空杯心态演讲稿范文第1篇

熙熙攘攘的人群，纷繁复杂的世界。一张张形色各异的面孔，演绎着种种不同的人生故事。故事中有欢歌笑语，有悲怆凄凉，有成功，有失败，有顺境，有逆境，有人走的很欢，有人走的很伤。

最近读了吴凡霖先生的《空杯心态》，颇有感触，让我又一次陷入对人生深深的思考。 每个人的一生都在不断地积累，过程中不乏成功与挫折。面对成功有的人沾沾自喜，固步自封;有些人不断超越，积极进取;面对挫折，有些人怨天尤人，一蹶不振;有些人敢于面对，勇于挑战。成功的淡定，挫折的冷静，使得他们不断地创造一个又一个人生的辉煌，不断产生奇迹。当面对人生不同的境遇时该如何面对?

吴先生的《空杯心态》给予我们一些很好的启示：

吴先生所说的“空杯心态”就是将心里的“杯子”倒空，将自己所重视，在乎的很多东西一起倒掉。只有将心倒空了，才会有外在的松手，才能拥有更大的成功，这是每一个想发展尤其想在职场发展的所必须拥有的心态，也是最需要的心态之一，然而，拥有这样的一种空杯心态，对于我们人生何尝不是积极地呢?人生是一场盛宴，绝对不只是一道好菜，只有不断“空杯”，倒空过去，打破束缚自己的条条框框，才能不断提升事业和人生的境界。

人的一生中不外乎遇到顺境和逆境，面对顺境时，有人敢于倒空，没有沉浸在过去成功的光环中，而是选择不断超越，迎接下一次，巅峰的到来。吴先生在他的著作中给予了我的很多鲜活的例子和启示，然而诸如此类的成功者何止这些?

邓亚萍是世界著名兵兵球运动员，在短短十几年内取得了18个世界冠军，这是一个无人可比的成绩。邓亚萍可以说无愧于一生了，可是她并没有躺在功劳簿上陶醉不起。她要向世人证明，她不仅是打兵兵球的世界冠军，同时也能做好其他事情。在另一个领域她也能创造出另一个辉煌，于是她又开始了一个更新的人生追求，既走上了一条艰难的求学之路。初上清华，她只有小学三年级的水平，面对如此巨大的挑战，她并没有退怯，而是以她的坚强，坚持，取得了同样令人喝彩的成绩，读完清华，留学英国，又取得了硕士，博士等学位。吴凡霖先生讲主动“空杯”的人必然会取得最大最快的发展，我想邓亚萍就是这样一个人吧。

史蒂夫乔布斯“苹果之父”生前在回忆他被苹果所雇的那段历史时说：“被苹果所雇是我所经历过得最棒的遭遇，成功的沉重感被再度从零开始的轻松感所取代。每件事情都不在那么确定，它释放了我，让我进入我人生中最有创造力的一个阶段”，从零开始，让自己从前的成就归零，这难道不是“空杯”吗?正因为有了这种“空杯心态”，乔布斯才能轻装上阵，从而创造出一个又一个辉煌，假想一下，如果乔布斯没有这种空杯心态，没有这种从零开始的勇气，不断超越的坚持，他很有可能像他自己所说的那样从此会像一个落魄的艺术家一样客居欧洲。

可现实中，很多时候我们会停留在过去的成功中，以过去的成功自傲，停滞不前，在遇到挫折时，总是依赖过去的成功，以往的经验应对新的事物，处理新的情况，听不见别人的意见，不能从挫折中去深刻检讨自己，从而导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入瓶颈，吴先生在书中写道：“不光是要我们空掉优秀，空掉骄傲，更要我们少一点计较，多一点付出，只有这样，才能，为自己将来的发展插上加速器，我很赞同一句话那就是“不经历挫折的成功不是真的成功”。

人之一生，不尽相同;有些人的人生充满太多的坎坷与艰辛，他们从开始就饱受艰辛和痛苦，有人向命运屈服，穷困潦倒，一事无成，终其一生，还不无感慨命中注定。可是，却有着另外一种人，对于痛苦他们会淡然的挥去，不断空杯，每次“空杯”以后就会觉得其实痛苦也不过如此，并不值得我们如此刻骨铭心。阴霾并不总笼罩着你，前面也有晴朗的天空，广阔的天地。

