丰富而奢华。晚间宴会的灯光容易使面色显得苍白，因此淡妆素抹将被扫地出

门，而闪光烁烁的妆容将与你装扮的一切华美元素为最佳拍档！

整体造型及基础色彩与服装搭配技巧，1.色彩的基础知识；2.服装款式和脸型，体型的关系；3.配

饰的选用技巧。

白领自我介绍第11篇

大家好！我是来自中（2）班的张丞笑，小名笑笑，爸爸妈妈说，给我取这个名字，是希望我每天都开心快乐，当和小朋友们高兴玩游戏时，我会用欢笑表达友谊；当哪个小朋友伤心哭泣时，我会用微笑告诉他要坚强；当老师、爸爸妈妈辛苦时，我会用甜美的笑容表示感谢！所以，我叫笑笑，请大家支持我！

阳光幼儿自我介绍——庄惜缘

【相亲自我介绍】相亲自我介绍第12篇

女生相亲自我介绍

我不算漂亮但看着也算舒服所以你呢也不用有多帅看着顺眼就行了

我个头不算高但穿高跟鞋也能挤进170的队伍所以你呢比我穿高跟鞋再高点就行了

我身材不算好但比例绝对标准所以你呢不用身材有多好比例标准就行了

我收入不高但养活自己没问题所以你呢如果哪天我不幸失业了能养活咱俩就行了

我学历不高但语言表达能力还行所以你呢学历不用太高我怕我有压力咱俩没有话题

我家庭成员简单但也人情味挺浓所以你呢有个兄弟姐妹就行了

我性格比较开朗但有点任性和小脾气所以你呢最好能包容我我喜欢笑而且笑点很低所以你呢最好有点幽默细胞

如果你爱穿紧身裤爱留长指甲爱留长发行为或者语言比较娘麻烦您绕行我要找的是纯爷们

如果你控制欲比较强脾气比较大生活态度比较消极也麻烦您绕行我不想跟你一起活的太累

希望我们细水长流也可以执子之手与子偕老

相亲自我介绍

相亲自我介绍怎么写

我今年二十岁~身高一米六八..我不知道这个身高怎麼样，但在国外不算高的，女生中吧，身材嘛..我自己觉得有点胖..但别人说还好，皮肤白皙，单眼皮，我在英国留学，英国人本来皮肤就很白，所以我也没觉得自己的肤色怎麼样。

我不喜欢外国人..太浮躁...而且性生活相当开放..当然这是欧美文化，咱不能说什麼，当然很幸运，我还是virgin..我对男生的要求其实不高...但宁缺毋滥嘛..父母是希望我找一个门当户对的，但....我学的专业是business还兼修一门考古学..我本人对考古学非常感兴趣....受我父亲的影响很大，我父亲是古玩收藏家，所以从小我就接受了很多这方面的知识..也可以说是书香门第了..还有就是这年头喜欢考古学的女生很少....所以很多男生都会认为我是一个很怪异的女生。

自我介绍的礼仪及注意事项第13篇

在下面场合, 有必要进行适当的自我介绍: (1) 应聘求职时。 (2) 应试求学时。 (3) 在社交场合, 与不相识者相处时。 (4) 在社交场合, 有不相识者表现出对自己感兴趣时。 (5) 在社交场合, 有不相识者要求自己作自我介绍时。 (6) 在公共聚会上, 与身边的陌生人组成交际圈时。 (7) 在公共聚会上, 打算加入陌生人组成的交际圈时。 (8) 交往对象因为健忘而记不清自己, 或担心这种情况可能出现时。 (9) 有求于人, 而对方对自己不甚了解, 或一无所知时。 (10) 拜访熟人遇到不相识者挡驾, 或是对方不在, 而需要请不相识者代为转告时。.. (1.1) 前往陌生单位, 进行业务联系时。.. (1.2) 在出差、旅行途中, 与他人不期而遇, 并且有必要与之建立临时接触时。.. (1.3) 因业务需要, 在公共场合进行业务推广时。.. (1.4) 初次利用大众传媒向社会公众进行自我推荐、自我宣传时。

