二十四节气之大雪范文第1篇
忽如一夜春风来，千树万树梨花开《白雪歌送武》
白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花《春雪》
雪似梅花，梅花似雪。似和不似都奇绝《踏莎行》
千峰笋石千株玉，万树松萝万朵银《南秦雪》
六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝《对雪》
地白风色寒，雪花大如手《嘲王历阳不肯饮酒》
燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台《北风行》
白雪纷纷何所似?撒盐空中差可拟《咏雪联句》
才见岭头云似盖，已惊岩下雪如尘《南秦雪》
二十四节气之大雪范文第2篇
1、长安有贫者，为瑞不宜多。罗隐《雪》
2、长安大雪天，鸟雀难相觅。张孜《雪诗》
3、草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。王维《观猎》
4、雪暗凋旗画，风多杂鼓声。杨炯《从军行》
5、数萼初含雪，孤标画本难。崔道融《梅花》
6、天山三丈雪，岂是远行时。李白《独不见》
7、飞雪带春风，裴**绕空。刘方平《春雪》
8、犹余雪霜态，未肯十分红。王十朋《红梅》
9、皑如山上雪，皎若云间月。卓文君《白头吟》
10、春雪满空来，触处似花开。赵嘏《喜张沨及第》
11、林表明霁色，城中增暮寒。祖咏《终南望馀雪》
12、望长城内外，惟余莽莽。毛泽东《沁园春雪》
13、似和不似都奇绝。吕本中《踏莎行雪似梅花》
14、雪向梅花枝上堆。吴淑姬《长相思令烟霏霏》
15、惜秦皇汉武，略输文采。毛泽东《沁园春雪》
16、巾发雪争出，镜颜朱早凋。王安石《壬辰寒食》
17、投宿骎骎征骑，飞雪满孤村。孔夷《南浦旅怀》
18、林下积来全似雪，岭头飞去半为云。律然《落梅》
19、不知近水花先发，疑是经冬雪未销。张谓《早梅》
20、岁暮阴阳催短景，天涯霜雪霁寒宵。杜甫《阁夜》
21、江寒水不流，鱼嚼梅花影。释敬安《题寒江钓雪图》
22、瀚海百重波，阴山千里雪。李世民《饮马长城窟行》
23、横笛闻声不见人，红旗直上天山雪。陈羽《从军行》
24、山雪河冰野萧瑟，青是烽烟白人骨。杜甫《悲青坂》
25、金带连环束战袍，马头冲雪度临洮。马戴《出塞词》
26、万里寒光生积雪，三边曙色动危旌。祖咏《望蓟门》
27、露凝霜重渐倾欹，宴赏才过小雪时。曹雪芹《残菊》
28、城雪初消荠菜生，角门深巷少人行。杨载《到京师》
29、造化可能偏有意。李清照《渔家傲雪里已知春信至》
30、檐流未滴梅花冻，一种清孤不等闲。郑燮《山中雪后》
31、百花头上开，冰雪寒中见。辛弃疾《生查子重叶梅》
32、花似雪，东风夜扫苏堤月。方以智《忆秦娥花似雪》
33、雪里已知春信至。李清照《渔家傲雪里已知春信至》
34、永丰柳，无人尽日飞花雪。张先《千秋岁数声鶗鴂》
35、惨惨柴门风雪夜，此时有子不如无。黄景仁《别老母》
36、背窗雪落炉烟直。李清照《菩萨蛮归鸿声断残云碧》
37、须晴日，看红装素裹，分外妖娆。毛泽东《沁园春雪》
38、已随江令夸琼树，又入卢家妒玉堂。李商隐《对雪二首》
39、秋容浅淡映重门，七节攒成雪满盆。曹雪芹《咏白海棠》
40、隔牖风惊竹，开门雪满山。王维《冬晚对雪忆胡居士家》
41、门外东风雪洒裾。苏轼《浣溪沙送梅庭老赴上党学官》
42、欲舞定随曹植马，有情应湿谢庄衣。李商隐《对雪二首》
43、送君九月交河北，雪里题诗泪满衣。岑参《送崔子还京》
44、跑沙跑雪独嘶，东望西望路迷。韦应物《调笑令胡马》
45、侵夜可能争桂魄，忍寒应欲试梅妆。李商隐《对雪二首》
46、雪月最相宜，梅雪都清绝。张孝祥《卜算子雪月最相宜》
47、欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。李白《行路难其一》
48、梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。卢梅坡《雪梅其一》
49、梅雪争春未肯降，骚人阁笔费评章。卢梅坡《雪梅其一》
50、日暮诗成天又雪，与梅并作十分春。卢梅坡《雪梅其二》
扩展：
形容大雪的唯美句子
1、只见天地之间白茫茫的一片，雪花纷纷扬扬的从天上飘落下来，四周像拉起了白色的帐篷，大地立刻变得银装素裹。我不禁想起一句诗“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”真美呀!
2、一团团、一簇簇的雪飞落下来，仿佛无数扯碎了的棉花球从天空翻滚而下。
3、雪，你外在的素雅与内在的高洁，无一不给人一种没的享受，无穷的回味和思索。啊雪!你像天使的翅膀一样洁白，像婴儿的心灵一样纯洁。你铺天盖地而来，无私地覆盖着万物;你悄无声息地走来，默默的孕育春天!你纯净，你无私!纯洁、纯净的雪花啊!我衷心的赞美你!我真想高声对全世界呐喊：“我爱你!冬雪!”
