老人冬季用空调的科学方法

冬天的寒冷，让我们每个人都深深的感受到了，这种气候对于体弱的老年朋友们是非常不利的，所以，大家纷纷打开空调来达到保暖的目的，那么，老人冬季用空调都有哪些事情需要注意和了解呢？一、冬天空调开多少度合适?1、温度范围冬季室内空调温度最好调到 16℃与 26℃之间，最佳温度是 20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。2、温度上限对于喜欢调高室温的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端 30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。同时，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度。3、节能模式据空调专家介绍，当空调制热时，空调温度每调低 2℃，空调就可以节电 10%以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在 20℃左右为宜。在使用空调时，编者提醒大家要注重健康，通常我们在开启空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开 2 个多小时就应该停下来，并开窗通气。二、冬天空调温度的注意事项1、使用空调首先要使人感觉舒适就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在 28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。一般情况下，冬天空调的最佳温度是 20℃，但是由于每个地区的室外温度不一样，大家可以根据自己的舒适度来调整空调的温度，但是不宜过高，过高最健康不利，而且会使空调超负荷工作，缩短空调的寿命。2、使用空调其次要有利于健康室内与室外的温差不能太大，一般在 5℃～10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病，如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。3、使用空调要考虑省电制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高。4、使用空调要注重健康开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开 2 个多小时就应该停下来，并开窗通气。因此，空调房间合理的温度是夏天应在 28℃～29℃。冬天应在 18℃～20℃。最后大厨艺小编提醒老年朋友们，想真正达到健康的目的，我们需要在生活中想一些方法提升自己的体质和抵抗力，这样我们才能面对寒冷而不会被各种疾病趁虚而入。