人的潜能是巨大的，美国学者詹姆斯曾研究发现，普通人只发挥了他蕴含潜能的十分之一，而“空杯”的好处恰恰是让自己能经受生命的巨大震动，逼自己反思和成长，去创新和改造。最后激发自己都无法想到的生命潜能，创造连自己都无法想象的生命奇迹。

英国女作家夏洛蒂勃朗特以她的长篇小说《简爱》著称于世。然而他的成功来的是多么不容易，可以说她的生命艰辛而又壮丽，像一朵傲放于风沙中的仙人掌花。

夏洛蒂勃朗特出生于一个穷牧师家庭，母亲不幸早逝，童年充满着艰苦和劳累。在成功之前经历数不清的挫折和打击。挫折和打击只会让弱者低头叹息。然而对于勇于挑战的人，挫折和打击只不过是浮云，不断挥去。夏洛蒂勃朗特就是一个勇于挑战，且不断“空杯”得人，经过不断努力，她终于创作出长篇小说《简爱》，受到世人瞩目。

空杯心态演讲稿范文第2篇

心态改变命运观后感

昨天参加了单位组织的培训内容之一，观看了刘余莉老师视频讲座《心态改变命运》，这是一堂引人哲思，发人深省的课程，它挖掘了我们日常生活中极容易犯的四种毛病，如傲慢、嗔怒、嫉妒和贪欲。

心态是我们真正的主人，它能使我们成功，也能使我们失败。同一件事由具有两种不同心态的人去做，其结果可能截然不同。心态决定人的命运，不要因为我们的消极心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，成功永远属于那些抱有积极心态并付诸行动的人。成功需要健康的心态，没有健康心态的成功早晚会出现漏洞，甚至会塌陷。为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云?为什么海伦凯勒在双目失明的情况下，心中依然有光明之梦?这都是健康心态所起的作用! 如果我们想改变自己的世界，改变自己的命运，那么首先应应该改变自己的心态。只要心态是正确的，我们的世界也会是光明的。

作为职场新人，我对傲慢这个毛病有更深的感触，我认为更应该引起我们高度的重视。

古人云：满招损，谦受益。傲慢无礼的人，谁也不喜欢，而大家都喜欢谦恭有礼的人。我们经常听到大人夸奖哪家孩子“人逢礼至”，哪家孩子眼睛长到头顶上，不讨人喜欢。

我们银行属于服务性行业，更应该有客户至上的服务理念，保持良好的心态，摒除傲慢无礼的态度，给客户留下谦恭有礼的印象。美国一家百货商店的人事经理曾经说过，她宁愿雇佣一个没上完小学但却有愉快笑容的女孩子，也不愿雇佣一个神情忧郁的哲学博士。诚然，对于我们刚刚走上社会的新人，最忌讳的就是眼高于顶，笑容僵硬，仿佛自己多么了不得一样。但是这样的态度会给客户留下不好接近的印象，会不利于我们工作的开展，影响公司的日常业绩。

其实，一个人参加工作以后，不管在哪个领域，从事什么样的工作，都会经历一段或长或短的做小事的“蘑菇”期。无论多么优秀的人才，在工作初期都有可能被派去做一些琐碎的小事。与其藐视自己的工作，抱怨命运之不公，不如充分利用现有的环境，磨练自己的意志，为未来做准备。在这种情况下，有一句重要

的忠告需要我们每个在日就职者铭记在心：与其昏昏噩噩浪费时间，不如从你经手的每一件琐事、每一件小事中得到成长。 这也是最重要的保持良好心态的法则。

作为普通人，在生活的日子里，很显然都在做一些小事，怕只怕小事也做不好，小事也做不到位。很多人，不屑于做具体的事，不屑于小事和细节，总盲目地相信“天将降大任于斯人也”。孰不知能把自己所在岗位的每一件小事做成功、做到位就很不简单了。