4、一早起来，北风呼啸，鹅毛般的雪花纷纷扬扬地飘落下来。团团雪花随风旋转着，像一个个身着白色薄纱裙的娇小姑娘在舞蹈。大雪下着，高耸的山峰像须发皆白的老神仙那么威严;树枝上堆满亮晶晶、毛茸茸的雪花，树皮上的皱纹也被填平了。可爱的小猫咪偷偷跑过来，在坦荡如砥的雪地上印下几朵小梅花
5、一条古老的石板小路，像条瘦弱的长虫，时而爬过重重起伏的丘陵，时而蜿蜒在绿水悠悠的河边。
6、雪似梅花，梅花似雪，似和不似都奇绝宋吕本中《踏莎行》
7、严冬的大雪别有一番情趣。鹅毛般的大雪漫天飞舞，像玉一样清，像银一样白，像烟一样轻，像柳絮一样柔，纷纷扬扬地从彤云密布的天空中向下飘洒。树木、房屋都是银装素裹，地上，积满了厚厚的白雪，把整个大地盖得严严实实。
8、冬天，虽然没有春天迷人的鸟语花香，没有夏天壮观的闪电雷鸣，没有秋天诱人的丰硕果实，但它也有献给大自然的含蓄的美。
9、禁园凝朔气，瑞雪掩晨曦。花明栖凤阁，珠散影娥池。上官仪《咏雪应诏》
10、在嘉雪的提议下，我们玩起了堆雪人的游戏。大家七手八脚地在地上滚了一个大雪球，安在雪堆上作雪人的脑袋。我用小铲子把雪堆修出雪人圆圆的大肚子，彩希则找来了几颗小石子放在上面作它的衣扣，萧莹做得可仔细了，她专注地用小手指勾出雪人笑吟吟的嘴巴，站在一旁的心如连忙从口袋里掏出两颗玻璃珠子作雪人的眼睛，我和嘉雪也不甘示落，在不远处找来了一棵不知是谁丢弃掉的红萝卜，就这样安在眼睛的下方的正中央。“好大的鼻子耶!”然后大家不约而同地大声呼叫着。经过我们的精心打扮，雪人儿已经变得有模有样了。最后我们把带来的的小桶扣在雪人的头上当帽子，把小铲子顺便插在它的身上，成了雪人长长的手臂。看着可爱的雪人挥手、微笑着站在那里，我们高兴地再次相拥在一起，“哈哈哈”地笑起来了。
11、雪中的景色壮丽无比，天地之间浑然一色，只能看见一片银色，好象整个世界都是用银子来装饰而成的。
12、白茫茫的天，白茫茫的地，白茫茫的雪花萧萧洒洒。然后面对这样银装素裹的世界，我心里不由升起几分愉悦，于是便怀着踏雪赏冬的心境，融入这洁白的世界。
13、外面静悄悄的，仿佛只有雪花在轻轻飘落，在上演着一场好戏，真像是一个粉妆玉砌的银色王国。马路上像铺上了一层厚厚的地毯，踩上去发出“咯吱咯吱”的声音，留下一串深深的脚印。冰雪覆盖的世界分外妖娆。
14、呼呼”，狂风呼啸，大树在狂风中摇晃，一条条树枝就像一条条狂舞的皮鞭在空中抽打着。
15、傍晚，冬爷爷送给我们一份珍贵的礼物雪。这些六角形的小东西们熙熙攘攘的落了下来。它，是那样的神秘莫测，它们一个个像轻纱一样轻，像丝绸一样柔，它们像仙女一样悄无声息的来到了人间。这千变万化的雪花神奇极了!有时像一片片花瓣缓缓下降;有时像一缕缕杨絮轻歌曼舞;有时则像一团团鸭绒你拥我挤的落下来。走出门时，雪越下越大，然后一片片雪花慢悠悠地飘落下来，好像是蝴蝶在空中翩翩起舞;渐渐地，雪下得更大了。纷纷扬扬，一片片，一团团，遮住了你的双眼，()趁你不注意的时候它又落入你的脸上，当你伸出手的时候要去接住它的时候，它却又从你的手心里溜走，就这样一直下着清晨，瞧呵，这雪如同魔术师一般顷刻间把房屋、树木都覆盖了一成粉妆玉砌的世界
16、初下雪时，往往雪片并不大，也不太密，如柳絮随风轻飘，然后随着风越吹越猛，雪越下越密，雪花也越来越大，像织成了一面白网，丈把远就什么也看不见了。
17、草枯鹰眼急，雪尽马蹄轻。(王维：《观猎》)
18、我生长北国，从来爱雪。少年喜诵的“为嫌诗少幽燕气，然后故向冰天跃马行”的诗句，至今记忆犹新。鲁迅对北地和江南的雪，作了精细入微的描写：“江南的雪，可是滋润美艳之至了，而朔方的雪花在纷飞之后，却永远如粉、如沙，他们决不粘连，撒在屋上、地上、枯草上”。不过我觉得这里写的北方的雪是冬雪。至于北方的春雪，我倒觉得颇有江南雪意呢!旧历正月初三那头一场春雪不就是这样吗?我住在高楼上，从窗上望出去，阳台栏栅上堆积着厚绒绒一层雪是那样湿润滋融，带来清新的春的消息。天晴气朗，从我这窗口，可一目望到苍翠的西山。而这一天，北京城一片洁白，一望无际、鳞次栉比的积雪的屋脊，黑白相间，构成一幅十分别致的画，好看极了。
19、雪依旧下这，屋顶上、树枝上、路上都以铺盖上厚厚的一层积雪。外面静悄悄的，仿佛只有雪花在轻轻飘落，在上演着一场好戏，真像是一个粉妆玉砌的银色王国。马路上像铺上了一层厚厚的地毯，踩上去发出“咯吱咯吱”的声音，留下一串深深的脚印。冰雪覆盖的世界分外妖娆。
20、日暮苍山远，天寒白屋贫。柴门闻犬吠，风雪夜归人。
21、雪悠悠地飘着，将天地渲染成白茫茫的一片。柳絮一般的雪，芦花一般的雪，轻烟一般的雪，流转，追逐，来时纤尘不染，落时点尘不惊。一朵朵六角小花，然后玲珑剔透，无一重样。粉雕玉琢，可是，哪一位艺术家能设计出如此精巧的纹路?哪一位雕刻着能雕出如此细致的工艺品?与其说是大自然的杰作，我宁愿相信是天宫里某位仙子的眼泪!
22、楼后面的松树更漂亮，每年冬天的松树最漂亮了，松树和雪花最适合，最漂亮。草坪，原来只是淡淡的绿色，下雪之后，由绿变白，并且，给小草坪铺了白地毯似地。下雪天，真好!