自我介绍时应先向对方点头致意, 得到回应后再向对方介绍自己的姓名、身份、单位等。自我介绍的具体形式有以下几种:

1.应酬式。适用于某些公共场合和一般性的社交场合, 这种自我介绍最为简洁, 往往只包括姓名一项即可。

2.工作式。适用于工作场合, 它包括本人姓名、供职单位及其部门、职务或从事的具体工作等。

3.交流式。适用于社交活动中, 希望与交往对象进一步交流与沟通。它大体应包括介绍者的姓名、工作、籍贯、学历、兴趣及与交往对象的某些熟人的关系。

4.礼仪式。适用于讲座、报告、演出、庆典、仪式等一些正规而隆重的场合。包括姓名、单位、职务等, 同时还应加入一些适当的谦辞、敬辞。

5.问答式。适用于应试、应聘和公务交往。问答式的自我介绍, 应该是有问必答, 问什么就答什么。

自我介绍的注意事项:

1.注意时间。要抓住时机, 在适当的场合进行自我介绍, 对方有空闲, 而且情绪较好, 又有兴趣时, 这样就不会打扰对方。自我介绍时还要简洁, 尽可能地节省时间, 以半分钟左右为佳。为了节省时间, 作自我介绍时, 还可利用名片、介绍信加以辅助。

2.讲究态度。进行自我介绍, 态度一定要自然、友善、亲切、随和, 应落落大方, 彬彬有礼, 既不能唯唯诺诺, 又不能虚张声势。语气要自然, 语速要正常, 语音要清晰。

自我介绍有妙招第14篇

第一招：趣味拆解法

“抗战”时期，陈毅领军打仗，在一场抗日组织举办的欢迎大会上这样介绍自己：

我叫陈毅，耳东陈，毅力的毅。刚才司仪先生称我将军，实在不敢当，我现在还不是将军，当然，叫我将军也可以，我是受全国老百姓委托，去“将”日本鬼子的“军”，这一“将”，直到把他们“将死”为止！叫他们知道中国人民不是好欺侮的。

精彩解读

“耳东陈”是拆字法，“毅力的毅”是组词法，“将军”一解用的是“拆词组词”法，这段话既体现了军人的快人快语，又意味深长。

第二招：委婉含蓄法

明代，广西三江县有个读书人中了进士，还乡时，知县特地设宴祝贺，还邀请了进士的老师和乡绅等人陪同。席间，大家不停地向进士祝贺、劝酒，而他的老师却被冷落一旁。酒喝到高兴时，大家即兴赋诗，只听他的老师大声吟道：天下文章数三江，三江文章数敝乡。敝乡文章数进士，进士要我改文章。大家一听，这才知道他是进士的老师，立刻对他肃然起敬，另眼相看。

精彩解读

进士的老师在诗中用“顶真”的修辞手法，由远而近，抽丝剥茧，含蓄巧妙地表明了自己的身份。

第三招：欲扬先抑法

相声大师马三立这样介绍自己：

我叫马三立。我今年85岁，体重86斤。明年我86岁，体重85斤。我很瘦，但没有病。……在农村劳动那会儿，我肩不能担，手不能提。生产队长说：马三立，拉车不行，割麦也不行，挖沟更不行。要不，你到场上去，帮帮妇女们干点活儿，轰轰鸡什么的……惨啦，连个妇女也不如。也别说，有时候也有点儿用。生产队开个大会，人总到不齐。队长在喇叭上宣布：今晚开大会，会前由马三立说一段单口相声。立马，人就齐了。

同学们，你还知道哪些自我介绍的妙招，说出来和我们一起分享吧！

精彩解读

日语面试自我介绍+日语自我介绍第15篇

您好，我叫xx，今年23岁，来自xx，是xx大学应届毕业生，专业是国际经济与贸易

从进入大学开始，我就决心以后从事外贸工作。因此在四年的大学生活中，我非常认真的学习了专业知识，现在对外贸业务员的工作流程有比较清楚的认识。另外，我最大的优势是外语好，在校期间通过了国际日语2级和大学英语6级考试，可以在工作中熟练的使用日语和英语。我还注重理论和实践结合，曾经利用假期去从事过销售工作，锻炼了销售能力。在为人方面，我诚实善良、开朗自信，能够吃苦。在生活中，我尊敬他人，能够和别人友好相处。现在我唯一的不足就是应届毕业，还没有足够的工作经验。但我擅长学习新知识，并且对工作有高度责任感，能够全身心的为工作奉献。所以，希望您给我这个机会，我有充足的信心在很短的时间内胜任这份工作，成为公司未来发展的好帮手！我的介绍完了，谢谢