在工作中，没有任何一件事情，小到可以被抛弃;没有任何一个细节，细到应该被忽略。同样是做小事，不同的人会有不同的体会和成就。不屑于做小事的人做起事来十分消极，不过是在工作中混时间;而积极的人则会安心工作，把做小事作为锻炼自己、深入了解单位情况、加强业务知识、熟悉工作内容的机会，利用小事去多方面体会，增强自己的判断能力和思考能力。

现在的竞争，就是细节的竞争，。细节和小事往往能反映出你的专业水准。天下难事，必做于易;天下大事，必做于细。小事的成功看似偶然，实则孕育着必然。脚踏实地的耕耘者在平凡的工作中创造了机会，抓住了机会，实现了自己的梦想;而那些不愿俯视手中工作细节的人，在焦虑的等待机会中，度过了并不愉快的一生。最优秀的人是想方设法完成任务的人，最优秀的人是不达目的誓不罢休的人，最优秀的人是为了一个简单而坚定的想法，不断重复，最终使之成为现实的人。没有卑微的工作，只有看不起工作的人。

总之，工作中无小事。每一件事都值得我们用心去做，即使是最普通的事，也不应该敷衍应付或轻视懈怠，相反，应该付出你的热情和努力，多关注怎样把工作做得最好，全力以赴、尽职尽责地去完成。

我认为作为一个职场新人，最简单的一件事，就是我们应该首先学会微笑服务，把我们的热情活力传递给顾客。

一、发自内心的微笑

对于顾客来说，营业员硬挤出来的笑还不如不笑。有些商店提出“开发笑的资源”，强求营业员向顾客去笑，甚至鼓励或要求营业员回家对着镜子练笑，这都是不明智的做法。

微笑，是一种愉快的心情的反映，也是一种礼貌和涵养的表现。营业员并不

仅仅在柜台上展示微笑，在生活中处处都应有微笑，在工作岗位上只要把顾客当作自己的朋友，当作一个人来尊重他，你就会很自然地向他发出会心的微笑。因些，这种微笑不用靠行政命令强迫，而是作为一个有修养、有礼貌的人自觉自愿发出的。唯有这种笑，才是顾客需要的笑，也是最美的笑。 也唯有这样，才能与客户携手结伴，共同理财。

二、要排除烦恼

一位优秀的女营业员脸上总带着真诚的微笑。一次与人聊天，朋友问她：“你一天到晚地笑着，难道就没有不顺心的事吗?”她说：“世上谁没有烦恼?关键是不要也不应被烦恼所支配。到单位上班，我将烦恼留在家里;回到家里，我就把烦恼留在单位，这样，我就总能有个轻松愉快的心情。”

若是营业员们都能善于做这种“情绪过滤”，就不愁在服务岗位上没有晴朗的笑容了。

营业员遇到了不顺心的事，难免心情也会不愉快，这时再强求他对顾客满脸微笑，似乎是太不尽情理。可是服务工作的特殊性，又决定了营业员不能把自己的情绪发泄在顾客身上。所以营业员必须学会分解和淡化烦恼与不快，时时刻刻保持一种轻松的情绪，让欢乐永远伴随自己，把欢乐传递给顾客。

三、要有宽阔的胸怀

营业员要想保持愉快的情绪，心胸宽阔至关重要。接待过程中，难免会遇到出言不逊、胡搅蛮缠的顾客，营业员一定要谨记“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。有些顾客在选购商品时犹犹豫豫，花费了很多时间，但是到了包装或付款时，却频频催促营业员。遇到这种情况，营业员绝对不要不高兴或发脾气，应该这么想：“他一定很喜欢这种东西，所以才会花那么多时间去精心挑选，现在他一定急着把商品带回去给家人看，所以他才会催我”。在这种想法下，营业便会对顾客露出体谅的微笑。