23、雪下起来了。多么美丽的雪花呀。在初冬刚来到的时候，雪花就及时地报告了冬天的来临。下课的时候，同学们跑到操场上，有的在欢呼，有的在跳跃，有的张开双手去接那飞舞的雪花。看哪，快看哪，雪把大地盖上了。天上，地上，到处是雪。白色的大地，白色的房屋，白色的树林。
24、吉老秤已经五十几岁，可是身体硬实得像一座石碑;从口外刚赶来的儿马蛋子，一噘子踢到他的胸脯上，就像被跳蚤弹了一下。他的手艺高超，远近驰名，然后却只能混个半饥不饱;用他的话说，一辈子没吃撑着过。他脾气暴，不娶家小，不信鬼神，只好喝烈酒闻鼻烟;喝醉了就睡觉，扯起鼾声像打雷，打起喷嚏像放炮。
25、黄昏的雪，深切切的，好象有千丝万缕的情绪似的，又像海水一般汹涌，能够淹没一切，还有一丝揭开藏头露尾般的裸露感。雪花形态万千、晶莹透亮，好象出征的战士，披着银色的盔甲，又像是一片片白色的战帆在远航
26、一看见雪，心情就格外兴奋，顾不上寒冷，只披了一件外套就跑出家门，便在花园见欢呼雀跃起来。抬头看着天空，看见雪花漫天飞舞，心也随之舞动。虽是隆冬，但它们为了给世界留下一份美丽，不顾寒冷，仍执着地飞舞。狂风阻挡不了它们的脚步，然后它们是冬的使者!无拘无束，与长空搏击，似乎它们才是冬日的主宰着。雪花悄悄地洒在地上，没过多久，就铺上了一层薄薄的雪。慢慢踏过雪地，生怕惊醒了它们。
27、雪下了一天一夜，停了。经过一天一夜的大雪，房屋被披上了洁白的素装，柳枝变成了银条。大雪把杨树的枝条打扮得像美丽的珊瑚，又像奇异的鹿角。麦地盖上了厚厚的棉被子。此时天连着地，地连着天，白雪茫茫，无边无际，整个大地都变成玉琢银雕的世界。小孩子们高兴极了，有的打雪仗，有的堆雪人，还有的滑雪橇。冻得手和脸红通通的，头上却冒着汗，然后欢笑着，嬉闹着。
28、雪花越来越密，在空中无休止地散落着。小区里弥漫着无数似花似蝶的六角精灵，它们无声无息地湿润了万物，用纤巧的魔棒将小区打扮一新，淘气的小精灵们无拘无束，欢快地、盈盈地在空中演绎着一场绝佳的舞蹈，也许是在天宫中呆久了的缘故吧，它们似乎把全身的能量都释放出来了，渲染了一切。偶尔有几片雪花调皮地在家家户户的不锈钢架子上跳高，不时发出一声声清脆的敲击声，“叮叮当当”，似乎在为空旷的小区营造一点轰轰烈烈，然而，那六角形的精致的雪花，却很快就融化成了水滴，依附在被雪水冲得干干净净的架子上，风儿悠悠地吹来，摇摇欲坠，但还是不肯善罢甘休。融化的雪水中，隐隐约约映出了一个清新的世界。
29、这天，大雪纷飞，我记得桔如在时，然后她最喜欢雪，她说雨能清洗世界，雪能纯洁世界。的确，农村的瑞雪是美丽的!当大雪纷纷扬扬，从铅灰色的天空，悄然无声向下洒流的时候，我和桔如就并肩站在门前，心境也像落雪一样静谧。我们几乎同时想到谢道韫的“未若柳絮因风起”的名句。尽管它已经成了万人称道的千古绝唱，我仍然感到比譬的牵强，柳絮怎么能跟鹅毛大雪相比?还不如用梨花喻雪来得确切。也许一切比喻都是蹩脚的，白银如雪是提高，然后雪花如银却是贬低
二十四节气之大雪范文第3篇
1、长安有贫者，为瑞不宜多。罗隐《雪》
2、长安大雪天，鸟雀难相觅。张孜《雪诗》
3、草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。王维《观猎》
4、雪暗凋旗画，风多杂鼓声。杨炯《从军行》
5、数萼初含雪，孤标画本难。崔道融《梅花》
6、天山三丈雪，岂是远行时。李白《独不见》
7、飞雪带春风，裴**绕空。刘方平《春雪》
8、犹余雪霜态，未肯十分红。王十朋《红梅》
9、皑如山上雪，皎若云间月。卓文君《白头吟》
10、春雪满空来，触处似花开。赵嘏《喜张沨及第》
11、林表明霁色，城中增暮寒。祖咏《终南望馀雪》
12、望长城内外，惟余莽莽。毛泽东《沁园春雪》
13、似和不似都奇绝。吕本中《踏莎行雪似梅花》
14、雪向梅花枝上堆。吴淑姬《长相思令烟霏霏》
15、惜秦皇汉武，略输文采。毛泽东《沁园春雪》
16、巾发雪争出，镜颜朱早凋。王安石《壬辰寒食》
17、投宿骎骎征骑，飞雪满孤村。孔夷《南浦旅怀》
18、林下积来全似雪，岭头飞去半为云。律然《落梅》
19、不知近水花先发，疑是经冬雪未销。张谓《早梅》
20、岁暮阴阳催短景，天涯霜雪霁寒宵。杜甫《阁夜》
21、江寒水不流，鱼嚼梅花影。释敬安《题寒江钓雪图》
22、瀚海百重波，阴山千里雪。李世民《饮马长城窟行》
23、横笛闻声不见人，红旗直上天山雪。陈羽《从军行》
24、山雪河冰野萧瑟，青是烽烟白人骨。杜甫《悲青坂》
25、金带连环束战袍，马头冲雪度临洮。马戴《出塞词》
26、万里寒光生积雪，三边曙色动危旌。祖咏《望蓟门》
27、露凝霜重渐倾欹，宴赏才过小雪时。曹雪芹《残菊》
28、城雪初消荠菜生，角门深巷少人行。杨载《到京师》
29、造化可能偏有意。李清照《渔家傲雪里已知春信至》
30、檐流未滴梅花冻，一种清孤不等闲。郑燮《山中雪后》
31、百花头上开，冰雪寒中见。辛弃疾《生查子重叶梅》
32、花似雪，东风夜扫苏堤月。方以智《忆秦娥花似雪》
33、雪里已知春信至。李清照《渔家傲雪里已知春信至》
34、永丰柳，无人尽日飞花雪。张先《千秋岁数声鶗鴂》
35、惨惨柴门风雪夜，此时有子不如无。黄景仁《别老母》
36、背窗雪落炉烟直。李清照《菩萨蛮归鸿声断残云碧》
37、须晴日，看红装素裹，分外妖娆。毛泽东《沁园春雪》
38、已随江令夸琼树，又入卢家妒玉堂。李商隐《对雪二首》
39、秋容浅淡映重门，七节攒成雪满盆。曹雪芹《咏白海棠》
40、隔牖风惊竹，开门雪满山。王维《冬晚对雪忆胡居士家》
41、门外东风雪洒裾。苏轼《浣溪沙送梅庭老赴上党学官》
42、欲舞定随曹植马，有情应湿谢庄衣。李商隐《对雪二首》
43、送君九月交河北，雪里题诗泪满衣。岑参《送崔子还京》
44、跑沙跑雪独嘶，东望西望路迷。韦应物《调笑令胡马》
45、侵夜可能争桂魄，忍寒应欲试梅妆。李商隐《对雪二首》
46、雪月最相宜，梅雪都清绝。张孝祥《卜算子雪月最相宜》