以下对应的日文版：

こんにちは。XXXと申します。今年は23さい。出身地はXXです。XX大学を卒业する予定でございます。専门は国际経済贸易です。大学に入学してから、今后、対外贸易関连の仕事に従事しようと决めました。

ですから、4年间に渡る大学の生活において、私は真面目に専门知识を勉强させていただきました。今、対外贸易を取り扱う従业员の仕事のプロセスをはっきり认识しました。

また、私の最大の优位としては、外国语がうまくしゃべれるということでございます。在籍中、国际日本语2级试験と大学英语6级テストに合格しましたので、仕事のなかで日本语と英语をうまく使うことが出来ると确信しております。

また、理论と実践を结びつけることを重视させていただきます。休暇を利用して、セールス関连の仕事をしましたので、贩売能力も向上させていただきました。

私は诚実で、心が优しく、性格が朗らかで、自信を持っております。苦し

さを耐（た）え忍（しの）べます。生活の中で、他人を尊敬し、周りの方々と

睦まじく付き合うことができます。

今、私の唯一の足りないところとして、今年卒业する新人ですから、十分

な勤务経験は身に着けてません。

でも、私は新しい知识を勉强することが得意で、仕事に対し、高度な责任

感を持っておりますので、仕事のために全力を尽くすことが保证できます。で

すから、是非ともこのチャンスをいただきたけますようよろしくお愿い申し上

げます。出来るだけ短い时间のうちにこの仕事に适任し、会社の今后の発展の

ための片腕になる十分の自信を持っております。

.面试当天需要注意的礼节及相关语句

1）一定要严格守时，比面试时间提前5～10分钟到达应聘公司。如果因遇到交

通堵塞等情况而无法及时赶到时，一定要尽快电话告知。进入公司，就要意识到

面试已经开始，要注意你的一切举止将会给他人留下印象。对接待小姐说明来意

时要注意礼节，行为大方得体。2）带到休息室时，需要向接待人员

表示感谢。进入休息室，要安静地等待。关掉手机电源，不与他人进行大声交谈。

如果需要等待的时间较长，可以浏览当天的报纸或准备的材料。不要利用等待的时间来做抽烟等事情。

3）当被叫到名字时，要清楚地应答，然后从容迈步去往面试考场。进入面试考

场前，先敲门两下，当听到「どうぞ」（请进）时，要回答「失礼します」，然

后推门进入。向面试官点头致意后，用双手转动门把轻轻地关门。来到座位旁边，报上姓名：「～というものです。よろしくお願いいたします」。当面试官说「ど

うぞ」后，你在回答「失礼します」后，方可入座。入座时，坐座位三分之二的部分，腰背挺直，身体稍向前倾。男生双腿平行放好，手自然放在腿上。女生双

腿并拢斜放，两手相搭放在大腿上。如果不需要从皮包中拿东西，那么可以将它

放在背后，也可以放在靠座椅右腿处。

4）面试期间，一直保持微笑的表情。回答问题时要沉着冷静、保持适当的语

速、不紧不慢。回答问题要紧扣提问内容，不用一句话来概括，也不长篇大论。

回答没有考虑过的问题，不能作沉思状，要边考虑边说，显示努力回答的诚意。

当不明白提问的意思或没听清时，要说「すみませんが、もう一度お願いします」。

5）面试结束时，需要起立，站到座椅右边。要说「ありがとうございました。

よろしくお願いします」以示感谢。行鞠躬礼后，离开座位，走到门口。

开门后，转过身向面试官说「失礼します」（告辞），行礼致意后走出考场，轻

轻关门。

6）面试结束，最好不要在公司逗留，直接离开公司。行走于公司内部时，遇到

迎面走来的人，可以点头致意，以示礼貌。

2.面试时的语言运用规则面试时必须对面试官使用敬语。要想在面试场

合准确使用敬语，就需要在平时熟悉敬语的使用规则，只有这样才能在面试时做

到运用自如。在此列举出部分非常容易出错的敬语，提醒广大求职者注意：