总之，当你拥有宽阔的胸怀时，工作中就不会患得患失，接待顾客也不会斤斤计较，你就能永远保持一个良好的心境，微笑服务会变成一件轻而易举的事。

四、要与顾客有感情上的沟通

微笑服务，并不仅仅是一种表情的表示，更重要的是与顾客感情上的沟通。当你向顾客微笑时，要表达的意思是：“见到你我很高兴，愿意为您服务。”微笑

体现了这种良好的心境。

空杯心态演讲稿范文第3篇

有一个年轻人向苏格拉底请教一个问题：怎样才能获得成功?苏格拉底就把他带到一条小河边，年轻人觉得很奇怪，结果更奇怪的事情在后头，苏格拉底“扑通”一下就跳到河里去了。这个年轻人就想难道大师要教我游泳?这时苏格拉底向年轻人招招手，示意他下来，年轻人也稀里糊涂地下了水。

刚一下水，苏格拉底就把他的头摁到了水里，年轻人本能地挣扎出了水面，苏格拉底又一次把他的头摁到了水里，这次用的力气更大，年轻人拼命地挣扎，刚一露出水面，又被苏格拉底再一次死死地摁到了水里，这一次年轻人可顾不了那么多了，死命地挣扎出了水面后，就往岸上跑，跑上岸后，他打着哆嗦我对大师说：大师，大师，你要干什么?

苏格拉底理也不理这位年轻人就上了岸。当他转身远去的时候，年轻人感觉有些事情还没有明白，于是他就追上去对苏格拉底说：“大师，恕我愚昧，刚才你对我的那个动作我还没有悟过来，能否指点一二?”

苏格拉底看年轻人还挺虚心的，于是对年轻人说了一句很有哲理的话，他说：年轻人，如果你真的要想获得成功，你必须要有强烈的成功欲望，就象你有强烈的求生欲望一样。

成功起源于强烈的企盼，孕育于痛苦的挣扎，是寻找自我最终超越自我的一种结果，成功的人拥有相同的特质，他们都拥有强烈的成功欲望，也就是有想成就一番事业的心态。看看我们身边的人有多少人是成功的，其实挡住很多人前进步伐的不是贫穷或困苦的生活环境，而是内心对自己的怀疑，我们无法想象一个胸无大志的人会创造奇迹，我们也无法想象一个象李嘉诚、比尔盖茨、巴菲特一样的人会埋没在人海中，他们经历了一次又一次的失败，但因为他们有成功的欲望成就的心态，从不放弃努力!成功的欲望塑造了他们强烈的内动力，也造就了他们成功的人生。

成功是快乐的基础，但要做个有成就的人必须知道自己想成就什么，否则就象我们在航海中没有风向标。

有这样一个寓言：很久以前，有三只小鸟一起长大，等到羽翼丰满的时候，又一起从巢里飞出去，一起寻找成家立业的位置，他们飞过了很多高山河流和丛林，飞到一座小山上

一只小鸟落到一棵树上：这里真好真高，你们看有成群的鸡鸭牛羊，甚至大名鼎鼎的千里马都在羡慕地向我仰望呢，能够生活在这里我们应该很满足了，我的目标就在这里!它决定在这里停留不再飞走了。

另两只小鸟却失望的摇摇头说：你既然满足这个目标，就留在这里，我们还想到更高的地方去看看。

这两只小鸟继续飞行的旅程，他们的翅膀变得更强壮了，终于飞到了五彩斑斓的云彩里，其中一只陶醉了，情不自禁地引吭高歌起来，它沾沾自喜的说：“我不想飞了，这辈子能飞上云端，便是伟大的成就了，你不觉得已经十分了不起了吗?”

另一只很难过的说：“不!我坚信一定还有更高的境界，我要向更高的目标前进，遗憾的是，现在我只能独自去追求了。”

说完，它振翅翱翔，向着九霄，向着太阳，执着地飞去最后，落在树上的成了麻雀，留在云端的成了大雁，飞向太阳的成了雄鹰追求目标的不同，最终决定了三只小鸟不同的人生!写出自己一生想做的事，并经常拿出来看看，目标设定的关键是在纸上进行思考，并在眼前变得明确而具体，它激发你积极的情绪，赋予你旺盛的精力。

目标准使自己产生的积极性在两方面起到作用，它是努力的依据也是对自我的鞭策，它给了我们看得见的一个射击靶，随着这些目标的实现，我们会有成就感，随着时间的推移，思想和工作的方式也会随着改变。

确定目标，我们去选择什么样的方式去实现呢?我们今天的生活决定了三年前的选择，而我们三年以后的生活决定我们今天的选择：选择比努力重要，胆识比能力重要，情商比智商重要，成就比赚钱重要!