47、欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。李白《行路难其一》
48、梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。卢梅坡《雪梅其一》
49、梅雪争春未肯降，骚人阁笔费评章。卢梅坡《雪梅其一》
50、日暮诗成天又雪，与梅并作十分春。卢梅坡《雪梅其二》
扩展：
形容大雪的唯美句子
1、只见天地之间白茫茫的一片，雪花纷纷扬扬的从天上飘落下来，四周像拉起了白色的帐篷，大地立刻变得银装素裹。我不禁想起一句诗“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”真美呀!
2、一团团、一簇簇的雪飞落下来，仿佛无数扯碎了的棉花球从天空翻滚而下。
3、雪，你外在的素雅与内在的高洁，无一不给人一种没的享受，无穷的回味和思索。啊雪!你像天使的翅膀一样洁白，像婴儿的心灵一样纯洁。你铺天盖地而来，无私地覆盖着万物;你悄无声息地走来，默默的孕育春天!你纯净，你无私!纯洁、纯净的雪花啊!我衷心的赞美你!我真想高声对全世界呐喊：“我爱你!冬雪!”
4、一早起来，北风呼啸，鹅毛般的雪花纷纷扬扬地飘落下来。团团雪花随风旋转着，像一个个身着白色薄纱裙的娇小姑娘在舞蹈。大雪下着，高耸的山峰像须发皆白的老神仙那么威严;树枝上堆满亮晶晶、毛茸茸的雪花，树皮上的皱纹也被填平了。可爱的小猫咪偷偷跑过来，在坦荡如砥的雪地上印下几朵小梅花
5、一条古老的石板小路，像条瘦弱的长虫，时而爬过重重起伏的丘陵，时而蜿蜒在绿水悠悠的河边。
6、雪似梅花，梅花似雪，似和不似都奇绝宋吕本中《踏莎行》
7、严冬的大雪别有一番情趣。鹅毛般的大雪漫天飞舞，像玉一样清，像银一样白，像烟一样轻，像柳絮一样柔，纷纷扬扬地从彤云密布的天空中向下飘洒。树木、房屋都是银装素裹，地上，积满了厚厚的白雪，把整个大地盖得严严实实。
8、冬天，虽然没有春天迷人的鸟语花香，没有夏天壮观的闪电雷鸣，没有秋天诱人的丰硕果实，但它也有献给大自然的含蓄的美。
9、禁园凝朔气，瑞雪掩晨曦。花明栖凤阁，珠散影娥池。上官仪《咏雪应诏》
10、在嘉雪的提议下，我们玩起了堆雪人的游戏。大家七手八脚地在地上滚了一个大雪球，安在雪堆上作雪人的脑袋。我用小铲子把雪堆修出雪人圆圆的大肚子，彩希则找来了几颗小石子放在上面作它的衣扣，萧莹做得可仔细了，她专注地用小手指勾出雪人笑吟吟的嘴巴，站在一旁的心如连忙从口袋里掏出两颗玻璃珠子作雪人的眼睛，我和嘉雪也不甘示落，在不远处找来了一棵不知是谁丢弃掉的红萝卜，就这样安在眼睛的下方的正中央。“好大的鼻子耶!”然后大家不约而同地大声呼叫着。经过我们的精心打扮，雪人儿已经变得有模有样了。最后我们把带来的的小桶扣在雪人的头上当帽子，把小铲子顺便插在它的身上，成了雪人长长的手臂。看着可爱的雪人挥手、微笑着站在那里，我们高兴地再次相拥在一起，“哈哈哈”地笑起来了。
11、雪中的景色壮丽无比，天地之间浑然一色，只能看见一片银色，好象整个世界都是用银子来装饰而成的。
12、白茫茫的天，白茫茫的地，白茫茫的雪花萧萧洒洒。然后面对这样银装素裹的世界，我心里不由升起几分愉悦，于是便怀着踏雪赏冬的心境，融入这洁白的世界。
13、外面静悄悄的，仿佛只有雪花在轻轻飘落，在上演着一场好戏，真像是一个粉妆玉砌的银色王国。马路上像铺上了一层厚厚的地毯，踩上去发出“咯吱咯吱”的声音，留下一串深深的脚印。冰雪覆盖的世界分外妖娆。
14、呼呼”，狂风呼啸，大树在狂风中摇晃，一条条树枝就像一条条狂舞的皮鞭在空中抽打着。
15、傍晚，冬爷爷送给我们一份珍贵的礼物雪。这些六角形的小东西们熙熙攘攘的落了下来。它，是那样的神秘莫测，它们一个个像轻纱一样轻，像丝绸一样柔，它们像仙女一样悄无声息的来到了人间。这千变万化的雪花神奇极了!有时像一片片花瓣缓缓下降;有时像一缕缕杨絮轻歌曼舞;有时则像一团团鸭绒你拥我挤的落下来。走出门时，雪越下越大，然后一片片雪花慢悠悠地飘落下来，好像是蝴蝶在空中翩翩起舞;渐渐地，雪下得更大了。纷纷扬扬，一片片，一团团，遮住了你的双眼，()趁你不注意的时候它又落入你的脸上，当你伸出手的时候要去接住它的时候，它却又从你的手心里溜走，就这样一直下着清晨，瞧呵，这雪如同魔术师一般顷刻间把房屋、树木都覆盖了一成粉妆玉砌的世界
16、初下雪时，往往雪片并不大，也不太密，如柳絮随风轻飘，然后随着风越吹越猛，雪越下越密，雪花也越来越大，像织成了一面白网，丈把远就什么也看不见了。
17、草枯鹰眼急，雪尽马蹄轻。(王维：《观猎》)
18、我生长北国，从来爱雪。少年喜诵的“为嫌诗少幽燕气，然后故向冰天跃马行”的诗句，至今记忆犹新。鲁迅对北地和江南的雪，作了精细入微的描写：“江南的雪，可是滋润美艳之至了，而朔方的雪花在纷飞之后，却永远如粉、如沙，他们决不粘连，撒在屋上、地上、枯草上”。不过我觉得这里写的北方的雪是冬雪。至于北方的春雪，我倒觉得颇有江南雪意呢!旧历正月初三那头一场春雪不就是这样吗?我住在高楼上，从窗上望出去，阳台栏栅上堆积着厚绒绒一层雪是那样湿润滋融，带来清新的春的消息。天晴气朗，从我这窗口，可一目望到苍翠的西山。而这一天，北京城一片洁白，一望无际、鳞次栉比的积雪的屋脊，黑白相间，构成一幅十分别致的画，好看极了。
19、雪依旧下这，屋顶上、树枝上、路上都以铺盖上厚厚的一层积雪。外面静悄悄的，仿佛只有雪花在轻轻飘落，在上演着一场好戏，真像是一个粉妆玉砌的银色王国。马路上像铺上了一层厚厚的地毯，踩上去发出“咯吱咯吱”的声音，留下一串深深的脚印。冰雪覆盖的世界分外妖娆。
20、日暮苍山远，天寒白屋贫。柴门闻犬吠，风雪夜归人。
21、雪悠悠地飘着，将天地渲染成白茫茫的一片。柳絮一般的雪，芦花一般的雪，轻烟一般的雪，流转，追逐，来时纤尘不染，落时点尘不惊。一朵朵六角小花，然后玲珑剔透，无一重样。粉雕玉琢，可是，哪一位艺术家能设计出如此精巧的纹路?哪一位雕刻着能雕出如此细致的工艺品?与其说是大自然的杰作，我宁愿相信是天宫里某位仙子的眼泪!