1）使用“です、ます”等礼貌体。

2）称呼方面：称呼对方公司时，用「御社」「貴社」,称呼自己时，用「私」，而不用「おれ、ぼく、あたし」 ,称呼自己的父母时，用「父、母」，而不用「お

父さん、お母さん」

3）避免使用较为随便的口语：「やっぱし」→「やはり」 ,「チョー～」→「非

常に～」「とても」「私的には」→「私は～だと思います」

4）注意不要将尊敬语和自谦语混同起来。如：「○○先生が申しました」→「○○

先生がおっしゃいました」

5）注意在随声应答时，要用「はい」，而不用「ええ」「うん」

6）注意以下常用词的敬语的用法：言うーー申しますするーーさせて

いただくもらうーーいただく

3．面试时高频出现的问题根据对多名毕业生面试经验的调查，现挑选出十大必选问题如下：

1）作自我介绍。（自己紹介をしてください）

2）为什么学日语？（どうして日本語を選考しているのですか）

3）说说你的优缺点。（あなたの長所と短所を教えてください）

4）对工作有什么设想？（あなたにとって仕事とは何ですか）

5）为什么选择我们公司？（どうしてわが社を志望したのですか）

6）如果加入我们公司，你想做些什么?（わが社に入ったら、何をしたいと思いますか）7）是否懂得解压？（ご自身のストレス解消法は？）

8）对薪水有怎样的期望？（給料はどのくらい希望されますか）

9）最快何时能开始工作？（いつ仕事が始められるのですか）

10）有什么需要向公司咨询的问题？（何か質問はありませんか）

拝启私は***と申します,専門は日本語です.有名な大学ではありませんが,大学四年の間に,いつもしっかり勉强していて,成績もよく,奨学金を取っただげでなく,大学英语も独学しています.二年ぐらいの勉強を通して, 日本语の読み书き能力は绝えずに上達してきました.いま,一级能力试験は合格しました。また,何とかして会話能力をアップしようと思っています.コンピューターといえば,私は大好きですから,日常的な操作は問題ないと思います,その関连試験にも合格済です.そして,私の性格が明るくて,人とが付き合いが好きなんです.负けん気の强い人で,好奇心が旺盛で,新しいことに挑戦することが好きです.わたしの趣味はピアノです, なぜかと言うと,それは苦労を恐れず,负けん気の强い性格が育てられるんですから。多くの社会実践活动に参加し,何をしてもちゃんと自信を持っています.そのうえ,クラスの一员としても学習委員としても, いつも仕事をよりよくしようとすることにしています。.あらゆるイベントを企画することもあります.ちょっとした社会経験を持ちますが、まだまだ浅いです.お忙しいところ,お邪魔いたしたしました.最后に,贵社のご繁栄をお祈り申し上げます.2011-03-29 来源：你我日语【大中小】评论：0 条收藏

1.做事认真，脚踏实地，坚持不懈，团队意识很强

訳文：

物事に対して真面目で着実に行う。努力を怠らなくて団体意識が強い。

2.热心，比较耐心，富于团队合作精神。有较强的学习能力，对新事物的接受能力较强，责任感强

訳文：

熱心で比較的に辛抱強く、チームワークという精神に富む。学習能力も新しい物事を受け入れる能力も高くて強い責任感がある。

3.本人积极进取、性格乐观、待人谦虚、做事认真负责、责任感强、具有团队精神。訳文：

積極的に自分を向上させ、性格は楽観的で、人に接するのは心から謙虚でいて、事に対するのは真剣に責任感を持ち、強い団体意識もある。

4.聪明机智，有自己的见解，上进心强，懂得抓住身边每一个机会

訳文：

頭がいいし、自分なりの見解がある。向上心は強くて、身の回りのすべての機会を捉えることができる。

5.责任心强、态度积极、性格开朗、自我分析改善能力较强、有一定的组织能力訳文：