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一、防止老年人掉牙的方法有哪些1.茶水漱口每次饭后用茶水漱口,让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。2.叩齿咽津每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。3.保持口腔清洁要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。4.饮食护齿蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足,易患龋齿病。此外,饮食时要注意保护牙齿,如忌过多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蚀而破坏。5.按摩牙龈用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次 10 分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。6.正确咀嚼咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。7.用力咬合每次排尿时,满口牙齿用力咬合,每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿的功能。8.鼓肋漱口每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动,这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康。二、老人怎么应对掉牙方法1.有牙病要及时治疗。2.注意合理应用和锻炼牙齿。进食时要充分咀嚼,尽量多食富含纤维的食物,因为咀嚼能起到刺激唾液分泌,清洁牙齿和按摩牙龈,促进牙龈血液循环的作用。不要硬咬坚硬的东西,如酒瓶盖、核桃皮等。3.坚持早晚刷牙,饭后漱口。4.注意营养全面,多吃含有钙、磷和多种微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋葱、萝卜、虾皮、韭菜、鱼类等,少吃含糖且黏的食物,如软糖、糕点、饼干等。因为龋洞的形成主要是细菌利用糖的代谢产物——酸,使牙齿脱钙而成。5.平时选用含氟牙膏和多食含氟量较高的食物。以提高牙齿对龋病的防御能力。6.定时做口腔检查。一般半年至少一年检查一次,定期洗牙,不要随意拔牙。7.牙齿缺失后及时修补。如不修补不但降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,还会加快邻牙松动脱落。可根据具体情况,及时镶牙或做人工种植牙、烤瓷牙等。8.戒除不良习惯。如嗜烟、酗酒、经常用尖锐的硬东西剔牙等对牙齿有很大损害,应当尽快改变。三、老人掉牙后及时补的好处修复牙齿好处多其实,每一颗牙都有自己的位置,肩负着特殊的功能。牙齿缺失后,口腔的平衡会被打乱,若不及时修复,常会导致缺牙间隙附近的余留牙出现倾斜、移位,缺牙间隙逐渐缩小、对(面)颌牙伸长,局部咬合关系紊乱,咀嚼功能下降等,而食物嵌塞、龋病、牙周损伤等问题也会接踵而来。还有研究表明,有牙状态下咀嚼时的肌肉运动可以促进脑部活化程度,可减少老年痴呆症发生的几率。三种方式修复牙齿缺失据牙科医师陈述,牙齿缺失后,可采用活动假牙、固定假牙、种植牙三种方式修复。活动假牙一般可于拔牙后 1~3 个月进行,而固定修复可于拔牙后 2~3 个月进行。对患有糖尿病等全身系统性疾病的患者,拔牙创口的愈合期可能会较长,所以要请医生检查判断视具体情况而定。活动假牙分局部的和全口的,局部活动假牙是利用患者口内余留的牙齿为基牙,磨除极少量牙体组织,制作能自行摘戴的义齿,其费用低廉,便于清洁、修理和增补,但稳定性、舒适度和咀嚼效能远不如固定假牙。对已无牙根的情况下,可采用固定桥修复。固定桥是利用缺失牙两端的天然牙或牙根为“桥墩”基牙,在其上制作部分冠或全冠作为义齿的固位体,并与人工牙相连接成整体,借黏固剂将义齿黏固在基牙上。还有一种方法是种植牙。因在支持、功能、感觉、形态、使用效果等方面与真牙非常相似,被称为“仿...
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