22、楼后面的松树更漂亮，每年冬天的松树最漂亮了，松树和雪花最适合，最漂亮。草坪，原来只是淡淡的绿色，下雪之后，由绿变白，并且，给小草坪铺了白地毯似地。下雪天，真好!
23、雪下起来了。多么美丽的雪花呀。在初冬刚来到的时候，雪花就及时地报告了冬天的来临。下课的时候，同学们跑到操场上，有的在欢呼，有的在跳跃，有的张开双手去接那飞舞的雪花。看哪，快看哪，雪把大地盖上了。天上，地上，到处是雪。白色的大地，白色的房屋，白色的树林。
24、吉老秤已经五十几岁，可是身体硬实得像一座石碑;从口外刚赶来的儿马蛋子，一噘子踢到他的胸脯上，就像被跳蚤弹了一下。他的手艺高超，远近驰名，然后却只能混个半饥不饱;用他的话说，一辈子没吃撑着过。他脾气暴，不娶家小，不信鬼神，只好喝烈酒闻鼻烟;喝醉了就睡觉，扯起鼾声像打雷，打起喷嚏像放炮。
25、黄昏的雪，深切切的，好象有千丝万缕的情绪似的，又像海水一般汹涌，能够淹没一切，还有一丝揭开藏头露尾般的裸露感。雪花形态万千、晶莹透亮，好象出征的战士，披着银色的盔甲，又像是一片片白色的战帆在远航
26、一看见雪，心情就格外兴奋，顾不上寒冷，只披了一件外套就跑出家门，便在花园见欢呼雀跃起来。抬头看着天空，看见雪花漫天飞舞，心也随之舞动。虽是隆冬，但它们为了给世界留下一份美丽，不顾寒冷，仍执着地飞舞。狂风阻挡不了它们的脚步，然后它们是冬的使者!无拘无束，与长空搏击，似乎它们才是冬日的主宰着。雪花悄悄地洒在地上，没过多久，就铺上了一层薄薄的雪。慢慢踏过雪地，生怕惊醒了它们。
27、雪下了一天一夜，停了。经过一天一夜的大雪，房屋被披上了洁白的素装，柳枝变成了银条。大雪把杨树的枝条打扮得像美丽的珊瑚，又像奇异的鹿角。麦地盖上了厚厚的棉被子。此时天连着地，地连着天，白雪茫茫，无边无际，整个大地都变成玉琢银雕的世界。小孩子们高兴极了，有的打雪仗，有的堆雪人，还有的滑雪橇。冻得手和脸红通通的，头上却冒着汗，然后欢笑着，嬉闹着。
28、雪花越来越密，在空中无休止地散落着。小区里弥漫着无数似花似蝶的六角精灵，它们无声无息地湿润了万物，用纤巧的魔棒将小区打扮一新，淘气的小精灵们无拘无束，欢快地、盈盈地在空中演绎着一场绝佳的舞蹈，也许是在天宫中呆久了的缘故吧，它们似乎把全身的能量都释放出来了，渲染了一切。偶尔有几片雪花调皮地在家家户户的不锈钢架子上跳高，不时发出一声声清脆的敲击声，“叮叮当当”，似乎在为空旷的小区营造一点轰轰烈烈，然而，那六角形的精致的雪花，却很快就融化成了水滴，依附在被雪水冲得干干净净的架子上，风儿悠悠地吹来，摇摇欲坠，但还是不肯善罢甘休。融化的雪水中，隐隐约约映出了一个清新的世界。
29、这天，大雪纷飞，我记得桔如在时，然后她最喜欢雪，她说雨能清洗世界，雪能纯洁世界。的确，农村的瑞雪是美丽的!当大雪纷纷扬扬，从铅灰色的天空，悄然无声向下洒流的时候，我和桔如就并肩站在门前，心境也像落雪一样静谧。我们几乎同时想到谢道韫的“未若柳絮因风起”的名句。尽管它已经成了万人称道的千古绝唱，我仍然感到比譬的牵强，柳絮怎么能跟鹅毛大雪相比?还不如用梨花喻雪来得确切。也许一切比喻都是蹩脚的，白银如雪是提高，然后雪花如银却是贬低
二十四节气之大雪范文第4篇
大雪节气吃什么水果好
1、梨
梨有润喉生津、润肺止咳、养阴生津、滋养肠胃的功效，尤其适合冬季内热的人食用。对于咳嗽这种症状，不想吃药的话，最好的方法就是生吃梨了。生吃梨是可以治疗喉咙痒、干、痛、音哑等症状，同时对于便秘也会有效果的。梨子性微凉，有脾胃虚寒的人不宜生吃梨，而熟吃梨也更能起到清热止咳的效果，最好煮成梨水，并且要把梨肉也吃下去，以保证足够的营养摄入。
2、荸荠
荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大众喜爱的时令之品。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病，尤其适合饭后食用。
在清洗时，可以先将马蹄泡入温水中，泡约10-20分钟后换水，大力搓揉，这样反复淘洗数遍后即可洗净泥沙。但由于马蹄是水生植物，马蹄头部仍藏有部分细菌，不少人在洗净马蹄后喜欢用嘴啃着去皮，这样是很危险的，最好用刀子削皮，然后再食用更安全。
3、柑橘
大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，适合冬季食用。柑桔有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒等多种功效。常吃桔子不仅身体补充多种维生素和无机盐等营养具有健身、益体，促进生长发育的功效，而且还能健胃消食、燥湿除胀的功效。
4、葡萄柚
大雪节气，不少人忙于进补，这时容易变胖，葡萄柚可以满足你变瘦的欲望。葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C，且由于它的热量较低，所以常被用于减肥食谱中。此外，葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙，而柠檬酸有助于肉类的消化，避免人体摄取过多的脂肪。因为这样会使葡萄柚变得较不容易被消化吸收，同食也不利于减肥之用。吃葡萄柚减肥，最好的食用时间是晚上。在吃过晚饭半个小时后就可以吃点葡萄柚了。
5、甘蔗
冬季是很需要补水的季节，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。
甘蔗含多种微量元素，其中铁的含量特别多，素有“补血果”的美称，拥有滋补清热、通便解结的作用。作为清凉的补剂，它可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗汁还可缓解酒精中毒。甘蔗含糖量高，应控制食用量，睡前不宜吃。
大雪节气吃什么养生
羊肉