我是幸运的，因为我从不拒绝对新生事物的了解与认识;

我是幸运的，我的选择是明智的。

经验告诉我：计划可以修改，但不可以中断，一旦中断，就再也没有信心继续;时间可以延长，但不可以无限延长，失去了时间的紧迫感，目标就会离你越来越远。

空杯心态演讲稿范文第4篇

各位领导，各位同仁，大家好!

我今天演讲的题目是《如何保持积极乐观的职业心态》

一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响.于是他做了一个实验。

首先，他让十个人穿过一问黑暗的房子。在他的引导下，这十个人都成功地穿了过去。

然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏黄的灯光下，这些人看清了房内的一切，都惊出了一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼.水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小桥上走过去的。

心理学家问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这问房子呢?”没有人应答。过了很久，有两个胆大的站了出来。

其中一个小心翼翼地走了过去。速度比第一次慢了许多;另一个木桥，走到一半时，竟趴下了.再也不敢向前移动半步。心理学家又打开房内的另外九盏灯，灯光把房里照得如同白昼。这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。

“现在，有谁愿意通过这座小木桥呢?”心理学家问道。这次有八个人站了出来。

“你们为何不愿意呢?”心理学家问剩下的两个人“这张安全网牢固吗?”这两个人异口同声地问。很多时候.成功就像通过这座小木桥，失败的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是由于周围环境的威慑--面对险境。很多人早就失去了平衡的心态，慌了手脚，乱了方寸。

保持良好的心态才会在逆境中崛起.保持良好的心态才能取得成功，从古至今概莫能外。贝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼里贝多芬不过是一个又聋又疯的音乐痴。双耳失聪对于一个投身音乐事业的人来说已是一种致命的打击.他人的不理解与内心的孤寂更增添贝多芬内心的抑郁.可他没有被击倒.挣扎于痛苦的深渊中他爆发出内心所有的愤懑。我要扼住命运的咽喉人生总有坎坷.纵然前方荆棘铺路.也要时时燃起心中那盏不灭的心灵之灯指引我们走出心灵的困惑.充分发挥我们人类特有的主观能动性。让强烈的精神意识把我们从黑暗中解救出来，摒除外界的干扰.走向成功的殿堂。

心态决定命运.心态改变命运!

为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云?为什么海伦凯勒在双目失明的情况下。心中依然有光明之梦?这都是健康心态所起的作用!心态是我们真正的主人.它能使我们成功.也能使我们失败.同一件事由具有两种不同心态的人去做，其结果可能截然不同.心态改变人的命运.不要因为消极心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，成功永远属于那些抱有积极心态并付诸行动的人。如果你想改变自己的世界，改变自己的命运.那从现在开始改变自己的心态吧! 演讲稿二：乐观心态演讲稿

尊敬的评委、女士们、先生们：

下午好!今天我想谈一谈保持乐观的重要性。我们注意到，当在生活中遇到困难时，我们中的有些人选择逃避它们。但令人遗憾的是，这样的态度对你没有任何好处，因为如果你连面对它们的勇气都没有的话，你怎么去征服它们呢?因此，乐观起来吧，女士们、先生们，因为它会带给你信心，帮助你渡过难关。正如温斯顿丘吉尔所说，“乐观者在每次灾难中都看到机遇;悲观者在每次机遇中都看到灾难”。

女士们，先生们，困难是存在的，但如果你保持乐观，你就会意识到永远有希望在等着你，它会把你领向最终的成功。不管是历史上还是现实中，这样的乐观者总是不胜枚举。你看，托马斯爱迪生是乐观的，如果不是的话，他心中那希望的明灯就不能照亮整个世界;阿尔弗雷德诺贝尔是乐观的，如果不是的话，那炸药和享有很高声望的诺贝尔奖就不会诞生;兰斯阿姆斯特朗也是乐观的，如果不是的话，那癌症的病魔早已吞噬了他的生命，这个世界就会少了一位五届环法自行车赛冠军得主。