羊肉富含脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐和钙、磷、铁等营养成分。羊肉具有暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾、御寒祛湿的功效，历来就被作为冬季御寒和进补壮阳的佳品。
荸荠
荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大众喜爱的时令之品。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病，尤其适合饭后食用。
牛肉
牛肉性温味甘，含有丰富的维生素A、维生素B和蛋白质、脂肪、菸酸、无机盐等。从中医角度来看，牛肉具有补益脾胃、强筋骨的作用。
动物肝脏
胡萝卜动物肝脏、胡萝卜能使人体抗寒能力增加。这是因为寒冷气候能使人体维生素代谢发生明显变化，增加摄入维生素A和维生素C后，能使耐寒能力和对寒冷的适应力增强，并有助于保护血管。
莲藕
莲藕中含有膳食纤维、水分、维生素、微量元素、单宁等营养成分，食用后对身体有诸多补益作用，熟食具有很不错的温补作用，大雪节气时温度较低，吃一些莲藕排骨汤可以温暖身体、同时还有很好的养护作用。
芝麻
芝麻古时又别名胡麻，更因其节节开花的特性而为人所知。通常取食的即是其拔节开花后生成的种子，色泽有黑、白、黄、棕等诸般颜色，常见的不过黑白芝麻两种。其中白芝麻具有较高的含油量，故而榨油多半以此为用;黑芝麻则可入药，李时珍便说“服食以黑者为良”。芝麻味甘性平，古籍对其养生功效一直多有记载，如《神农本草经》载之“伤中虚赢，补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”，医药学家陶弘景则称“八谷之中，惟此为良，仙家作饭饵之，断谷长生”。如今芝麻仍然常被用在补血补虚、滋养发肤、延年益寿的药膳之中，可见其自有专长之处。
大白菜
大雪节气期间空气特别干燥，常吃大白菜能起到润肠、护肤养颜的效果。在冬天，白菜是餐桌上最必不可少的蔬菜，民间素有“冬日白菜美如笋”、“百菜不如白菜”的说法。冬季干燥寒冷的天气容易对皮肤造成伤害，而白菜富含维生素C和、维生素E和其它多种营养素，可以起到很好的美颜和保健功效。
大雪节气的风俗有哪些
喝红薯粥
随着大雪节气的到来，天气变得寒冷了起来，鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，这个时候可以在家里多喝一些红薯粥，红薯富含了大米以及面粉里缺少的赖氨酸，对人的身体非常有好处，可以提高人体的免疫力，减少你在寒冷的冬天感冒发烧的机会，同时红薯也是一种非常好的减肥食物，非常受一些女孩子的欢迎。
自制腌肉
腌肉是大雪节气习俗之一，在南京有句话是小雪腌菜大雪腌肉，所以当大雪节气到来的时候，每家都开始忙着腌肉了。人们将各种各样的肉类，按照自己的喜好，涂抹上各种调料，腌制成了许多既美味又非常容易保存的食物。但需要注意的是，虽然一些腊肉腊肠都非常美味，但是不能吃太多，否则会对人的身体有伤害。
观赏封河
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气的时候，天气非常的寒冷，河里的水全都被冻住了，形成了一层厚厚的冰，人们可以尽情地在冰面上玩耍。一些年轻人也可以尽情享受他们喜爱的户外活动，比如堆雪人、溜冰、滑雪等等。
捕获乌鱼
在台湾，大雪时节台湾也是捕获乌鱼的好时节。这个时候整个台湾西部沿海都可以捕获乌鱼，产量非常高。乌鱼是一种非常美味的食物，而且还含有丰富的营养物质，对人的身体非常有好处，每年大雪节气的时候，人们常用乌鱼来招待远方而来的客人。
二十四节气之大雪范文第5篇
十月朔风起，露水始凝冰
“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。”农历十月，作为节气点的立冬，是一个收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是一个寒风乍起的季节。有“十月朔”、“秦岁首”、“寒衣节”、“丰收节”等习俗活动。在北方，正是“水结冰，地始冻”的孟冬之月，在南方却是小阳春的天气。
拂晓朔风悲，蓬惊雁不飞
立冬为十月节，冬为终，万物收藏。立冬之日水始冰。五天后，地始冻，地冻为凝结，“蔼蔼野浮阳，晖晖水披冻”。
立冬要迎冬，祭以北郊，迎北方黑帝颛顼与辅佐他的水行之神玄冥。颛顼是五帝之一，号高阳氏，是水德之帝，其德专一而静正，冬才得以闭藏。玄冥是辅佐他的太阴水神，李白说，不周来风，玄冥掌雪，玄远而为幽寂。
立冬习俗
民间贺冬：亦称“拜冬”，民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，大家也会更换新衣庆贺往来。
酿黄酒：立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”，祈求福祉。
冬泳：黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地，立冬之日，冬泳爱好者们用冬泳这种方式迎接冬天的到来。无论在北方还是南方，冬泳都是不少人喜爱的一种锻炼身体的方法。
立冬饮食 北吃饺子南吃葱 铜锅羊肉好过冬
北方：立冬之日人们爱吃饺子。饺子是源于“交子之时”，立冬则是秋冬季节之交，故“交子”之时的饺子不能不吃;
南方：立冬时节人们爱吃些鸡鸭鱼肉，街头的“羊肉炉”“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座，许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡补充能量。
涮羊肉 在清代宫廷，立冬的规矩是吃涮羊肉，后来民间也热衷此道。铜锅炭火，汤底澄清，只需加入姜片、葱段等。
今天，小编给大家介绍一款立冬暖身营养菜：糖醋带鱼
带鱼：补益五脏，暖胃润肤，降低血压，胆固醇
今天换了一个帅锅锅(害羞ing~~)
做法：(1)洗净带鱼切断，姜蒜切开，料酒等腌制
(2)油煎带鱼捞出备用
(3)入油爆香葱姜倒入炸好的带鱼加水和调味料小火炖煮5钟，就可以装盘享用啦。
二十四节气之大雪范文第6篇
寒露节气的天气特点
气温降得快
气温降得快是寒露节气的一个特点。一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8℃、10℃已较常见。不过，风雨天气大多维持时间不长(华西地区除外)，受冷高压的控制，昼暖夜凉，白天往往秋高气爽。
平均气温分布差异大
10月份，我国平均气温分布的地域差别明显。在华南，平均温度大多数地区在22℃以上，海南更高，在25℃以上，还没有走出夏季;江淮、江南各地一般在15℃-20℃之间，东北南部、华北、黄淮在8-16℃之间，而此时西北的部分地区、东北中北部的平均温度已经到了8℃以下。青海省部分高原地区平均温度甚至在0℃以下了。
寒露气候特征
1、气温降得快更干燥
气温降得快是寒露节气的一个特点。一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8℃、10℃已较常见。不过，风雨天气大多维持时间不长(华西地区除外)，受冷高压的控制，昼暖夜凉，白天往往秋高气爽。天气也变得更加干燥。据了解，寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。此时大雁南飞，菊花渐黄，相比一个月之前的“白露”，此时气温更低，露水更多，且带寒意。
2、平均气温分布差异大
10月份，我国平均气温分布的地域差别明显。在华南，平均温度大多数地区在22℃以上，海南更高，在25℃以上，还没有走出夏季;江淮、江南各地一般在15℃-20℃之间，东北南部、华北、黄淮在8-16℃之间，而此时西北的部分地区、东北中北部的平均温度已经到了8℃以下。青海省部分高原地区平均温度甚至在0℃以下了。
3、冷空气频繁南下
从气候学上知，寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。天气常是昼暖夜凉，晴空万里，一派深秋景象。在正常年份，此时10℃的等温线，已南移到秦岭淮河一线，长城以北则普遍降到0℃以下，首都北京大部分年份，此时可见初霜。进入“寒露”后，北方冷空气的入侵频率和强度都会加大，气温降得快是“寒露”节气的一大特点，一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8℃到10℃是常见的事。
4、天气降水稀少、雷暴几乎消失
10月8日是二十四节气中的“寒露”，意味着一年中凉爽向寒冷的转折。随着寒露的到来，我国大部分地区将转凉，东北和西北地区已进入或即将进入冬季，随之雨水渐少。除全年飞雪的青藏高原外，东北和新疆北部地区一般已经开始飘雪了。
我国大陆上绝大部分地区雷暴已消失，只有云南、四川和贵州局部地区尚可听到雷声。华北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少，西北地区则只有几毫米到20多毫米。干旱少雨往往给冬小麦的适时播种带来困难，成为旱地小麦争取高产的主要限制因子之一。
寒露节气养生的十个小常识
1、足部保暖
常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。市民可每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。
脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，再加上脚的脂肪层很薄，保温性能差，容易受到冷刺激的影响。研究发现，脚与上呼吸道黏膜之间有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，就会引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，纤毛运动减弱，导致人体抵抗力下降。因此，足部保暖格外重要。
2、适时添衣
另外，寒露过后，天气寒冷，老人、儿童和身体体质较弱的市民要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”，秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各种慢性疾病者，则要注意防寒保暖，防止“冻”出病来。
换季穿衣服别换得太快，最好厚薄搭配，以保暖为主，“不穿单衣”也是寒露养生的重要一点。寒露时节，在起居上，更要合理安排。研究认为，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病能力增强。当环境气温降低后，人体上呼吸道的抗病能力就会下降，因此，为了及时预防感冒，要适时更衣。
同时，还应随时备好急救药品，防止因气温骤降而引发哮喘、中风、心肌梗死等突然疾病。
3、朝盐晚蜜
寒露是热与冷交替的秋季的开始。在秋天里，秋燥是让人烦恼的一件事。养生专家提出，对付秋燥的最佳饮食良方就是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
发现皮肤越来越干燥，不少人以为，只要多喝水，就可以补充水分啦。真相却是，光喝白开水，水分反而易流失。不过，如果在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，这种方法，与补充生理盐水是一个道理。
白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，还可以起到润肺、养肺的作用。因此，当秋天来临之际，最好“晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水”，以保身体健康!