玫瑰花可能很美，也可能不美，这，仅仅取决于你的态度;而成功也如此，人生也如此。困难和阻碍的确存在，但是如果你很乐观的话，那它们就仅仅是我们通向胜利之冠的漫长道路上的小插曲;与其说它们是障碍，不如说它们是桥梁!此刻，我想以伟大的英国诗人雪莱的一句诗来作为我的结尾：“冬天来了，春天还会远吗?”谢谢! 演讲稿三：乐观心态演讲稿

亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是《生活学习需要乐观心态》。

初三的学习生活是紧张而丰富的，而初三生活的快乐与痛苦取决你自己的心态。

学习生活中，我们难免会遇到挫折、困难、甚至强烈的打击，此时拥有乐观的心态是至关重要的。

刘邦表面上不如项羽有出息，曾经26次被项羽打败，有时还被打得落荒而逃，连妻子孩子都顾不上。但是，他没有因此而失去信心，他承受了所有惨败造成的心理压力、焦虑、挫折感、内疚感，这恰恰证明了他拥有良好的心态。而项羽不然，一旦失败，则自尽而亡了，其实项羽并没输在武力上，而是输在心态上。

如何培养乐观的心态呢?

1、积极乐观的心态需要长期不懈的学习，它就像一种熟练的技艺，手到自然心到，很快就会成为习惯。

2、与你过去的失败经验彻底决裂，消除你脑海中那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。

3、找出自己一生中最想得到的东西，并且立即开始行动，努力追寻你的目标。

4、你要了解真正的挫折是什么?事实上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面对挫折时所抱持的悲观态度。

5、改掉你的坏习惯，持续一个月，你每天减少一项恶习，并于每周反省自己努力的成果。如果你需要别人的帮助，不要怕不好意思，你应积极向那些能给你帮助的人求助。

6、自怜会毁灭一个人的独立人格，你要相信，只有自己才是你唯一能够随时依靠的人。将你的全部思想用来做你想做的事情，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想。

7、找到适合你自己心理与生理的心活状态，不要羡慕他人，更不要浪费时间，要把握自己的一切。

有的人在生活中受到挫折，遇到不顺心的事，便摇摇头，说道：“人活着就是为了死。”于是，他绝望了，他眼前的一切都变的灰暗了，这，不是生活放弃了他，而是他以悲观的心态放弃了生活;

有的人在生活中跌倒了，便微笑的爬起来，笑吟：“长风破浪会有时，直挂云帆济苍海”于是，他对生活微笑，生活也会对他微笑，他以乐观的心态选择了生活，生活便接纳了他。

其实,生活总是美的,总是如诗画一般的,活的情趣是无限的,主要看人们用美得眼睛能去发现 老子笑眯眯的骑着一头黄牛,西出关塞,欣赏诗画人生,庄子乐于生活,幽默诙谐,陶令撒菊南山,“临清溪而赋诗”，李白豪游举国，而发出了“且放白鹿青崖间，须行即骑访名山”之叹，袁中郎辞官而游，长叹“人闲也如是，放觉景丽也如此。” 这些，都是生活给他们的，拥有一个乐观的心态才有真正的生活。

林语堂先生在《生活的艺术》中说，他所喜爱的便是听听窗外的小鸟的叫声，工厂发出的机械声云云，而我，现在所满足的，便是在一天的忙碌后，拿一本书，泡一杯茶或咖啡，静静的坐着，或看书，或欣赏夕阳晚霞，或看看静静的夜空，去安静的用心体会这诗画般的生活。这是一种多么乐观积极的心态!

陶令用诗，菊，南山编绘了他诗画般的人生，嵇康用酒，琴编织了他自己的人生，李白让诗，酒陪伴着自己，苏轼乐于明月，清风，金樽，柳永则喜爱佳人，词章，他们都找到了自己诗画样的人生，他们都体会了生活的情趣。