4、早睡早起
寒露过后昼短夜长，自然界中的“阳气”开始收敛、沉降。此时便是人们保养阳气之时，因此，人们的起居时间也应当做相应调整。《素问四气调神大论》中就有“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”的论段，就是告诉人们秋季养生的道理。
专家说，早睡可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，因此秋季养生就要做到“早睡早起”。为避免血栓的形成，应该顺应节气，分时调养，确保健康。
5、灸脐养秋
如果因为脾胃寒凉而造成腹泻，你可以用艾灸的方式来解决这个问题，艾灸肚脐的方法多种多样，你可将燃烧的艾条直接悬在肚脐正上方1厘米左右，进行施灸，以有温热感为宜。每次灸半小时左右，每天进行1次，连灸10次为1疗程。一般来说，一年四季都可以使用此法，但以秋冬季效果最佳。
因体质虚弱而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等病，用此法进行防治，效果很好。隔姜灸也是现代人经常使用的一种艾灸方法。取一块姜，切厚片，在上面扎上几个眼儿，放在脐上，点燃艾炷，在姜片上进行雀啄灸(就像鸟啄食一样)，以感温热且舒适为宜。
6、养阴防燥
寒露后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。许多人会相继出现中医上所悦的“凉燥”症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。苏所长表示，寒露时节养生跟秋分不一样，寒露养生最主要的是预防“凉燥”，从养阴防燥、润肺益胃方面入手。
在饮食上少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。水果有梨、提子、荸荠、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等，以及豆类、菌类、海带、紫菜等。
早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等饣品。同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分。
7、适当养胃
秋天气温渐渐变凉，而胃肠道对于寒冷刺激非常敏感，如果防护不当就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病更加严重。因此，寒露以后的养生特别要注意养护好自己的胃部。首先要注意保暖，入秋以后要特别注意胃部保暖，适时增添衣服，夜间睡觉要注意盖好棉被。
另外消化道溃疡的发生、发展与情绪也有一定的关系，因此要注意情绪的健康，保持精神愉快和情绪稳定。
8、适量运动
在秋季的时候，要是我们可以坚持一个比较适宜的身体锻炼，不单单是可以给我们的身体上调养肺气，还可以给我们的身体上提高肺脏器官的功能，有利于增强自己身体上的组织器官带来的免疫功能受损，或者是自己的身体受到了一些外部的气候寒冷刺激时候，可以更好具有一定的抵御能力。
秋季是运动锻炼的大好时机，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，长期坚持可增强心肺功能。散步、爬山等都是很好的选择。但开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，会增加人体的疲惫感，反而不利于身体恢复。
秋天气候适宜，空气质量较佳，不妨多接近自然、多运动，吸收天地精华。伸展具有“运化作用”，能收敛心神，从呼吸带动的循环系统、肠胃消化到内分泌系统，一路顺畅，气血循环自然活络。
9、不要憋尿
专家介绍，寒露节气不少人为了防止口干，晚上睡觉前会喝不少水。但是这样一来，夜尿的频率就会增加。一些人即便是夜里或者凌晨感觉到了尿意，由于嫌起床较冷，常常下意识地憋尿继续睡，这其实是非常不健康的习惯。
尿液中含有毒素，如果长时间储存在体内，含有细菌的尿液不能及时排出，就易诱发膀胱炎。而高血压患者憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，引起脑出血或心肌梗死，严重的还会导致猝死。
10、扫除抑郁
秋季临床上抑郁状态的患者明显增多。专家指出，由于深秋气候渐冷，日照减少，风起叶落，常会勾起凄凉之感，使人们情绪不稳，易于伤感。因此，在深秋时节，人们需保持良好心态，宣泄积郁之情，因势利导，培养乐观豁达之心，这也是秋季养生保健不可忽略的一点。秋季预防抑郁症要尽量做到以下几点：
早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。不宜整日持续工作，除了中午外，早上10时，下午3时宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超过两小时，否则会导致慢性疲劳，日子一长，便容易患上秋季抑郁症。
吃过午饭，宜散步或逛逛街，松弛身心，晚上到公园跳跳集体舞等。扩大生活圈子，多交工作以外的朋友，培养兴趣爱好，舒缓工作上的压力。登山扩胸襟是抵抗秋季抑郁症最有趣的办法。中医早就认识到，登山是治疗秋季抑郁症之良方。我国历来的九九重阳登高的习惯就是给秋季抑郁症打一剂预防针。
